Liberación Espontanea Autobiografia Interior
Ivan Pasco
Introducción Al momento de escribir estas páginas tengo 43 años, he pasado buena parte de mi vida investigando en mi mundo interior, he aprendido y practicado diferentes disciplinas como el Yoga, la meditación y Chi Kung de diversos profesores, instructores y maestros, he practicado y practico diferentes deportes como la natación, la tabla hawaiana (en la que continuo siendo un mal aprendiz), diferentes artes marciales como el Tae-Kwon-Do y Jeet Kun Do y la Capoeira, he estudiado a profundidad diversas disciplinas de curación como la Acupuntura y el Ayurveda y conozco diversas técnicas de sanación como el Reiki y Shakta, por muchos años he investigado y estudiado lo que Buda enseñó y el Taoismo, la “filosofía” (si cabe el término) que capturó mi interés por muchos años, la que nunca se termina de aprender y sobre todo practicar. En este camino he tenido la enorme suerte de encontrarme con personas fantásticas y aprender de grandes maestros, cuya enorme generosidad es el verdadero origen de las páginas que lees. Cerca a mitad del año 2012 – el año que se anunció el fin del mundo tal como lo conocemos - después de muchos años de investigar en mi interior, comencé mi aproximación hacia algo que cambiaría mi vida de forma definitiva. El conocimiento que me fué compartido cambió radicalmente mi forma de ver la vida, la que nunca volverá a ser como era antes, de la misma forma he sido testigo de como este conocimiento ha cambiado la vida de muchas personas a mi alrededor y también me ha dado la increible posibilidad de cambiar a muchas otras, evitar su sufrimiento y mejorar su salud de forma radical y totalmente tangible. La descripción de los hechos que voy a hacer en las siguientes páginas será lo más aproximado posible a mi experiencia, no relataré algo que no me conste o que no conozca, y si incluyo algo que me ha sido explicado, pero sobre lo cual no tengo una experiencia directa lo haré saber, te voy a relatar la forma en que accedí a esta información, pero también te voy a explicar en que consiste y de que forma la puedes utilizar, más que un libro para aprender es un libro para practicar y - asi como pasó conmigo – te voy a dar las herramientas que necesitas para ponerlo en práctica. En las páginas que siguen te voy a explicar los aspectos más relevantes de una ciencia que se desarrolló hace muchos años en la India por maestros espirituales, quienes llegaron a conocer la esencia del ser humano, profundizar en ella y buscar su desarrollo, es un conocimiento que se perdió en el tiempo, que fué rescatada por un incansable buscador, a quién he tenido la suerte de conocer y el privilegio de ser su alumno y amigo, no contento con rescatar del olvido elevadas enseñanzas investigó dedicada y minuciósamente cada detalle detalle de ellas buscando comprender la esencia de antiguas escrituras, que guardaron por muchos años valiosa información oculta, probáblemente para lograr que perdure en el tiempo y salvarlas de la oscuridad en cualquiera de sus acepciones. Tuve la oportunidad de participar en el proceso, como alumno, luego practicante y posteriormente como sanador. Actualmente no encuentro una mejor definición para lo que aprendí que “sanación del espíritu” aunque se que es una descripción errada e inexacta, pero creo que sirve para darnos una idea de su alcance y enfoque. Que fué lo que hizo que esta información no se transmita antes y que no se difunda masívamente ? Fue quizás por influencia de quienes utilizaron por muchos años de estos mecanismos para su propio beneficio y quisieron mantener el poder que esto significaba, quizás por la ignorancia o el recelo, cualquiera que fuera la causa, estamos viviendo una era en que la información es compartida y el mundo evoluciona cada día más en ese sentido, es el momento de difundir, educar y hacer todo lo que esté a nuestro alcance por mejorar nuestra existencia y la de nuestros similares.
Una vez que llegué a tener contacto con la información que conocerás en las próximas páginas te darás cuenta de la razón por la que escribí este libro; me es absolútamente imposible no buscar todas las formas que estén a mi alcance de difundir algo que puede transformar tantas vidas. Es por ello que antes de comenzar quiero pedirte un favor: si conoces una persona a quién el conocimiento que te entrego le pueda servir, compártelo, no importa si se lo cuentas, se lo explicas o le regalas una copia de estas páginas, si podemos ayudar a evitar el sufrimiento de alguien es nuestra responsabilidad hacerlo.
La Búsqueda Interior Hace algunos años, durante una clase sobre budismo mientras el profesor nos explicaba algunos aspectos de la filosofía nos mencionó brevemente algo sobre las emociones, el resto de la clase mi mente se quedó pensando sobre ellas y al final me acerqué a él y le pregunté: que son las emociones ? Las siguientes semanas le hice la misma pregunta a una psicóloga, a mi profesora de Yoga y a todas las personas que se me ocurrió que podian tener una respuesta adecuada, lo que me encontré fué más interesante que la misma pregunta; cada uno tenía una respuesta diferente para ellas, lo curioso es que todos las experimentamos, entonces porque no podemos definirlas ? Algunas de las respuestas que encontré fueron: - Son una función de la mente - Son reacciones psicobiológicas - Es energia en movimiento (en inglés E-Motion) - Son estados anímicos - Una combinación de aspectos fisiológicos - Procesos neuroquímicos y cognitivos - Son expresiones de los sentimientos Realmente ninguna de las respuestas que recibí me convenció, por el contrario nadie parecía estar de acuerdo lo cual me llamó la atención; entonces agregué una pregunta: donde están las emociones ? La respuesta fue tan interesante como la anterior; expresiones de desorientación, silencio y otras tantas respuestas totalmente contrapuestas: - en la mente - en el pecho - en algún lugar del cuerpo - en el tronco - en mi cabeza Luego agregué una pregunta más; donde las sientes ? En este punto finalmente encontré un poco más de concordancia, casi todos señalaban una zona o área de la parte superior del tronco, algunos me señalaban algunos puntos a lo largo de la linea media, pero nadie me supo dar razón de porque las emociones se localizaban ahi. Algo que si me llamó la atención es que la localización de estas zonas correspondían con los puntos que se conocen en las antiguas enseñanzas de la India como los Chakras, los centros de energia del cuerpo, eran entonces los Chakras el lugar donde se manifestaban las emociones ?
