Rész I
3. fejezet Rezonancia, életerő és a kvantumérintés Véleményem szerint az energia és az energia gyógyító felhasználása lesz az orvostudomány legnagyobb áttörése a következő évtizedekben. Dr. Mehmet Oz
Az új emberi operációs rendszer
Minden a szeretettel kezdődik A gyógyító munka a szeretetről szól, és a segítő azt tanulja meg, hogyan tartsa meg a szeretet vibrációs mezejét. Szeretném világossá tenni, mit értek „szeretet” alatt. Nem a hagyományos értelemben vett szeretetre gondolok, amelyet az anya érez a gyermeke iránt, vagy a férj a felesége iránt, vagy amit a szárnyas puttók szimbolizálnak íjjal és nyílvesszővel. Egy sokkal alapvetőbb szeretetre gondolok, amely bennünk él és velünk született. Megfigyelted már, hogyan játszanak a gyerekek? Olyan, mintha folyamatosan azt mondanák: „Figyelj rám!” Mindegy, hogy ugyanabból a kultúrából származol-e, hogy beszéled-e a gyermek nyelvét – ha ott ülsz és figyeled őt, akkor szeretve érzi magát. A nekik szentelt figyelmet a gyerekek automatikusan szeretetként érzékelik. Ezt kultúrán és kapcsolaton túli szeretetnek nevezem, amely független fajtól, vallástól, politikai hovatartozástól vagy bármilyen életről alkotott felfogástól. A kvantumérintés a jelenlétről szól, amely belső lényegünk kifejeződése. Szerintem ez a fajta szeretet feltétel nélküli, és hiszem, hogy ez mindanynyiunk alaptermészete és lényege. Hogy hiszünk-e ebben vagy sem, az (szerintem) lényegtelen. Ez a szeretet lényünk természetes lényege, és ez áramlik kezeinkből, függetlenül attól, hogy éppen milyen hangulatban vagyunk. Ez a szeretet alapvető, ösztönös energiánk. Nem kell dolgoznunk rajta, hiszen mi magunk vagyunk az. Ahogyan a kőnek sem kell törekednie arra, hogy még inkább kőnek nézzen ki, nekünk sem kell tennünk semmit azért, hogy még több esszenciális szeretet legyen bennünk. Az egyetlen, amit megtehetünk, hogy igyekszünk felismerni, mennyire sok bennünk a szeretet.
A kvantumérintés alapjai Fontosnak tartom, hogy a jelen könyvben bemutatott haladó, kettes szintű kvantumérintés (QT2) elsajátítása előtt tanulmányozd és gyakorold a kvantumérintés alapjait (QT1). Ezért íródott ez a fejezet. Elolvasása és az alapfokú QT1 gyakorlatok elvégzése felkészít arra, hogy sikerrel alkalmazhasd a QT2-t. Emellett arra is bátorítlak, hogy tudj meg minél többet a kvantumérintés alapjairól, hogy elmélyüljenek és kiszélesedjenek az ismereteid, mire alkalmazni kezded a QT2-t. A QT1 és a QT2 egymást kiegészítő és egymást erősítő tudás. A QT1 elsajátításának három lehetséges módja van. Az egyik, hogy elolvasod a Kvantumérintés – A gyógyító erő című előző könyvemet. Elvégezheted online képzésünket a Quantum-Touch.com holnapon, vagy személyesen részt vehetsz egy szakképzett oktató QT1 képzésén.
34
Rezonancia, életerő és a kvantumérintés
Életerő-energia, rezonancia, bevonzás és a test intelligenciája A QT1 és a QT2 elsajátítása során azt tanuljuk meg, miként erősítsük fel és összpontosítsuk az életerő-energiát. Az életerő-energia az a beavatottak számára elérhető energia, amelyet Kínában, Japánban és Indiában csinek, kinek vagy pránának neveznek. Ezek a kultúrák olyan erőként tekintenek rá, amely az éppen aktuális életbe életet lehel. A nyugati tudomány ezt nevetségesnek tartja, de legalábbis figyelmen kívül hagyja. Ebben az esetben ez természetesen lényegtelen, hiszen a kvantumérintés technikáit gyakorolva világosan érezzük az energiát, és nagyszerű gyógyulások tanúi lehetünk. A kvantumérintés gyógyító hatása azáltal jön létre, hogy a testtudatosságot összekapcsoljuk a légzéssel. Ez megemeli a kezelést végző személy rezgését és energiaszintjét, amellyel aztán a páciens rezgése és energiaszintje is összehangolódik. Amint a kezelést végző személy képes megtartani ezt az erős energiamezőt, kezeit a páciens testének gyógyítani kívánt területeire helyezi. Idővel a páciens testének energiája megemelkedik, és felzárkózik a kezelést végző személy kezének energiájához, így az esetek többségében a tünetek gyorsan enyhülnek vagy megszűnnek. A folyamat nem a placebo hatáson, hanem a rezonancián és a vonzáson alapul. A különböző frekvencián rezgő dolgok hajlamosak egymásra hangolódni. Ez a jelenség a hasonlóan hangolt elektromos oszcillátorok, az ingák, a tücskök, a szentjánosbogarak vagy akár a menstruáló nők esetében is megfigyelhető. Nézetünk szerint gyógyítónak azt nevezhetjük, aki beteg volt, majd meggyógyult, „nagy gyógyítónak” pedig azt, aki nagyon beteg volt, majd gyorsan meggyógyult. Ezzel azt is állítjuk, hogy a kezelést végző személy valójában nem gyógyít meg senkit, csupán annyit tesz, hogy megtartja az energiát és információt tartalmazó mezőt azért, hogy a páciens ezt felhasználva felgyorsítsa saját gyógyulását. Vagyis a gyógyítás valójában öngyógyítás.
