Ova nevjerojatna knjiga pokazat ce vam kako: • Procijeniti koje vrste hrane i koji minerali izgraduju kostanu masu • Sprijeciti iii uk/oniti simptome osteoporoze • Opasnu hormonsku terapiju zamijeniti po zdravlje sigurnim lijekovima • lzbjeci hranu i pica koja dovode do razgradnje kostiju • /zbjeCiiii ukloniti simptome svih zenskih (i rnuskih)zdravstvenih problema bez upotrebe lijekova • Sprijeciti iii uk/oniti simptome impotencije i bolesti prostate • Za lijecenje mnogih rasirenih bolesti koristiti jednostavne, prirodne preparate • Otkriti jedini progesteron koji dje/uje a ne sadrzl konzervanse, i k tomu kosta samo nekoliko kuna dnevno • Otk/oniti zatvor • Pomladiti kozu prirodnim putem • Otk/oniti srnusenost • Sprijeciti rak dojke • G/atko proci kroz menopauzu bez upotrebe lijekova • lzbjeci upotrebu jednog cesto prepisivanog lijeka koji izazivaozbi/jnu degeneraciju kicrnenoq stuba, cak i kod m/adih /judi • Doci do minerala koji sprjecavagubitak kalcija za 40-50% • DoCido peruanskog korijena koji se koristi vee 10.000godina za poboljsanje qustoce kostiju i olaksavanjesimptoma menopauze, a kosta svega nekoliko kuna dnevno Naucit cete zasto: • Izupotrebe izbaciti sintetski progesteron • Sintetski proizvedeni lijekovi za stitnjacu koje se naveliko prepisuje dovode do gubitka kostane mase • Testovi na za prostatu speclficne antigene za otkrivanje raka prostate mogu biti pogubni • Raznasredstva koja se naveliko reklamiraju kao «pomoc» kod menopauze mogu biti
stetna • Mamogrami doprinose nastanku raka • Natrij-f1uorid(u velikom broju slucajeva prisutan u vodi iz vodovoda) dovodi do osteoporoze, Alzheimerove bolesti i raka • Visestruko nezasicenaulja pospjesuju bolesti srca • Sumaslinovo i kokosovo ulje dobri za zdrav/je • Su[ijekovi za osteoporozu opasni i nedjelotvorru • lzvor histerije oko kolesterola lezi u propagandi • lVllijekoi tablete kalcija ne pomazu izgradnju cvrstih kostiju i mogu izazvati ozbi/jne zdravstvene probleme • Sviproizvodi od soje,a posebno sojino mlijeko, ispiru kaleij iz kostiju, potiskuju rad stltne zlljezde te izazivaju kaos u tije/u
Preuzmite kontrolu nai svojim zdravljem
Elaine Hollingsworth Direktorica Australskog zdravstvenog centra Hipokrat
TELEdisk, 2006
Biblioteka POPULARNA ZNANOST Nakladnik
TELEdisk do. o. Naslov originala Take Control of Your Health and Escape the Sickness Industry Copyright za Hrvatsku © TELEdisk d.o.o. Urednik biblioteke
Darko Imenjak Prijevod
Tamara Bozicevic - Haban Lektura
prof Kristina Siojanouic Graficka obrada
TELEdisk do. o. Design naslovnice
Vladart&design Tisak
Denona d.o.o.
CfP - Katalogizacija u publikaciji Nacionalna i sueucilisna knjiznica - Zagreb
Obicajeno je da autori i izdavaci prije objavljivana knjigu daju na citanje odvjetnicima da ju ovi pomno pregledaju kako bi se iskljucila rnogucnost sudskih tuzbi od strane kompanija koje mogu smatrati uvredljivima iz'ave i dokaze koji kriticki govore 0 njihovim proizvodima, nacinirna reklamiranja i etici. [a sam odlucila da to necu uciniti. Umjesto toga, otisla sam sto je rnoguce vise u sirinu kako bih potvrdila tocnost onoga sto iznosim, kao i vjerodostojnost svoiih dokaza. Svaka uvreda ili neugodnost, nanesene organizacijama i kompanijama koje su izlozene kritici u ovoj knjizi, u potpunosti su namjerne. One to zasluzuju. To je najmanje sto mogu uciniti za obranu milijuna njihovih zrtava koje su - kao posljedicu njihovog sramnog ponasanja, usmjerenog iskljucivo na vlastite interese - pretrpjele mnogo vise od neugodnosti.
