Clown Terapia Algunos Ejercicios
1. Ejercicio de grupo en circulo Ball TALLER Los participantes forman un círculo, y una bola es lanzada y tomó al azar entre ellos. No es no hablar, por lo que puede centrarse en el trabajo físico, y atrapar la pelota, en lugar de distraerse y soltar. No se permite engañar a tiros, porque estamos tratando de ayudar a nuestros compañeros de equipo, en lugar de competir con ellos. A continuación, cambia el juego ligeramente añadiendo nuestro nombre como atrapar la pelota. Ahora estamos haciendo dos cosas al mismo tiempo, el cuerpo coge el balón y la mente dice nuestro nombre. Esperemos que en esta etapa comencemos a recordar algunos de los nombres en la clase. Después de que hemos hecho unas cuantas rondas de todos, podemos cambiar el juego de nuevo, diciendo en voz alta el nombre de la persona que se va a lanzar a, antes de tirar a ellos. Nos aseguramos de que nos está mirando, y luego lanzar la pelota. Después hemos ido unas cuantas rondas con esta nueva estructura, se introduce una segunda bola. Dos bolas están en juego, y por eso tenemos una nueva norma, no lo tire a alguien que tiene una bola. Poco podemos introducir una tercera, y una bola de cuarto, quinto y sexto, dependiendo del tamaño del grupo. Consejos de Entrenamiento Este es el ejercicio con el que empiezo a cada taller. Se trabaja en diferentes niveles, como un juego de buen nombre para que todos se conocen entre sí. También funciona como un ejercicio de coordinación y atención para que nos responda a impulsos físicos y abierta y flexible a la aleatoriedad de que estos impulsos pueden venir de entre el grupo. 2. Balance golpeados PAREJAS / TALLER Este es un buen ejercicio de calentamiento interactivo que sensibiliza a los participantes a trabajar con un socio, y ser flexible en el uso de su propia energía. Los participantes encuentran un socio, y se ponen una frente a otro unos 30 cm de distancia. Cada uno tiene los pies juntos, y están sosteniendo las manos en alto a la altura del pecho, con las palmas mirando hacia delante. Ahora tienen que conseguir unos a los otros sacarlos fuera de balance, mientras que no se permite mover sus pies, y sólo se les permite tocar las manos. La competencia es la fuente de energía para este ejercicio, por lo que debe permitir que, para nuestro propio beneficio y en beneficio de nuestros socios, aunque puede que tengamos que superar las inhibiciones para hacer esto. Debemos presionar a nuestros socios, sólo en las manos, y tratar de conseguir el equilibrio. Si se resisten a
nuestro empuje, es muy probable que sean lanzados fuera de balance, pero si le dan a nuestra presión, y la liberación en los hombros, que son más propensos a permanecer de pie, y posiblemente también para atraernos hacia delante fuera de balance , la exageración de ella en nuestros esfuerzos para tener éxito. El ejercicio enseña una flexibilidad de acción y liberación, así como una sensibilidad a la pareja. Consejos de Entrenamiento Si el ejercicio se lleva a cabo en un ambiente de grupo, es bueno para hacer girar las asociaciones varias veces, cada vez que conseguir los protagonistas agradecer a su pareja anterior en el reconocimiento de la naturaleza contradictoria del ejercicio. Estamos sobre todo imaginar que otras personas son como nosotros, porque eso es lo que sabemos, pero bueno el trabajo de improvisación interactivo requiere una sensibilidad a la pareja, y su enfoque único en particular. Al girar las asociaciones en la balanza bofetadas ejercicio de llegar a interactuar con una serie de otros participantes, y darse cuenta de que todos somos diferentes en su enfoque de este ejercicio. 3. Ejercicio: La aceptación de Atención TALLER Los participantes se sientan en un semicírculo con una sillaen el punto focal, y uno a la vez se sientan en la silla y mirar a su alrededor a la audiencia, haciendo una breve contacto visual con cada persona. A continuación se mantenga el contacto visual con dos personas, una tras otra, durante 20 segundos cada uno. En nuestra cultura el contacto visual prolongado no es algo que hacemos, a menos que exista una relación emocional entre los participantes, así que después de los primeros momentos, la vulnerabilidad del contacto, sin que la relación para fortalecerla, puede llegar a ser bastante insoportable. Yo les digo a los participantes que no me importa lo que pase durante estos períodos de 20 segundos de contacto visual, siempre y cuando el contacto visual se lleva a cabo. Cuando estamos abiertos y vulnerables a un miembro del público que a menudo siento una demanda para entretener, por lo que algunas personas pueden ampliar su comunicación en una actuación o un juego. Todo esto es bueno, siempre y cuando mantenga el contacto visual. Ejecutar todo el grupo, uno tras otro, con un aplauso para cada uno, y luego hablar de ello. (Ver el ejercicio en el capítulo 29, Sesión de votos, para obtener consejos sobre cómo maximizar el valor de aprender de este proceso de discusión.) Pida a algunaspreguntas primero. Lo que hicimos la experiencia en el ejercicio? ¿Qué hemos aprendido? ¿Cómo fue que se vea en los ojos de alguien? Lo hacemos normalmente en la vida? Llegamos a un entendimiento de que los ojos son las ventanas de la alma, y del proceso de comunicación que se produce a través de las ventanas. Red de Atención nariz En una variante de este ejercicio, la persona en el centro se pone una nariz roja mientras se sientan en la silla, y tener la nariz fuera como se levantan, y se deja en la silla para la
persona siguiente. De lo contrario el ejercicio se juega como antes. Consejos de Entrenamiento Este ejercicio es siempre una de las primeras con las que trabajo en mis talleres, ya que introduce el enfoque que el de estar en el momento en el escenario, de actuar sin actuar, así como ayudar a superar las inhibiciones que a menudo se sienten en el inicio de un taller acerca de ser el foco de atención. Los participantes reaccionan a este ejercicio de diferentes maneras, pero sobre todo la persona en el centro de las explosiones en la expresión de alguna forma, con las expresiones faciales, los sonidos, los cambios de postura, o las palabras, en un esfuerzo para construir la comunicación con "el otro " que está en su c��mo maximizar el valor de aprender de este proceso de discusión.) Pida a algunas preguntas primero. Lo que hicimos la experiencia en el ejercicio? ¿Qué hemos aprendido? ¿Cómo fue que se vea en los ojos de alguien? Lo hacemos normalmente en la vida? Llegamos a un entendimiento de que los ojos son las ventanas de la alma, y del proceso de comunicación que se produce a través de las ventanas. Red de Atención nariz En una variante de este ejercicio, la persona en el centro se pone una nariz roja mientras se sientan en la silla, y tener la nariz fuera como se levantan, y se deja en la silla para la persona siguiente. De lo contrario el ejercicio se juega como antes. Consejos de Entrenamiento Este ejercicio es siempre una de las primeras con las que trabajo en mis talleres, ya que introduce el enfoque que el de estar en el momento en el escenario, de actuar sin actuar, así como ayudar a superar las inhibiciones que a menudo se sienten en el inicio de un taller acerca de ser el foco de atención. Los participantes reaccionan a este ejercicio de diferentes maneras, pero sobre todo la persona en el centro de las explosiones en la expresión de alguna forma, con las expresiones faciales, los sonidos, los cambios de postura, o las palabras,
