SATUAN SATUAN ACARA PENYULUHAN PENYULU HAN SENAM GLO (GERAK LATIH OTAK) Disusun Untuk Memenuhi Tugs P!ktik Mt Ku"ih Ke#e!$tn Ge!%ntik
Disusun %"eh & Cut Ine' Nes Nu! A"ih NIM & P*+,-.**/.01 Tingkt ,2
PROGRAM STUDI DIII KEPERA3ATAN 4URUSAN KEPERA3ATAN 2ANDUNG POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES RI 2ANDUNG 4"n 5!6 Otten N%6 ,- K%t 2n5ung
SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
Masalah
: Adanya gangguan kognitif dan intelektual pada lansia akibat penurunan fungsi sistem persarafan yang dapat mengganggu aktivitas lansia dalam mengingat.
Pokok bahasan
: Gangguan kognitif dan intelektual pada lansia.
Sub Sub poko pokok k baha bahasa san n
: Sena Senam m GLO GLO (Gera (Gerak k Latih Latih Otak Otak
Sasaran
: !n. "
#aktu #a ktu
: $% menit (%&.'%)%.)% #*+
Pertemuan ke
:)
!anggal !anggal
: $) ,esember $%)-
Penyai !empat I6
: /ut *ne0 1eysa 1ur Al2iyyah : #i #isma sma Lan Lansi siaa 3. 3. Soen Soenar arti ti 1asu 1asuti tio on Suk Sukas asar arii +an +andu dung ng.. Tu7un Int!uksi%n" Umum (TIU)
Setelah mengikuti penyuluhan selama $% menit4 sasaran dapat mendemonstrasikan kembali $ dari ' langkah senam GLO. (/5 II6
Tu7un Int!uksi%n" Khusus (TIK)
). Menyebutka Menyebutkan n kembali kembali definisi definisi demensia demensia tanpa melihat melihat 6atatan 6atatan dengan dengan baik dan benar. (/) $. Menyebutka Menyebutkan n kembali kembali 5 dari dari & 6ara 6ara emngatasi emngatasi demensia demensia dengan dengan baik dan dan benar tanpa melihat 6atatan ataupun bertanya dengan baik dan benar. benar. (/) 5. Menyebutka Menyebutkan n kembali kembali definisi definisi senam senam GLO GLO dengan dengan baik dan benar benar tanpa tanpa melihat 6atatan ataupun bertanya. (/) 7. Menyebutka Menyebutkan n kembali kembali $ dari ' manfaat manfaat senam senam GLO dengan dengan baik baik dan benar benar tanpa melihat 6atatanataupun bertanya. (/) '. Mendemonstr Mendemonstrasikan asikan kembali kembali $ dari dari ' langkah langkah dalam dalam melakuka melakukan n senam GLO dengan baik dan benar. (/5
III6
Mte!i
).
,efinisi demensia.
$.
/ara mengatasi demensia.
5.
,efinisi senam GLO.
7.
Manfaat senam GLO.
I86
Kegitn 9e"7! meng7! •
Metoda
•
Langkah kegiatan
KEGIATAN
: ,iskusi8 sharing dan demonstrasi. sharing dan
PENYULUH
9egiatan Pembuka Memberi salam. Pembelaaran $. Men Menel elas aska kan n tuua tuuan n penyuluhan 5. Men Menel elas aska kan n poko pokok k bahasan 7. Apersepsi 9egiatan *nti
AUDIENS
). Menaab salam. Memperhatikan 5. 7.
). Menelaskan pengertian ). demensia. $. Men Menel elask askan an tenta tentang ng bagaimana 6ara mengatasi demensia
Memperhatikan dan tampak mengangguk Menaab apa yang diketahui tentang bahasan 9lien me menyimak penelasan tentang pengertian demensia.
$.
9lien me menyimak penelasan tent tentan ang g 6ara 6ara meng mengat atas asii demensia.
5.
Menelaskan 5. pengertian senam GLO.
9lien me menyimak penelasan pengertian senam GLO
7.
Menelaskan tentang manfaat senam GLO.
7.
9lien me menyimak penelasan penyuluh tentang manfaat senam GLO.
'.
9lien mengemukakakan tentang halhal yang belum dipahami.
'.
Memberi kesempatan pada sasaran untuk mengaukan -. pertanyaaan.
