Ketogena dijeta, restrikcija kalorija i hiperbarična tretman ponuda nadati netoksični liječenje raka i ublažavanja više zdravstvenih problema Dr. Mercola Mercola.com Sun, 30 lipanj 2013 00:00 CDT Tiskati © elowcarbfoodlist.org Google+ FB Share
Rak je sada toliko uobičajena da utječe o jednom od nas dvojice i većina će to lice u nekom trenutku u njihovom životu, bilo osobno ili preko prek o prijatelja ili roĎaka. Prisiljavanje istraživanja pokazuju da je odgovor na naše rastuće epidemije raka može biti mnogo jača nego što smo prije mislili, u obliku ketogena dijeta. Osobno, vjerujem da je to apsolutno presudno aspekt prevencije raka i liječenja, jer bez obzira na vrstu raka pokušavate riješiti, a nadamo se, jednog dana to će biti usvojen kao prva linija liječenja od strane mainstream medicinu.
Ketogena dijeta poziva na uklanjanju sve, ali ne škroba povrća ugljikohidrata, te ih zamijeniti s visokim količinama zdravih masnoća i niske do umjerene količine visokokvalitetnih proteina. Pretpostavka je da je od stanice raka trebaju glukozu napredovati, a ugljikohidrati pretvaraju u glukozu u
vašem tijelu, a zatim smanjiti razinu glukoze gluk oze u krvi kroz ugljikohidrata i proteina prote ina ograničenje doslovno gladovati stanice raka na smrt. Osim toga, niski unos proteina sklon minimizirati mTOR put koji ubrzava
povećanje broja stanica i smanjuje količinu jedne posebne amino, glutamina, koji je takoĎer poznat voziti odreĎenih vrsta raka. Ovaj tip prehrane je ono što ja preporučam svima, bez obzira imate li rak ili ne, jer to će vam pomoći pretvoriti iz ugljikohidrata gori način za sagorijevanje masnoća, koji će vam pomoći da poboljšate svoju težinu i spriječiti gotovo svih kroničnih degenera tivnih bolesti. Ketogena dijeta - Odličan pristup prevenciji i liječenju raka Dr. Dominik D'Agostino, PhD je docent na Sveučilištu u Južnoj Floridi College of Medicine. Predaje kolegije iz molekularne farmakologije farm akologije i fiziologije, i održava umiješanost u nekoliko proučavali metaboličke tretmane za neurološke poremećaje kao što napadaja, Alzheimerova bolest, ALS, i rak - svi
koji su metabolički povezani. Njegov ulazak u taj posao počeo je kada je, u 2007, Office of Naval Research financirati svoj studij u napadajima odnose na tok sičnosti kisika doživjeli Navy SEAL ronioci koriste u zatvoreni krug ap arate za disanje. U ovom trenutku, on je došao preko ketogena dijeta, koja je već potvrdila kao učinkovitu terapiju za epilepsiju i raznim poremećajima zapljene. "Naišla sam na djelu Thomasa Seyfried," kaže on. "Našao sam veliku količinu doka za koji je predložio da rak je metabolički jedinstven. Genetski, bilo je vrlo heterogena. Postoji niz različitih genetskih anomalija u stanice raka, ali jedna karakteristika je da je taj sveprisutni metabolic fenotip, koji je bio aerobik glikoliza.