A testtudatosság fejlesztése A soron következő gyakorlatokat az emberek többsége könnyen elvégezhetőnek találja, de akadnak olyanok is, akiknek nehezen mennek. Ne aggódj akkor sem, ha kezdetben nehezebben sikerülnek. Csak gyakorolj, és képességeid fejlődni fognak, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy nem jársz sikerrel.
35
Az új emberi operációs rendszer
Első gyakorlat: Az ujj érzékelése 1. Emeld az ujjad a levegőbe, és legalább két percen keresztül próbáld a lehető legjobban érzékelni. Összpontosíts az ujjadra, és igyekezz minél jobban tudatosítani, mit érzel. 2. Érezd az ujjadat körülvevő bőrt. Figyeld meg, képes vagy-e érzékelni az ujj vérkeringését. Használd a képzelőerődet, és próbáld meg érzékelni, ahogyan a köröm illeszkedik a körömágyba, vagy milyen érzések vannak a körmöd alatt. A lényeg az, hogy minden figyelmedet az ujjad érzékelésére összpontosítsd. Bármit érzékelsz is, az rendben van. Még az is, ha semmit sem érzékelsz. A képesség, amelyre szükséged van, maga a törekvés, hogy figyelmedet az ujjhegyedre irányítsd, hiszen az életerő-energia a testtudatosságot követi.
Második gyakorlat: A teljes test érzékelése Próbáld meg tudatoddal végigsimítani a testedet először a talpadtól a fejed tetejéig, majd a fejtetőtől a karodon át a kezedig (lásd az illusztrációt). Azzal kezdd a gyakorlatot, hogy a lábfejedet érzékeled. Finoman, csak pár másodpercre simítsd végig a lábfejedet, vagy kérd meg egy barátodat, hogy tegye meg. A simítás után pusztán a szándékod által próbáld meg felidézni a simítás érzését. Haladj tovább felfelé a lábadon, és simítsd végig a lábszáradat, majd elméd segítségével idézd fel a simítás érzését. Ugyanezen a módon haladj tovább a testeden felfelé egészen a fejtetőig, majd a karodon lefelé a kezedig. A gyakorlat megtanít, hogyan simítsd végig fizikai tudatossággal a testedet, pusztán a szándékod erejével.
36
Rezonancia, életerő és a kvantumérintés A jelen könyv tartalma szempontjából nem lényeges, hogy nagy gyakorlatra tegyél szert, rendkívül fontos azonban, hogy a tudatod irányításával valamenynyire képes légy érzeteket előidézni a testedben. A gyakorlat elvégzése nagyon kellemes testi érzetekkel járhat. Ne aggódj, ha nem sikerül tökéletesen végrehajtanod. Ha nehezen sikerül, csak hagyd, hogy az elméd szándékod által vezérelve tested különböző részeire irányítsa a tudatodat. Vannak, akiknek soha nem sikerül testi érzeteket előidézniük, ettől azonban még sikerrel alkalmazhatják a kvantumérintést. Csak annyit tegyél meg, hogy a tőled telhető legnagyobb igyekezettel a testedre irányítod a tudatodat.
Harmadik gyakorlat: Légzés A tudatos légzés felerősíti az életerő-energiát. A kvantumérintés gyakorlásakor a megszokottnál mélyebben lélegezz. Az egyszerű 4×4-es légzés jó kezdőgyakorlat. Belégzés és kilégzés közben is számolj négyig. Minden kezelés során figyelj arra, hogy mélyen lélegezz. Ugyanakkor ne lélegezz olyan intenzíven, hogy szédülni kezdj vagy ájulás környékezzen. Most végezz néhány gyakorlatot. A tudatos légzés segít tartósan magas szinten tartani az energiádat, így elkerülheted, hogy visszaessen, és páciensed alacsonyabb energiaszintjéhez igazodjon. Ez a légzési mód biztosítja, hogy a kezelés végeztével jól érezd magad, és ne légy kimerült.
Összekapcsolás A képen ábrázolt módon, az érzéseket tudatosan előidézve simítsd végig a testedet a fejtetőig, miközben négyig számolva belélegzel, majd szintén négyig számolva lélegezz ki, miközben a tudatos érzékeléssel a karodon lefelé haladsz a kezedhez. Kezedben melegség vagy bizsergés jelentkezhet, ami nagyon jó jel. A kezelés során ugyanezt végezd folyamatosan, kezedet pedig helyezd arra a területre, ahol fájdalom, rossz érzés vagy sérülés van. A légzés által felerősített gyógyító energia a tudatod által előidézett és kezedbe irányított testi érzetet követi. A QT1-ban, azaz az alapfokú kvantumérintésben ezen a módon mozgatjuk az energiát a kézrátételes gyógyításhoz. A következő fejezetekben új módon használjuk a testtudatosság és a légzés összekapcsolását, hogy valóban elképesztő eredményeket érjünk el.
37
Az új emberi operációs rendszer A QT1-ben és a QT2-ben is kulcsfontosságú a testtudatosság és a légzés összekapcsolása. Az energiát nemcsak a légzés, hanem az általad érzett szeretet is felerősíti. Vagyis mindent tegyél meg azért, hogy a kezelések közben szeretet, hála, öröm vagy más pozitív érzés töltsön el. A következő fejezetben már a QT2 megismerésére térünk át, és az energia áramoltatásának új módjait mutatom be. Előtte azonban hasznos lenne gyakorolnod, hogyan élesztheted fel egész testedben az életerő-energiát. A kezelések közben nagyon fontos, hogy bízz a folyamatban. A kvantumérintéses kezelés közben jelentkezhetnek olyan átmeneti tünetek, mint fájdalom vagy égető érzés. Ezek azonban csak ritkán fordulnak elő, és a gyógyulási folyamathoz tartoznak. Az életerő-energia felgyorsíthatja a gyógyulást, összetettsége és bölcsessége azonban túlmutat felfogó és értelmező képességünkön. Az energia a test természetes intelligenciáját követi, és ennek megfelelően végzi a gyógyítást. A fájdalom néha vándorol a testben, ilyenkor mindig kövesd, és tedd át a kezed oda, ahol a fájdalom jelentkezik. Legalább fél órát szentelj annak, hogy gyakorold, amit ebben a fejezetben megtanultál. Ha megtetted, készen állsz arra, hogy továbblépj a következő fejezetre, ahol a kvantumérintés következő szintjével foglalkozunk.
