Sarcina pe saptamani

Saptamana 1

Semne si simptome timpurii

Primele doua saptamani sunt extrem de d e incitante si o perioada mistica pentru majoritatea femeilor. Majoritatea femeilor incep sa-si calculeze nerabdatoare sarcina, saptamana cu saptamana, din momentul in care decid sa devina mame. In timpul primei saptamani de sarcina si incepand cu acest moment vei trece prin extraordinara experienta de a crea viata, un eveniment ce modifica ireversibil viata oricarei femei! Acest ghid te va ghida pas cu pas prin fiecare saptamana de sarcina. Vei gasi informatii utile cu privire la schimbarile care au loc in corpul tau si in copilul tau. Vom fi alaturi de tine in fiecare etapa a sarcinii si te vom ajuta sa intelegi la ce ar trebui sa te astepti pe masura ce corpul tau se schimba si copilul tau creste cu fiecare saptamana ce trece. In timpul primelor doua saptamani de sarcina, este posibil nici macar sa-ti dai seama ca esti insarcinata! Multe femei au putine simptome sau chiar niciunul. Primele doua saptamani se consuma in principal cu procesul de ovulatie si fertilizare. In timpul primelor doua saptamani de sarcina corpul tau va produce estrogen si progesteron in cantitati variabile pentru a-ti pregati corpul pentru ovulatie, fenomenul prin care ovarele elibereaza un ovul. Daca ai noroc, ovulul va fi fertilizat si va calatori in sus pe trompele uterine pana in uter, unde se va stabili si se va dezvolta in urmatoarele 40 de saptamani. Exista anumite semne si simptome prin care trec majoritatea femeilor in timpul primelor saptamani de sarcina. Desi este posibil sa nu le resimti deloc in prima saptamana, cel mai probabil vei incepe sa treci prin multe dintre ele in saptamanile viitoare. Cele mai des intalnite simptome pe care femeie le experimenteaza in timpul ovulatiei sunt crampe usoare, care pot fi simtite in una sau in albele parti ale corpului. Nu este neobisnuit sa simti un disconfort ovarian in timpul ovulatiei. Este posibil sa observi o crestere vizibila a cantitatii de lichid vaginal transparent eliberat in timpul perioadei tale cele mai fertile. Cand scurgerea este cel mai abundenta, transparenta si gelatinoasa, ti-ai atins apogeul fertilitatii, atunci cand ai cele mai mari sanse sa ramai insarcinata. Mucusul cervical fertil este de obicei gelatinos. Alte modalitati prin care te poti asigura ca esti fertila la 1 sau 2 saptamani dupa ciclul tau menstrual includ monitorizarea temperaturii de baza. Daca incerci sa ramai insarcinata, aceasta poate fi o metoda eficienta si naturala de a descoperi care sunt cele mai fertile zile ale tale. In timpul primelor doua saptamani trecute de la menstruatie, temperatura ta ar trebui sa fie mai scazuta decat in mod normal, de obicei intre 36.1 si 36.4 grade Celsius.

Totusi, in timpul ovulatiei temperatura corpului tau creste, o modificare cauzata de nivelele crescute de progesteron. O crestere de 0.2 pana la l a 0.3 grade este normala printre femeile care ovuleaza. Daca reusesti sa ramai insarcinata in aceasta perioada, temperatura corpului va ramane usor crescuta pe toata perioada sarcinii. Pentru a-ti masura temperatura de baza, trebuie sa folosesti un termometru bazal. Incearca sa iti masori temperatura la prima ora a diminetii, inainte a te ridica din pat deoarece activitatea fizica iti va creste temperatura corporala si poate altera rezultatele. Stiai ca perioada cea mai fertila a unei femei este de fapt cu cateva zile inainte de ovulatie, in timpul celei de a doua saptamani dupa menstruatie? Daca iti monitorizezi cu regularitate menstruatiile ar trebui sa poti indica cu precizie o perioada fertila de 2-4 zile. Dupa ce ai ovulat, este posibil sa ramai insarcinata. Este posibil sa te intrebi de ce primele semne ale sarcinii sunt evidente in zilele care urmeaza ovulatiei. Majoritatea femeilor nu vor trece prin experienta unei sarcini cu adevarat pana la 10-14 zile dupa ovulatie, desi exista femei care au raportat semne ale sarcinii la o distanta de cateva zile de la concepere. Iata cateva semne pe care sa le cauti atunci cand crezi ca este posibil sa fii insarcinata: - Nivel crescut de oboseala - Menstruatie lipsa - Greata - Sensibilitate a sanilor - Nevoia frecventa de a urina - Gust metalic in gura - Dereglari de somn - Temperatura crescuta a corpului care ramane la un nivel ridicat si dupa ovulatie Stabilirea datei nasterii copilului

Intrebarea care urmeaza de obicei este "Sunt insarcinata"? "Copilul cand se va naste?" Ghicirea datei nasterii copilului tau este unul dintre cele mai amuzante aspecte ale al e primelor doua saptamani din sarcina. Poti colabora cu medicul tau pentru a stabili o data estimata a nasterii. Majoritatea medicilor specialisti calculeaza sarcina de la inceputul ultimei menstruatii. Utilizand aceast metoda, esti de fapt considerata a fi insarcinata cu doua saptamani inainte de a fi ramas insarcinata. Aceasta metoda duce la calcularea unei perioade de 40 saptamani pentru intreaga sarcina, desi de obicei dureaza 38 de saptamani din momentul conceperii. Este foarte dificil sa stabilesti data exacta a nasterii si acesta este motivul pentru care majoritatea specialistilor prefera sa considere inceputul sarcinii ca fiind la sfarsitul perioadei ultimei menstruatii. Majoritatea femeilor vor aduce pe lume l ume de fapt bebelusul la o alta data decat cea stabilita anterior. Multe femei ajung pana in saptamana a 42a inainte de a intra in travaliu fara ajutor medical. Ajuta daca iei in considerare data nasterii ca fiind o estimare bruta a perioadei in care este posibil ca bebelusul tau sa se nasca si nu ca pe o data sigura cand bebelusul tau isi va face aparitia pe lume. Prevenirea vergeturilor

O grija des intalnita in randurile femeilor insarcinate o reprezinta vergeturile, pe care le l e poti evita sau macar minimiza folosing creme si lotiuni create special pentru aceasta problema: acestea cresc elasticitatea pielii si previn ruperea colagenului pielii. Cum se schimba viata?

Este posibil sa treci printr-o varietate de emotii in timpul sarcinii - primele saptamani. In acest moment trebuie sa iei decizia de a fi parinte si de a analiza toate responsabilitatile

Totusi, in timpul ovulatiei temperatura corpului tau creste, o modificare cauzata de nivelele crescute de progesteron. O crestere de 0.2 pana la l a 0.3 grade este normala printre femeile care ovuleaza. Daca reusesti sa ramai insarcinata in aceasta perioada, temperatura corpului va ramane usor crescuta pe toata perioada sarcinii. Pentru a-ti masura temperatura de baza, trebuie sa folosesti un termometru bazal. Incearca sa iti masori temperatura la prima ora a diminetii, inainte a te ridica din pat deoarece activitatea fizica iti va creste temperatura corporala si poate altera rezultatele. Stiai ca perioada cea mai fertila a unei femei este de fapt cu cateva zile inainte de ovulatie, in timpul celei de a doua saptamani dupa menstruatie? Daca iti monitorizezi cu regularitate menstruatiile ar trebui sa poti indica cu precizie o perioada fertila de 2-4 zile. Dupa ce ai ovulat, este posibil sa ramai insarcinata. Este posibil sa te intrebi de ce primele semne ale sarcinii sunt evidente in zilele care urmeaza ovulatiei. Majoritatea femeilor nu vor trece prin experienta unei sarcini cu adevarat pana la 10-14 zile dupa ovulatie, desi exista femei care au raportat semne ale sarcinii la o distanta de cateva zile de la concepere. Iata cateva semne pe care sa le cauti atunci cand crezi ca este posibil sa fii insarcinata: - Nivel crescut de oboseala - Menstruatie lipsa - Greata - Sensibilitate a sanilor - Nevoia frecventa de a urina - Gust metalic in gura - Dereglari de somn - Temperatura crescuta a corpului care ramane la un nivel ridicat si dupa ovulatie Stabilirea datei nasterii copilului

Intrebarea care urmeaza de obicei este "Sunt insarcinata"? "Copilul cand se va naste?" Ghicirea datei nasterii copilului tau este unul dintre cele mai amuzante aspecte ale al e primelor doua saptamani din sarcina. Poti colabora cu medicul tau pentru a stabili o data estimata a nasterii. Majoritatea medicilor specialisti calculeaza sarcina de la inceputul ultimei menstruatii. Utilizand aceast metoda, esti de fapt considerata a fi insarcinata cu doua saptamani inainte de a fi ramas insarcinata. Aceasta metoda duce la calcularea unei perioade de 40 saptamani pentru intreaga sarcina, desi de obicei dureaza 38 de saptamani din momentul conceperii. Este foarte dificil sa stabilesti data exacta a nasterii si acesta este motivul pentru care majoritatea specialistilor prefera sa considere inceputul sarcinii ca fiind la sfarsitul perioadei ultimei menstruatii. Majoritatea femeilor vor aduce pe lume l ume de fapt bebelusul la o alta data decat cea stabilita anterior. Multe femei ajung pana in saptamana a 42a inainte de a intra in travaliu fara ajutor medical. Ajuta daca iei in considerare data nasterii ca fiind o estimare bruta a perioadei in care este posibil ca bebelusul tau sa se nasca si nu ca pe o data sigura cand bebelusul tau isi va face aparitia pe lume. Prevenirea vergeturilor

O grija des intalnita in randurile femeilor insarcinate o reprezinta vergeturile, pe care le l e poti evita sau macar minimiza folosing creme si lotiuni create special pentru aceasta problema: acestea cresc elasticitatea pielii si previn ruperea colagenului pielii. Cum se schimba viata?

Este posibil sa treci printr-o varietate de emotii in timpul sarcinii - primele saptamani. In acest moment trebuie sa iei decizia de a fi parinte si de a analiza toate responsabilitatile

entuziasm combinat cu anxietate - copilul va aduce multe schimbari in viata voastra, bune sau controversate, dar cu siguranta majore. Desi este imposibil sa nu fiti stresati in aceasta perioada, este esential sa reduci nivelul de stres cat mai mult posibil in aceasta etapa timpurie a sarcinii – stresul iti poate reduce sansele de a ramane insarcinata. Pernele pentru sarcina

Doctorii recomanda adeseori femeilor insarcinata sa doarma pe partea stanga in timpul sarcinii, aceasta pozitie ajutand fluxul optim de sange in uter – ajutand la alimentarea, ingrijirea si sprijinul viitorului copil. Daca ai fost obisnuita sa dormi pe spate, aceasta pozitie este cea mai confortabila optiune pe perioada sarcinii – incearca pernele pentru sarcina care sa iti ofere sprijinul de care ai nevoie. Ce se intampla cu bebelusul tau

In timpul primelor doua saptamani un numar uimitor de schimbari au loc in corpul tau. Nivelul hormonilor s-a schimbat pentru a asigura crearea unei retele bogate de tesut care va ajuta ovulul fertilizat dupa conceptie. In timpul primelor doua saptamani ovarele tale produc ovule care vor astepta linistite in trompele uterine pentru a fi fertilizate. Stiai ca dureaza aproximativ 10 ore de la momentul actului sexual pentru ca sperma sa ajunga la ovul? In primele saptamani nucleul spermatozoidului se amesteca cu cel al ovului si sexul copilului tau este determinat. Sperma de cromozon Y are drept rezultat un baietel iar cea de tip X are drept rezultat o fetita. In timpul acestor prime doua saptamani ovulul fertilizat / zigotul se va divide in mai multe celule si va incepe sa se "implanteze" in tesuturile bogate din interiorul uterului tau. Pentru moment, bebelusul tau ramane o "minge de celule" care se transforma incet intr-un blastocist – o masa intracelulara care se transforma in embrion, o cavitate care devine sacul amniotic si un corp exterior celulei care va deveni placenta. Sanatatea ta si sarcina in prima saptamana de sarcina

In timpul primelor saptamani de sarcina este crucial sa adopti un stil de viata sanatos: Alege o alimentatie adecvata si fa exercitii fizice; evita de asemenea stresul in orice forma Renunta la alcool, droguri, fumat. Aceste substante pot afecta o dezvoltare si o nastere sanatoasa a copilului, cauzand diferite sindroame, probleme respiratorii si alte probleme de sanatate (handicapuri mentale si fizice sau moartea) - Daca nu ai inceput deja, ar trebui sa iei un supliment prenatal care contine cel putin 400 micrograme de acid folic – acesta va reduce riscul ca bebelusul sa aiba problemei ale maduvei spinarii.

Fecundarea ovulului de catre spermatozoid va avea loc de abia la sfarsitul acestei saptamani. Sexul bebelusului va fi stabilit in momentul fecundarii. Din cei 46 de cromozomi ce alcatuiesc materialul genetic al bebelusului, doar 2 (cel din spermatozoid si cel din ovul) determina sexul fatului. Fiecare ovul are cromozom de tip X, pe cand un spermatozoid s permatozoid poate avea ori cromozom de tip X, ori de tip Y. Daca spermatozoidul care fecundeaza ovulul are cromozom de tip X, veti avea o fetita, daca are cromozom de tip Y, va fi baietel. Dezvoltarea corpului tau

Linia uterina se dezvolta, iar corpul tau secreta hormoni ce stimuleaza foliculii pentru ca ovulul sa ajunga la maturitate. La sfarsitul acestei saptamani vei fi la mijlocul ciclului mentrual, iar ovulatia se incepe. Aceasta e perioada cea mai propice pentru p entru a concepe. Daca ai relatii sexuale neprotejate in timpul perioadei cand incepe ovulatia, poti ramane insarcinata. Dupa ce partenerul ejaculeaza, milioane de spermatozoizi strabat vaginul iar multi ajung in tubul felopian (legatura dintre ovar si uter) unde "asteapta" ovulul. De obicei un seprmatozoid e de ajuns pentru a penetra ovulul, marcand inceputul fecundarii. Cand se intampla acest lucru, ramai insarcinata, chiar daca nu vei simti inca nici o schimbare in corp.

Cat de mare este copilul tau atunci cand esti insarcinata in 3 saptamani?

In acest moment bebelusul tau este prea mic pentru a fi detectat cu ochiul liber chiar daca are un ritm fenomenal de crestere – este la fel de mic precum capul unui ac. Multe persoane se intreaba in acesta saptamana a 3a de sarcina daca este posibil sa aiba gemeni. Acest fenomen apare de obicei atunci cand mai mult de un ovul este eliberat din ovar; daca ovulele sunt fertilizate de doi spermatozoizi, este posibil sa rezulte in gemeni dizigotici. Gemenii identici se dezvolta atunci cand un ovul este fertilizat dar se divide ulterior in doua; cei doi sunt identici si au aceleasi caracteristici cromozomale, asadar trebuie sa aiba acelasi sex. Mai multe combinatii sunt posibile in cazul tripletilor si cuadrupletilor; trei sau mai multe ovule pot fi fertilizate sau se s e poate intampla ca un ovul fertilizat sa se separe in gemeni identici si un alt ovul sa fie fertilizat separat pentru a rezulta tripleti. Corpul uman are posibilitati nesfarsite, intregul proces fiind cu adevarat remarcabil.

