Ensayos Mentales y Técnicas de Cambio
Hola!!! Me alegra que estés leyendo nuestro primer libro, es un material único ya que en el mercado no existe nada siquiera similar a el, ahora comenzarás a dar un nuevo e increíble viaje el cual te traerá grandes aventuras… nos ha costado mucho trabajo realizarlo y afinar cada detalle de nuestro libro, aquí veras técnicas puntuales y estrategias sólidas para conseguir tus objetivos en todas las interacciones con mujeres, con esto no pretendemos solo mejorar tu vida sexual sino también tu vida personal. Mi nombre es Jose Antonio y soy Co-Fundador de TripleAtraccion y ademas soy Programador Neuro-Lingüístico… realmente me encuentro muy feliz de poder ayudar a tantas personas y comentarles que la vida es más sencilla de lo que parece, juntos veremos algunos puntos que beneficiarán tu vida de forma increíble y los cambios los notaras antes de que te des cuenta… Primero que todo, quisiera contarte sobre mi, Desde un tiempo hasta ahora me encuentro ligado al estudio de la psicología femenina, es algo que realmente me apasiona, he leído desde novelas románticas hasta revistas femeninas, todo este trabajo para entender como las mujeres se ponen de acuerdo en bajar nuestro valor y hacernos sentir mal por eso… para las chicas es un juego muy divertido el ser sexy, atractiva, llamar la atención de todas las miradas y mas tarde cuando algun hombre se acerca, esta lo rechaza….el hombre se va hecho una mierda y la chica sube aun más su valor… Bien….pronto podrás poner punto final a esto y sentirte tan bien con un rechazo y con la victoria…si, sentirte bien con un rechazo…aun no me lo crees… Ok…definamos juntos que es rechazo. Definición de Rechazo: Según el diccionario de la lengua española rechazo es: Contradecir una persona lo que dice y no admitir lo que ella propone. No aceptar. Mi definición: El Rechazo es una emoción con la cual no nos sentimos parte de un grupo o no somos bienvenidos por alguna persona en particular. Ambos sabemos que el rechazo duele y mucho…te gustaría saber porque duele y porque este dolor no te dejar hacer lo que te gustaría realizar…”hablar con chicas hermosas”…saber eso te costará 5000 pesos y si no quieres pagarlos lo cambiaremos por unos aplausos… después pagaré mi almuerzo con aplausos…jajaja, ese chiste lo escuche hoy en plaza de armas…. (Chiste nacional) Bien FOME el chiste…Ok…volvamos a lo nuestro…jajajaja En el siguiente párrafo tomo las palabras de un psicólogo muy conocido a nivel internacional, Daniel Goleman, lo ubican, les suena…Daniel es el creador de: La Inteligencia Emocional este libro ha vendido tantas copias que ya es un Best Seller… Daniel Goleman es el jefe de servicio de inteligencia emocional en Massachussets y dicta clases en la universidad de Harvard donde obtuvo su Doctorado en Psicología…así que lo que el dice me imagino que debe ser verdad!!! Vamos a averiguarlo
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¿Por qué duele el Rechazo? (by Daniel Goleman) El Rechazo es el tipo de sufrimiento el cual tiene un fundamento neuronal, nuestro cerebro registra el rechazo social en la corteza cinglada anterior (o CCA), la misma región que se activa cuando experimentamos un daño físico. La CCA opera como una especie de alarma neuronal que detecta el peligro del rechazo y alerta a todas las partes del cerebro a que reaccionen en consecuencia. Que fuerte verdad… que les parece si re-signifiquemos un poco esto Veamos…Tanto nuestro cuerpo como nuestra mente desean lo mejor para nosotros, aunque en ocasiones nos droguemos o alcoholicemos, también cuando nos realicemos cosas que nos produzcan algun tipo de dolor como pircing o tatuajes… nuestro cuerpo y mente siempre querrán lo mejor para nosotros…verdad… Ok… vivimos en una zona de comodidad la cual nos protege de daños externos, de situaciones vergonzosas y de afrontar nuestros miedos y temores. Imaginemos lo siguiente Cuando nos acercamos a un linda chica...ahí esta ella, rubia, morena, pelirroja que en lo particular me encantan, con sus ojos grandes y bonitos, sus labios gruesos, sensuales y esa ropa que la hace ver tan sexy y sensual…que deseos de