Hidroterapia

baie călduţă la mâini dă reacţii consensuale coronariene, de unde prevenirea şi chiar oprirea unei asemenea crize prin această procedură. Tot astfel este explicată şi acţiunea pungii de gheaţă în hemoragiile cerebrale. iunea asupra cordului: cordul nu rămâne indiferent faţă de excitantul termic. Astfel, recele b)  Ac ţ iunea precordial calmează si uşurează munca inimii (accelerează frecvenţa cardiacă etc.), iar procedurile fierbinţi obosesc cordul.  c) Ac ţ iunea iunea asupra sângelui: compoziţia sângelui este deviată spre acidoza prin procedurile reci si spre alcaloză prin procedurile calde (datorită hiperventilaţiei ce scade CO2).  2. Ac ţ iunea iunea asupra respira ţ iei: iei: recele - după o inspiraţie profundă si o pauză scurtă - măreşte frecvenţa respiratorie. Procedurile calde declanşează, de la început, o respiraţie frecventă si superficială. Zona care influenţează cel mai mult respiraţia este ceafa, probabil prin apropierea sa de bulb.  3. Ac ţ iunea iunea asupra musculaturii: procedurile reci au efect stimulent asupra musculaturii striate si netede; ele menţin totuşi si elasticitatea fibrelor musculare - sunt deci tonizante. Procedurile calde sunt relaxante. Ele au un efect antispasmodic, de unde şi indicaţia lor în colice.  4. Ac ţ iunea iunea asupra sistemului nervos: aplicaţia de rece scade sensibilitatea nervoasă şi are un efect anestezic. Recele a fost unul dintre primele mijloace anestezice folosite in chirurgie. Căldura are un efect excitant in procesele acute şi este analgezică în procesele inflamatorii cronice.  5. Ac ţ iunea iunea asupra metabolismului: procedurile reci determina o creştere a metabolismului printr-un consum mai mare de oxigen. Procedurile calde produc creşteri metabolice mai uşoare prin consum de glucide si lipide. Procedurile indiferente nu modifică metabolismul. 6. Ac ţ iunea iunea asupra termoregl ă rii: omul, ca fiinţă homeotermă, are o temperatură constantă (36 – 37ºC). Menţinerea acestei constante fiziologice se face prin mecanismul de termoreglare şi este de două feluri: chimic si fizic. Termoreglarea chimică constă în intensitatea proceselor metabolice (de arderi), din organism, atunci când acesta se află într-un mediu rece. Termoreglarea fizică intră în acţiune când organismul se află într-un mediu cald şi când are loc evaporarea de la suprafaţa tegumentului care, conform legilor fizice, se face cu scăderea de temperatură. Transpiraţia - care produce evaporarea - poate determina uneori chiar scăderi brutale de temperatură, de unde şi posibilitatea unor "congestii" a frigore. De aici, o regulă practică: să ştergem, să uscăm tegumentele transpirate. Antrenamentul are un rol foarte important. Procedurile reci, fricţiunile, duşurile au un efect stimulent vascular, care se apreciază printr-o promptă vasoconstricţie reflexă la schimbarea de mediu. De aceea, la cei care le practică, răcelile sunt mai rare: ei au devenit astfel oameni "căliţi". 7. Ac ţ iunea iunea asupra secre ţ iilor iilor: secreţia sudorală: în mod normal există o eliminare de apă prin tegumente, nesesizabilă, numită  perspirotio insensibilis. Căldura transformă perspiraţia în transpiraţie (sudoare). Procedurile calde cresc sudaţia. Sudaţia se poate mări prin ingerarea unui pahar cu apă rece (metoda Priessnitz), care acţionează conform reacţiei antagoniste (Dastre-Morat), producând o vasoconstricţie tegumentară, care potenţează transpiraţia;   secre ţ ia ia renal ă: circulaţia renală reacţionează consensual cu tegumentul. În consecinţă, procedurile calde stimulează diureza;   secre ţ ia ia gastrică reac ţ ioneaz ionează antagonic: căldura pe abdomen reduce secreţia gastrică, invers răceala epigastrică. În schimb, ingestia de băuturi calde, creşte secreţia gastrică.   secre ţ ia ia biliară. Se obţin creşteri prin aplicaţii reci, dar şi calde, de scurtă durată.

 Mecanismul hidroterapiei nervos. Ca şi tratamentul medicamentos, acesta Hidroterapia acţionează prin intermediul  sistemului nervos. acţionează asupra centrilor nervoşi din creier şi anexelor acestora şi apoi prin zonele reflexe. Funcţia este stimulată sau redusă prin temperaturile care se utilizează şi durata aplicării acestora. Dacă se foloseşte şi frecţia în aplicarea hidroterapiei, eficienţa acesteia este mărită, efectul este prelungit.

Avantajele hidroterapiei sunt evidente: 1. 2.

Rezultatele acesteia se obţin prin aplicaţii externe; poate fi folositoare la nevoie local; efectele sale nu sunt toxice. Medicamentele nu sunt selective; de exemplu, când se dă atropină pentru a inhiba activitatea parasimpatică asupra stomacului, întreaga distribuţie parasimpatică este implicată în reacţie, ochii, glandele sudoripare, vasele sangvine etc. 2

3. 4.

Orice medicament este în final distrus de ficat, ars în procesele metabolice sau eliminat prin sistemul excretor într-un fel. După folosirea hidroterapiei, omul se simte bine. Medicamentele sunt lipsite de acest efect, uneori pot provoca chiar reversul.

Diverse proceduri hidroterapeutice 1. Baia fierbinte la picioare Baia fierbinte la picioare este una din băile locale cu apă care are o utilizare deosebită şi de aceea este descrisă aici. Ea se combină, de obicei cu tratamentele de la numerele 2, 3, 5, 9, 10 şi poate fi folosită oricând se doreşte încălzirea pacientului.

Scop şi efecte: 1.

2.

3. 4. 5.

Asigură creşterea locală a fluxului sangvin la nivelul picioarelor şi întregii suprafeţe a pielii, ducând la decongestionarea organelor interne şi a creierului (efect secundar) a. uşurează durerea de cap produsă prin congestii b. reduce congestia pulmonară c. scade congestia în zona pelviană Asigură încălzirea generală a corpului a. pregăteşte bolnavul pentru aplicarea generală a căldurii b. pregăteşte bolnavul pentru procedeul tonic c. produce transpiraţie (când baia este prelungită) d. ajută la prevenirea sau îndepărtarea răcelii Ajută la relaxare şi confort Este tratament pentru inflamarea locală a picioarelor Intensifică activitatea celulelor albe

Indicaţii 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Cefalee congestivă Congestii pulmonare Congestii pelviene Pregătire pentru alte tratamente Încălzirea corpului Oprirea sângelui din nas (epistaxisului) Ajutor pentru relaxare şi confort Răceală obişnuită

Precauţii – contraindicaţii 1. 2. 3.

Tulburări circulatorii Alterarea sensibilităţii termice şi dureroase Orice situaţie în care circulaţia la nivelul picioarelor este afectată (diabet, boli vasculare)

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Un lighean pentru picioare, destul de larg şi adânc; poate fi folosit un recipient de cca. 20 litri sau vas adânc Termometru, dacă este posibil, dacă nu, încercaţi apa cu cotul; temperatura să fie de 39-43°C Cearşaf sau pătură de baie Prosop pluşat, comprese reci, dacă este necesar Material pentru protejarea patului (cearşaf cauciucat sau plastic) Cană sau polonic pentru a adăuga apă fierbinte

Tratament: 1. 2. 3.

Bolnavul poate sta întins sau aşezat. Bolnavul să fie învelit adecvat. Apa să acopere gleznele şi să aibă temperatura de 39,5-40°C. 3

4. 5. 6. 7. 8. 9.

10.

Ajutaţi bolnavul să-şi pună picioarele în lighean. Aşezaţi-vă mai întâi mâna sub picioarele lui când le introduce în apă, ca să fiţi siguri că apa nu este prea fierbinte. Asiguraţi-vă că învelitoarea a acoperit ligheanul. Adăugaţi apă fierbinte din când în când pentru a creşte treptat temperatura până la 43,5ºC; însă nu uitaţi s ă îndepărtaţi picioarele bolnavului înainte de a adăuga apa fierbinte. Încercaţi temperatura apei  înainte ca bolnavul să-şi introducă picioarele în apă. Continuaţi procedura timp de 10-30 minute. Notaţi reacţia în ce priveşte transpiraţia. Dacă este necesar următorul punct, folosiţi o compresă rece pe cap. Când tratamentul s-a terminat, turnaţi-i peste picioare apă rece sau apă cu gheaţă. După ce aţi scos picioarele din lighean, uscaţi-le şi acoperiţi-le bine. Evitaţi orice senzaţie de frig. - Sau Când tratamentul s-a terminat, bolnavul să scoată picioarele din lighean şi apoi uscaţi-le complet (se omite de data aceasta apa rece sau apa cu gheaţă) şi acoperiţi-le bine. Evitaţi orice răcire (senzaţie de frig). Dacă bolnavul transpiră, faceţi-i o frecţie cu alcool sau alt tratament de răcorire la nivelul întregului corp şi, când aţi terminat uscaţi-l bine.