Pana in septamana a treia de sarcina putine femei vor sti deja ca sunt insarcinate; desi perioada dintre menstruatii nu s-a incheiat, copilul tau creste si evolueaza in interiorul tau; in acest moment, copilul tau are dimensiuni de 0.015 cm si este format dintr-o combinatie de cromozomi din partea ambilor parteneri: fiecare dintre voi doi contribuie cu cate 23 de cromozomi la dezvoltarea bebelusului, iar la 3 zile dupa ce ovulul este fertilizat, un embrion cu 9 celule se formeaza. In timpul acestei saptamani lichidul amniotic va incepe sa se adune in jurul embrionului, adapostind copilul in timpul tuturor celor noua luni de sarcina. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Este posibil sa fii nerabdatoare in aceasta saptamana sa descoperi schimbari fizice provocate de sarcina, dar care este posibil sa nu fie inca vizibile. Este posibil, totusi, sa iti dai seama ca esti insarcinata daca sangerezi putin. Aceasta are loc de obicei in timpul conceperii, desi multe femei o considerare ca o sangerare pre-menstruala; se crede ca aceasta sangerare de evidentiere a “implantarii” apare datorita faptului ca zigotul “imprumuta” din tesutul uterin – aceasta are loc la aproximativ 6 zile de la fertilizare. Tine minte ca in primele saptamani ale sarcinii este vital sa ai grija de tine: incepe sa te alimentezi sanatos si sa adopti un stil de viata echilibrat – fa exercitii cu moderatie (chair daca nu ai fost activa inainte de sarcina) pentru a-ti mentine sanatatea si pentru a fi pregatita sa-ti revii in forma dupa ce nasti. Schimbari care au loc in corpul tau

Pana in a 3a saptamana de sarcina este probabil sa nu fii constienta de modificarile semnificante mentionate mai sus. Daca este posibil sa fii constienta cand esti la ovulatie (moment in care este normal sa fii mai balonata), sarcina poate aduce modificari drastice de “silueta”. Unele femei prefera sa ascunda cantarul in aceasta perioada iar altele sa faca grafice cu evolutia lor pe saptamani; alegerea este la latitudinea ta. Cert este ca este natural si sanatos sa te ingrasi cu 11.5 – 16 kg in aceasta perioada; chiar mai mult daca ai o sarcina multipla. O mare parte dintre aceste kilograme sunt distribuite in placenta, uter, lichidul amniotic, lichidul din tesuturi si greutatea propriu zisa a bebelusului. Vei depune de asemenea in jur de 3 kg de depozite de grasimi maternale care te vor ajuta in perioada de alaptare. In aceasta perioada, invata sa apreciezi si sa accepti schimbarile din corpul tau si tine minte ca fiecare kilogram depus este un kilogram care iti va ajuta copilul pe parcursul sarcinii. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Daca incerci sa ramai insarcinata, acum este momentul sa renunti la alcool in timpul sarcinii si sa te gandesti la a adopta un nou stil de viata. Meditatia este o modalitate extraordinara de a te relaxa; nu permite niciunei probleme sa te streseze si daca iti este cu adevarat pofta de aceste rasfaturi ocazionale, incearca variantele “spritz”, diluate; de asemenea alege varianta decofeinizata a bauturilor cu multa cofeina. Aceste schimbari te vor ajuta atat pe tine cat si pe copilul tau de a avea aprte de o dezvoltare sanatoasa si echilibrata in timpul sarcinii.

4 Cat de mare este copilul tau atunci cand esti insarcinata in 4 saptamani?

Copilul tau la 4 saptamani inca este incredibil de mic, cu dimensiuni intre 0.03 si 0.1 cm – in urmatoarele saptamani va incepe sa semene cu un mormoloc cu ochi decat cu un ou – o reusita mare pentru ceva de dimensiunea unei boabe de fasole! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Copilul tau isi continua procesul de implantare in teustul uterin pentru a se asigura ca are un “camin” sigur pentru urmatoarele 9 luni - in acesta perioada cavitatea amniotica si placenta incep sa se formeze. Placenta va fi cea care il va hrani si proteja in acesta saptamana a 4 a care este considerata una dintre cele mai critice perioade – acum se dezvolta organele copilului. Orice expunere la substante nocive in aceasta saptamana sau in primul trimestru are mari sanse sa provoace daune ireparabile fatului. Asadar, daca ai vreo dependenta – de alcool sau tutun – discuta cu doctorul pentru a reduce din semnele deja existente in corpul tau si pentru a reveni la un stil de viata sanatos in acesata perioada atat de importanta a vietii tale. Schimbari care au loc in corpul tau

Unele femei incep sa se simta obosite in timpul sarcinii incepand cu a 4a saptamana oboseala datorata efortului uimitor pe care corpul tau trebuie sa-l faca pentru a sprijini dezvoltarea copilului tau. De fapt, in aceasta perioada este posibil sa nu simti altceva decat simptomele clasice menstruale, incluzand un pic de greata si chiar crampe - acestea sunt adeseori consezutate cu acele crampe menstruale doar pentru a descoperi ulterior ca sunt semnul unei sarcini. Majoritatea femeilor vor putea afla daca sunt insarcinate pana intr-a patra saptamana; un test simplu de sarcina este suficient pentru a confirma aceasta idee. Daca testul este pozitiv, ar trebuis a stabilesti o intalnire cu un specialist pentru a incepe sa te pregatesti emotional si fizic pentru sarcina (de exemplu, sa iei vitamine prenatale si sa te informezi cu privire la evolutia sarcinii). Daca testul a iesit negativ, nu te panica si apeleaza la metode de relaxare; stresul este un impediment important in calea reusitei conceperii unui copil corpul uman este o masinarie complexa si lucuri minore precum stresul si dorinta exagerata de a ramane insarcinata cat mai repede poate influenta capacitatea ta de a reproduce. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Stiai ca poluantii de mediu - plumb, mercur, pesticide - sunt la fel de periculosi ca celelalte toxine pe care le ingerezi in timpul sarcinii? Acestia pot afecta dezvoltarea fatului si daca lucrezi intr-un mediu in care sunt folosite multe astfel de substante chimice, consulta-ti medicul pentru a vedea daca este sigur sa lucrezi acolo in continuare si daca sarcina va decurge fara probleme.


Saptamana a 5a de sarcina nu este atat de diferita de a 4a, desi organele vituale isi continua dezvoltarea in aceasta saptamana. Bebelusul inca are putin peste un milimetru lungime - de dimensiunea unui bob de orez. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

In timpul primei parti a sarcinii, la 5 saptamani se dezvolta sistemul nervos central, muschii, oasele si chiar inima va incepe sa se formeze. Astfel, inima va incepe sa se imparta in camere separate si incepe sa pompeze sange. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Intr-a 5a saptamana de sarcina inca vei avea dimensiuni normale iar un privitor nu va putea sa realizeze ca esti insarcinata. Complicatii care pot aparea

Uneori o sarcina se poate dovedi a fi in neregula. Exista situatii in care femeile pot trece printr-o sarcina extrauterina – aceasta are loc cand un ovul fertilizat se fixeaza in afara uterului, de obicei intr-una dintre trompele uterine. Cu o probabilitate de aparitie de 1 la 100, riscul de a avea o astfel de sarcina creste daca ai avut in trecut o boala inflamatorie pelvina sau alta infectie care este posibil sa-ti fi afectat trompele uterine. Primele semne ale acestui tip de sarcina includ: sangerari vaginale, dureri abdominale, greata. O parte dintre aceste simptome sunt identice cu simptomele normale de sarcina asadar este dificil uneori de a stabili un diagnostic - cea mai buna metoda este de a masura nivelul de Gonadotropina corionica umana din sange. Daca nivelul de GCU din sange nu creste, o sarcina extrauterina poate fi banuita. In cazul in care esti diagnosticata cu acest fel de sarcina, este posibil sa fie nevoie sa fii operata, cat mai repede, inainte ca trompele uterine sa-ti fie afectate si sa ai probleme de fertilitate in viitor. O alta problema poate fi sarcina molara (cu o rata de aparitie de una la 1.000 de sarcini) in care ovulul fertilizat este anormal inca din momentul conceperii, fiindu-i imposibil sa evolueze intr-un fat. Majoritatea femeilor vor avea o sarcina normala. Desi este imposibil sa nu-ti faci girji cu priviri la potentialele complicatii, trebui sa ai mereu o atitudine sanatoasa. Trebuie sa te relaxezi si sa te bucuri de schimbarile care au loc in corpul tau; totusi, daca observi simptome anormale, incluzand sangerare continua dupa un test de sarcina pozitiv, cere sfatul unui doctor. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa nu realizezi un numar de schimbari atunci cand esti insarcinata in doar 5 saptamani. Unele femei incep sa se simta rau in jurul acestei saptamani iar altele incep sa simta de asemenea primele semne ale sarcinii, precum nevoia de a urina mai des sau senzatia de durere sau mancarime a sanilor.

aparea in orice moment al zilei: zi, dimineata sau noapte; de asemenea, unele femei au greturi pe toata perioada sarcinii iar altele doar in primul trimestru. Exista metode simple de a o combate: tine mereu la indemana biscuitei sarati sau apa minerala, ceai de ghimbir sau apa cu lamaie sau ia un supliment de vitamina B6 Sentimentul de oboseala este cel mai des intalnit simpton in aceasta saptamana. Daca esti foarte obosita, incearca sa te odihnesti cat poti de mult in timpul zilei; nu bea cafea pentru a te inviora deoarece cafeaua poate afecta fatul in curs de dezvoltare. Alege sa te plimbi, sa faci exercitii fizice usoare, sa ramai activa. Sfaturi de sanatate pentru sarcina Majoritatea femeilor aleg sa-si tina sarcina ascunsa in primul trimestru – primele 12 saptamani – deoarece in aceasta perioada avorturile spontane sunt cel mai des intalnite. Atunci cand alegi sa le impartasesti vestea celor dragi, fii sigura ca poti conta pe ajutorul si sprijinul lor si este amuzant sa alegi sa dai vestea intr-un mod inedit pentru a marca un eveniment atat de important.


Copilul tau creste! In timpul acestei saptamani, doctorul iti va masura bebelusul cu ajutorul ultrasunetelor - rezultatul poate fi de 2-5 mm - dimensiunea unei boabe de mazare! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Copilul tau incepe sa prinda forma: - zone intunecate incep sa apara acolo unde ochii si narile se vor forma, unde vor aparea urechile si ramificatii unde manutele si piciorusele se vor dezvolta - inima ar trebui sa bata la 100-140 batai/minut - detectabil cu ajutorul dispozitivului cu ultrasunete, nu inca cu dispozitivul Doppler - si sangele va incepe sa circule prin organism. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Este posibil sa incepi sa te ingrasi incepand cu aceasta saptamana; majoritatea femeilor se ingrasa cu 2-2.5 kg in primul trimestru - desi altele nu se vor ingrasa de la greturile de dimineata si se intampla chiar sa slabesti in primul trimestru. Te vei ingrasa totul in jurul taliei, in special daca aceasta nu este prima sarcina si de asemenea si uterul isi va modifica dimensiunea pe parcursul sarcinii. Este posibil sa apara pete in aceste saptamani, dar care nu trebuie sa fie considerate periculoase. Sangerarile neobisnuite raman semne ale unor probleme si chiar ale unei intreruperi de sarcina. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa suferi din cauza greturilor de dimineata, un fenomen absolut normal. Exista si o forma cronica a acestei probleme, numita hyperemesis gravidarum - o complicatie a sarcinii caracterizata de greturi si varsaturi atat de grave, incat pot necesita spitalizarea. Cauzele acesteia nu sunt cunoscute si chiar daca aceasta forma necesita ingrijiri medicale si

In aceasta perioada, sanii incep sa devina din ce in ce mai sensibili iar areolele din jurul sfarcurilor vor incepe sa se inchida in aceasta perioada - din motive necunoscute (unii considera ca pentru a-i ajuta pe bebelusi sa gaseasca mai usor sursa de lapte). Sfaturi de sanatate pentru sarcina

In aceasta perioada este posibil sa te mai ingrasi. Femeile incep sa nu mai sufere de forme atat de grave de greturi de dimineata dupa ce se ingrasa intre 0.5 si 3 kg in timpul primului trimestru. Multe femei cred ca trebuie sa te alimentezi pentru 2 persoane in timpul sarcinii. Adevarul este ca de fapt corpul tau nu are nevoie un numar mult mai mare de calorii suplimentare decat pana in al doilea trimestru de sarcina, cand ar trebui sa consume 300 de calorii suplimentare pe zi. Vei observa ca pe masura ce greturile de dimineata trec, apetitul va creste; cea mai buna solutie pentru a iti stavili foamea si a te hrani si pe tine si pe copilul tau este sa consumi mai multe mese mici pe zi. Asigura-te atunci cand consumi calorii suplimentare sa faci alegeri sanatoase: fructe, nuci si alune, iaurt si alte alimente sanatoase iti ofera nutrientii necesari. Cele cu un continut ridicat de fibre te vor ajuta sa lupti impotriva constipatiei, un simptom des intalnit in timpul sarcinii si te ajuta de asemena sa te simti satula mai mult timp.


Intr-a 7a saptamana de sarcina bebelusul va avea o lungime de 13 mm si se apropie de dimensiunile unei boabe mici de struguri in aceasta saptamana. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

La 7 saptamani de sarcina, alte caracteristici se dezvolta: - caracteristicile faciale incep sa fie mai clare - este posibil sa poti observa chiar o gura - ochii incep sa se formeze din ce in ce mai clar - sistemele principale musculare continua sa se dezvolte - copilul incepe sa-si produca propriul sange - vinisoare incep sa fie vizibile sub pielea bebelusului Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Desi sarcina nu este foarte vizibila la cele 7 saptamani, este posibil sa incepi sa observi o umflatura mica in partea inferioara a abdomenului. Este posibil sa observi ca perechea ta preferata de blugi este mai putin comoda decat o perche de pantaloni de training si acesta este momentul in care este posibil sa incepi sa te gandesti la imbracaminte pentru gravide. Totusi, sarcina ta nu este evidenta si probabil va ramane asa pentru inca un numar de saptamani. Schimbari care au loc in corpul tau Cu siguranta incepi sa te simti din ce in ce mai insarcinata in aceasta saptamana - probabil inca mai simti greturile de dimineata. Daca experimentezi migrene destul de des, in aceasta periaoda ele se vor inrautati. Daca unele femei trec printr-o disparitie totala a simptomelor de migrena in timpul sarcinii, altele simt ca ele vin cu regularitate. Migrenele nu sunt

daca sunt insotite de alte simptome - febra, probleme de vedere - consulta un doctor imediat! Printre factorii care declanseaza migrenele sunt: - Stres - Lipsa de somn - Ciocolata - Branzeturi - Vin - Cafea - Hormoni - Fumatul - Mirosuri puternice Desi nu poti controla schimbarile hormonale care au loc in corpul tau, unele femei considera ca un prosop rece pe cap ajuta la inlaturarea senzatiei de durere - incearca si sa stai pur si simplu relxata pe pat sau incearca meditatia. Evita orice forme de medicamente antinevralgice pe perioada sarcinii. Pernele de sarcina

Indiferent de originea ta, cu siguranta ai auzit pana acum de beneficiile alaptarii. Alaptarea este alegerea ideala pentru noi nascuti deoarece laptele de san se schimba tot timpul si de adapteaza pentru a raspunde nevoilor copilului aflat in dezvoltare. O perna adecvata de sarcina te va ajuta in acest proces si te va ajuta sa dezvolti o relatie puternica de alaptare asigurandu-te ca te simti confortabil in acest proces. Aceste perne te vor ajuta si in momentul in care ai probleme de spate ulterior in timpul sarcinii si te vor ajuta sa te odihnesti in siguranta pentru tine si copilul tau. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

In timpul celei de-a 7a saptamani de sarcini orice mananci este posibil sa-ti afecte bebelusul. Asigura-te ca stii ce alimente sa consumi si pe care sa le eviti in timpul sarcinii. Multe femei incep sa aiba pofte in timpul sarcinii - parte naturala a sarcinii, te pot “corupe” sa depui rpea multe kg in timpul sarcinii daca exagerezi. Cea mai riguroasa vegetariana poate descoperi ca are pofte ciudate epntru carne sau alte astfel de produse in timpul sarcinii. Totodata, poti observa ca anumite alimente pe care le adorai inainte sunt greu de ingerat in aceasta perioada. Totul are legatura cu hormonii si pot evidentia o carenta de anumiti nutrienti pe care corpul incearca sa ti-o semnaleze. Poftele Este destul de des intalnit ca preferintele culinare sa ti se modifice in timpul sarcinii. Acesta poate fi un rezultat al cerintelor metabolice crescute ale corpului si al nevoii de calorii suplimentare. Unele studii demonstreaza ca aceste pofte se schimba de la un trimestru de sarcina la altul. Daca incepi sa consumi alimente care erau de obicei “interzise” este posibil sa te ingrasi excesiv. Totodata, anumite pofte pot fi dauntoare copilului tau: pofta pentru diverse produse nealimentare de fapt (pamant, var, etc) sau pentru alimente crude (carne cruda sau oua). Asigura-te ca eviti acele alimente care pot dauna sanatatii bebelusului tau si incearca sa gestionezi aceste pofte fara sa fie nevoie sa exagerezi.