hablar con ella verdad o mejor aun que deseos de besarle el cuello o incluso mejor que ganas de sacarle la ropa y hacerle el amor como un verdadero semental …seria increíble poder abrasarla y sentir lo suave que esta su piel y lo bien que huele su cabello, imaginarla sentaba en mis piernas y acariciarla, sentir como aumenta su respiración y poco a poco comienza a excitarse conmigo, sentir como me comienza a acariciar mientras me dice al oído… hazme tuya, esta noche mi cuerpo te pertenece…Ok - Ok ….STOP - STOP Sin masturbarse chicos que esto recién comienza y los necesito aquí conmigo para que aprendamos juntos como funciona el cerebro…volvamos a la materia… Por que no somos capaces de ir a hablar con esta chica, que nos pasara si nos acercamos y le decimos hola, como estas…ir por la espalda tomar su cintura y decirle; hola como estas...me gustaría conocerte, me pareces una chica simpática. El cerebro generara una alarma interna la cual hará referencia de un posible rechazo, en tanto tu mente no te permitirá realizar lo que deseariaras ya que podría ser que sufras un rechazo y comienzas a sentir un nerviosismo, transpiración en las manos, exceso de sudoración, falta de aire, aceleramiento del corazón y surge una vocecita que te dice: no hagas nada mejor quédate aquí...No te va a pescar, no seas tonto…etc… El solo hecho de conocer que el dolor físico y el dolor emocional son administrados por la misma zona del cerebro te da una perspectiva diferente sobre si en realidad sirve de algo tener miedo por el rechazo.
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Lo que trato de estimular en ti es que sin el rechazo no hay aprendizaje y sin aprendizaje nunca valoraras tus logros…el rechazo es algo positivo y nunca debe tomarse como un fracaso…ya que de el sacas información importante para lograr tus objetivos… Quiero comentarte una pequeña historia aquí…. Sabes quien es el creador de la ampolleta eléctrica…exacto… Mister o señor Edison…él es el creador de la bombilla eléctrica llamada así en esos años, sabes cuantas veces intento hacer el este proyecto…6.000 veces… el tipió esta información en sus manuscritos antes de morir...La gente lo tildó de loco, otros de un increíble inventor…el tenía ampolletas para todo…ampolletas que duran 10 segundos y explotan. Ampolletas que sacan humo rojo, otras de humo azul, tenia ampolletas que no hacían nada y otras que explotaban al momento de encenderlas…Watt nunca vio su trabajo como un fracaso, si no que se alimentaba de aquellas experiencias para llegar a la perfección…lo que hoy solo con apretar un botón iluminamos nuestros hogares, calles, entre tantas miles de cosas. Ok… ahora sabemos que el rechazo es algo positivo y no sentiremos miedo cuando estemos en frente de esta chica tan hermosa y nos mire…al contrario…en ese mismo momento nos paramos de nuestros asientos y la vamos a saludar… AMBOS SABEMOS QUE NO LO HARAS, POR QUE LA ZONA DE COMODIDAD DE LA CUAL HABLAMOS, NO TE LO PERMITIRA, O AL MENOS NO DE LA FORMA QUE QUISIERAS…es una lastima… has pagado por algo que no sirve…gracias a tu pago ahora me encuentro comiendo algo rico y riéndome a carcajadas… Recuerdas cuando te comente lo feliz que me hace poder ayudar a personas a mejorar sus vidas… pues es verdad…así que ahora tomate un Break de unos 5 minutos, toma un vaso de agua, prémiate comiendo algo rico y cuando vuelvas ponte en una posición muy cómoda por que lo mas importante esta por venir… Solo 5 minutos desde ahora YA…. 5:00 min. - 4:59 min. - 4:58 min. ….. 0:01 min.
Ok… Recuerdas cuando eras niño y te preguntaban “Que quieres ser cuando grande”… futbolista, presidente, quiero hacer edificios, astronauta… y después te decían, puedes ser lo que tu quieras ser, pues es verdad y lo veremos dentro de un rato… Como lo dice Daniel Goleman la CCA ósea La Corteza Cinglada Anterior es la administradora del daño físico (rechazo)…verdad… en distintas partes del cerebro se administran distintas partes de nuestras conductas. Ahora quiero comentarte sobre la PNL, Programación Neuro-Lingüística recuerdan cuando me presente y algunos muchos dijeron Programación neuro que??? Eso se Come???
