AU A ULA #3 - TÉCNICA CURA RÁPIDA DE FOBI A FOBI A
CURA RÁPIDA DE FOBIA UMA VEZ QUE DESENVOLVEMOS A NOSSA PERSONALIDADE COMO UM PRODUTO DAS NOSSAS MEMÓRIAS, RESSIGNIFICAR MEMÓRIAS NEGATIVAS COM A CURA RÁPIDA DE FOBIA VAI NOS AJUDAR A DESENVOLVER UMA IDENTIDADE MAIS POSITIVA E CHEIA DE RECURSOS. ASSOCIAR-SE A NOSSAS MEMÓRIAS NOS LEVA A REEXPERIMENTAR AS EMOÇÕES. POR OUTRO LADO, DISSOCIAR-SE DA MEMÓRIA GERALMENTE RETIRA DE NÓS AS EMOÇÕES DAQUELA MEMÓRIA. UTILIZANDO O PODER DE DISSOCIAÇÃO, O MODELO CURA RÁPIDA DE FOBIA NOS PERMITE APAGAR O IMPACTO EMOCIONAL NEGATIVO DE MEMÓRIAS INDESEJADAS. COMO RESULTADO DESTE “APAGAMENTO”, RECODIFICAMOS AMBOS OS ASPECTOS VISUAIS E CINESTÉSICOS DA MEMÓRIA. O PROCEDIMENTO OFERECE NÃO SÓ UM MODELO ÚTIL PARA APAGAR OS EFEITOS DE UMA FOBIA, MAS TAMBÉM EM QUALQUER RECODIFICAÇÃO DE MEMÓRIA INDESEJADA.
PASSO 1. ESTABELECER UMA ÂNCORA DE RECURSO. VOCÊ PODE DEFINIR UMA ÂNCORA DE RECURSO, A FIM DE RETIRAR O CLIENTE DE UM TRAUMA CASO ELE SE ASSOCIE AO EVENTO TRAUMÁTICO. INDEPENDENTE DA ÂNCORA, QUANDO UM CLIENTE ESTIVER ASSOCIADO A UM EVENTO TRAUMÁTICO, COLOQUE-O DE PÉ RAPIDAMENTE E FAÇA COM QUE ELE RESPIRE PROFUNDAMENTE A PARTIR DO ABDÔMEN. ISTO IRÁ DISSOCIAR O CLIENTE DE SEU ESTADO TRAUMÁTICO.
CURA RÁPIDA DE FOBIA PASSO 2. RECONHEÇA A CAPACIDADE QUE A MENTE DO CLIENTE TEM DE APRENDER A PARTIR DE UMA ÚNICA EXPERIÊNCIA. FALE: "É INCRÍVEL COMO VOCÊ SEMPRE SE LEMBRAR DE SENTIR MEDO (OU OUTRO SENTIMENTO) QUANDO VOCÊ PENSA NESSA MEMÓRIA RUIM. EU NÃO CONSIGO LEMBRAR NEM DE TIRAR O LIXO DE CASA. VOCÊ SE LEMBRA DE SENTIR FOBIA (OU MEDO OU FERIDO) TODA VEZ QUE VOCÊ LEMBRA DA MEMÓRIA. REALMENTE INCRÍVEL!" PASSO 3. IMAGINE UMA TELA DE CINEMA EM BRANCO. CONDUZA O CLIENTE EM UMA SALA DE CINEMA IMAGINÁRIA E COLOQUE-O SENTADO OLHANDO PARA A TELA EM BRANCO NA FRENTE DELE. UMA VEZ QUE O CLIENTE VISUALIZOU A TELA DE CINEMA IMAGINÁRIA, PEÇA PARA QUE ELE COLOQUE UMA FOTOGRAFIA EM PRETO-E-BRANCO DE SI MESMO NA TELA. ESTA FOTOGRAFIA REPRESENTA O SEU EU MAIS JOVEM, POUCO ANTES DO INÍCIO DA MEMÓRIA RUIM, QUANDO ELE SE SENTIA SEGURO E PROTEGIDO. PASSO 4. EM SEGUIDA, O CLIENTE SE DISSOCIA MAIS UMA VEZ DE SEU CORPO E SE MOVE EM UMA CABINE DE PROJEÇÃO IMAGINÁRIA. O CLIENTE DEVE AGORA OLHAR PARA FORA DA CABINE DE PROJEÇÃO, VENDO-SE SENTADO NO ASSENTO DO CINEMA OBSERVANDO UMA IMAGEM DE SI MESMOS EM PRETO-EBRANCO NA TELA.
