Ejercicios Para Desarrollar La Mente

EJERCICIOS PARA DESARROLLAR EL PODER PSIQUICO

SI BIEN CADA ESCUELA PARECE TENER SUS PROPIOS METODOS PARA DESARROLLAR LA MEMORIA,LA CONCENTRACION Y PROGRAMACION DEL SUBCONCIENTE,CREO QUE SERAN UTILES UNOS EJERCICIOS BASICOS QUE RECOLECTE POR AHI Y VENGO PRACTICANDO; EN GENERAL LOS VICIOS QUE TENEMOS EN LOS SENTIDOS Y LA CONCENTRACION CONSISTEN EN MALA POSTURA,UNA VISION INCORRECTA QUE ESFURZA LA VISTA, DISPERSION DE LA ATENCION Y ANIMO VOLUBLE(INFLUENCIABLE); ESTOS EJERCICIOS SON UTILES PARA DESARROLLAR EL PODER PSIQUICO : 1-EN LA OSCURIDAD,PERCIBIR FORMAS : !" #$%&%&' ! $&* +& '$ +&' +.$/" 10 &/."'!, $&/%&&' /' ! +&!"&/. /+,.' ! 2 3%&/+' ! !."& 4 5.$"  2&!" 4 ! +&!"&/./ 5'$!,+! %'/  %'/%/"$%&'/ .+/ 2$! 5'$! !."&! 4 / '%!&'/! .+/ 2$! /"&++!,$% !$ 6.  $!&$%&'/ $.+ 4.+ / !" #$%&%&' + 2&!&'/,'! /&/#! #'/!! 3%&/ $/ $"+ !. /"$/&/"' /  '!%.$&++ $ $/+$  !"$ "/"'! 4 $"!  !.! $%%&'/!; 7-EJERCICIOS ANTE EL ESPEJO : $ 5'$"%$  &$+ &/&%&/",!"' +!$$'  /"&!' 4 5'$"%  .$;4 .' $ 3%$ $%"&%! + 2&!.&*%&'/,/' &$/+'  !#' +&$%"/" !&/' "$/",! .!  !#' %'' !& 5.$ ./ 8' + %$&!",$ $%&8&$ 5'$!,! /%!$&' &/+.%&$ /  /" ./ !"+' 5 + $#%&'/ / 6.  !.8%'/%&/" .+ !$ %* + $%&8&$ 4 $%&'/$ ! 5'$! 6. ! 2/ /  !#';+8 "/$! %.&++' %'/ ! 5'$! 6. ! 2/  !#' 4 /' 34 6. 3%$ #$%&%&'! + 2&+/%& !&/ $*$ /"! 4 +!.! $ #$ ! /$&!;!' !#'! + '$ !& ./"/ ! /$&!,!& 6. !& ! 3%/ #$%&%&'! %'/ 8./! &/"/%&'/! /"'/%! !$/ 5'$"%&+'!,$' /.!"$'! +5%"'! "8&/ ' !$/ !& 6. +8'! "$"$ + /!$ 4 +!$ %'!! 8./! +.$/" !" #$%&%&'; !#' ! $%&'/ +&$%"/" %'/  9$ 4 %'' ! /"&++! "&// "$& !."& !'/#'! 4 ! %.!" "$&&*$! / !" /' !&%','$ !' '! $/+! '! 4 3%3&%$'! '! .!/ %'' '$"! ' .8$! $ %'./&%$! %'/ '"$'! /'! 4 /"&++!,! '8$! + T$&"' 4 J'3/ D !'/ ./ %$' #' + !"'; -EJERCICIO ANTE GOTAS DE AGUA EN UNA VENTANA : !" #$%&%&' +!$$'  5.$* + '! '#'! 4  '+$ <"$&'$&*+' + /"&!' +  &$+,! !&,/ ./ 2/"/ + 2&+$&',/% ./! '"! + . /  $" !.$&'$,&$ #/"  !'"! 4 %'/ ! /'! "$" + /5'%$ !. /$& 4 3%$ !!,"$"/+' + $%&&"$ ! '"!,+ &$ 6. '" ! '2$ 4 %./+',+ +$ ! 2'%&++  ./ '" / $"&%.$,./6. /' ' %$!,.' +  $ 2*,! '"! ! %$/  '2$ ! $&+' 4 $/+$'! !& /"/"  /5'%$  '+$ .$&%',+' 5.$* '+&% ' /"&!',/'! +$'! %./" + !"' .! /.!"$ &$+ !$ ! $'5./+ 4 8$&/"! '! '#'! 4 !/"&$'!  %'$ + ! ! + ! /'! .4 /&"&+'; =-EJERCICIO DE CALOR DE LAS MANOS : !" !  %'/"&/.%&'/ + /"$&'$,!. 5./%&'/ ! /"$/$  $%%&'/ +  5.$* .$&%,6. 8!&%/" ! $%  %"$&%&++ !""&%,! ./ !.2 8$&!,8!"/"%&+ 4 5.$" / '! &/&%&+'!; '! #$%&%&'! %'/!&!"/ / 5$'"$ ! ! 4 $!&$/+' .4 /"/" 4 $'5./+/",!/"&$  %'$ + ! ! 4 /5'%$  "/%&'/ $ 6. ! %'$ !.8 4 !/"&'!  4'$ >.#' + !/$ 4  /$& 6. /'! '$"&. !

