Examen Final Pnl

Examen FINAL – FINAL – Molina Molina Marina Alejandra

“Programación Neuro Lingüística” PNL:

Nos enseña a darnos cuenta de que experimentamos a través de nuestros cinco sentidos y lo expresamos a través de los pensamientos, del lenguaje y de nuestras acciones. Los patrones de lenguaje son una expresión de quien somos y cómo pensamos pensamos y estos a su vez modelan la manera en que nos comunicamos y nuestra conducta. Por ejemplo, Los recuerdos de la infancia, la educación que nos dio nuestra madre en el hogar, ahora de grande son una parte de nuestra representación, de cómo actuamos con nuestra pareja e hijos, si somos cariñosos, alegres, familiares, todo depende de lo que recibimos tiempo atrás y de lo que decidimos adoptar. "El mapa no es el territorio”: territorio”: La información o experiencia que recibe una persona, es procesada internamente y almacenada y lo que percibimos de esa experiencia es lo que mostramos, es decir, lo que nuestros nuestros sentidos muestran. Por ejemplo: cuando viajo, mi vista recibe información, mis ojos reciben imágenes, estas se almacenan en el cerebro donde es procesada. Luego después comento el viaje con otra persona y ya no estoy en el lugar donde viaje, por lo tanto la información que ahora tengo es del "mapa" que tengo registrado. “Cuerpo y mente son procesos sistémicos ” La gente piensa y actúa basándose en sus representaciones internas del mundo y no basándose en el mundo mismo. Una vez que entendamos específicamente cómo creamos y mantenemos nuestros pensamientos y sentimientos internos, es una cosa simple para nosotros reemplazarlos por otros más útiles. Ejemplo, Alguien que tiene miedo escénico puede lograr éxitos que antes nunca imaginó solo con identificar cuáles son los obstáculos que se lo impiden: como el miedo, la ansiedad o la flojera y cambiarlos por otros más positivos como la constancia, el valor, controlar las emociones, entre otros y así lograr cambiar las limitaciones por recursos y mejorar su desempeño. “Metaprogramas” Al igual que las computadoras, nosotros los humanos también trabajamos mediante programas previamente impuestos en nuestro cerebro que procesan la información, la organizan y son los que nos permiten pensar, hablar, actuar en cada determinado momento. Conocer cada Metaprograma nos permite orientarnos en los diferentes ámbitos que se nos presenten tanto laborales como personales, además de conocer nuestra forma de actuar, también comprender la de las personas que interactúan con nosotros y así facilitar la comunicación al distinguir por ejemplo si son igualadores, si son genéricos genéricos o detallistas, al conocerlos sabremos conducirnos hacia el mejor camino y sobrellevar cualquier situación que se nos presente.

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“Comunicación con otras personas” A través de la Programación Neurolin güística (PNL), se puede lograr una comunicación eficaz con uno mismo y con los demás, podemos entrar en sintonía y lograr obtener confianza mutua, conocer el punto de vista de otra persona e incluso influir en los demás y actuar en función de lo que entiendo. Nos ayuda a entender a los demás y sus realidades, a adentrarnos en sus pensamientos y a comunicarnos de diferentes maneras, no solo verbalmente, sino también visualmente o de muchas formas no verbales. La PNL nos da herramientas potentes como lograr el tono de voz, el ritmo y las posturas adecuadas, a saber cuándo generalizamos, suprimimos o distorsionamos la información. Si existe Rapport, la comunicación fluye, tanto el cuerpo como sus palabras están en armonía.

Análisis final La programación neurolingüística nos permite programarnos para el éxito, consiente e inconscientemente, en cualquier ámbito de nuestra vida, cualquiera que sea nuestra profesión u oficio, nos ayuda a superar los temores, a aprender de los fracasos, a sanar nuestro cuerpo desde adentro hacia afuera, logrando el control de nosotros mismos, de la manera de cómo nos ven los demás y mejorar la comunicación.

