Aprendizagem Acelarada - Lozanov Mapas Mentais Inteligencias Multiplas(1)

Aprendizagem Acelerada

INDICE Introdução Introdução ................................. ................................................. ............................... ................................ ................................. ..................... ..... 4 Justificação Justificação .................................. ................................................. ................................ ................................. ............................... ................... .... 5 I. Breve história da ALP ALP .................................. ................................................. ................................ ................................. ................ 6 II. O cérebro ............................... ............................................... ................................. ................................ ............................... ................... ... 10 Cérebro triuno ............................................. ............................................................. ............................... .............................. ............... 13 Hemisferios Cerebrais ................. ........ ................... .................. ........ .................. ......... ................... ................... ................ ....... 16 III. Aprendizagem Acelerada: .................. ........ ................... .................. .................... .................... ................... .................... .......... 20 Exercícios de preparação físico-mental: Como começar? Técnicas de respiración ................. ........ .................... .................... ................... .................... ................... ........... 20 Técnicas de relajación mental ................... ........ ...................... .................... ................... .................. ........ 21 Ginastica Ginastica Cerebral ................................ ................................................. .............................. ............. ............ 23 Musicoterapi Musicoterapia a ................................ ................................................. ................................. ............................... ................. .. 26 Estilos de aprendizagem: Aprender fazendo ................... ......... .................... ................... ................ ....... 27 Processo da seleção de informação: Os ativos................ ativos................................. ................................. .................... .... 29 Os reflexivos................ reflexivos...... .................... ................... .................... .............. ... 30 Os teóricos.................... teóricos......... .................... ................... ................... ............. .... 30 Os pragmáticos.................. pragmáticos......... ................... .................... ................. ....... 31 Organização da informação: Mapas mentais.................... mentais.......... ................... .................. .................. ......... 39 Mapas conceituais................... conceituais......... ................... ................... ............. ... 43 V Teorias de aprendizagem acelerada.................. acelerada......... ................... ................... ................... .................. ........ 44 Teoria da Inteligência Inteligência Emocional...... Emocional....................... ............................... .......................... ............ 44 Teoria das Inteligência Inteligências s Múltiplas.. Múltiplas.................. ............................... .............................. ............... 46 V Estratégias de aprendizagem: Estratégias de leitura Estratégias de estudo Introdução Necesidade de uma revolução na educação. Ignoramos a necessidade de descobrir como construimos nossos pensamentos, como criamos ou somos capazes de solucionar problemas e de tomar decisões, ou bem, como aprendemos mais rápido. conhecer como nos colocamos em uma posição meta, isto é "por cima de", a qual nos permite ver desde fora, com uma visão mais ampla, uma visão de conjunto. Hoje, com o conhecimento das inteligências múltiplas, a inteligência emocional, os adiantamentos da tecnología para investigar o cérebro e seu funcionamento, os avanços das neurociências, a importância da ginástica cerebral, a sugestopedia, a música no aprendizado, os mapas mentais e outras ferramentas que se estavam pesquisando e desenvolvendo, nos damos conta de que a inteligencia é dinámica e não estática. Que o que nós não haviamos desenvolvido, desenvolvid o, não são carências mas áreas de oportunidade opor tunidade para nossa superação que é necessário descubrir-las, desenvolvê-las e aplicá-las em nosso benefício. Curiosamente desde os primeiros anos de nossa vida se nos limita el uso de todos los sentidos para aprender, se nos controla constantemente el movimiento, se nos orienta la visión hacia un punto con la consecuente limitación progresiva de la visión periférica. En el salón de clase, para expresarnos debemos solicitar turno y con frecuencia se nos estimula a permanecer en silencio. Poco se nos permite experimentar el tocar, oler o saborear. Esto es, se nos controlan nuestros procesos mentales cuando se ponen en practica al sometemos al aprendizaje. Los resultados que estamos teniendo en la educación nos llevan a pensar en la necesidad inmediata de promover cambios a favor de una educación de calidad. Estamos hablando de sistemas de aprendizaje centrados en el alumno y sus necesidades de conocimiento, desarrollo y formación. Profesorado actualizado en meto metodo dolo logía gías s que propic propicie ien n el apren aprendiz dizaj aje e signi signifi fica cati tivo vos s y la conc concie ienc ncia ia de la auto auto-e -educ ducac ació ión n permanente. Para Para ello, ello, se acep acepta tan n las propu propues esta tas s de un conju conjunt nto o de teor teorías ías,, meto metodo dolo logía gías s y técni técnica cas s llama llamada das s Aprendizaje Acelerado El Aprendizaje Acelerado es una metodología de vanguardia que está revolucionando las técnicas de enseñanza a nivel mundial.

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El método de Aprendizaje Acelerado parte del principio pedagógico de "aprender haciendo" con un enfoque holístico holístico que integra: mente, cuerpo y emoción emoción para producir aprendizajes significativos significativos en una atmósfera de confianza, logro y reconocimiento Esta metodología permite la asimilación más fácil, rápida y efectiva del conocimiento, así como, su retención durante mayor tiempo en la memoria y la aplicación inmediata; es el método ideal para maximizar el aprendizaje.













