abfutbol i www.abfutbol.es
9
Táctica Defensiva II
EL ENTRENAMIENTO DE LA TÁCTICA: TÁCTICA DEFENSIVA (II) i
4« m
ti
MllMOf
tí? tí ?
A# ru i(
#•»(<§
■ p * '* #.L | k
fl d M I Í I í m L 4 0
1*1 MMota
■■Maiinrt
huí i/o i/o rI(| mu
mi/
................................ ...................... ...................... ...................... ................... ....... P r e s i ó n d e f e n s i v a ......................
7
Ses iones ion es pa ra la me jora jor a de la presión pre sión colec co lectiv tiva a ................. .................
23
Sesione Ses ione s pa ra la me jora jor a de la pre sión colec co lectiv tiva a ................. .................
37
Ses S es io n es pa ra la m e jo ra de la re cu p e ra ci ón del b a ló n , mediante interceptaciones, anticipaciones y entradas...........
51
Ejercicios Ejercicios para me jorar la cap add ad de antic ipac ión........ ión........... ..... ..... ...
65
Se sio ne s d e e n tren tr en am ien ie n to pa ra la m e jora jo ra de un bloq bl oq ue compacto com pacto defensivo defens ivo y las ba sc ulad ul ad on es .......... .............. ........ ......... ......... ........ ........ ........ ....
81
Sesiones de d e entrenamiento para la mejora de las basculadone b asculadoness horizontales y verticales .......................................................
97
I IMM#
tÉ 0 ¡§ 0té>áMm («UN HV'ftt HV'ftt Mil1 Mil1' •Ul •Ul ’•
.
Sesiones Sesiones de entrenamiento para la mejora d e las co bertu be rturas ras .... ... .
111
Sesio Se sio nes de en tre nam na m ien to para par a m ejor ej or ar los rep lieg ues y las temporizadones .......................... j .............................................
123
Sesiones Sesion es de entren ent renam amien iento to sobre so bre el fuera de j u e g o ............
137
Sesiones de entrenam entr enam iento ient o para la mejora mej ora de la provoc pro voc adón adó n del fuera de juego jue go desde una defensa z o n a l............ l................ ........ ........ ........ ....... ... 151 Sesiones de entrena entr enamie miento nto para la mejora mej ora de la pro voc adó n del fuera de jue go desde una defensa z o n a l............ l................ ........ ........ ........ ....... ... 165
JÍJJUÍL¡4S|
JAVIER LÓPEZ LÓPEZ w
m
PRESIÓN DEFENSIVA
Introducción. Dos aspectos que deben ir Intimamente relacionados en la aplicación de cualquier modelo defensivo, son el mareaje zonal a través del cual dominamos los espacios del terreno de juego más adecuados en función de la posición del balón. Mediante el desplazamiento temporal de los defensores a los mismos para dificultar las acciones ofensivas del adversario, y la presión defensiva que trata de aprovechar el dominio y la reducción de los espacios para presionar al poseedor del balón, y a los atacantes atacantes que lo apoyan mediante media nte la aplicación de una elevada elevada Intensidad defensiva. Que limite el tiempo para la realización de sus accione! ofensivas y favorezca la recuperación del balón.
1. DEFINICIÓN. " Medio táctico colectivo realizado por el bloque defensor en un determinado espacio del terreno de juego tras la pérdida de la posesión del balón, con el fin de dificultar la progresión en el juego del adversario y favorecer la recuperación del balón. '
2. OB JETIV OS , A través de este objetivo el bloque defensor trata de dificultarle constantemente la realización las acciones ofensivas de los jugadores del equipo atacante reduciendo la capacidad crea tiva los mismos. A través de este objetivo el bloque defensor al presionar le reduce al equipo atacante el espado donde llevar a cabo sus acciones ofensivas y el tiempo para poder realizarlas, lo que dificulta la progresión en el juego ofensivo. El equipo defensor al realizar presencia sobre el poseedor del balón, marca a los adversarios que lo apoyan y reduce los espacios a lo largo y ancho del terreno de jue go. go . Facilita Facilita la recuperación del balón (por la gran densidad defensiva que se presenta) mediante la aplicación de entradas, anticipaciones e interceptaciones. Con Independencia del espado donde se aplica la presión defensiva, ésta favorece la transición ofensiva rápida ya sea por la recuperación del balón en zonas adelantadas por la proximidad de la portería adversarla, o por la recuperación del balón en zonas retrasadas por los espacios libres que deja el adversario al adelantarse.
Javier López
3. FORMA DE PRESIONAR. Para que el equipo defensor pueda desarrollar con eficacia la presión defensiva debe:
El primer paso tras la pérdida de la posesión del balón, debe ir encaminada a situar por detrás de la línea del mismo un elevado número de defensores que permita disponer ai menos de igualdad numérica con respecto al adversario en los espacios situados por delante del balón. Para organizarse aquellos jugadores que tras la pérdida del balón estén situados por delan te del mismo, mis mo, deben replegar reple gar rápidamen rápid amente te basculando en función de la posición del balón, para situarse aquellos que sean necesarios por detrás de la línea del balón. Los Jugadores situados por detrás del balón para organizarse, deben bascular en función de la posición del mismo y replegarán o no, en Unción del tiempo que necesiten los jugadores situados por delante del balón para replegar o si el adversario progresa o no en el juego. En aquellas situaciones en las que el equipo logra finalizar sus acciones ofensivas, este puede organizarse en un posidonamiento avanzado (campo contrario), Intermedio (espacios Intermedios) o retrasado (campo propio).
Una vez que los jugadores del equipo defensor logran organizarse deben: REALIZAR PRESENCIA SOBRE EL POSEEDOR DEL BALÓN. Uno o dos de los defensores más próximos al atacante hacia el que se dirige el balón, debe/n adelantarse tratando en primer lugar de anticiparse, evitando que este reciba el balón, de no conseguirlo y una vez que el atacante se haga con la posesión del balón, debe medíante entra 0 1 1 evitar un lanzamiento largo, tratar de arrebatarle el balón o hacérselo jugar de una manera precipitada. 1.a entrada, si se produce en la banda, debe orientarse hacia el centro para evitar la progresión del balón por la banda y si se produce en el centro, debe orientarse hacia la banda para alejar la progresión del balón de la propia portería.
MARCAJE PRÓXIMO DE LOS ATACANTES CERCANOS AL POSEEDOR DEL BALÓN. Loi defensores más próximos al balón deben realizar un mareaje muy cercano de los adversarios que invaden sus zonas con el objetivo de evitar que puedan recibir el balón mediante la aplicación de anticipaciones e interceptaciones.
Javier López Javier López hora de realizar la presión defensiva en el caso de balones que van hacia atrás ya sea despejes defensivos, pases o saque del rival hacia atrás... los jugadores defensores , para con eficacia en estas situaciones deben:
REDUCCIÓN DE ESPACIOS A LO ANCHO DEL CAMPO (BASCULACIONES). Los jugadores defensores (bloque defensor) deben bascular en función de la posición del balón para generar ventajas numéricas en los espacios próximos al mismo (favorecer las coberturas) manteniendo vigilancia sobre los espacios alejados del balón.
