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MEDICAMENTOS, NUTRIÇÃO E COISAS AINDA INEXPLICÁVEIS
ÍNDICE NAS ÚLTIMAS PÁGINAS
Os títulos em negrito foram eficazes em pessoas que os utilizaram, ou são resultados de pesquisa, ou relatados por quem presenciou o efeito do medicamento ou ainda de amplo domínio popular havendo, portanto, algum fundamento em sua utilização.
DIABETE Picar uma cebola e colocar os pedaços em um copo com água. Beber desta água várias vezes ao dia acrescentando água à medida que for bebendo. DIABETE Derreter 250 gramas de qualquer açúcar em uma panela, até ficar preto. Então, derramar 1,5 litro de água sobre este açúcar derretido e “queimado” misturando-os. Este preparado ficará muito amargo. Beber meio copo pela manhã e meio copo à tarde. Repetir o preparo deste medicamento, nesta mesma quantidade, tomando-o nas doses indicadas acima, por cinco vezes ininterruptas. Após este tempo de uso fazer exame da taxa de glicose e se houver melhora deve-se repetir o tratamento. Diabéticos não podem beber água, sucos ou qualquer líquido gelado. Receituário de indianos residentes na Venezuela. DIABETE Infusão das folhas de carambola. Diabéticos não podem beber água, sucos ou qualquer líquido gelado segundo indianos residentes na Venezuela. DIABETE Colocar em uma jarra com água pedaços da entrecasca de Castanheira do Brasil (Bertholetia excelsa) e beber somente desta água. Diabéticos não podem beber água, sucos ou qualquer líquido gelado segundo indianos residentes na Venezuela. DIABETE Retirar a casca morta do caimbé (lixeira) de entrecasca clara ou rósea bem clara numa área de um palmo por um palmo. Raspar a entrecasca desta área, de cima para baixo, e colocar esta raspa em 1,5 litros de água e guardar na geladeira, geladeira, de preferência em recipiente de vidro. vidro. No dia seguinte coar e beber 2 copos desta água por dia. Se tiver taxa muito alta de açúcar no sangue, deve fazer este tratamento por 3 semanas seguidas com intervalos de 7 dias entre estas semanas. Durante o tratamento comer com freqüência banana comprida cozida ou bananas de outras espécies para manter a taxa de potássio no sangue. Também deve beber suco puro de laranja. Controlar a taxa de glicose através de exames para que não a deixe baixar além do necessário. Este medicamento não obteve resultado positivo em uma senhora diabética que o utilizou. Talvez em razão de ter usado cascas desidratadas por um período insuficiente para a cura e, devido à diversidade de fatores individuais, o medicamento não tenha sido efetivo. Portanto, não se deve julgar que este medicamento seja ineficaz. Receituário de indianos indianos residentes residentes na Venezuela. DIABETE Ferver 15 alhos inteiros em 1 litro de água depois bater em liquidificador e coar. Beber meio copo desta solução por dia durante uma semana. Após este tempo de uso fazer exame da taxa de glicose e se houver melhora deve-se repetir o tratamento. Pode-se fazer este medicamento usando um punhado de brotos novos dos galhos da tangerineira em substituição ao alho. Diabéticos não podem beber água, sucos ou qualquer líquido gelado, segundo indianos residentes na Venezuela. Receituário de indianos residentes na Venezuela. DIABETE Colocar de molho, para maior hidratação, folhas de pata-de-vaca (de preferência a que produz flores brancas). Ferver um pouco estas folhas (1 a 2 minutos de fervura) na quantidade que desejar. A pessoa que se curou não conta o número de folhas usadas, põe na quantidade que tiver vontade; é sensato experimentar a partir de 3 folhas e que as corte em pedaços pequenos após a hidratação, para que haja maior contato dos princípios ativos da folha com a água. Quando não encontrar folhas de patade-vaca usar folhas de Jamelão em maior quantidade que as de pata-de-vaca e, após hidratá-las, ferver por mais tempo. Beber somente este chá em lugar da água bebida diariamente. Observação: folhas de pata-de-vaca tomadas em excesso podem causar sérios problemas na visão. DIABETE Suco da fruta carambola com um pouco d’água. Tomar meio copo de manhã e meio copo à noite. Informado por pessoa que curou a diabete. DIABETE No primeiro dia da lua minguante fazer um pequeno furo perto do pedúnculo de num mamão verde, médio ou grande, retirando cuidadosamente a porção do mamão para que sirva de tampa. Este furo deve ser feito de forma a dar acesso a parte interna do mamão, onde ficam as sementes. Colocar dentro deste mamão duas colheres de sopa de açúcar falando “Aqui “Aqui neste mamão eu estou colocando o açúcar que estava em meu corpo”. A corpo”. A seguir, colocar dentro deste mamão a urina que coletou durante a noite, inclusive a que fez ao acordar. Todos estes procedimentos têm que ser feitos antes do sol nascer. Tapar o furo do mamão com o pedaço cuidadosamente retirado, e enterrar o mamão. Medicamento
venezuelano.
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Colocar 3 frutos de cubiu (Solanum sessiliflorum) em um litro de água e ferver até reduzir a DIABETE ¼ do volume de água (250 ml). Transferir esta água com os frutos de cubiu para uma vasilha que não seja de alumínio e amassar dissolvendo-os nesta água. Beber a vontade. O Cubiu é um fruto com 2,25 mg% de vitamina B3 e contem licopeno, substância que reduz o colesterol e triglicerídeos e combate a diabete. Do livro Câncer tem Cura – Frei Romano Zago. CÂNCER A planta de babosa (Aloe vera) deve ter no mínimo 5 anos. Utilizam-se as folhas com idade acima de 4 anos. Colher as folhas 7 dias após a última chuva, no escuro da madrugada ou a noite e não colher com orvalho. Enxugar as folhas após lavá-las. Preparar no escuro logo após colher as folhas. Guardar em vidro bem escuro, na geladeira. Tomar o remédio no escuro. Colocar no liquidificador, no escuro, meio quilo de mel de abelhas, 40 a 50 ml de bebida destilada (cachaça de alambique, uísque ou conhaque) e 1 metro de folhas de babosa (retirar os espinhos). Colocar em um vidro escuro e guarda-lo na geladeira. Dose preventiva: 1 colher de sopa em jejum antes do almoço e antes do jantar durante 10 dias seguidos. Dose curativa: 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia durante 10 dias seguidos, parar por 10 dias e repetir a dose e intervalos entre as tomadas, sucessivamente até a cura. Suspender totalmente a alimentação de produtos de origem animal.
CÂNCER Colocar em uma jarra de água pedaços da entrecasca de caimbé (lixeira) e beber somente desta água diariamente até a cura. Renovar as entrecascas a cada 2 dias. Guardar em geladeira. Medicamento indígena de Roraima.
CÂNCER Chá de um punhado de folhas de corama (AM). Planta de caule carnoso até 1 m de altura com folhas carnosas e espessas cujas bordas tem muitos arredondamentos com reentrâncias das quais surgem brotações, e talos de cor roxa. A pessoa que informou curou-se de câncer generalizado que ocorreu após a extração de um câncer de mama. Também chamada língua de pirarucu. CÂNCER Chá de folhas de graviola. Casos comprovados de câncer generalizado cuja cura ocorreu em dois meses. Estudos realizados pelo National Cancer Institute comprovam que o extrato da graviola é 10.000 vezes mais potente que a quimioterapia para o tratamento e câncer e não causa efeitos colaterais. A publicação é NUTRITION & HEALING – December 2002 Citations avaiable up on request and on the Nutrition & Healing http://www.wrightnewsletter.com/. Mais informações são encontradas nos enderêços: American College for Advancement in Medicine http://www.acam.org/ American Academy of Enviromental Medicine http://www.aaem.com/ International College of Intergrative Medicine http://www.icimed.com/ Meridian Valley Laboratory http://www.meridianvalleylab.com/ Tahoma Clinic and Dispensary http://www.tahoma-clinic.com/ PRÓSTATA Chá de folhas de pião roxo. Não foi especificada a quantidade de folhas nem a dosagem diária de ingestão do chá e nem o período de tratamento. Calcula-se, pela informação, que foram usadas de 3 a 5 folhas por dia para fazer o chá e ingeridos de 1 a 1,5 litros do chá diariamente. Por ser uma planta possivelmente tóxica, é recomendável evitar exageros tanto na quantidade de folhas quanto na dose diária. Um senhor com mais de 70 anos, na Venezuela, que dependia de sonda para urinar, ficou totalmente curado com este medicamento. Valdemar Craveiro dos Santos Filho, mateiro e agricultor, Roraima ANTIBIÓTICO Açúcar em contato direto com ferida inflamada e exposta. É necessário que haja contato entre o açúcar e a matéria inflamada onde estão os microrganismos. Osmose é a passagem de líquido através da membrana celular dos microrganismos, é desta forma que eles se nutrem. O açúcar promove a hiper-osmose nos microrganismos causadores da inflamação e eles não resistem a esta intensidade osmótica. Usado por enfermeira em um hospital no sul do Brasil e pelo veterinário Plautino de Oliveira Laroque (IBAMA-RN) em Roraima.
ANTIBIÓTICO Esta quantidade é a dose diária para adulto. adulto. Fazer no momento em que for ingerir este antibiótico. A cura num caso de toxoplasmose toxoplasmose ocorreu em 30 dias. 125 gramas de suco de limão, um pedacinho de raiz de gengibre com casca, um pedacinho de cebola branca, um pedacinho de cebola roxa, um pedacinho de rabanete com casca, um talo de cebola verde (cheiro verde), dois grãos de pimenta do reino, três dentes de alho. Triturar em liquidificador e adicionar mel. Não comer carnes, repolho, feijão, frituras, café,
frutas ácidas e doces num mesmo dia. Tomar um copo d’água com limão por dia, comer muitas verduras cruas com azeite. É COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS. ALIMENTOS. Receitado por gnóstico em Roraima. recomendável que faça COMBINAÇÃO
PICADA DE COBRA
Beber meio copo da seiva de bananeira. Usado por agricultores da Colônia do Apiaú (RR)
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Colocar 3 frutos de cubiu (Solanum sessiliflorum) em um litro de água e ferver até reduzir a DIABETE ¼ do volume de água (250 ml). Transferir esta água com os frutos de cubiu para uma vasilha que não seja de alumínio e amassar dissolvendo-os nesta água. Beber a vontade. O Cubiu é um fruto com 2,25 mg% de vitamina B3 e contem licopeno, substância que reduz o colesterol e triglicerídeos e combate a diabete. Do livro Câncer tem Cura – Frei Romano Zago. CÂNCER A planta de babosa (Aloe vera) deve ter no mínimo 5 anos. Utilizam-se as folhas com idade acima de 4 anos. Colher as folhas 7 dias após a última chuva, no escuro da madrugada ou a noite e não colher com orvalho. Enxugar as folhas após lavá-las. Preparar no escuro logo após colher as folhas. Guardar em vidro bem escuro, na geladeira. Tomar o remédio no escuro. Colocar no liquidificador, no escuro, meio quilo de mel de abelhas, 40 a 50 ml de bebida destilada (cachaça de alambique, uísque ou conhaque) e 1 metro de folhas de babosa (retirar os espinhos). Colocar em um vidro escuro e guarda-lo na geladeira. Dose preventiva: 1 colher de sopa em jejum antes do almoço e antes do jantar durante 10 dias seguidos. Dose curativa: 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia durante 10 dias seguidos, parar por 10 dias e repetir a dose e intervalos entre as tomadas, sucessivamente até a cura. Suspender totalmente a alimentação de produtos de origem animal.
CÂNCER Colocar em uma jarra de água pedaços da entrecasca de caimbé (lixeira) e beber somente desta água diariamente até a cura. Renovar as entrecascas a cada 2 dias. Guardar em geladeira. Medicamento indígena de Roraima.
CÂNCER Chá de um punhado de folhas de corama (AM). Planta de caule carnoso até 1 m de altura com folhas carnosas e espessas cujas bordas tem muitos arredondamentos com reentrâncias das quais surgem brotações, e talos de cor roxa. A pessoa que informou curou-se de câncer generalizado que ocorreu após a extração de um câncer de mama. Também chamada língua de pirarucu. CÂNCER Chá de folhas de graviola. Casos comprovados de câncer generalizado cuja cura ocorreu em dois meses. Estudos realizados pelo National Cancer Institute comprovam que o extrato da graviola é 10.000 vezes mais potente que a quimioterapia para o tratamento e câncer e não causa efeitos colaterais. A publicação é NUTRITION & HEALING – December 2002 Citations avaiable up on request and on the Nutrition & Healing http://www.wrightnewsletter.com/. Mais informações são encontradas nos enderêços: American College for Advancement in Medicine http://www.acam.org/ American Academy of Enviromental Medicine http://www.aaem.com/ International College of Intergrative Medicine http://www.icimed.com/ Meridian Valley Laboratory http://www.meridianvalleylab.com/ Tahoma Clinic and Dispensary http://www.tahoma-clinic.com/ PRÓSTATA Chá de folhas de pião roxo. Não foi especificada a quantidade de folhas nem a dosagem diária de ingestão do chá e nem o período de tratamento. Calcula-se, pela informação, que foram usadas de 3 a 5 folhas por dia para fazer o chá e ingeridos de 1 a 1,5 litros do chá diariamente. Por ser uma planta possivelmente tóxica, é recomendável evitar exageros tanto na quantidade de folhas quanto na dose diária. Um senhor com mais de 70 anos, na Venezuela, que dependia de sonda para urinar, ficou totalmente curado com este medicamento. Valdemar Craveiro dos Santos Filho, mateiro e agricultor, Roraima ANTIBIÓTICO Açúcar em contato direto com ferida inflamada e exposta. É necessário que haja contato entre o açúcar e a matéria inflamada onde estão os microrganismos. Osmose é a passagem de líquido através da membrana celular dos microrganismos, é desta forma que eles se nutrem. O açúcar promove a hiper-osmose nos microrganismos causadores da inflamação e eles não resistem a esta intensidade osmótica. Usado por enfermeira em um hospital no sul do Brasil e pelo veterinário Plautino de Oliveira Laroque (IBAMA-RN) em Roraima.
ANTIBIÓTICO Esta quantidade é a dose diária para adulto. adulto. Fazer no momento em que for ingerir este antibiótico. A cura num caso de toxoplasmose toxoplasmose ocorreu em 30 dias. 125 gramas de suco de limão, um pedacinho de raiz de gengibre com casca, um pedacinho de cebola branca, um pedacinho de cebola roxa, um pedacinho de rabanete com casca, um talo de cebola verde (cheiro verde), dois grãos de pimenta do reino, três dentes de alho. Triturar em liquidificador e adicionar mel. Não comer carnes, repolho, feijão, frituras, café,
frutas ácidas e doces num mesmo dia. Tomar um copo d’água com limão por dia, comer muitas verduras cruas com azeite. É COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS. ALIMENTOS. Receitado por gnóstico em Roraima. recomendável que faça COMBINAÇÃO
PICADA DE COBRA
Beber meio copo da seiva de bananeira. Usado por agricultores da Colônia do Apiaú (RR)
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PICADA DE COBRA Colocar um pedaço pequeno de fel (vesícula) de paca em um copo de água, agitar e beber a solução. Colocar um pedacinho deste fel umedecido sobre os furos da picada. Caso os furos estiverem fechados, lavar o local até sair sangue ou secreção. O fel de paca umedecido retira espinhos cravados profundamente quando colocado sobre o ferimento e também retira a “carne crescida” dos olhos quando colocado no canto do olho, próximo ao nariz. PICADA DE COBRA Retirar o fígado da cobra que picou, parti-lo ao meio e coloca-lo sobre os furos deixados pela presa da cobra. Caso os furos estiverem fechados, lavar o local até sair sangue ou secreção. Em seguida tomar um pouco do suco de palmito de açaí. PICADA DE COBRA A suposição é que a descarga elétrica de de alta voltagem e baixa amperagem dissocia as moléculas do veneno. Ligar a extremidade de um fio à vela do motor de popa e a outra extremidade colocar a 1 mm do furo da presa, ou encosta-lo no furo, e puxar a corda que dá partida ao motor. Pode-se também usar um dos cabos de vela de um carro e ligar a chave de ignição. pedra preta, este medicamento antiofídico é usado por por indígenas da PICADA DE COBRA Denominado pedra Região de Pacaraima (RR) para picadas de cobra, escorpião e aranha. Cortar o osso da coxa do boi ou vaca que não tenham idade avançada em pedaços de 2 a 4 cm rachá-los no sentido longitudinal, ferver até sair o tutano e carne aderidos ao osso. Raspar a película que envolve o osso e guardá-lo, em local seco e limpo exposto ao sol e ao ar livre por 20 a 30 dias, para secar. Queimar então, estes pedaços de osso sobre brasas até tornarem-se vermelhos. Retirar do fogo e enterrá-los na profundidade de uns 15 a 20 cm em terra argilosa, de preferência, até esfriar (cerca de 2 horas). Desenterrar e lixar até criar uma superfície lisa e desaparecer todas as partes brancas do osso. Ao lixar ele se torna preto. Deve-se lixar até transformar estes pedaços de osso em chapas pequenas para serem aplicadas com facilidade. O índio disse para lixar até se tornarem chapinhas de fácil aplicação. Ferver durante 5 minutos e deixar secar ao ar livre ao sol. Guardar em pano limpo. Teste para ver se está bom para uso: Deve grudar na língua Deve borbulhar ao imergir na água Modo de usar: Aplicar sobre os furos das presas. Caso estiverem fechados, lavar o local até sair sangue ou secreção. Não retirar a pedra; quando sugar todo o veneno ela desgruda sozinha. Limpeza da pedra após o uso: Lavar bem e ferver em água limpa por duas horas. Deixar secar. Testar na língua ou na água, ou em ambas, para verificar se ainda serve para uso. Ferver em água limpa por 5 minutos. Secar bem e guardá-la num pano limpo. A pedra pode ser usada sempre desde que passe pelo teste da língua ou da água, de preferência os dois . Ensinado pelo indígena Augustinho Alfredo Pereira da Silva da Reserva Indígena de São Marcos, Região de Pacaraima (RR)
PICADA DE COBRA
Batata de samambaia ralada. Beber misturada em água.
PICADA DE COBRA Ingerir um punhado punhado de excrementos frescos de minhoca (geralmente encontrados encontrados nas margens de lagos e igarapés) e colocar um pouco deste excremento úmido em contato com os furos da presa. Pode-se usar também um punhado de minhocas trituradas, adicionando-se leite para atenuar o sabor. Este procedimento, usando excremento, foi visto pelo Sr. Otávio Ferreira, agricultor, que acompanhava um casal de indígenas na Guiana Inglesa quando a índia foi picada por cascavel. O uso de minhocas também foi feito por um guia de excursões ao Monte Roraima, chamado José, descendente de índios venezuelanos residentes em Santa Helena de Uairén, Venezuela, que as triturou com um pouco de leite para que um turista pudesse ingerir tal medicamento.
PICADA DE COBRA Assar de 1 a 3 castanhas de caju e socá-las com uma colher de sopa de gergelim preto extraindo dessa forma o sumo produzido. Misturar este sumo em um pouco de água e beber dessa mistura. A quantidade de castanha de caju varia conforme o tamanho da pessoa. Foi eficaz contra os venenos de jararaca e cascavel. Utilizam-se também folhas de graviola em substituição ao gergelim preto. Relatado por um agricultor da Colônia do Cantá e por Dona Maria Fátima da vicinal 7 da Colônia do Roxinho, em julho de 2004. Ambos usaram este medicamento.
PICADA DE COBRA Pingar algumas gotas de creolina em um copo d’água e beber. A quantidade, segundo informação de uma pessoa que utilizou este medicamento, varia de 2 a 3 gotas. Edson Conrado Alves, marceneiro naval habitante da comunidade Sacai no Baixo Rio Branco (RR) usa regularmente a creolina e afirma que 10 gotas em 1 litro de água é a dose máxima que se pode tomar como vermicida.
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Após tomar o medicamento um líquido escurecido pode ser excretado pelos dois furos da picada. O Sr. Waldivino, picado por uma cobra não identificada bebeu, após algum tempo, uma solução feita de cinzas colhidas no fogão de sua casa no campo e um pouco de creolina. Acredita que tenha tomado 10 gotas misturadas em um copo d’água. É recomendável não exagerar a dose e usar gradativamente até a eliminação dos sintomas. Tanto cinza quanto creolina são básicas. A suposição é que o veneno seja ácido e a reação química entre os dois resulta em sal + água neutralizando imediatamente o veneno. Waldivino Pereira de Oliveira, funcionário da EMBRAPA-RR.
LEISHIMANIOSE Açúcar em contato direto com ferida inflamada e exposta. É necessário que haja contato do açúcar com a matéria inflamada onde estão os microrganismos. Osmose é a passagem de líquido através da membrana celular dos microrganismos, é desta forma que eles se nutrem. O açúcar promove a hiper-osmose nos microrganismos causadores da leishmaniose e eles não resistem a esta intensidade osmótica. Usado por garimpeiros em Roraima. LEISHIMANIOSE Colocar sobre a ferida a seiva do broto de embaúba. A cura é alcançada na primeira aplicação. Otaviano Ferreira, caçador e agricultor (RR). FERIDA INFLAMADA Feridas inflamadas, com pus, curam-se rapidamente colocando-se o açúcar em contato direto com a ferida aberta. Osmose é a passagem de líquido através da membrana celular dos microrganismos, é desta forma que eles se nutrem. O açúcar promove a hiper-osmose nos microrganismos causadores da infecção e eles não resistem a esta intensidade osmótica. Usado por enfermeira em um hospital no sul do Brasil e pelo veterinário Plautino de Oliveira Laroque (IBAMA-RN) num cão em Roraima.
QUEIMADURA Colocar sob água corrente e fria a área queimada do corpo para que o calor da parte queimada diminua evitando dessa forma um aprofundamento da queimadura. Depois disso colocar sobre a área queimada clara de ovo levemente batida (para mais fácil aplicação). Tão logo inicie a secagem da primeira aplicação repetir colocando mais clara de ovo. A clara contém colágeno e promoverá a restauração dos tecidos evitando que fiquem marcas de queimaduras. Ensinado num Curso de Agente de Saúde Comunitária. Ver BARRO
QUEIMADURA Colocar sob água corrente e fria a parte queimada do corpo para que haja troca térmica suficiente promovendo a diminuição do calor na área queimada evitando dessa forma um aprofundamento da queimadura. Depois, colocar sobre a área queimada, tomate esmigalhado. Evita que fiquem marcas de queimadura. Usado por Francisco Medeiros Patico (IBAMA-PI) ANTI-INFLAMATÓRIO BUCALBochechar solução feita de folhas novas de cajueiro socadas com um pouco de água. Usado por Antonio Balderramas (IBAMA-PA) CÁLCULO RENAL E NA VESÍCULA Ferver 3 folhas secas de embaúba em 3 litros de água até reduzir a 1 litro. Coar e guardar em vidro na geladeira. Tomar uma xícara pequena de manhã em jejum e outra a noite. A embaúba utilizada não tinha raízes aéreas e o lado inferior de suas folhas verdes é esbranquiçado. Medicamento altamente eficaz e rápido na eliminação de cálculos renais e cálculos na vesícula. Cálculos inflamados não são retirados com esse medicamento; para estes usar a Cana-demacaco, abaixo. Medicamento usado pelos indígenas de Roraima e do Receituário de indianos residentes na Venezuela. CÁLCULO RENAL Água de coco com limão. Abrir um buraco no coco, pingar 3 gotas de limão e deixar uma noite ao ar livre no sereno e beber de manhã em jejum. Repetir por sete dias seguidos. Valdemar Craveiro dos Santos Filho, agricultor.
CÁLCULOS COM INFLAMAÇÃO NOS RINS E NA VESÍCULA Cana-da-Índia ou Cana-demacaco. Os macacos chupam esta cana cujos gomos ficam cobertos pela bainha das folhas. As folhas são verde intenso, curtas e largas. O caldo desta cana é azedo quase como o vinagre. Retirar folhas e socar e colocar num copo com água para extrair o suco. Beber um copo por dia. Após uma cirurgia para extração de cálculos renais, desenganada por médicos, uma senhora de 60 anos e muitos cálculos inflamados nos rins curou-se completamente. Expeliu todo pus e pedras dos rins. Uma senhora da vicinal do Paredão - Roraima DEFICIÊNCIA VISUAL Pingar uma gota de mel de abelhas jataí ou jatí (Tetragonisca angustula Latraille) todas as noites durante um longo tempo. No entanto, não há certeza se é o mel desta espécie de abelhas que tem efeito medicinal ou o princípio ativo das flores de onde coletam o pólen ou o néctar. No livro A criação de Abelhas Indígenas sem Ferrão, de Paulo Nogueira Neto, está escrito que estas abelhas são as indígenas mais comuns, ocorrendo desde o Rio Grande do Sul até o México. Vivem nas grandes e pequenas cidades, nas florestas, capoeiras, cerrados, em moirões de porteiras, ocos de
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paredes de pedra, etc... A entrada da colméia é um tubo de cera esbranquiçada. Os potes de mel são pequenos medindo 1,5 cm de altura e os favos de cria são horizontais ou helicoidais (em forma de hélice). A própolis é altamente viscosa e pegajosa. O batume (parede de cera feita pelas abelhas) e a calefação são feitos de cerume e própolis. As colônias são muito populosas e o mel extremamente saboroso. Há registros de sérias intoxicações e até mortes devido à ingestão do mel que provavelmente foi produzido a partir de alguma planta tóxica. Uso antigo no interior de Roraima e de conhecimento do Sr. Mundô, mateiro da Floresta Nacional do Araripe, Crato-CE
COLUNA VERTEBRAL Partir um coco ainda novo em sete pedaços. Ferver estes pedaços em 1 litro de água, esfriar e beber esta água em jejum. Medicamento receitado por um espírito. COLUNA VERTEBRAL Comer um punhado de folhas cruas de ora-pro-nobis (Pareskia aculeata, Mill) em jejum até que ocorra a cura. Medicamento receitado por um espírito. COLUNA VERTEBRAL Ferver em meio copo de água 1 ou 2 folhas de alfavaca. Beber desta solução por umas 3 vezes. Sr. Mundô, mateiro da Floresta Nacional do Araripe, Crato-CE. COLUNA VERTEBRAL Quebrar em duas partes 7 giletes de aço de boa qualidade e coloca-las em 1 litro de álcool bem fechado. Deixar em repouso durante 7 dias. Após este período usar, passando o álcool sem esfregar, ao longo da coluna. Quem relatou viu efeitos positivos em pessoas com hérnia de disco e inflamação nos nervos da coluna. Receituário de indianos residentes na Venezuela. COLUNA VERTEBRAL Retirar a gordura da tartaruga da Amazônia (Podocnemis expansa ), transforma-la em óleo, derretendo-a em fogo brando numa panela, e passa-lo massageando sobre a parte dolorida da coluna. É mais eficaz se o óleo estiver morno. A pessoa que relatou sentiu significativa melhora após um mês de aplicação e após três meses sentiu-se completamente curada. FERROADA DE ARRAIA E MANDí (peixe) E CONTATOS COM LAGARTAS URTICANTES Dissolver em água bastante Bicarbonato de Sódio e aplicar esta solução diretamente na parte afetada. Em ferida causada por arraia esta solução pode ser aplicada através de uma seringa sem agulha que injetando o líquido na ferida promove uma lavagem. Aquecendo a água ao dissolver o bicarbonato de sódio esta solução terá maior poder de penetração tanto na pele (no caso de lagartas urticantes) quanto na ferida causada por arraia. A suposição é que o veneno seja ácido e ao entrar em contato com uma substância básica (bicarbonato de sódio, por exemplo) haverá uma reação química entre o veneno (ácido) e o bicarbonato (básico) formando sal + água, neutralizando imediatamente o veneno. Usado por técnicos do Projeto Quelônios da Amazônia (IBAMA-RR) no Baixo Rio Branco, em Roraima.
FERROADA DE ARRAIA Colocar em contato com a ferida causada por arraia a “pedra” encontrada no interior da base dos chifres de veado. Usado antigamente por pescadores em Roraima. Edmilson, técnico do SENAI-RR e filho de pescador.
PICADA DE ABELHA, LACRAIA, MARIMBONDO, ARANHA Pegar uma folha de cada três árvores diferentes, mastigar bastante essas três folhas e coloca-las sobre a área da picada. Medicamento indígena da Venezuela.
INFLAMAÇÃO NOS OLHOS Lavar o olho inflamado com leite materno ou água boricada. Caso a inflamação persista pingar com freqüência um destes medicamentos no olho inflamado. O leite materno é medicamento altamente eficaz. José Rodrigues de Carvalho brigadista IBAMA, Rui Rabelo da Silva IBAMA/Brasília, Felipe Orlando Marron IBAMA/RR.
CORPO ESTRANHO NOS OLHOS Para retirar detritos que caem nos olhos, colocar uma semente de alfavaca dentro da pálpebra, no canto do olho próximo da orelha. Esta semente irá locomover-se devido ao movimento dos olhos, sem irrita-los, formando uma mucosa que, envolvendo os detritos, os arrastarão até o canto do olho próximo ao nariz. Se houver inflamação, pingar nos olhos leite materno ou água boricada. Valdemar Craveiro dos Santos Filho, mateiro e agricultor, Roraima
BARRO Do livro Nutrição Orientada - Dr. Durval Stockler de Lima “O barro ou argila é um poderoso elemento curativo. Certa vez eu estava no campo trabalhando nos preparativos para a construção de um hospital. Enquanto isso, um grupo de crianças se divertia num campo próximo. De repente alguém pediu que eu corresse para socorrer um menino de 7 anos de idade que, subindo numa árvore, bateu com a cabeça numa enorme casa de vespas (marimbondos, cabas). As vespas haviam-no picado da cabeça aos pés. Quando cheguei onde estava deitado, ele já estava
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inconsciente e com poucos sinais de vida. Eu sabia que a morte era questão de minutos. Alguém sugeriu que o levasse à cidade, quase 20 quilômetros de distância. Ele nunca chegaria vivo lá. Mandei dois homens cavarem rapidamente um buraco no chão e misturar um pouco de água na terra. Imediatamente deitamos o menino no barro enterrando-o completamente inclusive, parte da cabeça e do rosto deixando de fora apenas olhos, nariz e boca. Após 20 minutos ele abriu os olhos. Então lhe ordenei que ficasse bem quieto. Deixamo-lo ali mais uns 30 minutos então ele me disse: já estou bom, podem me tirar daqui. Após um banho ele saiu para brincar. Os sinais de picadas de vespas desapareceram rapidamente, não houve nenhuma inflamação. Tenho usado o barro para muita coisa. Para queimaduras não há coisa melhor; ninguém precisaria levar pela vida as cicatrizes de queimaduras se tivesse usado o barro tão logo fosse queimado. O barro não tem rival para a cura de inflamação dos ovários, útero e vagina e nos corrimentos de várias origens quando usado em aplicações no baixo ventre e no vão das pernas envolvendo os órgãos genitais; os resultados podem ser verificados em poucos dias. Deve ser usado nas inflamações do estômago, fígado, intestinos, sinusites, pancadas, picadas de insetos e animais venenosos. Em qualquer destes casos o barro ocupa sempre o primeiro lugar. O barro não oferece nenhum perigo no caso de haver um tumor maligno em desenvolvimento sob a inflamação que está sendo tratada. O barro é bom também em aplicações sobre os olhos para eliminar inflamações e irritações. O barro tira a dor de pancadas ou de queimaduras no exato instante que o colocamos parte afetada. Não há nenhuma outra coisa que tire a dor tão rapidamente. Ele é o mais precioso recurso da Natureza para curar e aliviar os sofrimentos.” Toda inflamação (doenças que terminam e ite como apendicite, sinusite, etc) tem aumento de temperatura na área afetada. Fazendo com que a temperatura volte à normalidade elimina-se o estado de doença. O uso do barro misturado em água fria e colocado sobre a barriga e cobrindo até a região da bexiga e se possível as laterais próximas aos rins elimina rapidamente a febre causada pela malária possibilitando que o organismo volte à temperatura normal. Também tem esta eficácia em apendicite e hepatite. No caso de malária há que repetir o tratamento para a febre, pois para a eliminação do organismo patogênico causador da malária é necessário fortalecer o organismo com nutrientes através da COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS. Ver TRATAMENTO DA FEBRE INTERNA em FEBRE. FEBRE
Do livro Medicina Natural ao Alcance de Todos do autor Manuel Lezaeta Acharán
A febre no estômago e intestinos é a única e verdadeira doença que altera a saúde. Não existe doença sem febre interna. No sistema digestivo está a origem e a manutenção do estado de febre que caracteriza o doente, qualquer que seja o nome ou manifestação de sua doença. Os alimentos indigestos, irritando a mucosa estomacal ou impondo-lhes um trabalho forçado prolongado, despertam a reação nervosa e circulatória que eleva a temperatura do estômago e intestinos; um processo inflamatório e congestivo que se chama febre. Os alimentos crus (frutas, verduras e legumes) refrescam o sistema digestivo, mas os alimentos cozidos, especialmente de origem animal, exigem um esforço maior do processo digestivo e elevam a temperatura do estômago e intestinos. A febre mata porque altera e impossibilita a função digestiva normal, que só existe quando a temperatura interna é de 37º C, e o conseqüente congestionamento dos órgãos vitais impede uma reação orgânica contra a causa da doença. Existe uma relação estável entre a atividade do coração e a temperatura interna do corpo; à medida que a temperatura interna sobe (febre interna), proporcionalmente também se eleva o ritmo cardíaco que se manifesta na pulsação. A febre externa (leve aquecimento da temperatura da pele) é reação normal do processo de cura que o organismo desenvolve, mas a febre interna é característica de anormalidade no funcionamento dos órgãos vitais. Em estado de repouso um adulto deve ter 70 pulsações por minuto (admitindo-se uma variação entre 65 a 75 pulsações por minuto) correspondentes a uma temperatura interna de 37ºC. Pulso abaixo de 70 pulsações revela debilidade nervosa causada por intoxicação intestinal alimentar, medicamentosa ou por contatos com produtos químicos tóxicos. Contam-se as pulsações colocando-se os dedos anular ou médio com leve pressão sobre a artéria do pulso. Quantidades normais de pulsações por minuto Recém-nascidos 150 3 anos 100 14 anos 75 20 anos 70 Após 60 anos 80
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Pulsações por minuto em adultos 80 90 100 110 120
Febre interna (ºC) 37.5 38 39 39.5 40
TRATAMENTO DA FEBRE INTERNA
Combate-se a febre refrescando-se o interior do ventre e com alimentação de frutas e verduras cruas, se houver fome. É melhor o jejum até que sinta fome. A cataplasma de barro sobre o ventre ou, de modo mais eficiente, envolvendo todo o tronco do doente é suficiente para eliminar o estado febril e restaurar a temperatura normal do organismo. Deve-se aplicar esta cataplasma de barro seguidamente, trocando o barro quando esquentar, até que o organismo supere a febre definitivamente. Outra maneira mais eficaz de combater a febre alta é o banho de tronco, mantendo-o imerso em água fria, entre 18 e 20ºC, durante 20 a 40 minutos. Deve-se repetir este banho cada vez que a pulsação subir a 100 por minuto. Com o uso da cataplasma de barro ou banho de troco em água fria, retira-se o calor dos órgãos internos, paralisa-se as fermentações pútridas nos intestinos, descongestiona-se rins, fígado e baço, regularizando os batimentos cardíacos e o funcionamento do sistema nervoso. Para aplicar a cataplasma de barro coloca-se barro seco em uma bacia e acrescenta-se aos poucos água fria, se possível gelada, misturando sempre até que fique com uma consistência grudenta, mas não aguada. Espalhar esta massa de barro desde o baixo ventre até toda a barriga e nas laterais envolvendo o fígado e o baço, numa espessura em torno de 2 cm. Quando o barro esquentar retira-lo e colocar outra camada de barro novo. O barro tem que estar em contato direto com a pele. É melhor peneirar o barro em malha fina para eliminar pequenas pedras. Usar um barro que não tenha resíduos de defensivos agrícolas ou detritos orgânicos. Não se deve usar o barro da superfície, procurar retira-lo de parte mais profunda do solo. ARTRITE, ARTROSE, ARTERIOSCLEROSE, CÁLCULO RENAL, COÁGULOS DE SANGUE, DOR DE CABEÇA, NERVOSISMO, DOENÇAS BRONCOPULMONARES E DO DIAFRAGMA, DOENÇAS DO MIOCÁRDIO, DESOBSTRUÇÃO DOS VASOS SANGUÍNEOS, HIPERTENSÃO, ISQUEMIA, PROBLEMAS DE METABOLISMO, SINUSITE, PARA RETIRAR EXCESSO DE GORDURA NOS ÓRGÃOS INTERNOS, PARA EMAGRECER. Este medicamento só pode ser tomado pela segunda vez após passados 5 anos do seu primeiro uso. Observar sempre este intervalo de 5 anos entre as suas tomadas.Colocar em uma garrafa de vidro, de preferência branco, 350 gramas de alho triturado e 250 ml de álcool de cereais. Fechar o vidro totalmente para evitar a entrada de ar e coloca-lo ao ar livre, exposto ao tempo, durante 8 dias. Depois, filtrar a solução em coador de pano e coloca-la na garrafa bem fechada por dois dias na geladeira. Após estes dois dias na geladeira tomar o medicamento nas seguintes doses em gotas: DIAS MANHÃ ALMOÇO JANTAR 1 1 2 3 2 4 5 6 3 7 8 9 4 10 11 12 5 13 14 15 6 16 17 18 7 12 11 10 8 9 8 7 9 6 5 4 10 3 2 1 11 15 25 25 Continuar tomando 25 gotas antes de cada refeição até terminar todo o medicamento
Este medicamento melhora dores na coluna vertebral, degenerescência da coluna vertebral, diabete, emagrecimento e, principalmente, normaliza da taxa de colesterol.
O consumo de vinagre é causa de cálculos renais (médico iridologista de João Pessoa – PB )
PRÓSTATA Primeiro desinflame a próstata bebendo durante 2 dias seguidos apenas a solução obtida fervendo em 1,5 litros de água até reduzir a 1 litro, uma parte grossa triturada da raiz de urtiga. Depois beber durante 3 dias seguidos apenas a água obtida colocando 3 caroços de manga comum, maduras (sem a casca, apenas as amêndoas ou cotilédones inteiros) em 3 litros de água. Acrescentar água na medida em que for bebendo e trocar as amêndoas por outras após 3 dias de uso. Continuar até a cura. Receituário de indianos residentes na Venezuela.
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Usado também para problemas pulmonares e anemia. Colocar numa vasilha com água TOSSE cascas do fruto do jatobá, após retirar toda a polpa, e deixar de molho durante 1 dia. Beber desta água até que o organismo volte à normalidade. Sr. Mundô, mateiro da Floresta Nacional do Araripe, Crato-CE. DOENÇAS DA PELE Herpes, psoríase, verrugas, etc... Ferver a casca da raiz da janagúba (CE) em água e passar sobre a pele afetada. Sr. Mundô, mateiro da Floresta Nacional do Araripe, Crato-CE. COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS Do livro Nutrição Orientada – Dr. Durval Stockler de Lima. Os fatores que causam doenças são os antibióticos, analgésicos, antiácidos, cigarro, bebidas alcoólicas, o ácido oxálico existente no feijão e modificado pelo excesso de cozimento (feijoada) e processamento industrial quando ingerido continuamente, o ácido oxálico existente nos produtos a base de chocolate, os alimentos murchos e as frituras. Porém, a maior causa de doenças é a fermentação dos alimentos no aparelho digestivo. Todos os distúrbios orgânicos em suas mais simples manifestações têm como causa a fermentação dos alimentos no aparelho digestivo e a causa quase que exclusiva dessas fermentações são as más combinações de alimentos. Geralmente, não é o micróbio o grande responsável pela doença, mas a desnutrição das células que as tornam incapazes de reagirem em defesa do organismo. Adelle Davis, uma das mais consideradas nutricionistas, relata em um de seus livros uma notável experiência. Pesquisadores adubaram cuidadosamente uma área somente com matéria orgânica onde plantaram capim adequado à pastagem. Após algum tempo colocaram nesta área animais de diferentes espécies e depois de alguns meses injetaram nestes animais doses maciças de micróbios virulentos. Uma e duas semanas depois analisaram o sangue destes animais e não encontraram nenhum dos micróbios vivos que foram injetados nos animais. Todos foram vencidos pelas defesas orgânicas fortalecidas pela alimentação saudável plantada em um solo corretamente adubado. Para exemplificar como ocorre a fermentação suponhamos que nos alimentemos, numa só refeição, de cereais e carne ao mesmo tempo. Os cereais, ricos em hidratos de carbono, têm a sua digestão iniciada na mastigação sob a ação da ptialina. A carne, alimento que contém proteínas, é predominantemente digerida no estômago sob a ação da pepsina do suco gástrico em ambiente ácido. A ptialina e a pepsina são compostos diferentes que interagem quando liberadas juntas na digestão. Dessa incompatibilidade entre as duas enzimas digestivas ocorre a fermentação dos alimentos no aparelho digestivo. Os alimentos que fermentam depois de ingeridos perdem até mais de 80% de seus nutrientes, daí a desnutrição e as diversas disfunções orgânicas causadas também pelas toxinas que são produzidas pela fermentação do bolo alimentar. Para que não haja fermentação dos alimentos no sistema digestivo e se obtenha o máximo de absorção de nutrientes dos alimentos, cada refeição só pode ter apenas um grupo de combinação de alimentos. GRUPOS 1 2 3 4 5 PROTEÍNAS Feijão Carne Peixe Queijo Ovo Soja Ora-pro-nobis1 Levedo de cerveja
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COMBINAÇ ES DE ALIMENTOS PROTEÍNAS + HORTALIÇAS + OLEAGINOSAS CEREAIS + HORTALIÇAS + OLEAGINOSAS TUBÉRCULOS FECULENTOS + HORTALIÇAS + OLEAGINOSAS CEREAIS + FRUTAS DOCES + LEITE, IOGURTE OU COALHADA FRUTAS ÁCIDAS + LEITE, IOGURTE OU COALHADA HORTALIÇAS Repolho Couve Pepino Alface Caruru Ervilha Feijão de corda Feijão de vagem Cenoura Beterraba Maxixe Tomate Agrião Espinafre Abóbora Chuchu Cubiu2
OLEAGINOSAS Amendoim Castanha do Brasil Castanha de caju Gergelim Azeitona
CEREAIS Arroz Trigo Aveia Milho Cevada Centeio
TUBÉRCULOS FECULENTOS Batata doce Batata Macaxeira Cará Inhame Taioba
Pareskia aculeata Mill. Vegetal da família das cactáceas, de folhas suculentas, palatáveis, com 21,25% de proteína digestível contendo, à exceção do t riptofano, todos os aminoácidos essenciais em percentuais acima da Proteína Referência da FAO. 2 O Cubiu é um fruto da Amazônia com 2,25 mg% de vitamina B 3 e contem licopeno, substância que reduz o colesterol e triglicerídeos e combate a diabete. O cozimento libera o licopeno melhorando a sua assimilação pelo organismo.
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Exemplo de combinação de alimentos Manhã (grupo 4)
mingau de cereais leite desnatado fruta doce
Cozinhar durante 1 hora os grãos de trigo e o arroz. Faltando 15 minutos, acrescentar a aveia, mexendo sem parar. Guardar na geladeira e, ao comer, acrescentar o leite desnatado. Pode-se aumentar o teor de fibras acrescentando farelo de trigo. Almoço (grupo 1)
feijão carne cozida (pouca e sem tempero, melhor é substitui-la por peixe) ovo cozido (levemente cozido) couve crua (3 a 5 folhas) legumes (levemente cozidos) castanha do Brasil (3 ou 4 castanhas) levedo de cerveja em pó (1 colher de sopa de levedo misturado em água) gergelim branco (colocar na noite anterior uma colher de gergelim em um copo d’água)
Jantar (grupo 5)
iogurte (feito em casa) frutas (doces ou ácidas)
Evite comer carne de animais e aves, prefira peixes. Não comer a parte central da cenoura nem talos de vegetais (couve, repolho) e nem a parte branca interna do tomate e pimentão. Não comer catchup, vinagre, mostarda, maionese, picles, etc... Mastigar muito antes de engolir. Não comer se estiver cansado ou irritado; tome um banho, descanse e depois coma. Não se aborreça nem pense, ouça ou converse coisas desagradáveis ao alimentar-se. O uso de azeite nas verduras dificulta o contato do alimento com o suco digestivo. Açúcar, doces e refrigerantes causam fermentação e desmineralizam o organismo. Os condimentos têm efeitos tóxicos além de causarem a hipertensão; a pimenta do reino tem efeito semelhante à nicotina e afeta a fibra dos gânglios, a pimenta calabresa demonstrou ser a causa de vários tipos de câncer na forma de tumores no fígado nas experiências em cobaias. A noz moscada contém uma toxina capaz de causar coma e choque e, conforme a quantidade ingerida produz os mesmos efeitos da maconha. A mostarda contém um óleo capaz de matar um boi se ele ingerir 2 a 4 gramas de mostarda pura. O gengibre, se usado com freqüência, produz resultados semelhantes aos sintomas de usuários de cocaína. O vinagre causa cálculos renais (médico iridologista de João Pessoa – PB). Do livro Dieta para Salvar a Vida – Dr. David Reuben. FIBRAS ALIMENTARES As fibras alimentares nos protegem de diversas doenças e disfunções orgânicas. Uma alimentação corretamente equilibrada em fibras alimentares nos protege contra os distúrbios: 1. Câncer do cólon e do reto 2. Doenças cardíacas isquêmicas – principal causa dos ataques cardíacos 3. Doença diverticular do cólon 4. Apendicite 5. Flebite e conseqüentes coágulos sanguíneos nos pulmões 6. Obesidade 7. Hemorróidas 8. Varizes 9. Colesterol 10. Prisão-de-ventre Os alimentos mais ricos em fibras são os cereais integrais. As industrias processam os cereais retirando as fibras e comercializando-os na forma de farinhas ou grãos refinados. Antigamente, o pão era feito da farinha de trigo integral; naqueles tempos a incidência das doenças relacionadas acima não era grande. Há algumas décadas, com o uso de moinhos de aço e processos mais aprimorados de transformação em farinha, a separação do farelo do grão de trigo é total dando como resultado uma farinha refinada sem qualquer teor fibroso da qual são feitos pães, biscoitos, etc. Outros produtos como o arroz e aveia também sofrem processo de refinamento sendo comercializados sem fibras ou, no caso da aveia, com reduzido teor fibroso.A farinha refinada tem tão poucos elementos nutritivos que ela mal consegue manter a vida de insetos. Para comprovar basta que se coloque juntos, um recipiente de farinha integral e outro de farinha refinada e observar em qual deles os insetos mais se reproduzem. É por isso
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que as industrias preferem a farinha refinada, pois um dos grandes problemas do comércio de farinha era a perda relativamente alta de trigo integral armazenado, devida a insetos. As fezes são o indicador exato da quantidade de fibras alimentares que ingerimos. ALIMENTAÇÃO COM BAIXO TEOR FIBROSO
volume fecal em torno de 200 g/dia fezes endurecidas e comprimidas odor fétido e putrefato das fezes o bolo fecal demora de 3 dias até 2 semanas para ser evacuado, havendo portanto prisão de ventre
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ALIMENTAÇÃO COM ALTO TEOR FIBROSO
volume fecal em torno de 500 g/dia fezes volumosas e macias fezes quase sem mau cheiro o bolo fecal demora apenas 24 para ser evacuado, não havendo prisão de ventre • • •
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A prisão de ventre é conseqüência exclusiva da alimentação de baixo teor fibroso. O uso de laxantes pode destruir os nervos que controlam o intestino grosso. Todos os pesquisadores de câncer concordam que o câncer pode ser causado pelo fato das superfícies do corpo entrarem em contato com as substâncias cancerígenas. Ultimamente, o cloreto de vinil como causa do câncer no fígado vem recebendo muita publicidade. Muitos dos aditivos alimentares são comprovados ou supostamente causadores de câncer em seres humanos. É sem dúvida preferível a antiga “lavagem do cólon” ou “clisteres” ao uso de laxantes. ALIMENTAÇÃO DE BAIXO TEOR FIBROSO
(onde atuam o ácido clorídrico e enzimas)
Estômago
digestão lenta Intestino delgado (aonde vão os ácidos biliares que provém do colesterol produzido pelo fígado) chegada tardia ao cólon (onde bactérias maléficas, bífidos e bacteróides, transformam os ácidos biliares em substâncias cancerígenas que atuam nas paredes do cólon)
Cólon
final do processo digestivo com longa permanência do bolo fecal no cólon Evacuação retardada (caracterizada por pequena quantidade de fezes, endurecidas e fétidas e com produtos da decomposição dos ácidos biliares) ALIMENTAÇÃO DE ALTO TEOR FIBROSO
(onde atuam o ácido clorídrico e enzimas)
Estomago
digestão rápida Intestino delgado
(aonde vão os ácidos biliares que provém do colesterol produzido pelo fígado)
chegada rápida ao cólon (onde há predominância das bactérias benéficas lactobacilos e estreptococus)
Cólon
final do processo digestivo com curta permanência do bolo fecal no cólon Evacuação rápida
(caracterizada pela ausência de mau cheiro, grande volume de fezes, macias, com 20% de bactérias e ácidos biliares intactos)
O fígado sintetiza o colesterol em grandes quantidades e há especialistas que acham que se reduzirmos a quantidade de colesterol que ingerimos, estaremos obrigando o fígado a produzi-lo em maior quantidade. De qualquer forma, o colesterol não é maléfico, é essencial para o funcionamento do corpo humano. No entanto, quando a taxa de colesterol que circula no sangue sobe acima de digamos, 300% as
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probabilidades de um ataque cardíaco aumentam drasticamente devido à formação de coágulos sanguíneos nas artérias coronárias causados pelo excesso de colesterol no organismo. A alimentação rica em fibras alimentares pode baixar eficientemente o colesterol no sangue aos níveis normais e dar uma proteção notável contra ataques cardíacos. Vejamos como se dá esse processo. Uma certa quantidade de colesterol, normalmente produzida pelo fígado, é convertida pelo corpo em ácidos biliares que chegam ao cólon e são excretados através das fezes. Nos indivíduos que se alimentam de baixo teor fibroso proliferam milhões de bactérias anti-bílis em seus cólons. Estas bactérias decompõem os ácidos biliares em importantes tipos de substâncias entre as quais há compostos químicos causadores de câncer e uma substância tóxica denominada litocolato que age especificamente sobre o fígado reduzindo a conversão de colesterol em ácidos biliares. Portanto, como uma quantidade menor de colesterol é convertida em ácidos biliares, o colesterol tende a acumular-se na corrente sanguínea e nas artérias para o coração. O principal meio de livrar o organismo do colesterol indesejável é a sua transformação em ácidos biliares e eliminação via cólon e evacuação. Esse mecanismo já foi comprovado centenas de vezes tanto no homem quanto em experiências em animais. Com uma alimentação de alto teor fibroso predominam outros tipos de bactérias no cólon, bactérias que não atacam os ácidos biliares. Então, o colesterol é convertido em ácidos biliares pelo fígado, que não sofre a ação do litocolato e, esses ácidos biliares excretados normalmente retratam o quadro de normalidade funcional do sistema digestivo no que tange ao teor de fibras alimentares na alimentação. A diverticulose é a doença mais comum do cólon, isoladamente. Cerca de 40% dos americanos acima de 40 anos são suas vítimas e quase 70% dos que têm mais de 70 anos sofrem de diverticulose. Ela alcança proporções endêmicas na América do Norte e na Europa e provoca incríveis sofrimentos e invalidez. Os sintomas da diverticulose são: 1. náuseas 2. azia 3. gases em excesso 4. inchação e dilatação do estômago 5. intensas dores abdominais 6. maior sensibilidade no reto 7. esvaziamento incompleto do reto 8. prisão de ventre Não sabemos exatamente quantos milhões de pessoas sofrem de diverticulose porque muitos casos nunca são diagnosticados. As vítimas gastam fortunas todos os anos em comprimidos antiácidos, pílulas e líquidos que geralmente proporcionam algum alívio aos sintomas, mas permitem que a doença progrida. Quase dois em cada dez casos de diverticulose evoluem até chegar a diverticulite, doença inflamatória perigosa e potencialmente fatal que pode se apresentar com sintomas de dores constantes, arrepios, febre, sangramento e perfuração do intestino. Esta disfunção do cólon se forma da seguinte maneira: os produtos da digestão no intestino delgado passam demoradamente pelo cólon quando a alimentação é pobre em fibras alimentares e, na passagem, a água desta matéria fecal é absorvida continuamente pelas paredes do cólon transformando-a em massa mais dura e seca. Com o decorrer do tempo, o cólon vai se tornando estreito e suas paredes internas enfraquecidas devido ao lento fluxo da matéria fecal. Isso causa um grave aumento na pressão interna do cólon e, devido à ação irritante desta matéria fecal endurecida e ressecada nas paredes internas do cólon, ocorre a formação de bolhas semelhantes a pequenos balões de borracha. Depois que a parede fina e elástica do cólon forma essas bolhas, nunca mais volta ao normal, o dano é permanente. Então, ao contrário de cavidade grande e paredes lisas, a vítima de diverticulose fica com um tubo estreito com muitos bolsões e intumescências em sua extensão. A digestão passa a ser profundamente perturbada e os oito principais sintomas da doença diverticular tornam-se mais intensos. O diagnóstico é feito facilmente tirando-se uma radiografia do intestino grosso (cólon). Vêem-se claramente várias dessas bolsinhas salientes nas paredes do cólon. Às vezes um pedacinho de matéria fecal endurecida pode tapar a passagem estreita por entre esses balões denominados tecnicamente de divertículos ou então, a abertura que liga a bolsa do intestino delgado com o cólon pode obstruir-se; nesse caso pode ocorrer inflamação, infecção e abscesso. Quando isto acontece instala-se a diverticulite, que é a inflamação dos divertículos, e neste caso podem ocorrer dores intensas, hemorragia e até mesmo a morte, sendo necessária a extração cirúrgica de parte do cólon. Cientes que a extração de parte do intestino não resolvia o problema, os médicos dedicaram-se a pesquisar e descobriram que a incidência da diverticulose nos países onde se consumiam alimentos de baixo teor fibroso era bastante alta e nos países onde a alimentação era de elevado teor fibroso, como na área rural africana, a ocorrência de diverticulose era quase nula. Daí os médicos passaram a prescrever alimentação de alto teor fibroso obtendo assim excelentes resultados.
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A diverticulose leva em torno de uns 40 anos para lesar a parede intestinal. O momento ideal para evitarmos seus estragos irreversíveis é na infância. Os principais alimentos, consumidos pelas crianças, que causam diverticulose são: 1. pão branco (de farinha refinada) 2. cereais açucarados de baixo teor fibroso 3. refrigerantes, que contém muito açúcar 4. hamburgues, pizzas, cachorro-quente, sorvetes e doces Muito antes de aparecerem os sintomas da diverticulose, o sintoma imediato da falta de fibras alimentares nas refeições é o odor fétido nas fezes e a prisão de ventre; mais tarde aparecem hemorróidas e varizes. Outra conseqüência da alimentação de baixo teor fibroso, especialmente desastrosa para crianças e pessoas com menos de 40 anos, é a apendicite. A apendicite é a emergência abdominal número 1 nos Estados Unidos e ocorre da seguinte forma: a qualquer hora do dia ou da noite o apêndice enche-se de fluido, fica quente e vermelho devido ao congestionamento e, a não ser que seja realizada uma operação imediata,3 pode romper-se espalhando as fezes líquidas do intestino delgado por toda a cavidade abdominal resultando numa peritonite aguda, potencialmente fatal. Estudos revelam que antes de 1880 a apendicite era uma doença rara, só aparecendo em grande escala mais tarde com o aumento do consumo de farinha refinada. Não é coincidência que indivíduos que tenham apendicite também tenham uma tendência maior de, mais tarde, vir a contrair câncer no cólon. O cólon absorve continuamente uma grande variedade de poderosos agentes químicos das fezes; quanto mais tempo as fezes permanecerem no cólon maiores são as probabilidades de ocorrerem graves conseqüências. O mecanismo exato que provoca apendicite não está bem claro, mas bem poderia ser explicado assim: sob a influência de uma alimentação de baixo teor fibroso, todo o sistema digestivo trabalha em ritmo mais lento. A comida demora em sua lenta marcha através dos intestinos e, à medida que as horas vão passando, mais água vai sendo absorvida da massa alimentar; isso predispõe a formação de fecalitos, pedrinhas duras de matéria fecal. Enquanto a matéria fecal passa lentamente através dos intestinos, uma dessas pequenas pedras pode cair na abertura do apêndice e tapa-la. Às vezes o intestino estagnado oferece condições para que as bactérias se multipliquem e a inflamação resultante fecha a abertura do apêndice. A pressão dentro do apêndice aumenta distendendo a sua parede, que já é fina, tornando-o vulnerável às bactérias ocorrendo então a infecção e conseqüente inflamação. A prisão de ventre ou produção de fezes duras, comprimidas e fétidas evacuadas a intervalos superiores a 24 horas, conserva as substâncias perigosas existentes nas fezes por muito mais tempo que o normal, ocasionando deposição de resíduos fecais tóxicos endurecidos firmemente grudados nas dobras da parede interna do cólon. A prisão de ventre é quase impossível se a alimentação costumeira tiver um teor adequado de fibras alimentares. Eis como funciona o processo da fibra alimentar: ela é constituída de três componentes básicos, a lignina, a celulose e a hemicelulose. Estes componentes são exclusivos das fibras vegetais; nenhum alimento de origem animal contém estes componentes. Havendo suficiente quantidade de fibras nas refeições essas substâncias trabalham em conjunto no intestino para que haja evacuação rápida e fácil. As bactérias do cólon ao agirem sobre estas fibras promovem a formação de um grupo de “ácidos gordurosos”: os ácidos acético, butírico e propiônico, que são laxantes naturais. Este efeito laxante natural parece ser equilibrado pela lignina evitando dessa forma uma diarréia. O teor fibroso também age sobre a constipação intestinal de duas outras maneiras: primeiro aumenta o volume da evacuação de modo que os fecalóides estimulados pela ação muscular dos intestinos vão sendo empurrados para frente. Isto é explicado, em parte, pela capacidade que tem cada grama de fibra alimentar em aumentar o volume da evacuação em até 20 vezes, pois as fibras absorvem, durante o preparo do alimento, considerável quantidade de água e ainda absorvem mais líquidos no intestino delgado. Portanto, quando tal bolo fecal passa pelo cólon, dispõe de líquido suficiente para ser extraído pelo cólon sem que haja ressecamento e conseqüente endurecimento das fezes. Um dos efeitos colaterais mais comuns da prisão de ventre são as hemorróidas. A finalidade das veias no aparelho circulatório é fazer voltar ao coração o sangue das diversas partes do corpo. Numa alimentação de baixo teor fibroso, as fezes secas e endurecidas que se juntam dia após dia no cólon são impelidas para fora e com isso comprimem as veias grandes das imediações. Esta pressão age como uma represa impedindo que o sangue flua normalmente nas veias anais e retais, provocando uma tremenda pressão interna nas veias. Daí resultam veias inchadas, inflamadas e nodosas denominadas hemorróidas. A pressão dentro da veia cava já foi medida em até 300 a 400 mm Hg, cerca de 250 a 350% mais alta que a pressão sanguínea sistólica normal. Esta pressão é transmitida 3
O uso de cataplasmas de barro com água fria (ver BARRO e FEBRE) aplicadas continuamente sobre a região do apêndice pode reverter a inflamação fazendo o apêndice voltar à normalidade ou, no mínimo, proporcionar maior tempo para que haja atendimento cirúrgico antes que a parede do apêndice se rompa.
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diretamente às veias anais e retais fazendo-as incharem, enfraquecendo suas paredes e produzir hemorróidas permanentes. Hemorróidas são varizes nas veias do ânus e podem ser internas ou externas. As externas podem ser vistas e são pequenos caroços ou pontas arroxeadas em torno do orifício anal que incham devido à pressão causada pela evacuação. Às vezes formam-se coágulos de sangue dentro dessas veias distendidas e então as hemorróidas tornam-se sensíveis e dolorosas. A fina camada de pele sobre a hemorróida pode ulcerar-se e sangrar em cada evacuação. As hemorróidas internas afetam as veias que estão mais acima no canal anal e por serem mais extensas que as veias externas elas podem causar um considerável sangramento. Embora a quantidade de sangue que se perde com o sangramento das hemorróidas raramente seja grande, ele pode mascarar o sangramento ocasionado pelo câncer do cólon e do reto fazendo com que o doente atribua o fato às hemorróidas. Uma alimentação de alto teor fibroso pode impedir o sangramento, aliviar a pressão dentro das veias dilatadas e deformadas e impedir a formação de novas hemorróidas. Outro distúrbio que pode ter a mesma causa básica das hemorróidas são as varizes, que podem causar inchação, câimbras musculares, tensão e dor. De vez em quando provocam a exsudação e úlceras na pele, mas, pior que isso, as varizes podem progredir em seu estado de disfunção orgânica chegando a provocar a embolia pulmonar, que é fatal. O sangue que alimenta as pernas e os pés é levado para cima, de retorno ao coração, por meio de engenhoso mecanismo conhecido como “bomba muscular”. Encaixado nas veias há um sistema de válvulas, como diques de um canal e, cada vez que o sangue é impelido para cima pelo exercício dos músculos, ele não desce devido a estas válvulas. Se elas forem destruídas o sangue não é impulsionado naturalmente para cima, fica estagnado e começam a surgir os sintomas das varizes. Até pouco tempo atribuía-se o aparecimento de varizes a causas vagas como, por exemplo, ficar de pé por longo tempo seguido. Mas entre as pessoas que tem uma alimentação de alto teor fibroso, menos de 0,1% sofrem de varizes embora, conforme dados estatísticos, quase 100% destas pessoas permaneçam em pé por longos períodos. A evolução das varizes é a seguinte: a estagnação do sangue devido à má circulação forma dentro da veia um coágulo sanguíneo, ou flebotrombose, que com o tempo adquire um prolongamento que pode prender-se às paredes dos vasos sanguíneos inflamando-os. Ocorre então a flebite, um processo inflamatório cujos sintomas são fortes dores, inchação e hipersensibilidade. Pode acontecer que, repentinamente, este coágulo preso à veia pode romper-se e ser conduzido para cima passando por veias cada vez mais largas até chegar aos pulmões obstruindo então as artérias pulmonares causando um colapso circulatório, parada do coração e morte. A isto denomina-se embolia pulmonar. A obesidade afeta a saúde de duas maneiras: torna a pessoa mais vulnerável a doenças potencialmente fatais como diabete, ataques cardíacos, pressão alta e embolia pulmonar e também provoca uma taxa de mortalidade consideravelmente mais alta em casos de diabete, inflamação nos rins, cirrose hepática, moléstia da vesícula biliar, apendicite e complicações pós-operatórias. Além disso, as pessoas obesas tem maior tendência à artrites, varizes e complicações na gravidez. Pesquisadores, ao estudarem a influência das fibras alimentares na alimentação, chegaram as seguintes conclusões: 1. Quase todos os obesos ficaram assim devido à alimentação de baixo teor fibroso onde constava açúcar e produtos de farinha branca refinados. 2. Muitos pacientes, embora adotem dieta de baixa caloria não conseguem emagrecer chegando até a engordar; isto é um fato observado por médicos. 3. Em todo mundo há pessoas que consomem alimentos de alta caloria sem que se tornem obesos, entre estas, os vegetarianos rigorosos e os africanos e asiáticos rurais. 4. Antes de 1770, na Europa, a obesidade era rara. Depois de estudarem cuidadosamente milhares de hábitos alimentares individuais os pesquisadores chegaram às seguintes conclusões: 1. Em razão de ser extremamente apetitosa (rica em açúcar e farinha refinados) a alimentação de baixo teor fibroso praticamente obriga a um consumo exagerado tornando a obesidade quase inevitável. 2. O tratamento típico da obesidade é prescrever ao paciente uma dieta pobre em calorias. No entanto, depois de um emagrecimento inicial, muitos não conseguem mais perder peso. Esse tipo de dieta, quase sempre pobre em fibras, causa prisão de ventre o que evidencia que o sistema digestivo está sendo prejudicado em seu funcionamento normal. 3. A obesidade é rara entre os vegetarianos rigorosos que só se alimentam de frutas, nozes, verduras, legumes e cereais integrais abstendo-se até de leite e ovos. Os africanos e asiáticos rurais chegam a ingerir até 3.000 calorias diárias, mas, como sua alimentação, tal como a dos vegetarianos, é de alto teor fibroso, quase nunca se tornam obesos.
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4. Na Europa, antes de 1770, uma alimentação de farinha refinada era cara e só acessível aos ricos. Os pobres alimentavam-se de produtos de cereais integrais, ricos em calorias e fibras, e não eram obesos. Outra dieta condenada pela Associação Médica Americana, por ser anormal e perigosa, é a dieta pobre em carboidratos. Os defensores desta dieta recomendam apenas 30 gramas de carboidratos/dia, mas não sabem explicar porque os africanos consomem até 3.000 calorias/dia e 600 gramas de carboidratos/dia e não se tornam obesos. Os indivíduos com tendência à obesidade têm, muitas vezes, uma reação de satisfação retardada isto é, podem consumir grandes quantidades de alimentos antes de receberem do seu centro de controle do apetite o sinal de que não estão mais com fome. O inverso acontece quando se alimenta com alto teor fibroso. Os que têm tendência à obesidade consomem seu alimento mais depressa mastigando superficialmente e tem preferência por comidas que contém mais calorias e pouco volume. Os alimentos fibrosos são mais difíceis de se comer, são mais volumosos e, à medida que são mastigados é produzida grande quantidade de saliva e suco gástrico que se misturam com a comida no estômago aumentando o volume das fibras por absorção no bolo alimentar, produzindo rápida e duradoura sensação de saciedade. Existem algumas provas convincentes, embora não conclusivas, de que uma alimentação abundante em fibras reduz a capacidade que tem o intestino delgado de absorver calorias. Já ficou bastante provado que as pessoas que consomem alimentos de alto teor fibroso eliminam mais gordura na evacuação que outras que se alimentam com baixo teor fibroso. Alimentação rica em fibras evita totalmente a prisão de ventre, disfunção que ocorre em todas as pessoas que fazem dieta para emagrecer. O excesso de gordura de quem passa a se alimentar com alto teor fibroso desaparecerá aos poucos, a quantidade de gordura e ácidos gordurosos que serão eliminados nas evacuações aumentará sensivelmente e o nível de lipídeos (gordura) no sangue será mais baixo. Tabela de alimentos e suas quantidades de fibras (gramas de fibras/100 gramas de alimento). Universidade Federal Fluminense. A linhaça foi pesquisada pela Universidade Estadual de Campinas. Farelo de trigo cru Farinha de mandioca torrada Arroz integral cozido Arroz parbolizado cozido Aveia em flocos crua Aveia em flocos cozida por 3 min Farinha de aveia crua Farinha de aveia cozida Farinha de centeio crua Fibra de trigo crua Flocos de milho Flocos de trigo Flocos de arroz Germe de milho desengordurado cru Germe de trigo Pipoca Trigo de quibe Batata baroa cozida por 20 min Batata doce cozida por 20 min Cará cozido por 20 min Cogumelo em conserva Couve de Bruxelas cozida por 15 min Mandioca cozida por 20 min Mandioca frita por 10 min Feijão comum branco cozido por 30 min Feijão comum carioca cozido por 30 min Feijão comum preto cozido por 30 min Feijão macassar cozido por 30 min Feijão olho-de-pomba cozido por 30 min Grão de bico cozido por 30 min Lentilha cozida por 30 min Abacate variedade Fortuna Banana d’água Banana da terra cozida por 10 min Banana da terra frita por 3 min Banana da terra assada por 25 min Caqui variedade Rama Forte com casca Caqui variedade Rama Forte sem casca Goiaba branca Goiaba vermelha Jatobá (fruto de árvore da Amazônia)
39,45 9,78 4,32 2,54 6,42 1,53 10,49 2,07 18,27 31,34 8,90 10,77 7,27 23,36 16,20 17,79 17,58 4,80 4,20 4,99 4,53 4,47 4,41 8,56 5,80 7,22 6,38 6,22 7,10 5,21 7,26 3,22 3,29 5,01 8,63 4,97 4,98 3,94 6,63 5,93 37,96
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Laranja variedade Terra Albedo Linhaça (sementes) Pêra variedade William com casca Pêra variedade William sem casca Amêndoa Avelã Azeitona variedade Portuguesa Coco Noz
10,15 33,5 4,01 2,53 12,71 8,34 5,51 7,81 5,18
Ver LINHAÇA na página 71
MAGNÉSIO O magnésio está em maior quantidade nos ossos e nos líquidos do interior das células do corpo humano, é um mineral essencial à manutenção da saúde, necessário em todos os principais processos biológicos, inclusive o metabolismo da glicose, a produção de energia celular e a síntese de ácidos nucléicos e proteínas. Importante também para a estabilidade elétrica das células, manutenção da integridade das membranas celulares, contração muscular, condutibilidade nervosa e controle do tônus vascular. Biologicamente, está em íntima associação com o cálcio. Embora na síntese de ácidos nucléicos e proteínas, onde o magnésio é importante e o cálcio lhe seja antagônico, tanto o magnésio quanto o cálcio atuam juntos na produção do cristal de energia biológica, o trifosfato de adenosina. O magnésio parece regular a entrada de cálcio nas células para ativar as funções vitais como os batimentos cardíacos. A deficiência de magnésio é caracterizada por perda de apetite, náuseas, diarréia, vômitos, confusão, tremores, perda de coordenação, disritmias cardíacas e, ocasionalmente, convulsões fatais. A deficiência de magnésio por vezes é associada a deficiências simultâneas de cálcio e potássio. Os que mais necessitam de magnésio são os idosos, pessoas em dietas de baixas calorias, diabéticos, pessoas que tomam diuréticos e preparados digitálicos, consumidores de bebidas alcoólicas, gestantes e pessoas que praticam exercícios regulares e pesados. A suplementação de magnésio pode proteger contra a isquemia cardíaca (ausência de oxigenação do músculo cardíaco causada por espasmo ou estreitamento e obstrução das artérias que levam sangue ao coração). O magnésio protege contra doenças cardiovasculares e é útil no tratamento da hipertensão, é benéfico no tratamento da tensão pré-menstrual, ajuda no combate ao complexo problema da depressão, eficaz no tratamento de convulsões em gestantes e impede o parto prematuro, benéfico no tratamento de doenças nervosas e neuromusculares, eficaz no tratamento da diarréia, vômitos e indigestão. Doses diárias recomendadas: 350 mg de magnésio para homens e 280 mg para mulheres. Recomendam-se doses adicionais de 40 e 60 a 75 mg para gestantes e lactantes, respectivamente. Vegetais verdes e alimentos do mar são fontes naturais de magnésio. Efeitos tóxicos: o magnésio não deve ser administrado em pessoas com comprometimento renal grave nem em pessoas que apresentam alto grau de bloqueio atrioventricular ou bloqueio bifascicular, pois, nesses casos, pode reduzir a freqüência cardíaca e levar à depressão da função neuromuscular e até à depressão respiratória. (A Enciclopédia de Vitaminas e Minerais – Dr. Sheldon Saul Hendler) Pesquisas realizadas nos Estados Unidos permitiram constatar que, em 40 pessoas mortas por problemas cardíacos, a concentração de magnésio em seu tecido cardíaco era 22% inferior a do tecido cardíaco de pessoas que faleceram em conseqüência de acidentes. O magnésio desempenha um papel importante na contração e relaxamento dos músculos e na defesa orgânica realizada pelos glóbulos brancos do sangue. Em decorrência dos trabalhos do Dr. Delbet, do Dr. Neveu e do Professor Raymond Lautié, o tratamento pelo cloreto de magnésio é freqüentemente aconselhado para afecções bem diversas, desde a poliomielite até problemas de nutrição. Obstrução das artérias – o colesterol é o principal constituinte dos depósitos de matérias gordurosas no interior da parede das artérias. A obstrução das artérias é progressiva e inúmeras formas de doenças cardíacas estão relacionadas aos depósitos de colesterol. A interrupção da circulação é, geralmente, causada por coágulos sanguíneos denominados trombos, formados por glóbulos vermelhos danificados pelo estreitamento das artérias. As deposições de colesterol que se formam nas artérias atraem o cálcio que endurece as artérias (arteriosclerose); quando isto ocorre na parte interna das artérias denomina-se arteriosclerose da parte íntima, doença mais grave que a arteriosclerose da parte exterior. A taxa de colesterol sanguíneo pode ser reduzida mesmo tendo-se uma alimentação rica em colesterol. Os alimentos ricos em colesterol também contêm lecitina que contribui para dissolver os perigosos depósitos de colesterol, ajudando o organismo a utilizá-lo impedindo que se deposite nas paredes das artérias. (Dr. Roger J. Williams) Devemos tirar das pessoas essa idéia perigosa de que é possível evitar doenças cardíacas deixando de comer alguns alimentos como ovo, manteiga e leite. Essa idéia simplista é inteiramente falsa. (Professor Linus Pauling)
Quando se produz uma carência de ácidos gordurosos não saturados (exclusivos dos alimentos vegetais) aparece um desequilíbrio na solubilidade do colesterol, que ameaça depositar-se na parede dos
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vasos sanguíneos. O magnésio contido nas frutas e especialmente nos legumes verdes protege as artérias contra a arteriosclerose. O endurecimento dos vasos sanguíneos tem uma relação certa com uma irrigação insuficiente e de sangue pouco oxigenado (referindo ao uso do tabaco). As pessoas que exercem atividade física (exercícios) raramente estão sujeitas à arteriosclerose. O magnésio é um complemento importante nos casos de hipertensão arterial. Sua concentração normal por litro de sangue é 0,024 gr, no entanto eleva-se a 0,032 gr na hipertensão arterial. O Professor Lautié atribui esse efeito a uma tentativa do organismo para destruir os lipídeos em excesso através da desidratação dos ácidos gordurosos realizada pelo efeito catalisador do magnésio. Aconselha também a suplementação com 1 ou 2 gramas de cloreto de magnésio por dia, ingeridos com suco de frutas de manhã em jejum. Tratamento de doenças circulatórias Solução de cloreto de magnésio: 20 gramas de cloreto de magnésio em 1 litro de água Doses para adultos e crianças acima de 5 anos: 1 copo da solução de 6 em 6 horas durante 48 horas, em seguida tomar apenas 1 copo (125 ml) da solução de 12 em 12 horas de acordo com o estado do paciente. Dose para adultos e crianças acima de 5 anos em casos muito graves: é conveniente iniciar as doses em intervalos de 2 ou 3 horas. Dose para crianças com menos de 5 anos: 100 ml para crianças de 4 anos, 80 ml para crianças de 3 anos e 60 ml para crianças de 2 anos, todas estas doses ministradas conforme os intervalos acima referidos. Este tratamento deve ser adotado desde os primeiros sintomas da doença. Tratamento da hipertensão arterial (pressão alta) Solução de 16 gramas de cloreto de magnésio em 1 litro de água Dose de manutenção orgânica (preventiva): 50 ml por dia (Tratamentos Naturais das Doenças Circulatórias – Dr. A. Passebeq)
O Padre Breno J. Schorr, professor de Química, Física e Biologia do Colégio Catarinense recomenda o uso de cloreto de magnésio para reumatismo, bico de papagaio, dores no nervo ciático, dores nas articulações, artrose, próstata, rigidez muscular, câimbras, endurecimento das artérias (arteriosclerose), tremedeira nos membros, prevenção do câncer, dores nas pernas quadris e braços e dores na coluna. Solução: 30 gramas de cloreto de magnésio em 1 litro d’água Dose para adultos: uma xícara pequena de manhã, ao meio-dia e à noite para problemas na próstata. Para as demais doenças mencionadas tomar uma xícara pequena de manhã e outra ao meio-dia.
