Curso Básico de Liberación de la Memoria Celular Clase 1 Luis Angel Diaz y Cristina Suarez
En este manual encontrarás toda la información de la Clase 1 del Curso Básico de Liberación de la Memoria Celular, con la finalidad que puedas repasar cuantas veces lo requieras cada tema, pongas en práctica los ejercicios sugeridos. Te recomendamos que tengas unas hojas adicionales para anexar todas tus notas sobre cada experiencia que vas teniendo día con día. Si requieres aclarar alguna duda, puedes hacerlo en el Grupo Privado de este Curso. 1
Liberación de la Memoria Celular Para la Sanación y Educación Emocional Curso Práctico de Aplicación Inmediata
Clase 1 Condimentos de la Clases ‐ ‐ ‐ ‐ ‐ ‐
Fundamentos Científicos de Trabajo Teoría que sustenta CMR Casos Reales Procesos de Aplicación Inmediata Compartir con otros Participantes Tarea para Hacer entre Clases.
Recuerda que estamos desarrollando una nueva habilidad de conocernos, de conectarnos, de sanarnos
y esto requiere práctica, tomamos la clase, tomamos apuntes, el trabajo se ancla
cuando lo practicamos. La tarea es para cada uno, para su propio desarrollo. “Existen apenas dos formas dos formas de ver la ver la vida, una es pensar es pensar que que no existen milagros, y la y la otra es que Todo es un Milagro. Hay una Hay una consciencia Inteligente que todo lo sostiene.” Albert Einstein Albert Einstein “Hay una “Hay una increíble inteligencia en ti. Es la misma que opera en todo el Universo”. el Universo”. vivir tu vida desde esa consciencia” “Lo único que tienes que hacer es hacer es ser consciente ser consciente de ella y vivir tu
(Luis Angel Diaz. La Memoria en las Células) El trabajo de la memoria celular es conectarnos con lo que nos da la vida, no solo lo que nos mantiene vivos, sino que nos da lo que somos. Es el camino para conectarnos con la presencia, vivir desde la plenitud. Conectarnos con quien realmente somos y desactivar lo que NO somos.
CMR = Cellullar Memory Release (Liberación de la Memoria Celular)
El Centro de CMR es que el Ser Humano es un Ser Holístico.
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“Holístico” viene de Holos, del griego total, totalidad, o sea que cuando separamos al ser humano en fragmentos, en realidad lo hacemos para poder estudiarlo. Las palabras Mente, Cuerpo, Espíritu, son etiquetas que fueron creadas para poder comprender la existencia multidimensional del ser humano.
Vivimos en varios planos al mismo tiempo, TU eres un Ser Espiritual, Tu tienes una mente que está activa, que le permite a ese ser espiritual vivir esta vida humana. Y tienes un cuerpo que le permite tanto a la mente como al espíritu tener la experiencia humana. Por lo tanto, en cada célula nuestra es la manifestación física de esa totalidad multidimensional. En cada célula están impregnados los tres niveles en los que vivimos todo el tiempo. Un punto central en el trabajo con la Memoria Celular es que nuestro cerebro no es el único que guarda memoria, todo nuestro cuerpo recuerda, lo hace a través de las células. Las células con el ADN que es todo el campo energético, tiene muchísima información, y la Memoria Celular es la capacidad que las células tienen de guardar esa información que hemos recibido de nuestros padres, de nuestros abuelos, por muchas generaciones, además de todas las experiencias vividas desde el momento de la concepción, hasta hoy día, en nuestra vida adulta. Todo eso está guardado en la Información Celular. Esta memoria no sólo se guarda en las células, está en todos los tejidos, en todos los órganos, y no sólo tenemos guardadas las características físicas, sino también hábitos de comportamiento de nuestros ancestros. Nos vemos haciendo cosas que han hecho nuestro padres, nuestros abuelos, nuestros bisabuelos ancestros…tenemos talentos, tenemos virtudes que ellos tenían y también tenemos sus deficiencias. La información guardada en la memoria celular, nos condiciona a actuar de una manera en particular.
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Para usar la analogía de una computadora, la energía vital que nos anima es la electricidad; nuestro cuerpo sería el disco duro y la memoria celular la información grabada en él.