Los defensores más próximos al atacante hacia el que se dirige el balón deben aprovechar •I tiempo de desplazamiento del mismo para adelantarse y presionar rápidamente al nuevo receptor del balón con el objetivo de Impedir su remate o la realización de una acción ofensiva posterior. Los defensores más alejados (línea defensiva) al atacante que va a recibir el balón deben aprovechar el tiempo de desplazamiento del mismo para adelantarse rápidamente obligando • los jugadores situados por delante de la línea defensiva a presionar al al poseedor del balón y como consecuenda de ese adelantamiento obligar a los adversarios más avanzados a tener una gran concentración para evitar quedarse en fuera de juego, dificultando laparticipación estos en una 2a o 3a jugada. Deben orientar su salida (basculando) hacia la zona a la que M dirige el balón. Los jugadores de línea defensiva una vez que el atacante recibe el balón deben pararse y mirar: •SI el poseedor del balón está presionado mantienen su posición o aceleran la salida. •SI poseedor del balón no está presionado y hay atacantes a su espalda mantienen la posición (atacantes en fUera de juego). •SI hay atacantes que llegan de frente y desde posiciones más retrasadas [os defensores replegar para evitar ganen la espalda.
REDUCCIÓN DE ESPACIOS A LO LARGO DEL CAMPO. Los Jugadores de las líneas que se encuentran por detrás del balón (incluido el portero) deben reducir los espados entre las líneas para provocar una gran densidad defensiva que dificulte la progresión en el juego y favorezca la recuperación del balón.
El portero debe adelantar •u posición, manteniendo el equilibrio defensivo, vigilando lOl espacios situados por detrás de la línea defensiva cubriéndoles la espalda (función de cobertura).
D jugador n°8 pan hada atrás al n°6. Loa n°a 11/ 6 y 10 presionan rápidamente al n°6. Los n°§ 3,5,4 y 2 aa adelantan. N°1 adelanta au poeldón cubriendo al espalda a la linea defanal va. va.
4. DONDE PRESIONAR. u m —
• ■
m
m
■
1
0
6 ¡¡§ § ¡1 1
i m
¡i anmuuse
Los espacios defensivos en los que se puede realizar la presencia defensiva son: fin función del posidonamiento de la predefensiva puede realizarse en campo (posidón avanzada), buscar recuperación rápida del balón en espacios Inter(posición intermedia), o en campo propio (posidón retrasada) buscar recuperalenta del balón. •Un función de la posidón del balón la pre sión defensiva puede realizarse en las ban-
das, para ello el equipo defensor debe cerrarse al centro disminuyendo las distancias laterales entre los componentes de una misma línea dejando libres en un principio las bandas para obligar al adversarlo a circular el balón por las zonas laterales y entonces es cuando se les presiona. Es una buena opdón ya que el poseedor del balón tiene a un lado la línea de banda por donde no puede salir, tiene un menor número de líneas de pase y dispone de un menor campo visual.
Javier López También puede realizarse en el centro, para ello el equipo defensor debe abrirse aumen tando las distancias laterales entr e los com ponentes de una misma línea para ocupar en un principio los espacios próximos a las bandas dejando un poco libre las zonas centrales para obligar al adversario a circular el balón hacia el centro y entonces es cuando se les presiona.
Es una buena opción ya que los adversarlos que apoyan al poseedor del balón estén de espaldas a la portería adversarla con un limitado campo visual, lo cual facilitará la anticipación y en caso de la recuperación del balón la transición defensaataque puede ser más rápida y peligrosa.
Javier López También puede realizarse en el centro, para ello el equipo defensor debe abrirse aumen tando las distancias laterales entr e los com ponentes de una misma línea para ocupar en un principio los espacios próximos a las bandas dejando un poco libre las zonas centrales para obligar al adversario a circular el balón hacia el centro y entonces es cuando se les presiona.
A la hora de asignar los espados a defender (bandas c centro) en donde aplicar aplicar la la presión defensiva dependerá básicamente de las características defensivas de nuestros jugadores jugad ores.. SI disponemos dispon emos de jugado jug adores res en las parcelas centrales de cada línea (medios centros y. centrales) con un buen sentido de la anticipación y de la recuperadón del balón debemos presionar en el centro si no es asi debemos presionar en las bandas. A la hora de determinar en donde realizar la presión defensiva en el caso de los balones que van hacia atrás tras despejes defensivos, pase hacia atrás... debemos asignar como zona obligada al último cuarto del campo y como opcional pero también más arriesgada el penúltimo cuarto del campo.
Es una buena opción ya que los adversarlos que apoyan al poseedor del balón estén de espaldas a la portería adversarla con un limitado campo visual, lo cual facilitará la anticipación y en caso de la recuperación del balón la transición defensaataque puede ser más rápida y peligrosa.
Debemos limitar su aplicación en el caso de que el balón se dirija hacia atrás desde una zona central a una lateral, ya que existe una mayor dificultad en este tipo de situaciones para presionar de una manera óptima al receptor del balón.
5. CU AN DO PRESIONAR. PRESIONAR. En función de nuestra acción ofensiva anterior la presión defensiva puede realizarse tras una acción ofensiva •n la que se logra finalizar o tras la pérdida del balón durante el desarrollo de la acdón ofensiva. Una vez organizado el equipo defensor puede presionar cuando: El balón va por el aíre (cambio de orientación) o por •I suelo hacia delante o en sentido lateral. Se realiza en aquellas s ituad itu adon ones es en las que q ue el equipo difensor aprovecha el tiempo de desplazamiento del balón entre dos atacantes para adelantarse e iniciar la presión defensiva.
I!
v
BES BE S
l l N N > | p | j 1 ¡§
Bl n°4 realiza un cambio de orientación al n°3. El equipo defensor aprovecha el tiempo de desplazamiento clnl balón entre n°4 y n°3 para adelantarse e inidar la £ prisión defensiva. Se considera que el juga ju ga do r que va a recluir el balón va a tener problemas para su control, lo ha controlado mal o tras su con trol está parado dudando dud ando que acción realizar posteriormente.
que el poseedor del balón ante la dificultad de progresar decide conducir o pasar hacia atrás a una distancia (2° oeso) a la la que pueda Ir a presionarse.
•II balón va hada atrás (pase, conducción, laques de bandas, libres directos, despejes dafansivos). realiza en aquellas situadones en las
También en aquellas situaciones en las que los defensores realizan un despeje defensivo en dirección a la portería adversaria o el , adversario adversario inida un saque saque (banda, (ban da, tiro libre, libre, esquina) hada atrás.
II n°8 pasa hacia atrás al n°6. El equipo lifensor se adelanta y presiona.
El n°2 saca hacia atrás al n°3. El equipo defensor se adelanta para presionar.
Javier López
•El poseedor del balón está de espaldas a la portería adversaria. Se realiza en aquellas situaciones en las que el poseedor del balón está de espaldas a la portería adversaria, situación que se aprovecha dado su limitado campo visual para iniciar la presión defensiva evitando que el adversario pueda girarse.
