SATUAN ACARA PENYULUHAN PROGRAM PERTEMUAN KE - I KELAS IBU HAMIL PERUBAHAN TUBUH SELAMA KEHAMILAN
Pokok bahasan
: Kehamilan
Sub pokok pokok baha bahasan san
: Perub Perubaha ahan n Tubu Tubuh h Selam Selamaa Masa Masa Keha Kehamil milan an
Hari/ tanggal
: Minggu, 27 Desember 2009
Tempat
: umah ka!us "olok Tembelang
#aktu
: 0$%&0 #'(
Sasaran
: 'bu)ibu hamil
A. Tujuan uan 1. Tujuan umum umum
Tu*uan umum !alam pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukan pen+uluhan ibu)ibu peserta kelas ibu hamil h amil !esa !e sa "olok Tembelang, mengerti !an memahami perubahan tubuh selama kehamilan+a% 2. Tujuan kusus kusus
Tu*uan khusus pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukann+a pen+uluhan ini ibu)ibu hamil !iharapkan : a%
Mengetahui bagaimana ter*a!in+a kehamilan
b%
Memahami a!an+a perubahan tubuh ibu selama kehamilan
-%
Mengetahui keluhan ibu hamil !an -ara mengatasin+a
!%
Mengetahui apa +ang harus !ilakukan oleh ibu hamil
B. Me!"e
.% "era "erama mah h 2% Tan+a Tan+a *aab *aab &% Disk Diskus usii
C. Me"#a
.% Sli! Sli!ee sho sho 2% ie1 ie1le lett &% embar embar bali balik k
$. Ke Ke%#a %#aan an &en'u &en'u(u (u)a )an n N! .
Ta)a& Pen!ahuluan
*aku & menit
Ke%#aan Pen'u(u)an a%
Res&!n N'.N Men*aab
Memberi salam
salam !an
b%
memperhatikan
Perkenalan -% Men*elaskan maksu!
2
Pen+a*ian
20 menit
!an tu*uan Men*elaskan tentang :
'bu
a%
memperhatikan
(agaima na ter*a!in+a kehamilan
b%
Perubaha n tubuh ibu selama kehamilan
-%
Keluhan ibu hamil !an -ara mengatasin+a
!%
pa +ang harus !ilakukan oleh ibu hamil
&
Penutup
.0 menit
a%
Tan+a 3aab
b%
memperhatikan 4ollo
up -%
56aluasi
!%
Kesimpu lan
e%
Memberi salam
E. E+a( +a(uas# as#
) Soal e6aluasi !i lampiran
'bu
!an merespon
LAMPIRAN MATERI PERUBAHAN TUBUH SELAMA KEHAMILAN
1. Pen% Pen%e, e,# #an an ke)a ke)am# m#(a (an n
Kehamilan Kehamilan a!alah masa !imana ter!apat *anin !i !alam rahim seorang perempuan% Masa kehamilan !i!ahului oleh ter*a!in+a pembuahan +aitu bertemun+a sel sperma laki) laki laki !enga !engan n sel sel telu telurr +ang +ang !iha !ihasi silk lkan an oleh oleh sper sperma ma laki laki)l )lak akii !enga !engan n sel sel telu telurr +ang +ang !ihasilkan oleh in!ung telur% Setelah pembuahan terbentuk kehi!upan baru berupa *anin !an tumbuh !i !alam rahim ibu +ang merupakan tempat berlin!ung +ang aman !an n+aman bagi *anin% 2. Pe,ua) Pe,ua)an an Tu Tuu) Se(ama Se(ama Masa Masa Ke)am# Ke)am#(an (an
a% Peru Peruba baha han n Pa+ Pa+u! u!ar araa Pa+u!ara !an puting lebih lembut setelah terlambat hai! . minggu8% Ka!ang) ka!ang pa+u!ara terasa mebengkak% Membesarn+a pa+u!ara karena kelen*ar)kelen*ar S' membesar !an men+impan lemak sebagai persiapan men+usui% Puting !an !aeah sekitarn+a areola8 berarna lebih gelap karena kelebihan pigmen% b% Peningkatan berat ba!an Peningkatan berat ba!an ter*a!i bukan berarti a!an+a peningkatan berat ba!an +ang ban+ak, tapi karena rahim berkembang !an memerlukan ruang !an ini semua karena pengaruh hormon estrogen +ang men+ebabkan pembesaran rahim !an hormon progesteron +ang men+ebabkan tubuh akan menahan air%
-% Kram perut Sering ter*a!i pa!a aal kehamilan, kontraksi rahim sering ter*a!i se-ara teratur, atau karena perubahan posisi !ari ti!ur ke ber!iri% !% Sering buang air ke-il Hal ini ter*a!i karena meningkatn+a pere!aran !arah ketika hamil !an tekanan a!a kan!ung kemih akibat membesarn+a ahim% (iarpun sering buang airke-il, ibu harus tetap minum agar ti!ask mengalami kekurangan -airan tubuh% Sering buang air ke-il *uga !irasakan saat kehamilan su!ah men-apai umur 9 bulan, saat kepala ba+i su!ah masuk ke rongga panggul !an menekan kan!ung kemih% e% Sembelit Selam kehamilan usus lebih rileks beker*a, sehingga !orongan untuk mengeluarkan sisa kotoran pun agak terlambat% 1%
+i!am Dorongan untuk ngemil ngi!am8 sering mun-ul pa!a ibu hamil, keinginan ini mungkin mun-ul karena kebutuhan tubuh untuk makan se!ikit !emi se!ikit tetapio sering%
