BRAK - Jozefina Skarica MB

BRAK by Jozefina Škarica – bilješke

Brak Preavanje r. Jozefine Škarice

1|str


Definicija koja je kostur – 2 JA, 2 TI, 2 UNIKATA.

Jena istina se zove žena, a ruga istina se zove muškarac. U dostojanstvu posve isti, ali skoro u svemu rugome različiti. Muškarac i žena različito misle, različito govore, o istoj stvari onose različite zaključke, različito vrenuju istu stvar . To voje tako različiti u ljubavi i povjerenju i u emocionalnoj potpo ri, svaki dan iznova o kraja života trebaju jelovati na način onog rugog, a ne kako ti misliš. 2 JA – Razmišljanje o sebi.

Ako ti sa sobom nisi načisto, kako deš prihvatiti ono ''rugo Ja'' pokraj sebe, koje nikaa o kraja života nedeš upoznati kao što š to sebe znaš. Voljeti sebe znači svakonevno stajati na strani obra. To je jako važno. Ako sa sobom nisi obar ne možeš biti obar ni sa svojim bračnim rugom, jer deš o svog bračnog ruga tražiti nemogude – ono što tebi fali, što nemaš, ti deš tražiti o d drugoga. Onoliko koliko sebe prihvadaš, utoliko deš biti spremniji prihvatiti rugoga sa svojim različitostima. Čovjek ima svoja 3 svoja ijela: -

Tijelo - tjelesni dio Psiha – psihički io Duh – duhovni dio

(Važno je znati ta svoja 3 ijela) Za brak su ti potrebna sva tri dijela. Kaa počnemo govoriti o braku , onda prvo

počinjemo o uhovnih vrijenosti, pa zatim govorimo o psihičkim i tek ona tjelesnim vrijednostima. TJELESNE VRIJEDNOSTI svi znamo i upoznali smo ih.

PSIHIČKE VRIJENOSTI: Razum, Mašta, Osjedaji. DUHOVNE VRIJEDNOSTI su Savjest, Moralnost, Ljubav, Vjera i Povjerenje, Sloboda, Pravda i

Pravenost, Opraštanje, ostojanstvo, Mir. (To su jako važne stvari za brak.) U BRAK TREBAMO UDI ZRELI. Zrela je ona osoba koja svakodnevno vodi brigu o sva svoja tri dijela.

Samo smo u ostojanstvu isti, a u svemu rugom smo potpuno različiti. Nema u braku lupati šakom o stol. 2|str


Koje su to bitne razlike s kojima demo se susretati svakonevno? Svaki dan nosi brigu – kako ju rješava muškarac a kako žena? (80% muškaraca i žena ogovara onome što de se redi alje, 20% su mješoviti tipovi ili zamijenjene uloge) Muž ođe kudi ozbiljan, žena vii a nešto nije u reu i pita ga, moli ga a joj kaže. Na početku muž govori, ne želi je povrijeiti, ali nakon 5 -6 godina on počne govoriti ''Ženo pusti me na miru, pusti me a išem!''. Taa žena napravi scenu, osjeda se povrijeđeno. Pogrešno – muškarcu treba ati pola sata ili sat vremena a bue sam, pusti ga na miru, ne razvlači ga kao žvaku. Što žena treba napraviti? – pustiti ga pola sata. Kako muškarac može ženi biti potpora? – na način onog rugog, a ne kako ja mislim. Žena – ona ima problem, ona omah s vrata počne priču. Što muškarac pogriješi? – najprije se lecne i kaže ''Šta ti mene optužuješ?'', ''Šta ti mene kriviš?'', ''Što mi to govoriš?'', ''Ženo molim te ne gnjavi!'' . Muškarac omalovažava ženin problem ili omah to oživi kao napa na sebe ili izigrava učitelja koji joj govori šta je trebala raiti. Žena što go govori, ona to govori kroz osjedaje. Tu se n apravi teška greška: Žena prima poruku – On je mene obacio. On mene ne sluša. On mene ne vrenuje. Muškarac joj je rekao svoj stil rješenja problema – haje to sama riješi – jer – jer tako to muškarac muškarac riješava. Potrebno joj je pridi na njezin način. Što to znač i? Reci ''Ženo viim a ti je teško ''. Stavi ruku na rame , sjei s njom 5 minuta i poslušaj njezin problem.

