Skenario Vlog “Four Ways to Healthy Life” SCENE 1
Opening by: Drs. Moch. Endang Supardi, Su pardi, M.Si (Kepala SMA Negeri 95 Jakarta) (1 minute) Assalamualaikum Wr. Wb. Saya Drs. Moch Endang Supardi, selaku Kepala SMA Negeri 95 Jakarta hendak memperlihatkan gerakan Four Ways to Healty Life sebagai bentuk dari gerakan masyarakat yang sudah ada di SMA kami ini. Tanpa panjang dan lebar, mari kita saksikan -SMA Negeri 95 Jakarta presentSCENE 2
“Melakukan Aktivitas fisik” By : 6 cowok (..............., ..............., ..............., ..............., ..............., ...............) Pemanasan (30 second) N ar ator :
“Pertama, melakukan aktivitas fisik berupa pemanasan yang dapat membuat tubuh menjadi segar dan sehat .” .” SCENE 3
“Senam (Jumat Sehat)” By : Instruktur dan peserta Jumat sehat 3 Nov ember Senam (45 second) N ar ator :
“Kedua, “Kedua, melakukan senam sehat untuk membakar kalori dalam tubuh dan membakar semangat para pemuda untuk menciptakan body yang fit serta fit serta tentu saja, badan yang sehat.“ SCENE 4
“Pembuatan jus sampai dibeli di Kantin” By : Jus buah kantin & co/ ce (............... , ............... , ............... , ............... , ............... , ...............) Pembuatan (1 minute), pembelian & minum (30 second) N ar ator tor :
“Setelah melakukan aktivitas fisik, tentu meminum jus buah sangatlah penting untuk membangun gizi yang sehat di dalam tubuh kita. Jus buah memiliki peran penting dalam kesehatan diri karena menjadi asupan vitamin yang baik dari alam sendiri untuk tubuh kita.” SCENE 5
“Makanan sehat, bergizi, dan murah” By : co/ ce (............... , ............... , ............... , ............... , ............... , ...............) Makan & makanannya + buah (1 minute)
N ar ator :
“Yang keempat adalah tentu sehari-hari sehari-hari kita perlu asupan makanan yang sehat dan bergizi. Guna menjaga asupan gizi seimbang berupa Karbohidrat, Protein, Lemak, Vitamin, dan sebagainya. Semua itu perlu kita seimbangi dengan buah agar kita sehat.” kita sehat.”
SCENE 6
“Pemeriksaan kesehatan (Posbindu)” By : 2 guru (............... , ...............) & 2 murid (Korban) (............... , ...............), Duta Sehat/Tim Posbindu (Pemeriksa) Tangga (15 second), mading (15 second), depan uks (30 second), pemeriksaan (1 minute 15 second) Narator :
“Langkah selanjutnya yang perlu kita lakukan adalah memeriksakan kesehatan kita. Yaitu dengan salah satu kegiatan di SMA Negeri 95 Jakarta berupa posbindu, yang memeriksakan kesehatan setiap bulan dalam beberapa jangka sekali.“ SCENE 7
“PSN Jumat Sehat” By : Kelas XII MIPA 3 Kelas X Bhs (1 minute) Narator :
“Setelah melakukan banyak hal untuk diri kita, tentu kita harus membiasakan dengan menjaga lingkungan sekitar dalam ruang lingkup yang kita pakai sehari-hari. Dan kegiatan ini sangat bermanfaat untuk hari-hari selanjutnya.” SCENE 8
“PSN Jumat Sehat UKS” By : PMR Wira SMA Negeri 95 Jakarta UKS (30 Second) Narator :
“Tentu dengan niat kita untuk melakukan kesehatan sekolah, kita perlu melakukan pembersihan dalam ruang UKS yang tentu sering kita pakai sebagai tempat utama kesehatan sekolah.” SCENE 9
“Cinta Lingkungan Jumat Sehat” By : Duta Tanaman toga & 2 orang (............... , ...............) Kebun Toga (30 Second) Narator :
“Sama halnya dengan membersihkan, tentu kita perlu memperhatikan alam sekitar. Dengan kegiatan ini dilakukan sebagai bentuk rasa cinta akan lingkungan dan ciptaan Tuhan”
SCENE 10
Closing by : Direction Manequin Challenge & dance Tangan magic & Peluit panjang Lapangan (1 minute) Bpk. Endang : “SMA Negeri 95 Jakarta, kerja nyata dan sukses selalu”
