a. Fak!or Perilaku dan aya Hidu dalah sua!u &ak!or yan' !i($ul karena adanya aksi dan reaksi seseoran' a!au or'anis(e !erhada lin'kun'annya $. Fak!or 9in'kun'an dalah &ak!or yan' dien'aruhi oleh &isik) $iolo'is dan sosial $udaya yan' lan'sun'!idak (e(en'aruhi dera/a! keseha!an seer!i (e($uan' sa(ah ada !e(a!nya. 5. Dera/a! +eseha!an dalah sesua!u yan' in'in di5aai dala( $idan' keseha!an) den'an adanya dera/a! keseha!an akan !er'a($arkan (asalah keseha!an yan' sedan' dihadai d. +uali!as Hidu dalah sasaran u!a(a yan' in'in di5aai di $idan' Pe($an'unan sehin''a kuali!as hidu ini se/alan den'an !in'ka! sese/ah!eraan
2.
P+"/' PHBS
dalah a'ar an''o!a keluar'a (en/adi seha! a!au !idak (udah saki!. daun yan' !er(asuk dala( PHBS adalah : 1# Men''unakan air $ersih 2# Men''unakan /a($an yan' seha! # =auhi seks $e$as dan erilaku seks $eresiko 4# ,u!in (en5u5i !an'an den'an sa$un # Berolahra'a "(ini(al 0 (eni! se!ia hari# # +onsu(si $uah%$uahan dan sayur%sayuran 7# *idak (eludah a!au (e($uan' dahakin'us se($aran'an ># *idak (erokok ?# Beran!as saran' nya(uk den'an M. "(en'uras $ak (andi) (enu!u !e(a! ena(un'an dan (en'u$ur $aran'%$aran' $ekas#
10# Hindari /a/anan%/a/anan yan' !idak $ersih
.
P$//, PHBS
Pen5e'ahan le$ih $aik dariada (en'o$a!i. Prinsi ini san'a! en!in' un!uk ki!a !erakan dala( (en5e'ah !er!ular dari enyaki! yan' dise$a$kan oleh irus.
3.
I4/!"#$ !+5+$/ PHBS
1.
Persalinan di!olon' oleh !ena'a keseha!an Per!olon'an er!a(a ada ersalinan $ali!a !er(uda dala( ru(ah !an''a dilakukan oleh !ena'a keseha!an "dok!er) $idan# *ena'a keseha!an (eruakan oran' yan' sudah ahli dala( (e($an!u ersalinan) sehin''a kesela(a!an i$u dan $ayi le$ih !er/a(in. Disa(in' i!u den'an di!olon' oleh !ena'a keseha!an) aa$ila !erdaa! kelainan daa! dike!ahui dan se'era di!olon' a!au diru/uk ke Puskes(as a!au ,u(ah Saki!. =ika i$u $ersalin di!olon' oleh !ena'a keseha!an (aka erala!an yan' di'unakan a(an) $ersih dan s!eril sehin''a (en5e'ah !er/adinya in&eksi dan $ahaya keseha!an lainnya
2.
Me($eri SI eksklu!i& Bayi !er(uda u(ur 0 G $ulan di$eri SI sa/a se/ak lahir sa(ai den'an 24 /a( !erakhir. SI adalah (akanan ala(iah $erua 5airan den'an kandun'an @a! 'i@i yan' 5uku dan sesuai un!uk ke$u!uhan $ayi) sehin''a !u($uh dan $erke($an' den'an $aik.Man&aa! (e($eri SI $a'i i$u adalah daa! (en/alin hu$un'an kasih sayan' an!ara i$u dan $ayi)
(en'uran'i
e(ulihan
endarahan
keseha!an
se!elah
i$u) daa!
ersalinan)
(enunda kelahiran
(e(er5ea! $eriku!nya)
(en'uran'i risiko kena kanker ayudara dan le$ih rak!is karena SI le$ih (udah di$erikan ada saa! $ayi (e($u!uhkan. si ekslusi& di$erikan ada $ayi usia 0% $ulan.
.
Meni($an' $ayi dan $ali!a Peni($an'an
$ayi
dan
$ali!a
di(aksudkan
un!uk
(e(an!au
er!u($uhannya se!ia $ulan Peni($an'an $ayi dan $ali!a dilakukan se!ia $ulan (ulai u(ur 1 $ulan sa(ai !ahun di Posyandu.Se!elah $ayi dan $ali!a di!i($an') 5a!a! hasil eni($an'an di Buku +I "+eseha!an I$u dan nak# a!au +ar!u Menu/u Seha! "+MS# (aka akan !erliha! $era! $adannya naik a!au !idak naik.
4.
Men''unakan air $ersih ir adalah ke$u!uhan dasar yan' dier'unakan sehari%hari un!uk (inu() (e(asak) (andi) $erku(ur) (e($ersihkan lan!ai) (en5u5i ala!%ala! daur) (en5u5i akaian) dan se$a'ainya) a'ar ki!a !idak !erkena enyaki! a!au !erhindar dari saki!.ir $ersih se5ara &isik daa! di$edakan (elalui indera ki!a) an!ara lain "daa! diliha!) dirasa) di5iu() dan dira$a#. Syara! air $ersih adalah : a. ir !idak $er3arna harus $enin'/ernih. $. ir !idak keruh) harus $e$as dari asir) de$u) lu(ur) sa(ah) $usadan ko!oran lainnya. 5. ir !idak $erasa) !idak $erasa asin) !idak $erasa asa() !idak ayau)dan !idak ahi!) harus $e$as dari $ahan ki(ia $era5un. d. ir !idak $er$au seer!i $au a(is) anyir) $usuk a!au $au $eleran'. Man&aa! (en''unakan air $ersih adalah : a. *erhindar
dari
'an''uan
enyaki!