 2. Fomenta ţ iile sau compresele cu aburi Fomentaţia sau compresa cu aburi este o aplicare a c ălduri asupra pielii în diferite zone ale corpului, prin intermediul unei perniţe muiate în apă fierbinte sau al unui prosop muiat în apă fierbinte şi stors. Fomentaţia este de obicei combinată cu alte tratamente. Perniţa (fomentaţia) este f ăcută dintr-un material tip pătură de cca. 30 cm lungime, 60 cm lăţime şi 1,5 cm grosime. Putem folosi şi un prosop. Metoda de încălzire şi aplicare a fomentaţiei trebuie exemplificată şi practicată.

Scop şi efecte: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Creşte temperatura corpului Favorizează creşterea numărului de celule albe în circulaţia sangvină Intensifică fluxul sangvin spre piele scăzând congestia internă Îndepărtează spasmul muscular prin intensificarea circulaţiei sangvine şi scăderea tensiunii arteriale în muşchi Îndepărtează durerea încheieturilor printr-o acţiune contrarie iritaţiei Înlătură în mod reflex durerea organelor interne Sporeşte eliminarea, favorizând transpiraţia Stimulează sau linişteşte, în funcţie de temperatura aplicaţiei şi de durata ei

Indicaţii 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Dureri datorate afectării nervilor şi încheieturilor Contractură musculară Insomnie Încălzirea ţesuturilor ca pregătire pentru masaj Pregătire pentru o procedură rece Congestie pulmonară în urma unei răceli, bronşite, pleurezie (interzise tratamentele reci în tratarea pleureziei) Nervozitate – sedativ al sistemului nervos Pentru a produce transpiraţie

Contraindicaţii: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Inconştienţă, leşin În părţile paralizate ale corpului Nu se aplică la nivelul membrelor inferioare ale diabeticilor Vene cu edem, varice şi boli vasculare avansate ale membrelor inferioare Malignitate Tendinţă la hemoragie Ulcere gastrice şi intestinale 4

Considerente importante: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11.

Asiguraţi-vă că apa din baia fierbinte pentru picioare nu-l arde pe bolnav. Luaţi în considerare vârsta şi vitalitatea pacientului. Întrebaţi întotdeauna pacientul dacă nu-l arde fomentaţia. Dacă este prea fierbinte, uscaţi pielea şi puneţi un prosop între piele şi fomentaţie. Asiguraţi-vă că pacientul este învelit corespunzător. Căutaţi să cunoaşteţi starea pacientului înainte de a începe. Să aveţi întotdeauna camera încălzită înainte de a începe tratamentul; asiguraţi-vă că nu există curenţi de aer. Reţineţi că durata şi frecvenţa depind de efectul dorit: a. stimulant: aplicaţiile trebuie să fie scurte (3-5 minute), foarte fierbinţi şi urmate de tratamente reci; b. sedativ: aplicaţiile trebuie să fie mai lungi (6-10 minute) cu o temperatură suportabilă. Fiţi atenţi în special cu persoanele slabe sau în vârstă şi cu copiii. Asiguraţi-vă să nu se piardă căldura. Fiţi atenţi să nu răspândiţi o infecţie. Puneţi prosoape uscate sub fomentaţii. Umezeala va mări posibilitatea ca pacientul să se opărească. Părţile unde oasele sunt mai aproape de suprafaţa pielii sunt în mod deosebit predispuse la opărire, aşa că ţineţi prosoapele la îndemână, pentru a le folosi ca să protejaţi mai mult aceste zone, dacă este necesar.

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.

O pătură mare de lână Un cearşaf  O pernă Două găleţi mari Un termometru pentru temperatura corpului Zece prosoape Un termometru pentru apă Un tensiometru şi un stetoscop (dacă se are) Cinci perniţe sau prosoape pentru fomentaţii şi cuverturi O oală mare Un lighean cu apă şi gheaţă Mănuşi pentru frecţie Una sau două comprese

Pregătirea fomentaţiei: 1.

2.

Metoda apei clocotite: a.  împăturiţi un prosop mare de baie în lungime şi răsuciţi-l cât mai strâns posibil; aşezaţi trei sferturi din mijloc în apa clocotită şi lăsaţi să se înmoaie bine; b. scoateţi-l din apă şi trageţi tare de capete pentru a-l stoarce de apă cât se poate de bine: desrăsuciţil, lăsând jos un capăt şi ţinând de celălalt. c. Întindeţi-l peste prosopul uscat pus pe corpul pacientului, dacă este prea fierbinte; - sau Puneţi prosopul fierbinte direct pe suprafaţa pielii, dar, dacă fierbinţeala nu este tolerată,  îndepărtaţi-l repede pentru a evita arsura. Prosopul se va răci repede. Învăţaţi practic şi temeinic această metodă înainte de a o aplica asupra pacientului; d. acoperiţi cu alt prosop uscat şi apoi cu o pătură care să depăşească în mărime fomentaţia; e. repetaţi procedura de 3-4 ori. Între aplicările de prosoape fierbinţi, ştergeţi repede suprafaţa corpului cu un prosop înmuiat în apă rece cu gheaţă şi stors bine şi apoi ştergeţi repede umezeala. Umezeala este cea care poate duce la arsuri, de aceea pielea trebuie uscată complet înainte de o nouă aplicaţie; Metoda cu aburi: a.  înmuiaţi în întregime în apă şi stoarceţi cinci prosoape de baie mari sau perniţe pentru fomentaţii (f ăcute din bumbac şi lână); b. puneţi prosoapele sau perniţele pe grătarul unui recipient larg (32 litri); c. puneţi apă destulă în recipient sub grătar şi fierbeţi 20 minute – prosoapele sau perni ţele să nu 5

atingă apa;

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.

Luaţi temperatura pacientului şi înregistraţi-o. Luaţi tensiunea arterială şi înregistraţi-o. Pacientul să se dezbrace şi puneţi-l pe un capod. Să aveţi pe pat sau pe masă o pătură, apoi puneţi peste ea cearşaful. Pacientul să se întindă pe cearşaf şi înf ăşuraţi-l complet cu pătura, lăsând liber doar capul. Pregătiţi apa pentru baia de picioare în găleată (40°C). Umpleţi găleata doar pe jumătate. Aşezaţi-vă mâinile sub picioarele pacientului când i le scufundaţi în apă. Înf ăşuraţi în întregime găleata şi picioarele cu cearşaful şi cu pătura. Aplicaţi o fomentaţie sub spatele pacientului. Aplicaţi două fomentaţii pe piept. Lăsaţi-le timp de 3-5 minute. Când fomentaţia devine confortabilă, atunci e timpul să fie schimbată. Între cele două fomentaţii faceţi o frecţie cu mănuşa rece şi uscaţi zona. Schimbaţi fomentaţia de 3-4 ori, pentru a asigura o reacţie bună; pielea va deveni roşie în zona tratată. Răcoriţi pacientul, ştergând picioarele cu un prosopel înmuiat în apă rece, apoi aplicaţi o frecţie rece cu mănuşa. Ştergeţi bine pacientul. Acoperiţi pacientul şi lăsaţi-l să se odihnească cel puţin 30 minute.

 3. Fric ţ iunile cu mânuş a rece Fricţiunea cu mânuşa rece este o aplicaţie a apei reci în acelaşi timp cu frecţia braţelor, picioarelor şi a corpului cu ajutorul mânuşilor. Acest tratament se foloseşte pentru efectele sale generale – stimulatoare, după ce corpul a fost bine încălzit prin tratamente anterioare, ca cel cu fomentaţii sau împachetare în cearşaf umed.

Scop şi efecte: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Stimulează circulaţia sangvină a pielii Accelerează fluxul sangvin Sporeşte activitatea celulelor albe şi creşte producţia de anticorpi Stimulează tonusul neuro-muscular Reduce febra Tonic vaso-motor

Indicaţii: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Convalescenţă după febră Hipertiroidie (pre sau post operatorie) Extenuare nervoasă Creşterea rezistenţei la frig şi a rezistenţei generale la frig Circulaţie proastă Slăbiciune generală şi lipsă de rezistenţă

Contraindicaţii: 1. 2.

Când pacientul este răcit Leziuni pe piele sau erupţie pe zona ce urmează a fi tratată

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5.

Unul sau două cearşafuri sau două pături de baie Două mânuşi O găleată sau un lighean mare cu apă la temperatura de 4-20°C Prosoape de baie Materiale necesare pentru baia fierbinte la picioare şi compresa rece pentru cap

Procedura: 1.

Considerente importante: 6

a) asiguraţi-vă că pacientul este încălzit în special la picioare; b) nu expuneţi mai mult decât o parte a corpului odată, evitând răcirea; c) evitaţi leziunile pielii; d) pacientul trebuie ţinut cald şi uscat după aplicarea tratamentului; e) succesul frecţiei cu mânuşa rece depinde de viteza şi de vigoarea tratamentului; f) cel mai bun dintre toate mijloacele de antrenare pentru a rezista la răceală; Pregătirea pentru tratament: a) protejaţi patul de umezeală, folosind o pătură de baie aşezată sub pacient, dacă este necesară; b) explicaţi tratamentul şi scopul; c) adunaţi materialele necesare; d) temperatura apei să fie de 15-20°C, scădeţi temperatura cu 1-2°C după fiecare tratament până la 410°C;

2.

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5.

6. 7. 8.

9. 10.

11.