38
Rész I
4. fejezet A szív feltüzelése „A gyógyítás szíve a szív.” Richard Gordon
Az új emberi operációs rendszer
Spontán gyógyulás Az emberi lények elképesztő veleszületett képessége önmaguk és mások spontán gyógyítása, amelyet gyakran csodaszerű eseménynek tekintenek, hiszen hétköznapi logikával értelmezhetetlen és tudományos magyarázat sincs rá. Az emberek többsége számára az ilyen események az élet ritka és meglepő pillanatai, amelyek utólag zavarónak vagy különösnek tűnnek. Minden társadalomban vannak azonban olyan ritka egyedek, akik már gyerekkorukban vagy később spontán gyógyító képességeket fejlesztenek ki. Számukra a hétköznapi élet részévé válnak a különleges gyógyítások. Az ilyen természetes gyógyítók azonban olyan ritkák, hogy csak kevesen hallanak róluk, még kevesebben hiszik el, amit hallanak róluk, és csak néhányan hajlandóak alávetni magukat gyógyító kezeléseiknek. A legtöbb ilyen gyógyító nem igazán képes elmagyarázni vagy továbbadni tudását. Szórványosan minden kultúrában fellelhetők az ilyen természetes gyógyítókról és spontán gyógyításaikról szóló történetek. Az orvosok, tudósok vagy hivatalnokok jelentéktelennek nyilvánítják őket, lehetetlennek tartják történeteiket, tévhitként harcolnak ellenük vagy tanácstalanul vakarják a fejüket. Spontán gyógyulás nem mindig történik, de néha igenis előfordul. Hogyan és miért? Ha tudnánk a választ, nyilván azon lennénk, hogy minél gyakrabban és minél többekkel előfordulhasson ilyesmi. Ám meglehet, hogy a QT2-vel felfedeztük a spontán gyógyítói munka lényegét. A QT2-nek köszönhetően hatékonyan és bármikor hozzáférhetünk ezekhez a gyógyító képességekhez, és a gyógyítás ritka, spontán események helyett a hétköznapi élet részévé válhat. Mindez egyszerű és könnyű, szinte bárki számára megtanulható. Majdnem mindenki gyorsan használni kezdheti és minden képzeletet felülmúló sikerességgel alkalmazhatja. Némi gyakorlással olyannyira hétköznapivá válik, hogy már csak akkor lepődünk meg, ha a gyógyulás elmarad. Az emberi gyógyítás képességhez való hozzáférés titka bennünk lakozik, egy olyan helyen, amely tulajdonképpen nyilvánvaló. Csupán arra van szükség, hogy felismerjük és felébresszük a különleges képességeket. Mivel az orvosok és tudósok ilyesmivel nem foglalkoznak, a valóságnak ezt a részét mostanáig figyelmen kívül hagytuk. Bár sokan életük ritka pillanataiban már rábukkantak erre a hatalmas birodalomra, nem igazán értették, mit fedeztek fel. Hihetetlen, de ezek a képességek szunnyadva mindvégig bennünk rejtőztek, csak nem értettük, nem használtuk és nem figyeltünk rájuk. Derítsük fel ezt a birodalmat, és járjunk a végére, miként fedezhetjük és éleszthetjük fel a bennünk rejlő képességeket – mire ennek a fejezetnek a végére érünk!
42
A szív feltüzelése Éveken át több ezer embernek beszéltem erről, és sokuk történetét meghallgattam. A történetek ugyanarról a figyelemreméltó felismerésről szólnak, noha a részletek sokszínűek, változatosak és különbözőek. Lényegük valahogy így foglalható össze. Egy kedves barát vagy családtag nagyon megbetegedett vagy megsérült, és a történet mesélője nagyon szeretett volna valamiképpen segíteni rajta. Anélkül, hogy bármilyen tudása vagy tapasztalata lett volna ezzel kapcsolatban, a segítségre szoruló személyre tette a kezét. És akkor csoda történt! Amikor legközelebb megpróbált így segíteni, azt vette észre, hogy a próbálkozás hatástalan maradt, és maga is nagyon elfáradt. Így aztán egy idő után már nem kísérletezett tovább. Ez a fejezet magyarázattal szolgál a spontán előidézett gyógyulás titkára, és azt is megtanítja, hogyan férhetsz hozzá ahhoz az energiához, amely mindezt lehetővé teszi. Ráadásul: a sikerhez nincs szükség válsághelyzetre, nem kell hozzá különleges tehetség, és nem csak közeli hozzátartozókon működik.
