LA RESPIRACIÓN Y EJERCICIOS PARA ENTRENARLA. El habla se produce en la fase de espiración de la respiración, es decir al sacar el aire. Si no existen problemas, respiramos y hablamos con normalidad, pero si existe alguna dificultad dificultad para respirar o bien dificultades o situaciones que alteran la respiración aparecen dificultades en el lenguaje hablado: voz temblorosa, omisión de d e fonemas, sustitución de fonemas, pausas inadecuadas en las palabras o frases, disfemias espordicas, etc. !or ello es necesario ejercitar la respiración por medio de actividades y juegos para conseguir una buena buena t"cnica vocal as# como un ritmo ritmo de habla adecuado. $ continuación continuación os proponemos algunos algunos modelos de juegos que que hemos escogido, escogido, buscando que sean motivadores motivadores y amenos para los ni%os y que pod"is realizar diariamente, repiti"ndolos en diferentes momentos a lo largo del d#a. -
Ejercicios respiratorios de carácter general o
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Ejercicios para lograr !na correcta correcta respiraci"n respiraci"n costo#dia$rag%ática. costo#dia$rag%ática. o
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&a bomba de calor: el ni%o se coloca de pie con las piernas ligeramente separadas y ojos cerrados. Se dice que inspire levantado los hombros con los pu%os cerrados y con los brazos abiertos en cruz. &uego sopla fuerte a la vez que baja baja los brazos. Se repite varias veces. El columpio: el ni%o est sentado en una silla como si fuese un columpio al inspirar se mueve hacia delante y al espirar hacia detrs.
El ni%o se tumba en el suelo boca arriba, con los brazos y las piernas ligeramente separados. Se le explica que tiene que tomar aire y mientras tanto hinchar la tripa como si fuese un globo y que despu"s debe expulsar el aire por boca y vaciar toda la tripa. En la misma posición, el ni%o realizar respiraciones abdominales. Se le colocar un objeto ligero en el abdomen que acompa%ar los movimientos de inspiración y espiración. & a rana tranquila: en cuclillas, con las manos encima de las rodillas. En esta posición, los ni%os practican una respiración abdominal profunda. El tren parado. El ni%o flexiona la cintura, apoya sus brazos en una mesa y mantiene la espalda recta y paralela al suelo. $ continuación tiene que ingerir el aire e hinchar la tripa, soltar el aire y recoger el vientre.
Ejercicios para el desarrollo espiratorio a!%ento de d!raci"n & control de intensidad.
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El prisionero enfadado. 'on las piernas ligeramente separadas y las manos cruzadas en la espalda, el ni%o flexiona el tronco hacia delante y sopla fuertemente con la nariz( con la cabeza hacia abajo, de lado, hacia arriba, del otro lado, etc.. Se repite varias veces. &uego vuelven a incorporarse. El balón odioso: se trata de que el ni%o imagine que tiene delante una enorme pelota de goma que contiene todo cuanto les molesta o contrar#a. &e decimos que la golpee primero con un pu%o y luego con el otro como si la quisiese estallar. )inalmente con las dos a la vez. En cada ocasión que golpee a la pelota imaginaria debe soplar por la nariz. *olpe de martillo: los ni%os act+an como si fuesen a clavar un clavo con la mano derecha. an golpecitos y se tapan una narina. 'ada vez que golpean soplan fuerte por la otra narina. Se repite con la otra narina. Secado de papel: el ni%o imagina que sus manos son hojas de papel que se han mojado. -ratan de secarlas soplando sobre ellas con golpes cortos de aire. &a tira de papel: se trata de conseguir que un trozo de papel se mantenga durante unos segundos con la misma inclinación bajo el efecto de un soplo continuado. &a corriente de aire se puede hacer con la nariz y la boca. asta diez: consiste en mantener la espiración durante /0 segundos con diferentes sonorizaciones. Se toma el aire, se retiene durante unos segundos y se comienza a espirar con sonidos como por ejemplo: 12 ssssssssssssssssssssss3 mientras se cuenta hasta /0.
Acti'idades de espiraci"n (!cal en $or%a de soplo. Este conjunto de actividades se pueden realizar con objetos cercanos como pueden ser globos, pelotas de ping2pong, pajitas, pompas de jabón4 o &impieza de la mesa. El ni%o prepara peque%os montoncitos de materiales ligeros como trocitos de papel, algodón4 y a continuación tienen que limpiar la mesa soplando. 5na variante de este juego, ser#a soplar a trav"s de una pajita o un rollo de papel estrecho.
El aspirador: En este caso se colocan trocitos de papel, algodón4y juegan a aspirarlos con una pajita y lanzarlos con un soplo fuerte. 'arreras: Se trata de hacer competiciones de velocidad entre objetos que puedan ser desplazados al espirar aire sobre ellos. o
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!artido de futbol: se marca un campo de futbol en la mesa y se determinan donde estn las porter#as. Se juega a marcar goles soplando con unas pajitas hacia la pelota.
67uegos extra#dos del libro: 1&a voz infantil, educación y reeducación38
$ula de $udición y &enguaje '.9.$ 9ibera del 'inca.