Asiguraţi-vă că pacientul este încălzit, în special la picioare. Nu expuneţi mai mult decât o parte odată. Feriţi leziunile pielii. Începeţi cu extremităţile, apoi pieptul şi în final spatele. Stoarceţi repede mânuşile de apă rece apoi frecaţi viguros 5-8 secunde. Acoperiţi repede partea cu un prosop uscat şi uscaţi frecţionând. Acoperiţi zona cu o pătură de baie uscată şi continuaţi cu următoarea parte a corpului. Efectele tonice sau stimulante depind de: a) temperatura apei; b)  înmuierea repetată a mânuşilor (1-4 ori); c) durata aplicaţiei; d) vigoarea frecţiei aplicate; Asiguraţi-vă că pacientul este cald şi uscat. Lăsaţi să se odihnească o jumătate de oră. Fricţia cu mânuşa rece poate constitui o parte dintr-un alt tratament, cum ar fi acela cu fomentaţii.

 Fric ţ iunea cu mânuşi fierbin ţ i La fel ca şi frecţia cu mânuşi reci, numai că se foloseşte apă fierbinte; atât cât poate fi tolerată de persoana care face frecţia.

 4. Compresele reci Compresa rece constă dintr-un material care se înmoaie în apă rece ca gheaţa, se stoarce şi se aplică în diferite părţi ale corpului, ca de exemplu pe frunte sau în dreptul inimii. Înainte de utilizarea ei corpul trebuie să fie  întotdeauna cald, de aceea, când se foloseşte la un tratament de încălzire, ea se aplică după ce corpul începe să se  încălzească.

Scop şi efecte: 1. 2. 3. 4. 5.

Scade fluxul sangvin local şi periferic Previne şi deblochează congestia Atenuează durerea datorată inflamării sau rănirii Dacă este aplicată deasupra inimii va încetini ritmul bătăilor inimii, va mări puterea inimii şi va ridica presiunea arterială Creşte acţiunea reflexă a aplicaţiilor termale prin sporirea diferenţei dintre fierbinte şi rece, ca la folosirea compresei reci după o fomentaţie

Indicaţii: 1. 2. 3. 4.

Inflamaţii, congestii sau răni Ritm crescut al inimii Respiraţie slabă, greoaie, obositoare Febră 7

5.

6.

Pentru a stimula o reacţie reflexă Durere de cap (împreună cu baia fierbinte la picioare)

Contraindicaţii: 1. 2. 3. 4.

Diabet Boli de piele Bolnavii care nu pot suporta frigul Bolnavii cărora le este frig; aşteptaţi până când se încălzeşte corpul

Materiale necesare: 1. 2. 3.

Compresa poate fi o bucată de material, cârpe de vase sau un prosop de mâini pluşat, un tifon, etc; (mărimea depinde de partea care trebuie tratată) Un vas pentru apă rece (eventual gheaţă) Folie de plastic sau de cauciuc

Procedura: 1.

2.

Consideraţii importante: a) unii bolnavi nu pot suporta umezeala rece deasupra sinusurilor; b) nu uitaţi efectele reflexe ale răcirii: vasoconstricţie concomitentă în membrul opus şi în zona reflexă; c) păstraţi patul uscat; d) nu picuraţi apă rece pe bolnav; e) nu lăsaţi pacientul să înceapă să tremure; vegheaţi în special când aplicaţi comprese pe o suprafaţă mare. Folosiţi împreună baia fierbinte la picioare sau la mâini, dacă există posibilitatea răcirii (senzaţiei de frig); Pregătirea pentru tratament: a) vedeţi dacă pacientul este într-o poziţie confortabilă; b) camera să fie bine încălzită, f ără curenţi de aer; c) protejaţi perna şi patul cu folie de plastic; d) adunaţi-vă materialele necesare;

Tratament: 1. 2. 3.

Puneţi compresa în apă rece şi stoarceţi-o atât cât să nu picure din ea; Aplicaţi şi apăsaţi ferm; dacă pacientul stă ridicat în timp ce i se face tratamentul, compresa trebuie să fie destul de mare ca să stea înf ăşurată în jurul patului, în caz contrar este bine să fie pusă doar pe frunte; Schimbaţi-o des, la fiecare 1-5 minute; să aveţi vasul chiar lângă dumneavoastră;

Încheierea tratamentului 1. 2.

3.

Îndepărtaţi compresa şi uscaţi bine pielea Asiguraţi-vă că părul bolnavului este uscat Pernele şi patul trebuie să rămână uscate (dacă sunt umede, schimbaţi-le)

 5. Baia de abur rusească La baia de abur rusească, corpul este înconjurat de aer fierbinte foarte umed. Din această cauză, corpul este  încălzit cu atât mai mult cu cât căldura nu este pierdută prin evaporare. Temperatura corpului se va ridica în funcţie de durata tratamentului. După cum este descris, tratamentul acesta se face aşezat. Poate fi f ăcut şi în poziţia culcat. 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Scop şi efecte:

Creşte temperatura corpului Intensifică metabolismul Produce transpiraţie Va mări pulsul Va mări tensiunea arterială Va spori fluxul sangvin spre piele 8

7.

Va face să crească numărul de celule albe în circulaţia sangvină

Indicaţii: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 1. 2. 3. 4.

5.

Poliartrita reumatoidă Hipotensiune Simptome ale unui început de răceală sau ale unei gripe Ca pregătire pentru procedee reci Să producă transpiraţie Efect sedativ (15-20 minute)

Contraindicaţii:

Diabet Valvulopatii Epuizare Arterioscleroză avansată Tensiune arterială ridicată

Materiale necesare 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Un scaun vechi de lemn Ceainic şi o plită Învelitoare de plastic (perdeaua de la duş cusută este foarte bună) Trei prosoape (de pus în jurul gâtului, peste umeri şi peste genunchi, ca plasticul să nu atingă direct pielea) Materiale necesare pentru baia fierbinte la picioare şi compresa rece Punga cu gheaţă Ceas de mână cu secundar Un pahar cu apă de băut (apa să nu fie rece); apă curentă

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Încălziţi ceainicul pe o plită fierbinte, care a fost aşezată sub scaun; acesta să fie cu gâtul îndreptat spre spatele scaunului. Înf ăşuraţi pacientul într-un cearşaf. Aşezaţi-l pe un scaun. Faceţi-i pacientului o baie fierbinte la picioare de cca. 40°C, pentru a-l încălzi în prealabil; aplicaţi-i o compresă rece pe cap. Îndepărtaţi-i cearşaful, puneţi un prosop în jurul umerilor şi gâtului. Puneţi un cearşaf sau o folie de plastic în jurul gâtului pacientului, acoperind corpul de la gât în jos (ca un cort), cuprinzând şi ligheanul cu apă fierbinte pentru picioare. Verificaţi des pulsul (dacă trece de 120 bătăi/minut, aplicaţi deasupra inimii punga cu gheaţă) Încurajaţi consumarea de apă caldă pentru a grăbi transpiraţia. Durata: efect tonic – 6 minute; efect sedativ – 15 – 20 minute. Încheiaţi tratamentul aşezând pacientul culcat acoperit cu o pătură care să menţină căldura cel puţin 30 minute.

6. Baia fierbinte Când se face baia fierbinte, tot corpul este scufundat în apă, cu excepţia capului. În acest caz, ca şi la baia de aburi rusească, în afară de cap, corpul nu-şi poate regla temperatura prin transpiraţie; corpul este încălzit puternic  întrucât vine în contact liber cu apa, care este un foarte bun conducător de căldură.

Scop şi efecte: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Măreşte fluxul sangvin spre piele Intensifică metabolismul Măreşte transpiraţia Ridică temperatura corpului Diminuează durerea, încordarea şi oboseala Scade congestia organelor interne 9

Indicaţii: 1. 2. 3. 4.

Circulaţie proastă Durere Contractură musculară şi oboseală generală Congestia organelor interne

Contraindicaţii: 1. 2. 3. 4. 5.

Diabet Boli de origine malignă (cancer) Cardiopatie ischemică şi valvulopatii Tulburări vasculare Hipertensiune arterială

Considerente importante: 1. 2. 3.

Persoanele în vârstă sau debile nu tolerează bine baia fierbinte. Dacă apare starea de ameţeală sau de leşin, opriţi imediat. Nu lăsaţi niciodată pacientul singur.

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Termometru de baie Două sau trei prosoape de baie şi muşama (covoraş) de baie Un vas cu apă cu gheaţă Două comprese sau mănuşi de baie O cască pentru protejat părul Un inel de cauciuc sau un prosop împăturit, pe care să se aşeze pacientul Un prosop împăturit ca pernă pentru cap Dacă se prelungeşte: a. pungă cu gheaţă; b. lichide reci pentru băut;

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

Umpleţi cu apă fierbinte (40°C) două sferturi din cadă Ajutaţi pacientul să intre în cadă. Instalaţi-l confortabil, punându-i o perniţă sau prosoape împăturite sub şolduri şi sub cap. Acoperiţi partea expusă la aer cu un prosop sau acoperiţi cada cu un cearşaf sau o pătură uşoară Răcoriţi capul cu o compresă rece. Primul tratament trebuie să ridice temperatura corpului numai cu o jumătate de grad. Durata acestui tratament trebuie să fie doar de 10 minute. Răciţi apa la 35,5°C pentru cca. 5 minute. Încurajaţi executarea de exerciţii în apă. La băile mai lungi şi cu o temperatură crescută, folosiţi întotdeauna o pungă cu gheaţă deasupra inimii şi oferiţi-le lichide spre consumare. Verificaţi regulat pulsul. Nu lăsaţi pulsul să treacă de 80 bătăi pe minut. Ajutaţi pacientul să iasă din cadă. Reţineţi că el poate ameţi sau se poate simţi epuizat de efortul de a ieşi din cadă. Baia să fie urmată de o frecţie cu alcool sau cu un burete înmuiat în apă rece. Uscaţi corpul în întregime şi ţineţi pacientul cald (acoperit cu o pătură). Lăsaţi pacientul să se odihnească o oră după tratament.