_________________________________________ 20 ou 30 gramas de cloreto de magnésio, dependendo da maior ou menor hidratação deste sal, equivalem a 2 colheres de sopa rasas. _________________________________________ MgCl2 . 6 H2O (cloreto de magnésio hexa-hidratado devido a absorção da umidade atmosférica) Pesos atômicos Mg = 24,30 Cl = 35,45 O = 16 H = 1 Mg
+ Cl2 + 6 H2O = MgCl2 . 6 H2O
24,30 + 70,9 + 108
= 203,2 203,2 gr de MgCl2 .6 H2O ______ 95,2 gr de MgCl2 x gr de MgCl2 . 6 H2O ------------------ 20,0 gr de MgCl 2 x gr de MgCl2 . 6 H2O = 42,7 gr
Portanto, ao pesar o cloreto de magnésio úmido a solução deve ser feita com a quantidade de 42,7 gr de MgCl2 . 6 H2O em 1 litro de água, quantidade que tem apenas 20 gr de MgCl2 pois as outras 22,7 gramas é o peso da água. ENXAQUECA Tomar uma colher pequena de guaraná em pó dissolvida em um copo d’água de manhã e à noite. SINUSITE Tomar chá de casca de abacaxi. A bromelina, enzima contida no abacaxi, dissolve a mucosidade das fossas nasais. Lavar bem a casca do abacaxi, escovando-a com pouco de sabão antes de descascá-la, para retirar possíveis resíduos de inseticida ou detritos orgânicos. HIPERTENSÃO ARTERIAL Deixar 10 grãos de bico em um copo com água de um dia para outro. Retirar a película que envolve os grãos e come-los mastigando-os bastante e, em seguida, beber a água em que
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ficaram de molho. Repetir diariamente durante 15 dias seguidos. Interromper este tratamento durante uma semana e em seguida tornar a utiliza-lo por mais 15 dias seguidos. Durante o tratamento beber bastante água e comer banana ou melão para nutrir o organismo com potássio. Medicamento japonês. A carência de vitamina C pode causar hemorragia interna. O ácido oxálico orgânico VITAMINA C transforma-se em vitamina C durante o processo de digestão. O cozimento transforma o ácido oxálico em matéria inorgânica4 que, juntando-se ao cálcio irá formar matéria oxálico-calcárea causando calcificação que ocasionará cálculo renal nos rins, arteriosclerose nas artérias, artrose nas articulações e reumatismo nos músculos. O consumo de vinagre é causa de cálculos renais (médico iridologista de João Pessoa – PB ) A carência de vitamina C causa sangramento nas gengivas, enfraquecimento dos dentes, hemorragias, anemia, dor nas extremidades do corpo, compromete a formação de colágeno, da osteóide (matriz óssea orgânica) e do cimento intercelular. Provoca dessa forma uma deficiência nas cicatrizações e enfraquecimento dos ossos e das paredes dos vasos capilares. É uma vitamina indispensável às diversas reações metabólicas do organismo. Há indícios de que a vitamina C esteja relacionada com a capacidade mental; Kubala e Kartz, em 1960, relataram que aumentando a taxa de ácido ascórbico no plasma, o quociente de inteligência subiu em média 3,6 em 50% dos 351 estudantes pré-escolares e universitários testados. Efeitos básicos da vitamina C 1. importante no crescimento dos dentes 2. importante na resistência das paredes dos vasos capilares 3. importante para os tecidos da pele 4. importante na resistência orgânica aos microrganismos patogênicos 5. estimula a ação do oxigênio no metabolismo 6. controla a pressão sanguínea 7. estimula a secreção de vários hormônios 8. essencial na formação de colágeno 9. fortalece o funcionamento dos glomos5 A dose diária recomendada de vitamina C é em torno de 30 mg. A vitamina C é eliminada em grandes quantidades durante a febre ou na transpiração, nessas ocasiões deve ser reposta mais freqüentemente. A ingestão de vitamina C através de produtos industrializados não tem bons resultados. Em testes de urina detectou-se que após 2 ou 3 horas, de 50 mg de vitamina C injetados, apenas 5 mg ficaram retidos no organismo; a excreção foi quase completa. A melhor maneira de ingerir vitamina C é através da alimentação com verduras cruas e frutas. (ABC da Saúde – Dr. Jong Suk Yum)
Resultados obtidos com um mesmo método de análise em frutas de uma mesma área nos campos experimentais do INPA e da EMBRAPA em Manaus – AM. A quantidade de vitamina C é expressa em miligramas de vitamina C em 100 gramas de polpa da fruta. Abacate Abacaxi Abio Açaí Buriti Cupuaçú Manga espada Laranja Goiaba vermelha Goiaba branca Caju Acerola Caçarí
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10,2 27,2 13,2 9,0 20,6 26,5 36,3 40,9 45,6 60,0 219,7 1.790,0 2.880,0
O caçarí (também denominado camú-camú) é a única fruta cuja vitamina C não é oxidada quando em contato com o ar. Pode ser congelada por até 2 anos que o teor de vitamina C permanece inalterado.
Ver COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS Glomo é um aglomerado de minúsculas veias e artérias que existe em vários órgãos e na pele, especialmente nas dermes das extremidades. É uma anastomose arteriovenosa especializada ou, um órgão neuromioarterial. É um desvio pelo qual o sangue passa da artéria diretamente para a veia sem passar pelos capilares. 5
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ANTI-INFLAMATÓRIO Ingerir 2 a 3 gotas de óleo de copaíba (Copaífera sp ) por dia, misturadas em água, durante 3 a 5 dias. Em caso de blenorragia (gonorréia) a cura ocorreu com a ingestão de 3 gotas de óleo de copaíba por dia durante 3 dias. LIMPEZA DO PULMAO Ferver em 5 litros de água até reduzir a 1 litro, 15 brotos de embaúba, meio quilo de rapadura preta, 7 folhas de folha santa (saião ou língua de pirarucu), 7 folhas de malva grossa, 7 cravinhos da Índia e meio caroço ralado de noz moscada. Esfriar e adicionar 250 ml de mel de abelhas. Dose: 2 colheres de sopa de manhã, em jejum, e 1 colher de sopa à noite. Receituário de indianos residentes na Venezuela.
AMEBA E GIARDIA Ingerir 80 a 100 mg por dia, durante 5 dias, de folhas de hortelã. 80 a 100 mg equivalem a 50 folhas. Em volume, 5 cm³ ou 5 ml equivalem a 125 mg de folhas secas trituradas, aproximadamente 63 folhas. Esta dose é para adultos. Cortar dentes de alho e colocar num copo de água ao ar livre durante a noite. Beber esta AMEBA água em jejum pela manhã ao nascer do sol. Repetir por 5 dias. Lembrar que o alho abaixa a pressão arterial. HEMORRAGIA Raspar a casca de um cajueiro, imergir em água para umedece-la, espremer levemente para retirar o excesso de água e colocar diretamente na ferida que sangra. Este medicamento tem um efeito adstringente e em poucos minutos estanca a hemorragia. A aplicação deste medicamento foi vista por Bruno, estagiário em Ecologia no INPA-AM, em aplicação numa hemorragia grave causada por corte de facão na perna onde o sangue era esguichado a cada pulsar do coração. HEMORRAGIA Para estancar o sangramento colocar no corte seiva de bananeira. Esta seiva pára a hemorragia mesmo em cortes que sangram abundantemente evitando assim, a morte por perda de sangue até que o acidentado seja medicado convenientemente. Antonia Moreira da Silva, conhecedora de plantas medicinais – Boa Vista/RR.
QUEDA DE CABELO Bater no liquidificador flor de hibiscus e cebola roxa com um pouco de água. Passar o suco no cabelo. QUEDA DE CABELO Pegar um punhado de raiz do capim cabelo de índio, nativo na região da fronteira Brasil-Venezuela, e ferver em água para obter uma solução. Amornar uma cebola roxa e bater no liquidificador a solução do capim e a cebola roxa. Colocar este preparado no cabelo e deixar por meia hora. Usar este medicamento 3 vezes por semana. QUEDA DE CABELO Para nascer e engrossar o cabelo. Ferver cascas de qualquer ipê (pau d’arco) em água. Passar esta solução nos cabelos. Sr. Mundô, mateiro e conhecedor de plantas medicinais da Floresta Nacional do Araripe, em Crato-CE.
QUEDA DE CABELO Bater no liquidificador erva-de-passarinho com pouquíssima água e colocar no cabelo. Dona Antonia Moreira da Silva, conhecedora de plantas medicinais – Boa Vista/RR. REUMATISMO Acender carvão e deixar ficar em brasa, sem fumaça. Pegar um osso de capivara (em torno de 20 cm de comprimento) e colocar no meio das brasas de carvão. Quando o osso queimar bem e ficar vermelho, retire e coloque em cima de uma tábua limpa para esfriar e depois triture para transforma-lo em pó. Pegue este pó e misture em 1 litro de água. Coe esta água em um pano limpo para tirar os resíduos. Beba desta água no lugar da água bebida diariamente. Para cada dia fazer um novo preparado. A senhora que ensinou este medicamento necessitava de cadeira de rodas para se locomover tal era a intensidade do seu reumatismo. Em aproximadamente 15 dias de uso deste medicamento ela já podia caminhar e em pouco tempo estava totalmente curada. Olívia Silva Santos, Boa Vista (RR) Picar 1 kg de cebola roxa em 3 litros de água e deixar ferver até VARIZES E MÁ CIRCULAÇÃO reduzir a 2 litros. Esfriar e acrescentar 2 nozes moscadas raladas e uma xícara grande de mel de abelhas. Beber uma xícara pequena de manhã e outra à tarde. Medicamento peruano TRIGLICERÍDEOS Misturar um copo de leite, um copo de água e 15 dentes de alho triturados e ferver esta mistura até reduzir o volume a 1 copo. Colocar na geladeira e tomar meia colher de sopa de pela manhã e meia colher se sopa pela tarde.
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DOR Queimar um cupinzeiro e colocar a parte dolorida do corpo sobre a fumaça. Foi visto usando o cupinzeiro do galho de uma árvore. É tido como um anestésico muito eficaz. Usado por indígenas do Baixo Amazonas.
Apontamentos
Do livro Tambores de Angola Espírito Ângelo Inácio
Há algum fundamento científico em relação a banhos e ervas de defumações utilizados na Umbanda ? ... tomemos como exemplo os chamados banhos de descarrego receitados pelos pretos velhos e caboclos. A erva tem seu próprio magnetismo e quando utilizadas adequadamente podem realizar verdadeiros prodígios, gerando equilíbrio e harmonia. As plantas guardam nesse estado de evolução, muita energia, muita vitalidade, e os raios absorvidos do sol no processo de fotossíntese formam uma aura particular em cada família do reino vegetal e que se associa ao próprio ”quimismo” da planta. Quando colocadas em infusão transmitem à água todo o seu potencial energizante, curador, reconstituinte. É o que se passa com os florais usados atualmente. Quando se toma banho com a mistura de ervas todo o magnetismo que está ali associado provoca, em alguns casos, um choque energético ou uma reconstituição das camadas mais externas de sua aura. Na verdade isso não tem nenhuma relação com o misticismo; é científico. Sob a influencia abençoada das ervas muitos benefícios tem sido alcançados por inúmeras pessoas. No caso das defumações empregadas na Umbanda, o princípio é o mesmo, mas, em lugar de empregar as ervas em infusão, elas são queimadas. Na queima, suas propriedades terapêuticas são transferidas ou utilizadas de forma energeticamente pura, o fogo, a combustão, transforma a matéria em energia; isso é lei física, e quando determinada erva é queimada, sua parte astral ou etérea passa a concentrar, além do seu potencial próprio, o potencial da parte física, que é transformado no momento da combustão. O produto obtido, aliado aos fluidos dos espíritos que sabem manipular tais recursos, é de eficácia comprovada em casos de parasitismos, simbioses e larvas astrais, que são literalmente arrancadas de seus hospedeiros encarnados. Isso ocorre pela ação conjunta dos fluidos liberados na ocasião da queima das ervas, nas defumações. Mesmo que muitos não aceitem tais recursos não significa que não sejam eficazes. Basta que sejam feitas observações com métodos científicos e tudo será comprovado. ENFERMIDADES DIVERSAS Vacina do sapo é o nome pelo qual se conhece um medicamento de larga aplicação usado pelos índios katukina, no estado do Acre. A toxina coletada da pele de uma perereca arborícola denominada kambo é aplicada em leves escarificações na pele e atua fortemente no organismo provocando rápida e intensa reação que finda em torno de 15 minutos. Há relatos de inúmeros casos de cura ou melhora em diferentes tipos de enfermidades tais como câncer, dores na coluna, depressão, artrite, lepra, doenças cardíacas, etc. Jorge Mota (IBAMA/RR) foi testemunha da cura de paralisia, seqüela de um derrame em uma senhora com mais de 80 anos, que durante 8 anos necessitou de ser carregada pois não tinha capacidade de locomover-se. Uma hora após tomar este medicamento esta senhora dava os primeiros passos recuperando sua capacidade de locomoção e uma semana depois estava bastante recuperada podendo andar sem ajuda. Socar 12 folhas da planta algodão roxo, umedecidas e envoltas num pano para HEMORRÓIDAS extrair o suco. Para facilitar a extração aquecer as folhas ao fogo antes de soca-las. Colocar o suco extraído destas folhas em uma colher de sopa. Completar a capacidade da colher adicionando azeite de oliva. Tomar esta dose por 15 dias seguidos. Por ser uma planta possivelmente tóxica, evitar exageros na quantidade de folhas e período de tratamento. Sra.Nazilda, agricultora da região da Região do Água Boa – Caracaraí DESOBSTRUÇÃO DE VASOS E ARTÉRIAS SANGUÍNEAS 100 gramas de folhas de tamarindo, 100 gramas de folhas de pitanga e 100 gramas de folhas de cana de açúcar. Ferver em 1 litro de água durante 5 minutos e beber um copo por dia. Muito utilizado na Venezuela. Receituário de indianos residentes na Venezuela. DERRAME Triturar alho e cebola e misturar com suco de limão e beber esta mistura. Algum tempo depois, ferver em 1 litro de água durante 5 minutos 100 gramas de folha de tamarindo, 100 gramas de folhas de pitanga e 100 gramas de folhas de cana de açúcar e beber diariamente esta solução. Receituário de indianos residentes na Venezuela.
PICADA DA ARANHA VIÚVA Aranha pequena, nativa da Venezuela, com dorso vermelho e ventre alaranjado, seu habitat é sob as folhas verdes da plantas. Produz pouca teia e é muito rápida Sua picada é letal, podendo matar rapidamente ou em três dias se o veneno não entrar diretamente no fluxo sanguíneo. A pessoa picada por esta aranha sente-se fraca em torno de 30 minutos e continua a debilitar-se até
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desmaiar. Os sintomas são dores tão intensas que parecem rasgar a carne na área da picada, suor abundante e muito tremor com fortes dores em todas as partes do corpo. O medicamento é de uso antigo dos povos indígenas de Santa Helena de Uiarén – Gran Sabana – Estado de Bolívar. Ferver durante pouco tempo uma colher de sopa cheia de raspa do osso ou chifre de veado em um litro de água. Tomar um copo morno desta solução e continuar bebendo deste líquido a cada 15 minutos até terminar este litro. Após 15 minutos da primeira dose desaparecem os sintomas de dor e tremores no corpo. Continuar tomando deste medicamento por algumas semanas a intervalos pequenos ou ao voltarem os sintomas de envenenamento até que desapareçam totalmente. José Mella, aldeia de Jaspe na Venezuela, cujo irmão foi picado e curou-se após tomar este m edicamento. Observação: A raspa de osso ou chifre é um composto básico e supõe-se que venenos sejam ácidos. Quando um ácido entra em contado com uma base, ocorre uma reação química transformando os compostos envolvidos em sal e água neutralizando assim o veneno. Histórias relatam casos de cura de picada de cascavel bebendo-se uma solução de gotas de creolina (composto básico) dissolvidas em um copo de água. Edson Conrado Alves, marceneiro naval habitante da comunidade Sacai no Baixo Rio Branco (RR) usa regularmente a creolina e afirma que 10 gotas em 1 litro de água é a dose máxima que se pode tomar com alguma regularidade. Também o bicarbonato de sódio (composto básico) é utilizado para neutralizar, através de contato direto na área afetada, os venenos da ferroada de arraia e das lagartas urticantes.
ASMA Furar um ovo e retirar todo o conteúdo. Encher o ovo com a urina do asmático e tapar com esparadrapo. Colocar o ovo dentro de uma meia usada qualquer, dar um nó e pendurar sobre um fogão à lenha. O resto desta urina passar no peito e nas costas do asmático. Pegar um dente de alho e pendurar no pescoço do doente. Quando o alho murchar trocar por outro até que coloque o terceiro dente de alho. Quando este terceiro dente de alho murchar o asmático estará curado. Medicamento venezuelano. DOENÇAS HEPÁTICAS Elimina com grande eficácia os malefícios causados ao fígado pela intoxicação medicamentosa produzida por ingestão de medicamentos contra a malária. “Eficaz no combate às diversas causas de desnutrição profunda. Utilizada em qualquer doença hepática. Médicos franceses na África ministravam-na com bom resultado contra a febre amarela e em substituição ao quinino quando este não era eficaz. Altamente perigosa às mulheres gestantes, pois tem um poder abortivo extremamente grande causando nesta situação sérios danos à saúde da gestante. Fedegoso, mangerioba, ibixuma, mata-pasto, maioba, mamangá, pajamarioba, lava-pratos (Cássia ocidentalis L.) Arbusto de caule herbáceo ou apenas lenhoso na base, atingindo pouco mais de 1 m de altura. Raiz lenhosa revestida de casca preta e altamente amarga. Flores grandes, amarelas com nervuras alaranjadas. O fruto é uma vagem de 15 a 20 cm de comprimento e 6 mm de largura. Planta cosmopolita tropical”. Dicionário de Plantas Úteis do Brasil – Pio Corrêa. Colher a raiz durante a lua minguante. Usar uma ou duas raízes esmigalhadas e ferve-las em 1 litro de água e guardar na geladeira. Beber 1 a 2 copos desta água por dia. É preferível que beba esta solução diluída em água, pois todo chá de ervas deve ser suave e não concentrado. FRIEIRA E MICOSE NOS PÉS Passar no pé cal virgem seca (óxido de cálcio). Utiliza-se também a creolina pura ou misturada em água. Rui Rabelo da Silva, IBAMA-SEDE, Brasília REATIVAÇÃO DOS RINS Medicamento usado para reativar o funcionamento dos rins. Este tratamento deve ser repetido 3 vezes. Ferver uma folha verde e duas folhas secas de abacate e o “cabelo” seco (estigma) da espiga de 3 milhos de grãos amarelos e 1 litro de água. Beber meio copo desta água de manhã e meio copo à tarde, durante sete dias seguidos. Na semana seguinte beber meio copo por dia, durante 7 dias, da solução obtida pela fervura de 3 folhas de pião roxo, um pouco trituradas, em 1 litro de água. Receituário de indianos residentes na Venezuela. CIRROSE HEPÁTICA Jambú. Planta usada no tacacá, comida típica do Pará. Beber o suco extraído com água no liquidificador. Cura estados avançados de cirrose. DIAGNÓSTICO DO DERRAME O derrame se manifesta por três sintomas: dificuldade de expressão facial, dificuldade de levantar os braços e dificuldade em falar. Diante de qualquer estado irregular que uma pessoa apresente peça à esta pessoa para fazer os seguintes procedimentos: 1. rir 2. levantar os dois braços 3. falar qualquer frase simples Se a pessoa tiver dificuldades em qualquer um destes procedimentos ela estará sofrendo um derrame. Quanto mais rapidamente for atendida num centro médico, maiores as chances de evitar seqüelas no cérebro. Conclusão de cientistas médicos na reunião de fevereiro de 2004 da American Stroke Association. MICOSES, COÇEIRAS E MANCHAS AVERMELHADAS NA PELE Picar muitas folhas de goiabeira e ferve-las durante algum tempo. Esfriar e banhar a pele afetada com esta água. Em poucas horas elimina a coceira e em alguns dias a doença.
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OSTEOPOROSE, ARTROPATIAS NÃO INFECCIOSAS (artrite, artrose, osteartrose, hérnia de disco, artropatias degenerativas, etc.), COADJUVANTE EM CASOS DE FRATURA e PROFILAXIA DE DOENÇAS OSTEARTICULARES Medicamento quimioterápico de uso veterinário de nome comercial CONDROTON 1000. Este medicamento promove um processo de regeneração dos tecidos articulares e cartilagíneos. A dose é de uma cápsula por dia por um período de 60 dias ou mais. Dependendo da gravidade da doença deve-se prolongar o tempo de medicação até que se obtenha a cura completa. Contra indicações: devido aos componentes glucosamina e sulfato de condroitina serem classificados bioquimicamente como carboidratos (açúcares), é aconselhável que pessoas com alto grau de diabete sejam monitoradas nas primeiras semanas de uso do medicamento. Não são conhecidas interações medicamentosas indesejáveis podendo, portanto, ser administrado ao mesmo tempo com qualquer outro medicamento. Foram constatadas curas em pessoas com intensas dores nas articulações, graves problemas na coluna vertebral, bicos de papagaio em quase todas as vértebras da coluna e com estado adiantado de osteoporose que tomaram este medicamento. Um dos medicamentos humanos tem o nome comercial de CONDROFLEX. Dr. Euclides José Bernardon, médico veterinário (RR) O sulfato de condroitina tem propriedades comuns ao ácido hialurônico, sulfato de dextrina e heparina. Provavelmente todos são fluidificantes de membranas e podem ter efeitos rejuvenescedores sobre as células e efeitos desorganizadores das membranas de alguns vírus, tornando-os menos infecciosos. Experimentalmente há indícios de que isso seja verdade. O sulfato de condroitina é encontrado nas cartilagens da maioria dos mamíferos, inclusive do homem. A maioria das referências feitas sobre esse composto está relacionada a doenças cardiovasculares e ósseas. Há alguns indícios de que o sulfato de condroitina possa reduzir as concentrações de colesterol e triglicerídeos no sangue e dar proteção contra coágulos sanguíneos. Enciclopédia de Vitaminas e Minerais – Sheldon Saul Hendler, MD, PhD.
MAL DE PARKINSON (tremor contínuo das mãos e braços e até mesmo da cabeça), CÂNCER, DOENÇAS CARDÍACAS, DISFUNÇÕES DIGESTIVAS, DIABETE, TRANSTORNOS AUTOIMUNOLÓGICOS, MELHORA O SISTEMA IMUNOLÓGICO (regulando a função celular e a regeneração das células danificadas), INFARTOS, DOENÇAS DA PELE E CABELO, MELHORA A ATIVIDADE DA GLÂNDULA PINEAL (produtora de serotonina que forma a melatonina, ambas importantes na regularização do sono, temperatura, estados de ânimo e ciclos de ovulação; esta glândula é localizada no cérebro), REGULA O SONO, TEMPERATURA E ESTADO DE ÂNIMO, AUMENTA A ENERGIA DO ORGANISMO, ANTI-INFLAMATÓRIO E ANTI-HISTAMÍNICO, ALIVIO EFICAZ DA DOR, TEM PROPRIEDADES ANTIBACTERIANAS, INIBE A FUNÇÃO PRÉ-CANCERÍGENA E O CRESCIMENTO DE TUMORES CANCEROSOS, REDUZ DORES MENSTRUAIS E A INCHAÇÃO DA PRÓSTATA. O noni tem 75% de eficácia contra a dor em relação ao sulfato de morfina, anestésico usado em casos extremos de dores, como o câncer. O noni tem bons resultados em casos de herpes tipo 1 e 2, hepatite crônica, inflamação pélvica, pancreatite, cirrose hepática, tireoidite viral, infecções produzidas por fungos, mofo e levedura (pé-de-atleta, candidíase, afta, etc), fibróides uterinos, arteriosclerose, diverticulite, verrugas, AIDS, doença de Eptein-Barr, tumores, fraturas ósseas, antihistamínico, alergia, parasitos intestinais, intoxicação alimentar, tosse, dor de garganta, tuberculose, resfriado, tendinite, fibromialgia, queimaduras e ulcerações na pele, abcessos, celulite, moléstias do couro cabeludo, infecções cutâneas, febre, sinusite, asma, bronquite, úlceras gástricas e duodenais, gastrite, refluxo esofágico do ácido gástrico, psoríase, tireoidite, doença de Crohn, lupus erimatoso. O suco do fruto noni (Morinda citrofolia, família das Rubiáceas ) deve ser tomado em jejum meia hora antes de comer alimentos. Inofensivo para mulheres grávidas ou lactantes. Tem efeito sinérgico (potencializa) com suplementos nutricionais e medicamentos, portanto é aconselhável, por precaução, evitar o noni quando estiver tomando medicamentos. No entanto, o noni elimina ou reduz os efeitos colaterais de medicamentos quimioterápicos e não há ocorrências de malefícios por interações medicamentosas. Reações alérgicas ocorreram em menos de 1% das pessoas, mas caso sinta reações na pele, urticária, inchaço no pescoço ou na face ou se sinta ofegante, interrompa o uso de noni. OBJETIVO Alergia Artrite Câncer Depressão Desenvolvimento da massa muscular Desordens digestivas Diabete tipo 1 e 2 Dificuldades de concentração Dores Enfermidades cardíacas Estresse Falta de energia, desânimo
QUANTIDADE DE PESSOAS QUE TOMARAM SUCO DE NONI 948 719 889 807 816 1593 2773 2983 4231 1123 4113 8327
% DE PESSOAS COM RESULTADOS POSITIVOS 84 81 65 77 71 89 84 72 88 80 72 92
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Hipertensão arterial 938 85 Infarto 1019 57 Obesidade 2841 75 Problemas renais 2372 67 Problemas respiratórios 2727 78 Problemas sexuais 1608 87 Rejuvenescimento 148 78 Sensação de bem-estar 4561 80 Tabagismo 452 58 Transtornos do sono 1231 73 Vivacidade mental 2983 72 A maioria das pessoas que usaram o noni sem obter resultado satisfatório tomou doses insuficientes ou por tempo reduzido
Para fazer o suco utilize 445 gramas da polpa de noni misturada em 55 ml de água ou suco. Tomar meia hora antes de comer qualquer alimento. Em percentual, 89% de polpa para 11% de água ou suco. doses em ml (mililitro) dose de teste dose de ataque dose terapêutica
período
adulto manhã noite 30 30 60 60 60 30
3 dias 1 mês 5 meses
criança manhã 30 30
noite 30 30 15
Caso no período em que tomar a dose terapêutica não esteja ocorrendo melhora, siga então a tabela terapêutica abaixo e acrescente 15 ml na dosagem diária total, a cada 7 dias, até obter os resultados desejados. adulto criança
manhã 35 20
meio-dia 35 20
noite 35 20
Para animais acima de 45 kg usar dose para adultos. Dr.Neil Solomon, M.D. PhD – Estados Unidos Observações A cura do mal de Parkinson, doença não relatada pelo Dr. Neil Solomon, ocorreu em um senhor de 75 anos com estado avançado da doença, em Boa Vista (RR), que usou frutos em quantidade desconhecida para fazer suco. Indígenas da Venezuela fazem uso deste fruto para curar doenças. Constatada em Roraima, a cura de feridas graves no pé de diabético sob indicação médica de amputação da perna em conseqüência de diabete. Relato do uso de noni em caso grave de câncer confirmou o efeito contra a dor possibilitando ao doente prostrado levantar-se sem sentir as extremas dores desta doença. Relato do Sr. Mustapha Rahim, Boa Vista (RR) indica o uso do suco de noni para curar ulcerações na pele causadas por manuseios de produtos químicos utilizados em revelações de filmes fotográficos. Deve-se beber e passar o suco sobre as ulcerações.
DESIDRATAÇÃO Beber goles de água devagar e a intervalos de tempo em torno de 10 minutos. Ao colocar a água na boca mantê-la em contato com a saliva por alguns segundos antes de engolir. Desta forma a água bebida é mais absorvida pelo organismo. Em casos de maior intensidade da desidratação deve-se colocar na água sais para reidratação oral (produto farmacêutico) na quantidade de 30 gramas por litro d’água. CÃIBRA A cãibra (contração espasmódica e dolorosa dos músculos) é um estado de deficiência de sais minerais no organismo. Em atividades exaustivas de intensa sudorese e de alimentação inadequada, pode haver necessidade de reposição destes sais minerais. Caso sinta câimbra ou queira prevenir-se, coloque em 1 litro de água a quantidade de um pacote de 30 gr de sais para reidratação oral (produto farmacêutico) e beba até que o organismo esteja normalizado e, portanto, não tenha mais vontade de beber desta água. GORDURA HIDROGENADA Os “alimentos” industrializados sequinhos e crocantes, aquelas frituras não oleosas, biscoitos simples, recheados e do tipo wafer, batatas fritas, tortas e bolos prontos e semiprontos (os que são bem fofos), pães principalmente os pães de massa doce, sorvetes (quanto mais gordura hidrogenada mais espumoso fica e até mesmo os denominados light a contém), chocolates (os diet são os piores), leites achocolatados prontos para o consumo, todas as margarinas (e quanto mais duras pior), manteigas que se apresentam crocantes quando solidificadas na geladeira, comidas fritas tipo fast-food (salgadinhos, batatas, quibes, etc), requeijão (quanto mais cremosos mais gordura hidrogenada), pipoca de micro-ondas, macarrão de preparo rápido, chips, temperos prontos em tabletes ou em pó, são parte de uma lista enorme de “alimentos” que contém gordura hidrogenada, veneno de ação lenta e alta eficácia na destruição do sistema cardiovascular. A gordura hidrogenada, também chamada trans , é muito mais destrutiva que a gordura saturada, de origem animal; é fabricada de óleos vegetais submetidos à alta pressão e temperatura numa câmara com gás hidrogênio. Os óleos transformam-se em uma pasta preta com mau cheiro que depois passa por
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um processo de branqueamento e desodorização. Foi criada pela industria para ser uma alternativa à gordura saturada, como a do bacon, da lingüiça e da carne gordurosa. Esta gordura deixa tudo crocante porque solidifica aderida aos alimentos após a fritura formando uma casquinha crocante. Isto acontece também com os vasos sanguíneos que ficam impedidos de dilatarem-se normalmente. Por isso esta se tornando comum, pessoas jovens sofrerem parada cardíaca durante a prática de esportes, pois quando em atividade física o fluxo sanguíneo aumenta, mas os vasos não dilatam o suficiente para a passagem do sangue, e então ocorre o infarto. Há também relatos médicos que associam o consumo de gordura hidrogenada com vários tipos de câncer. Os malefícios do consumo da gordura hidrogenada são pouco divulgados no Brasil. Em 1994 médicos epidemiologistas da Universidade de Harvard (Estados Unidos) atribuíram como causa de 100.000 mortes prematuras por ano o consumo de “alimentos” preparados com gordura hidrogenada. Desde essa época foi solicitado ao Foods and Drugs Administration (FDA), órgão regulador de alimentos e medicamentos nos EUA, alteração dos rótulos dos “alimentos” para que informassem ao consumidor o teor de gordura hidrogenada, porém nada foi feito. Cientistas relacionaram o consumo da gordura hidrogenada a doenças metabólicas ou a denominada Síndrome Metabólica - aumento da cintura abdominal, diabete tipo 2, alterações dos lipídeos sanguíneos, hipertensão arterial e esteatose hepática (fígado gorduroso). A constatação dessa síndrome, inicialmente chamada de Quarteto da Morte em 1984, coincide com o uso maciço da gordura hidrogenada pela industria. O epidemiologista-chefe da Escola de Medicina de Havard, Walter Willet, escreve no endereço eletrônico http://www.transfreeamerica.org que a introdução dos hidrogenados na alimentação foi o maior desastre da história alimentícia nos EUA pois resultou numa epidemia de obesidade e outras doenças. Em 2001 foi divulgado um estudo feito em 84.000 enfermeiras durante 14 anos confirmando que a principal gordura causadora de diabete, aumento do colesterol e triglicerídeos é a gordura hidrogenada. No ano seguinte, cientistas americanos realizaram um novo estudo para saber o quanto de gordura hidrogenada uma pessoa poderia consumir por dia sem prejudicar a saúde. Resultado dessa pesquisa: nada poderia ser consumido com gordura hidrogenada se a pessoa quisesse evitar conseqüências graves para a sua saúde. VERRUGA Pingar uma a duas gotas de óleo de copaíba (Copaífera sp ) por dia, sobre a verruga. Normalmente após o terceiro dia a verruga é eliminada. Ivo Weddigen, professor, Boa Vista (RR) CRAVO ou ÔLHO DE PEIXE Anomalia dolorosa que aflora na pele. Ocorre na sola dos pés podendo também aparecer também sobre os dedos dos pés. Colocar, apenas sobre o cravo, uma fatia de 2 a 3 mm de espessura de alho cru e fixar com esparadrapo. Trocar diariamente. Normalmente na terceira aplicação obtém-se a cura, porém há casos em que é necessário mais tempo de aplicação do medicamento. Ivo Weddigen, professor, Boa Vista (RR)
Colocar 3 frutos de cubiu (Solanum sessiliflorum ) CORAÇÃO DILATADO e ARTÉRIAS ENTUPIDAS em um litro de água e ferver até reduzir a ¼ do volume de água. Transferir esta água com os frutos de cubiu para uma vasilha que não seja de alumínio e amassar dissolvendo-os nesta água. Beber à vontade. O Cubiu é um fruto com 2,25 mg% de vitamina B3 e contem licopeno, substância que reduz o colesterol e triglicerídeos e combate a diabete. O cozimento libera o licopeno melhorando a sua assimilação pelo organismo. Antonia Moreira da Silva, conhecedora de plantas medicinais (AM) PRÓSTATA Retirar a pele de 2 tomates, cozinhá-los em água com pequena quantidade de óleo, deixar esfriar e com esta água juntamente com os tomates cozidos, fazer o suco e beber diariamente em jejum. O cozimento do tomate libera o licopeno, substância que reduz o colesterol e triglicerídeos e combate a diabete. Beber chá dos frutos de jucá em substituição da água bebida diariamente. Antonia Moreira da Silva, conhecedora de plantas medicinais (RR)
DOENÇAS ESTOMACAIS conde.
Chá de folhas de ata, fruta também conhecida como pinha ou fruta de
ATAQUE CARDÍACO (tratamento emergencial) Caso sinta uma dor muito forte no peito, que se irradia pelo braço subindo até o queixo este sintoma é de ataque cardíaco. Tussa com muita força repetidas vezes. Inspire e tussa profundamente buscando expulsar o ar residual dos pulmões tal como se estivesse expelindo catarro de dentro do peito. Repita a seqüência inspirar/tossir a cada 2 segundos até que seu coração volte a funcionar normalmente. A inspiração profunda leva oxigênio aos pulmões e a tosse contrai o coração fazendo com que o sangue circule. A pressão da contração causada pela tosse ajuda o coração a retomar o ritmo normal. Este procedimento deve continuar até que haja o devido socorro. Publicado no Journal of General Hospital Rochester nº 240.
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ESPINHOS O fel de paca umedecido retira espinhos cravados profundamente quando colocado sobre o ferimento e também retira a “carne crescida” (pterígio) dos olhos quando colocado no canto do olho, próximo ao nariz. Há que ter extremo cuidado, pois parece ter ação muito corrosiva. DOENÇAS MENTAIS, ESQUECIMENTO Fazer um chá de um punhado de folhas de erva-depassarinho, adoçar e beber. Sr. Mundô, mateiro da Floresta Nacional do Araripe, Crato-CE. O aquecimento dos pés elimina com eficácia a tosse e a gripe. Esfregar o produto TOSSE farmacêutico “Vick Vaporub” na sola dos pés e colocar meia grossa ou envolvê-los com pano grosso para mantê-los aquecidos. Outra forma de aquecer é colocar os pés em vasilha com água quente; após algum tempo secá-los e envolvê-los num pano grosso ou manta de lã. EMAGRECER Colocar maracujás inteiros ao sol durante 1 dia para secarem. Cortar os maracujás, retirar apenas as sementes, picar a casca em pequenos pedaços e completar a secagem no forno. Não deixar que torrem. Triturar estes pedaços no liquidificador para transformá-los em farinha. Tomar uma colher de sopa rasa desta farinha por dia, misturada em um copo de água, em jejum. Pesquisa da UFRJ – RJ CICATRIZANTE Colocar sobre o corte ou ferida o óleo de copaíba (Copaífera sp ). O óleo de copaíba é anti-inflamatório e cicatrizante. A cicatriz fica reduzida apenas a uma delgada linha, quase imperceptível. Nos Manuscritos de Coimbra, escritos provavelmente entre os anos 1591 e 1596 (Coisas Notáveis do Brasil – volume 1 - Instituto Nacional do Livro – Ministério da Educação e Cultura , 1966) , os portugueses relataram os resultados excepcionais do óleo de copaíba utilizado como cicatrizante pelos índios brasileiros da época. TOSSE, CONGESTIONAMENTO DA VIAS RESPIRATÓRIAS, CATARRO, INFLAMAÇÃO NA GARGANTA E AMÍGDALAS Bater em liquidificador 350 ml de mel de abelhas, uma cebola roxa grande, uma folha grande de babosa (retirar a casca e usar apenas a parte gelatinosa) e um dente de alho. Guardar na geladeira. Tomar uma colher de sopa de manhã, uma ao meio-dia e outra a noite ou para um efeito mais rápido, de 2 em 2 horas uma colher de sopa. Mesmo sem usar a folha da babosa o medicamento é eficaz. É aconselhável fazer pouca quantidade deste preparado para que os princípios ativos da cebola e do alho não diminuam devido a um período prolongado de armazenamento. Valdemar Craveiro dos Santos Filho, mateiro e agricultor, Roraima
É um espessamento fibroso da conjuntiva que CARNE CRESCIDA NOS OLHOS (PTERÍGIO) cresce em direção à córnea. Pingar no olho mel de abelhas Jandaíra (Melípona subnitida Ducke ). Esta espécie é a jandaíra mais escura, maior e não agressiva quando se colhe o mel. A jandaíra da outra espécie é menor com listras amareladas e, se a colméia for muito populosa, costuma morder quando se colhe o mel. Há relato de que este medicamento, aplicado em um senhor idoso, eliminou totalmente a carne crescida como também melhorou muito a sua visão possibilitando a leitura sem o uso de óculos. A eficácia deste medicamento pode estar relacionada às espécies de flores das quais estas abelhas produzem o mel. Valdemar Craveiro dos Santos Filho, mateiro e agricultor, Roraima LEISHIMANIOSE Coletar vísceras completas de barata doméstica, espremendo ou abrindo o abdômen das baratas. Misturar bem até obter uma pasta homogênea. Lavar as feridas causadas pela leishmaniose e colocar sobre elas esta pasta de vísceras de baratas. Este medicamento foi aplicado em um garimpeiro por uma colombiana, em Roraima. Rapidamente ocorre a cicatrização da ferida quase não ficando marcas na pele cicatrizada. Valdemar Craveiro dos Santos Filho, mateiro e agricultor, Roraima Pesquisas com insetos, realizadas pelo Departamento de Entomologia do Museu Emílio Goeldi em Belém/PA e pela Escola Paulista de Medicina, em São Paulo, comprovaram a eficácia de secreções e líquidos de insetos na cura de doenças. LIMPEZA DO SANGUE Costuma-se dizer, quando qualquer arranhão ou pequena ferida na pele resistem por longo tempo apresentando um estado persistente de inflamação, que é preciso limpar o sangue para que aconteça a cura. O preparado usado para esta limpeza do sangue é obtido batendo em um liquidificador 1 abacaxi descascado, 1 colher se sopa de sal amargo ou sal de Epson (sulfato de magnésio), 4 colheres de sopa de pasta de tamarindo sem sementes. Beber à vontade. Valdemar Craveiro dos Santos Filho, mateiro e agricultor, Roraima
INGESTÃO DE COMPOSTOS CORROSIVOS O caso em questão foi conseqüência de ingestão acidental de água sanitária (hipoclorito de sódio). O acidentado, alcoólatra, foi socorrido imediatamente e depois de procedida a lavagem estomacal, encaminhado à um hospital em São Paulo; depois de todas as medidas cabíveis encerrou-se o tratamento médico sem oferecer esperança de vida. Retornando à Boa Vista foi dado ao acidentado a seiva leitosa de sucuúba (janagúba no Nordeste), alternando com mastruz
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(mastruço) batido com leite. A cura foi alcançada sem seqüelas aparentes. Fato contado ao João Perdiz (Mecânica União) por uma pessoa que conheceu o acidentado.
CICATRIZANTE Colocar sobre o corte a seiva leitosa da sucuúba. A cicatrização ocorreu muito rapidamente em corte profundo e extenso. Valdemar Craveiro dos Santos Filho, mateiro e agricultor, Roraima GRIPE, DOENÇAS ESTOMACAIS, “RESSACA” CAUSADA POR BEBIDAS ALCOÓLICAS Chá das folhas de salva-do-campo, planta nativa nas savanas arbustivas de Roraima. Índios yanomami, no Hospital do Índio em Boa Vista, usam este chá para tratamento destes males. Ivo Weddigen, professor, Boa Vista (RR) ERISIPELA Também conhecida pelo nome de vermelha são feridas doloridas cuja pele ao redor inflama e fica vermelha escura, incham, mas não apresentam pus. Inflamação é uma reação patológica que se estabelece no organismo devido a uma agressão traumática, química ou microbiana e se caracteriza por apresentar calor, dor, rubor e tumor. Infecção é contaminação do tecido orgânico por germes patogênicos com aparecimento de fenômenos reacionais como o pus. Lavar e socar algumas plantas de vassourinha e colocar o sumo extraído embebido em algodão sobre as feridas. Se possível não colocar água ao extrair o sumo das plantas, apenas a água que permanece nas folhas após a lavagem é suficiente. Normalmente apenas uma aplicação é suficiente para curar. A vassourinha é planta de aproximadamente 30 cm de altura, de folhas muito verdes e bordas serreadas, que é muito utilizada pelas rezadeiras para tirar “quebrantos”. O Sr. João Silvino, agricultor da vicinal 2 no município de Rorainópolis (RR) internado no hospital com diversas feridas na perna que dificultavam o andar curou-se ao usar essa planta. Francisco das Chagas Viana, caminhoneiro, Boa Vista (RR). Outro medicamento eficaz é a parte gelatinosa interna da folha de babosa aplicada sobre as feridas. No entanto, há circunstâncias em que é necessário recorrer a rezadeiras devido as energias envolvidas na doença. Elizabete Marcellaro Thomé, Boa Vista (RR) VERRUGA Molhar a verruga com urina de cadela que ainda não teve o primeiro cio (cadela virgem). Bastam apenas duas aplicações. A criança curada tinha verrugas dentro das narinas obstruindo-as e causando dificuldades à respiração. Francisco das Chagas Viana, caminhoneiro, Boa Vista (RR) DOR ESTOMACAL Coar e beber. INSÔNIA
Bater no liquidificador meia batata inglesa crua e descascada em um copo d’água.
Chá de raízes de couve.
HEMORRAGIA ferida que sangra.
Francisco das Chagas Viana, caminhoneiro, Boa Vista (RR)
Retirar a casca da folha da babosa e colocar a parte gelatinosa interna sobre a Elizabete Marcellaro Thomé, Boa Vista (RR)
Preventivo contra a malária. Comer uma bolota, de uns 2 a 3 cm de diâmetro, de tabatinga. MALÁRIA Tabatinga é uma argila macia, mole por ser muito hidratada, lisa, pegajosa e de elevada plasticidade, branca ou leitosa e sem grãos de areia, encontrada nas margens de cursos d’água próximo à superfície do solo. Usado por Timborana, mateiro e garimpeiro em Roraima. Francisco das Chagas Viana, caminhoneiro, Boa Vista (RR) LABIRINTITE Inflamação do conjunto de cavidades existentes entre o tímpano e o canal auditivo interno. Macerar 3 vagens de Jucá e deixa-las um pouco de molho em um copo d’água e beber a água. Uma senhora curou-se com apenas dois copos desta solução. Mustapha Rahim, Boa Vista (RR) Pegar plantas de jambú, na quantidade que duas mãos podem ajuntar, retirar as flores e BURSITE bater em liquidificador com um litro de água e um litro de mel de abelhas. Colocar na parte baixa da geladeira. Tomar uma colher de sopa três vezes ao dia. Francisco das Chagas Viana, caminhoneiro, Boa Vista (RR) CÁLCULO RENAL Chá de duas folhas de figo (planta de fruto comestível) em três xícaras de água. Tomar esta dose diária por apenas 7dias seguidos. Não tomar este chá por mais que sete dias e também sem intercalar, entre as tomadas, um período suficiente para a eliminação total deste medicamento do organismo, pois ele pode causar excessiva dilatação nos rins . O consumo de vinagre é causa de cálculos renais (médico iridologista de João Pessoa – PB ) Mustapha Rahim, Boa Vista (RR) CARRAPATO Banhar com uma solução feita de água e folhas de capim citronela, cujo aroma é muito semelhante ao do eucalipto. Esta solução deve ser feita com folhas trituradas em água com o uso de liquidificador ou então socar as folhas imersas em água. Os carrapatos se desprendem do corpo. Socar ramas de melão São Caetano em pouca quantidade de PIRA (doença de pele em cães) água morna e passar a solução sobre a área afetada. Otaviano Ferreira, caçador e agricultor (RR)
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Pomada elaborada e distribuída gratuitamente pelos centros espíritas, POMADA VOVÔ PEDRO fórmula de origem espiritual. Aplicar 3 vezes ao dia, sempre em movimentos verticais de cima para baixo. Indicada para afecções da pele, úlceras varicosas, feridas em geral, bursite, mutilações da hanseníase (lepra), reumatismo, dores na coluna, bronquite, queimaduras, inflamações uterinas, hemorróidas, rinite alérgica, herpes, tumores vaginais, dores em geral. GRIPE, TOSSE, DOENÇAS RESPIRATÓRIAS uma colher de mel de abelhas.
Ingerir 3 gotas de óleo de andiroba misturadas em
Manchas brancas na pele. Esfregar sobre elas a casca do fruto do melão São PANO BRANCO Caetano. Planta trepadeira que produz frutos de aproximadamente 3 cm de comprimento, amarelos quando maduros, cujas sementes são vermelhas. Otaviano Ferreira, caçador e agricultor (RR). 6 Do livro ABC da Saúde – Dr. Jong Suk Yum . Os glomos estão distribuídos formando uma BANHO DE AR rede subcutânea por toda a pele do corpo. Estimulando a atividade dos glomos obtém-se o máximo de aumento das funções da pele tais como respiração, absorção, excreção, sentidos, possibilitando maior expulsão de toxinas, absorção de oxigênio e acelerando a oxidação que propiciará a eliminação do monóxido de carbono. O efeito é notável em caso de artrose, bronquite asmática, hepatopatia, cardiopatia, nefrose, úlcera, doenças de pele, prisão de ventre, dores de cabeça e atua de forma positiva em câncer e AIDS. O banho de ar deve ser praticado em ambiente arejado onde o ar circule livremente, mas não exposto ao sol. Beber água antes e após fazer este exercício. Ficar totalmente despido, sentado em um banco ou esteira no chão, expondo o corpo à atmosfera durante 20 segundos e depois cobrir-se com dois cobertores quentes durante 60 segundos e continuar nesta seqüência de movimentos alternados até completar 12 vezes observando o tempo de permanência progressivo em cada movimento conforme a tabela.
vezes descoberto coberto segundo minuto
1 20” 60” “ ‘
2 30” 60”
3 40” 60”
4 50” 60”
5 60” 90”
6 70” 90”
7 80” 90”
8 90” 120”
9 100” 120”
10 110” 120”
11 120” 4’
12 130” 5’
120” = 120 segundos 4’ = 4 minutos
O banho de ar deve ser praticado 3 vezes ao dia (manhã, tarde e noite) no caso de enfermidades ou duas vezes ao dia (manhã e noite) em casos de relativa saúde. O horário mais adequado é antes do sol nascer e ao anoitecer. Pode-se fazer o banho de ar uma hora antes ou uma hora depois das refeições. Banhos de água (chuveiro, banheira, rio, piscina ou mar) sempre após o banho de ar nunca antes. Depois de iniciar o uso do banho de ar deve-se continuar a fazê-lo durante 30 dias sem interrupção; dar um intervalo de 3 dias e reiniciar sem interrupção durante 3 meses. Em casos muito graves o doente deve praticar o banho de ar apenas uma vez ao dia, conforme a tabela abaixo: dias descoberto coberto
1º dia 20” 70”
2º dia 20” 80”
3º dia 20” 90”
4º dia 20” 100”
5º dia 20” 110”
6º dia 20” 120”
7º dia 20” 120”
8º dia 20” 120”
9º dia 20” 120”
10º dia 20” 120”
11º dia 20” 120”
12º dia 20” 120”
Há casos em que ocorre diarréia e também erupções cutâneas ao praticar o banho de ar. Caso a manifestação de tais sintomas, ou outros que aconteçam, for muitíssimo forte pode-se parar até que passem, porém reiniciar em seguida com o banho de ar. O banho de ar é eficiente em qualquer doença, principalmente em casos de asfixia ou coma tem efeitos surpreendentes. Há casos de cura de distúrbios cardio-cérebro-vasculares através da prática do banho de ar. Um senhor de aproximadamente 60 anos, com caso grave de asma, obteve a cura através do banho de ar. Antonio Carlos M. Cattaneo – Boa Vista (RR)
EXERCÍCIO VASOCAPILAR Do livro ABC da Saúde – Dr. Jong Suk Yum . A força motriz da circulação sanguínea está nos vasos capilares e nos glomos e não concentrada no coração. Capilares e glomos são os meios por onde passa a circulação de retorno. Distúrbios circulatórios, varizes, celulite, qualquer tipo de inchação nos membros, pressão alta ou pressão baixa, problemas de pulsação, frieza nas mãos e 6
Glomo é um aglomerado de minúsculas veias e artérias que existe em vários órgãos e na pele, especialmente nas dermes das extremidades. É um desvio pelo qual o sangue passa da artéria diretamente para a veia sem passar pelos capilares. O glomo se forma logo após o nascimento e desenvolve-se até os 40 anos quando então começa a diminuir.
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pés, rubor ou palidez facial enfim, todas as doenças circulatórias podem ser prevenidas e curadas através do exercício vasocapilar. Com a prática deste exercício todo tipo de coagulação e entupimento dos vasos sanguíneos é eliminado. Não existe outra prática além deste exercício que torne o pé fisiologicamente sadio. Defeitos nos pés refletem-se no ponto mais vulnerável do corpo da pessoa. O Dr. Soarell, médico francês, afirmou que 95% das pessoas têm defeitos nos dois pés. Os defeitos no pé direito refletem-se na parte superior do corpo, causando distúrbios nos aparelhos respiratório e circulatório e defeitos no pé esquerdo refletem-se na parte superior do corpo, causando distúrbios nos aparelhos digestivo, ginecológico e urinário. Os estudos a respeito dos pés como alicerces da saúde são vastos e complexos. Para obter maiores efeitos faça os seguintes exercícios com os pés, antes e após a realização do exercício vasocapilar: 1. Supondo que a doença seja no pé direito, na posição deitada levante as duas pernas para o alto, segure com a mão direita o tornozelo direito. O cotovelo do braço direito deve ficar encostado na parte interna do joelho e todo o antebraço junto à perna. Segure com a mão esquerda o calcanhar direito envolvendo-o com a palma da mão. Se conseguir, mantenha a cabeça levantada. Sacudir lateralmente o pé direito durante 1 a 2 minutos. Através deste exercício cura-se a doença de Morton, que é a inflamação na articulação do tornozelo por excesso de peso e luxação. 2. Supondo que a doença seja no pé esquerdo, na posição deitada levante as duas pernas para o alto, segure com as mãos o tornozelo ou a ponta do pé esquerdo movimentando-o para frente e para trás tal como o movimento que se faz no acelerador de um carro, durante 1 a 2 minutos. Através desse exercício pode-se curar a Doença de Soarell, que é a inflamação na articulação dos tornozelos por excesso de peso e luxação. Faça esses exercícios de acordo com o pé que esteja doente. Para praticar o exercício vasocapilar é necessário deitar em cama dura ou sobre uma esteira no chão e colocar apenas sob a nuca um pequeno travesseiro que apóie o pescoço sem forçá-lo. Levantar os braços e pernas para o alto, retos, colocando a sola dos pés na direção horizontal. Tremer ao mesmo tempo, braços e pernas vigorosamente e, sobretudo, observar para que as pernas vibrem sem dobrá-las. Fazer este exercício por um, dois ou mais minutos. Pessoas portadoras de qualquer distúrbio crônico de saúde não conseguirão manter as pernas erguidas formando um ângulo reto com o corpo. Doentes em estado muito grave deverão ser ajudados a realizar este exercício. Observação: houve caso em que após o período de sintomas agudos devido à inalação de produto agrotóxico, a estagnação de tais resíduos nas pernas e pés, causando enrijecimento das articulações dos pés e tornozelos, foi totalmente eliminada com três dias de exercício vasocapilar à noite ao deitar. Tais exercícios possibilitaram que as toxinas fluíssem através dos glomos para o sistema urinário e conseqüente eliminação do organismo. Também as depressões que persistem na pele ao ser pressionada, possivelmente devido à concentração de toxinas na região pressionada, são sintomas de irrigação deficiente e, portanto curáveis com o exercício vasocapilar. Antonio Carlos M. Cattaneo – Boa Vista (RR) Do livro ABC da Saúde – Dr. Jong Suk Yum. Estimula a circulação BANHO ALTERNADO FRIO E QUENTE e a pulsação, aumenta a resistência orgânica contra substâncias tóxicas, elimina rapidamente o cansaço, indicado em nevralgias, reumatismos, artrose, dores de cabeça, diabete, distúrbios cardiovasculares, hipertensão, anemia, doenças do fígado e dos rins, gripes, resfriados, malária, dengue, rejuvenescimento da pele, enfermidades diversas. Estimula os glomos7 e fortalece todos os nervos e glândulas, elimina as causas patogênicas e promove a cura natural. Num mesmo banho alternar a temperatura da água permanecendo 1 minuto no banho em água fria e 1 minuto no banho em água quente. Iniciar com água fria e terminar com água fria num total de 7 a 11 banhos (frios e quentes) por vez. A temperatura indicada para a água quente é 44º C e para a água fria 14 ou 15º C. Em caso de doença fazer até 60 banhos por vez (uma hora de banho). Evitar o banho alternado quente e frio completo nos casos de sífilis e cirrose. Em tais casos o doente deve praticá-lo apenas nos pés e mãos. Também em casos de doentes muito enfraquecidos devese pratica-lo apenas nos pés e nas mãos durante a primeira semana de tratamento. No caso de pessoas magras o tempo de banho será evidentemente mais curto. Diante de qualquer mal estar físico ou psicológico durante o banho deve-se pratica-lo somente nos pés e braços e experimentar o BANHO DE AR durante 2 a 3 meses. Observação: a prática deste banho alternado, evidentemente com alimentação correta (COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS), dá ao organismo enorme capacidade de equilibrar sua temperatura em função da temperatura ambiente diminuindo significativamente as sensações de impacto da influência ambiental térmica sobre o organismo. Antonio Carlos M. Cattaneo – Boa Vista (RR)
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Glomo é um aglomerado de minúsculas veias e artérias que existe em vários órgãos e na pele, especialmente nas dermes das extremidades. É um desvio pelo qual o sangue passa da artéria diretamente para a veia sem passar pelos capilares. O glomo se forma logo após o nascimento e desenvolve-se até os 40 anos quando então começa a diminuir.
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Fazer os onze movimentos Do livro ABC da Saúde – Dr. Jong Suk Yum EXERCÍCIO DO JOÃO TEIMOSO preparatórios. Conseguindo faze-los cada um em 1 minuto, desaparecerão os distúrbios dos órgãos situados acima do diafragma. Fazer esses movimentos durante 10 minutos de manhã e a noite. 1. Em pé com os braços baixados e sem movimentar a cabeça, erguer e baixar os ombros por 10 vezes para relaxar os músculos do trapézio. Este movimento elimina a bursite e dormência nas mãos.
2. Pender a cabeça para a direita aproximando ao máximo o lóbulo da orelha do ombro; não erguer os ombros. Repetir esse movimento 10 vezes. A gordura absorvida pelos intestinos passa para a caixa torácica e junta-se ao sistema linfático do corpo passando para a veia cava inferior (aurícula esquerda do coração) indo em seguida para a aurícula direita. Este exercício estimula a irrigação sanguínea da caixa torácica.
3. Fazer o mesmo exercício pendendo a cabeça para o lado esquerdo. Fazer 10 vezes.
Este movimento estimula a veia cava inferior e as glândulas linfáticas do lado direito do pescoço prevenindo ou curando o entupimento das glândulas linfáticas.
4. Deixar cair a cabeça para frente fazendo com que o queixo toque o peito e ergue-la rapidamente voltando à posição normal. Repetir esse movimento 10 vezes. A contração dos músculos posteriores da espinha dorsal provoca distúrbios nos nervos de percepção e no sistema nervoso central. Este exercício atua na flexibilização dos músculos de ligações intervertebrais, estimulando o nervo simpático, aumentando a acidez no sangue e conseqüentemente, dilatando as veias.
5. Fazer o mesmo exercício tombando a cabeça para trás por 10 vezes.
Este exercício flexibiliza os músculos anteriores da coluna dorsal, estimula o nervo parassimpático, aumentando a alcalinidade do sangue e conseqüentemente contraindo as veias.
6. Virar rapidamente a cabeça para o lado direito, o maxilar quase alinhado com o ombro direito. Olhar com firmeza para um ponto situado atrás de si. Repetir por 10 vezes. Esse exercício fortalece a vista e estimula o nervo simpático na região direita superior do pescoço.
7. Fazer o mesmo exercício virando a cabeça para o lado esquerdo. Repetir por 10 vezes.
Esse exercício fortalece a vista e estimula o nervo parassimpático na região esquerda superior do pescoço.
8. Estender os braços para os lados à altura dos ombros, mantendo-os nesta posição ligeiramente voltados para frente. Movimentar a cabeça da direita para a esquerda e da esquerda para a direita, apenas uma vez para cada lado. Em seguida vibrar somente as mãos. Esse exercício ativa a irrigação das glândulas linfáticas na região to rácica e torna flexíveis os músculos do pescoço.
9. Levantar os braços perpendicularmente acima da cabeça. Virar a cabeça para um lado e para o outro apenas uma só vez. Exercício de ativação das glândulas linfáticas da região mamária e de flexibilização dos músculos do pescoço.
10. Levantar os braços perpendicularmente acima da cabeça, dobrar o polegar na palma da mão seguro pelos quatro dedos e punhos bem firmes. Em seguida baixar os braços mantendo os cotovelos em ângulo de 90º à altura das axilas, deixando em seguida os braços caírem ao longo do corpo. Fazer esse movimento apenas uma vez. 8 Os dedos polegar e indicador estão ligados à sétima vértebra torácica, que estimula a alcalinidade do sangue . Os dedos médio e anular estão ligados à oitava vértebra torácica que reduz a alcalinidade do sangue.
11. Com os cotovelos formando um ângulo de 90 º à altura dos ombros, force os braços e a cabeça para trás, esticando bem o pescoço e levantando o queixo ao máximo que consiga. Esse exercício fortalece a irrigação dos vasos linfáticos da caixa torácica, ativando a glândula tireóide e o nervo parassimpático.
Após esses movimentos preparatórios, despido ou com roupa leve sentar no chão sobre os pés afastando os joelhos a uma distância de 4 a 5 punhos fechados. Colocar o dedão do pé esquerdo sobre a sola do pé direito e apoiar as pontas dos dedos das mãos sobre os joelhos. Mantenha os olhos fechados Manter a coluna vertebral reta e firme com os músculos da barriga encolhidos quando na posição ereta. Inclinar o tronco em 40º para um lado afrouxando os músculos da barriga. Voltar a posição ereta encolhendo os músculos abdominais e inclinar o tronco para o outro lado também num ângulo de 40º afrouxando os músculos abdominais. As inclinações para ambos os lados contam-se como uma vez deste exercício. Fazer este exercício durante 10 minutos. Durante esse tempo pode faze-lo até 500 vezes, no entanto 200 a 300 vezes é satisfatório para iniciantes. Nunca fazer este exercício em pé, de preferência sempre sentado sobre os pés ou num pequeno banco. Se uma pessoa fizer esse exercício durante uns 30 minutos sofrerá reações. Por exemplo, em casos de reumatismo aparecerá uma crise muito estranha; há pessoas que apresentam uma crise semelhante à do epiléptico. Caso isto aconteça basta bater levemente em seus joelhos ou em sua cabeça enquanto outra pessoa bate levemente em sua coluna vertebral; a crise passará na hora. Essas reações acontecem em razão do organismo intensificar a eliminação de toxinas acumuladas pelo enfermo. 8
70% das doenças são causadas pelo excesso de acidez dos líquidos orgânicos e 30% pelo excesso de alcalinidade. O ponto fundamental da manutenção da saúde depende do equilíbrio dinâmico entre a acidez e a alcalinidade do corpo (teoria de Hipócrates). Alimentação à base de verduras cruas e BANHO ALTERNADO FRIO QUENTE promovem o equilíbrio ácido-básico do corpo.
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Conseguindo fazer esse exercício 2000 vezes seguidas não haverá mais necessidade de fazê-lo diariamente.
O movimento das costas estimula o nervo simpático induzindo à acidez os líquidos do corpo e o movimento do ventre estimula o nervo parassimpático induzindo à alcalinidade os líquidos do corpo. Esse antagonismo leva à neutralidade dos líquidos orgânicos (equilíbrio ácido-básico do organismo). Balançar as costas tem o objetivo de proporcionar a retificação da coluna e movimentando-se o abdômen eliminam-se as fezes ressequidas dos intestinos prevenindo e curando a visceroptose. A oscilação das costas favorece a irrigação de veias obstruídas na cabeça, estimulando o cérebro e agilizando a produção intelectual (é um t ipo de exercício vasocapilar para a cabeça). Qualquer problema nos olhos ou nariz é curado com esse exercício. O próprio Dr. Jong Suk Yum curou-se de sinusite com esse exercício. Recomenda que se beba bastante água até a urina tornar-se incolor.
DORES MUSCULARES, ENTREVAMENTO Estado que dificulta a movimentação. Chá em leve fervura de 20 folhas de graviola, trituradas ou cortadas em fatias finas, em um litro de água. Beber 3 copos por dia. Alamir Casarin – professor, Boa Vista (RR)
HEMORRAGIA Qualquer hemorragia no braço é estancada quando, elevando o braço ferido acima da cabeça e agitando-o fazendo tremer, ativa-se os glomos. O mesmo acontece com as pernas. Ver Do livro ABC da Saúde – Dr. Jong Suk Yum
EXERCÍCIO VASOCAPILAR
QUEIMADURA COM PIMENTA Algumas pimentas com alto grau de ardência podem causar queimaduras graves na pele. Os nativos da Guiana Inglesa utilizam uma calda feita com muito açúcar demerara (açúcar não refinado) e água que passando na área afetada anulam o efeito da pimenta. Mustapha Rahim, Boa Vista (RR)
CICATRIZ
Para remover a cicatriz, passar sobre ela a seiva do talo (pedúnculo) da abóbora.
Colocar uma fatia de tomate verde sobre a verruga e prender com um esparadrapo. É VERRUGA conveniente fazer ao dormir. Repetir até desaparecer a verruga. Medicamento utilizado pelos antigos em Roraima NARIZ ENTUPIDO VERRUGA
O aquecimento dos pés desobstrui o nariz. ABC DA SAÚDE – Dr. Jong Suk Yum
Esfregar sobre a verruga a parte interna da casca de banana. Medicamento usado nas malocas
indígenas em Roraima.
