Makalah Mekanisme Pertahanan Diri
Untuk Memenuhi Tugas Tugas Mata Kuliah Keb. Harga Diri
DOSEN PENGAMPU: Ns. Diyan ul ulii !i"ayanti#S.Ke$#M.Ke$ !i"ayanti#S.Ke$#M.Ke$ Sri Pa%ma Sari#S.Ke$#MNS &ambang E%i !arsit'#S.Ke$#M.Kes !arsit'#S.Ke$#M.Kes
KE(OMPOK ): * Putu Krisna !i%ya !i%ya Nugraha Al2iah Tri Hastutik Utami D5i usli Desy 7ina5ati Siska El8ina Purba.P N'8i9ka Dety Aritantina Aritantina A%in%a Elmi
+,,-,-/0--)1 +,,-,-/0--341 +,,-,-/,---61 +,,-,-/,---31 +,,-,-/,---)1 +,,-,-/,---41 +,,-,-/,--1
PROGRAM STUDI S-1 ILMU KEPERAWATAN JURUSAN KEPERAWATAN AKULTAS KEDOKTERAN UNI!ERSITAS DIPONEGORO TA"UN #$1%
i
KATA PENGANTAR
Pu"i syukur kami $an"atkan keha%irat Tuhan ang Maha Esa karena atas kekuatan# kesem$atan %an hi%ayah yang Dia berikan# maka kami %a$at menyelesaikan makalah tentang mekanisme $ertahanan %iri ini te$at $a%a 5aktunya. Makalah ini %isusun untuk memenuhi tugas kel'm$'k %ari mata kuliah Kebutuhan Harga Diri. Ti%ak lu$a $ula kami mengu9a$kan terima kasih ke$a%a $ihak$ihak yang turut membantu menyelesaikan makalah ini# terutama $a%a semua %'sen yang mengam$u Mata Kuliah Kebutuhan Harga Diri. Dalam tulisan ini# kami menya%ari bah5a masih ter%a$at banyak kekurangan %an keti%aklengka$an. Dan kami menya%ari bah5a %alam $enulisan makalah ini masih "auh %ari kata sem$urna# karena kami masih %alam taha$ bela"ar. Untuk itu kami m'h'n saran %an masukannya. Dengan %itulisnya makalah ini %ihara$kan %a$at memberikan man2aat ke$a%a sia$a$un yang memba9anya.
Semarang# , OKt'ber ,-)
Penyusun
DATAR ISI
ii
KATA PENGANTAR........................................................................................ ii DAFTAR ISI.................................................................................................. iii BAB I........................................................................................................... 4 PENDAHULUAN............................................................................................ 4 A.
LATAR BELAKANG................................................................................. 4
B.
RUMUSAN MASALAH............................................................................. 5
C. TUJUAN................................................................................................. 5 BAB II.......................................................................................................... 6 PEMBAHASAN.............................................................................................. 6 A.
Pengertian Meani!"e Perta#anan Diri................................................6
B.
Meani!"e Perta#anan Diri.................................................................. 6
BAB III....................................................................................................... $% PENUTUP................................................................................................... $% A.
Ke!i"&'(an.........................................................................................
%$B.
Saran..................................................................................................