Čak u prisutnosti kisika, što je dokazano da stanice raka i dalje ispumpati laktata, što sugerira da su oni potičemo njihov metabolizam od viška glukoze potrošnje. Iz moje perspektive, jedini razlog stani ce raka će biti ispumpavanje laktata i proizlaze energije iz glukoze u
tako visokom stopom će biti jer su metabolički su ugrožena s mitohondrijske nedostatak. " Montažu tijela dokaza sugerira rak reagira na terapijske ketoze - prirodna fiziološka stanja izazvana tijekom duljeg stanja smanjen glukoze. Prehrambene ketoze podrazumijeva ograničavanje ugljikohidrata, kako bi se smanjiti dostupnost glukoze. Ograničavanje ugljikohidrata takoĎer povećava proizvodnju ketonskih tijela iz jetre. Gotovo sve svoje norma lne stanice imaju fleksibilnost lako prilagoditi pomoću k etona tijela za gorivo u zamjenu za glukozu, ali stanice raka nemaju taj metabolički fleksibilnost. Dakle, oni mogu učinkovito umiru od gladi, a sve svoje normalne stanice zapravo rade učinkovitije nego prije. Još jedan ključni sastojak za prevenciju raka i liječenje: restrikcija kalorija Kada ograničavanje ugljikohidrata, te spriječiti šiljaka šećera u krvi, inzulin i IGF-1 iz pojavio. Ti šiljci su zapravo vrlo pro-upalne, a može aktivirati onkogene (gena koji pridonose obraćenje normalne stanice u stanicu raka), te poboljšati i proliferaciju stanica raka i metastatski proces. Ali ovdje je ključna točka: Dok ugljikohidrata Ograničenje će smanjiti te šiljke, to neće imati veliki utjecaj na početne razine glukoze u krvi, osim ako se takoĎer ograničiti kalorija i unos proteina. Tako je za prevenciju i liječenje raka, ugljikohidrata ograničenje mora biti u kombinaciji s unosa kalorija i umjerena proteina ograničenja kako bi se učinkovito "umrijeti od gla di" stanice raka njihove preferiranim gorivom (glukoze i glutamina).
"Ketogena dijeta je, mislim, vrlo dobra strategija kako bi restrikcija kalorija podnošljiva", dr. D'Agostino,
1
kaže. "Jer kad tvoj mozak posebno je žudnja glukoze, a, recimo, primjerice, idete na kalorijski ograničenim unosom, ali to je high- ugljikohidratima dijeta, vi još uvijek uzimajući fluktuacije glukoze u krvi. Vaš mozak prolazi kroz njih povremenih razdoblja deprivacije glukoze i dobijete jako gladni. To nije jako ugodan
osjećaj. Pr ehrambene ehrambene ketoze, što se dogaĎa s ugljikohidratima ograničenja i dalje je pojačan s unosa kalorija, prisiljava fiziološke promjene iz glukoze-based metabolizam masnih kiselina i ketona metabolizam. Kad je vaše tijelo, reći ćemo, keto-prilagoditi, vaš mozak energije metabolizam je stabilniji i vaše raspoloženje je
stabilniji. To može potrajati nekoliko tjedana da se prilagodi fiziološki na to. No, prehrambene ketoze može ja. se održavati i održavati s ugljikohidratima ograničenja i dodatno pojačan s unosa kalori ja. Ukupne kalorije stvarno treba biti ograničena, a takoĎer i proteina. Protein je gluconeogenic. Postoje gluconeogenic aminokiseline u proteinima. Ako je protein, recimo, primjerice, dvije ili tri grama po kilogramu
dnevno da je vjerojatno će pasti kroz gluconeogenic put i pridonijeti glutaminolysis. To će biti teško iscrpiti svoje zalihe glikogena, što je potrebno voziti ketogenesis u jetru. " Koliko proteina je poželjno? Dakle, da sumiramo, u cilju održavanja i održati prehrambene ketoze, morate smanjiti oba ugljikohidrata i bjelančevina. No, koliko proteina je dovoljno, ili previše? Kao što je dr. D'Agostino spominje gore, jesti dva do tri grama proteina po kilogramu tjelesne težine - što dovodi do 100-300 grama proteina dnevno za neke ljude - je og romna preopterećenja. Mnogi bodybuilderi će pojesti to puno ipak, i mnogi ne-sportaša, kao dobro. Bodybuilding industrija je potaknuo ideju koja vam je potrebna tona proteina za izgradnju mišića, ali kao dr. D'Agostino objašnjava, ako ograničavanje proteina, i zamijeniti i izgubljenim proteina i ugljikohidrata sa zdravim mastima, povišenje krvnog ketona će imaju proteina štede, ili anti-katabolično, efekt. "To će vam pomoći u očuvanju mišićne mase i fizičku izdržljivost za vrijeme kalorijski deficit. To je razlog zašto ketogena dijeta je učinkovita strategija za mršavljenje i zadržavanje mišića, pogotovo ako je nadopunjena otpora vježbe ili neka nek a vrsta fizičke aktivnosti" kaže on. Vaš krajnji cilj treba uzeti u obzir ovdje ipak. Bodybuilder je svrha krećemo na ketogena dijeta će se razlikovati od nekoga s rakom ili epileptičkih napadaja. U potonjem slučaju, ne bi treba biti daleko više strogi prema smanjenju proteina kako bi se postići i održavati ketoze. Osobno, ja sam zaintrigiran s konceptom promicao jedan od mojih mentora, dr. Ron Rosedale, koji
zagovara ograničavanje proteina za jedan gram po kilogramu mišićne mase. Obično, za nekoga poput mene, koji iznosi oko 50 do 70 grama proteina dnevno. Razlog je to promiče toliko, jer je od proteina nadražajni efekt (grana lancima aminokiselina konkretno) ima na meti rapamycin sisavaca (mTOR) - put koji izgleda kao da se u velikoj mjeri odgovoran za patologiju vidjeli u rasta karcinoma.