PRESIÓN DEFENSIVA Entrenamiento táctico integrado
J U EG E G O N° 1 /
O B JE T IV O : Organizarse Organizarse tras tras Analizar Analizar o tras tras la pérdipérdida del balón. W Medios técnlcoftácticos: Repliegues. Medio condicional: Potencia aeróbica. Duración: Duración: 5 'x 2 rep. rep. Micro Micro .pausa: .pausa: 2 '. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, voluntad, agresividada: 40m. x 30m. Material necesariN Pivote, peto, 2 porterías móviles, balones. N° de jugadores: 8 (3:3 + 2 porteros). DESCRIPCIÓN Y Juego 4:4. Cada equipo ataca y defiende una portería normal. Se dlvNnHl campo en cuatro tonas. El equipo atacante intente progresar en el juego teniendo que dar diez pasesseguidos para poder Analizar tiran en la portería adversaria. adver saria. Siemp Sie mpre re que pierda la posesión del balón durante el desarrollo del juego ofensivo en una zona debe replegar y organizarse rápidamente en la zona, Inmediatamente inferior. Ejemplo: Si pierde el balón en la zona A debe replegar y organizarse en ia B, y así sucesivamente (a excepción de la zona D) y en la misma deben iniciar la presión para tratar de recuperar la posesión e iniciar acciones ofensivas.
JUEGO N° 2 Organizarse tras la pérdida de la del balón. técnicotác técnic otác ticos: ticos : Repliegues. condicional: Potencia aeróblca. 8 'x 2. Micr Micro o pausa pausa:: 3 '. psicológicos: Atención, concentración, volu ntad, ntad , agresividad agres ividad.. Dimensiones: 60m. x 35m. necesario: Pivote, petos, 2 porterías balones. Número de de jugadores: 14 (6:6 + 2 porteros) porteros).. 7:7. Cada equipo ataca y defiende de portería normal y juega con su sistema 1 33. Se divide el campo en cuatro zonas. El atacante intenta progresar en el juego que dar diez pases seguidos para finalizar tirando en la portería adversaria que pierda la posesión del balón durante el desarrollo del juego ofensivo en una debe replegar y organizarse rápidamente en la zona inmediatamente inferior. (Ejemplo: si pierde el balón en la zona B, debe replegar y organizarse en la C y asf sucesivamente (a excepción de la zona D) y en la misma deben iniciar fa presión para tratar de recuel balón e iniciar las acciones ofensivas.
JUEGO N° 3 Presencia sobre el poseedor del balón (evitar pase vertical). Medios técnicotáctico: Entradas, interceptaciones, coberturas: simple (banda), doble (centro), repliegues. Medio condicional: Capacidad anaeróbica láctica. Duración: 2 'x 4 repeti repeticio ciones nes.. Micro Micro pausa: pausa: 4 ' Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, voluntad, agresividad. Dimensiones: 20m. x 30m. Material necesario: Pivotes, petos, balones. Número Núm ero de jugad jug adore ores: s: 8 (4:4, (4:4 , 2 línea líneass de 3+2 3+ 2 port porter eros os). ). i i ■ ■■ J ueg o 4 : 4 . C ada equipo ataca y defiende una línea de fondo, por detrás de las cuales se sitúan los porteros, fta divide el campo en dos zonas en las que cada equipo sitúa a tres jugadores formando una línea. loa jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan mediante pase superar la linea defensiva adversaria y hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea de rondo adversaria (juego a 2 toques). Jugadores defensores, el situado en la zona del poseedor del balón debe invadir el campo y realizar presencia sobre el posee p oseedor dor del balón para evitar evit ar el pase vertical, v ertical, los otros do i defensore defensoress deben bascular y realizar c. simple (ban da) da ) c.doble c.d oble(cen (centro) tro) para evitar el pase pase (no pueden salir de su zona). El equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar ofensiva.
Javier López JUEGO N° 4 Presencia sobre el poseedor del baión (evi tar pase vertica ver tical). l). Medios técnicotácticos: Entradas, interceptaciones, coberturas: simple (banda), doble (centro), repliegues. Medio condicional: Potencia aeróbica. Duración: 5 'x 2 repeticion repeticiones. es. Micro Micro pausa: 3*. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, volunta volu ntad, d, agresividad. agresiv idad. Dimensiones: 40m. x 30m. Material necesario: Pivotes, petos, balones. Números de jugadores: 14 (7:7, 4 ifneas de 3 + 2 por teros). ter os). Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por detrás de las cuales se sitúan ios porteros. Se divide divid e el campo cam po en cuatro cuat ro zonas en las que q ue cada equipo sitúa alternat alter nativam ivamente ente a tres juga ju ga dores formando dos líneas de 3. Los jugadores atacantes, no pueden salir de sus zonas e inten tan mediante media nte pases superar supe rar las líneas defensivas adversarias adversa rias y hacer hace r llegar el baión al porteporte ro situado por detrás de la línea de fondo (juego a 2 toques). Los jugadores defensores, el situado en la zona del poseedor del balón debe invadir el campo contrario y realizar presencia sobre el poseedor del balón para evitar ei pase vertical, los otros dos defensores deben bascular y realizar c.simple (banda) y doble (centro) para evitar el pase diagonal (no pueden salir de sus zonas). El equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar la acción ofensiva.
JUEGO N° 5 Presencia sobre el poseedor del balón + mareaje próximo de los adversarios cercanos al mismo. Medios técnicotácticos: Entradas, interceptaciones, anticipaciones, repliegues, cobertura (simpledoble). Medio condicional: Potencia aeróbica. Duración: 5 'x 2 repeticione repeticiones: s: Mlbro Mlbro pausa: 3 '. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, voluntad volu ntad,, agresividad. agresiv idad. Dimensiones: 40m. x 30m. Material necesario: Pivotes, petos, balones. Número de jugadores: jugadores: 14 (7 :7 ,4 líne líneas as de 3,+ 2 porteros). porteros). Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por detrás de las cuales se sitúan los porteros. Se divide el campo en cuatro zonas en las que cada equipo sitúa alternativamente a tres jugadores formando dos líneas de 3. Los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas'e intentan mediante pases superar las líneas defensivas adversarias y hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea de fondo (juego a 23 toques). Los jugadores defensores de la línea que se enfrenta al poseedor del balón deben: el más cercano invade el campo contrario y realiza presencia sobre el poseedor del balón, los otros dos defensores basculan y realizan cobertura simple (banda) y cobertura doble (centro), de los jugadore juga dore s de la línea más alejada, el situado detrás detrá s del defensor defen sor que invade el campo cam po contracontr ario para realizar mareaje sobre el rival situado a espaldas del defensor que se enfrenta al poseedor del balón. El equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar ia acción ofensiva.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
*
1
6
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Javier López JUEGO N° 6 Presencia sobre el poseedor del balón + mareajes próximos a los atacantes cercanos al mismo. Medios técnicotácticos: Entradas, interceptaciones, anticipaciones, repliegues, coberturas (simpledoble). Medio condicional: Capacidad anaeróbica láctica. Duración: Duración: 2 'x 4 repet repetici icione oness Micr Micro o pausa: pausa: 4 '. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, voluntad, agresividad. Dimensiones: 20m. x 30m. Material necesario: Pivotes, petos, balones. Número de jugadores: 10 (5:5, sistema 31 + 2 porteros). Juego 5:5. Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por detrás de la cuales se sitúan los porteros. Se divide el campo en dos zonas en las que cada equipo sitúa a tres jugadores en la lona defensiva y a uno en la zona ofensiva. Los jugadores atacantes no pueden salir de sus /«nos /«n os e Intentan mediante mediant e pases supera sup erarr la línea defensiva adversaria adve rsaria y hacer hace r llegar el balón •I portero situado por detrás de la línea de fondo (juego a 2 toques). De los jugadores defen Mura» sólo los dos de las bandas pueden invadir el campo contrario para realizar presencia tObra el poseedor pose edor dei balón, desarrollando desarrolla ndo el resto funciones de mareaje mare aje sobre el central y el éalantaro rival. El equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar la accióp ofensiva.