U
Stovise, ukoliko bilo tko od spomenutih zbog svog necasnog postupanja smatra ciaje moj napad neutemeljen, pozdravljam mogucnost da to pitanje raspravimo na sudu ili u javnosti. Sve njih uvjeravam da danas diljem svijeta postoji ogromna, sve brojnija citalacka publika, koja se nasla u ulozi njihovih zrtava, ili ima rodake koji su bili zrtve. Ta bi publika bila iznimno zainteresirana za rnogucnost da cuje njihovu obranu. Ako bi je uopce bilo.
Elaine Hollingsworth
Za svaku vlast najopasniji je onaj covjek koji je u stanju samostalno zakljucivati i ne obazirati se na rasirene predrasude i tabue. On gotovo neizostavno dolazi do zakljucka da je vlast pod kojom zivi nepostena, bezumna i nepodnosljiva, H. L. Mencken
Preuzmite kontrolu nad svojim zdravijem i otrgnite se industriji bolesti
v
~ '" S a drzaJ viii ix x xi 1
Zahvale Uvod
Predgovor osmom izdanju Predgovor dr. Karen Coates 1: Ta "misteriozna bolest" ... nije sve u vasoj glavi
2:
Smanjena [unkcija nadbubreinih iIijezda
3:
Zelucana kiselina
11
... povezanost sa stitnjacorn
27
.., zaboravite mudro smisljene reklame - varna je potrebna kiselina, a ne antacid
4:
Egzotoksini
36
Smrtonosne kemikalije za koje su vladajuce strukture sretne sto ih jedete i pijete
5:
Industrijski obradena hrana
53
Prikladan nacin za skracivanje zivota
6:
Ulja i masti
61
Cinjenice koje Ide u pozadini dezinforrniranja
7:
Zdravlje kostiju 1
76
Demineralizacija ... i zasto najpopularniji ne sarno 5tO ne pomazu, nego i stete
8:
nacini lijecenja osteoporoze
Zdravlje kostiju 2
94
Kako izgraditi zdrave kosti ... uz veliku pomoc vitamina A, D, K te sunceve cnergije
9:
Soja - ta uzasna grahorica
115
Zastrasujuca prica 0 pohlepi velikih korporacija, losoj znanosti, makinacijama u donosenju propisa ... i kako nas sve skupa obmanjuju
10:
Hormonsko pustosen]e
136
Detaljan osvrt na simptome, lijcnje isprjecavanje razlicitih zdravstvenih problema poveznih s horrnonima
11:
Nlenopauza
148
Ima sigurnih alternativa lijekovima u mcdicinskim postupcima koja se naveliko zagovara, a koji Cine vise stete nego koristi
poput histerktomije,
12: Zdravlje dojki
179
Zasto je potrebna prevencija, a ne kirursko sakacenje: kako ne postati dio statistickih podataka 0 oboljelim od raka
13:
Seksualni poremecaji kod muskaraca
197
Uzroci, lijekovi i zasto biste trebali zaobici najgori od svih rezova
14:
Rizici za prostatu
201
Sto se moze dogoditi prostati i sto mozete uciniti da to sprijecite
vi
Preuzmite kontrolu nad svojim zdravljem i otrgnitesc industriji bolesti
15:
Dodaci prehrani
219
Dobri, losi te uglavnom i u cijelosti opasni
16: Protiv iitarica
229
Proizvodi koje je najbolje ne dirati 17:
Zdravlje zubi
235
Ziva , fluor, industrijski otpad - jeste li sigurni da vas zubar ne unistava i svoje i vase zdravlje 18:
Rak
243
"Statisticki gledano, pacijenti koji rak nisu lijcili imaju duzi ocekivani vijek od onih koji jesu"
19: Nevolje s vodom
249
Tragicno je sto ljude izlazerno smrtonosnim tvarima poput arsena, olova i radija koji su svi odreda kancerogeni
20:
Lijekovi
253
Gdje su nestali "eticni farmaceutski preparati"?
21:
Cjepiva
259
U najboljem slucaju - beskorisna, u najgorem - opasna
22:
Dim u vasim ocima
265
u vasoj kosi, vasoj kozi,vasirn plucim, i svih oko vas
23:
Divljane zracenia
269
Na zalost, gotovo ga je nemoguce izbjeci, ali evo nekoliko koraka koje mozete poduzeti da biste se zastitili,
24:
Alzheimerova bolest
279
U porastu, cesto ju je moguce izbjeci
25:
Lista zabrana
283
Cega se trebate kloniti ako zelite dug i zdrav zivot
26:
Prirodni preparati i metode
295
Iednostavan vedic kroz samodijagnostiku i neki sigurni, djelotvorni i dokazani prirodni preparati i metode
27:
Drugim riiecima ...
