MATERI MATERI KADER KESEHATAN KESEHATAN JIWA JIWA 1. Kader a. Pengertian Kader 1) Kader kesehatan masyarakat adalah adalah laki-laki laki-laki atau wanita yang yang dipilih dipilih oleh masyarakat dan dilatih untuk menangani masalah-masalah kesehatan perseorangan maupun masyarakat serta untuk bekerja dalam hubungan yang amat dekat dengan tempat-tempat pemberian pelayanan kesehatan (Syafrudin dan Hamidah !""#). !) Kader merupakan tenaga tenaga masyarakat yang dianggap dianggap paling dekat dekat dengan masyarakat ( $iken dkk !""#). %) Kader adalah tenaga sukarela yang yang dipilih oleh dan dari masyarakat yang bertugas mengembangkan masyarakat. ( &erry dan 'akhfudli !""#). !""#). ) Kader kesehatan yaitu tenaga yang berasal dari dari masyarakat dipilih oleh oleh masyarakat itu sendiri dan bekerja seara sukarela untuk menjadi penyelenggara posyandu (&allen dan *udi !"1") !"1") b. +ujuan pembentukan kader 1) ,alam rangka menyukseskan menyukseskan pembangunan nasional khususnya khususnya di bidang kesehatan bentuk pelayanan kesehatan diarahkan pada prinsip bahwa masyarakat bukanlah sebagai objek objek tetapi merupakan subjek subjek dari pembangunan itu sendiri. Pada hakikatnya kesehatan dipolakan mengikutsertakan masyarakat seara aktif dan bertanggung jawab. !)
Keikutsertaan masyarakat dalam meningkatkan efisiensi pelayanan adalah atas dasar pemikiran bahwa terbatasnya terbatasnya daya dan dana dalam dalam operasional pelayanan pelayanan kesehatan akan mendorong masyarakat memanfaatkan sumber daya yang ada seoptimal mungkin. Pola pikir semaam ini merupakan penjabaran dari karsa pertama yang berbunyi meningkatkan kemampuan kemampuan masyarakat untuk menolong menolong dirinya dalam bidang kesehatan.
%)
'enurut K. Santoso (1##) kader yang dinamis dengan pendidikan rata-rata tingkat desa ternyata mampu melaksanakan beberapa kegiatan yang sederhana tetapi tetap berguna bagi masyarakat kelompoknya (&erry dan 'akhfudli !""#).
. 1)
,asar Pemikiran ,ari segi kemampuan masyarakat. ,alam rangka mesukseskan pembangunan nasional khususnya dibidang kesehatan bentuk pelayanan kesehatan diarahkan
pada prinsip bahwa masyarakat masyarakat bukanlah sebagai sebagai objek tetapi merupakan merupakan subjek dari pembangunan itu sendiri. !) ,ari segi kemasyarakatan . Perilaku kesehatan pada mesyarakat tidak terlepas dari kebudayaan masyarakat itu sendiri. ,alam upaya menumbuhkan partisipasi masyarakat perlu memperhatikan keadaan sosial budaya masyarakat sehingga untuk mengikutsertakan mengikutsertakan masyarakat dalam upaya dibidang kesehatan harus berusaha menumbuhkan kesadaran untuk dapat memeahkan permasalahan sendiri dengan memperhitungkan sosial budaya setempat (&allen (& allen dan *udi !"1"). d. Persyaratan menjadi kader Para kader kesehatan masyarakat itu seyogyanya memiliki latar belakang pendidikan yang ukup ukup sehingga memungkinkan memungkinkan mereka untuk membaa membaa menulis dan menghitung seara sederhana ($iken dkk !""#). Proses pemilihan kader hendaknya melalui melalui musyawarah dengan dengan masyarakat dan para pamong desa desa harus juga mendukung (&allen dan *udi !"1"). Hal ini disebabkan karena kader kader yang akan dibentuk terlebih dahulu dahulu harus diberikan pelatihan kader. Pelatihan kader ini diberikan kepada para alon kader di desa yang telah ditetapkan ditetapkan ($iken dkk !""#). Persyaratan umum yang dapat dipertimbangkan untuk pemilihan kader antara lain
)
1)
,apat baa tulis dengan bahasa /ndonesia
!)
Seara fisik dapat melaksanakan tugas-tugas sebagai kader
%)
'empunyai penghasilan sendiri
+inggal +inggal tetap di desa yang bersangkutan dan tidak sering meninggalkan tempat untuk waktu yang lama. 0)
2)
,ikenal masyarakat diterima masyarakat dan dapat bekerja sama dengan masyarakat )
3)
ktif dalam kegiatan sosial maupun pembangunan desanya
*erwibawa
Sanggup membina paling sedikit 1" kepala keluarga. (*udi !"1"). ,ari persyaratan-persyaratan yang diutamakan oleh beberapa ahli di atas dapatlah disimpulkan bahwa kriteria pemilihan kader kesehatan antara lain sanggup bekerja seara sukarela mendapat keperayaan dari masyarakat serta mempunyai kredibilitas yang baik dimana perilakunya menjadi panutan
pada prinsip bahwa masyarakat masyarakat bukanlah sebagai sebagai objek tetapi merupakan merupakan subjek dari pembangunan itu sendiri. !) ,ari segi kemasyarakatan . Perilaku kesehatan pada mesyarakat tidak terlepas dari kebudayaan masyarakat itu sendiri. ,alam upaya menumbuhkan partisipasi masyarakat perlu memperhatikan keadaan sosial budaya masyarakat sehingga untuk mengikutsertakan mengikutsertakan masyarakat dalam upaya dibidang kesehatan harus berusaha menumbuhkan kesadaran untuk dapat memeahkan permasalahan sendiri dengan memperhitungkan sosial budaya setempat (&allen (& allen dan *udi !"1"). d. Persyaratan menjadi kader Para kader kesehatan masyarakat itu seyogyanya memiliki latar belakang pendidikan yang ukup ukup sehingga memungkinkan memungkinkan mereka untuk membaa membaa menulis dan menghitung seara sederhana ($iken dkk !""#). Proses pemilihan kader hendaknya melalui melalui musyawarah dengan dengan masyarakat dan para pamong desa desa harus juga mendukung (&allen dan *udi !"1"). Hal ini disebabkan karena kader kader yang akan dibentuk terlebih dahulu dahulu harus diberikan pelatihan kader. Pelatihan kader ini diberikan kepada para alon kader di desa yang telah ditetapkan ditetapkan ($iken dkk !""#). Persyaratan umum yang dapat dipertimbangkan untuk pemilihan kader antara lain
)
1)
,apat baa tulis dengan bahasa /ndonesia
!)
