Eft Examenes (1)

“Aunque tengo ansiedad ante los exámenes, aún así, me amo y acepto profunda y completamente” en voz alta tres veces. A continuación, hago tapping en la secuencia de  puntos de EFT descrito a continuación y digo una frase en cada punto.  Aunque tengo tanto miedo de quedarme en blanco y olvidar todo cuanto he aprendido…  Aunque siento ansiedad con respecto a mis compañeros y eso me pone aun más nervioso… nervioso…  Aunque temo que haya una pregunta engañosa…  Aunque siento ansiedad al ver que otros hagan bien sus exámenes orales… orales…  Aunque tengo miedo que me reten cuando me equivoco… equivoco… CE "Aumento del ritmo cardíaco"  LO "Respiración acelerada"  BO "Tensión en mi cuerpo"  BN "Incapacidad para enfocar"  BL "Nervios en mi estómago" CL "Náuseas y retorcijones"  BB "Respiración superficial"  BT "Estado de híper-vigilancia"  PU "Disminución de la capacidad para pensar”  DI "Acepto que me pongo nervioso cuando hago exámenes”  DM "Acepto todos estos síntomas de la respuesta de estrés de mi cuerpo"  Me "Así es como reacciona mi cuerpo al estrés percibido"  PK "Mi percepción de estrés determina mi nivel de estrés en el cuerpo" CO "A pesar de que secretamente culpo a otros, acepto estos síntomas nerviosos en mi cuerpo" CE " Estoy dispuesto a liberarme de toda mi ansiedad ante los exámenes ahora"  LO "Suelto mi percepción que los exámenes son estresantes"  BO "Libero estos síntomas de estrés para estar tranquilo tranquilo y centrando al tomar los exámenes"  BN "Los exámenes sólo son uno de muchos métodos de evaluación”  BL "Me siento bien conmigo mismo" CL "Yo soy inteligente"  BB "Yo soy un estudiante exitoso”  BT “Estoy relajado y confiado”  Muñeca “No todo depende de un examen”  PU “Retengo lo que aprendo”  DI “Fácilmente recuerdo lo que aprendo”  DM “Disfruto de mi vida en mi camino a cumplir mis sueños”  Me “Aprendo cada día”  PK “Puedo cambiar mi perspectiva” CO “Estoy relajado y confiado cuando tomo un examen"