Moža ti ništa ne razumiješ – žena sve ovuče u osjedaje – muškarac nema šanse a de razumjeti, ali ona treba tebe kao potporu u tom trenutku. Žena problem najčešde rješava govorom! O muškarca traži samo a je sasluša. Mi moramo svakonevno biti potpora jeno rugom, ali na način onog rugog, a ne na naš način. U interakciji oko problema ženi treba njezin način rješavanja problema a muškarcu njegov način. Problem 2:

Muškarac je osob a koja rai jean posao, pa kaa ga završi ona rai rugi it. Rijetki su koji mogu istovremno raditi 2 posla. Žena obavlja više poslova ojenom, ako je potrebno. Muškarac voi logiku razuma, on stalno upotrebljava mozak. Žena voi logiku srca – emocija. Susrest se jeino možete ako ne počnete mijenjati jean rugoga kaa viite razlike. Nemojmo prigovarati jedni drugima.

3|str

BRAK by Jozefina Škarica – bilješke Još jena razlika: Muškarac je osoba u buudnosti a žena je osoba za anas. Muškarac je osoba ko ja planira sve unaprije, žena je osoba trenutka.

MODAN PRIMJER: Muž kaže – Ženo hajemo vani večeras. Žena nešto trenutačno rai i kaže - Ne mogu sada, Radim., a za trenutak se o krene i vii njega nema i kaže - Nije se valja naljutio? Što me nije pit ao rugi put, pa čak i tredi. On je jenom čuo ''a'' ili ''Ne'' i to je tako. Ko žena nije tako – mora ih se više puta pitati ako nešto želimo (Ne – moža – Da) Ako nešto znate – pitat dete i bidete sretni i jeni i rugi. Muškarac je svrsishoan, konkretan. Pokraj tebe nije žena, ved muškarac. (to je ono što ja govorim – muškarci ne mogu razmišljati poput žena, ali se mogu truiti a ih razumiju). Prilazite jeno rugome na način onog rugog a ne kako ti hodeš, jer se nedete razumjeti, ako budete stalno govorili ti njoj ili ona tebi načinom kako ti zaključuješ. Ne nui muškarcu stalno svoju pomod, rađe pitaj njega a ti pomogne i ona je on sretan kaa on svojoj ženi može pomodi. Što go više žena traži, a on joj aj, zaovoljniji su oboje, jer je ž ena osoba koja strašno želi primati a muškarac je osoba koja se želi okazivati a okazuje se prema ženi davanjem prema njoj.

Za ženu to ima znak velike ljubavi – kaa se ti stalno zanimaš, kaa ti njoj želiš ati, napraviti, učiniti. 5 žena na jenom mjestu pričaju uglas – svaka žena zna šta su ruge rekle. 5 muškaraca sjei – 1 govori a ostala 4 slušaju. Centri u mozgu za iste ranje su rugačije poreani i to rezultira rugačijim ponašanjem muškaraca i žena. Centri u mozgu po redu: - Muškarac: Ieja – misao – djelovanje – govor. - Žena: Istovremeno osjeda, misli i govori (3 centra ojenom), a četvrti je za djelovanje. 4 su osnovne potrebe: - BITI VOLJEN, - BITI UVAŽEN, - PRIPADATI NEKOMU, - BITI SLOBODAN.

1. BITI VOLJEN - nemojte očekivati samo da vas druga strana voli, mi se moramo potruditi i moramo napraviti korake do te druge strane kako bi i odgovor s druge

strane isto bio ljubav nježnost i pažnja. Biti voljen znači i napraviti neke korake za to a ne samo očekivati a de vas netko voljeti.

2. BITI UVAŽEN (VRIJEDAN)

4|str

BRAK by Jozefina Škarica – bilješke Pohvala kaa ne nešto obro (žena muža treba pohvaliti kaa je nešto uraio, a ne redi ''samo si ovoliko uraio'', muž također treba ženu pohvaliti kaa nešto obro uradi). PRIMJETITE JEDNO DRUGOM DOBRE STVARI I TO POHVALITE.

3. PRIPADATI NEKOME

Često govorite lijepe riječi pripanosti jeno rugome - ja sam samo tvoj, moj, moja... 4. SLOBODA

Sloboa je mogudnost a ti ja slobono mogu iznijeti svoje misli, svoje osjedaje, ono što ja saa mislim koliko je go to različito o tebe, ali a ti ja to sl obodno mogu iznijeti i a ti to uvažiš. Ne moraš prihvatiti i raiti, ali uvažiti moje mišljenje. Sloboda govora u braku je prijeko potrebna. – MAKNITE TO IZ SVOJE DUBINE. SLOBODNO GOVORITE ŠTO OSJEĆATE I MISLITE A ONAJ S DRUGE STRANE NEKA SLOBODNO SLUŠA.