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Acompáñame a saber de que se trata todo esto…
Programación Neuro-Lingüística Programación Neuro-Lingüística, conocida en el mundo como: La PNL, generalmente cuando hablo de PNL surgen diversas interrogantes entre lo distintos oyentes, como por ejemplo: 1. 2. 3. 4.
Que es la PNL Donde nació la PNL Para que sirve PNL. En que áreas se utiliza PNL
Ok, veamos algunas definiciones 1. Que es la PNL La PNL es el arte y ciencia de la excelencia personal, es un arte ya que cada uno le da un toque único a sus experiencias y es una ciencia ya que existen métodos y procesos para descubrir los modelos empleados por individuos sobresalientes en el campo con resultados sobresalientes. 2. Donde nació la PNL La PNL nació a principios de los años 70 cuando 2 gringos, un matemático llamado Richard Bandler y un Lingüista de nombre Jhon Grinder, se hicieron una simple pero increíble pregunta, ¿Qué es lo que hace la diferencia entre alguien que es competente en una materia y otro que es excelente en la misma materia?, Si en base a nuestro sistema nervioso todos los seres humanos son exactamente iguales, nuestros mecanismos operativos son idénticos y la forma en la cual nuestro cerebro interpreta la realidad es exactamente la misma en toda la humanidad y entonces??? La diferencia mis amigos es la manera de darle sentido lógico a nuestras experiencias, nuestros criterios, nuestros valores, nuestras creencias y esto nos hace únicos y diferentes entre los seres humanos. Todos tenemos el mismo hardware (mente) pero trabajamos con diferente software.
3. Para que sirve PNL Puedes: 9
Identificar el estilo de pensamiento individual de cada persona y saber como comunicarle para obtener el máximo de comprensión y receptividad. 9 Saber como utilizar la comunicación verbal y no verbal para generar ambientes propicios para cualquier intercambio de información
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9 9
Generar motivación y auto-motivación Superar problemas como: fobias, compulsiones, angustia stress, autoestima y pánico escénico 9 Lograr equilibrio entre cuerpo-mente es decir entre emociones, pensamientos y acciones. 9 Otras muchas e increíbles cosas
4. En que áreas se utiliza PNL La PNL se divide en cuatro categorías: 9
Obras generales: Conversaciones, consejos.
9
Negocios y ventas: Negociaciones, convencer, generar necesidad.
9
Educación: Aprendizaje veloz, Motivación al estudio.
9
Salud y terapia: Cura de fobias, auto-estima.
PNL by Mystic… Los cerebros no se administran solo se direccionan para llegar a un objetivo y entre mas caminos tengas para llegar a un objetivo mejor será el resultado, ya que barajas mas y mejores opciones. La PNL trabaja sobre la percepción que tenemos del mundo a través de nuestros sistemas representacionales, visión, audición y kinestecia (sentir), por medio de esto realizamos mapas mentales en nuestro cerebro lo cual nos hace sentir, pensar y actuar de diferentes maneras en comparación con otros individuos (el software) La PNL posee ejercicios y ensayos mentales los cuales direccionan al cerebro para lograr los objetivos deseados por el individuo. Aquí retomamos el Puedes Ser Lo Que Quieras Ser… Dentro de nuestros cerebros existe una cosita muy inteligente que se llama Neo Cortex, la cual administra las imagines para nuestro cerebro y las vuelve experiencia para nuestras vidas. El Neo Cortex no diferencia entre imaginación y realidad, es decir, si vives una experiencia tranquila, y agradable esta experiencia quedara grabada en tu disco duro y si imaginas una experiencia tranquila y agradable, esta experiencia imaginada también quedara guardada en tu disco duro.