/'! 4  %'$ ! ! 5.$", !$ /"/" ! ! !'8$  /"8$*', %'$ +8$ !$ /&"&+'  &/"/!'; .' ! $%"&%/ '! !!,6. !'/ '2&&/"'! !.2! / 6. ! %'/%/"$ 4 &% ! /$& !'8$ +&!"&/"! *'/! + %.$'; !"'! !! $"/+/ %/&*$  /$& %"$'/"&% ' $/ !'$ 6. /'! $'+ 4 "$2! + !.8%'/%&/" +!$ !'8$  /$& 6. $'+ ! %'!! 4 ! !.!"/" 4 ! +' %' "$'; !"'! !! 3/ !&+' ."&&*+'! '$ M!$,6. '! ."&&*' $ %.$%&'/!,'"$! +&!%&&/! %'' !#! %3&/'! 8'#&/, #'/! +'-&/ 4  $%&/" $&9&,6. ! 8! / !"'! !! /$"&%'!; $' "'%' +8'! +!%'/'%$ 6. !" /$& + ! /'! ! $" +  /$& "$ 6. &/2!"&' ?&3& R&%3 4 ' O$'/ 4 $" +  /$& 6. +!+ !&$ $%"&%/ %'/  $+&!"!&; 4 6.  %&/%& !".+& %'/  !'!"&%+' /'8$ + $+&'/&% 4 !&%'"$'/&%,/'8$ /.2' $  /"&. $+&!"!&; ! "$" + %'/2$"&$  %.$' 4 ! /'! $"&%.$/" / 2$&! !/!&8! 6. +"%"/  /$& 4 ! *'/! /"&2* 4 .+/ /5'%$ 4 $$'/&*$  /$&;  $!&$%&'/ 4 '! !! + /' !"/ &/"&/" $%&'/+'!,+ 3%3'  /"&!' ! '  @&/"'@,.! !  $!&$%&'/ /$"&% &/"$/; 0-EJERCICIOS DE CARTAS ZENNER (TELEPATIA) ! %$"! *//$,! .!$'/ / $.8!  $&/%&&'! + !&' 7,$ +&$ ! %%&++ ""&% 4  $%%&'/ <"$!/!'$&;  8$# "&/ 2$&!' +&8.#'! %'' ./ !"$ 2$+,'/+! *.!,./ %.+$+' /$',%&$%.' $&' 4 %$.* $'#;  *' 8!&%' !. "/$ 70,0 + %+ '"&2',! 8$#  *$ 4 ! +/ ! %$"! +&%&/+' 6.  $%  ./' 6. !; !& ! %&$"  %$"!,! %'/!&+$ *$,!& ! ! %'' 17,4 ! !&/' &/+&!%."&+' + '+$! <"$!/!'$&!; 34 $!'/! 6. .+/ +&2&/$ "'+!,4 3 !.%+&+' !',4 /'"! 6. %./+' ! 3% ./' !8 %./+' $%&8&' 8&/,! %'' ./ %'/<&'/ ' %3&! 6. '$ 4 %./+' %&$" !8 6. ! !&; !" !/!%&'/ ! !&/" 5.$" %./+' ./' %&$" ./ !$& +  ' = %$"!,6. "8&/ !.%+  2%!,! %'' 6.  /" '$ ./ %'/<&'/ 4  /"&/ ./'! !./+'! 4 .' ! %'$"; 34 .%3'! #$%&%&'! %'/ !"! %$"!,"8&/ ! 3% 2$ ! %$"!  '"$ $!'/ 4 6. '"$ $!'/ "$" + $  /" ' ' 6. $%&8&'  '"$,!" ! #'$ .! !& ! $%"&% $%&8&$ 4 &"&$; /$/" %+ $!'/ ! #'$ $%"'$ ' &!'$,$' +&%&/" ! 8./' / 8'!,!&$ 34 ./ "/+/%&; !" #$%&%&' +8 $%"&%$! #/+'  !%.%&'/ ""&% + %'/"$ ! %$"!,+8 3%$! / "/%&'/ $#+,.! ! "$2! + !.8%'/%&/$" 6. ! $'+.% 4 /' +8 8.!%$! %'"&$ '  3'+ ',.! !& /' !&$2; +! +8 $%"&%$! ./'! 10 &/."'! .! '8& 4 ! %/!+'$ 4 "$&/ 5!"&+&/+' 4 