g% Mual ,untah Kea!aan ini ter*a!i karena perubahan hormon !alam tubuh% &% Ke(u)an umum #u )am#( "an a,a men%aas#n'a a% Keputihan Selam kehamilan keputihan akan bertambah !an ti!ak berarna% 3ika ti!ak terasa gatal !an ti!ak ter-ium bau +ang ti!ak se!ap ibu ti!ak perlu -emas% 3agalah kebersihan alat kelamian !an gunakan selalu -lana !allam +ang bersih !an kering% 3ika keputihan berbau !an gatal segera perikasa ke tenaga kesehatan% b% +eri pinggang ntuk mengimbangkan berat tubuh maka inbu akan berusaha ber!iri !engan tubuh -on!ong ke belakang% ;leh karena itu ibu merasakan n+eri !i bagian pinggang% Dapat !iatasi !engan olah raga senam hamil/*alan kaki8 *ika ber!iri usahakan tegak
lurus !an -on!ong kebelakang, ti!ur !engan miring kekiri agar aliran !arah ke ari)ari lan-ar, *angan ber!iri trlalu lama, -% Kram kaki Kram a!alah ke*ang pa!a otot betis, biasan+a men+erang pa!a malam hari .)2 menit, tetapi !apat mengganggu ti!ur karena rasa sakitn+a% Hal ini karena keti!ak seimbangan mineral pa!a tubuh ibu sehingga memi-u gangguan pa!a sistem s+ara1 oto)otot tubuh% Dapat *uga karena kelelahan +ang berkepan*angan !an tekanan rahim pa!a beberapa titik pers+ara1an +ang berhubungan !engan s+ara1)s+ara1 kaki% Dapat !iatasi !eengan : Meningkatkan konsumsi +ang tinggi kalsium !an magnesium, senam hamil se-ara teratur karena !apat memperlan-ar aliran !arah pa!a tubuh, *ika kram men+erang pa!a malam hari ber!iri selama beberapa saat, meski sakit, !apat *uga !ilakukan pi*atan meski terasa sakit !engan meluruskan kaki, minta suami untuk menarik telapak kaki ke arah tubuh !an menekan lutut, tahan beberapa saat hingga kram hilang% !% Pembengkakan !i kaki Pembengkakan +aitu penimbunan -airan akibat ka!ar garam +ang terlalu tinggi !alam tubuh%
perubahan hormon !alam tubuh, kuran *anin +ang semakin membesar sehingga men!esak se*umlah pembuluh !arah !i !aerah perut !an pingul% Dapat !i atasi !engan : perban+ak konsumsi makanan berserat, minum -airan +ang -ukup ban+ak, lakukan olahraga +ang rutin, hin!ari menge*an pa!a saat ((% =% A&a saja 'an% &e,(u "#(akukan #u )am#( / a% Periksa kehamilan se-epatn+a !an sesering mungkin sesuai an*uran petugas% gar ibu !an keluarga !apat mengetahui se-epatn+a *ika a!a masalah !alam kehamilann+a% b% Timbang berat ba!an setiap kali periksa hamil% (erat ba!an sesuai !engan pertumbuhan ba+i !alam kan!ungan% -% Minum tablet penambah !arah setiap hari sebelum ti!ur% Minum tablet penambah !arah akan men-egah ibu kekurangan !arah !an ti!ak membaha+akan ba+i% !% Minta imunisasi tetanus toksoi! kepa!a petugas kesehatan% 'munisasi tetanus toksoi! untuk men-egah tetanus pa!a ba+i baru lahir% e% Minta nasehat kepa!a petugas kesehatan tentang makanan bergi>i selama hamil% Makan makanan bergi>i +ang -ukup membuat ibu !an ba+i sehat% 1% Sering menga*ak bi-ara ba+i sambil mengelus)elus perut setelah berumur = bulan% g% Periksa ke bi!an atau !okter *ika sakit batuk lama, !emam menggigil seperti malaria, lemas,ber!ebar)!ebar, gatal)gatal pa!a kemaluan atau keluar keputihan !an berbau%
SATUAN ACARA PENYULUHAN PERA*ATAN KEHAMILAN
Pokok bahasan
: Kehamilan
Sub pokok bahasan
: Peraatan Kehanilan
Hari/ tanggal
: Minggu, 27 Desember 2009
Tempat
: umah Ka!us "olok Tembelang
#aktu
: 09%&0 #'(
Sasaran
: 'bu)ibu hamil
A. Tujuan 1. Tujuan umum
Tu*uan umum !alam pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukan pen+uluhan ibu)ibu peserta kelas ibu hamil !usun "olok Tembelang, mengerti !an memahami tentang bagaimana peraatan !alam kehamilan% 2. Tujuan kusus
Tu*uan khusus pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukann+a pen+uluhan ini ibu)ibu hamil !iharapkan : a%
Mengetahui kesiapan mental !alam mengha!api kehamilan
b%
Memahami tentang senggama !alam kehamilan
-%
Mengetahui obat +ang boleh !an ti!ak boleh !ikonsumsi !alam kehamilan
!%
Mengetahui tan!a)tan!a baha+a kehamilan
e%
Mengetahui persiapan mengha!api kelahiran
B. Me!"e
&% "eramah =% Tan+a *aab ?% Diskusi @% "urah pen!apat C. Me"#a
7% Sli!e sho
$% ie1let 9% embar balik
$. Ke%#aan &en'u(u)an N! .