GASTRITE, ÚLCERA Comer repolho cru ou beber suco das folhas do repolho cru. Em poucos dias a cura é realizada. Gases são produzidos quando se come repolho cozido; repolho cru não dá gases. UNHEIRO, FERIDAS INFLAMADAS Colocar folha de fumo sobre a ferida ou unheiro e passar uma gaze para mantê-la em contato com a parte afetada. Se a folha estiver endurecida umedece-la com óleo de cozinha. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela ESCORPIÃO Para afugentar escorpiões de um local os indígenas venezuelanos pegam um escorpião vivo, cortam apenas o ferrão, soltam o escorpião e jogam o ferrão para o lado que o sol se põe. Todos os outros escorpiões saem daquela área. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela IMPEDIR QUE A CADELA SEJA EMPRENHADA Indígenas venezuelanos amarram um cordão, feito preferencialmente de fibras de algodão, ao redor da barriga da cadela sem aperta-lo. Caso queiram que a cadela tenha apenas um filhote dão um nó em qualquer parte do segmento do cordão, dois nós para que tenha dois filhotes e assim por diante. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela ABCESSO DENTÁRIO Colocar uma boa quantidade de algodão sobre a parte da gengiva afetada e deixar até que o abcesso vaze. Se a saliva molhar o algodão durante o processo colocar outro algodão seco. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela
Cortar um pouco do cabelo do alto da parte de trás da cabeça da pessoa PICADA DE ESCORPIÃO acidentada, colocar num recipiente, queimar o cabelo e fazer a pessoa respirar esta fumaça. Repetir até a cura. Medicamento indígena de San José de Guanipa, Estado Anzoatigui, Venezuela. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela DOR DE CABEÇA Passar ambas as mãos, lentamente e ao mesmo tempo com os dedos abertos em meio aos cabelos nas laterais da cabeça, em direção ao topo da parte traseira da cabeça. Ao chegar atrás da cabeça, afastar as mãos, com dedos abertos, para trás e para o alto como se estivesse jogando fora alguma coisa. Fazer esse movimento 15 vezes. Depois, passar levemente em movimentos circulares a palma da mão esquerda no cotovelo do braço direito dobrado. Fazer esse movimento 15 vezes. Fazer o mesmo procedimento com o cotovelo do braço esquerdo. Ensinamento japonês. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela
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ESTIMULANDO O SABER Todo conhecimento reside na parte posterior da cabeça, região do cérebro que o contém. Esta zona situa-se na metade superior de trás da cabeça entre as linhas imaginárias que passam na perpendicular ao centro da nuca e nas perpendiculares às bordas externas dos lóbulos das orelhas. Para estimular o saber massagear suavemente com a ponta dos dedos esta área da cabeça. DERMATOSES, PÚSTULAS, FURÚNCULOS, FUNCIONAMENTO EXAGERADO DAS GLÃNDULAS SEBÁCEAS Ovos de galinha contém um fator que faz com que as glândulas sebáceas funcionem exageradamente. A vitamina H neutraliza este fator mantendo a normalidade de funcionamento das glândulas sebáceas. Os alimentos que contém grande quantidade de vitamina H são a levedura de cerveja, queijo, leite e fígado. Desde tempos remotos utiliza-se a levedura de cerveja, como alimento, na cura de dermatoses, pústulas e furúnculos. Também os banhos de lama medicinal curam dermatoses, pois contém vitamina H. Do livro O Corpo Humano – Fritz Kahn Depurativo do sangue. Nove laranjas da Terra (variedade de laranja LIMPEZA DO SANGUE amarga) descascadas e cortadas em pedaços pequenos com sementes fervidas em 3 litros d’água. Deixar ferver até reduzir a 1 litro. Durante a fervura ir retirando a espuma que se forma. Coar, deixar esfriar um pouco e colocar uma colher de sopa de sal amargo ou Sal de Epson. Colocar em uma garrafa com rolha de cortiça e deixar no sol e sereno por 3 dias seguidos. Beber uma xícara pequena de manhã em jejum e tomar banho em seguida. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela VERMÍFUGO Ferver 500 ml de soro do leite (sem sal), esfriar, colocar em uma garrafa e adicionar pedaços da parte interna de uma folha grande de babosa (sem a casca). No caso de folhas pequenas usar 3 folhas de babosa. Deixar ao sol e ao sereno durante 5 dias. Beber uma xícara pequena por dia, em jejum, durante uma semana. Repetir mais duas vezes dando um intervalo de 3 dias entre os períodos de tratamento. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela PROBLEMAS MENSTRUAIS Colocar em 500 ml de soro de leite (sem sal) uma folha de babosa assada com casca, cortada em pedaços, duas folhas de babosa descascadas (usar apenas a parte gelatinosa interna) e uma colher e meia de sal amargo ou Sal de Epson. Deixar ao sol e sereno por 5 dias seguidos. Beber uma xícara pequena em jejum durante 15 dias. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela PROBLEMAS MENSTRUAIS Este medicamento é feito no momento de toma-lo. Os ingredientes deste medicamento não podem ter contato com nenhum metal durante a preparação. Devido a coloração vermelha da planta utilizada a urina será avermelhada após tomar o medicamento. Retirar a casca de um abacaxi, ralar em um ralo plástico e espreme-lo em um pano para extrair o suco. Pegar 15 folhas de sangria (planta cujo suco é vermelho e as folhas semelhantes às da carmelitana) colocar dentro de um pano e soca-las com um soquete de madeira ou com uma pedra. Colocar 3 colheres de água dentro do pano onde estão as folhas socadas e espreme-las. Misturar o suco assim extraído, ao suco do abacaxi e beber em jejum. Após 15 minutos beber água lentamente. VARIZES Cortar 1 kg de cebola roxa em pedaços médios e ferver em 3 litros de água até reduzir a 2 litros. Deixar esfriar um pouco e acrescentar 2 nozes moscadas raladas e uma xícara grande de mel de abelhas. Não coar. Beber uma xícara pequena de manhã e outra à tarde. Este medicamento clareia a pele escurecida pelas varizes. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela SINUSITE Ferver em um litro d’água uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e uma colher de sopa de sal. Usar desta água para pingar uma ou duas gotas em cada narina de manhã e à tarde. Da mesma água fazer gargarejo de manhã e à noite antes de dormir. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela ARTRITE DEFORMANTE Moer no liquidificador sementes de linhaça e destas sementes moídas tomar uma colherinha de manhã e outra à tarde, misturadas em água, suco ou sopa. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela
Fazer um pequeno OXIGENAÇÃO CEREBRAL, ENERGIA SEXUAL, CIRCULAÇÃO, COLESTEROL corte em 1 kg de uvas de cor verde após lavá-las bastante e coloca-las em uma garrafa com vinho branco. Após uma semana socar o máximo possível, com uma varinha seca e limpa, as uvas dentro da garrafa. Beber diariamente uma a duas xícaras pequenas em jejum e no almoço. Deve-se beber o vinho com bagaço e sementes. Talvez fosse melhor usar o liquidificador ao invés de socá-las com uma varinha. Medicamento de indianos residentes na Venezuela . Maria de Jesus Cipriani, Venezuela ERISIPELA Molhar a ponta da pena de galinha com iodo e passar acima da área inchada da ferida (fora da inchação) circundando totalmente a perna e jogar esta pena fora. Fazer uma aplicação por dia. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela
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DOR DE DENTE Retirar apenas a primeira casca de um dente de alho e prende-lo ao pulso com uma tira de pano. Se o dente doído for do lado esquerdo colocar o alho do lado direito e vice-versa. Tal procedimento alivia a dor de dente. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela Para alergia cuja manifestação é na pele, causando coceiras e inchações. Pegar a terra da ALERGIA superfície da área onde a galinha deita para tomar sol e passar em todo o corpo da pessoa. Em seguida a pessoa deve tomar banho sem usar sabão e não enxugar após o banho. Medicamento usado pelos antigos em Roraima. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela PICADA DE LACRAIA (PIOLHO DE COBRA) Comer bastante queijo de coalho, colocar um pedaço deste queijo em contato com a área picada e amarra-lo com uma tira de pano. O queijo puxa o veneno. Não beber água. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela TERÇOL, TUMOR Cortar 3 limões verdes e tirar uma semente de cada limão. Engolir as três sementes bebendo meio copo de água. Repetir sete e quatorze dias depois o mesmo procedimento. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela
COLÍRIO Fazer fogo com lenha de mirixí sem casca (madeira que queima mantendo a brasa por longo tempo). Quando toda lenha se tornar brasa, colocar nela três caroços secos (velhos) de buriti. Quando se tornarem bem vermelhos (em brasa) retira-los e coloca-los em um copo grande com água fervida, tapar e deixar em repouso por várias horas. Coar em algodão e colocar num vidro. Pingar uma gota em cada olho duas vezes ao dia. Recupera a visão. Medicamente usado pelos antigos em Roraima. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela. HEMORRÓIDAS Encostar-se em uma bananeira e marcar na bananeira a exata altura das hemorróidas. Nesta altura, cavar um buraco na bananeira retirando o pedaço na forma de uma tampa e passar sobre as hemorróidas a seiva da bananeira. Coletar mais um pouco desta seiva, colocar num vidro e passar nas hemorróidas por mais dois dias seguidos. Tampar o buraco feito na bananeira com o pedaço dela retirado. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela. DEFICIÊNCIA NOS OLHOS Pingar a seiva de caimbé (lixeira) nos olhos. Esta seiva pode ser colhida de galhos novos ou da entrecasca, mas há que esperar um pouco para obter esta seiva que não sai imediatamente. Isto foi contado por um índio macuxí da Serra da Água Fria - Roraima, na forma de uma história a respeito de seu avô que estava quase cego e ao usar tal recurso voltou a enxergar. NEURÓBICA – Ginástica para o cérebro Trocar de mão ao escovar os dentes é um exercício de coordenação que estimula a atividade cerebral fazendo com que o cérebro desenvolva tal aptidão. É uma técnica para melhorar a capacidade de concentração treinando a criatividade e inteligência. Uma descoberta da neurociência revela que o cérebro possui uma capacidade extraordinária de desenvolver-se e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta (Lawrence Katz e Manning Rubin, 2000) revelam que a neuróbica (aeróbica dos neurônios) é uma forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios. O mal de Alzheimer pode ser evitado realizando tais exercícios mentais. Oitenta por cento de nossos costumes diários é ocupado por rotinas que reduzem o trabalho cerebral devido ao automatismo adquirido com as repetições das atividades. Portanto é um exercício para o cérebro contrariar as rotinas do automatismo. Tente exercitar seu cérebro realizando diariamente ações diferentes do seu costume alternando-as continuadamente. Por exemplo: 1. use o relógio de pulso no lado contrário ao de costume 2. escove os dentes com a mão contrária a de costume 3. ande em casa de trás para frente (chineses treinam desta forma nos parques das cidades) 4. vista-se de olhos fechados 5. escreva com a mão contrária a de costume 6. veja fotos de cabeça para baixo 7. olhe as horas através de um espelho 8. penteie seus cabelos com a mão contrária a de costume 9. escreva palavras com apenas a primeira e a ultima letra no lugar certo. Exemplo: De aorcdo
com uma pqsieusa de uma uinrvesriddae ignlsea, não ipomtra em qaul odrem as lrteas de uma plravaa etãso, a úncia csioa iprotmatne é q ue a piremria e útmlia lrteas etejasm no l gaur crteo.
10. mude sua trajetória ao ir para o trabalho e ao andar dentro das dependências do seu trabalho 11. beba água com a mão contrária a de costume
Diversificar – quem percebe que começa a não se lembrar de nomes, a não ter novas idéias ou motivação para buscar novos interesses, deve ficar atento para não deixar o cérebro entrar em estado de apatia. Faça coisas inesperadas para provocar uma espécie de tratamento de choque no cérebro.
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Ambientes diferentes, que apresentem desafios, são excelentes agentes de mudanças de atitudes, ajudando a pensar e ver as coisas de modo diferente. Curiosidade – o melhor estímulo para o cérebro ainda é a curiosidade, a capacidade de se deslumbrar. Faça coisas novas. Aprenda a pintar, dançar, cantar, saia da rotina. Resgate sua capacidade de se surpreender. Passe a questionar suas crenças e verdades, duvide. Seja criativo, invente um novo roteiro para sua vida. Tenha a criatividade não somente como uma estratégia para diferenciar-se no mundo do trabalho, mas como uma filosofia de vida. Maria Inês Felippe, consultora de Criatividade e Inovação. O consumo de repolho, brócolis e outros vegetais da mesma família CÂNCER DE PULMÃO botânica e brotos de feijão reduz o risco de câncer de pulmão em até 72%. Tais alimentos são ricos em substâncias químicas denominadas isotiocianatos , considerados como protetores naturais contra o câncer de pulmão, no entanto, para que tais substâncias sejam efetivas é necessário evidentemente, que o organismo não as elimine. As pessoas que têm versões inativas dos genes GSTM1 e GSTT1 não eliminam isotiocianatos. Nas pessoas que têm versões ativas estes genes produzem enzimas que, ao removerem toxinas do organismo, também removem os isotiocianatos . Foram examinadas 2.168 pessoas com câncer no pulmão e outras 2.168 pessoas saudáveis, todas vindas da Polônia, Eslováquia, República Checa, Romênia, Rússia e Hungria, países onde tais verduras fazem parte da dieta básica da população. Nas pessoas com versões ativas dos dois genes não foram observados os efeitos protetores dos isotiocianatos . Nas pessoas com versão inativa do gene GSTM1 o consumo destes vegetais aumentou a proteção contra o câncer do pulmão em 33%. Aproximadamente metade das pessoas tem essa forma de gene. Nas pessoas com versão inativa do gene GSTT1 o consumo dos vegetais aumentou a proteção contra o câncer do pulmão em 37%. Apenas 1/5 das pessoas tem essa forma de gene. Nas pessoas com versões inativas dos genes GSTM1 e GSTT1 o consumo de vegetais aumentou a proteção contra o câncer de pulmão em 72%. Apenas 10% das pessoas tem essa forma de genes. O pesquisador Paulo Boffetta, um dos membros desta equipe, disse que não é possível saber se a quantidade de vegetais ingeridos está relacionada diretamente com o efeito protetor. IARC – Agência Internacional para Pesquisa sobre o Câncer – Lyon, França - publicação do jornal científico The Lancet
QUEDA DE CABELO Deixar de molho em ½ litro d’água um punhado de alecrim seco ou verde por 1 dia. Depois ferver e deixar esfriar. Bater em liquidificador esta solução de alecrim com uma cebola inteira. Coar e usar em massagens no cabelo. Interrompe a queda e promove o nascimento dos cabelos. REPÔLHO Para fechar o repolho durante seu crescimento mantendo um volume compacto de suas folhas. Dissolver 2 colheres de sementes de urucum moídas em 20 litros de água. Colocar sobre as folhas abertas de cada planta com aproximadamente um mês de plantada, uma colher desta solução. Manter as raízes das plantas sob a terra sempre ajuntando terra sobre elas ou grande quantidade de palhas ou folhas secas. Técnico agrícola Gilvan, Pacaraima, Roraima PLANTANDO EM SOLOS POBRES Fazer uma cova circular, retirar toda a terra e colocar no fundo da cova a terra superficial retirada ao fazer o buraco. Colocar um tubo vazado (pode ser um bambu cujas divisões internas de gomos tenham sido retiradas) alinhado na direção leste-oeste, com uma extremidade apoiada, próxima à parede interna do buraco e inserida nesta terra que foi posta na parte inferior da cova. A outra extremidade, acima uns 10 a 15 cm da superfície do solo, alinhada no sentido leste. Bem próximo às bordas do buraco, na superfície do solo, colocar um cristal cravado perpendicularmente no solo, em cada ponto nos sentidos oeste, norte e sul. Tal procedimento acelera o crescimento da planta. Ensinado em uma palestra por um extra-terrestre em Minas Gerais . PICADA DE COBRA Se dos furos da picada não estiver saindo sangue, lavar a ferida para que a ferida fique aberta e o sangue saia. Esmagar uma cebola e coloca-la sobre os furos da picada. Passar um pano em volta para mantê-la sobre a ferida. Se houver, prefira a cebola roxa. O Sr. Milton aplicou este medicamento em dois garimpeiros picados por cobra; um deles picado por uma cobra de grande porte e o outro picado por uma jararaca. Em pouco tempo cessa a dor. A cebola retira o veneno e vai tornando-se preta. Milton Araújo de Almeida, garimpeiro. PICADA DE ARANHA Passar sobre a área da picada o produto fitoterápico farmacêutico denominado Específico Pessoa e toma-lo na dose recomendada na bula deste medicamento.
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PICADA DE COBRA Tomar o produto fitoterápico farmacêutico denominado Específico Pessoa na dosagem recomendada na bula deste medicamento. CÁLCULO NA VESÍCULA Ferver 3 folhas secas de embaúba em 3 litros de água até reduzir a 1 litro. Guardar na geladeira e tomar uma xícara pequena desta solução de manhã, em jejum, e outra a noite. A embaúba utilizada não tinha raízes aéreas. Este medicamento é eficaz apenas quando a vesícula não está inflamada. Para cálculos com inflamação nos órgãos ver CÁLCULOS COM INFLAMAÇÃO NOS RINS E NA VESÍCULA na página 4. Receituário de indianos residentes na Venezuela. Helena França Costa (Boa Vista-RR), 85 anos, estava impedida de realizar cirurgia devido à idade, alta taxa de triglicerídeos e pressão alta. Em estado gravíssimo com fortes dores em toda a região dos rins e abdômen, infecção urinária e sem conseguir andar devido à gravidade de seu estado, tomou este medicamento e após algumas horas sentia poucas dores e no dia seguinte conseguia andar, recuperando a normalidade rapidamente. O cálculo na vesícula foi totalmente eliminado, como constatado nos exames médicos, algumas semanas após tomar este medicamento.
BATOM Chumbo é uma substância química que causa câncer. Quanto maior o conteúdo de chumbo, maior a chance de causar câncer. Quanto maior poder de fixação do batom provavelmente mais chumbo terá. Depois de fazer testes em batons, foi constatado no batom da Y.S.L. o maior teor de chumbo. Eis um teste que você pode fazer: 1. ponha um pouco de batom em sua mão 2. com um anel de ouro esfregue sobre o batom na palma de sua mão 3. se a cor do batom mudar para preto o batom contém chumbo. As marcas que contêm chumbo são: Christian Dior, Lancöme, Clinique, Y.S.L., Estée Lauder, Shiseido, Read Hearth (Lip Gloss), Chanel (Lip Conditioner), Market America, Motives Lipstick, Avon. Ana Isabela Lopes Sales, Doutoranda em Biologia Celular e Molecular, Laboratório de Genômica e Biologia Molecular Bacteriana, Departamento de Biologia Celular e Molecular e Bioagentes Patogênicos - Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto Universidade de São Paulo - fone: 16 602-3265 - fax: 16 633-1786
FERIDAS PERSISTENTES, DE CURA DIFÍCIL Pingar sobre toda a área da ferida cera derretida de vela. Provavelmente, a mudança brusca de temperatura ao contato da área ferida com a cera quente elimina os microrganismos causadores da infecção. Newton Perdiz, Rio de Janeiro - RJ. Na década de 1940 em Roraima, houve caso de cura de ferida profunda (contam que estava gangrenada, pois havia insensibilidade nos tecidos) aplicando-se óleo de copaíba extremamente quente sobre a área da ferida. A cada aplicação de óleo de copaíba quente removiam-se os tecidos mortos e tornavam a aplicar mais óleo quente até alcançar os tecidos sadios quando então, manifestava-se a dor.
FURÚNCULO Colocar fatias de cebola aquecidas sobre o furúnculo. Se possível, fazer um pequeno furo no centro do furúnculo para facilitar a ação da cebola. Este medicamento extrai os tecidos inflamados. Alamir Casarin – professor, Boa Vista (RR)
PICADAS DE ABELHAS Passar sobre a área da picada o medicamento fitoterápico farmacêutico denominado Específico Pessoa. Ivo Weddigen, apicultor, toma uma colher de sopa deste medicamento antes de trabalhar com as colméias e não sente as conseqüências dolorosas das picadas de abelhas. Tal medicamento pode ser de igual eficácia também em picadas de marimbondos (cabas, vespas). Ivo Weddigen, professor e apicultor, Boa Vista (RR)
ALERGIA Peneirar terra argilosa sem impurezas de matéria orgânica, retirada da camada abaixo da superfície do solo, na quantidade de um prato fundo. Misturar bem esta terra em 2 litros de água e deixar em repouso numa vasilha. Após 4 horas de repouso, aproximadamente, a terra ficará no fundo e a água na parte de cima da vasilha. Colocar esta água em uma garrafa e beber somente desta água até eliminar a alergia. Este medicamento foi usado em caso de alergia que causa empolamentos na pele devido a picadas de insetos. Medicamento usado pelos antigos em Minas Gerais. Tarcísio Rodrigues, Engenheiro Agrônomo, Secretaria de Agricultura - Boa Vista/RR.
GRIPE, AFECÇÕES PULMONARES, PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS Cozinhar fubá de milho até o ponto de formar um angu (polenta) macio, envolver essa massa em um pano e coloca-la bem quente sobre o peito como uma cataplasma. No dia seguinte são expelidas as mucosidades (catarro). Medicamento usado pelos antigos em Minas Gerais. Tarcísio Rodrigues, Engenheiro Agrônomo, Secretaria de Agricultura - Boa Vista/RR.
OLHOS, ENFRAQUECIMENTO VISUAL Do livro ABC da Saúde – Dr. Jong Suk Yum A prisão de ventre prolongada e as fezes ressequidas no intestino grosso, ocasionadas pelo mal funcionamento e conseqüente paralisia do intestino grosso (ver Fibras Alimentares), fazem com que o humor vítreo (massa transparente, avascular, de consistência gelatinosa, que ocupa todo o espaço e xistente entre o cristalino e a retina) e o cristalino (estrutura ocular biconvexa, transparente, localizada entre a câmara posterior e o corpo vítreo, e que constitui parte do mecanismo de refração ocular) fiquem deformados e percam a capacidade de contrair e relaxar. Geralmente as pessoas que sofrem de deficiência visual têm, também, problemas nos pés. Assim, podemos observar
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um fato muito interessante: se o pé direito apresentar maiores problemas que o pé esquerdo conseqüentemente o olho direito terá maior deficiência visual. Existem pessoas idosas que usaram óculos durante muitos anos devido a problemas oculares considerados irreversíveis, que curaram-se praticando a Unibiótica (designação dada pelo autor às práticas estudadas por ele com o objetivo de revitalização orgânica e conseqüente recuperação da saúde). Até a Umbra Iridis pode ser curada com o EXERCÍCIO VASOCAPILAR e o EXERCÍCIO DO ABDOMEN, alimentação exclusiva de verduras cruas e bebendo água freqüentemente e em pequenos goles. Visões múltiplas, distúrbio causado pelo cansaço visual pode ser curada da seguinte maneira: Localizar um ponto e olha-lo fixamente. Com o braço esticado levante verticalmente um dedo sem desviar os olhos do ponto em que estão fixados. O dedo será visto em dupla visão. Fazer com que o ponto fixado fique entre os dedos da visão dupla. Aproxime o dedo do rosto sempre mantendo o ponto entre a dupla visão do dedo. Esticar e dobrar o braço sempre mantendo o ponto fixado entre as duas imagens do dedo. Fazer este exercício durante 2 minutos. O cansaço e as visões múltiplas desaparecerão. Se junto com esse exercício for feito o EXERCÍCIO DO TORNOZELO o resultado será ainda maior. Para recuperar totalmente a visão e não depender mais de óculos o livro Como enxergar bem sem óculos, de M. Matheus de Souza, DC, DM. – Editora IBRAQUI – São Paulo-SP, ensina o Sistema Bates, elaborado no começo do século vinte pelo Dr. William Horatio Bates em Nova York – Estados Unidos, que permite recuperar a visão em casos de miopia, astigmatismo, hiperopia, estrabismo, etc e abandonar definitivamente o uso de óculos. O sistema Bates, método desenvolvido para corrigir disfunções visuais (problemas de refração) não é adequado às pessoas cuja visão foi afetada por distúrbios orgânicos tais como tumores, degenerescência da retina, do nervo óptico ou dos centros visuais do cérebro. EXERCÍCIO DO TORNOZELO Do livro ABC da Saúde – Dr. Jong Suk Yum Deitado, apóie os pés em um volume de qualquer coisa com altura de 30 cm (um bloco de madeira, por exemplo). Mantendo as pernas esticadas inclinar os pés o máximo possível em direção às canelas e, mantendo-os inclinados na direção do tornozelo, deita-los ao máximo na direção horizontal. Voltar à posição inicial e repetir 5 vezes. Na mesma posição, com os pés apoiados sobre um volume qualquer com altura de 30 cm, abra um pouco as pernas até que a distância entre os pés seja de 30 cm. Estique os pés na direção oposta às canelas fazendo com que eles se inclinem para mais longe possível do corpo. Nesta posição, dobre os pés e os dedos dos pés até que os dedos grandes encostem-se nas solas dos pés imediatamente abaixo deles. Voltar à posição inicial e repetir 5 vezes. Repetir 4 vezes cada série destes exercícios alternando suas execuções. Fazendo simultaneamente o mesmo exercício com as mãos o resultado será ainda melhor. A prática destes exercícios corrige os defeitos dos pés causados pelo uso excessivo de sapatos e melhora o funcionamento dos rins e o vigor sexual. EXERCÍCIO DO ABDÔMEN Do livro ABC da Saúde – Dr. Jong Suk Yum Deitado em cama dura ou no chão, colocar as mãos espalmadas na região cervical, sob o pescoço. Apoiando-se nos calcanhares erguer os quadris e movimenta-lo lateralmente da esquerda para a direita em movimentos rápidos. Manter os pés inclinados em direção à canela e pernas esticadas. Para facilitar pode-se apoiar a sola dos pés na parede. Praticar esse exercício diariamente durante um a dois minutos, pela manhã e à noite. Qualquer tipo de dor no ventre é curada com esse exercício. O Dr. Yum relata em seu livro um caso de cura de apendicite, acúmulo de fezes no cécum (primeira parte do intestino grosso), ocorrido no Vietnã. Esse exercício corrige defeitos na coluna, elimina a paralisia dos nervos periféricos normalizando a pressão sanguínea, aumenta a produção de hemoglobina na osteomedula e estimula o nervo simpático. Estimula o peristaltismo beneficiando os intestinos e pode curar torção intestinal (vulgarmente chamada de nó nas tripas) que ocorre quando fezes ressequidas acumulam-se em alguma parte dos intestinos dilatando-lhe os músculos, o que normalmente se resolve pela cirurgia. O piloro, quando entupido ocasiona roncos no ventre, esse exercício desentupirá o piloro. A pélvis é também beneficiada com esse exercício que previne e cura a prostatite (inflamação na próstata) no homem e, em geral, distúrbios ginecológicos na mulher. Triturar a planta inteira do melão São Caetano com um pouco de leite em um liquidificador MALÁRIA com um pouco de água fazendo uma calda grossa. Além de curar a malária evita que se pegue a doença. Francisco das Chagas do Nascimento – indígena da Maloca do Boqueirão, Amajarí (RR)
ALCOOLISMO Torrar um beija-flor inteiro até transforma-lo em cinzas. Colocar estas cinzas em um copo com cachaça e dar ao alcoólatra para beber sem que ele saiba. Deve-se dar esse medicamento quando
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estiver bastante embriagado. Considerado altamente eficaz para eliminar o alcoolismo. Francisco das Chagas do Nascimento – indígena da Maloca do Boqueirão, Amajarí (RR)
ALCOOLISMO Raspar a baba (muco secretado) do corpo do peixe traíra, coloca-la num copo com cachaça e dar ao alcoólatra para que ele beba. Deve-se dar esse medicamento quando estiver bastante embriagado. Considerado altamente eficaz para eliminar o alcoolismo. Filomeno , IBAMA (RR) GASTRITE, LEISHIMANIOSE Moer a resina de jatobá até transforma-la em um pó fino. Para gastrite misturar a resina moída em um copo de água e beber. Para leishimaniose colocar esta resina moída sobre a ferida em quantidade suficiente para tapá-la. Filomeno , IBAMA (RR) DOR Fazer chá de algumas folhas de douradão (planta pequena de folhas coriáceas e raiz profunda existente nas savanas de Boa Vista – RR). Cura dores do corpo. Francisco das Chagas do Nascimento – indígena da Maloca do Boqueirão, Amajarí (RR)
PALHAS DE BURITI PARA COBERTURA DE CASA E CORTE DE ÁRVORES O corte de folhas de buriti, usadas em cobertura de casa, bem como de qualquer árvore, que se quer preservar contra ataques de lagartas e brocas deve ser feito nos 3 dias antes da lua cheia (oficialmente marcada em calendários) e nos três dias depois da lua cheia (3 primeiros dias da lua minguante). Feito assim, a cobertura de casas com palhas de buriti duram de 6 a 8 anos e a madeira fica protegida contra brocas. Conhecimento de indígenas de Roraima.
Tomar o medicamento fitoterápico farmacêutico Específico Pessoa. Quem informou disse DENGUE que tomava 5 gôtas tres vezes ao dia para que os sintomas aliviassem. Nerivan Gomes, apicultor, Boa Vista – RR. GASTRITE
Comer folhas da planta Língua de Pirarucú, também conhecida pelo nome de Corama.
Antonio Balderramas – IBAMA/PA
GANGRENA Diante de um menino com gangrena, na qual o vergão negro era visível, o autor desta informação teve a intuição de esquentar uma banda de limão numa chapa de ferro de fogão a lenha e, quando bem aquecida, encostar com firmeza sobre a ferida chegando a causar dor. Quase que imediatamente a ferida abriu-se expelindo o sangue necrosado seguido de sangue sadio salvando assim o menino das conseqüências gravíssimas da gangrena. Luiz Vanderlei Pereira – IBAMA/TO TESTE DE GRAVIDEZ Coletar 0,5 cm3 (0,5 ml) da urina da mulher e injetar no sapo cururu macho, sob a pele imediatamente acima do ânus, preferencialmente utilizando uma seringa para insulina. Se a mulher estiver grávida terá um hormônio que induzirá o sapo a produzir esperma imediatamente após a injeção da urina. Esse teste era utilizado com eficácia pelos laboratoristas. Luiz Vanderlei Pereira – IBAMA/TO DESODORANTE TÓXICO Todo desodorante contém alumínio como agente fixador. O alumínio é altamente tóxico, letal caso entre na corrente sanguínea através de algum ferimento na axila. Os orientais utilizam como desodorante eficaz tanto para axilas quanto para os pés o Leite de Magnésia. Antonio Dantas – engenheiro agrônomo, fisiologista, consultor da área ambiental – Brasília.
CÂNCER IBAMA/TO
Beber o chá da raiz da planta Vitória Régia ou mesmo comer a raiz. Luiz Vanderlei Pereira –
HEMORRÓIDAS Fazer chá da planta Vassourinha de Botão (Família Ciperáceae), planta utilizada pelas rezadeiras. Colocar numa bacia e sentar nesta solução de maneira que a água possa banhar a hemorróida. Antonio Balderramas – IBAMA/PA MANCHAS NA PELE CAUSADAS POR FERIDAS Há ferimentos que ao cicatrizarem deixam manchas escuras na pele. Para remover essas manchas passar sobre elas a seiva do pedúnculo (talo) da abóbora. Conhecimento dos antigos em Roraima. AMEBA Chá de folhas de pitangueira. Um punhado cheio de folhas em um litro de água. Beber quando tiver sede. Tatiana Menezes – Boa Vista (RR) TOSSE, PIGARRO, CATARRO Cozinhar, sem usar água, um abacaxi descascado, picado em pequenos pedaços socados até tornarem-se uma massa homogênea. Quando essa massa começar a mudar de cor, ficando amarelada, colocar meio litro de mel de abelhas e misturar bem. Quando iniciar as borbulhas indicando fervura, apagar o fogo, deixar esfriar e coar. Tomar uma xícara pequena três vezes ao dia. Elimina a tosse e o pigarro causado pelo fumo e também o catarro. Ivo Weddigen, professor e apicultor, Boa Vista (RR)
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Colocar em um litro de água o suco de 2 limões DOR DE GARGANTA, GARGANTA INFLAMADA Taiti (melhor se for do limão rosa), duas colheres de sopa de vinagre e uma colher de sopa de sal. Ferver. Fazer gargarejos com essa solução morna, quatro vezes ao dia e, se quiser, beber apenas um pouquinho. Rosângela Santos - PR
Chá das folhas de pata-de-vaca, mororó (planta arbustiva das EMAGRECIMENTO, DIURÉTICO matas ciliares de Roraima). Não foi especificada a quantidade de folhas por litro d’água, pode-se utilizar até sete folhas fervidas em um litro de água. Informações confirmam que, se este chá for bebido no lugar da água potável diária, podem ser perdidos até 20 quilos de peso corpóreo em dois meses. Tem efeito diurético. Observação: folhas de pata-de-vaca em excesso podem causar sérios problemas na visão. GRIPE Ferver um ou dois punhados de folhas de alfavaca, deixar esfriar e banhar todo o corpo desde a cabeça até os pés. CÂNCER Pingar 3 gotas da seiva leitosa do avelós (planta da família das Euforbiáceaes ) em 1 litro de água. Beber meio copo por cada tomada de manhã, ao meio-dia e a noite. Houve caso em que a cura de câncer em estado inicial ocorreu em pouco mais de 30 dias. O avelós é uma planta composta de caules verdes flexíveis, sem folhas, utilizada na região nordeste como cerca viva para contenção do gado, pois sua seiva cáustica repele os animais. Pesquisas científicas comprovam que a eficácia do avelós é superior aos medicamentos quimioterápicos, pois paralisam a metástase, que é a forma de proliferação das células cancerosas. Cineide – IBAMA/Roraima CÁLCULO NA VESÍCULA Misturar o conteúdo de um vidro de tamanho médio de Leite de Magnésia (hidróxido de magnésio) com um copo pequeno de azeite de oliva puro e beber de uma só vez. Roberto Fernandes Abreu – analista ambiental IBAMA/RO
CÁLCULO NOS RINS Cozinhar a polpa do cacto mandacaru e extrair o suco desse cozimento. Beber no lugar da água potável. Roberto Fernandes Abreu – analista ambiental IBAMA/RO Costuma-se dizer, quando qualquer arranhão ou pequena ferida na pele LIMPEZA DE SANGUE resistem por longo tempo apresentando um estado persistente de inflamação, que é preciso limpar o sangue para que aconteça a cura. Num liquidificador colocar um abacaxi (sem água) e bater até transformá-lo em suco puro. Misturar este suco com a mesma quantidade de água e ferver. À medida que for fervendo retirar a espuma que se forma até que não haja mais nenhuma espuma. Apague o fogo e acrescente uma colher de sopa cheia de sal amargo.. Guardar em geladeira e tomar uma xícara pequena por dia em jejum e em seguida tomar um banho. Medicamento indiano. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela. MANCHAS NA PELE Passar diariamente, à noite, sobre a mancha a mucilagem (parte interna da folha) da folha de babosa. Não tomar sol ao passar essa mucilagem; usar a noite. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela. VERMÍFUGO Para todos os vermes. Assar sementes de abóbora em chapa de fogão. Descascar e comer durante 5 dias seguidos pela manhã em jejum. Adulto: 10 sementes por dia Crianças com mais de 5 anos: 5 sementes por dia Crianças até 5 anos: 3 sementes por dia. Rosangela Santos, PR VERMÍFUGO PARA TAENIA (Taenia saginata ou Solitária) Para saber se uma pessoa tem solitária, basta que ela olhe para um peixe seco salgado, tipo um bacalhau, ou para uma carne seca salgada; se a boca se enche de saliva é certeza desta pessoa ter uma solitária. Comer durante um dia inteiro somente água e polpa de coco. Daí, quando sentir vontade de defecar coloque uma vasilha de leite morno, ou quente, no chão e fique de cócoras ou sente sobre essa vasilha. O verme sairá vivo em direção ao leite; demora sair, mas espere sair totalmente. Não beber leite durante um ano. Destruir a Taenia depois dela Rosangela Santos, PR sair; deixe que ela saia por si mesma em direção ao leite. CARRAPATO Para repelir carrapatos tomar banho, e deixar secar no corpo, a solução preparada com uma colher de sopa cheia de orégano fervida em 1 litro de água. Rosangela Santos, PR DIARRÉIA Colocar em um copo as cascas secas que envolvem a cebola e derramar sobre elas água fervente. Tapar por algum tempo e beber em seguida. Magnalda da Silva Maia – aluna do curso de formação de brigada de combate a incêndios florestais, Taim-RS
PRÓSTATA Cozinhar 3 tomates com meia colher de azeite doce. Bater no liquidificador com meio copo de água e beber em jejum. Fazer esse tratamento durante sete dias seguidos repetindo mais duas vezes e fazendo um intervalo de três dias entre os tratamentos. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela. Para saber se o mel é puro multiplica-se o volume do mel MEL DE ABELHAS _ TESTE DE PUREZA que se quer testar por 1,4. Para ser puro o resultado tem que ser igual ao peso deste mesmo volume de
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mel. Um litro de mel pesa 1.400 gramas e a densidade do mel é 1,4. Ivo Weddigen, professor e apicultor, Boa Vista
(RR) Peso = massa x densidade 1.400 gramas = 1.000 ml (1 litro) x 1,4 (densidade) = 1.400 gramas = 1 quilo e quatrocentas gramas
DIABETE Colocar um mangará (inflorescência da bananeira) cortado ao meio em uma jarra com água. Beber desta água somente. Após 7dias preparar esta solução com outro mangará. Repetir por três vezes. Ermínia Ponciano – IBAMA/RR DIABETE Chá da casca da árvore Jamelão (conhecida em Roraima como azeitona). Fazer um chá fraco de folhas secas e beber no lugar da água. Ermínia Ponciano – IBAMA/RR DIABETE Pegar uma planta inteira (folhas, ramos, frutos) de melão São Caetano colocar em uma caixa de papelão para secar. Quando estiver seca, cozinhar toda a planta em água e beber desta solução no lugar da água. Repetir mais duas vezes com intervalo de 7 dias entre as tomadas. Fazer exame médico nos intervalos. Feliciano Belém Dantas, brigadista do Parque Nacional do Viruá, Caracaraí (RR) DIABETE (RR)
Chá das raízes do açaizeiro. Feliciano Belém Dantas, brigadista do Parque Nacional do Viruá, Caracaraí
PICADA DE COBRA Viruá, Caracaraí (RR)
Beber uma colher de querosene. Feliciano Belém Dantas, brigadista do Parque Nacional do
Triturar em liquidificador ou socar e depois cozinhar, folha de embaúba (de preferência a MALÁRIA folha branca da planta de caule rajado), raízes de açaí, raízes de picão, menos da metade (¼) de um caroço de abacate ralado. Tomar com freqüência. Feliciano Belém Dantas, brigadista do Parque Nacional do Viruá, Caracaraí (RR)
DOENÇAS – CAUSAS PSÍQUICAS Segundo a psicóloga americana Louise l. Hay, todas as doenças que temos são criadas por nós. Ela afirma que somos 100% responsáveis por tudo de ruim que acontece no nosso organismo. "Todas as doenças tem origem num estado de não-perdão", diz a psicóloga. Sempre que estamos doentes, é importante que tentemos descobrir a quem precisamos perdoar. Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais. Pesar, tristeza, raiva e vingança são sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão. Perdoar dissolve o ressentimento AMIGDALITE ANOREXIA APENDICITE ARTERIOSCLEROSE ARTRITE ASMA BRONQUITE CÂNCER COLESTEROL DERRAME DIABETE DIARRÉIA DOR DE CABEÇA DOR NOS JOELHOS ENXAQUECA FIBROMAS FRIGIDEZ GASTRITE HEMORROIDAS HEPATITE INSONIA LABIRINTITE
Emoções reprimidas, criatividade sufocada. Ódio ao externo de si mesmo. Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom. Resistência. Recusa em ver o bem. Crítica conservada por longo tempo. Sentimento contido, choro reprimido. Ambiente família inflamado. Gritos, discussões. Magoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo. Medo de aceitar a alegria. Resistência. Rejeição à vida. Tristeza profunda. Medo, rejeição, fuga. Autocrítica, falta de auto-valorização. Medo de recomeçar, medo de seguir em frente Medos sexuais. Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista. Alimentar mágoas causadas pelo parceiro. Medo. Negação do prazer. Incerteza profunda. Sensação de condenação. Medo de prazos determinados. Raiva do passado. Raiva, ódio. Resistência a mudanças. Medo, culpa. Medo de não estar no controle.
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MENINGITE NÓDULOS PELE (ACNE) PNEUMONIA PRESSÃO ALTA PRESSÃO BAIXA PRISÃO DE VENTRE PULMÕES QUISTOS RESFRIADOS REUMATISMO RINITE ALÉRGICA RINS SINUSITE TIROÍDE TUMORES ÚLCERAS VARIZES VÔMITO
Tumulto interior. Falta de apoio. Ressentimento, frustração. Ego ferido. Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo. Desespero. Cansaço da vida. Problema emocional duradouro não resolvido. Falta de amor em criança. Derrotismo. Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente. Medo de absorver a vida. Alimentar mágoa. Falsa evolução. Confusão mental, desordem, mágoas. Sentir-se vitima. Falta de amor. Amargura. Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição. Medo da crítica, do fracasso, desapontamento. Irritação com pessoa próxima. Humilhação. Alimentar mágoas. Acumular remorsos. Medo. Crença de não ser bom o bastante. Falta de coragem. Sentir-se sobrecarregado.
Para conter vômitos em gestantes dar suco da parte branca interna da casca de melancia
Rui Rabelo, PREVFOGO-IBAMA-Brasilia
VÔMITO Para dar sustentação evitando a debilitação orgânica quando estiver em crise de vômito deve-se beber água de coco. Rosangela Santos, PR Comprar em uma farmácia de UNHEIRO, AFECÇÃO CAUSADA POR FUNGOS NAS UNHAS manipulação um preparado com a formulação URÉIA 20%, ÁCIDO SALICÍLICO 5%, P. CLOBETASOL 0.05%, CREME DE SILICONE 20%, CREME HIDRATANTE qsp 80 g. Passar na área afetada duas a três vezes por dia. Rui Rabelo, PREVFOGO-IBAMA-Brasilia OLHOS (PARA MANTER A SAÚDE DO CRISTALINO) Pingar a noite quando for dormir, uma gota de óleo feito com a banha do lagarto iguana, réptil de cor verde e hábitos arborícolas que se alimenta de vegetais. As aplicações devem ser feitas periodicamente como uma nutrição para os olhos. Retirar a banha do lagarto, colocar esta banha em uma vasilha limpa e esterilizada (escaldada) e colocar a vasilha em uma panela com água fervente (banho-maria) até que a banha se dissolva transformando-se em óleo. Tal procedimento é necessário para evitar que a banha receba calor excessivo. Este medicamento foi ensinado por um senhor de 72 anos, morador da Colônia do Taiano em Roraima, pai de um médico em Boa Vista (RR), cujo cristalino estava como o de uma pessoa jovem, em perfeito estado sem estar afetado pela idade avançada. GASTRITE, LEISHIMANIOSE, FERIDAS ABERTAS Raspar a resina do Jatobá para transformá-la em pó. Para curar gastrite ingerir o pó da resina em quantidade em torno de uma colher pequena de café por dia misturada em água ou suco. Para feridas de leishimaniose e outros ferimentos abertos basta colocar o pó da resina sobre a ferida. Filomeno , IBAMA (RR) CANOLA, VENENO DE AÇÃO LENTA QUE A INDÚSTRIA VENDE COMO ALIMENTO Transgênica, gordura hidrogenada, gás mostarda, gás erúcico, ação tóxica acumulativa. A canola é mais uma destas histórias atuais, que mostram como a ciência, afastada de seu compromisso de divulgar o que descobre se torna cúmplice de atitudes públicas perigosas para a saúde coletiva. O que é canola, que, afinal, nem consta nas encicoplédias (Comptons e Encarta de 96)? Vejam só: Canola é novo nome da colza. Colza é uma planta da família das mostardas. (A mostarda contém um óleo capaz de matar um boi se ele ingerir 2 a 4 gramas de mostarda pura – Nutrição Orientada _Dr. Durval Stockler de Lima)
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É a mesma planta que foi a fonte de produção do agente mostarda, gás letal usado de forma terrível na Guerra Mundial. O óleo de colza é utilizado como substrato de óleo lubrificante, sabões e combustível, sendo considerado venenoso para coisas vivas: ótimo repelente (quando bem diluído) de pragas em jardins. Este poder tóxico é proporcionado pela alta quantidade de ácido erúcico que ela contém. Tem sido usado de forma alimentar no Extremo Oriente, na forma não refinada, mas sempre contrabalançada com uma dieta rica em gordura saturada, o que evitaria seus graves efeitos tóxicos. No entanto no ocidente o objetivo era se produzir um óleo com pouca gordura poli-insaturada, e boa quantia de ácido oléico e omega-3. O óleo de oliva tem estes predicados, mas sua produção em larga escala é dispendiosa. Aí entram em cena empresas com intenções nada saudáveis, como a Monsanto, e produz uma variação transgênica da colza. Para evitar problemas de marketing, usa o nome CAN - OLA (Canadian oil - ou óleo canadense). Isto mesmo: canola é absolutamente transgênica! Sua comparação aos benefícios do óleo de oliva não passa de uma estratégia de venda: o óleo de oliva é bem mais caro, mas a canola é o mais caro do que os outros óleos, apesar do baixo custo de produção. Bom negócio, enfim! Bem, se você não queria usar transgênicos sem seu expresso consentimento, mas já usou o óleo de canola, talvez até aconselhado pelo seu cardiologista ou nutricionista, fazer o quê? Perdemos o direito desta opção quando nos foi retirada toda a informação. Mas se é tão bom assim como se diz, porque não informar tudo a respeito? O óleo de canola está longe de ser tão salutar como se alardeia. Se observarem bem, pode deixar um cheiro rançoso nas roupas, pois é facilmente oxidado, e seu processo de refinamento produz as terríveis gorduras hidrogenadas ou trans (igual problema das margarinas), relacionadas a graves doenças cardiocirculatórias e câncer. Produz déficit de vitamina E, antioxidante natural. Alimentos feitos com canola embolaram mais rapidamente. As pequenas quantias de ácido erúcico, que ainda persistem na planta alterada, continuam sendo tóxicas para consumo humano, e esta ação tóxica é cumulativa. Existem relatos de inúmeras outras enfermidades ligadas à ingestão e até mesmo a inspiração de vapores de canola (possível vínculo com câncer de pulmão). A canola também ilustra um jeito de funcionar das mega empresas de biotecnologia. Em abril de 2002, nos Estados Unidos, o CFS (Centro de Segurança Alimentar) e o GEFA (Alerta de Alimentos Geneticamente Produzidos) pediram uma investigação criminal contra a Monsanto e a Aventis e contra o Departamento Americano de Agricultura, que haviam permitido o ingresso ilegal de sementes de colza modificada para dentro do território americano antes da aprovação legal desta importação para produção local. Aqui e lá tudo funciona de modo semelhante. A própria liberação da canola no território americano contou com estímulo de 50 milhões de dólares do governo canadense para que o FDA (órgão regulador) facilitasse seu ingresso na indústria alimentar de lá, mesmo sem os adequados estudos de segurança em humanos. Lá nos EEUU também impera a gordura trans ou hidrogenada; basta ver a insidiosa obesidade na maioria das crianças e adultos. Enfim, novamente nos defrontamos com uma situação em que a mão do homem subverte o bom senso entre ciência e saúde, porque os interesses econômicos são muito mais persuasivos que a saúde dos consumidores. Mas o pior é que não podemos contar com os meios de informação, que sistematicamente informam apenas o que interesses maiores julgam mais oportuno. A canola, podemos ter certeza, é uma fração pequena do mundo obscuro do capitalismo científico, que pesquisa fontes de enriquecimento muito mais entusiasticamente do que as verdadeiras fontes de saúde, vida e paz! José Carlos Brasil Peixoto - médico Sobre a ação nos Estados Unidos contra a Monsanto: www.centerfoodsafety.org ou www.gefa.org Sobre o relato de americano estudioso indignado sobre a verdade da canola: www.tetrahedron.org (The truth about canola oil). O site www.shirleys-wellness-cafe.com/canola.htm é o mais completo e atual em informações. Há inúmeros outros a respeito.
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O mamão (Carica papaya), originário da América Tropical é uma das melhores frutas, tanto MAMÃO pelo seu valor nutritivo como pelo poder medicinal. Da parte interna do tronco retira-se uma polpa que, pois de ralada e seca - assemelha-se ao coco ralado. É rica em propriedades nutritivas e aproveitadas em alguns lugares no preparo de rapaduras. O cozimento das raízes produz um tônico para os nervos que também é remédio para as hemorragias renais. As folhas do mamoeiro, secas à sombra, têm aplicação no preparo de agradável chá digestivo que não contém cafeína. O suco leitoso extraído das folhas e diluído em água é excelente vermífugo. É também digestivo, cura feridas, e é utilizado para tratar eczemas, verrugas e úlceras. Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas horas antes de levá-la ao fogo. Este processo amacia a carne. Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um xarope que combate à tosse, rouquidão, bronquite, gripe e indisposições gástricas causadas por resfriados. Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio. Acrescenta-se um copo de água fervendo, tapando-se bem. Depois de esfriar, toma-se às colheradas, de hora em hora. O mamão maduro é altamente digestivo (cada grama de papaína – fermento solúvel contido no fruto digere 200g de proteína) e tem mais vitamina C que a laranja e o limão. Contribui para o equilíbrio ácido-básico do organismo. É diurético, emoliente, laxante e refrescante, cura prisão de ventre crônica comido em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago e é eficaz contra a diabete, asma e icterícia. Bom depurativo do sangue e favorece o crescimento das crianças Depois de comer o mamão, esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas da pele, suavizar a pele áspera e eliminar rugas. Mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Comidas em maior quantidade as sementes são eficazes contra câncer e tuberculose. Qualquer uso que se faça de qualquer parte desta planta, traz consigo uma ação vermífuga poderosa, o que bastaria para destacar sua importância. Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes e amadurecidos no carbureto), é colhê-los já maduros no planta, no próprio quintal, pois, além disso, estarão livres de agrotóxicos. O consumo do mamão é recomendado pelos nutricionistas por ser um alimento rico em licopeno (média de 3,39 mg em 100 gramas), vitamina C e minerais importantes para o organismo. Quanto mais Lucia Helena dos Santos maduro maior concentração desses nutrientes. Artigo publicado no Diário de Pernambuco em 12 de junho de 1977 De Silvio Rolim Londres – William Scharf, um corretor de 31 anos, foi submetido a um transplante de rins; a operação poderia ter sido qualificada de um sucesso se não fosse por uma pequena ferida que insistia em não cicatrizar. Antibióticos não surtiam o efeito esperado e o caso começava a se complicar quando alguém teve a idéia de usar o mamão (que os ingleses conhecem pelo nome mais exótico de paw-paw ) Alguns dias depois William levantou-se do seu leito no hospital, louvando com entusiasmo os poderes milagrosos do suculento fruto tropical. Os médicos ficaram estarrecidos e a imprensa publicou a historia com destaque e também fotografias de William, sua mulher, Zen e o fruto tropical. O mamão é praticamente desconhecido na Grã-Bretanha, sendo encontrado apenas em latas, geralmente em mercados especializados em comidas indiana e africana. Tal fato ocorreu num hospital de Dulwich, no sul de Londres. O tratamento foi sugerido pelo medico Christopher Rudge, da equipe de transplantes, que durante um estagio na Cidade do Cabo, na África do Sul, tinha visto o mamão ser usado na cicatrização de úlceras e feridas. O tratamento consiste simplesmente no seguinte: Lava-se bem o ferimento infeccionado e em seguida aplicam-se fatias de mamão sobre o mesmo, cobrindo com gaze. Como disse o medico, o mamão age como uma espécie de cimento numa rachadura. A cada 48 horas o processo deve ser repetido até que a ferida comece a cicatrizar, o que em geral acontece dentro de três a seis dias. Para a surpresa do mundo médico britânico o Dr Christopher revelou que já havia usado o mamão como cicatrizante em mais de vinte pacientes nos últimos seis meses e que estava muito satisfeito com os resultados. Segundo ele, todos esses pacientes tinham rins artificiais ou haviam sido submetidos a transplantes. Drogas para evitar a rejeição do novo rim tornam esses pacientes particularmente vulneráveis às infecções, e qualquer ferida demora muito para cicatrizar. Especialistas em medicina tropical mostraram-se surpresos e não conseguiram dar uma explicação satisfatória para o fenômeno. Depois de admitirem seu espanto eles afirmaram que a única explicação plausível é o fato de o mamão conter enzimas (entre elas a papaína) que poderiam ser os agentes causadores da cura.
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Para detectar desalinhamento da coluna vertebral, que pode ou não COLUNA VERTEBRAL causar dores, sentar a pessoa em um banco, com os joelhos juntos, e levantar suavemente seus braços, sem puxá-los, acima da cabeça encostado naturalmente as palmas das mãos uma na outra. Se a coluna estiver desalinhada o dedo polegar do lado desalinhado ficará mais abaixo que o outro polegar. Para alinhar a coluna baixar os braços da pessoa e fazê-la cruzá-los sobre o tórax com as palmas das mãos espalmadas sobre o peito. Colocar-se atrás da pessoa encostando a barriga em suas costas para melhor apoio e, segurando seus cotovelos puxar para cima até que fique com as costas esticadas. Nesse momento dar um leve puxão em ambos os cotovelos sendo que o cotovelo do lado do polegar que ficou abaixo do outro deve ser puxado com um pouco mais de força. Conferir se a coluna alinhou-se repetindo o processo descrito no início; caso os polegares tenham-se alinhado à mesma altura o problema estará corrigido. Neusa Maria Carmelita, prática usada em Minas Gerais por entidades assistenciais. PTERÍGIO (carne crescida nos olhos), ADENÓIDES Medicamento de nome comercial ALOI-12 comercializado pela distribuidora de produtos naturais PRO-SAÚDE em Manaus-AM. Para pterígio (ou carne crescida) pingar uma gota em cada olho duas vezes ao dia (de manhã e a noite) e para adenóides pingar uma gota em cada narina duas a três vezes ao dia. Ocorre melhora significativa. Causada pela falta de ácidos graxos essenciais e OBESIDADE_DIFICULDADE DE PERDER PESO vitamina A. Comer sementes de linhaça, cenoura crua e peixe salmão. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS Causada pelo desequilíbrio nutricional de potássio, fósforo e sódio. Comer azeitona, pêssego, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e beber água de coco. EXCESSIVA VONTADE DE COMER DOCES Causada pela falta de cromo. Comer cereais integrais, levedo de cerveja, queijo, nozes, centeio, banana, espinafre e cenoura. CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA Falta de potássio e magnésio. Comer banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e beber mais água. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL coalhada, iogurte, missô e yacult.
Falta de lactobacilus vivos. Comer
MEMÓRIA A falta de memória é causada pela deficiência de inositol (mioinositol) e acetil colina (substância que funciona como neurotransmissor e atua na dilatação das artérias). Comer vegetais, frutas, nozes, feijão, grãos, lecitina de soja e gema de ovo. HIPOTIREOIDISMO (CAUSA GANHO DE PESO SEM MOTIVO APARENTE) Falta de iodo. Comer algas marinhas, cenoura, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho. CABELOS E UNHAS QUEBRADIÇOS
Falta de colágeno. Comer peixes, ovos, carne magra e gelatina.
FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR frutas e carnes magras.
Falta de ferro e vitaminas A, C, E. Comer verduras cruas,
COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS A falta de ômega 3 e ômega 6 causa elevação das taxas de colesterol e triglicerídeos. Comer sardinha, salmão, abacate e azeite de oliva. PROTEÇÃO CONTRA ONÇA Passar formigas esmigalhadas nas roupas, braços e pescoço. A onça evita confrontos com tamanduás, pois estes, abraçando-a ao serem atacados, morrem, mas não a soltam ferindo-a mortalmente com suas unhas extremamente fortes. O cheiro de formigas, portanto afastará o perigo de ser vítima de uma onça esfomeada o suficiente para atacar um homem. Raimundo Silva (Alegria) , caçador amazonense, morador da Boca do Catalão, na margem do Rio Amazonas oposta à cidade de Manaus.
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PANELAS DE ALUMÍNIO _ Impróprias para uso em cozinha Queda de cabelo, cabelo, além de outros malefícios à saúde, pode ser causada pelo excesso de alumínio na corrente sanguínea. Este metal, quando em excesso no organismo, provoca grande oleosidade no couro cabeludo sufocando a raiz dos cabelos. Usar xampus contra oleosidade ajuda pouco; caso não se elimine a causa continuarão a cair cabelos. Muitas vezes a queda de cabelo é acompanhada de dormências ou formigamentos ou formigamentos quando quando se fica numa mesma posição por um tempo prolongado (com as pernas cruzadas, por exemplo). Evidentemente, além dos cabelos, todo organismo é prejudicado. O alumínio se deposita no cérebro causando o Mal de Alzheimer (esclerose mental precoce) e causa perda de cálcio produzindo osteoporose. osteoporose. O cálcio saído dos ossos e cartilagens deposita-se em outras partes do organismo originando bursite, bursite, tártaro tártaro nos dentes, bico-de-papagaio bico-de-papagaio nas vértebras da coluna dorsal, cálculo renal renal e também se deposita dentro das artérias estimulando a pressão alta e a possibilidade de isquemia9 cardíaca (infarto (infarto), ), isquemia cerebral (trombose (trombose)) e isquemia genital (frigidez (frigidez e e impotência). impotência). O Dr. Mauro Tarandach, da Sociedade Brasileira de Pediatria, afirma que graças ao avanço da Biologia Molecular, no que se refere ao papel dos oligoelementos na Fisiologia e Patologia, está bastante evidente a influência do alumínio nas doenças da infância. Os sintomas da intoxicação por alumínio nas crianças, crianças, além da hiperatividade hiperatividade e da indisciplina, indisciplina, são muitos: anemia anemia microcítica hipocrômica (que resiste ao tratamento com ferro), alterações ósseas e renais, renais, anorexia e anorexia e até psicoses, psicoses, o que se agrava com a continuidade da intoxicação. Atualmente se utiliza a bioresonância para avaliar o nível de alumínio e outros metais no organismo. O método é muito menos dispendioso, podendo ser usado no consultório ou na casa do paciente. De onde vem o alumínio que intoxica o organismo? Das panelas de alumínio, que são proibidas em muitos países. Na Itália, por exemplo, famosa por seus restaurantes, nenhum deles pode usar panelas de alumínio devido à proibição do governo. Panelas de alumínio contaminam o alimento intensamente. Para ter uma idéia, uma pesquisa realizada pela Universidade do Paraná provou que as panelas de alumínio vendidas no Brasil deixam resíduos de alumínio na comida que vão de 700 a 1.400 vezes além do permitido. Isso somente no preparo da comida. Se a comida ficar guardada na panela por algumas horas ou de um dia para o outro, esse valor pode ser de três a cinco vezes maior. Não são somente as panelas de alumínio que são nocivas à saúde. As latinhas de refrigerantes e cerveja, tão difundidas no Brasil, foram pesquisadas pelo Departamento de Química da PUC. O resultado demonstrou que tais bebidas podem conter quase 600 vezes mais alumínio do que se estivessem em garrafas. Além do alumínio foram constatados pela mesma pesquisa mais 12 outros metais altamente perigosos para a saúde nessas latinhas de refrigerante e cerveja: metais como o manganês (que causa o mal de Parkinson), Parkinson), o cádmio (que causa psicoses), psicoses), o chumbo (que é comumente encontrado em pesquisas feitas em organismos de muitos indivíduos assassinos), e outros metais nocivos. O alumínio é usado também em antiácidos e desodorantes antitranspirantes. antitranspirantes. É um metal totalmente impróprio e perigoso para uso no preparo e guarda de alimentos e para compor produtos que têm contato com a pele e, muito menos para antiácidos. Comer uma uma maçã por dia, de manhã ao acordar ou a tarde nunca após as refeições ou ESTRESSE misturando com outro alimento. Fazer chá da casca da maçã e beber antes de dormir. DOR DE CABEÇA GRIPE, GRIPE, PNEUMONIA
Colocar os pés por 1 minuto imersos imersos em água mais gelada possível. Assar bananas em forno convencional, colocar canela em pó e comer a vontade.
VERRUGA, VERRUGA, QUEIMADURAS DE 3º GRAU local e cobrir com gaze ou pano fino. INFLAMAÇÃO NA GARGANTA AFTA
Misturar uma pitada de sal ao suco de abacaxi e fazer gargarejo
Mastigar um pouco de folhas novas da mangueira e cuspi-las em seguida. seguida.
DIABETE ARTROSE 9
Raspar a parte interna da casca da banana colocar sobre o
Beber por dia o chá de 80 gramas de raiz da urtiga feito com 1 litro de água. Beber chá das folhas do sabugueiro.
Insuficiência localizada de irrigação sangüínea, devida a constrição ou a obstrução arterial.
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PRESSÃO BAIXA
Bater no liquidificador um pepino caipira, coar e tomar uma uma xícara por dia
COURO CABELUDO (ESCAMAÇÕES, CABELUDO (ESCAMAÇÕES, CROSTAS, MOLÉSTIAS CAUSADAS POR FUNGOS) Geralmente originárias de infecções por fungos, o produto de farmácia de manipulação com a formulação URÉIA 20%, ÁCIDO SALICÍLICO 5%, P. CLOBETASOL 0.05%, CREME DE SILICONE 20%, CREME HIDRATANTE qsp 80 g é altamente eficaz na cura de doenças do couro cabeludo. Passar sobre o local afetado ou, se for o caso, em todo couro cabeludo levemente umedecido. ALIMENTOS FUNCIONAIS
Propriedades terapêuticas de alguns alimentos considerados funcionais.
substâncias
fontes alimentares
benefícios à saúde
Ácido graxo ômega 3
Peixes de águas águas frias com alto ter de gordura, óleos vegetais (óleo de linhaça)
Esteróis e etanóis
Vegetais, milho, soja, trigo
Flavonóides
Uva, amora, framboesa, frutas cítricas, brócolis, repolho, chá verde, soja
Antocianinas Catequinas
Frutas (principalmente nas frutas de cor vermelho escuras e roxas) Uva, morango, chá verde, chá preto
Limonóides
Frutas cítricas
Resveratrol e quercetina
Casca de uva, vinho tinto, maçã
Isoflavonas
Soja, leguminosas, amendoim, alcaçuz, legumes e ervilha
Proteínas de soja
Soja e derivados
Betaglucana Isotiocianatos e indol
Aveia, cevada, legumes Brócolis, repolho, couve-flor, rabanete, folha de mostarda Tomate, goiaba, melancia
Prevenção de doenças cardiovasculares, cardiovasculares, prevenção e controle de doenças autoimunes e inflamatórias Redução do risco de doenças cardiovasculares, diminui a absorção do colesterol Diminuição dos níveis de LDL-colesterol, alívio das ondas de calor em mulheres na menopausa, efeitos antioxidantes (ação antioxidantes (ação sobre os radicais livres) Prevenção de doenças cardiovasculares e câncer Atividade anti-oxidante e inibição da formação de ateromas, ateromas, prevenção de certos tipos de câncer Estímulo à produção de enzimas, enzimas, proteção contra o câncer e redução do colesterol Redução do risco de doenças cardiovasculares, inibição da formação de carcinógenos, coágulos e coágulos e inflamações Alívio dos sintomas da menopausa, menopausa, redução do risco de doenças cardiovasculares e osteoporose, osteoporose, redução do risco de câncer de mama e câncer de próstata Redução do risco de doenças cardiovasculares Controle da glicemia e glicemia e do colesterol sérico Aumento da atividade de enzimas tipo 2 protetoras contra carcinogênese Atividade anti-oxidante, redução do risco de doenças cardiovasculares, proteção contra câncer principalmente da próstata Proteção contra degeneração muscular, muscular, manutenção de uma boa visão Inibição de tumores hormônio-dependentes tumores hormônio-dependentes Redução do risco de doenças cardiovasculares, estímulo à produção de enzimas protetoras contar o câncer gástrico Melhora a saúde intestinal, redução do risco de câncer no cólon, controle do colesterol
Licopeno Luteína e zeaxantina Lignanas Sulfetos alílicos (alil sulfetos)
Folhas verdes (luteína), pequi e milho (zeaxantina) Linhaça Alho e cebola
Fibras/Prebióticos Grãos integrais, frutas e vegetais (fibras solúveis e insolúveis, frutooligossacarídeos, inulina) Probióticos Leites fermentados, iogurte, coalhada (bífidobactérias e lactobacílus)
Melhora a saúde intestinal, redução do risco de câncer no cólon, melhora a intolerância à lactose
Dra. Jocelem Mastrodi Salgado - pesquisadora e professora titular da ESALQ / USP - Piracicaba/ SP, Presidente e Fundadora da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais - SBAF.
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PRÓSTATA Hiperplasia da próstata. Tomar três gotas de óleo de copaíba diariamente por vários meses consecutivos até a cura total. A próstata voltará ao tamanho normal totalmente sadia. Melhor pingar as gotas na boca e beber água em seguida, pois caso a copaíba seja pingada em água ela se espalha aderindo nas paredes do copo perdendo-se dessa forma certa quantidade de óleo. Fato constatado através de exames clínicos e análise médica por Sylvio Henrique Monteiro – Rio de Janeiro/RJ.
ÚLCERA e ÚLCERA e GASTRITE Beber GASTRITE Beber de 100 a125 ml (aproximadamente 4 dedos de copo americano) da própria urina da manhã. Medicamento usado no sul da Bahia com alto índice de eficácia. CONJUNTIVITE, INFLAMAÇÕES NOS OLHOS Molhar um algodão com a própria urina e espremer sobre os olhos lavando-os com a urina. Após a primeira aplicação de emergência, à qualquer hora, continuar a fazer esse procedimento com a primeira urina da manhã e à noite ao deitar ou com mais freqüência. No caso de haver alguma infecção urinária, relativamente comum em mulheres, deve-se evitar tal uso até que se cure a infecção. Medicamento usado no sul da Bahia com alto índice de eficácia. PICADA DE COBRA Em casos extremos beber de uma vez uma colher de sopa de óleo de copaíba. Para cães dar meia colher de sopa. Causa intensa sudorese. Medicamento de alta eficácia usado no sul da Bahia. DIABETE manhã.
Beber de 100 a125 ml (aproximadamente 4 dedos de copo americano) da própria urina da Medicamento usado pelos antigos em Roraima.
Chá de folhas de jamelão (jambolão, azeitona preta em Roraima). Tomar o chá na DIABETE quantidade de dois litros por dia no lugar da água bebida diariamente. Fazer o chá com um punhado bem cheio de folhas bem maduras ou secas caídas ao chão em dois litros de água. Uma senhora com diabete, residente em Cruzeiro do Sul (distrito de Vereda) no sul da Bahia, com tumor no ovário, curou-se após Izabel Borges Silva-Cruzeiro Silva-Cruzeiro do Sul-BA tomar esse medicamento e pode então operar-se para retirar o tumor. PULMÃO – LIMPEZA DE CATARRO DOS FUMANTES FUM ANTES Pegar um punhado grande das folhas do olho do pé de café da variedade canilon e cozinhar em um litro de mel numa panela tapada em cima de uma chapa de fogão a lenha ou em fogo baixo de fogão a gás, coar e por numa vasilha. Tomar três vezes ao dia na quantidade de uma colher de sopa em cada tomada. Muito eficaz para retirar o catarro de fumantes. Medicamento utilizado no sul da Bahia com elevada eficácia. ASMA Pegar um pé de meia usada de um bebe de sete meses cujo pai a mãe não conhece ou nem diz quem é. Ferver em um litro de água até reduzir a meio litro Dar para a pessoa beber sem que ela saiba o que é. Medicamento utilizado no sul da Bahia com elevada eficácia. ECLAMPSIA Pegar um coco seco e ralar para tirar o leite. Ferver o leite de coco bem fervido e enterrar por sete dias em um vidro escuro bem tampado. Desenterrar, e quando acontecer a crise beber uma colher de sopa. Não guardar na geladeira. Como preventivo, para evitar a eclampsia, tomar uma colher de sopa por dia a partir do nono mês de gravidez até nascer o filho. Caso não tome como preventivo e ocorra a crise, colocar imediatamente uma colher entre os dentes para evitar cerrar os dentes – há casos em que a língua chega a ser decepada – e vai tomando o medicamento aos poucos até que saiam todos os resíduos do parto (líquidos, placenta e mucosidades). A eclampsia é causada pela retenção destes resíduos, que causam um estado de toxidez causando morte. Muitas vezes nem a curetagem consegue retirar os resíduos do parto. Com este medicamento a planenta sai totalmente No caso de haver uma forte expulsão destes líquidos e resíduos do parto pelo uso deste medicamento e, por conseqüência, ocorrer hemorragia, pegar apenas uma raiz (bulbo, batata) de açafrão (medicamento que cura qualquer hemorragia) ralar e por num copo de água com três colheres de açúcar. Se a hemorragia for muito grande tomar, no máximo, uma colher de sopa de 10 em 10 minutos diminuindo-se a dosagem à medida que a hemorragia for cessando. Assim que o sangramento parar interromper imediatamente o medicamento com açafrão, pois é um medicamento forte que não deve ser dado em excesso. Exames clínicos detectam a eclampsia a partir do oitavo mês de gravidez. Eclampsia é uma forma convulsiva de toxemia gravídica, podendo, ou não, terminar em coma ou, até, em morte, e cuja tríade sintomática se compõe de edema, hipertensão e proteinúria. O primeiro sintoma visível é o apertar forte dos maxilares (cerrar os dentes). Medicamento usado no sul da Bahia com alta eficácia. MIOPIA Segundo a oftalmologista norte-americana Anne Barber, a miopia raramente é resultado da genética. A principal causa é forçar a visão: ficar muito tempo em frente ao computador ou à televisão, por exemplo. Para evitar isso, de tantas em tantas horas durante o dia, feche seus olhos, contraia seu corpo, respire profundamente, e após alguns segundos expire e relaxe os músculos ao mesmo tempo. Apertar e
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relaxar os músculos tais como bíceps e glúteos, pode fazer com que outros músculos, como os dos olhos, relaxem também. Ver página 69 item 7 PIGARRO Quando os nervos da orelha são estimulados, criam um reflexo na garganta, que causa um espasmo muscular. Esse espasmo alivia a coceira da garganta. Mas esse alívio varia de indivíduo para indivíduo e também depende do tipo de coceira. Por exemplo, o pigarrear do fumante é resultante da tentativa do organismo em manter a fisiologia da traquéia adequada, produzindo muco excessivo. Isso causa uma irritação para a qual esse procedimento não funciona. DOR DE INJEÇÃO INTRADÉRMICA Cientistas alemães descobriram que tossir durante a aplicação de injeção pode diminuir a dor provocada pela agulha. De acordo com os pesquisadores, isso causa um aumento repentino e temporário na pressão exercida no peito e no canal da espinha, inibindo as estruturas condutoras da sensação de dor na medula espinhal. Mas essa inibição é muito rápida, só vale no momento da picada. A injeção intramuscular gera muita dor e a subcutânea gera só a dor da picada na pele. Somente a dor da injeção subcutânea pode ser suprimida por tal estímulo. AZIA Estudos mostram que pacientes que dormem virados para o lado esquerdo têm menos chances de sofrer de refluxo estomacal. O estômago e o esôfago estão conectados em um determinado ângulo. Quando você dorme virado para o lado direito, o estômago fica mais alto do que o esôfago, permitindo que a comida e o ácido estomacal deslizem para sua garganta. Quando você vira para o lado esquerdo, o estômago fica mais baixo do que o esôfago, e a gravidade a seu favor, causando azia. DOR DE CORRIDA Se você é como a maioria das pessoas, quando corre, você expira quando seu pé direito toca o chão. Isso coloca pressão no seu fígado (localizado no lado direito), que o repassa para o diafragma e produz aquela "dorzinha lateral". Por isso o conselho é exalar o ar quando seu pé esquerdo tocar o chão. Para acabar com aquela tontura resultante TONTURA CAUSADA POR INGESTÃO DE ÁLCOOL de bebidas alcoólicas basta apoiar suas mãos em algum lugar estável. O órgão responsável pelo equilíbrio, a cóclea, flutua em um fluido que tem a mesma densidade que o sangue. À medida que o álcool dilui o sangue na cóclea, o órgão se torna menos denso. Isso confunde o cérebro. A informação tátil de um objeto estável dá ao cérebro uma "segunda opinião", e você fica mais equilibrado. Como os nervos das mãos, principalmente das pontas dos dedos, são mais numerosos e, portanto maior sensibilidade nos dedos, a tática funciona melhor do que manter os pés no chão. DOR CAUSADA POR EXCESSIVA E ‘RÁPIDA INGESTÃO DE SORVETE Para evitar aquela dor de cabeça característica de quando se toma uma grande quantidade de sorvete muito rápido, pressione sua língua contra o céu da boca. Como os nervos da região ficarão extremamente gelados, seu cérebro irá pensar que seu corpo também está congelando. Quanto mais pressão você aplicar no céu da boca, mais rápido a dor de cabeça irá diminuir. Outra maneira eficaz e rápida de acabar com essa sensação é expirar lentamente pelo nariz; o ar quente do pulmão estabilizará rapidamente a temperatura do céu da boca eliminando essa sensação de dor. ACELERAÇÃO DOS BATIMENTOS CARDÍACOS CAUSADA POR NERVOSISMO Para controlar o nervosismo que antecede a entrevista de emprego ou o primeiro encontro, assopre e respire bastante (num saquinho ou na concha formada pelas mãos). A estratégia funciona porque, quando sofremos uma grande descarga nervosa e não estamos em movimento, temos uma hiperventilação. Quando isso acontece, temos um aumento na concentração de oxigênio em um lugar chamado gás alveolar, que se localiza no alvéolo pulmonar (onde ocorrem as trocas de gases no pulmão). Quando respiramos dentro de um saquinho, por exemplo, devido à redução do oxigênio no gás alveolar o efeito é a diminuição da freqüência cardíaca. Isso faz com que a freqüência cardíaca volte ao normal rapidamente, sem precisar de calmantes. IMPEDIMENTO DA FUGA DE CRIMINOSO Ao se colocar uma moeda qualquer sob a língua da pessoa assassinada o criminoso perde imediatamente a noção de orientação e interrompe sua fuga permanecendo, desnorteado, no local onde se encontra sem conseguir evadir-se dali. Prática muito usada no sul da Bahia tanto por policiais quanto pela população.