9lien me menyimak penelasan
-. Men Mena aab ab perta pertany nyaan aan yang diaukan. ;.
9lien fo fokus da dan me mengikuti
3AKTU
5 menit
)$ menit
langkah langkah demonstrasi yang diaarkan ;. Mend Mendem emon onst stra rasi sika kan n senam GLO
9egiatan Pe Penutup ). $.
5.
7.
!anyakan pe perasaan se setela5h. selesai kegiatan. Memberikan puian 7.
'.
Memberi salam
'.
9lien mampu menaab apa yang ang ditanyakan akan tanp anpa melihat 6atatan. 9lien mampu meredemonstr meredemonstrasikan asikan senam GLO. Menyatakan perasaan senang dan nyaman. !ersenyum 8 mengatakan syukur. Menaab salam
86 Me5i 5n sum9e!
).
•
Medi Mediaa : Post Poster er
•
Sumber
:
1and 1andar ar44 Suna Sunand ndar ar.. $%)$ $%)$.. Satua Satuan n A6a A6ara ra Peny Penyul uluh uhan an ,eme ,emens nsia. ia. !ersedia:http:8 !ersedia:http:88nandar 8nandarnurse. nurse.blogspot. blogspot.6o.id8 6o.id8$%)$8%)8a $%)$8%)8asuhankep suhankepera era
$.
atan penyuluha penyuluhansap nsap.html .html.. ,iakses $ 1ovember $%)"unus4 M. $%%>. Mari Kita SOS atau GLO GLO . !ersedia: https:88myunus.ordpress.6om8tag8senamotak8.. ,iakses $% https:88myunus.ordpress.6om8tag8senamotak8 ,esember $%)-.
86
E:"usi
). Prosedur
: Postes
$. 3enis tes
: Lisan
5. +ent +entuk uk
: Pert Pertany anyaan aan terb terbuk ukaa
' menit
a. b. 6. d. e.
Sebutk Sebutkan an defini definisi si dari dari demens demensia? ia? Sebutkan apa saa 6ara yang dapat mengatasi demensia? Sebu Sebutk tkan an defi defini nisi si sena senam m GLO? GLO? Sebu Sebutk tkan an man manfaa faatt senam senam GLO GLO?? +agaim +agaimana ana langka langkah h senam GLO? GLO? =edemo =edemonst nstrasi rasikan kan..
8I6
Lm#i!n
Materi
9un6i aaban
SOP senam GLO
Lm#i!n I6
Mte!i *6 Demen mensi
,emensia adalah termasuk penyakit penurunan fungsi luhur4 yang lebih dikenal dengan istilah pikun. hal ini berbeda dengan @gila@ atau @S6ho0ophrenia@ yang lebih menekankan aspek ketidakmampuan dalam menilai menilai realitas realitas.. ,imens ,imensia ia adalah adalah suatu suatu sindro sindroma ma klinik klinik yang yang melipu meliputi ti hilan hilangn gnya ya fung fungsi si inte intele lektu ktual al dan dan inga ingatan tan8m 8mem emor orii sedem sedemik ikia ian n berat berat sehingga menyebabkan disfungsi hidup seharihari (+ro6k Lehurist dan Allen4 )&>;. -6 C! C! men meng gt tsi si Dem Demen ensi si Selalu belaar4 berarti aktifkan aktifkan otak Anda. Anda. +angkitkan +angkitkan minat memakai memakai •
pikiran dengan 6ara misalnya membiasakan memba6a bukubuku yang bermanfaat4 seperti memba6a AlurBan 8 alkitab se6ara rutin4 belaar • •
matematika4 berhitung4 meran6ang4 atau memasak. Clangi informasi yang baru untuk disimpan dalam ingatan. Melatih memusatkan perhatian8konsentrasi4 misalnya: dengan berd0ikir4
•
shalat yang khusuk4 yoga4 dan lainlain. Melakukan kegiatan rekreasi. *kut kegiatan sosial. 9onseling ke spesilis saraf4 untuk deteksi dini demensia. Membuat 6atatan atau biografi merupakan aktifitas lansia yang paling
•
baik dan sangat berharga. Menag Menagaa keseha kesehatan tan tubuh tubuh dengan dengan pola pola hidup hidup sehat sehat seperti seperti makan makan
• • •
•
makanan sehat4 istirahat8tidur 6ukup4 hindari rokok dan alkohol. Gerak Latih Otak (senam otak dan olahraga lain sesuai kemampuan.