Descubriendo el el ADN ADN Cada célula guarda muchísima información en forma de memoria. El ADN humano es un internet biológico y muy superior en muchos aspectos al internet que conocemos. El descubrimiento del ADN ha sido una gran revolución del siglo pasado. Y a raíz de la investigación con el ADN, que es el Acido Desoxirribonucleico que está en el centro del núcleo de cada célula, tenemos ADN. Nos hemos encontrado con que hay un banco de memoria inmenso, ahí tenemos ahí tenemos guardados todos los patrones conscientes ( de los que nos damos cuenta) y los patrones inconscientes que forman nuestros hábitos y conductas, tanto las que nos gustan, como las que no nos gustan, las que nos producen dolor, como las que nos producen bienestar. La información grabada en la memoria celular nos condiciona profundamente en nuestro desempeño diario, afectando la manera en la que reaccionamos al estrés , al placer y cómo nos manejamos en nuestras relaciones, en nuestra profesión, en nuestra relación con el dinero, los traumas y las experiencias que hemos tenido en nuestra vida, las experiencias que tuvo nuestra mamá cuando estaba embarazada de nosotros, todo esto se guarda en la memoria celular, y si estas heridas no están sanadas nos van a afectar nuestra salud, nuestras relaciones. Entonces, es muy importante esto que estamos haciendo, aprender a sanar, aprender a liberar las cargas tóxicas que nos producen dolor. Grabamos información desde el útero, desde nuestra vida intrauterina, todo lo que le pasó a mamá, las experiencias que tuvo, el estrés que vivió, la felicidad, la paz que vivió… todo de alguna forma nos ha impactado, lo hemos vivido, porque estábamos dentro de ella, no pudo ser de otra manera. “Las Células son Inteligentes y tienen y tienen vida propia” vida propia” “cada “cada célula es un organismo inteligente . removida del cuerpo del cuerpo ella manejará su propia su propia vida, el medio el medio ambiente, crecerá, se reproducirá, y se y se relacionará con otras células”.
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Dr. Bruce Lipton autor del autor del libro libro La Biología de las Creencias. Pionero en la investigación de la Nueva Biología. Por otro lado, cuando la célula está en el cuerpo, funciona diferente. Hay una vastísima comunidad de células trabajando en armonía, todas juntas. Mientras en la Placa de Cultivo se comportan como unidades individuales, en el Cuerpo se comportan como una comunidad y responden a una voz interna que las hace manejar en integración y en coherencia. Es increíble lo que Bruce Lipton llega a describir cómo funcionan las células, como si fuera una comunidad que se apoyan mutuamente. Entonces, nuestra propuesta es la Liberación de la Memoria Celular para la Sanación y Educación Emocional… por qué el tema emocional es tan importante en la sanación, en el bienestar?. Por un lado, para describirlo de manera práctica, lo emocional es como un pegamento líquido que mantiene la masa toda junta, toda junta, mientras que lo mental es muy liviano, los pensamientos son como una brisa, van y vienen, lo emocional tiene densidad. Si hacemos cambios mentales y no hacemos el cambio emocional requerido, seguiremos teniendo esa densidad y es por esa razón que la propuesta que hacemos en CMR es trabajar con los pensamientos, con las creencias, y por otro lado con la energía emocional en el cuerpo.
TEORIA DE DE LA LA MEMORIA UNIVERSAL VIVIENTE.
“Hay una “Hay una especie de energía que circula por circula por el el cuerpo cuerpo y lleva y lleva información a todas las células. Es una energía que tiene su origen en el corazón el corazón y está relacionada con nuestras emociones . La emoción es energía en movimiento, que puede que puede establecer relaciones establecer relaciones bio‐ fíisicas”
Gary Schwartz. Gary Schwartz. PhD. Profesos de Psicología y Psiquiatría y Psiquiatría de la Universidad de Universidad de Arizona. Autor Arizona. Autor de de “ Universo “ Universo de energía viviente”.
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“La Supresión de las Emociones nos Enferma”. “Reprimir las “Reprimir las emociones negativas puede negativas puede causar enfermedades. causar enfermedades. El no El no expresarlas apropiadamente , apropiadamente , nos provoca nos provoca cocernos en nuestra propia nuestra propia salsa.” “Hemos encontrado memorias celulares en los neuropéptidos de tejidos de todo el cuerpo que sugieren que hay conexiones hay conexiones fisiológicas fisiológicas entre las memorias, los órganos y nuestra y nuestra mente. “ “Las Memorias se Guardan en una red sicosomática red sicosomática que se extiende por extiende por todo todo el cuerpo” el cuerpo” Candance Pert. Jefa Pert. Jefa del Area Area de Bioquimica Cerebral de Cerebral de la Clínica de Neurociencia del National del National Institute of Mental of Mental Health Health en los Estados Unidos, estudia como la neuroquímica influencia la salud humana. Autora humana. Autora de “Moléculas de Emoción. Porque te sientes de la manera que te sientes”.
Características del del Analfabetism Analfabetismo o Emocional
Exceso de formación intelectual y deficiencia de formación emocional.
Desconocemos qué son los sentimientos y las emociones: o
Por qué y para qué existen?
o
Tienen algún uso? Cómo usarlos?
o
Es verdad lo que se nos dice?
Desconocemos las necesidades y los valores que nos rigen.
No sabemos qué hacer cuando hay conflicto.
No sabemos cómo poner límites y nos resentimos luego.
Decimos SI cuando queremos decir NO.
No pedimos por lo que queremos y nos enojamos cuando no o obtenemos.
