TECNICAS DE LA ORATORIA
Autosugestión Respiración Improvisación Vocalización
Desinhibición Presentación Fonación Exposición
LA AUTOSUGESTION
Los especialistas definen a la autosugestión como: “La influencia ejercida por la imaginación sobre los procesos físicos y mentales del ser humano”
La
técnica consiste en autoestimularnos positivamente con palabras, pensamientos, imágenes que tengan un alto valor positivo para nosotros. Las formas practicas de autosugestión son las siguientes:
Mediante la palabra: fuerza, ánimo, decisión, coraje, adelante, venceré… Así podemos decir” nosotros somos fuertes”, “yo soy fuerte y venceré”. La conocida técnica “SI SE PUEDE”…
TECNICAS DE DESINHIBICION
A nivel mental, físico y actoral. Ejercicios de relajación. Ejercicio de enfrentamiento Orador – Auditorio. Ejercicios de Carácter.
Algunos tips.
Los ejercicios de relajación neuromuscular asistidos, permiten
aflojar la musculatura de todo el cuerpo, para comenzar a romper
con la rigidez, dureza, corazas y poder estar mas relajado en
especial en la zona cervico-laringea
Ejercicios para autosugestión y desinhibición: Visualización positiva Programación mental de las situaciones en conflicto Lecturas motivadoras y auto superación Enfrentar auditorios nuevos Imágenes de apoyo Toma de contacto con nuestro cuerpo: Focalización de los sentidos
TECNICA DE LA PRESENTACION Nuestra higiene debe ser óptima Algunas palabras utilizadas para llamar la atención son:
¡camaradas!, ¡señores y señoras!, ¡conciudadanos!, ¡compatriotas!, ¡correligionarios! y otras presentaciones más.
Fórmulas de presentación Formales:
– Muchas gracias Señor/a Presidente/a, Excmos., doctores, autoridades, miembros del ... – Buenos días señoras y caballeros, estimados colegas, compañeros..... – Permítanme empezar presentándome/el tema – Me siento muy honrado... – Es para mi un gran honor estar aquí hoy... – Me gustaría empezar mostrando mi agradecimiento, citando a.... – Ruego por favor que acepten mis disculpas...
Fórmulas de presentación Informales: – Hola, – ¿Que tal están, como les va…? – Bueno, pues si les parece empezamos... – Aunque ya me conocen de otras ocasiones... – La verdad es que estoy encantado/a de estar con ustedes… – A ver, si no les importa, empiezo…
Inicios y conexiones Vayamos ahora... Lo que viene a continuación de alguna manera - confirma - contradice - ejemplifica... Hacemos un descanso y después seguimos con... Pasamos, si les parece bien, al siguiente... Continuando con el siguiente apartado... Por una parte...,por otra… A pesar de todo lo planteado, si nos encontramos...
Despedidas
Y por último... Por consiguiente, terminamos Concluiremos afirmando, Quiero terminar agradeciéndoles su interés... Ha sido un auténtico placer.... A continuación estaré encantado en resolver todas las dudas, preguntas.... Espero que el planteamiento del problema coincida con su sentir... ...que la solución que les he ofrecido haya sido de su agrado Muchísimas gracias por su presencia....
Coloquio y preguntas Preguntas adecuadas: • Agradecerlas y, utilizarlas para insistir en mi teoria:
• “Oh gracias, por supuesto a eso es a lo que me refería cuando...” Preguntas difíciles:
• Intentar evitarlas: • “Bien, me temo que no es la situación adecuada para dar esos datos...”
Coloquio y preguntas Preguntas innecesarias: Ya se ha dado esa información. • Aclararlo y continuar: • En realidad ese tema ya lo he tratado en la primera parte de ...” Preguntas fuera de contexto: • Intentar obviarla y continuar: • “Lo siento mucho, pero no tengo esa información aquí...”
TECNICAS DE LA RESPIRACION
La inhalación: Consiste en la toma de aire que se debe realizar a través de las fosas nasales, por ningún motivo debemos tomar el aire por la boca, por que produce irritación a la altura de la garganta. Se corre riesgo de fatiga, inflamación de la garganta e inclusive mareos.
La exhalación: Se refiere a la expulsión del aire, el cual siempre se realiza por la boca a través de nuestras palabras por ningún motivo se expulsa el aire por la fosas nasales mientras hablamos, por que produce una voz nasal que es algo negativo. La cantidad de aire expulsado, depende de la velocidad y tonos de nuestras palabras.
Por que aprender a respirar… Dan demasiado tiempo a la toma de aire entre frase y frase, lo que genera un ritmo entrecortado en el discurso. Algunos reconocen que el tono de su voz carece de acento, al fin de cada frase Algunos les falta el aire y se sofocan al hablar.
Tipos de Respiración: Respiración intercostal o pecho costal: Es aquella en la cual almacenamos el aire a nivel del pecho hinchándolo en realidad el aire penetra la parte media de los pulmones y del tórax. Respiración diafragmática: Es cuando concentramos el aire a nivel del abdomen y diafragma respectivamente.
Respiración Mixta: Cuando realizamos al mismo tiempo las dos formas de respiración.
Respiración alta o clavicular: Se da cuando levantamos el hombro y la parte superior del pecho. No es recomendable porque existe una tensión en la cabeza y el cuello.
