Colegio Lucila Godoy Alcayaga Santa Cruz
Libreto Día de la Actividad Física y el Deporte. Locutor 1: Buenos días a toda la comunidad educativa de nuestro colegio Lucila Godoy Alcayaga, saludamos con especial atención a nuestro Director Don Jorge Lagos Sepúlveda, Representante Legal Sra. Norma Medina, Jefa Administrativa Sra Francisca Castro, Inspectora General Sra Ángela Caro, Jefa Técnica Pedagógica Srta Marisol Salvatierra Muñoz, estimados funcionarios administrativos profesores, queridos compañeros. Locutor 2: Somos el curso 6°Año B y junto a nuestra profesora jefe queremos conmemorar el día Internacional de la Actividad Física y del deporte El mensaje principal de la Organización Mundial de la Salud. para este día es comenzar a cambiar los hábitos de vida y, por cierto, incentivar la práctica diaria de actividad física moderada, como salir a caminar 30 minutos diarios, usar la bicicleta como medio de transporte o trotar en los parques. Locutor 1: Para comenzar a conmemorar este día, mostramos respeto a nuestra patria entonando con el debido respeto nuestro himno nacional Locutor 2: Rinden honores al pabellón patrio los alumnos:
________________________________________________________________________ Dirige el himno nacional nuestra profesora Jefe Sra. Cindys Iturra Farías HIMNO NACIONAL
Locutor 1: En este día en todos los rincones del planeta se está motivando a las personas a saber la importancia de hacer actividad física y tener una sana alimentación, dejando de lado el sedentarismo. Locutor
2:
Invitamos
a
nuestra
alumna/o:
_________________________________________ a que nos indique la reseña histórica de este día. RESEÑA HISTÓRICA Locutor 1: un gran porcentaje de los problemas de salud que viven las sociedades occidentales tienen relación directa con enfermedades crónicas no transmisibles
como
el
sedentarismo,
la
obesidad,
hipertensión
y
enfermedades cardiovasculares, las cuales han ido aumentando de manera significativa. Locutor 1: A continuación daremos a conocer qué hechos fueron importantes en Abril con las efemérides del mes. EFEMÉRIDES Locutor 2: Mostramos respeto hacia nuestro señor, en el nombre del padre, del hijo y del espíritu santo. Con atención escuchamos las peticiones de nuestro señor. PERDON:____________________________________________ PETICIÓN:___________________________________________ GRACIAS:____________________________________________
Locutor 2: Por todo esto, padre nuestro….
Locutor 1: Promover la actividad física y saludable y sus beneficios en el desarrollo integral de las personas. Fortalecer la vinculación con los padres/madres de familia son los objetivos propuestos para hoy.
Les
solicitamos a ustedes prestarnos atención ya que un grupo de compañeras bailarán zumba para todos ustedes. BAILE ZUMBA Locutor 2: Este ha sido el acto de la semana que ha preparado con cariño el 6° Año B junto a su profesora Jefe Sra. Cindys Iturra Farías. Por su atención muchas gracias. Dejamos con ustedes a la Srta. ________________________quien nos entregará su mensaje.
RESEÑA HISTÓRICA El Día de la Actividad Física se celebra cada 6 de abril desde el 2002, fecha institucionalizada por la Organización Mundial de la Salud planteándose como objetivo la necesidad de difundir los beneficios de la práctica de la actividad física por lo menos treinta minutos diarios. El Ministerio de Salud recomienda siempre a la población que la práctica de actividades físicas, junto con una buena alimentación, ayuda a evitar la manifestación de enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoporosis, cáncer de colon y complicaciones como el sobrepeso y obesidad.
Si hay un entorno favorable, el aumento de la actividad física es beneficioso para la salud en todos los grupos de edad. La OMS ha hecho recomendaciones sobre la cantidad óptima de actividad física, pero hacer alguna actividad siempre será mejor que ninguna. Las personas inactivas deben comenzar con pequeñas cantidades de actividad
física
e
incrementar
gradualmente
su
duración,
frecuencia e intensidad Para los niños, niñas y adolescentes (menores de 18 años), se propone por lo menos una hora de Actividad Física diaria de moderada a intensa.