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Los Sicólogos utilizan muchas técnicas de imagineria (imaginar situaciones), con las cuales ayudan increíblemente a tus pacientes… A continuación veremos una técnica de PNL con la cual lograras vivir situaciones como tu las quisieras vivir, primero con imaginación guardando esta experiencia gracias a tu neo cortex en tu disco duro para después vivirlas en la realidad de la forma como programaste tu cerebro para que tu actuaras…. Se entiende amigos Ok… esta técnica se llama “Actúa Como Si” y aquí están los pasos para realizar el ejercicio, después veremos algunos ejemplos de cómo utilizar esta técnica.
“ACTUA COMO SI”
1. 2. 3. 4.
Escoger una situación en donde el resultado no fue lo deseado o pudo ser mejor. Verificar si en esta experiencia te encuentras ASOCIADO o DISOCIADO en la situación. DISOCIAR y hacer listado con las emociones que hubiera querido realizar en la situación. Correr una película mental de la situación y actuar COMO SI estuviera con esas emociones que listaste DISOCIADO.
Consultarme a. Siento que algo falta. b. Podría ser mejor esta experiencia Si falta algo volver a correr la película con esa emoción; de lo contrario continuar… 5. Verificar Ecología. Consultarme g
Comportarme así me traerá consecuencias. g Podrías tener problemas al actuar de esta forma. 6. Si me genera conflicto, volver al paso Nº 4 y correr una película mental con las emociones que sean necesarias para no tener consecuencias. en el caso que me sienta bien viviendo la experiencia con esas emociones continua paso siguiente
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7. Correr nuevamente la película pero esta vez ASOCIADO y vivir la experiencia 8. Verificar Ecología. Consultarme g
Comportarme así me traerá consecuencias. g Podrías tener problemas al actuar de esta forma. 9. Si me genera conflicto, volver al paso Nº 4 y correr una película mental con las emociones que sean necesarias para no tener consecuencias. en el caso que me sienta bien viviendo la experiencia con esas emociones continua paso siguiente 10. Romper Estado y evocar situación original 11. Contextualizar 12. Puente al futuro
Este ejercicio es sumamente sencillo, realmente funciona, es un ejercicio con el cual muchos sicólogos trabajan, es un ejercicio netamente de imagineria y yo en lo particular lo utilizo de vez en cuando para algunas situaciones como por ejemplo…una primera cita, una llamada telefónica, Una reunión de trabajo, una presentación en la universidad, una entrevista laboral, etc... Luego les comentare algunos ejemplos de cómo me realizo los ejercicios, pero ahora debemos conocer algunos significados de palabras PNLeras para entender el lenguaje del ejercicio…Ok no perdamos mas tiempo… 1. Asociado: vivir experiencias a través de tus ojos, como lo haces ahora mismo, puedes ver tus manos y tu cuerpo, pero no puedes ver tu rostro 2. Disociado: Verte a ti mismo vivir una experiencia 3. Ecología: Saber si lo Programado es beneficioso para tus objetivos 4. Conflicto: Problemas o consecuencias, no me agrada lo que tengo ahora
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5. Película Mental: Imaginar situaciones de 20 a 30 segundos 6. Romper Estado: Olvidar por un minuto lo que se esta haciendo y hacer otra cosa, esto es muy importante, ya que al realizar las técnicas estarás envuelto en un estado y si no lo rompes estarás en el sin saber si el ejercicio resulto 7. Contextualizar: Saber cuando, donde, como y con quien te gustaría actuar así 8. Puente al Futuro: imaginar de forma asociada la nueva experiencia que hemos trabajado con la Contextualización que hemos hecho. Ok… te das cuenta lo sencilla de la técnica ahora practica algunos ejemplos de situaciones vividas con tu familia que es lo mas sencillo y ve tu mismo los rápidos resultados al darte cuenta que aquellas experiencias se sienten diferente…si aun no entiendes la técnica ya que es algo nuevo para ti y quisieras ver algunos ejemplos de situaciones reales…te daré algunos ejemplos de mi cosecha personal… Ejemplos: 1. En la disco 2. Para el Examen de titulo
