MATERI PENYULUHAN CUCI TANGAN
A. Cuci Ta Tangan Cuci tangan adalah salah satu bentuk kebersihan diri yang paling penting. Cuci Cuci tangan tangan dapat dapat diarti diartikan kan mengg menggoso osok k mengg mengguna unakan kan sabun sabun dengan dengan secara secara bersamaan seluruh kulit permukaan tangan dengan kuat dan ringkas yang kemudian dibilas dngan air yang mengalir (Potter, 2005). Cuci tangan tidak cukup dengan air saa karena tidak cukup cukup untuk untuk melindun melindungi gi seseoran seseorang g dari kuman penyakit penyakit yang menempel di tangan, terlebih bila mencuci tangan tidak di ba!ah air mengalir. "leh karena itu, dianurkan untuk mencuci tangan menggunakan sabun untuk membunuh kuman yang menempel. #. $an%aa $an%aatt Cuci Cuci Tangan ngan &egiatan mencuci tangan merupakan suatu kegiatan yang dianggap sebagian besar orang adalah suatu pekeraan yang sepele, sehingga kegiatan itu seringkali diabaikan. &egiatan mencuci tangan adalah suatu kegiatan yang ringan dilakukan, akan tapi memiliki e%ek dan man%aat yang sangat besar bagi kesehatan. $encuci tanga tangan n dengan dengan sabun sabun merupa merupakan kan salah salah satu satu tindak tindakan an sanita sanitasi si yang yang dilak dilakuka ukan n dengan tuuan menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel pada tangan, ari, serta kuku'kuku kita. Tangan Tangan merupakan bagian anggota tubuh yang mempunyai mobilitas tinggi. Tapi yang yang lebih lebih membu membuat at tanga tangan n begit begitu u istime istime!a !a adala adalah h karen karena a mempu mempunya nyaii %rekuensi %rekuensi tinggi tinggi dalam dalam bersentuh bersentuhan an dengan dengan benda'be benda'benda nda atau barang barang disekitar disekitar tubuh. Tangan merupakan salah satu penghantar utama masuknya kuman*mikroba penyebab penyakit, sedangkan mulut dan hidung merupakan embatan masuknya benda'benda, bakteri + irus ke dalam tubuh. #akteri*mikroba tersebut dapat masuk melalui melalui makanan dan minuman minuman yang menempel menempel di tangan, tangan, atau bahkan secara sengaa atau ketika tidak sengaa tangan bersentuhan dengan mulut dan hidung. Tentu keadaa keadaan n tangan tangan tidak tidak selalu selalu dalam dalam kondis kondisii bersi bersih*s h*ster terilil karena karena seringnya menyentuh atau memegang benda*barang, misalnya- memegang telepon, bersalam bersalaman, an, memegang memegang he!an he!an pelihara peliharaan, an, habis habis berkebun berkebun,, main diluar diluar rumah, rumah, member membersih sihkan kan seloka selokan, n, menutu menutup p bersi bersin*% n*%lu lu denga dengan n tangan tangan dan dan masih masih banyak banyak pekeraan yang dilakukan oleh sepasang tangan kita. Celakanya, anak kecil amat suka memegang berbagai benda bahkan memasukkan tangan atau benda apa saa ke dalam mulut mungilnya karena pengetahuan pengetahuan dan kesadarannya kesadarannya masih kurang.