JU8GO N° 7 Presencia sobre el poseedor del balón + mar IfljM próximos de los adversarios cercanos al mismo. Medios técnicotácticos: Entradas, Interceptaciones, anticipaciones, repliegues, coberturas (simpledoble), radio condicional: Capacidad^aeróbica. Duración: 10'x 2 repeticiones. Micro pausa: 3 '. Mullios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, voluntad, agresividad. agresivid ad. DllYinnolones: 48m. x 30m. Malarlal necesario: Pivote, petos, balones. NOmn NOmnru ru de jugadores: 18 (9 :9 , sistema sistema 3 1 3 1 + dos portaros)* 9:9. 9: 9. Cada equipo ataca y defiende defiende una línea línea de fondo fondo por po r detrás de las cuales se sit sitú ú|| P Ion Ion porteros. porteros. Se divide el campo en cuatro zonas situando cada equipo a 3 jugado jugadores res en (M lonas A y C y 1 en las zonas B y D. las (uuadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan mediante pase superar las littfvfltt defensivas adversarias y hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea ■ I fondo fondo (juego libre libre de toques). toque s). I im lugadores defensores de la línea que se enfrenta al poseedor del balón: el mas cercano IHva IHvatlo tlo al campo contrario c ontrario y realiza presencia sobre s obre el poseed pos eedor or del balón los otros dos defen H f § | basculan basculan y realizan coberturas y mareaje sobre el rival rival que invade su zona. El punta marcar al central más próximo (balón en banda) o presencia sobre este, si tiene la pose mbtí marcar llrtn (tal balón, de los jugadores de la línea más alejada el situado detrás del defensor que M d a al campo contrar contrario io debe debe adelantar adelantarse se e invadir el campo contrario contrario para para realizar marca marca libra al rival situado a espaldas del defensor que se enfrenta al poseedor del balón. El equi |defensor trata de recuperar el balón e iniciar la acción ofensiva. ....
..
Javier López JUEGO N° 8
Presencia sobre el poseedor del balón + red. espacio a lo ancho del campo (bascular). Medios técnicotácticos: Entradas, interceptaciones, bascula dones, repliegues, coberturas (simpledoble). Medio condicional: Capacidad anaeróbica láctica. Duración: Duración: 2 'x 4 repetidones. repetidones. Mic Micro ro pausa: pausa: 4 '. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, volun tad, tad , agresividad. agresi vidad. Dimensiones: 20m. x 30m. Material necesario: Pivotes, petos, balones. Número de jugadores: 8 (4:4, 2 líneas de 3 + 2 porteros): Juego 4:4. Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por detrás de ias cuales se sitúan los porteros. Se divide el campo cam po en dos zonas en ias que cada equipo sitúa a tres jugadores formando una línea, también se delimitan tres zonas verticales. Los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e Intentan mediante pases superar la línea defensiva adversaria para hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea de fondo adversaria. Los jugadores defensores, el situado en ia zona del poseedor del balón debe invadir el campo contrario y realizar presencia sobre el mismo, sus otros dos compañeros deben bascular teniendo en cuenta que si el balón está en la zona A la C debe estar libre, si está en la B la A y C deben estar libre y si está en la zona C la A debe estar libre (no ocupadas). El equipo defensor trata de recuperar el balón e iniciar acción ofensiva.
■
JUEGO N° 9 Presenda sobre el poseedor del balón + red. espado a lo ancho del campo (bascular). Medios técnicotácticos: Entradas, interceptaciones, bascula dones, repliegues, cobertura (simpledoble). Medio condicional: Capacidad aeróbica. Duración: 1 0 ' Micro Micro pausa: 3 '. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio! volunta volu ntad, d, agresividad. agresivid ad. Dimensiones: 40m x 30m. Materiales necesarios: Pivotes, petos, balones. Número de jugadores: jugadores: 14 (6 :6 + 2 porteros porteros))
Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por detrás de las cuales se sitúan los porteros. Se divid e el campo cam po en cuatro zonas en las que cada equipo equipo sitúa alternativamente a tres jugadores formando dos líneas de 3, en tres zonas verticales. Los jugadores atacantes no pueden salir de sus zonas e intentan medíante pases superar las líneas defensivas adversarias y hacer llegar el balón al portero situado por detrás de la línea de fondo. Los jugadores defensores de la línea que se enfrenta al poseedor del balón debe: el más cer cano invadir el campo contrario y realizar presencia sobre el mismo, los otros dos defensores deben bascular dejando la banda o bandas (balón en el centro) alejadas del balón libres, y realizar coberturas simples en banda. De la línea defensiva más alejada, el situado detrás del defensor que Invade el campo contrario debe adelantarse, invadir el campo contrario y marcar marc ar al rival situado a espaldas espaldas del del defendefensor que se enfrenta al poseedor, los otros dos defensores deben bascular dejando libre la zona (balón en banda) o zonas (balón en centro) alejadas del balón.
Javier López JUEGO N° 10 Presencia Presencia sobre el el poseedor poseedo r del del balón + red. a lo largo del campo. técnico téc nico táctico tác ticos: s: Entra das, das , interceptacio interce ptaciones, nes, bascu ba scu ladones, repliegues, coberturas, mareajes. condicional: Potencia aeróbica. Duración: 8 x 2 repeticion repeticiones. es. Micro Micro pausa: 3 '. psicológicos: Atención, concentradón, sacrificio, voluntad volu ntad,, agresivida agres ividad. d. Oimenslones: 40m. x 30m. necesario: Pivotes, petos, balones. de jugadores: 14 (6:6 + 2 porteros). 7:7. Cada equipo ataca y defiende una linea de fondo detrás de las cuales se sitúan los porteros, divide el campo en cuatro zonas en las que cada equipo alternativamente a tres jugadores formando dos líneas de tres, jug adore ad oress atacantes ataca ntes no pueden pued en salir de sus zonas zona s e intentan intent an media me diante nte pases supera sup erarr las defensivas adversarias y hacer llegar al balón al portero situado por detrás de la linea jug adores ado res defensores de la I a línea que se enfrenta enfre nta al poseedor pose edor del balón el más cercer debe realizar presencia sobre el mismo, los otros dos defensores basculan y realizan La 2a línea defensiva en bloque reduce espacio e invade la zona ocupada por los más avanzados. II portero adelanta su posición pasando al interior del campo. defensor trata de recuperar el balón e iniciar la acdón ofensiva.
JUEGO N° 11 Presión defensiva en campo propio (bandas). Medios técnicotácticos: Entradas, interceptaciones, anti cipadones, basculadones, red. espacio, coberturas, mareajes. Medio condicional: Resistencia especial competición. Duración: 1 0 'x 2 repetici repeticiones. ones. Micro Micro pausa: 3 '. Medios psicológicos: Atendón, concentración, sacrifido, volunta volu ntad, d, agresivi agre sividad dad.. Dimensiones: 60m. x 40m. Materiales necesarios: Pivotes, petos, balones, 2 porterías móviles. Número de jugadores: 16 (8:8). Juego 8:8 (1331). Cada equipo ataca y defiende una portería normal. _______ Se delimita delimitan n dos zonas zonas late latera rales les (l O m . x 40 m .). atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaría. defensor (tras finalizar o perder el balón en campo contrario) se repliega a campo limpio y cuando el rival mete el balón en el interior de una zona lateral presiona con ia máxipara tratar de recuperar el balón e iniciar la transición defensaataque (el gol (i lO •• válido válido tras tras recuperar en campo propio). Aplicar la máxima intensidad defensiva en la zona central.