Seara fisik dapat melaksanakan tugas-tugas sebagai kader
%)
'empunyai penghasilan sendiri
+inggal +inggal tetap di desa yang bersangkutan dan tidak sering meninggalkan tempat untuk waktu yang lama. 0)
2)
,ikenal masyarakat diterima masyarakat dan dapat bekerja sama dengan masyarakat )
3)
ktif dalam kegiatan sosial maupun pembangunan desanya
*erwibawa
Sanggup membina paling sedikit 1" kepala keluarga. (*udi !"1"). ,ari persyaratan-persyaratan yang diutamakan oleh beberapa ahli di atas dapatlah disimpulkan bahwa kriteria pemilihan kader kesehatan antara lain sanggup bekerja seara sukarela mendapat keperayaan dari masyarakat serta mempunyai kredibilitas yang baik dimana perilakunya menjadi panutan
masyarakat memiliki jiwa pengabdian yang tinggi mempunyai penghasilan tetap pandai membaa dan menulis menulis serta sanggup membina masyarakat masyarakat sekitarnya. (&erry dan 'akhfudli !""#). e.
Peran kader +ugas-tugas +ugas-tugas kader meliputi pelayanan kesehatan dan pembangunan masyarakat tetapi hanya terbatas pada bidang-bidang atau tugas-tugas yang pernah diajarkan kepada mereka. 'ereka harus benar-benar menyadari tentang keterbatasan yang mereka miliki. 'ereka tidak diharapkan mampu menyelesaikan semua masalah yang dihadapinya. $amun mereka diharapkan mampu dalam menyelesaikan masalah umum yang terjadi di masyarakat dan mendesak untuk diselesaikan. Perlu ditekankan bahwa para kader kesehatan masyarakat itu tidak bekerja dalam sistem yang tertutup tertutup tetapi mereka bekerja bekerja dan berperan sebagai seorang pelaku sistem kesehatan. 4leh karena itu mereka harus dibina dituntun serta didukung oleh pembimbing yang terampil dan berpengalaman (Syafrudin dan Hamidah !""#).
f.
g.
h. 1) !) %) ) 0) 2)
Kader Kesehatan 5iwa Kader kesehatan jiwa adalah kader yang dapat membantu masyarakat menapai kesehatan jiwa yang optimal melalui penggerakan masyarakat untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan jiwa serta memantau kondisi kesehatan jiwa masyarakat di wilayahnya (Keliat!"") Peran Kader Kesehatan 5iwa Kader kesehatan jiwa berperan serta dalam meningkatkan memelihara dan mempertahankan kesehatan jiwa masyarakat (Keliat!"") +ugas Pokok kader Kesehatan 5iwa 'elaksanakan program ,esa Siaga Sehat 5iwa 'elakukan deteksi keluarga sehat keluarga yang beresiko mengalami masalah psikososial dan keluarga keluarga dengan gangguan gangguan jiwa di masyarakat masyarakat 'enggerakkan indi6idu keluarga keluarga dan kelompok sehat sehat jiwa untuk mengikuti mengikuti pendidikan kesehatan kesehatan jiwa 'enggerakkan indi6idu keluargadan kelompok yang beresiko mengalami masalah psikososial untuk mengikuti pendidikan kesehatan jiwa 'enggerakkan indi6idu keluargadan kelompok yang mengalami gangguan jiwa untuk mengikuti pendidikan kesehatan jiwa 'enggerakkan pasien gangguan jiwa untuk mengikuti terapi aktifitas kelompok (+K) dan rehabilitasi
) 3)
'elakukan kunjungan rumah pada pasien yang telah mandiri 'elakukan rujukan kasus masalah psikososial atau gangguan jiwa pada perawat 7'H$ atau puskesmas 'embuat dokumentasi kegiatan kader jiwa dan perkembangan kondisi kesehatan jiwa pasien (Keliat !"")