%$DAFTAR PUSTAKA...................................................................................... $)
iii
&A& I PENDA"ULUAN
A. LATAR BELAKANG Ke9emasan ber2ungsi sebagai tan%a a%anya bahaya yang akan ter"a%i# suatu an9aman terha%a$ eg' yang harus %ihin%ari atau %ila5an. Dalam hal ini eg' harus mengurangi k'n2lik antara kemauan *% %an Su$ereg'. K'n2lik ini akan selalu a%a %alam kehi%u$an manusia karena menurut ;reu%# insting akan selalu men9ari $emuasan se%angkan lingkungan s'sial %an m'ral membatasi $emuasan tersebut. Sehingga menurut ;reu% suatu $ertahanan akan selalu ber'$erasi se9ara luas %alam segi kehi%u$an manusia. (ayaknya semua $erilaku %im'ti8asi 'leh insting# begitu "uga semua $erilaku mem$unyai $ertahanan se9ara alami# %alam hal untuk mela5an ke9emasan. ;reu% membuat $'stulat tentang bebera$a mekanisme $ertahanan namun men9atat bah5a "arang sekali in%i8i%u menggunakan hanya satu $ertahanan sa"a. &iasanya in%i8i%u akan menggunakan bebera$a mekanisme $ertahanan $a%a satu saat yang bersamaan. A%a %ua karakteristik $enting %ari mekanisme $ertahanan. Pertama a%alah bah5a mereka meru$akan bentuk $en'lakan atau gangguan terha%a$ realitas. Ke%ua a%alah bah5a mekanisme $ertahanan berlangsung tan$a %isa%ari. Kita sebenarnya berb'h'ng $a%a %iri kita sen%iri namun ti%ak menya%ari telah berlaku %emikian. Tentu sa"a "ika kita mengetahui bah5a kita berb'h'ng maka mekanisme $ertahanan ti%ak akan e2ekti2.
$ergulatan yang %ahsyat %alam $erkembangannya ke arah ke%e5asaan. Dari mekanisme $ertahanan %iri berikut# %iantaranya %ikemukakan 'leh ;reu%# teta$i bebera$a yang lain meru$akan hasil $engembangan ahli $sik'analisis lainnya.
B. RUMUSAN MASALAH . A$a yang %imaksu% %engan mekanisme $ertahanan %iri ,. A$a sa"a yang termasuk "enis"enis $ertahanan %iri
C. TUJUAN . Mengetahui mekanisme $ertahanan %iri ,. Mengetahui "enis"enis mekanisme $ertahanan %iri.
5
&A& II PEM&A"ASAN
A.Pengertian Mekanisme Pertahanan Diri Mekanisme $ertahanan %iri $a%a manusia meru$akan sebuah sen"ata tersembunyi yang %imiliki# %an sia$ %igunakan "ika %iri terasa teran9am. Menurut te'ri $sik'analisa mekanisme $ertahanan %iri membantu in%i8i%u mengatasi ke9emasan %an men9egah terlukanya eg'. Mekanisme $ertahanan %iri ini ti%ak selalu negati2 %an $at'l'gis teta$i bisa sebagai salah satu 9ara $enyesuaian %iri untuk mengha%a$i suatu kenyataan. ;reu% menggunakan istilah mekanisme $ertahanan %iri +%e2en9e me9hanism1 untuk menun"ukkan $r'ses tak sa%ar yang melin%ungi si in%i8i%u %ari ke9emasan melalui $emutarbalikan kenyataan. Pa%a %asarnya strategistrategi ini ti%ak mengubah k'n%isi 'b"ekti2 bahaya %an hanya mengubah 9ara in%i8i%u mem$erse$si atau memikirkan masalah itu.
