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( & ! 06 c 1 , ( , La memoria es la retención y almacenaje de información recibida con algún grado de disponibilidad en la misma forma en que fue depositada y en conexión con las mismas claves con que fuera aprendida.
Una de las funciones primordiales del cerebro es producir y almacenar pensamientos, lo cual pasa por tres fases: c La memoria inmediata 0 La memoria de corto plazo 1 La memoria de largo plazo
La primera fase dura pocos segundos, y es la que se usa cuando se lee un letrero en la calle o cuando nos vestimos. La memoria de corto plazo dura pocas horas, y puede prolongarse algunos días, por ejemplo, cuando nos preguntan qué hicimos el día anterior podemos fácilmente relatarlo paso a paso. En la última fase, la memoria de largo plazo, puede durar desde días hasta decenas de años en el recuerdo, todo depende de cómo sean almacenados los datos, es decir, para que los datos se queden registrados en la memoria de largo plazo, primero tiene que pasar por la memoria inmediata, si vale la pena ponerle atención, se fija en el corto plazo, y puede permanecer durante toda la vida, si no, se desecha inmediatamente. Si queremos aprender con mayor aprovechamiento debemos utilizar cuanto más sea posible los cinco sentidos en los momentos en que estamos aprendiendo. , ! ( ( ! + ; ( ( ; , ( El cerebro humano, es un órgano que pesa alrededor de 1.38 kg. en los hombres y 1.21 kg. en las mujeres ±la diferencia es peso se debe a que éstas tienen proporcionalmente un cuerpo menor que el de los hombres-, esta formado por más de cinco mil millones de neuronas; cada una de éstas en la corteza cerebral puede, por sí sola, entablar conexiones con otras, esto hace que al ser humano le permita pensar El cerebro humano, controla todas las actividades del cuerpo humano. Desde la digestión, respiración, los latidos del corazón, hasta los pensamientos más complejos, como el hecho de caminar y mover los brazos. Toda orden, ya sea automática (como con los latidos del corazón) a las voluntarias, como el caminar, salen y se procesan, por medio del cerebro humano.
TIPOS DE PENSAMIENTO
Analítico. Comprender una situación dividiéndola en partes pequeñas o determinando las implicaciones de una situación paso a paso estableciendo causalidades. Incluye la organización de las partes de un problema o situación en una forma sistemática, haciendo comparaciones de las diferentes características o aspectos, estableciendo prioridades sobre una base racional, identificando secuencias de tiempo, relaciones causales o relaciones condicionales (si...entonces...). Aproximado. Una forma de pensar sobre sugerencias e ideas que no fija su significado de una manera muy precisa, sino que los lleva a significar "aproximadamente" lo que se ha sugerido. Conceptual. Es comprender una situación o problema armando las partes a fin de establecer la totalidad. Incluye la identificación de patrones o conexiones entre situaciones que no están obviamente relacionadas; identificar los elementos clave que subyacen en situaciones complejas. El pensamiento conceptual es la utilización del razonamiento creativo, conceptual o inductivo aplicado a conceptos existentes o para definir conceptos nuevos. Convergente. Escoger entre muchas opciones para alcanzar una conclusión. Divergente. Generar tantas ideas u opciones como sea posible en respuesta a una pregunta abierta o a un reto. Duro. Los conceptos duros son muy concretos, sin ambigüedad. El pensamiento duro tiende a ser rigurosamente lógico, preciso, exacto, específico y coherente. Disponible. Una aproximación a la resolución de problemas que implica apertura y sensibilidad a todas las formas posibles de establecer conexiones.
Lateral. Creado por Edward de Bono como contraposición y complemento al pensamiento vertical o lógico. Tiene como objetivo el cambio de modelos. Es al mismo tiempo una actitud y una forma de tratar la información. Lógico. Es el pensamiento normal, que supone una concatenación de ideas correctas mediante pasos que se pueden justificar. Metafórico. Unir dos conceptos de forma que el resultado sea una mejor comprensión de uno de ellos. Se puede practicar respondiendo a las dos preguntas metafóricas (sentido figurado): ÷ ÷
A qué se parece esto? A qué no se parece esto?
Sistémico. Actitud del ser humano que se basa en la percepción del mundo real en términos de totalidades para su análisis y comprensión. Se diferencia de un planteamiento del método científico, que sólo percibe partes de éste y, en muchos casos, de manera incorrecta. Con este tipo de pensamiento se pretende comenzar a desarrollar comunidades comprometidas con un cambio profundo personal y organizativo. Pensar sistémicamente significa: ÷ ÷ ÷
Pensar de forma multidimensional: circular, horizontal, vertical y lateral. ocalizar el todo, las partes y, principalmente, promover la interacción entre las partes de un sistema. Ser consciente de que el todo nunca puede ser evaluado por el simple análisis de sus partes.
÷
Pensar sistémicamente es multiplicar el numero de opciones y, por tanto, crear una mayor habilidad en generar una acción coordinada y dirigida en el sentido de producir una finalidad específica, ya sea personal o profesional.