Estas preguntas se quedaron en el aire por mucho tiempo, hasta que el día menos pensado llegó la respuesta a todas ellas. Cuando el discipulo está listo llega el maestro El 2012 estaba atravesando un momento bastante especial en mi vida, tenía 2 años de casado, una hipoteca, un trabajo que me sostenía con dificultad, a pesar de toda mi búsqueda sentía que la vida no era más facil que antes, que las dificultades me estaban comenzando a desgastar y que mi nivel de tolerancia no solo no era el de antes, sinó que por momentos comenzaba a sobrepasarme. Un dia manejando camino a mi departamento repasé mentalmente a lo que me había dedicado los últimos meses, mientras lo hacia en la radio alguien me recordó la importancia de enfocarse hacia lo que uno quiere lograr, en ese momento me di cuenta que los últimos meses había estado casi estancado en mi búsqueda interior, que me había estado dedicando básicamente a mi trabajo y me había dejado de lado a mi mismo, buscando seguir las indicaciones del locutor me puse a pensar sobre lo que necesitaba interiormente; llegué a 2 palabras: Evolución y Desarrollo, me di cuenta que era lo que faltaba en mi vida y que por ningún motivo debía perder ese enfoque, que era demasiado importante como para volver a dejarlo de lado, en ese momento comencé a repetirlas en voz alta una y otra vez. La siguiente semana mi mama llevó a mi casa un volante de un curso que tenía que ver con la ciencia Védica, escritos de hace miles de años que son la base de muchas de las disciplinas y filosofías de la actualidad, el tema del curso me pareció interesante, pero al ver la dirección en que se daba encontré que el local quedaba justamente detrás del lugar donde vivo, caminando no me tomaba más de 5 minutos llegar, así que ese mismo día me inscribí en el curso. Los temas del curso fueron realmente interesantes, pero al segundo més el profesor nos presentó a Hugo, quien nos iba a dar una charla sobre liberación de emociones. En la charla Hugo nos explicó la naturaleza de las emociones, que són, como se manifiestan, su origen, que efectos tienen y como podemos librarnos ellas, de forma rápida, sencilla y definitiva, pero no solo eso, nos enseño de que forma la carga emocional que arrastramos propicia la forma en que vamos a vivir y a disfrutar de la vida. Lo que pasaré a describir en las siguientes páginas. Que son las Emociones En términos estrictos una emoción es una carga energética que ocupa un espacio que se encuentra en un determinado lugar de nuestro cuerpo, para tener mayor precisión las cargas energéticas se vinculan con nuestro cuerpo jústamente a través de los centros emocionales que los indios llamaron Chakras y que se encuentran localizados a lo largo de nuestra columna vertebral, pero en puntos que se perciben en una línea vertical desde el centro de gravedad de nuestro cuerpo. Las cargas que referimos se van acumulando con el transcurso de los años una sobre otra, como si fueran parásitos, solo que en realidad somos nosotros quienes las atraemos y las mantenemos pegadas a nuestro sistema, ocasionando desequilibrios en todo nuestro sistema orgánico que se van manifestando con el tiempo. La forma en que vamos acumulando estas cargas es muy progresiva, de forma que difícilmente podemos tener consciencia del proceso. Lo interesante es que no solo el proceso de creación o captación y de acumulación nos es imperceptible, sinó que usualmente vemos las cargas como si fueran parte nuestra, como si fuera una característica que debemos cambiar, ocultar o alejar o algo que nos pertenece y que contra lo que debemos luchar. Esta forma de comprensión erronea, en lugar de liberarnos de las cargas no hace otra cosa que aumentarlas y mantenerlas en el mismo lugar o incluso introducirlas más profundamente, como veremos en las siguientes páginas.
Que es lo que hace que acumulemos estas cargas ? En términos generales son nuestros pensamientos, nuestras creencias, nuestra forma de comprender la vida, la que ha sido distorsionada a lo largo de nuestro proceso de socialización, adoptandolas y aceptándolas en contra de lo que nuestras percepciones nos señalan, es decir, que, sistemáticamente negamos la realidad que se nos presenta y la suplantamos por la realidad que nos han enseñado o por la que queremos ver, en este libro realizaremos un camino hacia atrás, ya que hay muchas cosas que aprender, y para ello tendremos que “desaprender” algunas otras y revisar conceptos e ideas que no hacen otra cosa que dificultar nuestra evolución, lo que limita nuestro disfrute de la vida. Durante muchos años en el budismo se nos ha explicado el camino que Buda encontró, en su incesante búsqueda para eliminar el sufrimiento. Crees que esto es posible ? Que podemos realmente eliminar el sufrimiento de nuestras vidas ? Si prestaste atención a lo que he descrito anteriormente puedes ya tener alguna idea de la importancia que podría tener un sistema que nos permita liberar nuestras emociones, crees que liberándolas termina el sufrimiento ? Creo que ya a estas alturas puedes imaginar lo que hay al fondo de lo que nuestras emociones erróneamente nos muestran de la vida, y que es la meta que todos buscamos en nuestras vidas, vivir en paz, eliminar el sufrimiento de forma permanente y definitiva. Hace unas semanas estaba reunido con un amigo y me contó sobre un viaje que hizo a la selva. Literalmente se alejó de la civilización por unos días buscando la calma que no lograba tener en la agresiva ciudad en que vivimos, me dijo que había meditado sobre irse a vivir a la selva para escapar del agobiante stress de su vida, mi pregunta fué: te quieres ir de la ciudad o quieres librarte del stress ? Porque no se si lo has notado, el stress viaja contigo, y si bién no lo sientes cuando estás de vacaciones al regresar siempre hay alguna situación que lo dispara nuévamente, con lo cual regresamos al estado en que nos encontrábamos antes de partir rápidamente. No sería mejor que la tranquilidad viaje contigo? Y como lo conseguimos ? En realidad no se trata de conseguir algo, sinó más bién de liberarlo. Como percibimos la carga Emocional Imagina que ves a dos personas caminando por la calle, de pronto ocurre un fuerte accidente, uno de los dos se altera, el otro no. Que es lo que está sucediendo ? Porque el mismo hecho genera una respuesta tán diferente entre una persona y la otra ? Lo que sucede es que la carga está resonando solo en una, es el mismo hecho, pero cambia nuestra percepción y nuestra respuesta. Las cargas emocionales se “activan” en determinados momentos, generalmente cuando ocurre algo en nuestro entorno que no es igual a lo que nosotros deseamos o esperamos, cualquier emoción está relacionada con la forma en que nosotros vemos el mundo y estréchamente asociada a la forma en que nosotros queremos que sea. Es decir que en lugar de buscar cambiar las cosas, por alguna razón interna decidimos que es más facil activar una energía que nos hace creer que es un facilitador para que el cambio ocurra de forma espontánea. Cuando tenemos un ataque de ira, perdemos de vista que lo que lo originó se encuentra al exterior, y que nuestra respuesta está en nuestro interior, pasamos a concentrar nuestra atención en la carga emocional y establecemos un vínculo con el objeto externo que generó el efecto. Existen 6 emociones básicas: la ira, miedo, tristeza, soberbia, apego y apatía, cada una corresponde a una sensación diferente, algunas son más fáciles de percibir que otras. En términos generales una carga emocional funciona de forma muy parecida a una droga, es decir que activa un proceso mediante el cual superponemos una realidad ficticia – muy parecida a una película que se presenta ante nuestros ojos – y reemplazamos nuestra propia percepción de la realidad por lo que la carga nos presenta, para
dar un ejemplo sencillo, cuando tenemos ira, encontramos situaciones a lo largo del día que nos producen ira, cuando tenemos miedo, encontramos situaciones que nos asustan y así sucesívamente. Las cargas emocionales funcionan mediante un mecanismo similar a la “resonancia”, mediante el cual encontrándose en estado latente no son perceptibles, sin embargo al encontrar un evento que resuene se activan y nos generan el efecto descrito anteriormente. Las emociones acumuladas no solo nos muestran el mundo de una forma diferente, sinó que además nos condicionan, generando respuestas sobre las cuales no tenemos control, es decir que nos quitan libertad para vivir y decidir sobre nuestro destino. Pero si tenemos una carga porque no podemos verla ? Porque no podemos ubicar donde se encuentra ? Por que cada una de las personas a quienes les pregunté años antes no supieron responderme o no tuvieron todas la misma respuesta sobre un fenómeno que se presenta de forma similar? La respuesta es muy sencilla, cuando la carga emocional se activa por resonancia automáticamente nos presenta su película antes nuestros ojos, nuestra atención es llamada por ella y fijamos nuestros sentidos en el exterior, en ese momento lo que hacemos se conoce como “proyección”, es decir que perdemos sentido de la realidad y percibimos equivocádamente que el origen de nuestra incomodidad se encuentra en el estímulo recibido, y no en la carga misma. Es por ello que durante miles y miles de años, centenares de miles de maestros espirituales nos han explicado que es en nuestro interior y no afuera donde se encuentra la solución a nuestros problemas; nuestros problemas son estríctamente lo que sentimos, no lo externo que asociamos a ello y por tanto asumimos que es su origen. En general tenemos una masa