Pengertian Kesehatan
Kesehatan terdiri dari % aspek penting yang saling tergantung satu sama lain yaitu fisik mental dan sosial
Kesehatan Jiwa Kesehatan jiwa bukan hanya sekedar terbatas dari gangguan jiwa tetapi merupakan sesuatu yang dibutuhkan oleh semua orang
Kesehatan jiwa adalah perasaan sehat dan bahagia serta mampu menghadapi tantangan hidup dapat menerima orang lain sebagaimana adanya dan mempunyai sikap positif terhadap diri sendiri dan orang lain 4rang yang sehat jiwa dapat memperayai orang lain dan senang menjadi bagian dari satu kelompok. *agi mereka kehidupan ini penuh arti
Kesehatan jiwa meliputi:
8*agaimana perasaan seseorang terhadap dirinya 8*agaimana perasaan seseorang
terhadap orang lain
8*agaimana aranya ia mengatasi stres yang terjadi dalam kehidupan sehari hari Ciri orang yang sehat jiwa 1 .Merasa nyaman terhadap dirinya 8 'ampu menghadapi berbagai perasaan seperti rasa marah takut emas inta iri rasa bersalah rasa senang dan lain-lain
8'ampu mengatasi kekeewaan dalam kehidupan 8'empunyai harga diri yang wajar 8'enilai dirinya seara nyata tidak merendahkan dan tidak pula berlebihan
2.Merasa nyaman terhadap orang lain
8'ampu menintai dan menerima inta dari orang lain 8'empunyai hubungan pribadi yang tetap 8'ampu memperayai orang lain 8,apat menghargai pendapat orang lain yang berbeda 8'erasa bagian dari kelompok 8 +idak mengakali orang lain dan tidak membiarkan dirinya diakali oleh orang lain
3.Mampu memenuhi kebutuhan hidup
8'enetapkan tujuan hidup yang nyata utnuk dirinya 8'ampu mengambil keputusan 8'enerima tanggung jawab 8'eranang masa depan 8'enerima ide dan pengalaman baru 8'erasa puas dengan pekerjaannya
Tahukah kita
8 Kesehatan jiwa mempengaruhi semua orang indi6idu keluarga dan maysarakat dan dapat menegah adanya kenakalan remaja pereraian rumah tangga tindak kriminal penyalahgunaan $9K4* dan lain-lain
8 :angguan jiwa merupakan masalah kesehatan masyarakat 8 Kesehatan jiwa membutuhkan dana yang saangat besar 8 Perlu dilakukan upaya untuk meningkatkan derajat kesehatan jiwa masyarakat dan menegah gangguan jiwa ,erajat kesehatan jiwa 8 +idak ada batasan yang tegas antara orang yang sehat jiwa dengan orang yang tergnggu jiwanya.
+erdapat kesinambungan yang disebuut derajat kesehatan jiwa
( sangat sehat sehat ukup
sehat kuranng sehat sakit ) 8 +ak semua orang selalu mempunyai iri jiwa sehat sepanjang hidupnya 8 Setiap orang dapat mengalami berbagai ragam derajat kesehatan jiwa 8 ,erajat kesehatan jiwa sebagaimana juga kesehatan fisik dapat ditingkatkan dengan ara
membina kebiasaan membina lngkungan dan hubungan yang baik
Perasaan yang sering kita alami
Setiap orang pernah merasakan perasaan senang atau susah. 9asa senang antara lain inta bahagia gembira puas eria aman peraya diri bangga dan lain-lain. Ketika rasa senang orang merasa nyaman 9asa susah antara lain malah sedih takut kesepian emas keewa iri beni dan berduka. Ketika merasa susah orang merasa tidak nyaman namun orang harus dapat mengatasi perasaan susah tersebut
Cara mengatasi perasaan
1. Kenali persaan anda seperti marah takut sedih iri emas senang dan lain-lain pada setiap situasi
!. 7oba ntuk mengerti apa yang menyebabkan perasaan tersebut
%. Perhatikan apa yang anda lakukan terhadap orang lain dan diri anda sendiri ketika timbul perasaan tersebut
. Ketahuilah kemampuan dan keterbatasan anda dalam menghadapi situasi tersbut. nda harus bersikap nyata.
0. Kenali ara anda mengatasi persaan dan masalah apakah berhasil atau tidak 'isalnya menghadapi rasa marah tanyakan pad diri anda sendiri
;
'engapa saya marah
;
Kepada siapa saya marah
;
pa yang saya lakukan ketika marah
;
payang dapat saya lakukan untuk mengatasi rasa marah
2. Pelajari ara baru yang dapat memuaskan dan memenuhi kebutuhan anda dalam mengatasi perasaan anda tanpa merugikan diri sendiri anda dan orang lain
. 9enanakan ara yang positif untuk mengatasi perasan ini selangkah demi selangkah
3.
#. *ila tidak berhasil ari ara lain
tres Stres adalah reaksi seseorang baik seara jasmani maupun kejiwaan dan atau perilaku apabila ada tuntutan terhadap dirinya.
Tuntutan tersebut dapat berasal dari! 1. ,irinya sendiri misalnya rasa iri hati emas takut dll
!.