Kad vas smanjenje proteina samo što vaše tijelo treba, mTOR ostaje blokiran, koja pomaže smanjiti vaše šanse rasta karcinoma. "Slažem se da je mTOR je j e važan signal nakon što su rak," dr. D'Agostino, kaže. "Aminokiselina leucin je snažan aktivator mTOR put, i stimulira sintezu mišićnog koštanog proteina. Sada, ako je normalna zdrava osoba konzumira boluses leucine [grani-lancima amino kiselina], recimo pet grama nekoliko puta dnevno ,
koji puno bodybuilders i sportaši učiniti, to može poboljšati rast raka? To je zanimljivo pitanje, a onaj koji sam bio istraživanje. Mi smo o tome kako postaviti studiju gdje smo dati velike doze grana- lančano aminokiselina u metastatskog raka modelu. Moje mišljenje je da je granalancima amino kiselina, koje aktiviraju mTOR, u normalne zdrave osobe nisu kontraproduktivno. Oni ne
poveća svoj osjetljivost na rak, a može čak i spriječiti gubit mišića (npr. kaheksiju) povezana s rakom. " 'Meso' od ketogena dijeta - MASTI
Većina ljudi koji slijede ketogena dijeta nehotice ograničavaju njihove kalorija bez zapravo žetva metaboličke prednosti kalorijski deficit, koji uključuju smanjenje razine glukoze u krvi, inzulin, i triglicerida. Razlog za to je da oni ne zamijeniti ugljikohidrata i proteina () koju su eliminirani s visokim dovoljno količine zdravih masnoća. "Paradoksalno, kada jedete više masti, vaše masnoće u krvi će ići dolje, zbog kalorijski deficit, a HDL [tzv." dobar "kolesterol] ide gore. Gotovo svatk o da vidim na ovim visoke masnoće m asnoće ketogena dijeta poboljšala razina HDL, "dr. D'Agostino, kaže. Sada, kada kažemo povećati masnoće, mi ne govorimo o najčešćim masnoće koje ljudi jedu, koji su prvenstveno vrlo preraĎenih biljnih ulja koja su puna omega-6 masti, ili trans masti koje se nalaze u pomfrit i doughnuts.We 'ponovno govori o visoko k valitetnih masnoća kao što su avokado, maslac, kokosovo ulje, macadamia nuts, i masline. Ove vrste masti, koje je dr. Rosedale vjeruje su metabolički neutralni, jer oni ne imaju tendenciju da se aktiviraju signalne hormonalne dogaĎaje poput leptina, inzulina, i mTOR put. "Mislim da je puno masti može se koristiti umjesto proteina. I masti su vrlo očuvanja proteina, smanjuje potrebu za proteinima," dr. D'Agostino, kaže. Imajte na umu da, dok tradicionalna ketogena dijeta zahtijeva vrlo malo mliječnih proizvoda, mliječni
2
zapravo može biti problematična, a može spriječiti mnoge zdravstvene prednosti koje možete dobiti od ketogena dijeta opisao D'Agostino i Seyfried. Laktoza je šećer izraĎene od galaktoze i glukoze koji se nalazi u mlijeku, što se bilo gdje dva do osam posto mlijeka po težini. Te dodatne šećere može biti problematično kada je u potrazi potr azi za izgubiti težinu i liječiti rak, čak i ako je iz sirovih organskih izvora. Mliječna mast je prihvatljivo (npr. kiselo vrhnje, m aslac, itd.), ali namirnice bogate proteinima ili mliječnih laktozu treba svesti na minimum il i izbjeći. Zašto ne bi htjela postati Fat F at Burner Vaše tijelo može sagorjeti dvije vrste goriva: m asti i ugljikohidrata. U mojoj procjeni, pretpostavljam oko 99 posto Amerikanaca se prilagoditi gori