de emociones que se confunden unas con otras, están acumuladas una sobre otra, es por ello que no siempre es facil identificarlas unas de otras, además hemos generado bloqueos sobre nuestra propia percepción de ellas, por lo que no siempre podemos sentirlas. Es solo cuando liberamos las cargas una a una que logramos percibir las cargas que se encuentran ocultas debajo o percibir las características de las que van quedando solas. Las cargas tienen otra característica que las hace parecidas a las drogas, y es una característica muy sutil y engañosa, pero que podrás comprobar por ti mismo; y es que en el fondo generamos un apego hacia ellas; por más que no estemos totalmente conscientes de este hecho, hemos desarrollado un gusto hacia estas cargas, un vicio profundo mediante el cual tenemos un escondido disfrute al mantenerlas activas, lo que hemos olvidado es que detrás de estas cargas artificiales y externas podemos encontrar nuestra verdadera naturaleza, la cual es por cierto muchísimo más agradable. La Somatización y sus consecuencias Sabemos que una grán cantidad de enfermedades tienen origen emocional, es lo que conocemos como la “somatización”, cuando una emoción se convierte en un transtorno orgánico. Si analizamos lo anterior podemos caer en cuenta que la salud no es algo que “nos pasa”, sinó principalmente algo que nosotros creamos, es decir que lo que en el fondo nos hace daño no es lo que nos pasa, es lo que nosotros mismos hacemos desde que algo nos pasa. Las cargas energéticas de las que estamos hablando se mantienen estancadas, creando un desequilibrio en el sistema energético que alimenta los órganos de nuestro cuerpo. En mis estudios de acupuntura aprendí la forma en que las emociones alteran nuestros órganos. Los Chinos hace miles de años mapearon la relación entre los diferentes transtornos emocionales y los efectos que estos producían en las cargas energéticas de cada órgano, de esta forma pudieron asociar al
Hígado y Vesícula Biliar con la Ira reprimida, el Pulmón e intestino Grueso con la tristeza, el Riñón y la Vejiga con el miedo y el Bazo, Pancreas y Estómago con la ansiedad, la cual es es el resultado del apego. Las cargas emocionales estancádas crean un desequilibrio que afecta diréctamente al suministro energético de cada órgano creando inicialmente un efecto funcional en el órgano que finalmente se presenta a nivel orgánico, esta secuencia es en muchos casos ignorada por diferentes especialistas en salud física y mental, ya que al enfocarse cada especialidad en un solo aspecto no está familiarizada con la secuencia que los relaciona. En este aspecto la Medicina Tradicional China ha logrado a lo largo de miles de años un conocimiento bastante profundo al respecto, el cual es actualmente incorporado progresivamente en las diferentes especialidades alopáticas y especialmente en la medicina holística. Lo delicado consiste en que como vemos, lo que nos pasa en la vida usualmente no representa una amenaza directa, sin embargo, gracias a la carga emocional que acumulamos es transformado por nosotros mismos en algo que tiene un efecto tóxico y que luego de crearlo lo mantenemos dentro nuestro de forma inconsciente, generando un resultado mucho más perjudicial que lo que nos pasó originalmente. Al margen de estar al tanto de estos efectos lo primero que nos interesa es saber como hacer para evitar continuar creándolas, lo que veremos a continuación. El Origen de las cargas De acuerdo a la tradición védica las cargas se crean en el momento que realizamos dos tipos de actos: los Actos Hostiles contra otras personas y las Ocultaciónes, ambos hacia otras personas o hacia nosotros mismos. Cada vez que realizamos una acción en la que sabemos que no estamos haciendo lo correcto, lo que llamamos nuestra “consciencia” nos envia un mensaje, el problema ocurre cuando nosotros, en lugar de reaccionar a él continuamos la acción ignorando las señales que nos alertan del daño que nos estamos causando. No se lo has notado pero el parrafo anterior oculta un profundo misterio, el cual se ha mantenido escondido por nosotros mismos desde los inicios de la humanidad: el sistema que nos permite vivir en sociedad y que nos protege en nuestro conjunto se encuentra adentro de nosotros mismos y tenemos un contacto directo con él todos los dias de nuestras vidas. A lo largo de nuestra vida buscamos explicaciones externas a lo que nos pasa, mientras sistemáticamente ignoramos lo que nos pasa internamente, que finalmente – como veremos posteriormente – es su origen. Al cometer un acto como el que hemos explicado nosotros mismos creamos una carga en nuestro interior, la cual tiene como principal tarea el bloquear nuestra propia capacidad para hacer daño, la acumulación progresiva de cargas nos va limitando poco a poco, al crear cargas sutiles que nos bloquean en ciertos aspectos, es decir que nos vamos embruteciendo poco a poco. El objetivo claro de este mecanismo es el bloquear las amenazas de nosotros mismos, es un aspecto de la inteligencia que mantiene la vida. Como te podrás imaginar cuando las acciones que realizamos van contra nosotros mismos el efecto es doblemente negativo, ya que se suma el daño que nos hacemos con el efecto de la carga que nos afecta diréctamente. Hay una frase que se le atribuye a Buda que grafíca bién todo lo que acabo de describir: “no serás castigado por tu ira, serás castigado con tu ira” Quizás lo más interesante es lo que sucede a continuación y que pasa inadvertido, fuera del efecto que es perceptible, la carga que creamos gracias a nuestros propios actos se mantiene en nuestro interior conservándose en estado latente y no somos conscientes de su existencia hasta que algún estímulo, ya sea externo o creado por nosotros mismos la hace resonar, la carga que acumulamos entonces se
manifiesta como las emociones que conocemos. El proceso que ocurre a continuación es conocido como “proyección”, mediante la cual proyectamos nuestro estado interno hacia nuestro exterior, pasando a ignorar no solo el origen, sinó además el propio efecto de las cargas que creamos y manifestamos por nuestros propios medios. La apariencia nos muestra que lo negativo se encuentra afuera de nosotros, mientras que nuestra realidad interna se mantiene oculta. Las cargas aparecen gracias a nuestras acciones, pero hay otro mecanismo interno que es interesante comprender y que ha sido descrito de muchas formas por muchos maestros espirituales: las cargas se refuerzan y las atraemos cuando las rechazamos, no es dificil comprenderlo, el propio rechazo es el efecto de una carga, así que al rechazarla estamos entrando en un mecanismo que se retroalimenta. Es por eso que los maestros por muchos años nos han hablado sobre el efecto de la aceptación. El problema radica en que por más que nos esforcemos al tener cargas, estas no solo nos muestran una realidad diferente, sinó que ademas gracias a su efecto somos presas de una poderosa fuerza oculta, la cual pasaremos a explicar a continuación. Algo que aprendí en mis estudios de Chi Kung es que nuestra mente tiene la capacidad de controlar la energia que fluye en nuestro interior, en el caso de las emociones no es diferente, sin embargo al ser cargas que tienen un efecto directo sobre nuestra consciencia y nuestra percepción de la realidad se produce un efecto recursivo, ya que mientras nuestras emociones alteran nuestra consciencia ella es a su vez las produce. Por ejemplo, luego de sentir una fuerte carga energética emocional muchas veces queremos dejar de sentir nuestras emociones, las 2 opciones que encontramos son el tratar de alejarlas o el buscar ignorarlas, en cualquiera de los dos casos lo que estamos haciendo inadvertídamente es dirigirlas más profundamente dentro nuestro. El Efecto de las Cargas Creemos que las cargas tienen un efecto sensible en nosotros, al tener sensaciones que podemos percibir en nuestro interior, desde un punto de vista mecánico y materialista las cargas se encuentran aisladas de nuestra realidad, pero es eso lo que pasa en realidad ? La respuesta es mucho más interesante de lo que puedes imaginar. El primer efecto de una carga es transformar tu percepción de la realidad, te presenta una película que te distrae y reemplaza tu interpretación de tu vivencia, cuando tienes cargas de tristeza todo lo que observas tiene un tono triste, cuando tienes ira sientes que la gente a tu alrededor y lo que sucede te agrede. Pero es eso lo que pasa ? En realidad lo primero que pasa es que la carga está resonando dentro tuyo y lo que percibes es a la carga, pero la proyectas hacia tu exterior y comienzas a observarlo confundiéndo el efecto de la carga con lo que observaste. El segundo efecto de la carga es más sutil, este efecto me lo explicaron al comenzar mi aprendizaje, pero luego mi propia experiencia me lo ha confirmado; las cargas interactúan entre sí, es decir si estas cargado tu carga se contrapone y genera otra en quienes tienen contacto contigo. Si ves a dos personas cargadas al interactuar verás que facilmente entran en conflicto. En mi caso desde que las liberé cuando tengo una reunión de trabajo por ejemplo mi atención se encuentra en mantener mi carga baja, mi experiencia es que mis reuniones fluyen de una forma que antes no era así. El tercer efecto y más sutil está descrito en el budismo como la dualidad; todo lo que vemos cuando estamos bajo el efecto del condicionamiento es dual, es decir que nos genera apego o rechazo, cuando nos deshacemos de la carga nos liberamos de la dualidad, es decir que comenzamos a vivir libre y plénamente por primera vez.