In a 8-a saptamana de sarcina bebelusul tau are intre 14-200 mm lungime si este de dimensiune unui bob de fasole. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Copilul tau creste foarte mult in aceasta saptamana. Pana in acest moment, copilul tau: - A avut o coada mica care va incepe sa dispara in aceasta saptamana - Va avea in curand pleoape sa-i acopere ochii aflati in formare - Mainile si picioarele continua sa se lungeasca, dar degetele inca raman unite - Creierul se dezvolta pe masura ce celulele nervoase incep sa realizeze conexiuni - Nasul incepe sa se formeze - Plamanii lucreaza din greu pentru a se maturiza, desi nu vor fi compelt functionali pana aproape de nastere - Va avea si coate distincte, ceea ce va permite bratelor sa se curbeze in jurul pieptului Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Si tu vei incepe sa “cresti” in aceasta saptamana pe masura extinda desi este probabil sa nu fie atat de vizibil in exterior femeile care sunt mame pentru prima oara, care pot avea o cu luna a 5a daca nu au gemeni, tripleti, etc. Este posibil sa femei gravide.

ce uterul tau continua sa se - lucru valabil in special pentru sarcina vizibila abia incepand incepi sa-ti cauti blugi pentru

Schimbari care au loc in corpul tau

In timpul acestei saptamani este foarte posibil sa incepi sa observi schimbari la nivelul sanilor. Pe langa senzatia de sensibilitate crescuta este posibil sa observi ca sanii au dimensiuni oarecum crescute. Majoritatea femeilor vor trece prin aceasta crestere treptata a sanilor saptamana cu saptamana, in special inainte de finalul sarcinii in perioada in care sanii se pregatesc sa prepare lapte pentru sugar. Daca simti ca sanii iti fac probleme prea mari, gandeste-te sa cumperi un sutien pentru gravide, pentru suport - cumpara-l cu 1-2 marimi mai mari decat sutienele tale normale pentru a oferi loc sanilor sa creasca ulterior. Este posibil ca talia sa iti para in continuare mai groasa, desi este posibil ca lumea sa nu-si dea seama inca de sarcina. Este foarte probabil sa fii extrem de obosita si inca sa te lupti cu greturile. Aceste simptome trec pe masura ce sarcina avanseaza; in aceasta perioada anumite femei simt crampe abdominale usoare, inofensive in mijlocul primului trimestru - cauzate de faptul ca uterul tau se extinde si creste, cauzand un disconfort usor. Urmand recomandarile doctorului, odihneste-te si intinde-te daca simti aceste crampe - daca aceste crampe sunt dese si neobinsuit de dureroase sau insotite de sangerari consulta un specialist. In aceasta perioada este posibil sa incepi sa simti dureri in partea joasa a spatelui rezultat a presiunii aplicate de uter in partea inferioara a coloanei vertebrale. Totodata, poti simti dureri ascutite in fese - cauzate de presiunea aplicata de uter asupra nervului sciatic.

Probleme des intalnite in sarcini

Greturile de dimineata sunt un simptom des intalnit care afecteaza majoritatea femeilor, desi nu toate femeilor il vor experimenta in acelasi fel sau in acelasi moment. Greturile sunt o modalitate a corpuluid e ase adapta la noul organism care evolueaza in corpul tau si pot fi declansate de diverse motive: mirosuri, gusturi, etc. Daca problemele persista si daca apar altele suplimentare care ti se par ciudate (sange in voma, semne ca suferi de deshidratare, crampe abdominale sau pelvice, etc.) consulta un doctor - acestea pot fi cauzate si de altceva decat de sarcina. Daca doresti sa-ti usurezi durerea, trebuie sa stii ca nu exista metode sigure si totale pentru a eradica greturile, ci doar metode simple (evita alimente picante, bea lichide transprente, ia vitaminele seara, etc.) care nu includ medicamente - acestea pot fi periculoase pentru copil si trebuie luate doar la indrumarea medicului. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Multe femei isi fac griji cu privire la o posibila pierdere de sarcina in primele saptamani de sarcina. Din pacate nu exista multe de facut pentru a preveni un avort spontan. Aceste eveniment este oarecum des intalnit - 15% din sarcini se termina printr-un avort spontan; multe femei vor trece prin aceasta inaitne ca macar sa stie ca sunt insarcinate. Factorii interni si externi pot influenta fatul si posibilitatea de a se dezvolta normal. Nu doar sangerarea este un semn al pierderii de sarcina - aceasta sangerare poate avea alte motive. Si crampele sunt un semn probabil - specialistul va face o scanare cu ultrasunete pentru a evalua bunastarea fatului: daca inima ii bate, totul poate fi in regula. Din pacate, daca scanarea arata ca nu exista batai, vestea poate fi devastatoare. Desi uneori nu este nevoie de o interventie chirugicala, daca fatul este prea avansat in evolutie, va trebui scos chirurgical. Tine minte ca nu este vina ta si ca vei putea avea copii fara probleme dupa acest eveniment trist. O stare de spirit pozitiva si o inima deschisa te pot ajuta sa treci peste asta si sa incerci din nou, de cate ori va fi nevoie.


Pana in a 9-a saptamana, bebelusul tau are intre 22 si 30 mm in lungime si este de dimensiunea unei boabe mari de strugure. Greutatea lui este mai mica de 28 g in aceasta saptamana, dar va incepe in curand sa se ingrase intr-un mod foarte alert pe masura ce sarcina avanseaza. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Copilul tau creste intr-un ritm alert in timpul saptamanii a 9-a si: - Capul, picioarele, mainile si torsul sunt la locul lor. - Se formeaza organele si membrele si bebelusul va incepe sa se ingrase - Codita ar trebui sa fi disparul si organele si muschii ar trebui sa functioneze singure - Pleoapele se vor lipi in aceasta saptamana si nu se vor mai dezlipi pana in saptamana 27. - Fata copilului devine din ce in ce mai distincta si gura, nasul si narile incep sa fie din ce in

- Pana intr-a 9-a saptamana bebelusul va avea organele sexuale dezvoltate – totusi, specialistul nu va putea sa determine sexul inca – acesta poate la 18-20 saptamani de sarcina printr-o sacanare cu ultrasunete. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Uterul inca creste la cele 9 saptamani de sarcina, apropiindu-se de dimensiunea unui pepene mic. Este posibil sa observi ca te simti mai balonata si mai apatica decat inainte. Este chiar probabil sa incepi sa observi ca te-ai ingrasat, care este mai degraba legat de retentia de lichide decat de greutatea propriu-zisa. Aceasta se poate aplica pe toata perioada sarcinii. Nu toata greutatea depusa este sub forma de grasime. La nastere bebelusul tau poate cantari intre 3 - 4 kg. Uterul se extinde in perioada sarcinii si poate ajunge sa cantareasca 1 kg. Placenta cantareste in general 0.7 kg; tesutul adipos al sanilor va creste in timpul sarcinii si poate cantari intre 0.7-1 kg. Volumul sagvin va creste si acesta si mai poate adauga inca 2 kg la greutatea totala. Fluidele retinute de catre corpul tau in timpul sarcinii pot cantari pana la 2 kg. Lichidul amniotic care iti inconjoara bebelusul poate cantari aproximativ 1 kg. Depunerile maternale de grasimi pot adauga pana la 3.5 kg; la finalul sarcinii poti descoperi ca te-ai ingrasat intre 9-17 kg. Totusi, majoritatea femeilor vor slabi imediat dupa nastere; mare parte - 5 - 6.3 kg - din aceasta greutate suplimentara va disparea odata cu bebelusul, placenta, etc. In prima saptamana dupa nastere vei mai slabi 3.4-5 kg si restul kg vor trebuie eliminate printr-o dieta echilibrata si exercitii fizice usoare si constante. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Cand a fost ultima data cand ti-ai curatat dintii? Gingiile iti sunt rosii si moi? Iti sangereaza cand te periezi? Daca da, ai sanse cu 18% mai mari de a avea parte de o nastere prematura. Studiile au demonstrat ca porblemele dentare pot creste sansele unei nasteri prematuri sau a unui bebelus cu greutate mica la nastere. Aceste cercetari au demonstrat ca o curatare periodica si atenta a dintilor – cu instrumente, nu chimica – scade riscul unor complicatii.


Copilul tau a crescut suficient in saptamanile anterioare incat este suficient de mare pentru a fi cantarit – pana in aceasta saptamana, va masura intre 31 si 42 mm si va fi de dimensiunea unei lamai mici, poate chiar mai mare. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Pana la finalul acestei saptamani de sarcina copilul tau va fi depasit etapa embrionara si o va incepe pe cea “fetala”. Aceasta perioada este cea in care bebelusul va creste foarte repede. Pana in acest moment, riscul unor malformatii congenitale a scazut simtitor – ar

Totusi, orice expunere la toxine in timpul acestei perioade sau in timpul saptamanii pastreaza riscul de a vatama sau modifica starea fatului tau. Sanatatea fatului depinde de capacitatea ta de a avea grija de amandoi pe perioada sarcinii si evitarea fumatului si a expunerii la fum de tigara. Pana la finalul acestei saptamani: - Sistemele de organe ale bebelusului se dezvolta rapid - Organele interne – in special cele vitale (ficatul, rinichii, intestinele si creierul) incep sa functioneze - Nervii maduvei spinarii sunt deja vizibili iar ficatul bebelusului a inceput sa produce globule rosii. Fapte medicale!

Atat luarea excesiva cat si cea insuficienta in greutate in timpul sarcinii este asociata cu rezultate negative asupra bebelusului – incluzand probleme la nastere. Ritmul tau de crestere si dezvoltare Este posibil sa crezi ca vei incepe sa ai o sarcina vizibila in aceasta saptamana, dar majoritatea persoanelor inca nu isi vor putea da seama ca esti insarcinata. Totusi tu vei simti schimbari in profilul corpului tau si burtica va incepe sa se rotunjeasca. Schimbari care au loc in corpul tau

Nu dispera, acum esti insarcinata in 10 saptamani si in cateva saptamani ar trebui sa resimti o usurare a simptomelor de greturi de dimineata! Tot in aceasta perioada vei incepe sa te simti mai optimista si probabil deja ai auzit primele batai ale inimii bebelusului tau – moment emotionant in viata oricarui viitor parinte. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Majoritatea femeilor isi pun problema testelor genetice in timpul sarcinii – teste facute atat in conditii normale cat si in conditii speciale. Pentru femeile care au peste 35 de ani bipsia de vilozitati coriale – BVC – este un test care le poate ajuta sa detecteze anomalii genetice care ar putea duce la sindromul Down sau alte boli. De obicei facut in saptamanile 9-11, acest test considerat a fi foarte invaziv prezinta un risc scazut de pierdere de sarcina si de aceea ar trebui sa discuti relevanta acestui test cu specialistul – se va face in special in sarcini asociate unor familii cu boli ereditare sau mame peste 35 de ani. Testul triplu este des intalnit si sigur de efectuat in timul sarcinii. Test sangvin neinvaziv, se face intre saptamanile 15-17 de sarcina si masoara nivelul a trei proteine din sange, care este apoi comparat cu varsta si etnia mamei si poate determina probabilitatea unor probleme genetice in corp. Unele dintre problemele care pot fi identificate sunt: - Sindromul Down - Defecte ale tubului neural (defecte ale partii inferioare a coloanei vertebrale) - Bebelusi cu un risc crescut de a se naste prematur si cu o greutate mica la nastere - Defecte ale peretelui ventral (defecte ale cordonului ombilical si intestinelor.) Aceste teste nu sunt 100% sigure si un test pozitiv fals poate fi rezultatul unei date de nastere calculata gresit. Daca rezultatele unui test triplu sunt pozitive, este posibil sa ti se recomanda o amniocenteza, o alta procedura invaziva care examineaza lichidul din sacul amniotic. Deoarece implica introducerea unui ac prin abdomen, in uter, are un risc mediu de a rani sau infecta fatul si de aceea este recomandat doar sarcinilor cu risc crescut. Indiferent de rezultatul testului, si aceste teste pot fi eronate si discuta situatia cu doctorul tau; un copil considerat a fi bolnav in urma acestor teste se poate naste perfect sanatos. Important e sa intelegi toate riscurile implicate si sa te bazezi pe sprijinul prietenilor si familiei in aceste momente.


Bebelusul se dezvolta uimitor de rapid in continuare iar in a 11a saptamana va fi suficient de mare cat sa-l tii in palma – va masura 4.1 cm in lungime si va cantari aproape 8 g. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Pana a 11-a saptamana pielea bebelusului tau era translucida. Acum: - Pielea este foarte subtire dar incepe sa se transforme intr-o membrana cu mai multe straturi care incepe sa isi piarda din transparenta. - Bebelusul poate fi capabil sa-si inchida si sa-si deschida pumnii - Incepe sa aiba mici umflaturi din care in viitor vor aparea dintisorii - Degetele de la maini si la picioare isi vor fi pierdut asemanarea cu un amfibian si vor fi deja separate - Bebelusul va incepe sa se bucure de spatiul pe care il are la dispozitie, miscandu-se incontinuu si lovind cu mainile si picioarele In urmatoarele trei saptamani, copilul va trece printr-o adevarata revolutie evolutiva, aproape dublandu-si dimensiunile – este perioada cu dezvoltarile cele mai rapide din timpul sarcinii. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Este posibil sa incepi sa ai o sarcina vizibila pana a 11a saptamana (dar nu foarte mult decat daca ai mai avut copii). Esti aproape la sfarsitul primului trimestru si daca pentru multi sarcina nu este inca evidenta, consoleaza-te cu gandul ca uterul este suficient de mare pentru a ocupa toata zona pelviana si burtica ta va creste fara sa realizezi. Schimbari care au loc in corpul tau

Pana in aceasta saptamana este probabil sa incepi sa te simti insarcinata, chiar daca nu arati astfel. Este posibil sa incepi sa observi ca parul si unghiile iti cresc mai repede – unele femei trec prin aceasta accelerare abia incepand cu al treilea trimestru. Daca ai suferit din cauza greturilor saptamanale, intr-o saptamana acestea ar trebui sa dispara si sa incepi sa te simti mult mai bine. Multe femei incep sa se ingrase, aproximativ 0.5 kg pe saptamana in timpul celui de-al doilea trimestru pe masura ce simt ca greturile dispar. Este posibil sa fii nesigura si sa ai sentimente confuze in aceasta saptamana – fii cat mai optimista posibila si nu uita ca a varsa o lacrima din cand in cand este perfect normal si sanatos. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Varicea afecteaza multe femei in timpul sarcinii. Unele femei au varice inainte si aceasta doar se agraveaza in timpul sarcinii, iar altele pot incepe abia acum sa sufere de aceasta problema. Varicea este de obicei rezultatul unui nivel crescut al volumului de sange din corp, combinat cu presiunea pe care uterul o exercita in partea inferioara a corpului. Picioarele nu sunt totusi singurele zone afectate – pot aparea si in zona vulvara sau in cea rectala (caz in care se numesc hemoroizi). Exercitiile fizice sunt importante pentru a preveni acest tip de vene. Cu cat stai mai mult in

evita sa le tii incrusisate. Nu uita sa mergi din cand in cand pentru a mentine circulatia sangelui in miscare.