COBRA – REPELENTE Para afugentar cobras pegar um punhado de talos de alho, amarrá-los e colocar no bolso. Usado no sul da Bahia pelos caboclos caçadores e mateiros.
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Passei alguns dias falando na Conferência Mundial ASPARTAME _ VENENO ADOÇANTE de Meio Ambiente a respeito do aspartame, conhecido por nomes comerciais como Nutrasweet, Equal, Zerocal, Finn e Spoonful, etc. Eles anunciaram que existia uma epidemia de esclerose múltipla e lúpus sistêmico, e não entendiam que toxina estava fazendo com que essas doenças assolassem os Estados Unidos tão rapidamente. Eu disse que estava na conferência para falar exatamente sobre este assunto. Quando a temperatura excede 30º C, o álcool contido no aspartame se converte em formaldeído e em seguida para ácido fórmico (o ácido fórmico é o veneno das formigas), que provoca acidose metabólica. A toxicidade do metanol imita a esclerose múltipla e as pessoas recebem diagnóstico errado de esclerose múltipla. A esclerose múltipla não se constitui em sentença de morte, mas a toxicidade do metanol sim. No caso do lúpus sistêmico, estamos percebendo que é quase tão grave quanto a esclerose múltipla, especialmente em usuários de Diet Coke e Diet Pepsi. Nos casos de lúpus sistêmico causado pelo aspartame, a vítima geralmente não sabe que o aspartame é a causa de sua doença e continua com seu uso, agravando o lúpus a um grau tão intenso que algumas vezes ameaça a vida. Quando interrompemos o uso do aspartame, as pessoas que tinham lúpus ficam assintomáticas. Em uma conferência eu disse: Se você está usando aspartame (Nutrasweet, Equal, Zerocal, Spoonful, etc.) e sofre de sintomas como fibromialgia, espasmos, dores, formigamento nas pernas, cãimbras, vertigem, tontura, dor de cabeça, zumbido no ouvido, dores articulares, depressão, ataques de ansiedade, fala atrapalhada, visão borrada, dores repentinas nos membros inferiores ou perda de memória - você provavelmente tem a doença do aspartame. Há um tempo atrás houve audiências no Congresso dos EUA incluindo o aspartame em 100 produtos diferentes. Nada foi feito. Os lobbies da droga e da indústria química têm bolsos muito profundos. Agora existem mais de 5000 produtos contaminados com este produto químico, e a patente expirou permitindo que outras empresas usassem o aspartame. Na época da primeira audiência, as pessoas estavam ficando cegas. O metanol no aspartame se converte em formaldeído na retina do olho. Formaldeído é do mesmo grupo das drogas como cianeto e arsênico - Venenos mortais! Infelizmente, leva muito tempo para matar, mas está matando as pessoas e causando todos os tipos de problemas neurológicos. O aspartame muda a química do cérebro. É a causa de diversos tipos de ataque. Esta droga muda os níveis de dopamina no cérebro. Imagine o que acontece com os pacientes que sofrem da doença de Parkinson! Também causa deformações fetais. Não existe nenhuma razão para se utilizar este produto, pois não é um produto dietético! Os anais do congresso relatam: Ele faz você desejar carboidratos e conseqüentemente engordar . Dr. Roberts viu que, quando ele interrompeu o uso do aspartame em seus clientes, a perda de peso foi de 9,5 kg por pessoa. O formaldeído se armazena nas células adiposas, principalmente nos quadris e coxas. O aspartame é especialmente mortal para diabéticos. ( Use o adoçante natural Stévia, ver página 60 ) O Dr. H. J. Roberts, especialista em diabete e perito mundial em envenenamento pelo aspartame, escreveu o livro Defesa contra o mal de Alzheimer . (http://www.sunsentpress.com/defenseAgainstAlzheimers.HTML). onde conta como o envenenamento pelo Aspartame está relacionado à mal de Alzheimer. E realmente está. Mulheres de 30 anos estão sendo internadas com Alzheimer. Dr. Russell Blaylock e Dr. Roberts estão escrevendo uma carta-posição com alguns casos relatados e vão colocá-la na Internet. Artigo escrito pela Dra. Mancy Marckle
Endereços relacionados ao assunto: http://portalverde.com.br/alimentacao/acucar/aspartame.htm http://phar-mecum.com.br/atual_jornal.cfm?jor_id=1915 http://www.webseed.com/aspartame.html http://www.sunsentpress.com/aspartameDisease.html Na gravidez os efeitos do aspartame podem passar diretamente para o feto, mesmo em doses pequenas.O aspartame é encontrado na Diet Coke, em outros refrigerantes diet, chiclete diet, Nutra Sweet e demais produtos denominados diet . Muitos médicos têm diagnosticado esclerose múltipla quando o que existe na realidade é intoxicação por metanol, que se assemelha à esclerose múltipla. Livre-se desta droga perigosa imediatamente. Esclerose múltipla não é uma sentença de morte; intoxicação por metanol é sentença de morte. O aspartame é uma molécula com três componentes: ácido aspártico, fenilalanina e metanol. Depois de ingerido, o metanol - álcool de madeira que já matou ou cegou milhares de bêbados de sarjeta converte-se em formaldeído e ácido fórmico (veneno de formiga). O formaldeído, neurotoxina mortal, é o fluido geralmente usado em embalsamamentos, um cancerígeno classe A. A fenilalanina também é neurotóxica quando isolada dos outros aminoácidos das proteínas. O ácido aspártico causa lesões cerebrais em desordens neuroendócrinas, em experiências com animais. Há 92 sintomas documentados, incluindo dores de cabeça, dormência, fadiga, visão borrada palpitações cardíacas, tonteira, espasmos musculares, ganho de peso, irritabilidade, ansiedade, vertigens, ataques
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epilépticos, urticária, cegueira, taquicardia, zumbido nos ouvidos, depressão, perda de audição, fala arrastada, perda do paladar, insônia. O aspartame está presente em 5.000 produtos alimentares e em muitas mesas de restaurantes, pela mesma razão que o tabaco está por toda parte: ganância, vício e lucro! A NutraSweet e sua irmã Searle, cujos químicos descobriram o aspartame durante experiências com um remédio para úlcera, pertencem à Monsanto. A melhor maneira de entender o aspartame é vê-lo como uma minúscula dose de gás dos nervos, que paralisa as funções do cérebro e do sistema nervoso. Algumas doenças provocadas pelo aspartame: tumores no cérebro e outros canceres; esclerose múltipla; epilepsia; fibromialgia; doença de Graves; síndrome da fadiga crônica; doença de Epstein Barr; doença de Parkinson; mal de Alzheimer; diabete; retardamento mental; linfoma; defeitos no feto; lúpus sistêmico; e morte! Pesquisadores do Massachusetts Institute of Technology (MIT - Instituto de Tecnologia de Massachusetts) observaram 80 pessoas que sofreram ataques cerebrais depois de comerem ou beberem produtos com aspartame. Disse o Community Nutrition Institute (Instituto de Nutrição da Comunidade): Estes 80 casos ajustam-se à definição da própria FDA de risco iminente para a saúde pública, que exige da própria FDA a retirada imediata do produto do mercado . Os Estados Unidos estão presenciando um enorme aumento de casos de ataques epilépticos. A fenilalanina do aspartame reduz o patamar de ataque no cérebro e bloqueia a produção de serotonina. Hoje o país está sendo varrido por uma onda de violência. Os pesquisadores atribuem este fato, em parte, aos níveis baixos de serotonina, que induzem à depressão, ao ódio e à paranóia. O tecido fetal não tolera o metanol, e o Dr. James Bowen chama o aspartame de controle instantâneo da natalidade. A placenta pode concentrar a fenilalanina e provocar retardamento mental. Testes com aspartame em animais produziram tumores cerebrais e mamários. O NutraSweet e outros adoçantes com aspartame são as toxinas mais mortais de nossa sociedade, por causa de sua presença em toda parte, em milhares de alimentos, até mesmo nas vitaminas para crianças, remédios, pudins, gelatinas e em mesas de restaurantes. Dr. Marcos Dias de Moraes ALIMENTOS E SUAS FUNÇÕES ALIMENTOS QUE MELHORAM A IMUNIDADE CELULAR hortaliças, frutas, chás, trigo, peixe. ALIMENTOS ANTIOXIDANTES (são alimentos mais ricos em vitamina C, zinco, beta-caroteno e vitamina E)
cenoura, abóbora, brócolis, espinafre, tomate.
ALIMENTOS QUE CONTÉM ÁCIDOS GRAXOS POLIINSATURADOS ÕMEGA 3 E ÕMEGA 4 (previnem doenças
cardíacas, triglicerídeos e hipertensão) peixes de água salgada e fria, sementes de linhaça. ALHO contém vitamina E, selênio, estimula a produção de enzimas protetoras, considerado como o melhor alimento para a cura, ação antibiótica contra infecções, reduz o colesterol, auxilia na circulação sanguínea, reduz a pressão arterial, protege contra vários tipos de tumores. Comer de 1 a 2 dentes de alho cru por dia. AVEIA contém complexo B, vitamina E, fibras, ácido linoléico, controla o colesterol, auxilia na remoção
de toxinas no sangue, auxilia na prisão de ventre. contém antioxidantes, vitamina B, cálcio, ferro, zinco,ácido fólico, betacaroteno, potássio, BRÓCOLIS tem ação anticâncer, protege os olhos contra catarata, auxilia a evitar anemia e hipertensão, dificulta a sobrevivência da bactéria que se instala na gastrite e úlcera, contém cromo que ajuda a regular o açúcar no sangue. MAÇÃ previne doenças cardiovasculares, tem ação antibiótica e antiinflamatória, fortalece artérias e veias, diurético, anestésico expectorante. contém carotenóides (licopeno) com forte função antioxidante contra radicais livres, TOMATE melhora a imunidade celular, inibe a formação de tumores principalmente na próstata, atua contra doenças coronárias. previne contra câncer, antidepressivo, analgésico, reduz o colesterol, estimula o BERINJELA sistema imunológico. antialérgico, antiinflamatório, tratamento de câncer de mama, câncer de bexiga e CEBOLA câncer de próstata, laxante, combate viroses, antioxidante, reduz o colesterol, tratamento de asma, previne a catarata. possui gorduras monoinsaturadas, e forte atividade antioxidante, diminui a AZEITE DE OLIVA VIRGEM incidência de doenças cardíacas e câncer, reduz a pressão arterial. Usar azeite tipo extra virgem na quantidade máxima de uma colher de sopa por dia. SEMENTES DE LINHAÇA (ÔMEGA 3) e PEIXES GORDOS têm ação terapêutica e preventiva principalmente em doenças cardíacas, ajuda a reduzir a pressão arterial, trata a artrite e o reumatismo, combate a psoríase e dermatite, evita a formação de coágulos no sangue. Os peixes fontes de ômega 3 são Equipe de Reeducação Alimentar da PETROBRÁS salmão, arenque, atum fresco, sardinha e cavalinha.
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PRISÃO DE VENTRE Comer pasta de tamarindo natural ou industrializada. Alta eficácia em prisão de ventre EXERCÍCIOS E PRÁTICAS QUE EVITAM DOENÇAS evitam problemas cardíacos, diminuem micro varizes, evitam o encurvamento da coluna, emagrecem e melhoram a visão 1. Antes do banho, exercitar a barriga da perna levantando o corpo na ponta dos pés, primeiro rapidamente até esquentar a barriga da perna e depois uma seqüência de 10 movimentos lentos. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, alem de tudo, diminui o risco de uma cirurgia cardíaca. 2. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem quente (escalda pés). Além de relaxar, esse processo desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena. O quadro geral da saúde dos pesquisados melhorou e, como um fato relevante, ocorreu a melhora da melhora da visão. 3. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna vertebral e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores nas costas. De um médico naturalista DORES NAS ARTICULAÇÕES Limpar a pele lavando ou passando um pouco de álcool e enxugar. Friccionar o óleo de andiroba na pele, no local da articulação dolorida. Adílio Augusto Valadão de Miranda_ Ibama, Bonito MS
CÉLULAS CANCEROSAS _ COMO EVITAR A PERMANÊNCIA NO ORGANISMO Esta é uma das pesquisas do Hospital John Hopkins de Nova York, o centro mais avançado de pesquisa sobre câncer. 1. Toda pessoa tem células de câncer no corpo. Estas células cancerosas não aparecem nos testes padrões, até que elas se multipliquem em alguns bilhões. Quando os médicos dizem aos pacientes de câncer que não há mais nenhuma célula de câncer nos seus corpos, após o tratamento, isto quer dizer que os testes não podem mais identificar as células cancerosas, porque elas não atingiram o tamanho detectável. 2. Células cancerosas podem ocorrer de 6 a mais de 10 vezes na vida de uma pessoa. 3. Quando o sistema imunológico da pessoa é vigoroso, as células cancerosas serão destruídas e impedidas de multiplicar e formar tumores. 4. Quando uma pessoa tem câncer, isto significa que ela tem múltiplas deficiências nutricionais. Estas deficiências são devidas ao fator genético, ambiental, da alimentação e do estilo de vida. 5. Superar as deficiências nutricionais múltiplas significa mudança de dieta e a inclusão de suplementos, que irá fortalecer o sistema imunológico. 6. Um modo efetivo para combater o câncer é fazer as células cancerosas ficarem desnutridas, sem os alimentos que as faz multiplicarem. As células cancerosas se alimentam de: a) O açúcar é um alimentador do câncer. Tirando o açúcar, se elimina a fonte de suprimento mais importante das células cancerosas. b) O sal de cozinha tem substância química para torná-lo branco. Esta substância ingerida em excesso causa graves danos ao sistema gastro-intestinal. c) O leite faz o corpo produzir muco, especialmente na área gastro-intestinal. O câncer se alimenta do muco. Eliminando o leite e substituindo-o por leite de soja não adoçado, as células cancerosas ficam desnutridas. 7. Células cancerosas prosperam em um ambiente ácido. Uma dieta com base na carne é ácida. 8. Uma dieta feita com 80% de legumes frescos, sucos, grãos inteiros, sementes, nozes e um pouco de frutas ajudam pôr o corpo em um ambiente alcalino. Aproximadamente, 20% delas podem ser ingeridas cozidas, incluindo os feijões. 9. Sucos de vegetais frescos provêem enzimas que são facilmente absorvidas e alcançam níveis celulares em 15 minutos, nutrindo e aumentando o crescimento das células saudáveis. Para obter enzimas vivas para formar células saudáveis, deve ingerir sucos de vegetais frescos isentos de agrotóxicos (a maioria dos legumes e verduras, inclusive brotos de feijão) e comer alguns legumes crus, duas ou três vezes por dia. As enzimas são destruídas a temperaturas de 40 graus centígrados. 10. Não beber café, chá e chocolate, pois têm alto nível de cafeína. O chá verde é a melhor alternativa.
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11. É melhor beber água limpa e natural, filtrada, para evitar toxinas e metais pesados da água de torneira. 12. Proteína de carne é difícil de digerir e requer muitas enzimas digestivas. Carne não digerida, que permanece nos intestinos, entra em estado de putrefação e causa a formação de mais toxinas. 13. Células cancerosas têm paredes cobertas de proteína dura. Alimentando-as com nenhuma ou pouca carne, as células protetoras do corpo têm maior capacidade de destruir as células cancerosas. 14. Alguns suplementos constroem o sistema imunológico: O IP6, Flor-essence, (flor de essência - uma mistura de ervas para fazer chá, que se acredita ter propriedades para curar câncer), antioxidantes, vitaminas, minerais, etc., para permitir que as próprias células protetoras do corpo destruam as células cancerosas. Outros suplementos, como vitamina E, são conhecidos por causar apoptose, (autodestruição da célula; uma espécie de sistema programado para eliminá-las) - o método normal do corpo de se livrar das células indesejáveis ou desnecessárias. 15. Câncer é uma doença da mente, do corpo e do espírito. Um espírito positivo ajudará a ser um sobrevivente. Raiva, inclemência e amargura causam estresse, predispondo o corpo à um ambiente acetoso. Aprenda ter um espírito clemente e amoroso. Aprenda relaxar e desfrutar vida. 16. As células cancerosas não podem prosperar num ambiente oxigenado. O exercício diário de respiração profunda ajuda o organismo a adquirir mais oxigênio até o nível celular. A terapêutica de oxigênio é outra maneira usada para destruir as células cancerosas. Informações do Hospital John Hopkins sobre utilização de recipientes: 1. Não coloque nenhum recipiente plástico em microondas. 2. Não coloque suas garrafas de plástico, com água, em congelador. 3. Não ponha nenhuma embalagem de plástico em microonda. Substâncias químicas de dioxina são liberadas e causando câncer, especialmente câncer de mama. Dioxinas são altamente venenosas às células do nosso corpo. Não aquecer comida, especialmente alimentos gordurosos, em forno de microondas usando recipientes de plástico. Isto se aplica especialmente para alimentos gordurosos. ESCARAS _ TRATAMENTO COM URINOTERAPIA Prof.Dr.Wiliam César Alves Machado
[email protected] A Urinoterapia é uma das técnicas terapêuticas mais antigas e populares usada por diferentes culturas através dos tempos. Era amplamente usada na Índia, Tibet, Egito e Grécia Antiga, e nas civilizações asteca, inca e maia. Ainda hoje é usada como procedimento terapêutico na Nicarágua, Arábia e Alasca, para combater males físicos. No Brasil, particularmente em áreas carentes de recursos, como no Nordeste e em outras regiões do país, a tradição popular recomenda a aplicação de urina de crianças nos casos de doenças de pele, urticárias e queimaduras por venenos de animais, como taturanas e águas-vivas. Na medicina ortodoxa, por exemplo, em 1841, foi publicado na Inglaterra um livro intitulado "O Tesouro Inglês", do Dr. Dioscorides, no qual ele prescrevia urina para lavar as feridas. Na Europa da Idade Média, era comum beber a própria urina como medida de prevenção contra a peste. Não obstante a técnica terapêutica da Urinoterapia ser milenar e mundialmente difundida, foi perdendo espaço frente o desenvolvimento da pesquisa científica e tecnológica, além de não ter resistido à grande pressão exercida pela indústria farmacêutica influenciando as tendências da prática em clínica médica. Por outro lado, a emergência do método científico fez com que todas as formas de tratamentos naturais da sabedoria popular passassem a ser consideradas superstições e, conseqüentemente, excluídas dos currículos das escolas de medicina, até porque atentavam contra os interesses especuladores da economicamente poderosa indústria farmacêutica. PROPRIEDADES DA URINA
A urina é um produto puro do sangue e não um amontoado de elementos tóxicos diminutos, além de ser um excelente medicamento natural que o organismo humano produz gratuitamente. Sua composição é de 96% de água e 4% de elementos orgânicos e inorgânicos. Dentre os elementos e compostos inorgânicos destacam-se o cloreto de sódio, sais de cloro, sais de enxofre, fósforo, sódio, potássio, cálcio, magnésio, cobre, flúor, iodo, ferro, zinco, ácido fosfórico e ácido sulfúrico. Quanto aos compostos orgânicos a urina contém: uréia, creatinina, amônia, ácido úrico, albumina e outras proteínas, além de 21 espécies de aminoácidos, aminas e ácidos orgânicos. Possui também os seguintes hidratos de carbono: cetoácidos, ácido lático e ácido úrico; as vitaminas, A, B, C, E, entre outras, e ácido pantotênico; os hormônios hipofisários, sexuais, prostaglandinas, ADH (hormônio antidiurético), entre outros; a alantoína, extraída da urina, é uma substância que ajuda no processo de cicatrização de feridas e excelente anti-rugas.
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Conforme pode ser observado na descrição anterior, o corpo humano é um grande laboratório vivo capaz de produzir desde analgésicos, antibióticos, substâncias que reorganizam o sistema imunológico e até mesmo alguns hormônios que podem curar ou prevenir enfermidades. Enfim, o uso da urina para o tratamento de escaras pode não ser atraente devido ao hábito que se cultiva de olhar para ela com certo nojo, desprezo, etc. Entretanto, uma vez superada a barreira do preconceito, decidir fazer uma experiência de curativos em ferimentos do tipo escaras pode trazer resultados surpreendentes, além de o material a ser usado não depender de despesas ou gastos financeiros. Basta seguir as instruções abaixo e ver para crer. TRATANDO AS ESCARAS COM URINA
Embora possa parecer meio bizarro, o procedimento técnico de troca dos curativos de escaras usando urina é bastante eficaz. 1) Recomenda-se colher a urina fresca do próprio cliente, despejando-a num recipiente limpo após as micções (no caso de micção voluntária) e/ou abrir o coletor de urina deixando fluir (em caso de o cliente depender da utilização de cateter vesical para drenagem da bexiga). 2) Limpar bem a área da escara com solução isotônica (soro fisiológico) ou água fervida, removendo secreções acumuladas e restos de tecido morto. 3) Embeber esponja macia em urina e passar suavemente sobre a superfície da ferida. IMPORTANTE: Caso não esteja disponível esponja suficiente para se descartar após o uso, deve-se optar pelo uso de compressa de algodão, desde que atentando para que não deixar seus pequenos fragmentos sobre o ferimento. Posto que ao serem removidos noutros curativos posteriores, corre-se o risco de comprometer tecidos em granulação e de áreas subjacentes. 4) Aplicar compressas de tecido (algodão) embebidas em urina nas áreas lesionadas, trocando de seis em seis horas. Procure manter o cliente confortável, evitando posições favoráveis a compressão das áreas lesionadas. Observe os resultados obtidos através de avaliação do estado da ferida de 10 em 10 dias. Vale a pena experimentar para constatar o poder de cicatrização da alantoína e demais componentes da urina. Observação: Embora não haja contra-indicação, nos casos de infecção urinária, recomenda-se o uso de urina de criança para os clientes nessa situação, até que o quadro infeccioso seja eliminado. Sobre o autor: Doutor em Enfermagem, pela Escola de Enfermagem Anna Nery, UFRJ (1996). Mestre em Enfermagem, pela Escola de Enfermagem Alfredo Pinto, UNI-RIO (1988). Especialista em Administração Hospitalar, pela Universidade Católica do Rio de Janeiro, PUC-RIO (1978). BIBLIOGRAFIA ARMSTRONG, J. W. The water of life: a treatise on Urine Therapy. Walden, Londres, Health Science Press, 1990. HIROSHI, Tikumagawa. Cura-te a ti mesmo: terapia do real, São Paulo, Madras Editora, 1998. MACHADO, Denise G. URINOTERAPIA. Carmo da Cachoeira, Irdin Editora, 1999. BIBLIOGRAFIA ARMSTRONG, J. W. The water of life: a treatise on Urine Therapy. Walden, Londres, Health Science Press, 1990.HIROSHI, Tikumagawa. Cura-te a ti mesmo: terapia do real, São Paulo, Madras Editora, 1998.MACHADO, Denise G. URINOTERAPIA. Carmo da Cachoeira, Irdin Editora, 1999.
A urina pode ser utilizada em qualquer hora do dia, mas a melhor é a primeira que sai de manhã. Nesta urina se encontra um componente especial chamado SPU-hormônio. É um material hipnótico produzido durante o sono que age como antibiótico, analgésico, ativador da circulação e estimulante da secreção de outros hormônios. A princípio se começa com pequenas doses que depois poderão ser aumentadas gradativamente. O sabor da urina é mais suave quando se tem uma alimentação mais natural, vegetariana e com menos carne. Há outras formas de aplicação da urina. O hospital de Guerson em San Diego –USA, receita jejum e a seguir uma dieta apenas com ingestão de urina e verduras durante algumas semanas. Depois do jejum receita dieta a base de legumes e verduras. Assim são tratados cancerosos e doentes de AIDS. No Japão, casos de câncer do intestino grosso (cólon) ou câncer no útero, além de tomar urina aplicam urina com uma seringa no órgão doente. Em doenças da pele com úlceras, feridas, vitiligo, manchas escuras, varizes, alergias etc., aplica-se urina na região afetada. No nariz, olhos e boca (inflamação, cáries, dores, etc.) enxáguam-se ou se faz bochechos. Infecção vaginal lava-se com sua própria urina. É importante lembrar que a urina tomada não deixa gosto ou cheiro, ela cura o mau hálito. Após a ingestão da urina, toma-se um pouco de água e desaparece todo sabor da urina. No uso externo da urina é necessário lavar a região tratada depois de um determinado tempo. Somente neste caso costuma aparecer cheiro, se assim não se proceder. Reações características da recuperação São sintomas que aparecem quando se toma urina. Às vezes se tem a sensação de que piora o estado de saúde. Não há por que se preocupar, pois é uma reação sadia de reação orgânica. Os sintomas que aparecem são aumento das dores, diarréia, furúnculos, alergias, comichão, aftas, febres, secreção dos olhos, mamas ou vagina, sensações estranhas no estômago e intestino, sono profundo, cansaço etc. Isto significa que o organismo está reagindo em processo de recuperação.
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As reações não aparecem todas ao mesmo tempo e dependem da profundidade ou tempo em que a doença está instalada no organismo. Estas reações são sinais importantes de que está ocorrendo a cura. São reações passageiras e que variam de acordo com a gravidade da doença e a quantidade de urina ingerida. Deve aceitar com tranqüilidade essas reações, não se preocupar com elas e até mesmo aumentar a quantidade de urina ingerida. Em pouco tempo essas reações desaparecerão. Método de aplicação da urina 1. Começar ingerindo pequena quantidade de urina (um copo pequeno) para depois, aos poucos, ir aumentando a dosagem. 2. Em caso de dores, massagear o local com a própria urina. 3. Nas alergias, furúnculos, reações na pele, olhos, nariz e ouvidos, colocar urina com um algodão embebido de urina. 4. Na garganta, útero, ânus, vagina e intestinos, aplicar urina com uma seringa sem agulha. Indicações do uso da urina como medicamento 1. Infecções, em substituição aos antibióticos. 2. Contra tumores como câncer e sarcomas. 3. Para dissolver materiais estranhos como cálculos renais, cálculos biliares. 4. Para equilibrar a taxa hormonal. 5. Para equilibrar a hipo ou hiperfunção nervosa. 6. Para melhorar a circulação sangüínea. 7. Para fortalecer a resistência do sistema imunológico. 8. Para produzir anticorpos. Doenças curadas pela urina 1. Enfermidade sexual - gonorréia. 2. Enfermidades do tecido conjuntivo - artrite-reumatóide, esclerodermia, lupus erythemadoides sistemático 3. Tumores malignos - sarcomas do fígado, tireóide, esôfago, cólon, pâncreas, colo do útero, ovário, mamas, próstata, leucemia, linfoma maligno (vasos linfáticos). 4. Tumores benignos - ovário, cólon, estômago, esôfago e útero. 5. Enfermidades infecciosas - herpes, malária, aftas, hepatites, cirroses, gripes, catarro etc. 6. Enfermidades cérebro-cardio-vasculares - derrame, tumor cerebral, tumor artéreo-cerebral, enfarte, angina, arritmia e hiper e hipotensão. 7. Enfermidades respiratórias - asma, bronquite, pneumonia, tuberculose, tosse crônica, faringite, amigdalite 8. Enfermidades digestivas - esofagite, gastrite, úlcera gastroduodenal, colite, diarréia, pólipo digestivo, cálculo de vesícula, hemorróidas. 9. Enfermidades genito-urinárias - cálculos dos rins, bexiga, nefrose, infecção renal, vaginite e pólipo de vagina. 10. Enfermidades ginecológicas - problemas de menstruação, pólipo de útero, ovário, mastite, fibroma mamário, uteromioma, endometrite. 11. Enfermidades ortopédicas - lombalgia, artrite, ciático e neurite. 12. Enfermidades dermatológicas - dermatite nervosa, alergia, abcesso, hongo, comichões, furúnculos. 13. Enfermidades sensoriais - catarata, retinite, hemorragia retinal, zumbido, otite, dor de ouvido, sinusite e conjuntivite. 14. Outras enfermidades - gota, diabete, hemofilia, depressão, insônia, neurose, enxaqueca, impotência, contaminação radioativa, epilepsia, histeria e desnutrição. Luis Guerreiro RELATO DE EXPERIÊNCIA COM URINOTERAPIA _ Paulo Roberto Guimarães
Aos 18 anos, sofri um acidente de automóvel ficando paraplégico, por ter tido uma lesão medular entre a 4ª e a 5ª vértebras do tórax. Uma das mais sérias conseqüências disto, talvez pior que não andar é a bexiga ficar paralítica, sujeita a infecção crônica. Nasci com apenas o rim direito e por causa do problema relatado, tive várias pielonefrites agudas, ou seja, infecções renais. Isto durante 30 anos, pois vou completar 48 anos. Nos últimos 3 anos, tive uma infecção que não debelava com nenhum antibiótico. Fiquei tão debilitado que percebi que minha vida estava em perigo. Faltava um mês para minha aposentadoria, proporcional ao tempo trabalhado, ser desencadeada. Rezei pedindo aos Grandes Seres que me enviassem uma terapêutica eficaz que me curasse, já que a Medicina Ayurvédica diz que existe um antídoto para cada veneno e um remédio para cada doença. A resposta veio a seguir. Peguei o jornal e lá estava um anúncio de um curso de Urinoterapia a ser ministrado pelo Prof. Hiroshi. Senti que era a resposta. Pensei comigo mesmo: Sou tão maluco que se eu for nesse curso vou acabar bebendo minha urina e ela vai me curar . Não pude ir, não tinha forças nem mental, nem emocional, nem física. Fiquei os 3 dias do curso deitado, dormindo, tentando arranjar forças para poder sair de casa. Quando melhorei, sai imediatamente para comprar o livro do Hiroshi que li vorazmente. Depois li o outro prefaciado pelo Dr. Christian Tal Schaller. Aguardei os médicos autorizarem minha aposentadoria proporcional, avisei a eles
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que estava pesquisando a Urinoterapia e que era provável que tentaria essa terapêutica. Devem ter pensado: Coitado, além de paraplégico, seu estado grave de saúde deve estar lhe deixando meio doido . Sempre tive dentro de mim a convicção de que as saídas para nossos problemas são simples, que você muda tudo mudando a si mesmo. Eu queria me curar com a minha urina e queria divulgar essa extraordinária terapêutica para todas as pessoas que queiram ouvir, abrir seus corações e mentes e resolver seus problemas de forma gratuita, inteligente, ecológica, enfim, sábia. Tive febre alta no início. Tive medo de ter uma septicemia (infecção generalizada), pois eu estava tomando urina infectada, com um vírus resistente a praticamente todos os tipos de antibióticos não injetáveis. Mas no livro do Hiroshi ele dizia que os problemas urinários eram os que a urina curava mais rápidamente. Telefonei a ele e ele pediu que eu aumentasse a quantidade de urina ingerida. Havia a história do cunhado do Hiroshi que foi de caminhão para o Amazonas, com uma infecção urinária tão forte que a urina parecia leite. E ele se curou com a Urinoterapia. Nesse momento penso nos milhares ou milhões de pessoas no mundo inteiro que por uma lesão medular, ou qualquer outra disfunção que afete as vias urinárias, têm a chance de cura na auto vacina com sua própria urina infectada. Depois de alguns dias de febre, minha urina foi melhorando. A infecção acabou. Mandava minha urina para exame e a patologista me ligava dizendo que havia algo estranho. As colônias não se formavam. Perguntou se eu estava tomando algum remédio. Disse que sim, minha própria urina. Ela disse que isto era loucura, pois ela conhecia minha história da longa infecção de 3 anos. Mas informei a ela que ia continuar. Mandava nova urina para exame. A patologista dizia que estavam presentes todas as características de infecção, mas as colônias não se formavam. Eu estava radiante de alegria. Foi quando viajei para minha terra natal e diminui muitíssimo a ingestão de urina. A infecção voltou. Hoje cheguei a conclusão que não posso mais ficar sem ingerir o máximo possível de urina para manter minha saúde boa. Minha cor melhorou. Minha energia melhorou. A glicose baixou. A libido melhorou. Resfriado eu não tenho mais. As crises agudas de tendinite e gota (acumulação de ácido úrico nas articulações) melhoraram embora ainda me incomodem ultimamente. Voltei a fazer planos de vida. Voltei a viver e a querer viver. Sou Terapeuta e indico esse tratamento aos clientes mais graves ou àqueles que se mostram abertos às verdadeiras terapêuticas, por mais estranhas que pareçam. Uso os Florais de Bach para problemas mais emocionais e mentais e Urinoterapia para problemas mais físicos. Mas estou consciente de que preciso aprender as boas influências da urina no comportamento emocional e mental das pessoas, além do físico. Precisava ir a Campinas, São Paulo, e aproveitei meu grande entusiasmo para fazer palestras sobre Astrologia, Florais de Bach, a Causa dos Vícios e Urinoterapia. Apesar de aparecer no folder: O Caminho das Estrelas, O Caminho das Flores, O Verdadeiro Êxtase e A Água da Vida, a palavra Urinoterapia, que também aparecia, se encarregou de esvaziar a platéia. Tive grandes prejuízos. Aprendi, então, que Urinoterapia não é um assunto de massas. É assunto para se tratar reservadamente. É assunto para pessoas que tenham certa sabedoria. Na minha terra natal, Caxambu, como já admiram minhas palestras, o Diretor da Escola Estadual convocou todos os alunos para as mesmas palestras que preparei para Campinas. No entanto, disse aos organizadores que queria falar apenas aos alunos verdadeiramente interessados nos assuntos. Foi um sucesso. Brasília é um lugar privilegiado, neste aspecto. Lá existem almas abertas para os assuntos desse novo mundo, que felizmente estamos criando. Minha palestra em Brasília sobre o assunto foi assimilada com naturalidade, por muitas pessoas. Infelizmente, no entanto, houve censura velada, por outras, a ponto de comprometer as futuras palestras, que eu viria a fazer naquela importante instituição, que prefiro não mencionar o nome. Esta instituição, felizmente, está, infinitamente, acima da mediocridade, que existe dentro dela e em toda parte. Agradeço muito ao Hiroshi e a todos que divulgam a Urinoterapia. Vocês me ajudaram a salvar minha vida. Sou Economista de formação. O maior problema da aceitação da Urinoterapia é o fato da urina não ser uma mercadoria. Mercadoria é um bem econômico que tem valor de uso e valor de troca. A urina não tem valor de troca. Aquilo que não tem valor de troca no mundo capitalista não tem valor. Só por isto a Urinoterapia é mais revolucionária que o médico Che Guevara. Ela contesta o sistema no que ele tem de mais sagrado: a mercadoria, razão de ser do capital. Ela coloca em cheque a máfia dos produtos químicos. Ela é a grande alternativa para essa exploração sem limites dos remédios alopáticos. Que são as drogas legais. Que não curam, enfraquecem o sistema imunológico, criam dependência, exploram e matam talvez mais que as doenças. A quimioterapia é o supra-sumo do vampirismo, em que o trabalho morto, as máquinas, submetem as forças de trabalho vivo, os homens. E os levam ao sacrifício final: à morte aos pés do totem sagrado, a máquina, o capital. Saiamos desse ritual macabro, mudemos nossos valores equivocados, leiamos os livros de urinoterapia e bebamos nossa urina: a água da vida. E vivamos como aqueles que têm a coragem de viver cada vez melhor. Brasília, outubro de 1999 Este artigo foi escrito para ser publicado, como depoimento, para o próximo livro de Tikumagawa Hiroshi, que já escreveu CURA-TE A TI MESMO - Terapia Real , Ed. Madras. Leia também da mesma editora: URINOTERAPIA - Xixi - O Meio de Saúde Mais Extraordinário que Existe.
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SAL EM APLICAÇÕES DIVERSAS as cores podem ser restauradas com o auxílio de um pano umedecido em SALA DE ESTAR, CARPETES uma solução, meio a meio, de sal e água. Quando usar novos tapetes de lã, lembre-se de que as traças não gostam de sal. O segredo é esfregar o chão com uma solução concentrada de sal e água quente antes de assentar o carpete. o sal possibilita às lareiras um funcionamento melhor e mais seguro. Jogue um punhado LAREIRAS de sal no fogo. O sal remove a fuligem acumulada e ajuda a evitar incêndios perigosos na chaminé. buracos na parede podem ser restaurados com sal. Misture quantidades iguais de sal e PAREDES amido com água suficiente para fazer uma pasta. Os buracos poderão ser facilmente restaurados com esta pasta. SALA DE JANTAR, MANCHAS NA MESA em manchas brancas nas mesas causadas por pratos e copos, quentes ou molhados aplique uma pasta rala de óleo de salada e sal em proporções iguais. Esfregue a pasta sobre a mancha e deixe em repouso por uma ou duas horas. Em seguida remova a pasta, esfregando-a até sair. As manchas desaparecerão. manchas de gordura nos carpetes podem ser removidas COMIDA NO CARPETE DA SALA DE JANTAR com uma solução de uma parte de sal para quatro partes de álcool. Esfregue sobre a mancha firmemente até que ela desapareça. para evitar o mofo, antes de colocar o queijo na geladeira enrole-o em um pano COZINHA, QUEIJOS umedecido em água salgada. o sal é condutor de calor, para esquentar mais rapidamente a comida, ponha-a ÁGUA FERVENTE num prato sobre uma panela com água e um pouco de sal, e aqueça esta água.. borrifar sal ao longo dos rodapés, nos cantos dos cômodos e nos PROTEÇÃO CONTRA FORMIGAS balcões dos armários manterá as formigas afastadas. GELADEIRAS sal misturado à solução de bicarbonato de sódio + água limpam e perfumam o interior da geladeira com vantagem de não arranhar o esmalte como o fazem alguns produtos mais fortes de limpeza. PANELAS ENGORDURADAS panelas de ferro, engorduradas, são facilmente pondo um pouco de sal nelas e esfregando-as com papel. uma esfregada rápida com sal removerá as mais resistentes manchas de chá das xícaras. XÍCARAS LIMPEZA DE FORNO o sal e a canela são um excelente restaurador do forno e eliminam o cheiro de comida queimada. Borrife-o no forno, enquanto estiver quente, e quando secar remova as manchas de sal com uma escova dura ou pano. AROMATIZANTE o sal pode aromatizar as garrafas térmicas, moringas ou outros recipientes bem como retirar o amargo das cafeteiras enchendo-os com água e adicionando quatro colheres de sopa de sal, em seguida enxágüe em água corrente. O cheiro de cebola, e eventuais manchas de frutas e legumes nas mãos, poderão ser retirados com sal. PIA ENTUPIDA para eliminar o cheiro e evitar que o cano da pia da cozinha fique entupido pela gordura, use uma salmoura concentrada. IRRITAÇÃO NA GARGANTA gargarejo com água e sal muitas vezes alivia irritações da garganta e da boca. Usar partes iguais de sal e bicarbonato de sódio dissolvidos em água para limpam os dentes e conservam as gengivas saudáveis. LAVAGEM DE ROUPAS retire as manchas de suor das roupas colocando-as de molho em água com sal, na dosagem de 4 colheres de sopa para cada litro de água, antes de lavá-las. Para clarear os tecidos de algodão ou linho amarelecido, ferva-os por 1 hora em solução de sal e bicarbonato de sódio. MOFO quando as roupas ou um objeto mofar molhe a área manchada com uma mistura de suco de limão e sal e depois exponha ao sol para um descoramento natural. Complete o tratamento com uma lavagem completa e secagem. PULGAS pulgas não gostam de sal. Para afugentá-las borrife sal no animal infestado e no local onde costumam ficar. LIMPEZA DE BRONZE E COBRE maçanetas e peças de bronze adquirem novo brilho quando esfregadas com uma pasta de sal obtida misturando-se partes iguais, em volume, de sal, farinha de trigo e vinagre. Deixe por 1 hora ou mais e depois limpe com um pano macio ou uma escova para dar o polimento final. PROTEÇÃO EM PÁRA-BRISA esfregue um pouco de sal umedecido na parte externa do pára-brisa do carro para evitar aderência de neve ou geada. para evitar o endurecimento do gelo e da neve espalhar um pouco de sal PISOS SUJEITOS À NEVE sobre o piso da calçada antes de nevar na quantidade de 270 gramas por m 2. Eficaz se não nevar mais do que 7,5 cm. SORO CASEIRO para crianças que apresentam sintomas de vômitos e diarréias adicionar 1 pitada de sal e 1 punhado de açúcar, ou então, 2 colheres de sopa de açúcar e 1 colher de café de sal, a 1 litro de água filtrada fervida. Dar para a criança pequenas doses de meia em meia hora. O soro caseiro deve ter o gosto da lágrima. Indústria de Processos Químicos R. Norris Shreve, Joseph A. Brink Jr._Sodium Chloride, The Production and Properties of Salt and Brine Dale W. Kaufmann _Revista Superinteressante Nº 07, Alexandre Pimentel
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MANCHAS NA PELE Passar óleo de buriti sobre a área da mancha de preferência à noite. Não pode tomar sol após passar o óleo. Retira manchas da pele após algum tempo de uso contínuo. ALHO E AZEITE DE OLIVA VIRGEM Publicação: 19/04/2005
No papiro de Ebbers, de 2.550 a.C. haviam mais de 20 receitas à base de alho indicadas para combater infecções, dor de cabeça e faringites. Outros documentos datados de 3.000 anos a.C. elaborados pelos Babilônios, Chineses e Romanos também mostraram o uso do alho como medicamento. Mas, foi Hipócrates, pai da medicina, o primeiro a demonstrar com detalhes, o uso do alho como diurético e laxante. Plínio e Galeno, médicos romanos, também utilizaram o alho para o tratamento de infecções intestinais, problemas digestivos, pressão alta, senilidade e impotência. Nas anotações de Marco Polo há várias referências sobre o uso do alho pelos chineses com a finalidade de desintoxicação. O valor terapêutico do alho sempre foi reconhecido na medicina popular, mas somente há 30 anos as suas aplicações médicas começaram a ser reavaliadas, comprovadas e aceitas. Por isso é, ainda, muito cedo para afirmar as diferentes funções do alho, mas há provas sugerindo benefícios no controle do nível de colesterol do sangue e da hipertensão, no combate a infecções e benéfico para a digestão, circulação e respiração. É lógico que a evidência clínica do valor efetivo do alho, tanto na prevenção quanto no tratamento de inúmeras afecções não se justifica apenas pelo seu conteúdo de minerais e vitaminas. Várias pesquisas têm atribuído seus efeitos terapêuticos pela presença de algumas substâncias. As mais importantes delas em relação ao coração, são: Òxido dialildissulfeto – com capacidade de reduzir os níveis de lipídeos e do colesterol do sangue. Germânio – elemento condutor de oxigênio com ação revigorante e rejuvenescedora, graças à sua capacidade de conduzir oxigênio e agentes hipotensores que ajudam a controlar a pressão arterial sem provocar efeitos secundários. Selênio – um mineral protetor do coração, pois ajuda a prevenir a formação de ateromas, de coágulos e ainda normaliza a pressão arterial. O alho ainda tem alicina, a alina, ambas com efeitos antibactericida e antinflamatório. CONFERÊNCIA INTERNACIONAL, NA ESPANHA, SOBRE O EFEITO DO AZEITE DE OLIVA NA SAÚDE. Publicação: 01/06/2005
Resumo das conclusões 1. O envelhecimento representa uma grande preocupação em países desenvolvidos por causa das patologias associadas à idade como ateriosclerose, mal de Parkinson, mal de Alzheimer, demência vascular, perda de memória, diabete e câncer. 2. Estudos epidemiológicos sugerem que a dieta mediterrânea (rica em azeite de oliva virgem) diminui o risco de doenças cardiovasculares. 3. A dieta mediterrânea, rica em azeite de oliva virgem, diminui os maiores fatores de risco para doenças cardiovasculares, como perfil lipídico, pressão sangüínea e metabolismo da glicose. Funções endoteliais (revestimento interno do aparelho circulatório inclusive coração), estresse inflamatório e oxidativo são também positivamente modulados. Alguns desses efeitos são atribuídos aos micro-componentes do azeite de oliva virgem. 4. Diferentes estudos conduzidos em humanos têm mostrado que a ingestão de gordura monoinsaturada pode ajudar a proteger contra o declínio de funções cognitivas, relacionas à idade, e contra o Mal de Alzheimer. 5. Micro componentes do azeite de oliva virgem são biodisponíveis em humanos e apresentam propriedades antioxidantes e capacidade para melhorar a função endotelial. Além disso, os micro componentes podem modificar a hemóstases, apresentando eficácia contra os trombos (coágulos sanguíneos). 6. Em países onde o azeite de oliva virgem é a principal fonte de gordura onde a população consome mais a típica dieta mediterrânea, como Espanha, Grécia e Itália, há menores índices de câncer que os paises do norte Europeu. 7. Os efeitos protetores do azeite de oliva virgem podem ser mais importantes nas primeiras décadas de vida, o que sugere que o beneficio dietético do azeite de oliva virgem deve ser iniciada antes da puberdade, e mantida durante toda a vida. 8. Estudos mais recentes têm indicado que a dieta mediterrânea baseada em azeite de oliva virgem proporciona envelhecimento saudável e aumenta a longevidade.
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DOCUMENTO NA ÍNTEGRA DA CONFERÊNCIA INTERNACIONAL, NA ESPANHA, SOBRE O EFEITO DO AZEITE DE OLIVA NA SAÚDE.
Prefácio A maioria das causas de morte tem uma origem em múltiplos fatores, normalmente resultado da interação entre a estrutura genética e fatores ambientais. Entre os últimos, a dieta talvez seja o mais relevante. Durante as últimas décadas, pesquisas vêm demonstrando uma grande variedade de efeitos biológicos induzidos por diferentes nutrientes e alimentos.. Uma das mais conhecidas e importantes características da dieta mediterrânea é a presença do azeite de oliva virgem como a principal fonte de energia a partir de gordura. Em contraste com outros óleos comestíveis com uma composição de gordura aproximada, como os óleos de girassol, soja e canola (ver Canola e seus malefícios), o azeite de oliva virgem é um sumo natural, enquanto os óleos de semente precisam ser refinados antes de serem consumidos, mudando assim sua composição original. Então, o azeite de oliva virgem é uma fonte saudável de ácidos graxos e de centenas de micronutrientes, especialmente antioxidantes, como os compostos fenólicos, vitamina E e carotenóides. O objetivo do relatório é fazer um sumário das descobertas sobre os efeitos benéficos do azeite de oliva virgem, incluindo seus componentes gordurosos ou não-gordurosos, e também confirmar que a dieta mediterrânea baseada no azeite de oliva é um modelo de alimentação para alcançar o envelhecimento saudável e prevenir as mais importantes causas de morbidade e mortalidade no mundo. Evidência dos efeitos benéficos da dieta mediterrânea A relação entre a dieta e a saúde cardiovascular foi sugerida por estudos experimentais há 100 anos. Todavia, foi apenas a partir da metade do século 20 que doenças cardiovasculares transformaram-se em uma epidemia em vários paises industrializados. Desde então a identificação dos fatores de risco e dos mecanismos de prevenção tornou-se uma necessidade crucial. A epidemiologia forneceu a direção inicial para a identificação dos primeiros fatores de risco. Isto foi possível graças às contribuições do Framingham Heart e outros estudos similares. Contudo, quando falamos da construção da hipótese dieta-coração a pedra fundamental foi o estudo Seven Countries Study, chefiado pelo Dr. Ancel Keys. Esses pesquisadores demonstraram com o seu estudo comparativo da influência dos hábitos alimentares sobre a formação das doenças cardiovasculares que a ingestão de gordura saturada estava significantemente associada com o colesterol e o risco de doenças coronárias. Como conseqüência desse estudo firmouse o conceito das propriedades cardioprotetoras dos hábitos alimentares das populações do Mediterrâneo, que apresentavam como denominador comum o consumo de azeite de oliva virgem. Nessas últimas décadas, muitos estudos populacionais tiveram o propósito de consolidar a observação inicial do estudo Seven Country Studies e demonstrar a relevância do azeite de oliva virgem como um componente cardioprotetor da dieta mediterrânea. Graças às essas descobertas, aprendemos que a proteção cardiovascular das dietas mediterrâneas não se destaca somente pelos seus efeitos benéficos sobre os fatores de riscos ligados a gordura sérica, mas também pelos seus efeitos em várias outras funções importantes incluindo a sensibilidade à insulina, pressão sangüínea, integridade das paredes arteriais e resposta a processos inflamatórios. Os resultados desses estudos apóiam consideravelmente que a dieta mediterrânea e fatores associados ao estilo de vida são realmente protetores e compatíveis com o envelhecimento saudável e o aumento da longevidade. Entretanto, os trabalhos atuais e futuros utilizando a epidemiologia genética e métodos genéticos em conjunto com métodos experimentais começam a fornecer mais evidencias sobre o mecanismo protetor especifico do azeite de oliva virgem dentro do contexto da dieta mediterrânea. Essa combinação de tecnologias propiciará pistas moleculares sobre a ação dos padrões de dieta ou de seus componentes individuais na saúde. Este conhecimento irá fornecer enormes benefícios para a prevenção e tratamento de doenças crônicas. Gordura monoinsaturada e risco cardiovascular É conhecido que a dieta mediterrânea, rica em azeite de oliva virgem como a maior fonte de gordura, vegetais, frutas e outros alimentos vegetais, e com baixos níveis de gordura saturada, ácidos graxos trans (gordura hidrogenada) e colesterol - está associada com um menor risco de doenças cardiovasculares. A dieta mediterrânea, quando substituiu uma dieta rica em gordura saturada, diminui o nível do colesterol LDL plasmático e aumenta a relação entre colesterol LDL e HDL. Além disso, a dieta mediterrânea reduz o nível de triglicérides plasmático e aumenta o nível de HDL-colesterol quando comparado com uma dieta pobre em gorduras e rica em carboidratos. E, ainda, melhora o metabolismo lipídico posprandial. O padrão da dieta mediterrânea pode também pode fornecer benefícios adicionais pela atuação sobre outros fatores de risco cardiovasculares clássicos, incluindo a redução da pressão sanguínea, tanto em indivíduos normais como em hipertensos, e melhora do metabolismo dos carboidratos, tanto em indivíduos saudáveis como em pacientes de diabete tipo 1 e tipo 2. Além do mais, substanciais evidências sugerem que a dieta mediterrânea pode modular bio-marcadores em receptores celulares envolvidos no desenvolvimento da aterosclerose. Partículas de LDL de indivíduos consumidores da dieta mediterrânea são protegidas das modificações oxidantes quando comparadas com as partículas de LDL de indivíduos consumidores de uma dieta muito rica em ácidos graxos polinsaturados. A melhora da função endotelial e da resposta inflamatória também foram relatadas em pacientes com hipercolesterolemia. A dieta
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mediterrânea traz à tona ambientes menos protrombóticos pela modificação de diferentes compostos do hemoestase, como a agregação plaquetária, fibrinogênio, fator Von Willebrand, plasma total Fator VII e PAI-1 níveis de plasma. O aumento posprandial na ativação do Fator VII é reduzido pelo consumo do azeite de oliva virgem. Estresse oxidante e envelhecimento O envelhecimento é um assunto de grande interesse para países desenvolvidos devido o aumento doenças relacionadas, tais como ateriosclerose, mal de Parkinson, mal de Alzheimer, demência vascular, perda de memória, diabete e câncer. Em uma população idosa no sudoeste da Itália, submetida a uma dieta típica mediterrânea, a elevada ingestão de energia oriunda de gordura monoinsaturada parece estar associada com a redução de doenças de declínio cognitivo relacionadas com a idade. Esse efeito pode ser relacionado com o papel do ácido graxo monoinsaturado na manutenção da integridade estrutural das membranas dos neurônios. Além disso, descobertas muito recentes têm demonstrado que o grande consumo de gordura monoinsaturada pode proteger contra a mal de Alzheimer, circunstância na qual o consumo de gorduras saturadas ou trans (gordura hidrogenada) pode ser prejudicial. De acordo com a teoria dos radicais livres, envelhecimento é o resultado de danos oxidantes, principalmente na mitocôndria, que acontecem durante toda a vida. Alguns desses danos oxidantes não podem ser completamente neutralizados e convertem-se em disfunções celulares. As membranas das mitocôndrias são muito sensíveis aos ataques dos radicais livres por causa da presença da dupla cadeia de carbono na extremidade dos fosfolipídios. Assim, um baixo nível de ácido graxo monoinsaturado (por exemplo, aquele do acido oléico) irá diminuir o estresse oxidante celular. Curiosamente quase toda pesquisa realizada até hoje tem demonstrado que o nível de ácidos graxos insaturados é menor em espécies de vida longa (humanos, por exemplo) do que em espécies de vida curta (roedores). Foi demonstrado que as modificações oxidantes, produzidas pela ingestão de gorduras fritas, talvez possam ser tamponados com êxito quando usado o azeite de oliva virgem. Em resumo, o consumo de azeite de oliva causa a preservação das funções das mitocôndrias e sua cadeia de transporte de elétrons, com um menor nível de produção de radicais livres; um sangue mais capaz de lutar contra os radicais livres e com o DNA mais protegido contra oxidação. Os benefícios dos micros componentes do azeite de oliva virgem O azeite de oliva virgem é um alimento que além da gordura contém vários microcomponentes com propriedades biológicas. Entre essas frações insaponificáveis, o esqualeno tem sido apontado como um fator casual para a menor incidência de câncer na população mediterrânicas. Apesar da quantidade de alfa-tocoferol (vitamina E) e carotenóides, proporcionada pelo consumo diário de azeite de oliva virgem ser baixa, sua ingestão continuada contribui para a reserva geral de antioxidantes no organismo humano. Por outro lado, esteróis são seqüestradores de ácidos biliares e inibidores de ACAT e seu consumo abaixa os níveis de LDL colesterol plasmático. Triterpenos, como eritordiol e acido oléico, vêm apresentando propriedades antiinflamatórias e antioxidantes em estudos in vitro e atividade vasodilatadora em experimentos com animais. Mais estudos são necessários para testar os efeitos benéficos desses componentes em seres humanos. Os principais componentes fenólicos presentes no azeite de oliva são tirosol, hidroxitirosol, os secoróides e formas conjugadas e lignantes. Eles são absorvidos pelo intestino humano de maneira dose-dependente e, levando em conta que formas livres desses componentes não são detectadas no plasma, suas atividades biológicas in vivo devem estar referenciadas a esses metabólicos biológicos. Em estudos experimentais, esses micro-componentes têm apresentado propriedades antioxidantes, atividade quimio-preventiva e capacidade para melhorar a função endotelial, isso feito pela diminuição de expressão das moléculas de adesão celular, pelo aumento da disponibilidade oxido nítrico e pela extinção de radicais livres intracelulares. Além do mais, eles também podem modificar a hemeostasia, inibindo a agregação plaquetária e apresentando propriedades antitromboticas, aspectos demonstrados tanto em estudos experimentais como em humanos. Tem sido mostrado que o consumo do azeite de oliva virgem, rico em compostos fenólicos, leva a um aumento no conteúdo total de fenólico do LDL, o que provavelmente vai exercer sua ação no interior das artérias onde a oxidação completa do LDL ocorre. Então, componentes fenólicos do azeite de oliva virgem, por meio desse mecanismo, podem atrasar a progressão da ateriosclerose. Os resultados aleatórios de testes cruzados em humanos, sobre os efeitos antioxidantes do componente fenólico do azeite de oliva ainda são controversos. O efeito protetor na oxidação lipídica nesses testes vem sendo mais bem demonstrado em condições de estresse oxidativo, por exemplo, homens submetidos a dietas antioxidantes estritas, hiperlipidêmicas ou em paciente com doenças vasculares periféricas. Estudos cuidadosamente controlados em populações apropriadas ou com uma amostra de maior tamanho são urgentemente necessários para estabelecer definitivamente in vivo essas propriedades antioxidantes dos componentes ativos presentes no azeite de oliva virgem.
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Prevenção e Progressão do Câncer Aproximadamente 80% do câncer humano estão associados com seus estilos de vida. Alimentação e os ácidos graxos têm grande influência na formação do câncer associado ao estilo de vida (particularmente câncer gastrintestinal e câncer relacionado com hormônios, como o de mama e o de próstata). Estudos epidemiológicos fornecem evidências de que em paises onde a população consome uma dieta típica mediterrânea, como a Espanha, a Grécia e a Itália, na qual o azeite de oliva virgem é a principal fonte de gordura, o número de casos de câncer é menor do que nos países no norte da Europa. O consumo de azeite de oliva virgem garante simultaneamente uma ingestão apropriada de ácidos graxos polinsaturados essenciais. Pesquisas em animais evidenciam o efeito protetor do azeite de oliva virgem. O efeito protetor do azeite de oliva virgem na iniciação do câncer pode ocorrer pela prevenção da oxidação do DNA. Alguns dos componentes presentes no azeite de oliva virgem podem também agir como potentes antioxidantes. O mecanismo pelo qual o azeite de oliva virgem exerce seu efeito protetor no câncer pode acontecer por mudanças na membrana celular, alterando a síntese eicosanoide tumoral e receptores celulares, modulando a expressão gênica e prevenindo os danos causados ao DNA pelas reações com metabolitos de oxigênio (radicais livres). Isto pode ser associado com expressões alteradas dos genes de câncer ou ligadas a fatores epigenéticos, que também tem papel importante na carcinogênese humana. Muitos dos componentes de azeite de oliva virgem têm efeitos anticancerigenos por si só ou em associação os ácidos graxos monoinsaturados (ácido oléico). Isto inclui flavonóides, vitamina E, ácido esqualeno, ácido caffeic e hidroxitirosol. Esse efeito protetor do consumo do azeite de oliva virgem parece ser mais importante nas primeiras décadas da vida, o que sugere que para alcançar o beneficio, a ingestão de azeite de oliva virgem deve ser iniciada antes da puberdade e mantido durante a vida. Participantes G Alvarez de Cienfuegos (Spain), L Badimon (Spain) , G Barja (Spain), M Battino (Italy), A Blanco (Spain) , A Bonanome (Italy), R Colomer (Spain), D Corella-Piquer (Spain) , I Covas (Spain) , J Chamorro-Quiros (Spain), E Escrich (Spain) , JJ Gaforio (Spain), PP Garcia Luna (Spain), L Hidalgo (Spain) , A Kafatos (Greece), PM Kris-Etherton (USA), D Lairon (France), R Lamuela-Raventos (Spain), J Lopez-Miranda (Spain), F Lopez-Segura (Spain), MA Martinez-Gonzalez (Spain) , P Mata (Spain), J Mataix (Spain), J Ordovas (USA) , J Osada (Spain), R Pacheco-Reyes (Spain), F Perez-Jimenez (Spain), M Perucho (USA), M Pineda-Priego (Spain), JL Quiles (Spain), MC Ramirez-Tortosa (Spain), V Ruiz-Gutierrez (Spain), P Sanchez-Rovira (Spain), V Solfrizzi (Italy), F Soriguer-Escofet (Spain), R de la Torre-Fornell (Spain), A Trichopoulos (Greece), JM Villalba-Montoro (Spain), JR Villar-Ortiz (Spain) , F Visioli (Italy).
CEGUEIRA POR DERRAME NO ÔLHO, ARTÉRIA AORTA SINUOSA, COLESTEROL, TRIGLICERÍDEOS, ÁCIDO ÚRICO – depoimento sobre o uso do alho e azeite de oliva virgem. Em abril de 2005 fui acometido por cegueira total no olho esquerdo causada por derrame de sangue. A pressão sanguínea estava 19/ 11. Um cardiologista do Einstein (Doutor Roderick) recomendou, na emergência, tomar diurético e Adalat em dose dupla para baixar a pressão de imediato. O oculista disse que não havia nada a fazer senão esperar, possivelmente por 6 meses, para depois verificar o que fazer. Consultado o cardiologista do Sabin (Climed-Atibaia), foi feito o eletrocardiograma, exames de sangue e chapa do tórax. Os resultados, além da pressão alta, foram: artéria aorta sinuosa, taxas elevadas de colesterol, triglicerídeos e ácido úrico. Passei a tomar Betalor (vasodilatador) e Hidrion (diurético). Com o olho direito ainda bom, li um no jornal um artigo divulgado na Internet, Ambiente Brasil, a respeito das propriedades antiinflamatórias do azeite de oliveira. Lendo a respeito de azeite, associei com a idéia de alho. Pesquisei a respeito das propriedades do alho e sobre a alicina que favorece a circulação impedindo trombos além da existência de outras substâncias, algumas contendo enxofre na molécula e outras mais com ação antivirótica e antibacteriana além de agir sobre determinados tipos de câncer. Como não há referências a respeito de dosagem, resolvi experimentar e verificar qual a dosagem de dentes de alho cru que faria algum efeito fisiológico evidente. Ultrapassando a dose de um dente de alho cru para cada 20 quilos de peso corpóreo verifiquei uma sensação de afogueamento e calor evidenciando vaso dilatação juntamente com uma sensação estranha. Reduzida a dose a um dente de alho para cada 20 quilos de peso, torna-se bem suportável, principalmente se o alho, sendo esmagado e cru, for deixado no azeite extra virgem de primeira espremedura a frio (uma a duas colheres de sopa de azeite) por um prazo mínimo de 30 minutos. Pode-se colocar essa mistura no alimento habitual. Eu a tomava com sopas e pão integral. O tratamento deve ser feito à noite, pois sobrevém uma sonolência e, em seguida, sono profundo e reparador a noite inteira. Esse tratamento foi feito durante 4 meses, pois além de desaparecerem as dores de articulações, eu esperava que se limpassem as artérias devido à presença dos ácidos graxos insaturados do azeite. Entre os meses eu fazia um intervalo de menos de uma semana no qual não tomava esse medicamento. Resultados: 1. O alívio de dores articulares foi progressivo, sendo evidente em 30 dias. 2. O sangue do derrame no olho foi clareando e em dois meses enxergava sem nitidez, em três meses havia nitidez e em quatro meses transparência cristalina. Animado com os resultados continuei o
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tratamento. Completados dez meses, voltei ao cardiologista do Sabin. Fiz novamente todos os exames e os resultados foram: 1. Radiografia de tórax: tudo limpo e normal. 2. Aorta: normal. 3. Exame de sangue: ácido úrico, colesterol e triglicérides baixaram. 4. Eletrocardiograma: normal com ligeiro bloqueio no ramo direito do Feixe de Hiss que me acompanha desde jovem. Continuo com Betalor e Hidrion. Além disso, as verrugas caíram e não tenho gripes nem resfriados nem infecções desde que iniciei esse hábito alimentar. Alberto Barbosa Pinto Dias Professor Secundário Efetivo por Concurso (Ciências e Biologia). Professor Catedrático de Fisiologia Humana na Fac. Estadual de São José do Rio Preto, de 1956 a 1961 (UNESP). Professor responsável por Fisiologia Humana e Geral na Faculdade Estadual de Rio Claro, de 1961 a 1963 (UNESP). Professor por Concurso no Colégio de Aplicação da USP de 1963 a 1966. Professor de Biologia e Bioquímica do Colégio Rio Branco, SP, de 1964 a 1978 Técnico em Aplicação de Relaxamentos, desde 1975. Diretor do Silva Mind Control Ind. Inc., no Brasil de 1982 até 1994. Atuando em Atibaia/SP desde 1998 com cursos de Desenvolvimento Mental e Psíquico. Atualmente como colaborador do Jornal Alternativas . Fone: (11) 4415.1613 – endereço eletrônico:
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LINHAÇA E AZEITE DE OLIVA VIRGEM Publicação: 31/05/2004
A linhaça é um alimento funcional. Isso significa que ela está na categoria de alimentos que além de nutrientes contêm substâncias bioativas capazes de prevenir o aparecimento de doenças e a manter a saúde. Com os alimentos funcionais é possível comer bem e, ao mesmo tempo, afastar o risco de doenças. No caso da linhaça, uma semente de cor marrom escura brilhante, as substâncias bioativas são: 1. Ácidos graxos ômega 3 alfa-linolênico que corresponde a 57% da composição da linhaça. 2. Lignana – um composto associado às fibras. A lignana é o fator mais pesquisado dessa semente. Óleo de linhaça O óleo de linhaça é rico em uma gordura chamada ácido alfa-linoléico (ALA) utilizada como fonte de energia e matéria-prima do tecido nervoso e de substâncias que regulam a pressão arterial, coagulação sangüínea, freqüência cardíaca, dilatação vascular, resposta imunológica e quebra de gorduras. É usado como coadjuvante no tratamento de asma e diabete, e atenua a formação de radicais livres pelo estresse. Protege também contra certos tipos de câncer, como os de mama e endométrio. A semente de linhaça também tem o poder de afetar os níveis hormonais que estão envolvidos na progressão do câncer. A inclusão de linhaça como parte de uma dieta pobre em gordura pode retardar o crescimento de tumores em homens com câncer de próstata, de acordo com os estudos feitos por Wendy Demark-Wahnefried, do Centro Médico da Universidade Duke, em Durham, na Carolina do Norte, e sua equipe. Linhaça e azeite de oliva espanhol Como podemos utilizar a semente da linhaça? Para resolver esse problema a Casa do Azeite Espanhol criou uma deliciosa receita de pão integral com linhaça e azeite de oliva para você poder se beneficiar desses dois alimentos saudáveis, cujo uso habitual previne o aparecimento de doenças. Pão de linhaça Rendimento: 8 fatias de 60 g Tempo de preparo: 25 minutos (mais 1 hora para a massa crescer e 25 minutos para assar) Ingredientes meia xícara (chá) de leite. (120 ml) (Ver página 86 LEITE, ALIMENTO DO CÂNCER) 1 tablete de fermento biológico. (15 g) 1 colher (sopa) de açúcar. (12 g) 1 colher (chá) de sal. (2,5 g) 2 xícaras (chá) de farinha de trigo. (240 g) 5 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol. (50 g) 1/2 xícara (chá) de linhaça em grãos. (75 g) Modo de Fazer 1. Coloque o leite em uma panela, leve ao fogo e aqueça por 2 minutos ou até ficar morno. Retire do fogo, despeje em uma tigela e junte o fermento biológico, o açúcar e o sal. Misture com uma colher até o fermento dissolver. 2. Acrescente meia xícara (chá) de farinha de trigo e misture até ficar homogêneo. Cubra a tigela com filme plástico e deixe descansar por 40 minutos ou até dobrar de volume. • • • • • •
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3. Em seguida, junte o restante da farinha de trigo alternando com 4 colheres (sopa) de azeite de oliva virgem. Acrescente a linhaça e misture até a massa ficar homogênea. Transfira para uma superfície lisa e enfarinhada e sove por 5 minutos ou até obter uma massa lisa. 4. Unte uma assadeira redonda (25 cm de diâmetro) com o azeite de oliva restante e enfarinhe. Dê à massa o formato redondo (como um pão italiano) e arrume-a na assadeira. 5. Deixe o pão crescer em local aquecido por 20 minutos ou até dobrar de volume. 6. Aqueça o forno em temperatura média (180°C). 7. Em seguida, leve a massa ao forno por 25 minutos ou até dourar e ficar firme ao tato. Retire do forno. Valor nutricional por fatia 175 calorias 24,5 g de carboidratos 5,5 g de proteínas 7,5 g de gorduras totais (1,5 g de saturada, 5 g de monoinsaturada e 1 g de poliinsaturada) 2 mg de colesterol 4 g de fibras TOMATE E AZEITE DE OLIVA VIRGEM Publicação: 31/05/2004
Os tomates e os seus produtos são as melhores fontes de carotenóides (licopeno e beta-caroteno), ácido fólico, potássio e vitamina C. Os seus benefícios para saúde devem-se principalmente aos carotenóides, mais especificamente ao licopeno que tem uma estrutura muito semelhante ao beta-caroteno, mas não tem atividade de provitamina A. O licopeno tem recebido muita atenção dos pesquisadores pelo seu potencial em prevenir o câncer de próstata e as doenças cardiovasculares, graças a sua ação antioxidante. Trata-se de um pigmento lipossolúvel encontrados nos vegetais, principalmente, naqueles de cor vermelha, como o tomate incluindo os molhos, sucos e pastas, goiaba, melancia, romã, buriti. Importância do licopeno Uma elevada ingestão de licopeno, a partir de tomate fresco, polpa e molho de tomate, está associada com uma redução do risco do câncer de próstata. O interessante é que a polpa e o molho de tomate parecem ter efeito mais pronunciado no aumento da taxa de licopeno no sangue. O tratamento térmico para produzir o molho e a polpa de tomate pode diminuir a concentração de micronutrientes quando comprado com o legume fresco, o que não acontece com os carotenóides, inclusive o licopeno. Isto significa que, quando se consome tomate cru as células dos vegetais ficam intactas e no processamento sob uma temperatura elevada elas se rompem aumentando a biodisponibilidade do licopeno. Licopeno e doença cardiovascular O licopeno parece ter um efeito inibitório na síntese do colesterol, ação que aumenta a degradação das LDL (mau colesterol), diminuindo o risco de doenças cardiovasculares nas pessoas com elevada taxa de licopeno. O que mostra o benefício de se incluir alimentos ricos em licopeno na dieta habitual para diminuir riscos destas doenças. Ao contrário de outros carotenóides, o licopeno não se encontra em baixa concentração entre os fumantes, sugerindo uma atividade preventiva, pois, como se sabe, os fumantes estão no grupo de maior risco para desenvolver as doenças cardiovasculares. Molho de tomate e Azeite de Oliva Espanhol Ambos contêm ricas substâncias para a saúde como o licopeno e ácidos graxos poliinsaturados, que agem preventivamente diminuindo o risco de câncer de próstata e de doenças do coração. Há ainda estudos mostrando que o licopeno do tomate pode prevenir o aparecimento de câncer de pulmão. MALÁRIA Triturar 5g de sementes secas de mamão (270 a 300 sementes). Ferver em meio litro de água por cinco minutos. Beber essa quantidade em três tomadas por dia. Para cada dia fazer nova solução para beber. Após os oito dias tomar vitaminas do complexo B. Sebastião Reginaldo, brigadista voluntário de combate a incêndios florestais da Colônia do Trairão, Município do Amajari - RR
PROBLEMAS CARDÍACOS, MICROVARIZES, ENCURVAMENTO DA COLUNA E MELHORA DA VISÃO 1. Antes do banho, exercitar a panturrilha (barriga da perna) levantando o corpo na ponta dos pés, primeiro rápido até esquentar as panturrilhas e depois fazer uma seqüência de dez movimentos lentos. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros seis meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da cintura para baixo e, nos seis meses seguintes, da cintura para cima. Depois de dois anos, não engorda mais.