Ta)a& Pen!ahuluan
*aku & menit
Ke%#aan Pen'u(u)an a% Memberi salam
Res&!n N'.N Men*aab
b% Perkenalan
salam !an
-% Men*elaskan
memperhatikan
maksu! !an tu*uan
2
Pen+a*ian
&0 menit
Men*elaskan tentang :
'bu
a% Kesiapan mental
memperhatikan
!alamengha!api kehamilan b% Tentang senggama !alam kehamilan Keluhan ibu hamil !an -ara mengatasin+a -% ;bat +ang boleh !an ti!ak boleh !ikonsumsi !alam kehamilan !% Tan!a)tan!a baha+a kehamilan e% Persiapan mengha!api kelahiran
&
Penutup
.? menit
a% Tan+a 3aab b% 4ollo up
'bu memperhatikan
-% 56aluasi !% Kesimpulan e% Memberi salam
E. E+a(uas#
) Soal e6aluasi !i lampiran
LAMPIRAN MATERI PERTEMUAN I PERA*ATAN KEHAMILAN
!an merespon
1. Kes#a&an &s#k!(!%#s 0mena( men%)a"a&# ke)am#(an
Menurut penelitian, ibu)ibu +ang mengalami problem emosional selama hamil, misaln+a !epresi, mempengaruhi proses perkembangan otak *anin !an membaa !ampak pa!a emosi serta perilaku anak setelah lahir% Kesiapan !an kesehatan psikologi sangat penting bagi istri maupun suami, hal ini karena suami !an istri memiliki tanggung *aab +ang berat untuk !apat men*alani peranann+a sebagai orang tua% Dukungan !an peran serta suami !alam masa kehamilan terbukti meningkatkan kesiapan ibu hamil !alam mengha!api proses persalinan, bahkan *uga memi-u pro!uksi S' keterlibatan suami se*ak aal kehamilan, su!ah pasti akan mempermu!ah !an meringankan ibu !alam men*alani !an mengatasi berbagai perubahan +ang ter*a!i pa!a tubuhn+a akibat ha!irn+a *anin !i !alam perut ibu% 2% Huun%an suam# #s,# sen%%ama se(ama )am#( Kehamilan bukan penghalang akti1itas seksual% Senggama boleh !ilakukan selama kehamilan !alam kea!aan sehat% Ti!ak a!a batasan
aktu kapan saat tepat untuk
bersenggama selama hamil% salkan kehamilan !in+atakan ti!ak memiliki resiko apa pun, lakukan senggama kapapun menginginkann+a, bahkan sampai men*elang persalinan% Hubungan seksual selama kehamilan *uga berman1aat sebagai persiapan bagi otot)otot panggul untuk mengha!api proses persalinan%Dengan tetap menikmati akti6itas +ang satu ini bersama suami, ibu !apat saling berbagi rasa takut maupun kekhaatiran, serta stres +ang mungkin mun-ul selama masa kehamilan% 3ika kehamilan beresiko, misaln+a letak plasenta ti!ak pa!a posisi +ang seharusn+a plasenta pre6ia8, lebih baik berkonsultasi !ulu !engan !okter% (egitu *uga bila ibu mengalami 1lek)1lek !an per!araahan tun!a !ulu !alam berhubungan intim% &% Oa 'an% !(e) "an #"ak !(e) "#k!nsums# !(e) #u )am#(. Selama kehamilan, apa +ang !ikonsumsi oleh ibu akan !ikonsumsi pula oleh *anin, sehingga *ika salah !alam minum obat, akan mengganggu proses tumbuh kembang *anin !i !alam rahim ibu% Sebelum kehamilan $ minggu ibu sebaikn+a ti!ak minum obat apapun% Kalau terpaksa, perlu ekstra hati)hati% Hal +ang a*ib !ilakukan sebelum menelan suatu obat :
a% (iasakan untuk memberitahu tenaga kesehatan baha ibu se!ang hamil b% 3angan segan bertan+a apakah obat +ang !iberikan benar)benar aman atau ti!ak untuk ibu hamil -% 3ika mengkonsumsi obat bebas, seperti untuk 1lu, tan+akan !osis +uang tepat untuk ibu hamil !% (ila terpaksa minum obat untuk pen+akit ibu, tan+akan e1ek sampingn+a bagi *anin% e% (erkonsultasilah lebih !ahulu !engan !okter sebelum mengkonsumsi obat%
3. Tan"a-an"a a)a'a ke)am#(an
a% Per!arahan leat *alan lahir +ang ter*a!i pa!a kehamilan mu!a !apat men+ebabkan keguguran, se!angkan *ika ter*a!i pa!a kehamilan tua !apat membaha+akan keselamatan ibu !an *anin !alam kan!ungan% b% (engkak !ikaki, tangan !an a*ah, +ang !isertai sakit kepala hebat% Dapat !isertai ke*ang)ke*ang% 'ni merupakan tan!a !an ge*ala kera-unan kehamilan pre)eklamsi8, !apat membaha+akan ibu !an *anin +ang !ikan!ungn+a% -% Demam tinggi, biasan+a akibat a!an+a in1eksi malaria% Demam !apat membaha+akan *ia ibu, ter*a!i keguguran atau ba+i terlahir kurang bulan% !% Keluar air ketuban sebelum aktun+a, merupakan tan!a a!an+a gangguan pa!a kehamilan !an !apat membaha+akan kehamilan% Ditan!ai !engan keluarn+a -airan !ari kemaluan seperti berkemih namun ti!ak ingin berkemih% e%
'bu beserta suami !an anggota keluarga +ang lain harus su!ah melakukan peren-anaan persalinan !engan : a% Menan+akan kepa!a bi!an kapan tanggal perkiraan persalinan
b% Menentukan persalinan ini !itolong bi!an atau !okter -% Suami/keluarga perlu menabung untuk bia+a persalinan !% Men+iapkan ken!araan *ika seaktu)aktu ibu !an ba+i perlu segera !iru*uk ke S e% Siapkan -alon pen!onor !arah *ika seaktu)aktu !iperlukan ibu 1% Men+iapkan kebutuhan persalinan%
E5ALUASI POST TEST PERTEMUA I KELAS IBU HAMIL Terimakasih atas keha!iran ibu pa!a palaksanaan kelas ibu hamil hari ini% 56aluasi ini bertu*uan untuk mengetahui seberapa *auh ibu memahami materi +ang !isampaikan% Len%ka&# "aa "#a6a) #n# 7
ama
:
mur
:
sia kehamilan
:
Hamil ke berapa
:
lamat tempat tinggal
:
3aablah soal)soal !ibaah ini menurut pengetahuan ibu % S!a( 7
.% pa tan!a)tan!a perubahan tubuh selama masa kehamilan 2% 3ika hamil, kemana sebaikn+a 'bu segera memeriksakan kehamilan &% pa +ang sebaikn+a ibu lakukan selama masa kehamilanB =% pa +ang !ilakukan suami atau keluarga untuk meningkatkan kesiapan mental ibu !alam proses persalinanB ?% Melakukan hubungan suami istri senggama8 selama hamil menurut kesehatan:
@% pa +ang sebalikn+a ibu lakukan *ika mengalami sakit pa!a masa kehamilanB 7% %Cang merupakan tan!a)tan!a baha+a kehamilan a!alah : $% pakah menurut pen!apat ibu meren-anakan persalinan itu pentingB 9% pa +ang perlu !ipersiapkan suami/keluarga untuk mengha!api persalinanB .0% 3ika ibu hamil su!ah merasa akan melahirkan kemana ibu akan pergiB
KUNCI 8A*ABAN PREPOS TES KELAS IBU HAMIL PERTEMUAN I
3aaban +ang benar : .% ,(," 2% ,(," &% ," =% ," ?% " @% ," 7% ,(,",D $% ( 9% ,(,"
.0% ,(,",D
SATUAN ACARA PENYULUHAN IBU BERSALIN
Pokok bahasan
: 'bu (ersalin
Sub pokok bahasan
: Persalinan
Hari/ tanggal
: Selasa, & pril 20.2
Tempat
: (alai Desa Kelurahan "angkrep or
#aktu
: 09%00 #'(
Sasaran
: 'bu)ibu hamil
A. TU8UAN
1.