Justificación Justificación

El mundo está pasando por un punto fundamentalmente decisivo en la historia, estamos viviendo en una revolución que está cambiando la manera en la que vivimos, nos comunicamos, pensamos y prosperamos, esta revolución determinará como las personas trabajaremos nos ganaremos la vida y la disfrutaremos al máximo. Afortunadamente, esa revolución puede ayudarnos a cada uno de nosotros a aprender cualquier cosa mucho más rápido y mucho mejor .Por primera vez sabemos como almacenar la mayor parte de la información más importante del mundo y como ponerla a disposición instantáneamente en casi cualquier forma para casi cualquier persona en el planeta y como enlazar a todo el mundo en una red de aprendizaje global. Hay demasiado avance tecnológico, sin embargo mucha gente no sabe como desarrollar todo su potencial potencial humano. humano. Dura Durant nte e los los últi último mos s años años los los cien cientí tífi fico cos s e inve invest stig igad ador ores es han han real realiz izad ado o impo import rtan ante tes s descubrimientos para desarrollar el potencial del cerebro. cerebro. Nuestro cerebro tiene múltiples capacidades, éstas éstas deben deben estimul estimulars arse e y desarro desarrollar llarse se progres progresiva ivamen mente te con el conoci conocimien miento to de nuevas nuevas técnic técnicas as de aprendizaje y enseñanza que puedan ser aplicables tanto en el aula de clases como en el hogar. La aparición de estudios psicológicos como los de Howard Gardner con sus inteligencias múltiples, Daniel Coleman con su inteligencia emocional, Tony Buzan con sus mapas mentales, técnicas de lectura rápida y fotolectura, programación neurolinguística etc. nos hacen que pensemos que los métodos de enseñanza actuales deben de sufrir cambios y modernizarse de acuerdo a la época en que vivimos; por lo que es importante que los profesores conozcan y se entrenen en el uso de técnicas y estrategias que permitan hacer que sus alumnos realmente aprendan nuevos conocimientos y que estos sean perdurables a través de los años; cómo hacer que los alumnos aprendan a aprender y los docentes que han dedicado muchas horas a enseñar, aprendan a enseñar en forma más productiva y efectiva, rápida, sencilla y agradable, logrando así cambios de actitudes que se vean reflejados tanto en los profesores como en los alumnos para hacer del aprendiz aprendizaje aje una actividad actividad divertid divertida a e interes interesant ante, e, con control control del estrés estrés lo cual se ha observa observado, do, incrementa la asistencia de los alumnos y mejora la relación entre alumnos y profesores. Es por esto que se propone este curso- taller Aprendizaje Acelerado que tiene como propósito fundamental proporcionarle al profesor todas las técnicas y metodologías más avanzadas para aprender mejor y más rápido, que han revolucionado para la potencialización del aprendizaje de los alumnos en donde éste en vías de aprendizaje será el actor de su propio proceso, es el alumno quién construye el mundo que interpreta y es a partir de él donde se puede comenzar a caminar. Esta metodología parte de que el aprendiz es quién va a realizar el esfuerzo para aprender a partir de las experiencias ya adquiridas y con una orientación y retroalimentación del profesor. : I. Reseña histórica del Aprendizaje Acelerado. Fundamentos psico-pedagógicos A princ principi ipios os de los años años 60 el Dr. Lozan Lozanov ov comi comien enza za a enfo enfocar car sus sus inves investi tiga gacio cione nes s haci hacia a objet objetiv ivos os educaci educaciona onales les organiz organizando ando los estímul estímulos os sugesti sugestivos vos periféri periféricos cos de forma forma sistem sistemati atizad zada a con el fin de destapar destapar las capacidades capacidades de reserva y orientarlas a potenciar potenciar el aprendizaje. El búlgaro Georgie Lozanov, Lozanov, acuñó el significado del concepto Aprendizaje Aprendizaje Acelerado Acelerado.. Actualmente existen dos tendencias de esta forma de aprender: I. La Sociedad para el Aprendizaje Acelerado y su enseñanza y el II. II. Supe Supera rapr pren endi diza zaje je.. Lo int duj té ica lla da Sug to dia lo de cla la tolo tologí gí













II.

Superaprendizaje.

Para los 80, apareció Superaprendizaje desarrollado por dos periodistas americanos que trabajaron con Lozanov: Sheila Ostrander y Lynn Schroeder. En Superaprendizaje, utilizan también técnicas de relajación, de respi respirac ració ión n sincro sincroniz nizada ada y la visual visualiz izac ació ión, n, la difere diferenc ncia ia entre entre las dos dos tenden tendenci cias as es que en Superaprendiza Superaprendizaje, je, la persona persona dirige su aprendizaje, se auto-enseña, auto-enseña, divide su material material en partes pequeñas (cada una dura alrededor 4-5 segundos), grava su material según lo entiende o lo lee, después escucha la cinta acompañado de música que lo induzca a una relajación profunda usando respiración sincronizada. Sinónimos El Aprendizaje Aprendizaje Acelerado Acelerado ha sido también también descrito descrito como Sugestopedia, Superaprendiza Superaprendizaje, je, Aprendizaje Aprendizaje íntegramente Cerebral, Aprendizaje Integrador, Aprendizaje Cuántico, Aprendizaje Holístico. Holístico. El padre del aprendizaje acelerado La "sugestibilidad" es un elemento de la personalidad independiente de la inteligencia: en función del tipo de sugestiones recibidas se estimula o desestimula a un ser humano. Las sugestiones negativas son fuente de inhibiciones y disminuyen la capacidad real del individuo, pero ayudándole a que se libere de las limitaciones sugeridas por su entorno desde su infancia, se consiguen grandes mejoras en la personalidad personalidad y en la conducta conducta y se se elevan elevan también también significati significativament vamente e los niveles de aprendizaje. Dr. G. Lozanov La Sugestología es la ciencia de la sugestión. Se basa en la activación sistematizada de las capacidades de reserva -habilidades potenciales- del cerebro y mente para liberar a la persona de las frecuentes limitaciones impuestas por las diferentes normas sociales que pueden condicionar tanto su personalidad y conducta, como su capacidad de aprendizaje. Tiene su origen en la psicoterapia, en la que se utiliza la sugestión como elemento de curación. Pero, según su creador, el Dr. Georgi Lozanov, la sugestión está presente en todas las áreas de la vida, siendo un factor constante -consciente o inconsciente- en la comunicación. Según la teoría del Dr. Lozanov, todos los seres humanos estamos expuestos en todo momento a una compleja red de sugestiones. Pero aunque la mente se fije de forma consciente en el objeto seleccionado por la atención en un momento dado, no por ello deja de percibir periféricamente toda una serie de datos y circunstancias que rodean al objeto de su atención. Todas estas percepciones periféricas se absorben de forma inconsciente, pero no carecen por ello de valor sugestivo, sino que aportan una gran cantidad de nuevos datos que completan y enriquecen la información recibida a nivel consciente, de forma que pueden mejorar o deteriorar la sensación final de cada experiencia que vivimos. Ejemplo un bello árbol. Nuestra atención consciente ve que es frondoso, que sus ramas se extienden hacia el cielo, que el tronco es sólido, que hay pájaros en algunas ramas, etc. A la vez percibiremos de forma periférica, aunque no fijemos la atención en ello, si el día está gris o soleado, si hace frío o calor, si hace viento, si el lugar donde se encuentra el árbol es verde, rocoso o árido, si hay silencio o ruido, etc. El árbol nos parecerá más o menos hermoso en función de la armonía del conjunto. Otro ejemplo sería una conversación entre dos personas. La atención consciente se fijará en las palabras que se entrecrucen en dicha conversación, pero inconscientemente se absorberán muchos otros datos que nada tienen que ver con la conversación en sí misma, como la postura de la otra persona, su manera de moverse, sus gestos, su acento, el tono de su voz, si está tranquila o nerviosa, si su actitud es acogedora o distante, los rasgos faciales, el color del pelo, la forma de vestirse, las manos, su capacidad de escucha, etc. Todos estos datos percibidos periféricamente completan la información consciente y, aparte de la veracidad o no de las propias palabras, harán que conversación se la convierta en fiable o no, en agradable o incómoda... no sabemos exactamente (conscientemente) por qué esa persona nos resulta agradable o, por el contrario, no nos gusta o no nos resulta fiable. De nuevo la armonía o desarmonía del conjunto habrán influido en nuestra opinión y respuesta finales. Debido a que Lozanov quería medir lo aprendido con su metodología, el aprendizaje de idiomas se convirtió













