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Análisis lisis Tran Transacc saccio ion nal Inte Integ grad rado - Rob Roberto rto Kerté rtész — nuevas-c vas-cie ien ncias. cias.b blog logspo spot.co .com.a m.ar
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Análisis Transaccional Integrado - Roberto Kertész 2 min read read • original
Uno de los más importantes aportes de Berne fue separar las emociones en dos categorías: 1. Emociones auténticas. 2. Emociones sutitutivas. La separación emocional está vinculada con las creencias y marcos de referencia de las familias. Exigen normas definidas, sobre cuales emociones se pueden sentir o expresar, además de las variaciones de la intensidad y duración. Berne observó que los modifica cualitativamente, cualitativamente, cambia una emoción inaceptable para la familia por otra. Esto sustituye la emoción inaceptable o prohibid. Berne, siempre fiel al uso de las palabras simples, la llamó “racket”, que en lunfardo Argentino se tradujo a “rebusques” Paradicha sustitución debe existir un alguna descalificaron o alguna distorsión de la realidad que lo justifique. Modelo de las Emociones: Emociones: Sus puntos fundamentales son los siguientes:
1. Considera 5 y solo 5 emociones auténticas. auténticas. 2. Relaciona los niveles de percepción percepción y expresión afectiva con con los grados de control paren tal interno. 3. Presenta un diagrama simple en el cual figura figura ambos tipos de sentimientos sentimientos diferenciados por Berne. 4. Correlaciona los “rebusques” “rebusques” que más frecuentemente frecuentemente tapan a cada emoción. emoción. 5. Establece técnicas técnicas para trabar trabar sobre ambas. ambas. 1- Las 5 Emociones Auténticas:
Alegría y placer Afecto Miedo https://ww w.r eadabi l ity.com /ar ti cl es/lqcytdey
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Rabia Tristeza fecto: Sirve para indicar la atracción emocional, dar y recibir caricias, cargando la batería
biológica OK (positiva), recibir y dar protección y apoyo, determinar y mantener nuestras relaciones más próximas. legría, placer: Abarca una gama amplia: desde reírse por un chiste o
situación cómica, la satisfacción al haber creado algo, terminar una tarea, placeres estéticos, disfrutar de un deporte. Su utilidad sería la motivación para seguir haciendo algo. Miedo: Nos puede salvar la vida, es la emoción que nos permite huir de lo que atenta contra
nosotros. Rabia: Nos es útil para defendernos, poner límites, demostrar lo que nos molesta de
los
demás. Es necesario expresarla de un modo no ofensivo. Tristeza: Nos permite aceptar las pérdidas de seres queridos, objetos, cargos, competencias deportivas, del cabello, de la belleza física, de las ilusiones. 2- Relaciones entre los Niveles de percepción y expresión afectiva, y el grado de control parental interno.
Los mandatos internalizados regulan la percepción (sentir) así como la posibilidad de expresar las distintas emociones. Es preferible que sea el Adulto, ajustado al contexto aquí y ahora, quien regule todo esto. 3- Diagrama simplificado de emociones auténticas y “rebusques”.
Ubicamos las emociones en el estado Yo Niño. El Adulto según esta convención no siente, solamente piensa, y las emociones si es que existe Padre, son ajenas, grabadas de fuentes externas; son los sentimientos de nuestros padres y otras figuras, pero siempre presentes en su estado Niño. Ejemplo: Emoción Autentica _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Rebusque que la imita 1. 2. 3. 4. 5.
Alegría, placer_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Falsa alegría (maníaca) Afecto _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Falso Afecto, Melosidad Miedo _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Ansiedad, Fobia Rabia _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Falsa rabia, resentimiento Tristeza _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ __ _ _ _ _ Depresión.
4- Correlaciones entre rebusques y emociones auténticas. https://www.readability.com/articles/lqcytdey
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Funcionamos en cada momentos de la vida en un sistema OK o positivo y uno NO OK o negativo, de conductas. En el primero de ellos sentimos y estamos en condiciones de expresar y actuar la emoción genuina. Grupos como el familiar, laboral amigos, deportivo ejercen a su vez sus propias influencias en base a sus propios códigos. Siempre se experimenta la emoción autentica pero es tan rápidamente sustituida que el Adulto no la detecta. Entonces armamos un emociograma, donde detectamos nuestros rebusques y porque razón los tenemos. 5- Criterios para diferenciar las emociones genuinas de las sustitutivas.
Cada uno de los rebusques tienen un criterio de detección, para poder trabajar en ellos. Además en esta instancia podemos hacer un emociograma de los progenitores y realizar una comparación para evaluar el nivel de IMITACION del sujeto con respecto a las emociones reprimidas de sus padres y las de él. Roberto Kertész ANÁLISIS TRANSACCIONAL INTEGRADO
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