Esta es la razón por la cual nosotros, aún siendo adultos pedimos consejo… “no sé que hacer con esto”.. . “ cómo hago para?… en esta relación?, en este trabajo? ”… no nos conocemos a nosotros mismos… hemos perdido la brújula, la conexión con nuestros sentimientos, que son los que nos guían. Para que el cambio sea posible, necesitamos cambiar de paradigma de que estoy separado del cuerpo, mente y espíritu, de que soy un ente individual y separado del resto, que tengo que ser alguien totalmente independiente y exitoso… y ser alguien por mí mismo mí mismo y empezar a reconectarnos con lo que nos da la vida… que son las necesidades y los valores. Salir del Paradigma Material y Físico y empezar a vivir desde el Paradigma Energético. Para eso tenemos que reconectarnos con la energía vital que nos anima.
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Es importante reconocernos y vivir como seres energéticos. 6
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Reconectarnos con nuestro propio cuerpo. Vivir desde nuestros valores y necesidades de vida.
¡ El Cambio es Posible ! Hay mucha información en todas las células de nuestro cuerpo, a esa información le llamamos info‐energía, esto hace que nuestras células reaccionen, según la información que tenga va a reaccionar, ya sea con contracciones o con expansiones, eso da sensaciones internas, calor, frío, una bola en la garganta, una bola en el estómago, me siento mareado… esas sensaciones responden a la info‐energía que está guardada en las células.
La info‐energía impregna todas las células. Las células reaccionan a la info‐energía generando sensaciones internas. Cuando repetimos esa info‐energía de manera frecuente y habitual, es cuando empezamos a generar resonancia en las células, quedando como un telón de fondo comportándose como un imán , listo para atraer y generar situaciones similares.
“El Ser Humano está hecho de Pura Energía” ¿es verdad?
Descubriendo las Células El gran tema comienza cuando se descubren la célula. Gracias al microscopio, hubo un señor que descubrió que existía la célula humana, en los tejidos humanos, en las plantas. Y se creyó por mucho tiempo que la célula era la unidad más pequeña de los seres vivos, eran las células las que sustentaban y daban vida a los tejidos.
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Siglos más tarde se descubre que las células están conformadas por moléculas, y esto fue revolucionario, luego se descubre que las moléculas están conformadas por átomos y eso fue mucho más revolucionario, especialmente cuando se descubre que en el átomo hay un núcleo y hay partículas subalternas. Las partículas no son objetos sólidos… los electrones están dando vueltas alrededor del núcleo. Las partículas son ondas de energía vibratoria, que se manejan con probabilidades, no se saben a dónde vienen, no se sabe a dónde van… están todo el tiempo fluyendo. Las partículas fluctúan. En un momento son objetos materiales y al instante desaparecen. ¿A dónde van cuando aparecen? El 99.9999% de la materia, es espacio vacío. Y lo que consideramos material y sólido es pura energía. Por lo tanto, nuestro cuerpo no es material! En el siglo pasado, todo el movimiento de la Física, de la Neurobiología, los Astrofísicos, la Física cuántica… nos ha disparado a la humanidad a una manera de vivirnos a nosotros mismos y de reconocer s los demás. En donde el Todo, en su totalidad, está contenido por cada una de las partes que lo conforman, esto es uno de los ejes centrales de la física cuántica. Estos científicos modernos verifican que el Universo no es algo inerte, actúa y se comporta como un verdadero organismo viviente. Cuanto más profundizamos en sus misterios, más verificamos que está en permanente cambio. Ahora… tú, yo… y todas las criaturas que existen, están en el universo, somos parte de él, por lo tanto estamos en permanente cambio. Y somos una masa de energía que estamos en permanente cambio. Por lo tanto el cambio es mucho más fácil desde este paradigma energético que cuando uno se considera algo sólido e inerte.
Y por un momento me gustaría que mires la palma de tu mano, dale la vuelta, mira el dorso de la mano y empieza a aplicar lo que acabas de escuchar: esta mano que veo está conformada por conformada por células, que están conformadas por conformadas por moléculas, moléculas, estas moléculas están conformadas por conformadas por átomos átomos y los átomos por átomos por partículas partículas que fluyen que fluyen a altísima velocidad, que entran y salen y salen de mi existencia mi existencia todo el tiempo. el tiempo.