de capacitación basados en técnicas de Aprendizaje Aprendizaje Acelerado, Acelerado, que ha demostrado tal efectividad que es utilizado en varias escuelas públicas de este mismo país. Hoy en día, el término Aprendiz término Aprendizaje aje Acelerado Acelerado cubre un amplio espectro de técnicas de Sugestopedia de las ideas originales de Lozanov, usando música para el uso de drama y visualización, enseñando múltiples inteligencias, creando el salón de clases cooperativo y mejorando la auto estima. Por encima de todo, el Aprendizaje Aprendizaje Acelerad Acelerado o es aprendizaje divertido, ya que hace que la diversión regrese al salón de clases. De acuerdo con el Aprendizaje Acelerado, he aquí lo que la gente necesita para un ambiente óptimo para el aprendizaje:

Ambiente Ambiente de apren aprendizaj dizaje e positivo positivo: La gente aprende mejor en ambientes positivos físicos, emocionales y físicos, un ambiente que sea tanto relajado como estimulante. Un sentido de integridad, interés y esparcimiento es esencial para optimizar el aprendizaje humano. Intervención total del aprendiz: aprendiz : La gente aprende mejor cuando está total y activamente involucrada y adquieren una responsabilidad completa de su propio aprendizaje. El conocimiento no es algo que un aprendiz absorbe pasivamente, sino algo que crea activamente. Es por esto, que el Aprendizaje Acelerado está más basado en la actividad que basado en materiales o presentaciones. Colaboración entre aprendices. aprendices. La gente generalmente aprende mejor en un ambiente de colaboración. El buen aprendizaje tiende a ser social. social. Mientra Mientras s que el aprendi aprendizaj zaje e tradicio tradicional nal enfatiz enfatiza a la compet competenc encia ia entre entre individu individuos os aislado aislados, s, el Aprendizaje Acelerado enfatiza la colaboración entre aprendices en una comunidad de aprendizaje. Variedad que apela a todos los estilos de aprendizaje . La gente aprende mejor cuando tienen una rica variedad de opciones de aprendizaje que les permita utilizar todos sus sentidos y ejercitar sus estilos preferidos de aprendizaje. Además Además de lo anterior, anterior, hoy en día, el Aprendizaj Aprendizaje e Acelerado Acelerado consis consiste te en poner poner en practic practica a diferentes diferentes técnicas que permitan descubrir cuál(es) son las formas individuales que una persona tiene para que el proceso de aprendizaje sea exitoso y que además se efectúe de manera rápida. Cuando la persona descubre cuál es su estilo personal de aprender conoce la manera natural de aprender eficaz y rápidamente. De tal forma que la manera natural de aprender nos hace más fácil el aprendizaje, lo vuelve acelerado y efectivo. Conocer este proceso es “aprender como aprender”. Luego Luego entonce entonces, s, aprende aprenderr a aprende aprenderr nos lleva lleva a “darnos “darnos cuenta” cuenta” de nuestros nuestros propios propios recursos recursos para relacionarnos con nosotros mismos y con el mundo exterior. El momento de “darnos cuenta” implica una autobservación de lo que pasa en nosotros para efectuar el aprendizaje, cómo hacemos para aprender, es decir decir recon reconoc ocer, er, descu descubri brirr o ident identifi ifica carr los los proces procesos os físic físicos os y ment mentale ales s que se activa activan n cuando cuando nos nos disponemos a aprender

