Nombre de la materia Competencias Gerenciales Nombre de la Licenciatura Administración de Negocios Nombre del alumno Teresita del Niño Jesús Soto Albarrán Matrícula 00003949 Nombre de la Tarea Tarea 4! "Cómo te ges#onas a # mismo$ Unidad #3 %nteligencia emocional Nombre del Tutor &ariana 'li(abet) Na*arro &e+,a Fecha --.//.-0/
Unidad #4: Inteligencia profesionalorgani!a"a Competencias Competenc ias Gerenciales
TAREA 4: ¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO? Para la elaboración de esta tarea realizarás los Ejercicios: ¿Cómo te gestionas a ti mismo? Comienza por descargar el documento Ejercicios prácticos y prácticos y sigue todas las instrucciones. Responde con absoluta honestidad, es un ejercicio sobre ti mismo y te será de gran utilidad. Una vez que hayas inalizado, utiliza el ejercicio como base para realizar una rele!ión sobre lo siguiente"
#$s proporcional el tiempo que dedicas a cada actividad, con la prioridad que la misma tiene para ti% #&u' actividades no contribuyen a lograr tus objetivos% #(as actividades a las que les dedicas más tiempo, son las que te llevarán al logro de tus metas y objetivos% #&u' partes de tu vida tienes más descuidadas%, #qu' sientes al respecto% #Cómo puedes ser más eiciente al planear tus actividades diarias y as) lograr tus metas% #&u' decisiones debes tomar para llevar a cabo esta planeación%, #cómo tomas estas decisiones% #Consideras que debes realizar algunos cambios en tu orma de vida%, #por qu'%, #cuáles ser)an% #&u' requieres aprender y qu' estás dispuesto a hacer para lograr esos cambios%
Por *ltimo rele!iona lo siguiente y responde" #$stás contento, conorme y satisecho con cómo te gestionas a ti mismo%
Introducción (a inteligencia proesional+organizativ proesional+organizativa a nos permite ser personas uncionales sin caer en el desgaste e!tremo y en las continuas allas en lo que se reiere a nuestro desempeo. $sta inteligencia conlleva a la correcta gestión del tiempo y al cumplimiento cumplimiento en tiempo y orma de todas las tareas que debemos debemos llevar a cabo. $l no contar con ella, se traduce en p'rdida de tiempo y en aectaciones a nuestra salud tanto )sica como mental, pues nos enrentaremos a situaciones de estr's innecesario y al incumplimiento de una o varias tareas, por lo que nuestra imagen proesional tambi'n se verá daada. -e ah) la importancia de desarrollar esta inteligencia si es que hasta la echa todav)a no lo hemos logrado. ebemos verla como una herramienta que beneiciará y eicientará nuestra labor en el d)a a d)a y que, convertida en una práctica diaria, resultará positiva para nuestra productividad y rendimiento.
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REFLEXIÓN BASADA EN EERCICIOS !R"CTICOS D#$%rro&&o d#& t#'% /para todo hay un momento0, rase que procuro tener presente en todo lo que hago, aunque reconozco que no siempre la cumplo. 1l realizar los ejercicios prácticos, me di cuenta de que mi gestión del tiempo no es solamente hacer lo que debo y entregar o terminar a tiempo, sino que va mucho más allá de eso, tiene que ver con mi bienestar en todos sentidos y tal vez por la situación en la que me encuentro actualmente, no estoy gestionando el tiempo como debiera.
2e di cuent cuenta a de ello ello al ver ver el tiempo tiempo que dedic dedico o a cada cada uno uno de los rubros rubros,, dein deiniti itivam vamen ente te no estoy estoy asignán asignándole doles s el mismo peso, peso, incluso incluso hay algunos algunos rubros rubros en los que presto poca atención atención cuando cuando las actividades actividades ah) descritas son deinitivamente importantes. importantes. (a parte social la tengo muy descuidada y, aunque tengo objetivos claros en esa área, hay actividades que no están contribuyendo al logro de mis objetivos.