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Date cuenta que esto que llamamos mano, es un conglomerado energético que está vibrando a altísima velocidad y que hay una increíble inteligencia que mantiene las funciones de la mano, la circulación, la vida, la limpieza, la sanación… eso aplícalo a todo tu cuerpo. Empieza a tomar consciencia de que también tu brazo es un conglomerado energético que está vibrando a altísima velocidad, tu torso, tu abdomen, las piernas, la cabeza, ambas piernas, por un momento date cuenta de las miles de funciones, la increíble inteligencia que está sucediendo al mismo tiempo en nuestro cuerpo. Los órganos internos están digiriendo lo que acabamos de comer, el corazón está bombeando la sangre a todas las células del cuerpo, éstas están recibiendo, transformando nutrientes, eliminando, sanándose a sí mismas, sí mismas, al mismo tiempo estamos respirando, el aire entra y sale por nuestros pulmones, el oxígeno es transportado hacia todas las células… simplemente se ha descubierto que el hígado solamente tiene más de 500 funciones, sumémosle a esto los procesos hormonales, nerviosos, inmunológicos y mientras todo esto está sucediendo, estamos prestando atención al curso, estamos leyendo, estamos procesando información, estamos de acuerdo o no, sentimos placer, sentimos incomodidad… y lo más increíble de todo esto es que no se requiere de ninguna decisión consciente de nuestra parte para que ninguna de estas funciones suceda, y esto está sucediendo todo el tiempo, viene sucediendo desde el primer momento que fuimos creados y va a seguir sucediendo hasta el último momento sin que nosotros hagamos alguna decisión consciente para que esto suceda… si esto no nos muestra y demuestra que hay una increíble inteligencia que está operando nuestro cuerpo. Nuestros antecesores llamaban a esta inteligencia:
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Prana Chi o Ki Soplo de Vida o Espíritu Santo Energí a Energí a Vital o Fuerza de Vida
En CMR le llamamos INFO‐ENERGIA, porque es energía que posee información… ahora el nombre que le pongamos a esto es irrelevante y no nos confundamos, podemos llamarlo “x”, pero es algo que le da la vida a todo y es a eso a lo que estamos apuntando cuando hacernos nuestro trabajo de la liberación de la memoria celular. Los filamentos de energía que conforman el Tejido Universal conectan todo lo que existe . Y nosotros somos parte de él.
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RESUMEN
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Los órganos, músculos y huesos, están conformados por células.
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Las células están hechas de moléculas, átomos. Al nivel de las partículas del átomo hay sólo madejas de ondas de energía fluctuando a una altísima velocidad.
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Todo está nadando en un océano de energía inteligente o info‐energía. Espacios vastísimos donde hay una consciencia viva que mantiene todo interconectado.
Cuanto más vivamos dentro desde paradigma, más vamos a poder acceder al poder y al potencial en nosotros mismos.
Cuando la energía vital fluye:
o
Sentimos emociones placenteras.
o
La resonancia es de ARMONIA Y PAZ
o
Es lo que queremos sentir todo el tiempo.
Los Chinos, nos enseñan en la Medicina China que cuando la energía se atasca, es cuando empieza a haber dolor y empieza a haber impedimentos. Cuando la energía se estanca: o
Sentimos emociones incómodas y dolorosas.
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o
La resonancia es MIEDO Y DOLOR
“Ser conscientes de la info‐energía en nosotros, nos permite despertar y reconectarnos con lo que realmente somos para vivir con más plenitud”
Eso de ser consciente de que somos seres energéticos es algo que podemos hacer en todo momento… métete al cuerpo de vez en cuando y dáte cuenta de que estás en un cuerpo y está vivo y existe
ese es el primer paso para reconocer la info‐energía en nosotros mismos.
La info‐energía se manifiesta a través de:
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Sensaciones Físicas Sentimientos y emociones
El cerebro es activado por poderosos movimientos de energía que llevan consigo inmensas cantidades de info‐energía. Cuando un pensamiento aparece, una tormenta de info‐energía se dispara en el cerebro y una experiencia interna en forma de emoción o sensación interna sucede en nuestro cuerpo. Por ejemplo, en una tormenta de info‐energía en mi cerebro, el pensamiento es: “Todos se aprovechan de mí “… mí “…
Pensamiento Raíz:
“Todos se Aprovechan de Mí”
Sentimientos
“desconfianza y resentimiento”
Energía Estancada
Carga Emocional Negativa (CEN)
Diálogo Interno:
“No puedo confiar en nadie”
Hábitos:
”Auto‐exclusión o discutir y pelear”
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Esto es lo que llamamos el círculo adictivo de los patrones repetitivos que genera dolor . Buscamos ayuda para cambiar los hábitos, pero no somos conscientes ni del pensamiento raíz, ni de los sentimientos ni de mi diálogo interno.
Entonces… ¿Cómo hago?
¿Es posible aplicar esto de manera práctica?
