ARAHAN : Jawab semua soalan dan hitamkan pada kertas OMR.
1. Apakah nama nama alat yang digun digunakan akan untuk untuk membolehka membolehkan n seseorang seseorang murid membua membuatt pelbagai pelbagai bentuk dan layangan di udara? A. B. C. D.
Troli Trompet Trampo ampoli lin n Tambor mborin in
Soalan 2 hingga 4 Pilih jawapan berdasarkan jawapan di bawah. Soalan 2 hingga 4 A. B. C. D.
5ompatan +traddle 5ompatan Tu(k 5ompatan Pole 5ompatan Pike
. !!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!! !!!!!! !! adalah posisi posisi semasa layangan layangan di udara" udara" #leksi pinggul pinggul dengan dengan kaki diluruskan. $. !!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!! !!!!!! !! adalah posisi posisi semasa layangan layangan di udara" udara" kaki dikangkan dikangkangkan gkan.. %. !!!!!!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!! !!!!!! !! adalah posisi posisi semasa layangan layangan di udara" udara" #leksi lutut lutut dan rapatkan rapatkan ke dada. &. Antara Antara beriku berikut" t" yang yang mana manakah kah BUKAN merupakan tips penjagaan muka berjerawat? A. B. C. D.
'akan 'akan makana makanan n seimb seimbang ang 'emi( 'emi(it it jer jeraw awat at ke(i ke(ill )una )una pen(u pen(u(i (i muka muka yang yang sesu sesuai ai 'endap 'endapatk atkan an rawatan rawatan dokt doktor or
*. +iapak +iapakah ah lagend lagendaa pemain pemain bola bola sepak sepak 'alay 'alaysia? sia? A. B. C. D.
,ash ,ashid id +ide +idek k +hal +halin in -ulk -ulki#l i#lii 'okh 'okhta tarr Daha Dahari ri atson tson /ya /yamb mbek ek
0. Pada tahun 10" 10" 'alaysia akan menganjurk menganjurkan an sukan terbesar terbesar di Asia Teng Tenggara gara iaitu !!!!!!!! !!!!!!!!!. !. A. B. C. D.
+uka +ukan n A+2 A+2A/ A/ +uka +ukan n 34'2 34'2/ /25 25 +uka +ukan n +6 +63'A 3'A +uka +ukan n +2A +2A
Soalan 8 hingga Pilih jawapan berdasarkan jawapan dibawah.
Soalan 8 hingga A. B. C. D.
'enanduk
7. !!!!!!!!!!!!!!!!!! biasanya digunakan untuk menghantar bola kepada rakan yang berada pada jarak dekat dengan pantas dan tepat. 8. !!!!!!!!!!!!!!!!!! bermaksud bergerak dengan bola sambil mengelak daripada diterjah oleh pihak lawan. 1. 3emahiran !!!!!!!!!!!!!!!!!! sering digunakan untuk menghantar bola kepada rakan yang berada pada jarak yang jauh. 11. 3emahiran !!!!!!!!!!!!!!!! boleh digunakan semasa menahan bola lambung daripada pihak lawan terutamanya semasa tendangan per(uma atau tendangan sudut. 1. !!!!!!!!!!!!!!!!!! ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh yang melibatkan perkembangan dan perubahan aspek #i9ikal dan emosi. A. B. C. D.
:munisasi +eksual sekunder +tres 'igrasi
1$. Berikut merupakan tanda;tanda akil baligh bagi seorang murid lelaki ke!"ali !!!!!!!!!!!. A. B. C. D.
ada misai suara garau sai9 otot membesar pinggul mula membesar
1%. Antara berikut" yang manakah merupakan kesan daripada ketagihan alkohol? A. B. C. D.
3atarak :nsomnia 3anser payu dara 3anser usus ke(il
1&. Berikut merupakan tanda;tanda akil baligh bagi seorang murid perempuan ke!"ali !!!!!!!!!!!. A. B. C. D.
suara semakin lunak pinggul mula membesar jerawat mula tumbuh sai9 otot membesar
Soalan # hingga 8 Pilih jawapan berdasarkan #ormula dibawah.
$
Soalan # hingga 8
>ormula 3adar /adi 'aksimum
umur !!!!!!!! dsm @denyutan seminit.