Javier López JUEGO N° 12 Presión defensiva en campo contrario (bandas). Medios técnicotácticos: Entradas, interceptaciones, anticipaciones, red. espado, cobertura, mareajes. Medio condicional: Resistencia Especial Competición. Du radó ra dó n: 10 x 2 repeticiones. repeticiones. Micro pausa. 3 '. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrlfldo, volunta vol untad, d, agresividad. agresiv idad. Dimensiones: 60m. x 40m. Material necesario: Pivotes, petos, balones, 2 porterías móviles. Número de Jugadores Jugadores:: 16 (8: 8 ). Juego 8:8 (1331). Cada equipo ataca y defiende una portería normal. Se delimitan delimi tan dos zonas zon as laterales (l O m . x 4 0 m .). .) . El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando tiran do en la portería adversaria. adversa ria. El equipo defensor (tras finalizar o perder el balón en campo contrario) trata de presionar en campo adversario y recuperar el balón lo antes posible, aplicando la máxima intensidad defensiva cuando el rival juega en una banda (el gol vale doble tras recuperación en campo con trario tra rio ). Aplicar la máxima intensidad defensiva en la zona central.
JUEGO N° 13 Presión defensiva tras pase horizontal o diagonal hacia adelante. Medios técnicotácticos: Entradas, Interceptaciones, anticipaciones, coberturas, basculadones, red, espados. Medio condicional: Potencia aeróblca. Duración: 8 'x 2 repetidones repetidones Micro Micro pausa: 3 ' Medios psicológicos: Atención, concentradón, sacrlfldo, volu ntad, ntad , agresividad. agres ividad. Dimensiones: 60m x 40m Material necesario: Balones, petos, pivotes, 2 porterías móviles. Número de jugadores: 16 (8 :8 ) Juego 8:8 (1331). Cada equipo ataca y defiende una portería normal. Se divide el campo en 4 zonas. El equipo atacante intenta progresar en el juego teniendo que dar 3 pase seguidos en el interior de una misma zona para poder pasar a la siguiente y poder finalizar tirando en la portería adversaria (obligatorio en las zonas A y B). El equipo defensor trata de recuperar el balón aplicando la máxima intensidad defensiva cuando el poseedor del balón juega horizontal.
* 20 *
Javier López
J U E G O N ° 14 Presión defensiva tras pase hacía atrás. Medios técnicotácticos: Entradas, interceptaciones, anticipaciones, mareajes, coberturas, basculaciones. Medio condicional: Potencia aeróbica. Duración: 8*x 2 repetici repeticiones ones Micro Micro pausa: 3 '. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, volunta volu ntad, d, agresivid agre sividad. ad. Dimensiones: 60m. x 40m. Material necesario: Balones, petos, pivotes. Número de jugadores: 16 (8:8)
_______
Juego 8:8 (1331). Cada equipo ataca y defiende una línea de fondo por detrás de las cuales se sitúan los porteros. El equipo atacante atacan te intenta progresa prog resarr en el jueg ju ego o y finalifinalizar enviando el balón al portero tras ia realización de un
|i*%r hacia atrás. aquipo defensor trata de recuperar el balón aplicando la máxima intensidad defensiva cuan lio ti poseedor del balón lo juega hacia atrás.
JU0GO N° 15 OR1ITIVO: Presión defensiva tras un cambio de m imitación. Maíllos técnicotácticos: Entrada, anticipación, inter •Optación, basculaciones, coberturas, mareajes. Maíllo* condicional: Capacidad aeróbica. Duració Duración: n: 1 0 'x 2 repet repeticio iciones. nes. Micro Micro pausa: 3 '. Mtilioi psicológicos: Atención, concentración, sacrifi tt ttH), voluntad, volun tad, agresividad agres ividad.. •• H i í A N I Z A C I Ó N :
Pfhansiones; 60m x 45m. Material necesario: Pivotes, balones, petos, 2 porteóla* móviles. L w n tr o de jugado jugadores res:: 14 (7 :7). fatuo 7:7 (142). |atla aquipo ataca y defiende una portería normal. ■ I iloi iloilm lmlt lto o una una zona zona marcada marcada (30 m. x 1 2 m.) en el mtarlor de la cual no puede jugarse el balón. [JP aquipo atacante intenta progresar en el juego y B ü H l t r tirando tirando en la la porter portería ía adver adversari saria. a. ■ miiiip miiiipo o defensor defensor trata de recuperar el balón balón apli m iH ld la máxima intensidad defensiva defensiva al producirse Mil lambío de orientación.
JUEGO N° 16 Presión defensiva tras despeje defensivo Medios técnicotácticos: Entradas, anticipaciones, interceptaciones, basculadones, coberturas, marea jes , red. espacio. Medio condicional: Potencia aeróbica. Duración: Duración: S 'x 4 repetidone repetidones. s. Micr Micro o pausa: pausa: 3 '. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrifi do, voluntad, agresividad. Dimensiones: Doble del área de penalti. Material necesario: Pivotes, balones, petos, 2 porterías móviles. Número de jugadores: 16 (6:6 + 4 comodines). Juego 6:6 (1*32) + 4 comodines, situados en las zonas laterales del área de penalti. Cada equipo ataca y defiende una portería normal. El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaria tras el cen tro de un comodín. comod ín. El equipo defensor trata de evitar el gol y ante cualquier despeje aplica la máxima intensidad defensiva.
JUEGO N° 17 Presión defensiva cuando el poseedor del balón está de espaldas. Medios técnicotácticos: Entradas, antidpadones, intercepciones, basculadones, reducir espacios, mareajes. Medio condicional: Potencia aeróbica. Duración: S 'x 2 repetic repeticione iones. s. Micro Micro pausa: pausa: 3 '. Medios psicológicos: Atención, concentración, sacrificio, voluntad, agresividad. Dimensiones: (30m. x 40m.). Material necesario: Pivotes, balones, petos, 2 porterías móviles. Número de jugadores: 14 (7 :7 ). Juego 7:7. Cada equipo ataca y defiende una portería normal y juega con un sistema 142 situando cuatro jugadores en la zona central, (2 + 2) y un juga ju ga do r en cada zona lateral (50 (5 0 m . x 10 m .). El equipo atacante intenta progresar en el juego y finalizar tirando en la portería adversaria teniendo previamente que dar ocho pases seguidos (los atacantes no pueden salir de sus zonas). El equipo defensor trata de recupera el balón aplicando la máxima intensidad defensiva cuando los delanteros rivales reciben de espalda. El medio centro al que le ganan la espalda debe replegar incorporándose al campo defensivo para buscar 2 x 1 e intensificar la presión .