Vamos a usar la “Parábola de la Laguna” para darnos cuenta qué está pasando en nosotros:
“Érase una vez una gran laguna que se secó sin ninguna razón aparente. Era la laguna más hermosa del parque y todos estaban muy orgullosos de ella. A su alrededor había grandes rocas y muchas flores. Los gansos y patos criaban sus polluelos mientras compartían el lugar con una cantidad de pájaros y peces multicolores. Los padres llevaban a sus niños a la laguna y permanecían allí por horas, disfrutando de los perfumes, los sonidos y el paisaje. Nadie sabe realmente que pasó, pero en pocos meses, las aguas se tornaron oscuras y pestilentes y gradualmente ya no hubo más vida en la laguna. Todos los peces murieron y los pájaros se fueron, seguramente buscando un ambiente más sano. Las autoridades encargadas del parque estaban muy confundidas, sin saber qué hacer y decidieron pedir ayuda a los expertos. Luego de estudiar la situación a fondo, el primer experto dijo: “si logramos traer agua fresca del manantial cercano, en unos pocos meses tendremos las aguas renovadas y la vida comenzará a volver a la l aguna”. El otro experto pensó por un momento y rascándose la cabeza dijo: “No creo que eso resuelva la situación. No sabemos la causa del problema. 12
Puede haber contaminación proveniente de diferentes fuentes: aguas negras, químicos, vaya usted a saber. Lo que ha matado la vida en la laguna, lo volverá a hacer sino detenemos la causa.
Sugiero investigar la composición del agua para encontrar la causa de la polución. Luego puede que necesitemos desocupar la laguna, arreglar el origen de la toxicidad y luego volver a llenarla con agua limpia y fresca. Puede ser más trabajo y tomara más tiempo pero resolverá el problema de una vez por todas. Ese es mi consejo”.
El trabajo que hacemos en CMR es vaciar, limpiar y corregir las causas de la polución. Un trabajo completo, coherente, integrado, que nos garantiza que la salud y el bienestar se van a mantener por sí mismos. sí mismos.
Cómo desarrollar la habilidad de despertar la Consciencia en el Cuerpo y la Inteligencia Emocional: a. Reconectándonos con las sensaciones. b. Permitiendo los sentimientos y las emociones. c. Confiando en el mensaje del cuerpo. VACIANDO LA LAGUNA DE MATERIAL TOXICO. Por lo general no queremos escuchar al cuerpo, y las sensaciones corporales son generalmente anestesiadas, tomando pastillas o medicamentos o me las trato de quitar de encima tomando diferentes estrategias… esto es un hábito. Hemos aprendido que lo “íncómodo “ hay que “sacarlo”. Cuando no lo permito, me resito, y a lo que me resisto.. persiste: la mayor parte del cuerpo de basa en resistir las sensaciones o emociones incómodas porque me dijeron que son malos. Me empiezo a adormecer, a anestesiar… esto es el inicio de la depresión. Cuando nuestro cuerpo nos habla: ¿sabemos cómo recibir su mensaje? ¿Nos conectamos con lo que sentimos? ¿Le permitimos al cuerpo sentir?
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La expresión de la info‐energía es a través de sensaciones, sentimientos o emociones. Si las negamos o resistimos… ¿cómo podemos recibir la información?
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¿Cómo comenzamos a acceder a la info-energía en nosotros?
¿Dónde lo siento? ¿Cómo se siente? Permito el sentimiento Lo Intensifico Encuentro el Sonido y lo Saco por mi Boca. (puede ser de alivio, tristeza, enojo…)
El Beneficio de Intensificar: “El intensificar “El intensificar la la experiencia baja las barreras que han impedido llevar a llevar a la consciencia las memorias ligadas con esa emoción” (Marianella Vallejo Valencia, Psicóloga Clínica, Psicoanalista vincular, Master PNL, Renacedora y Facilitadora de CMR. Autora de “Constelaciones Familiares”).
Hay temor a intensificar… enojo, tristeza…¿qué va a pasar?... si lo vemos como un niño pequeño que le damos permiso de sacar sonidos, estrujar, romper… así nos así nos damos cuenta que podemos transitar la emoción y tiene el objetivo qué nos trae después. Esto es un proceso íntimo, privado… es para hacerlo con uno mismo, no con otros. Sentir la info‐energía… ¿cómo es el enojo crudo en mí?... más allá del drama... de la telenovela que he creado…
Ejercicio Práctico: “Escuchando al Cuerpo” Te sugerimos que dibujes sobre esta figura en las partes de tu cuerpo, colores, texturas, imágenes, objetos que puedan aparecer simbólicamente cuando nos metemos en el cuerpo… o sea… no descartes ninguna simbología porque tiene mucha información.