En la disco Me encontraba con unos amigos en una disco, el lugar lleno de gente y buena música, fue una noche de solo abordar y conocer chicas ya que me he puesto algo exigente en mis conquistas no suelo seducir a cualquiera…Ok… a la hora del cierre del lugar diviso a la distancia a una linda chica, tendría unos 26 años, rubia, con escote rojo y un jeans celeste, al verla acariciaba su cabello...fue una hermosa imagen en la cual me vi forzado a abordarla pero el tiempo y el ambiente no fueron propicios para ir a seducir a la chica del escote rojo… que hago… que le digo… no me va a pescar… mejor no voy…me va a rechazar … pero como todo rechazo es positivo y no hay fracasos recuerdan… fui igual y la conversación fue lo siguiente:
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Mystic: Hola, como estas… al fin te encuentro te estuve buscando durante toda noche, tenia muchos deseos de hablarte Ella: ya Mystic: Que lata que estén cerrando el lugar, me hubiera gustado hablarte por un par de minutos Ella: Disculpa, estamos esperando a unas amigas Mystic: Genial, como lo pasaste esa noche Ella: normal Mystic: sabes yo lo pase increíble, conocí mucha gente agradable como tu y me reí durante toda la noche Ella: a que bueno Mystic: bueno ahora tengo que irme, chao Ella: no responde… Como podrán imaginar en la interacción toda la presión de conversación fue llevada por mí, yo fui simpático y ella se mostró no receptiva, entonces para realizar el ejercicio,”Actúa Como Si” realizo un pequeño listado en donde anoto todas las emociones que me hubieran gustado tener en ese minuto de la experiencia para que el resultado halla sido mucho mejor de lo que fue. Aquí utilizo una de las dos pautas determinar que es lo que necesito 1. Que me hizo falta para ser mejor 2. Que necesito para ser mejor Y comienzo con el listado…… 1. Que me hizo falta para ser mejor g Seguridad g Sentido del humor g Creatividad g Alegria g Sentirme parte del grupo 2. Que necesito para ser mejor g Seguridad g Sentido del humor
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g
Creatividad g Alegria g Sentirme parte del grupo
Ok… ahora el ejercicio
1. Escoger una situación en donde el resultado no fue lo deseado o pudo ser mejor. La interacción con la chica del peto rojo 2. Verificar si en esta experiencia te encuentras ASOCIADO o DISOCIADO en la situación. Me encuentro asociado recordando ahora la experiencia 3. DISOCIAR Me imagino mirándome a mi mismo como actué en la situación Y hacer listado con las emociones que hubiera querido realizar en la situación. Ya lo tenemos hecho 4. Correr una película mental de la situación y actuar COMO SI estuviera con esas emociones que están en la lista (DISOCIADO). Me acuesto en la cama y comienzo a correr una película de 30 segundos recordando la situación vivida con la chica del peto rojo, pero esta vez me veo a mi mismo actuando con las emociones del listado, las películas siempre las realizo una por una partimos con seguridad… 30 segundos… ok..Termino, abro mis ojos, respiro tranquilo, después corro otra película esta vez con sentido del humor, y la seguridad…30 segundos, abro mis ojos, respiro tranquilo, ahora la 3ª emoción es creatividad, entonces cierro mis ojos y corro la película de 30 segundos con esta emoción que necesito, junto con las 2 anteriores… y así con todo lo que encuentre necesario para desempeñarme de la forma que yo deseo dentro de la experiencia vivida Consultarme g
Siento que algo falta. no g Podría ser mejor esta experiencia no Si falta algo volver a correr la película con esa emoción; de lo contrario continuar…
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5. Verificar Ecología. Consultarme g
Comportarme así me traerá consecuencias. No, al contrario me encantaría g Podrías tener problemas al actuar de esta forma. No solo beneficios para mi 6. Si me genera conflicto, volver al paso Nº 4 y correr una película mental con las emociones que sean necesarias para no tener consecuencias... en el caso que me sienta bien viviendo la experiencia con esas emociones continua paso siguiente 7. Correr nuevamente la película pero esta vez ASOCIADO y vivir la experiencia Ahora me encuentro en mi cama, viviendo la experiencia de estar en frente de la chica del peto rojo pero ahora a diferencia de verme a mi mismo conversar con la chica y ver lo seguro que estoy, ver lo alegre, creativo y el gran sentido del humor que tengo estoy viviendo toda esa experiencia a través de mis ojos…veo a la chica y a su amiga riendo conmigo, no veo mi rostro ya que estoy asociado a la experiencia 8. Verificar Ecología. Consultarme g