La 12 saptamani, bebelusul tau are 5.6 cm si poate ajunge sa cantareasca pana la 14 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Bebelusul tau incepe sa creasca si sa se dezvolte in aceasta saptamana: - Organele genitale vor incepe sa evolueze, indicand macar ce sex ar putea avea copilul - Creierul bebelusului incepe sa produca hormoni si celulele nervoase se multiplica intr-un ritm alert - Este posibil ca bebelusul sa inceape sa se alimenteze intr-o forma similara alaptatului si rinichii sa produca urina. Ritmul tau de crestere si dezvoltare Cresti si iti maresti dimensiunile! Pana la finalul acestei saptamani uterul iti va iesi in evidenta din zona pelviana si va aparea deasupra osului pubian. Va incepe sa creasca in interiorul abdomenului tau – desi ii vor lua 9 luni sa creasca pentru a putea adaposti un bebelus, ii vor lua doar cateva saptamani sa-si revina la forma initiala dupa nastere. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa incepi sa observi cateva modificari ale pielii in aceasta saptamana – daca ai avut pistrui in timpul sarcinii, e posibil ca acestia sa inceapa sa se inchida la culoare. Unor femei le apare o linie inchisa la culoare care le traverseaza abdomenul – linea nigra – care va disparea in timp in primele saptamani dupa sarcina. Zona din jurul sfarcurilor si areolelor se va inchide la culoare de asemenea. Alte femei se confrunta cu pete de culoare maronie pe fata si pe gat – denumite “masca sarcinii”, dispar sau se deschid la culoare in primele saptamani dupa sarcina. Ar trebui sa folosesti o crema de protectie solara pentru a te proteja de actiunea nociva a razelor solare; tot in ceea ce priveste ingrijirea pielii, nu mai folosi creme antirid care contin vitamina A – vitaminele prenatale o contin deja si o cantitate prea mare de vitamine pot afecta dezvoltarea fatului. Este posibil sa te confrunti cu problema arsurilor stomacale in aceasta perioada – o senzatie de arsura in gat, piept si abdomenul inferior, cauzata de cresterea nivelului de progesteron in timpul sarcinii. Aceasta relaxeaza valva dintre stomac si esofag si permite acidului gastric sa ajunga in si sa irite esofagul. Solutii la indemanan pentru aceasta problema pot fi: - Mananca mai putin la fiecare masa si consuma 6 mese pe zi in locul clasicului numar 3 - Mesteca cu atentie mancarea si inghite incet – Bea lichide inainte si dupa masa si nu in timpul ei - Nu consuma mancaruri grase sau picante si nici bauturi acidulate sau de citrice Utilizarea centrurii de siguranta in timpul sarcinii

Multe femei isi fac griji cu privire la cat este de sigur sa porti o centura de siguranta in

impiedica sa patesti ceva grav, care sa va ameninte viata amandurora, in cazul unui soc, copilul fiind protejat de stratul gros de lichid amniotic din interiorul uterului. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Multe femei isi pun in acesta perioada problema sarcinilor multiple. Doctorul poate pune aceasta problema in acesta saptamana daca uterul tau este mai mare decat ar trebui sa fie in mod normal – desi in cele mai multe cazuri un uter marit este rezultatul unui calcul gresit si nu unei sarcini multiple. Totusi, doctorul va efectua o scanare cu ultrasunete pentru a fi sigur. Anumite semne ale acestui tip de sarcina include: un uter mai mare decat cel asteptat pentru aceasta saptamana de sarcina, luare in greutate mai rapida si mai mare, mai mult de o bataie de inima la scanarea cu ultrasunete, arsuri stomacale mai dureroase, etc. Desi sarcinile multiple sunt considerate a prezenta mai multe riscuri decat cele simple – principalul risc fiind cel al nasterii premature – aceasta nu inseamna ca vor fi probleme. Important este sa te hidratezi si sa mananci alimente bogate in alimenti pentru a-ti mentine nivelul de energie si pentru a ramane sanatoasa in timpul sarcinii. Daca vei ave gemeni, ecomndabil ese sa te ingrasi cu 22 kg – mai mult decat cele 12-17 kg recomandate pentru o sarcina simpla.


In timpul celei de-a 13a saptamani, bebelusul tau masoara 7.4 cm in lungime si cantareste aproximativ 22.6 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau La finalul acestei saptamani de sarcina bebelusul incepe sa arate ca un corp micut, dar gata format. Desi capul este in continuare mare comparativ cu restul corpului, si corpul isi accelereaza procesul de dezvoltare. - Ochii bebelusului incep sa se apropie in aceasta perioada (pana acum erau pozitionati inspre lateralele capului) - Intestinele continua sa se dezvolte si sa se mute in interiorul corpului - Pancreasul micut al bebelusului tau incepe sa produca insulina. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Uterul tau isi continua dezvoltarea in a 13a saptamana de sarcina si este posibil sa simti o senzatie scurta de durere ascutita si de disconfort in abdomen – ligamentele din jurul uterului tau se vor intinde in saptamanile viitoare pentru a gazdui bebelusul. Desi pentru femeile care vor deveni mamici pentru prima oara aceasta senzatie poate fi alarmanta, nu e cazul sa-ti faci griji decat daca este insotita de alte simptome cum ar crampe, sangerari sau voma – totodata, daca durerea este persistenta si continua, contacteaza un doctor. Schimbari care au loc in corpul tau

mai mari sanse sa duci sarcina la sfarsit decat ai avut pana in aceasta saptamana. Totusi anumite femei inca au riscul de a pierde sarcina pana intr-a 20a saptamana – acestea pot fi diagnosticate ca avad incompetenta cervicala. Acest diagnostic se refera la faptul ca colul uterin este prea slab pentru a sta inchis in timpul sarcinii si copilul va fi nascut prea devreme pentru a putea supravietui. Desi o situatie rar intalnita este de obicei cauza a 25% din pierderile de sarcina din al doilea trimestru. Incompetenta cervicala poate fi identificata printr-o scanare cu ultrasunete sau manual, dar din pacate problema nu se pune decat dupa mai multe pierderi de sarcina sau o pierdere de sarcina in al doilea trimestru. Din fericire exista o procedura medicala – cerclaj – care poate fi folosita pentru a coase uterul si pentru a permite mamei sa duca sarcina la bun sfarsit. Totodata vei observa ca te simti uimitor de bine in saptamanile viitoare; in loc sa te simti obosita si sa ai greturi, vei descoperi ca te simti sanatoase si puternica. Incepand cu aceasta saptamana vei incepe sa doresti sa porti haine mai largi – desi nu esti inca suficient de mare sa porti haine de gravide, va trebui sa faci modificari in garderoba deoarece hainele de dinainte de sarcina nu iti vor mai veni. De asemenea, sanii tai vor continua sa se schimbe – pe langa intunecarea areolelor, venele vor fi mai proeminte iar la unele femei pot aparea umflaturi mai mari reprezentand glande care vor creste si se vor dezvolta pe masura ce sarcina avanseaza. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Multe femei descopera faptul ca le-a crescut apetitul sexual in aceasta saptamana si va continua sa le creasca in tot cel de-a doilea trimestru. Unele femei descopera de asemenea faptul ca se excita mai usor datorita fluxului sangvin crescut in toate partile corpului si ca orgasmele pot fi mai intense decat inainte. Desi este posibil sa te simti prea mare pentru sex, este un moment bun sa discuti problema cu partenerul tau si sa te asiguri ca paretenerul intelege ca nu il respingi, doar ca nu te mai simti la fel de atragatoare. Comunicarea sincera si directa te poate ajuta sa scapi de inhibitii si te poate ajuta sa stabilesti o legatura mai intima cu acesta pentru toata perioada sarcinii.


In timpul celei de-a 14a saptamani, bebelusul tau masoara 8.6 cm in lungime si cantareste aproximativ 42.5 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Pana in aceasta saptamana corpul bebelusului tau a crescut destul de rapid. Pana in saptamana a 14-a de sarcina: - lungimea corpului incepe sa compenseze pentru capul atat de mare - urechile incep sa se mute spre lateralele capului iar ochii se apropie din ce in ce mai mult - gatul va incepe sa se lungeasca si barbia ii va iesi din piept - reflexele vor continua sa se dezvolte in aceasta saptamana

copilului tau. Alege o dieta sanatoasa, echilibrata si evita alcoolul si tutunul! De asemenea, nu schimba niciodata nisipul din ladita pisicii sau nu gradinari fara manusi, masca si protectie adecvata deoarece te poti infecta cu toxoplasmoza. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

La 14 saptamani burtica ta ar trebuie sa inceapa sa fie destul de evidenta – o schimbare binevenita pentru multe femeie. De asemenea vei observa ca ai simptome suplimentare precum constipatia – care poate degenera in hemoroizi in timpul sarcinii – problema cauzata de o cantitate crescuta de fier pe care o consumi pentru a evita anemita din timpul sarcinii. Din fericire exista multe metode prin care poti inlatura in mod natural simptomele constipatiei: bea cat mai multa apa, consuma alimente cu un continut ridicat de fibre – dar nu prea multe deodata deoarece te poti confrunta apoi cu...gaze. Incorporeaza fructele, legumele si alimentele bogate in fibra treptat in dieta ta pentru a evita probleme si o stare de disconfort si constipatie. Schimbari care au loc in corpul tau

Pe langa faptul ca burtica iti creste in continuare, la 14 saptamani de sarcina vei descoperi ca esti mai doritoare sa faci exercitii fizice; vei avea suficienta energie fizica pentru a intra intr-un program de fitness. Daca nu ai mai facut sport sustinut pana in acest moment, asigura-te ca ai acordul doctorului inainte de a incepe. Este important sa incepi treptat deoarece datorita nivelului crescut de hormoni din corp este mai probabil sa te lovesti, in special in al treilea trimestru cand corpul secreta o substanta numita relaxina – ajuta la relaxarea si intinderea colului uterin pentru a usura tranzitia catre travaliu, dar te va face si mai predispusa la luxatii. Evita si exercitiile fizice care te obliga sa stai pe spate deoarece in acesta pozitie uterul apasa pe vena cava care duce sangele de la picioare la inima – in aceasta pozitie este posibil ca inima sa inceteze sa-ti mai bata si sa simti ca nu mai poti respira. Poti si vei lesina daca nu-ti schimbi pozitia. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

In al doilea trimestru vei incepe sa te ingrasi si trebuie sa te lupti cu tendinta de a tine dieta pentru a reduce numarul de kg depuse. Este important sa nu tii dieta atunci cand esti insarcinata deoarece bebelusul tau se bazeaza pe tine pentru nutrientii vitali – daca il privezi de alimente necesare, copilul se va naste subnutrit, cu o greutate mica consecinta a unei nasteri complicate. De asemenea, ar trebui sa eviti medicamentele recomandate pentru dieta cum ar fi diureticele deoarece acestea pot duce la deshidratare si din nou afecta bebelusul. POTI, in schimb, sa te alimentezi mai sanatos, sa eviti alimentele grase, procesate si zaharurile rafinate. In timpul celui de-al doilea trimestru, trebuie sa adaugi doar 300-500 calorii dietei tale normale pentru a satisface nevoile calorice ale bebelusului – nu e nimic in neregula sa-ti mai faci de cap din cand in cand, dar nu exagera. Majoritatea femeilor se vor ingrasa cu 0.5 kg pe saptamana in al doilea trimestru de sarcina. Totusi greutatea iti poate varia de la o saptamana la alta si de aceea este important sa nu te concentrezi pe cantar pentru a nu dispera. Tine minte ca sarcina si corpul tau actual sunt lucruri minunate, care te ajuta sa te implinesti ca femeie.


In timpul celei de-a 15a saptamani, bebelusul tau masoara 10.2 cm in lungime si cantareste aproximativ 68 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Copilul tau creste rapid pe masura ce isi continua evolutia saptamana cu saptamana: - Inca i-ai vedea vasele de sange prin pielea translucida daca ai putea privi in interiorul uterului – ceea ce il face sa arate ca o harta umana - In aceasta saptamana copilul va incepe sa produca lanugo – un puf care ii va acoperi corpul pana in saptamanile dinaintea nasterii. De obicei acest puf dispare pana intr-a opta luna de sarcina si de aceea copiii nascuti prematuri inca il pot avea. Tot in acest moment bebelusul tau incepe sa-si suga degetul. - Oasele din corpul bebelusului incep sa se intareasca - Bebelusul isi petrece mult timp exersand respiratia, inspirand si expirand lichid amniotic – aceasta actiune va ajuta la dezvoltarea sacilor pulmonari. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Ar trebui sa incepi sa observi un abdomen mai umflat in aceasta saptamana de sarcina iar specialistul ar trebui sa poata sa-ti palpeze uterul cu 7.5 cm mai jos de buric. Incepand cu acest moment, doctorul va incepe sa masoare inaltimea distanta dintre uter si osul pubian – pentru a putea confirma data nasterii bebelusului, precum corespunde de obicei numarului de saptamani de sarcina. Schimbari care au loc in corpul tau

La 15 saptamani vei incepe sa te simti mai insarcinata. Unele femei incep sa simta efecte secundare ale sarcinii: salivarea excesiva – nu este rar intalnita sau periculoasa, ci doar deranjanta – si infectii ale tractului urinar. Deoarece muschii uretrelor sunt mai relaxati – datorita nivelului ridicat de progesteron – si deoarece uterul le apasa si provoaca o scurgere mai lenta a aurinei, bacterii se pot acumula de-a lungul acestora. Simptomele acestui tip de infectie sunt de obicei: senzatie de durere sau arsura la urinare, dureri abdominale inferioare, nevoia de a urina des sau sange in urina si tratamentele oferite nu sunt invazive de cele mai multe ori. Pentru a preveni acest tip de infectii, bea cat mai multa apa, urineaza de indata ce simti nevoia sa sterge-te din partea de fata inspre spate. Poti sa bei si suc de afine pentru a distruge din bacteriile care se formeaza in tractul urinar. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

In general, consumul oricarui tip de medicamente in timpul sarcinii nu este recomandat decat daca este absolut necesar. Totusi, este posibil ca unele gravide sa aiba nevoie sa consume antibiotice in timpul sarcinii – exista momente in care beneficiile medicatie sunt mai mutle la numar decat riscurile. In general, medicamentele sunt incadrate in anumite categorii care descriu cat de sigure sau nesigure sunt in perioada sarcinii: cele de categoria A – considerate in general sigure,

exista suficienta informatii (amoxicilina, ampicilina, clotrimazol, etc.) si cele de categoria D – contraindicate in sarcina si asociate cu defecte de nastere (tetraciclina, medicamente cu sulf, etc.). Indiferent de medicamentele de care ai nevoie, discuta cu specialistul si asigura-te ca intelegi riscurile si beneficiile consumului unor medicamente interzise sau nu in timpul sarcinii.


In timpul celei de-a 16a saptamani, bebelusul tau masoara 11.5 cm in lungime si cantareste aproximativ 100 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Copilul tau se pregateste sa creasca foarte mult in urmatoarele saptamani. Pana in saptamana 16 de sarcina va fi capabil sa isi tina capul mai drept si ochii si urechile se aseaza intr-un final in pozitia finala. Pana in acest moment, cordonul ombilical este atasat de burtica bebelusului transmitandu-i celui mic nutrientii necesari. In aceasta saptamana, picioarele bebelusului incep sa creasca mai lungi decat mainile. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Teoretic nu ar mai trebui sa ai o talie vizibila in saptamana a 16a – nu-ti fa griji, va reveni intr-o zi. Incepi sa arati din ce in ce mai insarcinata pe zi ce trece si ar fi momentul sa te gandesti al a-ti achizitona cateva haine dragute de maternitate, desi este porbabil sa nu fii inca suficient de mare pentru a incapea in ele. Marimea hainelor pentru gravide corespunde celei de dinainte sa fii insarcinata decat daca te-ai ingrasat in afara limitelor normale. Schimbari care au loc in corpul tau

Poate cea mai incitanta parte a sarcinii e ocazia de a-ti simti bebelusul cum misca – incepand cu aceasta saptamana, mamicile au spus ca au inceput sa simta ca si cum fluturasi ar zbura in stomac. La inceput ai putea crede ca sunt gaze, dar de fapt este doar bebelusul tau care vrea sa-si faca simtita prezenta; totusi, daca nu l-ai simtit inca, nu este cazul sa te panichezi, mai pot dura cateva saptamani pana il vei putea simti. In perioada saptamanilor 16-18 vei fi supusa testului alfaproteinelor (AFP)– proteine care isi au originea in urina fetala si se gasesc in lichidul amniotic. Printr-un simplu test de sange, doctorul poate stabili daca esti probleme cu grasimile – niveluri ridicate de AFP – care pot duce la riscuri crescute de leziuni ale maduvei spinarii (putand cauza sindromul Spina Bifida si sindromul Down). Un test anormal nu inseamna ca este ceva in neregula cu grasimile, ci doar ca trebuie facute investigatii suplimentare si de aceea doctorul va recomanda efectuarea unei amniocenteza sau o scanare cu ultrasunete pentru a confirma diagnosticul. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Testele genetice sunt adeseori recomandate viitoarelor mamici care au peste 35 de ani – adeseori chiar si o amniocenteza. Femeile amana momentul maternitatii pana atunci cand

La aceasta varsta fertilitatea este afectata si va dura mai mult pana la conceperea reusita a unui copil, dar adevaratele riscuri le reprezinta dublarea posibilitatii de a suferi ulterior de hipertensiune, diabet gestational sau chiar preeclampsie. De asemenea, cresc sansele de a avea sanse multiple – in special deoarece la aceasta varsta inseminarea artificiala este metoda de fertilizare de succes – dar si sansele de a avea un copil cu anormalitati cromozomale in general (de exemplu, sindromul Down). Pentru a-ti creste sansele unei sarcini sanatoase, poti urma unul dintre urmatoarele sfaturi: - Asigura-te ca primesti consiliere prenatala si asigura-te ca nu ai boli care ar putea aduce complicatii in sarcina - Asigura-te ca iei suplimente prenatale de cel putin 400 micrograme de acid folic - Adopta o dieta sanatoasa in timpul sarcinii - Evita alcool si tutunul si orice alte medicamente in afara cazului in care ti le recomanda doctorului


In timpul celei de-a 17a saptamani, bebelusul tau masoara 13 cm in lungime si cantareste aproximativ 141 g! Daca ai putea sa-l tii in aceasta saptamana, ti-ar incapea ghemuit in palma. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

In a 17-a saptamana bebelusul tau este foarte mobil si isi misca vesel incheieturile. Cartilagiul din care este format scheletul isi va incepe transformarea in os si in aceasta saptamana copilul ar trebui sa inceapa sa auda lucruri. Bebelusul va incepe sa depuna straturi de grasime in saptamanile care vin desi in acest moment este formal in principal din apa. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Atunci cand esti intr-a 17-a saptamana de sarcina uterul va incepe sa-si schimba forma pentru a fi similar unui ou mai degraba decat unei minci. Treptat, va ocupa mare parte din zona pelviana si cea a abdomenului, intestinele fiindu-ti impinse in laterale. Uterul ar trebui deja sa fie la 3.8-5 cm de buric si este posibil ca burtica sa fie deja vizibila din aceasta saptamana. Schimbari care au loc in corpul tau

Probabil ca ai inceput sa te ingrasi in mod constant pana in aceasta saptamana iar multe femei simt deja primele miscari ale bebelusului, desi aleatorii si disparate. In aceasta saptamana este posibil sa ai scurgeri vaginale – fara miros, cu o culoare laptoasa sau transparente si fara miros. Sunt complet inofensive si de fapt este posibil sa observi astfel de scurgeri in ultima jumatate a sarcinii. Daca nu esti sigura daca esti o scurgere inofensiva sau lichid amniotic – care de obicei este transparent si abundent – suna un specialist imediat deoarece poate fi semnul unei nasteri premature.