ugljikohidrate kao primarni gorivo. Važno je shvatiti da kada vaše tijelo je prilagoĎen spaljivanja ugljikohidrata, ti si sasvim nepopustljiv, metabolički progovorili. Bez iznimke, vaše tijelo će biti vrište za hranu otprilike svakih dva do tri sata. Ove vrste gladi nestaje nakon što se masnoća prilagoditi, meĎutim. Onda možete ići cijeli dan, a ne biti gladan, jer imate daleko više masnoća u vašem tijelu da se spali od glukoze. Pa kako se to postigne metabolički prijelaz? U mom iskustvu, prekidima post, gdje se postupno ograničiti prozor vremena u kojem jedete hranu pala na oko šest do osam sati, jedan je od najučinkovitijih načina da se taj prijelaz. ? "Mislim iz praktičnog stajališta, važno je pitanje što je osoba koja će slijediti Iz moje perspektive, najveća prepreka je ovdje usklaĎenost, usklaĎenost s prehrambenim strategiju koja čini restrikcija kalorija izvedivo i moguće I znate, ugljikohidrata ograničenje,. visoke masnoće dijeta, s prekidima post je jedan od načina za postizanje toga, "Dr. D'Agostino, kaže. "Ima puno prednosti ovog obrasca povremenog posta. Mislim da je to dobra strategija za promicanje
metabolički zdravlje i za održavanje prehrambene ketoze, ako mogu prilagoditi tome. Kod nekih načina života, ljudi ne mogu lako prilagoditi tome. No, pronašao sam da većina ljudi mogu, ako im to dati pr iliku iliku za barem nekoliko tjedana. Većina ljudi su otporni. Čak i sa ljudima koji su otporni-kad su ga probati, oni su zaprepašteni na koliko se bolje osjećaju. " To nije idealan tečaj za svakoga, meĎutim. Kao opće pravilo, prekidima post je kontraindiciran ako ste: • elitni sportaš • trudna • Pustite sa stresom nadbubrežne • Već na niskim indeksom tjelesne mase (<19) Hiperbarični Liječenje Djeluje sinergistički s ketogena dijeta protiv raka Dr. D'Agostino je nedavno objavio je rad u časopisu PLoS One, pod nazivom "ketogena dijeta i Hiperbarična Kisik terapija produžiti preživljavanje kod m iševa s sistemski metastatskog Cancer1." Većina ljudi koji umiru od raka umrijeti od metastatskog procesa, a ne od samog tumora. Tu je stvarno nema tretman ili lijek za metastaza raka. Dr. D'Agostino's tim je pokazao da je ketogena dijeta sama po sebi
može produljiti opstanak u životinjskim modelima m etastatskog raka, ali kada je u kombinaciji s hiperbarične terapije kisikom tri puta tjedno, tu je aditiv effect2. "Vi se značajno smanjenje rasta tumora, smanjenje veličine tumora, i značajan produljenje života kada je terapijska ketoze postići kroz ketogena dijeta u kombinaciji s kisikom hiperbaričnoj," kaže on. "Tumori napredovati u niskim kisika okruženju Kako tumor raste, ona prelazi svoju sposobnost za opskrbu kisika u središtu tumora To niska razina kisika, pod nazivom hipoksija, daljnje aktivira onkogene;... Rak promicanje gene To aktivira stvari kao HIF-1-alfa i VEGF. IGF- 1 signalizacija ide gore. Hiperbarični kisika može preokrenuti tumora hipoksiju povremeno. Pritom, ona zapravo može isključiti onkogene. Tu su objavljena izvješća o tome. ... [T] je tumor uspijeva u niskim kisika okruženju, a to je prilagoĎen tim niskim kisika okruženju. Kada zasititi tumor s kisikom, j er su mitohondriji oštećeni, to overproduces slobodnih radikala kisika u obliku superoksid anion. Ovaj kisikom inducirana povećanje slobodnih radikala zapravo može uzrokovati tumor da se ubije. " Kako odrediti ako ste u ketoze
