5 Técnicas de Risoterapia

5 técnicas de risoterapia Ejercicios de risoterapia en grupo En una sesión de risoterapia se ponen en práctica diferentes técnicas, que a partir de la realización de determinados ejercicios, te provocarán tanta risa que no podrás parar de reír.

Prac Practi tica ca esto estos s 5 ejer ejerci cici cios os de deRisoterapia Risoterapia,, sólo o de preferencia, en grupo. 1.

Liberar lo negativo 

Toma un gloo ! comienza a inflarlo.



En cada soplido deja salir algo que deseas que desaparezca de

tí, de tu vida, de tu entorno o del mundo. Eliminar lo negativo 

"ta el gloo con los cordones de tus zapatillas.



#oloca m$sica ! empieza a ailar arrastrando arrastrando el gloo.



%ntenta &acerlo e'plotar antes de que se acae la canción. Tensar para relajar



#ont #ontra rae e todo todo los los m$ m$sc scul ulos os ! cami camina na rápi rápido do reco recorr rrie iend ndo o la

&aitación de punta a punta. 

%ntenta decir tu nomre sin aflojar la musculatura.



(uego relaja de a poco, por partes, todo el cuerpo. Técnica de risa fonadora



Tirado en el suelo practica los 5 tipos de risa. risa .

Técnica de las cosquillas 

(a risa causada por cosquillas, es la forma de risa más primitiva.

(as zonas más cosquillosas, a'ilas, flancos, cuello, cuando recien cosquillas, envían a través de las terminaciones nerviosas de la piel, impulsos eléctricos al sistema nervioso central, lo que desata una reacción en la región cereral. Por tal motivo, mu! pocas personas pueden resistir a esta técnica infalile para reír. (a Práctica de )isoterapia parte de ejercicios de relajación para reír más ! mejor.

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especialmente seleccionados, para que no dejes de reir.