Makanan yang di awetkan seperti makan makanan an kalen kaleng, g, mie instan instant, t, minuman kaleng Daging Daging merah merah segar segar seperti seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin BumbuBumbu-bu bumb mbu u sepert sepertii kecap kecap,, terasi, terasi, saus saus tomat, tomat, saus sambal, sambal, tauco, tauco, serta serta peny penyeda edap p lainny lainnyaa yang yang umum umumny nyaa meng mengan andu dung ng garam natrium !lko !lkoho holl dan dan maka makana nan n yang ang mengandung alkohol seperti tape dan durian.
"ons "onsum umsi si #upl #uplem emen en !ntioksidan dan $itamin %untuk yang ini perlu pengawasan pengawasan dokter&
-
"aca "acang ng "ede "edela laii dan dan 'so(la)on
-
Dian Dian*u *urk rkan an peng penggu guna naan an garam yang beryodium dan penggunaan penggunaan tidak melebihi melebihi 1 sendok teh perharinya.
Pesan Puskesmas “Sampaikan ilmu ini pada keluarga dan orang-orang yang anda sayangi agar semuanya sehat bersamasama.”
PENANGANAN DIET PASIEN HIPERTENSI
DIET UNTUK PASIEN HIPERTENSI
Tujuan Terapi Nutrisi 1. Membantu menurunkan tekanan darah dan memp memper erta taha hank nkan an teka tekana nan n darah tetap normal. 2. Menuru Menurunk nkan an (aktor (aktor risik risiko o lain seperti +
- berat
badan berlebih
-
yang
tingginya kadar lemak koles kolester terol, ol, dan dan asam asam urat dalam darah.
“Karena penyakit hipertensi biasanya tidak berdiri iri sendiri maka perlu diperhati diperhatikan kan pula penyakit penyakit lain lain yang yang menyer menyertai tai darah darah tinggi seperti jantung, ginjal dan diabetes melitus.”
Bagaimana Caranya? rinsip diet pada penderita hipertensi adalah sebagai berikut+ Makanan beraneka ragam dan gi/i seimbang. 0enis dan komposisi makanan disesuaikan dengan kondisi penderita. Diet rendah garam dan tinggi kalium.
1. #ayur-s #ayur-sayu ayuran ran hi*au hi*au kecuali kecuali daun singkong, daun melin*o dan melin*onya. 2. Buah-buaha Buah-buahan n kecuali kecuali buah buah durian yang tinggi kolesterol. 3. 'kan laut tidak asin terutama ikan ikan laut laut air dalam dalam sepert sepertii kakap dan tuna 4. elur boleh leh dik dikonsu onsum msi maks maksim imal al 2 buti butirr dala dalam m 1 minggu dan diutamakan putih telurnya sa*a . Daging Daging ayam %kecuali %kecuali kulit, kulit, *erohan dan otak karena banyak mengandu mengandung ng lemak&
APA SAJA MAKANAN YANG DIANJURKAN?
Buah dan Sereal Gandum sanga !a"# unu# menurun#an #adar #$leser$l% seh"ngga !"sa menurun#an e#anan darah