CURA RÁPIDA DE FOBIA
PASSO 5. AGORA, O CLIENTE RODA UM FILME PRETO-EBRANCO DE TODA A MEMÓRIA RUIM OU FOBIA, ATÉ O FINAL DO EVENTO. O CLIENTE SE VÊ VENDO O FILME, PASSANDO POR UMA DUPLA DISSOCIAÇÃO DA MEMÓRIA. ELE SE OBSERVA ASSISTINDO O FILME. PASSO 6. UMA VEZ QUE O CLIENTE EXECUTOU O FILME ATÉ O FIM, ATÉ UMA CENA DE CONFORTO/SEGURANÇA, PEÇA PARA CONGELAR O QUADRO E AUMENTAR O BRILHO ATÉ QUE A IMAGEM FIQUE TODA BRANCA. ELES SÓ VÃO VER UMA TELA EM BRANCO.
CURA RÁPIDA DE FOBIA PASSO 7. AGORA, LEVE O CLIENTE A ASSOCIAR-SE NA TELA ONDE ELE APAGOU O FILME. ELE DEIXA A CABINE DE PROJEÇÃO E ENTRA NO SEU CORPO NA POLTRONA DO CINEMA. ENTÃO ELES ENTRAR NO FILME E SE ASSOCIA À IMAGEM QUE APARECE NA TELA. FAÇA ELE SE ASSOCIAR À IMAGEM DE SI MESMO NO FINAL DO FILME, DEPOIS DE TER SOBREVIVIDO AO TRAUMA. CONDUZA ELE COM CUIDADO. USE A LINGUAGEM COM CUIDADO.
PASSO 8. DIRECIONE ELE PARA EXECUTAR O MESMO FILME PARA TRÁS, EM COR E ASSOCIADO. PERGUNTE: "VOCÊ JÁ VIU FILMES CORRER PARA TRÁS, NÃO É? REBOBINAR? REWIND?" DEPOIS DE CONSEGUIR UM SIM, CERTIFIQUE-SE DE QUE ELE ESTÁ ASSOCIADO NO FILME, E PEÇA PARA VER TUDO EM CORES. DIGA: "AGORA EXECUTE ESSE MESMO FILME PARA TRÁS E REALMENTE RÁPIDO. FAÇA EM UM OU DOIS SEGUNDOS". VOCÊ PODE ANCORAR COM UM SOM DIZENDO," WHIIISSSSHHH." AO OBSERVAR SEUS OLHOS, VOCÊ VAI SABER QUANDO ELES CORREM O FILME PARA TRÁS E QUÃO RÁPIDO ELES FIZERAM ISSO.
CURA RÁPIDA DE FOBIA PASSO 9. REPITA O PROCESSO. O CLIENTE AGORA REPETE AS ETAPAS 7 E 8 ATÉ O CINESTÉSICO DESAPARECER. SE DESEJAR, ELE PODE REPETIR O PROCESSO ATÉ QUE A IMAGEM DESAPAREÇA TAMBÉM. CERTIFIQUE-SE DE QUE ELE NÃO VAI PARA O FINAL DO FILME ASSOCIADO, O QUE IRÁ REINSTALAR A FOBIA OU O TRAUMA. DEPOIS DE TER EXECUTADO O FILME PARA TRÁS DIGA: "AGORA, LIMPE SUA TELA. COLOQUE-SE DE VOLTA NO FINAL DO FILME. VÁ DIRETO PARA O FINAL DO FILME. IMAGINE-SE NO FINAL, QUANDO VOCÊ JÁ ESTAVA OK. VEJA O QUE VOCÊ VIU E OUÇA O QUE VOCÊ OUVIU. AGORA, EXECUTE O MESMO FILME PARA TRÁS COM CORES. REPITA ATÉ QUE DESAPAREÇA".
PASSO 10. TESTE PARA VER SE O CLIENTE AINDA PODE ACESSAR O ESTADO FÓBICO. VEJA SE SUA RESPOSTA NÃO-VERBAL CORRESPONDE AO SEU ESTADO ANTERIOR DA FOBIA OU TRAUMA. VOCÊ PODE DIZER: "IMAGINE EXPERIMENTAR AQUELA SITUAÇÃO AGORA". OU, SE VOCÊ SABE O CONTEÚDO, EXPRESSE-O DE FORMA MAIS EXPLÍCITA. PARA UMA FOBIA DE ÁGUA, DIGAMOS, "IMAGINE-SE EM UMA PISCINA DE ÁGUAS PROFUNDAS, MUITO PROFUNDAS". SE QUALQUER RESPOSTA FÓBICA APARECER, VERIFIQUE SE ELE SEGUIU OS PROCEDIMENTOS E EXECUTE NOVAMENTE A CURA RÁPIDA DE FOBIA CERTIFICANDO-SE QUE ELE SIGA OS PROCEDIMENTOS EXATOS.
