MATERI PENYULUHAN SADARI

MATERI PENYULUHAN SADARI

1. Definisi SADARI adalah pemeriksaan payudara sendiri yang bertujuan untuk mengetahui ada tidaknya kelainan payudara dan mendeteksi terjadinya kanker payudara. 2. Man Manfaat faat SADA SADAR RI Deteksi dini merupakan langkah awal yang sangat penting untuk mengetahui secara dini adanya tumr atau benjlan pada payudara sehingga dapat mengurangi tingkat kematian karen karenaa peny penyak akit it kank kanker er terse tersebu but. t. !eun !euntu tung ngan an dari dari dete deteks ksii dini dini berm berman anfaa faatt untu untuk  k  mening meningkat katkan kan kemung kemungkin kinan an harapa harapan n hidup hidup pada pada wanita wanita pender penderita ita kanker kanker payuda payudara. ra. "ampi "ampirr #$% #$% gang ganggu guan an atau atau benj benjl lan an ditem ditemuk ukan an leh leh pend penderi erita ta sendi sendiri ri melal melalui ui  pemeriksaan dengan benar. Selain itu& SADARI adalah metde termudah& tercepat& termurah& dan paling sederhana yang dapat mendeteksi secara dini kanker payudara. '. (aktu ktu melak melakuk ukan an SAD SADAR ARII (aktu yang tepat melakukan sadari ialah pada hari ke ) hingga hari ke 1* menstruasi disaat jaringan payudara tidak terlalu sensitif  +. ,ang ,angka kahh-la lang ngka kah h SADA SADARI RI a. ,angka ,angkah h 1  Meliha Melihatt peruba perubahan han di di hadapa hadapan n cermin cermin

Melihat perubahan bentuk dan besarnya& perubahan puting susu& serta kulit payudara didepan kaca. Sambil berdiri tegak depan cermin& psisi kedua lengan lurus ke bawah disamping  badan. /erhatikan bentuk dan ukuran payudara. 0rmal jika ukuran satu dengan yang lain tidak sama. !emudian& perhatikan juga bentuk puting dan warna kulit. Rata-rata payudara  berubah tanpa kita SADARI. /erubahan yang perlu diwaspadai adalah jika payudara  berkerut& cekung ke dalam& atau mennjl ke depan karena benjlan. /uting yang berubah  psisi di mana seharusnya mennjl keluar& malahan tertarik ke dalam& dengan warna memerah& kasar& dan terasa sakit.  b. ,angkah 2  angan angan diangkat diangkat kebelakang kepala

/eriksa payudara dengan tangan diangkat diatas kepala. Dengan maksud untuk melihat retraksi kulit& perlekatan tumr terhadap tt atau fascia dibawahnya atau kelainan pada kedua payudara. !embali amati perubahan yang terjadi pada payudara Anda& seperti  perubahan warna& tarikan& tnjlan& kerutan& perubahan bentuk puting atau permukaan kulit menjadi kasar.

c. ,angkah '  erdiri di depan cermin tangan disamping

erdiri tegak didepan cermin dengan tangan disamping kanan dan kiri. Miringkan  badan ke kanan dan kiri untuk melihat perubahan pada payudara. ,alu bungkukan badan hingga payudara menggantung dan rasakan bila terasa sesuatu menggantung didalam dada. d. ,angkah +  Meraba payudara

Angkat tangan kiri keatas dan letakkan pada bagian belakang tubuh dan gunakan jari telunjuk& tengah dan manis untuk melakukan perabaan payudara hingga daerah ketiak. ,akukan pada kedua payudara

ahap 1  /erabaan /ayudara secara 3ertikal

ahap 2  /erabaan /ayudara secara melingkar

ahap '  /erabaan /ayudara dari tepi luar ke dalam

e. ,angkah $  /emeriksaan 4airan di /uting /ayudara

Menggunakan kedua tangan& kemudian tekan payudara Anda untuk melihat adanya cairan abnrmal dari puting payudara. f. ,angkah 5  erbaring

Di mulai dari payudara kanan& baring menghadap ke kiri dengan membengkkkan kedua lutut Anda. ,etakkan bantal atau handuk mandi yang telah dilipat di bawah bahu sebelah kanan untuk menaikan bagian yang akan diperiksa. !emudian letakkan tangan kanan Anda di  bawah kepala. 6unakan tangan kiri Anda untuk memeriksa payudara kanan. 6unakan telapak   jari-jari Anda untuk memeriksa

benjlan atau penebalan. /eriksa payudara dengan

menggunakan ' cara sebelumnya. ,akukan pula pada payudara kiri. $. anda dan 6ejala !anker /ayudara "al-hal berikut ini dapat menandakan adanya kanker payudara tanda-tanda khusus kanker   payudara sebagai berikut erdapat benjlan kecil pada jaringan disekeliling payudara biasanya tanpa rasa • • •

• •

sakit walaupun 2$% kanker dihubungkan dengan suatu rasa tidak nyaman. /uting susu yang terlipat ke dalam. /erubahan tekstur atau rasa seperti perubahan warna kulit dan terdapat kerutankerutan pada kulit payudara. Rasa tidak nyaman atau kesadaran rutin terhadap salah satu payudara. Suatu perubahan pada puting susu atau pengeluaran spntan dari puting susu.

5. 7aktr Resik !anker /ayudara