Escala de Autoestima de Bell

ESCALA DE AUTOESTIMA DE BELL

Nombre: _______________________________Fecha:_____________  Este cuestionario permite visualizar el concepto de ti mismo/a. Debes contestarlo con absoluta sinceridad, marcando con una cruz el casillero que corresponda: Acuerdo (A), no sé (N), Desacuerdo (D). A

AFIRMACIONES

N

1. Soy una persona con muchas cualidades. 2. Sí tengo algo que decir, generalmente lo digo. 3. Con frecuencia me avergüenzo de mi mismo/a. 4. Me siento seguro/a de lo que pienso, casi siempre. 5. No me gusto mucho como soy. 6. Rara vez me siento culpable de lo que hago. 7. Creo que la gente opina bien de mí. 8. Soy bastante feliz. 9. Me siento orgulloso/a de lo que hago. 10. Poca gente me hace caso. 11. Hay muchas cosas que cambiaría de mí. 12. Me cuesta mucho hablar delante de la gente. 13. Casi nunca estoy triste. 14. Es muy difícil ser uno/a mismo/a. 15. Es fácil que yo le caiga bien a la gente. 16. Si pudiera volver al pasado, me gustaría ser otro/a. 17. Por lo general, mis amigos/as siguen mis consejos. 18. Siempre me tienen que decir lo que tengo que hacer. 19. A menudo me gustaría ser otra persona. 20. Me siento seguro/a de mi mismo/a.

Suma los números seleccionados y ubícate en el rango que corresponde. RANGOS: DEFICIENTE

20-27

INSUFICIENTE

28-36

REGULAR

37-45

BUENO

46-54

MUY BUENO

55-60

D