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Piensa en algo que te enoja…. Una situación de enojo actual que produzca frustración, irritabilidad, algo que haya sucedido en el pasado, el mes pasado, hace diez años… Busca una toalla … algo para poder estrujar con tus manos y piensa … vuelve a traer a tu consciencia esta cara, esta situación, esto que me dijeron, esto que sucede… y cómo me siento cuando pienso en esto? … estamos disparando en nosotros lo que se llama una contracción, lo estamos haciendo conscientemente para ver cómo mover la info‐energia en el cuerpo, ¿dónde está en mi cuerpo?... cierra los ojos…. Es un trabajo de introspección… de conexión… ¿Cómo se siente eso? ¿Dónde lo siento? ¿Qué me dice mi cabeza acerca de esta situación, de esta persona o de estas personas? Me acerco más a esa parte de mi cuerpo en donde siento la carga, donde siento la sensación… ¿Qué forma tiene eso? 15
¿Qué colores tiene? ¿Qué tamaño es?... si es que puedo tener una idea… Unas personas son muy visuales otras personas sienten… no importa …trata de encontrar cómo describir lo que está pasando en tu cuerpo… como si tú se lo contaras a otro y esa persona lo dibujara en un papel… Esto que siento se está moviendo… o no… Tiene forma o no…. Tiene este color…Cambia de color o no… Y mientras me conecto con este enojo, con esto que me da frustración o furia, voy estrujando esto que tengo en las manos…y lo voy sintiendo… voy sintiendo la energía cruda, siento el calor si es que hay calor… Siento la presión… si es que hay presión, siento la contracción si es que hay contracción Y lo intensifico… ¿Cómo sería si fuera más caliente?, ¿Cómo sería si hubiera más contracción y sigo estrujando… y saco sonidos por la boca… qué sonido tiene este enojo, qué sonido tiene esta contracción, me imagino en mi cabeza qué es lo que quiere hacer este enojo… quiere romper, quiere quemar, quiere estrujar, quiere empujar… lo permites, le abres la puerta, está sucediendo todo a un nivel energético, no lo haces físicamente, no estás quemando ni empujando… lo estás haciendo energéticamente, para que esto salga de mi cuerpo. Recuerda que las emociones suprimidas enferman. Entonces, le doy riendo suelta a esto que estoy sintiendo, lo saco con sonidos, lo respiro, lo muevo… el enojo requiere la participación de los músculos ,de los tendones, cuando nos enojamos, pateamos, golpeamos, empujamos, mordemos… puedes sentir que quieres morder… mueve esa toalla… las mandíbulas juntan mandíbulas juntan mucho enojo … y puede aparecer llanto, puede aparecer mucha tristeza.. . puede aparecer miedo… si aparece siéntelo, te estás conectando con la info‐energía, esta energía tiene mucha información… pueden aparecer memorias, recuerdos, pueden aparecer imágenes, toma nota interna, no escribas nada todavía, estás haciendo el proceso de reconexión con el cuerpo… como si fueras un bebé… ¿qué haría un niño de 1 año si siente esto? … estrujo, tengo ganas de golpear, tengo un almohadón cerca, o golpeo sobre el colchón… es importante que esté preparado para no lastimarme. Respiras, sacas sonidos, reconoces a tu cuerpo, te das cuenta que está vivo, le das el reconocimiento, la apreciación por traer toda esta información, le das las gracias… Estás haciendo un trabajo de integración cuerpo‐mente, estamos utilizando la mente y la conciencia , el darme cuenta con el cuerpo juntos, para mover energía.
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Entonces si ya notaste que la ola energética ha pasado empieza a tomar notas, dibuja en la silueta … ¿dónde lo sentiste?, ¿Cómo lo sentiste?, ¿qué textura? … ¿ qué colores? … ¿ qué forma?, ¿qué recuerdos aparecieron? , ¿ imágenes? , si es que aparecieron y si no has visto nada… ¿ qué sentiste?... Siempre ten una libreta cerca para tomar nota, es una manera muy valiosa, muy útil acompañar los procesos internos con la escritura y después puedes quemar o destruir lo que has escrito pero
el momento de escribir es muy importante y si tienes ganas, aquí tienes aquí tienes un listado para qué describas con detalle:
¿Qué pasó?
Describe con detalle:
¿Qué sentiste?
¿Dónde?
¿Cómo se Sentía?
Qué forma, tamaño, color o textura, etc?
¿Se movía ¿ o ¿ estaba quieto?
Qué pasó cuando lo permitiste?
¿Qué pasó cuándo lo exageraste?
¿Hubo imágenes o recuerdos aflorando? 17
o
Si así fue, así fue, ¿qué apareció?
Toma nota en tu diario.
“Existen apenas dos formas de ver la vida, una es pensar que NO existen los milagros, la otra es pensar que TODO es un milagro” “Si continúas haciendo lo que siempre has hecho, Continuarás obteniendo lo que siempre has obtenido, Para conseguir algo diferente, tienes que hacer algo diferente” Albert Einstein Albert Einstein
¿Cómo podemos hacer algo diferente cuando estamos adictos a patrones? Seguimos repitiendo siempre lo mismo, seguimos atrayendo las mismas situaciones. Veamos ahora cómo empezamos a descubrir la causa raíz: El pensamiento genera los sentimientos, los sentimientos generan los comportamientos… ¿qué está pasando en tu cabeza? , ¿cuál es la causa de la polución de la laguna?