Synvergente. Describe el uso óptimo de ambos hemisferios del cerebro: el derecho y el izquierdo. Obtenemos mejores resultados en los negocios y en la vida de cada día, cuando combinamos elementos del pensamiento convergente, ordenado, detallista del hemisferio izquierdo, y el pensamiento divergente, creativo, global del hemisferio derecho. Se puede conseguir este equilibrio, con prácticas tales como llevar diarios personales o blocs de notas, meditando, apreciando como otros piensan de distinta forma (si eres un artista, come con un contador, si eres un contador, invita a un artista a comer) y cultivando un "entorno que alimente la mente" tanto en el trabajo como en casa, con toques tales como usar tanta iluminación natural como sea posible, colgando arte de las paredes, escuchando música clásica en un equipo estéreo de calidad y asegurando que en tus habitaciones el ambiente no esté demasiado cargado, caliente o frío. Suave. Se contrapone al pensamiento duro, porque admiten muchas más matizaciones. El pensamiento suave es metafórico, aproximado, difuso, gracioso, juguetón y tolera contradicciones.
c 2 .* Organización del horario
El hábito de estudio exige un horario de trabajo concebido científicamente. Es el instrumento del cual dispone para poder organizar racional y adecuadamente tus estudios, es decir, planificar las tareas que va a realizar dentro de un formato en el que va a establecer las actividades, horas que le va a dedicar a cada una de ellas, y los ajustes que esa planificación conlleva.
Para organizar su horario, es de suma importancia:
1. K
2.
3.
Un plan de todas las actividades diarias
Decidir las horas de trabajo semanal, incluyendo las horas de clase
4. Al iniciarse cada semana, trazar un plan de horas de estudio; para ello debes considerar la hora más conveniente, el repaso de los apuntes del día, hora de descanso.
3 Una relación de las actividades efectuadas (esto le servirá para mejorar cada vez más la planificación de sus actividades) c E+./'#"-7D7 DD,'D 7 7D./ c E ( ( (! ( 0 E % 1 .* ( ( * ( ( %) ( ! E *( # % ! ( ! & ( ( ! ( ! % * >( * ! >( ( >(
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± MÉTODO DE ESTUDIO ROLILEPA REVISIÓN Del propósito que tienes: resolver un ejercicio, hacer una tarea, preparar un examen. Del material que necesitas: prevenlo y consíguelo. De lo que vas a estudiar: revisa todo en conjunto.
O
ORGANIZACIÓN Basado en lo anterior divide la lectura para en varias partes (Temas, Subtemas)
L
LECTURA COMPLETA Da una lectura ágil a todo el tema para enterarte del contenido total.
I
INTERÉS PERSONAL Durante la lectura anterior, procura cambiar a preguntas las partes importantes. Piensa y reflexiona lo que lees.
L
LECTURA DETALLADA Lee detenidamente desde el principio, respondiendo a las preguntas que tú haces.
E
EXPRESA Elabora por escrito las preguntas y actividades que se te solicitan o que te parecen importantes. Has resúmenes. Di lo que aprendiste con tus propias palabras.
P
PREGUNTA Repite preguntas y responde con lo que sabes para que compruebes el dominio que has obtenido hasta este momento.
A
APRENDE Repite una y varias veces lo que sabes. Hazlo de nuevo con algunas horas más tarde.
± TÉCNICA DEL DADO UÉ? El hecho científico o informativo UIÉN? Sujeto del hecho, fenómeno o situación CÓMO? La forma de cómo se dio el hecho, cómo sucedió? CUÁNDO? El momento en que se da el hecho o fenómeno DÓNDE? Lugar suceso, fenómeno o situación POR UÉ? Motivo de la regla, ley o principio generado ± MÉTODO DE ESTUDIO CRILPRARI Pre estudio , estudio y post estudio.
E G H I
± TÉCNICA E--G-H-I EXAMEN PRELIMINAR. Consiste en examinar el material a estudiar para conocer las ideas generales del mismo. Se analizan temas y subtemas. ORMULACIÓN DE PREGUNTAS. ué es lo que trata de decir el autor del tema? LEER PARA GANAR INORMACIÓN. Lectura activa, subrayando lo importante HABLAR PARA DESCRIBIR LOS TEMAS LEIDOS. Lo subrayado se hace para recordar lo importante. Cada punto ayudará a reconstruir el tema. INVESTIGAR LOS CONOCIMIENTOS AD UIRIDOS. Permite repasar y saber cuáles son los puntos débiles.
BIBLIOGRAFÍA En esta parte del trabajo se anotan las fichas bibliográficas de los libros, revistas y material documental que se utilizará en el transcurso de la investigación. Se anotan en orden alfabético por autor (personal o corporativo). Si no se tiene autor se anotará por título.
MAPA MENTAL El Mapa Mental es una herramienta que permite la memorización, organización y representación de la información con el propósito de facilitar los procesos de aprendizaje, administración y planeación organizacional así como la toma de decisiones. ß ß ß ß La inteligencia emocional es el conjunto de capacidades que nos permite resolver problemas relacionados con las emociones. Con nuestras emociones (inteligencia intrapersonal) y con las de los demás (inteligencia interpersonal). Oaniel Goleman dice que "tenemos dos mentes, una que piensa y otra que siente"