II El Cerebro Qué sucede en la cabeza Pensamos con el cerebro, órgano que anatómicamente es la parte más voluminosa del encéfalo; el cerebro está dividido por un surco central llamado cisura longitudinal que da forma a dos hemisferios cerebrales: cerebrales: derecho e izquierdo que se une por el cuerpo calloso. calloso. La superficie de cada hemisferio presenta un conjunto













sonidos no relacionados con el lenguaje (música, llanto...), en la percepción táctil y en la localización espacial de los objetos. El procesamiento de la información sensorial recogida del mundo que nos rodea y de nuestro propio cuerpo, las respues respuestas tas motrice motrices s y emocio emocional nales, es, el aprendiz aprendizaje aje,, la concienc conciencia, ia, la imagina imaginació ción n y la memoria memoria son funciones que se realizan por circuitos formados por neuronas interrelacionadas a través de los contactos sinápticos en el córtex donde se integran las capacidades cognitivas, donde se encuentra nuestra capacidad de ser consci conscient entes, es, de establ establecer ecer relaciones relaciones y de hacer hacer razonam razonamient ientos os complej complejos. os. Lo que llamamo llamamos s sustancia gris es una pequeña capa que recubre el resto del cerebro. La memoria está vinculada al sistema límbico, límbico, situado en el centro del encéfalo. Por lo que respecta a las emociones, se sabe que el hipocampo controla la sed, el hambre, la agresión y las emociones en general Al nacer, el cerebro humano contiene contiene cerca de 100 a 200.000 mil millones de células. células. Cada célula tiene su lugar y está preparada para ser desarrollada y para ser utilizada para realizar los más altos niveles de potenc potencial ial humano. humano. Con pocas pocas excepci excepcione ones, s, todos todos los bebes bebes vienen vienen equipado equipados s con esa maravill maravillosa osa y compleja herencia. A pesar de que no desarrollamos más las células neurológicas, eso no se hace necesario porque las que tenemos, permitirían que procesásemos varios trillones de informaciones durante nuestras vidas. Por cálculos efectuados usamos menos del 5% de esa capacidad (Restak, 1991). La manera como usamos ese complejo sistema es crucial para el desarrollo de la inteligencia y de la personalidad, y para la propia calidad de vida que experimentamos mientras crecemos. ¿Cómo funciona el cerebro para pensar? El combustible que el cerebro necesita se llama glucosa, ésta llega a las neuronas a través de la sangre y surge la actividad cerebral. Actualmente ésta se puede detectar a través de la tomografía de emisión de positrones y la resonancia magnética. Gracias a este adelanto tecnológico "fotografiando" el mayor consumo de glucosa, sabemos que la actividad cerebral correspondiente a un pensamiento o conducta Todo lo que "pasa en la cabeza" está implicado en el proceso de pensar. En las neuronas no hallaremos el amor o la inteligencia, pero sin ellas no habrá amor ni inteligencia Los psicólogos llaman "procesos básicos del pensamiento" a las actividades mentales fundamentales, tanto las que pertenecen al ámbito de la razón (percepción, memoria, aprendizaje o inteligencia) como las que forman el mundo emocional y motivacional, porque, aunque la valentía y otros sentimientos estén metafóricamente en el corazón, también se piensan. Estos procesos racionales y emocionales, multiplicados y potenciados, configuran el pensamiento. Pensar es también solucionar problemas. Se llama problema a la existencia de un desajuste entre la situación presente y el objetivo que se pretende cuando éste no puede eludirse. La vida nos plantea bastantes desajustes. En general, el pensamiento se enfrenta con mayor o menor éxito a ellos y lo hace casi siempre usando la experiencia; es decir, deduciendo. La deducción consiste en aplicar la lógica sobre nuestro propio conocimiento: por ejemplo, sabemos que llorar implica malestar, si vemos que alguien llora, deduciremos que algo va mal. La mente humana aplica la deducción ante situaciones sencillas como ésta y también complicadas como calcular el lanzamiento de una nave al espacio. El camino es el mismo, porque el proceso deductivo es el pilar de la solución de problemas. Pero basarse en la experiencia no es hacer lo de siempre, ni aplicar las fórmulas que sabemos, a veces implica un complicado recorrido mental buscando asociaciones lejanas de lo que se sabe. La "máquina de pensar" a veces comete errores. Eso es lo normal, lo humano. El pensamiento "mete la pata" de vez en cuando y percibe las cosas, hechos o personas como no son. Los niños se confunden porque su pensamiento aún no es maduro y los adultos por causas relacionadas con nuestro carácter, ideas o valores. En definitiva, hemos recorrido en tres saltos de gigante un espacio cultural donde los valores eternos, los sentimientos profundos y los pensamientos elevados se encuentran encarnados en una persona, un ser que siempre aprende gracias a su cerebro que es más rico que el propio universo















Los niveles del cerebro

En la parte baja: El tallo cerebral, que está cerca de la parte superior del cuello, también se le denomina cerebro “reptiliano” –porque es similar al cerebro de los reptiles de sangre fría. Controla muchas de las funciones instintivas del cuerpo, como la respiración. En el centro: Su cerebro “mamífero antiguo” –que es similar al cerebro de otros mamíferos de sangre caliente. Controla sus emociones, su sexualidad –y tiene un papel clave en su memoria. En la parte alta: Está su “cortex” (corteza), que utiliza para pensar, hablar, ver, escuchar y crear.













Tu cerebro cerebro tiene tiene aproximad aproximadament amente e 100 mil millones millones de neuronas activas o células nerviosas. Cada una tiene ramas como si fuera un árbol, en las que se almacena información: cada célula tiene hasta 20,000 ramas, o dendritas. Cada neurona es como una potente computadora, y cada una se conecta a otras células al enviar mensajes químicos y eléctricos por los axones.

Ilustración tomada de Make The Most of Your Mind, escrito por Tony Buzan, publicado por Pan, Lodres, y reimpreso aquí con permiso de Tony Buzan.

