El COPE es un inventario multidimensional, desarrollado para evaluar las diferentes formas de respuesta ante el estrés. Cinco de sus escalas (de cuatro ítems cada una) miden conceptualmente …Descripción completa
Descripción: COPE 28
Formato del Test de estrategias de afrontamiento COPE 28Descripción completa
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instrumento para medir estrategias de afrontamientoDescripción completa
Descripción: Ficha tecnica del test cope 28
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Descriptions of coping strategies under the COPE inventoryDescripción completa
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Auditoria ambiental realiza a la industria Cope Inca
09. (e$o a4orar mis sentimientos 0 1 2 0:. -ntento verlo de manera diferente para hacerlo parecer m+s positivo 0 1 2 1;. Hablo con al!uien que pueda hacer al!o concreto acerca del problema 0 1 2 1. (uermo m+s de lo habitual 0 1 2 10. -ntento proponer una estrate!ia sobre qué hacer 0 1 2 11. 3e centro en hacer frente a este problema, y si es necesario de$o otras cosas un poco de lado 0 1 2 12. 6onsi!o el apoyo y comprensión de al!uien 0 1 2 15. =ebo alcohol o tomo dro!as para pensar menos en ello 0 1 2 17. =romeo sobre ello 0 1 2 18. enuncio a conse!uir lo que quiero 0 1 2 19. =usco al!o bueno en lo que est+ sucediendo 0 1 2 1:. #ienso en cómo podría mane$ar me$or el problema 0 1 2 2;. >in$o que no ha sucedido realmente 0 1 2 2. 3e ase!uro de no empeorar las cosas por actuar precipitadamente 0 1 2 20. -ntento ?rmemente evitar que otras cosas inter?eran con mis esfuerzos por hacer frente a ésto 0 1 2 21. @oy al cine o veo la televisión para pensar menos en ello 0 1 2 22. Acepto la realidad del hecho que ha sucedido 0 1 2 25. #re!unto a personas que han tenido experiencias similares qué hicieron 0 1 2 27. &iento mucho malestar emocional y termino por expresar ese malestar 0 1 2 28. levo a cabo una acción directa entorno al problema 0 1 2 29. -ntento encontrar alivio en mi reli!ión 0 1 2 2:. 3e obli!o a esperar el momento adecuado para hacer al!o 0 1 2 5;. Ha!o bromas de la situación 0 1 2 5. eduzco la cantidad de esfuerzo que pon!o en marcha para resolver el problema 0 1 2 50. Hablo con al!uien de cómo me siento 0 1 2 51. %tilizo alcohol o dro!as para ayudarme a superarlo 0 1 2 52. Aprendo a vivir con ello 0 1 2 55. (e$o de lado otras actividades para concentrarme en ésto 0 1 2 57. 3edito profundamente acerca de qué pasos tomar 0 1 2 58. Act"o como si nunca hubiera sucedido 0 1 2 59. Ha!o lo que ha de hacerse, paso a paso 0 1 2 5:. Aprendo al!o de la experiencia 0 1 2 7;. ezo m+s de lo habitual 0 1 2
* Traducción del COPE (Carver, Scheier & Weintrau, !"#"$ reali%ada por '' Cru%ado, C' )á%ue% + ' Crespo (-pto' Psicolo.ía Clínica' /acultad de Psicolo.ía' 0niversidad Complutense de adrid$