A szív energiája A Kvantumérintés – A gyógyító erő című könyvemben már szerepelt ez a mondat: „A gyógyítás szíve a szív.” Hogy teljesen őszinte legyek, akkoriban még nem tudtam, mennyire igaz ez. Talán tudattalanul már sejtettem, hogy mi lesz a következő lépés a kvantumérintés lényege felé. A gyógyítás szíve VALÓBAN a szív. Vizsgáljuk meg részletesebben a spontán gyógyulást előidéző emberek tapasztalatait. Visszatérő motívum, hogy az illetők mélyen együtt éreztek a szeretett személlyel, és elszántan enyhíteni akarták szenvedését. A személyes szeretet a történetek gyakori eleme. Ám ettől függetlenül is, a helyzetben mindig jelen volt a mély hála, ihletettség, belső béke és spirituális kötődés. Képzeld el mekkora vágy és elszántság állhat össze a valóság szabályainak felülírására abban anyában, aki felemel egy autót, hogy kiszabadítsa gyermekét, így talán lesz némi fogalmad arról, hogy a tudatosság milyen szintű váltására van szükség az ilyenfajta gyógyulások előidézéséhez. Az előző fejezet arról szólt, hogy a testtudatosság és a légzés összekapcsolásával miként emelhetjük meg testünk energiaszintjét, hogy aztán a kezünk és szándékunk által gyógyításra fordítsuk ezt az energiát. Van egy másik lehetséges mód is. A QT2-ben ezt a „szív energiájának” nevezzük, és ebben az esetben a testtudatosság a szív tájékán érzett szeretettel kapcsolódik össze. A mellkasunk közepén keletkező szeretet-energia lehet meleg és bizsergető vagy mély és élénkítő. Ez az energia a légzéssel összekapcsolva felerősödik, így a szándékunk által gyógyításra használhatjuk. Így a QT2-ben a kézhasználat már csak esetleges. Mint kiderült, az érintés nem okvetlenül szükséges. A távolból kezelés esetében már eddig is így volt.
43
Az új emberi operációs rendszer A QT2-ben a szív energiáját és a szeretetet használjuk, ezt erősítjük fel a légzéssel és az összpontosított szándékkal. Elég szeretetet és szándékot „szolgálatra fogva” olyan dolgokra leszünk képesek, amelyek felülírják jelenlegi világunk logikáját. Mi a szív energiája? Sokan anyagi módon közelítik meg ezt a kérdést, és a szív elektromágneses mezőjeként vagy a szívritmus változatosságaként írják le. Mindez mérésekkel is igazolható, nyilvánvalóan van is némi valóságtartalma, és a gyógyító hatásban is szerepet játszhat. A fizikai tényezőkön azonban túl kell lépnünk ahhoz, hogy valódi választ keressünk a szívvel gyógyítás titkaira. A szív fizikai, mechanikai és elektromágneses tulajdonságai önmagukban nem magyarázzák a szívenergia létezését és erőteljes gyógyító képességét. Az elektromágnesesség hatása nem lehet döntő fontosságú, hiszen a kezelést végző személy és a páciens fizikai közelsége vagy távolsága nem befolyásolja a hatást. A fény és az elektromágnesesség hatása a forrástól való távolság növekedésével négyzetes arányban csökken. Egy adott fényforrástól 5 méterre (5×5 = 25) elhelyezett tárgy megvilágítottsága négyszer olyan erős, mint az ugyanattól a fényforrástól kétszer akkora távolságra – 10 méter – elhelyezett tárgyé, és ezerszerese annak, amit egy 160 méter (az eredeti távolság harminckétszerese) távolságra elhelyezett tárgy esetében mérhetünk (160×160 = 25 600). Amennyiben a fizikai közelség lényeges tényező volna, a pácienst mindig meg kellene érinteni, és nem működhetne a távolból gyógyítás. Ebben az esetben azonban más a helyzet, hiszen a QT2 esetében a fizikai közelség vagy távolság lényegtelen tényező. Tehát akkor, mi a szívenergia? Hogy őszinte legyek, erre a kérdésre még nincs pontos válaszunk. Mégis képesek vagyunk érzékelni, pontos definíció nélkül is használhatjuk és igazolhatjuk, milyen hatással van. Ha képesek vagyunk félretenni a hitetlenséget, fokozhatjuk a szívenergia-érzékelést, és amennyiben valósnak tekintve alkalmazzuk, rendszerint hatással lehetünk a külvilágra. Elsőre valóban megdöbbentő, ám ha egy ideig együtt élünk vele, teljesen normálisnak találjuk majd. Valójában ugyanígy vagyunk az elektromossággal is. Senki, még a legnagyobb fizikusok sem tudják meghatározni, hogy valójában mi az elektron, és miért létezik. Mégis képesek vagyunk mérni az elektronok hatását, létrehoztunk egy olyan elméleti keretrendszert, amelyen belül értelmezhetjük a működésüket, és nap mint nap használjuk mindezt a gyakorlatban is. Az elektromosság bevezetésének kezdetén az emberek még lenyűgözve figyelték, ma azonban hozzászoktunk bámulatos képességeihez, és örömmel élvezzük az általa működtetett valóságot. És most tanuljuk meg, miként érzékelhetjük, erősíthetjük fel és használhatjuk a szívenergiát!
44
A szív feltüzelése
Szívenergia – Az első lépesek Ezt a gyakorlatot több kisebb szakaszra bontottam, hogy könnyedén megérthesd és megtanulhasd a szükséges készségeket. Ha egyszer már megtanultad, a szívenergia működtetése és irányítása valójában nagyon egyszerű. Olyan könnyen automatikussá válik, mint a járás, a biciklizés vagy az autóvezetés.
