Balance Defensiva

Cu r so so d e Tr ei ei na nad or or es es – Gr au au 2

Fed er er aç aç ão ão d e A nd nd eb o l d e Po r tu tu ga gal

RECUPERA ÇÃ O DEFENSIVA

RECUPERAÇÃO DEFENSIVA

Departamento Departament o Técnico FAP

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Recuperação defensiva... • Objectivos  – Defesa da baliza  – Recuperação da bola  – Descentrar portador da bola bola

• Activa  – Participação de todos todos os jogadores em movimento

• Ofensiva  – Procura da posse da bola bola

• Atitude mental Departamento Departament o Técnico FAP

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Bases de funcionamento • Assente

em

pressupostos

de

natureza

psicológica? • Correr à máxima velocidade até à área de 9m  – pelo caminho mais curto  – observando a bola

• Jogador mais perto da bola procura dificultar a sua su a pr prog ogre ress ssão ão • Marcar os adversários segundo o critério de profundidade Departamento Departament o Técnico FAP

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Como e quando... • Ocupar de preferência as zonas centrais da área de baliza • Antecipar a recuperação por quem não finaliza • Pressionar o portador da bola em drible Departamento Departament o Técnico FAP

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Zona temporária • Não so sofrer go golo rápido • Fl Flu utu tua açã ção o pa parra o la lado do da bol ola a • Grande en entre-ajuda  – Acções dissuasivas

• Aplicação nas defesas à zona

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Um conjunto de... • Intenções • Percepção • Escolha • Acções

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Intenções • Parar ou retardar a progressão da bola  – Afastar da baliza • Profundamente • Lateralmente

• Controlar os adversários  – O mais cedo possível

• Recuperar a bola

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Percepção • Os sinais que anunciam a perda da bola • Os espaços livres • As

situações

de

igualdade

superioridade

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ou

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Escolha Em re rela laçã ção o à bo bola la Longe

Perto

Retardar  Guarda-redes

Neutralizar  portador bola

Controlar  não portadores da bola

Jogo sobre trajectórias Departamento Departament o Técnico FAP

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 Acções • Deslocar-se  – Rápido  – Mudando de direcção  – Dissociando olhar da corrida

• Equilibrar-se  – Para neutralizar, dissuadir, interceptar   – Para saltar 

• Orientar-se • Encadear todas as acções • Motivar-se Departamento Departament o Técnico FAP