CURSO FORMACIÓN INTRUCTOR PILATES
…..El método método Pilates proporciona Pilates proporciona al cuerpo mas beneficios que los deportes deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y por sobre todo la conciencia corporal
FECHA: 28 SEPTIEMBRE 2013
INTRODUCCIÓN
Pilates es un método muy intenso y efectivo, con un entorno distinto al acostumbrado se utiliza un ambiente de trabajo totalmente diferente, un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y al espíritu.
Beneficios
Fortalece la musculatura sin aumentar excesivamente el volumen muscular, en especial los músculos del abdomen y espalda. fortalece el vientre muscular sino también los ligamentos y la flexibilidad de estos, por lo que en la rutina diaria notaremos más fuerza y agilidad. Aumenta la flexibilidad articular lo que se traduce en una mejora de los movimientos y de las articulaciones, también repercute en la posibilidad de lesiones reduciéndolas drásticamente. Corrige la postura, y esto a su vez reduce los dolores de cuello, espalda y lumbares, no solo por la tonificación muscular del abdomen, glúteos y espalda sino también por la concienciación en aspectos como las posturas, la respiración o el equilibrio
Objetivo general Para iniciarse como monitor de Pilates el primer curso que debe realizarse es el de Matwork (ejercicios en colchoneta), nivel básico e intermedio en el que se aprenden los fundamentos básicos del Método Pilates y los conceptos básicos de anatomía funcional
.
Trabajo de Matwork Módulo I en colchoneta con ejercicios de nivel básico e intermedio dirigido al entrenamiento individual o en grupos. Cómo aplicar los principios del método Pilates, respiración, estabilidad del centro y movilidad periférica. Estudio de la postura corporal y las diferentes desviaciones posturales que pueda tener cada persona y cómo realizar un análisis postural. Aprender a utilizar una correcta metodología para lograr un entrenamiento más adecuado y eficaz.
Pauta contenidos
Historia del Método Joseph Pilates. 5 principios básicos 34 ejercicios originales y sus adaptaciones posturales y variaciones Anatomía funcional Biomecánica.
Contenidos Complementarios Durante el curso habrá un apoyo de un Kinesiólogo para contenido de la estructura muscular
y
Evaluación y aprobación Completadas las horas de formación supervisada y las prácticas se realizará un examen teóricopráctico (video de 45 min:)
Dirigido a:
Incluye
Incluye
Alumnos de Ed. Física Kinesiología Danza Carreras afines con habilidades Motrices haber tenido contacto con cualquier actividad en el área del movimiento, como la técnica Pilates, Ballet, Fitnes, etc
Manual y apuntes
Mats para el trabajo de clases
Diploma: Instructor de Pilates
Fechas/Valores Horarios Este Módulo I tiene una duración de 5 meses académicos (60 hrs)con modalidad de un fin de semana por mes.
HORARIOS: Sábados : 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00 hrs Domingo: 10:00 a 13:00 y de 15:00 a 18:00 hrs VALORES:
Matricula: 20.000 Valor total del curso
$ 600.000 (se puede
cancelar hasta en 6 cuotas de cheque $ 100.000 c/u (Sept 2013 a febrero 2014) FECHAS PROGRAMADAS
Septiembre
28 y 29
Octubre
26 y 27
Noviembre
30 y 1 (oct)
Diciembre
14 y 15
Enero 2014
11 y 12
Contacto/
Inscripciones
Mails:
[email protected]
[email protected] Dirección: Av. O ´Higgins 1330, Avenida Brasil. Antofagasta
Teléfono: 55-2372782 Celular: 9 319 4546 Web: www.centrotranspersonal.cl
Horario Atención: 9:00 a 13:00 y 15:00 a 19:30
IMPARTE LÍA CONTADOR: Instructora de Pilates y danza Clásica con más de veinte años de experiencia en la Danza Clásica, ballet y Pilates. Posee estudios de: Educación y Certificación STOTT PILATES (The Contemporary Approach), reconocido por el American Council Exercises, Nivel Básico e Intermedio de Mat, Workshop en Flex‐Band,Fitness Circle, Pilates Ball y Prenatal. Dirigido por Instructor Trainers Estefanía Della Pía,Toronto – Canadá. Estudio de Técnica Académica Clásica, maestros: Eduardo Yedreo y Valentina Chepatcheva; Técnica Académica‐Carácter, maestra: Victoria Chatkivska; Metodología Primaria, maestros: Patricio Gutiérrez y Macarena Montecinos; Técnica Contemporáneo,maestra: Isabel Croxato; Stretching‐Pilates, maestro: Pepe Gallinato; Pax de Deux‐Repertorio, maestro: Pablo Aharonian; Teatro, maestras: Catalina Camus y Lorena Ramirez; Música, maestra Margarita Mora, Escuela de Ballet del Teatro Municipal de Santiago, Santiago. Estudio de Ballet Clásico en Liceo Experimental Artístico de Antofagasta, dirigido por el maestro Agustín Ponce, Técnica Académica Sulima, Antofagasta. Estudio Método Pilates para Acondicionamiento Físico para adul tos y niños, Escuela de Ballet del Teatro Municipal de Antofagasta, Antofagasta. Estudios de Ballet Clásico, Neoclásico, Contemporáneo y Moderno en la Escuela de Ballet del Teatro Municipal de Antofagasta, dirigido por la directora y ex 1ra Bailarina de Santiago: María Eugenia Candia Cid, Técnica Académica Clásica Bagánova con los maestros: Alicia Tangarona, Paco Mairena, Edgardo Hartley, Pablo Aharonian, Patricio Gutiérrez, Claudio Muñoz, Marta Hertz, Rubén Chayanne, Karen Connolly, Mario Bugueño,entre otros. Escuelas de Ballet del Teatro Municipal de Antofagasta y Santiago.
VALOR/duración INCLUYE
