http://www.unica.ro/articol/cea-mai-sanatoasa-metoda-de-consuma-usturoiul-152717 CEA MAI SĂNĂTOASĂ METODĂ DE A CONSUMA USTUROIUL 10 Feb 2016 12:50 Usturoiul este folosit de sute de ani pentru prevenirea bolilor cronice și tratare a răcelilor. Vezi ce se întâmplă când îl ii în gură timp de 30 de minute. Usturoiul proaspăt este considerat un medicament foarte puternic, potrivit startin uk.com, și este folosit pentru tratarea bolilor vasculare și cardiace. Numeroase stu dii au arătat că acest ingredient natural este foarte eficient în scăderea tensiunii, co lesterolului, tratarea bolii coronariene, prevenirea infarctului și aterosclerozei . Alte persoane îl folosesc pentru a preveni cancerul rectal, la colon, la sân sau l a plămâni.
Usturoiul produce o substan ă numită alicină, care reușește să lupte împotriva acestor afec i care produce mirosul în epător. Sunt anumite procese prin care ustoriul este lăsat fără miro s, însă în aceste condi ii își pierde și din proprietă i. Include acest ingredient în re etel ar pe lângă savoare, vei ob ine și nutrien i importan i pentru organism. Cum să beneficiezi de proprietă ile usturoiului
Usturoiul poate fi tăiat în bucă i în salate, poate fi pisat sau adăugat în mâncare, însă alt ane îl consumă ca pe bomboane. Chinezii, de exemplu, in usturoiul în gură 30 de minute. E i practică această metodă diminea ă, după ce se trezesc, și sus in că rezultatele sunt incred .
Nutrien ii sănătoși din usturoi ajung mai repede în organism prin salivă și cură ă vasele de pă cele 30 de minute trebuie să scuipi usturoiul și să te speli pe din i. Dacă sim i, în cont are, un miros neplăcut, mestecă o boabă de cafea sau o frunză de pătrunjel.
Acest mod de a consuma usturoiul are numeroase efecte benefice pentru organism. Î i cură ă organismul de toxine, men ine rinichii sănătoși, î i cură ă pielea, î i întărește sist ză bronșita și infec iile respiratorii. Iar dacă ești la dietă, trebuie să știi că atunci cân oiul în gură fără să îl mesteci, î i controlezi și apetitul. Apelează la această metodă și da se cronică sau ai pietre la rinichi, pentru că te vei sim i mult mai bine. 5 lucruri pe care nu le știi despre usturoi China este cel mai mare producător de usturoi din lume, iar un studiu din 2012 a a rătat că recolta dintr-un an se ridică la aproximativ 20 de miliarde de kilograme. Se spune că faraonii egipteni îi hrăneau pe cei care lucrau la construc ia piramidelor c u usturoi, pentru a le da putere, iar într-un document medical egiptean apar 22 de utilizări medicale diferite ale acestei plante. Usturoiul poate fi folosit pentru a face lipici. Sucul lipicios este folosit ca adeziv mai ales în lucrări pe bază de sticlă. Fiind bogat în iod, usturoiul este foarte eficient în tratarea problemelor tiroidien e. Nivelul ridicat de alicină din usturoi previne căderea părului. Specialiștii recomandă mas area scalpului cu ulei de usturoi.