22
Departamento Técnico
SESIONES PARA LA MEJORA DE LA PRESIÓN COLECTIVA
Por presión colectiva se entiende el acoso que se realiza sobre el contrario en posesión de balón (entradas (entrad as o presencia presencia muy próxima al poseedor poseedor del del balón) ba lón) y a los compañeros que lo ap apoyan oyan (inte ( interrceptaciones o anticipaciones) con el objetivo de arrebatarle o provocar mediante un error la pérdida de la posesión del balón. Dentro de cualquier disposición defensiva organizada el conoepto táctico defensivo de la presión es •I que va a determinar el grado de eficacia en la recuperación del balón. La presión resulta eficaz cuando se recupera el balón en el menor tiempo posible y con la mayor economía de esfuerzos. Por presión no debemos entender el correr detrás del poseedor del balón de una una forma alocada, si si no que ésta debe estar íntimamente unida con la organización, la intelh uonda y con el factor sorpresa. En E n ningún caso con la cantidad de esfuerzo a realiza realizar. r.
Objetivos que se pretende lograr con la presión colectiva. Disminuir el potencial ofensivo del adversario. Restarle la iniciativa en el juego al rival desde el inicio del ataque o desde el posidonamiento elegido. ■Obligar al rival a la acdón Individual o a realizar pases inapropiados sobre los compañeros. Bvltar la progresión ofensiva del adversario. Reducirle la visión del juego al adversario en posesión del balón. ■Reducirles el espacio (menor campo de maniobra) y el tiempo para pensar (menor capaddad i»nrn tomar dedsiones y resolver problemas). •Obligar al adversario a jugar técnicamente al límite de sus posibilidades. •Obligar al adversario a jugar desequilibrando los conceptos de veloddad y precisión en el juego con el objetivo de que el rival caiga en la precipitadón e Impredsión. Recuperar la posesión del balón al adversario adversar io con la mayor mayor eficacia, eficacia, es decir, decir, con el mayor mayo r •horro de esfuerzos y en el mínimo tiempo, l odlltar una rápida transidón de defensa a ataque.
Departamento Técnico
Dadas las características del creo que este tipo de mareaje es el más aconsejable para desarrollar la presión con un alto grado de eficacia. Si lo que se pretende es hacer una presión colectiva eficaz qué mejor que la elección de un mareaje en el que se fomenta la participación total del equipo, que establecido en un determinado posicionamiento exista un reparto de espacios, esfuerzos y, como consecuencia, de beneficios. Otra cuestión importante es que después de recuperar r ecuperar la posesión del balón, la fase ofensiva ofensiva se puede realizar r ealizar con mayo m ayorr efectividad al al partir los jugadores de posiciones habituales para ellos.
M il
W 1
:
"
-
Este factor de la presión colectiva nos responde a la pregunta de dónde ejercerla. Los puntos fijos de presión se pueden establecer en fundón de los siguientes aspectos: En función del espacio. espacio. En función de los rivales. En función de sltuaaones concretas dei juego. En función del espacio se pueden establecer en cualquier zona del terreno de juego pero, generalmente, se establecen en los carriles laterales. Puesto que en ellos el contrarío tiene un menor número de opdones de pase ( la mitad mitad que en el el carril carril cent ce ntra ral) l),, una disminución disminución del campo visual visual y una una menor cap capac acida idad d de maniobr maniobra. a. En el carril carril cent centra rall tambié también n se puede puede esta estable blece cerr sobre todo cuando el contrario es muy fuerte en las bandas, o bien, si en dicha zona defendemos con jugadores de calidad defensiva y en superioridad numérica.
01 previamente establecíamos unos puntos fijos de presión, es lógico que los ataques los orientemos hacia dichas zonas del terreno de juego, puesto que la recupede la posesión del balón se hará de un modo más eficaz. Al hablar de los puntos presión considerábamos los carriles laterales como más eficaces para intentar la del balón. lugar se le debe conceder al equipo contrario la opción de la iniciativa en el esto lo conseguiremos con nuestra ocupación en el terreno jue go . Para Para obteadecuada orientación del ataque del contrario, los puntas juegan, aunque no la obligación de recuperar la posesión del balón, un papel decisivo; los cuales a orientar la iniciación del ataque hacia los puntos fijos de presión, en este M IO hacia hacia los los carriles carriles laterales, laterales, impidiendo, posteriormente, poster iormente, que los laterales laterales no puedan pases hacia atrás ni pases horizontales, de esta forma obligaremos al contra juga ju ga r en vertical o a la ac dón dó n individual favoreciendo favorec iendo la presión. presió n. En otros puntos punt os a completaremos todos los aspectos de la presión colectiva.
I imlquler equipo que pretenda ejercer una presión colectiva eficaz sobre el equipo I atlvmiarlo debe poseer una buena velocidad defensiva, el primer condicionante que italie poseer es una gran atención y concentración en el juego, para luego obligar al «ilvmtarlo a jugar al límite de su capacidad técnica, a desequilibrar la velocidad y la I feftcliión en el juego con el fin de que sus acdones ofensivas se realicen de forma 1 imprecisa imprecisa y precipitada; y podrán llegar a todas las las posiciones posiciones del balón, es decir, decir, al I Hito del del ataque ataque con el objetivo, en un principio, de neutralizar, neutralizar, dism inuir la capacidad de I maniobra y poder realizar las acciones con más intensidad y, posteriormente, recuperar la poMUión del balón. Un factor básico de una buena veloddad defensiva es el aprovechamiento del tiempo de itetplazamiento dei balón. De todos es conocido que el balón para recorrer una distancia I (pete de un compañero a o tr o ) tarda un tiempo, este tiempo tiempo es el el que debemos apr o v"< v"< har ha r para intercepta inter ceptarr el pase o presionar presi onar al recepto rece ptorr de dicho dich o pase. pase . Este aspecto se I finita tener muy en cuenta cuando se realizan cambios de orientación en los que dichos I |Mtet, generalmente, toman mucha altura y, por lo tanto, aumentan considerablemente I ai (lempo de llegada al receptor del pase. Ahora bien, esta basculadón no debe ser rea Hfltds tan solo por el jugador que se encuentre en el foco del ataque (posidón a la que I va a llegar llegar el balón) balón ) si no no po r la basculación basculación de todo el equipo, r edu den do el espa do I Imii/nntal, el tiempo de pensamiento, la toma de dedsiones y, por lo tanto, la capad i Im
Si los anteriores anteri ores factores se cumplen cum plen nos encontra enco ntrarem remos os que será necesario que en el foco del ataque (posición del balón) siempre exista una superioridad numérica en dicha zona; sin lugar a dudas esta superioridad la obtendremos por la realización de las coberturas simples o dobles en una misma línea o de distinta línea (ver artículo de coberturas) y por la reducdón del espacio tanto el sentido horizontal como el vertical realizado por todas las líneas.
En el gráfico "A" se pueden apredar dos líneas, la de defensas compuesta por dnco jugad ju gadore oress y la de medios compues comp uesta ta por po r cuatro jugado jug adores res.. En el gráfico "B" se puede ve r como com o al adelan ade lantar tar al jug j ugad ador or de la línea de defensas más má s próxim pró ximo o a la zona del balón, se establece la cobertura simple entre líneas. Todo ello, implica un reajuste de las distandas laterales de la línea de defensas y, con ello, se cumple la superioridad numérica que pretendíamos crear en la zona del baión.