B. Mekanisme Pertahanan Diri &erikut ini bebera$a mekanisme $ertahanan %iri yang biasa ter"a%i %an %ilakukan 'leh sebagian besar in%i8i%u# terutama $ara rema"a yang se%ang mengalami $ergulatan yang %ahsyat %alam $erkembangannya ke arah ke%e5asaan. Dari mekanisme
6
$ertahanan %iri berikut# %iantaranya %ikemukakan 'leh ;reu%# teta$i bebera$a yang lain meru$akan hasil $engembangan ahli $sik'analisis lainnya. . 7e$resi 7e$resi a%alah melu$akan isi kesa%aran yang traumatis atau yang bisa membangkitkan ke9emasan? men%'r'ng kenyataan yang ti%ak %iterima ke$a%a keti%aksa%aran# atau men"a%i ti%ak menya%ari halhal yang menyakitkan. 7e$resi meru$akan salah satu k'nse$ ;reu% yang $aling $enting# yang men"a%i basis bagi banyak $ertahanan eg' lainnya %an bagi gangguang angguan neur'ti9. @'nt'h re$resi yang %ilakukan 'leh in%i8i%u antara lain: a. *n%i8i%u 9en%erung untuk ti%ak berlamalama untuk mengenali sesuatu yang ti%ak menyenangkan# %iban%ingkan %engan halhal yang menyenangkan. *n%i8i%u akan membuang mem'ri tentang hal ti%ak menyenangkan %ari 'taknya. b. &erusaha se%a$at mungkin untuk ti%ak melihat gambar %an mengingatinget ke"a%ian yang menyesakkan %a%a. 9. (ebih sering mengk'munikasikan berita baik %ari$a%a berita buruk. %. (ebih mu%ah mengingat halhal $'siti2 %ari$a%a yang negati2. e. (ebih sering menekankan $a%a ke"a%ian yang membahagiakan %an enggan menekankan yang ti%ak membahagiakan. ,. Su$resi Su$resi meru$akan suatu $r'ses $engen%alian %iri yang terangterangan %itu"ukan men"aga agar im$ulsim$uls %an %'r'ngan%'r'ngan yang a%a teta$ ter"aga +mungkin %engan 9ara menahan $erasaan itu se9ara $riba%i teta$i mengingkarinya se9ara umum1. *n%i8i%u se5aktu5aktu mengesam$ingkan ingataningatan yang menyakitkan agar %a$at menitik beratkan ke$a%a tugas# ia sa%ar akan $ikiran $ikiran yang %itin%as +su$resi1 teta$i umumnya ti%ak menya%ari akan %'r'ngan %'r'ngan atau ingatan yang %itekan +re$resi1 0. 7ea9ti'n ;'rmati'n +Pembentukan 7eaksi1 *n%i8i%u %ikatakan menga%akan $embentukan reaksi a%alah ketika %ia berusaha menyembunyikan m'ti2 %an $erasaan yang sesungguhnya +mungkin %engan 9ara re$resi atau su$resi1# %an menam$ilkan eks$resi 5a"ah yang berla5anan %engan yang sebetulnya. Dengan 9ara ini in%i8i%u tersebut %a$at menghin%arkan %iri %ari ke9emasan yang %isebabkan 'leh keharusan untuk mengha%a$i 9iri9iri $riba%i *
yang ti%ak menyenangkan. Keben9ian# misalnya tak "arang %ibuat samar %engan menam$ilkan sika$ %an tin%akan yang $enuh kasih sayang# atau %'r'ngan seksual yang besar %ibuat samar %engan sika$ s'k su9i# %an $ermusuhan %itutu$i %engan tin%ak kebaikan. @'nt'hnya se'rang ibu yang memiliki $erasaan men'lak terha%a$ anaknya# karena a%anya $erasaan ber%'sa# ia menam$ilkan $erasaan yang berla5anan yakni terlalu melin%unginya atau =terlalu men9intainya>. /. ;iksasi Dalam mengha%a$i kehi%u$annya in%i8i%u %iha%a$kan $a%a suatu situasi menekan yang membuatnya 2rustrasi %an mengalami ke9emasan# sehingga membuat in%i8i%u tersebut merasa ti%ak sanggu$ lagi untuk mengha%a$inya %an membuat $erkembangan n'rmalnya terhenti untuk sementara atau selamanya. Dengan kata lain# in%i8i%u men"a%i ter2iksasi $a%a satu taha$ $erkembangan karena taha$ berikutnya $enuh %engan ke9emasan. *n%i8i%u yang sangat tergantung %engan in%i8i%u lain meru$akan salah satu 9'nt'h $ertahan %iri %engan 2iksasi# ke9emasan menghalanginya untuk men"a%i man%iri. Pa%a rema"a %imana ter"a%i $erubahan yang %rastis seringkali %iha%a$kan untuk melakukan mekanisme ini. ). 