Da bi vam pomoći u odreĎivanju ako ste u ketoze, možete kupiti i glukoze u krvi ketonom metar, oba od kojih su dostupni u većini drogerija. Amazon.com je takoĎer ih prodaje. Dr. D'Agostino preporučuje Precision Xtra po Abbott Labs. Njihovi ketonskih test trake su pozvani Precision Xtra. Glukoza trake metar obično prodaju za oko 50 lipa po traci, dok ketonskih trake može se kreću od $ 3-6 jedni.
"Druga mogućnost je CardioChek metar. To je zanimljiva metra, jer to može mjeriti glukoze, ketona, HDL, LDL, trigliceridi, i niz stvari." Testiranjem na glukozu i ketone, možete pratiti svoj odgovor na prehrambene intervencije, a zatim
prilagoditi svoje kalorija i makronutrijenata omjera da poboljšate svoje tijelo kako bi se u što dr. D'Agostino naziva "metabolički zone." Metabolički zona je de finirana kao kontinuirana hipoglikemija (55-75 mg / dl) sa povišenim krvnim ketona (> 2 mm). "Ako može proizvesti kontinuirani hipoglikemija s ugljikohidratima i restrikcija kalorija i istodobno podići krvi ketone, to zapravo čini hipoglikemija podnošljiva", objašnjava on. "Ketoni zamijeniti glukozu kao primarne
3
energije goriva za vaš mozak. To je u osnovi drži tvoj mozak metabolizam optimiziran i sprečava oscilacije u raspoloženju i vaša razina energije, ako može održati terapijski ketoze s ispravno uravnotežen ketogena dijeta."
Kao što ste provesti ketogena dijeta, možete samo provjeriti svoje glukoze i ketona jednom tjedno, ako vam cijena trakice se preskup za češćim testiranja. Obično, ako je razina glukoze u krvi ostaje na 75 ili ispod ugljikohidrate ograničenja, postoji dobra šansa da ćete biti u prehrambene ketoze, što je gdje želite biti. Ako ste u ketoze dokaz o ketona u urinu, ti si u situaciji u kojoj ste vjerojatno osiromašenog glikogena u jetri. To znači da ste u održavanju niske razine glukoze u krvi, što je dobro. Program za jetrene ketogenesis je niska razina glukoze u krvi i niske razine glikogena u jetri, jer to znači da vaše tijelo je iscrpljena od glikogena. Vaše tijelo nije stvarno će adekvatne ketone (> 2 mm), a oni neće preliti u urinu, ako ste postigli tu razinu glikogena osiromašeni. Pa sjetite se, kad razina ketona u krvi su 1-3 millimolar (mm) to je dobar biomarker prehrambene ketoze. Google+ FB Share
Više informacija Dok je dr. D'Agostino ne liječiti bolesnika, on ima mnogo za ponuditi resursa za bilo tko zainteresiran za učenje više. Ako imate rak, što bi moglo dovesti ove resurse na onkolog za raspravu. Za sve ostale, ketogena dijeta je odličan način da poboljšate svoje zdravlje i spriječiti kronične bo lesti svih vrsta. Korisni knjige i web stranice na kojima m ožete naučiti više uključuju: • KetogenicDietResource.com3. Ova stranica se održava prijatelj dr. D'Agostino. Ovdje takoĎer možete pronaći ketogena dijeta priručnik za rak pacijenata pod nazivom Fight Cancer s ketogena dijeta