Esta presión se realizará mediante media nte situaciones de 1 contra contra 1 más má s la/ la/ss cobertura/s (superioridad numérica) y en ocasiones muy concretas 2 contra 1 más la/s cobertura/s. Es fundamental que la recuperación del balón se logre sin cometer infracdones, puesto que en ese momento finalizaría la presión y los benefiaos que nos pueda reportar la recuperación de la posesión del balón (contraataque, ataque). En ocasiones no es necesaria la entrada si no la presencia próxima del defensor sobre el poseedor del balón y que no sea desbordado, obligando al poseedor del balón a efectuar pase sobre otros compañeros en mala disposición para recibir, favoreciendo la interceptadón y, por lo tanto ta nto,, la recup rec upera eraaó aón n del balón.
De la misma forma que el poseedor del balón debe reabir una fuerte presión, ya sea por entrada o por presenda muy próxima, los compañeros que lo apoyan deben realizar una presenda próxima sufidente para no poder realizar pase sobre él o, en el caso de que se realice, estar en disposición de realizar interceptadón y, por lo tanto, recuperar la posesión del balón.
Departamento Técnico
La limitación de los pases verticales dirigida sobre los jugadores más adelantados, generalmente sobre los puntas, tiene dos formas básicas de neutralizarlos: A/ Por mareaje a los jugadores que actúan por delante del balón. B/ Por reducción de las distancias verticales, realizándose con ella fuera de juego indirecto; esta reducción de las distandas dist andas verticales se realiza realiza con el el objetivo prioritario prioritario de limitar los los pases pases verticales y no con el objetivo objetivo de dejar en posición posición de fuera fuera de juego al adversario. adversari o. Aunque el objetivo de toda presión es recuperar el balón en el mínimo tiempo posible, es preferible que ésta se produzca sin interrupciones del juego, puesto que, de esta forma, se favorecerá la posterior acción ofensiva.
Objetivos: Mejora de ia eficacia en la aplicación de la presión colectiva y de todos los conceptos táct táctic icos os def defen ensiv sivos os que que lleva lleva impl implíc ícito itos. s. Metodología: Globalizada. Organización v desarrollo de las sesiones: Las tareas se organizarán de tal forma que se vayan entrenando todos los factores de la presión colectiva de una forma progresiva, programando las tareas en las que se entrenen desde algunos factores hasta tareas en las que se entrenen todos los factores de la presión colectiva. Las Las tareas se desarrollarán mediante acciones acciones conjuntas conju ntas y se utilizarán tareas con continuidad y con/sin finalización. Entrenamiento grupal. m I Igualdad numérica e inferioridad numérica. Entrenamiento colectivo. colectivo. ™ Progresión en el entrenamiento: Se empe empezará zará con con tare tareas as sim simila ilares res al al juego real, real, progre progresa sand ndo o hast hasta a llega llegarr al desa desarro rrollo llo de tare tareas as con máxima ap>roxim ap>roximació ación n a la realidad del jueg ju ego o y a ia competición. Parte» de la sesión de entrenamiento: Parte inicial: Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento. •Calentamiento general y específico. • Duración: Duración: 15 20 minutos. minutos. Parte principal: Desarrollo de las tareas. •Duración: 80 ó 90 minutos. Parte final: •Vuelta a la calma. Duración: 10 minutos. Material: •Conos para marcar los espacios de juego y sus divisiones. •Porterías reglamentarias. Balones suficientes. •Petos para distinguirse los equipos.
Información del contenido de la sesión de entrenamiento. Calentamiento general y específico.
I a TAREA
ópasts.
Disposición: En un espacio de juego total de 52 x 25 mts. dividido en tres zonas, dos ofensivas (zonas laterales) y una zona defensiva (zona central) en la que sólo se podrán realizar interceptaciones, juegan tres equipos de seis jugadores.
Realizar una rápida transición de ataque a defensa. Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental de la velocidad defensiva). Limitación de las líneas de pase al poseedor del balón. Interceptaciones en ambas zonas ofensivas y en la zona central que llamaremos zona de Interceptación. D e s a rr o llo ll o : La tarea se desa desarrolla rrolla mediante acciones acciones conjuntas con continuidad continuidad y sin finali finaliza za-ción. Los equipos ofensivos se colocaran en las zonas laterales, mientras que, el equipo defensor se situará en la zona central. En cada zona ofensiva el equipo atacante jugará en superioridad numérica de seis contra tres, permaneciendo los otros tres defensores en la zona de interceptación (zona central). Los jugadores ofensivos estarán condicionados a jugar a un toque y cuando logren dar un mínimo de seis pases en dicha zona cambiaran de orientación el juego hada la otra zona. Una vez que se produce el cambio de orientación hada la otra zona los tres defensores que ocupaban la zona de interceptadón, aprovecharan el tiempo de desplazamiento del balón para cumpli cum plirr con los conceptos tácticos tácticos defensivos defensivos expuestos; mientras que los defensores que defendían en la anterior zona ofensiva deberán ocupar rápidamente la zona de Interceptadón (zona central). Cualquier pérdida de la posesión del balón por parte de los equipos ofensivos significará una alternancia de las fundones a desarrollar por parte del grupo que perdió la posesión del balón y el equipo defensor. La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de diez minutos.
2a TAREA
8poni. 1
Disposición: En un espado de juego total de 70 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan im« equipos de seis jugadores (dos equipos ofensivos y un equipo defensivo) más tres comodines ofensivos. BBÉqflft BBÉqflftPt Ptos os tácticos defen sivos; í Realizar una rápida transición de ataque a defensa. Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental de I® velocidad defensiva). I*i nilón sobre el poseedor del balón. i'roilón sobre los compañeros que apoyan al poseedor del balón, inhabitando el mayor húmero de líneas de pase. •Interceptaciones en ambas zonas ofensivas. Bpiarrolltf: \ I I a torea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y sin finalización. En i .M .Mi.i zona juegan juega n un equipo ofensivo de seis seis jugadore juga dore s que qu e contará con la ayuda de los tres tres I (omodlnes (omodlne s ofensivos, ofensivos, actuando, actu ando, por lo tanto, en superioridad numérica de nueve contra I •i • El equipo ofensivo jug ará con el el mínim o de toques tratando de imprim imp rimir ir la máxima máxim a velocidad velocidad en el juego ju ego posible. Este equipo, equ ipo, una vez ve z que qu e logre d ar ocho och o pases, estará en co n I illi illi lunes de cam biar bia r la orientación orientaci ón del jueg ju eg o hacia la otra zona, zona , a la que el equipo defensidefe nsi vo deberá respond res ponder er con los conceptos concepto s tácticos defensivos defensi vos expuestos expue stos anterio ant eriorme rmente. nte. En I H«ttn zona se jugará jug ará con la misma mism a dinámica dinámic a que en la zona anterior. El equipo equip o que pierda la I JW*e JW*e»ló »lón n del del balón balón alternará alternará las fundones fund ones con el equipo defensivo. Ganará el equipo que I ruanos funciones funcio nes defensiva defen sivass realice. I IH (urea (urea tendrá una durad du rad ón de dos dos tiempos de doce doce minutos.
3a TAREA
Dis po sic ión: ió n: En un espaci espacio o de jueg o total total de 80 x 50 mts. dividido dividido en dos zonas juegan dos equipos, ambos de siete jugadores y un portero.