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2. Ao chegar em casa, ponha os pés numa bacia com água bem quente. Além de relaxar, isso causa a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e a visão. Esse processo foi testado com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena. O quadro geral de saúde das pessoas melhorou e um fato significativo foi a melhora da visão. 3. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo ou retardando o encurvamento e aliviando as dores nas costas. A stévia (Stévia rebaudiana) é um pequeno arbusto perene que pertence à familia dos STÉVIA crisântemos, nativa no Paraguai. Esta planta tem uma extraordinária capacidade adoçante. Em sua forma natural é aproximadamente 10 a 15 vezes mais doce que o açúcar. Na sua forma mais comum de pó branco, extraído das folhas da planta, chega a ser de 70 a 400 vezes mais doce que o açúcar. Por isso é o açúcar mais poderoso do mundo. Por que não há o emprego desta planta, como ingrediente, em nenhum produto hoje disponível no mercado? As principais características desta planta são: - não causa diabete - não contém calorias - não altera o nível de açúcar no sangue - não é tóxica - inibe a formação da placa e da cárie dental - não contém ingredientes artificiais - pode ser usada para cozinhar A Stévia é conhecida ainda pelas suas propriedades medicinais e foi usada pelos índios por centenas de anos. Os seus possíveis empregos na medicina são: diabete, obesidade, hiperatividade, pressão alta, hipoglicemia, indigestão, candidíase, e tônico para a pele, inibe o desejo de carboidratos e diminui a necessidade de tabaco e álcool. ASPARTAME _ VENENO ADOÇANTE O aspartame é um adoçante artificial criado em laboratório e descoberto ao acaso por um químico da empresa G.D. Searle em 1965. A Monsanto adquiriu a G.D.Searle em 1985. O aspartame é a substância mais danosa em comércio que vem sendo adicionada em muitos alimentos e fármacos que utilizamos normalmente. Segundo pesquisadores e médicos que estudam os efeitos colaterais provocados pelo aspartame as seguintes doenças crônicas podem ser desencadeadas ou agravadas com a sua ingestão: tumores no cérebro, epilepsia, síndrome de fadiga crônica, mal de Parkinson, mal de Alzheimer, retardamento mental, linfoma, defeitos de nascença, fibromialgia e diabete. O aspartame é constituído por três elementos quimicos: ácido aspártico, fenilalanina, e metanol. O livro Prescrições para uma nutrição saudável de James e Phillys Balch refere-se ao aspartame na categoria venenos químicos . Acido Aspártico – O aspartame é constituído com 40% de ácido aspártico. O Dr. Russel L. Blaylock, professor de neurocirurgia da universidade Médica do Mississipi, publicou um livro no qual descreve todos os danos causados (existem 500 referências científicas) pela ingestão deste aminoácido. O ácido aspártico é precursor de um neurotransmissor chamado aspartato que em dosagens excessivas destrói neurônios excitando-os até a morte (excitotoxina) devido a um exagerado afluxo de cálcio nas células. Isto causa a morte das células por uma alta produção de radicais livres. Durante a infância a barreira sanguínea do cérebro, que normalmente protege o cérebro do excesso de aspartato e outras substancias danosas, não é plenamente desenvolvida, não protegendo assim todas as áreas do cérebro. Mulheres grávidas e mães em amamentação devem tomar o máximo de cuidados. Diversos estudos demonstraram que uma prolongada exposição a esta substância provoca as doenças acima mencionadas e outras mais como a perda da memória, surdez, problemas hormonais, etc. Fenilalanina – O aspartame é constituido em 50% de fenilalanina, um aminoácido que se encontra normalmente no cérebro. Nas pessoas que ingerem habitualmente este adoçante foram encontrados níveis exageradamente altos (frequentemente letais) de fenilalanina no cérebro, e os indivíduos propensos a fenilcetonúria (impossibilidade de metabolizar a fenilalanina) têm maior risco. Excessivos níveis de fenilalanina no cérebro podem causar um abaixamento do nível de serotonina causando várias desordens como depressão, esquizofrenia, dor de cabeça e torna o indivíduo mais suscetível ao infarto. Metanol – Constitui 10% do aspartame. O metanol causou a cegueira e a morte em alguns bebedores de vinho anos atrás. Esta substância se oxida no corpo produzindo formaldeído e ácido fórmico. Estes dois metabolizados são altamente tóxicos. O formaldeído é uma substância cancerígena, causa danos à retina, interfere com a formação do DNA e é causa de defeitos de nascença. Os estudos de envenenamento por metanol incluem gravíssimos distúrbios na visão, zumbido nos ouvidos, náuseas, perda temporária de memória, distúrbios gastrointestinais etc. Foram realizados diversos estudos em
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animais referente a utilização do aspartame e nos anos 70 foi descoberto que muitos destes estudos foram propositalmente modificados com o objetivo de configurar esta substância como inofensiva aos olhos. A Associação Diabete Americana (ADA) está atualmente aconselhando o uso deste veneno às pessoas afetadas por diabete. Segundo os estudos do Dr. H.J.Roberts (especialista em diabete, membro do ADA e respeitável especialista em adoçantes artificiais) o aspartame além de não resolver nenhum problema Edição Nexus 3 e 4 - Avalon Edizioni diabético, piora gravemente os sintomas. mailto://
[email protected] http://www.nexusitalia.comhttp://www.dorway.com http://web2.airmail.net/marystod http://aspartamekills.com/symptoms.htm
HEPATITE
Chá de folhas de tamarindo. Sebastião Reginaldo, brigadista voluntário de combate a incêndios florestais
da Colônia do Trairão, Município do Amajari - RR
BRONQUITE Tirar a água do coco maduro, encher com mel, tampar e enterrar por 15 dias. Dose para adulto: uma colher de sopa três vezes ao dia. Dose para crianças: uma colher de chá três vezes ao dia. Sebastião Reginaldo, brigadista voluntário de combate a incêndios florestais da Colônia do Trairão, Município do Amajari - RR
MANTEIGA E MARGARINA Ambas têm a mesma quantidade de calorias. A manteiga tem 8 gramas de gordura saturada e a margarina 5 gramas. Comer margarina pode aumentar em 53% a incidência de doenças cardíacas em mulheres quando consumida na mesma quantidade que a manteiga, segundo um estudo da Universidade de Harvard (EUA) Comer manteiga aumenta a absorção de muitos nutrientes presentes em outros alimentos. A manteiga traz mais benefícios nutricionais, enquanto o pouco que a margarina traz lhe foi adicionado pela indústria. A manteiga é muito mais gostosa do que a margarina e pode melhorar o sabor de outros alimentos. A manteiga existe há séculos e a margarina há menos de 100 anos. Sobre a margarina: - tem teor altíssimo de ácidos graxos tipo trans (gordura hidrogenada) - triplica o risco de doenças coronárias - aumenta o nível de colesterol total e o de LDL (mal colesterol) - reduz o nível de colesterol HDL (bom colesterol) - aumenta, em cinco vezes, o risco de câncer - afeta a qualidade do leite materno - deprime a resposta imunológica - reduz a reação insulínica E o fato mais perturbador: a diferença entre o plástico e a margarina é de uma molécula. Basta saber disso para evitar, por toda a vida, a margarina e tudo o que for composto de gordura hidrogenada. Você pode fazer uma experiência: Deixe a margarina aberta em algum lugar sombreado. Em poucos dias, você vai notar duas coisas: - nenhuma mosca, nenhum inseto vai chegar perto dela (só isso já deveria lhe dizer alguma coisa) 10 - não vai apodrecer, nem ficar com cheiro ruim. Como não tem nenhum valor nutritivo, nada crescerá nela, nem mesmo aqueles microrganismos encontrarão ali um ambiente para viver. Sabe por quê? Porque é quase um plástico! Dr. José Geraldo Ferreira Gonçalves – Instituto de Patologia Clínica Hermes Pardini (www.hermespardini.com.br)
FUNGO E AFECÇÕES NO COURO CABELUDO Para afecções com formação de escamações ou crostas no couro cabeludo podendo ou não haver queda de cabelo. Comprar em uma farmácia de manipulação um preparado com a formulação URÉIA 20%, ÁCIDO SALICÍLICO 5%, P. CLOBETASOL 0.05%, CREME DE SILICONE 20%, CREME HIDRATANTE qsp 80 g. Passar na área afetada duas a três vezes por dia. DIABETE Chá de três folhas verdes de mamona (Ricinus communis ) em um litro de água. Beber normalmente durante o dia. Felipe Orlando Marron, IBAMA-RR DIABETE Chá de cinco folhas de embaúba em vinte litros de água. Ferver até reduzir a dois litros. Beber no lugar da água. Agricultor da Vicinal II, Município de Cantá, Boa Vista (RR) CÁLCULO RENAL Chá da casca de jatobá em oito litros de água. Usar um pedaço de 10 x 10 cm de casca. Beber bastante de chá durante o dia. José Alexandre Faustino, Polícia Militar, Boa Vista (RR) 10
Com o açúcar acontece a mesma coisa; à exceção de formigas nenhum inseto se alimentará de açúcar e ele não apodrece.
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FÍGADO, INTESTINO GROSSO (desintoxicação), PRISÃO DE VENTRE, CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA Fazer suco de tamarindo adoçado com rapadura. Ferver e ir retirando a espuma que se formará. Apagar o fogo e acrescentar uma colher de sal amargo e misturar bem. Dose: meio copo em jejum, em seguida beber um copo de água pura. Tomar durante 15 dias, fazer um intervalo de 15 dias e repetir a dosagem por mais 15 dias. MANCHA NA PELE FÍGADO
Passar casca de mamão maduro
Suco de um punhado de mastruss.
RINS Chá de casca de abacaxi reativa os rins mesmo que afetados parcialmente e sob ação de hemodiálise VARIZES E HEMORRÓIDAS Comer sementes trituradas, ou mastigá-las, de um ou dois frutos de urucum por dia. Excelente medicamento para hemorróidas, varizes. É usado no meio rural de Roraima como medicamento para problemas cardíacos. Pode-se tomar também meia colher pequena (de café) por dia do pó puro feito da moagem das sementes de urucum, mas é preferível ingerir as sementes mastigadas. PULMÃO (problemas pulmonares diversos) Dormir embaixo de um pé de tamarindo. Cavalos têm sido curados de problemas pulmonares em Roraima deixando-os dormir embaixo de um pé de tamarindo. Joaquim Parimé – IBAMA (RR)
CASTANHA DO BRASIL E SELÊNIO Fornece o selênio que o organismo necessita para preservar células, eliminar substâncias tóxicas como metais pesados, várias drogas, álcool, fumaça de cigarro, gorduras peroxidadas, protege o organismo contra câncer, doenças cardíacas e circulatórias, proporciona benefícios cosméticos à pele, aumenta a potência masculina e o desejo sexual, antiinflamatório e, portanto, útil no combate a artrite e outras doenças auto-imunes e é imunoestimulante. Apenas uma castanha por dia supre a quantidade de selênio necessária ao organismo; um mineral extremamente importante para uma vida saudável. Atua contra o envelhecimento celular causado pela formação natural de moléculas denominadas radicais livres, que danificam as células. Um estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, atesta que a ingestão diária de duas castanhas do Pará, atualmente denominadas castanhas do Brasil, eleva em 65% o teor de selênio no sangue. As castanhas produzidas na região norte e nordeste do país são tão ricas em selênio que basta uma unidade para alcançar esse nível de 65% de selênio no organismo. A recomendação é de que um adulto consuma, no mínimo, 55 microgramas de selênio por dia, diz a nutricionista Bárbara Rita Cardoso, pesquisadora do Laboratório de Minerais da Universidade de São Paulo. E com uma unidade da castanha brasileira já é possível encontrar de 200 a 400, microgramas, de selênio. O limite de consumo diário do mineral é de 400 microgramas. No caso de uma criança, metade de uma castanha seria suficiente, afirma Silvia Cozzolino, presidenta da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição. Observação: alimentos naturais, mesmo em excesso, não causam superdosagem.
E por que toda essa importância do selênio? Ele é essencial para acionar enzimas que combatem os radicais livres, responde Christine Thomson, a pesquisadora neozelandesa que investigou as propriedades da castanha. O selênio se liga a algumas proteínas já existentes em nosso corpo para formar essas enzimas antioxidantes, descreve, completando, Bárbara Cardoso. Na ausência dele, as tais enzimas ficam sem atividade e, então, deixam de combater os radicais e ainda desguarnecem as defesas do organismo. O selênio da castanha também teria um papel especial na proteção do cérebro. É que, com a capacidade de acabar com os malefícios dos radicais livres, as células nervosas seriam preservadas evitando o surgimento de doenças neurodegenerativas com a idade. Justamente por isso, a pesquisadora Bárbara Rita Cardoso começa a estudar os possíveis benefícios do selênio em portadores do mal de Alzheimer. A gente desconfia que nesses pacientes os radicais livres causem os maiores danos, diz ela. A tireóide também funciona melhor na presença do selênio, acrescenta Christine Thomson. Isso porque, se não houver esse elemento, ela não consegue produzir direito seus hormônios. O selênio também está intimamente associado à capacidade do organismo se livrar de substâncias tóxicas ajudando-o a eliminar os metais pesados alojados nas células. Apesar de tudo isso, o selênio deve ser consumido com moderação. O consumo correto e contínuo é que faz todas as enzimas que dependem do selênio trabalhem de forma adequada, diz Bárbara. Uma das principais funções do selênio é a sua capacidade de desintoxicar o organismo. O selênio atua em mecanismos que favorecem a eliminação de metais pesados pelas fezes e urina, explica a nutricionista Bárbara Rita Cardoso. Esses metais nocivos, como o mercúrio e o arsênico, ficam
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impregnados no organismo quando se consume peixes que vieram de águas contaminadas e, dai disparam inúmeros problemas nos tecidos, do envelhecimento ao câncer. A natureza oferece fontes de selênio, mas há quem prefira recorrer às cápsulas. Estudos recentes revelam que é muito melhor é alimentar-se de brócolis, couve, cogumelos, aipo, pepino, cebola, alho, rabanete, levedo de cerveja, grãos (cereais integrais) peixe, miúdos, castanha do Brasil e sementes de linhaça. O selênio dos alimentos naturais é melhor utilizado pelo organismo, justifica o pesquisador Alexei Lobanov, do Departamento de Bioquímica da Universidade, Nebraska, Lincoln-EEUU, já que a quantidade de que precisamos nem é lá tão alta, a suplementação deveria ficar restrita a casos especiais. A concentração de selênio em um alimento depende do solo em que é cultivado. De acordo com o engenheiro agrônomo José Urano de Carvalho, da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária, a castanheira, nativa da floresta Amazônica brasileira, além de ter uma incrível habilidade para extrair o mineral, encontra na terra de lá uma enorme quantidade de selênio. Por isso seus frutos são ricos em selênio. As castanhas do Brasil são nativas da região Norte, especialmente no cinturão amazônico. Selênio – o elemento antienvelhecimento e anticancerígeno
The Doctor’s Vitamin and Mineral Encyclopedia, Dr PHD Sheldon Saul Hendler,1990
O selênio é um mineral-traço essencial que o organismo necessita em doses mínimas. O reconhecimento de sua importância vital ao organismo humano ficou prejudicado devido ao seu potencial tóxico e aos temores de carcinogenidade, temores que já foram descartados por indícios sugerindo exatamente o contrário – que o selênio oferece proteção contra diversos tipos de cânceres e contra um amplo espectro de doenças. Hoje se sabe que o selênio que o selênio é essencial para a saúde. Doenças crônicas como arteroesclerose (doenças das artérias coronarianas, doença cerebrovascular e doença vascular periférica), câncer, doença degenerativa das articulações (artrite), cirrose e doença pulmonar obstrutiva crônica (efisema) compreendem a avassaladora maioria dos problemas de saúde. Existem indícios, cada vez mais numerosos, de que o selênio é capaz de oferecer proteção contra essas doenças e deve assumir um papel essencial na medicina preventiva. Um denominador comum na etiologia da maioria das doenças crônicas que associamos ao processo de envelhecimento são os danos provocados pelo oxigênio às membranas celulares, ácidos nucléicos e proteínas. Uma enzima crucial na defesa contra o dano oxidante é a glutationa-peroxidase. Esta enzima contém selênio (sob a forma de selenocisteína) em cada um de seus quatro locais catalíticos. Assim, o selênio desempenha papel crucial na função antioxidante dessa importante enzima. Porém, além disso, o selênio também pode diminuir a agregação plaquetária, o que o torna ainda mais protetor contra a doença das artérias coronarianas, derrames e ataques cardíacos. Seu papel no sistema imunológico, principalmente no sentido de melhorar a imunidade celular, pode explicar, em parte, sua afamada ação anticancerígena. O selênio é notável na medida em que os melhores indícios sugerem que pode ter efeitos inibidores sobre todos os principais mecanismos de envelhecimento. Parece certo que ele possa ter um papel muito importante no sentido de ajudar a reduzir a incidência de muitas doenças. O consumo adequado de selênio é, sem sombra de dúvida, necessário caso queira ter uma ótima saúde e uma expectativa completa de vida. A habilidade do homem em prolongar “ao máximo sua vida” para além dos limites definidos atualmente ainda não foi provada. Se existem micronutrientes capazes de ajudar a romper a “barreira do tempo de vida”, o selênio tem que ser considerado um dos principais elementos. Argumentos positivos 1. Anticarcinógeno 2. Imunoestimulante 3. Protege contra doenças cardíacas e circulatórias 4. Capaz de desintoxicar metais pesados, várias drogas, álcool, fumaça de cigarro, gorduras peroxidadas 5. Proporciona benefícios cosméticos à pele 6. Aumenta a potência masculina e o desejo sexual 7. Antiinflamatório e, portanto, útil no combate a artrite e outras doenças auto-imunes11 Argumentos negativos12 1. Altamente tóxico mesmo em pequenas doses 2. Mutagênico, ou seja, capaz de produzir mutações potencialmente danosas nas células 3. Carcinogênico 11
Observação: a condroitina recupera a cartilagem e já existem compostos de condroitina disponíveis à venda sob os nomes comerciais Artrolive e Condroflex, portanto, as doenças degenerativas das articulações (artrite, hérnia de disco, “bicos de papagaio”, e demais doenças que afetam a cartilagem diminuindo sua espessura e causando dores por pressionarem os nervos) não podem mais ser consideradas auto-imunes. Tais distúrbios orgânicos têm cura pela regeneração do tecido cartilaginoso. 12 Referem-se à forma industrializada de selênio, tal como o selenito de sódio, ingerido em doses elevadas. Algumas formas de selênio industrializado não são absorvidas pelo organismo. Tais argumentos negativos não se aplicam aos alimentos naturais que contém selênio.
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4. Não pode ser eficazmente usado pelo organismo sob forma de suplemento13 5. Considerado inútil com a ingestão simultânea de vitamina C. Indícios relacionados aos argumentos positivos (trechos do livro) 1. Anticarcinógeno – Existe hoje um amplo conjunto de indícios epidemiológicos que sugerem que a mortalidade pelo câncer aumenta quando o conteúdo de selênio do solo e, portanto, das colheitas, diminui. Outros estudos confirmaram esses estudos estendendo-os a mais de vinte países: quanto menor o consumo de selênio, maior a incidência de leucemia e cânceres de cólon (intestino grosso), reto, pâncreas, mama, ovário, próstata, bexiga, pele e (nos homens) pulmão. A Venezuela, com seu solo rico em selênio, tem, para citar um exemplo, uma taxa de mortalidade decorrente de câncer do intestino grosso inferior a um quarto da taxa norte-americana.14 A baixa incidência de câncer de mama entre as japonesas tem sido atribuída a seu consumo relativamente elevado de selênio; no entanto, a incidência de câncer entre as mulheres japonesas que emigram para os EUA aumenta muito. Os pesquisadores encontraram níveis sanguíneos de selênio consistentemente mais altos em indivíduos saudáveis do que nos que sofriam de diversas formas de câncer. Em trabalhos mais recentes, outros pesquisadores relatam maior incidência de câncer – especialmente gastrointestinal e de próstata – entre os indivíduos que apresentavam níveis mais baixos de selênio. Isso foi particularmente verdadeiro entre os indivíduos com níveis baixos de vitamina E e A no sangue, bem como níveis mais baixos de selênio no sangue. O estudo é de grande importância porque foi o primeiro estudo epidemiológico em que as amostras sanguíneas foram obtidas antes do desenvolvimento do câncer. Estudos semelhantes subseqüentes alcançaram conclusões semelhantes. Outro estudo epidemiológico finlandês relatou um alto risco de câncer fatal entre os indivíduos que consumiam pouco selênio, principalmente quando associado ao baixo consumo de vitamina E. O mesmo estudo relatou que o baixo consumo de selênio contribui para o aumento do risco de câncer de pulmão entre os homens fumantes que consumiam baixa quantidade de vitamina A. O selênio também parece oferecer proteção contra o câncer de pele. Pesquisadores descobriram que níveis baixos de selênio no sangue, no contexto de baixos níveis de vitamina A aumentavam os riscos de determinados cânceres de pele. Existem indícios de que a deficiência de selênio é um problema significativamente crescente. Foram postuladas várias hipóteses explanatórias. Uma sugere que, já que o enxofre compete com o selênio pala absorção em plantas, o aumento da precipitação radioativa de anidrido sulfuroso e a “chuva ácida” podem estar contribuindo para a perda de selênio. Ainda não conhecemos bem os mecanismos anticancerígenos do selênio, mas qualquer que seja o mecanismo já não há mais dúvidas de que o selênio realmente possui propriedades anticancerígenas. 2. Imunoestimulante – Em estudos realizados com animais foram observados grandes aumentos na produção de anticorpos após a administração de selênio. Aumentos de até trinta vezes foram relacionados à administração da combinação selênio/vitamina E. Pesquisadores soviéticos confirmaram algumas dessas descobertas. Outros relataram que uma dose de 2,5 ppm de selênio, acrescentada à água que os ratos bebiam, potencializa muito a resposta imunológica à vacina da malária e reduzia a taxa de mortalidade associada a reexposição subseqüente à malária. Outros observaram ainda que o selênio dobra a resposta imunológica à vacina da leptospirose em bezerros. Os mecanismos imunoestimulantes do selênio continuam obscuros. O selênio parece promover o funcionamento ideal das membranas celulares. A capacidade de resposta das células imunológicas depende muito da integridade de suas membranas. Os efeitos do selênio no sentido de estimular a imunidade e suas propriedades anticancerígenas estão, sem sombra de dúvida, intimamente associados. 3. Protege contra doenças cardíacas e circulatórias – Indícios epidemiológicos sugerem que muitas formas de doenças cardiovasculares aumentam com a diminuição da ingestão de selênio. O chamado “cinturão do derrame” nos EUA é uma área onde o conteúdo de selênio no solo é muito baixo. Na Finlândia, cujo solo também possui um teor de selênio muito baixo e que tem uma taxa de mortalidade por doenças cardiovasculares extremamente alta, um estudo prospectivo de longo prazo realizado com 11.000 finlandeses revelou que os níveis sanguíneos de selênio inferiores a 45 microgramas por litro (uma condição encontrada em 30% dos estudados) estão associados a uma taxa de mortalidade por doenças coronárias agudas correspondente a quase três vezes a dos que apresentam níveis plasmáticos de selênio mais altos. A taxa de ataques cardíacos não fatais também aumentou para cerca do dobro da taxa dos que apresentam níveis mais altos de selênio no sangue. 13
Refere-se ao suplemento mineral industrializado, tal como ocorre com a vitamina C, cujos suplementos industrializados não se comparam em eficácia e assimilação aos alimentos naturais com vitamina C. Alimentos naturais, mesmo em excesso, não causam superdosagem. 14 Há que considerar também a base alimentar da Venezuela que tem no milho integral seu principal alimento diário além de outros alimentos integrais ao contrário dos EUA cujos alimentos em sua maioria são de baixo teor fibroso devido ao processamento industrial. Ver FIBRAS ALIMENTARES na página 9.
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Um estudo alemão revelou que vítimas recentes de ataques cardíacos apresentam níveis sanguíneos de selênio inferiores aos níveis dos controles. Os baixos níveis de selênio estão associados não apenas a arterosclerose. A doença de Keshan, uma cardiomiopatia caracterizada pelo aumento do tamanho do coração e alta dose de mortalidade, tornou-se endêmica em áreas da China onde o solo é particularmente pobre em selênio. Há relatos que essa doença está respondendo à suplementação oral de selênio. Vários estudos experimentais sugerem que o selênio, principalmente associado à vitamina E, pode proteger contra danos aos tecidos relacionados ao fluxo sanguíneo ou suprimento de oxigênio. Em um estudo duplo-cego, 22 dentre 24 pacientes que recebiam 1 miligrama de selênio a 200 UI de vitamina E por dia tiveram alívio significativo da angina, enquanto apenas 5 entre 24 pacientes que estavam tomando placebos foram julgados como tendo benefícios semelhantes. Existem indícios de que as fortes propriedades antioxidantes do selênio podem inibir alguns dos mecanismos dos radicais livres. Seus efeitos anticoagulantes parecem estar relacionados à sua possível habilidade de inibir a agregação plaquetária. 4. Capaz de desintoxicar metais pesados, várias drogas, álcool, fumaça de cigarro, gorduras peroxidadas – A capacidade do selênio de desintoxicar vários metais pesados, inclusive mercúrio e cádmio, tem sido amplamente divulgada. Não se sabe exatamente como isso ocorre. Ao combinar-se aos metais pesados o selênio pode formar selenitos inertes, inofensivos. Existem indícios de que o selênio é capaz de desintoxicar gorduras peroxidadas e assim inibir sua carcinogenicidade. Os resultados são ainda confusos em relação aos argumentos de que o selênio oferece proteção contra doenças hepáticas provocadas pelo álcool e as alegações de que o selênio confere proteção contra algumas formas de danos causados pela fumaça do cigarro não foram adequadamente investigadas. 5. Proporciona benefícios cosméticos à pele – Os argumentos de que o selênio aumenta a elasticidade e a “juventude” da pele, remove manchas senis e assim por diante não foram ainda investigadas de forma confiável. Entretanto o selênio parece proteger a pele contra certos tipos de câncer. Há vários anos demonstrou-se que a administração oral de selênio causa a redução de tumores de pele induzido quimicamente em ratos. Mais recentemente relatou-se que baixos níveis sanguíneos de selênio, no contexto de baixos níveis de vitamina A no sangue, aumentam o risco de determinados tipos de cânceres de pele. Outro pesquisador descobriu que tanto a L-selenometionina oral quanto tópica eram eficazes no sentido de retardar alguns cânceres induzidos por raios ultravioleta em animais. Os efeitos benéficos da loção de sulfito de selênio (nome comercial Selsun) no combate a caspa e outras dermatites seborréicas e esfoliáveis foram relatados. 6. Aumenta a potência masculina e o desejo sexual – O selênio é conhecido por contribuir significativamente para a produção e motilidade do esperma. Relatou-se recentemente a restauração da fertilidade em alguns homens diabéticos após a suplementação de antioxidantes de amplo espectro (incluindo selênio). Esses relatos, e os associados ao aumento do desejo sexual continuam sendo apenas histórias não comprovadas. 7. Antiinflamatório e, portanto, útil no combate à artrite e outras doenças auto-imunes – Preparados injetáveis e orais de selênio/vitamina E são usados, com bons resultados, na prática veterinária para aliviar a artrite em cães e outros animais. O selênio realmente possui propriedades antiinflamatórias. Existem inúmeras histórias sobre o uso de selênio para dor nas juntas, osteoartrite, artrite reumatóide e outras doenças auto-imunes no mundo inteiro. No entanto, até o momento, não existe documentação científica sobre o uso do selênio nessas condições. Indícios relacionados aos argumentos negativos (trechos do livro) 1. Altamente tóxico, mesmo em pequenas doses – Os indícios citados acima mostram que o selênio pode ser tolerado em doses mais altas do que se acreditava anteriormente. 2. Mutagênico, ou seja, capaz de produzir mutações potencialmente danosas nas células – O selênio, sob a forma de selenito de sódio possui tanto efeitos mutagênicos quanto antimutagênicos em circunstancias variáveis, mas apenas em doses muito superiores às que normalmente seriam consumidas. Doses equivalentes de formas orgânicas não são mutagênicas. 3. Carcinogênico – A maioria dos estudos que falam sobre os indícios de carcinogenicidade são muito antigos. Um estudo epidemiológico de 1978, entretanto, relatou uma maior taxa de mortalidade por câncer de cólon (intestino grosso) e reto associada a níveis mais altos de selênio na água. Essa descoberta ainda não foi confirmada por outros pesquisadores. O Conselho Nacional de Pesquisas concluiu que “uma análise crítica das condições experimentais sugere que os estudos anteriores que demonstravam as propriedades cancerígenas do selênio podem ser criticadas com base no projeto dos experimentos”. 4. Não pode ser eficazmente usado pelo organismo sob a forma de suplemento – Algumas formas de selênio são de fato não absorvidas pelo organismo. 5. Considerado inútil com a ingestão simultânea de vitamina C – A vitamina C tomada ao mesmo tempo que o selenito de sódio, pode transformar o selênio em uma forma não absorvível. Recomendações
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O Conselho Nacional de Pesquisas (EUA) determinou que a dose diária recomendada de selênio é de 70 microgramas para homens e 55 microgramas para mulheres. Segundo vários pesquisadores, esses valores são muito baixos. As doses humanas na faixa de 400 a 1.000 migrogramas por dia ou mais correspondem a algumas dosagens que se revelaram anticarcinogênicas e imunoestimulantes nos animais, embora isso não signifique que doses inferiores também não possam conferir alguns destes mesmos benefícios. Alguns médicos relataram o uso de até 1.000 microgramas de selênio orgânico por dia em pacientes selecionados durante períodos prolongados sem sinais de toxicidade. Existem motivos suficientes para complementar à alimentação com 50 a 200 microgramas de selênio por dia. Para crianças com menos de sete anos a dose suplementar não deve ultrapassar 100 microgramas por dia. Os pacientes que recebem alimentos por via intravenosa ou através de tubos estão particularmente expostos ao risco de deficiência de selênio. Fontes e formas de selênio As melhores fontes naturais de selênio são: brócolis, couve, cogumelos, aipo, pepino, cebola, alho, rabanete, levedo de cerveja, grãos (cereais integrais) peixe, miúdos, castanha do Brasil e sementes de linhaça15. Dependendo das condições regionais os alimentos podem ter baixo teor de selênio. A suplementação de selênio pode ser obtida sob a forma orgânica de selenito de sódio, selênio orgânico ou então como selenato de sódio. O selênio orgânico é a principal forma nutricional de selênio, ou seja, a forma presente nos alimentos. As formas orgânicas disponíveis normalmente são derivadas de um levedo de cerveja especial enriquecido com selênio. A principal forma de selênios nos alimentos é a Lselenometionina. As formas orgânicas de selênio são as preferíveis. O selenito de sódio inorgânico reage com a vitamina C de uma forma capaz de diminuir a absorção de selênio. Isso não acontece com o selênio orgânico. Relatou-se que o uso prolongado de 1 micrograma por dia ou doses maiores de selenito de sódio durante períodos prolongados apresenta efeitos tóxicos. Nenhuma toxicidade foi relatada a respeito do selênio orgânico em doses semelhantes. De qualquer modo a ingestão de mais de 200 microgramas de selênio por dia, sob qualquer forma, não é recomendada. Devido aos amplamente relatados efeitos sinérgicos, uma dose diária de 50 a 60 microgramas de selênio orgânico pode ser acompanhada de 20 a 400 UI de vitamina E por dia. Precauções Não tome selênio junto com vitamina C se você estiver usando a forma inorgânica. Suspenda o uso de selênio a qualquer sinal de toxicidade. Tais sinais são: odor persistente de alho na pele e no hálito, unhas fracas ou quebradiças, gosto de metal, tonteira e náusea sem outra causa aparente. A toxicidade é altamente improvável na dose/forma recomendada. Seja especialmente cuidadoso com as altas doses desse mineral. TERAPÊUTICA DA ÁGUA Dr. Mahmoud Hussain IBN SINA COMPANY Beba diariamente um litro e meio de água em jejum, ao acordar e evite medicamentos quimioterápicos. Os antepassados conheciam essa terapêutica como Usha Paana Chikitsa . Ao acordar de manhã (antes de escovar os dentes) beba 1,5 litros de água. Depois então fazer a higiene matinal. Não beba ou coma nada 1 hora antes e 1 hora depois de beber 1.5 litros de água. Beber água pura isenta de cloro ou produtos químicos de tratamento de água. Não tomar nenhuma bebida alcoólica na noite anterior. A principio, para acostumar-se, beba um litro e depois de dois minutos beba os restantes 500 ml. Pode ser que sinta necessidade de urinar com mais freqüência, porém em pouco tempo o metabolismo voltará à normalidade. As pessoas que sofrem de artrite e reumatismo devem praticar esta terapêutica três vezes ao dia; de manhã ao acordar, ao meio-dia e a noite, sempre 1 hora antes de ingerir alimentos e por um período de uma semana. Após esse período inicial deve continuar o tratamento bebendo 1,5 litros de água duas vezes ao dia até que esteja curado totalmente. O consumo de água, seguindo essa terapêutica, purifica o organismo proporcionando ao intestino grosso (cólon) maior eficácia na formação de sangue novo, conhecido nos termos médicos como heatopoese (formação e desenvolvimento das células sanguíneas). Que as mucosas dos intestinos delgado e grosso são ativadas através dessa terapêutica é fato comprovado. Com a limpeza do intestino grosso as substâncias nutritivas dos alimentos são melhor absorvidas e através da ação das paredes da mucosa intestinal serão convertidos em sangue mais puro. O sangue é o principal meio de cura das doenças e, portanto, da restauração da saúde.
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A castanha do Brasil e sementes de linhaça foram incluídas nesse texto por seus elevados teores de selênio conforme consta em CASTANHA DO BRASIL E O SELÊNIO na página 62 e LINHAÇA na página 73
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Enfermidades que podem ser curadas com essa terapêutica: Anemia Asma Bronquite Cálculo renal Câncer de mama Câncer de uretra Diabete Disenteria Enfermidades oftálmicas Enfermidades urogenitais
Gastroenterite Hemorragia oftálmica Hiperacidez Hipertensão Laringite Leucemia Meningite Menstruação irregular Dor de cabeça de origem intestinal
Obesidade Paralisia geral Prisão de ventre Reumatismo Sinusite Taquicardia Tosse Tuberculose Vertigem Enjôo (náusea)
As seguintes doenças foram curadas por essa terapêutica no período médio respectivo: Acidez Diabete Câncer Pneumonia Tuberculose Hipotensão Hipertensão
2 dias 7 dias 4 semanas 3 meses 3 meses 4 semanas 4 semanas
TERAPÊUTICA ORTOMOLECULAR DIFICULDADE DE PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO ácidos graxos essenciais e vitamina A ONDE OBTER semente de linhaça, cenoura e salmão, além de suplementos específicos RETENÇÃO DE LÍQUIDOS O QUE ESTÁ FALTANDO a causa é um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio ONDE OBTER água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os
suplementos específicos
COMPULSÃO A DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO cromo ONDE OBTER cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura e suplementos específicos CÃIMBRA, DOR DE CABEÇA O QUE ESTÁ FALTANDO potássio e magnésio ONDE OBTER banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO lactobacilos vivos ONDE OBTER coalhada, iogurte, missô, yakult e similares derivados do leite MEMÓRIA RUIM O QUE ESTÁ FALTANDO acetil colina, inositol ONDE OBTER lecitina de soja, gema de ovo e suplementos específicos HIPOTIREOIDISMO (produz aumento de peso sem causa aparente) O QUE ESTÁ FALTANDO iodo ONDE OBTER algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTÁ FALTANDO colágeno. ONDE OBTER peixes, ovos, carnes magras, gelatina e suplementos específicos FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR O QUE ESTÁ FALTANDO ferro e vitaminas A, C, E ONDE OBTER verduras, frutas, carnes magras e suplementos específicos
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COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ FALTANDO Omega 3 e Omega 6 ONDE OBTER sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva
Evite a ingestão de queijos, carnes gordas e frituras. A gordura acelera o processo de oxidação dos alimentos. Cozinhe os alimentos no vapor, excesso de cozimento oxida os alimentos16 Evite utensílios de alumínio; os resíduos desse metal são tóxicos e podem ficar nos alimentos Preferira panelas de vidro, aço inoxidável17 ou antiaderentes Em hipótese alguma, aqueça os seus alimentos em embalagens de plástico no microondas nem use recipientes plásticos como reservatório de água potável. O plástico contém dioxina que é cancerígena e, liberada do plástico, quer seja pelo calor ou pelo congelamento, adere aos alimentos ou à água LEITE18, ESPINAFRE E SALMÃO COMBATEM A ARTROSE 19
O conceito de que a artrose não tem cura e o máximo que se pode fazer é suportar as dores não tem fundamento. A medicina ortomolecular mostra que por meio de leite, tomate, espinafre, kiwi, salmão, entre outras frutas, verduras, legumes, o paciente pode adquirir uma melhor qualidade de vida. O tratamento com reposição de zinco, magnésio, cálcio e vitaminas diminui a dor, a rigidez das articulações e aumenta a capacidade geral do indivíduo. Ao longo dos tempos o homem alimenta-se por quantidade e não pela qualidade; essa é a causa do desequilíbrio de nutrientes vitais para o organismo. Legumes e verduras crus são excepcionais nutrientes de sais minerais, vitaminas e fibras. Frutas são alimentos ricos em energia e mantém a saúde através de suas vitaminas, sais minerais e enzimas, além de eliminar os radicais livres. A artrose surge a partir dos 30 a 40 anos, de forma imperceptível, podendo causar desvios de direção nos joelhos e até alterações do metabolismo. Caracterizada pelo desgaste da cartilagem articular, associada às conseqüentes alterações nos ossos, membrana sinovial e líquido sinovial, a doença se estabelece principalmente na coluna, nos ossos das mãos, nos pés e na bacia. No entanto, quanto mais cedo for diagnosticada, melhores serão os resultados obtidos. Os principais elementos nutricionais de combate à artrose são: Zinco - promove a liberação do hormônio do crescimento, participa da estrutura dos ossos e dentes. Encontrado em ovos, cereais e carnes vermelhas. Cálcio - componente estrutural dos ossos, sua deficiência pode levar osteoporose e raquitismo. Encontrado no leite e seus derivados, brócolis e abóbora. Selênio20 - melhora as condições da cartilagem. Encontrado no alho, cebola cogumelo, brócolis, couve, aipo, pepino, rabanete, levedo de cerveja, grãos (cereais integrais), peixe, miúdos e castanha do Brasil. Magnésio - fixa o cálcio nos ossos e dentes. Sua falta causa deficiência crescimento ósseo. Encontrado na soja, salmão, espinafre, caju e abacaxi. Boro - melhora o balanço de cálcio negativo no sangue. Sua deficiência pode levar a osteoporose. É encontrado no figo, pêssego, uva, pêra. A água, dependendo de sua origem, também é uma fonte de boro. Vitamina D - previne fraturas. Sua diminuição afeta o crescimento ósseo, podendo levar ao raquitismo e osteoporose. Encontrada no fígado, ovo e assimilada pelo organismo em banhos de sol. Vitamina K - responsável pela fixação do cálcio nos ossos, atuando na mineralização óssea, e previne a osteoporose participando ativamente da formação óssea. Encontrada no iogurte, alfafa, gema de ovo, óleo de açafrão, óleo de soja, óleo de fígado de peixe, algas e verduras. Vitamina C21 - tem influência decisiva no metabolismo do tecido ósseo e da cartilagem, sua deficiência pode causar alterações de crescimento. Encontrada no tomate, couve-flor, kiwi, acerola e caçarí.
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Ver COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS página 8 Para saber se é aço inoxidável testar com um imã; o imã não adere ao aço inoxidável. 18 Ver página 48 CÉLULAS CANCEROSAS_COMO EVITAR A PERMANÊNCIA NO ORGANISMO e página 86 LEITE, ALIMENTO DO CANCER 19 A condroitina recupera a cartilagem e já existem compostos de condroitina disponíveis sob os nomes comerciais Artrolive e Condroflex, portanto, as doenças degenerativas das articulações (artrite, hérnia de disco, “bico de papagaio”, e demais doenças que afetam a cartilagem (diminuindo sua espessura e causando dores por pressionarem os nervos) não podem mais ser consideradas auto-imunes. Tais distúrbios orgânicos têm cura pela regeneração do tecido cartilaginoso. Ver página 21 20 Ver na página 62 CASTANHA DO BRASIL E O SELÊNIO 21 Ver na página 17 VITAMINA C 17
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MELHORE O SEU DIA 22
Hábitos nocivos diminuem produtividade. Muitos fatores colaboram para a diminuição do nível adequado de desempenho orgânico. Noites mal dormidas, alimentação inadequada, intestino preguiçoso pela manhã, estresse no trânsito e vários costumes nocivos contribuem para que o organismo não consiga desempenhar bem todos os papéis necessários que poderiam garantir seu equilíbrio. Aqui estão algumas informações básicas para você se sentir mais leve durante a jornada diária, colaborando para seu bem estar físico e disposição. 1 - Comece se preparando para um sono restaurador. Procure serenar a mente pelo menos 30 minutos antes de se deitar com uma leitura agradável ou uma boa música. Quando dormimos mal ocorre um atraso na produção da melatonina, que é uma substância responsável pelo funcionamento adequado do organismo em momentos específicos do dia, como o controle da pressão arterial, freqüência cardíaca, liberação de hormônios e funcionamento de todos os órgãos, inclusive dos intestinos. 2 - Leite quente é uma excelente opção para uma boa noite de sono, pois favorece a produção de serotonina, outro hormônio igualmente importante para o equilíbrio do sistema nervoso. O baixo teor de serotonina é fator determinante para ocasionar sintomas de depressão, irritação, impulsividade ou excesso de apetite. 3 - Pela manhã, procure se levantar 15 minutos antes do horário previsto, para uma pequena sessão de alongamento, deixando para trás possíveis dores no corpo e promovendo um fluxo maior de oxigênio nos pulmões e conseqüentemente no sangue. Um organismo mais oxigenado propicia um melhor funcionamento do sistema imunológico, além de trazer bem-estar e disposição. 4 - Não tenha pressa, faça seu intestino funcionar todas as manhãs, antes do banho. Intestinos cheios liberam muitas toxinas para o sangue, deixando as pessoas irritadas além de prejudicar a absorção de vitaminas pelo organismo. O intestino pode ser educado para evacuar pela manhã. 5 - Combata o estresse e o nervosismo diário alimentando-se com fontes produtoras de triptofano, como o leite, iogurte, queijos brancos e magros, carnes magras, peixes, nozes, banana, arroz, batata, feijão, lentilha, castanhas, abacate, soja e carboidratos. 6 - Durante o dia levante-se de hora em hora para fazer alongamentos, melhorando a respiração e a postura ou faça exercícios diários em casa. Exercícios de hatha-yoga23 são excelentes para restaurar a normalidade dos órgãos internos e fáceis de praticar, bastam 15 minutos diários. 7 - Evite falar por longos períodos em aparelhos celulares e procure não se expor ao computador por muito tempo. Coloque uma solução de água e sal ao lado do computador ou de preferência em frente ao monitor, diminuindo os índices de eletromagnetismo nocivo do ambiente. 8 – Não tome ou então diminua o número de xícaras de café e beba muita água durante o dia. Sem água seu sangue fica mais denso e a eliminação de toxinas se torna um processo lento, o que dificulta a circulação e atrapalha o funcionamento do sistema imunológico. Todas estas medidas farão com que o organismo funcione de forma muito mais eficiente, o sistema imunológico fique muito mais ativo, a circulação sanguínea melhore e o humor e disposição se transformem para melhor. GELATINA Tem ação eficaz ação eficaz na saúde e beleza. Com poucas calorias e bastante versatilidade, a gelatina pura (sem corantes e adoçantes) é um alimento excelente para quem procura manter uma alimentação saudável regularmente. Isenta de gordura e colesterol e com muita água ela é uma ótima opção para quem procura se alimentar bem. Devido a sua ação no nível gástrico e como se liga a uma grande quantidade de água, a gelatina produz um grande efeito de saciedade. Assim também é uma opção para quem está de dieta ou procura alimentos com poucas calorias. A gelatina é composta de 84 a 90% de proteína, 8 a 15% de água e 1 a 2% de sais minerais e tem em sua composição subprodutos do colágeno que é uma proteína predominante na pele, ossos, cartilagens, tendões e tecido conjuntivo. O colágeno compõe 25% de toda proteína do organismo humano e tem uma função primordialmente estrutural, ou seja, dá sustentação às células, mantendo-as unidas. Conforme a nutricionista Tamara Mazaracki, a gelatina é recomendável porque além de ser pouco calórica fornece nove dos dez aminoácidos essenciais ao corpo, beneficiando a síntese do colágeno e auxiliando na nutrição dos tecidos. As propriedades do colágeno fazem dele um ingrediente especial e importante. A gelatina oferece uma combinação multifuncional única de propriedades tecnológicas e promotoras da saúde. O uso da gelatina tem dado resultados positivos principalmente no fortalecimento dos ossos, na prevenção de doenças como osteoporose, na nutrição desportiva, promovendo maior 22
Beber um litro e meio de água em jejum, imediatamente ao acordar, produz uma limpeza orgânica excepcional, hidrata e equilibra o organismo. Ver TERAPÊUTICA DA ÁGUA página 66 23 Livro AUTOPERFEIÇÃO COM HATHA YOGA, autor Hermógenes
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resistência e também na manutenção da beleza, auxiliando o crescimento e brilho das unhas, cabelos e pele. Para quem procura um efeito mais rápido e não quer ingeri-la somente como sobremesa, é só usar a gelatina hidrolisada (também chamada de colágeno hidrolisado). Esta pode ser diluída em meio copo de água ou adicionada em sucos, leite, sopas, chás na dose diária de 10g (1 colher de sopa) MAMÃO24 Depoimento de um paciente: Quando eu tive gastrite aguda, nem um copo de água podia beber que me dava azia (posso provar por imagem de endoscopia), o próprio médico, recomendou-me, ao invés de tomar os remédios que vinha me receitando por quase dois anos, comer de manhã, por 30 dias um mamão de quem já ouvira maravilhas para curar gastrites e disfunções semelhantes. Durante esse período de tratamento, até as 10 horas da manhã, não devia tomar nenhum líquido. Café, chás ou outras bebidas que contivessem pó não poderiam ser tomados em hipótese alguma durante um mês. Ao final dos 30 dias, em nova endoscopia, meu aparelho digestivo não apresentava mais nenhum sinal de gastrite. Transmito isso, pois sei que muitas pessoas evitam comer doce ou qualquer outra coisa porque logo surge a dolorosa azia. Desde que comecei a comer, todos os dias, um mamão de manhã em jejum, nunca mais tive qualquer sintoma de azia ou mal estar. Naquela ocasião eu também sofria de hérnia do hiato, que provoca o refluxo gastro-intestinal. O mamão (Carica papaya), originário da América Tropical, é uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal. Cada parte desta planta é preciosa, a começar pelo tronco! De sua parte interna, retira-se uma polpa que depois de ralada e seca assemelha-se ao coco ralado. É rica em propriedades nutritivas e aproveitada em alguns lugares no preparo de rapaduras. O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos e é também remédio para as hemorragias renais. As folhas do mamoeiro, após secas à sombra, têm aplicação no preparo de agradável chá digestivo. O suco leitoso extraído das folhas é o vermífugo mais enérgico que se conhece. Usa-se diluído em água, também é digestivo e cura ferida. Em diversos lugares, a medicina popular o utiliza para tratar eczemas, verrugas e úlceras. Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas horas, antes de levá-la ao fogo; esse processo amacia a carne. Com as flores do mamoeiro macho é preparado um maravilhoso xarope que combate a rouquidão, tosse, bronquite, gripe e indisposições gástricas causadas por resfriados. Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio. Acrescenta-se um copo de água fervendo, tapando-se bem. Depois de esfriar, tomar às colheradas, de hora em hora. O mamão maduro é altamente digestivo (cada grama de papaia - fermento solúvel contido no fruto - digere 200g de proteína), tem mais vitamina C que a laranja e o limão, contribui para o equilíbrio ácido-base do organismo, é diurético, emoliente, laxante e refrescante, cura prisão de ventre crônica e, em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago. É eficaz contra a diabete, asma e icterícia, bom depurativo do sangue e não pode faltar na alimentação da criança, pois favorece o seu crescimento. Depois de comer o mamão, esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas, suavizar a pele áspera e eliminar rugas. Mastigando de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Sementes frescas comidas em quantidade maior são eficazes contra câncer e tuberculose. Qualquer uso que se faça de qualquer parte desta planta traz consigo uma ação vermífuga poderosa, o que bastaria para destacar sua importância. Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes e amadurecidos no carbureto), é colher mamão maduro no próprio quintal, pois terá certeza também de que estão isentos de agrotóxicos. O consumo do mamão é recomendado pelos nutricionistas por se constituir em um alimento rico em licopeno (média de 3,39 mg em 100 gr), vitamina C e minerais importantes para o organismo. Quanto mais maduro, é maior a concentração desses nutrientes. OLHOS Irritação, cansaço, pterígio (carne crescida), inflamação. Triturar uma ou mais folhas de língua de pirarucu (também denominado corama, saião, folha santa) e pingar uma ou duas gotas em cada olho. Para facilitar a aplicação a folha pode ser levemente aquecida ao fogo e depois esperar que esfrie. Muito cuidado para não pingar o suco quente no olho. Medicamento utilizado pelos caboclos na Guiana Inglesa
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Ver MAMÃO na página 40
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LINHAÇA A linhaça canadense tem 41% de gordura, 28% de fibras dietéticas, 21% de proteína, 4% de resíduos e 6% de outros carboidratos, entre os quais estão açúcares, ácidos fenólicos, lignana e hemicelulose. PROTEÍNAS
A composição de aminoácidos encontrada na proteína da linhaça é similar ao da proteína de soja, que é vista como uma das mais nutritivas proteínas vegetais. As proteínas da linhaça são a albumina e a globulina. Gramas de aminoácido em 100 g de proteína Alanina Arginina Ácido Aspártico Cistina Ácido Glutamínico Glicina Histidina Isoleucina Leucina Lisina Metionina Fenilalanina Prolina Serina Treonina Triptofano Tirosina Valina
4.7 10.0 10.0 1.8 20.0 5.9 2.1 4.1 6.0 4.0 1.4 4.8 3.8 4.7 3.8 ---2.4 5.1
PROTEÍNA REFERÊNCIA DA FAO-ONU (aminoácidos essenciais em g/100 g de proteína) Isoleucina Leucina Lisina Metionina Fenilalanina Treonina Triptofano Valina
4.2 4.8 4.2 2.2 2.8 2.8 ---4.2
Observação: em outras fontes de pesquisa o percentual de cada aminoácido da linhaça é muito menor que o apresentado por Oomah e Mazza (1993)
Os oito aminoácidos essenciais aos humanos estão em negrito
Fonte: Oomah e Mazza (1993) LIPÍDIOS
A linhaça é composta por 57% de ácido graxo ômega 3, 16% de ômega 6, 18% de ácido graxo monoinsaturado e somente 9% de ácidos graxos insaturados. A predominância do ômega-3 na semente da linhaça tem sido correlacionada com a prevenção das doenças coronarianas e câncer. FIBRAS
A semente de linhaça contém 28% de fibras dietéticas do peso seco da linhaça. Relatórios sobre as proporções de fibras solúveis e insolúveis na linhaça variam entre 20 para 80 e 40 para 60 (fibras solúveis para fibra insolúveis) A faixa depende do método usado na análise química e extração de resina. A fração de fibra mais importante consiste de amidos resistentes, como a celulose e complexos polímeros com a lignana. O componente solúvel em água da fibra de linhaça é basicamente composto por resinas adesivas em níveis de 7% a 10%. Pela presença das fibras solúveis, a linhaça apresenta efeitos fisiológicos na dislipidemia e arteriosclerose. MINERAIS E VITAMINAS
A linhaça é particularmente rica em potássio contendo cerca de sete vezes mais potássio que a banana. A vitamina E está presente na linhaça primariamente como gama-tocopherol funcionando como um antioxidante biológico. Fitoquímicos A linhaça exerce proteção contra certos tipos de câncer, particularmente aqueles sensíveis aos hormônios como os de mama, endométrio e próstata. Reduz os níveis de colesterol sangüíneo, o risco de doenças cardiovasculares e modula o sistema imunológico. A linhaça contém dois componentes benéficos ao sistema imunológico: ácido alfa-linoléico (ALA) ou ácido graxo ômega-3 e lignanas (fitoestrógeno). As lignanas são componentes fenólicos, que contém o 2,3-dibenzilbutano em sua estrutura. São fitoquímicos biologicamente ativos com potencial anticancerígeno. A linhaça é uma fonte particularmente rica em um precursor da lignana, chamado secoisolariciresinol diglycoside, ou SDG. Os ácidos fenólicos são fitoquímicos abundantes na linhaça e por
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ocorrerem em associação com as fibras nas paredes celulares alguns deles poderiam assumir o papel nos benefícios à saúde atribuíveis às fibras da linhaça. Os mais importantes são: trans-ferulico, trans-sinapico, pcoumarico e trans-cafeico. O total dos ácidos fenólicos variou de 7.9 mg/g a 10.3 mg/g em oito variedades de linhaça cultivadas no Canadá. Referências bibliográficas 1. SIMOPOULOS, A.P. Ômega-3 fatty acids in health and disease and ingrowth and development. Am. J. Clin. Nutr., 54: 438-463, 1991. 2. CARTER, J.F. Potential of flaxseed and flaxseed oil in baked goods andother products in human nutrition. Cereal Foods World 38: 753-759, 1993.W 3. LEAF, A & WEBER, P.C. Cardiovascular effects of ômega-3 fatty acids. N.Engl. J. Med., 318: 549-557,1988. 4. WHO & FAO JOINT CONSULTATION. Fats and oils in human nutrition. Nutr. Res., 53: 202-205, 1995.
LINHAÇA A semente de linhaça é considerada um alimento funcional, pois apresenta em sua composição alguns nutrientes específicos que podem trazer diversos benefícios à saúde. 1. Lignina – é um composto fitoquímico que, segundo estudos atuais, pode atuar na prevenção do câncer de mama e, por apresentar uma estrutura química similar ao estrógeno, pode ajudar a prevenir os sintomas da menopausa. A linhaça é a fonte mais rica de precursores de lignina e por isso pode desempenhar um papel na prevenção de cânceres dependentes de estrogênios. Entretanto, não há nenhum dado epidemiológico e apenas poucos estudos com animais para apoiar esta hipótese. Em roedores, a linhaça demonstrou diminuir tumores do cólon e da glândula mamária, bem como do pulmão. 2. Ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 – destacam-se por seu potencial preventivo. Muitos estudos apontam esta gordura como um protetor do coração, já que é um antioxidante com potente ação contra a formação de placas de ateroma (gordura), além de reforçar o sistema imunológico, reduzir inflamações, atuar na redução do colesterol total e triglicérides e ainda retardar a coagulação sanguínea. 3. Fibras solúveis e insolúveis – as fibras, além de regular o trânsito intestinal prevenindo o câncer de cólon, se destacam por retardar a absorção de glicose e colesterol no intestino. 4. A semente de linhaça também apresenta diversas vitaminas e minerais: B1, B2, C, E e caroteno e os minerais ferro, zinco, potássio, magnésio, fósforo e cálcio. Existem dois tipos de semente de linhaça: dourada e marrom. Não existem diferenças na composição dos dois tipos, já que as duas são compostas pelos mesmos nutrientes e mantêm o mesmo potencial funcional. Porém, a marrom é cultivada em regiões de clima quente e úmido e a dourada é plantada em regiões frias. Todos os benefícios da linhaça se potencializam quando a semente é moída ou triturada, pois como a casca da semente é muito dura, sua digestão é comprometida, podendo passar direto pelo trato gastrointestinal, reduzindo a absorção de seus nutrientes. Depois de moída, a semente deve ser mantida sob refrigeração e longe da luz, para evitar a oxidação das gorduras25. Câncer – a semente de linhaça contém 27 componentes anticancerígenos, um deles é a lignina. A semente de linhaça contém 100 vezes mais lignina que os melhores grãos integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Redução de peso – ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética. Elimina toxinas e contaminadores. Sistema digestivo – ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal. Lubrifica e regenera a flora intestinal. Expulsão de gases gástricos. É um laxante por excelência. Previne os divertículos nas paredes do intestino. A linhaça contém em grandes quantidades dois tipos de fibras dietéticas solúveis e insolúveis. Contém mais fibra que a maioria dos grãos. Sistema nervoso – é uma boa opção de tratamento para a depressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhora as funções mentais dos idosos, melhora os problemas de conduta (esquizofrenia). A linhaça também é uma dose de energia para o cérebro. Sistema imunológico – a linhaça alivia alergias, é efetiva para o lupus. A semente de linhaça, por conter os azeites essenciais ômega 3 e ômega 6, e um grande conteúdo de nutrientes que necessitamos
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É aconselhável ingerir qualquer alimento submetido a processamento imediatamente após sua transformação, e não armazena-los.
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constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças. A linhaça é útil para o tratamento da anemia. Sistema cardiovascular – é ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária, alta pressão arterial, arritmia cardíaca, incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos. É excelente para regular o colesterol ruim (LDL). Doenças inflamatórias – o consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo, tais como: gastrite, hepatite, artrite, colite, amidalite, meningite, etc. Retenção de líquidos – o consumo regular de linhaça ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (edema) acompanha sempre a inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares. Diabete - o consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue. Esta é uma excelente notícia para os insulino dependentes Vitalidade física - um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia. A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício. COMPOSIÇÃO NUTRICIONAL DA LINHAÇA (100 GRAMAS)
Nutrientes Calorias Proteínas Carboidratos Gorduras Fibras Colesterol Ômega 3 Ômega 6 Vitamina A Vitamina E Vitamina B1 Vitamina B6 Vitamina B12 Potássio Sódio Magnésio Fósforo Ferro Cobre Zinco Manganês Selênio
Quantidade 333 cal 22 g 10,1 g 36,2 g 21,94 g 0g 16,51 g 5,74 g 18,47 UI 128,2 UI 0,6 mg 0,86 mg 1,65 mg 777 mg 253 mg 3270 mg 6551 mg 2,2 mg 14,4 mg 46,2 mg 33,3 mg 0,64 mg
Os principais nutrientes26 da semente de linhaça são: lignina, fibra solúvel e ácidos graxos essenciais ômega 3 e ômega 6, que auxiliam na prevenção de cânceres, na regularização do funcionamento do intestino e no controle dos níveis de colesterol. Dose diária Duas colheres de sopa da semente por dia, batidas no liquidificador. Pode ser misturada com suco de frutas doces, frutas doces, aveia, iogurtes, coalhada. Pode ser tomada por pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos), inclusive mulheres grávidas. Renata Farina Matos, Nutricionista EXERCÍCIO MENTAL DIÁRIO Este exercício produzirá resultados rápidos na sua vida quando for praticado de forma regular, ao menos uma vez por dia, mas sem fixar mentalmente o resultado que poderá alcançar. Se deseja resultados mais rápidos concentre-se em como você se sente em vez de fixar sua atenção na manifestação concreta que pode resultar da prática deste exercício. 1. Sente-se numa cadeira confortável ou deite-se. Feche os seus olhos e respire profundamente durante um minuto. 2. Durante um minuto, afirme o seu desejo, no presente do indicativo, como se ele já estivesse manifestando. 26
Em relação a referência principais nutrientes ver SELÊNIO na página 63
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3. Durante um minuto visualize que o seu desejo se realizou imaginando vivamente um pedaço de evidencia concreta que comprove que o desejo se tornou real. 4. Não é preciso acreditar que isto funciona. 5. Crie simplesmente um espaço na sua agenda para praticar este exercício de 3 minutos todos os dias. Pratique todas as vezes que desejar durante o dia. 6. Agarre-se a um objetivo de cada vez. Dedique a sua total atenção a esse objetivo único e magnetizeo através da pureza da sua intenção. 7. Não avalie resultados demasiadamente cedo; a impaciência mantém a pessoa afastada do seu desejo. 8. Concentre-se nos sentimentos que surgem em você ao imaginar o seu desejo como realizado e não nos sentimentos que você tem ao concentrar-se na lacuna, naquilo que lhe falta. 9. O único motivo de temos um desejo é por acreditarmos que a realização desse desejo nos fará sentir bem. Sentir-se bem é o verdadeiro desejo; a manifestação é apenas o veículo para nos dar o sentimento. Através do poder da nossa imaginação, nós podemos ter o sentimento neste preciso momento, e a manifestação deve seguir em breve. Pensamento é força criativa. ÚLCERA, GASTRITE Colocar um pedaço de 2 cm por 2 cm de casca de aroeira em dois litros de água e guardar na geladeira. Tomar uma xícara de manhã. Completar a água todo dia após tomar uma xícara de manhã. Trocar os pedaços de casca de aroeira quando a água não tiver mais o gosto da casca. Tomar esse medicamento por uns três meses. Vaurilene Moreira de Oliveira – Boa Vista (RR) ENGASGO Soprar na testa da pessoa engasgada por qualquer motivo. Quanto mais forte for o engasgo soprar mais acima no sentido do alto da cabeça. Medicamento usado no sul da Bahia DIARRÉIA Suco de melancia com água de coco. A melancia cessa a diarréia e a água de coco nutre com sais minerais. A atitude mais correta é beber água de meia em meia hora para hidratar e deixar que a diarréia limpe o intestino das toxinas que a causaram. Mais adequado é fazer a terapêutica com água descrita na página 66 (Água – terapêutica com água). Medicamento usado no sul da Bahia LIMPEZA DA PELE, LIMPEZA DO SANGUE, ABSCESSOS Colocar numa frigideira sem óleo pedaços de 2 cm por 2 cm de couro de jacaré e tostar sem deixar que torrem. Comer um pedaço por dia misturado em uma refeição. Medicamento usado no sul da Bahia SINUSITE Esmagar uma pimenta e usar um cotonete para passar o sumo desta pimenta esmagada dentro das narinas. Medicamento indígena – Prof. Inácio Brito, indígena da Aldeia Maturuca - Roraima DOR DE CABEÇA Esmagar uma pimenta em um copo de água e colocar com um conta-gotas esta solução dentro das narinas. Medicamento indígena – Prof. Inácio Brito, indígena da Aldeia Maturuca - Roraima PRÓSTATA Foi divulgado pela internet, sem informação da origem, o relato abaixo. Como a melancia tem efeito diurético é possível haver alguma relação que justifique tal efeito. “Não sou de recomendar remédios, mas desta vez não posso resistir à divulgação dos resultados milagrosos que venho constatando pessoalmente. Por sugestão de um cunhado, comecei a cerca de um mês a tomar diariamente um copo de suco de melancia batido com caroços, visando a diminuir o tamanho da próstata. Já há algum tempo tenho dificuldade em urinar e faço controle periódico do estado da próstata; depois do tratamento já melhorei muito. No caso do cunhado que me recomendou o tratamento, ele já estava em preparação para uma cirurgia da próstata quando recebeu a receita de um médico naturalista. Em quatro meses de tratamento, o tamanho se sua próstata reduziu bastante, dispensando a cirurgia, para espanto de seu médico. Supõe-se que os resultados milagrosos devem-se ao alto teor de licopeno da melancia. Portanto, não custa nada experimentar.” MEL COM CANELA A revista Weekly World New do Canadá, na edição de 17 de Janeiro de 1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel misturado com canela. Essa informação foi divulgada pela internet. OBESIDADE Diariamente, meia hora antes do café da manhã e meia hora antes de deitar, beber mel com canela fervido numa xícara de água. Bebido todos os dias, reduz o peso até de pessoas extremamente obesas. DOENÇAS DO CORAÇÃO Fazer uma pasta de mel com canela. Passar no pão e come-lo regularmente no café da manhã em vez de manteiga ou geléia. Reduz o colesterol nas artérias e previne problemas do coração. Também previne novos enfartes nas pessoas que já o tiveram antes. O uso regular
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deste hábito diminui a falta de ar e fortalece o coração. Nos Estados Unidos e Canadá, utiliza-se esta pasta frequentemente nos asilos. Descobriu-se que o mel com canela revitaliza e limpa as artérias e veias dos pacientes idosos. PICADA DE INSETOS Misturar uma colher pequena com mel, duas colheres pequenas de água morna e uma colher pequena de canela em pó. Fazer uma pasta com os ingredientes e aplicar sobre a picada. Dor e coceira desaparecerão em um ou dois minutos. ARTRITE Misturar uma xícara de água quente com duas colheres de mel e uma colherinha de canela em pó. Beber uma de manhã e outra à noite. Tomado com freqüência, pode curar a artrite crônica. Em pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen os médicos deram aos seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, uma colherada de mel e meia colher pequena de canela em pó. Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram de sentir dores. Um mês depois, todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que tinham dificuldade em caminhar. PERDA DE CABELO Os que sofrem de calvície ou perdem muito cabelo, podem aplicar uma pasta de azeite de oliveira, uma colher de mel e uma colher pequena de canela em pó, o mais quente que aguentarem, no couro cabeludo. Lavar apenas depois de 15 minutos. Foi comprovado que é eficiente mesmo deixando a pasta na cabeça somente durante 5 minutos. INFECÇÃO NOS RINS Um copo de água morna, misturada com duas colheres de canela em pó e uma colher de mel, mata os germens que produzem infecções nos rins. Tomar de manhã e de tarde até que a infecção acabe. DOR DE DENTE Fazer uma pasta com uma colher pequena de canela e cinco colheres pequenas de mel e aplicar no dente que dói. Repetir pelo menos três vezes ao dia. COLESTEROL Duas colheres de mel misturadas com três colheres pequenas de canela em meio litro de água. Tomar três vezes ao dia. Isto reduz o colesterol a 10% em apenas duas horas. Tomado diariamente elimina todo o colesterol prejudicial. RESFRIADOS Para curar completamente sinusites, tosse crônica e resfriados comuns ou severos, misturar uma colher de mel morno com uma colher pequena de canela em pó e tomar com frequencia. A mistura de mel com canela também alivia os gases no estômago, fortalece o sistema imunológico e alivia a indigestão. VELHICE Retarda o envelhecimento tomando regularmente quatro colheres de mel misturadas com uma colher de canela em três xícaras de água. Ferver para fazer um chá com estes ingredientes e beber 1/4 de xícara, três ou quatro vezes por dia. Mantém a pele fresca e suave, e diminui os sintomas da idade avançada. DOR DE GARGANTA Tomar de quatro em quatro horas, uma colher de mel misturada com meia colher de vinagre de sidra (bebida que se prepara com o suco fermentado da maçã). CURA DO CÂNCER Um médico italiano descobriu algo simples que considera a causa do câncer. Inicialmente banido da comunidade médica italiana, foi aplaudido de pé na Associação Americana contra o Câncer quando apresentou sua terapia. O médico observou que todo paciente de câncer tem aftas. Isso já era conhecido na comunidade médica, mas a afta sempre foi tratada como uma infecção oportunista dos fungos Candida albicans . Esse médico achou muito estranho que todos os tipos de câncer tivessem essa característica, ou seja, vários são os tipos de tumores cancerosos, mas todos têm em comum o aparecimento de aftas no doente. A causa do câncer poderia ser o fungo. E para tratar esse fungo usa-se o medicamento mais simples que a humanidade conhece: bicarbonato de sódio. Assim ele começou a tratar seus pacientes com bicarbonato de sódio, não apenas por ingestão, mas também sobre os tumores. Resultados surpreendentes começaram a acontecer. Tumores de pulmão, próstata e intestino desapareciam como num passe de mágica junto com as aftas. Desta forma, muitíssimos pacientes de câncer foram curados e hoje comprovam com seus exames os resultados altamente positivos do tratamento. Para quem se interessar mais pelo assunto, abra o link http://www.curenaturalicancro.com e http://www.cancerfungus.com e veja o vídeo. O médico fala em italiano, mas tem legenda em português. Lá estão os métodos utilizados para aplicação do bicarbonato de sódio sobre os tumores. Quaisquer tumores podem ser curados com esse tratamento simples e barato.
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Bater no liquidificador ou esmagar dois maxixes em meio copo de água. Beber em jejum DIABETE diariamente para controlar a diabete. Felipe Orlando Marron_IBAMA-RR Raspar ou macerar alho e colocar sobre a ferida amarrando uma gaze ou pano por LEISHIMANIOSE cima. Não dói, quando começar a doer é porque está quase curado. Nilton Barbosa Silva – Caroebe -RR POTÊNCIA SEXUAL
Suco das frutas do noni. Nilton Barbosa Silva – Caroebe -RR
CÂNCER DE PRÓSTATA Suco das frutas do noni. Duas curas de câncer de próstata, constatadas por laudo médico ocorreram m Caroebe, estado de Roraima. Nilton Barbosa Silva – Caroebe –RR CARRAPATO E CARAPANÃ - REPELENTE DE MOSQUITOS DA MALÁRIA E DENGUE Comer um dente de alho cru todos os dias repele de modo eficaz estes mosquitos. Nilton Barbosa Silva – Caroebe -RR MENISCO, PROBLEMAS ARTICULARES NOS JOELHOS Esmigalhar cinco ou seis raízes grandes de guiné, colocá-las em 1 litro de álcool e deixar em repouso por dois ou três dias. Passar esta solução esfregando bastante sobre todo o joelho três vezes ao dia. O senhor Emílio, que curou sério problema articular do joelho, colocou as raízes em um litro de gasolina; a gasolina tem maior poder de penetração que o álcool e a cura foi alcançada em poucos dias de uso. Emílio Barbosa (Sr. Lili) – Jucuruçú, BA VISÃO DEFICIENTE, PTERÍGIO (carne crescida), SENSIBILIDADE CONSTANTE Á LUZ SOLAR, PROBLEMAS DOS OLHOS EM GERAL Pingar 3 gotas de óleo de copaíba em um copo com pouca água e em seguida encher o copo de modo que o óleo se fracione nesta água. Colocar um pouco desta solução na mão em concha e lavar os olhos por fora de modo que um pouco da solução banhe os olhos; com o dedo pressionar os cantos dos olhos próximos ao nariz para que a solução penetre no globo ocular. Ardem os olhos, porém a visão melhora muito e a sensibilidade excessiva à luz solar desaparece imediatamente. Após alguns minutos lavar o rosto com sabão. Antonio Barbosa – Itamarajú, BA ÁGUA E ENVELHECIMENTO _ Dr. Arnaldo Lichtenstein, médico, clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, faço a pergunta: Quais as causas que mais fazem o vovô e a vovó terem confusão mental?" Alguns arriscam: Tumor na cabeça. Eu digo não. Outros apostam: Mal de Alzheimer. Respondo, novamente não. A cada negativa a turma espanta-se. E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns: 1. diabetes descontrolado. 2. infecção urinaria 3. esquecimento pela família. Exemplifico: a família passou um dia inteiro no shopping enquanto o idoso ficou em casa. Parece brincadeira, mas não é. Constantemente o vovô e vovó, sem sentir sede, deixam de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos (batedeira), angina (dor no peito), coma e até morte. Insisto: não é brincadeira. Ao nascermos, 90% do nosso corpo é constituído de água. Na adolescência, isso cai para 70% Na fase adulta, para 60% Na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto os idosos têm menos reserva hídrica. Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água, pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem. Explico: nós temos sensores de água em várias partes do organismo. São eles que verificam e ajustam o nível do líquido no organismo. Quando ele cai, aciona-se automaticamente um alarme. Pouca água significa menor quantidade de sangue, de oxigênio e de sais minerais em nossas artérias e veias. Por isso, o corpo pede água. A informação é passada ao cérebro, a gente sente sede e sai em busca de líquidos.