Pentru a evita disconfortul provocat de aceste scurgeri, utilizeaza protege-slipuri – tampoanele nu sunt sigure. Evita si curatarea in profunzime deoarece poti introduce aer in vagin, creste riscul unei infectii vaginale sau vaginite si poti complica astfel sarcina. Daca ai scurgeri insotite de mancarimi sau senzatii de arsura poate fi semnul unei ciuperci vaginale iar daca mirosul este foarte neplacut, este posibil sa o boala cu transmitere sexuala sau alta problema vaginala. Este important sa contactezi un doctor pentru tratamentul adecvat. Totodata, in aceasta perioada este important sa gestionezi nivelul de stres la care esti supusa – studiile au demonstrat ca un nivel ridica de stres creste riscul unei nasteri premature. Evita orice forma de stres si comunica cu cei din jur – prieten, partener, familie – pentru a gasi solutii de relaxare si limitare a stresului. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Unele femei pot suferi de sindomul tunelului carpal pentru prima oara in aceasta saptamana – boala caracterizata de imflamare, senzatie de durere si amorteala in degete si incheieturi. Din fericire, aceste simptome vor trece la cateva saptamani dupa nastere. Multe femei observa aceasta senzatie de disconfort mai ales in timpul serii sau cand lucreaza la calculator. Poti folosi o tastatura ergonomica sau fasii de panza pentru a-ti stabiliza incheieturile. Daca simptomele sunt prea dureroase, doctorul iti poate recomnda sa porti ceva similar unei proteze de mana pentru a calma multe dintre simptomele asociate acestei boli.


In timpul celei de-a 18a saptamani, bebelusul tau masoara 14.2 cm in lungime si cantareste aproximativ 190 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Pana in aceasta saptamana inima copilului este suficient de dezvoltata pentru a prezenta urme posibile ale unor defecte. Scanarea cu ultrasunete poate fi folosita pentru a detecta anomaliile structurale – majoritatea bebelusilor se vor naste fara anomalii congenitale; daca acestea vor fi vizbile, poti planifica din timp interventii chirurgicale pentru a-ti salva nou-nascutul. In aceasta saptamana bebelusul incepe sa produca un strat protector de-a lungul nervilor, numit mielina – substanta produsa pana intr-a noua luna. Tot intr-a 18a saptamana organele sexuale ale copilului sunt dezvoltate, chiar daca e posibil sa nu le fi vazut la scanarile efectuate de catre specialist. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Ar trebui sa-ti simti uterul chiar sub buric si ar trebui ca sarcina sa inceapa sa fie evidenta. Majoritatea femeilor se vor fi ingrasat cu 5-7.3 kg pana in acest moment – numar orientativ, este posibil sa te ingrasi cu mai mult sau mai putin; depinde de fiecare femeie. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil ca somnul sa inceapa sa fie incomod pe masura ce burtica continua sa creasca pana la finalul sarcinii. Incearca sa stai intinsa pe partea stanga, in special in al treilea trimestru – aceasta pozitie va previne comprimarea venei cave inferioare de catre uter. Majoritatea femeilor vor trece printr-o scanare cu ultrasunete in saptamanile 18-20 de sarcina. Aceasta forma de testare este utilizata pentru a detecta defectele de nastere sau pentru a verifica dezvoltarea normala a bebelusului. Totodata, vor fi examinate placenta si cordonul ombilical pentru a verifica daca daca estimata initial a nasterii este corecta sau nu. Determinarea sarcinii bebelusului

Ar trebui sa afli sexul bebelusului inainte de nastere? Este posibil sa poti afla daca ai peste 18 saptamani de sarcina – decizia este doar la latitudinea ta. Tine minte totusi ca si cele mai exacte scanari cu ultrasunete pot fi inselatoare – in ciuda acestui fapt, au o rata a acuratetii de 99%. Sfaturi pentru sarcina

Cat costa sa ai un bebelus? Foarte mult! Majoritatea parintilor isi fac intr-un anumit punct griji cu privire la posibilitatile de intretinere ale unui bebelus si, realistic vorbind, subestimeaza costurile de a creste un copil. Exista totusi foarte multe solutii prin care poti economisi bani; documenteaza-te in fiecare etapa a vietii lui, economiseste de cate ori poti si incearca sa prevezi din timp anumite cheltuieli – oricat de indepartatea ti-ar parea (gradinita, scoala primara, chiar studii universitare).


In timpul celei de-a 19-a saptamani, bebelusul tau masoara 15.2 cm in lungime si cantareste aproximativ 240 g! Intre acest moment si momentul in care se va naste, dimensiunile bebelusului vor creste de mai mult de 15 ori. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Pana in aceasta saptamana de sarcina, copilul va incepe sa produca meconiu, primele materii fecale ale sale. Desi este foarte normal, poate deveni periculos daca incepe sa il excrete cat timp se afla inca in uter deoarece poate fi un semn al unor probleme fetale; prin excretarea in lichidul amniotic, meconiul ii paote ajunge in plamani si poate cauza complicatii incluzand pneumonia. Din apcate, singura metoda de a afla daca bebelusului i-a ajuns meconiu in plamani este doar dupa nastere si daca a fost gasit in sistemul sau, va fi expriat pentru a evita complicatii ulterioare. Tot in aceasta saptamana creierul bebelusului formeaza zone specializate pe miros, gust, auz, vedere si atingere. Daca vei avea o fetita, aceasta a produs deja 6.000.000 de ovule in ovarele ei, desi numarul va scadea la 4.000.000 pana in momentul in care se va naste. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Pana in aceasta saptamana uterul ar trebui sa fie vizibil chiar sub buric. Este posibil sa observi ca zona inferioara a abdomenului sa fie oarecum dureroasa datorita faptului ca

Nu este neobisnuit sa observi ca centrul tau de greutate s-a modificat la 19 saptamani. Este posibil sa observi ca este mai greu sa urci sau sa cobori un deal si este posibil sa te simti ametita – simptom concomitent cu schimbarea brusca a pozitiei. Uneori uterul aplica presiune asupra aortei si asupra venei cave, cele doua mari vase de sange care alimenteaza corpul cu sange – prin comprimarea acestora poti suferi de hipotensiune, avand drept simptome ameteala sau senzatia de lesin atunci cand stai deja jos. Indiferent de simptomul pe care il ai, incearca sa stai pe o parte penttru a permite sangelui sa circule la inima si sa creasca din nou tensiunea la un nivel normal. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Multe femei se intreaba daca este sigur sa calatoreasca in timpul sarcinii. Desi in general nu exista probleme, exista un numar de probleme care pot aparea – legate de obicei de modificarea stiluluid e viata, a obiceiurilor alimentare sau celor de odihna: - Balonare, arsuri gastrice sau indigestia apar daca nu te alimentezi sanatos si te bazezi mai mult pe alimente tip fast food - Infectii ale tractului urinar - Constipatie Din fericire poti calatori si ramane sanatoasa: - Poarta haine confortabile - Alege-ti gustarile din timp – tine-te de programul tau alimentar si alege mese mai multe si mai dese - Tine o sticla de apa la indemana – cand mananci in oras nu bea bauturi carbogazoase, in special cele cu cofeina - Daca stai jos prea mult timp, fa pauze in care sa te “intinzi”: flexeaza-ti degetele de la picioare, fa exercitii usoare de intindere, etc. Principalul risc atunci cand calatoresti este lipsa accesului la un centru medical care sa ofere un serviciu medical adecvat sau protectie impotriva bolilor.


In timpul celei de-a 20a saptamani, bebelusul tau masoara 25.4 cm in lungime si cantareste intre 283-311 g! Tine minte: incepand din acest moment, masuratorile in lungime se fac de la capul bebelusului pana la varful degetelor de la picioare. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Pana in aceasta saptamana copilul tau exerseaza respiratia si inghititul. Continua sa creasca si sa isi umple corpul cu grasime, iar capul va ajunge sa devine din ce in ce mai proportional cu restul corpului. Pielea ii devine mai complexa la sfarsitul acestei saptamani, formand diferite straturi – epiderma sau suprafata pielii bebelusului are 4 straturi cu un set de rugozitati care vor reprezenta baza pentru viitoarele amprente unice al e bebelusului. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

dureaza de obicei intre 37 si 42 de saptamani si numarul exact nu poate fi stabilit cu exactitate deoarece depinde de structura genetica a fiecareia! Schimbari care au loc in corpul tau

Pana in aceasta saptamana a sarcinii este posibil sa te simti mai putin atragatoare si mai “masiva” pe masura ce burtica ta continua sa creasca. Din aceasta saptamana specialistul va incepe sa efectueze masuratori la intervale regulate ale burticii tale pentru a confirma ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau. Dimensiunea si greutatea unui bebelus poate fi aflata cu o aproximare de + sau – 20 % daca se foloseste o scanare cu ultrasunete – acestea pot oferi si un grafic al evolutiei sarcinii. Daca masuratorile sunt mai mari decat cele asteptate, specialistul poate suspecta o sarcina multipla, faptul ca bebelusul creste mai mult decat se astepta pentru varsta sa sau faptul ca se va naste mai repede decat se astepta. Aceste testari cu ultrasunete ajuta la clarificarea unor erori de calcul cu privire la data nasterii sau la depistarea retardului de dezvoltare intrauterina al fatului (RDIU). Aceasta ultima problema poate duce la bebelusi de o greutate semnificativ mai mica in momentul nasterii. Daca specialistul banuieste RDIU, vor fi necesare teste suplimentare pentru a determina motivul (printre care se poate numara: hipertensiune cronica, greutate prematernala scazuta, gestatie cu gemeni, abuzul de substante de genul alcool, droguri, tutun, anemie, etc) si pentru a stabili un tratament adecvat care sa ofere un rezultat final cat mai bun pentru bebelusul tau. Mancarimile abdominale sunt des intalnite in acest moment al sarcinii – acestea sunt de obicei rezultatul intinderii pielii si pot fi usurate prin aplicarea constanta a unei crème hidratante. Este posibil sa apara si umflaturi rosii si care produc mancarime si chiar iritatii pe burtica – toate acestea sunt obisnuite, inofensive si adeseori doar agasante. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Multe femei decid sa se inscrie la cursuri de educatie pentru sarcina, in special cele care vor deveni mame pentru prima oara. Cursurile pot fi in special benefice pentru travaliu si intregul proces al nasterii. Majoritatea cursurilor te vor instrui cu privire la semnele travaliului si ale primelor etape ale travaliului si te vor ajuta sa inveti cu privire la relaxare sau tehnici de respiratie. Altele iti vor oferi informatii cu privire la optiunile medicale pentru usurarea durerii, optiuni de nastere naturala, recuperarea dupa o nastere vaginala sau informatii cu privire la cezariana. Cele mai populare cursuri sunt Lamaze (disponibil si in Romania) – curs cu privire la gestionarea durerii prin relaxare, meditatie si tehnicii de respiratie si Metoda Bradley – o abordare comprehensiva a sarcinii si nasterii. Alte cursuri utile sunt cele cu privire la resuscitarea sugarului si bebelusului si alaptarea la san.


In timpul celei de-a 21-a saptamani, bebelusul tau masoara 26.7 cm in lungime si

Pana in acest moment evolutia copilului s-a incetinit oarecum desi copilul inca creste si se dezvolta: - Organele si sistemul nervos central inca se dezvolta si se maturizeaza. La fel si pielea - Sistemul digestiv, desi incomplet dezvoltat, incepe sa functioneze la un nivel minimal in aceasta saptaman. Intestinele incep sa se contracte si sa se relaxeze si bebelusul este capabil sa inghita si sa absoarba lichide prin intermediul lichidului amniotic. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Desi tu continui sa cresti si in saptamana 21-a, abdomenul tau inca are o dimensiune rezonabila si ai un grad ridicat de libertate de miscare. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa observi senzatii de durere si amorteala in picioare in timpul acestei saptamani. La fel ca in cazul venelor cu varice, ciorapii de suport pot ajuta la usurarea senzatiei de “picioare grele” si durere din timpul sarcinii. De asemenea, tine picioarele in sus atunci cand esti asezata – poti incerca si exercitii fizice usoare si stretching; “antrenamente” de 15 minute sau o plimbare in timpul unei pauze pot ajuta la ameliorarea senzatiei de durere. Sfaturi de sanatate pentru sarcina Dupa sarcina este normala sa urmeze o perioada de exaltare urmata de o perioada numita “baby blues” – un bebelus poate aduce multe schimbari si asadar multe emotii, ducand uneori la depresie. Aceasta forma usoara de depresie postnatala afecteaza aproximativ 80% dintre mame, in special in primele saptamani dupa nastere, fiind caracterizata de teama, neliniste, oboseala, iritabilitate si chiar greata. Desi sunt obisnuite timp de cateva saptamani, daca stare pare doar a se generaliza si agrava, este posibil ca proaspata mamica sa sufere de PPD (depresie postnatala grava). Desi are aceleasi simptome ca forma usoara, PPD este mult mai grava deoarece poate duce la ganduri sinucigase sau la ganduri de neputinta. - Imposibilitatea de a-ti schimba starea de spirit dupa 2 saptamani - Insomnii constante in ciuda senzatie de epuizare - Nevoia de a plange mereu - Lipsa de interes fata de bebelus sau fata de viata cotidiana - Schimbari in apetit - Sentiment de anxietate continuu - Schimbari bruste de stare si un grad excesiv de iritabilitate - Atacuri de panica - Ganduri sinucigase - Ganduri care ar putea face rau bebelusului Daca esti de parere ca suferi de aceasta forma de depresie, contacteaza cat mai repede un specialist pentru a primi o medicatie adecvata si chiar consiliere psihologica. Este important sa comunici cu cei din jur, se le accepti si sa le asculti sfaturile, sa te odihnesti oricand poti si sa incerci sa gasesti in tine insati motivele pentru care acest copil iti face viata mai frumoasa.