Su cerebro mágico Tiene un billón de células células cerebrales cerebrales,, incluyendo: incluyendo:













El cerebro humano se divide en dos hemisferios, cada uno con cuatro lóbulos, conectados entre sí por el corpus callosum. Cada hemisferio procesa la información que recibe de distinta manera o, dicho de otro modo, hay distintas formas de pensamiento asociadas con cada hemisferio. El hemisferio lógico, normalmente el izquierdo, procesa la información de manera secuencial y lineal. El hemisferio lógico forma la imagen del todo a partir de las partes y es el que se ocupa de analizar los detalles. El hemisferio lógico piensa en palabras y en números. El hemisferio holístico, normalmente el derecho, procesa la información de manera global, partiendo del todo para entender las distintas partes que componen ese todo. El hemisferio holístico es intuitivo en vez de lógico, piensa en imágenes y sentimientos. Aunque no siempre el hemisferio lógico se corresponde con el hemisferio izquierdo ni el holístico con el derecho en un principio se pensó que así era, por lo que con frecuencia se habla de alumnos hemisferio izquierdo (o alumnos analíticos) y alumnos hemisferio derecho (o alumnos relajados o globales). Naturalmente, para poder aprender bien necesitamos usar los dos hemisferios, pero la mayoría de nosotros tendemos a usar uno más que el otro, preferimos pensar de una manera o de otra. El que tendamos a usar más una manera de pensar que otro determina nuestras habilidades cognitivas ya que cada manera de pensar está asociado con distintas habilidades (véase Habilidades asociadas con cada hemisferio). El comportamiento en el aula de los alumnos variará en función del modo de pensamiento que prefieran. Un hemisferio no es más importante que el otro, un modo de pensamiento no es mejor que el otro, para poder realizar cualquier tarea, por simple que parezca, necesitamos usar los dos hemisferios. Cuanto más complicada sea la tarea más importante será utilizar todos los modos de pensamiento y no uno sólo. Sin embargo nuestra cultura y nuestro sistema escolar no son neutros. Al igual que con los sistemas de representación, nuestro sistema escolar prima el hemisferio lógico sobre el hemisferio holístico. Una vez, desde el punto de vista del profesor lo que nos interesa es organizar el e l trabajo en el aula de tal forma que las actividades potencien la utilización de ambos modos de pensamiento.













Los dos lados de su cerebro

Enfatiza Palabras Lógica Números Matemáticas Secuencias

El lado Izquierdo Enfatiza Rima Ritmo Música Imágenes Imaginación

El lado derecho

El cuerpo calloso los une a ambos I lustración tomada de Unicorns Are Real (Los unicornios existen), por Barbara Meiser Vitale, publicado por













Simbólico Cuantitativo

Literal Cualitativo















ACTIVIDADES PARA LOS DOS HEMISFERIOS

Hemisferio Lógico Hacer esquemas Dar reglas Explicar paso a paso

Hemisferio holístico Hacer mapas conceptuales Dar ejemplos

Empezar por explicar la idea global Empezar por leer el final del texto para Leer los textos desde el principio saber a donde se va a ir a parar Escribir un texto texto a partir de fotos fotos o dibujos Convertir Convertir un texto en un comic Organizar en apartados Organizar por colores Dar opiniones razonadas Expresar emociones e impresiones













III Aprendizaje Acelerado

Ejercicios de preparación físico-mental Técnicas de respiración: Susokunan TECNICA 1: Zazen Susokunan Inspirar/espirar por la nariz contando al mismo tiempo tanto en la espiración como en la inspiración. Durante 15' sirve de relajación. Puede producir hiperventilación. El ritmo de respiración es 4" inspirar/8" espirar. Zazen Zuisoka Zuisokaka ka TECNICA 2: Zazen Es la misma técnica que la anterior con la diferencia que solo se cuenta en la expiración. Cualitativamente es mas profunda. Tiene efectos sobre la atención/concentración. TECNICA 3:Técnica Amarillo-Azul. Cuando se inspira visualizar en amarillo, cuando se esxpira en azul. Es importante no obsesionarse, es necesario tener la intención de visualizar. Relizando dos sesiones diarias durante 7 días hay un incremento de la atención-concentración en un 60%. El tiempo de realización del ejercicio oscila entre 10' a 15'. No tiene efecto relajante TECNICA 4: Técnica de Regulacion Esta Esta técnica técnica tiene tiene como como objetiv objetivo o principa principall increme incrementa ntarr la capaci capacidad dad respirat respiratori oria, a, además además podemos podemos conseguir, de forma colateral, una mejora de la autorregulación. Esta técnica se estructura en tres fases y tres o cuatro ritmos (inspirar, contener o retener y espirar). En la primera fase se inspira en 4", se retiene durante 16" y se expira durante 8" (esquemáticamente 4:16:8). Podemos sustituir el tiempo por un conteo mental. Es muy importante realizar una buena contención. El ejercicio debe ser armónico (se contabiliza el tiempo de forma homogénea). En la segunda fase, fase, se incorpora una fase de apnea: inspirar (4" o conteo), retener (16" o conteo), espirar (8" o conteo) y apnea (4" o conteo). Esta segunda fase, esquemáticamente, se representaría: 4:16:8:4. En la tercera fase se aumenta el tiempo de apnea: inspirar (4" o conteo), retener (16" o conteo), espirar (8" o conteo) y apnea (16" o conteo). Esquemáticamente: 4:16:8:16. A esta fase se accede con mucha practica. Para que las sesiones sean fisiológicamente eficaces se deben de realizar durante un mínimo de 15' diarios.













