USIA DEWASA TENGAH
Usia dewasa tengah (Middle adulthood) disebut sebagai periode perkembangan yang dimulai kirakira 35-45 tahun hingga memasuki usia 60an tahun. (Santrock, 1995)
Perubahan Fisik
Pada Pada masa masa ini, ini, mulai mulai terjad terjadii peruba perubahan han fungsi fungsi-fu -fungs ngsii fisik fisik yang yang dimili dimiliki ki manusi manusia. a. Perubahan fungsi melihat dan mendengar merupakan perubahan yang paling tampak pada masa dewasa dewasa tengah tengah ini. ini. Fungsi Fungsi meliha melihatt berkur berkurang ang dikare dikarenaka nakan n oleh beberap beberapaa hal, hal, diantar diantarany anyaa menuru menurunny nnyaa daya daya akomoda akomodasi si mata, mata, retina retina mata mata menjad menjadii kurang kurang sensit sensitive ive terhada terhadap p intens intensita itass cahaya yang rendah, dan berkurangnya aliran darah pada mata . Khususnya, individu pada usia tengah baya mulai mengalami kesulitan melihat obyek-obyek yang dekat (Kline & Scheiber, 1985). Sedangkan fungsi mendengar berkurang, disebabkan oleh sensitivitas pada nada tinggi mulai menurun. Selain fungsi melihat dan pendengaran, juga terjadi penurunan terhadap kekuatan otot dan piringan sendi seseorang pada masa ini sehingga menyebabkan tulang-tulang bergeser lebih dekat antara satu dengan yang lainnya dan berakibat seseorang menjadi semakin pendek. Perkembangan Kognitif
Aspek kognitif yang terlihat menurun pada masa dewasa tengah ini adalah daya ingat. Banyak hal yang menyebabkan daya ingat menurun. Menurut penelitian Craik (1997), daya ingat menurun pada masa dewasa tengah lebih mungkin terjadi ketika memori jangka panjang (long term memory) terlibat daripada memori jangka pendek (short pendek (short term memory). memory). Daya ingat juga lebih mungkin turub ketika organisasi dan pembayangan tidak digunakan (Hultsch, 1971 ; Smith, 1977). Daya ingat juga cenderung menurun ketika informasi yang coba diingat kembali adalah informasi yang disimpan baru-baru ini atau tidak sering digunakan (Riege 7 Inman, 1980). Daya ingat pada masa dewasa tengah akan menurun juga jika kesehatannya jelek dan sikapnya negative (Poon, 1985 ; Salthouse, 1989). Dan akhirnya, daya ingat cenderung menurun jika diharapkan mengingat (recall) daripada mengenali (recognize) (Mandler, 1980). Perkembangan Sosioemosional
Teori-Teori Fase Dewasa: 1. Teori Perkembangan Psikososial Erikson – Fase Generativitas Vs. Fase Stagnasi
Erikson (1968) percaya bahwa orang dewasa tengah menghadapi persoalan yang signifikan, yaitu generativitas vs. stagnasi. Generativitias mencakup mencakup rencana-ren rencana-rencana cana orang dewasa dewasa atas apa yang mereka harap dapat dikerjakan guna meninggalkan warisan dirinya sendiri pada generasi sela selanj njut utny nya. a. Mela Melalu luii gener generat ativ ivit itas as,, orang orang dewas dewasaa menc mencapa apaii sema semacam cam imor imorta tali lita tass denga dengan n mening meninggal galkan kan warisa warisan n seseor seseorang ang pada pada genera generasi si selanj selanjutn utnya ya (McAd (McAdams ams,, 1990). 1990). Sedang Sedangkan kan Stagnasi berkem berkembang bang ketika ketika indivi individu du merasa merasa bahwa bahwa mereka mereka tidak tidak melaku melakukan kan apa-apa apa-apa bagi generasi selanjutnya 2. Teori Transformasi Gould menghubungkan fase dan krisis dalam pandangannya Roger Gould (1975, 1978, 1980, 1994) menghubungkan tentang transformasi perkembangan.
Berikut adalah tabel transformasi perkembangan Gould: Fase 1 2 3 4 5 6 7
Perkiraan Usia 16 hingga 18 18 hingga 22 22 22 hi hingga 28 28 29 hingga 34
Perkembangan Keinginan untuk lepas dari kontrol orang tua Meninggalkan ke keluarga ; orientasi kelompok sebaya Mengembangkan ke kemandirian; ko komitmen pa pada ka karir da dan an anak-anak Memper pertanyakan dir diri; keb kebingungan per peran; per pernikahan dan dan kar karir yan yang
35 hingga 43
mudah menimbulkan ketidakpuasan Periode urgensi untuk mencapai tujuan hidup; kesadaran akan
43 hingga 53 53 53 hingga 60
keterbatasan waktu; penysusunan kembali tujuan hidup Menetap; menerima kehidupan seseorang Lebih bih tol toleeran; mene enerima ma masa lal lalu u; ne negati ativis visme ber berkurang; ang; pematanga ngan dan pendewasaan umum
Dia menekankan bahwa paruh kehidupan adalah sama bergejolaknya dengan masa remaja, dengan pengecualian bahwa selama masa dewasa tengah usaha untuk menangani krisis barangkali akan menghasilkan kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat. Menurut Gould, menangani krisis paro baya kehidupan dan menyadari bahwa perasaan urgensi merupakan reaksi alami terhadap fase ini membantu kita menuju jalan kematangan yang dewasa (Santrock, 1995). 3. Musim-Musim Kehidupan Manusia – Levinson
Lavinson menekankan tugas-tugas perkembangan yang harus dikuasai pada masing-masing fase seperti halnya Havighurst (1972). Berikut adalah tabel dari teori perkembangan orang dewasa Levinson Fase Novice phase
Usia 20-an
Tugas perkembangan Transisi dari depndensi menuju independensi harus terjadi; ditandai dengan pembentukan impian; waktu untuk eksperimen
Masa
28 hingga 33
terhadap penhujian mimpi di dunia nyata Penentuan tujuan hidup yang serius; fokus pada keluarga keluarga dan karir
Transisi BOOM
40-an
Mencapai tempat yang stabil dalam karir; mengatasi dan
(Becoming
menguas menguasai ai usahausaha-usa usaha ha sebelu sebelumny mnyaa yang yang lebih lebih lemah lemah untuk untuk
One’s
bel belaj ajar ar menj menjad adii orang orang dewas dewasa; a; meli melihat hat kedep kedepan an pada pada jeni jeniss
Man) menj menjad adii
Own – diri diri
kehidupan yang akan dijalaninya sebagai manusia dewasa usia tengah baya
sendiri Menurut Levinson, perubahan ke masa dewasa tengah membutuhkan waktu sekitar 5 tahun dan meng mengha haru rusk skan an orang orang dewas dewasaa untuk untuk meng mengat atas asii empa empatt konf konfli lik k utam utamaa yang yang tela telah h ada ada dala dalam m kehidupannya sejak remaja, yaitu: Konflik Menjadi muda Vs. Menjadi tua Menjadi destruktif Vs. Menjadi konstruktif Menjadi maskulin Vs.
Menjadi feminin Terikat Terikat pada orang lain Vs. Terlepas dari orang lain 4. Perluasan Teori Erikson oleh Vaillant George Vaillan aillantt (1977; (1977; Vaillan aillant,& t,& Koury Koury,, 1994) 1994) berpend berpendapat apat bahwa bahwa dua fase fase tambaha tambahan n George seharusnya ditambahkan pada fase-fase dewasa Erikson. Dua fase itu adalah: 1. Fase Fase Kons Konsol olid idas asii Kar Karir ir
adalah adalah fase fase Vaillan aillantt yang yang terjad terjadii antara antara kira-k kira-kira ira usia usia 23 hingga hingga 34 tahun tahun yang yang
merupakan periode dimana karir individu menjadi semakin stabil dan koheren 2. Fase Fase Menjaga Menjaga Arti Arti (Rig (Rigidi iditas tas)) Vs. Kekak Kekakuan uan
adalah adalah fase fase Vaillan aillantt yang yang terjad terjadii antara antara kira-k kira-kira ira usia usia 45 hingga hingga 55 tahun tahun yang yang
merupakan masa rileks atau santai sebagai karakteristik orang dewasa yang telah mencapai tujuan-tujuannya, atau jika mereka tidak dapat mencapai tujuannya, mereka akan menerima kenyataan itu. Pada masa ini, orang dewasa memfokuskan perhatian terhadap usaha untuk mencari makna tertentu dari kehidupannya dan berjuang agar tidak jatuh ke dalam orientasi kaku.
MASA KRISIS
Dalam ilmu psikologi, setiap tahap kehidupan mempunyai ciri-ciri yang khas. Beberapa ahli menekankan bahwa masa kanak-kanak adalah paling penting dalam kehidupan seseorang, sedangkan tokoh yang lain mengatakan bahwa tahap kehidupan lainlah yang lebih penting. Freud misalnya, beliau mengatakan bahwa dasar kepribadian seseorang dibentuk pada masa lima tahun pertama dalam kehidupan seseorang. Oleh karena itu masa balita ini adalah masa yang sangat penting. Kejadian-kejadian yang dialami pada masa kecil seorang individu akan menjadi bagian dari dari ketida ketidaksa ksadara daran n dan mempen mempengaru garuhi hi tahaptahap-tah tahap ap selanj selanjutny utnyaa dalam dalam kehidup kehidupan an indivi individu. du. Sebaliknya, Jung lebih menekankan pentingnya tahap usia dewasa pertengahan (40-60 tahun) daripa daripada da tahaptahap-tah tahap ap lainny lainnya. a. Pada Pada masa-m masa-masa asa ini mulai mulai terjad terjadii transi transisi si dan peruba perubahan han yang yang banyak. Kehidupan seseorang menurut Jung, sangat ditentukan bagaimana ia mengatasi midlife crises-nya ini. Masa krisis ialah masa dimana usaha individu untuk mengatasi kesenjangan antara masa lalu lalu dan masa masa depan depan yang yang akan akan mengan mengancam cam kontui kontuinit nitas as kehidup kehidupann annya ya (Daniel (Daniel Levins Levinson) on).. Merupakan suatu dekade untuk menilai dan mencatat kebenaran tahun – tahun remaja dan masa dewasa dewasa dan hanya sebagian kecil saja individu yang mengalaminy mengalaminyaa (George (George Vaillant). aillant). Midlife Midlife crisis atau krisis paruh baya seringkali lebih dikenal dengan istilah puber kedua. Sebagaimana halnya dengan dengan masa masa puberta pubertass yang yang dialam dialamii remaja remaja,, puber puber kedua kedua ini terkai terkaitt dengan dengan terjad terjadiny inyaa perubahan fisik yang signifikan dalam diri individu. Perbedaannya, karakte r utama perubahan fisik pada masa remaja adalah penambahan kapasitas, sementara perubahan fisik pada usia paruh baya ditandai dengan penyusutan kapasitas. Puber pertama merupakan masa perpindahan dari seorang anak anak menjad menjadii seorang seorang remaj remaja, a, sement sementara ara puber puber kedua kedua adalah adalah tahapan tahapan dari dari seorang seorang dewasa dewasa berpindah menjadi tua. Berbeda dengan masa puber pertama yang ditunggu-tunggu dan disambut dengan suka cita, masa puber kedua justru menjadi masa-masa di mana seseorang dihinggapi rasa
takut dan keraguan diri, yaitu takut menjadi tua, takut menjadi tidak menarik lagi, takut mati, takut tidak berguna lagi, takut tidak kuat lagi, dan sebagainya. Pada usia paruh baya, banyak peristiwa besar yang dapat menimbulkan masa-masa penuh stress dan depresi seperti meninggalnya orang yang dicintai (orang tua ataupun pasangan hidup), kemunduran kemunduran dalam karir, karir, anak-anak anak-anak yang mulai meninggalkan meninggalkan rumah (untuk hidup mandiri), mandiri), gejal gejalaa penua penuaan an secar secaraa umum umum (munc (muncul ulny nyaa keri keriput put,, uban, uban, kuli kulitt berku berkura rang ng elas elasti tisi sita tasn snya ya,, berkurangny berkurangnyaa vitalitas vitalitas,, menopause, menopause, dan lain-lain lain-lain). ). Akibatnya, Akibatnya, menurut menurut satu kajian, 15% dari mereka akan mengalami “midlife turnmoil” yang mungkin saja berupa keinginan untuk membuat perub perubaha ahan n yang yang signi signifik fikan an dalam dalam berbag berbagai ai aspek aspek kehidupa kehidupan n sepert sepertii karir karir,, perkaw perkawina inan, n, atau atau hubungan romantis. Beberapa ahli perkembangan yakin bahwa zaman yang berubah dan ekspektasi sosial yang berbeda berbeda akan mempengaruhi mempengaruhi kelompok usia (kohort) (kohort) yang berbeda. berbeda. Sebagai contoh kelompok kelompok yang lahir dan besar pada masa penjajahan Belanda akan memiliki pemikiran dan ekspektasi yang berbeda dengan kelompok yang lahir dan besar pada masa setelah penjajahan. Neugarten percaya bahwa kohort tertentu dapat merubah jam sosial, yaitu jadwal yang mengatur individu untuk menyelesaikan tugas – tugas kehidupan seperti s eperti menikah, memiliki anak, atau berkarir. Usia tengah baya merupakan suatu waktu dalam hidup dimana terjadi banyak peristiwa besar yang memaksa kita untuk mengadakan penataan kembali. Penilaian kembali ini diadakan bukan hanya karena seseorang memasuki usia 36 atau 39 tahun, bukan juga karena kehidupan pernikahan menjadi tawar atau karena mengalami suatu kehilangan yang menimbulkan trauma dalam kehidupan. Penataan kembali ini tampaknya terjadi karena adanya satu gabungan faktorfaktor berikut yang bertemu dalam usia tengah baya.
Stres apakah yang dimaksud di sini? 1. Pandangan Pandangan kebudayaan kebudayaan kita saat ini mengenai mengenai pemuda pemuda dan dan usia. usia. 2. Situ Situas asii pern pernik ikaha ahan n yang yang tida tidak k baha bahagi giaa atau atau hampi hampirr tida tidak k hadi hadirn rnya ya suatu suatu kehid kehidupa upan n pernikahan. 3. Krisis Krisis usia usia tengah tengah baya baya dari teman hidup kita kita sendiri sendiri.. 4. Tuntutan Tuntutan dari dari anak-anak anak-anak dan keingin keinginan an mereka mereka yang semaki semakin n bertambah. bertambah. 5. Prio Priori rita tass kari karier er.. 6. Penumpukan Penumpukan kehilangan kehilangan traumati traumatiss seperti: seperti: kematian, kematian, sakit, sakit, atau atau menjadi menjadi tua. 7. Desakan Desakan dari dalam diri kita kita agar agar mewujudk mewujudkan an impian impian hidup hidup kita. kita. 8. Keharusan Keharusan untuk untuk menilai menilai kembali kembali masa lampau lampau dan merencanak merencanakan an masa yang yang akan datang. datang.
Dalam Dalam usia usia tengah tengah baya, baya, laki-l laki-laki aki dan peremp perempuan uan sangat sangat mirip mirip dalam dalam beberap beberapaa bidang: bidang: Keduanya Keduanya dipengaruhi dipengaruhi tekanan kebudayaan mengenai masa muda dan keduanya keduanya menyadari menyadari akan tubuh mereka yang semakin tua. Akan tetapi mereka jelas berbeda dalam beberapa bidang : 1. Karier Seorang pria yang memasuki usia tengah baya bertanya, "Mengapa saya harus bek beker erja ja?? Apa Apa yang yang tela telah h saya saya capa capaii dala dalam m hidu hidup p saya saya?? Baga Bagaim iman anaa saya saya dapa dapatt memperlambat atau mengarahkan kembali tenaga saya untuk mengalami karier yang lebih berarti?" Tetapi wanita tengah baya akan bertanya, "Kapan saya dapat mulai bekerja? Bagaim Bagaimana ana saya saya dapat dapat mengem mengembang bangkan kan karier karier saya?" saya?" Ia memiki memikirka rkan n kemungk kemungkina inan n
bersekolah kembali guna meraih gelarnya. Ia memikirkan untuk dapat mengikuti seminarseminar. Singkatnya, ia sungguh-sungguh mulai berkembang dengan cita-cita kariernya. 2. Keintiman Seor Seorang ang pria pria bersi bersika kap p inti intim m pada pada awal awal pern pernik ikaha ahann nnya ya untu untuk k meng mengok okohk ohkan an pernikahannya, tetapi kemudian konsentrasinya beralih pada kariernya, yang telah menjadi pusat hidupnya sepanjang tahun ketika anak-anak masih berada di rumah. Tetapi pada wakt waktu u ia mema memasu suki ki saat saat kris krisis is usia usia teng tengah ah baya baya,, ia mula mulaii memi memikir kirka kan n hubun hubungan gan antarpribadi yang telah hilang, terutama hubungannya dengan anak- anaknya. Ia juga menghendaki agar istrinya menjadi pacar dan kekasihnya, bukan hanya sekadar seorang ibu dan pengelola rumah tangga saja. Wanita tengah baya sering menukar keintiman dengan sikap yang tegas. Ia melihat dengan jelas ke mana ia menuju dan mulai mencapai sasarannya. sasarannya. Kadang-kadang, Kadang-kadang, wanita tengah baya yang berorientasi pada sasaran mengorbankan beberapa kualitas keintiman yang yang sebelu sebelumny mnyaa dilakuk dilakukan an untuk untuk mencap mencapai ai sasara sasaran n hidupn hidupnya. ya. Mungki Mungkin n ia kembali kembali mengikuti kuliah secara penuh sebagai seorang mahasiswa. Ini merupakan waktu yang sempit dan jika ia terlalu letih pada akhir hari itu dan tidak dapat berbicara lagi -- maka pembicaraan harus ditunda sampai keesokan harinya lagi. 3. Sikap teg tegaas Pria usia tengah baya yang selama ini menjadi pemegang kemudi dan pendorong, dalam sebagian besar dari kehidupan pernikahannya, kini mulai mundur ke belakang, mulai bersenang-senang, dan mulai menikmati beberapa hal yang telah dicapainya. Ia menghendaki masa liburan yang lebih banyak, "Marilah kita keluar kota untuk berakhir pekan lebih lama sedikit", "Marilah kita sedikit sed ikit bersantai." Wanita tengah baya melakukan yang sebaliknya. Ia berkata, "Saya ingin kembali kuliah. Saya ingin maju terus. Segala sesuatu akhirnya tiba ke tempat di mana saya mampu bergerak maju. Marilah kita bergerak maju. Pand Pandang angan an terh terhada adap p kelu keluar arga ga.. Pada Pada awal awal usia usia teng tengah ah baya baya pria pria mela melala laik ikan an keluarganya sementara ia memusatkan pada kariernya. Sekarang ia