Comparativ cu primele saptamani de sarcina ale bebelusului tau, in saptamana 22 este un adevarat gigant la mai mult de 27.7 cm in lungime si 620 g in greutate. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Copilul tau continua sa creasca in fiecare zi a sarcinii, saptamana cu saptamana. Organele lui se dezvolta si se maturizeaza in timpul celei de a 22-a saptamani, si la fel se intampla si cu sistemele lui interne, incluzandu-le pe cele digestiv si reproducator. Pana in acest moment: - Pleopele s-au format si sprancenele sunt deja dezvoltate. Copilul ar trebui deja sa aiba unghii; in momentul in care se va naste, este posibil sa observi ca va avea deja nevoie sa i se taie unghiile - Organele interne sunt deja specializate pentru functiile fiecareia; tot acum caracteristici unice fiecarui copil incep sa apara: semne ale primilor dinti sau dimensiunea buzelor Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Este posibil ca uterul tau sa fie la 2 cm deasupra buricului in aceasta saptamana. Abdomenul inca nu este suficient de mare pentru a reprezenta un obstacol in aceasta saptamana, dar totusi vei observa ca centrul de gravitate s-a modificat usor. Schimbari care au loc in corpul tau

Pe masura ce abdomenul continua sa creasca in aceasta saptamana, este posibil sa inceapa sa apara urme de veregeturi. La unele femei aceastea incep sa apara mai devreme iar la altele abia in al treilea trimestru; un numar foarte mic de norocoase nu vor avea deloc! Lotiunile si cremele hidratante nu vor ajuta la eliminarea vergeturilor, dar iti vor mentine supletea pielii si eliminarea senzatiei de mancarime din timpul sarcinii. Tot in aceasta perioada vei observa ca buricul incepe sa iasa in afara – nu-ti fa griji, va reveni la pozitia normala dupa nastere. Desi sarcina poate avea mutle efecte “negative”, este asociata de obicei si cu efecte pozitive asupra aspectului fizic: tenul pare a straluci, parul pare mai plin de volum si unghiile mai sanatoase...din pacate, nu toate femeile vor avea aceeasi reactie la nivelurile schimbatore de hormoni din corp, unele putand sa aiba eruptii acneice pe fata, maini si spate – si acestea vor trece la scurt timp dupa nastere. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Durerea din partea inferioara a spatelui este des intalnita incepand cu aceasta saptamana. Cauzele acestei afectiuni includ uterul care se extinde, schimbari de postura si fluctuatiile de greutate si de distribuire a hormonilor. Incearca sa dormi pe o parte si tine o perna intre picioare pentru sprijin in timpul noptii. Anumite femei simt ca o perna suplimentara pe care sa o tina in brate le ajuta sa doarma mai bine.


Bebelusul tau este cu adevarat ENORM comparativ cu primele saptamanii, cantarind cel putin 500 g si are dimensiunea unei papusi – aproximativ 28 cm in lungime! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Copilul tau inca trece printr-un proces evolutiv uimitor pana in a 23-a saptamana: - Pielea inca este rosie si foarte ridata - Poate auzi zgomote puternice si reactioneaza atunci cand aude ceva neobisnuit - Oasele din zona urechii incep sa se formeze Daca bebelusul s-ar naste in aceasta saptamana ar avea sanse mici de a supravietui, dar totusi este mult mai bine sa ramana in uter pentru inca un numar bun de saptamani. Un bebelus nascut la 23-24 saptamani de sarcina are avea sanse de 10-70 % de a supravietui, depinzand de un numar foarte mare de factori. Fiecare zi in plus pe care o petrece in uter ii creste rata de supravietuire cu aproximativ 3% in perioada saptamanilor 23-26. Un bebelus nascut dupa 26 de saptamani are deja sanse de supravietuire de 80-90 %. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Uterul tau continua sa creasca si se dezvolte si acum este la 3.8 cm deasupra buricului – probabil incepis a te simti din ce in ce mai putin gratioasa. Bebelusul are mult spatiu la dispozitie in uter asadar miscarile pot fi suficient de puternice – rasuciri, miscari bruse; poti simti chiar ca stomacul ti se misca. Schimbari care au loc in corpul tau

Probabil ca in acest moment incepi sa ai schimbari foarte bruste de dispozitie – acorda-ti timp sa te bucuri de senzatia bebelusului care ti se misca in burtica si sa creezi o legatura intre tine si viitorul nou-nascut. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Multe femei incep sa simta contractiile Braxton Hicks in cel de-al doilea trimestru. Acestea pot fi infricosatoare daca nu stii sa faci distinctia dintre ele si cele reale. Contractiile Braxton Hicks au loc atunci cand muschii uterului se contracta pentru intervale regulate de timp, de obicei timp de 30-60 secunde. Principala diferenta dintre Braxton Hicks si cele reale este ca primele sunt de obicei aleatoare si nedureroase si inceteaza atunci cand iti schimbi pozitia si te relaxezi, pe cand cele din urma se intensifica si devin din ce in ce mai dureroase. Numite “travaliul fals”, ele pregatesc corpul pentru procesul de retragere si dilatare din timpul travaliului real. Bea un pahar de apa daca aceste contractii devin deranjante deoarece hidratarea le poate creste frecventa. Totusi, suna doctorul daca apar semne ale travaliului prematur: contractiile cresc in frecventa si durata, sunt mai lungi de 60 de secunde si apar la intervale mai mici de 5 minute, sunt insotite de scurgeri apoase sau cu

urme de sange.


In timpul celei de-a 24a saptamani, bebelusul tau masoara 30 cm in lungime si cantareste mai mult de 500 g – in medie, chiar 580 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Bebelusul tau continua sa creasca proportional pe zi ce trece. Pana in aceasta saptamana de sarcina sistemele de organe continua sa se maturizeze: sistemul nervos central, cel digestiv si chiar cel reproductiv si cel circulator. Ritmul tau de crestere si dezvoltare Uterul continua sa creasca, acum aflandu-se la 3.8-5 cm deasupra buricului. Multe femei sunt surprinse de faptul ca oamenii doresc sa le mangaie burtica incepand cu aceasta saptamana – este algerea ta daca ii lasi sau nu sa faca asta. Schimbari care au loc in corpul tau

Bebelusul tau are din ce in ce mai putin loc unde sa se miste la a 24a saptamana de sarcina. Ar trebui sa incepi sa simti lovituri puternice, dar treptat miscarile bebelusului vor incepe sa-ti para mai lente si mai ritmice. Aceste schimbari si evolutii in tiparele de miscare sunt normale si te vor putea ajuta sa te pregatesti din timp sau sa iti faci planuri in functie de acestea. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Multe femei considera aceste momente al sarcinii ca fiind ocazii pentru a petrece timp cu tine insati si alaturi de cei dragi care iti vor fi alaturi in aceste clipe fericite. In acest trimestru, parintii decid sa incerce sa aleaga un nume pentru bebelusul care va veni. Dintr-un numar infinit de variante, alegeti unul care vi se pare special, care va aminteste de un eveniment deosebit sau pur si simplu care credeti ca se potrivi micutului sau micutei care deja da dovada de personalitate inca din burtica mamei.


In timpul celei de-a 25a saptamani, bebelusul tau masoara 34.8 cm in lungime si cantareste aproximativ 680 g! Incepand cu acest moment este posibil ca greutatea si lungimea bebelusului sa varieze – este motivul pentru care anumiti bebelusi se nasc cantarind 3.200 g si altii 4.500 g. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Copilul tau continua sa se maturizeze in aceste saptamani. Structura din care va rezulta coloana vertebrala incepe sa se formeze in aceasta saptamana si la fel si vasele de sange din plamani si narile. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Uterul tau are acum dimensiunea unei mingi de volei si pe masura ce continua sa creasca, vei simti presiune in zona inferioara a spatelui si in pelvis – uneori vei avea senzatii de durere ascutita de-a lungul piciorului. In timpul sarcinii, unele femei pot suferi de sciatica – situatia in care capul bebelusului apasa pe oasele pelviene provocand comprimarea nervilor picioarelor si a celor din zona inferioara a spatelui. Senzatia incredibil de chinuitoare se poate inrautati pana in punctul in care unele femei nu pot merge fara sa sufere; din fericire simptomele vor disparea daca te odihnesti suficient si total in cateva saptamani de la nastere. Exista cateva metode prin care puteti usura durerea: - Aplica gheata sau ceva fierbinte pe zona dureroasa timp de 10 min - Dormi pe o saltea tare - Evita sa stai jos pentru periaode pre alungi de timp - Nu fa activitati care vor inrautati durerea - Incearca sa stai dreapta - Foloseste perne de sprijin atunci cand stai in pat - Nu ridica nimic greu si oricand ai ridica, apleaca-te din genunchi Schimbari care au loc in corpul tau

Pana in saptamana a 25-a de sarcina stralucesti cu adevarat, in perioada de varf a sarcinii. Desi ai dimensiuni mai mari dar fara sa fii uriasa, probabil ca acum iubesti atentia care ti se acorda ca viitoare mamica. Incepand cu aceasta saptamana ar trebui sa te informezi cu privire la semnele unei nasteri premature, care sa indice ca bebelusul intra in travaliu mai devreme decat era prevazut: - Crampe continue in partea inferioara a abdomenului, similare crampelor menstruale - Contractii care vin la intervale regulate sau mai mult de 4 contractii/ora - Durere constanta de spate - Presiune in pelvis ca si cum copilul s-ar impinge in jos - Scurgeri vaginale apoase sau cu urme de sange Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Intr-un anumit moment in perioada 34-28 saptamani specialistul va cere un test pentru stabilirea nivelului de glucoza. Aceste test este considerat de rutin si este utilizat pentru a stabili daca ai diabet gestational – nivel crescut al zaharului in sange care rezulta uneori din sarcina. Desi multe femei vor fi depistate ca suferind de diabet la inceput, un al doilea test va verifica daca primul rezultat este corect. Diabetul gestational este o complicatie grava a sarcinii. Apare de obicei in saptamana 28 a sarcinii. Chiar daca nu ai cazuri de diabet in familie, aceasta forma de diabet afecteaza 4% din femeile insarcinate. Desi nu cauzeaza defecte de nastere, ii poate face rau copilului. Deoarece corpul tau nu va secreta insulina suficienta pentru a cobori nivelul de zahar din sange, glucoza in exces va strabate placenta si va ajunge la copil, iar ficatul copilului va incepe sa secrete si el insulina. Aceasta inseamna ca bebelusul va avea mai multa energie sa creasca si va depozita mai multa grasime – diabetul gestational duce la copii prea grasi care pot suferi traume fizice in timpul nasterii.

Din fericire diabetul gestational se vindeca in timpul sarcinii – este totusi important sa il tratezi in timpul sarcinii pentru a preveni complicatiile inutile. Tratamentul include consiliere nutritionala si monitorizare zilnica a nivelului de glucoza din sange; totusi, cu o dieta echilibrata, exercitii fizice usoare si tratamentul adecvat, iti poti duce sarcina la bun sfarsit fara complicatii.


In timpul celei de-a 26-a saptamani, bebelusul tau masoara 35.6 cm in lungime si cantareste aproximativ 771 g! De asemenea, bebelusului tau va incepe in aceasta saptamana sa adauge grasime pe oase, desi nu va acumula prea multa grasime pana in ultimele saptamani ale sarcinii. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Inima bebelusului continua sa creasca si sa se dezvolte; este posibil sa ii poti auzi bataile inimii cu un stetoscop obisnuit – nu te entuziasma, este posibil sa nu gasesti sursa batailor ca sa le poti asculta. Pe langa faptul ca organele se maturizeaza in corp, caile nervoase din urechi i se dezvolta mai rapid si bebelusul va reactiona la zgomote mai rapid – este un moment ideal pentru a asculta muzica relaxanta si chiar sa-ti rogi partenerul sa-i citeasca pentru a se obisnui cu sunetul vocii sale. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Uterul ar trebui sa se afle deja la 6.4 cm de buric si va continua sa creasca cu aproape 1 cm/saptamana. Este posibil sa te fi ingrasat deja cu pana la 11.3 kg si greutatea iti poate fluctua de la o zi la alta, asa ca ar fi mai bine sa nu te cantaresti zilnic pentru a nu te descuraja inutil. Schimbari care au loc in corpul tau

Este probabil sa incepi sa treci printr-o stare constanta de disconfort inculzand presiune si dureri de spate pe masura ce burtica iti creste. Si crampele de picioare sunt des intalnite. Asigura-te ca iti intinzi picioarele cat mai des posibil si alegi o diete sanatoasa pentru a mentine dezvoltarea copilului. Nu este neobisnuit sa simti senzatii ascutite in zona coastelor sau a abdomenului inferior deoarece cel mic devine din ce in ce mai puternic si incepe sa se miste. Este posibil sa incepi sa incepi sa suferi de hipertensiune usoara in acest moment din sarcina – tensiunea este scazuta intre saptamanile 22-24 de sarcina si creste usor in acest punct din sarcina. Fii atenta la orice semne de hipertensiune rapida, incluzand umflarea excesiva a mainilor si a fetei, vedere neclara sau cu pete, dureri serioase de cap, dureri abdominale superioare sau cresteri bruste de greutate care au loc in 2 zile. Informeaza specialistul cu privire la toate aceste semne pentru a-ti monitoriza greutatea si tensiunea l a fiecare vizita. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Anumite femei pot avea probleme cu tiroida inainte sau dupa sarcina. O problema tiroidiana inainte de sarcina poate dauna copilului nenascut, asadar este important sa vorbesti cu specialistul daca ati avut probleme tiroidiene sau autoimune care pot afecta tiroida. Aceasta glanda secreta hormonii care ajuta la controlul metabolismului. Exista 2 tipuri de boli asociate tiroidei: activa hiperactiva/hipertiroidism si hipotiroidism. Femeile care sufera de hipertiroidism (glanda secreta prea multi hormoni) prezinta un risc mai mare de a naste un copil mort, cu o greutate mica sau ruperi de placenta daca nu se trateaza – tratamentul include un hormon sintetic – levotiroxina, considerat sigur pentru fat. Tiroidia postpartum este o problema postnatala care se caracterizeaza printr-o tiroida nefunctionala sau inflamata. La inceput – primele 4 luni dupa sarcina – simptomele coincid cu cele de hipertiroidism (nu ai aer, esti nervoasa, confuza, nelinistita, slabesti brusc sau suferi de insomnie) iar apoi poate fi confundata cu depresia postnatala – care are drept rezultat de asemenea depresia si oboseala excesiv. Este important sa discuti cu un specialist pentru cel mai bun tratament disponibil.


In timpul celei de-a 27-a saptamani, bebelusul tau masoara 36.6 cm in lungime si cantareste mai putin de 900 g! In aceasta perioada, incepe sa arate din ce in ce mai mult ca o fiinta umana in miniatura si isi va continua evolutia saptamana cu saptamana. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Schimbarile din corpul bebelusului tau incep sa fie din ce in ce mai subtile: - Sistemele continua sa se maturizeze si bebelusul chiar incepe sa se ingrase in urmatoarele saptamani - Daca pana in saptamanile 27-28 pleopele sunt lipite, acum ele se vor deschide. Retina sau partea sensibila la lumina a ochiului incepe sa se maturizeze – straturile care formeaza retina vor permite ochilor copilului sa perceapa lumina si sa transmita informatia creierului pentru a forma imagini. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Uterul continua sa urce inaltimea stomacului in timpul acestei saptamani, situandu-se la 7.1 cm de buric. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa observi ca nivelul abundent de energie pe care l-ai experimentat in prima parte a celui de-al doilea trimestru scade pe masura ce te apropii de cel de-al treilea trimestru. Uterul aflat in dezvoltare incepe sa puna presiune asupra circulatiei si asupra corpului tau incepand cu aceasta saptamana. Incearca sa te odihnesti cat mai mult in timpul zilei, in orice forma poti pentru a te mai revigora pentru perioade scurte de timp. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Daca esti angajata in timpul sarcinii in jurul acestei perioade ar trebui sa te gandesti sa

sau dupa nastere.