Las técnicas son científicamente probadas y no pretenden lavar nuestro cerebro, sino guiarnos paso a paso y de manera disciplinada y estructurada para cambiar positivamente nuestra percepción de la realidad. Trabajan con la mente y el lenguaje, y ambos influyen en nuestro cuerpo y en nuestro comportamiento. El motivo principal de la PNL es buscar cambios internos y externos para lograr el desarrollo personal y así poder ser más eficientes, creativos, confiar en nosotros mismos, dejar los malos hábitos, encaminarnos a lograr nuestras metas.

No hay límites para la aplicación de la PNL, sirve para cualquier persona, para el hogar, la pareja, el trabajo, las ventas, la enseñanza, los estudios y cualquier cosa que queramos cambiar positivamente. Con la PNL, no vamos a cambiar al mundo, pero si la forma de percibirlo e identificar los obstáculos y superarlos Se proponen tres modalidades de percepción: la visual, la auditiva y la kinésica; estas mismas modalidades las usamos para comunicarnos y cada individuo se identifica más con alguna de ellas por eso habremos seres visuales, que nos gusta mirar, contemplar, graficar, más que oír como los auditivos, que prefieren los sonidos; los kinestésicos que les gustan las sensaciones, como por ejemplo las caricias, los abrazos, las texturas, etc. Nuestro principal obstáculo son las creencias arraigadas internamente, con el tiempo, estas no nos permiten movernos, nos paralizan y vamos perdiendo conciencia de nuestros, atributos, habilidades y facultades, pero estas creencias negativas no son la realidad sino como nosotros vemos la realidad.

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Este proceso se puede revertir mediante la PNL, ya que esta nos permite darse cuenta de lo que se es capaz, de nuestras potencialidades, de las facultades necesarias para salir adelante. Yo ahora tengo otra manera de ver la realidad, me creo más capaz de superar obstáculos, puedo ver hacia atrás y reconocer los errores cometidos sin frustrarme, más bien identifico las causas y trabajo ahora para corregir las fallas de manera que estas situaciones negativas no se vuelvan a repetir, Me visualizo exitosa y triunfadora. Progresivamente me estoy comunicando mejor, porque ya identifico más a las personas según sus características y me puedo expresar según la situación y lograr ser más influyente, domino mejor el lenguaje corporal, el tono de la voz, porque sé que estos son importantes para expresar más claramente lo que siento y mis ideas, tanto como las palabras.

“ En la sociedad de la mente, lo único seguro es que las habilidades esenciales y las respuestas que necesitaremos mañana no son las que utilizamos hoy”. Jonas E. Kjell, Funky B

Al iniciar este Nivel II, has respondido a una serie de preguntas dentro de ellas qué entiendes por estrategias y por efectividad. Recupera aquella respuesta y a partir de ella, valora por qué a tu entender las estrategias para la creatividad, la memoria, y de la memoria, son consideradas como estrategias de la efectividad.

Envía un breve reporte de tu experiencia, teniendo presente estos aspectos: ·qué posición te resultó la más “rápida” en adecuarte, qué crees que incidió en tal disposición positiva; ·en qué posición has tenido más dificultad, qué crees que ha interferido en ello; ·qué aprendiste de ti mismo/a o qué te aportó; ·en qué lo podrías aplicar en el futuro.

ESTRATEGIAS PARA LA MEMORIA Primeramente te pedimos que nos cuentes cuál/es es/son tus estrategias para recordar datos o información, qué habilidades consideras que tienes al respecto. Además, tu apreciación sobre por qué la PNL incorpora las estrategias para el desarrollo de la memoria en su abordaje. Envía un breve informe a tu tutor: con el nombre: Tarea 302 de…

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A posteriori te presentamos otro ejercicio para facilitar el recuerdo de nombres de personas que acabas de conocer, te mostramos tres formas diferentes de realizar tal recuerdo, las cuales se vinculan con los sistemas representacionales. 