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Nos idosos, porem, esses mecanismos são menos eficientes. A detecção de falta de água no organismo e a percepção da sede ficam prejudicadas. Alguns idosos, devido a certas doenças, como a artrose, evitam movimentar-se até para ir tomar água. Conclusão: idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem menos reserva hídrica, mas também porque quase não percebem a falta de água em seu corpo. Além disso, para a desidratação ser grave nos idosos, eles não precisam de grandes perdas, como diarréias, vômitos ou exposição intensa ao sol. Basta o dia estar quente e o verão forte ou a umidade do ar muito baixa - como tem sido comum nos últimos meses. Nessas situações, perde-se mais água pela respiração e pelo suor. Se não houver reposição adequada é desidratação na certa. Mesmo que o idoso seja saudável fica prejudicado o desempenho das reações químicas fundamentais ao seu organismo. Por isso, aqui vão dois alertas. O primeiro para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beberem líquidos. Bebam toda vez que houver uma oportunidade. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso! Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos. Lembrem-lhes de que isso é vital. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção: é quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação. Líquido neles e rápido para um serviço médico. Dr. Arnaldo Lichtenstein
Esta receita é usada por uma colônia de pescadores de Muriqui na Bahia REPELENTE DE INSETOS que nunca contraíram dengue ou doenças transmissíveis por mosquitos. Os pescadores há muito tempo já usam esta mistura em suas noites de pescaria para evitar picadas de insetos. Não é um repelente tóxico. Misturar em um litro de álcool 20 gramas de cravo da Índia (uns dois pacotes) e deixar em infusão por 4 dias agitando 3 vezes ao dia. Depois acrescentar 200 ml de óleo para bebê agitar e usar um pouco nos braços e pernas. EXTRATO DE SEMENTES DE UVA CURA LEUCEMIA Substância elimina células de leucemia ao e preserva as células saudáveis. Um estudo conduzido por pesquisadores americanos sugere que extrato de sementes de uva pode destruir células cancerígenas. Os cientistas, da Universidade de Kentucky, realizaram experiências de laboratório e mostraram que, em 24 horas, 76% de células de leucemia expostas ao extrato foram mortas e as células saudáveis ficaram intactas. As sementes de uva contêm alta concentração de antioxidantes, conhecidos por suas propriedades contra o câncer. Pesquisas anteriores já haviam mostrado que o extrato da semente da uva pode ser eficaz no combate a células cancerígenas da pele, mama, intestino, pulmão, estômago e próstata. No entanto, o estudo americano é inédito ao provar as ações do extrato contra a leucemia. Na experiência, os cientistas expuseram as células doentes a altas doses do extrato, levando várias delas a destruição, em um processo conhecido como apoptose. Os pesquisadores observaram que o extrato ativou a proteína JNK, que ajuda a regular o processo de autodestruição celular. Ao exporem as células de leucemia a um agente que inibe a proteína JNK, o efeito do extrato da semente de uva foi interrompido. O autor do estudo, Xianglin Shi, disse que os resultados podem levar à incorporação de novos agentes na prevenção ou tratamento da leucemia e de outros tipos de câncer. O que todos buscam é um agente que tenha um efeito nas células cancerígenas, mas que deixe as saudáveis intactas. E o extrato de semente de uva se encaixa nesta categoria , afirmou o pesquisador. O estudo foi reproduzido na publicação especializada Clinical Cancer Research. BBC Brasil - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC. Fonte: http://www.estadao.com.br Vida & Saúde
Edson Luiz da Paz & Célia Cambaúva Consultoria em Bem Estar e Qualidade de Vida Distribuidor Independente - FLP Nº 550.000.061532 (41) 9922-3900 / 8419-1502 / 3342-0787 / 3243-4910 Conheça os Produtos e o Negócio: http://www.forevercuritiba.com.br MSN:
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SORO DA MEMÓRIA Não é qualquer leite que carrega o segredo do soro da memória. Leite de caixinha e em pó, ou seja, industrializados, não funcionam. De acordo com os cientistas, o processo industrial acaba com os preciosos ingredientes que agem no cérebro. A pesquisadora recomenda o leite em saquinho, tipo A ou B. Receita do soro - Para cada litro de leite, misture o suco de um limão inteiro. - Deixe em repouso de quatro a doze horas até coagular.
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- Depois, separe a parte sólida da líquida com uma peneira bem fina. O líquido que sobra é o soro da memória. Ele é insípido, não tem gosto. Um gole não faz grande feito. O importante dos alimentos que servem como coadjuvantes da saúde é que eles sejam consumidos costumeiramente. Estudos mostram que em três meses nota-se uma diferença na memória e no sono. Tomando meio copo antes de dormir durante três meses, há uma diferença interessante. Você vai conseguir descansar melhor, deixar o cérebro mais tranqüilo. Em conseqüência disso, vai ter um melhor aprendizado das tarefas que você realiza, diz a nutricionista. Pode ser conservado de três a cinco dias na geladeira. Também pode ser congelado. O processo é bem parecido com o que acontece nas fábricas de queijo. Mas qual é o destino dos milhões de litros de soro que o Brasil produz todos os dias? Na Europa, por exemplo, o soro do leite tem destino nobre: ele é transformado em pó e adicionado a massas e biscoitos e também vendido nos mercados como bebida para crianças e adultos. No Brasil, apesar da ciência já conhecer os poderes do alimento, o soro da memória acaba na grande maioria das vezes jogado aos porcos. Só em uma fábrica de queijo 70 toneladas por mês vão para o carro-pipa da fazenda da suinocultora Karmen Scheuer, em Marques de Souza, Rio Grande do Sul. Todo dia tem carregamento. "Quatro mil litros custam R$ 20,00. É barato, mas é uma ajuda para laticínios. Se quiséssemos, poderíamos conseguir de graça, porque eles têm problemas ambientais. Eles têm que dar sumiço ao produto que sobra. É um lixo dos laticínios", diz a suinocultora. Observação: a restrição é que os laticínios utilizam compostos químicos para fermentar o leite.
MEMÓRIA PERMANENTE Em um laboratório da PUC do Rio Grande do Sul, a equipe do professor Iván Izquierdo fez uma descoberta surpreendente: a diferença entre as lembranças que ficam e as que desaparecem para sempre pode depender do que acontece 12 horas depois. São as 12 horas mágicas da memória. Nossos cientistas descobriram que o hipocampo produz uma substância que consegue encontrar, 12 horas depois, no meio da gigantesca teia de neurônios, as conexões exatas que formam cada lembrança. Se você reviver de alguma forma essa lembrança 12 horas depois de aprendê-la ou vivê-la, a substância produzida pelo hipocampo faz as conexões tornarem-se permanentes. Se você está interessado em algo que acaba de aprender, pense nisso durante o resto do dia e, exatamente, 12 horas depois de tê-la aprendido. Automaticamente, o cérebro vai tornar permanente o que você aprendeu doze horas atrás. Orientação do neurocientista Iván Izquierdo da PUC do Rio Grande do Sul EXTRATO DE SEMENTES DE UVA Substância elimina células de leucemia e preserva células saudáveis. Um estudo conduzido por pesquisadores norte-americanos sugere que extrato de sementes de uva pode destruir células cancerígenas. Os cientistas, da Universidade de Kentucky, realizaram experiências de laboratório e mostraram que, em 24 horas, 76% de células de leucemia expostas ao extrato foram mortas e as células saudáveis ficaram intactas. As sementes de uva contêm alta concentração de antioxidantes, conhecidos por suas propriedades contra o câncer. Pesquisas anteriores já haviam mostrado que o extrato da semente da uva pode ser eficaz no combate a células cancerígenas da pele, mama, intestino, pulmão, estômago e próstata. No entanto, o estudo americano é inédito ao provar as ações do extrato contra a leucemia. Na experiência, os cientistas expuseram as células doentes a altas doses do extrato, levando várias delas a destruição, em um processo conhecido como apoptose. Os pesquisadores observaram que o extrato ativou a proteína JNK, que ajuda a regular o processo de autodestruição celular. Ao exporem as células de leucemia a um agente que inibe a proteína JNK, o efeito do extrato da semente de uva foi interrompido. O autor do estudo, Xianglin Shi, disse que os resultados podem levar à incorporação de novos agentes na prevenção ou tratamento da leucemia e de outros tipos de câncer. "O que todos buscam é um agente que tenha um efeito nas células cancerígenas, mas que deixe as células saudáveis intactas. E o extrato de semente de uva se encaixa nesta categoria", afirmou o pesquisador. O estudo foi reproduzido na publicação especializada Clinical Cancer Research. BBC Brasil Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC. Fonte: http://www.estadao.com.br Vida & Saúde Edson Luiz da Paz & Célia Cambaúva Consultoria em Bem Estar e Qualidade de Vida Distribuidor Independente - FLP Nº 550.000.061532 (41) 9922-3900 / 8419-1502 / 3342-0787 / 3243-4910 Conheça os Produtos e o Negócio: http://www.forevercuritiba.com.br MSN:
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MAGNÉSIO Para quatro males incuráveis e a maioria dos outros o magnésio é uma descoberta da década de 1980, pouco difundida. Não é remédio, mas sim alimento essencial para a vida, a ponto de animais novos, bem tratados, mas sem magnésio, morrerem todos em um mês. O magnésio controla 18 minerais e tem em torno de 300 funções. Todos nós nascemos de uma única célula que se multiplica, até a idade adulta, em cerca de 100 trilhões de células variadas, que nos dão calor e energia. Cada célula tem no seu interior um pequeno núcleo tido como sede da vida, com toda a programação da primeira célula. O núcleo consiste de um conjunto de átomos em forma de rede espiralada, onde aqui e ali há um átomo de magnésio; podemos imaginá-lo como se fosse uma “borrachinha”. Tais células são flexíveis e ativas, como o corpo todo. Na formação das novas células, o magnésio escolhe as substâncias programadas, todas de origem animal, como único material de construção – ao menos até os seis anos de idade – para dar acabamento ao cérebro e evitar deficiências mentais. Assim, cada célula sabe e segue o programa da primeira célula. Nos adultos, a célula-mãe se desfaz, para evitar o gigantismo (desenvolvimento extraordinário e anormal de qualquer ser animal ou vegetal). O magnésio constrói as células. Célula doente: se faltar magnésio na formação das células, o cálcio ocupa seu lugar; tais células vão perdendo flexibilidade e atividade, e todo o corpo endurece, envelhece e se cansa. O cálcio mata pelo menos 80% por doenças como calcificações, artrites, ciáticas incuráveis, câncer, infartos – uns seis mil sintomas de doença do organismo. Basta devolver o magnésio que falta, e ele vai direto aos núcleos eliminar o cálcio e retomar seu lugar como “borrachinha”. Assim, o corpo endurecido volta aos poucos a ser flexível e ativo, pois o magnésio é o restaurador das células. O magnésio vai à toda parte do organismo e limpa as pequenas artérias. A indústria visa lucros, refina retirando os nutrientes dos grãos de arroz e do trigo, o melaço escuro do açúcar. Do sal marinho, rejeita o magnésio porque umedece e rejeita o iodo e mais vinte sais minerais. Use a farinha de trigo integral (cinzenta e não a branca) e arroz integral. O sal saudável é o sal grosso (marinho puro). Afine-o com uma garrafa sobre a mesa. Estresse é o esgotamento perigoso, por falta de magnésio nos alimentos industrializados. Isso provoca em gente ativa um ciclo perigoso. A falta de magnésio transforma ocupações em preocupações; ânsias que geram o começo do estresse, que por sua vez consome magnésio. Inicia-se um ciclo contínuo: menos magnésio dá mais ânsia, mais estresse até ocorrer o colapso, às vezes fatal. Cura certa: Siga a receita geral por uns meses, até sentir-se forte e adote uma alimentação rica em magnésio27. Preparo da solução: Use cloreto de magnésio PA (puro para análise) e um copinho pequeno de plástico para cafezinho. Encha um copinho com esse sal socando levemente e o dissolva em um litro de água pura. Ou então dissolva 100g de cloreto de magnésio em três litros de água pura. A solução nunca estraga. Dose diária: um copinho pequeno de plástico para cafezinho bem cheio. Dissolva essa dose em um copo de água para que se torne menos amargo. Se em jejum for laxante, deixe para tomar depois do café da manhã. Tenha o meu caso, de quase paralítico, como referência. Aos 55 anos de idade, sentia estranho peso na perna direita. Aos 65 anos tornou-se dor intratável. Aos 69 anos formigava toda a perna ao ficar em pé (sentado não sentia tal formigamento). Então pensei ser bico de papagaio, já visível aos 55 anos, que calcificara e apertava o nervo que descia à perna. Fugia da dor sentando e, na cama, enrolando-me como um feto. Ouvi de um especialista que todas as vértebras estavam calcificadas causando deformação na coluna dorsal. Um dia o padre Suarez mostrou-me no livro do padre Puig o uso do magnésio. Comecei com uma dose diária, durante uma semana, aumentei então para duas doses, sempre sentado ou enrolado até o vigésimo dia, quando acordei tarde e estirado, reto, sem dor. Caminhar sem dor, somente no trigésimo dia, quando me levantei como que a sonhar de tanta felicidade, pois nada mais me doía. Um pequeno passeio, contudo, fez voltar o peso de outrora, mas em poucos dias também desapareceu esse sintoma. Além da dor no nervo ciático, melhorou o coração e sumiram as pontadas no fígado. A prostatite aguda (inflamação na próstata) após um ano tomando cloreto de magnésio pouco incomodava. Três anos depois, nem sinal dela. Desfizeram-se as calcificações da coluna e em três anos fiquei flexível como jovem. A lucidez voltou e o cansaço se foi. Curei-me também da erisipela, quando reapareceu, tomando 3 doses durante 3 meses e matando, por certo, o último micróbio escondido nas varizes. Voltou-me, enfim, a alegria de viver. Em 1993, descobri a cura da psoríase, que escama a pele e é considerada incurável desde a Antiguidade. Já no desespero, tive uma luz: se o magnésio é o construtor da célula posso criar novas células sadias sobre a pele afetada pela psoríase. Mantive então a pele afetada sob compressa úmida com magnésio concentrado e nova pele nasceu. Somente isso!
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100 gramas de sementes de linhaça contêm 3270 mg de magnésio. O magnésio é encontrado nas frutas e especialmente nos legumes verdes. Doses diárias recomendadas: 350 mg de magnésio para homens e 280 mg para mulheres (A Enciclopédia de Vitaminas e Minerais – Dr. Sheldon Saul Hendler), ver MAGNÉSIO página 15.
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Contra-indicações Duas contra-indicações graves: insuficiência dos rins e paratireóide (garganta); as glândulas paratireóides exercem papel regulador no metabolismo do cálcio e do fósforo. Nesse caso tente devagar, com meia dose diária durante uma semana, duas meia-doses na outra semana, três meiasdoses na terceira semana; todas três vezes ao dia (ao acordar, ao meio dia e ao deitar). Mas se piorar, diminua a dose ou vá ao médico. O uso desta receita fica a seu critério ou a critério de um médico amigo. Receita geral Se você não estiver incluído nas contra-indicações, tome uma dose diária durante uma semana. Depois, na segunda semana passe a tomar uma dose de manhã e uma dose à noite. Se você sofrer de fase aguda dos sintomas da doença, tome uma dose de manhã outra ao meio dia e outra à noite. Passada a fase aguda, volte a uma dose de manhã e outra à noite, durante meio ano ou mais, até sentir-se bem, com boa saúde. Observação: com o uso de três doses diárias, a pressão sanguínea28 pode subir. Se subir demais diminua o sal de cozinha ou volte a tomar duas doses. Mas não largue o magnésio. A deposição de cálcio em qualquer parte do organismo é uma disfunção orgânica comum na atualidade devido a alimentação inadequada. Uma série de doenças até mesmo mortais como coronárias entupidas, necrose, infarto, coágulos, derrame, trombose, arritmia, arteriosclerose, colesterol, afetações na coluna vertebral, dor no nervo ciático, etc. têm como causa a deposição anômala de cálcio nos tecidos. O magnésio retira o cálcio depositado irregularmente e o fixa nos ossos. E cura a osteoporose. Artrite, reumatismo, gota, inflamam com dor as articulações nos dedos e do corpo todo. E a artrose degenera as articulações por acúmulo de ácido úrico, que os rins já não eliminam, por falta de magnésio. Câncer e infartos. As células de doentes podem estar incompletas, por falta de substâncias ou com presença de partículas estranhas (fumo, tóxicos, radiações, metais pesados). Essas células anormais, presentes em todas as pessoas, somente se tornam perigosas ao se agruparem causando lesões, o précâncer, que o magnésio cura. Após a formação do tumor cancerígeno o magnésio não cura mais. Caso haja em sua família casos de nódulos no seio e câncer use logo a dosagem recomendada na Receita geral. Mas câncer da pele, que dá chagas incuráveis, o magnésio cura em um ano e pouco. Assim você se salva do câncer, de infartos e de quase tudo, simultaneamente. O magnésio reforça as defesas naturais do organismo, duplica os glóbulos brancos. O magnésio é ótimo contra furúnculos e inflamações e cura erisipela. Em manchas da pele, psoríase, alergias, acne e feridas ponha a área afetada um pano úmido com magnésio. Para psoríase use uma solução concentrada. Na véspera de uma cirurgia, tome de três a cinco doses espaçadas. Possibilita uma cura rápida, sem infecção e promove uma boa disposição. O adulto precisa de magnésio, o equivalente a quatro ou cinco doses por dia 29. Como os alimentos refinados não as fornecem, é preciso complementar o que falta. Crianças e adultos até 40 anos devem tomar uma colher para cada 10 kg de peso, se estiver doente ou em fase de crescimento. Se não estiver doente nem crescendo, tomar uma colher para cada 20 kg de peso. Adultos de 40 a 55 anos devem tomar duas doses espaçadas por dia. Dos 55 aos 70 anos devem tomar três doses espaçadas por dia. Dos 70 anos ao fim da vida devem tomar quatro doses espaçadas ao dia. Assim, complementa-se a necessidade de magnésio e o corpo se mantém flexível, sem cansaço, sangue puríssimo, coração e outros órgãos sadios, sem infartos, derrames, sem morte súbita, sem câncer, etc. A cozinheira deve distribuir nas comidas uma dose de magnésio para cada três pessoas, uma vez por dia; assim fazem na Finlândia e toda a família vive saudável. O magnésio é alimento inocente: o intestino somente absorve o necessário. Alimentos ricos em magnésio são: farelos, melaço, melado, mel, açúcar mascavo em rapaduras, amendoim, todas as nozes, amêndoas e sementes de linhaça. No Alto Tocantins, vivem 20 pessoas com mais de 100 anos de idade, porque a terra lá é rica em magnésio. No Cáucaso chegam a 125 anos, alguns a 150, porque as searas e fontes são ricas em magnésio. Nunca compre o cloreto de magnésio de farmácia, pois fazem mal à saúde pelos três a cinco por cento de impurezas que contêm. Recomendo as lojas que fornecem material para laboratórios. No seu Artigo Mirim nº 14, de 1994, o Padre.Beno fornece uma lista de 60 empresas em 15 cidades, de Rio Grande do Sul até Rio de Janeiro - que deixei de transcrever por que os endereços são muito antigos. O magnésio certo deve ser o CLORETO DE MAGNÉSIO PA (PA = puro para análise). Na época do padre Beno, as marcas que ele recomendava eram: Reagen, Isofar, Caal, Vetec, Synth, Eleibra, Cinética e Merck. Atualmente, pode-se comprar nas farmácias um envelope com 33 gramas (quantidade para um litro de água, se o cloreto de magnésio não estiver hidratado, úmido), da marca Multilab. Adaptado, por autor desconhecido, do Artigo Mirim - 14ª edição, 1994_Padre Beno José Schorr, Professor de física, química e biologia do Colégio Catarinense 28
Ver EXERCÍCIO VASOCAPILAR na página 26 e sua eficácia para normalizar a pressão alta e pressão baixa. Observar, sobre a dose diária recomendada, outras referências citadas em Medicamentos e Nutrição.
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CÂNCER E A VITAMINA B 17 Phillip Day, jornalista, buscou conhecer a causa do câncer em artigos científicos e com pesquisadores e chegou a conclusão de que a causa do câncer esta na ausência da vitamina B17 em nosso organismo. Esta vitamina é encontrada na semente de algumas frutas. Ele mostra estudos realizados pelo pesquisador americano Dr. Krebs que isolou a vitamina B17 nos anos 50. Este cientista descobriu que esta vitamina possuía uma molécula em que um dos elementos é o cianeto. O cianeto se ingerido isolado é mortal, mas por estar ligado a um segundo elemento químico, o benzaldeído, ele passa pelo trato intestinal sem causar danos ao organismo. Dr. Krebs descobriu que esta molécula da vitamina B17, que tem como componente o cianeto, quando em contato com uma célula cancerosa é quebrada quimicamente e o cianeto livre ataca diretamente a célula cancerosa, agindo como se fosse uma quimioterapia dirigida. O componente químico que causa a quebra da molécula denomina-se beta-glucosidase, que envolve sempre a célula cancerosa. Uma célula cancerosa possui três mil vezes mais beta-glucosidase que uma célula norma. A vitamina B 17 é encontrada no interior da semente de algumas frutas como pêssego, ameixa, cereja, nectarina, maça e principalmente no abricó. Dr. Krebs afirma que uma pessoa com câncer deve se alimentar grande quantidade de sementes de abricó (20 a 40 sementes por dia) bem como tomar 10 mg de vitamina C diariamente30 e também vitamina E, assim como vitamina B17 injetável. Não entrarei em maiores detalhes por não ser medico e este grupo não ser o adequado a isso. Para a prevenção do câncer bastam 6 sementes de abricó por dia. O que interessa diretamente o nosso grupo permacultura é que em 1930 um grupo de estudo levou ao congresso americano um relatório que afirmava que os alimentos consumidos pela população não eram suficientes para a reposição orgânica de todas as vitaminas e sais minerais. Eles atribuíam a culpa ao solo empobrecido pelos plantios em larga escala (monocultura) e que por isso os produtos deveriam ser enriquecidos ou que a população recebesse suplementação mineral na forma de vitaminas. Não preciso dizer que o congresso simplesmente desprezou este relatório. O que vemos hoje em dia, é que 1/3 da população americana possui câncer e invariavelmente irá morrer em virtude dele e que a medicina não consegue, apesar de algum sucesso relativo, encontrar a cura do câncer. A verdade é que eles sabem que a cura existe (vitamina B 17), mas o problema é que uma vitamina patenteada, ou seja, não se pode continuar ganhando dinheiro com o câncer. Se for alardeado que a vitamina B17 pode evitar e curar o câncer, os cartéis da doença irão à falência (laboratórios químicos, hospitais, convênios médicos, médicos, laboratórios de análises clínicas) Os custos de tratamento do câncer são exorbitantes e os lucros são astronômicos. Os estudos realizados por alguns médicos que tiveram a coragem de constatar a eficácia da vitamina B 17 foram conclusivos. Não preciso dizer que os médicos anteriormente considerados como renomados, foram depois disso declarados formalmente como fracassados e seus estudos ridicularizados. Antes da descoberta da vitamina C, milhares de pessoas morriam de escorbuto nos navios na época dos descobrimentos. Na época ninguém sabia por que; os primeiros a descobrirem isso foram os ingleses que em suas longas viagens marítimas, levavam frutas e limões a bordo. Isso na época foi importantíssimo, pois enquanto os espanhóis e portugueses morriam, os marujos ingleses continuavam saudáveis. Esta foi a principal razão da hegemonia inglesa nos mares. Aproximadamente há 180 anos muitas crianças morreram de uma doença parecida com o escorbuto (o que não foi concluído na época) pelo fato delas consumirem leite pasteurizado (processo descoberto por Pasteur) em que a vitamina C, naturalmente contida no leite, era eliminada pela pasteurização. Pessoal, a coisa é seria, vejam a alimentação da população americana: batata frita (o óleo aquecido é altamente cancerígeno), coca-cola (contem enorme quantidade de açúcar alem de cocaína que a Coca-Cola compra oficialmente 1% da cocaína colombiana), pizza (farinha branca), frango frito (o frango é alimentado com hormônios, antibióticos e outros produtos químicos), hambúrguer, gorduras saturadas, sal refinado, conservantes, acidulantes, corantes e tudo isso em quantidades enormes. Não é admirar que sejam o povo que mais sofre de câncer. E eles estão exportando seus hábitos alimentares para o resto do mundo. No zoológico de Nova York constatou-se que sete entre os dez ursos pardos tinham câncer; acreditavam que só poderia ser devido a algum vírus, entre outras hipóteses. O fato é que livres na natureza, os ursos ingerem uma grande quantidade de frutinhas silvestres (cujas sementes possuem B17) e quando em cativeiro esta vitamina não é consumida. Um organismo bem alimentado, combate normalmente o câncer, que é apenas o crescimento desordenado de células. Não vai haver vacinas, pois o câncer não é conseqüência de um agente patógeno. Os agricultores apenas se preocupam em produzir quantidade e não qualidade. Eles usam NPK (nitrogênio fósforo e potássio) no solo como base essencial da nutrição vegetal e não como complemento nutricional da planta; transformam o solo num meio estéril e se esquecem ou menosprezam os elementos traço (microelementos) existentes em solos vivos, bem como bactérias, minhocas, compostos orgânicos, cobertura morta, todos inerentes a agricultura orgânica que dá vida ao solo. A pesquisadora Ana Primavesi relata em seus livros que as plantas nutridas organicamente em solo bem estruturado não adoecem; com o organismo humano é semelhante31. Vejam um caso clássico que aconteceu comigo quando eu estava 30
VITAMINA C página 17 Ver COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS, na página 8, o relato de um experimento realizado pela pesquisadora Adelle Davis
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no Parque da Água Branca comprando produtos orgânicos. Vi uma planta de babosa num vaso no estande da AAO (Associação dos Agricultores Orgânicos) e comecei a conversar com algumas pessoas que me disseram que a babosa é, além de anti-cancerígena, um remédio bom para tudo e que se nós fizéssemos uso regular deste, dificilmente adoeceríamos. A AAO iniciou, há algum tempo, um curso ensinando como se curar com o uso de ervas medicinais e o curso teve que ser cancelado devido à pressão exercida por médicos e associações homeopatas. Existe um livro Câncer tem cura 32 , escrito por um padre católico, que ensina como se curar com o uso da babosa e apresenta depoimentos fantásticos. O assunto tem tudo a ver com permacultura, que valoriza entre outras coisas, uma agricultura saudável com respeito e amor ao solo. Devemos fazer o máximo possível para nos alimentarmos melhor, informando-nos a respeito e abolindo aos poucos, todos os elementos prejudiciais e industrializados (açúcar refinado, farinha de trigo branca, sal refinado, refrigerantes, frituras, gorduras saturadas, etc.) e aumentar a ingestão de frutas, verduras e grãos integrais. Pesquisem e reflitam sobre o assunto, nosso corpo é o que comemos, e a saúde é a nossa maior riqueza! Autor desconhecido VIROSE, GRIPE A pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo nos anos 70 e discípulo no começo dos anos 80 em Imunologia e Genética na Unicamp, descrevo a maneira mais correta e saudável de enfrentar a Influenza A, erroneamente chamada de gripe suína. O melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de melhorar sua imunidade preparando as células brancas do sangue (neutrófilos), os linfócitos (células T), as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que concorrem para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores. Bem vamos ao que interessa, ou seja: quais os procedimentos e alimentos que são importantes porque estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento. Beba pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas protege contra os vírus. Não tome água gelada, prefira água na temperatura ambiente e de preferência água mineral de boa qualidade. Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura. Tome muito iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico. Coma muita cebola na sua alimentação. Coma muito alho que é excelente para o seu sistema imunológico. Coma alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve, linhaça, abóbora, tomate e derivados, brócolis) Coma alimentos ricos em zinco (fígado de boi, ovos,cereais, linhaça, levedo de cerveja, farelo de trigo, frutos do mar, semente de abóbora). Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas). Coma salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico. O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral O chá de gengibre que destrói o vírus da gripe Evite ao máximo os alimentos ricos em gordura (debilitam o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados. Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados. Mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação. Com esses cuidados acima e essa alimentação os vírus nem chegarão perto de você. Em 6 de maio de 2009 pelo Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes Laboratório Morfofuncional Faculdade de Medicina – Unaerp (Universidade de Ribeirão Preto_SP) Fone: (16) 36037000 ramal 6795 Fax: (16) 36036795 URL da Homepage: http://www.unaerp.br
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Ver na página 2 a receita do livro Câncer tem Cura – Frei Romano Zago
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SINTOMAS DE RESFRIADOS, GRIPES E INFLUENZA A (gripe suína) SINTOMAS Febre Dor de cabeça
RESFRIADO, GRIPE COMUM pouco freqüente em adolescentes e adultos; pod e ocorrer em crianças pequenas raro
Dores musculares Cansaço/fraqueza
leves a moderadas leves a moderados
Dificuldade para respirar Congestão nasal Espirros Ardor e/ou dor de garganta Tosse
em alguns casos
INFLUENZA A _ (H1N1) geralmente chega a 39°C e pode durar de 3 a 4 dias aparece de forma brusca e é muito intensa geralmente muito intensas geralmente muito intensos e podem durar até 2 semanas muito intensa
freqüente freqüente freqüente
em alguns casos em alguns casos raro
leve a moderada
aparece sempre e muito intensa
Cortar caroços (sementes) de jaca e raspar a massa (albume ou endosperma) da QUEIMADURA parte interior da semente e colocar esta raspa sobre a queimadura. Fazer duas ou três aplicações ao dia, até aparecer uma fina camada de pele na área queimada; em um ou dois dias se formará uma fina camada de pele, porém não será formada a casca que normalmente aparece em feridas. A parte interna da semente que envolve o embrião é formada por um tecido nutritivo rico em substâncias alimentares. Não haverá cicatriz nem mancha escura na área queimada se tratada com sementes de jaca. Mesmo em queimadura de terceiro grau ou se tratada horas após a queimadura não Izabel B. Silva_Cruzeiro do Sul, BA haverá cicatrizes. Para estancar sangramentos em cortes colocar seiva de bananeira sobre a área SANGRAMENTO Renato.Silva Bustamante _Cruzeiro do Sul, BA do corte; é eficaz mesmo em cortes profundos. RUGA Grande eficácia no tratamento de rugas. Socar raiz da planta lírio dos vales e passar o líquido assim extraído sobre a pele com rugas. Esta planta tem flores brancas, grandes e perfumadas (perfume semelhante às flores do manacá, porém mais intenso), crescimento ereto e folhas lanceoladas largas com média de 25 cm de comprimento de cor verde claro. Ocorre em lugares encharcados de baixas e de suas raízes, amarelo claro com diâmetro em torno de 2 cm, nascem novas brotações formando um aglomerado populacional. Izabel B. Silva_Cruzeiro do Sul, BA CLOROFILA Dr. Richard Willastatter, químico alemão, descobriu a semelhança entre a clorofila 33 e a hemoglobina34, pigmento dos glóbulos vermelhos do sangue. A hemoglobina é composta por átomos de C, H, O e N, agrupados em torno de um átomo de ferro e a clorofila possui a mesma estrutura, porém agrupada em torno de um átomo de magnésio. O magnésio da clorofila estimula a formação de açúcares, proteínas, gorduras e vitaminas vegetais, aumenta a resistência dos vegetais a fatores ambientais adversos, como seca, doenças, etc.e tem ainda influência positiva sobre o aumento da espessura das paredes e permeabilidade das membranas celulares. O ferro da hemoglobina é responsável pela fixação temporária do oxigênio, transportando-o, juntamente com outros nutrientes, para todas as células do organismo vertebrado. Assim como as algas possuem a maior quantidade de traços minerais do mar, rios e lagos, a clorofila possui o néctar da terra. A clorela, alga unicelular microscópica de água doce é o organismo vegetal mais rico em clorofila de que temos notícia. O broto de alfafa é o segundo deles.
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Clorofila é um grupo de pigmentos fotossintéticos presente nos cloroplastos. Cloroplastos são os corpúsculos portadores da clorofila existentes no interior das células verdes. A intensa cor verde da clorofila é devido a sua enorme capacidade de absorver a luz solar. Devido a cor verde sobressair-se às cores de outras substâncias como, por exemplo, os carotenóides (pigmento vermelho ou amarelo encontrado em plantas e animais), a cor predominante nas plantas é o verde. Conforme a diminuição da quantidade de clorofila nas plantas outras cores começam a aparecer. Uma característica importantíssima da clorofila é a sua capacidade transformar a energia da luz solar em energia química, isso ocorre através do processo de fotossíntese, no qual, a energia absorvida pela clorofila transforma dióxido de carbono e água em carboidratos e oxigênio. Usada pela primeira vez há quarenta anos na forma de sucos pela doutora Ann Winmore, a clorofila tem grande poder de cura, pois cria condições desfavoráveis ao crescimento de bactérias. Suas pesquisas concluíram também que o capim de trigo tem mais de cem elementos nutritivos, incluindo todos os minerais e vitaminas A, C, E, K e complexo B. A clorofila também pode ser usada para animais e, quando dada aos animais idosos, proporciona maior disposição e atividade, como se fosse um rejuvenescimento. Auxilia o tratamento de problemas de pele e atua no crescimento dos pelos. 34 Proteína responsável pela coloração do sangue, que contém ferro e transporta oxigênio no organismo através dos glóbulos vermelhos.
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Nenhum elemento pesquisado é assimilado pela corrente sangüínea tão rapidamente como a clorofila. Ela é um fator nutricional muito importante e um excelente desintoxicante natural. Incluir clorofila na dieta alimentar é fundamental para quem quiser se manter saudável, tendo em vista o fato de que os alimentos industrializados tanto possuem como produzem excesso de acidez orgânica, cuja eliminação é sensivelmente favorecida pela clorofila. Os estudos do professor Louis Kevran sobre transmutações biológicas à baixa energia mostram a possibilidade de, sob certas circunstâncias35, o magnésio transformar-se em ferro no organismo dos mamíferos. Hoje, nos meios científicos, conhece-se a notável capacidade da clorofila de estimular a formação do eritrócito36, célula vermelha do sangue. Isso vem comprovar a enorme importância da clorofila para a vida humana, inclusive na prevenção e no tratamento adequado e correto das anemias por carência de ferro de várias causas. Mas, a capacidade de fixação deste ferro vegetal no corpo humano depende da presença da vitamina C37. Assim, ao ingerir suco de clorofila deverá também ingerir vitamina C como coadjuvante do tratamento terapêutico. A clorofila tem grande influência sobre o crescimento bacteriano e animal, no metabolismo em geral, na respiração, na ação hormonal, na nutrição dos tecidos, no sistema imunológico e numa série de situações anormais. Ela proporciona maior velocidade na recuperação das contusões e queimaduras, além de ação desodorizante. Há muito tempo se conhece a capacidade desodorizante da clorofila, porque ela reduz a putrefação causada por bactérias. Dentro do organismo, principalmente nas vias digestivas, a clorofila reduz os maus odores, tanto do hálito e das fezes quanto do corpo em geral. Outra propriedade medicinal da clorofila é a sua capacidade cicatrizante e restauradora dos tecidos orgânicos. Em 1930 o Dr. E. Burgi mostrou que extratos de plantas verdes eram capazes de estimular o crescimento de tecidos humanos em meios de cultura. Em 1943, os doutores P. R. Kline, E. Graham e T. H. Flinke, clínicos de Nova Iorque (EUA), aplicaram pomadas e soluções aquosas de clorofila no tratamento de vários tipos de úlceras de pele, obtendo respostas muito satisfatórias quando 19 dos 23 casos obtiveram rápida recuperação. Durante o período da Segunda Guerra Mundial, ocorreram muitas pesquisas com a clorofila nos EUA. Em 1940, mais de mil casos de gripes e de infecções respiratórias foram tratados e curados somente com extratos de clorofila. Mais de 1300 animais de laboratório apresentaram rápida resposta no tratamento de contusões e feridas. Na ocasião, vinte casos de distúrbios intestinais, tipo colite, foram curados definitivamente com extratos de clorofila. Em 1941, os trabalhos do dentista Dr. S. L. Goldberg mostraram a capacidade da clorofila de tratar as doenças da cavidade oral38quando 300 pacientes com piorréia (sangramento gengival e perda de dentes) apresentaram excelente recuperação. O mesmo resultado foi obtido com a aplicação de bochechos e massagens gengivais com extrato concentrado de clorofila em casos de estomatites (inflamação da membrana mucosa da boca) e infecções gengivais. A clorofila administrada em adultos saudáveis reduz o nível de um marcador do DNA associado com o aumento no risco de se desenvolver câncer no fígado. Na pesquisa realizada com um grupo de 180 adultos saudáveis foi relatado, pela National Academy of Sciences, que os pacientes que consumiram clorofila tiveram uma redução de 55% nos níveis deste sinalizador. EFEITOS TERAPÊUTICOS DA CLOROFILA
Aumenta a contagem sangüínea Fornece ferro para todos os órgãos Reduz as toxinas ingeridas Reduz a anemia Limpa e desodoriza os tecidos intestinais Ajuda a purificar o fígado Reduz a taxa de açúcar no sangue Aumenta conteúdo de ferro no leite materno Ajuda a curar os ferimentos com mais rapidez Elimina odores do corpo Resiste às bactérias do corpo Limpa os dentes e as gengivas na piorréia Melhora a drenagem nasal e expectoração do catarro Reduz o corrimento nasal 35
Necessário alimentar-se também com vitamina C para que ocorra a transmutação biológica de ferro em magnésio. Célula humana, rica em hemoglobina, que tem a função de transportar os gases envolvidos no processo respiratório; hemácias, glóbulo vermelho do sangue. 37 Ver VITAMINA C na página 17 38 Folhas novas de couve isentas de agrotóxicos, cruas, bem mastigadas e mantidas na boca por alguns minutos, são excelentes e de rápida eficácia para curar infecções tais como abscesso bucal mesmo que localizados no interior da gengiva sem possibilidade de drenagem. A gengiva é muito pouco irrigada e a absorção de nutrientes ocorre também por contato com a massa alimentar. Abscesso é o acúmulo de pus em conseqüência de processo inflamatório; para curá-lo há necessidade de manter as folhas mastigadas, juntamente com a saliva, banhando a região do abscesso e repetir alguns dias seguidos este processo. 36
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Diminui a necessidade de desodorantes Elimina o mau hálito Excelente gargarejo pós-operatório bucal Melhora a inflamação da amígdala Cura as ulcerações dos tecidos Reduz a dor causada por inflamações Diminui as varizes e revitaliza o sistema vascular das pernas Reduz a acidez intestinal Nutre e fortalece os sistemas circulatório e intestinal Suco de clorofila 1 xícara de broto de alfafa 2 folhas grandes de couve manteiga 1 inhame cru suco de 2 limões Bater no liquidificador com água mineral ou água de coco e ingerir imediatamente. Suco de clorofila 1 folha de couve 1 folha de erva-doce com talo meio limão 1 copo de água gelada 1 colher de café de açúcar mascavo. Liquidificar, coar e beber imediatamente
Conceição Trucom Eroni Lupatini – Nutricionista – CRN 4298 Cardápios personalizados/fator RH/alimentos funcionais Medicina Tradicional Chinesa - Terapia Floral – telefone (45) 3037-5811 e 9914-4717 Clinica APTA - Terapias Alternativas em Cascavel Paraná – telefone (45) 3223-1729 CEOS- Centro Especializado de Odontologia e Saúde Vera Cruz do Oeste – telefone (45) 3267-1298 msn:
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A acne ainda é uma disfunção que se não ACNE (ESPINHAS) _NUTRIÇÃO CONTRA A ACNE for combatida e prevenida, pode deixar marcas na pele difíceis de serem eliminadas. A acne acontece devido a um aumento da secreção sebácea associado à obstrução da abertura do folículo pilosebáceo, gerando cravos que através da proliferação de microorganismos, resultam na inflamação característica das espinhas. Existem quatro graus de gravidade da acne; as áreas mais afetadas são a face e as regiões anterior e posterior do tórax. A maior incidência da acne ocorre entre os 16 e 19 anos nos meninos e entre as suas causas temos a hereditariedade, atividade hormonal desencadeada na puberdade, hiperatividade das glândulas sebáceas e irritação bacteriana. A alimentação39 contribui para uma melhora da acne em graus mais leves e também na prevenção delas através do consumo de alimentos ricos em vitaminas e minerais, além de adequada ingestão de água40 diariamente. Consumir alimentos contendo vitamina A, C, e complexo B é importante no combate às espinhas. Vitamina A reduz a produção de sebo Vitamina C41 é antioxidante e antiinflamatória Vitamina B2 controla a oleosidade da pele Vitamina B6 regula o metabolismo hormonal Vitamina B5 atua no metabolismo e hormônios sexuais Fibras42 eliminam toxinas Clorofila43 tem ação desintoxicante Cálcio, fósforo e magnésio mantêm o equilíbrio do sangue Enxofre é cicatrizante Selênio44 é antioxidante Manganês tem ação antiinflamatória Zinco atua na cicatrização e regeneração de tecidos e tem ação antiinflamatória Laticínios com baixos teores de gordura diminuem a eliminação de gordura pelos poros O chá verde também é um bom antioxidante que repele as bactérias que causam as espinhas e reduz a inflamação; 39
Ver COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS na página 8 Ver ÁGUA nas páginas 19, 66 e 76 41 Ver VITAMINA C nas páginas 17 e 40 42 Ver FIBRAS ALIMENTARES na página 9 43 Ver CLOROFILA na página 83 44 Ver SELÊNIO nas páginas 62 e 63 40
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pode ser consumido de quatro a cinco xícaras por dia, quente ou gelado. Evitar alimentos gordurosos como frituras, salgadinhos e também os doces em geral, é outra orientação importante a ser seguida. Juliana Garcia – nutricionista, em 24 outubro de 2008
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LEITE, ALIMENTO DO CÂNCER Essa é a história da professora Jane Plant, geoquímica e chefe científica do British Geological Surve, instituição pública britânica que se dedica à pesquisas em Geologia. Ela sobreviveu a 5 tumores mamários e às práticas médicas convencionais para tratar o câncer. A sua história é parecida à de muitas outras mulheres; sentiu o mesmo pânico quando lhe diagnosticaram câncer de mama e confiada no saber dos oncólogos submeteu-se a uma mastectomía e à irradiação dos ovários porque lhe disseram que assim provocava-se a menopausa, suprimia-se a produção de estrogênio e se poderia curar o câncer. Mas tudo resultou negativo; o câncer reproduziu-se até 4 vezes. Sofri a amputação de uma mama, submeteram-me a radioterapia e a uma quimioterapia muito dolorosa . Vieram os mais eminentes especialistas do meu país, mas no meu íntimo estava certa que estava enfrentando a morte e estive quase a ponto de “atirar a toalha” , conta a professora Plant no seu livro Your life in your hands (A tua vida nas tuas mãos ) onde relata a sua própria experiência e explica como chegou à ideia que acabou por salvar a sua vida. Teve origem numa viagem de meu marido à China ; comecei a pensar que a minha enfermidade era virtualmente inexistente em tal país. De fato só uma em cada 10.000 mulheres morre de câncer de mama na China enquanto que no Reino Unido os números oficiais falam de uma morte em cada 12 mulheres. Então eu e meu marido, que também é cientista, começamos a investigar sobre a forma de vida e alimentação dos orientais até que chegamos à ideia que me salvou a vida: as mulheres chinesas não tinham câncer de mama nem os homens desenvolviam tumores prostáticos porque são incapazes de tolerar o leite e, portanto, não o tomam. Eles nunca o utilizam e muito menos para amamentar os seus bebês. Não pode ser uma simples casualidade que mais de 70% da população mundial é incapaz de digerir a lactose. Hoje creio que a natureza tenta avisar-nos a tempo, de que estamos comendo um alimento errado . Quando Jane Plant escreveu tudo isto, estava fazendo quimioterapia em seu quinto tumor mamário. E foi então quando decidiu suprimir por completo a ingestão de lácteos, incluindo todos os alimentos que contêm qualquer traço de leite: sopas, biscoitos, pastéis, margarinas, chocolate, etc. Em apenas alguns dias, conta em seu livro, o tumor começou a encolher. Duas semanas depois da minha segunda sessão de quimioterapia e uma semana depois de haver suprimido o leite e seus derivados, o tumor começou a picar-me; logo abrandou e começou a minguar. Umas seis semanas depois havia desaparecido. De fato meu oncologista, do Charing Cross, Hospital de Londres, não pôde reprimir um exclamar maravilhado quando examinou a zona onde havia estado o tumor. Não o encontro! disse êle. Pelo visto, não esperava que alguém com um câncer tão avançado, pois já havia invadido o meu sistema linfático, pudesse sobreviver. Felizmente, aquele oncologista conseguiu superar seu ceticismo e atualmente recomenda uma dieta sem leite e seus derivados à seus pacientes. Ainda que não tenha sido fácil aceitar que uma substancia tão “natural” como o leite pudesse ter tais repercussões para a saúde , agora não tenho dúvida de que a relação entre os produtos lácteos e o câncer de mama é similar à que existe entre o tabaco e o câncer de pulmão . Mas não só isso porque, por exemplo, já em 1989 o Dr. Daniel Cramer da Universidade de Harvard, concluiu que o leite e seus derivados estão implicados na aparição do câncer dos ovários. E os dados sobre o câncer da próstata conduzem a conclusões similares. A própria Organização Mundial de Saúde (OMS), afirma que o número de homens que padecem deste câncer na China, é de 0,5 por cada 10.000 enquanto que no Reino Unido o número é 70 vezes maior. Para a professora Plant o leite de vaca é um grande alimento... mas só para os bezerros! De fato estou convencida, conclui, de que salvei a minha vida por deixar de consumir leite de vaca e derivados. Só desejo que a minha experiência possa servir a mais mulheres e homens que, sem o saberem, podem estar enfermos por causa dos lácteos que consomem. Em seu livro, além de detalhes da sua própria experiência e dados interessantes sobre suas investigações acerca dos efeitos do leite de vaca sobre nossa saúde, encontramos uma série de recomendações nutricionais que se resumem em alimentar-se basicamente de leite de soja, chá de ervas, sementes de sésamo, tofú, nozes, muita fruta e verduras frescas. ENGASGO
Levantar qualquer braço bem alto para de imediato as convulsões do engasgo.
OLHOS – RECUPERAR A VISÃO
Comer muito alface recupera a visão. Edemar Woltrich, agricultor (Boa
Vista-RR)
ATAQUE CARDÍACO_INFARTO FEMININO Os ataques cardíacos nas mulheres raramente apresentam os mesmos sintomas do infarto nos homens. Dor intensa no peito, o suor frio e o desfalecimento (desmaio, perda de consciência) súbitos são geralmente os sintomas masculinos. Para que
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saibam como é a versão feminina do infarto, uma mulher que experimentou um ataque cardíaco relatou assim a sua história: Eu tive um inesperado ataque do coração por volta de 22h30min, sem haver feito nenhum esforço físico exagerado nem haver sofrido algum trauma emocional que pudesse desencadeá-lo. Estava sentada, muito agasalhadinha, com meu marido nos joelhos. Lia um livro muito interessante, com o meu pijama preferido e muito relaxada. Um pouco mais tarde, senti uma horrível sensação de indigestão, como quando, estando com pressa, comemos um sanduíche, engolindo-o com um pouco de água e parece que temos uma bola que desce pelo esôfago, bem devagar, meio que nos embuchando. Esta foi minha sensação inicial, mas eu não havia comido nada desde às 17h00 horas. Depois, desapareceu esta sensação e senti como se alguém me apertasse a coluna vertebral (pensando bem, agora acredito que eram os espasmos em minha aorta). Logo essa pressão começou a avançar para o meu externo (osso, no peito, de onde nascem as costelas). O processo continuou até que a pressão subiu à garganta e a sensação progrediu até alcançar ambos os lados de meu queixo. Ahá!! Nesse momento, soube realmente o que estava se passando comigo. Acredito que lemos ou escutamos que a dor no queixo é sinal de um ataque do coração. Santo Deus creio que estou tendo um ataque cardíaco! –disse a meu marido. Tirei os pés da almofada e tratei de ir até o telefone, mas caí no chão. Então pensei: Isto é um ataque cardíaco e não deveria caminhar até o telefone ou a nenhum outro lugar, mas se não digo a alguém o que se está passando, ninguém poderá me ajudar e se demoro, talvez não possa mover-me depois. Levantei-me apoiando em uma cadeira e caminhei devagar até o telefone para chamar a emergência. Disse ao atendente que acreditava que estava tendo um ataque cardíaco e descrevi os sintomas. Tratando de manter a calma, informei o que se passava comigo. Eles disseram que viriam imediatamente e me aconselharam a deitar-me perto da porta, depois de destrancá-la, para que pudessem entrar e me localizar rapidamente. Segui as instruções, deitei-me no chão e, quase imediatamente, perdi os sentidos. Não lembro quando entraram os médicos e nem quando me levaram de ambulância, mas vagamente, lembro-me de haver aberto os olhos ao chegar ao hospital e perceber que o cardiologista estava esperando pronto para levar-me à sala de cirurgia. O médico se aproximou e me fez algumas perguntas (creio que perguntou se havia tomado algum medicamento), mas não pude responder nem entender o que continuava dizendo porque voltei a perder os sentidos. Acordei algumas horas depois e soube que introduziram um pequeno balão em minha artéria femural para instalar dois 'stents' que manteriam aberta minha artéria coronária do lado direito. Sei que parece que tudo o que fiz antes de chamar a ambulância havia demorado uns 20 ou 30 minutos, mas na realidade apenas me custou 4 ou 5 minutos e,também, graças a minhas explicações precisas, os médicos já estavam esperando prontos para atender-me adequadamente quando cheguei ao hospital. Vocês se perguntam porque lhes conto tudo isto com tantos detalhes demorados... Simplesmente, é porque quero que todos saibam o que aprendi depois desta terrível experiência. 1. Tenham em mente que seus sintomas provavelmente não serão parecidos em nada aos que acometem os homens. Eu, por exemplo, senti a dor no externo e no queixo. Dizem que muito mais mulheres do que homens morrem em seu primeiro ataque cardíaco por não saberem identificar os sintomas ou então por confundi-los com os de uma indigestão. Então, tomam um digestivo e logo vão para a cama esperando que o mal-estar desapareça durante a noite. Também, por razões culturais, as mulheres, estão acostumadas a tolerar a dor e o desconforto mais que os homens. Queridas amigas: Talvez seus sintomas não sejam iguais aos meus, mas não percam tempo. Ao primeiro sintoma, se sentem que seu corpo experimenta algo estranho chamem a ambulância. Cada um conhece o estado normal de seu corpo. Mais vale uma falsa emergência do que não tomar a iniciativa de chamar socorro e perder a vida. 2. Notem que eu disse chamem os paramédicos e ambulância. Amigas, o tempo é importante, Além disto, não pensem em dirigir e nem deixem que seus esposos ou familiares as levem ao hospital. Além do mais, nessas horas, ninguém está em condições de dirigir calmamente. E os seus sintomas podem agravar-se no caminho do hospital e complicar as coisas. Tampouco é recomendável chamar o médico para ir até sua casa, pois além de perder minutos preciosos, poucos médicos levam em seu carro equipamento salva-vidas necessário a estes casos. A ambulância está totalmente equipada, principalmente, tem o oxigênio, que é fundamental nestes casos. 3. Nunca acreditem que não irão sofrer um ataque cardíaco pelo fato de seu colesterol estar em níveis normais ou por nunca haverem tido problemas cardíacos. Os médicos já sabem bem que o colesterol, por si só (a menos que seja excessivo) raramente é a causa de um ataque cardíaco. Os ataques cardíacos são resultado de um estresse prolongado que faz que nosso sistema segregue toda classe de hormônios que inflamam as artérias e tecido cardíaco.
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Por outro lado as mulheres que estão entrando, ou já ultrapassaram a menopausa, perdem a proteção que lhes era dada pelos estrogênios e, assim, passam a correr um risco igual ou tão grande quanto os homens, de virem a sofrer os mesmos problemas cardíacos que eles. Ver na página 23 ATAQUE CARDÍACO (tratamento emergencial) Publicado no Journal of General Hospital Rochester nº 240
Leite de Magnésia (hidróxido de magnésio). O hidróxido de DESODORANTE PARA AXILAS E PÉS magnésio é um composto de caráter químico básico. Os microrganismos (fungos e bactérias) causadores do mau odor nas axilas e pés necessitam de um meio ácido para sobreviverem e reproduzirem-se. Ao passar este produto nas regiões do corpo onde tais microrganismos proliferam muda-se o meio, de ácido para básico, impedindo sua sobrevivência. O efeito é imediato e duradouro. Efeito eficaz na eliminação completa desses microrganismos em tênis e sapatos quando banhados internamente com o Leite de Magnésia, produto isento do alumínio tóxico utilizado como fixador em desodorantes comerciais. Eficaz na eliminação de micoses (frieiras, pé-de-atleta), que são conseqüência de infestação de microrganismos. Passar Leite de Magnésia (hidróxido de magnésio) sobre a ferida causada pelo herpes. HERPES Tem rápido efeito secante no prurido causado pelo herpes desde que se evite atritos sobre a ferida que removam o Leite de Magnésia. ÁCIDO ÚRICO Usar colar, anel ou pulseira de prata pura para que os sintomas sejam eliminados. A oxidação (escurecimento) da prata acontece rapidamente e com maior freqüência em pessoas que tem problemas de ácido úrico. Dizem que em intoxicação por venenos ou produtos tóxicos deve-se colocar um objeto de prata na boca para desintoxicar. No entanto, não há relatos mais aprofundados e muito menos provas de que tal procedimento seja eficaz. Usado pelos antigos no extremo sul da Bahia ENVENENAMENTO DE CÃO OU GATO Quando houver suspeita dar água morna salgada ou água oxigenada 10 volumes (na dose de uma colher de sopa) que, em contato com o estomago do animal, vira água morna salgada e faz o animal vomitar e assim expelir o alimento envenenado. Em seguida, dar Atroveran (medicamento farmacêutico) na dose de uma gota por quilo de peso de 6 em 6 horas. É o melhor antídoto para venenos do tipo 1080 e chumbinho . Dr. Marcel Benedeti (veterinário) Observação: o carvão vegetal é eficaz na desintoxicação de humanos e animais, pois seus microporos absorvem as toxinas ingeridas. Devido ao poder de absorção do carvão ativado usá-lo somente após o Atroveran fazer efeito (algumas horas depois de eliminar o risco de morte), pois o carvão ativado também absorve medicamentos. Nestes casos de envenenamento pode usar dose trinta vezes maior do que o recomendado pela bula do carvão ativado, pois ele não é absorvido pelo organismo. Para eliminar ratos moer em liquidificador feijão RATOS_RATICIDA PREPARADO COM FEIJÃO preto cru até o ponto de transformá-lo em farinha e colocar em vasilhas nas áreas de trânsito de ratos. Os ratos não conseguem digerir o feijão cru e morrem. Caso queira acrescente pó de cimento nesta farinha. MALÁRIA_ELIMINAÇÃO DO PLASMODIUM, AGENTE CAUSADOR Colocar farinha de mandioca em panela ou frigideira ao fogo e deixar aquecer até que esteja bem tostada, porém não deixar torrar. Ao mesmo tempo colocar em uma vasilha água pura para aquecer. Quando a farinha estiver muito tostada, e a água da vasilha começar a soltar as borbulhas que antecedem a fervura, despejar a farinha nesta vasilha da água, retirá-la do fogo, tapar e deixar esfriar. Beber desta água até sentir-se bem, sem os efeitos dos agentes causadores da malária. Usado por indígenas em Roraima DOENÇA DE CHAGASMisturar em 1 litro de mel de abelhas duas colheres de sopa de óleo de copaíba e sete folhas de babosa grandes (retirar a casca e colocar a parte interna gelatinosa da folha). Tomar uma colher dessa mistura por dia. Fato constatado de cura de doente em estado avançado dessa doença no extremo sul da Bahia. Izabel Borges Silva-BA OLHOS_IRRITAÇÕES E OUTROS MALES Colocar a parte interna, gelatinosa, da folha de babosa nos olhos. Esperar meia hora antes de lavar os olhos. ASMA, BRONQUITE ASMÁTICA Medicamento de alta eficácia. Bater 3 gemas de ovo de pata com 3 colheres de mel e misturar em um vidro médio de Emulsão Scott. Tomar uma colher de sopa de manhã ao acordar, outra antes do almoço e outra ao deitar a noite. Medicamento usado pelos antigos no extremo sul da Bahia AFECÇÕES NA GARGANTA, GASTRITE E PROBLEMAS NA COLUNA Quebrar um punhado de sementes de sucupira (árvore) e colocar em um vidro de Biotônico Fontoura (ou vinho). Beber uma xícara Medicamento usado no interior de Roraima pequena por dia.
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Colocar um bulbo (cabeça) de cebolinha branca em uma colher se sopa INFECÇÃO NO OUVIDO com pouquíssima quantidade de azeite de oliva e esquentar em fogo brando. Quando o azeite começar a ferver, retirar a colher do fogo e deixar esfriar um pouco. Espremer então a cebola diretamente no ouvido para que o sumo penetre e elimine a inflamação. Este medicamento é de alta eficácia em inflamações no ouvido, cura a inflamação em dois ou três dias com apenas uma aplicação por dia. Essa cebolinha é igual, em aparência, a cebola branca grande, apenas seu tamanho que é reduzindo em torno de 2 à no máximo 3 centímetros. Medicamento usado pelos antigos no extremo sul da Bahia DOR ESTÔMAGO Para dor no estômago de causa desconhecida, inexplicável, colocar um pedaço de carvão, preferencialmente de madeira dura tipo braúna, itaúba, em um copo de água e deixar dormir no sereno à noite. Ao amanhecer beber esta água. Repetir até não sentir mais dor. Medicamento usado pelos antigos no extremo sul da Bahia.
Izabel Borges Silva, Bahia
IRRITAÇÃO E OUTROS MALES NOS OLHOS Remover a terra da base do caimbé, planta nativa das savanas de Roraima (Curatela americana) até expor a raiz principal. Fazer um pequeno furo e coletar em um vidro a seiva que sai desta raiz. Colocar gotas desta seiva nos olhos. Medicamento indígena de Roraima. EMAGRECIMENTO COM PREPARADO NATURAL DE BABOSA Fazer comprimidos da seguinte forma: retire a casca das folhas de babosa e coloque a parte gelatinosa, cortada em pequenos pedaços, no liquidificador. Não acrescente água, apenas use a parte gelatinosa da folha de babosa. Após bater no liquidificador despeje numa vasilha, adicione farelo de trigo e misture bem. Em seguida adicione farinha de trigo (de preferência farinha de trigo integral) para dar liga. Faça bolinhas como comprimidos e deixe secar em sol brando, protegidas contra moscas. Guarde em local arejado para não mofar. Tomar diariamente dois comprimidos 15 minutos antes do almoço e dois comprimidos 15 minutos antes do jantar. Em poucos dias o apetite se normalizará e em pouco tempo o excesso de peso será eliminado. Em média bastam 30 dias de uso deste medicamento. É medicamento comprovado pelo uso e muito eficaz para emagrecer. Use duas folhas grandes de babosa se quiser obter grande quantidade de comprimidos. Izabel Borges Silva, Bahia BABOSA (Aloe vera ) As plantas de Aloe vera (nome botânico da babosa) foram usadas durante séculos devido à variedade de poderes curativos aclamados. Existem mais de 300 espécies desta planta; as utilizadas com mais freqüência são Aloe vera , Aloe barbandensis , Aleo perryi e Aloe ferrox . O extrato desta planta é amplamente usado em cosméticos, sabonetes, loções para pele, xampus e bronzeadores. Os argumentos atuais em favor da babosa vão de efeito hidratante a um possível tratamento contra a AIDS (HIV); a babosa não é uma panacéia, mas apresenta propriedades terapêuticas muito úteis. Existem muitas histórias e alguns indícios clínicos de que o gel da babosa alivie disfunções dermatológicas, como a dermatite por radiação. Existem também relatos clínicos de que o gel da babosa pode promover a cicatrização de úlceras crônicas na perna. De um modo geral faltam estudos controlados em seres humanos, mas em alguns experimentos bem elaborados realizados em animais o gel da babosa acelerou a cicatrização de feridas cirúrgicas, queimaduras, úlceras de decúbito e ulcerações produzidas pelo frio. Demonstrou-se também que os sucos e géis da babosa possuem propriedades bactericidas e fungicidas Parecem conferir proteção contra um amplo espectro de micróbios. Recentemente um extrato de babosa, de nome comercial Carrisyn , apresentou atividade antiviral inibindo a reprodução do vírus da herpes, sarampo e HIV in vitro (em laboratório). Estão sendo realizados estudos com o objetivo de determinar se o Carrisyn , que está sendo desenvolvido como droga, pode ser útil no tratamento da AIDS. A mesma empresa que fabrica o Carrisyn comercializou diversos outros produtos de babosa, incluindo um gel para ferimentos que combina o gel da babosa a outras substâncias. Foram relatados bons resultados clínicos. Diversas são as formas nas quais a babosa pode ter efeitos terapêuticos. Os salicilatos, que possuem características antiinflamatórias e analgésicas, são encontrados na babosa. Também o lactato de magnésio, uma substância capaz de inibir reações histamínicas do tipo que podem causar, entre outras coisas, coceiras e irritações na pele. Descobriu-se uma enzima na babosa que, em experimentos de laboratório, demonstrou ser inibidora da bradicinina; a bradicinina produz dor nos tecidos inflamados. Ainda não foram realizados estudos de longo prazo para verificar a segurança da ingestão de sucos e géis de babosa, como muitas pessoas estão fazendo. Alguns indivíduos infectados pelo HIV e pacientes de AIDS já estão tomando uma bebida de babosa com alto teor de Carrisyn (extrato concentrado do gel). Sugiro que isso só seja feito sob supervisão médica. A babosa pareceu interessante durante algum tempo e hoje parece mais promissora que nunca. Merece muito mais atenção científica e médica sob a forma de pesquisas e testes clínicos. The Doctor’s Vitamin and Mineral Encyclopedia, Dr PHD Sheldon Saul Hendler,1990
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Misturar uma gema de ovo de pata com uma colher de mel ASMA, BRONQUITE, EXPECTORANTE de abelhas e uma colher de Emulsão Scott. Beber três vezes ao dia essa mistura. Quando colocar o mel em contato com a gema do ovo de pata bater bem para que a mistura fique homogênea; em seguida adicione a colher de Emulsão Scott. Medicamento usado pelos antigos no extremo sul da Bahia. ÁCIDO FÓLICO O ácido fólico é o principal componente de um grande número de componentes naturais conhecidos como folatos . São produzidos em plantas superiores e microrganismos e estão presentes em vegetais verdes folhosos frescos. O ácido fólico participa de vários processos metabólicos importantes do organismo, sendo o mais importante deles a síntese do DNA. A deficiência do ácido fólico no organismo produz uma anemia bastante semelhante à anemia causada pela deficiência de vitamina B12 Entretanto, pode ocorrer deficiência de ácido fólico sem anemia, podendo gerar um amplo espectro de sintomas, tais como fraqueza generalizada, fadiga fácil, irritabilidade e câimbra. A maioria das deficiências de ácido fólico é provocada por dietas desbalanceadas. Os alcoólatras são suscetíveis a essa deficiência, assim como os idosos por suas dietas freqüentemente pobres em vitamina B12, problemas de má absorção e interações medicamentosas. A deficiência de B 12 aumenta o risco de deficiência de ácido fólico. Descobertas recentes sugerem que o ácido fólico pode prevenir certos tipos de câncer, bem como defeitos congênitos. O ácido fólico previne defeitos congênitos e é benéfico no tratamento do retardamento mental. A síndrome do X-Frágil é um distúrbio hereditário do sexo masculino e constitui a segunda causa identificada de retardamento mental depois da síndrome de Down. Em 1981 pesquisadores franceses relataram que suplementos orais de ácido fólico de 10 mg melhoraram muitas anormalidades de comportamento associadas ao distúrbio. Em 1986, um estudo relatou que alguns pacientes portadores da síndrome do X-Frágil submetidos a uma dose diária de 10 mg de ácido fólico mostraram alguma melhora de comportamento. Alguns meninos na pré-puberdade, que participaram do estudo, mostraram alguma melhora do QI, embora o mesmo não tenha ocorrido com crianças maiores. Outro estudo usou uma dose diária de 250 mg e nesse estudo duas crianças com idades entre oito e treze anos mostraram aumento do QI; o mesmo não aconteceu com crianças mais velhas. Outros estudos demonstraram que o ácido fólico é benéfico em algumas crianças, mas em geral não proporciona tais benefícios em crianças maiores que treze anos. A resposta dos pacientes portadores da síndrome do X-Frágil ao ácido fólico é imprevisível, mas considerando-se a natureza da doença a tentativa é válida e certamente deve-se seguir essa linha de pesquisa. A administração de ácido fólico como suplemento quimioterápico em altas doses pode causar problemas neurológicos graves. Observação:Utilize alimentos naturais livres de agrotóxicos, à vontade, pois estes jamais causarão a toxicidade que os produtos industriais causam quando tomados em excesso. Fontes de ácido fólico Vegetais folhosos verde-escuro (brócolis, espinafre, alface romana, couve) Levedo de cerveja Fígado Laranja Feijão The Doctor’s Vitamin and Mineral Encyclopedia, Dr PHD Sheldon Saul Hendler,1990 Arroz integral É um produto preparado sob condições controladas para tornar-se CARVÃO VEGETAL ATIVADO extremamente poroso adquirindo assim maior capacidade de absorver gases e líquidos. Tem também a propriedade de formar uma capa protetora sobre a mucosa inflamada do aparelho digestivo evitando assim a ação de substâncias irritantes. Absorve gases e toxinas que produzem fermentação intestinal e diarréia, evitando dores no aparelho digestivo e formação de gases. É um notável condutor de oxigênio e extraordinário eliminador de toxinas. É indicado em casos de dores no estômago, mau hálito, aftas, gases intestinais, intoxicações alimentares e gases intestinais. O carvão vegetal é um material natural, preparado de madeiras macias e não resinosas, com milhões de poros de origem natural, tipo uma esponja natural. Sua principal característica é a grande área de superfície interna, que varia de 500 a 1.500 m 2 por cada grama de carvão. Herbarium – Laboratório Botânico Ltda.