STRAH

O istoj stvari dete različito misliti. Žena svakonevno treba male znakove pažnje. ajte slobou jeno rugome a se možete izraziti onakvi kakvi jeste a ne stvarati sliku jeno o rugome i početi se mijenjati. Važno je ostvariti potrebe. Ako smo ostvarili potrebe, imamo lijepe osjedaje: raosni smo, zaovoljni, sretni, naše ponašanje je smireno, ureno, vero i s takvom se osobom jako lijepo živi. U suprotnom, ako tvoje potrebe tebi anas nisu ostvarene, ti imaš teške osjedaje – žalost, tuga, osveta, neprihvadenost, obačenost) – to u tebi čini vrtlog i zbrku i ti si agresivan.

Zašto smo agresivni? – nesretni, nevoljeni, ne razumijemo se. Najčešde je ta agresivnost posljedica neznanja. Vi ste u mogudnosti puno toga čuti ako želite, zapravo za čitav život biti sretni. Zašto su osjedaji bitni i važni? - Uočavajmo svoje osjedaje, nemojmo ih potiskivati. Potisnuti osjedaji su bomba u žepu i nikaa ne znamo kaa de to eksploirati. Kako potiskujemo osjedaje? - Ako smo ljuti, druga nas strana pita šta nije u reu, a mi ogovaramo ''Nije ništa!'' – mi potiskujemo svoj teški osjedaj (ljutnju), umjesto a razgovaramo o tom svom osjedaju i iznesemo ga rugoj strani (ijeljenje svojih osjedaja). Ako viimo a je teško jeno rugome, nemojmo murovat i nego pitajmo - Ženo, Mužu, što mi je činiti a ti pomognem? PITAJ!!!

Što bi ja trebao saa a tebi bue lakše. I ono što ti tvoj partner kaže ti napravi. Nemojte to zaboraviti. Jako je bitna emocionalna iskrenost. Nemojte biti neiskreni. Nemojte skriv ati osjedaje, nemojte stavljati maske na lice.

U braku je jako važan razgovor.

5|str


Razgovor morate njegovati u braku i to BRAČNI RAZGOVOR.

U tom razgovoru prvo neka jean govori a rugi sluša (ne prekiajte jeno rugog). Nakon tog slušanja razmisli o onome što ti je bračni rug rekao i ona priopdi ono što želiš. ŠTO SE NAMA NAJČEŠĆE DOGAĐA I ZATO SVI KIKSAMO. ok jean govori, rugi ved sprema ogovor, ok ova prva strana nije ni završila, ruga strana ved priopdava svoje viđenje a a nije stala i razmisl ila. ok jena strana govori, ne stvarajte ogovor, nego pažljivo slušajte. Moža čak i kaa je ona strana završila, vi recite - Čekaj da ja ponovim što si mi rekla, da vidim jesam li to dobro razumio.

Često je nerazumijevanje u braku kamen spoticanja .

2 SU ISTINE U BRAKU: MUŠKA I ŽENSKA. 2 SU VRSTE GOVORA: MUŠKA I ŽENSKA. U razgovoru mora biti ravnopravnost, uključivost. Moramo uključiti rugoga i na ravnopravnoj razini razgovarati. Moramo biti tolerantni i moraju nam biti iskrene poruke ( a ne ti si meni, ti si meni). ''TI SI!'' – to je pištolj, time ubijamo jeno rugoga. Tolerantnost u razgovoru – uvažavanje u različitosti (ti si meni iznio svoje osjedaj, svoja razmišljanja, dozvoli sada da ja iznesem svoje).

RAZLIČITI SMO! Volite se, ali bez da znate koliko ste različiti nema šanse a de vam ljubav uspjeti.

Nastojte bar 1 put u mjesecu razgovarati o svom bračnom razgovoru, napraviti mali rezime (presjek kroz taj neki vremenski period).

Bračnu ljubav treba hraniti. Koje su to namirnice za bračnu ljubav? 1. VRIJEME – svaki an muž i žena moraju jeno rugome arovati svoje vrijeme. Bar sat vremena, bez toga nema šanse, 2. JA – svaki an muž i žena trebaju arovati čitavoga sebe sa sva 3 svoj ijela, 3. OSJEĆAJI, NJEŽNOST I PAŽNJA – svaki an muž i žena trebaju ih arovati jeno rugome. Nema ljubavi bez nježnosti. Gje je nježnost ljubav cvjeta. Ljubav treba ati i treba je znati primiti. Grubost ubija ljubav.