Tujuan umum
Tu*uan umum !alam pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukan pen+uluhan ibu)ibu peserta kelas ibu hamil !usun "olok Tembelang, memperoleh gambaran, mengerti !an memahami tentang persalinan% 2%
Tujuan kusus
Tu*uan khusus pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukann+a pen+uluhan ini ibu)ibu hamil !iharapkan : a%
Mengetahui tan!a)tan!a persalinan
b%
Memahami tan!a baha+a !alam persalinan
-%
Mengetahui proses persalinan
!%
Mengetahui inisiasi men+usui !ini
9. Me!"e
.% "eramah 2% Tan+a *aab &% Diskusi
G. Me"#a
.% Sli!e sho 2% ie1let &% embar balik
H. Ke%#aan &en'u(u)an N! .
2
Ta)a& Pen!ahuluan
Pen+a*ian
*aku & menit
.0 menit
Ke%#aan Pen'u(u)an a% Memberi salam
Res&!n N'.N Men*aab
b% Perkenalan
salam !an
-% Men*elaskan maksu!
memperhatikan
!an tu*uan Men*elaskan tentang :
'bu
a%
Tan!a)
memperhatikan
tan!a persalinan b%
Tan!a baha+a !alam persalinan
-%
Proses persalinan
!%
&
Penutup
? menit
inisiasi
men+usui !ini a% Tan+a 3aab
'bu
b% 4ollo up
memperhatikan
-% 56aluasi
!an merespon
!% Kesimpulan e% Memberi salam
I. E+a(uas#
) Soal e6aluasi !i lampiran
LAMPIRAN MATERI PERTEMUAN II
PERSALINAN
1.
Tan"a-an"a &e,sa(#nan
a% !an+a kontaksi +ang semakin lama semakin kuat, sering !an lama b% Keluarn+a len!ir ber-ampur !arah !ari *alan lahir -% Keluar -airan ketuban !ari *alan lahir 2.
Tan"a a)a'a &a"a &e,sa(#nan
Proses persalinan !i!uga mengalami gangguan *ika !i!apatkan hal)hal sbb : a% Per!araha !ari *alan lahir b% Tali pusat atau tangan keluar !ari *alan lahir -% 'bu ti!ak kuat menge*an !% Mengalami ke*ang e% 'bu gelisah atau mengalami kesakitan +ang hebat 1% ir ketiban keruh !an berbau :.
P,!ses &e,sa(#nan
'bu berhak memilih proses persalinan +ang sesuai keinginann+a% Tetapi,kon!isi *anin maupun kehamilan +ang seringkali tak ter!uga, akan membuat ibu men*alani penanganan persalinan !engan proses tertentu% Siapapun ingin mempun+ai anak +ang sehat, lahir lan-ar, kalau tanpa rasasakit% #alaupun pa!a saat hamil ti!ak ter*a!i kelainan !an normal sa*a tetapi a!a kemungkinan pa!a saat persalinan akan ter*a!i masalah, misaln+a sa*a ti!ak a!a kontraksi, atau ibu ti!ak kuat menge*an atau kelainan lainn+a% 3.
In#s#as# men'usu# "#n#
Penting sekali ba+i !isusui segera E).*am setelah lahir, !engan -ara ba+i !ikeringkan terlebih !ahulu kemu!ian letakan ba+i !i!a!a ibu agar ba+i berusaha men-ari puting susu ibun+a% pa+a men+usui !alam &0 menit ssampai . *am pertama kelahiran% Keberhasilan men+usui untuk kelan-aran pro!uksi S', serta memperkuat re1leA menghisap ba+i%
SATUAN ACARA PENYULUHAN
IBU NI9AS
Pokok bahasan
: 'bu i1as
Sub pokok bahasan
: Peraatan i1as
Hari/ tanggal
: Selasa, & pril 20.2
Tempat
: (alai Desa Kelurahan "angkrep or
#aktu
: 09%00 #'(
Sasaran
: 'bu)ibu hamil
A. Tujuan 1. Tujuan umum
Tu*uan umum !alam pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukan pen+uluhan ibu)ibu peserta kelas ibu hamil !usun "olok Tembelang, mengerti !an memahami tentang peraatan pa!a masa ni1as% 2. Tujuan kusus
Tu*uan khusus pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukann+a pen+uluhan ini ibu)ibu hamil !iharapkan : a%
Mengetahui apa +ang harus !ilakukanpa!a masa ni1as
b%
Memahami tan!a baha+a !alam masa ni1as
-%
Mengetahui K( setelah persalinan
B. Me!"e
.% "eramah 2% Tan+a *aab &% Diskusi C. Me"#a
.%
Sli!e sho
2%
ie1let
&%
embar balik
$. Ke%#aan &en'u(u)an N! .