Relajación fácil para alumnos difíciles En este documento se ofrecen cinco ejercicios básicos de concentración/ relajación, para aquellos docentes que quieran comenzar por algo sencillo y fácilmente asimilable por todo tipo de alumnado. (Estos ejercicios deben hacerse con un fondo musical suave) Ejercicio Nº 1: Respiración consciente. Sentado en tu silla, con la espalda muy recta, respira tranquilamente. Observa cómo es tu respiración: agitada o serena, corta o profunda, regular o irregular… Cierra los ojos y concéntrate en el recorrido del aire en tu interior: cómo entra y cómo lo expulsas. Ve haciendo que tu respiración sea cada vez más profunda. Respira tres veces llenando de aire el abdomen y el pecho. Expulsa el aire cada vez, muy despacio. Por último, abre los ojos y mueve los hombros en círculos, hacia atrás. Ejercicio Nº 2: Sonidos de fuera, sonidos de dentro. Sentado cómodamente en tu silla, con los pies apoyados en el suelo, la espalda muy recta y las manos sobre tus rodillas, cierra los ojos y concéntrate en todos los sonidos y ruidos que llegan de fuera: unos pasos, una puerta que se cierra, el ladrido de un perro a lo lejos… Poco a poco, empieza a prestar atención a los sonidos de dentro… quizás escuches un zumbido grave… o un pitido agudo… o quizás oigas el latido de tu corazón… Lentamente, vuelve a escuchar los sonidos de fuera. Abre los ojos, al mismo tiempo que estiras los brazos hacia delante. Ejercicio Nº 3: Columna de hierro, columna de goma. Sentado cómodamente en tu silla, con los pies apoyados en el suelo, la espalda muy recta y las manos sobre tus rodillas rodillas,, cierra cierra los ojos ojos y haz tres respiracio respiraciones nes abdominal abdominales es profund profundas. as. Empieza Empieza a respirar respirar más lentamente y concéntrate en tu columna vertebral. Recórrela mentalmente de abajo a arriba. Imagina que tiene la dureza y rectitud de una barra de hierro. Imagina que de pronto se fuera convirtiendo en una barra de goma, flexible y blanda. Vuelve a sentir que tu columna es, sucesivamente, de hierro y de goma. Después, lentamente, mueve los hombros hacia atrás y abre los ojos. Ejercicio Nº 4: El casco de minero. Sentado en tu silla, con la espalda muy recta y los ojos cerrados, respira tranquilamente. Ve haciendo que tu respiración sea cada vez más profunda. Respira tres veces llenando de aire el abdomen y el pecho. Expulsa el aire cada vez, muy despacio. Imagina que sobre tu cabeza llevas puesto un casco de minero, de esos que tienen una lámpara en la frente. Intenta, sin abrir los ojos, mirar fijamente esa lámpara durante un rato. Cuando lo creas oportuno, abre los ojos.













IV Teorías del Aprendizaje Acelerado Gimnasia Cerebral Cada día que pasa la ciencia descubre más acerca de nuestras mentes y nuestros cerebros, cómo funcionan y particularmente por qué no trabajan o están alejados de sus niveles óptimos. Los avances en las neurociencias revelan la fina conexión cerebro-cuerpo, algo que ha sido comprendido muchos siglos antes por los creadores orientales del Tai Chi, la yoga y otras disciplinas dedicadas a la salud de cuerpo-mente-espíritu. Por otra parte, la acumulación de tensión y ansiedad propia de la vida moderna hace que nuestros cerebros se apaguen, se desconecten. La gimnasia cerebral nos da respuestas prácticas y sencillas para equilibrar los efectos de la tensión y alcanzar un estado óptimo –estar en forma– para aprender, pensar y concentrarnos en cualquier momento... en cualquier lugar... Hasta hace dos o tres décadas existía en Occidente una muy pobre comprensión de la importancia de la conexión cuerpo-mente, (concepto del que hablamos en el artículo del mes pasado). Paul Dennison, un visionario profesor de California, reconoció la conexión cuerpo-mente y decidió utilizarla para ayudar a personas con problemas de atención y aprendizaje. Ahora, veinte años después, y gracias al apoyo de la investigación científica, tenemos a la Gimnasia Cerebral como el resultado de los esfuerzos pioneros del Dr. Dennison. La gimnasia cerebral se está difundiendo muy rápido; se enseña en la actualidad en 38 países y está beneficiando significativamente a gente de todos los estilos de vida. ¿Qué es la gimnasia cerebral? La base de esta disciplina es una serie de 26 movimientos corporales sencillos, diseñados para ayudarnos a conectar ambos hemisferios de nuestro cerebro. Muchas personas aprenden los movimientos básicos, ayudándose a sí mismas a estar más centradas, enfo enfoca cada das s y atent atentas as.. Cuan Cuando do se utili utiliza zan n los movim movimie ient ntos os es posib posible le realiz realizar ar cambio cambios s poder poderos osos os y permanentes en áreas donde nos sentimos poco confiados o incapaces. Los ejemplos de cambios positivos que que se pueden pueden lograr lograr inclu incluyen yen mejo mejorar rar la habil habilida idad d para para organ organiza izarr tu vida, vida, tu traba trabajo jo y tu tiemp tiempo, o, transformar tu comunicación con otras personas, restablecer el equilibrio en situaciones muy emocionales, o superar tus miedos a hacer algo para lo cual siempre te habías sentido incapaz. Todos nos llegamos a sentir tensos, estresados o aprehensivos aprehensivos.. Es natural. La próxima vez que te sientas así, primero bebe agua pura. Otras bebidas no son adecuadas, porque inician el proceso digestivo. Es muy