Első gyakorlat: a szívenergia felélesztése Az előző fejezetben megtanultak szerint kezdj néhány testsimítással, hogy minél több energiát idézz elő és minél intenzívebben érzékelj. Figyelmedet irányítsd a szívedre és annak környékére. Nem a magzatkor óta dobogó fizikai szívedre, hanem a mellkasod közepén található szívtájékra. Minden figyelmedet ide összpontosítsd. A csakrarendszerben ez a hely a negyedik csakra. Tudatodat teljes egészében irányítsd a fizikai érzékelésre. Érezd ezt a helyet minél mélyebben és teljesebben. Majd – miközben figyelmedet a szívtájékra irányítod – fizikai érzetként is idézz fel magadban szeretetet. Engedd, hogy ez a fizikai érzés fokozza a szíved érzékelését. Minden érzelem valódi érzeteket idéz elő a testedben, ezért is vannak érzelmi észleléseink. Az érzelmeket általában a toroktól lefelé a törzsünkben észleljük. Ezért összpontosítunk ide, hogy szívtájékon szeretetet érezzünk. Talán segít, ha olyan valakire vagy valamire irányítod a gondolataidat, akit vagy amit nagyon szeretsz: egy gyermekre, a szüleidre, egy helyre, egy háziállatra vagy bármi másra, amit valóban szeretsz. Érezz fizikai érzetként megbecsülést, lelkesültséget vagy rajongást a szívedben. Lélegezz a szívedbe. Hagyd, hogy teljes egészében oda irányuljon a szereteted energiája. Hagyd, hogy szívedben megjelenjen a szeretet. Légy jelen a szívedben. Engedd, hogy a szeretet mozogjon fentről lefelé, lentről felfelé, elölről hátulra, hátulról előre, és minden lehetséges irányba. Ha szeretnéd, irányíthatod a szeretetet különböző sebességgel az óramutató járása szerint, vagy azzal ellentétesen. Érezd, ahogyan a szeretet gyengéden sugárzik minden irányba. Add át magad a szeretetnek! Érzed a szereteted mélységét! Hagyd, hogy a szíved energiája kiterjedjen, növekedjen, táguljon és erősödjön. Hadd váljon mezővé, terjedjen ki a testedre – töltse meg a szobát és terjedjen tovább. Érezd, amint szeretet sugárzik a szívedből, megtölti testedet, és szétterjed minden irányba.
45
Az új emberi operációs rendszer Hagyd, hogy a szeretet lélegeztessen, megtöltve a szívtájékot, és egyre tovább terjeszkedve.
Második gyakorlat: A szívenergia és a légzés összekapcsolása Következő lépésként közvetlenebbül kapcsold össze a légzésedet a szívtájéki érzékeléssel. Képzeld el, hogy a szívedbe lélegzel. Belső képként is jelenítsd meg ezt az erős energiamezőt. Ne feledd, az energia a gondolatokat követi. Tedd az egyik vagy mindkét kezedet a szíved fölé. A kezedből és a karodból irányíts energiát a szívedbe. Most tárd ki a mellkasodat. Egyenes derékkal ülj vagy állj (ne görnyedj). Lazítsd el a válladat. Miközben válladat leejted, érezd, amint a belégzés hatására ellazulnak a mellizmaid. Érzed, ahogyan az energia a szívedből kiindulva minden irányban sugárzik a mellkasodból. Hagyd, hogy a szeretet lélegeztessen, és az egész mellkasodat megtöltse. Az érzés megtartását napi tevékenységeid vagy beszélgetések közben is gyakorolhatod. Miközben nap mint nap gyakorolsz, figyeld, hogy miként reagálnak rád a környezetedben élő emberek és állatok. Figyeld meg, ahogyan a benned és rajtad keresztül áramló élet megváltoztatja a dolgokat. És azt is kövesd figyelemmel, miként változtatja meg mindez a téged körülvevő eseményekkel kapcsolatos érzeteidet.
Harmadik gyakorlat: A szegycsont tartása és a nyitott szív A szegycsont helyzetét a mellkas előre vagy hátra mozgatásával befolyásolhatod. Vállad enyhe hátrahúzása előretolja a mellkast és előrebillenti a szegycsontot. Ez serkenti a nyitottabb szívű hozzáállást. Ha nagyon hátrahúzod a vállaidat, az emberek szemében kötekedőnek és arrogánsnak tűnhetsz, szóval ebben az esetben is több a kevesebb. Ha kicsit előrehúzod a válladat, mellkasod beesik és szegycsontod egy kicsit mélyebbre kerül. Talán észreveszed majd, hogy ez a testtartás kedvez az intim beszélgetéseknek. Ezúttal azonban az a lényeg, hogy a szívenergia áramoltatásakor minél erőteljesebben érzékeld szíved nyitottságát. Ebben segít, ha kicsit hátrahúzod a válladat, mellkasod pedig kissé előreemelkedik. Ez a testtartás ahhoz is hozzájárul, hogy magabiztosabban kinyilvánítsd a szándékodat.
46
A szív feltüzelése
Negyedik gyakorlat: Szívtől szívig A QT2 képzéseken ehhez a ponthoz érve a résztvevők néhány (4–10) percen keresztül párban dolgoznak a szívenergiát felerősítő gyakorlattal. Ha valakivel közösen tanulod a QT2-t, helyezkedj el a pároddal kényelmes, hétköznapi távolságban. Az Egyesült Államokban ez 3–5 láb (90–150 cm) távolság. A gyakorlat kezdésekor állíts be egy időmérőt.
A szív megnyitásához mindketten billentsétek előre szegycsontotokat, érzékeljétek a szívenergiát, erősítsétek fel légzéssel, és egymás szemébe nézve irányítsátok a szándékotokat egymás szívére, a szegycsontra és a mellkas felső területére. Ez a kapcsolódás pozitív visszacsatolási hullámot indít el, ennek köszönhetően tovább erősítitek egymás szívének energiáját. A szívenergia tényleg felizzik! Nagyon mély hatású tapasztalat lehet, és szinte mindenki képes érzékelni. Kipróbálhatod olyan személlyel is, aki távol van tőled – például skype-on vagy videós csevegési csatornán. Ekkor is működik.
47
Az új emberi operációs rendszer Ha egyedül gyakorolsz, próbáld ezt a gyakorlatot a tükör előtt. Miközben a tükörben a szemedbe nézel, irányítsd a szívenergiát a tükörképed szívtájékára. Ez a gyakorlat minden QT2 képzésen drámai fordulópont. Ez az a pillanat, amikor az addig csak szóként vagy gondolatként emlegetett szívenergia mindenki számára nagyon is valóságosan tapasztalhatóvá válik. A gyakorlat előtt a résztvevők inkább érdeklődők és reménykedők, utána azonban mérhetetlenül izgatottá válnak, és felcsigázva várják a további gyakorlatokat és élményeket.
