Makalah Olahraga Bulutangkis

Makalah Olahraga Bulutangkis

Posted by Andika WipraSabtu, 22 Juni 20130 komentar 

BAB I PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk  tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Mirip dengan tenis, bulu angkis  bertujuan memukul memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") "shuttlecock") melewati melewati jaring agar jatuh di bidang  permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah mencegah lawan melakukan melakukan hal yang sama. Bulu tangkis adalah olahraga raket tercepat. Kecepatannya bisa mencapai angka 400 km/jam. Selain fakta yang lumrah diketahui, salah satu fakta menarik yang baru saja duaribuan dengar adalah ketika  bermain Bulu tangkis tangkis 30 menit, ternyata ternyata sama sama dengan ketika ketika berjalan sejauh sejauh 5 Km. Km. Tapi yang pasti, bermain bulu tangkis bisa membakar 1000 kalori dalam tubuh per jam nya. Sama seperti olahraga kardio yang lain, Bulu tangkis meningkatkan denyut jantung, menurunkan hipertensi dan membantu untuk memperkuat kondisi jantung. Berdasarkan penelitian, Bulu tangkis adalah olahraga yang bagus untuk otak. Olahraga tersebut dikatakan baik untuk otak karena membutuhkan konsentrasi yang sangat tinggi. Selain itu, dibutuhkan juga ketepatan yang sangat tinggi serta koordinasi mata dan tangan sehingga sangat bagus untuk menjaga kebugaran otak. Gerakan yang cenderung konstan dan berlangsung sangat cepat juga memberikan efek aerobik. Sebagaimana yang sudah terbukti dalam berbagai penelitian, jenis olahraga yang bersifat aerobik  umumnya sangat berhubungan dengan pemeliharaan fungsi kognitif atau kecerdasan. Kenyataannya, siswa cenderung kurang berminat bergelut di bidang olahraga bulu tangkis. Pengetahuan akan teknik bermain yang kurang, sarana prasarana yang dianggap sulit diperoleh dan kurangnya pengetahuan tentang sejarah dan pentingnya olahraga bulu tangkis selalu menjadi tembok   penghalang. Dalam makalah ini, akan disajikan semua materi yang berhubungan dengan olahraga bulu tangkis. Yang diharapkan mampu menambah wawasan pembaca dan penulis sebagai salah satu bekal masa depan bangsa 1.2 Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang tersebut, permasalahan yang dibahas dalam makalah ini adalah sebagai berikut: 1.

Bagaimana Bagaimana sejarah perkembangan perkembangan olahraga bulu tangkis?

2.

Apa pengertian olahraga bulu tangkis?

3.

Apa saja teknik dan taktik olahraga bulu tangkis?

4.

Berapa ukuran lapangan bulu tangkis?

5.

Apa saja sarana prasarana olahraga bulu tangkis?

1.3 Batasan Masalah

Masalah yang disajikan dalam makalah ini sebatas untuk memahami atau mengetahui sejarah  perkembangan  perkembangan olahraga bulu tangkis, pengertian olahraga bulu tangkis, teknik dan taktik olahraga  bulu tangkis, ukuran lapangan bulu bulu tangkis, dan sarana sarana prasarana prasarana olahraga olahraga bulu tangkis. tangkis. 1.4 Tujuan Penulisan

Dari rumusan masalah tersebut, tujuan penulisan makalah ini adalah sebagai berikut: 1.

Untuk mengetahui sejarah perkembangan perkembangan olahraga bulu tangkis.

2.

Untuk mengetahui pengertian olahraga bulu tangkis.

3.

Untuk mengetahui teknik dan taktik olahraga bulu tangkis.

4.

Untuk mengetahui ukuran lapangan bulu tangkis.

5.

Untuk mengetahui sarana prasarana olahraga bulu tangkis.