Cuando te digan el nombre, pide que te lo repitan y repítelo tú, mientras efectúa una respiración profunda, pausada. Así, lo recordarás auditivamente.

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Cuando te digan el nombre, escríbelo en la frente de la persona con letras grandes y pídele a tu mente que lo grabe, mientras respiras profunda y pausadamente. De esta manera, lo recordarás visualmente.

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Asocia los nombres con otras personas en tu vida; por ejemplo Raquel, lo asocio con mi maestra de primer grado; Susana, lo asocio con la verdulera de la esquina de mi casa. Además visualízalos conversando entre ellos/as, mientras respiras profunda y pausadamente. Así lo recordarás por asociación y registro visual. Si has podido tener alguna experiencia donde aplicaste estos ejercicios, envía un breve reporte de lo sucedido, a tu tutor. Además expresa qué otras aplicaciones pueden tener las estrategias de memoria. Envía Tutor: con el nombre: Tarea 303 de…

Disponible desde: jueves, 26 de agosto de 2010, 12:15 Subir un archivo

A partir de esta síntesis, envía un reporte a tu tutor/a sobre el ejercicio inicial sobre motivación en el cual explicites el o los rasgo/s motivacional/es que orientaron ir de vacaciones, como así los tipos de motivaciones explicitados. Envía Tutor: con el nombre: Tarea 304 de…

Disponible desde: jueves, 26 de agosto de 2010, 12:20

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La invitación es a descubrir o redescubrir una de las herramienta más importantes para la motivación de sus empleados/as y colaboradores/as, hijos/as, pareja, etc., el poder del reconocimiento; la cual es sumamente relevante en todo proceso de liderazgo. En función del ejercicio precedente, comparte con tu tutor/a compara con otros dominios de tu vida tus modalidades de motivación y cuáles consideras que implementas con otros/as. Reconoces el tipo de motivación de los otros/as, en qué aspectos los evidencias. Envía Reporte: con el nombre: Tarea 305


Te presentamos un escrito de Walt Disney, léelo comprensivamente y después realiza la actividad que se propone a continuación de él:

Aprendí y Decidí Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas, decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz. Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos. Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui, me dejó de importar quién ganara o perdiera, ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer. Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir. Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo". Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, "el amor es una filosofía de vida". Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente. Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás. Aquel día decidí cambiar tantas cosas... Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad, desde aquel día ya no duermo para descansar... ahora simplemente duermo para soñar.

Walt Disney Reconoce las estrategias de pensamiento que has empleado en el proceso. Envía un reporte a tu tutor/a de la experiencia con este ejercicio. Envía Reporte: con el nombre: Tarea 306 de…

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Disponible desde: jueves, 26 de agosto de 2010, 12:20 AUTOEVALUACIÓN

¿Qué son las estrategias de la efectividad? ¨¿Para qué te sirven dichas estrategias en tu quehacer cotidiano y en cada uno de los dominios de tu vida? ¨¿Cuál es el aporte que realiza cada una de estas técnicas? ¨Si tuvieras que establecer de una escala del 1 al 5, donde 1 es el puntaje más bajo y 5 el más alto, ¿cuánto consideras que es aprendido? ¨¿Qué te aportó este módulo III en tu proceso de aprendizaje? Ënvía un reporte de esta actividad a tu tutor.

Envía Reporte: con el nombre: Tarea 307 de…

En la vida se nos juzga por cuatro aspectos fundamentales: Por nuestra apariencia, Por lo que hacemos, por lo que decimos y Por el modo en que lo decimos. John Grinder

MODULO 4

MODELADO Te invitamos a leer el artículo “Modelado del fracaso” de Ricardo Ros, en la página Web:http://www.pnlnet.com. Luego, comenta: 

Qué te impacto del artículo, por qué consideras que ello te impactó;

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Qué te mostró el autor en su discurso acerca del “Modeladodel fracaso”;

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Qué conclusión obtienes sobre qué es el modelado.


