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Descripción: control electrogeno
APS 3200 APU General Familiarization
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Descripción: electrico
Este manual do usuário oferece informações básicas sobre a impressora Laser monocromática Samsung SCX-3200, além de explicações detalhadas sobre cada etapa da utilização prática. Ele é um re…Descrição completa
OTIS 300VF SYSTEM WIRING DIAGRAM
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dieta de 1200 calorias
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DIETA 3200 CALORIAS. COMIDA 1 (Aproximadamente a las 6 am)
1 vaso de leche descremada con una taza de corn flakes. 1½ taza de frijoles cocidos con c uatro panes integrales. 1 pera, manzana o naranja.
COMIDA 2 (Aproximadamente a las 9 am) 1 vaso de leche descremada con 6 cucharadas de avena
COMIDA 3 (Aproximadamente a la 1 pm) 300 grs. pechuga de pollo asada. 1 taza de arroz cocido 8 tortillas de maíz Ensalada fresca al gusto. 1 manzana, pera o naranja COMIDA 4 (Aproximadamente a las 5 pm)
1 vaso de leche descremada con 6 cucharadas de avena
COMIDA 5 (Aproximadamente a las 8 pm) 1lata atún en agua 4 rebanadas de pan integral
2 tazas de espinaca cocida 1 plátano (macho) cocido.
COMIDA 6 a las 10 de la noche 2 huevos cocidos o hervidos como quieran llamarle saludos y espero sus criticas