315
Pregled korisnih clanaka drugih autora
Izvori
vaino upozorenje Dodatak - U redu, ali sto mogu jesti
Preuzmite kontrolu nad svojim zdrauljem i otrgnite se industriji holrsti
325 334 335
Vll
Zah va le ijela ova knjiga bavi se ne bas laskavim osvrtima na ortodoksnu medicinu (koja prezire lijecenje prirodnim putem, pa cak djeluje i na njegovom suzbijanju) i na one znanstvenike koji svjesno pogresno interpretiraju cinjenice kako bi farmaceutskim kompanijarna omogucili milijarde dolara zarade na opasnim lijekovima. Dakako, to nije generalna osuda ove profesije. Iako moja web-stranica, s namjernom dozom ironije, nosi ime «doctorsaredangerous. com», niti u jednom trenutku ne poricem da je bilo, i da jos uvijek ima, mnogo hrabrih lijecnika i znanstvenika koji su u svom radu dovoljno nezavisni da bi donosili vlastite zakljucke i ustajali protiv ustaljenih ideja i predrasuda, te koji se u pravom smislu pridrzavaju Hipokratove etike. Mnogo sam od njih naucila i cijenim njihovu hrabrost. Odajem priznanje i izrazavam divljenje i onim strucnjacima koji su svoje sposobnosti posvetili ispravljanju fizickih ostecenja koja su rezultat nesreca, bolesti i genetskih malformacija, te lijecnicima i medicinskim sestrama koji se nesebicno i dobrovoljno izlazu patnjama, teskocama i opasnostima da bi pomogli onima koji pate u udaljenim i siromasnim dijelovima svijeta. Zauvijek cu biti zahvalna svom prijatelju, doktoru i ucitelju, pokojnom dr. Henryu Bieleru, koji je tisucama svojih pacijenata pomogao da ozdrave primjenom prirodnih metoda zbog cega je ostao bez radnog mjesta u bolnici sto, na kraju krajeva, i nije vazno buduci da je svoje pacijente poucavao kako izbjeci bolnicu. Mnogo dugujem i pokojnoj Ann Wigmore, utemeljiteljici Bostonskog zdravstvenog centra Hipokrat, od koje sam jako puno naucila, i putem cijih sam knjiga dosla u kontakt s velikim brojem Ijudi. Svoju zahvalnost najvise dugujem nadahnutim pionirima u njihovom podrucju rada, poput dr. sci. med. Raymondu Peatu, endokrinofiziologu i plodnom piscu; pokojnom dr. [ohnu R. Leeu, ciji je rad na progesteronu pomogao milijunima zena, klinickom nutricionistu Krispinu Sullivanu; kernicarki, strucnjakinji za lipide, dr. sci. Mary Enig i njezinim suradnicama, strucnjakinjarna za prehranu, Sally Fallon iz fondacije Weston A. Price; te dr. Barryju Durrant-Peatfieldu, britanskom lijecniku koji istinski utjelovljuje Hipokratova nacela zdravog razuma i brige za pacijenta. Bez opseznih istrazivanja i velikodusne pomoci koju su mi pruzili ovi, kao i mnogi drugi brizni medicinski strucnjaci, koji su nasli vremena da bi popricali sa mnom, ova knjiga ne bi mogla biti napisana.
