Ficha 2-1 Efectividad Interpersonal

FICHA DE EFECTIVIDAD INTERPERSONAL Nº 1 Situaciones en las que se requiere efectii!a! inter"ersonal#

OC$PARSE OC$PARSE DE LAS RELACIONES

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 No !e%ar que los "ro&le'as ( las )eri!as cre*can# $sar las )a&ili!a!es relacionales "ara eli'inar "ro&le'as# Aca&ar con las relaciones que no tiene soluci+n# Resoler los conflictos antes !e que nos su"eren#

E,$ILI-RAR LAS PRIORIDADES FRENTE A LAS DE.ANDAS • • •

Si nos senti'os a&ru'a!os/ re!ucir o eli'inar las !e'an!as "oco "rioritarias# Pe!ir a(u!a a los !e'0s !ecir 2no3 cuan!o sea necesario# Si no )a( !e'asia!o "ara )acer/ intentar crear estructura ( "osi&ili!a!es ofrecerse "ara )acer las cosas#

E,$ILI-RAR LA RATIO DE-ERES4DESEOS •

Pense'os que lo que )ace'os/ lo )ace'os "orque !isfruta'os ( lo quere'os )acer# La canti!a! !e esfuer*o que !e!ica'os !e"en!er0 !e lo que se tiene que )acer/ lo que 2!e&er5a'os3 )acer# Intente'os 'antener un equili&rio/ incluso cuan!o ten6a'os que7 8 Ha Hace cerr que que se ten6a ten6a en cue cuent ntaa nuest nuestra ra o"i o"ini ni+n# +n# 8 Ha Hace cerr que los los !e'0 !e'0ss )a6an )a6an al6 al6un unaa cosa cosa "or "or noso nosotr tros# os# 8 De Deci cirr que que 2no 2no33 a "eti "etici cion ones es in!e in!ese sea!a a!as# s#

9ENERAR SENSACI:N DE D E CO.PETENCIA ; RESPETO PERSONAL •

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Interactuar !e 'anera que nos sinta'os co'"etentes ( eficientes/ no in