• dr. D'Agostino's web KetoNutrition.org4 sadrži razne terapije sredstava za bolesnike • Miriam Kalamian, EDM, MS, CNS nudi usluge ketogena dijeta savjetovanja za bolesnika s rakom. Za više informacija, pogledajte dietarytherapies.com5
• Knjiga, Rak kao metabolička bolest: O podrijetlu, upravljanje i prevenciji raka, Thomas Seyfried • knjiga, dijeta Cantin ketogena: Za Rak, dijabetes tip I i drugih bolesti, Elaine Cantin, koji je posebno su izloženi mliječnih-free ketogena dijeta Posljednje, ali ne i n ajmanje važno, ketoresearchchem.com6 je izvor za znanstvenike zainteresirane za istraživanje ketona. Imajte na umu da su dodaci ketonskih ponudio postoje isključivo za istraživanje samo, i nisu dostupni za prodaju u pacijenata oboljelih od raka. Ketogena dijeta za optimalno zdravlje i prevencija bolesti
Ja čvrsto vjerujem ketogena dijeta može m ože biti strahovito korisna strategija za opt imizirati svoje zdravlje i prevencija bolesti i plan liječenja, uključujući i rak. To je već dobro uspostavljena prva linija liječenja protiv mnogim poremećajima zapljene. Dok većina u stanice imaju metabolički fleksibilnost za korištenje ili m asti ili šećer za gorivo, stanice raka se razlikuju po tome što se ne mogu koristiti masti (ketoni) preživjeti - oni trebaju glukozu, i ni ske kisika okoliš. Natrag u 1930, Dr. Otto Warburg zapravo dobio Nobelovu nagradu za otkriće da je šećer je primarno gorivo podloge za stanice raka. "Warburg efekt" u stanicama raka je temelj pozitron emisijske tomografije (PET FDG-18), medicinska tehnik a za vizualizaciju rak. Onkolozi ignorirati ovu vitalne i nformacije za više
od 80 godina i ne može se koristiti terapeutski, što po mom mišljenju je samo za osudu nesavjestan ... Dakle, mnogi ljudi pate nepotrebno jer oni nemaju pristup ovom jednostavnom prehrambene terapijski
postupak, koji je, ukratko, to iskoristi isk oristi intrinzične metaboličkog razlike izmeĎu zdravih i kancerogenih stanica.
Vaše tijelo ima ograničen skladištenje šećera, pohranjena u obliku glikogena, obično u mišićima i jetri. Te zalihe glik ogena su iscrpljene u oko 12 sata ili tako, na kojem trenutku vaše tijelo mora prebaciti na sagorijevanje masti. To je dio onoga što čini prekidima post tako koristan, jer ne jede za 12-18 sati ili više svaki dan, vaše tijelo se prebacuje u ovom loj-gorenje način. Dok česta glad je glavni problem za većinu ljudi koji su ovisni o spaljivanja ugljikohidrata za energiju, masti plamenika može ići cijeli dan, ili broj dana ako je potrebno, bez hrane, jer većina nas ima dosta masti koji će se koristiti za gorivo. Dok većina ljudi još uvijek mogu jesti neke ugljikohidrate, uz umjerene količine k oličine visokokvalitetnih proteina, one s rakom trebaju biti daleko stroži. Oboljeli od raka takoĎer je potrebno kombinirati ketogena dijeta sa unosa kalorija za postizanje glukoze osiromašeni koji učinkovito će gladovati stanice raka. Novija istraživanja takoĎer pokazuju da dodavanje hiperbarična kisika tretman drastično će smanjiti rast stanica raka i smanjivanja tumora. Sve u svemu, ne mogu naći nikoga nedostatke na ovaj način prehrane, što je razlog zašto sam visoko preporučiti to za everyon
4