In timpul celei de-a 28-a saptamani, bebelusul tau masoara 37.6 cm in lungime si cantareste deja aproximativ 1 kg! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Daca pana acum creierul bebelusului nu are faimoasele circumvolutiuni umane, in aceasta saptamana lucrurile incep sa se schimbe; de asemenea, va incepe sa-i creasca parul pe cap – unii bebelusi se vor naste chei iar altii cu un par bogat si cu o culoare care se va schimba in timp. Vor incepe sa-i apara si gene iar daca luminezi burtica cu o lanterna, bebelusul va clipi in repetate randuri. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Pana in aceasta saptamana de sarcina uterul tau se afla la 7.6 cm sub buric si ar trebui sa incepi sa te ingrasi in mod sustinut incepand cu aceasta saptamana. Schimbari care au loc in corpul tau

Femeile care au RH negativ vor fi injectate cu o substanta numita RhoGAM in aceasta saptamana de sarcina – substanta care le va proteja pana la finalul sarcinii. Iar pentru toate mamicile, programarile la doctor ar trebui sa devina mai dese – de la o data pe luna la o data la 2 saptamani – in acest ultim trimestru. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Exista mii de femei care sunt diagnosticate cu astm in fiecare an iar aceasta boala poate fi foarte periculoasa in timpul sarcinii – daca tu nu poti respira, nici copilul nu poate! Asadar este important sa mentii sub control deficientele de respiratie pentru a evita complicatiile si chiar o nastere prematura. Pentru unele femei care sufera de aceasta boala, simptomele pot sa devina mai usoare, dar pentru un numar egal cu acestea, pe de alta parte, lucrurile se pot inrauti. Exista cateva lucruri pe care le poti face pentru a controla astmul, pe langa a-ti lua tratamentul: - Evita declansatorii de alergii - Odihneste-te sufficient - Urmeaza un tratament prenatal - Fa exercitii fizice usoare sub supravegherea unui specialist

- Evita fumatul activ si pasiv


In timpul celei de-a 29a saptamani, bebelusul tau masoara 38.1 cm in lungime si cantareste aproximativ 1150 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Pregateste-te sa intri in cel de-al treilea trimestru de sarcina – incepand cu cea de-a 29a saptamana vei trece prin multe schimbari, printre care un ritm rapid de ingrasare. In ceea ce-l priveste pe copilul tau, continua sa se dezvolte: - Muschii si plamanii continua sa se dezvolte si sa se maturizeze - Creierul se dezvolta si se maturizeaza, miliarde de neuroni formandu-se zilnic Ritmul tau de crestere si dezvoltare Pana in aceasta saptamana, uterul tau este la aproximativ 910 cm de buric si este posibil sa te fi ingrasat cu 11.5-12 kg – cu siguranta arati si te simti din ce in ce mai insarcinata! Schimbari care au loc in corpul tau

Bine ai venit in al treilea trimestru! Pana intr-a 29a saptamana de sarcina este posibilsa te gandesti la toate aspectele mai dureroase ale sarcinii – travaliul si nasterea propriu zisa. In aceasta saptamana probabil suferi din nou de arsuri gastrice, pe masura ce burtica iti creste pe zi ce trece. Fii atenta la miscarile bebelusului incepand cu aceasta perioada – vei observa tipare cu perioade agitate si perioade mai linistite. Daca observi o modificare in aceaste tipare care ti se pare alarmanta, contacteaza specialistul. In aceste momente este important sa mananci mai multe mese mici pe zi – copilul tau are nevoie de nutrienti iar sistemul tau digestive a fost incetinit de nivelul crescut de progesteron si de spatiul din ce in ce mai neincapator din burtica. Este de asemenea important sa te hidratezi (pentru a combate constipatia) si sa faci exercitii usoare pentru a combate umflaturile, in special cele de la nivelul picioarelor – nu uita sa tii picioarele ridicate cat mai des si mult posibil. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Pe masura ce incepi cel de-al treilea trimestru, este posibil sa incepi sa cantaresti cele 2 optiuni: daca vrei sau nu sa-ti alaptezi bebelusul. Alaptatul prezinta multe avantaje si este probabil cel mia bun lucru pe care il poti face pentru bebelusul tau. Specialistii considera ca laptele de san este cel mai bun aliment pentru toti nou-nascutii, in special cei prematuri sau cei bolnavi, recomandand sa ii alaptezi in primele 12 luni de viata. Laptele de san se adapteaza si creste in mod constant, o data cu bebelusul tau; este digerat usor asa ca reduce colicile si instincul de regurgitare. Alte cateva beneficii ale alaptatului: - Poate reduce numarul de alergii alimentare la care bebelusul este predispus - Ii ofera nou-nascutul anticorpii naturali necesari pentru a combate racelile si alte boli. - Riscul de a avea eczeme este mai scazut in cazul bebelusilor alaptati

- incurajeaza contractiile uterului pentru a ajuta la restrangerea acestuia dupa nastere, reducand riscul de hemoragie postnatala - poate reprezenta o metoda naturala de contraceptie in primele saptamani dupa nastere - poate ajuta la accelerarea procesului de slabire postnatala - poate scade riscul de osteoporoza, cancer de col si chiar cancer la san In unele situatii este imposibil sa alaptezi sau daca decizi sa nu alaptezi, exista o larga varietate de solutii de lapte praf disponibile pentru a oferi bebelusului nutrientii de care are nevoie pentru a se dezvolta armonios. Unele femei prefera sa alapteze exclusiv initial si apoi sa suplimenteze fie cu lapte de san pompat fie cu lapte praf pe masura ce copilul creste. Daca planuiesti sa introduci biberonul in alimentatia nou-nascutului, expertii recomanda sa o faci in primele 2-3 saptamani dupa sarcina, si nu inainte – daca o faci prea tarziu, este posibil ca bebelusul sa o respinga, daca o faci prea devreme, e posibil sa fie confuz si sa nu se poate adapta la cele 2 variante de alimentare.


In timpul celei de-a 30a saptamani, bebelusul tau masoara 40 cm in lungime si cantareste aproximativ 1320 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Bebelusul tau continua sa creasca si sa se dezvolte in aceasta saptamana, creascand pentru a ocupa uterul intr-o proportie din ce in ce mai mare. Este posibil sa fi observat o manuta sau un picior care se misca de-a lungul burticii tale din cand in cand – o suprafata plana poate insemna spatele bebelusului pe cand o umflatura poate insemna capul sau sezutuletul. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Uterul tau se afla deja la 10 cm de buric in aceasta saptamana – in curand, spatiul de intindere va fi limitat si burtica ta va continua sa creasca vizibil. Schimbari care au loc in corpul tau

Probabil incepi sa te simti mai obosita in aceasta saptamana. Aceasta se datoreaza in principal nivelului crescut de progesteron din corp si deoarece iti poate fi oarecum dificil sa dormi noaptea. Din acest motiv este posibil sa ai si schimbari de dispozitie si daca nu ai investit deja intr-o perna de corp sau una de sarcina, ar fi momentul sa o faci. Echilibrul tau este de asemenea zdruncinat in aceasta perioada – hormonii de sarcina au permis incheieturilor sa fie mai flexibile, unele femei ajung sa creasca cu pana la un numar in numarul de la pantof (din pacate, picioarele nu isi vor reveni la dimensiunea initiala) Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Exista multe metode pentru usurarea durerii din timpul travaliului. Este important sa stii care sunt optiunile disponibile de travaliu pentru a putea face o alegere in cunostiinta de

- Nastere naturala – asa cum o descrie si numele, inseamna fara analgezice. Majoritatea

mamelor “naturale” prefera sa foloseasca meditatia si tehnici de respiratie pentru a reduce senzatia de durere, altele metode alternative precum hipnoza. Desi multe femei opteaza pentru o astfel de nastere, descopera ulterior ca au nevoie de un analgezic deoarece durerea din timpul nasterii este intensa. - Analgezice si narcotice – aceste medicamente sunt injectate direct in muschi sau in fese sau pot fi oferite intravenos in timpul travaliului si nasterii. Efectele dureaza intre una si 6 ore. Nu pot fi administrate in etapele finale ale travaliului cand durerea este cea mai intensa deoarece se pot transmite copilului si pot cauza ameteala sau respiratie ingreunata dupa nastere. - Blocaj pudendal – este un medicament care poate fi injectat in peretele vaginal inainte de nastere si ajuta la blocarea durerii intre vagin si perineu. Aceasta poate ajuta la usurarea durerii dupa o epiziotomie sau o ruptura – este de scurta durata si ajuta local. - Anestezie epidurala – cel mai des intalnit analgezic folosit pentru travaliu si nasteri. Este de obicei un amestec dintre un agent analgezic si un narcotic si este administrat pentru travaliu sau in timpul unei cezariene - medicamentul este injectat in partea inferioara a spatelui. Cu un efect care dureaza cateva ore, anumite femei considera ca le este mai greu sa impinga dupa o asemenea anestezie iar altele prezinta simptome obisnuite de hipotensiune sau tremurat dupa administrare. Indiferent de metoda aleasa, nu uita ca este alegerea ta si riscul personal pe care ti-l asumi – in fond, moasele au ajutat femeile sa nasca natural din vremuri imemoriale.


Copilul tau continua sa se ingrase intr-un ritm alert pana in saptamana 31. In timpul celei de-a 31a saptamani, bebelusul tau masoara 40.6 cm in lungime si cantareste aproximativ 1,5 kg! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Copilul tau acumuleaza straturi de grasime sub piele pe masura ce sarcina avanseaza. Bratele, picioarele si corpul incepe sa acumuleze grasime si sa arate mai putin “ridat” cu saptamana ce trece. Spatiul din interiorul uterului va incepe sa i se para din ce in ce mai stramt si tu vei incepe sa te simti din ce in ce mai incomod. Desi miscarile bebelusului continua sa fie puternice, este foarte probabil sa fie mai putin dramatice si sporadice in acest punct din sarcina – vei realiza insa cat de puternic este un nenascut; miscarile bruste si loviturile te vor face sa tresari din senin, spre deliciul privitorilor. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Pana in momentul in care ai ajuns in aceasta saptamana uterul tau se va afla la o distanta de 11.4 cm de buric. Este posibil sa simti ca ai dificultati in a respira din cand in cand – nu uita sa te linistesti in aceasta perioada. Daca ai facut exercitii fizice in mod regulat pana in

facut pana acum, incearca yoga prenatala sau exercitii de stretching pentru a pregati corpul pentru travalaiu si pentru a intari si relaxa muschii si ligamentele din corp. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa incepi sa fii din ce in ce mai constienta de starea sanilor tai pe masura ce sarcina avanseaza in al treilea trimestru – anumite femei pot avea scurgeri de colostrum in aceasta perioada. Colostrumul este forma primara de lapte care este secretata de sani pentru a alimenta nou nascutul in primele zile – acesta poate fi transparent sau cu tendinte galbui sau portocalii depinzand de mai multi factori. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Pe masura ce te apropii de momentul travaliului si de cel al nasterii, ar trbeui sa te gandesi la ce metoda de nastere ai prefera si ai putea indura – daca unele femei prefera nasterea naturale, altele prefera una indusa sau chiar o cezariana planificata. Oricare ar fi alegerea ta, discut-o cu un specialist, analizeaza varianta care ti s-ar potrivi cel mai bine si intelege riscurile asociate fiecareia – in special in cazul cezarianei.


In timpul celei de-a 32a saptamani, bebelusul tau continua sa se ingrase si masoara 42.4 cm in lungime si cantareste aproximativ 1680 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Pana in cea de-a 32a saptamana de sarcina, bebelusul tau are deja unghii la maini si la picioare si continua sa se ingrase progresiv si in saptamanile urmatoare. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Pana in acest moment al sarcinii (la 32 de saptamani) volumul total de sange care circula in organismul tau este cu 40-50% mai ridicat decat inainte de sarcina. Este posibil inca sa te mai ingrasi cu 0.5 kg pe saptamana in timpul celei de-a 32a saptamana de sarcina. Unele femei descopera ca raman fara aer mai des in timpul acestei perioade – asigura-te ca te odihnesti mai mult. Totodata, este posibil sa incepi sa resimti durere in fese si partea inferioara a spatelui pe masura ce centrul tau de greutate se modifica – ai grija cand mergi! Schimbari care au loc in corpul tau

Daca vei avea gemeni, in aceasta saptamana vei avea probabil aceleasi dimensiuni cu ale unei femei insarcinata in a 40a saptamana. La o sarcina simpla cu un singur fat, uterul se afla acum la 12.7 cm distanta de buric acum. Dimensiunea crescuta a uterului poate duce la senzatia de arsura stomacala si indigestie precum si la senzatia de lipsa de aer in timpul sarcinii. Trebuie sa te hidratezi – bea multa apa pe masura ce sarcina avanseaza si hraneste-te cu alimente bogate in fibre pentru a combate senzatia de constipatie, care apare de obicei in aceasta etapa a sarcinii. Pe masura ce continui sa cresti soldurile vor incepe sa se lateasca

Fiecare femeie care este insarcinata trebuie sa se pregateasca pentru posibilitatea unei cezariene. Desi acest proces poate induce teama si anxietate datorita lipsei de informatie adecvata, cezariana poate fi o solutie care va salva fie viata ta sau a bebelusului tau in conditii critice. Cezariana este tipul de nastere in care copilul este scos printr-o incizie facuta in abdomenul si uterul mamei. Este o procedura chirurgicala efectuata in sala de operatii si poate fi rezultat a unei planificari anterioare sau unei situatii de urgenta care apare in timpul sau inaitnea travaliului.


In timpul celei de-a 33-a saptamani, bebelusul tau masoara 43.7 cm in lungime si cantareste aproximativ 1905 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau In aceasta perioada bebelusul tau se concentreaza pe nevoia de a se ingrasa, fapt care va ramane valid pana la sfarsitul sarcinii. Nivelulul lichidului amniotic poate avea cel mai inalt nivel pe care il va atinge in perioada sarcinii. Creierul copilului se dezvolta rapid de asemenea, crescand dimensiunea capului bebelusului cu pana la 1 cm. Pielea copilului va incepe de asemenea sa se schimbe, transformandu-se din rosie in roz pe masura ce grasimea se acumuleaza. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Pana in acest moment al sarcinii este posibil ca uterul tau sa se situeze la 12.7 cm deasupra buricului. Este posibil sa te fi ingrasat deja 12.7 – 15 kg si in aceasta perioada femeile se ingrasa mai repede decat anterior – fapt datorat in special ritmului rapid de dezvoltare al bebelusului in aceasta perioada – se ingrasa cu 140-250 g pe saptamana! Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa ai edeme sau umflaturi pe masura ce iti continui evolutia sarcinii – schimbri vizibile in special daca traiesti intru-un climat cald sau daca al treilea trimestru de sarcina incepe in timpul verii. Aminteste-ti sa te odihnesti pe partea stanga cat mai des posibil pentru a reduce umflaturile. Unele femei sufera de dureri, amorteala sau sentiment de furnicaturi in degete si incheieturi in acest moment al sarcinii – nu este iesit din comun ca tesuturile mainilor si incheieturilor sa se umfle, provocand simptome similare cu cele ale Sindromului Tunelului Carpal. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

In acest moment al sarcinii este posibil sa incepi sa-ti pui intrebari cu privire la travaliu si sarcina. Travaliul are loc in 3-4 etape diferite, pe care le-am descris pe scurt: Prima etapa

In timpul primei etape a travaliului, cunoscuta si ca etapa “latenta”, colul uterin incepe sa se dilate incet si sa se retraga. Majoritatea femeilor nu recunosc contractiile obisnuite care ajuta la facilitarea procesului deoarece seamana adeseori cu cele Braxton Hicks. Faza

In timpul acestei perioade se elimina o substanta mucilaginoasa intesata cu sange si des intalnit in aceasta perioada a sarcinii. Alte femei vor elimina “dopul mucilaginos” Aceasta substanta sigileaza colul uterin in timpul sarcinii pentru a preveni infectia si a preveni invazia de substante straine in col uterin. Desi eliminarea acestei substante similare unui “dop” este considerata de multe femei inceputul procesului de sarcina, aceasta poate avea loc cu cateva saptamani inainte de nastere. Aceasta prima etapa este de obicei cea mai lunga. Pentru femeile aflate la prima sarcina, poate dura chiar 14 ore – in aceasta perioada colul uterin se va dilata intre unul si 4 cm. A doua etapa

In timpul aceste etape intri in faza activa a travaliului – unde incepe toata distractia. In aceasta etapa corpul iti este pregatit agresiv pentru a aduce bebelusul pe lume – vei simti contractii mai frecvente, mai lungi si mai puternice. Colul uterin se dilata de obicei cu 5-7 cm in aceasta etapa. Iar contractiile incep sa devina dureroase, avand o durata de 1 minut – apar o data la 5 minute timp de o ora. In acest moment ar trebui sa suni la spital sau sa te indrepti spre cel mai apropiat centru medical. Pentru femeile care nu sunt la prima sarcina, aceasta etapa poate dura foarte putin pana sa ajunga la nasterea propriu zisa. Majoritatea femeilor care vor deveni mame pentru prima oara vor fi in aceasta etapa pentru 6-8 ore, desi aceasta durata poate varia, iar durata pentru cele care nu sunt la prima sarcina este si mai scurta. Tranzitia

Dupa ce te vei gasi cateva ore in etapa activa a travaliului, vei intra in perioda de tranzitie. In aceste momente contractiile devin si mai puternice si apar de obicei o data la 2-3 minute (desi in cazul unor femei contractiile raman la distanta de 5 minute pe perioada intregului travaliu), dureaza un minut sau mai mult si colul uterin se dilata intre 8 si 10 cm. Aceasta etapa poate dura de la cateva minute la cateva ore si este cea mai dureroasa parte a travaliului – daca nu ai acceptat analgezice, este posibil sa te simti ametita. Etapa a treia

Din momentul in care colul uterin tau este complet dilatat, copilul va cobori in intregime in pelvis si vei fi pregatita sa il impingi afara. Aceasta etapa este cea in care impinsul incepe. Majoritatea femeilor aflate la prima sarcina vor impinge timp de o ora sau mai mult, desi copilul poate iesi si dupa doar 20 de minute. Este posibil sa simti nevoia sa impingi involuntar – poti sa te pregatesti pentru aceasta etapa antrenandu-ti muschii kegel, ajutandu-te astfel sa impingi mai tare si mai eficient in timpul travaliului. Multe femei gasesc aceasta etapa ca fiind o combinatie intre epuizare si emotie – fiecare contractie va ajuta sa impinga copilul pe canal. Capul copilului va cobori pe canal pana va atinge partea cea mai lata si va fi vizibil. Dupa ce capul a iesit, doctorul va aspira nasucul si gura nou-nascutului; de obicei, cu urmatoarea contractie urmeaza umerii, urmand intregul corp. Etapa a patra

Dupa ce copilul s-a nascut, inca esti in travaliu – uterul va continua sa se contracte pentru a ajuta la separarea placentei de peretele uterului. Va trebui sa impingi usor si aceste contractii usoare, parte a unui proces care va dura 15 minute, nu vor fi bagate in seama datorita emotiei de a vedea si de a tine in brate pentru prima oara bebelusul care s-a dezvoltat timp de 9 luni in interiorul tau.