Ta)a& Pen!ahuluan
2
Pen+a*ian
*aku & menit
.0 menit
Ke%#aan Pen'u(u)an a% Memberi salam
Res&!n N'.N Men*aab
b% Perkenalan
salam !an
-% Men*elaskan maksu!
memperhatikan
!an tu*uan Men*elaskan tentang :
'bu
a% pa +ang harus
memperhatikan
!ilakukanpa!a masa ni1as b% Tan!a baha+a !alam masa ni1as
&
Penutup
? menit
-% K( setelah persalinan a% Tan+a 3aab
'bu
b% 4ollo up
memperhatikan
-% 56aluasi
!an merespon
!% Kesimpulan e% Memberi salam
E. 56aluasi
)
Soal e6aluasi !i lampiran
PERA*ATAN NI9AS
.%
Hal +ang !ilakukan ibu pa!a masa ni1as
a% Makan makanan !engan pola gi>i simbang b% 'stirahat -ukup supa+a ibu sehat !an S' keluar ban+ak -% Minum kapsul 6itamin !osis tinggi !% Minum . tablet penambah !arah setiap hari selama ni1as e% 3aga kebersihan alat kelamin, ganti pembalut setiap kali kain basah% 2%
Tan!a)tan!a baha+a !an pen+akit pa!a ibu ni1as a% Suhu tubuh melebihi &7,? " b% Menggigil, pusing !an mual -% Keputihan berarna !an berbau !% Keluar -airan seperti nanah !ari *alan lahir e% "airan +ang keluar !isertai bau +ang men+engat 1% Keluarn+a -airan !isertai !engan rasa n+eri g% Terasa n+eri perut h% Per!arahan kembali ban+ak pa!ahal sebelumn+a su!ah se!ikit% (ila tan!a)tan!a seperti !i atas, segera periksakan ! iri ke bi!an/!okter%
&%
K( pas-a persalinan 'bu melakukan K( pa!a masa ni1as atau =0 hari setelah persalinan% Pemilihan *enis K( +ang i!eal !alam arti aman !an ti!ak berbaha+a, !apat !ian!alkan, se!erhana,murah !an !apat !iterima !an !alam aktu lama se-ara e1ekti1% Tan+akan kepa!a bi!an/!okter !alam memilih -ara K( +ang paling sesuai !engan kon!isi suami istri, !an bagi ibu men+usui% Pemilihan alat kontrasepsi ini sebaikn+a *uga telah !isetu*ui oleh suami !an istri, agar !apat saling men!ukung program K(%
E5ALUASI POST TES PERTEMUAN II KELAS IBU HAMIL
Terimakasih atas keha!iran ibu pa!a palaksanaan kelas ibu hamil hari ini% 56aluasi ini bertu*uan untuk mengetahui seberapa *auh ibu memahami materi +ang !isampaikan% Len%ka&# "aa "#a6a) #n# 7
ama
:
mur
:
sia kehamilan
:
Hamil ke berapa
:
lamat tempat tinggal
:
3aablah soal)soal !ibaah ini menurut pengetahuan ibu S!a( 7
.% pa sa*akah tan!a)tan!a persalinan akan berlangsungB
2% Dukungan suami !an keluarga pa!a saat persalinan a!alah :
&% pa tan!a)tan!a baha+a pa!a persalinanB
=% 'bu berhak untuk memilih persalinan !itolong siapa sa*a, tetapi ti!ak benar *ika persalinan !itolong
?% pa +ang !ilakukan ibu setelah ni1as untuk men*aga kesehatann+aB
@% pa kegiatan +ang baik !ilakukan ibu setelah ni1asB
7% Kapan aktu +ang benar ibu men+usui ba+in+a setalah melahirkanB
$% pabila ibu ni1as mengalami tan!a)tan!a seperti : kepala pusing, mual, keputihan, keluar -airan seperti nanah !ari *alan lahir% pa +ang harus !ilakukanB
9% #aktu +ang paling tepat untuk ber K( a!alahB
.0% Siapakah +ang sebaikn+a memilih alat konrasepsi, *ika ibu akan ber)K(B
KUNCI 8A*ABAN PREPOS TES KELAS IBU HAMIL PERTEMUAN II
3aaban +ang benar : .% ,(," 2% ,(," &% ,(%"%D =% ( ?% ,(," @% D 7% " $% 9% .0% D
SATUAN ACARA PENYULUHAN PERA*ATAN BAYI $AN KESPRO
Pokok bahasan
: Peraatan ba+i !an Kespro
Sub pokok bahasan
: ((, si ekslusi1, H'F/'DS% kte Kelahiran
Hari/ tanggal
: Selasa, $ Mei 20.2
Tempat
: (alai Desa Kelurahan "angkrep or
#aktu
: 09%00 #'(
Sasaran
: 'bu)ibu hamil
A. Tujuan 1. Tujuan umum
Tu*uan umum !alam pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukan pen+uluhan ibu)ibu peserta kelas ibu hamil !usun "olok Tembelang, mengerti !an memahami tentang peraatan ba+i baru lahir !an pengetahuan umum tentang kespro% 2. Tujuan kusus
Tu*uan khusus pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukann+a pen+uluhan ini ibu)ibu hamil !iharapkan : a%
Mengetahui tan!a)tan!a ba+i lahir sehat
b%
Memahami S' ekslusi1
-%
Mengetahui pemberian K. in*eksi pa!a ba+i baru lahir
!%
Mengetahui tan!a baha+a ba+i baru lahir
e%
Mengetahui pemberian imunisasi pa!a ba+i baru lahir
1%
Mengetahui mitos !an 1akta kesehatan
g%
Mengetahui 'n1ormasi pen+akit menular H'F/'DS
h%
Mengetahui pentingn+a kta kelahiran
9. Me!"e
.% "eramah 2% Tan+a *aab &% Diskusi
G. Me"#a
.% Sli!e sho 2% ie1let &% embar balik
H. Ke%#aan &en'u(u)an N! .
2
Ta)a& Pen!ahuluan
Pen+a*ian
*aku & menit
&0 menit
Ke%#aan Pen'u(u)an a% Memberi salam
Res&!n N'.N Men*aab
b% Perkenalan
salam !an
-% Men*elaskan maksu!