7egresi 7egresi meru$akan res$'n yang umum bagi in%i8i%u bila bera%a %alam situasi 2rustrasi# seti%akti%aknya $a%a anakanak. *ni %a$at $ula ter"a%i bila in%i8i%u yang mengha%a$i tekanan kembali lagi ke$a%a met'%e $erilaku yang khas bagi in%i8i%u yang berusia lebih mu%a. *a memberikan res$'ns se$erti in%i8i%u %engan usia yang lebih mu%a +anak ke9il1. Misalnya anak yang baru mem$er'leh a%ik# akan mem$erlihatkan res$'ns meng'm$'l atau menghisa$ "em$'l tangannya# $a%ahal $erilaku %emikian su%ah lama ti%ak $ernah lagi %ilakukannya. 7egresi barangkali ter"a%i karena kelahiran a%iknnya %iangga$ sebagai sebagai krisis bagi %irinya sen%iri. Dengan regresi +mun%ur1 ini in%i8i%u %a$at lari %ari kea%aan yang ti%ak menyenangkan %an kembali lagi $a%a kea%aan sebelumnya yang %irasakannya $enuh %engan kasih sayang %an rasa aman# atau in%i8i%u menggunakan strategi regresi karena belum $ernah bela"ar res$'nsres$'ns yang lebih e2ekti2 terha%a$ $r'blem tersebut atau %ia se%ang men9'ba men9ari $erhatian +
6. Menarik Diri 7eaksi ini meru$akan res$'n yang umum %alam mengambil sika$. &ila in%i8i%u menarik %iri# %ia memilih untuk ti%ak mengambil tin%akan a$a$un. &iasanya res$'ns ini %isertai %engan %e$resi %an sika$ a$atis. . Mengelak &ila in%i8i%u merasa %ili$uti 'leh stres yang lama# kuat %an terus menerus# in%i8i%u 9en%erung untuk men9'ba mengelak. &isa sa"a se9ara 2isik mereka mengelak atau mereka akan menggunakan met'%e yang ti%ak langsung. 4. Denial +Menyangkal Kenyataan1 &ila in%i8i%u menyangkal kenyataan# maka %ia mengangga$ ti%ak a%a atau men'lak a%anya $engalaman yang ti%ak menyenangkan +sebenarnya mereka sa%ari se$enuhnya1 %engan maksu% untuk melin%ungi %irinya sen%iri. Penyangkalan kenyataan "uga mengan%ung unsur $eni$uan %iri. Ke9emasan atas kematian 'rang yang %i9intai misalnya# %imani2estasikan 'leh $enyangkalan terha%a$ 2akta kematian. Dalam $eristi5a$eristi5a trags se$erti $erang
atau
ben9anaben9ana
lainnya#
'rang'rang
sering
melakukan
$enyangkalan terha%a$ kenyataankenyataan yang menyakitkan untuk %iterima.
3. ;antasi Dengan ber2antasi $a%a a$a yang mungkin menim$a %irinya# in%i8i%u sering merasa men9a$ai tu"uan %an %a$at menghin%ari %irinya %ari $eristi5a$eristi5a yang ti%ak menyenangkan# yang %a$at menimbulkan ke9emasan %an yang mengakibatkan 2rustrasi. *n%i8i%u yang seringkali melamun terlalu banyak ka%angka%ang menemukan bah5a kreasi lamunannya itu lebih menarik %ari $a%a kenyataan yang sesungguhnya. Teta$i bila 2antasi ini %ilakukan se9ara $r'$'rsi'nal %an %alam $engen%alian kesa%araan yang baik# maka 2antasi terlihat men"a%i 9ara sehat untuk mengatasi stres# %engan begitu %engan ber2antasi tam$aknya men"a%i strategi yang 9uku$ membantu. -. 7asi'nalisasi 7asi'nalisasi sering %imaksu%kan sebagai usaha in%i8i%u untuk men9ari9ari alasan