Lo que nos describen los Vedas es que estas cargas tienen un efecto directo con la realidad, la cual no es más que una proyección de nuestro interior. La verdad de esta afirmación la tendrás que encontrar tu mismo, ya que solo tú puedes evaluarlo. El Condicionamiento Cuando escuché el término condicionamiento no llegúe a comprenderlo realmente, tenía la idea de lo que se producía, pero no sabía que era lo que lo producía, si te pregunto sobre el condicionamiento probablemente tengas una idea a nivel conceptual, en base a lo que nos enseñan sobre psicología, es decir que ciertos estímulos pueden determinar ciertas conductas. En el estudio del budismo se explica el condicionamiento desde muchas ópticas y se le da un lugar muy especial. Hace muchos años, cuando era un adolescente tenía un amigo que era aficionado a fumar marihuana regularmente; cuando un amigo común le preguntó porque lo hacía él le respondió: “todos tenemos un vicio, nadie se salva, algunos comen, otros fuman, otros toman alcohol, para otros es el sexo, bueno; el mio es fumar marihuana” esta frase se me quedó grabada durante años, realmente había algo de cierto en ello, pero me sonó como si en el fondo no tuviéramos una alternativa, como si fuera una carcel invisible, y realmente es lo que es. Lo peor de una carcel es cuando no podemos verla, cuando estamos encerrados en ella y no sabemos que está ahi, asi que para salir, primero tenemos que verla, o nunca sabremos cuando estemos afuera de ella, asi que es mi deber mostrarte los barrotes de la carcel en la que te encuentras. Para que comprendas cláramente como opera el condicionamiento puedes comenzar observando el efecto que tiene; te puede convencer de algo, te puede hacer tomar un cigarrillo que habías decidido no tomar y el vaso de whisky que esperabas evitar, te puede obligar a ir a un lugar o a dejar de ir, te inmobiliza, te acelera, todo esto sin que tu voluntad intervenga, es decir que te puede controlar complétamente y sin que sepas que lo hace. Para decirlo de forma directa tus condicionamientos te controlan totalmente y su poder es tal que realmente no puedes poner resistencia, y si la pones da igual. A estas alturas ya es hora de que sepas que es el condicionamiento; no es más ni menos que una energía. Cuando hablo de energía no me refiero a una idea, o a un concepto, me refiero a algo que ocupa un lugar físico, que puede ser sentido y que tiene capacidad potencial para generar un efecto. Tampoco es una opinión o un comentario como el que se suele escuchar “todo es energía”, estoy hablando de algo que se puede sentir, como se siente la electricidad estática cuando estamos en un lugar seco o en las pantallas de los televisores más antiguos, la única razón por la cual no sientes estas cargas es porque tienes otras cargas que son más burdas y que están acumuladas una sobre otra como una masa, las emociones cubren las cargas energéticas más sutiles que se encuentran en niveles más profundos, cuando liberas las cargas más exteriores puedes tomar consciencia de los niveles profundos, mientras no lo hagas son fuerzas que permanecen ocultas a tu consciencia, sin embargo tienen un profundo efecto, al determinar tus acciones desde el fondo de tí mismo, o al menos eso aparentan, ya que en realidad ni el condicionamiento ni nuestras emociones son realmente parte de nuestra escencia, son realmente fenómenos externos a nosotros, y por lo tanto podemos liberarnos de ellos si sabemos como hacerlo. De esta forma podemos recuperar lo que somos en esencia, lo que dejamos de ser para convertirnos en lo que creemos ser ahora, cubiertos totalmente por capas y capas de energías que nos dan el aspecto aparente que vemos en la superficie. Abajo de toda esta masa se encuentra nuestra esencia, ella está esperando que la busquemos hace mucho tiempo.
Lo que hemos descrito hasta este momento ha permanecido oculto para la consciencia de casi toda la humanidad a lo largo de miles de años. El conocerlo me hace consciente de que este redescubrimiento es probáblemente el inicio de la mayor revolución en la historia de la humanidad, la revolución que parte desde nuestro interior para cambiar al mundo. Estamos aventurándonos hacia los mecanismos que determinan nuestros actos inconscientes, tomando consciencia de ellos y comprendiendo por primera vez la naturaleza de las fuerzas ocultas que determinan nuestro comportamiento y que establecen nuestros límites. Karma Yoga Yoga es una palabra sánscrita que significa unidad, hoy en día la disciplina del Yoga se está difundiendo rápidamente. En la india antigua se desarrollaron muchas escuelas de yoga con diferentes objetivos, cada una apuntaba a un aspecto diferente del desarrollo humano, el sabio Patanjali al escribir los Yoga Sutras, describe una aparente secuencia para lograr el máximo desarrollo de las capacidades del ser humano. El concepto del Karma está relacionado con los efectos que tiene un acto, es decir que una acción produce una reacción o efecto. Mientras vivimos con cargas emocionales y condicionamiento estamos inmersos en lo que se conoce como la dualidad, es decir que solemos reaccionar con aversión y apego hacia lo que nos rodea, las escuelas espirituales nos hablan hace milenios sobre la importancia de vivir sin apego; y es cierto, el apego es uno de las energías emocionales que nos condicionan, pero mientras no estemos conscientes del mecanismo mediante el que opera, es muy dificil que podamos evitar su efecto, es como pelear con un fantasma, contra algo invisible que nos mueve sin que podamos verlo o tocarlo. El Karma Yoga está descrito en el Bhagavad Guita, uno de los principales escritos de los Vedas, el problema es que el mensaje de estos textos está tán escondído que solo el que ya lo conoce puede comprenderlo – a menos que alguien que lo entiende te lo explique – y es lo que yo encontré. Aparéntemente la historia del Bhagavad Guita nos muestra una historia épica que nos brinda enseñanzas de comportamiento y hábitos, pero quién lo comprende realmente puede extraer una parte del método que nos permite desarrollarnos liberándonos de los barrotes que nosotros mismos pusimos. Lo que he descrito hasta este momento es una realidad a la que he podido acceder, no porque alguien me la haya enseñado, sinó porque la he podido comprender diréctamente, he tenido cuidado de separar lo que es un resultado directo de mi experiencia personal de lo que me ha sido enseñado, como una transmisión viva del conocimiento que ha perdurado a lo largo de miles de años. Pero mis explicaciones están manchadas no solo por mi propio proceso de interpretación sobre lo que percibo, sinó por la “traducción” de lo vivido en conceptos que finalmente serán decodificadas para incorporarlas en tus propios conceptos, formados a lo largo del tiempo por tu propia experiencia, que de por sí es totalmente diferente a la mia, es por eso que, no es importante el creerlo o no, sinó el experimentarlo, lo que pasaremos a hacer a continuación. Liberación Emocional Espontánea Las páginas que has leido para llegar a este punto te explican una situaciónc que puedes creer o no, la que puedes estar predispuesto a aceptar o no, finalmente que lo creas o no es absolútamente irrelevante, ya que finalmente no es más ni menos que el resultado del condicionamiento al que has sido sometido por ti mismo por muchos años. Lo importante no es que lo creas o que dudes de ello, lo realmente trascendental es que tú formes tu propia comprensión al respecto, de hecho cuando yo lo explico, lo
hago de forma muy diferente a la forma en que me lo explicaron a mí, a pesar de que estamos hablando de lo mismo. Hasta ahora has podido comprender que las emociones son cargas, que las cargas son creadas por nosotros mismos y que son reales. Si todo lo anterior es cierto entonces estas cargas deberían poder ser liberadas, y ya que fueron creadas por nosotros mismos, entonces deberíamos poder hacerlo nosotros, lo que es más, si no son algo que nos pertenezca esta liberación debería realizarse de forma espontánea, sin embargo sabemos que no es así, al menos no en la forma que vivimos y conocemos. Entonces que es lo que lo impide ? La respuesta es que somos nosotros mismos quienes mantenemos las cargas atrapadas, y no las dejamos en libertad. Como podemos hacerlo ? Para comprenderlo primero observemos el camino que actualmente seguimos: − − − − − −