O carvão vegetal não é apenas um grande eliminador de gases, mas também está mostrando sinais de ser eliminador de colesterol. Estudos duplo-cegos, controlados por placebos, revelaram que o carvão vegetal ativado é muito mais eficaz do que a droga simeticona quando se trata de acabar com flatulência, inchaço e síndrome do cólon irritável. O carvão vegetal é um remédio popular para gases há mais de um século, mas com o advento dos antiácidos e da simeticona ele saiu de moda, mas agora está sendo redescoberto. O carvão vegetal foi
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chamado de esponja rígida; sua enorme superfície torna-o ideal para absorção de inúmeras substâncias diferentes inclusive gases. Um estudo preliminar realizado com sete pacientes com hipercolesterolemia (altos níveis sanguíneos de colesterol) sugeriu a capacidade do carvão vegetal de reduzir também o colesterol. Quando tomaram 8 gramas de carvão vegetal ativado três vezes ao dia durante um mês estes pacientes exibiram uma redução média do colesterol total de 25% e uma redução média do colesterol LDL, especialmente danoso, de 41%. Enquanto isso, seu colesterol bom aumentou em média 8%. O único efeito colateral foi a coloração preta de suas fezes. Estudos anteriores mostraram que o carvão vegetal ativado ministrado via oral pode ser útil no tratamento prolongado de pacientes renais com risco grave de desenvolvimento de altos níveis de colesterol e arterosclerose. Altas doses de carvão vegetal (20 a 50 gramas diários) ajudaram muitos pacientes renais a excretar resíduos que, de outra forma, seus rins teriam dificuldades de excretar, e foram relatadas reduções de colesterol de até 43% e redução de triglicerídeos (gorduras do sangue) de até 76% nos pacientes renais que fizeram esse tratamento. Há quem fique imaginando como alguém pode tomar, com segurança, tão altas doses45 de carvão vegetal. A razão é que o carvão vegetal não é absorvido pelo intestino. O carvão vegetal simplesmente passa pelo sistema digestivo absorvendo colesterol, toxinas e outros resíduos para em seguida ser expelido pelas fezes. O carvão vegetal deve ser tomado pelo menos uma hora antes ou depois da ingestão de drogas terapêuticas ou suplementos nutricionais. The Doctor’s Vitamin and Mineral Encyclopedia, Dr PHD Sheldon Saul Hendler , 1990
O levedo de cerveja é uma excelente fonte de vários nutrientes, entre eles LEVEDO DE CERVEJA a tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), piridoxina (vitamina B6), biotina (vitamina do complexo B), ácido nicotínico, ácido pantotênico e ácido fólico. Contém alguns minerais e minerais-traço, principalmente cromo e selênio. Contém também cerca de 8 a 10% de ácido nucléico, que pode estimular a imunidade. Algumas das descobertas médicas mais importantes de todos os tempos dizem respeito às substancias denominadas ácidos nucleicos. Os ácidos nucléicos são grandes moléculas biológicas dentro das quais estão codificadas as instruções genéticas que determinam a especificidade genética, ou seja, se será uma bactéria, um cão, um ser humano ou outras formas de vida. O material genético do ácido nucléico também ajuda a determinar a cor, altura, paladar, raciocínio analítico ou criativo. Existem essencialmente duas categorias principais de ácidos nucléicos: o DNA (ácido desoxirribonucléico) e o RNA (ácido ribonucléico). As instruções genéticas contidas no DNA são transferidas para o RNA em um processo conhecido como transição . A transmissão de instruções do DNA para o RNA é utilizada para a construção da matéria biológica, fazendo com que os vinte aminoácidos se alinhem nas seqüências adequadas, necessárias para a produção de proteínas.46 A formação da vida, portanto, depende da translação adequada do código genético original contido no DNA. A continuidade do código do DNA é garantida por processos de reparo e pela reprodução do DNA. O envelhecimento celular tem sido atribuído a erros que ocorrem durante o reparo do DNA, sua reprodução, a síntese do RNA (transição ) e a síntese de proteínas (translação ). Provavelmente passamos por avarias e escassez de ácidos nucléicos e seus mecanismos à medida que envelhecemos, mas os suplementos orais e preparados sintéticos não podem nos ajudar tanto quanto propalam as industrias e o comércio de cosméticos e suplementos. Se você quiser experimentar os ácidos nucléicos para ver se eles exercem algum efeito sobre sua imunidade ou energia, sugiro que tome até 1,5 grama por dia. Uma colher de sopa de levedo de cerveja tem aproximadamente 1,5 grama de ácidos nucléicos.47 Uma substância de valor medicinal contida no levedo de cerveja é chamada de fator respiratório da pele, às vezes conhecido como derivado da célula viva de levedo. O primeiro relatório oficial que mostrou que o fator respiratório da pele seria benéfico na cicatrização de feridas veio da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia, em São Francisco ( EUA). Os autores demonstraram que o fator respiratório da pele aumentou a produção de colágenos em fragmentos de pele humana (em tubos de ensaio) e aumentou a apreensão de oxigênio pelos fibroblastos humanos. Um relatório mais recente mostrou que a aplicação do fator respiratório da pele a enxertos de pele em pacientes com queimaduras produziu sinais de cicatrização significativamente mais rápidos. O levedo de cerveja pode ser um tesouro de substâncias saudáveis. The Doctor’s Vitamin and Mineral Encyclopedia, Dr PHD Sheldon Saul Hendler, 1990
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A dose de 50 gramas/dia é trinta e três vezes maior que a dose indicada na bula de cápsulas de carvão ativado do laboratório Herbarium, vendidas nas f armácias. 46 Ver ÁCIDO FÓLICO na página 90. 47 Ver ZINCO_ESTIMULANTE IMUNOLÓGICO na página 93
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AIDS E COLESTEROL Um estudo realizado há alguns anos indicou que alguns pacientes de AIDS que seguiam uma dieta macrobiótica se sentiam melhor do que os que seguiam uma dieta norte-americana mais típica. Infelizmente não houve estudos posteriores que confirmassem isso. Contudo, isso faz algum sentido. A dieta macrobiótica é, entre outras coisas, pobre em colesterol, pobre em gordura, rica em carboidratos complexos e rica em fibras alimentares. A membrana do vírus HIV que desempenha uma função na AIDS é rica em colesterol. A diminuição da quantidade de colesterol rompe a membrana viral e pode até chegar a desativá-la. Além disso, há indícios de que as células da imunidade possam se tornar mais eficazes se o conteúdo de colesterol de suas membranas for reduzido. Portanto, uma alimentação com menos colesterol pode ser útil de duas formas vitais. Um aumento da quantidade de ácidos graxos poliinsaturados nas membranas celulares, além de torná-las mais fluídas, deveria aumentar sua atividade. Um aumento destas mesmas substâncias nas membranas do HIV deveria reduzir a atividade viral. As dietas macrobióticas são ricas em ácidos graxos poliinsaturados. The Doctor’s Vitamin and Mineral Encyclopedia, Dr PHD Sheldon Saul Hendler, 1990 AMINOÁCIDOS Quando os biólogos falam de aminoácidos, normalmente se referem aos vinte aminoácidos necessários à síntese das proteínas. As proteínas são moléculas grandes essenciais à vida; participam da formação da estrutura viva e catalisam as reações químicas necessárias para a manutenção da vida. Os vinte aminoácidos que compõem a estrutura formadora de todas as proteínas são: alanina, arginina, asparagina, ácido aspártico, cisteína, ácido glutâmico, glutamina, glicina, histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, prolina, serina, treonina, triptofano, tirosina e valina. Existem outros aminoácidos em nosso corpo, como por exemplo taurina e ornitina, mas eles não participam da síntese de proteínas. Além de participar da síntese de proteínas, os aminoácidos participam de outros processos biológicos importantes, como a formação dos neurotransmissores do cérebro. Estudos recentes sugerem que determinados aminoácidos podem desempenhar papéis importantes no aperfeiçoamento do sistema imunológico e na proteção contra o câncer. Os vinte aminoácidos que participam da biossíntese de proteínas estão divididos em dois grandes grupos: essenciais e não essenciais. A manutenção da saúde dos adultos saudáveis exige a ingestão, via alimentação, de oito desses aminoácidos: fenilalanina, valina, treonina, triptofano, isoleucina, metionina, lisina e leucina; são denominados de aminoácidos essenciais. Os outros doze aminoácidos (não essenciais) podem ser elaborados pelo organismo a partir de outras substâncias. Crianças saudáveis necessitam, além dos oito aminoácidos essenciais, de histidina e arginina. Existem situações nas quais os aminoácidos não essências se tornam essenciais ao organismo, por exemplo: um adulto que tenha sofrido algum trauma físico necessita de arginina para que ocorram processos de reparos ótimos. Estão surgindo aplicações farmacológicas promissoras para suplementos de aminoácidos, principalmente nos campos da psiquiatria e neurologia. ÁGUA ENGARRAFADA_O PERIGO QUÍMICO DO PLÁSTICO Se a propaganda da mina de água limpa em meio a floresta o impressiona a ponto de comprar água engarrafada e achar que está fazendo bem para alguém, você precisa rever seus conceitos. Há muita gente interessada em convencê-lo que você será mais limpo, mais bonito e até mais ecológico bebendo água engarrafada porque este é um mercado de mais de 10 bilhões de dólares em franco crescimento e baseado em matéria prima muito barata. Se algo nisto lembra as antigas propagandas de cigarro com barcos a vela e gente bonita, não foi por acaso. Com a recente queda no consumo de bebidas carbonadas, as grandes engarrafadoras têm se mudado para este mercado promissor. Quando o Seu Zé do bar nos trás uma garrafa de água sem lacre você logo imagina que ele está lhe vendendo água de torneira. A própria Pepsi está fazendo isto; em 2007 as ações desta empresa tiveram uma queda brusca quando veio a público que sua marca Aquafina nada mais era que água de torneira. A única diferença do Seu Zé é que eles podem comprar a máquina que faz um lacre de plástico bonitinho. Aqui no Brasil a coisa é um pouco pior. A Nestlé comprou todos poços de São Lourenço e não precisa, ao contrário da Pepsi, nem mesmo pagar a conta de água. De qualquer forma você está também fazendo mal para você mesmo bebendo a água engarrafada. Como a garrafa é geralmente de plástico, você estará ingerindo disruptores químicos endócrinos que podem bloquear a testosterona, responsável entre outros, pela fertilidade masculina e o desejo sexual feminino. Os ftalatos, usados para deixar o plástico das garrafas e copinhos mais macio também causam problemas na formação de fetos. Leia o volume especial The Plastic World da revista científica Environmental Research de outubro de 2008. A Professora Shanna Swan da Universidade de Rochester cunhou o termo síndrome de ftalato associado a pênis pequeno e má formação testicular. Além do gasto e dos efeitos biológicos, a água engarrafada também desperdiça transporte e combustível. Não precisamos comer arroz do Rio Grande do Sul e frutas de Goiás, pois todo nosso território é capaz de produzir frutas e grãos. Beber água transportada por caminhão é ainda pior, só se
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justifica em casos de calamidade pública. Se você não é um refugiado, compre um filtro de cerâmica onde a água ficará por umas horas perdendo o cheiro de cloro e beba uma água saudável, fresca, com flúor, barata para seu bolso e boa para o ambiente. Efraim Rodrigues, Ph.D. (
[email protected]) Doutor pela Universidade de Harvard, Professor Associado de Recursos Naturais da Universidade Estadual de Londrina, consultor do programa FODEPAL da FAO-ONU, autor dos livros Biologia da Conservação e Histórias Impublicáveis sobre trabalhos acadêmicos e seus autores. Nos fins de semana ajuda escolas do Vale do Paraíba-SP, Brasília-DF, Curitiba e Londrina-PR a transformar de cozinha em adubo orgânico e a coletar água da chuva.
ZINCO_ESTIMULANTE IMUNOLÓGICO O zinco, firmemente estabelecido como um dos principais protetores do sistema imunológico e um grande antagonista de doenças foi considerado recentemente como tendo uma enorme capacidade de impedir uma doença prevalente dos olhos chamada degeneração macular que gera cegueira irreversível nos idosos. Existem indícios, cada vez mais numerosos que, com o envelhecimento, quase todos nós tornamo-nos cada vez mais propensos à deficiência de zinco. Uma das maiores causas de perda da visão nos idosos é a degeneração macular. Uma vez que essa doença afeta parte dos olhos, e se sabe que o zinco tem um impacto importante na função metabólica das enzimas cruciais na visão, os pesquisadores especulam que a deficiência de zinco pode estar associada a esta doença. Para testar esta suposição eles desenvolveram uma experiência envolvendo 151 pacientes afetados por essa condição. Em um acompanhamento realizado ao longo de 12 a 14 meses, descobriram que os pacientes que receberam suplemento de zinco tiveram uma perda visual significativamente do que o grupo que recebeu placebos. O zinco foi administrado em tabletes de 100 miligramas, duas vezes por dia, durante as refeições; os efeitos colaterais foram mínimos. Essas descobertas promissoras merecem estudos de acompanhamento imediatos para serem confirmadas. A atividade de mais de duzentas enzimas (catalisadores biológicos) exige o metal-traço zinco. Dentre elas estão as enzimas envolvidas na produção dos ácidos nucléicos DNA e RNA, as substâncias que determinam nossa herança biológica. O zinco ajuda a formar os dedos de zinco, que permitem a aderência específica entre as proteínas e os ácidos nucléicos, regulando assim a expressão de nossa herança genética. O zinco tem um papel fundamental a desempenhar na estrutura e funcionamento das membranas celulares. Dentre os sinais de deficiência moderada e severa de zinco estão o retardo do crescimento, falta de apetite, mau funcionamento das glândulas sexuais, letargia mental, má cicatrização de feridas, anormalidades no paladar, olfato e visão, alterações na pele e maior suscetibilidade à infecções. Relatou-se uma aceleração considerável da cicatrização de incisões cirúrgicas entre um grupo de pacientes que receberam suplementação de zinco. A cicatrização total em dez pacientes que recebiam150 miligramas diários de zinco sob a forma de sulfato de zinco levou 46 dias, enquanto no grupo de controle, que não recebeu suplementação de zinco, a cicatrização total levou 80 dias. Outro estudo não confirmou esse efeito da suplementação de zinco. Parece que o valor da suplementação de zinco na cicatrização de feridas está intimamente relacionado ao status de zinco do individuo. Espera-se que a cicatrização melhore em indivíduos com deficiência de zinco que receberam terapia de zinco, já que o metal é necessário para o reparo celular. No entanto ainda restam duvidas quanto a utilidade da suplementação de zinco em indivíduos com quantidades suficientes de zinco. De qualquer forma, já que a ingestão de zinco é precariamente adequada em muitos indivíduos, parece razoável administrar suplementação de zinco para uma cicatrização ótima. Alega-se que até a deficiência marginal de zinco pode produzir impotência. É certo que a deficiência moderada a severa de zinco produz a regressão das glândulas sexuais masculinas, os testículos. A deficiência branda leva a uma baixa contagem de esperma. Os homens com deficiência de moderada a severa de zinco apresentam diminuição do apetite sexual bem como letargia mental, problemas emocionais, falta de apetite e todas as outras conseqüências da deficiência de zinco. O zinco e a testosterona (hormônio sexual masculino) são conhecidos por sua intima correlação, embora ainda não se conheça bem a natureza dessa relação. A próstata é um dos órgãos mais ricos em zinco. Descobriu-se que, nos homens com deficiência branda de zinco, a suplementação de zinco foi acompanhada de um aumento na contagem de esperma e na testosterona no plasma. Parece que a suplementação de zinco só é útil no combate à impotência masculina no contexto de deficiência de moderada a severa desse mineral. Muitas formas de impotência masculina têm bases psicológicas e, portanto, não estão relacionadas ao zinco. O efeito do zinco sobre a função sexual da mulher não tem comprovação científica. É conhecido o caráter essencial do zinco na formação de esperma. Os homens com deficiência de moderada a severa de zinco não produzem esperma, enquanto os homens com deficiência branda de zinco apresentam uma contagem de esperma reduzida. A deficiência de zinco também vem acompanhada de uma diminuição do nível de testosterona. O papel do zinco na fertilidade feminina é desconhecido. Obviamente, a infertilidade também existe entre homens que não têm insuficiência de zinco. Será que a suplementação de zinco pode ajudá-los? Nessa questão serei pessoal. Minha mulher e eu só
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tivemos nosso primeiro filho depois de dezesseis anos de casados. Durante dez anos daquele período tentamos arduamente ter um filho. O problema parecia ser meu. Minha contagem de esperma estava baixo e a motilidade (capacidade de movimentação) e morfologia (desenvolvimento geral do esperma) estavam anormais. Eu havia sido fumante durante muitos daqueles anos. Lembro-me que havia cádmio no papel do cigarro. O cádmio é antagonista do zinco e pode causar problemas na formação do esperma. Comecei tomando 50 miligramas de zinco por dia, sob a forma de gluconato de zinco. Em alguns meses minha contagem de esperma, bem como a motilidade e morfologia das células se normalizou. Logo concebemos nosso primeiro filho. Admito que a história não tem comprovação científica, entretanto a exposição ao cádmio através da fumaça do cigarro e através da poluição é muito comum. A alta exposição ao cádmio, segundo sugerem as pesquisas, pode levar ao amolecimento dos ossos e possivelmente ao câncer de próstata, doenças renais, hipertensão, anemia e doenças pulmonares. Todos nós estamos expostos ao cádmio. O norte-americano médio acumula 30 miligramas, principalmente nos rins. Os efeitos da exposição branda podem causar problemas na produção de esperma devido ao antagonismo ao zinco. É necessário realizar pesquisas sobre esse assunto. Existe uma boa quantidade de zinco na próstata. O aumento da próstata (hiperplasia benigna da próstata) é comum com o envelhecimento. A suplementação de zinco tem sido recomendada tanto para prevenção quanto para o tratamento dessa condição. Entretanto não há indícios de que o zinco seja capaz de uma coisa ou outra. Será necessário realizar muitas pesquisas antes que se possam alcançar conclusões definitivas quanto a esse argumento. Embora a deficiência moderada e severa de zinco seja improvável em países desenvolvidos, muitos grupos da população correm risco de sofrer deficiência marginal de zinco. A deficiência de zinco é tão comum entre pacientes de hospitais alimentados por via intravenosa que hoje os hospitais estão acrescentando zinco, junto com outros minerais, à solução intravenosa. Indícios intrigantes, porém contraditórios, relacionados ao possível do zinco no câncer e na proteção contra o câncer estão surgindo lentamente. O zinco pode ser útil na cicatrização de úlceras gástricas e no tratamento de algumas formas de infertilidade masculina e impotência sexual. Relatos da utilidade do zinco em algumas formas de diabete e do alívio de alguns sintomas de artrite reumatóide merecem estudos mais profundos. Argumentos recentes afirmam que o zinco pode ser útil na prevenção e na diminuição da duração de resfriados. A ingestão adequada de zinco é nitidamente necessária para a saúde ótima e para o prolongamento da vida. Existem pesquisas indicando que o suprimento adequado de zinco é essencial ao desenvolvimento e manutenção de um sistema imunológico saudável e que o envelhecimento está associado a danos imunológicos que às vezes podem ser parcialmente revertidos com a suplementação de zinco. Com o envelhecimento, o sistema imunológico das pessoas sofre alterações significativas. Essas alterações são, provavelmente, responsáveis pelos aspectos do envelhecimento. O aumento da produção de anticorpos contra o próprio organismo, as chamadas doenças auto-imunes, aumenta com o envelhecimento, bem como a predisposição a infecções. A deficiência progressiva de zinco pode desempenhar um papel importante na falência gradativa do sistema imunológico. Um estudo mostrou que a suplementação de zinco (220 miligramas de sulfato de zinco durante um mês) aumentou o numero de linfócitos-T em circulação, responsáveis pelo combate à infecções, e melhorou a resposta dos anticorpos em um grupo de pessoas saudáveis com mais de 70 anos. Há relatos da eficácia do tratamento com zinco via oral no tratamento da doença de Wilson. A doença de Wilson é uma doença congênita de acúmulo de cobre, que pode ser fatal se não for tratada. Até então, a penicilina, tóxica para muitas pessoas, era o único tratamento reconhecido. Acontece que o zinco é eficaz e não é tóxico. Dose recomendada As doses diárias recomendadas pelo Conselho Nacional de Pesquisas são: 15 miligramas para homens 12 miligramas para mulheres 3 miligramas para bebês 10 miligramas para crianças de 1 a 10 anos de idade 15 miligramas para grávidas 16 a 19 miligramas para lactantes Nossa capacidade de absorver o zinco diminui com a idade. Acredito que a suplementação de zinco seja uma forma prudente de garantia de saúde. Recomendo de 15 a 30 miligramas por dia para adultos e 10 miligramas por dia para crianças. Fonte e forma Dentre as fontes de zinco na alimentação encontram-se os produtos integrais, levedo de cerveja, farelo de trigo, germe de trigo, frutos do mar e carnes de animais (que são fontes muito melhores de zinco biodisponível, ou seja, facilmente absorvido pelo organismo. Existem vários suplementos de zinco no mercado: sulfato de zinco, acetato de zinco, gluconato de zinco, citrato de zinco, aspartato de zinco e orotato de zinco. Existem indícios de que os produtos derivados de proteínas (aminoácidos e seus derivados) facilitam naturalmente a absorção de zinco. O sulfato de zinco freqüentemente causa irritação gástrica. The Doctor’s Vitamin and Mineral Encyclopedia, Dr PHD Sheldon Saul Hendler, 1990
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O senhor chamado de Goiâno , dono de uma lanchonete do posto de gasolina de Jundiá CÂNCER (extremo-sul do estado de Roraima) tinha câncer de estômago em estado avançado, inclusive com enorme inchaço abdominal, e alimentava-se somente de comidas líquidas. Curou-se com um medicamento feito de barbatimão, Stryphnodendron barbatiman , (árvore de porte médio da savana) com mel de abelhas. O medicamento foi feito na região do Brasil Central (das savanas desta região). A cura se deu Relatado por Joaquim Parimé_IBAMA-RR completamente em quinze dias. O QUE ACONTECE AO BEBER UMA LATA DE REFRIGERANTE Primeiros 10 minutos 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto. 20 minutos O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular). 40 minutos A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras. 45 minutos O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína) 50 minutos O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas da osteoporose. 60 minutos As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que eliminará cálcio, magnésio e zinco, que os ossos necessitam. Conforme a onda abaixa haverá um choque de açúcar causando irritação. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante juntamente com os nutrientes, extraídos de seu corpo, necessários ao seu organismo. Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão! Prefira sucos naturais. Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett Faculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836 Consultoria em Performance Humana e Estética
PICADA DE COBRA Socar folhas de abacaxi (da planta, da base ou da ponta da fruta) para extrair o suco puro (sem uso de água). Tomar três gotas diárias deste suco e colocar a massa de folhas socadas em contato com os furos da picada (sobre a picada). Fazer esse procedimento até a cura completa. Medicamento usado pelos antigos no Acre
CATAPORA, SARAMPO Este medicamento é eficaz na cura da catapora e sarampo. Tomar banho com chá de aroeira (árvore nativa do nordeste, de flores brancas e sementes vermelhas e pequenas). Preparar o banho da seguinte forma: depois de ferver a água colocar muitas folhas de aroeira na água fervente, apagar o fogo, tapar e deixar esfriar. Dar banho no corpo todo e, se criança, beber uma colher de sopa deste chá e, se for adulto, duas colheres de sopa. Não tomar vento após este banho. Medicamento usado no interior do sul da Bahia INFLAMAÇÃO BUCAL (ABSCESSO DENTÁRIO), CÁLCULOS INFLAMADOS NOS RINS E NA Cana-de-macaco (ou Cana-da-India) Colocar dois ou três talos (colmos) socados numa VESÍCULA quantidade de dois copos d’água e beber. Medicamento dos antigos em Roraima ABÓBORA CRÚA NA LIMPEZA DO SANGUE Alguns anos atrás, um ex-professor me mostrou uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado. Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: uréia, colesterol, glicemia, lipídeos e triglicerídeos apresentavam valores que, em muito excediam os níveis permitidos.
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Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia. O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo! Fiquei estupefato! E comentei: Mas como? E o que você fez? Com um sorriso, ele me apresentou a folha de outra análise, dizendo: Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas . Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito, impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de apenas um mês (entre as duas análises da mesma pessoa). Perguntei: Como conseguiu isso? Isso é, literalmente, um milagre! Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu médico, que lhe sugeriu um tratamento obtido de outro médico amigo. Este tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes resultados. Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência ao desarranjo, volto imediatamente a repetir esse processo. Sugiro que você o experimente. Aqui está o segredo: Semanalmente, por 4 semanas, compre, na feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. Não deve ser a abóbora moranga e sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente, descasque 100 gramas de abóbora, coloque os pedaços no liquidificador, junto com água (só água), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com água. Tome essa vitamina em jejum, 15 a 20 minutos antes do desjejum (café da manhã). Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido. Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e outra depois do tratamento com a abóbora. De acordo com o médico, não há qualquer contra-indicação por tratar-se apenas de um vegetal natural e água (não se usa açúcar). O professor, engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos parcialmente, que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular : o colesterol mais nocivo e perigoso - LDL . Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória da pessoa. Há apenas um inconveniente: o sabor da abóbora crua não é muito agradável. Nada mais. Porém, há um detalhe importante: nem a abóbora, nem a água poderão ir para a geladeira, porque a refrigeração destrói os ingredientes ativos da vitamina. Esta é a razão de ter que comprar, semanalmente, a abóbora, pois, fora da geladeira, ela se estraga rapidamente. Referência: Salvatore de Salvo e Mara Teresa de Salvo, Novos Segredos da Boa Saúde, Editado pela Biblioteca 24x7 www.biblioteca24x7.com.br São Paulo-SP, novembro 2008.
CAXUMBA Fazer uma massa de barro argiloso com água (de preferência fria) e colocar abaixo do queixo sobre a área inchada. Repetir algumas vezes e, à noite, na ultima aplicação, colocar um pouquinho do barro de casa de marimbondos. Estes marimbondos fazem suas casas, que são depositórios de ovo, de forma arredondada, geralmente em conjunto, mas podem ser isoladas, em paredes e folhas de plantas; são marimbondos grandes de cor preta ou avermelhada. Este medicamento é muito eficaz e se aplicado num dia pela manhã provavelmente no dia seguinte não haverá sintomas da doença. Não há informações sobre a importância do barro da casa destes marimbondos, pode ser que o medicamento seja eficaz mesmo sem o uso deste barro. Medicamento usado pelos antigos no sul da Bahia HEPATITE Fazer infusão (colocar a planta em água fervente, apagar o fogo e deixar esfriar) de carrapicho, erva de pequeno porte comumente encontrada em todo local. Usar dois punhados cheios da planta inteira. Beber um copo e banhar todo o corpo. Medicamento muito eficaz cura a hepatite em um ou dois dias. O nome botânico é Cenchrus echinatus L. e tem nomes vulgares de capim carrapicho, timbetê e capim amoroso. As sementes têm espinhos que ferem a pele, inclusive a do pé, e aderem à roupa. Medicamento usado pelos antigos no sul da Bahia
CÂNCER Cavar a tabatinga (solo argiloso de cor branca geralmente encontrado a beira de rios) a uma profundidade de um ou dois palmos e retirar um punhado de tabatinga. Colocar este punhado em um litro d’água e agitar bastante para dissolvê-lo. Coar essa solução em pano para retirar areia e partículas maiores. Beber um copo dessa água coada no almoço e um copo no jantar até a cura completa. Colocar um emplasto de tabatinga úmida em cima da área do corpo onde se localiza o câncer. Este medicamento foi ensinado ao informante, descrito a seguir, por um senhor nordestino. Euzébio de Souza Oliveira, Maloca da Laje-Terra indígena Raposa serra do Sol
PICADA DE COBRA Moer ou socar carvão vegetal até transformar-se em pó. Coar esse pó em pano para obter um pó de carvão fino. Colocar uma ou mais colheres de sopa desse pó em um copo d’água e
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beber. A quantidade de pó de carvão colocada no copo com água pode ser muita sem problema algum para a saúde, pois o pó de carvão não é absorvido pelo organismo. O carvão tem a função de absorver toxinas. O autor dessa informação, indígena da Maloca da Laje, Terra indígena Raposa-Serra do Sol, usou esse medicamento quando foi picado por três vezes por surucucu, serpente muito venenosa. Nas três vezes curou-se apenas usando esse medicamento e dois dias após tomar esse medicamento já estava curado. Euzébio de Souza Oliveira, Maloca da Laje-Terra indígena Raposa serra do Sol Observação: ver sobre o carvão na página 90.
CABELO, QUEDA E NASCER CABELO Pegar a raiz da planta jurubeba, lavar, socar bem e colocar num copo d’água e deixar à noite de uma quinta-feira no sereno. Usar o medicamento na sexta-feira molhando o couro cabeludo várias vezes ao dia. A jurubeba mostrada pelo autor dessa informação tem flores pequenas de cor lilás com miolo amarelado, e espinhos no caule. Euzébio de Souza Oliveira, Maloca da LajeTerra indígena Raposa serra do Sol
CHUMBO DE ARMA DE FOGO (RETIRAR) Para retirar do corpo chumbos disparados por arma de fogo, socar uma boa quantidade de folhas novas (ou folhas que tenham vigor, bem verdes) de couve e colocar as folhas socadas (trituradas) com o sumo sobre o ferimento. Os chumbos virão à superfície da carne e pode-se retira-los com pinça. Tal medicamento foi e é muito utilizado pelos antigos da região sul Izabel Borges Silva_Vereda-Bahia da Bahia com muita eficácia. PICADA DE COBRA Extrair sumo da folha do abacaxi, beber 3 gotas deste sumo e colocar sobre os furos da picada as folhas trituradas de abacaxi. CATARATA, LEICHIMANIOSE e FERIDAS PERSISTENTES Extrair o sumo puro (sem acrescentar água) de um punhado de folhas de corama (AM), também chamada de lingua de pirarucú (RR). Planta de caule carnoso até 1 m de altura com folhas carnosas e espessas cujas bordas tem muitos arredondamentos com reentrâncias das quais surgem brotações, e talos de cor roxa. No tratamento de catarata misturar o sumo com um pouquinho de mel de abelha nativa (jandaíra, urucu, jutaí, etc), coar esta mistura em algodão e colocar no olho afetado. Em leichimaniose e feridas persistentes colocar o sumo puro das folhas trituradas. Cura rapidamente a catarata. Uso em Roraima HEMORRÓIDA Engolir uma pimenta malagueta com um copo d’água pela manhã e outra à noite. Em um mês pode-se obter a cura. Professor Moacir Biongo, biólogo da Universidade Federal do Amazonas ALIMENTAÇÃO CRÚA Enzimas são, em termos biológicos, compostos protéicos complexos, caracterizados por longas cadeias de aminoácidos, unidos por ligações peptídicas. Enzimas são estruturas protéicas ativas, básicas, que são essenciais à vida. Sem enzimas a vida não seria possível. As enzimas representam a fonte de energia orgânica e a vitalidade bioquímica central de toda a estrutura viva existente, incluindo animais, plantas, algas e microorganismos. As enzimas são essenciais na formação da estrutura, crescimento, desintoxicação, defesa e mecanismos de cura do nosso organismo. São fundamentais na regulação das atividades bioquímicas do organismo, como a digestão e absorção de alimentos, equilíbrio hormonal, atividade cerebral, humor, sexualidade, circulação sanguínea, respiração, estímulos nervosos, reposição celular, sistema imunológico, mecanismos dos sentidos (paladar, olfato, tato, visão e audição) e outras. Sem enzimas, nem mesmo se efetiva a função de assimilação e distribuição de vitaminas e sais minerais. A vitalidade e longevidade estão relacionadas às enzimas. Toda a nossa saúde depende da manutenção de níveis enzimáticos adequados. Por exemplo, são detectadas carências enzimáticas em muitos casos de doenças crônicas, como câncer, reumatismo, artrite reumatóide, alergias, doenças cardiovasculares, e muitas outras. As enzimas podem ser divididas em dois grupos, as endógenas e as exógenas. As endógenas ou internas, originam-se no próprio organismo e as exógenas ou externas, são originadas fora do corpo e são obtidas dos alimentos ingeridos. As endógenas dividem-se em metabólicas e digestivas. As metabólicas estão presentes nas células, no sangue e nos tecidos em geral. As digestivas estão presentes no trato digestivo. Ao nascer, recebemos um potencial enzimático metabólico limitado. É como se o organismo recebesse uma reserva limitada para metabolizar enzimas. Até onde se sabe quanto mais enzimas próprias o organismo precisa usar, ao longo do tempo, menos capacidade lhe resta para manter os níveis enzimáticos necessários. É como se essa reserva fosse esgotando-se na medida em que vai sendo usada. Quanto mais rapidamente usamos essa reserva, mais curta será nossa vida e mais deficiente nossa saúde.
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Os níveis enzimáticos nos tecidos corporais são elevados na infância e reduzidos na velhice. Um recém-nascido pode apresentar cerca de cem vezes mais enzimas na corrente sanguínea do que um idoso (com alimentação cozinhada durante a sua vida). Por outro lado um idoso apresenta cerca de mil vezes mais radicais livres no seu organismo que o recém-nascido. O enfraquecimento dos níveis de enzimas está ligado ao aumento de radicais livres associada à carência de micro-minerais. A redução do potencial enzimático do organismo é causa de doenças degenerativas e envelhecimento precoce. Os alimentos crus trazem consigo as enzimas necessárias à sua própria digestão. As nossas enzimas digestivas, presentes na saliva (ptialina), no estômago (proteases), nos intestinos (lípases) e as produzidas pelo pâncreas, atuam como reservas ou para complementar o processo digestivo. Normalmente o corpo conta com a presença das enzimas digestivas que já vêm com os alimentos. A redução do nosso potencial enzimático é provocada principalmente, e em ordem de importância, por: 1. ingestão de alimentos pobres em enzimas 2. estresse 3. consumo de álcool, açúcar e outros destruidores de vitaminas e minerais 4. uso excessivo de medicamentos 5. poluição ambiental Se exposta ao calor intenso a enzima é completamente destruída, mas se mantida a uma temperatura corporal, durante o tempo necessário, será ativada e realizará adequadamente suas funções. O cozimento, ao destruir as enzimas de qualquer alimento, perturba a programação biológica do organismo, aperfeiçoada durante milhões de anos, e cria uma sobrecarga orgânica, já que provoca a necessidade de produção de enzimas digestivas. A produção dessas enzimas digestivas desvia substâncias presentes nas enzimas metabólicas. Desta forma é provocado um enfraquecimento das funções gerais que dependem dessas enzimas, debilitando o organismo e expondo-o a variadas moléstias. Quando comemos a comida cozinhada, para a sua digestão e assimilação, o corpo precisa usar suas próprias enzimas. Essas enzimas a que o corpo precisa recorrer poderiam estar servindo para atividades mais importantes, tais como limpar o fígado, proteção contra tumores, eliminação de radicais livres e toxinas em geral. Tudo isso, porque o cozimento destruiu as enzimas que já estavam contidas nos alimentos quando crus. Sob estresse, ocorrem importantes perdas minerais, o que enfraquece os níveis de enzimas metabólicas e reduz a capacidade das enzimas digestivas. O açúcar refinado é um produto desmineralizante, que rouba cálcio, magnésio e vitaminas do complexo B, e é um agente de enfraquecimento do organismo. O abuso de bebidas alcoólicas reduz as reservas corporais de tiamina (vitamina B1), e de outras vitaminas envolvidas com a estruturação enzimática. O uso constante de medicamentos, principalmente os antibióticos, enfraquece os mecanismos de defesa do organismo, interfere nos processos de auto-regulação e homeostase, afetando as funções enzimaticas. A poluição ambiental origina a ingestão de compostos químicos, moléculas agressoras e metais pesados, que intoxicam e alteram as funções celulares, prejudicando também a função das enzimas. Esses fatores associados causam um aumento de radicais livres, devido à incapacidade das enzimas metabólicas de inibir a formação destes radicais. Em quantidades elevadas, esses radicais livres, interferem nas atividades celulares, provocando mutações, erros genéticos, inibição de secreções celulares e uma porção de outros problemas. Outra conseqüência, menos evidente, mas relevante, da diminuição dos níveis enzimáticos do organismo, é que nos tornamos menos sensíveis aos outros e nós próprios, prejudicando nossa espiritualidade. Gastamos energia demasiada na desintoxicação e deixamos de usá-la para outras finalidades importantes. ALIMENTAÇÃO PARA A VIDA - Marina Hetenyi Francini
Quando se fala de alimentação entramos num tema muito extenso e que não está limitado exclusivamente àquilo que geralmente chamamos de comida. A cada momento do nosso dia a dia estamos fazendo escolhas de coisas que necessitarão de digestão e assimilação; podemos nutrir-nos ou envenenar-nos, poluir-nos. Tomamos a maior parte de tais decisões de forma automática, quase inconsciente. Muitas vezes, não refletimos para saber o que estamos escolhendo nem quais as conseqüências. Há alimentos para o corpo físico, e outros para nossa mente, nossos sentidos e nosso espírito, ou seja: respiração, pensamentos, palavras, emoções, relacionamentos, leituras, músicas, cores, etc, são alimentos para o espírito. Algo que sabemos é que precisamos alimentar-nos para nos mantermos vivos. Trata-se de um bom ponto de partida, porque nos indica uma responsabilidade individual precisa nesse sentido. Se observarmos que somos seres vivos, não é difícil entender que precisamos de alimentos vivos para manter a saúde, o bem estar e a alegria. O Dr. Edmond Bordeaux-Szekely estabeleceu a seguinte classificação que pode ser de grande ajuda para nos orientar em nossas escolhas:
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• Biogênico que produz a vida • Bioativo que mantêm a vida • Biostático que diminui a vida • Biocídico que mata a vida Outro aspecto que é importante lembrar quando pensamos em alimentação é que temos um campo energético eletromagnético de consciência que sustenta o nosso ser físico que precisa ser recarregado e nutrido. Tudo que é manifestado existe como energia sutil antes de assumir uma forma específica. Primeiramente a energia condensa-se no que poderíamos chamar de molde etéreo do que será seu aspecto tridimensional e posteriormente adquire a forma física. As qualidades vibratórias dos alimentos que escolhemos têm uma influencia neste campo sutil ao mesmo tempo em que atuam no corpo mais denso. Por isso, é importante privilegiar os produtos que mantêm intactas suas características energéticas vitais. Uma alimentação para a vida dá preferência a alimentos que fazem parte das duas primeiras categorias (biogênico e bioativo), e o uso de alimentos que constituem as duas últimas categorias prejudica, com o passar do tempo, a saúde e a vitalidade. Assim o correto é utilizar elementos frescos, sem cozimento, de preferência de origem orgânica (livres de pesticidas e fertilizantes químicos) e aproveitar a contribuição especial dos brotos, reconhecendo neles uma maneira simples, prática e econômica de receber a mais concentrada forma de energia de vida comestível. ALIMENTO CRÚ CONTÉM AS ENZIMAS NECESSÁRIAS PARA SER DIGERIDO – Dr. Edward Howell
O Dr. Edward, que dedicou a vida toda ao estudo das enzimas, chegou a concluir que estas são as transportadoras da energia vital. Todos os organismos possuem uma variedade quase infinita de enzimas que atuam como catalisadoras das mais diferentes funções. No corpo humano foram encontradas milhares delas; aquelas implicadas na digestão são somente doze. Utilizando o mesmo exemplo dado pelo Dr. Howell em seu livro Enzyme Nutrition, é como se, ao nascer, o ser humano recebesse uma doação muito grande, embora limitada, de enzimas - ou energia vital - como se fosse uma soma de dinheiro depositada no banco. Se, durante a vida, se retira energia vital desta conta, sem nunca ter o cuidado de fazer depósitos nela, chegará o momento em que esta se esgotará. Se tomarmos, por exemplo, uma maçã e a comemos crua aproveitaremos as enzimas ativas que promovem a sua fácil digestão. Trata-se das mesmas enzimas que provocam a putrefação do fruto quando ele não é utilizado. Quando isto acontece com um fruto caído da árvore sobre o solo, é como uma devolução de nutrientes orgânicos à nossa Mãe Terra, completando assim o ciclo vital do fruto. Se as condições são favoráveis, é até possível às sementes brotarem, dando lugar ao nascimento de uma nova planta. Retornando ao nosso exemplo, a situação será diferente se comermos o alimento cozido. Neste caso, as enzimas estão inativas (as enzimas são compostas por dois elementos que, ao serem expostos a uma temperatura superior a 50 ºC, ou a certo tipo de radiação, distanciam-se tanto entre elas a ponto de se tornarem inertes) e nosso corpo deverá fornecer as enzimas digestivas necessárias, valendo-se da reserva de energia vital. Quando a alimentação é constituída na maioria por produtos cozidos e processados industrialmente, o que fazemos é retirar continuamente de nossa conta bancária. É desta forma que, na produção das doze enzimas digestivas, investimos a maior parte de nossa reserva de energia. O prejuízo, ao cozinhar os alimentos, não se limita à perda total das enzimas, perdem-se em forma considerável também as vitaminas - às vezes totalmente como no caso da vitamina B12 - e acontecem alterações dos ácidos graxos, minerais e proteínas que deixam de ser metabolizadas do mesmo jeito de antes, convertendo-se, muitas vezes, em toxinas. No caso do forno microondas o quadro é ainda mais grave pelo fato que suas intensas radiações destroem completamente o campo energético dos alimentos, desvitalizando-os e modificam mais ainda sua estrutura molecular que não é reconhecida geneticamente pelo nosso metabolismo que entra em estado de alerta como quando na presença de agentes patogênicos. Este fenômeno, chamado de leucocitose digestiva, acontece cada vez que for ingerido algum alimento cozido ou processado (também balas, bolachas, salgadinhos, refrigerantes). O número de leucócitos (glóbulos brancos) no sangue aumenta e se normaliza somente uma hora e meia após cada refeição. Isto não acontece com os alimentos crus. As gorduras, por exemplo, em estado natural (cru), contêm também elementos ativos que permitem a sua metabolização. Ao cozinhar, se perde este elemento, saturando os ácidos graxos numa forma que o organismo não pode metabolizar. Por esta razão é que o abacate e as sementes oleaginosas sem torrar - sempre que ingeridos com moderação - não produzem acúmulo de graxas saturadas prejudicial para a saúde, ao contrário das carnes, óleos, manteiga, margarina e azeite cozidos. É fundamental reduzir ao mínimo o consumo de graxas cozidas e saber que somente os azeites e óleos prensados a frio mantêm intactos seus valores nutritivos. Em todos os demais casos, as sementes e as azeitonas foram tratadas com altas temperaturas para obter uma maior quantidade de azeite.
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O excesso de proteínas prejudica a saúde Um dos grandes preconceitos de nossa época é a obsessão pelas proteínas. É importante esclarecer que praticamente todos os alimentos naturais contêm proteínas, sendo quase impossível uma deficiência protéica; é preciso chegar a casos extremos de desnutrição para que isto aconteça. Por outro lado, a necessidade de proteínas para o organismo é muito inferior àquela propagandeada com claras finalidades comerciais. Na composição do leite materno as proteínas representam somente entre 2 e 6%. Pode-se dizer que, tão importantes como as proteínas, e até talvez mais, são as vitaminas, os minerais, as enzimas e os oligo-elementos que, para ser energeticamente ativos precisam ser de proveniência natural. É interessante observar que os minerais e as vitaminas de mais fácil absorção são aqueles de origem vegetal. Vitaminas e minerais sintetizados em laboratórios na forma de cápsula ou adicionados aos alimentos não são completamente metabolizados pelo nosso organismo e resultam numa carga maior de trabalho de eliminação. O ferro adicionado, por exemplo, aos achocolatados traz muitas vezes como efeito colateral intestino preso e raramente consegue melhorar quadros de anemia. Voltando ao tema das proteínas, outro aspecto chave é que nosso corpo é perfeitamente capaz de produzi-las na medida necessária, sempre que lhe sejam fornecidos os materiais básicos, os aminoácidos, os quais são encontrados em forma facilmente metabolizável em vegetais e grãos, especialmente na etapa de germinação. São 22 aminoácidos, dos quais 12 são sintetizados diretamente no nosso organismo e 8 deles são chamados essenciais (precisamos obtê-los a través dos alimentos). Todos os oito aminoácidos essenciais se encontram nos alimentos de origem vegetal não processados. Mais ainda, quando o corpo recebe os aminoácidos essenciais diretamente, como no caso de vegetais e brotos (sementes germinadas), está dispensado do trabalho de decompor as proteínas complexas em aminoácidos. A eliminação das proteínas em excesso (especialmente se de origem animal) sobrecarrega fígado e rins estressando-o. Este processo de eliminação precisa de grandes quantidades de cálcio provocando perda óssea e cálculos renais devido à grande concentração de cálcio na urina. Outro produto que facilita a perda do cálcio ósseo é o açúcar refinado; o organismo utiliza o cálcio ósseo para neutralizar a hiperglicemia repentina que este provoca. Observa-se também, durante o processo da germinação, uma potencialização dos valores nutritivos e da energia vital da semente. Isto é fácil de entender se pensarmos que a semente, antes de brotar, contém, em estado latente, toda a informação necessária para o crescimento da planta completa. Quando germina, este potencial todo entra em movimento numa explosão energética comparável à do Big Bang de que falam os astrofísicos contemporâneos. Esta é a contribuição inestimável que nos dão as sementes germinadas, sempre que forem ingeridas no seu estado natural (cru) que resulta em importantes depósitos de energia vital a favor de nossa reserva bancária . Os resultados de uma vida Inteira de hábitos alimentares errados são os problemas de saúde que afetam a maioria das pessoas: má nutrição e toxemia A causa comum de toda enfermidade é a má nutrição, da qual deriva a toxemia (alto nível de toxinas em nossas células). A má nutrição deve-se à desordem na alimentação e à ingestão de alimentos que satisfazem apenas ao paladar, enchem a barriga, mas são deficientes em nutrientes e qualidades vitais. Quando nossos veículos físicos não recebem os nutrientes necessários para a reprodução de novas células, são obrigados a construir com aquilo que encontram; pedindo, a distintas partes do corpo, doações de materiais básicos indispensáveis. O resultado é uma lenta e progressiva deterioração dos órgãos e tecidos e de suas funções, que termina produzindo a doença. O envelhecimento precoce do ser humano tem sua origem principal na má nutrição e no sedentarismo. Podemos observar que os animais, depois da juventude, passam por uma maturidade que se estende praticamente até o final de suas vidas, quando vivenciam um rápido declínio antes da morte. O ser humano parece começar a envelhecer já a partir dos quarenta anos, durando assim sua velhice, às vezes a metade da vida. Das 8.400.000 espécies que existem na Natureza, 8.399.999 comem alimentos que estão no próprio estado natural - não cozidos. O ser humano parece ser o único que está sujeito a maior quantidade de problemas relacionados com a saúde. A toxemia depende de uma série de fatores que vão se somando. O ar contaminado das concentrações urbanas, a água com seus minerais nem sempre metabolizáveis, o stress, o abuso de álcool, tabaco, carnes, remédios, drogas, excitantes, o contato com elementos tóxicos no lugar de trabalho ou em casa, são todos fatores que contribuem para o excesso de concentração de toxinas no organismo, mas a causa principal encontra-se nos alimentos do mundo contemporâneo. Os resíduos de agrotóxicos nos vegetais, de hormônios e antibióticos em carnes e ovos, de químicos utilizados para processar alimentos como, por exemplo, para branquear o açúcar, a farinha, o sal, de conservantes nas carnes frias e nos produtos em lata e em garrafa, os corantes e sabores artificiais, as vitaminas sintéticas adicionadas que o organismo não metaboliza, etc. Outro fator que contribui para a intoxicação do nosso corpo é comer de novo quando não se tem ainda completada a digestão e comer quando irritado ou ressentido. Isto transforma tudo aquilo que está no estômago em sustância tóxica, uma sobrecarga de trabalho para o sistema de eliminação.
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A mesma coisa acontece quando ingerimos alimentos que precisam de tipos diferentes de digestão como, por exemplo, comida cozida e fruta. 48 Frente à mistura de alimentos não compatíveis os organismos mais sensíveis reagem imediatamente, apresentando sintomas como azia, peso, gases, sentir de novo um sabor de algo já ingerido, fezes soltas, etc. É importante compreender que, nos organismos das pessoas que têm uma digestão ótima (dos quais se diz que podem digerir até as pedras), mesmo quando não se manifestam os inconvenientes mencionados, apresenta-se igualmente a acumulação de toxinas resultante da mistura inadequada. É de extrema importância a mente (bom astral) de quem prepara os alimentos, por isso a comida da mãe, se feita com amor, nos faz bem. As atitudes, emoções e pensamentos de quem trabalha na cozinha são absorvidas pelos alimentos e recebidas por aqueles que os consomem. O habito de abençoar a comida com gratidão ajuda enormemente a purifica-los, sintonizando as freqüências dos alimentos com as freqüências dos nossos corpos. O acúmulo das substâncias tóxicas debilita o sistema imunológico e, conseqüentemente, o organismo não será capaz de resistir à presença de elementos patogênicos. Compreender que a toxemia é a causa fundamental de todas as doenças, permite definir claramente o caminho até a saúde: favorecer a eliminação dos venenos e fortalecer o sistema natural de imunidade, introduzindo no corpo os alimentos capazes de fornecer as substâncias nutrientes necessárias para seu bom funcionamento. Ou citando Hipócrates: Doenças atacam as pessoas não como um raio em céu azul, mas são conseqüências de contínuos erros contra a Natureza . ALIMENTOS CRÚS - Ernst Bauer
Tenho 85 anos. Exerço a medicina há vinte anos em Arosa, Suíça. Meu pai era médico rural e conheci os limites da medicina convencional convivendo com doenças crônicas já na minha juventude. De constituição bastante frágil, procurava ampliar as possibilidades da medicina convencional com métodos alternativos. Hoje, considero alimentação e jejum os mais importantes. O famoso médico suíço, Dr. Max Bircher-Benner (1867-1993), ouviu falar dos incríveis efeitos da alimentação crua. Experimentou e ficou perplexo com o resultado. Naquela época, todas as crianças com doença abdominal morriam. A clínica pediátrica do Hospital Universitário de Zurique encaminhou quatro crianças ao Dr. Bircher-Benner. Retornaram curadas. Sua alimentação consistia, principalmente, de bananas frescas, depois substituídas por maçãs frescas, com o mesmo resultado. Também as crianças diabéticas foram beneficiadas com uma dieta exclusiva de frutas frescas. O Dr. Bircher-Benner apresentou ao Dr.Joseph Evers, na Alemanha, três pacientes que ficaram livres de esclerose múltipla, uma doença considerada incurável. O Dr. Evers começou, então, a tratar pacientes portadores de esclerose múltipla e outras doenças consideradas incuráveis, com resultados surpreendentes. Em reunião da Associação Alemã de Neurologia, o Dr. Evers apresentou suas radiografias e a estatística, mostrando que após a alimentação com frutas e verduras frescas no período de um ano 94% dos portadores de esclerose múltipla foram curados. O Dr. Evers, falecido em 1975, não utilizava medicamentos, somente alimentação. Em seu livro Warum Evers-Diät? (Porque a dieta Evers? ), ele afirma: O sucesso é a melhor prova de que uma teoria está correta . O Dr. Honekamp, diretor clínico de uma clínica psiquiátrica alemã, documentou, em seu livro sobre a cura de doenças mentais com produtos naturais, como conseguiu curar pela alimentação crua, com poucas exceções, os pacientes internados em sua clínica. Entretanto, ele mostrou que a esquizofrenia crônica só pôde ser curada após quatro anos. Tudo foi esquecido até recentemente, quando o físico Fritz Popp descobriu que os nutrientes vivos irradiam fótons. Essas pequenas partículas de luz aparentemente protegem o sistema imunológico e destroem células cancerígenas. Quando aquecemos os alimentos vivos, a irradiação se torna muito forte e depois cessa — os alimentos estão mortos. No livro Biologie des Lichts (Biologia da luz ), publicado em 1984, ele descreve os princípios da irradiação extremamente fraca das células. Uma enfermeira do hospital da Universidade de Zurique estava morrendo. Anos antes, haviam-lhe retirado um tumor maligno (câncer) da mama e mais tarde, apareceram metástases no fígado. Quando o tumor reapareceu por uma terceira vez, após duas quimioterapias, acreditavam que nada mais poderia ser feito. Era Natal e seus amigos vieram despedir-se dela. Uma amiga lhe falou da alimentação crua e logo trouxe frutas e hortaliças frescas. No dia seguinte, a enfermeira já pôde deixar a alta dose de morfina que estava tomando contra as dores e levantar-se. A cada dia, ficava de pé durante mais tempo. Como podemos explicar este efeito imediato sobre tumores malignos? A pesquisadora em oncologia, Virginia Livingston, de San Diego, EUA, descreve em seu livro The Conquest of Cancer (A conquista do câncer ) que os alimentos vivos, as frutas e as hortaliças contêm um ácido, um sub-produto da vitamina A, que também é produzido no fígado. Essa substância freia o câncer, mas é sensível ao calor. Cenouras cozidas no vapor só contêm 1% a 2% da quantidade do ácido que as cenouras cruas contêm. Recomendo aos pacientes em minha clínica — e eu mesmo me alimento desta forma: Comer apenas o que nasce na natureza. Disso, só comer aquilo que temos vontade, apenas na quantidade que o 48
Ver COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS na página 8
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corpo pede e quando sentimos fome. Consumir os alimentos assim como a natureza nos oferece, sem misturar, sem temperos, sem aquecer. Sempre que possível, comer os alimentos isentos de agrotóxicos e adubos químicos. Como podemos saber se uma fruta é saudável ou prejudicial? Só nosso instinto pode nos dizer isso. Cada ser vivo tem sua voz interior, inclusive as bactérias e os vírus. O ser humano é o único ser vivo que não segue sua voz interior, nós nos sentimos superiores. Porém, se não seguimos esta voz, surge o efeito contrário, o vício. O adulto é viciado no fumo, em alimentos desnaturados, cozidos etc. Após um jejum, estes vícios desaparecem. O instinto, a voz interior, está de volta, como em um recém-nascido. Se comemos alimentos cozidos, há um aumento dos glóbulos brancos após a refeição — como se tivéssemos ingerido veneno. Nosso sistema imunológico, neste caso, está ocupado de manhã até a noite enfrentando os tóxicos que introduzimos com a alimentação aquecida, em vez de se defender contra germes e destruir células cancerígenas. Ao dar alimentação cozida para animais selvagens, saudáveis — como fizeram Mac Carrison na Inglaterra e o Prof. Kollath na Alemanha — estes adoecem com nossas doenças da civilização e morrem. Se acrescentamos vitaminas da farmácia, morrem alguns dias mais tarde. Entretanto, se os colocamos em liberdade para que voltem a se nutrir com alimentos vivos, seguindo o seu instinto, eles se recuperam. O mais interessante: animais, antes dóceis, tornam-se agressivos com nossa alimentação desnaturada e se agridem. Fonte: Palestra apresentada durante o Congresso Vegetariano em Widnau, Suíça, 1999 Em Pitkin, Colorado, 500 prisioneiros passaram por um regime isento de alimentos nocivos e receberam refeições compostas de alimentos naturais. Um estudo mostrou que, desde sua liberação até o fim do estudo, nenhum prisioneiro teve problemas com a lei. Em Doughty, Geórgia, todo ofensor juvenil passa por um teste bioquímico e recebe suplementos nutricionais para ajudar a corrigir qualquer desequilíbrio químico. A criminalidade juvenil quase parou — uma agradável exceção à tendência em muitas comunidades americanas. Em Cuyahoga Falls, Ohio, 600 criminosos receberam educação nutricional e começaram uma dieta que enfatiza refeições leves, cereais integrais, frutas e hortaliças frescas. 89% deles não cometeram outro crime. É pura verdade que má nutrição e mau comportamento estão intimamente ligados. Entretanto, as pessoas que dirigem o milionário sistema de justiça criminal americano estão apenas começando a acordar para esse fato. Estão sendo despertadas por um pequeno grupo de homens e mulheres conscientes de que nenhuma abordagem de reabilitação criminal, assistência social, psicoterapia, terapia de grupo, psiquiatria, treinamento acadêmico e vocacional pode funcionar a menos que tenha o suporte de uma boa alimentação. Alex Schauss nos contou que dos quase dois milhões de criminosos na prisão, mais de 70% já estiveram presos antes, portanto, algo tem que estar errado com o modo de reabilitação da maioria dos criminosos . Schauss é um ex-oficial da Comissão de Treinamento da Justiça Criminal do Estado de Washington. Ele supervisionou o treinamento dos oficiais encarregados da liberdade condicional e da liberdade assistida (os homens que lidam com criminosos fora da prisão). Para mantê-los do lado de fora, Schauss elaborou um curso chamado Química corporal e comportamento delinqüente . O curso abrange informações detalhadas sobre saúde, incluindo alimentação, vitaminas, minerais, estresse, alergias a alimentos e exercícios físicos, que o oficial repassa ao ofensor. Será que este tipo de abordagem pode realmente amolecer um criminoso insensível? Nenhum oficial me procurou e disse que esta abordagem não funciona. E se não funcionasse eu estaria sabendo disso , disse Schauss. Estudos confirmam essa afirmação. Veja também o livro de Alexander Schauss e o artigo Aspectos genéticos e bioquímicos da criminalidade . UMA EXPERIÊNCIA NO TAITI – Edmond Bordeux Székely
A minha maravilhosa expedição ao Taiti nasceu do interesse por uma doença muito temida na antigüidade: a lepra. Havia estudado esta doença e os métodos utilizados pelos essênios. Sua cura era baseada em uma combinação de jejum, água, plantas e de alimentos naturais. Queria experimentar esses métodos, que considerava eficazes. Meu único problema era encontrar um leprosário onde pudesse colocar em prática minhas idéias com toda liberdade. Descobri uma colônia de leprosos em Orofara, no arquipélago do Taiti, na Polinésia Francesa, ao sul do Oceano Pacífico. Encontrei uma situação realmente horrível. Embora o Taiti tenha clima tropical e no norte da França esteja nevando no inverno, esses pobres doentes estavam sendo tratados de acordo com manuais publicados no norte da França. Isso quer dizer, uma dieta exclusivamente de alimentos enlatados. Como encontrei uma quantidade enorme de latas, a primeira coisa foi organizar uma brigada chamada de lançadores de latas . Passamos um dia inteiro arremessando as latas no oceano! Em seguida, tive que falar com os parentes dos leprosos, que vinham visitá-los regularmente. Pedi que trouxessem frutas e verduras frescas nas visitas. As famílias ficaram muito contentes, sentindo finalmente uma possibilidade de participarem do tratamento. E, mais importante, pela primeira vez sentiram esperança. Encontrar os alimentos necessários não era problema naquela ilha viçosa havia uma grande variedade de frutas e vegetais.
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O método de tratamento usado estava tão ultrapassado quanto a comida enlatada e ainda davam injeções com azul de metileno, que obviamente não faziam efeito. Por isso, introduzi um jejum, banhos de sol, exercícios na água e uma alimentação inteiramente crua, aplicando exatamente os métodos que os antigos essênios usavam. Os meus pacientes se adaptaram ao novo regime sem incidentes, com uma exceção. O obstáculo surgiu quando tentei introduzir exercícios. A doença causa um estado de terrível letargia e as enfermeiras se queixavam que não havia meio de persuadir os doentes a fazerem os exercícios prescritos. Encontrei a resposta, olhando pela janela j anela para um lindo riacho. Reuni alguns auxiliares musculosos e literalmente jogamos todos os doentes dentro do riacho! Obviamente eles protestaram, a água no riacho estava fria, mas os meus auxiliares não os deixaram sair. Não havia outra saída a não ser mover braços e pernas; quanto mais se mexiam, menos desagradável era a temperatura da água. Após alguns dias desse balé compulsório na água, eu conseguia organizar exercícios sistemáticos. Eles estavam se habituando a movimentar-se e, na realidade estavam gostando de fazer exercícios pela primeira vez em muitos anos. Não passou muito tempo para que a minha adaptação do método essênio começasse a causar uma grande melhoria nos leprosos. Onde havia mutilações, só pudemos evitar que a doença progredisse. Entretanto, na grande maioria dos casos, houve melhoria espetacular e até cura. Na ilha havia um excelente fotógrafo e tiramos um grande número de fotografias das diferentes fases da melhoria gradativa. Essas fotos ilustram os resultados maravilhosos conseguidos pelos métodos essênios de cura natural. Edmond Bordeaux Székely é descendente de Csoma de Körös, filólogo que há 150 anos compilou a primeira gramática da língua tibetana, um dicionário inglês-tibetano e escreveu a famosa obra Asiatic Researches . Dr. Edmond recebeu o Ph.D. pela Universidade de Paris e outros títulos das universidades de Viena e Leipzig. Conhecido filólogo em sanscrito, aramaico, grego e latim, ele falava dez línguas modernas e é autor de mais de 80 livros publicados em muitos países sobre filosofia e culturas antigas. Suas publicações sobre os essênios e a vida biogênica atraíram interesse mundial. Em 1928 fundou a Sociedade Internacional Biogênica com Romain Rolland, prêmio Nobel de Literatura. Teoria metabólica da lepra A aventura de Edmond Székely ilustra estudos que foram publicados mais tarde pelo Dr. Meny Bergel, então Diretor do Instituto de Investigações Leprológicas em Rosario, Argentina. Em 1982, Professor Bergel publicou o estudo analítico Lepra (A Doença de Hansen ) não é uma doença infecciosa e, e, em 1991, publicou a Teoria Metabólica de la Lepra . Nesses estudos, Dr. Bergel expõe seu conceito da lepra como doença de origem não infecciosa — nem produzida pelo bacilo de Hansen, mas metabólica, causada por uma alteração nos processos de auto-oxidação no organismo humano. Em resumo, ele mostra o perfil metabólico do hanseniano como sendo o seguinte: níveis baixos de vitamina E, vitamina A, colesterol total, ácido linoléico, ácido alfa linoléico, prostaglandina E 2, selênio e zinco. Nível alto de colesterol HDL. EFEITOS DA TEMPERATURA SOBRE A VIDA – Reverendo George Malkmus
Depois de eu ter recebido o diagnóstico de câncer do cólon, cólon, em 1976, o evangelista Lestor Roloff me aconselhou a mudar meus hábitos alimentares, da alimentação americana padrão (baseada no consumo de carne), consumida no mundo inteiro, para a alimentação com alimentos vivos, a alimentação da Bíblia, descrita em Gênesis 1:29. Comecei a melhorar quase que imediatamente! Após um ano da nova alimentação, o meu tumor, do tamanho de uma bola de beisebol, havia desaparecido, assim como todos os meus outros problemas físicos. Esta experiência foi o começo de uma procura que continua até os dias de hoje (27 anos depois), estudando tudo o que posso sobre esse corpo físico que Deus me deu e como conquistar e manter boa saúde. Minha busca pelo conhecimento da saúde perfeita tem sido muito interessante e, às vezes, difícil, embora as bases tenham sempre sido simples, bem definidas e seguras. Desde o início de minha busca, aprendi que meu corpo é um organismo vivo, composto de células vivas, criado por Deus para ser nutrido com alimentos vivos (crus). Portanto a alimentação com alimentos vivos, a alimentação em Gênesis 1:29, que Deus deu à humanidade desde o início, condizia perfeitamente com aquilo que eu estava aprendendo e fazia muito sentido. Me dei conta também, que todo animal selvagem criado por Deus, que seja carnívoro ou vegetariano, consumia seus alimentos em sua forma natural, crua, desde a criação. Eu quero falar com vocês da temperatura dos alimentos que ingerimos, porque a temperatura pode fazer a diferença entre vida e morte. Notem que, nos parágrafos anteriores, enfatizei as palavras vivo e cru. Entre todas as coisas que aprendi nos últimos 27 anos, nada foi mais importante do que saber se os alimentos que eu como estão vivos (crus) ou mortos (cozidos). A temperatura de nosso corpo é de aproximadamente 37ºC. Se a temperatura de algum ente querido sobe acima de 40ºC, ficamos muito preocupados e com razão. À temperatura de 42ºC, as células do nosso cérebro começam a morrer e, quando a temperatura interna chega a 43ºC, a pessoa geralmente morre. Em 2001, Korey Stringer, um jogador americano de críquete, desmaiou durante o treinamento. A temperatura do seu corpo estava em 43ºC. Na manhã seguinte, ele morreu da insolação. Muitas vezes, em meus seminários, eu conto a história verdadeira de duas mães que deixaram seus filhos no carro, em um dia quente e ensolarado de verão.