C
Elaine Hollingsworth Zdravstveni centar Hipokrat Queensland ,Australija viii
Preuzmite leontrolu nad svojim zdrauljem i otrgnite se industriji bolesti
Uvod ezite pojaseve i cvrsto se drzite - pred varna je eksplozivno stivol Upoznat cerno vas sa stavovima koji opovrgavaju propagandu kojom vas «strucnjaci» desetljecima bombardiraju. Mi smo za njih naivci ipokusni kunici. Prehrambena industrija i proizvodaci lijekova gorljivo nastoje na nesavjestan nacin zaraditi stotine milijardi dolara; pri tomu im pornazu i na to ih poticu znanstvenici koje se obilno placa za krivo interpretiranje, pa cak i krivotvorenje, rezultata testiranja. [arncim yam da niti jedan od biokernicara, lijecnika i znanstvenika koje citiram u ovoj knjizi nije zaposlen u nekoj od multinacionalnih korporacija. To su predani muskarci i zene ciji zakljucci se temelje na vjerodostojnoj znanosti, a ne na propagandi ili moci i prisilama industrije lijekova. To su jedini znanstvenici kojima vjerujem zato sto mogu slobodno govoriti sto misle. Njihova se rnisljenja tesko probijaju u masovne medije koji su, kao i vecina svijeta, pod nadzorom rnultinacionalnih korporacija. Ali vi i ja nismo pod kontrolom multinacionalnih korporacija. Barem ne u potpunosti, ili barem - jos uvijek ne. Jos uvijek smo slobodni odbiti da nas se truje njihovim opasnim lijekovima. [os uvijek smo slobodni odbiti jesti njihovu «hranu» koja unistava zdravlje. los uvijek smo slobodni zaobici njihove bolnice pune stafilokoka tako sto cerno zivjeti po zakonima prirode. los uvijek smo slobodni, barem neki od nas, sami donositi svoje zakljucke i ostati izvan utjecaja njihove uvjerljive reklamne kampanje na televiziji i u cascpisima. Jos uvijek smo slobodni sumnjati u lijecnike koji su sve sto znaju naucili na medicinskim fakultetima koje danas financiraju kompanije za proizvodnju lijekova koji nas ubijaju. Ljuta sam! Vjerujem da ste to primijetili. Moja ljutnja i gadenje naveli su me na pisanje ove knjige, i nadam se da ce vas, kao i mnoge slicne varna, nadahnuti da se pridruzite ovoj bitci. One koji dolaze u iskusenje odbaciti sve sto sam napisala podsjecarn da se prisjete sto je prije mnogo godina izjavio jedan mudar covjek: «Pojava prezira, prije temeljitog preispitivanja stanja, ucinit ce covjeka robom neznanja.».
V
Elaine Hollingsworth
Preuzmite leontrolunad suojim zdrauljem iorrgnitt'se industriji bolesti
ix
Predgovor osmom izdanju V
alOSnOje sto se u cetiri godine, koliko je proslo otkako je napisan prethodni uvod za ovu knjigu, malo toga promijenilo. Proizvodaci hrane i lijekova i dalje na trziste dostavljaju opasne proizvode, dok ljudi koji nadziru njihov rad i kojima vjerujemo, te oni koji donose propise i dalje zrnire na napadno pristrana i «popravljena» istrazivanja i testiranja. Zbog toga su muskarci, zene, djeca i male bebe jos uvijek izlozeni bespotrebnoj patnji, pa cak i smrti. Ljudi i dalje odrzavaju nezdrave navike po pitanju hrane i pica, bilo zbog neznanja, pod utjecajem dopadljivih reklama iii, jos gore, zbog «preporuka» onih tzv. medicinskih strucnjaka koje vjerojatno vise brine stanje njihova bankovnog racuna negoli zdravlje njihovih pacijenata ili, koji se boje dovoditi u pitanje one sto su im rckli oni kojima je u interesu da ostane status quo. Medutim, j05 uvijek nije sve tako strasno. Ohrabruju me tisuce citatelja koje je ova knjiga nadahnula da se pridruze nasoj bitei, a osobito oni koji su si dali truda i napisali mi da im je ova knjiga