Kaa smo ljuti jeno na rugo, onaj tko prvi pokuša ati ljubav, prihva ti, nemoj obiti. Buite uvijek spremni prihvatiti ruku pomirenja, ta ruka pomirenja de vašu ljubav podignuti na pijedestal. 4. RAZUMIJEVANJE – ništa se ne porazumijeva. Kroz razgovor razumjeti jeno rugog. Ulagati u svoju ljubav. To nam je u srcu dato, ljubav imamo i trebamo je dati. 5. BRAČNI DIJALOG

6|str

BRAK by Jozefina Škarica – bilješke Svatko tko ulazi u brak, htio bi biti sretan.

Riječ sreda olazi o riječi susresti se . Brak su voje ljui u svakonevnom susretanju na uge staze. Sreda je ono jesmo li se anas sreli u ljubavi, razumjevanju, povjerenju. To je sreda. Ako u braku muškarac i žena ne uspijevaju, ne mogu biti sretni. ruga stvar su naše želje (ako nešto kupim, ja sam zaovoljan. A jesam li ja sretan?) Koje su svakonevne potrebe za ženu u onosima u ljub avi, a koje su potrebe muškarca? Što žena ima potrebu primiti o tebe anas? – brižnost, razumijevanje, poštivanje, odanost, potvrđivanje i sigurnost. Brižnost – žena osjeda brižnost kaa se brineš za njene osjedaje, kaa uspostavljaš obar odnos prema njoj a ne kada joj onosiš materijalno. materijalno. Poštovanje – Poštovanje – poštuj svoju ženu. Odanost – Nemoj prevariti svoju ženu, preljub u braku je užasna stvar. Potvrđivanje – Potvrđivanje – pohvala, npr. ''obar ti je ženo ručak anas.'' Sigurnost – ne toliko materijalna sigurnost, koliko žena treba biti sigurna u tvoju ljubav. Žena treba sigurnost a je voliš, a ona prima ljubav kroz ove male nježnosti. Što muškarcu treba? Povjerenje a mu vjeruješ – vjeruješ – ono što rai a je obar, a mu nisi stalno za petama, a imaš povjerenja. Zahvalnost – a mu znaš na kraju ana redi hvala (hvala što si me saslušao). Divljenje – Poseban si, toliko sam ponosna na tebe ... Poticanje i odobravanje – poticati muža u njegovim iejma, ne biti netko tko de cvikati i rezati (ona se muškarac povlači) .

Svi smo jako osjetljivi na prihvadanja i priznanja, Ako to ne oživimo mi paamo.

SEXUALNOST U BRAKU

Jako je bitna i važna. Ni muškarci ni žene anas ne izlaze ispravno sa svojom spolnošdu. Ako si ti anas ženu saslušao, uvažio njezine osjedaje, žena je anas postala ženstvena ž enstvena i ona de se arovati tebi – poijelide s tobom tu raost, a u suprotnom ne može. Žena je 80% osjedaj, a20% sex. Muškarac je 20% osjedaj, 80% sex. Na polju spolnosti i bračnog čina to strašno olazi o izražaja. Ako se ti anas nisi zanimao za ženine osjedaje (a ona je 80% osjedaj), ona večeras nije spremna, nije sposobna darovati onih svojih 20%, jer je onih 80% njoj danas ranjeno.

Što je još ko žene problem? Ona kod sebe ijeli osjedaje i tijelo. Ona na prvo mjesto stavlja osjedaje a sexualnost, tjelesnost na drugo mjesto.

Muškarac je cjelovitiji. Žena puno toga u sebi ijeli i to se osjeti u braku. 7|str


Kaa muškarac i žena gube ravnotežu u braku? Prva faza u muškarca j e osjedaj shrvanosti i često pretjerano konzumiranje hrane. On jenostavno želi to to na neki način način kompenzirati i ona mu je za svu tu shrvanost kriva. Druga faza – previše rai, izbiva još više iz kude, četo počinje olaziti u ruštvo i često počinje piti i čašicu više . alje ti muškaci taa počinu puno govoriti. Čim ženu vie govore joj primjedbe i prozivaju je.

Žena počne u kudi često čistiti, raiti, samo rai, ronca, jeca joj postanu broj jean. Ne primjeduje muža jer je oživjela a se on ne zanima za njezine osjedaje. Treda faza je kaa žena zašuti. Ajme kude gje žena zašuti.