EFEMERIDES Efemérides importantes de abril
5 de abril de 1818: Batalla de Maipú. Fue un triunfo patriota que significó la consolidación de la Independencia de Chile.
5 de abril de 1879: Chile declara la guerra al Perú. Comienza así la Guerra del Pacífico. 7 de abril de 1889: En la ciudad de Vicuña, IV Región, nace Gabriela Mistral. 8 de abril de 1818: Por disposición de las autoridades de Mendoza, Argentina, son fusilados los hermanos Juan José y Luis Carrera. 13 de abril de 1926: El Senado de Chile aprueba el voto femenino en las elecciones municipales. 20 de abril de 1912: Muere en Santiago de Chile el notable pintor Pedro Lira
¿Cuándo se celebra?
El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril. Se trata de un día en el que se invita a la población mundial a la realización de ejercicio diario para mejorar su salud.
Origen Tras 15 años de aplicación del Programa de Agita Sao Paulo, la Secretaría de Salud del Estado de Sao Paulo decidió adoptar el programa para promocionar la salud mediante la práctica de ejercicio físico, convirtiéndose en un modelo para promover la salud. Años más tarde en el año 2002, la Organización Mundial de la Salud, mediante resolución instó a los Estados Miembros la celebración anual del Día Mundial de la Actividad Física o Move for Health, con el objetivo de promover la actividad física para conseguir buena salud y bienestar.
Actividad física La actividad física consiste en cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que lleva consigo un consumo de energía. La intensidad de la actividad física depende y varía según las personas. Como ejemplos de la actividad física se encuentran: caminar a paso ligero, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc.
Recomendaciones La duración es intensidad de la actividad física diaria depende en gran medida de la edad, siendo lo recomendado para cada una de ellas: Niños y jóvenes de entre 5 a 17 años deben de realizar 60 minutos de actividad física diaria. Para personas entre 18 años y 64 años lo recomendado es la realización de 150 minutos semanales o bien 75 minutos de actividad física vigorosa. Las personas mayores de 65 años deben de realizar alguna actividad física al menos tres días a la semana.
Beneficios del ejercicio físico La realización de 30 minutos de actividad física aporta numerosos beneficios al organismo y evita la manifestación de enfermedades como por ejemplo: Diabetes Obesidad Sobrepeso Osteoporosis Cáncer de colon Cardiovasculares
¿Cómo se celebra? En el Día Mundial de la Actividad Física las ciudades se llenan de eventos deportivos para animar a los ciudadanos a la realización de alguno de ellos. Suelen realizarse carreras populares, torneos de tenis, partidos de fútbol, etc. en las que podrán participar todas aquellas personas que así lo deseen. Gracias a este tipo de iniciativas muchas personas entienden la importancia que tiene para el organismo la realización de actividad física
PERDON: COMETEMOS
PERDON SEÑOR PORQUE MUCHAS VECES FALTAS
Y
ERRORES,
MALTRATAMOS
A
NUESTROS COMPAÑEROS Y FALTAMOS AL RESPETO A NUESTROS PADRES Y NO SOMOS CAPACES DE ADMITIRLO, POR ESTO PERDÓN SEÑOR…
GRACIAS: GRACIAS SEÑOR POR DARNOS VIDA Y SALUD PARA PERMITIRNOS ESTAR EN EL COLEGIO Y DISFRUTAR DE NUESTROS SERES QUERIDOS, POR ESTO GRACIAS SEÑOR.
PETICIÓN: SEÑOR, TE PEDIMOS POR LA SALUD DE TODAS LAS PERSONAS ENFERMAS, LOS QUE HAN PERDIDO LA LIBERTAD, Y LA FÉ EN TI, PARA QUE UNIDOS EN TU ORACIÓN PERMITAS ILUMINAR SUS VIDAS Y SUS MENTES EN FAVOR DE LA RAZÓN Y EL AMOR…. POR ESTO ROGUEMOS AL SEÑOR…..