Comportarme así me traerá consecuencias. No, me siento genial g Podrías tener problemas al actuar de esta forma. No creo ya que me siento bien 9. Si me genera conflicto, volver al paso Nº 4 y correr una película mental con las emociones que sean necesarias para no tener consecuencias. en el caso que me sienta bien viviendo la experiencia con esas emociones continua paso siguiente 10. Romper Estado He terminado de realizar todas las películas en mi mente y mi neo cortex ha registrado toda la experiencia para mí y ahora para romper estado, me pongo a asaltar y a cantar una canción de la radio, tengo ganas de comer algo… Y evocar situación original
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Después de comer me concentro en recordad la situación original en donde estaba con la chica de peto rojo y no me sentí cómodo estando con ella…pero trato de recordar y no puedo ya que he programado otra situación sobre la original… me siento muy bien sobre la experiencia original 11. Contextualizar Me gustaría sentirme así con cualquier chica nueva que conozca, en cualquier lugar donde este 12. Puente al futuro Imagino vivir de forma asociada la situación que aun no existe pero pronto estará y como ya he construido la imagen y me encuentro satisfecho con lo que siento mi neo cortex ya ha guardado la experiencia y para cuando este viviendo la situación en forma real mi mente sabrá como reaccionar por que ya lo he vivido imaginariamente….pero para mi neo cortex es lo mismo… Se entiende amigos...como funciona el cerebro apuesto a que muchos de Uds. ya les están dando algun uso a este nuevo material. Bien… Que te parece si vemos un nuevo ejemplo: Para el Examen de título En la universidad, junto con un grupo de compañeros realizamos un proyecto el cual nos haría profesionales en el caso de aprobar, como imaginaran los nervios, la presión, el pánico escénico, vergüenza y finalmente la timidez afloran con mas fuerza que nunca… pero porque justo ahora… este título me hará bien, con el podré trabajar y desempeñar mi talento en un lugar donde me valoren por realizar mi trabajo, después de tantos años de estudio necesito ese titulo, pero porque me siento nervioso, porque estoy tan tenso…recuerdan la zona de comodidad, nuestro cuerpo y mente quieren lo mejor para nosotros y por eso se activan las alarmas de rechazo, fracaso…pero ya tenemos en conocimiento con el cual dirigir nuestras vidas para lo que nosotros queramos sin sufrir y sin dolor…entonces realicemos juntos el ejercicio para lograr nuestro titulo.
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1. Escoger una situación en donde el resultado no fue lo deseado o pudo ser mejor. Controlar los nervios de mi examen de titulo 2. Verificar si en esta experiencia te encuentras ASOCIADO o DISOCIADO en la situación. Me encuentro disociado ya que estoy construyendo en mi mente la situación que aun no vivo realmente, pero a nuestro neo cortex no le importa… 3. DISOCIAR y hacer listado con las emociones que hubiera querido realizar en la situación. g Confianza g Simpatiza g Seguridad 4. Correr una película mental de la situación y actuar COMO SI estuviera con esas emociones que listaste DISOCIADO. Me imagino en frente de los profesores y estoy muy nervioso ya que hay mucho en juego para mi…despierto… ahora me imagino a mi mismo como seria si dando la presentación estuviera muy confiado en mi mismo...comienzo a correr la película, 30 segundos… Ok, ahora despierto y corro otra película ahora me veo confiado y ademas simpático, 30 segundos… Ok… finalmente seguridad…. Consultarme c. Siento que algo falta. Si en realidad me gustaría tener la capacidad de moverme mientras hablo …llamaremos a esto “Movilidad” d. Podría ser mejor esta experiencia , Podría ser mejor si me moviera por el lugar Si falta algo volver a correr la película con esa emoción; de lo contrario continuar… Entonces corro otra película mental en la cual me veo, confiado, seguro, simpático y ahora con movilidad 5. Verificar Ecología. Consultarme g
Comportarme así me traerá consecuencias. No, me veo genial y se siente increíble poder hacer las cosas de esta forma