Al realizar un acto hostil o un ocultamiento nuestro consciente lo advierte Creamos un bloqueo para limitar nuestra propia capacidad de percibirlo El bloqueo estanca energía en nuestro interior. La energía que bloqueamos nos crea una sensación de incomodidad Al tener la sensación de incomodidad buscamos ignorarla o esconderla La energía es guiada por nosotros mismos hacia zonas más profundos generando un estancamiento de otras energías que fluyen por nuestro cuerpo − Esta energía es almacenada y se va sumando a otras cargas que se acumulan unas sobre otras en nuestro interior. Luego el proceso anterior comienza el proceso de somatización que describimosa anteriormente y que genera los problemas posteriores que finalmente ocasionan un circulo vicioso. Complicado no ? Es por ello que se aplica muy bién una frase que leí hace poco: “es muy simple ser feliz, pero es muy dificil ser simple“, y como podemos hacerlo ? Si estamos cargados de capas sobre capas de infelicidad !! Ya comprendimos cual es el proceso mediante el cual nosotros mismos creamos las cargas, entonces ya podemos explicar el proceso mediante el cual podemos liberarlas. Todo se basa en un principio: “la puerta de entrada es la puerta de salida”, parece una adivinanza de un gurú, pero su significado es tán sencillo que parece increible que permanezca oculto a nuestros propios ojos. Para liberar una emoción primero tienes que sentirla. Entonces te preguntarás; yo siento todo el tia emociones, porque entonces no las libero. La respuesta es sencilla; estás tán acostumbrado a rechazar tus propias emociones que no dejas que fluyan, es tu propia consciencia la que las mantiene estancadas en tu interior, es por eso que luego de sentirla debes dejarla ir, pero sin rechazarla. Es todo lo que tienes que saber, acabas de comprender los 2 pasos para lograr la libertad. Por supuesto que sería fantástico que con solo comprender algo nuestra vida se arregle, pero te falta un paso más; como vas a poder seguir estos pasos dentro de todo el proceso de condicionamiento al que estás sometido , aunque parece sencillo no lo es, y es por eso que requerimos una guia paso a paso para realizar el proceso, sin que nuestra mente o la energía que nos condiciona pueda dificultarnos el
camino. Ese guia es lo que aprendemos en este libro, la Liberación Espontánea. El proceso de liberación emocional espontánea tiene 3 sencillos pasos: 1. Traer la emoción a la consciencia; podemos comenzar recordando aquellos hechos que nos provocan tristeza o simplemente sentir la emoción. 2. Dejar que la emoción se desarrolle naturalmente; no rechazarla, aceptarla naturalmente, dejarla que crezca y se expanda. 3. Obervar la emoción y dejarla ir muy suávemente Al repetir esta sencilla secuencia una y otra vez vamos observando que conforme la ejecutamos las emociones van disminuyendo léntamente hasta desaparecer completamente. Pero no te preocupes que no vas a dejar de sentir emociones, vas a continuar sintiendo, pero los estímulos no van a disparar la resonancia que describimos anteriormente, es decir que las emociones pasan a través nuestro sin acumularse y las ya acumuladas se van liberando suávemente. El procedimiento de liberación espontanea tiene un beneficio extra; puedes comprender la liberación de emociones como si estuvieras en una habitación obscura donde existe un grifo de agua que puedes abrir, al estar a obscuras no sabes donde está el grifo, y por lo tanto no sabes abrirlo. Al aprender el procedimiento es como si alguien te pusiera la mano en el grifo y tu solo tienes que girarla para abrirla en el momento que lo deseas, cada vez que aparece un estímulo que causa una respuesta por resonancia de tus cargas internas puedes liberar la carga, porque ya sabes hacerlo. Lo que te acabo de describir encierra una antigua enseñanza de los grandes maestros de la humanidad que generalmente no ha sido comprendida adecuádamente: cuando estás en proceso de liberación, todos los estímulos que consideras negativos pasan a ser una herramienta para tu propia liberación. La persona que más odias, quien te agrede, quien te insulta, pasan a ser quienes te ayudan a liberarte, ya que te muestran las cargas que resuenan en tu interior. Te voy a explicar este proceso con un ejemplo; una vez estaba en mi oficina tranquilo, en eso me llamó un amigo a quién le estaba haciendo un trabajo, su voz sonaba amenazadora, me increpaba furibúndamente sobre un error que aparéntemente había cometido un miembro de mi equipo de trabajo, mientras lo escuchaba sentí como mi orgullo se manifestaba cláramente, entonces recordé los pasos para liberarlo, mientras mi amigo me hablaba observé la carga, la dejé fluir libremente, la dejé que crezca en mi interior para luego dejarla ir suávemente, sabes lo que pasó ? La carga desapareció en un segundo, gracias a lo cual pude contestar tranquilamente, ante lo cual la respuesta de mi agresivo amigo fue apasiguándose progresivamente, hasta terminar pidiéndome perdon por la forma en que me habló, llamé al jefe de proyecto que nos explicó que el aparente error no era más que aparente. Crees que me quedaron odios o rechazo hacia mi amigo ? Sería absurdo o no ? Finalmente me queda claro que fuera de servirme para mi propia liberación él vive su propio proceso inmerso en sus propios condicionamientos. Es por ello que los maestros nos enseñan que la vida nos pone por delante lo que cada uno necesita para su desarrollo, lo que pasa es que no siempre tenemos la capacidad de comprenderlo. La primera sesión de liberación que tuve trabajé la ira, se me vinieron recuerdos y escenas de mi vida, poco a poco me fuí cargando con la emoción, una tras otra fuí repitiendo el ejercicio hasta que, en un momento pude sentir una carga que se liberaba en la zona del hígado, donde según la Medicina Tradicional China se acumula la ira contenida, seguidamente pude percibir un ligero flujo que restituia una sensación de equilibrio. Este tipo de sensación es frecuente, sin embargo en cada persona las
sensaciones son diferentes. La segunda emoción que trabajé fué la tristeza, durante la sesión entré en un estado entre dormido y despierto, el que usualmente ocurre, ya que al liberar una emoción se libera apatía, en una de las secuencias de pronto me apareció una imagen de cuando era muy pequeño, me vi parado en mi nido, solo, sin conocer a nadie con una profunda sensación de tristeza que había olvidado por completo. Lo increible es recuperar de pronto una escena que ha ocurrido 40 años antes y que no sabía que se guardaba en mi memoria, probablemente ni siquiera en ese momento estuve al tanto del impacto que sentí, el cual se grabó en mi memoria subconsciente por años. Libera tus Emociones Paso ahora a darte todas las indicaciones que requieres para liberarte de las emociones que tienes acumuladas. La forma más sencilla y directa es utilizar los audios, puedes bajarlos por un precio de US$ 12.00.desde la web www.liberacionespontanea.com Indicaciones para utilizar los audios, OJO siguelas al pie de la letra: - Busca un lugar tranquilo donde no te distraigan y un momento en que no tengas distracciones. - Siempre trabaja una emoción a la vez, no comiences una nueva emoción sin haber liberado complétamente otra, cuando ya no sientas carga puedes pasar a la siguiente. - Siempre hazlo sentado, en caso de tener algún problema de columna siéntate con una inclinación, en ningún caso echado horizontalmente, la explicación que me dieron es que las cargas se mueven principalmente de forma circular y horizontalmente, de forma que cualquier otra posición no favorece el proceso. - Puedes comenzar con la emoción que sientas mas fuerte o con la que te sientas cómodo, generalmente las emociones que se sienten más facil son Miedo, Tristeza o Ira. El Orgullo y el Apego son cargas más sutiles, por lo tanto es mejor trabajarlas