neuronal mucho más fuerte, motivadora y efectiva. Conforme usas este nuevo "programa", éste se fortalece más y las conexiones entre las partes de tu cerebro requeridas para una tarea en particular se logran con más rapidez y facilidad. En suma, la Gimnasia Cerebral te ayuda a aprender con efectividad y holísticamente al utilizar la totalidad de tu cerebro y tu cuerpo. ¿A qué ayuda la Gimnasia Cerebral? Como ya había mencionado, se inició como una forma de ayudar a la gente con verdaderos problemas en la escuela. En la actualidad la enseñamos a todas las personas desde cuatro a ciento cuatro años de edad, en empresas privadas, escuelas y universidades con estudiantes excelentes. La Gimnasia Cerebral te enseña una mejor manera de manejar y superar la sensación de estar rebasado, abrumado, que sientes cuando estás bajo tensión, y es una perspectiva de nuevas posibilidades en todos los aspectos de la vida y el trabajo. La Gimnasia Cerebral te ayuda a concentrarte, a equilibrarte, a pensar, recordar, ser creativo, escuchar o leer. Practicándola puedes realizar cualquier actividad en la que tengas dificultades. Todo esto puede sonar a "demasiado bueno para ser verdad" o muy simple, pero la Gimnasia Cerebral está probada y logra que toda tu mente y todo tu cuerpo trabajen en armonía para ti. Los terapeutas con conocimientos en Gimnasia Cerebral han ayudado a gente a enfrentar retos específicos, como poder decir algo difícil a alguna amistad o pariente, o mejorar la calidad de la escucha o de la vista. Otros usan la Gimnasia Cerebral para superar limitaciones emocionales, familiares y psicológicas, hábitos, bloqueos que los han aquejado por un largo tiempo. Algunas personas piensan que la Gimnasia Cerebral es sólo para personas con "problemas de aprendizaje", pero esto es un error, la Gimnasia Cerebral es para todos. ¿Por qué es necesaria la Gimnasia Cerebral en la actualidad? Vivimos tiempos y sociedades que operan demasiado desde el hemisferio izquierdo del cerebro, y nuestra cultura, sistemas sistemas educativos, lugares de trabajo y actitudes actitudes nos exigen terminantement terminantemente e tener más logros para para poder poder compet competir. ir. Se espera espera que analice analicemos mos,, seamos seamos lógicos lógicos,, raciona racionales les,, midamos midamos,, juzguem juzguemos os y clasifiquemos para ser organizados y eficientes. Todas éstas son las cualidades del hemisferio izquierdo del cerebro, y por supuesto que son válidas; sin embargo, sin cualidades más juguetonas y expansivas que los contrarresten, las funciones igual de importantes del hemisferio derecho que equilibran a las del izquierdo pueden estar totalmente desbalanceadas y conducir a los problemas tan conocidos en la modernidad. De hecho, muchas de las tensiones y ansiedades surgen en personas que tienen literalmente bloqueadas las funciones de alguno de los hemisferios cerebrales. Ve el mundo que nos rodea y date cuenta del número de















También También podemos utilizar trozos musicales para mejorar el aprendizaje, aprendizaje, ejercicios rítmicos para mejorar la coordinación y la resistencia física. La música, bien empleada, puede facilitar el contacto con bloqueos emocionales concretos y producir la catarsis necesaria para la resolución del conflicto. Dentro del espectro de la sintergética y las terapias vibracionales, puede ser fundamental el uso del sonido puro o de acordes armónicos o inarmónicos para la movilización de energías particulares con efectos orgánicos concretos. Origen, historia y desarrollo de la musicoterapia La musicoterapia tiene su origen en la noche de los tiempos. Los primeros musicoterapeutas son los chamanes, médicos brujos tribales quienes comienzan a utilizar cánticos, salmodias, susurros y estructuras rítmicas repetitivas para inducir estados de conciencia a nivel colectivo con fines catárticos y religiosos. Se tienen evidencias del uso ritual de la música en casi todas las grandes culturas de la antigüedad. Los griegos y los egipcios nos cuentan acerca de los efectos psicológicos de diferentes escalas y modos musicales. De la misma manera, hindúes, chinos y japoneses antiguos, reconocen en sus ragas y modos pentatónicos, estructuras musicales aplicables a diversas actividades y estados de ánimo. A partir de tales tradiciones, durante el presente siglo se ha sistematizado el estudio de los efectos psicológicos y orgánicos de la música y se ha reconocido a la musicoterapia como vertiente terapéutica de valor concreto.

Estilos de aprendizaje: Aprender haciendo ¿Qué son los Estilos de Aprendizaje? El término 'estilo de aprendizaje' se refiere al hecho de que cuando queremos aprender algo cada uno de













Seleccionamos la información a la que le prestamos atención en función de su interés, naturalmente. Nos es más fácil recordar el día de nuestra boda que un día cualquiera. Pero también influye él como recibimos la información. El modelo elaborado por Kolb parte de la base de que para aprender algo necesitamos trabajar con la información que recibimos. Kolb dice que, por una parte, podemos partir: de una experiencia directa y concreta bien de una experiencia abstracta, que es la que tenemos cuando leemos acerca de algo o cuando alguien nos lo cuenta. Las experiencias que tengamos, abstractas o concretas, se transforman en conocimiento cuando las elaboramos de alguna de estas dos formas: reflexionando y pensando sobre ellas experimentando de forma activa con la información recibida Kolb añade que para que se produzca un aprendizaje realmente efectivo es necesario trabajar esas cuatro categorías. O lo que es lo mismo, según el modelo de Kolb un aprendizaje óptimo es el resultado de trabajar la información en cuatro fases. • •

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Actuar

reflexionar













· cuando pueden pensar antes de actuar Les cuesta más aprender: · cuando se les fuerza a convertirse en el centro de la atención · cuando se les apresura de una actividad a otra · cuando tienen que actuar sin poder planificar previamente La pregunta que quieren responder con el aprendizaje es ¿Por qué