Khalil Gibran je o braku napisao: A što je Brak Brak uč itelju? itelju? Zapita Almitra. A on joj odgovara: odgovara: zauvijek ćete biti skupa. Bit ćete skupa i kad bijela krila smrti raspr š - Zajedno ste se rodili i zauvijek še vaš e dane. Da, skupa ćete bit i u nijemom Bo ž jem sjećanju. Al neka u va š em em zajedniš tvu tvu bude dovoljno prostora i neka medju medju vama pleš u nebeski vjetrovi. Volite se ali ne stvarajte okove od ljubavi ;radije neka bude uzburkano more izmedju obala vaših

duša. Punite jedno drugome pehar, ali ne pijte iz istog pehara.

Dijelite kruh svoj ali ne jedite jedite istu krišku. krišku. veselite se, ali neka svatko od vas bude i sam, kao što su i strune lutnje Zajedno pjevajte, pjevajte, plešite i veselite same, iako skupa odzvanjaju istom glazbom.. Darujte svoja srca, ali ne u posjed posjed jedno drugome. drugome.

Jer samo ruka Života Života može zaposjesti zaposjesti vaša srca. I budite skupa,ali skupa,ali ne previšer blizu ;jer hramski su stupovi na razmaku, a hrast i č empres empres ne rastu jedan drugome u sjeni..

8|str

BRAK by Jozefina Škarica – bilješke Dodatak:

Halil Džubran (Kahlil Gibran) *Prorok* Tada reče Almitra: Govori nam o Ljubavi.

A on podiže glavu i pogleda na ljude, i muk zavlada me đu njima. I snažnim glasom re če: Kad te ljubav zove, slijedi je, Premda su joj putovi tvrdi i strmi. A kad vas krila njena ponesu, predajte joj se, Premda vas mač skriven u njezinim perima mo že raniti. A kad vam govori, vjerujte joj, Premda njezin glas mo že razdrmati vaše snove kao što sjeverac pustoši perivoj. r azapeti. Jer, koliko vam poma že da rastete, toliko vas i potkresava. Jer, kao što vas ljubav kruni, tako će vas i razapeti. Kao što se uspinje na va šu visinu i draga vam najnje žnije grane što dršću na suncu, Tako će vam sići u korijenje i protresti ih dok prianjaju uza zemlju. Poput snopova žita ona vas u se skuplja. Ona vas mlati da bi vas razgolitila. Ona vas sije da bi vas lupine va še oslobodila. Ona vas melje dok ne pobijelite. Ona vas mijesi dok gipki ne budete, A onda vas me će na svoj sveti oganj, da postanete sveti kruh za Bo žji sveti pir. Sve će vam ovo ljubav u činiti kako biste doznali tajne svojega srca i da biste po tome znanju postali komadi ć srca samoga Života. Ali, ako u svojem strahu budete tra žili samo ljubavni mir i ljubavni užitak, Bolje vam je da pokrijete golotinju svoju i da odete s gumna ljubavi, U svijet bez godišnjih doba, gdje ćete se smijati, ali ne punim smijehom, i gdje ćete plakati, ali ne svim svojim suzama, Ljubav ne daje ni šta osim sebe i ne uzima ništa osim sebe.

Ljubav nema ništa niti se ona može imati; Jer, ljubav je dovoljna ljubavi.

Kad ljubite, ne valja da kažete: »Bog mi je u srcu«, nego radije: »Ja sam u Božjem srcu.« I ne mislite da možete upravljati putem ljubavi, jer ljubav, vidi li da ste vrijedni toga, upravlja vašim putem. Ljubav ne čezne ni za čim drugim do za tim da se sama ispuni. Ali, ako ljubite i svakako morate imati želja, neka vam ovo budu želje: Rastopiti se i biti poput žuborna potoka koji pjeva svoju pjesmu no ći. Upoznati bol od prevelike nje žnosti. Biti ranjen vlastitim razumijevanjem razumijevanjem ljubavi; I krvariti s veseljem i radosno. Probuditi se zorom krilata srca i zahvaliti za jo š jedan dan ljubavi; Smiriti se o podnevnoj uri i razmatrati ljubavni zanos;

9|str

BRAK by Jozefina Škarica – bilješke Vratiti se s ve čeri kući sa zahvalno šću; I onda zaspati s molitvom za ljubljeno u srcu i s pjesmom zahvalnicom na usnama.

10 | s t r

BRAK - Jozefina Skarica MB

Recommend Documents