A szándék kinyilvánítása Most, hogy mindezt megtudtad a szívenergiáról, mihez kezdj vele? Nos, magad döntöd el, hol próbálod ki először a felizzított szívenergiát. Az is lehet, hogy mire idáig eljutsz, már folyamatosan izzik benned. Talán valaki arra kér, hogy kezeld. Vagy észreveszel valamit a világban, amit gyógyítani vagy javítani szeretnél. Elsőként talán valami kisebb dologgal érdemes kezdened, hogy magabiztosan használd a képességeidet. Esetleg megjavíthatod valaki testtartását, elmulaszthatod fejfájását vagy izomlázát, esetleg valami más akut fájdalmát vagy kellemetlenségét. Döntsd el előre, mit akarsz tenni. Mit szeretnél, mi történjen? Hol? Mikor? Kivel? Esetleg azt is, hogy miért? Egyedül azt a kérdést nem kell feltenned magadnak, hogy hogyan. A test és az univerzum nyilvánvaló bölcsessége majd gondoskodik erről, csakúgy, mint minden egyéb olyan részletről is, amiről esetleg megfeledkeztél. Segíthet, ha belső képként is megjeleníted vagy kimondod, mit szeretnél. Amikor még tanulod a módszert, az is hasznos lehet, ha ránézel a kezelt személyre, arra a testrészre, ahol valami elváltozás vagy fájdalom jelentkezik. A tekintet önmagában is gyógyító szándékot jelenthet. A szándékodat fizikailag és mentálisan is összpontosítsd. Ne válj azonban görcsössé, mert az nem fokozza szándékod intenzitását. Inkább a szívenergia felerősítésére figyelj, hiszen az végzi el a munkát. A szándék kinyilvánítása hasonlít arra a pillanatra, amikor elhatározod, hogy megmozdítod a karodat, de még nem tetted meg. A neurológiai kutatásoknak köszönhetően ma már tudjuk, hogy ezekben a pillanatokban rengeteg folyamat zajlik az agyban. Egyes idegpályák feltérképezik, hogy hol helyezkedik el a kar a térben, mások azt derítik fel, hová mozdítanád a karodat, megint mások arra figyelnek, van-e akadály az útban, és vannak olyanok, amelyek már ekkor eltervezik azt a mozdulatot, amely eljuttatja a kart a kívánt helyre. Ez a hihetetlenül összetett folyamat teljesen tudattalanul zajlik, és nincs is szükség arra, hogy észleljük. Elég elhatároznod, hogy megmozdítod a karodat, és már meg is történik. Csecsemőkorodban a kar mozdítása még izgalmas feladat és kihívás volt, mostanra azonban annyira automatikus, hogy nem is észleled.
48
A szív feltüzelése Ugyanígy, amikor a szívenergiával gyógyításhoz kinyilvánítod a szándékodat, először rengeteg bonyolultnak tűnő dolog zajlik rejtetten az agyadban, az elmédben, a szellemedben, a kezelt személy testében, agyában, elméjében és szellemében és teljes külső és belső valóságában. Hasonlóan a karod megmozdításához, nem szükséges tudatában lenned ezeknek a rendkívül összetett mechanizmusoknak. Elég kinyilvánítanod a szándékodat, összekapcsolnod ezt a szívenergiával és a légzéssel, és ekkor a legtöbb esetben csodálatos dolgok történnek. Kis gyakorlással könnyű lesz és automatikus, csakúgy, mint a karod megmozdítása. Rendben, most már készen állsz…
Ötödik gyakorlat: Minden együtt Mostanra minden alkotóelem együtt áll, ideje összekapcsolva alkalmazni őket. Először azt döntsd el, mi lesz a gyógyító szándékod. Ha valakivel együtt gyakorolsz, felváltva kezeljétek egymást. Ha egyedül tanulsz, állj a tükör elé, kezdj azzal, hogy valamilyen kellemetlen érzést vagy fájdalmat kezelsz magadon, vagy törekedj csak arra, hogy érezd az energiát. Kezdetben 5–10 percet tölts a kezeléssel, és figyeld meg, hogyan működik a folyamat. Akár állíts be egy órát is a gyakorláshoz. A figyelmedet irányítsd a szívedre. Idézd elő a lehető legtöbb érzést szívtájékon, és társítsd hozzá a szeretet, rajongás, lelkesültség és hála érzését. Fokozd az érzéseket légzéssel. Szívesen képzelem azt, hogy a rajongásra, békére, szeretetre vagy jóllétre összpontosított figyelmem hatására ragyogni kezd a szívem környéke. Sokan szívesen használják az első kvantumérintés könyvben bemutatott „amit a legjobban szeretsz” technikát is. Csak annyit tegyél, hogy összekapcsolódsz azzal, akit vagy amit a legjobban szeretsz. Vagyis folyamatosan erősítsd a szívérzékelést és az energiát, fokozd a légzéssel és a szándékoddal, a tekintetedet pedig irányítsd arra, amit kezelni szeretnél. Minden egyes lélegzetvétellel – különösen a kilégzéssel – és az összpontosított szándékkal irányítsd az energiát oda, ahová szeretnéd, és tégy vele azt, amit szeretnél. Folytasd ezt néhány másodpercig vagy percig – vagy akár tovább is –, mindaddig, amíg nem jelentkezik valami eredmény, vagy nem érzed azt, hogy készen vagy. Ha úgy érzed, ismételd meg, amikor csak szeretnéd. Ez a kvantumérintés második szintjének tömör lényege. Történt valami? Érezted, amikor történt? Hogyan érzed magad most? Ezekre a kérdésekre a válaszok rendszerint így hangzanak: „Igen!”, „Nagyon jól!”, „Nagyszerű!”.