9eaksi seseorang terhadap stres tidak selalu negatif tergantung bagaimana anda memandang stres tersebut
;
9eaksi positif dari stres merupakan energi penggerak dan memoti6asi orang untuk berusaha 5adi stres dapat mendorong anda untuk berusah lebih baik lagi
;
9eaksi negatif akan merugikan bahkan dapat menimbulkan gangguan dalam hidup sehari-hari
Stres yang terlalu berat atau berlangsung lama d apat menimbulkan reaksi negati6e sehingga timbul keluhan pada orang tersebut
Apa penyebab stres •
Setiap perubahan menimbulkan stres. Perubahan itu dapat terjadi antara lain di rumah tangga pekerjaan tanggung jawabkesehatan keuangan hubungan dengan lingkungan dll
•
Semakin banyak perubahan dan semakin epat perubahan itu terjadi maka semakin besar pula stres yang dihadapi
"aktor penyebab stres disebut stresor Ada beberapa maam stres!r
1. tresor #isik$ jasmani antara lain: •
Suhu dingin = panas
•
Suara bising
•
9asa nyeri = sakit
•
Kelelahan fisik
•
•
Penemaran = polusi udara >at kimia
2. tresor kejiwaan antara lain •
Konflik
•
+ekanan
•
Krisis
•
Kegagalan
3.tresor sosial budaya antara lain •
Kesulitan hubungan sosial budaya
•
'asalah pekerjaan pengangguranpensiun phk
•
Pereraian perpisahan
•
Konflik rumah tangga
Apa dampak stres
Stres berpengaruh terhadap keadaan jasmani dan kejiwaan 9eaksi seseorang terhadap stres berbeda-beda
1. %eaksi yang bersi#at jasmani
•
5antung berdebar-debar
•
4tot-otot tegang
•
Sakit kepala
•
Sakit perut seperti kembung perih dan menret
•
•
:angguan makan (nafsu makan menurun dapat juga meningkat)
•
Keluhan fisik lainnya
2. %eaksi yang bersi#at kejiwaan •
7emas khawatir berlebihan takut
•
'udah tersinggung
•
Sulit memusatkan perhatian atau pikiran
•
*ersifat ragu-ragu atau merasa rendah diri
•
'erasa keewa
•
Pemarah dan agresif
& 'ada tahap yang lebih berat dan berlangsung lama( stres dapat menybabkan tekanan darah tinggi( asma ( serangan jantung( stroke dan gangguan jiwa & tres dalam kehidupan tak dapat dihindari( yang penting bagaimana kita menghadapi stres tanpa terkena dampak yang merugikan *eberapa ara untuk mengatasi stres dan menapai jiwa sehat "# Peli$arala$ kese$atan anda
Kesehatan yang buruk merupakan stresor. Sakit dan keletihan menyebabkan kita kurang mampu bekerja atau berpikir kurang baik. 4leh karena itu peliharalah kesehatan fisik anda dengan baik.'akan dengan gi>i seimbang tidur= istirahat yang ukup berolahraga teraturdan hindari narkoba. %# Renanakan masa depan anda dengan lebi$ baik
*elajar hidup tertib dan teratur.+etapkan tujuan hidup yang dapat anda jangkau dan berusahalah untuk menapainya. :unakan waktu anda sebaik baiknya dahulukan mana yang lebih penting. &# Hindari memb'at beberapa kep't'san besar sekalig's
Setiap perubahan menimbulkan stres. 5angan membuat beberapa keputusan besar dalam dalam waktu yang bersekatan. 'isalnya pindah rumah pindah kerja pensiun pernikahan dan lain-lain. *erikan waktu untuk menyesuaikan diri terhada setiap perubahan yang baru sebelum anda melangkah lebih lanjut
(# )ba$la$ ses'at' yang dapat di'ba$ dan terimala$ ses'at' yang tak dapat di'ba$
Setiap orang mempunyai kekurang dan kelemahan. +erimalah diri anda dan lingkungan anda sebagamana adanya karena hal ini tak dapat anda ubah (misalnya wajah tinggi badan lingkungan keluarga dan lain-lain) *# +erb'at ses'ai dengan minat dan kemamp'an
Pilihlah pekerjaan yang sesuai dengan minat dan kemampuan anda. 5angan melakukan pekerjaan karena keberhasilan orang lain sementara anda sebenarnya tidak mampu menapainya. ,# +erpikir p!siti-
5auhkan perasaan dan pikiran yang tidak baik tentang orang atau situasi ( misalnya jangan membesar-besarkan masalah dan jangan mudah menyalahkan orang lain). 7ari penyebab pikiran atau perasaan anda yang negatif itu dan upayakan untuk mengatasinya .#Meng'rangi ketegangan dengan relaksasi /santai0 melemaskan !t!t dan
menenagkan
pikiran)
9elaksasi dan mengendorkan otot-otot anda yang tegang akibat stres.
Pergi menikmati hiburan melaksanan kegiatan yang anda sukai seperti memaning berkebun mendengarkan musik menyanyi rekreasi. Kegiatan sperti itu akan mengurang dampak negatif dari stres. 3#+iarakanla$ masala$ anda dengan !rang yang anda dapat diperaya
5angan menanggung sendiri beban atau persoalan hidup.