memperhatikan
!an tu*uan Men*elaskan tentang :
'bu
a% Tan!a)tan!a ba+i
memperhatikan
lahir sehat b% S' ekslusi1 -% Pemberian K. in*eksi pa!a ba+i baru lahir !% Tan!a baha+a ba+i baru lahir e% Pemberian
imunisasi pa!a ba+i baru lahir 1%
Mitos !an 1akta kesehatan
g% Pentingn+a kta
&
Penutup
.0 menit
kelahiran a% Tan+a 3aab
'bu
b% 4ollo up
memperhatikan
-% 56aluasi
!an merespon
!% Kesimpulan e% Memberi salam
I. E+a(uas#
) Soal e6aluasi !i lampiran
LAMPIRAN MATERI
1. Tan"a-an"a a'# (a)#, se)a 7
a% (a+i lahir segera menangis b% Seluruh tubuh ba+i kemerahan -%(a+i bergerak akti1 !% (a+i !apat menghisap puting susu !engan kuat e%(erat lahir 2?00)=000 gram 2. As# Eks(us#;
Men+usui ekslusi1 berarti ibu han+a membnerikan S' sa*a kepa!a ba+i !an ti!ak memberikan makanan atau minuman lain termasuk air putih, ke-uali obat)obatan !an 6itamin atau mineral tetesan selama @ bulan se*ak kelahirann+a% (agaimana agar sukses !alam men+usui : a% Men+usui sesering mungkin termasuk malam hari b% Makan makan bergi>i !an seimbang -% 'stirahat -ukup !% Membangun keper-a+aan !iri !an !ukungan keluarga e% Membantu ibu se-ara psikologis !engan meminta seorang *uru pi*at memmi*at punggung ibu untuk merangsang re1leksi oksitosin agar S' keluar% ekomen!asi #H; untuk pemberian makanan ba+i !an anak : a% Mulai men+usui E).*am setelah persalinan 'MD8 b% Susui se-ara ekslusi1 sampai @ bulan -% (erikan makanan pen!amping si MP)S'8 pa!a semua anak setelah usia @ bulan !% Teruskan men+usui sampai usia anak 2 tahun atau lebih%
:. Peme,#an 5#am#n K1 #njeks# &a"a a'# a,u (a)#,
Pemberian Fitamin K. bertu*uan untuk men-egah ter*a!in+a per!arahan akibat kekurangan 6itamin K.%
a% !an+a ke*ang !engan atau tanpa kesa!aran menurun, ba+i menangis melengking tiba)tiba, a!a gerakan ti!ak terken!ali !i !aerah mulut, ,mata atau anggota gerak, mulut me-u-u, kaku seluruh tubuh !engan tanpa rangsangan% b% !an+a gangguan perna1asan -% Penurunan suhu tubuh kurang !ari &@ " !% !an+a in1eksi, bau busuk, nanah e% (a+i kuning pa!a hari pertama setelah lahir 1% !an+a gangguan saluran pen-ernaan g% Diare 3ika !itemukan suatu tan!a !iatas, bapak !an ibu harus segera membaan+a ke bi!an/!okter% 4. Peme,#an #mun#sas# &a"a a'# a,u (a)#,
'munisasi merupakan upa+a untuk melin!ungi ba+i !ari berbagai pen+akit menular% (a+i harusmen!apatkan imunisasi !asar lengkap sebelum usia . tahun hepatitis, T(", polio, DPT, "ampak8% (a+i pa!a saat akan !i imunisasi harus !alam kea!aan sehat, namun batuk pilek ringan bukan merupakan pnghalang untuk men!apat imunisasi% 3a!al pemberian su!ah a!a !alam buku K'%
<. M#!s "an ;aka kese)aan
Mitos : pa!a saat hamil *angan makan buah)buahan +ang menggantung, karena ari)ari akan pin!ah posisi atau pa!a saat kelahiran ba+i rahim akan ikut turun !an keluar% 4akta : (uah)buahan merupakan sumber 6itamin !an serat agar ibu hamil ti!ak sembelit% Mitos : Setelah melahirkan ibu ti!ak boleh ma kan ikan, nanti akan gatal atau !arah +ang bau amis% 4akta : !arah +ang keluar memang bau amis, *ika berbau busuk baru kemungkinan a!a in1eksi Mitos : Minum air es akan membuat ba+i besar !an sulit !ilahirkan 4akta : air es ti!ak mengakibatkan ba+i besar, unsur gula +ang biasan+a !iminum bersama es +ang membuat *anin membesar% =. In;!,mas# &en'ak# menu(a, HI5AI$S
H'F a!alah 6irus pen+ebab 'DS, !apat menular !ari ibu +ang mengi!ap 'DS ke ba+in+a% Meminum S' !ari ibu +ang mengi!ap 'DS pasiti1 *uga !apat mengakibatkan in1eksi pa!a ba+in+a% (agaimana seseorang bisa terkena 'DSB a% (erhubungan seks !engan orang +ang terkena in1eksi b% Menggunakan *arum suntik se-ara bergantian !engan orang +ang terin1eksi -% Terlahir !ari ibu +ang terin1eksi, atau minum air susu ibu +ang terin1eksi Men-egah ter*a!in+a penuluran H'F/'DS : G bstinan-e8, artin+a absen seks bebas ataupun ti!ak melakukan hubungan seks bagi orang +ang belum menikah ( G be 1aithul8, (ersikap saling setia " G "on!om8, -egah penularan !engan kon!om D G Drug o8, Dilarang menggunakan narkoba%
>. Aka ke(a)#,an
Menurut o%2&/2002 : Perlin!ungan anak pasal ? !i*elaskan baha setiap anak berhak atas suatu nama sebagai i!entitas !iri !an status kearga negaraan% kte kelahiran men*a!i penting bagi seseorang karena akan menentukan status hukum seseorang sebagai s+arat untuk : a% Masuk sekolah TK sampai PT b% Melamar peker*aan men*a!i anggota T'/P;' -% Pembuatan KTP/KK/'K !% Pela+anan kesehatan e% Pengurusan bea sisa 1% Pengurusan hak aris g% Pen-atatan perkainan
E5ALUASI POST TES PERTEMUAN III KELAS IBU HAMIL
Terimakasih atas keha!iran ibu pa!a palaksanaan kelas ibu hamil hari ini% 56aluasi ini bertu*uan untuk mengetahui seberapa *auh ibu memahami materi +ang !isampaikan% Len%ka&# "aa "#a6a) #n# 7
ama
:
mur
:
sia kehamilan
:
Hamil ke berapa
:
lamat tempat tinggal
:
3aaban soal)soal !ibaah ini menurut pengetahuan ibu S!a( 7 .% (a+i lahir segera menangis, seluruh tubuh ba+i kemerahan, tangan !an kaki bergerak akti1,ini merupakan : 2% Pemberian S' eksklusi1 pa!a ba+i !iberikan sampai umur berapa bulanB
