Escala de Actitudes Disfuncionales de WeissmanDescripción completa
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Test de Actitudes DisfuncionalesDescripción completa
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Escala de Actitudes Celosas
Escala de depressãoDescrição completa
Descripción: escala para medir la ansiedad de beck
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El MachismoDescripción completa
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Escala de actitudes hacia la diversidadDescripción completa
El MachismoDescripción completa
Descripción: Escala de actitudes validada por Yarleque en el 2004
Escala de Actitudes Disfuncionales de Weissman Weissman y Beck
Señale el grado de acuerdo con estas actitudes. Asegurese de elegir solo una respuesta para cada frase. No hay respuestas “acertadas” ni “equivocadas”. Solo queremos saber lo que usted piensa acerca de estos temas. •
Totalmente Totalmente en desacuerdo = 0
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Moderadamente en desacuerdo = 1
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Dudoso = 2
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Moderadamente de acuerdo = 3
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Completamente de acuerdo =
1.Ser criticado hace que la gente se sienta mal 01!" .#s me$or que renuncie a mis propios intereses para agradar a otras 01!" personas !.%a !.%ara ra ser ser fel feli& i& nece necesi sito to que que otr otras as pers person onas as me apru aprueb eben en y ace acept pten en 0 1 !" ".Si alguien importante para mi espera que yo haga algo determinado' 01!" debo hacerlo (.)i valor como persona depende ' en gran medida' de lo que los dem*s 01!" piensen de mi +.No puedo ser feli& si no me ama alguien 01!" ,.Si a otras personas no les gustas' ser*s menos feli& 01!" -.Si la gente a la que quiero me recha&a' es porque me estoy 01!" equivocando en algo .Si una persona a la que amo' no me corresponde' es porque soy poco 01!" interesante 10.#l aislamiento social conduce a la infelicidad 01!" 11.%ara considerarme una persona digna' debo destacar' al menos' en 01!" alg/n *rea importante de mi vida 1. 1.ebo ebo ser ser /t /til' il' pr produc oducttivo ivo o crea creattivo' ivo' o la la vid vidaa no no tie tiene ne senti entido do 0 1 !" 1!.as personas que tienen buenas ideas son m*s dignas que quienes no 01!" la tienen 1".No 1".No hace hacerr las las cosas cosas tan tan bien bien como como los los dem*s dem*s signi signifi fica ca ser ser infe inferi rior or 0 1 ! " 1(.Si fallo en mi traba$o soy un fracasado 01!" 1+.Si no puedo hacer algo bien' es me$or que lo de$e 01!" 1,.#s vergon&oso e2hibir las debilidades de uno 01!" 1-.3ual 1-.3ualqui quier er perso persona na deber deber4a 4a inte intenta ntarr ser la me$or me$or en todo todo lo que que hace hace 0 1 ! " 1.Si cometo un error debo sentirme mal 01!" 0.Si no tengo tengo metas metas elevadas elevadas es posible posible que acabe acabe siendo un un segund5n segund5n 0 1 ! "
1.Si creo firmemente que creo algo' tengo ra&ones para esperar conseguirlo .Si encuentras obst*culos para conseguir lo que deseas' es seguro que te sentir*s frustrado !.Si antepongo las necesidad de los dem*s a las m4as' me ayudaran cuando necesite algo de ellos ".Si soy un buen marido 6o esposa7' mi c5nyuge debe amarme (.Si hago cosas agradables para los dem*s' ellos me respetar*n y me tratar*n tan bien como yo les trato +.ebo asumir responsabilidades de c5mo se comporta y siente la gente cercana a m4 ,.Si critico a alguien por su forma de hacer algo y se enfada o se deprime' esto quiere decir que le he trastornado -.%ara ser una persona buena' valiosa' moral' tengo que tratar de ayudar a cualquiera que lo necesite .Si un niño tiene dificultades emocionales o de comportamiento' esto significa que sus padres han fallado en algo importante !0.8engo que ser capa& de agradar a todo el mundo !1.No creo que sea capa& de controlar mis sentimientos si me ocurre algo malo !.No tiene sentido cambiar las emociones desagradables' puesto que son parte valida e inevitable de la vida diaria !!.)i estado de *nimo se debe' fundamentalmente' a factores que est*n fuera de mi control' tales como el pasado !".)i felicidad depende' en gran medida' de lo que me suceda !(.a gente señalada con la marca del 92ito est* destinada a ser m*s feli& que aquellas personas que no presentan esas marcas
Sume el total para cada grupo de creencias: 1 .Aprobaci5n: .Amor: ! .#$ecuci5n: " .%erfeccionismo: ( .erecho sobre los otros: + .
e la actitud 1 a la ( e la actitud + a la 10 e la actitud 11 a la 1( e la actitud 1+ a la 0 e la actitud 1 a la ( e la actitud + a la !0 e la actitud !1 a la !(
8otal; 8otal; 8otal; 8otal; 8otal; 8otal; 8otal;
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#nterpretaci"n$
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%ara cada grupo de creencias que sume un total de 1( o m*s puntos se considera que va a generar problemas en ese tema al que se refiere. #n concreto:
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1% Apro&aci"n
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a persona estar* pendiente de obtener la aceptaci5n de las otras personas' incluso recha&ando sus deseos personales' y ser* muy sensible a las señales.
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2% Amor$
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a persona se valorar* en funci5n del amor de otras personas. #sto le generar* una e2trema dependencia y una ba$a autoestima cuando crea no tenerlo o sea recha&ada.
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3% E'ecuci"n$
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a persona estar* e2tremadamente pendiente de ser competente en sus tareas poniendo su valor en manos de los resultados conseguidos' e2puesta a las situaciones que considere como fracasos y e2cesivamente centrada en el traba$o' olvidando otros aspectos de la vida como el ocio o la diversi5n.
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% (erfeccionismo$
•
a persona estar* e2cesivamente pendiente de no cometer errores en sus actividades' se e2igir* hacerlo todo sin falta' y ante la m4nima desviaci5n se valorar* negativamente a s4 misma' de manera r4gida' o a otros si no cumplen con sus normas. Su actitud general ser* de rigide& & con poca fle2ibilidad ante los cambios de la vida.
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)% Derec*o so&re otros$
a persona creer* de manera egoc9ntrica 6centrada en si misma7 que tiene unos derechos que los otros deben de corresponder' olvid*ndose de los propios derechos y deseos de los dem*s que no tienen porqu9 coincidir con los personales. Ser* f*cil presa de la ira.
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+% ,mnipotencia$
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a persona se creer* e2cesivamente responsable de la conducta y los sentimientos de las otras personas con las que se relacionan' como si aquellas dependieran como “bebes” de ella. Se olvidar* y hasta anular* las decisiones de los dem*s. No tendr* en cuenta que los dem*s son responsables de s4 mismos.
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-% Autonom.a$
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a persona creer* que sus sentimientos son inmodificables o depen den de las situaciones que viven' por lo que estar* a merced de ellos. No se dar* cuenta de que esos sentimientos dependen en gran parte de su forma de interpretar los acontecimientos y de las decisiones de sus ac tos' y que por lo tanto puede llegar a controlarlos en gran parte.