7arilah berbagai maam ara untuk menapai masalah berdasarkan pengalaman anda dan pengalaman orang lain ""#+inala$ persa$abatan
nda memerlukan sahabat untuk mengobrol tertawa bersama saling mengunjunngi pergi bersama atau bahkan menolonng anda jika diperlukan. 'empunyai sahabat anda merasa lebih tenang dan dapat mengurang dampak negatif stres
"%#Tingkatkan iman dan tak5a
'engikuti kegiatan keagamaan beribadah bersama dan selalu menginngat kuasa +uhan dalam menjalani roda kehidupan
MEM+INA KE6)AR7A SEHAT JIWA Keluarga meruapakan kelompok terke*il di masyarakat 1. Keluarga inti terdiri dari ayah ibu dan anak
!. Keluarga besar terdiri dari ayah ibu kakek nenek paman bibi dan keponakan
%. da keluarga dengan ayah= ibu= anak tiri= anak angkat atau tanpa anak
. da keluarga dengan orang tua tunggal karena pasang ayah atau ibu berpisah mungkin dengan kematiaan atau pereraian
Keluarga yang tinggal satu rumah saling saling mempengaruhi. Kalau semua anggota keluarga memiliki jiwa yang sehat maka pengaruhnya terhadap perkembangan kesehatan jiwa akan baik. Kalau ada anggota keluarga yang mengalami gangguan kesehatan jiwa tentu saja akan berpengaruh terhadap anggota keluarga lainnya. Saling menjaga dan membantu agar semua
anggota keluarga sehat jia sangat diperlukan. Pehatian dan kepedulian anda akan membantu agar anggota keluarga sehat jiwa. Keluarga sehat moda untuk memiliki masyarakat sehat
Agar kel'arga se$at •
nggota keuarga saling memperhatikan menghargai dan saling pedulli
•
da waktu bersama baik untuk makan atau duduk-duduk berakap-akap nonton +? mendengrkan radio
•
yah ibu anak saling mengemukanan pendapat menunjukan perasannya menyatakan persaan haatinya. 'ereka mau menyediakan waktu untuk mendengarkan dan membantu memikirkan jalan keluarnya
•
Setiap orang mepunyai kepentingan pribadi. Keluarga dapat memberikan kesempatan kepada anggota keluarganya untuk memiliki kehidupan pribadi
•
Keluarga memberikan perlindungan kepada anggotanya. 'ereka saking menjaga satu sama lainya.
•
7iptakan suasan kehidupan beragama dalam keluarga
Men2aga kese$atan 2i5a dalam kel'arga
•
'enerima keadaan seperti apa adanya. +idak membandingkan dengan orang atu keluarga lain karena memang berbeda. Setiap orang atau keluarga mempunya kehidupan sendiri-sendiri
•
Saling mengemukakan pendapat dan menyampaikan perasaan seara jujur dengan ara yang baik agar tidak menyinggung perasaan atau menyakiti hati
•
Salinng memuji denga tulus dan menngingatan sesuai dengan keadaan dan keperluannya. 5angan hanya dapat menela atau menemooh. *erikan pujian kalau memang layak dipuji. ,orong semangatnya agar selalu bisa bangkit kembali dari kegagalan atau kekeewaan
•
*ersikap tanggap bisa memahami dan mau membantu kalau ada anggota keluarga yang memerlukan. 5angan bersikap tidak peduli
•
5angan menai maki apalagi memukul kalau ada perbuatan yang kurang berkenan atau sukar diterima. *iarakan baik-bak pusatkan perhatian untuk menarai jalan keluarnya
•
'iliki harapan yang sesuai dengan kenyataan. 5angan berangan-angan terlalu muluk. Harapan yang sukar diapai apalagi tak mungkin terwujut dengan kenyataan akan sangat mengeewakan
•
*ersikap salinng setia dan salinng peraya. 5angan mudah peraya terhadap hal yang belum jelas. *esikap adil dalam menilai. 5angan epat-epat berpihak. *erokan kesempatan dan dengarkan semua pihak supaya bisa menimbang dengan adil baru memutuskan.
•
Saling membantu adalah adalah sikap yang sangat dianjurkan bagi para anggota keluarga
•
'enangis tertawa sedih keea gembira adalah perasaan yang normal. *rikan kesempatan bagi anggota keluarga untuk mengemukakannya. 5angan dimarahi kalau menangis. 5angan ditahan kalau ada yangn ingin tertawa. sal tidak berlebihan ungkapan perasaan itu normal dan diperlukan untuk kesehatan jiwa. Perasaan yang sering tertahan sering menyebabkan gangguan.
+,-' /0+0,0 -, ,0 T0
'enjadi tua merupakan proses alamiah yang tak dapat dihindari. Proses menua sudah menjadi perhatian orang sejak dahulu. 'asa tua yang bahagia dan sejahtera dunia dan akherat adalah dambaan semua orang dan dapat diapai apabila merka merasa sehat dibutuhkan diintai mempunyai harga diri dapat berpartisipasi dalam kehidupan dan menjalankan ibadah sesuai dengan agama masinng-masing
Pr!ses men'a melip'ti per'ba$an -isik0 ke2i5aan dan s!sial
8
'erubahan #isik
Kulit keriput gigi tanggal penglihatan dan pendengaran berkurang gangguan biara. Sebagian organ tubuh tidak berfungsi dengan baik seperti jantung hati paru-paru ginjal dan lai-lain sehingga orang tersebut sering sakit-sakitan. ,aya ingat berkurang dan gerakan menjadi terbatas 8
'erubahan mental
usia lanjut enderung mudah merasa emas kesepian mengalami dpresi dan mudah tersinggung 8
'erubahan sosial kehilangan pekerjaan status sosial perubahan peran dalam keluarga anak sudah mandiri dan lain-lain
+al yang perlu diperhatikan 1. "isik tetap akti# *erolahraga seara teratur sperti jalan santai senam jantung sehat melakuk an pekerjaan rumah sehari-hari berkebun dan lain-lain
2. Mental tetap akti# untuk menegah pikin perlu tetap melatih otak bekerja misalnya mengikuti berita melakukan pekerjaan yang disenangi (hobi) mengisi teka-teki silang menmbaa dan lain-lain
3. ii seimbang dan itamin *ukup 'akanan yang lunak banyak seratkurangi lemak dan memakan 6itamin tambahan
