Leaflet SADARI_ Nusawungu

2011

Apa itu kanker Payudara? Kanker payudara marupakan kanker yang paling ting tinggi gi keja kejadi dian anny nya a dan dan peny penyeb ebab ab utam utama a kematian di kalangan wanita. Kanker payudara berawal dari sel- sel dalam jaringan payudara yang berkembang berkembang dalam keadaan keadaan yang tidak baik. Jika tidak diperiksa dan dirawat secepat mungkin, mungkin, kanker payudara payudara bisa menjalar menjalar ke kelenj kelenjar ar limfa limfa dan bagian bagian badan badan yang yang lain lain seperti tulang, paru- paru dan hati.

Kanker payudara bisa dicegah jika dikenali dari awal. Kanker Kanker payudar payudara a adalah adalah satu kanker yang paling paling mudah dideteksi. Deteksi awal melalui pemeriksaan sendiri payudara (SADARI)

Cara SADARI Anda Anda mesti mesti melakukan melakukannya nya setiap setiap bulan. bulan. Jika anda masih datang haid, SADARI dilakukan di antara hari ke 7 hingga ke 10 selepas selepas haid anda. jIKA haid haid anda tidak teratur teratur atau anda sudah sudah putus putus haid, SADARI SADARI mesti dilakukan pada satu hari yang ditetapkan setiap bulan. bulan. Pilih hari yang mudah diingat, seperti seperti hari pertama atau terakhir pada bulan tersebut.

Bagaimana Melakukan SADARI? Dilakukan dengan 2 cara yaitu, melihat perubahan di hadapan cermin dan memeriksa perubahan dengan cara berbaring. 1.

Apa Yang Menyebabkan Kanker Payudara?

DISUSUN OLEH :

KULIAH KERJA KESEHATAN (K3M) Banjarsari, Nusa Wunggu, Cilacap Fakultas Kedokteran UGM Yogyakarta Kerjasama Puskesmas Nusawungu II

Penyebab sebenarnya kanker payudara tidak di ketahui. Setiap wanita berusia 20 tahun ke atas berisiko menghadapi kanker payudara. Faktorfaktor faktor beriku berikutt mening meningkat katkan kan risiko risiko wanita wanita mengidap kanker payudara: - Usia Usia yan yang g men menin ingk gkat at.. - Riwayat keluarga kanker payudara. - Adanya kanker pada satu payudara. - Mulai Mulai datang datang haid (sebelum (sebelum umur 12 tahun) atau menopause (lebih dari 50 tahun. - Tid Tidak perna rnah mela elahir hirkan kan anak nak ata atau melah melahirk irkan an anak anak pertam pertama a pada pada umur umur melebihi 30 tahun. Menkonsumsi Menkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak hewani. hewani.

Apa Yang Anda Bisa Lakukan Untuk Mencegah Kanker Payudara?

Meliha Meli hatt Cermin.

Peru Pe ruba baha han n

Di

Hada Ha dapa pan n

Posisi 1 Lihat Lihat pada ukuran, bentuk dan keseimb keseimbangan angan bentuk bentuk payudara payudara (simetr (simetri) i) serta serta penampa penampakan kan kedua puting payudara.

Posisis 2 Angkat kedua tangan ke atas kepala. periksa payudara anda dari berbagai sudut.

Posisi 3 Berdiri tegak di hadapan hadapan cermin dgn tangan tangan anda di samping Putar ke kiri

dan ke kanan untuk memeriksa perubahan pada payudara

Posisi 4 Tegangkan otot- otot bagian dada anda dengan memegang pinggang dan menekan ke bawah

Tanda- Tanda Yang Perlu Diperhatikan Selama Pemeriksaan. 

Benjolan di payudara atau ketiak

Perubahan bentuk dan ukuran payudara yang tidak biasa. 

Kerutan atau lekuk yang tidak biasa pada payudara. Puting payudara tertarik ke dalam. 



Perdarahan atau keluarnya cairan yang tidak biasa dari puting payudara. 

2.

Memeriksa Perubahan Dengan Cara Berbaring Langkah 1: Persiapan

Kemudian letakkan tangan kanan di bawah kepala. Gunakan tangan kiri untuk memeriksa payudara kanan. Gunakan jari-jari untuk memeriksa adanya Benjolan. Periksa payudara anda dengan menggunakan metode perabaan dari atas kebawah (Vertical Strip) dan putaran (Circular).

Langkah 2: Pemeriksaan Payudara metode Perabaan dari atas kebawah Periksa seluruh daerah payudara dalam pola perabaan dari atas kebawah, dari tulang selangka di bagian atas ke garis batas bawah lekukan payudara . Menggunakan tangan kiri, mulailah

urutan pertama di ketiak anda. Buat putaran ringan dan tekan kuat di tempat ini untuk merasakan penyebaran benjolan atau penebalan. Gerakkan tangan anda perlahanlahan ke bawah ke arah garis batas bawah lekukan payudara menggunakan putaran ringan dan tekan kuat di setiap tempat. Di bagian bawah garis batas bawah lekukan payudara, bergerak lebih kurang dua sentimeter ke kiri dan terus ke arah atas menuju ke tulang selangka anda dengan melakukan pu taran dan tekanan. Bergeraklah ke atas dan ke bawah mengikut urutan yang meliputi seluruh daerah yang ditunjukkan.

Bergeraklah sekeliling payudara dengan memperhati kan adanya benjolan atau penebalan yang tidak biasa. Buat sekurang- kurangnya tiga putaran kecil sehingga anda sampai ke puting payudara. Lakukan ini sebanyak dua kali, sekali dengan tekanan ringan dan sekali dengan tekanan kuat. Jangan lupa periksa bahagian bawah areola (kawasan hitam). Langkah 4: Pemeriksaan cairan Di Puting Payudara

Menggunakan keduadua belah tangan, tekan payudara anda untuk melihat cairan keluar dari puting payudara. Langkah 5: Pemeriksaan Ketiak

Langkah 3: Pemeriksaan Payudara metode Putaran

Jatuhkan tangan kanan anda di sisi dan rasa ketiak anda dengan teliti untuk merasakan penyebaran benjolan. Dimulai dari Payudara Kanan berbaring miring ke kiri dengan mem- bengkokkan kedua lutut anda. Letakkan bantal di bawah bahu sebelah kanan untuk menaikan bagian yg akan diperiksa.

Bermula di bagian atas payu dara anda, buat putaran yang besar

PEMERIKSAAN PAYUDARA KIRI Mulai sekali lagi dengan langkah 1 hingga ke langkah 5 untuk PAYUDARA KIRI dengan cara yang sama menggunakan tangan kanan.

Apakah Semua Benjolan Dalam Payudara Menandakan Kanker? 9 daripada 10 benjolan yang terdapat di dalam payudara bukanlah kanker. Walau bagaimanapun, anda perlu berwaspada terhadap semua benjolan dalam payudara, dan perlu memeriksakan keunit pelayanan kesehatan dengan segera. NASEHAT KEPADA SEMUA WANITA Cegah Kanker Payudara dengan melakukan PSP setiap bulan. Jadikan PSP sebagian dari cara hidup anda. Jika anda merasa ada benjolan atau perubahan pada payudara anda, silahkan periksa keunit pelayanan kesehatan INGAT! Kanker payudara bisa dicegah dari awal jika dikenali sejak dini