Realizar una rápida transición de ataque a defensa. Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental de la velocidad defensiva). Presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que lo apoyan con el fin de anular las posibles líneas de pase del poseedor del balón. Interceptaciones en ambas zonas ofensivas. " La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalización. En cada zona jueg an en igualdad igualdad numérica de siete contra siete, siete, manteniendo a los los porteros en la línea de fondo. Los atacantes intentarán ma nten er ei máxim o tiempo posible la pose sión del balón; para ello, jugarán libre de toques pero imprimiendo la máxima velocidad al jue go que le sea posible y el portero po rtero jug ará ar á con un máxim má xim o de tres to ques. Este grup g rupo, o, cada vez ve z que logre dar da r ocho och o pases (no (n o se contabilizarán contab ilizarán los de los porter por teros os), ), se anotará un punto. Los defensores intentarán recuperar la posesión del balón lo más rápidamente posible; para ello, deberán aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón y limitar el número de líneas de pase al poseedor del balón. Una vez que recuperen la posesión del balón realizarán pase sobre el portero que permanece en su propia zona en la línea de fondo y alternarán, a partir de ese momento, los equipos sus funciones. Ganará el equipo que más puntos consiga en el tiempo total del juego. La tarea tendrá una dur adó n de un tiempo de quince quince minutos.
ipepartamento Técnico Técnico
i^E^i(©]Nii^EigiiaB<3mraig/AWA^
Información del contenido de la sesión de entrenamiento. Calentamiento general y específico.
D ispo is po sic ió n: : En un espaci espacio o de juego de 60 x 35 mts. mts. juegan dos equi equipos pos de de siete siete jugajug adores en un sistema de juego de 331. Conceptos tácticos defensivos: Realizar una rápida transición de ataque a defensa. Fijar un posicionamiento principal en el que se intentará desarrollar toda la fase defensi va y form fo rmar ar un bloque compacto. comp acto. Realización de basculadones con la mayor velocidad posible y, para ello, se tendrá que: Mantener una gran atención atención y concentración en el el jueg o. Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón. Reducdón horizontal del espacio de juego. Presión Presión sobre el el poseedo pos eedorr del balón. • Limitación Limitación de las líneas líneas de pase al poseedor del balón po r parte del resto del grupo. • Intercepta Interceptacione ciones. s. Pasarrollo: La tarea se desarrolla mediante acdones conjuntas (tareas con continuidad y finalización). El equipo ofensivo realizará ataques combinativos de posesiones de balón largas buscando el momento oportuno para lograr el punto. Éste tendrá limitado el número de toques a tres como máximo por jugador y se logrará el gol controlando un pase dentro de la zona de punto que se ve en el gráfico. El equipo defensor tendrá el posicionamiento previamente fijado en que tratará de desarrollar toda su fase defensiva pero siempre actuando como un bloque compacto. En esta esta ocupación ocupación tendrá que qu e bascular con veloddad velod dad defensiva, llegando a todas las posiciones del balón e impidiendo la progresió n; para ello, aplicará los conceptos tácticos defensivos mendonados anteriormente. Las recuperaciones del balón, por los condicionantes que se le exigen a los atacantes, tendrán que produarse mediante inter ceptadones, no pudiendo realizar entradas. Una vez recuperada la posesión del balón ombos equipos cambiarán sus funciones lo más rápidamente posible. La duradón de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.
Departamento Técnicc
_
2a TAREA
D isp os ición ici ón : En un esp espac acio io de jueg o de 60 x 35 mts. juegan dos equipos equipos de de siet siete e juga ju ga dores y un portero en un sistema de juego de 331. Conceptos tácticos defensivos: defensivos: Realizar una rápida transición de ataque a defensa. defensa. Fijar el posidonamiento en repliegue intensivo, formando un bloque compacto. Establecer Establecer puntos fijos fijos de presión presión en fUnaón fUnaó n del espado. Orientación de los ataques del contrario hada los puntos fijos de presión. Reallzadón de basculadones con la mayor veioddad posible y, para ello, se tendrá que: Mantener una gran atención y concentradón en el juego. Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón para llegar a su debido tiempo tiem po a todas las posldon pos ldones es del balón. Presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que lo apoyan con el fin de anular las posibles líneas de pase del poseedor del balón. * Reducdones Reducd ones del espado espad o horizontal y vertical vertical ante cualquier regresión del del balón que efecefec túa el contrario. Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalizadón). El equipo atacante realizará ataques combinativos con posesiones de balón largas, buscando en todo momento el lugar más idóneo para la progresión y la finalización del ataque. El equipo defensor se posicionará en repliegue intensivo trabajando en dicho posidonamiento con los conceptos conceptos táctico tácticoss defensivos defensivos expuestos anteriormente. El punta tendrá como principal fundón defensiva la orientadón del ataque del rival hada los carriles laterales (pun tos fijos de presió pre sión) n) y, posteriorm poster iormente, ente, impedir imp edir la regresión del balón ha da los jugador juga dores es de la línea de defensas que jueg ju egan an en el carril carril central. Los defensores, defensore s, fuera de las zonas establecidas de presión, aplicarán temporizadones, sobre todo cuando haya desorganización defensiva. La recuperación de ia posesión dei balón, aparte de las formas habituales de recuperarlo, también se conseguirá si el equipo defensivo es capaz de redudr el espacio.
3a TAREA
■tPlap os ició n: En todo el el terreno de juego actúan dos equipo equiposs de once jugadores en un sis I lama de 442. Realizar una rápida transición de ataque a defensa. lijar un posidonamiento principal, actuando en un bloque compacto. Reallzadón de basculaciones con la mayor veloddad posible y, para ello, se tendrá que: Mantener una gran atendón y concentración en el juego. Aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón para llegar a su debido tie m po a toda to da s las pos icio nes de l balón ba lón . Establecer puntos fijos de presión en fundón del espado (zonas exteriores e interiores). * Presi Presión ón sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros q ue a poyan , inhabilitándol inhabilitándole e el mayor número de pases. *Orientación de los ataques del contrario hacia los carriles laterales (fundón de los puntas) • impedir el regreso del balón hacia hacia otras zonas (fun dó n d e punta s y m edios). * En zonas interiores interiores crear superioridad num érica defensiva mediante coberturas simples antre líneas. Repliegues individuales de los medios de banda como medidas compensatorias. 1 P — r r o l lo ; la tarea se desarrolla medíante acciones conjuntas (tareas con continuidad y finalización). I II equipo ofensivo realizará ataques combinativo s con posesiones posesiones de balón largas, intenta n I do progresar por ias ias zonas men os sobrecargadas de adversarios. El equipo defensor se posi clonará en repliegue intensivo trabajará en dicho posidonamiento con los conceptos tácticos defensivos expuestos anteriormente. Se mostrará especial atendón a la presión en ios carri Int laterales, a la creadón de superioridad numérica eií las zonas interiores y a ias acdones tácticas d efen sivas com pen satoria sat oria s o equ ¡libra doras, doras , las cuale cu ales, s, harán ha rán qu e el equip eq uipo o no pie r I da en ningún momento su estructura táctica. Si en algún momento se produce desorgani I tadón defensiva se aplicarán temporizaciones para favorecer la reorganización. Una vez I racuperada racuperada la posesió posesión n del balón los equipos cambia rán sus fun don es, trata ndo de q ue la transición de ataqu ata que e a defensa defe nsa se realice a la m a yo r breved bre ved ad posible . 1.a duradón de la tarea será de dos tiempos de veinte minutos.