pomogla. Mnogi su mi posvjedocili da su se oslobodili dugotrajnih zdravstvenih problema iskljucivo time 5tO su po mom savjetu napravili male preinake u svojoj prehrani, ili sto su prest ali koristiti proizvode za koje su bili sigurni da su «pouzdani», a od kojih su se u stvari razboljeli. Cak su mi i neki lijecnici priznali da su, nakon sto su proCitali ovu knjigu i istrazili medicinske i znanstvene izvore koje u njoj navodim, preispitali vrijednost nekih svojih dugogodisnjih uvjerenja, te poceli ozbiljnije gledati na alternativne tretmane. Ovo posljednje izdanje pazljivo je izmijenjeno i dopunjeno, i sadrzi mnogo novih materijala. Zahvalna sam brojnim pravim medicinskim strucnjacima i drugim pojedincima koji se bave ovom problematikom na tomu 8tOsu mi pruzili nove podatke koje sam na korist citatelja dodala ovom izdanju. Nadam se da avo citate dobrog zdravlja'
Z
Elaine Hollingsworth
x
Preuzmite kontrolu nad suojim zdraoljem i otrgnite se industriji bolesti
Predgovor va knjiga jos jednom dokazuje da je Elaine Hollingsworth posebna osoba. Ona neumorno krci put kroz gomilu mocnih monolitnih struktura farmacije i prehrambene industrije, ciji su jedini cilj ogromni profiti, a zasigurno ne zdravlje njihovih potrosaca. Elaine uci samoodgovornosti - najboljem nacinu poboljsanja vaseg zdravlja. Kad bi svi slijedili njezine savjete, bolnice i cekaonice u ambulantama u cijeloj bi se zemlji vrlo brzo ispraznile.» Cestitam citatelju sto je ulozio trud da potrazi odgovore na zdravstvena pitanja sadrzana u ovoj knjizi koja pomno obraduje provedena istrazivanja, Znanje je to koje nije lako dostupno, do njega nije lako doci preko medicinske industrije, a posebice ne preko popularnih medija. Elaine nas tjera da nastavimo preispitivati u kojem se smjeru krece medicinska, farmaceutska, prehrambena i poljoprivredna industrija, Moramo primorati ove sektore i predstavnike vlasti da opravdaju svoje postupke jer se pozitivan pomak pokazao tek na izuzetno malom broju indikatora zdravlja stanovnistva, Svake godine postajemo sve deblji, obolijevamo od sve vise kronicnih bolesti, sve smo izlozeniji stresu zbog svakodnevnih pritisaka, i uzimarno sve vise i vise lijekova koji se izdaju na lijecnicki recept. Niti jedan od ovih trendova ne ukazuje na to da nase zdravlje krece prema bolje. S druge strane, drzavni troskovi za zdravstvo neprekidno rastu. Preporucarn yam da nastavite preispitivati sve sto ima veze s vasim zdravljem - posebno «strucnjake». Preuzmite potpunu odgovornost za svoje zdravlje sve dok ne budete zadovoljni svim njegovim aspektima. Ova knjiga zraci svjetloscu koju mozete slijediti.
O
Karen Coates MBBS*, gin. RACOG, MACNEM*
Preuzmite kontrolu nad svojim zdrauljem i otrgnite se industriji bolesti
xi
Zataskavanje vlastitih propusta ... Prosle godine vise od 500.000 Australaca bili su zrtve medicinskih pogresaka od kojih je 11.000 zavrsilo smrcu, Procijenjcno je da je 80.000 ljudi zavrsilo u bolnici jer su im prepisani krivi lijekovi Hizato sto su lijekovi bili pogresno dozirani. Ravnatelj Australskog vijeca za sigurnost i kvalitetu zdravstvene skrbi, profesor Bruce Barraclough, potvrdio je da je oko 3% prijama u bolnice, a to je oko pola milijuna pacijenata, bilo rczultat «nepovoljnih okolnosti» u zdravstvenom sustavu. Ove medicinske i bolnicke pogreske kostaju oko 4 milijarde dolara godisn]«, Iz Sunday Maila, Brisbane, 14. srpnja 2002.
XII
Preuzmite leontrol« nad svojim zdmvijem i otrgnite Sf indusrriji bolest!