cuando ya liberaste otras, entonces se pueden sentir más cláramente. Siempre deja la Apatía para el final, es una carga pesada, dificil de percibir diréctamente y por lo tanto dificil de liberar, es como si fuera algo “pegajosa” - Siempre escucha los audios habiendo descansado bién, puedes escucharlos antes de dormir, pero siempre y cuando no estés con sueño. - Al escuchar los audios puede venirte sueño o cansancio, suele ser el efecto de las cargas de apatia que se están liberando, no te detengas, sigue escuchando el audio hasta que termine la sesión, en muchos casos uno entra en un estado entre dormido y despierto. En cualquiera de los casos, incluso si te duermes los audios siguen trabajando - Siempre que estés trabajando los audios hazlo con el estomago lleno, nunca con sensación de hambre (me explicaron dos razones para esto, la primera es que el estómago en ciertos casos confunde las energías, la segunda es que al liberar cargas fuertes puedes sentir ligeros mareos) - Trata de hacer sesiones de una hora; es un tiempo adecuado, trabajar menos tiempo no permite entrar a niveles profundos, hacerlo mas tiempo puede tener efectos muy fuertes. - Si quieres hacer más tiempo de procesamiento en un solo día puedes hacerlo en sesiones separadas con unas horas entre sí. - Cuando viene la emoción dejala surgir, vívela, no la reprimas o intentes expulsar, si te provoca llorar hazlo, nadie se murió por liberar una emoción, literalmente miles mueren diáriamiente por reprimirlas. - Al liberar una carga hazlo despacio, MUY suavemente. - uno de los problemas que ocurren con mucha frecuencia es que conforme te vas acostumbrando al proceso de liberación te vas sintiendo experto, poco a poco crees que tienes el control y que puedes liberar una carga casi diréctamente, entonces vas sintiendo que te estancas y es cierto. Lo que debes
hacer es darle más tiempo a la etapa en que observas la carga y la dejas surgir, acéptala. - Si tienes una carga que no sale facilmente, prolonga aún más la observación a la carga, pero al observarla hazlo con aceptación y amor. - Si ya tienes alguna experiencia liberando y sientes una carga muy profunda y que se resiste a ser liberada al momento que la observas junta las yemas de los dedos de tu mano izquierda con los de la derecha y presiona una contra la otra, luego libera la carga suávemente. - En general es mejor trabajar los audios sin hacer otra cosa y totalmente concentrado, no lo hagas mientras caminas o manejas, si ya eres un experto puedes hacer algunas actividades sencillas, pero siempre con mucha precaución, ya que tu atención debe estar en el audio. - Al momento de liberar la carga puedes imaginar que esta sale de tu pecho o por tu boca al exhalar. Luego de trabajar un audio - Al terminar los audios pueden venir mareos, es algo normal, tu cuerpo se está acostumbrando a vivir sin una carga que cargó por años. - Las horas posteriores a la liberación procura descansar bién. - Puedes tener sueños intensos, es producto de cargas que se van liberando no hay de que preocuparse. - Las horas posteriores tu cuerpo va a continuar liberando cargas espontáneamente, solo deja que el proceso ocurra. - El día que liberas come bastante fruta y agua; la liberación propicia que al liberar cargas estancada el cuerpo entra a procesos de desintoxicación, los cuales deben ser favorecidos. - En algunos casos la desintoxicación libera olores o puede afectar ligéramente tu actividad intestinal, es parte del proceso de tu cuerpo de liberarse de los tóxicos. - El proceso de liberación es natural, por lo que no puede dañarte, pero siempre en caso de sentir alguna molestia consulta con tu doctor. - Recuerda que la práctica no sustituye a ningún tratamiento médico que estés recibiendo. - Cuando estés acostumbrado a liberar podrás hacerlo en cualquier momento, incluso al recibir una mala noticia o en medio de un momento complicado. - Es usual continuar liberando después de una sesión, incluso mientras duermes, puedes sentir que tu cuerpo continua liberando cargas. A veces esto provoca sueños intensos, no hay porque preocuparse. Cuando estés liberando de forma espontánea cada suceso que genera un impacto emocional, cada dificultad que encuentras, cada reto que aparece se vuelve un vehículo para tu libertad. Al conocer el proceso aprendemos a realizar la liberación de forma espontánea, es decir que podemos hacerlo a voluntad y en algúnos casos ni siquiera es necesario estar consciente. Cuando terminé de trabajar las principales cargas me quedaba por trabajar la Apatía, no tenía la más mínima idea de como se siente, en caso fuera así. A pesar de ser consciente de tener algo de ella, no tenía un contacto directo, perceptible y sensible con ella Un día me desperté con sensación de pesadez, mientras tenía los ojos todavía cerrados por unos segundos me vino a la mente una idea; y si lo que siento es la apatía u otra carga ? Puede ser ? Lo que hice fué concentrarme en la carga, seguir el procedimiento regular, dejarla surgir, observarla sin rechazo, dejar que crezca, luego liberarla suávemente. La carga completa desapareció en un segundo y no he vuelto a sentirla hasta el día de hoy. Las Impresiones En la filosofía budista se suelen referir a las impresiones con frecuencia, este concepto escapó a mi comprensión por años, hasta que atravesé el proceso de liberación. Durante las sesiones me fuí
encontrando con diferentes escenas de mi vida que aparecían de pronto como si estuvieran delante mio. Es lo que se conoce en la tradición como “Impresiones”, son marcas o huellas que quedan impregnadas en nuestro sub consciente y que están asociadas a energías que se han estancado. Según me explicaron al momento de la muerte son las impresiones las que se liberan al liberarse las cargas energéticas que mentenemos creando el efecto de ver nuestra vida como una película que es común escuchar en los relatos de quienes tuvieron una experiencia cercana a la muerte. En varias sesiones de liberación pude regresar momentáneamente a momentos del pasado, pero en un par de sesiones tuve una experiencia bastante curiosa por decir lo menos, de pronto “recuperé” una imagen bastante clara de un momento en el cual me reconocía claramente como otra persona, es acaso una impresión que me quedó grabada de otra vida ? No puedo decir que en este momento tenga un recuerdo de tal situación, según asegura la tradición nuestra mente bloquea los recuerdos de otras vidas que pueden ser traumáticas por la fuerte carga que contiene. Pero a decir verdad no me parecería nada mal saber que reencarnamos y sería por decir lo menos bastante divertido tener recuerdos de ser otra persona viviendo otra vida. Lo que puedo asegurar es que cada nuevo día en el proceso de liberación ha sido treméndamente enriquecedor y mi comprensión de la vida ha ido en aumento cada día A continuación te incluyo un parrafo que escribí el mismo día que tuve una sesión intensiva de liberación Jueves 28 de Noviembre del 2012 El dia de hoy tuve una sesión increible, comencé liberando miedos, el torrente de miedos que continuaba saliendo era increible, en algún momento sentí que si soltaba todo podía desvanecerme, al ver que yo seguia lleno de miedos, hugo me llevó a un procesamiento para liberar los miedos al inicio de mi vida, busqué carga en la concepción, nacimiento e infancia, pero donde encontré una carga notoria fué en el embarazo. Después de ello descubrí algo que nunca había notado, un poderoso miedo hacia mi padre. Hugo me explicó que debe haber habido algo que amenazó mi vida en ese momento, por ejemplo una amenaza de aborto, que posiblemente habría venido de él, sin embargo a pesar de continuar liberando seguia habiendo mucha carga. Después de un buén tiempo continuaba liberando fuertes cargas que no parecían menguar; al notarlo Hugo me dirigió hacia un nuevo procesamiento, me indicó liberar cargas de mi vida pasada, luego de su instrucción noté que la carga emocional comenzó a disolverse y simultáneamente comencé a sentir flujos de energia sutiles por casi todo mi cuerpo. Al ver ese resultado detuvimos el procesamiento de miedos, ya la liberación estaba iniciada y al soltar su causa comenzó a disolverse por si sola. A continuación Hugo me dirigió hacia la otra carga que me quedaba: el deseo. Por primera vez pude distinguir una carga de deseo cláramente, no como un concepto sinó como algo tangible, el deseo se localizó en la zona de mi pecho y estómago y tenía un agradable sabor dulce, luego de un avance suspendimos la sesión por el día de hoy. Me dirigí hacia una reunión con un importante cliente, en la cual en 15 minutos me confirmaron la intención de trabajar conmigo para un primer proyecto. Al relato anterior puedes darle un valor de verdad o falsedad, en realidad cualquiera de las alternativas es irrelevante, lo importante es que vivas tu propia experiencia, sin buscar vivir la mia, ya que de ninguna forma será igual y probablemente ni siquiera sea parecida, finalmente a lo que encuentres puedes darle tu propia interpretación tal como yo hice con la mia.