En síntesis es la técnica referida al estudio de los cuatro ejes fundamentales sobre los cuales se basa la conducta humana y que son: el comportamiento observable, las estrategias, los sistemas de creencias y las características del lenguaje.

En nuestra vida diaria, solemos imitar modelos inconscientemente y de manera natural, por ejemplo los niños/as pequeños/as cuando imitan a su padre o madre o los/as adolescentes

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cuando toman de referencia algún estereotipo social a seguir. Estos como tantos otros ejemplos que podemos encontrar en la vida. No obstante en la creación de modelos y su modelaje envuelve ahondar en la imitación, pues debemos rescatar las interacciones involucradas en cada uno de los niveles neurológicos planteados al inicio de este curso. Además emplear el metamodelo del lenguaje para reconocer la estructura profunda de quién elegimos modelar.

Ahora que son más conscientes de lo que significa el modelado, ¿cuáles ejemplos se te ocurren a ti? ¿A quién/es has tomado como modelo a seguir? ¿Por qué? Envía un breve reporte de ello a tu tutor


Este modelo nos muestra que cuando estamos pensando en un objetivo consciente o inconscientemente, efectuamos un TEST o prueba para reconocer cuándo un objetivo está alcanzado. Si no lo logramos, entonces OPERAMOS para modificar o llevar a cabo acción/es que nos permitan acercarnos a su logro. Cuando el TEST de criterios ha sido satisfactorio, SALIMOS para ocuparnos del paso siguiente. Este modelo es la base de toda comunicación eficaz y del aprendizaje.

A continuación realiza el siguiente ejercicio para aplicar el auto modelado: 1. Elige un espacio físico cómodo, donde te facilite la realización del ejercicio de manera de conectarte con otros recursos internos, con elementos para registrar por escrito lo que surja. 2. Identifica el contexto en el que utilizas habitualmente la habilidad que deseas modelar. 3. Anota los resultados u objetivos que orientan tu accionar cuando aplicas esa habilidad en ese contexto que has elegido. 4. Enumera las pruebas o indicadores que te sirven de referencia para darte cuenta que has logrado el resultado deseado; y especifica los criterios que utilizas para valorar dicho cumplimiento y cómo diferencias entre resultados positivos y ne gativos. 5. Consigna los pasos y actividades específicos (tanto mentales como físicos) que efectúas para lograr ese objetivo o resultado en dicho contexto. 6. Registra, las acciones o pasos específicos que realizan para afrontar las dificultades o problemas inesperados para el logro de aquel objetivo y en ese contexto. Además considera cómo respondes cuando se te presentan. 7. Una vez finalizado el escrito, elige un objetivo en el cual fuese importante la aplicación de esta habilidad en el futuro, y emplea cada uno de estos pasos o ejes para orientar tu accionar en ese nuevo contexto y objetivo. Envía un reporte breve de esta actividad a tu tutor

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AUTOEVALUACIÓN: ¨¿Qué es el modeling? ¨¿Cuál es su utilidad? Ën caso de haber tenido dificultades para aplicar el procedimiento de modelado, ¿cuáles fueron? ¿empleaste estrategias para atravesarlas y ampliar tu horizonte de posibilidades? si fuese que diseñaste alguna estrategia, ¿cuál/es fue/ron? ¨Si tuvieras que establecer de una escala del 1 al 5, donde 1 es el puntaje más bajo y 5 el más alto, ¿cuánto consideras que es aprendido? ¨¿Qué te aportó este módulo IV en tu proceso de aprendizaje? Ënvía un reporte de esta actividad a tu tutor