Ta «misteriozna bolest» ... nije sve u vaso] glavi! onosim yam neke doista lose zdravstvene vijesti, ali i neke koje su uistinu dobre. Najprije, lose vijesti:
D
U razvijenom svijetu javlja se jedan medicinski problem koji pogada otprilike 40% ljudi. Moze izazvati vrlo razlicite simptome - od iscrpljenosti pa do smrtonosnih srcanih bolesti - ali, i svega drugoga unutar ovog raspona. Vecina Iijecnika ne zna 0 cemu se radi, kao ni na koji nacin za ovaj problem postaviti dijagnozu. Ne znaju da on izaziva 64 bolesti, a takoder ne znaju niti za jedan siguran i djelotvoran nacin kako pokrenuti proces ozdravljenja. Svi oni, izuzev najupornijih, prepustaju pacijente samima sebi. A sad, dobre vijesti: Ivi sami mozete sebi postaviti dijagnozu, i to vas nece kostati niti kune. Stovise, ukoliko neko krace vrijeme, iii mozda cijeli zivot, bolujete od jedne ili vise od 64 dokumentirane bolesti koje izaziva ovaj problem, jedan mali, pouzdani lijek moze uciniti da se pocnete osjecati puni zivota umjesto da se jedva vucete, Ove dvije rijeci - «pouzdan» i «lijek» - u ovom se znacenju ne pojavljuju zajedno niti u jednoj drugoj recenici u ovoj knjizi, za sto postoji dobar razlog. Opcenito govoreci, takvih lijekova nema. Medutim, u ovom slucaju cinim iznimku jer ovaj lijek, kojeg smatram pouzdanim, dolazi iz prirodnog izvora i cuva zivot onih koji ga trebaju. U nedostatku ove male tablete ljudi godinama mogu patiti od iscrpljenosti, alergija, kronicnih virusnih bolesti, teskih oblika osjetljivosti na svjetlost, menstrualnih problema, zatvora, hladnih udova, neplodnosti, nernogucnosti smanjenja tjelesne tezine, glavobolja, migrena, dijabetesa, zastrasujucih koznih bolesti i anemije. Kao rezultat ovog stanja rnoze doci i do fibromialgije, Menierove bolesti i slabosti misica. Ako se ova bolest pojavi u obliku depresije, ona ponekad moze biti tako teska da se pacijente, ukoliko ju se ne dijagnosticira (5tOje cest slucaj), mora smjestiti u bolnicu, gdje ih se cesto put a unisti psihotropnim lijekovima. Cak i Alzheimerova bolest i artritis mogu biti posljedica krive dijagnoze ove rasirene, a lako izliecive bolesti. Preuzmite kontrolu nad svojim zdrauljem i otrgnitese industriji bolesti
Ta «misteriozna bolest»
Ako yam je kolesterol bez ikakvog vidljivog razloga strasno vis ok, vas bi lijecnik prije poduzimanja bilo koje druge mjere trebao razmotriti rnogucnost nedostatka ove izuzetno vazne tvari. Tragicno je sto milijuni ljudi za snizavanje kolesterola uzimaju smrtonosne hipolipemike zato sto doktori (pod snaznim utjecajem farmaceutske industrije) cak niti ne pornisljaju na ispravno dijagnosticiranje ovog rasirenog problema. Nemojte si dozvoliti da budete medu njima. Koja je to po zivot vazna supstanca? To je prirodni hormon stitniaie, a zdravlje yam moze biti ugrozeno cak i ako je samo malo ispod «normale». [e li yam se dogodilo sljedecer Osjecate se grozno i imate jedan ili vise prethodno spomenutih simptoma, te odlazite lijecniku po pomoc. Zalite se na svoje simptome i odlazite s uputnicama za laboratorijsku analizu svega na sto vas je uopce moguce test irati. A zasto ne? Zdravstveno osiguranje ili privatno osiguranje to placaju. Kad se vratite lijecniku, u nadi da ce yam preporuciti neki bezbolan, jednostavan nacin da se ponovno osjecate dobro, dobivate informaciju da su svi vasi nalazi «norrnalni». U slucaju da protestirate, lijecnik yam moze predloziti odlazak psihijatru koji bi vas, ukoliko ste jos uvijek relativno normalni, trebao vratiti u ravnotezu. Vjerujte mi, nije sve u vasoj glavi. Poput milijuna oboljelih kod kojih nije postavljena nikakva dijagnoza, potrebna yam je medicinska, a ne psihijatrijska pomoc.