1.5 Manfaat Penulisan

Adapun manfaat penulisan makalah ini sebagai berikut. 1) Bagi siswa, makalah ini dapat dijadikan sumber untuk menambah menambah pengetahuan tentang olahraga bulu tangkis. 2) Bagi orang tua, makalah ini dapat dijadikan pedoman dalam mendidik anaknya, khususnya dalam membina anak yang memiliki hobi bulu tangkis. 3) Bagi guru, makalah ini dapat dijadikan strategi alternatif dalam upaya membina dan mendidik  siswa di sekolah yang memiliki hobi bulu tangkis. 4) Bagi pengelola sekolah (kepala sekolah dan para wakil kepala sekolah), makalah ini dapat dijadikan acuan dalam menyusun program sekolah untuk membina dan meningkatkan minat siswa terhadap bulu tangkis. 5) Bagi pemerintah, pemerintah , makalah ini dapat dijadikan acuan dalam menyusun program pembinaan sekolah untuk membina dan meningkatkan minat siswa terhadap bulu tangkis.

BAB II PEMBAHASAN

2.1

Sejarah Perkembangan Olahraga Bulutangkis

Olahraga yang dimainkan dengan kok dan raket ini kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar  2000 tahun lalu. Selain di Mesir, diperkirakan juga India dan China sebagai tempat asal usul  permainan ini. Awal mula permainan ini kemungkinan kemungkinan merupakan merupakan sebuah permainan permainan yang berasal dari Tionghoa, Jianzi. Permainan tersebut menggunakan kok tetapi tanpa memakai raket melainkan dengan kaki. Misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. Di Inggris, sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung atau tongkat (Battledores) dan bermain bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya menyentuh tanah. Permainan ini cukup populer untuk menjadi pemandangan sehari-hari di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. Penduduk Inggris kemudian membawa permainan ini ke Jepang, China, dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengkolonisasi Asia. Permainan ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah tersebut. Olahraga bulu tangkis modern seperti sekarang ini diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune, India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara kompetitif. Karena kota Pune sebelumnya dikenal dengan nama Poona, permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olahraga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore-A New Game" ("Badminton Battledore-Sebuah Permainan Baru"). Pamflet ini melukiskan permainan tersebut yang dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House), Estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire, Inggris. Bulu tangkis menjadi sebuah olahraga populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara, yang saat ini mendominasi mendominasi olahraga ini, dan di negara-negara Skandinavia. International Badminton Federation (IBF) didirikan pada 1934 dan membukukan Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan Prancis sebagai anggota-anggota  pelopornya. India bergabung sebagai afiliat pada 1936. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir. Olah raga ini menjadi olah raga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu. 2.2

Pengertian Olahraga Bulutangkis

Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk  tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Mirip dengan tenis, bulutangkis

 bertujuan memukul memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") "shuttlecock") melewati melewati jaring agar jatuh di bidang  permainan lawan lawan yang sudah sudah ditentukan dan berusaha berusaha mencegah mencegah lawan lawan melakukan melakukan hal yang sama. sama. Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. Bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis dibagi menjadi dua sama  besar dan dipisahkan dipisahkan oleh net net yang tergantung tergantung di tiang net yang ditanam di pinggir pinggir lapangan. Alat yang dipergunakan adalah raket sebagai alat pemukul serta “shuttlecock” sebagai bola yang dipukul. Permainan dimulai dengan cara menyajikan bola atau service, yaitu memukul bola dari petak  service kanan ke petak servis kanan lawan, sehingga jalan bola menyilang. Permainan ini biasanya dimainkan oleh : a. Seorang pria melawan seorang pria (tunggal pria atau men’s single), single),  b. Seorang wanita wanita melawan melawan seorang wanita wanita (tunggal wanita wanita atau women’s single), single), c. Sepasang pria melawan sepasang pria (ganda pria atau men’s double), double), d. Sepasang wanita melawan sepasang wanita (ganda wanita atau women’s double), double), e. Sepasang pria/ wanita melawan sepasang pria/ wanita (ganda campuran atau mixed doubles). doubles).