4. 'eriksa kesehatan se*ara teratur ,engan pemeriksaan kesehatan seara teratur dapat segera diketahui adanya penyakit atau gangguan seara dini sehingga dapat ditanggulangni seara dini pula 0. Jujur terhadap perasaan sendiri 9asa sepi dan terasing biasa dialami oleh usia lanjut. +ak usah malu atau ragu untuk mengatakan perasaan tersebut kepada anggota keluarga atau teman
5. Tetap mengikkuti kegiatan sosial 'isalnya olahraga bersama arisan pengajian perkumpulan seminatdan lain-lain
6. Menyesuakain diri terhadap perubahan peran ,i usia lanjut mungkin tidak lagi menjadi kepala keluarga. *iarlah orang lain yang lebih muda mengambil alih peran tersebut. Sudah saatnya menjadi anggota keluarga
7. 'ersiapkan diri *agi yang berkerja di kantor perlu mempersiapkan diri untuk enghadapi pensiun. Hadapi kenyataan bahwa semua orang suatu saat akan mengaami penurunan kemampuan. 4leh karena itu perlu mempersapkan baik seara keuangan maupun searasosial dan kejiwaan. ,i usia tua dapat menikmati jerih payah pada usia muda
M89890, 0909 J,;0 pa yang disebut dengan gangguan jiwa Seprti angguan fisik maka gangguan jiwa juga terdiri dari berbagai maam dengan penyebab gejala penyebab serta pengobatan yang berbeda :annggian jiwa adalah gangguan pikiran gangguan perasaan atau ganggguan tingkah laku sehingga menimbulkan penderitaan atau terganggunya fungsi sehari-hari. &ungsi pekerjaan dan fungsi sosial seseorang )
angguan pikiran 6 Pikiran yang berulang-ulang 6 Pekiran tentang sakit dan penyakit yang berlebihan
6 Pekiran tentang ketakutan yang tidak masuk akal (rasional) 6 Keyakitan yang denga realitas= kenyataan (uriga merasa dikejar-kejara merasa mau dibunuh dsb) 6 :angguan persepsi mendengar suara bisikan atau melihat bayang @ bayang yang tak ada obyeknya
angguan perasaan 6 7emas berlebihan dan tidak masuk akal 6 Sedih yang berlarut-larut 6 :embira yang berlebihan 6 'arah yang tidak beralasan
angguan tingkah laku 6 :aduh gelisah mengamuk 6 Perilaku yang kaau (tanpa busana menarik diri dan lain-lain) 6 :angguan perkembangan pada anaka-anak (kesulitan belajar ganguan berbahasa tidak bisa diam tidak dapat bergaul dan lain-lain)
'enderitaan atau keluhan 6 :anngguan tidur Sullit tidur atau tidur berlebihan 6 Sulit berkonsentrasi 6 Pusing tegang sakit kepala bedebardebar keringat dingin 6 Sakit ulu hati diare mual muntah dan lain @ lain 6 *erkurangya gairah kerja dan atau seksual
angguan "ungsi pekerjaan dan #ungsi sosial
pabila menemui gangguan jiwa seperti yang tersebut diatas disertai dengan penderitaan atau keluhan dan gangguan fungsi pekerjaan= sosial maka perlu segera dipikirkan kemungkinan adanya gangguan jiwa. Antuk mendapatkan kepastian segera bawa ke Puskesmas atau dokter terdekat.
'89>8/0/ 0909 J,;0
'enyebab gangguan jiwa Penyebab gangguan jiwa seara pasti belum diketaui namun ada beberapa faktor penting yang mempengaruih timbulnya gangguan jiwa yaitu 1. Keturunan= genetik !.
?. Keturunan <enetik) *eberapa jenis gangguanjiwa enderung berhubungan dengn faktor keturunan
2. ingkungan dan situasi kehidupan sosial Pengalaman dengan anggota keluarga tetangga sekolah tempat kerja dan lain-lain dapat meniptakan situasi yang menegangkan atau menyenangkan 'elalui pergaulan seseorang akan belajar bagaimana ara berbago dan mengerti perasaan serta sikap orang lain.
Kritik negatif seseorang dari orang sekitar dapat menurunkan harga diri . Harga diri yang positif merpakan kuni untuk menapai derajat kesehatan jiwa sebaliknya orang yang mempunyai harga diri negatif akan mengganggap orang lain memendang dia seara negatif pula
3. "isik :angguan fisik yang berlangsung mengenai otak 6 +rauma( edera otak) 6 Penyakit infeksi pada otak 6 :angguan peredaran darah pada otak (stroke) 6 +umor otak 6 :i>i buruk 6 Pengaruh >at psikoaktif seperti narkotika ganja ekstasi sabu-sabu alkohol dan lain-lain :angguan fisik yang tidak langsunng yaitu penyakit yang dapat menyebabkan gangguan metabolisme otak misalnya sakit tufus malaria penyakit hati keraunan dan lain-lain. Semua gangguan tersebut dapat menyebabkan perubahan ara berpikir berperasaan dan bertingkah laku
0909 J,;0 >09 8%,9 -,T8MK09 1. :angguan emas 9asa emas yang berlebihan dan tidak masuk akal misalnya emas akan terjadi sesuatu yang tidak menyenangkan padahal tidak ada yang menyenangkan padahal tidak ada yang perlu diemaskan. Selain dari gejala di atas terdapat pula gejala keemasan atau ketegangan yang bersifat ganda 6 Ketegangan mental gelisah bingung rasa tegang atau gugup emusatkan perhatian 6 Ketegangan fisik gelisah sakit kepala gemetaran tidak bisa santai 6 :ejala fisiak pusing berkeringat dingin denyut jantung epat mulut kering dan nyeri perut :ejala dapat berlangsunng berbulan-bulan sering munul kembali dan sering dietuskan oleh peristiwa yang menegangkan
2. -epresi
:angguan depresi harus dibedakan denga perasaan sedih biasa. Semua orang pada saat tertentu dapat merasa sedih dan tidak bahagia. pabila kehilangan orang yang diintai oran akan merasa sedih yang mendalam. 9asa sedih dan berkabung yang demikian adalah normal dan merupakan reaksi sementara menghadapi stres dalam kehidupan. 4rang tersebut masih dapat melaksanakan fungsi dalam kehidupan sehari-hari dan dengan berlalunya waktu perasaan ini juga akan menghilang.