! ./ <%%&'/; %$+' !"', .!&% !&$ ./ 5%"'$ .!+' $ %'/%/"$! / $%"&%! $&&'!!,/ $&&'/! 5$&%/! $+'&/  $%.!&'/,/  $&&'/ #.+&  >." 4  2&'&/ 4 /  %"'&%  '$/' 4 .!&% !%$;  .!&% %.  5./%&'/ + +&$&&$   '  /&' #'$ +&%3'  ./ !"+' /&&%' 2+', %'/%"$ %'/ ! 5.$*! '$! 4 $'+.%&$ .$* /   $ %/&*$ ! 5.$*! +/"$' /.!"$'; $ *$ 3 #$%&%&'! $!&$"'$&'! .!/+' .!&% /",%!&% ' + /  %'' /4 ' #/ &%3 #$$ ' / $!'/! 4 2$  +&5$/%&; %./+' !%.%3  .!&% $!" "/%&'/  !. /&', !. %'/%&/%& 4 +.! + !.! /!&/"'! #  ./+' 4 !.! &/6.&".+!,/5'6.! /  .!&% 4 !&/%$'/&%  $!&$%&'/ 4 !&/" %'' !. !"+' /&&%' %$% 4 ! #'$ %'/ ! .!&%,%'' !. /&' ! #'$ 4 $'$ ! 5.$* 6. !&/" /  .!&%,&/"! + ! 5.$* 6.  .!&% &"; 4 /  7+ 2* 6. ' $%"&6. /'"$  +&5$/%&, $'$%&'/ /&&% ' 2&!.&*%&'/ %'/ .!&% ! 3 !"+' .!/+' %'/ <&"' +.$/" '!; 4' $"&%.$/"  $%'&/+' $ $'8! '%&'/! 4 $ 3%$ %8&'! / "$'/! %&%&%'! '%&'/!3!" 3 +'  $'4%"$ &/>./%& /"&% 3%&  !+' 4  5.".$' 4 3 '$+' %'$'8$ 6. &/>.4 4 #'$ ! %&$%./!"/%&! !& 6. /' +#/ + $%"&%$'; '"$ 5'$ &/"$!/",! '&$ .!&% 4 %'/%/"$$! / '! &/!"$./"'!,&+/"&%$'! 4 .' /! '&$ ./ '+& ! !8$ %./"!' &/!"$./"'! "'%/,!'  + 5.$*   %'/%/"$%&'/ 4 "/%&'/; '! &/&%&+'!,%./+' !%.%3/ .!&%/ 3%/ 2&#! &/"$/'!,$'4%"/ !. &&/%&'/ 3%& /'! !."&!, '&$ .!&% 6. !"&.  &&/%&'/,.+/ 3%$ 2&#! 6.  $&/%&&' !'/ &&/$&'! $' 6. .' %'$$!'/+/  '! +'! +!+'8&/"'! ' 2&#! !"$!; '! $'!%$.%! +&%/ 6. %+ "$&8."' +&2&/' ! <$! / 5.$*! '$! 4 !"!  "$2! + ! 5.$*! /"$&! 4 / !'/&+'!  "$2! + 2&8$%&'/! ' /'"!,6. <$!/ "'/'! /&&%'!;  .!&% !& ! ./ %! + 23&%.' ' 2&#  !"+'! /&&%'! !.$&'$!,3%& 2$++! $6."&&%! 4 ./&2$!!; '! !"$'! $'!%$.%! %'/ ! '8$! %!&%! + D8.!!4,B"3'2/,B%3 4 M'*$" 4 '"$'!,+&%/ 6. !"! '8$! <$!/ 2$++! !'"$&%! 4 "$/!&"/ /!#! !.8%'/%&/"!,2&#! !/!'$&! !'/  <$!&'/ !'"$&% 6. .!; '! !'/! "8&/ 38/ + !"'! 2&#! '$ '! !/"&+'! 4  +/ &'$"/%&   .!&% 6. %'' "'+' $" ! '$ !&8'&!' 2$++! 4 $&/%&&'! ./&2$!! 4 !"+'! 4 !/"&&/"'!   2* $!'/!; P"'/ 38' + ! $'/&! + ! !5$!,6. '! '$&/"! /  +/* + S3&2,6. '! /'!&%'! / @.!' %"$'/"&%' +8&@ !  2&8$%&'/ ' !'/&+' $!."/" + "'+'  '2&&/"' + '! %.$'! %!"!,.+ +"%"$! 4 ./ '&$! %'/ &/!"$./"'! $'&+'!;