2.3 Teknik dan Taktik Olahraga Bulu tangkis

v Pengertian Taktik dan Teknik  Teknik adalah suatu proses gerakan yang dianggap efektif dan efisien serta rasional untuk  melaksanakan tugas atau aturan dengan baik dalam permainan/ pertandingan/ perlombaan. Taktik adalah gaya seseorang atau sekelompok orang untuk melaksanakan suatu teknik yang sifatnya individual maupun kelompok dalam suatu permainan/ pertandingan/ perlombaan. Biasanya  berupa siasat siasat untuk menjalankan menjalankan teknik berdasarkan berdasarkan kemampua kemampuan n yang dimiliki. v Teknik Dasar Permainan Bulu tangkis 1. Cara Memegang Raket Ada 2 cara pegangan raket yaitu : Forehand  :  Forehand dan dan Backhand   Backhand . ·

Pegangan raket cara forehand  cara forehand ::

Pegang raket dengan tangan kiri, kepala raket menyamping, pegang raket seperti menjabat tangan ( bentuk V ) pada gagang raket. Jari tengah, jari manis, dan kelingking menggenggam menggenggam raket raket sedangkan sedangkan jari telunjuk telunjuk agak terpisah. Letakan Letakan ibu jari diantara tiga jari dan dan jari telunjuk. ·

Pegangan raket cara backhand : backhand :

Geser V tangah kearah dalam. Letaknya disamping dalam, bantalan jempol berada pada  pegangan raket raket yang lebar.

2. Gerakan kaki ( footwork )  footwork ) Kecepatan gerak kaki untuk bisa menghasilkan pukulan yang berkualitas. berkualit as. Gerak langkah ke depan, belakang, samping saat memukul kok dengan memperhatikan keseimbangan. Gerak  langkah meluncur cepat sangat efektif dalam memukul da hindari berdiri dengan telapak kaki saat menunggu datangnya kok  3. Sikap dan Posisi Berat badan tetap bertumpu pada kedua kaki agar seimbang. Tekuk kedua lutut dan  berdiri dengan ujung kaki sehingga posisi pinggang tetap tegak. Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan posisi posisi sejajar atau atau salah satu satu didepannya. didepannya. Lengan Lengan dengan dengan siku bengkok di samping badan sehingga lengan bagian atas atas yang memegang raket bebas bergerak. Kepala raket lebih tinggi dari kepala kita. 4. Hitting Position ( posisi memukul ) Overhead ( atas ) untuk right handed adalah posisi badan menyamping menyamping dengan dengan arah net. Posisi kaki kanan di belakang belakang kaki kiri. Saat Saat memukul memukul harus terjadi eprpindahan berat badan dari kaki kanan ke kaki kiri. Posisi badan harus dibelakang bola yang akan dipukul. Untuk underhead  Untuk underhead  posisi  posisi kaki kanan selalu di depan dan kaki kiri dibelakang. Lutut kanan dibengkokkan, dibengkok kan, kerendahannya sesuai dengan ketinggian ketinggia n bola yang akan dipukul. dipukul . Footwork maju  Footwork maju mundur. 5. Service 





6.

Service forehand pendek forehand pendek : kok dipukul dengan ayunan raket yang relative pendek dan tidak  menggunakan tenaga pergelangan tangan. Service forehand  Service forehand tinggi tinggi : kok dipukul dengan tenaga penuh, kedua kaki terbuka selebar   pinggul. Dilakukan dengan sempurna serta diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki  belakang ke ke kaki depan secara secara continue. continue. Biasanya digunakan pemain tunggal. Service backhand : backhand : kai kanan di depan kaki kiri, ujung kaki kanan mengarah ke sasaran yang diinginkan. Titik berat badan di kedua kaki. Ayunan raket relatif pendek hanya didorong  peralihan berat berat badan dari kai kai belakang ke ke depan.