Multe case din SUA au căzi mici (scurte), aşa că pacientul nu se poate întinde complet. Acest lucru creează, de fapt, mai multă siguranţă întrucât partea corpului care iese din apă poate elimina excesul de căldură prin evaporarea transpiraţiei. Aşa că există un pericol redus de supraîncălzire. Ca la orice tratament care provoacă  încălzire generală a corpului, trebuie aplicată o compresă rece pe cap când este necesar. Aplicaţia căldurii poate fi concentrată în zona pelviană, ridicând genunchii afară din apă. Temperatura apei poate atinge 43º. Un astfel de tratament poate fi util în inflamaţii ale vezicii şi în dismenoree. Nu se foloseşte în timpul menstruaţiei. 10

7. Baia la temperatura corpului Baia la temperatura corpului nu este nici fierbinte şi nici rece. Ea nu creşte temperatura corpului pentru a declanşa intensificarea activităţilor corpului şi nu conţine stimuli reci, care să provoace reacţia organismului. Ea are astfel un efect liniştitor.

Scop şi efecte: 1. 2.

3.

Relaxează corpul Linişteşte sistemul nervos Asigură sedarea (liniştirea) pacientului care suferă de boli cardio-vasculare şi care nu ar putea suporta tratamentele fierbinţi sau reci

Indicaţii: 1. 2. 3. 4. 5.

6. 7.

Curăţire a organismului Insomnie Iritabilitate nervoasă sau epuizare Anxietate Diaree cronică Polinevrită Boli ale inimii şi ale vaselor sangvine unde nu se pot folosi tratamente prea fierbinţi sau prea reci, cum ar fi diabetul şi ateroscleroza

Contraindicaţii 1. 2.

Anumite cazuri de eczeme Insuficienţă cardiacă importantă (decompensată)

Considerente importante: 1. 2.

Temperatura de 34,5-360C variază în funcţie de starea pacientului, de anotimp, de temperatura din cameră, etc. Dacă pacientul stă în cadă mai mult de 4 ore, ungeţi-i pielea cu o cremă cu lanolină.

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4.

Termometru de baie Prosoape groase pluşate şi un covoraş de baie Două cearşafuri şi o cască pentru păr Pernă pneumatică sau un prosop împăturit pentru capul pacientului

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Ajutaţi pacientul să intre în cadă, punându-i sub cap o pern ă pneumatică sau un prosop împăturit. Acoperiţi părţile expuse ale corpului cu un prosop sau acoperiţi cada cu un cearşaf. Instruiţi pacientul să stea întins, liniştit şi relaxat. Folosiţi o compresă rece pe frunte, când este nevoie. Menţineţi constantă temperatura apei. Staţi cu pacientul. Nu vorbiţi decât pentru a-l linişti. Durata să fie de 12 minute până la 4 ore. Ajutaţi pacientul să iasă din cadă. Uscaţi-l repede f ără frecţie sau frecări inutile (ştergeţi sau atingeţi uşor). Ajutaţi pacientul să se îmbrace, dacă este nevoie. Pacientul trebuie să aibă o perioadă de odihnă de cel puţin 30 de minute.

8. Baia rece Baia rece este un stimulent puternic. Folosiţi-o numai în cazul persoanelor viguroase.

Scop şi efecte: 1.

În cazul în care temperatura corpului este normală - un stimulent şi tonic. 11

2.

3.

În caz de febră - pentru scăderea temperaturii. Creşte numărul globulelor albe în circulaţia sangvină.

Indicaţii: 1. 2. 3.

Pentru o călire fizică gradată Răceala banală a unei persoane de altfel sănătoase, după un tratament puternic de încălzire Febră

Contraindicaţii: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Debilitate, ca aceea produsă de o infecţie Boli de inimă Senzaţie de frig – încălziţi pacientul mai întâi Menstruaţie Alergie la frig Formă severă de diabet

Materiale necesare: 1. 2. 3.

Un lighean pentru baie la picioare sau alt tratament de încălzire Un pat pregătit cu o pătură călduroasă. Pat încălzit dinainte cu pernă electrică sau sticle cu apă fierbinte, etc. Prosoape şi mânuşi pentru frecţie

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13.

Asiguraţi-vă mai întâi că pacientul este cald. Explicaţi-i procedura. Puteţi folosi înainte o baie fierbinte la picioare. Asiguraţi-vă că patul este gata. Umpleţi cada două sferturi cu apă la temperatura de cca. 24°C. Ajutaţi pacientul să intre repede în cadă. Frecaţi-l puternic cu mănuşile. Durata să fie de 10 secunde. Să aveţi jos lângă cadă un prosop pe care pacientul să stea în picioare; ajutaţi-l să iasă din cadă şi uscaţi-l repede. Ajutaţi pacientul să intre repede în pat şi acoperiţi-l cu ceva cald. Să rămână bine acoperit cel puţin 2 ore sau toată noaptea. Puteţi încheia cu o frecţie cu mănuşi reci. Pacientul trebuie îmbrăcat cu ceva cald.

Notă: Când folosim baia rece pentru reducerea febrei mari trebuie să se înceapă cu o temperatură numai cu câteva grade mai scăzută decât temperatura corpului, ca să nu apară o reacţie la rece. O astfel de reacţie ar putea ridica febra. De aceea, temperatura băii este treptat coborâtă. Febra trebuie urmărită îndeaproape. Temperatura ridicată trebuie tratată sub supraveghere medicală, în special în cazul copiilor mici.

 Duşul rece Ca şi baia rece, duşul rece este tonic. Temperatura apei poate fi între 10-21°C, astfel că efectul stimulant poate varia. Temperatura apei de la duşul rece poate fi ajustată cu ajutorul robinetului pentru apă caldă. 1. 2. 3. 4.

Indicaţii:

După o baie fierbinte Tonifică vasele de sânge ale pielii Tonic general Pentru a învinge oboseala

Contraindicaţii şi precauţii: 1.

Boli de inimă şi rinichi 12

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Arterioscleroză Guşă cu hipertiroidie (boala lui Basedov) Nevrită şi iritabilitate Stări reumatice Menstruaţie Alergie la frig Forme severe de diabet

Pregătire pentru tratament 1. 2. 3. 4.

Asiguraţi-vă totdeauna că pacientul este încălzit înainte de tratament Sub duş nu trebuie să fie o suprafaţă alunecoasă Deschideţi duşul şi potriviţi temperatura apei Ajutaţi pacientul să intre sub duş

Tratament: 1. 2.

La început, când persoana nu este obişnuită cu apa rece, combinaţi apa rece cu cea fierbinte Cu fiecare tratament care urmează scădeţi temperatura apei cu cca. 1°C

Sfârşitul tratamentului: 1. 2.

Uscaţi bine, frecţionând Lăsaţi pacientul să se odihnească cca. 20 minute înainte de a se îmbrăca. Evitaţi transpiraţia după ce s-a îmbrăcat

Modificări la tratamentul cu duş rece: Efectele tonice ale duşului rece pot fi intensificate, alternându-l cu un duş fierbinte. Mai întâi potriviţi temperatura apei fierbinţi, astfel încât să poată fi tolerată, înainte ca pacientul să păşească sub duş. Observaţi poziţia exactă a robinetului de la apa fierbinte. Lăsaţi du şul fierbinte un minut. Apoi închideţi apa 30 de secunde. Deschideţi apa fierbinte în exact aceeaşi poziţie timp de un minut. Apoi pe cea rece (duşul rece). Faceţi aceasta de câteva ori sfârşind cu apa rece.

 9. Împachetă rile în cearş afuri umede (Împachetă rile în pă turi) Tratamentul prin împachetarea în cearşafuri umede constă în înf ăşurarea pacientului într-un cearşaf care a fost înmuiat în apă rece. Imediat după aceasta, pacientul este înf ăşurat în continuare într-o pătură. Reacţia provoacă o creştere a circulaţiei şi încălzire a pielii. Acest tratament poate fi f ăcut folosind chiar şi un cearşaf uscat.

Scop şi efecte: 1. 2. 3. 4.

5.

Să stimuleze încălzirea şi răcirea corpului, pentru a-i controla temperatura Să răcorească un corp de febră Să încălzească şi să liniştească corpul pentru a-l face să transpire Să liniştească sistemul nervos Să scadă congestia organelor interne

Indicaţii: 1. 2. 3.

Faza de răcire: antipiretic în stări febrile Faza neutră: Insomnie, manie, delir, nelinişte, epuizare nervoasă, indigestie pe bază nervoasă, hipoaciditate (producţie scăzută de acid clorhidric în stomac) Faza de încălzire şi transpiraţie: Alcoolism, intoxicaţie tabagică, gută, bronşită, răceală obişnuită, gripă, hepatită, pojar şi scarlatină, pentru a ajuta la apariţia completă a erupţiilor

Contraindicaţii: 1. 2. 3.

Diabeticii sau cei cu circulaţie sangvină deficitară Pacienţii cu răceli severe sau cu gripă Persoanele debile 13

4.

Erupţii ale pielii

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

7.

Materialele pentru o baie fierbinte la picioare Materialele pentru o compresă rece Una sau două pături de lână Două cearşafuri mari O găleată cu apă rece (15-21°C) Un prosop gros pluşat Fomentaţii, sticle cu apă fierbinte sau lampă cu radiaţii infraroşii

Tratament: 1. 2. 3.