In timpul celei de-a 34a saptamani, bebelusul tau masoara 45.7 cm in lungime si cantareste aproximativ 2130 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Bebelusul tau continua sa creasca si va reprezenta misiunea lui principala incepand cu aceasta saptamana. Nu se schimba multe lucuri in aceasta perioada cu exceptia faptului ca bebelusul a inceput sa depuna muschi pretiosi pe oase. Nu uita ca greutatea mentionata saptamanal este orientativa si ca fiecare copil este unic – unii vor cantari mai mult, altii mai putin; unii vor fi mai lungi, altii mai scurti. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Uterul tau este la 14.2 cm de buricul tau si poti observa ca alte femei, care sunt in aceeasi saptamana de sarcina cu tine au burtica altfel. Fiecare femei are bebelusul intr-o pozitie diferita – unele au tendinta sa aiba burtica mai mare, altele mai lata sau mai inalta – totul depinde de un numar de factori irelevanti pentru nivelul de sanatate al tau sau al copilului. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa incepi sa fii nerabdatoare si nelinistita in aceasta saptamana de sarcina. Aceste stari sunt obisnuite – sunt doar un semn ca trebuie sa te relaxezi. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Multe femei se intreba daca va fi nevoie sa faca o epiziotomie in acest moment al sarcinii. Studiile au demonstrat ca desi sunt des intalnite, sunt o procedura medicala inutila pe care mamele o suporta in momentul nasterii. Epiziotomia este o incizie facuta de la vagin la rect pentru a evita rupturile din timpul nasterii – multe femei au astfel de rupturi in momentul in care capul copilului trece pe canalul nasterii. Exista multe riscuri care insotesc epiziotomia (risc crescut de infectie, de pierdere masiva de sange, de rupturi mai grave in timpul sarcinii, etc) dar se poate dovedi necesara in special atunci cand copilul are probleme si trebuie scos imediat. Masajul perineal ajuta la pregatirea corpului pentru travaliu.


In timpul celei de-a 35-a saptamani, bebelusul tau masoara 46.2 cm in lungime si cantareste aproximativ 2400 g! Ritmul tau de crestere si dezvoltare al copilului tau Bebelusul tau continua sa acumuleze grasime pentru a se mentine in siguranta si la caldura in primele saptamani de la nastere. Reflexele de nutritie ar trebui sa fie dezvoltate pana intr-a 35a saptamana de sarcina – chiar daca se nasc prematur, daca sunt suficient de sanatosi, pot fi alaptati fara probleme din acest moment. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Pana in acest moment, uterul tau se afla la o distanta de 15.2 cm de buric. Este posibil sa te fi ingrasat intre 13.6 si 15.8 kg in perioada de sarcina, pana in saptamana 35. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa incepi sa ai modificari de dispozitie incepand cu aceasta saptamana; sa-ti faci griji incontinuu pentru cum va decurge sarcina, nasterea propriu zisa, etc. Este un sentiment absolut natural si un moment ideal in care trebuie sa te relaxezi - comunica si impartaseste-ti sentimentele partenerului pentru a va mentine acea legatura de incredere si sprijin reciproc. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

In acest moment al sarcinii specialistul incepe sa acorde atentie pozitiei in care se afla copilul. Exista cateva pozitii tipice in care copilul se poate gasi, dintre care cele mai des intalnite sunt: - Cu capul in jos– cea mai des intalnita incepand cu saptamana 35-36 de sarcina – este cea mai sigura. - Cu sezutul in jos – este pozitia in care copilul este pozitionat cu “fesele inainte”. 3-4% dintre copii vor intra in travaliu in aceasta pozitie. Aceasta este mai periculoasa si daca bebelusul se afla pozitionat astfel incat fesele sa iasa primele, iar picioarele sunt langa corp, aceasta va creste nevoia unei cezariene. - Transversal – in mod obisnuit, aceasta pozitie inseamna ca beblusul are umarul sau spatele catre col uterin. Din nou, acesta pozitie – rar intalnita – implica apelarea la cezariana. Unii copii se rasucesc in ultimul moment in ajung in pozitia naturala. Totusi, daca se afla intr-o pozitie naturala, este important sa intelegi riscurile unei nasteri naturale, vaginale pe care le prezinta aceasta atat pentru tine, cat si pentru bebelus si sa accepti solutia propusa de catre specialist.


In timpul celei de-a 36-a saptamani, bebelusul tau masoara 47.2 cm in lungime sau chiar mai mult si cantareste aproximativ 2670 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Copilul tau inca se ingrasa in saptamana 36. Desi nu poate parea foarte incitant, tine minte

Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Esti rotunda si stralucitoare in timpul celei de-a 36-a saptamani de sarcina. Uterul tau se afla la mai mult de 14 cm de buric si poti crede ca nu poti creste mai mult de atat – nu uita ca mai ai 4 saptamani in care vei creste inca putin! Schimbari care au loc in corpul tau Probabil esti din ce in ce mai nerabdatoare sa nasti, dar probabil inca mai ai 4-5 saptamani pana cand vei fi mamica in adevaratul sens al cuvantului (mai ales daca este prima sarcina). Perioada normala in care bebelusul se va naste este intre 37-41 de saptamani – aceasta inseamna ca oricand s-ar naste, ar trebui sa fie perfect normal si sanatos. Sfat de sanatate pentru sarcina

O problema care pune foarte multe dificultati este cea a femeilor care aleg sa nasca acasa fie din motive religioase sau personale fie pentru a evita repetarea cezarienelor. Desi nasterile vaginale dupa cezariana sunt posibile, exista foarte multe riscuri implicate. Daca femeile decid a-si lua sanatatea si alegerile in mainile proprii, este important sa realizeze pericolele pe care le implica lipsa accesului la un personal pregatit care sa poata efectua o cezariana de urgenta pentru a salva viata mamei si copilului.


In timpul celei de-a 37a saptamani, bebelusul tau masoara 48.5 cm in lungime si cantareste aproximativ 2850 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau Felicitari! Ai intrat in etapa finala a sarcinii. Intre saptamana 37 si saptamana 41 majoritatea femeilor sunt considerate a fi pregatite sa nasca. Totusi, copilul tau isi continua procesul de ingrasare in aceasta saptamana. Cu cat sta mai mult in uter, cu atat va cantari mai mult cand se va naste – aceste straturi suplimentare de grasime vor ajuta la imbunatatirea starii generale a copilului si ii va creste sansele de a avea un inceput sanatos si sigur. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Multe femei incep sa observe ca uterul lor pare a inceta sa creasca la 37 de saptamani. Uterul unora poate ramane la aceasta dimensiune pana la nastere – ar trebui sa fie la o distanta de 16.5 cm de buric. Schimbari care au loc in corpul tau

Pana in aceasta saptamana este posibil sa te fi ingrasat cu 15.8 kg - multe femei observa o modificare in organism in aceasta saptamana a sarcinii iar anumite femei chiar slabesc 0.5 – 1 kg. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

In acest moment multe femei iau in considerare ideea de a-si concepe un plan de nastere – acesta este o simpla metoda in care iti prezinti asteptarile cu privire la nastere, preferintele ambientale sau cu privire la medicamentele pe care le vei primi in timpul procesului, gradul de intimitate, daca preferi sa asculti muzica, etc.


In timpul celei de-a 38-a saptamani, bebelusul tau poate masura intre 43-51 cm in lungime si a depasit deja pragul de 2900 g! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

Bebelusul tau inca se concentreaza pe a se ingrasa in aceasta saptamana. Stiai ca dupa nastere, doctorul va efectua un test Apgar pentru a iti evalua bebelusul si starea lui generala – un test care poate deveni o obsesie pentru multi dintre parinti. O astfel de evaluare este facuta la un minut dupa nastere si repetata la 5 minute dupa nastere. Un doctor/o asistena va nota urmatoarele: - Culoarea bebelusului (nuante albastre sau de roz) - Respiratia bebelusului - Ritmul cardiac al bebelusului - Tonusul muscular al bebelusului - Reflexele bebelusului Punctajul evaluarii dupa 1 minut reflecta cat de usor a facut fata bebelusul procesului de nastere. Un scor ridicat (8-10 puncte) inseamna ca bebelusul tau va avea o evolutie buna si sigura dupa nastere. Un scor mai scazut inseamna ca bebelusul trebuie tinut sub observatie sau alte teste vor trebui efectuate pentru siguranta. Punctajul copilului este acordat in functie de parametrii urmatori: - Culoare – 2 puncte pentru un corp roz, 1 punct pentru corp aproape roz cu maini si picioare albastrui si 0 pentru un colorit albastrui sau pal - Respiratie – 2 puncte pentru un planset puternic, 1 punct pentru un ritm scazut al respiratiei sau un planset slab si 0 pentru absenta plansetului - Ritm cardiac – 2 puncte pentru un ritm mai mare de 100 batai/minut, 1 punct pentru un ritm mai scazut si 0 puncte pentru absenta ritmului cardiac - Tonus muscular – 2 puncte pentru miscari viguroase, 1 punct pentru reflexe slabe ale membrelor, 0 puncte daca bebelusul ramane nemiscat - Reflexe – 2 puncte daca bebelusul plange in timpul testului, 1 punct daca se agita un pic si 0 puncte daca nu scoate niciun sunet in timpul acestui test Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Dimensiunea burticii tale va ramane constanta incepand cu saptamana 38 de sarcina, desi este posibil sa observi ca burtica pare a fi situata mai jos decat inainte, daca bebelusul a mai alunecat in pelvis. Schimbari care au loc in corpul tau

In aceasta saptamana ar trebui sa-ti pui problema sarcinii si a nasterii propriu zise. Poti intra oricand in travaliu si acesta ar fi momentul in care ar trebui sa ai o geanta cu lucrurile necesare in spital; haine de schimb, haine calduroase, etc.

Unul dintre cele mai dificile aspecte ale alaptatului este faptul ca un nou nascut trebuie sa invete sa se alimenteze. Pentru ca un copil sa invete sa suga, trebuie sa il mentii intr-o pozitie comoda atat pentru tine cat si pentru el. O perna buna de sprijin te ajuta sa facilitezi procesul si sa te asiguri ca atat tu, cat si bebelusul va bucurati de timpul impreuna. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Unul dintre cele mai importante lucuri pe care trebuie sa le iei in spital este un scaun de masina pentru copii – de fapt, unele spitale nici nu te vor lasa sa pleci fara unul. Toti bebelusii trebuie transportati cu un astfel de scaun – nou si care nu a fost implicat in vreun accident pana acum – pana in momentul in care cantaresc in jur de 10 kg. Ia si cateva hainute dragute pentru copilul tau, o paturica groasa si ghetute, manusi si caciulita mai groase daca afara este frig.


In aceasta saptamana, copilul tau probabil cantareste intre 3.5-3.75 kg si are intre 48-51 cm in lungime! Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

In timpul saptamanii 39 este normal sa treci prin semnele timpurii ale travaliului. In timpul travaliului si nasterii propriu zise bataile inimii pot fi monitorizate si specialistul poate analiza constant daca bebelusul este sanatos si este pregatit pentru a veni pe lume. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Probabil la 39 de saptamani de sarcina incepi deja sa te intrebi cum arata beblusul. Daca seamana cu tine, cu tatal lui, poate cu bunicii sau alte rude indepartate? Unii bebelusi se nasc cu par roscat sau blond chiar daca ambii parinti sunt bruneti; retine ca indiferent de culoarea parului a nou nascutului, exista sanse foarte mari ca aceasta culoare sa se schimbe pe masura ce creste si chiar sa ajunga sa nu mai aiba aceleasi caracteristici ca la nastere. Atunci cand se naste, un bebelus are organele genitale si sanii umflati datorita transferului prea mare de hormoni feminini din corpul mamei in al sau; din fericire, aceste “probleme” vor disparea in cateva zile de la nastere. De asemenea, pielea sa poate fi foarte fina sau acoperita cu bubite sau pete. Acestea vor trece in timp si este posibil sa observi semne de nastere care pot aparea in timp. Din fericire, pielea sa se va curata in cateva saptamani si nu va mai trebuie sa-ti faci griji pentru acnee pana la adolescenta! Schimbari care au loc in corpul tau

Este aproape momentul sa nasti la aproape 39 de saptamni de sarcina! Indiferent daca te simti pregatita sau nervoasa, tematoare si obosita, cu siguranta ca acum treci printr-o diversitatea de emotii care te fac sa te simti confuza. Dupa ce nasti, nivelul hormonilor va scadea brusc, ceea ce va putea duce la o forma usoara de depresie postnatala – aproximativ 80% dintre femei trec prin acest moment delicat. Retine ca aceste sentimente

despre tine – sau chiar daca observi tendinte violente fata de copilul tau consulta un doctor. Depresia postnatala este o problema grava dar care poate fi tratata cu medicatie adecvata. Sentimente de furie, confuzie, panica sau neputinta sunt semne a ceva mai mult decat “baby blues”. Sfaturi de sanatate pentru sarcina

Este posibil ca specialistul sa aiba nevoie sa foloseasca un forceps sau un tip de aspirator special pentru momentul nasterii. - Forcepsul este un instrument care este utilizat de obicei daca bebelusul nu se deplaseaza spre canalul vaginal – in special daca uterul nu are contractii suficient de puternice pentru a “scoate” bebelusul. Daca specialistul alege sa foloseasca acest instrument, iti va amorti zona si va face o epiziotomie – cu ajutorul forcepsului, va prinde capul copilului si il va trage afara cu grija. Aceasta procedura nu prezinta complicatii daca este facuta cu grija, dar poate duce la ranirea capului copilului sau la tumefierea acestuia. - Aspiratorul este un dispozitiv in forma de cupa, plasat pe capul bebelusului pentru a-l trage afara din canalul nasterii. De asemenea, pot aparea vanatai sau tumefieri. In majoritatea datilor niciunul dintre aceste instrumente nu va fi necesar si, daca ai intrebari, discuta cu medicul tau orice intrebari legate de utilizarea acestora.


La 40 de saptamani de sarcina este probabil ca bebelusul sa cantareasca 3.5 kg si sa aiba in jur de 52 cm in lungime – este posibil ca unii bebelusi sa aiba chiar 4.8-5.2 kg in aceasta saptamana. Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

In aceasta saptamana copilul este pregatit sa iasa din uter. Fara sa aiba suficient spatiu sa se miste in timpul sarcinii in aceasta saptamana, bebelusul probabil se pregateste sa isi faca marea intrare in lume. Ritmul tau de crestere si dezvoltare

Dimensiunea burticii tale este probabil relativ constanta in aceasta saptamana; totodata, probabil este recunoscatoare ca ritmul de crestere in greutate si dimensiune a incetinit – multor femei le este dificil sa se miste la 40 de saptamani de sarcina. Schimbari care au loc in corpul tau

Este posibil sa te apropii de data nasterii in saptamana a 40a. Este posibil chiar sa depasesti aceasta saptamana si asa ajugni sa fii insarcinata in saptamana a 41a – multe femei ajung sa nasca la 41 de saptamani, in special in cazul daca sunt mame pentru prima data. Deoarece este dificil sa estimezi cu exactitate momentul conceperii, un numar de factori fac estimarea datei de nastere si mai dificila. Asa ca tot ce poti face acum e sa astepti momentul in care bebelusul tau va considera ca este timpul sa iasa in lume.

Sarcina pe saptamani

Recommend Documents