&% pa +ang !ilakukan untuk men-egah per!arahan pa!a ba+i karena kekurangan 6itamin K.B =% pabila a!a tan!a)tan!a pa!a ba+i ibu, ti!ak mau men+usu, ke*ang, ba!an ba+i terlihat kuning maka segeralah baa ke :
?% ntuk men*aga kekebalan tubuh pa!a ba+i ibu sehingga ti!ak mu!ah kena pen+akit polio, maka ba+i ibu harus !iberikan imunisasi apaB @% pakah Hepatitis (, polio, DPT, T(" !an "ampak a!alah *enis imunisasi +ang harus !iberikan pa!a ba+i ibuB
7% Makan buah +ang menggantung, makan ikan laut% Minum air es selama hamil menurut ilmu kesehatan a!alah : $% Mengapa kita harus aspa!a !an menghin!ari pen+akit menular seksualB
9% H'F/'DS a!alah pen+akit menular berbaha+a +ang !apat menular, kegiatan ini mana +ang ti!ak menularB
.0% pa man1aat pembuatan akte kelahiran untuk ba+i ibuB
KUNCI 8A*ABAN PREPOS TES KELAS IBU HAMIL PERTEMUAN III
3aaban +ang benar : .%
2%
&%
"
=%
"
!ibaah
?%
(
@%
7%
"
%$, "
9%
(, D
.0%
SATUAN ACARA PENYULUHAN SENAM HAMIL
Pokok bahasan
: Senam hamil
Sub pokok bahasan
: Pen!ahuluan Senam Hamil
Hari/ tanggal
: Selasa $ Mei 20.0
Tempat #aktu
: (alai Desa Kelurahan "angkrep or : 09%00 #'(
Sasaran
: 'bu)ibu hamil
A. Tujuan 1. Tujuan umum
Tu*uan umum !alam pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukan pen+uluhan ibu)ibu peserta kelas ibu hamil !usun "olok Tembelang, mengerti !an memahami tentang senam ibu hamil% 2. Tujuan kusus
Tu*uan khusus pen+uluhan ini a!alah setelah !ilakukann+a pen+uluhan ini ibu)ibu hamil !iharapkan : a% Memahami !e1inisi senam hamil b% Mengetahui tu*uan senam hamil -% Mengetahui man1aat senam hamil !% Mengetahui s+arat mengikuti e% Mengetahui aktu pelaksanaan senam hamil 1% Mengetahui tan!a !an ge*ala senam hamil harus !i hentikan g% Mengetahui kontara in!ikasi h% Mengetahui tempat latihan senam B. Me!"e
a% "eramah b%
Tan+a *aab
-% Diskusi C. Me"#a
a% Sli!e sho b% ie1let $. Ke%#aan &en'u(u)an N! .
2
Ta)a& Pen!ahuluan
Pen+a*ian
*aku & menit
&0 menit
Ke%#aan Pen'u(u)an a% Memberi salam
Res&!n N'.N Men*aab
b% Perkenalan
salam !an
-% Men*elaskan maksu!
memperhatikan
!an tu*uan Men*elaskan tentang :
'bu
a% De1inisi senam
memperhatikan
hamil b%
Tu*uan
senam hamil -% man1aat senam hamil !%
s+arat
mengikuti e% aktu pelaksanaan senam hamil 1% tan!a !an ge*ala senam hamil harus !i hentikan g%
&
Penutup
.0 menit
kontara
in!ikasi a% Tan+a 3aab b% 4ollo up
memperhatikan
-% 56aluasi
!an merespon
!% Kesimpulan e% Memberi salam
E. E+a(uas#
) Soal e6aluasi !i lampiran
'bu
LAMPIRAN MATERI SENAM HAMIL
A. $e;#n#s# Senam Ham#(
Senam hamil ialah suatu bentuk latihan guna memperkuat !an mempertahankan elastisitas otot)otot !in!ing perut, ligament)ligament,
otot !asar panggul +ang
berhubungan !engan proses persalinan 4K npa!, .99$8% B. Tujuan Senam Ham#(
Mo-htar .99$8 membagi tu*uan !ari senam hamil men*a!i tu*uan se-ara umum !an khusus, tu*uan tersebut !i*abarkan sebagai berikut: .% Tu*uan mum: a% Melalui latihan senam hamil +ang teratur !apat !i*aga kon!isi otot)otot !an persen!ian +ang berperan !alam proses mekanisme persalinan% b% Mempertinggi kesehatan 1isik !an psikis serta keper-a+aan pa!a !iri sen!iri !an penolong !alam mengha!api persalinan% -% Membimbing anita menu*u suatu persalinan +ang 1isiologis% 2% Tu*uan Khusus:
a% Memperkuat !an mempertahankan elastisitas otot)otot !in!ing perut, otot)otot !asar panggul, ligamen !an *aringan serta 1asia +ang berperan !alam mekanisme persalinan% b% Melonggarkan
persen!ianpersen!ian
+ang
berhubungan
!engan
proses
persalinan% -% Membentuk sikap tubuh +ang prima, sehingga !apat membantu mengatasi keluhan)keluhan, letak *anin !an mengurangi sesak na1as% !% Menguasai teknik)teknik perna1asan !alam persalinan% e% Dapat mengatur !iri kepa!a ketenangan%
C. Man;aa Senam Ham#(
5isenberg .99@8, membagi senam hamil men*a!i = tahap !imana setiap tahapn+a mempun+ai man1aat tersen!iri bagi ibu hamil% Tahap !an man1aat !ari senam hamil tersebut, +aitu: .% Senam erobik Merupakan akti6itas senam berirama, berulang !an -ukup melelahkan, !an gerakan +ang !isarankan untuk ibu hamil a!alah *alan)*alan% Man1aat : a% Meningkatkan kebutuhan oksigen !alam otot b% Merangsang paru)paru !an *antung *uga kegiatan otot !an sen!i -% Se-ara umum menghasilkan perubahan pa!a keseluruhan tubuh terutama kemampuan untuk memproses !an menggunakan oksigen% !% Meningkatkan pere!aran !arah% e% Meningkatkan kebugaran !un kekuatan otot% 1% Mere!akan sakit punggung !an sembelit g% Memperlan-ar persalinan% h% Membakar kalori membuat ibu !apat lebih ban+ak makan makanan sehat8% i%
Mengurangi keletihan%
*%
Men*an*ikan bentuk tubuh +ang baik setelah melahirkan%
2% Kalistenik atihan
berupa
gerakan)gerakan
senam
ringan
berirama
+ang
!apat
membugarkan !an mengembangkan otot)otot serta !apat memperbaiki bentuk postur tubuh% Man1aat: a% Mere!akan sakit punggung% b% Meningkatkan kesiapan 1isik !an mental terutama mempersiapkan tubuh !alam mengha!api masa persalinan%