Neumoljiva propaganda Nemojte me pogresno razumjeti: ne zelim reci da su sve nase nevolje posljedica nedostatka hormona stitnjace, Ono sto zelim reci je da ga je potrebno iskljuciti kao moguci uzrok, imate li bilo kakvih neobjasnjivih fizickih problema. A to je nemoguce uciniti pornocu analize krvi jer su krvni testovi u ovom slucaju bespornocni, i otkako su u upotrebi zna se da su nedjelotvorni. Bolesti stitnjace vee se godinama javljaju u epidemijskim razmjerima, za sto postoje brojni razlozi. Zagadenje, posebno duhanskim dimom, plastika te opasne kemikalije koje se nalaze u vodi koju pijemo ostecuju stitnu zlijezdu, Zahvaljujuci neumoljivoj propagandi ljudi su izludeni kolesterolom, a ne razumiju da bez ove pogresno shvacene tvari nase tijelo nije u stanju stvarati hormone stitnjace i druge vazne hormone. Estrogen, kojeg uzima vrlo velik broj zena, smanjuje rad stitne zlijezde, a natrij-fluorid - cije su pijenje nametnule mnoge lokalne vlasti preko gradskog vodovoda - poznat je kao snazni inhibitor rada stitnjace. Stres ostecuje sve nase zlijezde, pri cernu stitnjaca nije izuzetak. Uzimate li ogromne kolicine vitamina C ili paraarninobenzoicne kiseline vazno je znati kako postoje cvrsti dokazi da on moze inhibirati rad ove zlijezde, a isto vrijedi i za aspirin te mnoge druge lijekove. Poklonici brze hrane, vegani i striktni vegetarijanci izlozeni su riziku ostecenja stitnjace zbog manjka nuznih hranjivih sastojaka u njihovoj prehrani. Oslanjanje na obilno konzumiranje zitarica, tipicno za vegetarijance, kao i za vecinu ljudi danas, dovodi do smanjenog rada stitnjace. S druge strane, ako ste rodeni ili zivite u kontinental nom podrucju, nedostatak joda u 2
Preuzmite kontrolu nad svojim zdrauljem i otrgnite se industriji bolesti
Ta «misteriozna bolest»
zraku ili vodi ce, prije ili kasnije, izazvati njezin pojacani rad. Posljednje, ali daleko od nevaznog - konzumiranje velikih kolicina soje put je bez povratka ka po zivot opasnim bolestima stitnjace (vidi 9. poglavije, Soja - ta uzasna grahorica). Dakle, iz gore navedenog vidljivo je da nije nikakvo cudo sto gotovo polovica nase populacije pati od blagih ili teskih simptoma nedovoljnog rada stitnjace, Sto se u vezi toga moze poduzeti? Prvo, testirajte se na sljedeci nacin: Protresite navecer toplomjer i stavite ga kraj kreveta. Cirri se probudite, prije ustajanja iz kreveta, stavite ga pod pazuho. Pricekajte deset minuta, ne izlazeci iz kreveta, a zatim odmah ocitajte temperaturu i zabiljezite rezultat. Ponovite ovo tri jutra zaredom, a zene bi za pouzdanije rezultate ovaj test trebale provesti dok nernaju menstruaciju. Ukoliko je vasa temperatura konstantno izmedu 36,4 i 36,8 Celzija,vasa stitnjaca dobro funkcionira. Ako yam je temperatura niza, morate poduzeti hitne mjere da ponovno ubrzate njezin rad. 0
0
Barnesov test bazalne temperature Vas prvi zadatak bit ce pronaci lijecnika koji je spreman prihvatiti ovaj starinski test, i koji vas zbog njega nece strpati u kategoriju nepozeljnih, Bolje receno, lijecnici koji ne prihvacaju ovaj test spadaju u kategoriju nepozeljnih jer se on vee godinama nalazi u Knjizi osnovnih uputa za lijecnike (Physicians' Desk Reference, knjiga referenci koju koriste svi americki doktori), a poznat je kao Barnesov test bazalne temperature. Ovaj su test za analizu simptoma pacijenata lijecnici koristili mnogo prije krvnih analiza hormona stitnjace. Ako vas doktor ne zna tko je lijecnik Broda Barnes - trebao bi. Taj je covjek pedeset godina bio vodeci istrazivac i priznati autoritet za stitnu zlijezdu. Lijecnik Stephen E. Langer, autor odlicne knjige 0 stitnjaci Zagonetka bolesti rijesena, naveo je u zahvali: «Ne znam ni za koga drugoga na svijetu tko je kao doktor medicine, pisac, predavac i gost televizijskih emisija napravio tako mnogo, upozorivsi milijune na cesto puta skrivene uzroke bolesti, te iznijevsi jednostavne postupke pomocu kojih cete se citav zivot osjecati dobro.». Brojni prestizni medicinski casopisi objavili su Banke 0 ovom testu, pa je nevjerojatno da 0 njemu ne pcducavaju na medicinskim fakultetima. Na kraju krajeva, Iogicno je da