3 Batidos 100% Naturales Para Combatir La Anemia

3 BATIDOS 100% NATURALES PARA COMBATIR LA ANEMIA natura_ignis | Mayo 24, 2015 | Remedios naturales La anemia se produce por falta de hierro en nuestro cuerpo. Esta enfermedad es más  común en las mujeres, puede ser por una excesiva menstruación o una mala alimentación . El hierro es muy importante en nuestro organismo ya que nos ayuda a la formación d e la hemoglobina y los glóbulos rojos, ellos son los encargados de transportar el oxigeno de los pulmones a todas las células de nuestro cuerpo. Los síntomas más comunes de la anemia  Cansancio  Fatiga  Fragilidad en las uñas  Debilidad corporal  Inapetencia  Palpitaciones  Palidez

Ahora te daremos las recetas de unos sabrosos jugas naturales para que los ponga s a prueba y puedas combatir la anemia de una forma sana y natural. 3 Batidos 100% Naturales Para Combatir La Anemia 1.- Jugo de zanahoria con betarraga: Ingredientes: 1 1 2 1

betarraga zanahoria cucharadas de levadura de cerveza vaso de agua

Preparación: Primero que todo debes lavar y picar bien la zanahoria y la betarraga, luego viért elas en la licuadora con el vaso de agua. Luego que tengas una mezcla homogénea écha le las dos cucharadas de levadura de cerveza. Tómalo todas las mañanas. 2.-Jugo de betarraga, espinaca y berros Ingredientes: 2 5 3 1 1 1

manojos de espinaca manojos de berro rábanos betarraga vaso de agua cucharada de levadura de cerveza

green-422995_1280 Preparación: Lava y pica bien la espinaca, berros, rábanos y la betarraga vierte en la licuador a con el vaso de agua y luego que estén todos bien mesclado de forma homogénea añade l a cucharada de levadura de cerveza. 3.- Jugo de perejil

The world’s largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world’s largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

Ingredientes: 1 limón 1 manojo de perejil 1 vaso con agua Preparación: Lava y pica el perejil, llévalo a la licuadora con el vaso de agua luego cuando ya  esté totalmente mesclado échale el jugo de un limón. El sabor es un tanto fuerte pero  piensa es necesario tomártelo como un remedio. Es muy importante que seas constante con estos jugos, ya que te ayudaran mucho p ara tu salud. Debes tener claro que estos jugos debes tomarlos recién hechos ya qu e si los guardas perderán sus propiedades curativas. Recuerda tómalos diariamente el  que más te haya gustado.