Pengembalian service Pengembalian service

Teknik pengembalian servis, sangat penting dikuasai dengan benar oleh setiap pemain  bulutangkis. Arahkan kok ke daerah sisi kanan dan kiri lapangan lawan atau ke sudut depan atau  belakang lapangan lapangan lawan.

7. Underhand  Saat memukul kok, gunakan tenaga kekuatan siku dan pergelangan tangan, hingga gerakan lanjut dari pukulan pukulan ini berakhir berakhir di atas atas bahu kiri. kiri. Perhatikan, Perhatikan, agar telapak kaki kanan kanan tetap kontak dengan lantai sambil menjangkau kok ada dua jenis yaitu clear underhand dan flick underhand.

8. Overhead clear / lob Pegangan forehand, pegang raket pada posisinya disamping bahu. Posisi kaki kanan di  belakang kaki kiri, saat memukul memukul terjadi perpindahan beban badan. Posisi badan dibelakang bola. Bola dipukul seperti gerakan melempar. Saat perkenaan tangan harus lurus. Lecutkan pergelangan saat terkena bola. 9. Smash Yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga  penuh. Pukulan ini identik identik sebagai pukulan pukulan menyerang. menyerang. Karena itu tujuan utamanya untuk mematikan mematikan lawan. 10.  Dropshot (  Dropshot ( pukulan potong ) Adalah pukulan yang dilakukan seperti smes. Perbedaannya pada posisi raket saat  perkenaan dengan kok. Bola dipukul dengan dorongan dan sentuhan yang halus. Dropshot  halus. Dropshot (pukulan (pukulan  potong) yang baik adalah apabila apabila jatuhnya bola dekat dekat dengan dengan net dan tidak melewati melewati garis ganda. ganda. 11. Netting  Adalah pukulan yang dilakukan dekat net, diarahkan sedekat mungkin ke net, dipukul dengan sentuhan sentuhan tenaga tenaga halus halus sekali. sekali. Pukulan netting netting yang baik yaitu apabila bolanya dipukul dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net. Cara Melatih Teknik Dasar Permainan Bulu tangkis

1. Pegangan raket : siswa dilatih membiasakan diri memegang raket dengan benar dan luwes tetapi bertenaga. Melakukan gerakan kearah kanan dan kiri menggunakan tenaga pergelangan tangan. Gerakan pergelangan tangan ke atas dan bawah, memukul kok ke tembok. 2.  Footwork :  Footwork : latih dengan gerakan kaki cepat ke kanan dan kiri , depan belakang. 3. Sikap dan posisi tubuh : posisikan tubuh dengan sempurna dan bergerak leluasa. leluasa. 4.  Hitting Position : dari tengah ke depan sebagai langkah dasar hanya dua langkah dimulai dengan kaki kiri kemudian kaki kanan. Dari tengah ke belakang dan dari depan ke belakang. 5. Service : menggunakan menggunakan kok yang dilakukan dengan sejumlah sejumlah kok secara berulang berulang –   –  ulang. Berlatih dengan tekun agar dapat melakukan gerakan ini sampai dapat menguasai gerakan dan ketrampilan service dengan utuh baik dan sempurna. 6. Pengembalian service Pengembalian  service : biasakan latihan dengan mengarahkan kok ke sisi kanan dan kiri lapangan lawan ke sudut depan atau belakang lapangan lawan. Psinsipnya  penempatan  penempatan kok yang tepat, lawan akan bergerak untk memukul kkok sehingga ia terpaksa meninggalkan posisi strategisnya. strategisnya. 7. Underhand : Underhand : cara yang efektif untuk menguasai teknik dasar ini adalah mencitakan suasana berlatih bersama tim dengan memukul kok yang diarahkan relative jauh dari  jangkauan, berlatihlah dengan tekun dan selalu mengevaluasi mengevaluasi sendiri kesalahan kesalahan yang

dilakukan agar tidak dulangi lagi. Untuk pemula dengan lemparan banyak bola dan untuk koordinasi dengan langkahkan kaki kanan. 8. Overhead clear/ lob : untuk pemula pertama –  pertama  – tama tama latihan dengan cara mengumpan dengan lemparan bbola agar timing memukul bisa diperoleh. Untuk alat bantu guna membiasakan gerakan dan memperoleh timing memukul yang pas, gunakan gantungan kok yang bisa diatur ketinggiannya. 9. Smash : latihan fleksibilitas yang diikuti kekuatan. Denggan service atas kemudian dismash. 10.  Dropshot :  Dropshot : berlatih gerak tipu. 11.  Netting :  Netting : berlatih melakukan netting dengan pukulan paling renddah mendekati limit net. 2.4

Lapangan Bulu tangkis

Ukuran lapangan Bulutangkis standar Internasional Internasional v Ukuran Lapangan Lapangan Bulutangkis Bulutangkis untuk Partai Ganda Ganda

Lapangan Bulutangkis untuk Partai Ganda 

Panjang ukuran lapangan bulu tangkis st andar internasional: 13,40 meter 



Lebar ukuran lapangan bulu tangkis standar internasional: 6,10 meter 



Luas ukuran lapangan bulu tangkis: 81,74 m2



Ukuran tinggi tiang net: 1,55 meter 



Ukuran tinggi atas net: 1,52 meter 



Ukuran dari jarak net hingga garis service: 1,98 meter 



Ukuran jarak dari garis service hingga ke bagian sisi lapangan luar: 4,72 meter 

v Ukuran Lapangan Lapangan Bulutangkis Bulutangkis untuk Partai Tunggal Tunggal •

Panjang ukuran lapangan bulu tangkis standar i nternasional: nternasional: 11,88 meter 

•

Lebar ukuran lapangan bulu tangkis standar i nternasional: nternasional: 5,18 meter 

•

Luas ukuran lapangan bulu tangkis standar internasional: 61,5384 m2

•

Ukuran tinggi tiang net: 1,55 meter 

•

Ukuran tinggi atas net: 1,52 meter 

•

Ukuran dari jarak net hingga garis service: 1,98 meter 

•

Ukuran jarak dari garis service hingga ke bagian sisi lapangan luar: 3,96 meter 

2.5 Sarana Prasarana Olahraga Bulu tangkis A.

Lapangan

Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar halaman 10. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera  pada pemain. pemain. B.

Net dan Tiang

 Net terbuat dari tali halus dan berwarna gelap, lubang-lubangnya berjarak antara 15 mm. Panjang net sebaiknya sesuai dengan lebar lapangan yaitu 6,10 meter dan lebarnya 76 cm, dengan bagian atasnya mempunyai mempunyai pinggiran pita putih selebar 7,5 cm. Tiang net ditancapkan tepat pada titik tengah ujung garis samping lapangan. Untuk ganda tinggi tiang 155 cm. cm. Bagian paling atas net di bagian tengah berjarak 1,524 meter dari permukaan permukaan lantai dan pinggiran lapangan berjarak 1,55 meter di atas garis tepi permainan ganda. C.

Kok 

Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Berat kok kirakira 5,67 gram. D.

Raket

Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi  bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan  berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. Panjang raket 67,95 cm, kepala raket mempunyai panjang 29,21 cm, lebar 22,86 cm.

E.

Senar

Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. F.

Sepatu

Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk  cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat, bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) (ketegangan) pada lutut l utut dan pergelangan kaki.