je, ukoliko je metabolizam usporen, i temperatura niska. Dr. Langer kaze: «Vise od sto godina istrazivanja potvrdilo je sigurnu povezanost izrnedu temperature nize od normalne - bez obzira 0 koliko malom odstupanju se radilo - i hipotiroidizrna.». Ukoliko ste pronasli lijecnika koji je voljan prepisati lijek za stitnjacu na temelju ovog testa, kao i na temelju simptomatologije, cestitam - presli ste prvu prepreku. Sada morate uvjeriti svog lijecnika da yam prepise pravi lijek. To moze biti 'skakljivo' buduci da se vecina njih vezala za sintetske lijekove. Naposljetku, tako su ih ucili na medicinskim fakultetima koje financiraju kompanije koje zgrcu milijarde na prodaji sintetskih hormona stitnjace. Nesretna okolnost kad je u pitanju zdravlje nase stitnjace je sto ovi sintetski lijekovi sadrze sarno ono sto je poznato kao T4. Preuzmite kontrolu nad svojim zdravijem i otrgnitese industriji bolesti
3
Ta «misteriozna bolest»
Zdrava stitna zlijezda, medutim, ne proizvodi sarno hormon T4, vee i T3, antagoniste T3, tri vrste T2, Tl i TO te kalcitonin. Nernoguce je premalo aktivnu stitnu zlijezdu vratiti u stanje ravnoteze ako se u organizam ne unese svih devet hormona koji su joj potrebni. Dr. Barnes, kao i svi upuceni doktori koji su ga slijedili, smatra da priroda najbolje zna sto je tijelu potrebno, dok covjek, sa svim svojim sintetskim kemikalijama, moze tek nagadati i unositi pomutnju u njegovo funkcioniranje. Armour thyroid, lijek koji se dobiva od svinja, i drugi ekstrakti hormona stitnjace, najvise su se priblizili opskrbljivanju tijela tocno onim hormonima koje bi uno proizvodilo kad bi moglo. Oni prirodno sadrze svih devet hormona, a ne dodaje ih se naknadno.
Kalcitonin Kalcitonin je hormon kojeg stvara paratiroidna zliiezda. On iz krvi uklanja kalcij i pohranjuje ga u kosti kojima je potreban. Kako je prethodno spomenuto, prirodni iijekovi za stitnjacu sadrze kalcitonin. SintetiCki lijekovi ga ne sadrze, i to je jedan od uzrocnika osteoporoze. Sva istrazivanja koja potvrduju da lijekovi za stitnjacu koji se uzimaju oralno izazivaju osteoporozu provedena su na Synthroidu, svinjskom hormonu stitnjace, dobivenom umjetnim putem. Velika je vjerojatnost da ce vas lijecnik ustvrditi kako se T4 u sintetski dobivenim lijekovima lako pretvara u T3 jer, na kraju krajeva, ne kazu li to i farmaceuti? Da, to se dog ada ali, na nesrecu pacijenata, ovo pretvaranje je nestalno i ovisi o odlien oj prehrani, dobrom funkcioniranju jetara, zivotu bez stresa, velikim zalihama selena, vitamina A, kortizola, magnezija, vitamin a B i «dobrim» mastima. A ako vase tijelo ne rnoze pretvoriti T4 u T3 zbog nedostatka bilo kojeg od ovih faktora, nemate srece, ili se barem cini da tako misle farmaceutske kompanije i lijecnici, Odbije li yam lijecnik prepisati prirodne lijekove dogodit ce se sljedece: zato sto yam je stitna zlijezda lijecena samo «polovicno», vasa ce tkiva stvoriti otpornost na hormon T4 i izgubiti sposobnost pretvaranja hormona T4 u T3, a stanicni receptori ce se ugasiti i prestati funkcionirati, ostavljajuci vas s ostecenjima, i to vjerojatno trajnima. Sto je vasa stitna zlijezda dulje lisena pravog lijecenja, to ce teze reagirati na pravi lijek kad, i ako ga, dobijete. Kad prvi put uzmete sintetske lijekove neka od vasih tkiva ce reagirati vrlo dobro, a mozda cete cak zapaziti i poboljsanje opceg stanja. Od njih ce razina krvnog seruma vjerojatno porasti, zbog cega ce komentar vaseg lijecnika glasiti - «rekao sam vam». U stvari, radi se sarno 0 povecanju hormona T4, a zato sto je vas doktor rob laboratorijskih nalaza krvnog seruma, unatoc nadmocnim dokazima da oni ne daju tocne rezultate, bit cete osudeni na zdravstvene probleme do kraja zivota, te izlozeni izuzetno velikom riziku nastanka prethodno spomenutih dugorocnih posljedica hipotiroidizma. Vase tijelo ce ostati «gladno» hormona T3, a zanemarivanje ove cinjenice od strane vaseg lijecnika lisit ce vas cijelog spektra hormona stitnjace koji su yam ocajnicki potrebni. Dogodi li se to, ostatak zivota provest cete u stanju 4
Preuzmite kontroLu nad suojim zdravljem i otrgnite se industriji bolest:
