Tema: Apoyo con PNL a una alumna, que tiene pánico, cuando se para frente a la clase y expone un tema Existen diferentes definiciones de PNL , me parece que tantas definiciones como autores del tema existen , por lo que desde mi perspectiva me parece que la PNL es la forma en cómo podemos reprogramar , modificar, nuestros pensamientos y actitudes para obtener un beneficio personal , es decir, para poder interactuar con el mundo que nos rodea de una mejor manera Knight( 2002) La Programación Neurolingüística (PNL) Es el estudio de los factores que influyen sobre nuestra forma de pensar ,de comunicarnos y comportarnos. Es un modo de codificar y reproducir la excelencia y nos permite obtener de manera consistente, los resultados que deseamos en nuestra vida, trabajo o empresa Con el apoyo de la PNL, podemos hacer modificaciones en nuestra vida, pero lo primero que debemos tomar en cuenta es que el estudiante al que queremos ayudar realmente esté convencido de que quiere cambiar. Si alguien cree que puede cambiar, cambiara (Dilts, 2004)
Los pensamientos que tenemos y la manera en que nos comunicamos con nosotros mismos influyen en todo lo que hacemos y cómo lo hacemos, por lo que es necesario reprogramar nuestra manera de pensar y de hablarnos para así cambiar nuestra manera de actuar y lograr así un equilibrio con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea
Objetivo: Ayudar a través del uso de la PNL, a que la alumna venza sus miedos que la paralizan, cada vez que tiene que exponer un tema de clase frente al grupo Estrategia implementada La alumna a la que nos referimos frecuentemente dice “siempre que debo pararme frente al grupo y presentar un tema me paralizo y no me salen las palabras “ Hemos aprendido que, las generalizaciones son palabras que se deben evitar, que es necesario modificarlas, por lo que se hace necesario modificar la generalización “siempre”, una manera de modificarla, es preguntando a la alumna ¿Siempre? , de esta manera, la haremos reflexionar de que no siempre se paraliza, pues hay ocasiones en que si puede exponer un tema sin congelarse, por lo tanto no es siempre
•Primero: Pedirle que recuerde un momento en la vida en que actuó de un modo excepcional y que le gustaría repetir en cualquier situación nueva. •Segundo: Pedir a la alumna que reviva con todos los sentidos la experiencia hasta sentirla intensamente. Esto implica ver, escuchar, sentir, etc. en plenitud. •Tercero: Debe buscar nuestra alumna un lugar en el cuerpo donde guardar esa experiencia, por ejemplo en la oreja derecha.
•Cuarto: Poner un dedo sobre la oreja derecha para instalar el ancla. Con los ojos cerrados se debe percibir la experiencia en un estado de concentración durante algunos segundos. •Quinto: Control de calidad. Pediremos a nuestra alumna, probar diariamente si al colocar el dedo en la oreja se reproduce la experiencia, en caso contrario se debe calibrar hasta lograrlo.
Una vez que la alumna haya logrado este anclaje deberá probar hacerlo en una exposición de clase frente al grupo.
Como docentes debemos estar atentos al lenguaje corporal de nuestra alumna para detectar que nos dice su corporalidad Al finalizar la exposición debemos platicar con ella para que nos cuente su experiencia usando esta técnica
Previos Resultados Los resultados que esperamos obtener es que nuestra alumna pueda exponer un tema en clase sin que le cause pavor pararse frente al grupo
Conclusiones Es importante que como parte de nuestra práctica docentes ayudemos a nuestros alumnos en la medida de nuestras posibilidades a desarrollarse de una manera integral, si bien no todos nosotros somos psicólogos, ni tenemos un entrenamiento exhaustivo en PNL, pero podemos emplear las técnicas estudiadas dentro de la materia para el bienestar de nuestros alumnos y así lograr un desarrollo integral en ellos
Bibliografía Garcia, M. L. (2010). Apuntes de clase de PNL en Maestría de Educación UCO. Querétaro, Querétaro, México. Knight, S. (2002). La PNL en el trabajo,La diferencia que marca la diferencia. En S. Knight. Malaga, España: Editoria Sirio,S.A. Krell, H. (s.f.). Ilvem entrena la mente. Recuperado el 10 de Enero de 2011, de http://www.ilvem.com/shop/otraspaginas.asp?paginanp=602&t=ELANCLAJE.htm
Krusche, H. (2006). La rana sobre la mantequilla: PNL Fundamentos de la Programación Neurolingüistica. Málaga, España: Editorial Sirio,S.A. Schweppe, A. A. (2009). Guía fácil de PNL. Técnicas básicas para comprender y practicar la PNL en la vida diaria. Barcelona , España: Robinbook.