sedang menghadapi rasa rasa penye penyesa sala lan n yang yang dala dalam m dan dan mera merasa sa bers bersal alah ah,, kare karena na ia berh berhar arap ap untu untuk k dapa dapatt mengalami kembali sebagian dari saat-saat itu. Tomy berkata, "Saya benar-benar berhasil sebagai seorang usahawan, tetapi pada waktu saya menuju proses keberhasilan itu, saya kehilangan anak-anak saya." Wanit anitaa usia usia teng tengah ah baya baya tela telah h mema memaka kaii sebag sebagia ian n besa besarr wakt waktun unya ya deng dengan an keluarganya. Sekarang ia telah siap menghadapi suatu tantangan baru dalam hidupnya. Ini tidak berarti bahwa ia tidak mempedulikan keluarganya, tetapi keluarga sekarang tidak menduduki tempat yang terlalu penting dalam hidupnya. 4. Seks Seksua uali lita tass Selama masa usia tengah baya, kapasitas seksual seorang pria menjadi perhatiannya yang terutama. Nafsu seksualnya sekarang lebih lambat ketimbang dahulu ketika mencapai puncaknya puncaknya pada masa remajanya; remajanya; ia memerlukan memerlukan waktu yang lebih lama untuk mencapai mencapai ereksi ereksi dan bereja berejakul kulasi asi.. Tetapi etapi seoran seorang g pria pria pada pada usia usia empat empat puluhan puluhan adalah adalah seoran seorang g kekasih yang jauh lebih efektif. Ia memahami kebutuhan istrinya dengan lebih utuh dan nafsu seks yang lebih lambat menyebabkan hubungan seksualnya lebih memuaskan.
Seba Sebali likn knya ya,, keban kebanya yaka kan n wani wanita ta usia usia tenga tengah h baya, baya, seda sedang ng meng mengal alam amii suat suatu u kebangk kebangkita itan n seksual seksual yang yang baru. baru. Doronga Dorongan n seksua seksualny lnyaa yang yang bertam bertambah bah menyeb menyebabk abkan an mereka mereka lebih lebih tegas, tegas, mengala mengalami mi frekue frekuensi nsi orgas orgasme me yang yang lebih lebih banyak banyak dan mengal mengalami ami orgasme ganda dalam tempo yang lebih pendek. Dengan perkataan lain, wanita usia tengah baya sungguh-sungguh sedang memasuki masa puncak kehidupan seksualnya. 5. Pand Pandan angan gan terh terhad adap ap kemat kematia ian n Pada Pada usia usia empat empat puluha puluhan n terjad terjadii kenaika kenaikan n yang yang tajam tajam dari dari jumlah jumlah pria pria yang yang mening meninggal gal secara secara mendad mendadak, ak, misaln misalnya ya karena karena sakit sakit jantun jantung. g. Pria Pria mulai mulai memiki memikirka rkan n kehidupan dan kematian -- memikirkan sampai usia berapa ia akan hidup -- berapa lama lagi ia masih memiliki waktu untuk menyelesaikan kewajibannya -- apa yang benar-benar penting dalam hidupnya. Ia sedang menghadapi kematiannya sendiri. Akan tetapi seorang wanita usia tengah baya tidak terlalu memikirkan tentang kemati kematian. an. Wanita anita cender cenderung ung untuk untuk hidup hidup lebih lebih lama lama dan kemati kematian an mendada mendadak k karena karena penyakit penyakit jantung dan penyakit-pe penyakit-penyaki nyakitt yang lain tidak akan dialami dialami oleh seorang seorang wanita wanita sampai sampai ia melamp melampaui aui masa masa menopau menopause. se. Jadi, Jadi, di satu satu pihak, pihak, pria pria sedang sedang memiki memikirka rkan n kematian dan bertanya-tanya kapan hidupnya akan berakhir, sementara istrinya berkata, "Bagi saya, hidup baru saja dimulai