4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.

Încălziţi pacientul cu o baie fierbinte la picioare, cu duş sau fomentaţii. Pregătiţi masa sau patul de tratament. Înmuiaţi cearşaful în apă rece, apoi stoarceţi-l cât mai bine. Întindeţi-l pe masă sau pe pat. Pacientul trebuie să fie complet dezbrăcat. Întindeţi pacientul pe cearşaful umed cu umerii mai jos de marginea de sus a cearşafului, cu 8-10 cm. Înf ăşuraţi cearşaful umed în jurul corpului (pe sub braţe) şi îndoiţi-l înăuntru pe partea opusă. Asiguraţi-vă că cearşaful este înf ăşurat în jurul piciorului din aceeaşi parte. Sub şolduri, cearşaful este înf ăşurat în jurul piciorului din aceeaşi parte. Înf ăşuraţi cearşaful umed din partea cealaltă atât peste braţe, cât şi în jurul piciorului din partea aceea. Asiguraţi-vă că nu există nici un gol de aer sau locuri lejere (pe care cearşaful să atârne). Verificaţi zona gâtului şi a braţelor. Îndoiţi pătura şi înf ăşuraţi-o în jurul umerilor, braţelor şi picioarelor. Înf ăşuraţi şi partea cealaltă în acelaşi fel şi aduceţi capătul ei sub corp. Asiguraţi-vă că picioarele sunt înf ăşurate complet. Dacă este necesar, puneţi o sticlă cu apă fierbinte la picioare înf ăşurată într-un prosop pentru a grăbi reacţia de încălzire. Acoperiţi pacientul şi cu alte pături. Puneţi un prosop pluşat în jurul gâtului, pentru a proteja faţa şi gâtul de asprimea păturii de lână şi pentru a exclude aerul. Durata va fi în funcţie de efectele dorite: a) faza de răcire: (pentru reducerea febrei); Lăsaţi persoana împachetată cca. 20 minute sau până când începe să simtă o încălzire generală şi senzaţia de confort şi linişte; b) faza neutră: Lăsaţi persoana împachetată cca. o oră sau până când se trezeşte; c) faza de încălzire: Lăsaţi persoana împachetată până când începe să transpire. Se poate continua apoi 1-2 ore;

După tratamentul acesta, este de dorit să se aplice un tratament de frecţionare cu mânuşi reci. Aceasta se recomandă pentru punctul c, e posibil pentru punctul a, dar nu şi pentru b. Dacă pacientul nu reacţionează la rece, chiar dacă a fost anterior încălzit confortabil, atunci punctele b şi c pot fi realizate printr-o împachetare în cearşaf aşa cum a fost descrisă, numai că în acest caz NU umeziţi cearşaful. Lăsaţi cearşaful uscat şi urmaţi toate îndrumările de mai sus sau folosiţi împachetarea în pătură. Urmaţi indicaţiile date în împachetarea în cearşaf umed, dar nu umeziţi cearşaful.

10. Încălzirea cu sare Încălzirea cu sare constă din frecarea corpului cu sare umedă. Sarea granulată va irita pielea şi va cauza o reacţie f ără ca frigul să fie un stimulent.

Scop şi efecte: 1. 2. 3.

Să asigure vaso-dilataţie f ără încălzire sau răcire Să stimuleze circulaţia sangvină Să intensifice activitatea sistemului nervos şi să sporească simţământul de bunăstare şi de vitalitate 14

4.

Să îndepărteze celulele moarte ale pielii

Indicaţii: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

7.

Folosit la pacienţii care nu reacţionează bine la cald sau la frig Indigestie cronică Diabet, cancer, epilepsie, muşchi atrofiaţi etc. Circulaţie sangvină slabă (deficitară) Răceli frecvente Tensiune arterială scăzută Slăbiciune generală şi rezistenţă redusă

Contraindicaţii: 1. 2.

Evitaţi leziunile pielii sau rănile Nu trebuie folosit prea des pentru a nu produce iritaţii ale pielii

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5.

Unul sau două kg de sare grunjoasă într-un lighean potrivit Taburet (scăunel) numai dacă pacientul simte nevoia să stea jos la tratament Un cearşaf de învelit şi prosoape Un lighean pentru baie la picioare Duş sau găleată pentru turnat

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Adăugaţi apă suficientă în sare pentru a o face vâscoasă (nici prea uscată, nici prea umedă). Pregătiţi o baie fierbinte pentru picioare (40°C). Spune-ţi pacientului să stea în picioare în ligheanul în care face baia. Înveliţi pacientul cu un cearşaf, lăsând expusă numai partea care urmează să fie tratată. Păstraţi pacientul cald. Umeziţi înainte partea care urmează să fie tratată, cu apă de la baia de picioare. Frecaţi acea parte energic cu sare, până când pielea devine roz. Acţionaţi asupra tuturor părţilor corpului pe rând: braţe şi mâini, umeri, piept şi abdomen, spate, coapse şi picioare. Îndepărtaţi sarea, folosind duşul sau turnând apă din găleată. Uscaţi pacientul şi păstraţi-l cald.

11. Băile locale  Băile locale fierbin ţ i  Alternate cu băi reci Scop şi efecte: 1. 2. 3. 4. 5.

Alternează contracţia şi dilataţia vaselor de sânge Determină o creştere marcată, locală şi reflexă, a fluxului de sânge Intensifică metabolismul şi procesul de oxidare Grăbeşte vindecarea Activitate sporită a globulelor albe din sânge

Indicaţii: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Circulaţie venoasă redusă, ulcere nedureroase (escare, ulcer varicos) Infecţii, inflamarea vaselor limfatice Entorse, luxaţii, traume (după 24 ore) Fracturi Poliartrită reumatoidă şi artroză Durere de cap congestivă (trataţi picioarele) Edeme

Contraindicaţii: 15

1. 2. 3.

4.

Cancer Boli ale vaselor periferice sau diabet Sensibilitate dureroasă scăzută Tendinţă de hemoragie

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Două lighene destul de mari şi cu formă adecvată pentru a permite ca partea respectivă să fie tratată bine sub suprafaţa apei Termometru Cearşaf de învelit sau un capod Prosoape pluşate Compresă rece pe cap Dezinfectant, dacă este nevoie O cană pentru a scoate apa şi a adăuga apă fierbinte Un mijloc de încălzire a apei Gheaţă pentru compresa rece şi pentru baia rece

Considerente importante înainte de tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

De obicei, se foloseşte o compresă pentru cap sau chiar pentru gât. Folosiţi punga cu gheaţă la inimă dacă pulsul este peste 80 bătăi pe minut. Temperatura băii fierbinţi să nu depăşească cca. 43°C. Pentru cei care sunt bolnavi de diabet sau de boli ale vaselor periferice nu folosi ţi apă mai fierbinte de 40°C. Evitaţi de asemenea temperatura foarte scăzută la baia rece. Folosiţi un dezinfectant adecvat dacă există vreo rană. Când adăugaţi apă fierbinte, faceţi în aşa fel încât ea să atingă mâna dumneavoastră scufundată înainte de a atinge pacientul. Dacă este nevoie, faceţi o încălzire generală a pacientului înainte de tratament.

Pregătire pentru tratament. 1. 2.

3.

Adunaţi-vă materialele necesare Să aveţi o cameră încălzită, f ără curenţi de aer Plasaţi pacientul şi vasele astfel încât partea tratată să poată fi uşor scufundată în oricare dintre ele

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Introduceţi partea care trebuie în apă fierbinte (40°C) timp de 3-4 minute. Introduceţi partea aceea în apă cu gheaţă, sau sub apa de la robinet (7-21°C) timp de o jum ătate sau un minut. În timp ce pacientul se află în apă rece, creşteţi temperatura apei fierbinţi până la temperatura iniţială sau puţin peste. (Creşteţi temperatura apei fierbinţi de fiecare dată când partea respectivă este introdusă în apă rece, dar nu treceţi de 43°C). Verificaţi pulsul la fiecare 5 minute, aplicaţi comprese reci la gât şi o pungă cu gheaţă la inimă, dacă pulsul depăşeşte 120 bătăi pe minut. Faceţi operaţiunea de 6-7 ori şi sfârşiţi cu apă rece. În caz de poliartrita reumatoidă, sfârşiţi cu apă fierbinte. Uscaţi complet.

Băile locale fierbinţi Pe lângă efectele descrise la baia fierbinte la picioare, baia fierbinte locală poate fi folosită în primul rând pentru efectele ei locale şi se poate face la mâini, la braţe, şi la picioare. Efectele cuprind intensificarea circulaţiei sangvine, creşterea activităţii în ţesuturi, îmbunătăţirea sănătăţii, dar tinde să agraveze congestia dacă ea este deja prezentă.

Băile locale reci Baia locală rece se face în principal pentru efectele ei locale: scăderea activităţii în ţesuturi, reducerea inflamaţiei în ţesuturi şi de asemenea reducerea sângerării ţesutului ca în plăgile proaspete. 16

12. Masaj cu ghea ţă Masajul cu gheaţă constă în frecarea pielii cu o bucată de gheaţă în scopul unei răciri profunde a ţesuturilor. Efectul de răcire este facilitat de scăderea circulaţiei sangvine.

Scop şi efecte: 1. 2. 3. 4.

Să aline durerea Să crească tonusul Să răcească ţesuturile Să amorţească nervii

Indicaţii: 1. 2. 3. 4.