BAB III PENUTUP 3.1 Simpulan

Berdasarkan hasil pembahasan pada bab II, simpulannya simpulan nya sebagai berikut. 1) Bulutangkis awalnya berkembang berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun tahun lalu. lalu. Setelah Setelah itu pada pada tahun tahun 1854, permainan ini berkembang berkembang di Inggris yang sangat populer dengan sebutan Battledores dan Shuttlecocks. Olahraga bulu tangkis modern seperti sekarang ini diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune, India pada abad ke-19. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris  pada 1850-an, 1850-an, dan akhirnya olahraga ini mendapatkan mendapatkan namanya namanya yang yang sekarang sekarang pada tahun 1860. 1860. 2) Bulutangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk  tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. 3) Teknik adalah suatu proses gerakan gerakan yang dianggap efektif dan dan efisien efisien serta serta rasional rasional untuk  melaksanakan melaksanakan tugas atau aturan dengan baik dalam permainan/ pertandingan/ perlombaan. perlombaan. Sedangkan Taktik adalah gaya seseorang atau sekelompok orang untuk melaksanakan suatu teknik yang sifatnya individual maupun kelompok dalam suatu permainan/ pertandingan/ perlombaan. Biasanya berupa siasat untuk menjalankan menjalankan teknik berdasarkan berdasarkan kemampuan yang dimiliki. 4) Teknik Dasar Permainan Bulutangkis diantaranya : Cara Memegang Raket, Gerakan kaki (   footwork ),  footwork ), Sikap dan Posisi, Hitting Posisi, Hitting Position (posisi memukul), Service, Service , Pengembalian service, Pengembalian  service, Underhand, Underhand, Overhead Overhead clear / lob, smash lob, smash,, Dropshot (pukulan  Dropshot (pukulan potong), dan Netting. dan Netting. 5) Lapangan Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai mempunyai ukuran berbeda antara partai tunggal dan ganda. Partai tunggal memiliki panjang lapangan 11,88 meter dan lebar 5,18 meter   berdasarkan  berdasarkan standar Internasional. Internasional. Sedangkan Sedangkan partai ganda memiliki panjang lapangan 13,40 meter  dan lebar 6,10 meter berdasarkan standar Internasional 6) Sarana prasarana olahraga Bulutangkis diantaranya : lapangan, lapangan, net, tiang, kok, raket, senar dan dan sepatu

3.2 Saran

Permainan bulutangkis harus dibina sejak usia dini untuk menghasilkan bibit atlit yang berpotensi untuk mengangkat nama baik Bangsa Indonesia. Bulutangkis juga harus dibudayakan diseluruh  pelosok daerah daerah di Indonesia

DaftarPustaka

http://www.pengertiandefinisi.com http://www.penger tiandefinisi.com/2011/06/pengertian/2011/06/pengertian-bulutangkis.html bulutangkis.html Diaksestanggal Diaksestanggal 29 Maret 2013 http://duaribuan.wordpress.com http://duaribuan.wordp ress.com/tag/fakta-dan-m /tag/fakta-dan-manfaat-bulutangk anfaat-bulutangkis/ is/ Diaksestanggal Diaksestanggal 29 Maret 2013 http://hasbixllpml.wordpress.com/2011/0 http://hasbixllpml.wordpr ess.com/2011/04/29/sejarah-pe 4/29/sejarah-perkembang rkembangan-bulutangkis/ an-bulutangkis/ Diaksestanggal Diaksestanggal 29 Maret 2013 http://id.wikipedia.org/wiki/Bulu_tangkis Diaksestanggal Diaksestanggal 29 Maret 2013 http://andika04ipa3.blogspot.com/ Diaksestanggal Diaksestanggal 29 Maret 2013 http://kurwindakristi.wordpress.com/2012/0 http://kurwindakristi.wordp ress.com/2012/03/12/taktik-dan-teknik3/12/taktik-dan-teknik-permainan-b permainan-bulutangkis/ ulutangkis/ Diaksestanggal Diaksestanggal 29 Maret 2013 http://mediainformasi.org/ukuran-lapangan-bulutangk http://mediainformasi.org/ukuran-lap angan-bulutangkis-sesuai-standa is-sesuai-standar-internasiona r-internasional/ukuranl/ukuranlapangan-bulutangkis-single/ Diaksestanggal 29 Maret 2013