seer!i
diare)
kolera)
disen!ri)!hyus) ke5a5in'an) enyaki! (a!a) enyaki! kuli! a!au kera5unan. $. Se!ia an''o!a keluar'a !erelihara ke$ersihan dirinya.Ma!a air Su(ur 'ali Pena(un'an air hu/an ir $ersih daa! dieroleh dari : a. Ma!a air $. ir su(ur a!au air su(ur o(a 5. ir leden'erusahaan air (inu(
d. ir hu/an e. ir dala( ke(asan 8ara (en/a'a a'ar air !e!a $ersih: a. =arak le!ak su($er air den'an /a($an dan !e(a! e($uan'an sa(ah alin' sediki! 10 (e!er. $. Su($er (a!a air harus dilindun'i dari $ahan en5e(aran. 5. Su(ur 'ali) su(ur o(a) kran u(u( dan (a!a air harus di/a'a $an'unannya a'ar !idak rusak seer!i lan!ai su(ur!idak $oleh re!ak) $i$ir su(ur harus diles!er dan su(ur se$aiknya di$eri enu!u. d. Harus di/a'a ke$ersihannya seer!i !idak ada 'enan'an air di seki!arsu($er air) !idak ada $er5ak%$er5ak ko!oran) !idak $erlu(u! ada lan!aidindin' su(ur. ;($er'ayun' en'a($il airharus !e!a $ersih dan !idak dile!akkan di lan!ai "e($er'ayun' di'an!un' di!ian' su(ur#. e. Meski !erliha! $ersih) air $elu( !en!u $e$as ku(an enyaki!. +u(an enyaki! dala( air (a!i ada suhu 100 dera/a! 8 "saa! (endidih#.
. Men5u5i !an'an den'an air $esih dan sa$un Men'aa harus (en5u5i !an'an den'an (en''unakan air $ersih dan sa$un +arena air yan' !idak $ersih $anyak (en'andun' ku(an dan $ak!eri enye$a$ enyaki!. Bila di'unakan) ku(an $erindah ke !an'an. Pada saa! (akan) ku(an den'an 5ea! (asuk ke dala( !u$uh)yan' $isa (eni($ulkan enyaki!. Sa$un daa! (e($ersihkan ko!oran dan (e($unuh ku(an) karena !ana sa$un ko!oran dan ku(an (asih !er!in''al di !an'an.
.
Man''unakan /a($an seha! a i!u /a($an
=a($an adalah sua!u ruan'an yan' (e(unyai &asili!as e($uan'an ko!oran (anusia yan' !erdiri a!as !e(a! /on'kok a!au !e(a! duduk den'an leher an'sa a!au !ana leher an'sa "5e(lun'# yan' dilen'kai den'an uni! ena(un'an ko!oran dan air un!uk (e($ersihkannya. a sa/a /enis /a($an yan' di'unakan a. =a($an 5e(lun' dalah /a($an yan' ena(un'annya $erua lu$an' yan' $er&un'si (enyi(an dan (eresakan 5airan ko!oran!in/a ke dala( !anah dan (en'endakan ko!oran ke dasar lu$an'. 6n!uk /a($an 5e(lun' diharuskan ada enu!u a'ar !idak $er$au. $. =a($an !an'ki se!ikleher an'sa dalah /a($an $er$en!uk leher an'sa yan' ena(un'annya $erua !an'ki se!ik keda air yan' $er&un'si se$a'ai 3adah roses en'uraiandeko(osisi ko!oran (anusia yan' dilen'kai den'an resaannya. Men'aa harus (en''unakan /a($an a. Men/a'a lin'kun'an $ersih) seha!) dan !idak$er$au. $. *idak (en5e(ari su($er air yan' adadiseki!arnya. 5. *idak (en'undan' da!an'nya lala! a!auseran''a yan' daa! (en/adi
enularenyaki!
Diare)
+olera
Disen!ri)
*hyus)ke5a5in'an) enyaki! saluran en5ernaan)enyaki! kuli!) dan kera5unan. Ba'ai(ana 5ara (e(elihara /a($an seha! a. 9an!ai /a($an hendaknya selalu $ersih dan !idak ada 'enan'an air. $. Bersihkan /a($an se5ara !era!ur sehin''a ruan' /a($an dala(keadaan $ersih. 5. Di dala( /a($an !idak ada ko!oran yan' !erliha!. d. *idak ada seran''a) "ke5oa) lala!# dan !ikus yan' $erkeliaran. e. *ersedia ala! e($ersih "sa$un) sika!) dan air $ersih#. &. Bila ada kerusakan) se'era dier$aiki.
a eran kader dala( (e($ina (asyaraka! un!uk (e(iliki dan (en''unakan /a($an seha! a. Melakukan
*idak (erokok di dala( ru(ah ,okok (eruakan salah sa!u enye$a$ ke(a!ian u!a(a di dunia dan (eruakan sa!u%sa!unya roduk le'al yan' (e($unuh seer!i hin''a
se!en'ah en''unannya. Surey Ika!an hli +eseha!an Masyaraka! Indonesia !ahun 2007 (enye$u!kan se!ia /a( seki!ar 4 oran' (enin''al dunia karena enyaki! yan' $erhu$un'an den'an (erokok di Indonesia. +e$iasaan (erokok sediki!nya (enye$a$kan 0 /enis enyaki! ada (anusia.
Penyaki! yan' !i($ul akan !er'an!un' dari kadar @a!