49
Az új emberi operációs rendszer Rövidített formában még egyszer összefoglalom a lényegi lépéseket: • Hozd létre és erősítsd fel szívtájékon a szeretet érzését, a szívenergiát. • A szívenergia érzékelését kapcsold össze és fokozd tovább a légzéssel. • Szándékoddal irányítsd a szívenergiát a kezelni kívánt területre. Különösen a kilégzés során összpontosíts erre. Némi gyakorlás után könnyűek lesznek és önkéntelenül áramló folyamattá válnak a lépések. A kar mozgatásához hasonlóan olyan készséggé alakulnak, amelyet anélkül alkalmazhatsz bárhol és bármikor, hogy egyáltalán észrevennéd.
Nyitott szem Az energiamunka különféle technikáit sokan szívesebben alkalmazzák csukott szemmel. Ha arra kérlek, hogy csukott szemmel képzelj el egy pontot a falon, valószínűleg könnyen meg tudod csinálni. Ez viszonylag egyszerű feladat. Elméd azonban hajlamos arra, hogy néhány pillanat múlva már elkalandozzon, és ez megváltoztatja az elképzelt képet. Így az is előfordulhat, hogy teljesen összezavarodsz, vagy akár bele is alszol a vizualizációba. Nyitott szemmel ugyanúgy meg tudod jeleníteni magad előtt a falon azt a pontot, ekkor azonban képes vagy összeszedetten összpontosítani rá addig, ameddig szeretnél. A szem képes megtartani a fókuszt. A belső szem, bár remekül megjelenít bármit, hajlamos a csapongásra. Szóval, amíg nem tanultad meg a könyv további részében bemutatott vizualizációs technikákat, nyitott szemmel dolgozz, és tekintetedet tartsd a kezelni kívánt területen. Nem a szemeddel küldöd az energiát. Tekinteted csak a szívenergia célzó eszközeként szolgál. Nyitott szemmel a szándékodra figyelsz. Valamelyik belső szervet kezelve is összpontosíthatsz egy külső pontra, és elképzelheted a test belsejét. Szeretetedet irányítsd arra a területre, amelyet gyógyítani szeretnél. Hagyd, hogy a szereteted és az energia a szívtájékodról arra a területre áramoljon, amelyet a szemeddel megcéloztál. Légy tudatában a szándékodnak, és irányítsd a gyógyító energiát oda, ahová nézel. Az akaratodat és a szándékodat használva nézd a gyógyítandó területet, és vidd oda a magadban felébresztett szívérzékelést és szeretetet. Nem az a feladatod, hogy ellenőrizd a kezelés kimenetelét. Ahogyan nem emésztheted meg azt, amit mások megettek, nem is gyógyíthatsz meg senkit. A QT2 alkalmazásakor csak annyit teszel, hogy az általad létrehozott energiamezőt a páciensedhez irányítod. Teste ekkor rezonanciába kerül a mezővel, és ezáltal gyógyítja magát. A szívből kiinduló összpontosított szándék az első kvantumérintés könyvemben bemutatott „felerősített rezgés” technika emelt szintű változata.
50
A szív feltüzelése A szívedből kiindulva továbbítod a szeretetet és az energiát, amely annyira gyógyítja páciensed testét, amennyire az éppen képes, és amennyit kész elfogadni. A gyógyulás gyakran nem az elvárasainknak megfelelő időben és formában történik meg. Ne ragaszkodj az elképzelt eredményhez, csak küldj szeretetet. A test és az univerzum majd magához veszi azt, amire szüksége van belőle.
A csontok helyremozdítása érintés nélkül A QT2 kapcsán gyakran emlegetem a csontrendszer helyreállítását. Talán nem ez a módszer alkalmazásának legérdekesebb és legértékesebb terepe. Van azonban három vitathatatlan előnye: szemmel látható, kézzel kitapintható és szinte 100 százalékos eredményességgel működik. A fizikai fájdalom változásának megítélésében az emberek gyakran befolyásolhatók. Az elferdült medencecsontot azonban nem képesek maguknak helyreállítani, különösen nem álló helyzetben. Ha eddig még nem tűnt fel, talán meglepetten hallod, hogy az emberek többségének csípőcsontja nem áll egy szintben, és a medence csavarodása is nagyon gyakori. Ennek oka kevéssé ismert, a ferdülés helyreállítása azonban fiziológiai kezelések, masszázsterápiák, csontkovácsolás és gyógytorna központi témája. Szemből általában a bal csípőcsont van magasabban, hátulról pedig a jobboldali. A csontkovácsok álláspontja szerint a csípő nem korrigálja a szinteltolódást, különösen nem álló helyzetben. A bevett kezelési módszer szerint az oldalán fekvő páciens csípőcsontját mindkét oldalon nagy erővel és egyidejűleg kell elmozdítani a helyreállításhoz, ami kellemes recsegő hanggal jár. Ugyanez a helyreállítás a QT2-vel 5–10 másodpercet vesz igénybe, és a módszer hatása a kliens és a kezelést végző számára is könnyen és gyorsan mérhető. Szkeptikus vagy ellenséges páciensek esetében ez különösen fontos lehet – bár mint tudjuk, hozzáállásuk nem befolyásolja a kezelés sikerét. A csípőcsont helyretétele megkérdőjelezhetetlen fizikai bizonyítéka lehet annak, hogy tudatosságod és szereteted hat a rajtad kívül álló fizikai világra.