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Podrías tener problemas al actuar de esta forma. Si, quizás a los profesores no les gustaría que yo me viera simpático y lanzando chistes ya que la situación es seria, quizás podría ser entusiasta...si entusiasta me gusta
6. Si me genera conflicto, volver al paso Nº 4 y correr una película mental con las emociones que sean necesarias para no tener consecuencias. en el caso que me sienta bien viviendo la experiencia con esas emociones continua paso siguiente Ahora me imagino la situación como si yo estuviera confiado, seguro, con movilidad y alegre, eliminando las situaciones simpáticas que viví. 7. Correr nuevamente la película pero esta vez ASOCIADO y vivir la experiencia Bien ahora me encuentro entrando a la sala de clases y veo es rostro de los profesores, los saludos a todos de mano agradeciendo su participación con una sonrisa y comentándolas que me siento alegre de lograr al fin mi titulo de grado…entonces comienzo hablando muy confiado moviendo mis manos y gesticulando muy bien cada palabra, entonces comienzo a caminar por el lugar a medida que estoy muy confiado comentando el proyecto que he realizado 8. Verificar Ecología. Consultarme g
Comportarme así me traerá consecuencias. No, me siento genial g Podrías tener problemas al actuar de esta forma. Pensándolo bien si, ya que la movilidad me generaría pasar por encima de mis compañeros y eso se vería mal y ademas mis compañeros se sentirían mal 9. Si me genera conflicto, volver al paso Nº 4 y correr una película mental con las emociones que sean necesarias para no tener consecuencias. en el caso que me sienta bien viviendo la experiencia con esas emociones continua paso siguiente Me gusta movilidad pero realizare una movilidad de ademán de manos y brazos, comunicare con la parte superior de mi cuerpo, si es lo mejor ya que si comienzo a caminar por el lugar quizás me vea ansioso… ok… ahora comienzo a correr la película mental con seguridad, confianza, alegria y movilidad de la parte superior de mi cuerpo
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10. Romper Estado Estoy llamando a una amigo para preguntarle como esta de salud y preguntarle por la fiesta de la noche Y evocar situación original Trato de recordar los nervios que tengo al presentar el examen, pero no están ya que mi cerebro sabe que cuando este en la situación actuara confiado, alegre, seguro y con movilidad 11. Contextualizar Me gustaría vivir así, en la presentación de mi proyecto dentro de 2 semanas, en frente de mis compañeros y profesores 12. Puente al futuro Ahora comienzo a imaginar como seria la experiencia de vivir la presentación con todas las emociones que he programado en mi cerebro, me encuentro siempre asociado, y se siente genial, es increíble poder actuar así , sin pasar a llevar a mis compañeros y hablando tranquilamente en frente de mis profesores
Bien amigos esto ha sido todo, tengo la confianza de que podran utilizar la tecnica para el beneficio de todos y cada uno de uds…si aun tienes dudas o deseas preguntarme algo aquí esta mi correo para que me realices tus consultas:
[email protected] Existen muchas técnicas en PNL las cuales sirven para diferentes conductas, cuando realizamos seminarios utilizo otras técnicas tanto o mas eficientes que la expuesta aquí, algo de hipnosis y también enseño a como utilizar estas técnicas con personas para generar mi objetivo… Por ejemplo Crear o inducir en la chica que deseemos los estados emocionales que ella debe experimentar para actuar o pensar de una cierta manera. Que tal si pudieras aprenden a crear e inducir estados de intimidad, conexión, deseo, excitación, etc. Crees que luego de ello, la respuesta de la chica va a ser "seamos amigos". Sinceramente yo creo que NO. Creo que una de las respuestas será abrazarlos y perseguirlos para compartir esa pasión y excitación que se ha producido entre los dos.
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Ahora si me despido, les envió un abrazo a todos los lectores diciéndoles lo más importante que se me ocurre en estos segundos antes de sacar a mi perro a dar un paseo… RECUERDEN SIEMPRE, QUE EL FRACASO NO EXISTE, SOLO EXISTEN RESULTADOS Y ESTOS NOS SIRVEN PARA MEJORAR… EL RECHAZO ES ALGO POSITIVO DEL CUAL SACAMOS INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA MEJORAR…Y FINALMENTE RECUERDA QUE PUEDES SER LO QUE TU QUIERAS SER ;-)
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