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Identificando las Creencias Tóxicas Conociendo los Patrones derivados de ellas. 18
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Reconectándonos con el origen de la Herida
Corrigiendo las causa de la toxicidad.
El método es la Reprogramación de las Redes Neuronales o Neural –Net Neural –Net Repatterning Encontrando el beneficio escondido en los patrones que se repiten.
Porque para que un patrón se instale en nosotros tiene que haber un beneficio escondido, si no hay un beneficio, no se queda pegado, porque nuestra naturaleza es buscar el bienestar.
Fundamento:
Cualquier sentimiento estresante es una alarma que nos dice “Examina lo que estás pensando”
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Permite que tus sentimientos te guíen hacia tus Valores de Vida Allí sabrás Allí sabrás dónde te estás mintiendo.
Aprendiendo a encontrar la raíz: El cerebro está activado por poderosos torbellinos de energía que llevan consigo inmensas cantidades de información o info‐energía. El flujo de info‐energía se estanca se impide y se estanca cuando hay un dolor o trauma no procesado. Las neuronas son los ladrillos que conforman las Redes Neuronales: un montón de neuronas que están unas conversando con las otras, mandándose información a una información altísima. La info‐energía está formada por una gran variedad de componentes electro‐quimicos. Estos componentes son llamados neuro‐transmisores. Ellas entran y salen de las neuronas a una altísima velocidad. Los neuro‐transmisores pasan de una neurona a la otra, hay espacio entre las neuronas, viajan de una célula a la otra actuando como mensajeros que las neuronas usan para hablar unas con otras. Cuando una neurona envía sus neuro‐transmisores a las otras células con las que está conectada, una experiencia interna en forma de emoción o sensación se genera en nuestro cuerpo. La relación entre estas neuronas es lo que llamamos Cadena Neuronal. Cuando el mismo estimulo es enviado una y otra vez, las cadenas neuronales desarrollan una relación muy cercana e íntima que se mantiene a través del tiempo. Las “dentritas” se extienden tratando de conectar más y más neuronas, fortaleciendo así la así la Cadena Neuronal. 19
Todos los patrones de comportamiento, adicciones y compulsiones conocidas se ajustan a este modelo energético. Cuando los mismos patrones de pensamiento son usados diariamente, esas relaciones internas son reforzadas reproduciendo la misma reacción emocional. Como consecuencia, atraemos externamente las frecuencias que estamos resonando internamente.
Casos Reales usando NNR Caso 1: Mujer de 45 años. La persona dice:
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Me siento débil la mayor parte del día. No duermo bien. Cuando me levanto en la mañana, ya me siento cansada. La menor actividad me fatiga. Siento que soy una carga para mi familia ya que dependo completamente de ellos. Soy una inútil. Estoy tomando pastillas para la ansiedad o para la depresión por quince años ya.
Cuando se le pregunta cómo se quiere sentir contesta:
“ Quiero “ Quiero sentirme fuerte, sentirme fuerte, quiero sentir más sentir más alegría, No quiero sentirme débil”
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Ahora veamos esta cadena hacia atrás:
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Ella cuenta que :
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Su hermana, siendo la favorita de la casa, obtenía las mejores notas. Sus padres la recompensaban con regalos, viajes y la mejor educación. Siendo pequeña, recordó dos veces en las que se había sentido mimada por sus padres: La primera vez fue cuando sufrió neumonía a la edad de cuatro años, y la segunda o vez, después de un accidente que la dejó sin poder caminar por varios meses, a la edad de cinco años. Recuerda: “¡Nunca me sentí tan querida en toda mi vida!” A la edad de 10 años ya sufría de depresión.
Algunas decisiones internas hechas a la edad de 5 años que crearon la imagen de sí misma: sí misma:
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“hay algo malo en mí”
“nadie me quiere tal como soy”
“no puedo ser yo misma”
“cuando soy activa, nadie me quiere”
“debo calmarme”
“cuando m siento fuerte, tengo problemas”
“todo lo que hago lo hago mal” “me quieren cuando soy débil y enferma”
Pensamiento Raíz:
Sentimientos
“Nadie me quiere tal
“soledad, trsiteza,
como so ”
se ara aració ción n”
Energía Estancada
Carga Emocional Negativa (CEN) Resonancia MIEDO Y DOLOR Diálogo Interno:
“Tengo que cambiar y ser
Hábitos:
”Ser débil y enferma”
diferente de lo que soy”
Lo único que esta persona veía eran los hábitos: “Soy débil y enferma” de ahí sale ahí sale la imagen de si… no hay alternativa… es así.
Caso 2: Mujer 42 años
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Estoy irritada la mayor parte del tiempo. Me enojo fácilmente y lastimo a la gente que más quiero: mis hijos. Me enojo en el trabajo y también mientras manejo.
Sufro dolores de cuello y de cabeza desde hace años. La última vez que tuve uno fue inmediatamente después de enojarme con mi ex novio que ha sido muy abusivo conmigo.