etelah melakukan berbagai macam aktifitas tangan merupakan tempat berkumpulnya berbagai macam baktei, kuman*mikroba penyebab penyakit. #erbagai macam penyakit yang bisa ditimbulkan oleh kuman*mikroba yang menempel di tangan antara lain- irus in%luen/a yang menyebabkan in%luen/a*%lu, irus 51 yang menyebabkan %lu burung, irus 1 penyebab %lu babi, %lu burung dan %lu babi adlah enis %lu yang sangat berbahaya dan mematikan3, selain itu meningitis, irus hepatitis penyebab penyakit hepatitis A, C (gangguan hati), penyakit kulit, gangguan usus dan diare. 4iare merupakan penyakit yang sering muncul karena kebiasaan cuci tangan yang elek, terutama pada anak'anak yang menderita diare akut sering beruung pada kematian. Perlu diketahui bah!a ika tangan manusia menyentuh tina, maka akan terkontaminasi dengan lebih dari 0 uta irus dan satu uta bakteri yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. #eberapa man%aat cuci tangan diantaranya a. Cuci tangan mengurangi resiko diare dan sakit perut. $encuci tangan akan mengurangi resiko diare dan gangguan in%eksi usus secara signi%ikan, khususnya pada anak'anak. Penyakit diare adalah penyebab tertinggi kematian pada anak berusia di ba!ah 5 tahun di seluruh dunia. $encuci tangan dengan sabun dapat mencegah pennyakit ini, termasuk mencegah cacingan. b. Cuci tangan mencega in!eksi mata. Penyebaran bakteri yang dapat mengin%eksi mata, seperti trachoma, dapat ditanggulangi dengan mencuci tangan secara rutin. &ondisi'kondisi tersebut dapat meyebabkan mata iritasi, perih, gatal, dan berair. 6n%eksi tersebut dapat menyebar melalui banyak cara, namun yang paling umum adalah melalui irus. c. Cuci tangan dapat mencega in!eksi sa"uran pernapasan. Patogen yang menadi penyebab utama 6PA (in%eksi saluran pernapasan akut) sangat umum diumpai pada ari dan telapak tangan. Cara pencegahan resiko terkena in%eksi penapasan ini dapat diatasi dengan rain mencuci tangan. d. Cuci tangan dapat mencega #er#agai pen$akit.
Tangan yang tidak bersih dapat menadi alan masuknya penyakit ke dalam tubuh. $encuci tangan dengan benar dapat melindungi diri dari beberapa penyakit menular seperti pilek, %lu, diare, hingga hepatitis A, dan meningitis.
2. $omen Cuci Tangan Ada beberapa momen penting dimana seseorang harus cuci tangan agar terhindar dari penyakit yang tidak diinginkan, yaitu . ebelum dan sesudah menyiapkan makanan*masakan. 6ni dapat mengurangi risiko terkena atau menyebarkan bakteri yang menyebabkan makanan beracun. Cuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah mengolah masakan dari enis unggas, telur mentah, daging, atau sea%ood 2. ebelum dan sesudah makan 7. esudah buang air kecil*besar 8. esudah mengganti popok*menceboki si kecil 5. ebelum memegang si kecil 9. etelah
melakukan
akti%itas- memegang he!an peliharaan,
mencari
rumput,
membersihkan selokan, memegang barang*benda'benda yang kotor, dll.
PR%&E'UR CUCI TANGAN
No
Gam#ar
(eterangan #uka semua perhiasan. #asuh tangan dengan air. Tuangkan cairan antiseptic atau sabun ke telapak tangan, lalu gosok dengan cara memutar agar berbusa
'i"akukan)Tidak
2
:osok punggung tangan kiri dan sela'sela ari tangan kiri dengan tangan kanan. 4an lalukan sebaliknya
7
:osok kedua telapak tangan dan sela'sela ari
8
;ari'ari sisi dalam kedua tangan saling mengunci dan saling digosokan
5
:osok ibu ari dengan gerakan memutar dalam genggaman tangan kanan. 4an lakukan sebaliknya
9
:osokan uung'uung kuku tangan kanan pada telapak tangan kiri dengan cara memutar. 4an lakukan sebaliknya
<
#ilas tangan dengan air mengalir. &eringkan dengan tissue sekali pakai. :unakan bekas tissue untuk menutup keran air.
umber (=", 200>).
4a%tar Pustaka Anonim. 205. $an%aat Cuci Tangan #agi &esehatan. http**in%orm' kesehatan.blogspot.com*208*0*man%aat'cuci'tangan'bagi'kesehatan.html. 4iakses pada 2? Agustus 205. =orld ealth "rgani/ation. 200>.
How to Handwash? .
http**!!!.!ho.int*gpsc*5may*o!@To@
[email protected]% . 4iakses tanggal 2? Agustus 205.