Apego a las Emociones Cuando comencé mi proceso de liberación me mencionaron que luego de liberar mis emociones el siguiente paso es liberar el apego a ellas. Me pareció un concepto interesante, pero para serte sincero no tenía la más mínima idea de lo que eso significaba, es decir, el apego a la emoción es un concepto ? Es una energía ? Su liberación se hace igual que con las emociones ? Cuando todavía estás lleno de cargas es dificil visualizarlo, ya que nuestra principal experiencia consciente es con las cargas emocionales, las que son cláramente perceptibles, pero para que tengas una idea más clara te voy a contar mi experiencia. Al terminar de liberar mis emociones comencé con las sesiones de liberación del apego a ellas, la sesión fué exáctamente igual que las emociones, solo que al iniciar cada listado de emociones se menciona el apego a ella, lo que yo sentí fué una carga mucho más sutil que la de la propia emoción, sin embargo no se encontraba en el mismo lugar que ella, sinó que aparéntemente rodeaba una zona; jústamente la zona en que la emoción se manifestaba. Identificar esto me pareció fascinante y totalmente lógico, al apegarnos a la emoción construimos una barrera alrededor de ella que la protege para que no podamos extraerla, luego de liberarla algunos restos que todavía quedan de la emoción se liberan. El apego a las emociones, según me explicaron suele aparecer cuando de forma subconsciente sentimos que la emoción nos brinda un beneficio, por ejemplo, cuando sufrimos nos consolan, nos abrazan y nos apoyan, de forma subconsciente esto nos agrade y nos satisface, de forma que creamos una armadura alrededor de la carga, que constituye, sin darnos cuenta una nueva carga que bloquea y de alguna forma protege a la anterior. Energía Interior En las primeras páginas mencioné que las emociones generalmente se sienten en los centros de energía o chakras, es decir que se manifiestan o estarían acumuladas en estas zonas, entonces que pasa cuando las liberamos ? No tengo una respuesta académica, ya que toda la información que tenemos disponible sobre ello es lo que nos describen los maestros, pero te puedo contar mi experiencia para que puedas sacar tus propias conclusiones. Primero que nada es importante mencionar que antes de comenzar mi liberación tenía más de 15 años de practicar Yoga, más de 22 en diferentes artes marciales y unos 20 en Chi Kung, una disciplina de origen chino que proviene de las tradiciones taoista y budista que se centra en el aprendizaje de nuestra energía interior, gracias a ello puedo decir que había desarrollado un cierto nivel de atención hacia mi cuerpo y hacia las energías que fluyen en su interior, la práctica de diferentes tipos de meditación también ha sido de ayuda. Pero realmente las diferencias que podrían haber con la experiencia de otra persona creo que están más relacionadas a mis estudios de acupuntura y ayurveda, así como de budismo y taoismo, las cuales me permitieron contar con un marco de referencia para poder interpretar las sensaciones que fuí experimientando. Te menciono estos aspectos básicamente para que tengas en cuenta que tu experiencia practicando la liberación espontánea puede (y seguramente será) marcádamente diferente a la mia. De hecho un endocrinólogo probablemente interpretará las sensaciones como efectos de la activación de una glándula, por ejemplo, con la subsecuente liberación de productos químicos.
Las sesiones de liberación que trabajé fueron en un inicio generales, trabajando con los audios de www.liberacionespontanea.com trabajaba cada audio cerca da una hora por sesión, casi siempre por las noches. Posteriormente cuando ya había liberado una cantidad de carga considerable trabajé con Hugo concentrándonos en liberar cada una de las cargas que quedaban en sesiones dedicadas a cada una. La primera emocion que liberé en estas sesiones fué la tristeza. No puedo describir la cantidad de carga que tenía, si tuviera que representarla físicamente serían probablemente unas cuantas toneladas ( te aseguro que no exagero en lo más mínimo) progresívamente fuí sintiendo la carga que principalmente sentía a la altura de mi pecho, hacia el centro del mismo. Cada ciclo la carga regresaba fuértemente, poco a poco fué bajando, pero lo que sucedió a continuación era algo que realmente no esperaba, cuando la carga emocional fué desapareciendo comencé a sentir algo que solo puedo describir como una irradiación de energía desde el centro de mi pecho, a la altura de mi corazón, probáblemente es la percepción más clara y directa que puedo haber tenido del Chakra del Corazón. Hasta este momento puedo sentir que la tristeza probablemente la sentí durante toda mi vida, como una sensación muy sutil la mayoría del tiempo y treméndamente fuerte en los momentos difíciles, desde este día no he vuelto a sentirla de esa forma. Mi segunda liberación intensiva fué el miedo, la sensación que tuve al aumentar la intensidad fué como una carga que corría por mi espalda. En esta sesión fué cuando ocurrió el fenómeno que describí anteriormente. La tercera liberación fué la ira, la sesión fue menos sobresaltada que las otras, por alguna razón en mi primera sesión de liberación había liberado buena parte de la carga. La soberbia y apatía fueron sesiones también interesantes y no carentes de fenómenos como estos, pero creo que lo más interesante estaba recién por llegar. La última sesión fué el apego; realmente me preguntaba como sería el apego, no es una emoción que pudiera identificar o relacionarla a una sensación; la experiencia fué sencillamente increible, como ya había liberado varias emociones pude sentír la sensación del apego con mucha claridad. Al avanzar de liberarla sentí una irradiación de energía impresionante detrás de la zona genital, esta irradiación fué aumentando progresívamente y luego sentí que el centro del corazón como que se destapaba, lo que me produjo un ligero mareo, es curioso pero esta energía la podía percibir como una luz, no me preguntes como puedo sentir una luz, es símplemente la definición que encuentro que más se aproxima a la sensación que tuve. Esta experiencia es muy parecida a lo que se suele describir como el “despertar del kundalini” pero ese es, símplemente un nombre más. Cargas Conceptuales Luego de haber liberado mis principales cargas emocionales y el apego a ellas la vida es definitívamente más sencilla, las malas noticias no te bloquean, en algunos casos la vida pierde su sabor amargo, dejamos de sentir que nos agreden, etc. Pero si sabemos que el origen de las cargas es nuestra propia mente, son las cargas emocionales las únicas ? Las antiguos escrituras védicas describen diferentes cuerpos y es cierto que al liberar la energía emocional uno puede sentir casi un cuerpo dentro de otro, una carga ocupa un lugar que se encuentra dentro del espacio de nuestro cuerpo, pero al liberarla observamos que no es parte de él, más bién la carga lo atraviesa para ser liberada, como si estuviera en otro plano o espacio, pero simultáneamente en el mismo. Estas son solo perspectivas, no son definiciones, ya que realmente tenemos varias formas de interpretar lo que percibimos.