Dureri ale articulaţiilor Dureri musculare prin contracturi, întinderi, inflamaţii ale ţesutului muscular Dureri ale ţesuturilor moi Dureri ale gâtului şi spatelui

Pregătire: 1. 2. 3.

Apă îngheţată în pahare de plastic Încălzirea pacientului Patul se fie pregătit

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Aşezaţi pacientul. Acoperiţi-l corespunzător. Ţineţi gheaţa cu mânuşile. Neteziţi marginile gheţii. Frecaţi zona respectivă cu mâna. Frecaţi cu gheaţă. Folosiţi mişcări circulare. Trataţi 5-15 minute; 5 minute pentru ţesutul subţire, de suprafaţă, şi 15 minute pentru ţesutul din profunzime. Pacientul simte consecutiv patru senzaţii: a) răceală; b) arsură; c) durere; d) amorţeală;

Sfârşitul tratamentului: Pacientul să facă mişcări uşoare, solicitând uşor zona tratată prin supunerea ei la toate mişcările.

13. Împachetă rile cu ghea ţă Scop şi efecte: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Alină durerea. Previne umflarea şi învineţirea ţesutului lovit. Scade fluxul sangvin. Reduce metabolismul local. Reduce sângerarea ţesutului profund. Scade răspunsul nervos la excitaţie.

Indicaţii: 1. 2.

Entorse, contuzii, plăgi ale ţesuturilor moi Artrită acută şi bursită

Considerente importante: 1.

Observaţi reacţia pielii pentru a evita vătămarea ei. 17

2. 3.

4.

Nu lăsaţi punga cu gheaţă să stea mai mult de 30 minute. Asiguraţi-vă că pachetul de gheaţă este mai mare decât zona care trebuie tratată. Asiguraţi-vă că pacientul este cald înainte ca tratamentul să reînceapă şi că se păstrează cald în timpul tratamentului.

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5.

Flanel alb de lână deasă (de preferat să fie cusut pe margini - tivit). O bucată de cel puţin 30 x 30 cm pentru umeri sau genunchi şi de 20 x 23 cm pentru cot sau gleznă Unul sau două prosoape pluşate Ace de siguranţă Folii de plastic – 1-2 bucăţi Gheaţă zdrobită fin sau zăpadă

Procedura: Considerente importante: 1. 2.

3. 4.

Observaţi reacţia pielii pentru a evita rănirea ţesutului. Aplicaţi punga cu gheaţă un anumit timp, nu mai mult de 30 de minute la intervale de 2-4 ore, aşa cum este prescris. Asiguraţi-vă că restul corpului rămâne confortabil încălzit. Nu lăsaţi ca umezeala să pătrundă la piele.

Tratament: 1.

2. 3. 4. 5. 6.

Pregătiţi pachetul cu gheaţă, întinzând un prosop pluşat sau un flanel pe o suprafa ţă plană. Împrăştiaţi apoi cu gheaţă fin pisată pentru a face un strat de cca. 2,5 cm grosime. Împăturiţi, formând un plic, şi prindeţi marginile cu ace de siguranţă pentru a preveni împrăştierea gheţii. Adăugaţi încă un strat de prosop sau un flanel între piele şi pachet Modelaţi pachetul uniform deasupra părţii care trebuie să fie tratată. Nu lăsaţi nici o picătură de apă să se scurgă prin pachet spre piele. Acoperiţi pachetul cu plastic şi prosoape. Puteţi continua tratamentul 30 de minute, şi aceasta la intervale de 2-4 ore. Asiguraţi-vă că patul este uscat la sfârşitul tratamentului.

14. Compresele încălzitoare Compresa încălzitoare este o aplicaţie rece pe zonă limitată (gât, piept, abdomen, încheieturi, etc.) ceea ce produce o reacţie de încălzire. Acest efect de încălzire este menţinut printr-o acoperire rapidă, izolatoare a aplicaţiei reci. Această compresă încălzitoare este lăsată mai multe ore sau toată noaptea.

Scop şi efecte: 1.

2.

Etapa I – Rece a) vasele de sânge se contractă b) creşte frecvenţa cardiacă c) creşte frecvenţa respiratorie d) scade metabolismul Etapa II – Cald a) vasodilataţie b) puls mărit c) scăderi uşoare de tensiune d) transpiraţie accentuată e) consum de oxigen sporit f) transfer crescut de fluide prin capilare

Indicaţii: 1.

Compresă încălzitoare la nivelul pieptului a) bronşită acută şi cronică b) pneumonie, răceli (la piept) 18

2.

3. 4.

c)  în stadiile de început ale gripei d) tuse e) apăsare în piept după o răceală f) astm Compresă încălzitoare a gâtului a) faringită, răceli (la piept) b) laringită c) amigdalită Compresă încălzitoare la încheieturi a) pentru a alina durerea la încheieturi şi inflamaţia în reumatismul articular acut, artrită cronică sau sinovită Compresele abdominale încălzitoare: a) digestie lentă b) constipaţie c) apendicită cronică d) insomnie e) colici

Contraindicaţii sau precauţii: Nu folosiţi compresă umedă când pacientul nu este în stare s-o încălzească. În locul ei, puteţi folosi compresa uscată.

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Unul sau două bucăţi de bumbac ţesute lejer, destul de late ca să acopere zona respectivă şi suficient de lungi ca să cuprindă circumferinţa acelei părţi (este bun şi un cearşaf vechi). Ceva de acoperit la exterior zona tratată, flanel de lână destul de lung ca să acopere complet ţesătura de bumbac şi să treacă de fiecare parte cu 1-3 cm. Ace de siguranţă pentru a fixa compresa. Un lighean cu apă la temperatura dorită. Un prosop de uscat zona tratată. Un pulover de lână cu mânecile lungi – poate să fie nevoie şi de o cămaşă de corp sub puloverul de lână pentru a preveni iritarea pielii de la lână.

Procedura: 1.

2.

Considerente importante: a) stoarceţi materialul de bumbac, astfel încât să nu picure din el apă când este aplicat; b) aplicaţi compresa uşor şi repede pentru a evita răceala; c)  împachetaţi bine, astfel încât să nu rămână aer, şi asiguraţi cu ace de siguranţă; d) aveţi grijă, compresa să nu fie prea strânsă încât să stânjenească circulaţia, respiraţia sau mişcarea  încheieturii; e) nu acoperiţi cu plastic, aceasta împiedică reacţia; f) capacitatea pacientului de a reacţiona la aplicaţiile reci este un factor important Pregătirea pentru tratament: g) spuneţi pacientului că aplicaţia este rece, dar că se încălzeşte prin reacţia corpului după ce este acoperit. h) urmăriţi ca pacientul să fie încălzit peste tot după ce este aplicată compresa; faceţi-i o baie fierbinte la picioare, dacă este necesar

Tratament: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Nu folosiţi compresa de încălzire când pacientul nu reacţionează bine la rece şi desigur când îi este deja frig. Dacă îi este frig, folosiţi mai întâi o metodă adecvată de încălzire Cufundaţi ţesătura de bumbac în apă rece. Stoarceţi-o astfel încât să nu picure apă din ea. Aplicaţi ţesătura rece şi acoperiţi-o bine cu flanel, astfel încât să nu circule aerul. Prindeţi cu ace de siguranţă. Acoperiţi pieptul şi braţele cu un pulover de lână comod (cald), cu mânecile lungi. 19

7.

Lăsaţi astfel compresa câteva ore sau toată noaptea.

Sfârşitul tratamentului: 1. 2.

Îndepărtaţi compresa, frecţionaţi zona aceea repede cu o ţesătură, cu apă rece sau alcool. Uscaţi complet; aveţi grijă ca pacientului să-i fie cald şi să se simtă confortabil.

NOTĂ: Se poate face acest tratament şi cu o compresă uscată.

15. Inhala ţ iile cu abur Tratamentul cu inhalaţii de abur constă în dirijarea vaporilor de apă de la o sursă de apă care fierbe, spre zona nasului şi a gurii.

Scop şi efecte: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Înlătură inflamaţia şi congestia mucoasei respiratorii superioare Înlătură iritaţia gâtului produsă de aerul umed Calmează respiraţia spasmodică (astm, laringită difterică) Fluidifică secreţiile şi stimulează eliminarea lor din gât şi plămâni Relaxează muşchii şi calmează tusea Previne uscarea excesivă a mucoasei

Indicaţii: 1. 2. 3. 4. 5.

Tuse Congestia plămânilor, nasului şi gâtului Iritarea gâtului şi gât uscat Respiraţie spasmodică (astm, laringită difterică) Fluidizarea secreţiilor uscate sau groase

Contraindicaţii: Copii foarte mici sau persoane în vârstă care nu pot fi capabile să reacţioneze la temperatură înaltă.

Materiale necesare: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Ceainic cu apă fiartă Un con f ăcut din ziar Plită fierbinte Ulei de pin, eucalipt (opţional) inhalat Cearşaf  Umbrelă

Procedura: 1.

2. 3.