La tarea se lleva a cabo con ejercicios de respiracion costo- diafragmatica,
funcionalmente la mas indicada, ya que se oxigena mejor las neuronas, permite el
incremento de caudal de aire que ingresa a pulmones, y es sedativa
EJERCICOS DE RESPIRACIÓN EFECTIVA Ejercicio del papel y pavilo. Ejercicio de la pelotita de ping-pong. Ejercicio de la vela Ejercicio de relajación.
TECNICAS DE IMPROVISACION Dícese de la palabra espontánea, deshilvanada, sin una idea principal. Pero los que conocen de Oratoria, la definen como la elocuencia en un momento inesperado. Se pone en práctica muchas habilidades en el uso de la oratoria.
Qué hacer?, Cómo me organizo?, de que manera afronto el compromiso? • Use el silencio inicial, buscando la idea principal o tema. • La idea puede ser: amor, amistad, libertad, o cualquier otra significativa con la ocasión. • Luego tres o más ideas distribuidas en la introducción o conclusión
DISCURSO CON ESTRUCTURA COHERENTE
Elije, como idea pricipal, lo que sientas…
Comenzemos de modo humilde, recordando la estructura planteada. De pie, a la vista del público, usando el silencio inicial para serenarnos y organizarnos. Los expertos nos recomiendan… Hable de una experiencia de su vida.
Busque las ideas accesorias en el auditorio, la ocasión y el orador anterior … Sus palabras son para el auditorio, el respeto y consideración. Debe considerarse el factor de la emoción y entusiasmo. También es importante: - Ubicación del tema central - La relación del tema con otros - Evocar algún recuerdo mutuo con el auditorio - Pedir algunas ideas y generar sonrisas
TÉCNICAS DE EXPOSICIÓN Son de gran utilidad didáctica y pedagógica, tanto para los alumnos que las preparan como para quienes las observan. Necesitas, si es posible, un tema interesante sobre el cual exponer, un esquema de lo que quieres decir y lo más importante un propósito claro.
Enseñamos a nuestros compañeros: ¿Cómo entrenarse para ser grandes oradores? Ensayar frente a algún amigo o pariente y pedirles sus expectativas de tu exposición. Y apoyarte en ciertas técnicas.
¿Cómo se prepara? Determinar el tema, clasificar y ordenar nuestras fuentes.
Se debe tomar en cuenta: 1.La empatía ayuda a desarrollar una mejor comunicación. Para que esto ocurra: *Se debe estar pendiente de las ideas. *Se debe evitar estar a la defensiva. *Y se debe practicar el arte de escuchar.
2.Se debe de profundizar el tema, sacar conclusiones, retroalimentar con el público. 3.Practica frente a un espejo y luego con tus amigos o familiares
Para complementar tu Exposición: 4.Utiliza fichas, papelógrafos, transparencias, apoyo audiovisual, dinámicas, etc. 5.Apóyate en técnicas auxiliares: de presentación, respiración, emotividad, etc.
TECNICAS DE VOCALIZACION PARA MEJORAR LA VOZ, POTENCIARLA Y EDUCARLA A.
B.
El orador debe llegar a todo el auditorio, con una voz poderosa. Ejercicios de Educación Vocal
Debemos tener en cuenta…
DICCION “El arte de decir” Es la que sirve a la elocución. Se divide en dos etapas: - La articulación, Es la forma en como se utilizan las consonantes, que depende de la abertura de la boca. - La pronunciación, el sonido que le damos a las vocales.
Proceso de fonación:
Al chocar el aire con las cuerdas vocales, éstas vibran con la ayuda de la lengua, los dientes, el paladar y los labios; y se produce la voz. La respiración realizada en forma correcta, es muy importante para que nuestro aparato vocal este siempre en óptimas condiciones.
La ejercitación de vocalización, pone en contacto al orador con su propia voz, la que se va trabajando para que adquiera mas potencia brillo y matices. De esta forma el orador se re-encuentra con su sonido natural, su propia voz, la conversación con alguien o el canto. Este último en especial es auto terapéutico, libera endorfinas y eleva a la persona a un estado de armonía y placidez. Poder auto escucharse para permitirse ser escuchado por los demás, es la tarea a llevar a cabo.
Una técnica vocal, con la que podamos expresarnos con la voz proyectada, brillante y potente facilita la exposición frente al público, o interlocutor. La Inhibición, timidez, bloqueos en la emisión de la voz, interfieren en el normal desarrollo de un discurso, charla o examen. Para ello se puede incursionar en :
Técnicas para mayor caudal respiratorio, mejor dicción y pronunciación, incremento del volumen vocálico, adquisición de matices, brillo, volumen. Técnicas de Relajación Psicofísicas. Ejercicios respiratorios, visualización creativa, para aflojar tensiones musculares, y desbloquear la zona laringea. Trabajo neuromuscular. Manejo de emociones. Modificación de estados anímicos displacenteros.
Técnicas destinadas a la liberación de la voz · Diferencias entre voz hablada coloquial, profesional Ejercitación Dinámica de Impostación, las cual podrá ser grabada para su mejor comprensión, y guía practica.
Tengamos en cuenta que la prevención de trastornos en la voz, no requiere de grandes esfuerzos, pero si otorga enormes beneficios
Ejercitemos: Venta de Cosas Absurdas
Objetivo: Desarrollar la capacidad oral, de argumentar y lograr desinhibirse en grupo Materiales: Integrantes del grupo y fichas con objetos absurdos, por ejemplo, baberos para jirafas, peine para pelados, etc. Desarrollo: cada grupo escogerá un producto y pasará al frente durante un Minuto. Tendrán que tratar de venderlo argumentando a favor de su venta.