Hatodik gyakorlat: A csípő helyremozdítása hátulról Keress valakit, akin gyakorolhatsz. Azzal kezdj, hogy felméred a csípő helyzetét. Ehhez állj az illető mögé, ereszkedj térdre és nézd meg a csípőjét. Fontos, hogy szemed egy vonalban legyen a csípővel. Helyezd ujjaidat a csípőcsont tetejére (cristailiaca/csípőtaraj), és mindkét oldalon nyomd enyhén lefelé. Figyeld meg, hogy valamelyik oldal magasabban áll-e, és ha igen, mennyivel. Hátulról nézve a legtöbb embernek valamivel magasabban van a jobb oldal. Vannak, akiknél
51
Az új emberi operációs rendszer a két oldal között olyan nagy a szinteltérés, hogy igazán könnyen mérhető, másoknál viszont ez nagy odafigyelést és pontosságot igényel. Ha még nincs nagy gyakorlatod a mérésben, próbálj olyan személyen dolgozni, ahol a szintkülönbség teljesen nyilvánvaló. A mérés befejeztével állj fel a térdelő helyzetből. Simítsd végig a testedet energiával, és minden tudatosságodat irányítsd a szívtájékra. A szeretet, a hála és a rajongás érzésével összekapcsolódva kezdj szívtájékon minél mélyebben érzékelni. Ha úgy érzed, hogy létrejött a kapcsolódás, az energiát a tekinteteddel együtt irányítsd a csípőre. A szándékod az legyen, hogy a magasabban álló csípőtaraj lefelé, az alacsonyabban álló pedig felfelé mozduljon. Egyeseknek segít, ha kezüket odaképzelik a csípőre, ez azonban nem szükséges. Lélegezz és összpontosíts a szándékodra, a képzeletedre és a szeretetedre. 15–20 másodpercig dolgozz (a szívenergiának általában 5 másodperc is elég, kezdőként azonban nem kell sietned). Képzeld el, melyik oldal mozdul A csípő szintkülönbségének mérése hátulról (emlékeztető: általában a jobb oldali lefelé, és melyik felfelé. Ha hátulról csípőtaraj van magasabban) összpontosítasz a csípőre, a hátsó oldal kezd mozdulni. Ha szemből (ez lesz a következő gyakorlat), a csípő elülső oldala mozdul. A 16. fejezetben azt is megtanuljuk, miként lehet egyszerre több pontra is összpontosítani. Készen állsz a rácsodálkozásra? Mérd meg újra a csípő szintjét. Nagy valószínűséggel azt tapasztalod, hogy tökéletesen egy szintbe került. Vagy ha még nem is, de jelentősen elmozdult, és közelebb áll ahhoz, hogy egy szintben legyen. Sokan arról számolnak be, hogy pontosan érezték testükben, amikor megtörtént az elmozdulás. Máskor annyira finom ez a mozgás, hogy nem is érezhető. Néha viszont a kezelést végző számára is egyértelmű és szemmel látható. Bárhogy legyen is, a változás mindenképpen egyértelműen mérhető. Vagyis láthatóan igazoltad, hogy szívenergiával, érintés nélkül képes vagy hatással lenni a fizikai világra. Gratulálok! Megtetted az első lépést az új emberhez vezető úton.
52
A szív feltüzelése Talán nehéz feldolgoznod, hogy mit is hajtottál végre. Szkeptikus feled esetleg kételyeket ébreszt benned, hogy elég pontosan mértél-e. A szkepticizmus legyőzésére mindig az a legjobb módszer, ha addig-addig csinálod a gyakorlatot, amíg teljes magabiztossággal ki nem jelentheted, hogy abszolút pontosan mértél, és a dolog valóban működik. Tegyél úgy, mint a hit helyett a megfigyeléshez ragaszkodó tudósok. Ha a környezetedben több vállalkozó szellemű jelölt is akad, végezd el ezt a gyakorlatot minél több emberen. Ha csak egy lehetséges kliensen gyakorolhatsz, akkor hozd szintbe a csípőjét szemből is.
Hetedik gyakorlat: A csípő helyremozdítása szemből Ez a gyakorlat sokban hasonlít az előzőre, a különbség csupán annyi, hogy ebben az esetben szemből végzed el a mérést. A mérés szemből egy kicsit kalandosabb feladat, különösen, ha a kezelt személy férfi. A férfiak csípőcsontja gyakran a vártnál feljebb helyezkedik el. A súlyfelesleggel vagy nagyobb izomzattal rendelkező férfiak esetében is nehezebb elvégezni a mérést. Magasabban van az egyik oldal, mint a másik? És ha igen, mennyivel? Az emberek többségének a bal (hátulról nézve a jobb) oldali csípőtaraj van magasabban. Ha elvégezted a mérést, a légzéssel és a szándékkal összekapcsolt szívenergiát ezúttal szemből irányítsd a csípőre. Szándékod az legyen, hogy a magasabban álló csípőtaraj lefelé, az alacsonyabban álló pedig felfelé mozduljon el. 10–20 másodperc után végezd el újra a mérést. Valószínűleg azt tapasztalod majd, hogy a csípőcsontok elmozdultak, és egy szintbe vagy közel azonos szintbe kerültek. Kiváló! Gyakorolnál még? A másik könnyen mérhető és szintbe hozható pont ugyanazon a személyen a nyakszirtcsont, a koponya hátsó, nyak felőli részén. Feltűnt már, milyen sokan járnak-kelnek valamelyik oldalra ferdülő fejjel? Az a ferdület testtartásukra, mozgásukra, sőt térérzékelésükre is hatással van. A testnek az a legjobb, ha a fej egyenesen áll a nyakon, mégis szinte mindenkinek van kisebb-nagyobb ferdülete. Ez a legkönnyebben hátulról ellenőrizhető, a nyakszirtcsont vizsgálatával. A QT2-vel ez a deformitás is másodperceken belül helyrehozható.
53
