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16 Dicas de Coaching Para Ser Aprovado Em Residencia Media
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16 Dicas de Coaching Para Ser Aprovado Em Residencia Media
Sucesso na ResidenciaDescrição completa...
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Luís Irajá Nogueira De Sá Neto
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16 DICAS DE COACHING PARA SER APROVADO EM
RESIDÊNCIA MÉDICA
16 DICAS DE COACHING PARA SER APROVADO EM
RESIDÊNCIA MÉDICA
INTRODUÇÃO
Nos passos a seguir você terá orientações de coaching para apoiar no seu planejamento de estudos. Agradecemos e desejamos uma boa leitura!
16 DICAS DE COACHING PARA SER APROVADO EM
RESIDÊNCIA MÉDICA
01>
DEFINA UM OBJETIVO DE LONGO PRAZO
Descreva como você quer que seja sua vida daqui a 10 anos.
MED-COACH
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RESIDÊNCIA MÉDICA
02>
DEFINA SUA META DE CURTO PRAZO
Qual concurso ou área você quer ser aprovado? (Sugestão: Coloque concursos que terão a mesma base de estudos)
MED-COACH
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RESIDÊNCIA MÉDICA
03>
CONHEÇA SEU CONJUNTO DE VALORES
Defina quais são suas: Características Positivas
Fortalezas
*seus valores irão te motivar nos estudos
Competências
Habilidades
MED-COACH
16 DICAS DE COACHING PARA SER APROVADO EM
RESIDÊNCIA MÉDICA
04>
IDENTIFIQUE OS CONFLITOS ENTRE SUA META E SEUS VALORES
A minha aprovação no concurso objetivo (definido na atividade 01) fará com que eu perca algo muito importante em minha vida?
MED-COACH
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RESIDÊNCIA MÉDICA
05>
COLOQUE UM PRAZO PARA OS ESTUDOS
É importante definir quantos meses terá de estudos até a prova, para criar um planejamento de estudos. JANEIRO
FEVEREIRO
MARÇO
ABRIL
MAIO
JUNHO
JULHO
AGOSTO
SETEMBRO
OUTUBRO
NOVEMBRO
DEZEMBRO
MED-COACH
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RESIDÊNCIA MÉDICA
06>
COLOQUE UM TEMPO
DESTINADO PARA OS ESTUDOS
Defina quantas horas você irá estudar por semana
hs
hs
hs
hs
hs
hs
Sempre reserve um dia na semana para descansar! MED-COACH
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RESIDÊNCIA MÉDICA
07>
MÉTODO E FERRAMENTAS DE ESTUDOS
Defina será seu método e ferramentas de estudos. Ex. Será importante me inscrever em um curso preparatório?
MÉTODO
FERRAMENTAS
MED-COACH
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RESIDÊNCIA MÉDICA
08>
ORGANIZE SEU TEMPO DE ESTUDOS
Quais assuntos e quanto tempo irei estudar em cada semana? *Se necessário imprima mais folhas como essa.
ASSUNTO
TEMPO/SEM
ASSUNTO
TEMPO/SEM
MED-COACH
16 DICAS DE COACHING PARA SER APROVADO EM
RESIDÊNCIA MÉDICA
09>
ESTUDE, ESTUDE, ESTUDE DE ACORDO COM SEU PLANO
Não perca tempo com sabotadores de tempo. Aproveite essa fase para se concentrar e focar somente no necessário.
MED-COACH
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10>
EXERCITE-SE
3 VEZES POR SEMANA
O Exercício libera endorfina, que causa sensação de alívio das tensões. Além de dar mais disposição e energia.
MED-COACH
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11>
SIMULADOS
FAÇA-OS AOS MONTES
Procure Simulados e provas anteriores para testar os seus conhecimentos.
MED-COACH
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12>
REVISE
OS CONTEÚDOS
Crie um plano de revisão dos conteúdos que necessite de mais estudo.
MED-COACH
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RESIDÊNCIA MÉDICA
13>
CRIE UMA ROTINA E REPITA ELA
Revise, faça provas e simulados. >> Revise, faça provas e simulados.
MED-COACH
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14>
PLANEJE TUDO
OS DOIS DIAS ANTERIORES A PROVA
Liste tudo o que vai fazer nos dois dias anteriores a prova e também no dia da prova. 2 DIAS ANTES DA PROVA
VÉSPERA DA PROVA
DIA DA PROVA
MED-COACH
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15>
CHEGOU O DIA FAÇA A PROVA
Você está preparado e focado para CHEGAR LÁ!
MED-COACH
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16>
COMEMORE
VOCÊ CONSEGUIU
Chegou a hora de comemorar por todo o esforço e pelo excelente resultado obtido.
MED-COACH
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RESIDÊNCIA MÉDICA
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