$l trabajo y los estudios me han absorbido demasiado y por si uera poco, tambi'n el cambio de residencia me ha tomado tiempo que yo ten)a destinado destinado para otras actividades. actividades. 3o es prete!to pero mi vida ha dado un giro radical y apenas estoy logrando ajustarme a tantos cambios.
Considero que las actividades a las que me estoy dedicando si contribuyen al logros de mis objetivos, pero sólo en el ámbito proesional y económico, aunque ya me estoy cuestionando esa segunda parte que veo cada vez más lejana.
(a parte de las diversiones y la social las tengo en e!tremo descuidadas y no me hace sentir bien. 4on puntos que me agrada cuidar normalmente y debo reconocer que me hacen alta y que son muy necesarias para cualquier persona. 5al vez sea tiempo ya de redoblar esuerzos para dedicarles el tiempo que requieren y lograr sentirme bien de nuevo.
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Pese a que no tengo una mala organización de mis actividades, si considero que a veces, el cansancio e!tremo me provoca cierta lojera y eso hace que deje las cosas para despu's, aunque no dejo de hacerlas, pero *ltimamente he perdido mucho tiempo en juegos que uso con el prete!to de relajarme y escapar un poco a la presión del trabajo.
Considero que ser)a bueno realizar una planeación mucho más estricta, que me permita darle tiempo a lo importante, pero tambi'n a lo que no lo sea tanto pero que me gusta y disruto. eber' respetar los tiempos y no tomar el tiempo que no corresponde a cada actividad, no dejar nada para despu's y enocarme en cada actividad y el trabajo que conlleva para terminarla en tiempo y orma. $sta es una decisión que tomo de manera que avorezca principalmente a la orma en la que me sentir' al lograrlo, esa parte de satisacción personal y de bienestar emocional para m) son básicos y debo poner todo mi empeo y esuerzo por lograr sentirme bien.
4e requieren cambios por supuesto, pero no son cambios drásticos ni que me molesten, por el contrario, s' que debo cambiar algunos malos hábitos que tengo pero que al inal me ver' beneiciada y estoy dispuesta a hacer los ajustes que sean necesarios para lograrlo. $l dormirme más temprano es uno de ellos, con eso lograr' despertar más temprano y empezar y terminar mis actividades antes, sin tanto cansancio. 5ambi'n necesito darle más tiempo al descanso y entretenimiento, as) como a la parte social que debo retomar porque son muy importantes para m) y no quiero que de repente me de cuenta de que ya los he perdido por completo.
3o estoy muy conorme con la orma en la que me he estado gestionando *ltimamente, pero no siempre ha sido as), normalmente tengo buena gestión del tiempo y de mis actividades, por lo que no me será di)cil el retomar el buen camino y las prácticas correctas.
Conc&u$ión $n ocasiones, el ritmo de la vida laboral nos envuelve y atrapa dentro de un c)rculo vicioso del que a veces no nos damos cuenta. $s necesario el hacer un alto y evaluar la orma en la que nos estamos gestionando a nosotros mismos pues ello se traducirá en la orma en la que nos desempeemos desempeemos y en el cómo nos verán los demás a nuestro alrededor. 4i nos mostramos como personas organizadas, que damos prioridad a lo que la tiene, seremos mejor vistos, pero lo más importante, aumentarán aumentarán nuestro rendimiento y nuestra sensación de
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bienestar, haremos mejor las cosas y tendremos en nuestra agenda sólo cosas importantes, más no urgentes, y eso es el mejor ejemplo de ser competente.
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6n.d. 6n.d.77 6Unive 6Universi rsida dad d de 4alam 4alaman anca ca,, 899: 899:;7 ;7 Cómo ser compete competente: nte: Compete Competencia ncias s profesio profesional nales es demandadas demandadas en el campo laboral. $spaa. laboral. $spaa. Cátedra de
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