Disponible desde: jueves, 26 de agosto de 2010, 12:30 Examen Final PNL Avanzado 1.Establece de qué manera se relacionan los niveles lógicos del aprendizaje, los niveles neurológicos y las creencias. 2.¿Qué aportes consideras que realiza la PNL para el cambio de creencias limitantes en la sociedad actual? Fundamenta tu respuesta. 3.¿Cómo abordarías una creencia limitante para transformarla en potenciadora? ¿Qué elementos tienes en cuenta para decidir cuál es la mejor estrategia o técnica para hacer el cambio? 4.Diseña la psicogeografía adecuada para generar creencias potenciadoras en una situación “difícil”, “compleja”, “incómoda”, para tí. Aplícala y desde una tercera posición analiza el resultado alcanzado. 5.Lee comprensivamente el siguiente cuento y luego responde las preguntas desde la 6 a 8: “Un pequeño gusanito caminaba un día en dirección al sol. Muy cerca del camino se encontraba una araña. -¿Hacia donde te diriges?, le preguntó. Sin dejar de caminar, la oruga contestó: -Tuve un sueño anoche; soñé que desde la punta de la gran montaña yo miraba todo el valle. Me gustó lo que vi en mi sueño y he decidido realizarlo. Sorprendida, la araña dijo, mientras su amigo se alejaba: -¡Debes estar loco!, ¿Cómo podrás llegar hasta aquel lugar? ¡Tú una simple oruga! Una piedra será una montaña, un pequeño charco un mar y cualquier tronco será una barrera infranqueable. Pero el gusanito ya estaba lejos y no lo escuchó. Sus di minutos pies no dejaron de mo verse. De pronto se oyó la voz de un escarabajo: -¿Hacia donde te diriges con tanto empeño?-.

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Sudando ya el gusanito, le dijo jadeante: -Tuve un sueño y deseo realizarlo, subiré a esa montaña y desde ahí contemplaré todo nuestro mundo. El escarabajo no pudo soportar la risa, soltó la carcajada y luego dijo: -Ni yo, con patas tan grandes, intentaría una empresa tan ambiciosa. El se quedó en el suelo tumbado de la risa mientras la o ruga continuó su camino, habiendo avanzado ya unos cuantos centímetros. Del mismo modo, el topo, la rana y la flor aconsejaron a nuestro amigo a desistir. ¡No lo lograras jamás! - le dijeron-, pero en su interior había un impulso que lo obligaba a seguir. Ya agotado, sin fuerzas y a punto de morir, decidió parar a descansar y construir con su último esfuerzo un lugar donde pernoctar. Estaré mejor, fue lo último que dijo, y murió.

Todos los animales del valle por días fueron a mirar sus restos. Ahí estaba el animal más loco del pueblo. Había construido como su tumba, un monumento a la insensatez. Ahí estaba un duro refugio, digno de uno que murió por querer realizar un sueño irrealizable. Una mañana en la que el sol brillaba de una manera especial, todos los animales se congregaron en torno a aquello que se había convertido en una advertencia para los atrevidos. De pronto quedaron atónitos. Aquella concha dura comenzó a quebrarse y con asombro vieron unos ojos y una antena que no podía ser la de la oruga que creían muerta. Poco a poco, como para darles tiempo de reponerse del impacto, fueron saliendo las hermosas alas arco iris de aquel impresionante ser q ue tenían frente a ellos: una mariposa. No hubo nada que decir, todos sabían lo que haría: se iría volando hasta la gran montaña y realizaría un sueño; el sueño por el que había vivido, por el que había muerto y por el que había vuelto a vivir. Todos se habían equivocado.” 6. ¿Qué sistema de creencias motivaban a cada uno de los personajes para el logro del objetivo propuesto por la oruga? 7. ¿Cuáles fueron los rasgos motivacionales de cada uno de los personajes? ¿En qué te basaste para identificarlos? 8. ¿Crea un modelo de cada uno de estos personajes? 9. ¿Cómo aplicaste el modelo R.O.L.E. para resolver el caso presentado? 10. Establece la relación entre el modelado, el sistema de creencias y los niveles neurológicos y lógicos de aprendizaje. 11. ¿De qué manera las estrategias de la efectividad pueden contribuir al desarrollo de un modelado efectivo?

Disponible desde: jueves, 9 de septiembre de 2010, 12:50 Subir un archivo

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