angguan -epresi adalah perasaan sedih dan tertekan yang menetap. Perasaan tertekan sedemikian beratnya sehingnga yang bersangkutan tak dapat melaksanakan fungsi sehari-hari sebagai orang tua pasangan hidup pegawai pelajar ibu rumah tangga pedagang dan lain-lain. /a merasa putus asa dan tidak ada lagi kenikmatan untuk melakukan kegiatan yang biasa dia lakkukan. Keluarga atau kerabat seringkali tidak menyadari adanya depresi dan menyuruh orang tersebut untuk melawan perasaanya dimana hal ini hanya akan memperburuk kedaanya. Kadangkadang depresi juga tampil dalam bentuk keluhan fisik yang bermaam-maam walaupun akhirnya tidak ditemunkan kelainan pada organ tubuh
ejala dan tanda@tanda depresi Seorang yangmenderita depresi akan mengalami gejala baik fisik maupun mental emosional. *erikut ini gejala yang membutuhkan pertolonngan. 6 Suasana perasaan 'erasa sedih murung kehilangan minat dan merasa senang terhadap pekerjaan yang biasa dia lakukan. 'ereka sering pula merasa mudah tersinggung engalami rasa emas dan panik bahwa sesuatu yang beruk akan terjadi 6 Pikiran /si pikiran biasanya tentang ke tentang kegagalan dan kesalahan. 4rang tersbut enderunng menyalahkan diri sendiri terhadap hal yang terjadi. /a sulit memusatkan perhatian dan daya inga t menjadi terganggu. Kadang-kadang timbul keinginan ingnin mati 6 Keluhan fisik 9asa lelah berkepanjangan gangguan tidur( sulit tidur atau terlalu lama tidur) gangguan makan (tidak nafsu makan atau banyak makan) kehilangan minat seksual rasa sakit dan nyeri dileher dan punggungn sakit kepala nyeri didada dan keluhan di perut serta keluhan fisik lainnya dari
ujung rambut sampai ujung kaki. *eberapa orang mengalami depresi hanya mengeluh keluhan fisik dan menolak adanya masalah emosional atau depresi. 4rang ini dinamakan depresi terselubung depresinya tertutup oleh keluhan fisik 6 Kegiatan=ktifitas *iasanya orang yang mengalami depresi kegiatnya menjadi menurun ia hanya ingn berbaring di tempat tidur sepanjang hari atau ia menarik diri dari pergaulan. ,alam keadaan ini kadangkadang timbul usaha bunuh diri. 6 Khusus untuk anak dan remaja ,epresi biasanya seringmunul dalam bentuk gangguan tingkah laku misalnya menantang kebut-kebutan berkelahi atau perilaku menederai diri sendiri *ila mengalmi salh satu dari gejala terebut di atas atau kesedihan yang tidak kujung hilang mungkin tidak hanya mengalami kesedihan biasa tapi sudah mengalami depresi yang membutuhkan pertolongan
3. Keluhan #isik yang beragam +erdapat berbagai maam keluah dan gejala fisik yang dapat dijelasakan 4rang tersebut berulang kali datang untuk memeriksakan walapun hasil pemeriksaanya negatif +idak ditemukan adanya gangguan fisik yang mendasari keluhan tersebut da pula oraang yang merasa emas bahwa dirinya menderita suatu penyakit fisik dan mereka tidak peraya bahwa tidak ditemukan kelainan fisik Keteganga akan menyebabkan sakit kepala mual susah tidur dan berbagai rasa sakit lainnya. :ejala yang demikian benar-benar dirasakan oleh o rang tersebut dirasakan sebagai rasa sakit dan bukan dibuat-buat.,engan memberikan obat untuk keluhan fisiknyamungkin akan menolong menguasai gejalatapi tidak menegah timbulnya keluhan fisik kembali.
4.angguan 'sikotik Seseorang yang menderita gangguan psikotik menunjukkan Perubahan yang nyata dan berlangsung lama. 4rang tersebut mungkin menunjukkan gejala sebagai berikut 1. 'enarik diri dari lingkungan dan hidup dalam dunianya sendiri. !. 'erasa tidak mempunyai masalah dengan dirinya.
%. Kesulitan untuk berfikir dan memusatkan perhatian. . :elisah dan bertingkah laku atau biara kaau. 0. Sulit tidur. 2. 'udah tersinggung dan mudah marah. . 'endengar atau melihat sesuatu yang tidak nyata. 3. *erkeyakinan yang keliru seakan akan ada seseorang yang membuntuti atau #. ingin membunuhnya. 1". Keluhan fisik yang anehmisalnya ada hewan atau benda yang tak la>im di dalamtubuhnya. 11. 'ungkin ada masalah dalam melaksanakan tugas sehari-hari. 1!. +idak merawat dirikadang-kadang penampilan kotor.