EJERCICIOS PARA DESARROLLAR EL PODER PSIQUICO ($" 7+) POR FABIO RAMIREZ  -EJERCICIOS VISUALES; / !& !'/ #$%&%&'! %'/ '! '#'!,$ +!$$'$  &$+,4 '! .!%.'! '%.$!,!'/ 2&#'! #$%&%&'! 6.  4' $%"&% 3% ! + 7 & '!, ! $%"&%8/ / '! '/!"$&'! 8.+&!"! $ 4.+$ /  %'/%/"$%&'/ 4 /

+!$$'' +  $%%&'/;  &$+ "&/ / !& ./ '+$ /'$ 4 /'  <"/+$ !'8$ !"' ./,'! #$%&%&'! %'/!&!"/ / $%"&%! /5'%/+'  &$+ 4 8.!%/+' $'+.%&$  2'./"+  +&"%&'/ + .&! ' &+$&!&!,!"' 4.+  +$  '#' ! !"&%&++ 4 $!" %/!/%&'; .' ! #  &$+ / ./ ++' &/"$! ! ' # /"/" 3!" ./ +',! ' !&. 3!" 6.  2&!" /' .+ 2$' !, $&/%&&' /' /'"$ /+,.' / ./'! +&!,/'"$ 6. 2$ ./'! $%'! !,! +%&$ 2$ ./ /.' 4'$,!. 2&!&'/ $&5$&% ! 38$ <"/+&+'; .' $%"&6. %'/ 7 ++'! 4 #/+'  &$+ + %+ '#' / ./ ++' &/+&% +  /' &/"! ! $"/,!"' +!$$'  &$+ %'' /  $+'! !; '$ ', .& ! !&/'/&' + .+* 2&!. 4 !&8'&*  2'./"+, %%&++ $ 2$!; -EJERCICIO CON CILINDRO DE CARTON : !" #$%&%&' 5. '!"$+' / '! '! ,! %'$"/ 7 "&$! + %$".&/,! %$.*/ 4 !.$/ %'/ ./ $, %'!"+' ! 3% ./ %&&/+$' + %$".&/ 4 ! %''%/ /%& ! "&$! %'/  $ !.#"/+'',! %''% !'8$  8! + ./ %' + ./ %' '4+ 4  %&&/+$' '!%& !'!"/&+' !'8$  $;  &+ ! %''%$ ! ! + ! /'! %$% + %&&/+$' 4 %'/%/"$! $!&$/+' /"/" 4 ! %'/%/"$ / 3%$ &$$  %&&/+$' 3%& ./ +',.!/+'  '+$ +  2&!" 4  %'$ + ! /'!; !" #$%&%&' $% !&&!",$' ! !'$$/+/",+  &!' $!."+' ./6. ! 3 /" ./ 2&+$&',6. "$& !& 3&%&$'! "$ %'/  $!&$%&'/,$' ! .2 &.; ! $%"&% +&%&/+' 3%& +'/+ 2 &$$,+"/&/+'' 4 3%&/+' &$$ / !/"&+' %'/"$$&',./' & %./"! 2%! 4 3%& +/+ &$ 4 %./"' "&'; !" #$%&%&' +.!"$  '+$ 4 /"&!' +  2&!" 4 ! /'!; -EJERCICIO CON FORMAS DE SAHUMERIO : '"$' #$%&%&' 2/&+' + '$&/",! "$" + %'/%/"$$  &$+ 4 $!&$$ /"/" 4 %$$ 5'$! %'/ ! !&."! + 3.' + !3.$&',$&$' ! "$" + +!$$ !.! 5'$! 4 .' + +$! 5'$! '"$&%! 4 !&!  '! "$*'! + 3.'; / ! !%.! !'"$&%! %''  + .$+#K ! .!8  &/!%&/!' 4 !3.$&' $ !8$ '! "$*'! .$&%'! + '! &/&%&+'!,!..!"