,6 Senm GLO Pada prinsipnya dasar latihan otak adalah ingin otak tetap bugar
dan men6egah pikun. GLO ini gerakannya mudah dan dapat dilakukan saat duduk atau berdiri. dilakukan dengan perasaan senang4 rileks4 serta tida tidak k mena menaha han n napa napas. s. +ias +iasan any ya lati latiha han n yang ang dian dianu urk rkan an tiga tiga kali kali
semi eminggu4
masi asingma masin sing
seki ekitar
)'$%
%$meni enit4
harus
sel selalu
membayangkan gerak fisiknya4 supaya tersambung sirkuit otak dengan gerakangerakan yang sedang dilakukan. Senam Senam otak otak merupak merupakan an suatu suatu rangka rangkaian ian geraka gerakan n yang yang berbasi berbasiss pada tubuh yang berguna untuk menaga kesehatan otak. Otak merupakan organ tubuh yang tersusun dari ribuan neuron atau sel saraf dan merupakan pusat aktivitas dan pusat pengendali tubuh. Otak manusia dilindungi oleh tengkorak. tengkorak. Segala aktivitas aktivitas tubuh4 tubuh4 emosi4 konsentrasi konsentrasi diatur diatur oleh otak. Otak manusia terdiri dari otak besar dan otak ke6il. Otak besar dibedakan menadi otak belahan kanan dan otak belahan kiri. Otak belahan kanan memp mempen enga garu ruhi hi
emos emosi4 i4
kema kemamp mpua uan n
ima imain inas asi4 i4
meli meliha hat4 t4
berm bermus usik ik
sedang sedangkan kan otak otak kiri kiri mempen mempengar garuhi uhi kemamp kemampuan uan berpik berpikir ir se6ara se6ara logis4 logis4 rasional dan matematis. Senam otak uga berfungsi untuk mengoptimalkan dan menyeimbangkan kemampuan otak kanan dan otak kiri. /6 Mn Mn tt Sen Senm m GL GLO O Memperlambat kepikunan. • Menghilangkan stres. • Meningkatkan konsentrasi. • Membuat emosi lebih tenang. Melatih otak agar bugar.
II6 Kun un;;i 4$ 4$9 9n ). ,efi ,efini nisi si dem demensi ensiaa ,emensia ,emensia adalah termasuk penyakit penurunan penurunan fungsi luhur4 luhur4 yang lebih
dikenal dengan istilah pikun. $. /ara /ara meng mengata atasi si dem demen ensi siaa Memba6a buku yang bermanfaat • Mengulang informasi • Memusatkan perhatian8fokus8konsentrasi • 9egiatan rekreasi • *kut kegiatan sosial • 9onseling •
• • •
Membuat 6atatan atau biografi Menaga kesehatan tubuh Senam GLO
5. ,efi ,efini nisi si sena senam m GLO GLO Pada Pada prin prinsi sipny pnyaa dasar dasar latih latihan an otak otak adala adalah h ingi ingin n otak otak tetap tetap buga bugarr dan dan men6egah pikun. Senam GLO adalah serangkaian gerakan yang berbasis pada tubuh yang berguna berguna untuk menaga kesehatan otak 7. Manf Manfaa aatt sen senam am GLO GLO Memperlambat kepikunan. • Menghilangkan stres. • Meningkatkan konsentrasi. • Membuat emosi lebih tenang. Melatih otak agar bugar.
STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR PROSEDUR TINDAKAN SENAM GLO (GERAK LATIH OTAK) OTAK) *6 TU4UAN ).) Memperlambat Memperlambat kepikuna kepikunan. n. ).$ Menghilangk Menghilangkan an stres. stres. ).5 Meningkatk Meningkatkan an konsentrasi. konsentrasi. ).7 Membuat Membuat emosi lebih tenang. tenang. ).' Melatih otak otak agar bugar bugar.. -6 RUA RUANG LIN LINGK GKUP UP !indakan senam GLO dilakukan pada klien yang: $.) Mengalami kemunduran daya ingat8pikun $.$ Mengekspresikan ke6emasan $.5 Mengalami stres $.7 Mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi $.7 Mengalami kebingungan $.' Mengalami gangguan intelektual $.' Mengalami gangguan persarafan8lumpuh pada anak ,6 ACUAN
Potter4 P. A. D Perry4 A. G. ($%%'. Fundamentals ($%%'. Fundamentals of Nursing Nursing . . Mari
Kita
SOS
atau
GLO. GLO .