1*. Ali merupakan atlit lompat jauh sekolah. Beliau merupakan (alon peperiksaan PT$ pada tahun ini. 3adar /adi 'aksimum Ali = !!!!!!!!! dsm. A. B. C. D.
& & 1
10. >atimah merupakan olahragawati sekolah rendah pada tahun lepas. 3ini beliau mewakili atlit sekolah menengah dalam a(ara lari pe(ut. 3adar /adi 'aksimum >atimah = !!!!!!!!! dsm. A. B. C. D.
& 0 $
17. Tahun ini merupakan tahun terakhir Ah +eng menyumbangkan pingat dalam a(ara lompat tinggi untuk sekolah yang diwakilinya dan beliau perlu #okus bagi menghadapi peperiksaan +P' 10. 3adar /adi 'aksimum Ah +eng = !!!!!!!!! dsm. A. B. C. D.
& % $ 1*
18. Dalam a(ara lari berganti;ganti % 1 meter" baton hendaklah diserahkan di dalam 9on @kawasan yang telah ditetapkan. Berapakah jarak 9on pertukaran baton tersebut? A. B. C. D.
1 1& $&
meter meter meter meter
. Pasukan lari berganti;ganti % 1 meter +ekolah 'enengah +eksyen % 3ota Damansara telah dibatalkan lariannya. Apakah kesalahan yang menyebabkan pengadil membuat keputusan itu ? A. B. C. D.
+etiap pelari berlari mengikut lorong masing;masing. Pelari terakhir membaling baton setelah menamatkan larian. +etiap pelari memberi dan menerima baton di dalam 9on pertukaran. Pelari ketiga menjatuhkan baton dan mengambilnya semula lalu memberikan kepada pelari keempat.
Soalan 2 hingga 24 Pilih jawapan berdasarkan Ran!angan $atihan Aero%ik dibawah.
%
Soalan 2 hingga 24 A. B. C. D.
5atihan aerobik Tiga hingga enam kali seminggu -on *E hingga 0E daripada 3adar /adi maksimum $ hingga % minit
1. >rekuensi +enaman !!!!!!. . :ntensiti +enaman !!!!!!. $. 'asa +enaman
!!!!!!.
%. Jenis +enaman
!!!!!!.
&. Berikut merupakan ujian +2)A3 yang dilakukan setiap tahun. 'anakah turutan ujian +2)A3 yang betul? i. ii. iii. i. . A. B. C. D.
/aik turun bangku B': @berat dan tinggi ,ingkuk separa Jangkau melunjur Tekan tubi
ii" i" iii" i" iii" i" " ii" i ii" iii" i" " i ii" i" " iii" i
*. Berikut merupakan kesan daripada seks sebelum nikah ke!"ali !!!!!!!. A. B. C. D.
Pembuangan bayi Peningkatan akademik Ber(anggah dengan agama 'aruah diri ter(emar
0. Alat yang digunakan untuk mengukur peratusan lemak badan adalah !!!!!!!!!!!!. A. B. C. D.
Soalan Pilih
Thermometer 3apilari 3aliper Jam randik
Soalan 28 hingga &' A. B. C. D.
Pukulan 5ob Pukulan 3ilas +eris pendek +mesy
28 hingga &' jawapan berdasarkan jawapan dibawah.
&
7. !!!!!!!!!!! digunakan bagi bulu tangkis yang dipukul rendah ke dalam gelanggang. 8. !!!!!!!!!!! adalah pukulan dengan tujuan mematikan permainan lawan. 5ompatan dilakukan untuk menambah daya bagi menghasilkan kelajuan bulu tangkis. $. !!!!!!!!!!! dilakukan untuk menghantar bulu tangkis ke garisan belakang gelanggang lawan.
Soalan & hingga soalan 4'
Tandakan A bagi pernyataan yang B()U$ dan B bagi pernyataan yang SA$AH.
RUAN* +A,A-AN
1
1 *
$
$
%
%
&
&
*
*
0
0
7
7
8
8
1
$
11
$1
1
$
1$
$$
1%
%$1&
$&
1*
$*
10
$0
17
$7
18
$8
%
0