/"  3.' + &/!%&/!' $%  !"+' .$&%' 4 9$&%' 4 %./+' ./' !" $'/&*+','! "$*'! + 3.' ' &/+&%/; "8&/ ! .!+' / #$%&%&'! + 2&!.&*%&'/ +'/+ ! #. %'/ ! 5'$! &/2'%+! 4 #$%&"  %%&++ + "$8#$ %'/ ! 5.$*! /"!; 1-EJERCICIO DE RELAJACION EN UNA PILETA : !" '"$' #$%&%&' ! ./ %!&%',/ ./ &",/'! %'!"'! !'8$  . 4 & / !"+' + $#%&'/,$!&$/+' /"/",3!" 6. '+'! >'"$ 4 $+'!  &+'  3./+&$/'!, '! '%'! &/."'!  !/!%&'/ + 3'$&.' 4 $#%&'/ ! <"&/+  '! &8$'! 4 $+$'! .' %'/%&/%& + %.$' 4 !/"&$'! .' 6. !''! %'/%&/%& .$,6. /' "/'! %.$',! %'' !'$,.! !"'! >'"/+' 4 "%/&%/" ! $%  +!+'8&/"'; !" #$%&%&' +&!"&/+ '! !/"&+'! + ! "/!&'/! 4 /!  </+&$  %'/%&/%& 4 "'+  !/!%&'/ + >'"%&'/ 2 %$%&/+' 3!" %'/2$"&$! / '! 2&#! !"$!; !" #$%&%&' "&/  &!' !/"&+' + '! "/6.! + $&2%&'/ !/!'$& +'/+ ! >'" / . !&/,!"' ! ! $'5./+' 6.  !.' 4   2* $&"

5'$"%$  %'/%&/%&;"8&/ $'+.% !"+'! "$+'! + %'/%&/%&,!" #$%&%&' ! 3&*' 5'!' /  &%. @!"+'! "$+'! @ + C$/"$,6. .!"$ ./ !"&$ +!.$+ + ! <$&/%&! $! 6. 3&*' %'/ ./'! ./'!  $'5!'$ $&%/' T& L$4 ."&&*/+'  +$' !+ 4  3'/' <&%/' 4'" %'8&/+' %'/  "/6. + >'"%&'/ 4 6. %.!'  .$" + ./'!; 11-EJERCICIO CON UNA VELA : '"$' $/ #$%&%&' 4 %'/!#+' '$ "'+! ! !%.! !'"$&%!,/'! !/"'! %$% + ./ 2, +&' "$' ! ' /'!,/  '!%.$&+ 4 %'/ ./ 2 /%/+&+; !" #$%&%&' /"$/  5.$* +  2&!" 4  /"&!' + ! /'! 4 "8&/  $%%&'/ + .$ 4  /$& "$; ! "$" + &$$   +  2 4 %'/ ! /'! ./"/+',"$"$ + .!$  &/"' ' %'$ + ! /'!,$ %8&$  5'$ +  ,6. ! </+ 4 %$*% &$$.$/"; %.!" ./'! &/."'! %'!".8$$  2&!"   .*,$' .' ! 2 6.   "&/ %''$! +&!"&/"'! $++'$,%'' $&',8/%' 4 *.,!"!  ! + %''$ !&8'&*/ %+ ./' + '! !%"'! +  "$&/&++; 4   +  2 !&8'&*  2'./"+ + 3'8$ 6. ! 2 !&$ 3%& $$&8,3%&  %&'; .' + 2$&'! &/"/"'! 4 ./6. /'! !%.+'! +"$! + ./ 2&+$&',  %8& + 5'$ 4 ! "$ !./  5'$ +  2'./"+,! %3&% ' ! +5'$ 4 ! 2 $+,"'+' !./  %&++ +  2&"&++ 6. "/'! 4 !./  5'$ %'' /5'%'!  "/%&'/; !" #$%&%&' +!$$'  5.$* + .$ $ &/>./%&$ '! /"'!,/ !" %!'  >.&+' /$2&'!' "$  ! +   4 +!  2&!" +6.&$  !/!&8&&++ !.%&/" $ '+$ 2$ '! %''$! !."&! 