!ersed rsediia:
https:88myunus.ordpress.6om8tag8senamotak8.. ,iak https:88myunus.ordpress.6om8tag8senamotak8 ,iakses ses $% ,esem ,esembe ber r $%)-. /6 DE
yang yang pada pada prinsi prinsipny pnyaa dasar dasar latihan latihan otak otak adalah adalah ingin ingin otak otak tetap tetap bugar bugar dan men6egah pikun. =6 PROSEDUR /6* Pe"ksn Pe"ksnn n a. 9ai ulan ulang g kebutu kebutuhan han akan akan sena senam m GLO GLO pada pada klien klien b. Persiapan klien ). Sam Sampaik paikan an sala salam m $. *nfo *nform rmas asik ikan an kepa kepada da klien klien tent tentan ang g tuu tuuan an D pros prosed edur ur tind tindak akan an
yang akan dilakukan 5. Laku Lakuka kan n kont kontra rak k ak aktu tu 6. Pers Persia iapa pan n alat alat ). !ape !ape re6ord re6order8 er8/,8 /,8F/, F/, player player $. 9ase 9aset8 t8/, /,8F 8F/, /, lagu lagu 5. 9ursi d. Persi Persiap apan an ling lingku kung ngan an ). 3aga 3aga priv priva6 a6y y kli klien en $. Siap Siapka kan n ling lingku kung ngan an ruan ruanga gan n yang yang tena tenang ng44 4 aman aman dan dan nyam nyaman an (batasi pengunung4 matikan telepon8handphone e. /u6i ta tangan f. Atur posisi yang nyaman nyaman menurut menurut klien klien (dapat (dapat berdiri berdiri ataupun ataupun duduk duduk g. Gera Geraka kan n sen senam am GLO GLO : ). Lang Langka kah h pert pertam ama4 a4 deka dekatk tkan an kedu keduaa tang tangan an di depa depan n dada dada dan dan tempelkan kelima uung aring tangan kanan dengan kelima ari tangan kiri. Setelah itu4 lepaskan ibu ari lalu putar kedua ibu ari tersebut kedepan dan kebelakang seperti halnya menggoes sepeda. 9emudian lakukan pada ari ari lainnya se6ara bergantian.
$. Gerak Gerakan an kedu kedua4 a4 anda anda dapa dapatt mend mendek ekat atkan kan telapa telapak k tang tangan an kiri kiri di depan dada dan telapak tangan kanan membentuk pistol .Setelah itu4 itu4 tempel tempelkan kan uung uung ari telun telunuk uk pada pada telapa telapak k tangan tangan se6ara se6ara bergantian
5. Gerakan ketiga yaitu dengan menempelkan telapak tangan kanan
diatas kepala4 sedangkan telapak tangan kiri ditemplkan pada perut. Setalah itu4 gerakan telapak tangan kanan dengan 6ara menepuk kepala4 sedangkan telapak tangan yang kiri memutar di area perut. 9emudian lakukan gerakan senam ini se6ara bergantian.
7.
Gerakan keempat yaitu mendekatkan telapak taangan di depan dada dan telapak tangan kanan membentuk pistol 4 telapk tangan kiri membentuk angka dua. Lakukan se6ara bergantian.
Gerakan keemp keempat at dilaku dilakukan kan dengan dengan posisi posisi duduk4 duduk4 lalu lalu letakan letakan '. Gerakan tangan tangan kanan kanan pada pada paha paha kanan kanan dengan dengan tangan tangan dikepa dikepalka lkan n yang yang berfungsi sebagai palu4 sedangkan telapak tangan kiri ditempelkan pada paha kiri. 9emudian gerakan tangan kanan dengan gerakan memukul paha kanan4 sedangkan telapak tangan kiri melakukan gerakan mau mundur dan lakukan kedua gerakan tersebut se6ara bersamaan.
h. i. . k.
l.
,oku ,okume ment ntasi asika kan n hasi hasill tin tinda daka kan n
16 DOK DOKUME UMENTA NTASI -.) SOP tentang men6u6i tangan -.$ SOP tentang komunikasi terapeutik.