Alumnos teóricos Los alumnos teóricos adaptan e integran las observaciones que realizan en teorías complejas y bien fundamentadas lógicamente. Piensan de forma secuencial y paso a paso, integrando hechos dispares en teorías coherentes. Les gusta analizar y sintetizar la información y su sistema de valores premia la lógica y la racionalidad. Se sienten incómodos con los juicios subjetivos, las técnicas de pensamiento lateral y las actividades faltas de lógica clara. Los alumnos teóricos aprenden mejor a partir de modelos, teorías, sistemas con ideas y conceptos que presenten un desafío cuando tienen oportunidad de preguntar e indagar Les cuesta más aprender: • • •













acostumbrada a prestarle atención a esa fuente de información. Utilizar más un sistema implica que hay sistemas que utilizo menos y, por lo tanto, que distintos sistemas de representación tendrán distinto grado de desarrollo. Aplicado al aula, eso quiere decir que después de recibir la misma explicación no todos los alumnos recordarán lo mismo. A algunos alumnos les será más fácil recordar las explicaciones que se escribieron en la pizarra, mientras que a otros podrían recordar mejor las palabras del profesor y, en un tercer grupo, tendríamos alumnos que recordarían mejor la impresión que esa clase les causó. Cuando a un grupo de alumnos acostumbrados a fijarse en lo que ven les damos las instrucciones oralmente (por ejemplo, haced el ejercicio 2 de la lección 4) lo más probable es que tengamos que repetirles la infor informa mació ción n varia varias s veces veces,, porqu porque e no la oirán oirán.. Si con con ese ese mism mismo o grupo grupo de alum alumno nos s escri escribim bimos os las instrucciones en la pizarra nos evitaremos gran cantidad de repeticiones. Los sistemas de representación no son neutros. No es lo mismo recordar imágenes que sonidos. Cada sistema de representación tiene sus propias características y reglas de funcionamiento. Los sistemas de representación no son buenos o malos, pero si más o menos eficaces para realizar determinados procesos mentales. mentales. Si estoy eligiendo la ropa que me voy a poner puede ser una buena táctica crear una imagen de las distintas prendas de ropa y 'ver' mentalmente como combinan entre sí. Fijarme en el aspecto no es tan buena estrategia si lo que estoy haciendo es elegir la comida en un restaurante. Cada sistema tiene sus propias características y es más eficaz en unos terrenos que en otros. Por lo tanto el comportamiento de mis alumnos en el aula cambiará según favorezcan unos sistemas de representación u otros, es decir, según sean más visuales, auditivos o kinestésicos.













veces se queda con la mirada pérdida, imaginándose la escena.

de teatro, evita las descripciones largas, mueve los labios y no se fija en las ilustraciones

al leer. No es un gran lector.

Ortografía

No tiene faltas. "Ve" las palabras antes de escribirlas.

Comete faltas. "Dice" las palabras y las escribe según el sonido.

Comete faltas. Escribe las palabras y comprueba si "le dan buena espina".

Memoria

Recuerda lo que ve, por ejemplo las

Recuerda lo que oye. Por ejemplo, los

Recuerda lo que hizo, o la impresión general















EN EL AULA













Mapas mentales Es una técnica creada por Tony Buzan, investigador en el campo de la inteligencia y presidente de la Brain Foundation. La importancia de los mapas mentales radica en que son una expresión de una forma de pensamiento: el pensamiento irradiante. El mapa mental es una técnica gráfica que permite acceder al potencial del cerebro. Es una técnica de usos múltiples. Su principal aplicación en el proceso creativo es la exploración del problema y la gener generaci ación ón de ideas ideas.. En la expl explora oraci ción ón del del probl problem ema a es reco recome mend ndabl able e su uso uso para para tene tenerr dist distin intas tas













El cerebro humano es muy diferente a un computador. Mientras un computador trabaja en forma lineal, el cerebro trabaja de forma asociativa así como lineal, comparando, integrando y sintetizando a medida que funciona. La asociación juega un papel dominante en casi toda función mental, y las palabras mismas no son una excepción. Toda simple palabra e idea tiene numerosas conexiones o apuntadores a otras ideas o conceptos. Los Mapas Mentales, desarrollados por Tony Buzan son un método efectivo para tomar notas y muy útiles para la generación de ideas por asociación. Para hacer un mapa mental, uno comienza en el centro de una página con la idea principal, y trabaja hacia afuera en todas direcciones, produciendo una estructura creciente y organi organizad zada a compue compuesta sta de palabra palabras s e imágene imágenes s claves claves.. Los concep conceptos tos fundame fundamenta ntales les son: son: Organiz Organizació ación, n,













Concepto: que se refiere a hechos, objetos, cualidades, animales, etc.; gramaticalmente los conceptos se identifican como nombres, adjetivos y pronombres. Palabras de enlace: son los verbos, las preposiciones, las conjunciones, el adverbio y en general todas las palabras que no sean concepto. Proposición: es la frase con un significado determinado que se forma por 2 o mas conceptos unidos por palabras enlace. Cómo se representan. El mapa conceptual es un entramado de líneas que se unen en distintos puntos utilizando dos elementos gráficos: la elipse u ovalo y la línea. Los conceptos se colocan dentro de la elipse; las palabras enlace se













Esta teoría introdujo dos tipos de inteligencias muy relacionadas con la competencia social, y hasta cierto punto emocional: la Inteligencia Interpersonal y la Inteligencia Intrapersonal. Gardner definió a ambas como sigue: "La Inteligencia Interpersonal se construye a partir de una capacidad nuclear para sentir distinciones entre los demás: en particular, contrastes en sus estados de ánimo, temperamentos, motivaciones e intenciones. En formas más avanzadas, esta inteligencia permite a un adulto hábil leer las intenciones y deseos de los demás, aunque se hayan ocultado... Y a la Inteligencia Inteligencia Intraperson Intrapersonal al como "el conocimie conocimiento nto de los aspectos aspectos internos internos de una una persona: persona: el acceso a la















Aprendizagem Acelarada - Lozanov Mapas Mentais Inteligencias Multiplas(1)

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