La liberación de emociones se realiza básicamente a través de listas, que hacen resonar las cargas que tenemos en estado latente, pero sucederá lo mismo cuando la energía que tenemos no es específicamente emocional ? Como mencioné al inicio las cargas que se crean son producto de nuestros actos y gracias a su mecanismo de acción resuenan al entrar en sintonía con lo que las creó. Es decir que otras cargas que no son específicamente emocionales también pueden resonar al crear un mecanismo de sintonía. El segundo nivel de la liberación espontánea consiste en liberar las cargas que están asociadas a conceptos, es decir que las creamos en un momento dado en función de una interpretación o de un acto, en el cual perdimos sintonía con nuestra verdad interior. Tal como sucede con las cargas emocionales estas se crean por nosotros mismos para bloquear nuestra capacidad de perjudicarnos, es decir que si por ejemplo bloqueamos la capacidad de aprendizaje de otra persona estamos creando una carga en el mismo sentido que nos limita, es decir que literalmente nos entorpecemos a nosotros mismos. A este nivel estamos interactuando diréctamente con nuestro subconsciente, con aquellos conceptos que están profúndamente arraigados en nosotros mismo y que crean una barrera conformada por el condicionamiento hacia nuestro desarrollo personal Para trabajar estas cargas se crearon listas que buscan diferentes aspectos de la vida que pueden haber creado una carga y la cual puede estarnos bloqueando nuestras propias capacidades, cada lista se encuentra en un audio que puede ser también descargado de www.liberacionespontanea.com y que trabaja sobre los puntos en que se apoya el concepto, es decir nuestro propia creencia de la verdad o falsedad que le asignamos. El solo mencionar las palabras una a una genera una resonancia de la carga, la que puede ser liberada utilizando la técnica tradicional de liberación. Es por eso imprescindible dominar la liberación perféctamente para entrar en este nivel, no sirve de nada intentar trabajar las cargas sin dominar la técnica, ya que, en primer lugar son cargas más sutiles, por lo que son difícilmente reconocibles para quien todavia tiene carga emocional, pero además serán difícilmente liberadas si no dominas la técnica para hacerlo. Al liberar las cargas conceptuales podemos sentir que se despiertan cargas emocionales, es como si una carga sutil arrastrara otra más densa, de forma que su percepción es de alguna forma similar al proceso anterior, la carga emocional que se siente es tán perceptible como las que trabajamos anteriormente, sin embargo no tiene una característica tan fuértemente perceptible como ellas. Lo que he podido percibir es que el liberarlas me brinda una mejor perspectiva de las cosas y una mayor cualidad para percibirlas. La liberación Espontánea Inducida - El Chaturkoti He dejado este tema para el final, pero no por eso es el menos importante, en realidad dista mucho de serlo, es mas bién el que probáblemente sea considerado más revolucionario de todo el libro. Me atrevo a afirmar que el Chaturkoti en un corto plazo pasará a ser uno de los mecanismos de curación y desarrollo interior más revolucionarios que ha conocido el ser humano. En los capítulos anteriores hemos descrito como las emociones y otras cargas ocupan un lugar físico en nuestro interior y la forma en que estas cargas pueden ser liberadas, queda la pregunta; existe una forma más rápida de liberarlas ? En principio si las sentimos y las podemos liberar, no debería haber una forma de liberarlas de forma inmediata ? La respuesta es SI; el Chaturkoti.
El Chaturkoti es una técnica de liberación de cargas inmediata, solo hace falta tener la voluntad de hacerlo para tener beneficios inmediatos; por si no lo tienes claro estoy hablando de liberar las emociones que vienes acumulando a lo largo de toda tu existencia en unos pocos minutos, suena prometedor o no ? El Chaturkoti es un procedimiento que se basa en una secuencia de movimientos conocidos como Yagyas, los cuales permiten liberar los puntos de apoyo de una carga, es decir lo que la sostiene anclada desde nuestra consciencia. La técnica me fué enseñada a finales del 2012 y desde entonces he tenido oportunidad de ayudar a todo tipo de personas a liberar sus cargas en sesiones de unos pocos minutos. Por si acaso no estoy hablando de un procedimiento que requiera algún tipo de creencia o fé. De lo que se trata es específicamente de soltar la carga, lo cual por supusto tiene un impacto trascendental. He dejado el Chaturkoti para el final porque, hemos aprendido que, al margen de tener un efecto impresionante, no debe reemplazar el propio aprendizaje que tenemos, es más bién una poderosa herramienta más para nuestra evolución personal y que puede ser combinada con la técnicas de liberación que expliqué en las páginas anteriores, la diferencia sustancial es que con los audios las cargas pueden ser liberadas por ti mismo, mientras que en el Chaturkoti dependes de otra persona, de hecho para aprender Chaturkoti debes primero saber liberar tus propias cargas. Si te interesa tener una consulta de Chaturkoti con un especialista también puedes ver los datos en www.liberacionespontanea.com El Buscador que encontró He pasado más de 40 años de mi vida buscando una forma de liberar el sufrimiento de mi vida, aquellas preguntas de mi infancia que no tenían respuesta más que el sufrimiento directo ya no producen el mismo efecto en mí. Gracias al camino que ahora te muestro he terminado una búsqueda que la humanidad entera ha tenido desde siempre y no siento otra cosa que agradecimiento hacia quienes siguieron buscando y que tuvieron la enorme generosidad de compartir con nosotros su conocimiento. Ha terminado mi búsqueda, ahora comienza otra, así funciona la vida. La Liberación Espontánea es ahora una herramienta para todos, es nuestra responsabilidad ayudar a quienes podamos a vivir mejor y liberarlos del sufrimiento. Podemos vivir en un mundo mejor si sabemos lo que nos hace daño y podemos tener una vida más plena si nos liberamos de las barreras invisibles que nos rodean. Si por algún motivo ha llegado a ti este libro comparte el conocimiento que en él se te entrega; es lo mismo que yo he hecho, ahora es nuestra responsabilidad continuar con la cadena que nos hace uno.