Considerente importante: a) verificaţi des inhalaţia; b) fiţi atent ca pacientul să nu se ardă; c) fiţi foarte atent când trataţi copiii; Pregătire pentru tratament: a) adunaţi-vă materialele necesare; b) asiguraţi-vă că în cameră nu există curenţi de aer şi că nu este cald; Tratament: a) umpleţi ceainicul cu apă fiartă, adăugaţi medicamentul sau uleiul de pin în apă; b) aduceţi-l (ceainicul) la marginea patului şi puneţi-l pe o plită fierbinte. ; c) acoperiţi gâtul ceainicului cu un con de ziar rulat, pentru a conduce aburul direct la nasul şi gura pacientului; -sauPune-ţi un prosop peste cap şi captaţi aburul cu prosopul. Dacă pacientul este în pat, folosiţi o umbrelă ca să face-ţi un cort. Aşeza-ţi umbrela la capătul patului, chiar deasupra capului pacientului, şi întinde-ţi un cearşaf peste ea, asigurându-vă că acel con de hârtie este sub cort. NU acoperiţi complet pacientul; 20

4.

d) spune-ţi pacientului să respire uşor şi adânc; e) continuaţi timp de 30 minute, o oră, de cel puţin trei ori pe zi; f) pentru inhalaţie continuă, aşezaţi ceainicul şi plita fierbinte pe pachet, f ără conul de hârtie. Aceasta va satura aerul din întreaga cameră. Sau folosiţi un vaporizator lângă pat; Sfârşitul tratamentului: a) asiguraţi-vă că pacientul este cald şi uscat; b)  încurajaţi pacientul să se odihnească cel puţin o jumătate de oră după tratament;

Acest tratament poate fi aplicat după alte tratamente, cum ar fi fomentaţia pentru piept.

16. Cataplasma cu că rbunele de lemn şi suspensia de că rbune Din cauza structurii sale fizice, cărbunele vegetal (mangal) are o suprafaţă foarte mare. Un cub cu latura de 1cm, are pe fiecare parte suprafaţa unui câmp de cca. 33m2! Astfel, el are capacitatea de a colecta mari cantităţi de lichid, gaze şi de a dizolva substanţe chimice. Această calitate este numită ADSORBŢIE.

Indicaţii: 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Pentru a diminua inflamaţia În infecţii locale Otrăvire chimică – intern şi extern Înţepături ale insectelor Diaree şi balonări - aplicaţii interne şi externe Răni (plăgi)

Cataplasma – mod de aplicare 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Amestecaţi părţi egale de f ăină din seminţe de in şi praf de cărbune vegetal (de lemn). Adăugaţi apă fierbinte suficientă pentru a se forma o pastă groasă, ca o budincă. Aplicaţi repede, pentru a preveni răcirea, pe un tifon (material subţire din bumbac). Pasta trebuie să fie destul de caldă atunci când este aplicată. Aşezaţi pe zona de tratat. Acoperiţi cu plastic, apoi cu un material din lână. Fixaţi cu ace de siguranţă (sau folosiţi bandă de leucoplast). Lăsaţi câteva ore sau toată noaptea. Îndepărtaţi: frecaţi cu gheaţă sau puneţi o bucată de pânză umedă foarte rece pe zona respectivă. Fi ţi foarte atent dacă este o plagă deschisă. Repetaţi dacă este nevoie. Folosiţi o cataplasmă curată, nouă; cataplasma nu se refoloseşte.

Cărbunele folosit ca suspensie în apă: 1. 2.

Amestecaţi o lingură de praf de cărbune într-un pahar cu apă. Apa trebuie să fie fierbinte. După ce amestecaţi, beţi. Puteţi folosi de două ori pe zi.

ATENŢIE: Cărbunele nu trebuie folosit o perioadă lungă de timp, pentru că el absoarbe şi elementele nutritive din hrană, pe lângă otrăvuri şi toxine.

 Remedii sugerate pentru anumite boli Toate aceste procedee trebuie efectuate într-un timp rapid pentru a obţine rezultate bune. Nu ar trebui să existe întârzieri între diferitele etape ale tratamentului. Folosiţi apa cât se poate de fierbinte, după cum o tolerează pacientul. Pentru fiecare boală în parte, alegeţi unul sau mai multe dintre remediile indicate mai jos. Dacă pacientul are senzaţia de frig, într-un anumit moment, oricare ar fi tratamentul, acesta trebuie întrerupt, iar bolnavul va fi  încălzit dându-se să bea lichide fierbinţi, învelindu-l în pături, f ăcându-i o baie fierbinte la picioare sau punându-i sticle cu apă fierbinte.

Răceala obişnuită; Gripa; Pneumonia 1.

Baia fierbinte la picioare, apoi se toarnă apă rece. Se utilizează în faza de început; poate fi suficientă. Picioarele să nu atingă marginea vasului. Picioarele se menţin 20 de minute în apă cât mai fierbinte, 21

2.

3.

4. 5.

6.

după cum se suportă. La sfârşit, se toarnă peste picioare apă rece, în care au fost cuburi de gheaţă, şi se şterg frecţionându-se cu un prosop uscat. Să fie urmată de 30 de minute de odihnă la pat. Cu efect revulsiv (revulsie = provocarea afluxului de sânge spre un anumit organ, regiune a corpului, N.T) la piept, abdomen sau ambele, 3-4 minute aplicaţie caldă , 20-30 de minute aplicaţie rece. Poate fi asociată cu o baie fierbinte la picioare, o aplicaţie fierbinte la spate, urmată în final de o frecţie rece cu mănuşa. Baia fierbinte ce produce transpiraţia. Bolnavul stă în cadă 10-20 minute până transpiră abundent. Se şterge repede, se pune bolnavul în pat cu sticle de apă fierbinte la picioare, se acoperă bine cu pături, i se dă să bea limonadă diluată, fierbinte (f ără zahăr). După o oră de transpiraţie, se frecţionează cu un burete înmuiat în alcool medicinal sau i se face o frecţie rece cu mănuşa; se schimbă hainele şi din nou la pat. Şi să stă astfel încă o oră dacă este posibil. Baia sărată nazală (fierbinte). Luaţi în palmă o soluţie s ărată fierbinte, inspiraţi din aceasta cu o nară, reţineţi lichidul în nazofaringe şi apoi expectoraţi-l. Soluţia se face din o jumătate de litru de apă fierbinte şi o linguriţă de sare. Expunerea feţei în faţa unei lămpi ce produce căldură. Bolnavul stă în faţa unui bec electric, situat la 10-16 cm distanţă de nas, timp de 20 de minute. Apoi se strope şte brusc faţa cu apă rece sau se frecţionează cu spirt. Intestinele vor fi curăţate în mod constant prin clismă.

Tuse 1. 2.

3.

Rapid un set de aplicaţii cu efect revulsiv pe pat (2 minute fierbinte, 20 de secunde rece), baia fierbinte la picioare, frecţie rece cu mânuşa la sfârşit. Compresa încălzitoare la piept pe timpul nopţii. Se pune pe piept o bucată de pânză subţire înmuiată  în apă cu gheaţă, stoarsă bine. Se acoperă zona respectivă, trecând cu 2 cm de marginile compresei cu una din următoarele: o bucată groasă de material din lână sau material sintetic, fixată bine pe locul respectiv, sau o bucată de plastic. Se îmbracă pacientul cu o flanelă de lână groasă. Când se  îndepărtează compresa, se freacă pieptul cu burete înmuiat în apă rece sau spirt, şi stors. Sirop de tuse: 2 linguri de miere, 2 linguri de apă, o picătură de eucalipt (doar pe vârful unei scobitori).

Sinuzită 1. 2.

Revulsiv asupra feţei. Baia fierbinte într-un lighean mic; se umple un lighean mic (castron) adânc de 25 de cm cu o solu ţie de apă sărată fierbinte şi se scufundă faţa în aceasta, având grijă ca maxilarul să fie în afara castronului pentru a se putea respira. Se procedează astfel timp de 20 de minute, iar la sfârşit se stropeşte faţa cu apă rece.

Inflamaţii ale gâtului 1. 2. 3.

4.

5.

Gargară cu apă fierbinte timp de 10 minute. Baia fierbinte la picioare. Comprese încălzitoare în jurul gâtului. Stoarceţi o bucată de material de bumbac înmuiată în apă rece, aşezaţi-l în jurul gâtului şi acoperiţi bine locul cu o fâşie de material uscat din lână sau cu o bucată de plastic. Se poate lăsa toată noaptea sau până se usucă; se termină prin frecţionarea regiunii cu apă rece sau cu alcool medicinal. În cazuri severe poate fi necesar să se efectueze încălzitoare în jurul gâtului, o aplicaţie cu efect revulsiv pe piept şi o baie fierbinte la picioare, urmată de o frecţie rece cu mănuşa. Intestinele vor fi curăţate în mod constant prin clisme.

Dureri 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Fomentaţii moderat de fierbinţi timp de 20 minute pe zona dureroasă; Revulsiv în 3 schimburi pe zona dureroasă; Punga cu gheaţă (aplicaţii cu gheaţă) câte 15-20 minute la fiecare 2 ore. Gheaţă aplicată direct pe zona dureroasă 3-6 minute. Masaj fie în zona dureroasă, fie la distanţă de aceasta, de exemplu la cap sau la picioare. Alegeţi unul din aceste procedee sau la nevoie mai multe. 22

Febra la copii 1.

Baia fierbinte până începe să transpire. Copiii între 3 luni şi 3 ani vor fi ţinuţi în cădiţă 3 minute, braţul mamei fiind cufundat în apa fierbinte pe tot timpul băii, pentru a se asigura că nu e prea fierbinte. Scoateţi copilul din apă, faceţi-i o frecţie rece cu mânuşa, iar apoi turnaţi apă foarte rece pe  întregul corp, ştergeţi-l şi puneţi-l la culcare. De regulă, febra scade până se trezeşte copilul. Febra este un răspuns normal al corpului faţă de infecţie. Febra între 37-390C însoţeşte de obicei o infecţie virală sau inflamaţii ori infecţii microbiene nesemnificative. Febra peste 400C reflectă de obicei o infecţie microbiană, de exemplu cu streptococ ori stafilococ şi poate necesita mai multe zile de tratament prin hidroterapie.