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“Quiero estar más tranquila, quiero sentir más felicidad, No quiero estar siempre enojada”
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Ahora veamos esta cadena hacia atrás:
“Para sentirme FELIZ tengo que sentirme ENOJADA”
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Heridas en las Relaciones:
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Luego de varias relaciones y experiencias donde ella terminó sintiéndose usada, abusada y no respetada dice: “literalmente la gente me pasaba por encima” Ella decide internamente que debe decir su verdad y poner límites. Haciéndolo se siente bien y fuerte.
Decisiones tomadas en sus cuarenta luego de algunas experiencias con parejas abusivas:
“cuando me enojo me respetan”
“cuando me enojo me escuchan”
“cuando me enojo puedo pedir lo que quiero”
“cuando me enojo soy poderosa”
“si soy buena, me usan y abusan de mí”
Herida en la Relación con su padre:
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Mi padre era un hombre enojado y yo me sentía muy intimidada por él. Siempre se salía con la suya. Todos le respetaban porque le temían. Terminó su vida enfermo y sólo. Nadie lo quería.
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Siendo muy joven. muy joven. Ella decidió que no iba a ser como su padre y se transformó en una persona muy amable y gentil, con valores espirituales muy altos.
Decisiones tomadas en su temprana infancia que formaron la imagen de sí misma: sí misma:
“no voy a ser como mi padre”
“cuando me enojo la gente no me quiere”
“si soy una persona buena, todos me quieren”
“tengo que sacrificarme por otros”
“soy una persona espiritual”
“la gente espiritual nunca se enoja”
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Antes de la sesión ella no era consciente que estaba usando el patrón de enojo de su padre que antes rechazaba. Luego de darse cuenta de esta dinámica, se está abriendo a otras opciones (creando redes neuronales diferentes). Está explorando otras formas de ser auténtica y sentirse en paz en sus relaciones desde que no necesita enojarse para ser fuerte y respetada.
Pensamiento Raíz: Sentimientos
“Tengo que enojarme para que me respeten”
“ enojo, inseguridad y cull a ” cu
Energía Estancada
Carga Emocional Negativa (CEN) Resonancia MIEDO Y DOLOR Hábitos: Diálogo Interno:
“ Si soy buena, abusan de mí”
”Maltrato a los que más quiero. Estoy tensa y malhumorada”
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RESUMEN: ‐
Cuánto más nos creemos un pensamiento tóxico, se activa el sentimiento y el hábito del comportamiento resultante.
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Esto genera contracciones que conforman el cuerpo del dolor, que por resonancia, atraen más contracciones afines.
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Cuánto más experimentamos esa resonancia, más células la comparten y más fuerte se hace la cadena neuronal correspondiente.
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Cuánto más fuerte es la cadena neuronal, más lo es la imagen falsa de si mismo que se crean en nosotros.
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Y cuanto más pretendemos ser lo que no somos, más contracciones y cuerpo del dolor se crea, cerrando así así el el círculo de los patrones adictivos que se repiten y causan dolor en nosotros y en los que nos rodean.
Se poluciona la laguna, hay una causa tóxica. Practica esto que has aprendido.
NNR. Hazlo por ti mismo. 1.
Elige algo que quieras cambiar, mejorar o eliminar de tu vida.
2.
¿Cómo te sientes cuando este patrón está activo?
3.
¿Cuál es lado bueno de de _______________ ___________________? ____? Estamos hablando de beneficios.
o
¿Cuál es el beneficio de de ________________ __________________? __?
Repite la misma pregunta para construir la cadena neuronal hasta que llegues al sentimiento más positivo.
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4. Lee la “Cadena Neuronal” de atrás para adelante, ayudándote así así a a descubrir las motivaciones positivas detrás del estado negativo. “Para poder poder __________________ _______________________________necesito____ _____________necesito____ ________________ __________________________” __________”
Pregúntate ahora:
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Reconoces a esta patrón como algo recurrente o familiar en tu vida? ¿Cómo te sientes cuando te crees esto? ¿de dónde lo aprendiste? ¿Es algo que le enseñarías a un niño? ¿Cómo sería tu vida si no te creyeras esto?
TAREA:
I.
Ejercita la Conexión Corporal:
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Al finalizar tu día, haz un repaso mental de las distintas situaciones. Conéctate con los sentimientos o emociones que te han tocado vivir. Toma notas en tu diario. Registra qué sensaciones suceden en tu cuerpo cuando haces el repaso. Si algún sentimiento o emoción aflora, permítela e intensifícala todo lo que puedas.
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II. Practica con Redes Neuronales:
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Elige por lo menos dos temas por semana y encuéntrales la red neuronal NRR a cada uno de ellos.
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Descubre los beneficios y raíces de los patrones detrás de esos temas.
Utiliza el formulario de redes neuronales que te damos para tal fin. 29