yang
%a$at
%iterima
se9ara
s'sial
untuk
membenarkan
atau ,
menyembunyikan $erilakunya yang buruk. 7asi'nalisasi "uga mun9ul ketika in%i8i%u meni$u %irinya sen%iri %engan ber$ura$ura mengangga$ yang buruk a%alah baik# atau yang baik a%alah yang buruk. @'nt'h %ari mekanisme rasi'nalisasi misalkan# 'rang yang ti%ak mem$er'leh ke%u%ukan mengemukakan alasan# menga$a %ia begitu senang ti%ak mem$er'leh ke%u%ukan sesungguhnya yang %iinginkannya. Atau se'rang $emu%a yang %itinggalkan kekasihnya# guna menyembuhkan eg'nya yang terluka ia menghibur %iri bah5a si ga%is ti%ak berharga %an bah5a %irinya memang akan menen%angnya. . *ntelektualisasi A$abila in%i8i%u menggunakan teknik intelektualisasi# maka %ia mengha%a$i situasi yang seharusnya menimbulkan $erasaan yang amat menekan %engan 9ara analitik# intelektual %an se%ikit men"auh %ari $ers'alan. Dengan kata lain# bila in%i8i%u mengha%a$i situasi yang men"a%i masalah# maka situasi itu akan %i$ela"arinya atau merasa ingin tahu a$a tu"uan sebenarnya su$aya ti%ak terlalu terlibat %engan $ers'alan tersebut se9ara em'si'nal. Dengan intelektualisasi# manusia %a$at se%ikit mengurangi halhal yang $engaruhnya ti%ak menyenangkan bagi %irinya# %an memberikan kesem$atan $a%a %irinya untuk menin"au $ermasalah se9ara 'byekti2. ,. Pr'yeksi Pr'yeksi a%alah mengalamatkan $eristi5a$eristi5a tertentu yang ti%ak bisa %iterima 'leh eg' ke$a%a 'rang lain. Sese'rang melihat $a%a %iri 'rang lain hal hal yang ti%ak %isukai %an ia ti%ak bisa menerima a%anya halhal itu $a%a %iri sen%iri.
'lahraga sehingga %ia menemukan "alan bagi $engungka$an "alan agresi2nya# %an sebagai tambahan %ia bisa mem$er'leh imbalan a$abila ber$restasi %ibi%ang 'lahraga itu. /. Dis$la9ement Dis$la9ement a%alah mengarahkan energy ke$a%a 'b"ek atau 'rang lain a$abila 'b"ek asal atau 'rang yang sesungguhnya# ti%ak bisa %i"angkau. Se'rang anak yang ingin menen%ang 'rangtuanya %ialihkan ke$a%a a%iknya %engan menen%angnya atau membanting $intu.
$$
&A& III PENUTUP
A.Kesimp!an Mekanisme $ertahanan %iri a%alah runtutan 9ara9ara yang %igunakan untuk membatasi %iri# $enyesuaian %iri %an menghin%ari hal yang ti%ak %iinginkan 'leh suatu in%i8i%u terha%a$ ke"a%ian yang mengan9am %irinya. Ter%a$at bebera$a mekanisme yang %ilakukan %engan tu"uan untuk
meminimalkan
rasa ke9emasan $a%a %iri.
B. Saran Ketika sese'rang men%a$ati sebuah kea%aan yang menyebabkan ke9emasan# sebaiknya ia melakukan hal : . &er$ikir se9ara $'sti2 %alam menyika$i sebuah kea%aan ,. &er$ikir se9ara rasi'nal ketika ter"a%i ke"anggalan 0. &erla$ang %a%a +ikhlas1 %alam $enerimaan
%$ DATAR PUSTAKA
Psy9h'l'gymania. ,-,. Mekanismemekanisme $ertahanan %iri eg'. Diakses $a%a , Okt'ber ,-) %ari htt$:BB555.$sy9h'l'gymania.9'mB,-,B-,Bmekanismemekanisme $ertahanan%irieg'.html Maribela"arbk. ,-/. Mekanisme $ertahanan %iri manusia. Diakses $a%a , Okt'ber ,-) %ari htt$:BB555.maribela"arbk.5eb.i%B,-/BBmekanisme $ertahanan%irimanusia.html
$)