4  2&!" %$&2&+/" 6. ! $!."+' +  !"&.%&'/ +  /+. &/ 6. 3% !" #$%&%&' 6. 4.+  2$  .$ 4 ! /$&! !"$!; ! '"$' #$%&%&' 6. '8& 4 /./% +8 $%"&%$! +&! !.&+'! ' ! + +& 3'$,.! 5%"$  %/!/%&' +  2&!" 4 $'+.%&$ +''$ + %8*; 17-EJERCICIO DE PERCEPCION ANTE OBJETOS (PSICOMETRIA) : !" #$%&%&',! "$" + %''%$ /   +  /','8#"'! 4 "$"$ + $%&8&$ 2&8$%&'/! ' &$!&'/! + '!;  $&/%&&' /' $%&8&$ /+,3% 5" .%3 $#%&'/ 4 2'%$  &/ + '8#"' /  /",/"'%! ! %$.*/ $5! + &/! /"  /",! &/! /' !'/ &/! $%&!! %'' 5'"'!,!&/' ! 8&/ &$!&'/! '%&'/!,!/!%&'/! 2$&+! 4 !&/&%"&2!,!'/ ! %'$*'/+! ' &/".&%&'/! $&$&!; %./+' %'/'%'!  .&/  2%! "/'! %'' ./ &$!&'/,./ $5 ' !/!%&'/ 6. /'! +&% <%"/" %'' ! ! $!'/ !&/ %'/'%$  5'/+';  &$!&'/ '$ "%"',8.!% 2'%$ !! 2&8$%&'/!,! &$!&'/! '%&'/! 6. 6.+/ &$/+! / '! '8#"'! 4 6. $>#/  /&' 4  3&!"'$& '%&'/ +  $!'/ 6. '! "'%'; ! ./ $%"&% 6. 8.!% +!$"$ ./ 5%."+ "/", !&%'"$&,6. !& ! ,$/"/" !" .%3' ! +!$$'+ 4 %"&2 / %&$"! $!'/! ,! +%&$ /' / "'+'! ! +!&$" 5%&/",! ./ %! + +&./&++ '$  %. .+/ $%&8&$! %'!! 4 !"+'! '%&'/! + ! $!'/! 6. !".2&$'/ / %'/"%"' %'/ '8#"'!,"8&/ .+ $&*$! %'/ 5'"'$! + $!'/! 4 !" "%/&% ! ."&&* 3% "&' $ +&/'!"&%' 4 %.$%&'/ / $+&!"!&  &/2'.%$  %%&'/ + 5%."+! <"$!/!'$&! %''

 "$8#' %'/  /$& /" !'8$  %' .$&%'; $ $&*$' ! /%!$&' +!$/+$!  <&' + ' 4 + '! #.&%&'! 6. ! 3%/ !'8$ ' 6. ! $%&8,/'$/" %./+' .&/ !%.%3 ' + '"$ $!'/ "&/+  #.*$',%'/%&/"  &/%'/%&/"/" "' $"&+' 8/+' ' #.*/+',!"' &&+  $%%&'/  "$2! + !.8%'/%&/",!'' .+ $%&8&$! &$!&'/! !."&!,%./+' 3%'!  ./ +'  %%&++ +  #.*$; ./ $ + !"! "%/&%! $"/%/  8# + /"$/&/"' $'!%$.* 4 %$' 6.  <"/+& +!&+' / ' 4  %$6.   &/+&!%$%&'/ !'8$ "%/&%! !'"$&%!,!$' ! ! + ."&&++ 4 $%"&6./ !"'! #$%&%&'! %'/ ++&%%&'/ 4 '"&2%&'/ "$.&!",!& '$$/ 5$."'! !&/ +.+,+ ' %'/"$$&' +.+' .%3' 6. ' '$/ ' 6. !.! 5$."'! ! !/ + $'2%3'  '"$'! '  .!"+! &!'!,4 6. ! 5%."+! !."&! ! !'/ !6.&2!  '! /%&'!  &/%'/!"/"! 4 $!'/+/ !''  '! "$2&+'!,+ %'$*'/ "+' 4  /'8,%'' ' 6. "$"'! + '$$,$%&!  "$8#' !'"$&%' / !" !%&'; E/ !%$"&, D&%&&/ '%." /&/#