2.

Dureri de cap 1. 2.

Baia fierbinte la picioare şi compresa rece pe frunte. Alternativ baia fierbinte la picioare (3 minute apă fierbinte, apoi 30 de secunde apă foarte rece, în care a fost gheaţă; compresa cu apă foarte rece la faţă şi tâmple, urechi şi frunte). Alternativ cald şi rece la cap (o pungă cu apă fierbinte la ceaf ă, compresă cu apă foarte rece la faţă şi tâmple, urechi şi frunte). După 3 minute se înlocuieşte aplicaţia fierbinte cu comprese reci, iar compresa rece cu comprese fierbinţi. În total trei astfel de serii complete Simultan fierbinte şi rece la cap (pungă cu gheaţă la baza creierului, apoi pungă cu gheaţă pe creştet sau comprese cu gheaţă peste carotide). În acelaşi timp compresă pe faţă, acoperind fruntea şi urechile. Un vas cu un amestec fierbinte de apă cu seminţe de muştar. Se pregăteşte ligheanul, turnând apă fierbinte pe o înălţime de 8-10 cm. Se adaugă o lingură de muştar. Se introduc antebraţele până la cot şi picioarele în apă. Se menţine fierbinte 20 de minute. Staţi înapoia pacientului care stă pe un scaun. Aşezaţi mâinile pe tâmplele sale şi apăsaţi cât puteţi. Continuaţi astfel până se obţine o uşurare. Apăsaţi cu mişcări ritmice pe sprâncene, pleoape (uşor), tâmple, baza craniului şi partea de sus a umerilor. Ţinerea (imobilizarea) capului. Puneţi o mână pe frunte, cealaltă la baza creierului şi menţineţi astfel o oră sau două. Stropirea rece a tălpilor timp de 5 secunde, între timp pe frunte este aplicată o compresă rece.

3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Tulburări specific masculine şi feminine: A.

Prostata a) Inflamaţia acesteia băi alternante de şezut – fierbinţi şi reci comprese alternative fierbinţi şi reci în regiunea rectală şi genitală. b) Blocajul urinar ceai de coada calului, mătase de porumb, cozi de cireşe ,măceşe, urzică , 2-3 căni pe zi. băi alternative fierbinţi şi reci în cadă

B.

Tulburări legate de menstruaţie a) Dureri aplicaţii calde la extremităţi şi în mod deosebit baia de muştar descrisă la dureri de cap  în perioada intermenstruală îndreptaţi deprinderile greşite; expunerea la frig a extremităţilor, somnul neregulat, oboseala şi obiceiurile greşite în alimentaţie b) Hemoragie compresa rece pe abdomen sau picioarele în apă rece (la temperatura camerei)

1. 2. 1. 2.

1. 2. 3.

Tulburări legate de sistemul osos 1. 2. 3. 4.

Sciatică – comprese alternative – potrivit de fierbinţi şi de reci Dureri de spate – fomentaţii fierbinţi pe coloana vertebrală, alternativ fierbinte cu rece Artrite – măsurile utile sunt odihna, căldura, masajul, exerciţiul fizic, helioterapia. Aplicaţiile calde sau reci pot fi urmate de o frecţie rece sau fierbinte. Oboseala: a) baia caldă scurtă urmată de un duş rece şi frecţionare viguroasă; 23

5. 6.

b) stropire cu apă rece a feţei sau un duş rece scurt ori o frecţie în special dacă se alternează cu cald; Înţepenirea gâtului sau a spatelui – baie de aburi fierbinte, aşa cum s-a descris anterior la “Răceala obişnuită” Încordarea acută a spatelui – punga cu gheaţă în zona dureroasă 6-8 minute

Tulburări gastro-intestinale 1.

2. 3.

Diaree, greaţă, vomă a) baia de aburi fierbinte, descrisă la “Răceala obişnuită” b) cărbune vegetal, câte o lingură în amestec cu un pahar de apă călduţă, la fiecare 4 ore, 2-3 doze c) dieta uşoară, mere rase (pentru pectină) d) ceai de roiniţă sau mentă. Alcoolism - trataţi fazele acute în modul descris mai sus, pentru greaţă şi vărsături, acordând atenţia în special eliminării de toxine prin transpiraţie. Pacientul să fie mereu însoţit. Ulcerul gastric a) se poate cărbune vegetal, câte o lingură în amestec cu un pahar de apă călduţă, la fiecare 4 ore, timp de 24 de ore; b) cataplasme cu cărbune vegetal, aplicate pe abdomen; c) baia fierbinte, revulsiv pe abdomen, cu o fomentaţie groasă pe şira spinării, pe toată durata tratamentului, urmată de o frecţie rece cu mânuşa; d) f ără substanţe iritante, tutun, alcool, dulciuri sau alte iritante pentru stomac. A nu se mânca între mese; e) strict mese regulate şi ora de culcare regulată; f) ceai f ăcut din aloe, flori de salcâm, muşeţel, lemn dulce; g) compresa umedă pe abdomen (aplicată ca şi compresa încălzitoare – e ceva mai mare – vezi mai sus punctul ‘gât inflamat’).

Abcese Căldura grăbeşte formarea unui cap (prin care se va elimina conţinutul abcesului). Aplicarea de rece răspândeşte inflamaţia şi împiedică formarea capului abcesului; este de dorit a favoriza dispersarea inflamaţiei în apendicite şi inflamaţii dentare. Abcese ale pielii – serii de revulsive repetate la fiecare 4 ore; odihnă şi exerciţii fizice – moderat, dietă f ără zahăr.

Acnee Expunerea la soare, aer, apă, dietă echilibrată, grijă pentru o circulaţie bună, evitarea constipaţiei şi anemiei şi tratament local, fierberea lenjeriei şi dezinfectarea acesteia. Se vor evita dulciurile, grăsimile, sarea iodată, mai multe feluri de mâncare la o singură masă. Fa ţa se spală de 4 ori pe zi. Capul spălat zilnic. Nu umblaţi cu mâinile pe faţă. Folosiţi un astringent. Bronzarea feţei pentru a favoriza cojirea de două ori pe săptămână, timp de mai multe săptămâni

Conjunctivită a) spălarea ochilor cu o soluţie sărată (1 lingură rasă de sare la o jumătate de litru de apă); b) cataplasmă cu cărbune vegetal. Se pune cărbunele vegetal într-un săculeţ de pânză sau se întinde pe un şerveţel de hârtie. Se acoperă cu plastic ca să nu se usuce. Se fixează (leagă) pe locul respectiv;

Insomnie Fomentaţie groasă, caldă (nu fierbinte) pe coloana vertebrală timp de 20 de minute. Baia potrivită la temperatura de 35-370C care va ajuta la reducerea congestiei creierului şi a măduvei spinării, o manifestare foarte frecventă în insomniei. Masajul este deseori eficace. De asemenea, sunt utile ceaiurile de conuri de hamei, salvie şi roiniţă. Se folosesc prin rotaţie. Uneori este suficientă şi frecţia rece cu mânuşa, care va începe când pacientul este deja încălzit. Acesta va respira încet, profund de 10-20 ori aer curat.

Afecţiuni nervoase ale creierului. a) Nervozitate ori maladie mintală – aplicaţie de căldură potrivită, timp îndelungat pe corp; baie potrivită timp de o oră sau chiar mai mult, fomentaţie caldă pe şira spinării. Ceai de sunătoare (o cană de 2-3 ori pe zi). Împachetare în cearceaf umed. Masaj (pe tot corpul, pe picioare sau pe 24

spate). b) Palpitaţii (inima bate prea repede) – Palpitaţiile sunt adesea cauzate de un dezechilibru în circulaţie, a se corecta dacă este posibil prin redistribuirea sângelui la extremităţi prin mers pe jos  în pas energic şi respiraţie profundă. Se introduc extremităţile în baia fierbinte cu muştar. Se vor evita complet dulciurile timp de o lună. c) Şocuri – baia fierbinte la picioare, compresă rece la cap. A se păstra linişte în jur. d) Nevrită (inflamaţii ale nervilor) – fomentaţiile slabe până la potrivit; revulsiv în zona dureroasă. e) Sedare – una sau două fomentaţii slabe pe spate, piept sau abdomen. Fiecare fomentaţie se lasă 5 minute. Se şterge pacientul. Se îmbracă pentru culcare.

Afecţiuni dentare 1. 2.

Pentru a opri sângerările prelungite ce urmează extracţiilor dentare, se aşează un săculeţ de ceai pe gingie şi se fixează pe locul respectiv cu dinţii. Acidul taninic va coagula sângele. Presiunea exercitată ajută la oprirea hemoragiei Dureri a) abcese – aplicarea de rece reduce durerea; b) dureri dentare – căldura ajută, aplicaţiile reci irită; c) după extracţii dentare – pungă cu gheaţă 4-5 ore pentru a opri umflarea zonei. Punga se pune 30 de minute pe faţă, 10 minute se îndepărtează, etc. d) dinţii desf ăcuţi (care se clatină) în mod accidental, cu sau f ără afectarea nervilor. Se îndreaptă dintele la locul său, pentru a se reface. Dacă nervul nu este afectat, doar această măsură este suficientă pentru a îndrepta dintele respectiv. Dacă nervul este afectat, va fi necesară o intervenţie stomatologică;

25