A.-emensia < Kepikunan ) ,emensia sering terjadi pada usia lanjut.:ambaran utama pen yakit ini adalah 1. Penurunan daya ingat mengenai hal yang baru terjadimisalnya orang tersebut lupa apakah sudah makanmandilupa dimana meletakkan barangnya dll. !. Penurunan daya pikirmisalnya tidak mampu lagi berhitung yang biasanya mudahdia lakukan. %. Penurunan daya nilaimisanya sulit membedakan yang baik dan yang buruk. . Penurunan kemampuan berbahasamisalnysulit menari kata-kata untukmenyatakan pendapat.
0. Penurunan fungsi sehari-harimisalny tak mampu berpakaianmandimenuimemasakdan melakukan kegiatan lainnya sendiri. 2. Kehilangan kendali emosionalmisalnya mudah bingungmenangis atau mudah tersinggung. . Keadaan ini biasa terdapat pada usia lanjut dan sangat jarang pada usia muda.
Kehilangan daya ingat dapat menyebabkan masalah tingkah lakumisalnya menjadi gaduh gelisahpenurigadan emosi yang meledak-ledak.
*ila ada yang mengalami hal tersebut diatasbawalah ke dokter atau puskesmas
:angguan jiwa dapat diobati seara medis. Semakin dini dapat pengobatansemakin baik hasilnya. 4rang dengan gangguan jiwa jangan dianggap pemalaspemarah atau anehia bertingkah laku demikian karena jiwanya sedang terganggu. /a memerlukan pengertian dan pertolongan dari kita.
/09T09 9TK >09 M8900M, 0909 K88+0T09 J,;0 :angguan kesehatan jiwa dapat diobati apalagi kalau diketahui sejak awal Perhatikan tingah laku anggota keluarga kalau ada perubahan segera telusuri apakah ada sesuatu yang menyebabkannya. +anyakan apa ada yang dipikirkan atau dirasakannya. Kalau tidak selesai minta bantuan ke dokter atau ke puskesmas.
danya pikiran atau perasaan yang mengganggu dapat membebani seseorang. pabila ada yang mau mendengarkan berbagi rasa berbagi erita lalu membantu menyelesaikan sesuatu dengn dengan keadaan dan kebutuhannya akan sangat menolong. Perhatian dan kepedulian adalah bntuan yang diperlukan untuk mereka yang mengalami gangguan kesehatan jiwa
1. -okter atau perawat puskesmas dapat memberikan obat yang sesuai denga kebutuhan dan mendengarkan keluhan !. 0hli jiwa pasikolog 'ereka ini lulusan fakultas psikologi yang telah melanjtukan pendidikannya untuk menjadi psikolog. Psikolog membantu dengan perakapan konselinng agar oranng yang mengalami masalah itu menjadi lebih mengenal dirinya dan mengerti permasalahannya.Psikolog juga memberikan arahan untuk menari pilihan ara menyelesaikan masalahnya. Konseling dilakkukan dalam beberapa kali pertemuan tergangung dari keadaan %.-okter spesialis kedokteran jiwa atau psikiater. 'ereka in adalah lulusan fakultas kedokteran yang telah menyelesaikan pendidikan spesialisnya di bidang kedokteran jiwa. Psikiater dapat memberikan obat yang diperlukan untuk mengatasi gangguan kesehatan jiwa. Selain itu psikiater juga membantu mendengarkan keluhan dan membahas masalahnya . uru bimbingan konsling di sekolah dapat dimintai bantuan untuk menolong murid-muridnya yang mengalami masalah kesehatan jiwa dalam batas-batas tertentu. :uru *K adalah guru yang telah mendapatkan pendidikan tentang konselinng 0. Kader kesehatan dapat dimintai bantuannya untuk mengatasi gangguan kesehatan jiwa dan merujuknya 2. 'ekerja sosial dapat membantu mengatasi masalah sosial yang berkaitan dengan kesehatan jiwa . 0hli agama dapat dimintai bantuannya mengatasi masalah melalui pendekatan agama
/antuan untuk yang mengalami gangguan kesehatan jiwa dalam keluarga •
Hal-hal yang perlu diperhatikan
•
Kalau dirumah ada yang menunjukan rasa murung terus menerus kesedihan menangis tiada henti apalagi tanpa penyebab yang jelas
•
Kalau ada ada anggota keluarga yang mengatakan bahwa ia mendengar sesuatu yang dapat mempenngaruhinya. Keadaan ini disebut halusinasi
•
Kalau ada anggota keluarga yang mengatakan ingin bunuh diri atau menganam akan membunuh orang lain
•
Kalau ada anggota keluarga yang gaduh gelisah atau mengamuk tanpa alasan yang jelas
•
Kalau ada keluarga yang mengeluh sakit ternggangu fungsi pekerjaan dan fungsi sosial tanpa alasan yang jelas
•
Kalau ada anak yang tidak bisa diam sulit berhubungnan dengan orang lain mengompol pada usia diatas lima tahun
•
Kalau ada anggota keluarga yang menyalahgunaka narkoba
•
Kalau disarankan rawat inap jangan ragu untuk mengikuti petunjuk dokter demi kesembuhanya namun janngan lupa mengunjunginya. 5angan sampai merasa