&% elaksasi Merupakan latihan perna1asan !an pemusatan perhatian% atihan ini bisa !ikombinasikan !engan latihan kalistenik% Man1aat: a% Menenangkan pikiran !an tubuh% b% Membantu ibu men+impan energi untuk ibu siap mengha!api persalinan% =% Kebugaran Panggul biasa !isebut latihan kegel8 Man1aat: -% Menguatkan otot)otot 6agina !an sekitarn+a perineal8 sebagai persiapan untuk persalinan% !% Mempersiapkan !iri baik 1isik maupun mental%
$. S'a,a Men%#ku# Senam Ham#(
!a beberapa s+arat +ang harus !iperhatikan oleh ibu hamil sebelum mengikuti senam hamil% Menurut Mo-htar .99$8, s+arat tersebut antara lain: a% Telah !ilakukan pemeriksaan kesehatan !an kehamilan oleh !okter atau bi!an% b% atihan !ilakukan setelah kehamilan men-apai 22 minggu% -% atihan !ilakukan se-ara teratur !an !isiplin, !alam batas kemampuan 1isik ibu%
!% Sebaikn+a latihan !ilakukan !i rumah sakit atau klinik bersalin !ibaah pimpinan instruktur senam hamil% E. *aku Pe(aksanaan Senam Ham#(
Senam hamil !ian*urkan !ilakukan ketika *anin !alam kan!ungan telah berusia lebih !ari & bulan, karena sebelum usia kan!ungan mengin*ak & bulan penlekatan *anin !i !alam uterus belum terlalu kuat% Hal ini !imaksu!kan untuk menghin!ari resiko abortus Kushartanti !kk, 200=8%
9. Tan"a "an Geja(a Senam Ham#( Ha,us $#)en#kan
Menurut Hening .9928, a!a beberapa tan!a !an ge*ala senam hamil harus !ihentikan, antara lain: a% Timbul rasa n+eri, terutama n+eri !a!a, n+eri kepala !an n+eri pa!a persen!ian% b% Kontraksi rahim +ang lebih sering inter6al I20 menit8% -% Per!arahan per6aginam, keluarn+a -airan ketuban% !% a1as pen!ek +ang berlebihan% e% Den+ut *antung +ang meningkat J .=0 A/menit8% 1% Mual !an muntah +ang menetap% g% Kesulitan *alan% h% Pembengkakan +ang men+eluruh% i%
kti1itas *anin +ang berkurang%
G. K!n,a In"#kas# Senam Ham#(
!a beberapa kontra in!ikasi senam hamil +ang harus !iperhatikan, antara lain: .% Kontra 'n!ikasi bsolute atau Mutlak (ila seorang anita hamil mempun+ai pen+akit *antung, pen+akit paru, ser6iks inkompeten, kehamilan kembar, ria+at per!arahan, per6aginam pa!a trimester '' !an ''', kelainan letak plasenta, seperti plasenta pre6ia, preeklamsi maupun hipertensi% 2% Kontra 'n!ikasi elati6e
(ila seorang ibu hamil men!erita anemia berat, irama *antung ti!ak teratur, paru bron-hitis kronis, ria+at DM, obesitas, terlalu kurus, pen+akit !engan ria+at operasi tulang ortope!i, !an perokok berat% &% Segera menghentikan senam hamil (ila ter*a!i ge*ala per!arahan per6aginam, sesak saat senam, sakit kepala, n+eri !a!a, n+eri otot, ge*ala kelahiran premature, penurunan gerakan ba+i intra uterin !i #i+ono, 200=8% H%Tem&a $an La#)an Senam Ham#( Dalam melakukan senam hamil menurut Hening .9928 memerlukan tempat untuk melakukan latihan tersebut, a!apun s+arat !ari tempat senam hamil tersebut a!alah: a% uangan -ukup luas, u!ara segar, terang !an bersih% b% antai !itutup karpet supa+a aman, ti!ak lembab !an -ukup hangat% -% Din!ing ruangan !alam !ilapis -ermin se-ukupn+a agar membantu ibu untuk konsentrasi !an memberi kesempatan untuk mengkoreksi gerakann+a sen!ini% !% lat !an perkakas !i !alam ruangan !ipilih +ang berarna mu!a untuk memberi suasana tenang% e% !a iningan/alunan musik lembut untuk mengurangi ketegangan emosi
$A9TAR HA$IR KELAS IBU HAMIL $USUN COLOK TEMBELANG TAHUN 2??@ PERTEMUAN KE I
NO
NAMA
TAN$A TANGAN
.%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
2%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
&%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
=%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
?%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
@%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
7%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%$%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
9%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
.0%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
$A9TAR HA$IR KELAS IBU HAMIL
$ESA COLOK TEMBELANG TAHUN 2??@ PERTEMUAN KE II
NO
NAMA
TAN$A TANGAN
.%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
2%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
&%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
=%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
?%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
@%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
7%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%$%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
9%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
.0%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
$A9TAR HA$IR KELAS IBU HAMIL $ESA COLOK TEMBELANG TAHUN 2??@ PERTEMUAN KE III
NO
NAMA
TAN$A TANGAN
.%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
2%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