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Quando a primeira mãe correu com o filho para o hospital, a sua temperatura interna estava em 42º, a criança sobreviveu, mas sofreu danos cerebrais permanentes. A segunda mãe encontrou seu filho inconsciente, porém ainda respirando. Correu para o hospital, onde foi constatado que a temperatura interna da criança estava em 43ºC e esta criança morreu. Por que estou lhes contando essas histórias tão tristes? Porque da mesma forma como a temperatura afeta a vida do corpo humano, a temperatura também afeta a vida dos alimentos que comemos. Na temperatura de aproximadamente 42ºC, a força vital dos alimentos começa a desaparecer e as enzimas começam a morrer. Na temperatura de aproximadamente 50ºC toda a atividade das enzimas cessa e o alimento morre. Em outras palavras, o calor destruiu a sua força vital. Lembre-se que o seu corpo é um organismo vivo, composto por células vivas, criadas por Deus para serem nutridas por alimentos vivos (crus). A alimentação que Deus deu à humanidade, em Gênesis 1:29, foi uma alimentação viva, de alimentos crus. A base da Alimentação Aleluia é consumir a maioria dos nossos alimentos na sua forma natural, crua, viva, como fornecida pela natureza. Esta é a chave para a vida física. Fonte: Revista “Back to the Garden” publicada por Hallelujah
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CÂNCER – DEFICIÊNCIA NUTRICIONAL NUTRICION AL
Câncer é uma doença clássica de deficiência nutricional. Quando você examina o estilo de vida de um doente com câncer, durante os anos antes do diagnóstico, você encontra, quase invariavelmente, uma série de fatores prejudiciais. Essas pessoas comeram muito mais alimentos cozidos e industrializados do que alimentos naturais, frescos e crus e comeram muito açúcar e doces. É importante salientar que alimentos crus são essenciais para a prevenção do câncer. Alimentos crus e suplementos naturais permitiram que eu (e outros) superássemos o câncer do colo. Recebia nutrição ótima e oxigênio adicional para o meu organismo. Alimentos cozidos, industrializados, não contêm oxigênio. A água fervida para preparar chá ou café, ou simplesmente beber para aquecer o corpo, também não contém oxigênio. Entretanto, o oxigênio é necessário para evitar que as células se tornem anaeróbicas ou radicais. As células do câncer só proliferam onde não existe oxigênio. Se nós não respiramos profundamente ar fresco e puro a cada dia, se não comemos alimentos crus que contêm oxigênio, se não recebemos oxigênio da água pura estamos vulneráveis a câncer e outras doenças degenerativas. Elizabeth Baker, autora de sete livros famosos nos EUA. Em Appleton, Wisconsin uma revolução ocorreu na Escola Alternativa Central. As crianças agora estão comportadas, os corredores não estão agitados e até os professores estão felizes. A escola estava fora do controle, crianças escondiam armas e problemas de disciplina inundavam disciplina inundavam o gabinete do diretor. Mas a partir de 1997 esta situação caótica mudou. Em 1997 um grupo particular chamado Fornos Naturais começou a estabelecer um programa de alimentação saudável. Sanduíches, batata frita, e burritos foram foram substituídos por saladas frescas, vegetais preparados com receitas antigas, e pão totalmente integral. Frutas frescas foram adicionadas ao cardápio. Chegou água boa para se beber. As máquinas de venda de comida foram retiradas. Conforme relatado no folheto chamado Fatos Puros , as notas melhoraram, ausências não são mais um problema, os argumentos são raros, e os professores podem gastar seu tempo ensinando. A diretora LuAnn Coenen, que preenche o relatório anual com o estado de Wisconsin, viu-se com resultados incríveis desde 1997. Todo ano. Mary Bruyette, uma professora, declara, Eu não tenho que lidar diariamente com problemas de disciplina. Eu não tenho interrupções na aula ou dificuldades com comportamento dos alunos que eu vivenciei antes de ter começado o programa de alimentos . Um aluno afirmou: Agora que eu posso me concentrar eu acho que é mais fácil me entender com as pessoas . Comer alimentos saudáveis aumenta a concentração. A Diretora Coenen afirma: Eu não posso comprar o argumento que é mais caro para as escolas prover uma boa nutrição para seus alunos. Eu descobri que um custo reduzirá o outro. Eu não tenho vandalismo. Eu não tenho resíduo. Eu não preciso de alta segurança . Em uma escola de ensino médio vizinha, um novo programa de alimentos está sendo implantado. Um professor de lá, Dennis Abram, relata: Eu ensino aqui há mais de 30 anos. Eu vejo as crianças este ano mais calmas, mais fáceis de conversar. Eles simplesmente parecem mais racionais. Eu tinha pensado em me aposentar este ano e basicamente eu decidi ensinar mais um ano--- eu estou me divertindo muito . Fatos Puros , o folheto que conta esta história, é publicado por uma organização não lucrativa chamada Associação Feingold que que existe desde 1976. Parte do seu objetivo é gerar consciência pública dos efeitos dos alimentos e aditivos sintéticos sintéticos no aprendizado e problemas de saúde. O programa é baseado numa dieta que elimina cores sintéticas, sabores sintéticos e conservantes BHA, BHT e TBHQ. Trinta anos atrás havia um Dr. Feingold. Seu trabalho de descoberta foi um avanço revolucionário. As descobertas de Feingold foram logo descartadas pelo cartel médico, já que estas descobertas ameaçaram os remédios quimioterápicos e conceitos de doença-modelo da assistência médica moderna. Mas os seguidores de Feingold mantiveram seu trabalho vivo. Se o que aconteceu em Appleton, Wisconsin, fosse feito em muitas outras comunidades através da América, talvez as corporações ávidas que invadem o espaço da escola com suas máquinas de venda e lanches ficariam para trás e talvez ADHD (transtorno (transtorno do desenvolvimento neurocomportamental, neurocomportamental, causado principalmente pela co-existência de problemas
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de atenção e hiperatividade) hiperatividade) se transformasse num dinossauro. E talvez o quimioterápico Ritalin será visto como apenas outro produto químico tóxico que foi adicionado aos corpos das crianças numa tentativa enlouquecida de colocar uma tampa no comportamento que, em parte, foi o resultado de uma subversão do fornecimento de alimentos. Para aqueles leitores que nos pedem soluções aos problemas dizemos que aqui está a verdadeira solução. Ajude estes grupos. Envolva-se, encare o desafio. As companhias de medicamentos não estão fazendo isto. Elas estão ocupadas calculando o tamanho de seus mercados potenciais. Estão construindo oleodutos químicos nas mente e corpo dos jovens. Toda grande revolução começa com um passo. Vozes como Forno Naturais e a Associação Feingold fizeram fortes cortes na grande rocha da ignorância e avareza. TRATAMENTO COM ALIMENTOS CRÚS – Dra. Kirstine Nolfi
Antes que eu desse conta da importância dos alimentos crus, minha atitude era exatamente a mesma de outros médicos: tratava dos sintomas da doença, sem pensar na prevenção. No futuro, encontrar meios de prevenção, muito mais do que fazemos hoje, deveria ser dever da profissão médica ao invés de tentar curar quando já é tarde. Adotei uma alimentação exclusivamente crua porque fiquei gravemente doente. Tive câncer da mama. mama. A doença, é claro, havia sido precedida de má nutrição e maus hábitos durante doze anos de formação hospitalar. Inicialmente, descobri um pequeno nódulo no seio direito. Cansada e sem ânimo, não prestei muita atenção ao nódulo até cinco semanas mais tarde. Descobri que estava do tamanho de um ovo de galinha. Havia crescido aderindo à pele, um sinal característico do câncer. Como médica, estava suficientemente bem informada para não querer me submeter ao tratamento geralmente usado nesses casos. Lembrei, então, de passar para uma alimentação 100% vegetariana crua. Parti em busca da natureza. Vivi durante algum tempo em uma pequena ilha. Tomava banhos de sol durante várias horas por dia, dormia em uma barraca e tomava banhos de mar. Alimentei-me exclusivamente de frutas e hortaliças cruas. Mais tarde, introduzi esse hábito de vida no sanatório Humlegaarden. Após dois meses, comecei a melhorar. O nódulo foi regredindo e minhas forças voltaram. Aparentemente, estava curada e me sentia muito bem. Após um ano de boa saúde, persuadida pelo Dr. Hindhede, tentei voltar, a título de experiência, a uma alimentação vegetariana que incluía 50% de alimentos vegetais cozidos. Não deu outra. Após alguns meses, comecei a sentir uma dor aguda no seio onde o tumor havia aderido à pele. A dor aumentou e percebi que o câncer estava crescendo novamente. O câncer voltara devido aos alimentos cozidos. Mais uma vez, voltei à alimentação crua. A dor diminuiu rapidamente e eu me senti menos cansada. Como médica, achei que deveria usar a experiência adquirida para ajudar outras pessoas doentes. Sob minha iniciativa, foi criada uma sociedade anônima que comprou a propriedade Humlegaarden. Bem adequada ao meu propósito, ela foi adaptada como sanatório onde todos os doentes e funcionários seguiam somente a alimentação crua. Alimentos crus são alimentos vivos Por que será que a alimentação 100% crua exerce um efeito tão benéfico para as pessoas que a adotam? Em primeiro lugar, isso ocorre porque o alimento cru é um alimento vivo, tal como nos oferece a Natureza. É somente a planta, com suas finas folhas verdes abertas, que consegue absorver a luz solar e transformá-la em raízes, tubérculos, frutas e sementes. Por isso, tanto homens como animais usam as plantas para proporcionar energia solar ao seu organismo. Chamo os alimentos crus de alimentos vivos, ao contrário dos alimentos cozidos, que considero alimentos mortos. Devemos cuidar para que os alimentos não contenham substâncias que contrariam a química do organismo, para que os resíduos não fiquem retidos por muito tempo e apodreçam no intestino grosso. Portanto, o melhor alimento é totalmente natural, que não passou por nenhum tipo de processamento. É preciso acrescentar que o alimento vivo é muito mais fácil de digerir. Os alimentos crus ajudam e fortalecem o organismo de todas as maneiras porque contêm enzimas, elementos vivos básicos e vitaminas que se combinam de forma natural, dissolvendo e eliminando as toxinas. Toda pessoa sensata percebe que nossa alimentação atual é muito destrutiva. É a causa mais comum e mais grave das doenças físicas e psicológicas e da degeneração constitucional do organismo. Precisamos buscar hábitos de vida e alimentação mais saudáveis, se queremos viver melhor agora e no futuro. Não podemos nos contentar, fazendo concessões, quando a vida e a saúde estão em jogo. Precisamos adotar a única solução correta: uma alimentação 100% crua. As frutas secas não são tão boas quanto as frescas. Na primavera de 1946, recebemos algumas frutas secas (uvas-passa, tâmaras, ameixas e figos). Pensei que não faria mal incluí-las na minha alimentação, mas estava errada. Essas frutas haviam sido tratadas com produtos químicos a fim de preservá-las e dar-lhes melhor aspecto. Depois de consumi-las durante três ou quatro meses, comecei, de repente, a sentir dores intensas no tecido da mama e descobri um pequeno nódulo no seio direito, no exato lugar do câncer anterior. Voltei a comer apenas alimentos frescos e crus e o nódulo desapareceu. Os alimentos frescos crus contêm o máximo valor nutritivo, não podendo ser aumentado nem melhorado. Esquentar, secar, armazenar, fermentar e conservar reduz e destrói o valor nutritivo. As hortaliças cozidas têm pouco sabor; é preciso fazer alguma coisa para torná-las saborosas. Misturamos vários alimentos, acrescentamos sal, açúcar, condimentos e manteiga. Também removemos o germe e o farelo do trigo, polimos o arroz, refinamos o açúcar, descascamos as frutas e as batatas e
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raspamos as cenouras. Carnes, peixes, ovos e queijos fornecem um grande excesso de proteína animal. Bebidas à base de café, cacau e chá preto contêm estimulantes tóxicos. Além disso, conservamos alimentos com produtos químicos, ácido benzóico, ácido salicílico, salitre, ácido bórico e ácido sulfúrico, para que não deteriorem e tenham boa aparência. Também o uso de medicamentos está aumentando cada vez mais. Tomamos calmantes, soníferos, sedativos e laxantes, todos eles são produtos tóxicos e estranhos ao organismo. Resultado da alimentação viva Vamos abordar por um instante a maneira como essa alimentação age sobre diversas doenças. A ação depende da idade do doente, da intoxicação, do enfraquecimento e da deterioração de sua constituição, devido a uma alimentação nociva e maus hábitos. De forma geral, haverá um efeito curativo sobre quase todas as doenças, quer sejam adquiridas durante nossa vida ou devidas a predisposições hereditárias, se o organismo estiver razoavelmente bem e conseguir se beneficiar de uma alimentação exclusivamente crua. Percebi, também, que os doentes que se submetem totalmente à alimentação crua perdem, aos poucos, a vontade de fumar. Quanto mais cedo adotarmos uma alimentação vegetariana crua, mais cedo seus benefícios se farão sentir. As mulheres que adotam uma alimentação crua durante a gravidez sentem-se melhor. O parto é rápido e quase sem dor; o bebê sadio, forte e ágil, coopera. Os alimentos crus produzem leite bom e abundante, durante todo o primeiro ano, se a mãe continuar comendo alimentos crus. Após poucos meses, ela pode começar a dar para o bebê um complemento de frutas e hortaliças, raladas na quantidade que ele pede. Entretanto, nunca deve dar frutas e hortaliças em uma mesma refeição. Mesmo a criança que ainda não nasceu pode ser prejudicada pela má alimentação da mãe, porque é nutrida pelo seu sangue enfraquecido. Assim, existem condições que favorecem a doença e o bebê já nasce fraco. Após o parto, sua saúde deteriora, principalmente quando o leite materno é de qualidade e quantidade insuficientes. Dessa forma, no mundo civilizado, as crianças nascem fracas — algumas mais, outras menos — e a humanidade entra em estado d e degeneração. E quanto aos idosos ou aos doentes que adotaram essa alimentação tarde demais? O que podem esperar? Todos podem se beneficiar da alimentação vegetariana crua. As pessoas precisam ser pacientes, mostrar energia e estar muito motivadas. Precisam, também, descansar bastante, principalmente no início. Os primeiros dias podem ser sofridos, até que estejam acostumados com essa alimentação e hábitos de vida diferentes. Logo, porém, sentirão uma melhora. O intestino funcionará regularmente, o que para muitos é um grande estímulo. A alimentação crua exerce seu efeito benéfico sobre todas as formas de reumatismo e artrite reumática, quando essas doenças ainda não atingiram um estado muito avançado. Constatamos o efeito benéfico sobre as doenças causadas por excesso de ácido úrico, sobre a psoríase, enxaqueca, pedras na vesícula, rins e bexiga. Quase todas as doenças da pele são curadas com bastante rapidez. Queda de cabelo, seborréia e caspa desaparecem. As infecções melhoram ou são curadas. A alimentação totalmente crua também pode beneficiar casos de câncer e de patologias em estágio terminal. Pode aliviar a dor e prolongar a vida. Quando o câncer é tratado a tempo, é possível obter uma remissão durante muitos anos. O tratamento com alimentos crus precisa ter início assim que o câncer é detectado e precisa ser seguido rigorosamente. Seria muito importante que os médicos adquirissem mais conhecimento nesse campo. Médicos dinamarqueses e estrangeiros ficaram por algum tempo em Humlegaarden e puseram sua experiência em prática com seus clientes. A alimentação viva na prática Para concluir, algumas palavras sobre as condições práticas e o uso diário de alimentos crus. É indispensável que os alimentos sejam orgânicos. Por isso, sentimos a necessidade de introduzir uma horta orgânica. Da mesma forma, o solo, muito adubado com adubo químico, corre o risco de se tornar tão doente quanto o homem — com excesso de acidez, superalimentado, dele brotam plantas doentes, inadequadas para o consumo humano. Cerca de mil doentes passam por Humlegaarden a cada ano. Tanto os doentes como os funcionários vivem exclusivamente de alimentos não cozidos e, de acordo com nossa experiência, uma dieta de transição não é necessária. A alimentação varia de acordo com as estações do ano e consiste de três refeições diárias. Fazemos uma refeição de frutas pela manhã e à noite e uma refeição de hortaliças ao meio-dia. Nunca misturamos frutas e hortaliças. Se o estado do doente permitir, os alimentos crus são servidos inteiros; se não, são ralados pouco antes da refeição. Uma vez ralados ou cortados em pequenos pedaços, os alimentos perdem seu teor de vitaminas. Os alimentos precisam ser cuidadosamente mastigados, de preferência até que se tornem uma papa. Mesmo aqueles que forem ralados devem ser bem salivados. Os oleaginosos fornecem um bom complemento. A refeição vegetal consiste de folhas verdes, raízes e tubérculos. Todas as frutas são ingeridas com casca. No caso de doenças como gastrite e úlcera gástrica, é preciso tomar cuidado no início. Se a alimentação crua for associada a hábitos de vida saudáveis, muita coisa vai melhorar. As doenças, pouco a pouco, serão prevenidas. A obesidade se tornará uma raridade. A vida será alegre para as pessoas saudáveis. O trabalho doméstico vai se reduzir pela metade — e as horas de lazer adicionais serão uma fonte de alegria para todos. Veremos mais pessoas com o corpo esbelto, o porte ereto, o andar flexível, a pele fresca, os
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dentes brancos e fortes, e os cabelos vigorosos. Com o corpo saudável, nossos pensamentos negativos se transformarão em pensamentos positivos e contribuirão para o grande progresso cultural que o mundo aguarda ansiosamente. Só então valerá a pena viver! Dra. Kirstine Nolfi, famosa médica dinamarquesa, falecida aos 66 anos, em 1967, descreveu suas experiências com os alimentos vivos em uma pequena brochura traduzida para varias línguas e está disponível em português na TAPS (Temas atuais na promoção da saúde). ENZIMAS – Dr. Paul Kouchakoff
As enzimas existem apenas nos alimentos crus e não nos alimentos cozidos e são mais importantes para a nossa saúde do que vitaminas, minerais e aminoácidos. São também essenciais para manter a limpeza interna do corpo. As enzimas são catalisadores de todas as reações químicas do organismo. Sem eles, não há divisão celular, funcionamento do sistema imunológico, produção de energia nem atividade cerebral. Existem duas variedades de enzimas no nosso organismo, enzimas metabólicas e enzimas digestivas. Produzimos mais de 100 000 enzimas diferentes, cada qual com a sua tarefa. Os alimentos crus têm exatamente a perfeita mistura de enzimas digestivas para serem absorvidos completamente, estes são chamadas de enzimas alimentícias. A natureza na sua interminável perfeição faz com que todos os alimentos, quer seja a carne, fruta ou vegetal, se decomponham e voltem para a terra de onde vieram. Mas cozinhar a nossa comida acima dos 45ºC destrói as enzimas, deixando ao organismo o trabalho de produzi-las para ajudar a digestão. Há muitos problemas derivados desta destruição de enzimas. Primeiro, o organismo não consegue produzir enzimas na proporção necessária para metabolizar a comida como as enzimas naturais contidas nos alimentos crus. Isto resulta na criação de gorduras parcialmente digeridas, proteínas e amidos que entopem os intestinos e artérias. Os esquimós são um verdadeiro exemplo do que foi dito. Esquimó significa quem come cru . Vivendo durante séculos com uma dieta de óleo de baleia e foca, os esquimós não têm esclerose arterial. Não tiveram quase nenhuma doença de coração ou ataques, ou tensão arterial alta. A doutrina nutricional instituída prediria uma alta incidência destas doenças, mas até óleo de baleia cru pode ser digerido completamente se não for cozido e ter suas enzimas destruídas. Mas uma vez aquecido, o óleo mais fino, a temperaturas superiores a 45%, não poderá ser digerido completamente. Mais importante: está demonstrado que o organismo produz uma quantidade de enzimas de forma finita ao longo da vida. Cada refeição cozida vai obrigar a mais produção de enzimas, o que esvazia a nossa reserva finita. Uma refeição viva não causa este esgotamento. Isto pode explicar porque uma pessoa de 85 anos tem só um terço da produção de enzimas que outra de 18 anos. Envelhecer não é mais do que ficar sem enzimas. As células param de multiplicar-se, o sistema imunológico falha e não consegue vencer os desafios como vencia quando era jovem. A nossa reserva de enzimas é empobrecida durante uma vida com comida cozinhada. Em 1930 o Dr. Paul Kouchakoff descobriu que quando comemos comida cozida o organismo ataca-a com leucócitos, glóbulos brancos, que são a pedra angular do sistema imunológico. Estas células trazem enzimas á comida cozinhada na tentativa de a decomporem e livrarem-se dela. O organismo na realidade trata os alimentos cozinhados como um invasor estranho. Não há produção de leucócitos quando se come comida viva. É um tremendo fardo para o organismo produzir leucócitos e enzimas. O pâncreas dos seres humanos e animais domésticos é em média o dobro em peso do pâncreas dos mamíferos que vivem na natureza. Este é o resultado direto do trabalho excessivo que criamos para produzirmos enzimas. Não é de admirar que nos sintamos tão cansados depois de uma refeição cozinhada. Na realidade queimamos cerca de metade das calorias que ingerimos só para as digerir. Na natureza os mamíferos vivem entre oito e dez vezes o seu tempo de maturação. Os seres humanos, animais domésticos e criados em cativeiro que comem comida cozinhada só vivem quatro vezes o tempo de maturação. No famoso estudo Pottinger sobre gatos, foi demonstrado que comida cozinhada resulta em vidas mais curtas, anormalidades congênitas e eventualmente, perda da capacidade reprodutiva. Experiências em laboratório comprovaram que ratos alimentados a cru viveram 50% mais tempo do que outros alimentados a alimentos cozinhados. Incrível como os animais na natureza conservam a sua reserva de enzimas. Se dermos a um esquilo uma noz crua, ele não a come imediatamente, mas guardaa, enterrando-a e só a comerá quando a noz germinar. Há sensores nos narizes dos esquilos que conseguem identificar uma noz germinada. Crua e não germinada a noz tem inibidores de enzimas que impedem que esta seja digerida. Só quando germina os inibidores são desativados. Os fótons Hoje sabemos que o organismo precisa muito de elementos vivos presentes na alimentação. Entretanto, na comida cozida esses elementos praticamente não existem mais. Nenhuma semente tostada vai produzir uma nova planta. Isso só funciona quando a vida do germe não foi destruída. Há algumas décadas, foi demonstrado que as células do nosso corpo emitem os chamados biofótons. São minúsculas partículas de luz que trocam informação e estão presentes em todas as células vivas e, portanto, também nos alimentos vivos. Quando uma célula morre na panela de cozimento, a luz se apaga, os biofótons não estão mais presentes. É uma boa idéia comer, de forma conseqüente, alimentos naturais que não foram manipulados e que, portanto, contém os biofótons. Talvez isso nos dê uma luz! (Natürlich Leben, nº 6,
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2001) – Sinopse do programa REDES, veiculado pela televisão espanhola internacional (Directv) – Texto extraído de http://www.rtve.es/tve/b/redes/semanal/prg281/entrevista.htm BIOENERGIA E BIOELETRÔNICA – Dr. Fritz Albert Popp, cientista biofísico alemão
A luz é uma das maiores energias que movem o mundo. E nesse sentido o descobrimento das emissões biofotônicas significou um passo muito importante. Os fótons tem sido denominados a luz das células . Não é por acaso, são luzes débeis emitidas pelos organismos vivos, por meio da qual se comunicam entre si. Entre outras coisas, os fótons são imprescindíveis para conseguir qualquer reação química em um sistema biológico. Todos os organismos vivos, incluindo as células, se comunicam através de campos eletromagnéticos, emitindo fótons que são captados pelos demais seres. Dessa maneira, graças à comunicação celular, se ativam as ordens para formar os órgãos dos organismos vivos. Trata-se de uma réplica a nível microscópico da comunicação que também se dá entre as comunidades de animais. O biofísico alemão e vice-presidente do Instituto Internacional de Biofísica, Fritz-Albert Popp, será nosso convidado do programa. Fritz Popp, que foi nominado ao Prêmio Nobel pelo descobrimento da luz fotônica celular ou biofotônica, conversará com Eduard Punset e, provavelmente nos fornecerá novos e interessantes dados sobre o mundo da bioenergia e da bioeletrônica. Entrevista com Fritz Albert Popp Eduard Punset: No ano passado vi pela primeira vez, graças à imagem ao microscópio de dois fótons, células em movimento. Células de verdade movendo-se. E obviamente estavam se comunicando entre si. Nos anos oitenta você começou a descobrir e a afirmar que todos os organismos vivos, incluídas as células, emitem uma luz ultra débil, os fótons, e que graças a estas emissões se comunicam entre si. É assim mesmo? Fritz: Sim. Na verdade com apenas uns poucos fótons se produzem efeitos quânticos, não falo de efeitos clássicos. Tem a ver com uma radiação coerente. E a radiação faz com que as interferências no espaço que existe entre as células sejam maiores, mas aqui a radiação é uma radiação na qual se utilizam as interferências como uma forma de comunicação. Os fótons emitidos pelas diferentes células interferem e fazem com que as interferências sejam maiores entre as ondas que as células emitem. As amplitudes dos campos elétricos provocam, principalmente, interferências destrutivas, assim, a radiação entre os sistemas, neste caso as células, desaparece, enquanto que, por outro lado, a intensidade dentro dos sistemas é maior porque se tem que conservar a energia. Esta é a forma de comunicação entre as células. Todas as células se comunicam com padrões ondulatórios específicos. Observam-se estruturas de interferência específicas, e se as células são idênticas, diz-se que têm o mesmo padrão de freqüência. Isto é como dizer, mais ou menos, que têm o mesmo padrão de interferência. E esta também é uma forma de identificação entre elas: cancelar a luz entre elas é a melhor maneira que têm para comunicar-se porque criam algo assim como um canal, criam uma zona de quietude, ou dito de outro modo, criam uma zona livre de som entre elas, de modo que quando qualquer pequena perturbação surge, percebem-na imediatamente como um sinal entre elas. O que digo não é uma especulação, é o resultado de uma experimentação que foi realizada em profundidade. Eduard: Se nos comunicamos através de campos eletromagnéticos, que são os mesmos para todo o mundo, como os fótons são únicos? Isto quer dizer que abrimos a possibilidade de que as árvores possam se comunicar com os humanos, que os humanos possam se comunicar com os animais, ou as árvores entre sí? Fritz: Claro, podemos observá-lo a um nível celular. Também podemos observá-lo entre os animais. Por exemplo, entre as dafnias (gênero de crustáceos da ordem Cladocera, normalmente chamada de pulga de água ou dáfnia) observam-se claros efeitos de luz e criação de canais dependentes da distancia, de modo que usam esta possibilidade para produzir populações. O mesmo efeito ocorre também entre as células de um organismo, por exemplo, entre as células do nosso corpo. Este tipo de comunicação é responsável pela formação dos órgãos, do fígado, rim, etc., porque as células utilizam esta forma de comunicação também para criar estas forças que as atrairão entre si ou para dizer o que é que têm que fazer. A informação se manifesta desta maneira. Inclusive dentro de uma mesma célula, se tem que produzir cerca de 1000 reações químicas por segundo em cada célula, e ainda a informação sobre o lugar e o momento exato em que estas reações químicas se deverão produzir, realiza-se através de uns poucos fótons, que são coerentes, e por serem coerentes podem provocar melhores interferências para transmitir uma quantidade tão grande de informação. Edward: Sempre pensamos que uma doença era o resultado de uma desordem bioquímica, mas de acordo com seu raciocínio pode parecer que uma doença seja também, ou ao invés disso, o resultado de uma desordem eletromagnética. Uma desordem nas ondas de fótons. É assim mesmo? Fritz: Sim. Os campos e a matéria estão muito unidos num sistema vivo. O avanço de um depende da reação do outro. Para conseguir uma reação química necessita-se de um fóton. Um dos componentes desta reação química tem que ser estimulado ou excitado por ondas eletromagnéticas. Devem excitar os estados eletrônicos do sistema. Esta excitação só pode dar-se mediante a absorção de um fóton. De fato,
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este é um acontecimento muito comum que se pode encontrar nos livros-texto de química. Este é o motivo pelo qual a velocidade de reação das reações químicas aumenta em função da temperatura: se aumentamos a temperatura se consegue um aumento do número de reações químicas por segundo, porque se produz mais fótons disponíveis. Mas a principal diferença é que em um sistema biológico não se produz radiação calorífica nessa pequena reação, mas sim biofótons. Produz-se um pequeno número de fótons, e não é necessário ter muitos deles para conseguir um grande número de reações químicas. Por que isso ocorre? Porque quanto se da uma reação química o fóton é devolvido ao campo e nesse campo biofotônico os fótons não são termalizados, quer dizer, não desaparecem como radiação calorífica, como calor, mas sim são armazenados para que desta forma estejam sempre disponíveis para a próxima reação. Para esse campo biofotônico, com seu baixo número de fótons, não lhe é muito difícil assumir toda a atividade que se dá em uma célula, ainda que seja muito elevada. A informação sempre fica armazenada no campo e pode ser utilizada por outras células em outra ocasião. Pode-se dizer que nos sistemas biológicos existe uma espécie de matrimônio entre o campo fotônico e a matéria bioquímica; um é necessário para entender o comportamento do outro, é impossível separar seu estudo. Caso se leve em conta só uma das partes, cometem-se muitos erros. Eduard: O descobrimento das emissões biofotônicas nos levaria a confirmar alguns métodos convencionais de cura baseados no conceito da auto-regulação de organismos vivos, como a homeostase, por exemplo, ou inclusive a acupuntura? Existem muitas investigações que correlacionam propriedades da emissão fotônica com anomalias biológicas, ou padrões de crescimento, ou diferenciação de células no processo de morfogênese (desenvolvimento da forma). Isto está correto? Fritz: Eu gostaria de ressaltar que pode parecer muito simples afirmar que esses fenômenos podem ser observados apenas dizendo que existem ondas electromagnéticas implicadas neles. É muito difícil fazer uma idéia exata do que ocorre na acupuntura ou na homeopatia. Todavia são só especulações. Como eu disse antes, é muito difícil encontrar evidencias experimentais de forças elétricas de tais dimensões, porque nossos instrumentos não são suficientemente sensíveis para detectar esses padrões de sensibilidade tão complexos e de tão baixa amplitude. Eduard: Passemos a outro tema muito diferente, mas que tem muito a ver com sua teoria da vida. Vou citar textualmente o Prêmio Nobel Erwin Schroedinger, quando chamou à atenção ao afirmar que estávamos equivocados ao tentar medir a qualidade da comida, por exemplo, das coisas que comemos. "Estamos nos fixando nos aspectos equivocados" disse ele. E você disse algo muito similar, afirmou, por exemplo, que depois de haver investigado, pode assegurar que na comida que foi exposta a uma radiação, ou que tem demasiadas bactérias em comparação com a comida normal, a emissão de fótons é mais débil se comparada com a da comida fresca. De algum modo, nas suas e nas palavras de Schroedinger, a comida poderia estar refletindo uma determinada quantidade de ordem, e se a comida reflete desordem, não está em bom estado. É isso? Fritz: Schroedinger descobriu que a qualidade da comida tem que ser medida em termos de sua capacidade organizativa, que ele chamou de megantropia da comida: os humanos e os animais são mais ou menos ladrões de ordem. Nossa idéia era medir esta capacidade organizativa da comida mediante a interação de fótons, porque as plantas vivem da luz do sol. A luz do sol é uma comida natural das plantas, e também dos humanos e dos animais, no sentido de que se alimentam de plantas que tem fótons armazenados. Por exemplo: se separamos a glicose, o açúcar, em CO2 e H2O, ambos são componentes moleculares do açúcar, mas ambos contem luz do sol, armazenam luz do sol, e nosso corpo aproveita o CO2 e o H2O do açúcar, e o resto é luz do sol, que permanece em nosso corpo enquanto o CO2 e o H2O desaparecem. Portanto, também vivemos da luz e temos que encontrar como se realiza esta conexão entre a capacidade de armazenagem da comida e sua qualidade. É muito provável que a qualidade da comida seja melhor quanto maior seja sua capacidade de armazenar luz, e por isso medimos sua capacidade de armazenar luz. Isto parece muito simples explicado assim, mas é muito mais complexo. Eduard: Estamos nos aproximando do dia em que chegaremos à saber qual é a dieta exata que deveríamos seguir, o que deveríamos comer e as que não deveríamos comer? Por exemplo, você diz que é tanto uma questão de quantidade, é uma questão da potência do campo bioelétrico, das interações entre diferentes produtos. Estamos nos aproximando ao momento no qual conheceremos qual a dieta ideal para cada pessoa? Fritz: Espero que seja assim. Mas existem também muitos componentes subjetivos que não podem ser medidos, como os biofótons ou qualquer outro que seja. O tema da saúde é muito evidente se observamos algumas doenças em diferentes culturas ou nações: os americanos, por exemplo, levam uns 40 anos alimentando-se de conservas e comida preparada e isso está lhes causando muitos problemas. Enquanto os chineses, que não podem permitir-se a comida preparada, simplesmente por motivos econômicos, mantêm uma saúde muito forte inclusive quando velhos. Eduard: Tem havido uma mudança radical na percepção do universo, em direção a uma espécie de desmaterialização. E, conseqüentemente, sua aproximação bioenergética está nessa linha. Você acredita que sua investigação está nos levando a uma futura teoria da vida, que seria muito diferente da concepção químico-molecular que tínhamos antes?
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Fritz: Os sistemas vivos comparados com outros sistemas se diferenciam no fato em que a interação com a matéria é muito estreita; são dependentes um do outro, ambos se influenciam entre si. E este é um aspecto completamente novo. Está muito longe da visão da vida considerando o ponto de vista de que a interação entre as moléculas é baixa. É claro que é necessário saber que as moléculas estão implicadas porque podem chegar a influenciar a todo o campo, mas não é o suficiente. Seria como se você tratasse de descrever uma moeda só por um de seus lados, tem que olhar ambos os lados para ter uma imagem completa. VIVENDO DE COMIDA VIVA – National Academy of Sciences National Research Councils book, Diet,
Nutrition and Cancer Na natureza todos os animais comem alimentos vivos. Só o ser humano cozinha os seus alimentos e só o ser humano sofre de variadas doenças e males. Os humanos que comem mais alimentos vivos estão mais alertas, pensam com mais clareza, são mais concisos e mais lógicos e tornam-se mais ativos. Melhor, comedores de comida viva tornam-se virtualmente livres de doença. O nosso organismo evoluiu durante cerca de quatro milhões de anos. Cerca de 3.950.000 dos quais comemos só cru (alimentos vivos). É só recentemente que começamos a comer alimentos cozinhados. Quando olhamos para os outros mamíferos na natureza, não vemos qualquer incidência das doenças que se difundiram pelos seres humanos. Nem cancro, doenças do coração, ataques ou diabetes, etc. Cozinhar é um processo de destruição dos alimentos a partir do momento em que calor é aplicado á comida. Os nutrientes são praticamente todos destruídos se o cozimento for longo49. Cozinhar transforma a comida num tóxico! A toxicidade dos alimentos cozidos é confirmada pela duplicação e triplicação das células brancas no sangue depois de comer uma refeição cozinhada. As células brancas do sangue são a primeira linha de defesa do organismo e são popularmente chamadas de sistema imunitário. A primeira coisa que se perde quando se cozinham os alimentos é a água que os constitui. Como confirmado por centenas de pesquisas citadas na prestigiosa National Academy of Sciences National Research Councils book, Diet, Nutrition and Cancer , qualquer forma de cozimento, etc., rapidamente gera mutação e agentes cancerígenos nos alimentos. Cozinhar destrói 50% das proteínas e entre 50 e 80% e minerais são destruídos. Os pesticidas fracionam-se em partículas ainda mais tóxicas porque são mais facilmente assimilados pelo organismo. O oxigênio é perdido e radicais livres são produzidos. As proteínas começam a coagular a temperaturas normalmente utilizadas, e perdem o seu valor nutritivo. As vitaminas são, em geral, rapidamente destruídas pelo aquecimento. Os minerais rapidamente perdem o seu contexto orgânico50 e voltam ao estado nativo em que se encontram no solo, mar, água e rochas, metais etc. Nesse estado eles não são assimilados pelo organismo e são postos á parte combinando com gorduras saturadas e colesterol no sistema circulatório, dessa forma bloqueando-o com uma massa tipo cimento. Mais de 90% dos americanos tem placas nas suas artérias. Pior ainda, os minerais inorgânicos são altamente tóxicos. Como exemplo, conhecemos o iodo orgânico como um nutriente essencial. Apesar de tudo no seu estado inorgânico causa hepatite. A comida cozinhada não só leva mais tempo a ser digerida como por vezes é completamente indigesta e, indiscutivelmente, no caso das proteínas aquecidas. A comida cozinhada rapidamente fermenta e entra em putrefação no trato intestinal enquanto a comida viva é praticamente toda absorvida antes de oxidar o suficiente para criar uma fermentação bactériana e putrefação. Isto evidencia o fato de que o comedor convencional comum tem em torno de 907,194 gramas de bactérias intestinais enquanto que um comedor de comida viva tem em torno de 28,3498 gramas. Cerca de 20% das fezes de comedores convencionais são bactérias mortas enquanto que um comedor de comida viva tem somente uma fração delas. Se cozinhar uma batata e a puser ao lado de uma crua, a crua irá durar semanas e talvez germinar enquanto que a cozida fermentará num ou dois dias. Isto dá uma idéia do que acontece com qualquer comida cozida no trato intestinal onde a fermentação e a putrefação que levam um ou dois dias cá fora, acontecem numa hora ou duas nos intestinos. Por conseguinte, a indigestão é uma indicação de que a fermentação e/ou a putrefação estão a ocorrer. Se já vomitou tem ai uma resposta. Não precisa acreditar nas minhas palavras, arranje algumas cobaias, ratos brancos, por exemplo, e faça a experiência; o que os humanos levam anos para evidenciar, eles demonstram em semanas. Alimente um grupo controlado com uma dieta de comida crua. Alimente outro grupo com a mesma comida cozinhada. Mas não sejamos tão cruéis com os pobres animais. Melhor ainda, pode ver os resultados maravilhosos aqui enumerados por si só. Gorduras aquecidas são devastadoras porque são alteradas, formam radicais livres mutações e elementos cancerígenos como confirmado pela Diet, Nutrition and Cancer. Por isso pode ver que comida cozinhada cria pessoas fracas, doentes e em breve gente morta. Pesquisas recentes revelaram que a qualidade dos nutrientes que pomos no nosso corpo determina a nossa qualidade de vida. Sabemos bem que os motores trabalham bem ou mal, dependendo da qualidade do combustível e óleo que usarem. 49
Observar a feijoada e a posterior sensação de peso após ingeri-la. Ver COMBINAÇÃO DE ALIMENTOS na página 8
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Poucos de nós fazemos idéia de que a qualidade da alimentação determina as nossas habilidades e desempenho físico e mental. Os benefícios do regime de comida crua ou viva são: os crudívoros sentem-se geralmente melhor e estão normalmente num estado de euforia orgânica. Os crudívoros tem mais energia e vigor. Porquê? Quem vive da alimentação viva precisa de menos descanso e de menos tempo para dormir. Quem vive da alimentação viva especialmente com exercício físico, perde bastante peso. Isto é bom para quem precisa perder peso. Quem começa uma dieta de alimentação viva faz uma desintoxicação do organismo que, às vezes pode ser muito intensa. A desintoxicação do corpo pode ter alguns sintomas desagradáveis. Quem subsiste nesta alimentação torna-se mais ativo e preciso nas suas ações e pensamentos. Daqui se conclui que trabalha melhor e com maior competência. Quem se alimenta de alimentos crus tem menos estresse e tensões nervosas do que os comedores convencionais, de alimentos cozidos. Além disso, se um regime diário de exercício de 15 a 30 minutos for seguido, eles estarão menos sujeitos ao estresse. Quem vive da alimentação viva fica virtualmente livre de doenças. Claro que um grande ceticismo existe, e apesar de tudo ainda precisam de licença e justificativa para deixar as pizzas, pão, batatas etc. Há quem diga que tudo isto parece uma anedota e que quem se alimenta assim vive numa espécie de ilusão. Eu diria: Porque não vos experimentam os resultados excelentes? Depois poderão contar as vossas experiências anedoticamente tal como expressam anedoticamente o vosso cepticismo. Só os seres humanos, regular e consistentemente, sofrem de morte prematura. A morte natural nos seres humanos é tão rara que nem sequer aparece nos nossos almanaques ou estatísticas. Há quem pergunte regularmente: O que há de tão terrível na comida cozinhada? Todos a comem. A resposta é: Quase todos têm cáries, visão deficiente, constipação e contraem toda uma série de doenças, não é verdade? As proteínas depois do cozimento ficam entram em putrefação rapidamente pela ação das bactérias no trato digestivo, o que leva á criação de potentes venenos tais como amoníaco, ácido sulfídrico, putrescina, cadaverina e outras mais. Estes são absorvidos pelo organismo e causam inumeráveis doenças. Penso que de forma agradável ficam sumariadas as razões mais salientes para evitar a comida cozinhada porque deveria, se ama a sua saúde e sua vida, comer comida viva. O Dr. Aris La Tham é cientista do alimento, lingüista e educador de Sunfired Food.é considerado o pai da culinária viva, ética e gourmet. Há mais de 30 anos é vegetariano e crudívoro. Nascido em Gatun, na Zona do Canal do Panamá, ele se tornou conhecido ao redor do mundo em assuntos de alimentação natural compartilhou seus interesses lingüísticos e culinários pela África, Ásia, Américas, Austrália, Caribe e Europa. Crudivorismo é um estilo de vida a base de alimentos biogênicos, bioativos (alimentos vivos) crus ou cozidos naturalmente pelo sol. http://annakingsfordsvb.wordpress.com
[email protected] / (61|) 98199293 www.svb.org.br / www.svb.org.br/segundasemcarne Para assinar a lista Svb-bsb@, envie mensagem em branco para
[email protected] CORAÇÃO Chá de folhas de cacau. Fazer infusão, colocar as folhas na água fervente, apagar o fogo e deixar esfriar. Medicamento recebido em sonho. Izabel Borges Silva, BA OVULAÇÃO- AUMENTO DA OVULAÇÃO Chá de sementes de cacau. Fazer infusão, colocar as sementes em água fervente, apagar o fogo e deixar esfriar. Medicamento recebido em sonho. Izabel Borges Silva
CÃIMBRA
Colocar fumo sobre o nódulo formado pela câimbra.
CARRAPATO Para retirar carrapatos do corpo, passar óleo de andiroba.
Izabel Borges Silva, BA Medicamento usado no Amapá
COLUNA VERTEBRAL, ARTICULAÇÕES, PARALISIA INFANTIL, ENRIGECIMENTO DE MUSCULOS E NERVOS Aquecer sebo de carneiro e friccionar sobre a parte afetada. Caso de cura de paralisia infantil foi constatado no sul da Bahia com o uso diário do sebo de carneiro. Izabel Borges Silva, BA BARATA, FORMIGA Para manter afastadas as baratas e formigas, espalhar cravo da Índia (cravinho) pela casa. Muito mais eficaz que tentar erradicar baratas com uso de inseticidas. O efeito é imediato. Izabel Borges Silva, BA
EQUILIBRIO ÁCIDO-BASE E SAÚDE
Trechos do livro ABC DA SAÚDE vol 1 – Dr. Jong Suk Yum
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O ponto fundamental da manutenção da saúde depende do equilíbrio dinâmico entre acidez e alcalinidade do corpo (teoria de Hipócrates). Quando o corpo está saudável o sangue tem pH entre 7,2 e 7,4. O metabolismo produz substâncias ácidas que podem acidificar o sangue. Os que estudam nutrição aconselham a ingestão de alimentos de caráter alcalino para manter o líquido do corpo com tal característica. O Dr. Aldrich diz que É mais importante balancear a alcalinidade e a acidez dos alimentos que estudar suas calorias. O Dr. Boas afirma que Os alimentos alcalinos fornecem substâncias como o cálcio que neutralizam as substâncias ácidas produzidas pelo metabolismo. Isto é necessário para proteger o esqueleto e demais tecidos. O Dr. Berg escreveu que O alimento ideal para a saúde deve, além de outras condições, preencher as duas seguintes, consideradas fundamentais: 1) Neutralizar, através de sua alcalinidade, todo o ácido contido no alimento anterior. 2) Conter a quantidade suficiente de substâncias alcalinas necessárias para neutralizar as substâncias ácidas, produzidas pelo metabolismo. No livro Shang Han Luen , o mais antigo livro de medicina oriental sobre terapias clínicas lê-se: O homem cujo yin (alcalino) e yang (ácido) estão em harmonia, recupera-se por si mesmo. Normalmente os alimentos de caráter ácido são os que contém alto teor de proteínas sendo quase todos, alimentos de origem animal (exceto o leite), leguminosas (feijão) ou cereais (arroz), trigo). Os alimentos alcalinos são, na sua maioria, de origem vegetal (folhas, raízes). A temperatura influencia no sabor dos alimentos. O gosto doce provém de açucares e glicerina O gosto ácido provém do íon hidrogênio O gosto salgado provém do cloreto de sódio ou magnésio O gosto amargo provém dos alimentos alcalinos em geral Verduras cozidas alcalinizam os líquidos do corpo e as cruas neutralizam (estabelecem o equilíbrio ácido-base) Excesso de exercícios (fadiga física), excitação, tristeza e estresse fazem os líquidos do corpo tender para a acidez. Repouso, tranqüilidade, alegria, descanso mental fazem tender para alcalino. Banhos de água fria acidificam o organismo e banhos de água quente alcalinizam o organismo. Estimulando o nervo simpático, o sangue se acidifica (simpaticotonia) e estimulando o nervo parassimpático ele se alcaliniza (parassinpaticotonia). O objetivo que a probiótica51 se propõe é buscar dinamicamente o equilíbrio ácido-básico do corpo através de banhos alternados (frio-quente), banhos de ar e alimentação à base de verduras cruas. Mantendo-se neutra a relação ácido-base dos líquidos do corpo o organismo se equilibra tornando-se menos vulnerável às doenças. Atualmente 70% das doenças são causadas pelo excesso de acidez dos líquidos do corpo. Os demais 30% por excesso de alcalinidade, pois que, neste caso o excesso é parcialmente excretado pelo intestino bem como pela diarréia. Por este raciocínio vemos que a diarréia não é uma doença, mas um processo de recuperação do equilíbrio orgânico. Em estado de saúde, após exercícios, o sangue e a linfa se tornam ácidos; nesse caso a alimentação deve ser à base de verduras cruas. Em repouso, com o organismo alcalinizado, deve-se também, comer verduras cruas para equilibrar suavemente os líquidos do corpo. O cansaço após os exercícios ocorre porque, além do desgaste físico, houve perda de sais minerais, vitamina C e água através da transpiração, tendendo o sangue para a acidez. Estes três elementos (sais minerais, vitamina C e água) são muito importantes para a manutenção do equilíbrio ácido-base. Quando em repouso o organismo, acidificado pelo cansaço, se torna neutro devido a secreção das glândulas endócrinas. As crianças, cujo metabolismo é muito intenso devido a constante movimentação e ao crescimento, devem ser alimentadas à base de produtos alcalinos, tais como derivados de soja, feijões, verduras cruas, frutas, algas marinhas e peixes pequenos. Alimentando-se as crianças excessivamente à base de ovo, carne, peixes e doces, ocorrerão infecções, principalmente amigdalite, gripes e febres, causando conseqüentemente, obesidade, falta de resistência e de energia. EQUILÍBRIO ÁCIDO-BASE_EXERCÍCIO DO JOÃO TEIMOSO Do livro ABC da Saúde vol 1 – Dr. Jong Suk Yum
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Probiótica é a designação que o Dr. Jong Suk Yum deu para as práticas que pesquisou para restabelecer o equilíbrio orgânico (saúde) através de práticas simples e nutrição correta.
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Fazer os onze movimentos preparatórios. Conseguindo fazê-los cada um em 1 minuto, desaparecerão os distúrbios dos órgãos situados acima do diafragma. Fazer esses movimentos durante 10 minutos de manhã e a noite. 1. Em pé com os braços baixados e sem movimentar a cabeça, erguer e baixar os ombros por 10 vezes para relaxar os músculos do trapézio. Este movimento elimina a bursite e dormência nas mãos.
2. Pender a cabeça para a direita aproximando ao máximo o lóbulo da orelha do ombro; não erguer os ombros. Repetir esse movimento 10 vezes. A gordura absorvida pelos intestinos passa para a caixa torácica e junta-se ao sistema linfático do corpo passando para a veia cava inferior (aurícula esquerda do coração) indo em seguida para a aurícula direita. Este exercício estimula a irrigação sanguínea da caixa torácica.
3. Fazer o mesmo exercício pendendo a cabeça para o lado esquerdo. Fazer 10 vezes.
Este movimento estimula a veia cava inferior e as glândulas linfáticas do lado direito do pescoço prevenindo ou curando o entupimento das glândulas linfáticas .
4. Deixar cair a cabeça para frente fazendo com que o queixo toque o peito e ergue-la rapidamente voltando à posição normal. Repetir esse movimento 10 vezes. A contração dos músculos posteriores da espinha dorsal provoca distúrbios nos nervos de percepção e no sistema nervoso central. Este exercício atua na flexibilização dos músculos de ligações intervertebrais, estimulando o nervo simpático, aumentando a acidez no sangue e conseqüentemente, dilatando as veias.
5. Fazer o mesmo exercício tombando a cabeça para trás por 10 vezes.
Este exercício dá flexibilidade aos músculos anteriores da coluna dorsal, estimula o nervo parassimpático, aumentando a alcalinidade do sangue e conseqüentemente contraindo as veias.
6. Virar rapidamente a cabeça para o lado direito, o maxilar quase alinhado com o ombro direito. Olhar com firmeza para um ponto situado atrás de si. Repetir por 10 vezes. Esse exercício fortalece a vista e estimula o nervo simpático na região direita superior do pescoço.
7. Fazer o mesmo exercício virando a cabeça para o lado esquerdo. Repetir por 10 vezes. Esse exercício fortalece a vista e estimula o nervo parassimpático na região esquerda superior do pescoço.
8. Estender os braços para os lados à altura dos ombros, mantendo-os nesta posição ligeiramente voltados para frente. Movimentar a cabeça da direita para a esquerda e da esquerda para a direita, apenas uma vez para cada lado. Em seguida vibrar somente as mãos. Esse exercício ativa a irrigação das glândulas linfáticas na região torácica e torna flexíveis os músculos do pescoço.
9. Levantar os braços perpendicularmente acima da cabeça. Virar a cabeça para um lado e para o outro apenas uma só vez. Exercício de ativação das glândulas linfáticas da região mamária e de flexibilização dos músculos do pescoço.
10. Levantar os braços perpendicularmente acima da cabeça, dobrar o polegar na palma da mão seguro pelos quatro dedos e punhos bem firmes. Em seguida baixar os braços mantendo os cotovelos em ângulo de 90º à altura das axilas, deixando em seguida os braços caírem ao longo do corpo. Fazer esse movimento apenas uma vez. Os dedos polegar e indicador estão ligados à sétima vértebra torácica, que estimula a alcalinidade do sangue. Os dedos médio e anular estão ligados à oitava vértebra torácica que reduz a alcalinidade do sangue.
11. Com os cotovelos formando um ângulo de 90 º à altura dos ombros, force os braços e a cabeça para trás, esticando bem o pescoço e levantando o queixo ao máximo que consiga. Esse exercício fortalece a irrigação dos vasos linfáticos da caixa torácica, ativando a glândula tireóide e o nervo parassimpático.
Após esses movimentos preparatórios, despido ou com roupa leve sentar no chão sobre os pés afastando os joelhos a uma distância de 4 a 5 punhos fechados. Colocar o dedão do pé esquerdo sobre a sola do pé direito e apoiar as pontas dos dedos das mãos sobre os joelhos. Mantenha os olhos fechados Manter a coluna vertebral reta e firme com os músculos da barriga encolhidos quando na posição ereta. Inclinar o tronco em 40º para um lado afrouxando os músculos da barriga. Voltar a posição ereta encolhendo os músculos abdominais e inclinar o tronco para o outro lado também num ângulo de 40º afrouxando os músculos abdominais. As inclinações para ambos os lados contam-se como uma vez deste exercício. Fazer este exercício durante 10 minutos. Durante esse tempo pode fazê-lo até 500 vezes, no entanto 200 a 300 vezes é satisfatório para iniciantes. Nunca fazer este exercício em pé, de preferência sempre sentado sobre os pés ou num pequeno banco. Se uma pessoa fizer esse exercício durante uns 30 minutos sofrerá reações. Por exemplo, em casos de reumatismo aparecerá uma crise muito estranha; há pessoas que apresentam uma crise semelhante à do epiléptico. Caso isto aconteça basta bater levemente em seus joelhos ou em sua cabeça enquanto outra pessoa bate levemente em sua coluna vertebral; a crise passará na hora. Essas reações acontecem em razão do organismo intensificar a eliminação de toxinas acumuladas pelo enfermo. Conseguindo fazer esse exercício 2000 vezes seguidas não haverá mais necessidade de fazê-lo diariamente. O movimento das costas estimula o nervo simpático induzindo à acidez os líquidos do corpo e o movimento do ventre estimula o nervo parassimpático induzindo à alcalinidade os líquidos do corpo. Esse antagonismo leva à neutralidade dos líquidos
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orgânicos (equilíbrio ácido-básico do organismo). Balançar as costas tem o objetivo de proporcionar a retificação da coluna e movimentando-se o abdômen eliminam-se as fezes ressequidas dos intestinos prevenindo e curando a visceroptose. A oscilação das costas favorece a irrigação de veias obstruídas na cabeça, estimulando o cérebro e agilizando a produção intelectual (é um tipo de exercício vasocapilar para a cabeça). Qualquer problema nos olhos ou nariz é curado com esse exercício. O próprio Dr. Jong Suk Yum curou-se de sinusite com esse exercício. Recomenda que se beba bastante água até a urina tornar-se incolor.
EQUILÍBRIO ÁCIDO-BASE_FATOR ESSENCIAL À SAÚDE Dr. Gunther Enderlein, Alemanha, Dr. Robert Young, USA, Dr. Federico Ituarte, Argentina, Dr. Robert O.Young, Estados Unidos , Dr.Tullio Simmoncini, Itália, Dr. Simmoncini e outros pesquisadores
O corpo humano abriga grande quantidade de bactérias e fungos que sobrevivem em harmonia quando estamos comendo e vivendo de forma saudável. Porém, podem tornar-se altamente prejudiciais quando o meio onde vivem se altera, tornando-se muito ácido ou muito alcalino. A alteração desse meio é causada por dietas altas em açúcar ou hidratos de carbono, e também por água e ar contaminados ou pela destruição de nossa flora intestinal causada pelo uso de antibióticos e outros medicamentos de quimioterapia. As bactérias e fungos se alimentam das mesmas substâncias de que se alimenta o nosso cérebro. Quando ingerimos exceso de alimentos ricos em glicose, também estamos alimentando em excessivamente bactérias e fungos que crescem e se multiplicam de modo desproporcional. O consumo de substâncias dessa excessiva população microbiana impede que o cérebro receba nutrição suficiente, que é a glucose, então sentimos necessidade de comer algo doce ou hidratos de carbono (que são transformados pelo organismo em glucose), ou álcool. Começa então o ciclo vicioso: ao ingerir mais açúcar cresce a multiplicação de bactérias e fungos e essa população em crescimento necessita cada vez mais alimentos e sentimos a necessidade de ingerir mais açúcares. Assim como as bactérias e fungos obtém o alimento do sangue, também jogam nele toxinas que o tornam cada vez mais ácido, e com o decorrer do tempo chegam a intoxicar os tecidos e órgãos. A acumulação excessiva de bactérias e fungos reduz a quantidade de potássio e magnésio do corpo e consequente redução da energia celular. Tal quadro provoca fadiga excessiva, redução das forças e da lucidez de pensamento e causa a liberação de radicais livres que são coadjuvantes do processo de envelhecimento. Outros sintomas mais graves de acumulação de bactérias e fungos são os ataques de pânico, ansiedade, depressão, irritabilidade, dores de cabeça, dores nas articulações, inflamação nas vias respiratórias, sinusite, estresse glandular e problemas menstruais. Muitos estudos científicos existem de conclusões coincidentes de que as bactérias e fungos podem causar enfermidades quando se desenvolvem num ambiente doentio (ácido). Através de diferentes estudos científicos (Enderlein, Yong, Ituarte e outros), analizando as células vivas do sangue, os pesquisadores observaram formas de bactérias que vivem em nosso organismo (algumas inclusive trabalham ajudando o corpo) dependendo do meio em que se desenvolvem, às vezes cresciam e se alargavam tornando-se patógenas e, em alguns casos, mudando de bactéria para fungo. A acidez no pH dos tecidos de nosso corpo deve ser o selo distintivo do câncer e de outros desequilibrios da saúde tais como enfermidades cardiovasculares, problemas cerebrovasculares, patologias dos rins, transtornos inflamatórios e enfermidades do pulmão. O pesquisador Sang Whang, com 50 anos de experiência no estudo do balanço ácido–base, afirma que é o excesso de ácido em nosso corpo que cultiva o câncer e formula os seguintes postulados: 1) As células saudáveis são alcalinas. 2) Um ambiente ácido contém menos oxigênio que um ambiente alcalino. 3) As células saudáveis morrem em um ambiente ácido, enquanto que as células cancerosas morrem em um ambiente alcalino. O Dr. Sang Whang sugere que todo tratamento contra o câncer deveria começar mudando o ambiente ácido por um ambiente alcalino. Dr. Gunther Enderlein, Alemanha, Dr. Robert Young, USA, Dr. Federico Ituarte, Argentina e outros pesquisadores
O Dr. Robert O. Young, atualmente o microbiólogo mais reconhecido a nível mundial concorda com muitos cientistas de que a enfermidade é a expressão de um excesso de ácidos no corpo humano. Como cada dia mais cientistas, o Dr. Robert O. Young afirma que: O organismo fabrica e utiliza bicarbonato de sódio como um sistema natural para manter o desenho alcalino para prevenir a degeneração dos tecidos. A hiper-alcalinização dos tecidos corporais com bicarbonato de sódio é a maneira mais segura, eficaz e natural para evitar a progressão de qualquer condição cancerosa e muitas enfermidades e processos inflamatórios. Se mantivermos nosso corpo com um pH alcalino, entre 7.3 e 7.4, evitaremos enfermidades. O Dr.Tullio Simmoncini, oncólogo italiano52, por muitos anos cura o câncer destruindo tumores com o uso de bicarbonato de sódio. Dr. Simmoncini afirma que O bicarbonato de sódio é medicamento seguro, extremamente barato e inegavelmente efetivo quando se trata de tecidos cancerosos.O Dr. Robert Young afirma o seguinte: Durante anos tenho observado o impacto que provoca 52
Ver CURA DO CÂNCER página 75
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aquilo que ingerimos no delicado balanço do pH do sangue. Através de minhas investigações comprovei que a combinação de 4 maravilhosos sais de bicarbonato (sódio, magnésio, potássio e cálcio) ocorre naturalmente em todos os fluidos de um corpo são, com o propósito de manter o balanço ácido-base natural e atuando como anti-oxidantes que retardam o processo de envelhecimento . Uma adequada provisão destes quatro sais de bicarbonato é a melhor proteção contra o envelhecimento e toda enfermidade, incluindo o câncer. Melhoram o rendimento atlético e ao melhorar a saúde em geral, melhoram também o estado de animo e as energias.
Verduras Feijões Legumes
Frutas
alta Alho Aipo Brócolis Cevada Suco de verduras Espinafre cru Salsa
Figos secos Passas de uva
Alcalinidade média Alface Beterraba Cenoura Abóbora Feijão Feijão verde
Maçã Kiwi Groselha Amora Mamão Pêra Uva
Cereais
alta
Alcalinidade média
baixa Azeitona Abóbora Milho doce Couve-flor Aspargos Nabo Batata Soja Repolho Tomate Abacaxi Cereja Pêssego Coco Morango Lima Manga Laranja Abacate Toranja Melancia Lentilha Milho Trigo negro
baixa
Carnes
Lácteos Ovos
Leite humano
Oleaginosas
Amêndoas Avelãs
Azeites Óleos Bebidas
Adoçantes Condimentos
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Chás de Chá verde ervas Limonada
Desnatados Coalhada Leite de cabra Leite de soja Queijo de cabra Queijo de soja (tofú) Castanhas Canola Oliva Linhaça Chá de gengibre
Mel silvestre
Ver CANOLA-VENENO DE AÇÃO LENTA na página 38
Baixa Batata Alcachofra
Acidez média Feijão branco
Banana Ciriguela Sucos artificiais
Frutas em lata
Arroz integral Pão de centeio Pão sovado
Arroz polido Pão comum Massas Pastéis
baixa Fígado Ostras
Acidez média Carneiro Galinha Peixe Peru
alta Picles
Donuts Tortas fritas Panquecas
alta Carne de boi Carne de porco Peixe Marisco Peixe em lata Queijo de ralar Queijo parmesão Queijos fundidos
Creme de leite Sorvete Manteiga Queijo cottage Iogurte
Ovo Queijo camembert Queijos duros
Girassol Sésamo Abóbora Girassol Milho Margarina Cacau
Castanha de caju Noz pecan Pistache
Mandioca Nozes
Bebidas gasosas Vinho
Açúcar branco Mel processado
Açúcar mascavo Chocolate Ketchup Maionese Melaço Marmelada
Café Cerveja Licores Chá preto Edulcorantes artificiais
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Mostarda Vinagre
Orientações Beba ao menos um litro de água por dia ao qual tenha agregado uma colher de sopa de bicarbonato de sódio. Para reverter casos de pneumonia, asma, sinusite, faça nebulizações de água com duas gotas de bicarbonato de sódio líquido, 2 ou 3 vezes por dia. Para prevenir excesso de bactérias na boca, faça bochechos com uma mistura de uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo d’água. Para eliminar os resíduos químicos ácidos de seu cabelo, agregue uma colherinha de bicarbonato de sódio a seu frasco de shampo. Para combater os efeitos de uma ingestão de alimentos ácidos, beba antes ou depois da refeição, um copo d’água com uma colher de chá de bicarbonato de sódio, ou duas colheres se excedeu na ingestão de bebidas alcoólicas. http://www.phmiracleliving.com/pHourSalts.htm Robert O.Young é Doutor em Medicina, Microbiologia e Nutrição. Há 30 anos realizando análises de sangue, sua investigação sobre o câncer foi validada por um estudo científico britânico. Diariamente atende a 14 pacientes em seu Centro Milagroso pH localizado perto de San Diego, CA. Seu lema de Estilo de Vida Alcalino conta com 100% de efetividade em quem o aplicou e conseguiu reverter inumeras enfermidades metabólicas. Criador do conceito da Nova Biologia , é autor dos livros O milagroso pH , Enfermo e cansado , O milagroso pH para diabetes , O milagroso pH para perder peso e O milagroso pH para o câncer
FERROADA DE ARRAIA Injetar na ferida, com aparelho de injeção sem agulha, o anestésico xilocaina e depois injetar, da mesma forma, água oxigenada 10 vol e aspirar em seguida após a reação da água oxigenada. Repetir varias vezes até que não sinta dores. Usado por médico no tratamento de paciente em Roraima
ALIMENTOS QUE EVITAM O ENVELHECIMENTO PRECOCE Maçã, aveia, alho, soja, azeite de oliva extra virgem, tomate, castanha do Brasil, iogurte, semente de linhaça, uva Maçã Estudos têm demonstrado que o consumo, regular, de maçãs ajuda a retardar o envelhecimento da pele, protegendo-a dos raios solares. A fruta é rica em fibras e vitamina C, reduz risco de câncer e torna o sistema imunológico mais jovem, pois possui flavonóides e polifenóis. Uma pesquisa da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, garante que, para prevenir o câncer, uma maçã pequena e com casca tem o mesmo poder, de eliminar os temidos radicais livres, que 30 copos de suco puro de laranja (63 calorias em cem gramas). A maçã é excelente para prevenir, e manter, a taxa de colesterol em níveis aceitáveis. Esse efeito é devido ao alto teor de pectina, encontrada na casca. Também, tem um efeito acentuado para emagrecimento, pois a pectina dificulta a absorção das gorduras, da glicose e elimina o colesterol. O alto teor de potássio, contido na polpa da maçã, faz eliminar o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo. Aveia De todos os cereais, a aveia é uma das mais ricas em fibras. Ela ajuda a diminuir o colesterol ruim, o LDL. A quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo, ou 60 gramas da farinha. A aveia previne doenças cardiovasculares, por seus efeitos sobre o colesterol, a arteriosclerose, o envelhecimento dos tecidos, a hipertensão arterial e por seus efeitos como antiinflamatório. Para os dentes, combate as cáries. Melhora a concentração e o esgotamento mental. É útil em enxaquecas, insônia, hiperatividade e ansiedade. Indicada para controle de diabetes, como estabilizadora do nível de açúcar no sangue, porque estimula a atividade do pâncreas, e também como fonte de energia, para assimilação lenta e de fibras. Alho Um estudo, realizado na Alemanha, chegou à conclusão de que 1 grama de alho, consumido por dia, reduz em 80% o volume na placa de aterosclerose nas artérias. Pesquisas recentes mostram que alguns de seus componentes, como a alicina, substância responsável pelo sabor e odor, inibem uma bactéria, que causa a úlcera, e que tem sido apontada como precursora do câncer gástrico. Reduz a pressão arterial e protege o coração, ao diminuir a taxa de colesterol ruim, e aumentar os níveis do colesterol bom, o HDL. Pesquisas indicam que pode ajudar na prevenção de tumores malignos. Quantidade recomendada: um dente por dia para diminuir o colesterol e a pressão arterial. Rico em componentes, que ativam o sistema imunológico e combatem vírus, bactérias e fungos, que causam infecções, o alho pode agir, como coadjuvante, no tratamento de resfriados, gripes e aftas, por exemplo. Além disso, graças aos compostos fitoquímicos (alicina e ajoeno), o alimento ajuda a baixar os níveis de açúcar, no sangue e tem ação antioxidante, importante, no controle do câncer.
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Soja A soja é, reconhecidamente, o alimento que tem maior teor protéico. Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, segundo a FDA. Seu consumo, regular, pode diminuir os níveis de colesterol ruim, em mais de 10%. Há indicações de que, também, ajuda a amenizar os incômodos da menopausa e a prevenir o câncer de mama e de cólon. Quantidade recomendada: 150 gramas de grão de soja por dia, o equivalente a uma xícara de chá (para reduzir o colesterol). As substâncias, presentes na soja, atuam devido ao fato de que a leguminosa é rica em isoflavonas. É um fitoestrôgenio, pois imita o estrógeno (hormônio sexual feminino). Quando elas entram no organismo da mulher, na menopausa, são capturadas pela mesma proteína que carrega o hormônio estrógeno. Essa proteína leva as isoflavonas até o receptor do estrógeno, onde elas irão atuar como o hormônio, fazendo o papel dele, no corpo da mulher. Consumida três vezes por semana, a partir dos 25 anos, ajuda as mulheres a manter os níveis de hormônios regulares, depois da menopausa. Azeite de oliva extra virgem Evitar todos os óleos vegetais, parcialmente hidrogenados, reduzirá sua idade verdadeira em 2,7 anos. Azeites, com baixa acidez (de até 0,8%), são chamados de extra virgem, e são os de maior qualidade por serem apenas prensados sem fervura. Para ter essa característica, não podem passar por processos térmicos, ou químicos. Sua extração é feita a frio, a temperaturas inferiores a 27ºC, de maneira a conservar melhor aroma e sabor. Ajuda a prevenir a arteriosclerose e seus riscos; melhora o funcionamento do estômago e do pâncreas; digere-se com maior facilidade do que qualquer outra gordura comestível, não tem colesterol e proporciona a mesma caloria dos outros óleos; acelera as funções metabólicas. Azeite extra virgem tem muitos antioxidantes anticancerígenos: ômega 3 e esqualeno, que é um composto que previne câncer de cólon. Extra virgem significa que o nível de acidez é menor que 1%, vindo da primeira prensagem das azeitonas, que foram processadas a frio (processo que preserva os nutrientes e matem o sabor). Quanto mais escuro, mais o sabor é acentuado. Auxilia na redução do LDL. Sua ingestão, no lugar de margarina ou manteiga, pode reduzir em até 40% o risco de doenças do coração e aumenta o HDL. Quantidade diária recomendada: 15 mililitros por dia, ou uma colher (de sopa rasa). Cada grama de azeite tem 9 calorias; 1 colher de sopa tem 125 calorias. Tomate (sem sementes) Devemos comer o ano inteiro. Diminui 40% do risco de câncer de esôfago, se você comer apenas um tomate por semana. Um tomate cru, de tamanho médio, contem somente 25 calorias. Tem licopeno, retarda o envelhecimento das células da próstata. O cozimento do tomate facilita a absorção do licopeno pelo corpo, portanto o molho de tomate cozido é melhor do que o tomate cru. Coloque azeite de oliva no tomate, para absorver melhor o licopeno. Se for beber suco de tomate, coma algumas nozes antes (gordura), pois facilitam a absorção do licopeno. Dez colheres de molho de tomate, ingeridas semanalmente, podem reduzir em 50% o risco de ocorrência de 11 tipos de câncer. Além de ser uma boa fonte de vitamina C, o tomate é ideal para quem quer perder peso, pois contém poucas calorias. 0 tomate funciona como antitóxico e laxante e ajuda o organismo a combater infecções. Além disso, é um excelente depurador do sangue. Também é rico em sais minerais, tais como: potássio, sódio, fósforo, cálcio, magnésio e ferro. Nunca compre tomates com manchas escuras, partes podres ou emboloradas. Nem compre os verdes, que amadurecem fora do pé, pois eles têm menos vitaminas que os maduros. Escolha sempre os bem vermelhos, firmes e com a casca lisa. Auxilia na prevenção do câncer de próstata. Quantidade recomendada: uma colher e meia (sopa) de molho de tomate por dia. Castanha do Brasil Auxilia na prevenção de problemas cardíacos. Também reduz as doenças cardiovasculares, da FDA. Ao ingerir cinco ou seis castanhas antes da refeição você se sente saciado mais rápido, e por mais tempo. As mulheres ficarão 3,4 anos mais jovens e os homens 4,4 anos. Ela é fonte de vitamina E e selênio, que colaboram para frear a produção de radicais livres, desacelerar o envelhecimento e reduzir o risco de doenças do coração. O mineral, ingerido em doses recomendadas (entre 55 e 70 gramas por dia, quantidade contida em uma castanha), previne câncer, atua no equilíbrio do hormônio da glândula tireóide, fortalece a imunidade, reduz a toxidade de metais pesados e age no combate aos radicais livres. Apenas uma castanha é suficiente, para suprir as necessidades diárias de selênio do organismo humano. A castanha-do-pará tem alto teor de selênio, mineral que atua no equilíbrio da tiróide (evitando oscilações de peso), previne tumores, fortalece o sistema imunológico e protege contra a ação dos radicais livres. Iogurte O iogurte tem mais cálcio do que qualquer outro laticínio. É também uma importante fonte de proteínas, zinco e vitaminas A e do complexo B. O valor desse alimento está nos 6 milhões de bactérias probióticas (benéficas à saúde) por mililitro. Além de equilibrar a microflora intestinal, elas auxiliam no trabalho de absorção dos nutrientes, prevenindo infecções causadas por fungos, melhoram a imunidade, aumentam a absorção de cálcio pelo organismo, controla o colesterol e reduz o risco de câncer. A sua ingestão é uma fonte de ajuda, no crescimento das crianças. O iogurte atenua as olheiras. Um copo de iogurte, por dia, já traz todos esses benefícios, desde que não tenha corantes, conservantes, espessantes e nem adição de açúcar - tudo isso pode atrapalhar a sobrevivência das bactérias, no organismo. A quantidade de cálcio ideal, para ser ingerida, é de 1000 a 1200 mg ao dia, após a menopausa; 1 copo de iogurte tem, aproximadamente, 300 mg de cálcio e 90 de Calorias. Semente de linhaça Diversos estudos indicam que a linhaça é uma das principais fontes de ácidos graxos, do tipo ômega 3. Trabalhos científicos já comprovaram que o óleo de linhaça tem 60% de ômega
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3, enquanto o óleo de salmão tem metade, ou seja, 30%. Portanto, é uma ótima opção, para quem não gosta de peixe, ou não pode ter acesso a ele, e pretende obter a proteção daquele óleo, que é fundamental à nossa saúde. O ômega 3 é protetor contra as doenças cardiovasculares, pressão alta, trombose, ajuda no desenvolvimento e crescimento das crianças, nas doenças auto-imunes, diminui o colesterol, ajuda a controlar o açúcar no sangue e, inclusive, melhora o ressecamento de lágrima. Pode, também, ativar o metabolismo, auxiliando a combater a obesidade. Aumenta a imunidade, devido ao alto poder antioxidante e previne câncer de mama e próstata. O alimento é, extremamente, rico em ácidos graxos ômega 3, baixa o colesterol ruim e a taxa de triglicérides, devendo ser consumido, de preferência, diariamente, no café da manhã. Estudos recentes atribuem à linhaça propriedades que ajudam a controlar os hormônios. Ela amenizaria os efeitos da TPM e os fogachos da menopausa. Para diminuir o colesterol ruim (LDL), sintomas de TPM e menopausa, consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de linhaça triturada sobre os alimentos. A semente de linhaça ajuda na prevenção do câncer de mama, por neutralizar a ação do estrógeno sobre essa glândula. A semente de linhaça protege e evita a formação de tumores, pois contém 27 componentes anticancerígenos, sendo um deles é a lignina (fitoesteróide), substância que imita o estrógeno. Contém 100 vezes mais Lignina, que os melhores grãos integrais. Nenhum outro vegetal, conhecido até hoje, tem esta quantidade de lignina. Estes benefícios estão relacionados ao fato da lignina ser a precursora dos hormônios enterodiol e enterolactona e estes exercerem atividade sobre o nível de estrogênio. Uva Tem muitas fibras e tem resveratrol, flavonóide da casca da uva, que revitaliza o sistema imunológico e as artérias, reduzindo câncer, derrame, perda da memória e doenças cardíacas. O resveratrol também vem sendo relacionado com a inibição da carcinogênese. Com propriedades laxativas e diuréticas, as uvas estimulam as funções do fígado, deixando você bem-disposto e com a pele mais bonita. Além de ser boa fonte de vitamina C, ferro e potássio a uva contêm pectina (fibra) e bioflavonóides, que evitam o envelhecimento precoce. As uvas vermelhas ou pretas, presente no suco, ajudam a aumentar o colesterol bom, e evitam o acúmulo de gordura nas artérias, prevenindo doenças do coração. Tanto a casca, quanto a semente da uva, utilizadas na fabricação do vinho, possuem substâncias antioxidantes, conhecidas como polifenóis, poderosos aliados no combate aos radicais livres. RINS_REATIVAÇÃO DOS RINS e ASMA Um doente dos rins, paciente de hemodiálise, utilizou este medicamento e curou-se completamente normalizando sua função renal. Assar um abacaxi e bater em liquidificador sem descascá-lo. Beber o suco diariamente. Tal medicamento também é eficaz para asma. CÂNCER Pingar 30 gotas da seiva leitosa do avelóz (Euphorbia heterodoxa Mull Arg) em 1 litro de água pura (sem cloro) e tomar uma colher de sopa ao acordar, outra ao meio-dia e outra a noite. O Sr. Arlindo Komers, autor desta informação, tinha câncer de próstata em fase inicial, confirmado clinicamente, e curou-se com dois litros desta solução. Nesta dose diária a ingestão é de uma gota da seiva por dia. Arlindo Komers, horticultor em Pacaraima-Estado de Roraima Observação: Os pesquisadores já demonstraram que os extratos de certas plantas na família das Ephorbias realmente demonstram atividades antileucêmicas. A Euphorbia heterodoxa é vulgarmente conhecida como mata-verrugas porque sua seiva é considerada eficaz quando aplicada em verrugas e tumores, particularmente quando localizados na face. Observação: ver AVELOZ na página 118
PICADA DE COBRA Tomar 2 a 4 colheres de óleo de buriti (Mauritia flexuosa ) por dia. Outro procedimento também com o uso desta planta é cortar um talo de folha nova de buriti e colocar a base do talo (sem a folha) diretamente em cima dos furos da picada. O veneno vai ser chupado pelo talo da folha. Tal medicamento é de uso do informante. Nivaldo Rufo, fazenda Bom Sossego, região do Jalapão-Mateiros-TO AFRODISÍACO Comer o fruto da buritirana (Mauritella armata ). A palmeira buritirana é semelhante e de menor porte que o buriti e costuma vegetar associada ao buriti. Nivaldo Rufo, fazenda Bom Sossego, região do Jalapão-Mateiros-TO
CONJUNTIVITE e PROBLEMAS NOS OLHOS Imediatamente ao acordar, sem lavar o rosto, coletar com a mão o orvalho pela manhã bem cedo e passar nos olhos. Cura conjuntivite em duas a três aplicações. O informante fez uso desse meio de cura. Eduardo Gomes Paulino, Secretário municipal de turismo e meioambiente, Mateiros-TO
OLHOS – PARA MELHORAR A VISÃO Colocar umas gotas de limão em um pouco d’água sem cloro e todas as manhãs ao acordar passar nos olhos. Arlindo Komers, horticultor em Pacaraima (RR)
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AVELOZ _ Lelington Lobo Franco, escritor, pesquisador, químico-fitologista da Universidade Federal do Paraná Nome popular Nome científico Familia Sinonimia Parte usada Propriedades Princípios ativos Indicações
Aveloz Euphorbia tirucalli Euphorbiáceae Árvore do lápis Látex retirado dos ramos Antiasmática, Anticarcinogênica, Antiespasmódica, Antibiótica, Antibacteriana, Antivirótica, Funcicida, Expectorante Hidrocarbonetos terpênicos e aldeídos Tumores cancerosos e pré-cancerosos
Habitat Originária da África e de lá foi levada para outros países tropicais. No Brasil se adaptou bem na região Nordeste. Descrição É um arbusto que pode atingir até 3 metros de altura e possui ramos verticiliados, cilíndricos, extremamente ramificado, com coloração verde. Dá uma excelente cerca viva, impenetrável por animais. Propriedades químicas Óleos essenciais (eugenol), hidrocarbonetos terpênicos, aldeídos, látex, goma tirucalli, ésteres de forbol e ingenano ésteres de ingenol, 4-desoxi-forbol e 12-O-tetradecanoil forbol-13-acetato; 12-0-(22) (4E)octadienol-4-deoxiforbol-13-acetado; ácido 3, 3’-di-0-metil-elágico; beta-sitosterol; ácido cítrico; ácido elágico; eufol; euforona; glucose; hentriacontanol; isoeuforal; kaempferol; ácido málico; sapogeninaacetatos; ácido succínico; taraxasterol; taraxerina e tirucalol. Indicações Na medicina alternativa é usado o suco (látex) leitoso cáustico, de efeito irritante na pele e aos olhos, porém o seu suco dissolvido em água é indicado para tratamento de tumores cancerosos e précancerosos. Pesquisadores americanos já se interessaram pelo aveloz e descobriram propriedades contra o carcinoma maligno, como complemento de outros procedimentos médicos. Veja um resumo de depoimento no Livro da Família , 1994, páginas 170 e 171, sobre o efeito do aveloz em pacientes com câncer: Antes de qualquer coisa quero deixar bem claro que nunca desautorizo a medicina. Não me intrometo onde não posso, pois não sou médico. Apenas por acaso descobri esta planta para minha cura de fístula e, ao que parece, está também dando certo com pessoas que sofrem de câncer. Observando mais de 200 pessoas que tomaram o aveloz pude tirar algumas conclusões: 1. Pessoas que sofrem de câncer podem tomar até três gotas de seiva do aveloz contra o câncer, diariamente. 2. Tomar uma gota de cada vez em três vezes ao dia, em meio copo de leite, após as refeições. Assim se garante uma ação contínua. 3. Tomar a seiva pura faculta uma cura mais rápida, mas deve-se continuar o tratamento até três meses após o desaparecimento dos sintomas. E mesmo depois voltar ao tratamento de vez em quando, por uns dois anos. 4. Continuar o controle médico. Só ele pode declarar uma cura definitiva. Observação: sobre a seiva pura, ver Toxicidade no final deste artigo. Quando começou a propaganda do aveloz? Eu, pessoalmente, sofria de uma fístula pleural durante quase cinco anos. Uma cirurgia seria perigosa, segundo alguns médicos. Achavam que eu deveria conviver com este incômodo até o fim da vida. Saía muito pus. Um dia me lembrei de usar o aveloz. Deu certo. Em apenas três semanas a fístula desapareceu. Isto já faz ano e meio e continuo bem. Vejamos o efeito do aveloz em duas pessoas: Uma senhora sofria de câncer das mamas. O uso do aveloz fez desaparecer totalmente todos os nódulos em apenas duas semanas. Ela estava sob observação médica, que constatou câncer. Após um ano de desaparecimento dos sintomas de câncer, voltaram os nódulos. Voltou a tomar aveloz e novamente ficou sem os sintomas. Deverá tomar o aveloz durante mais tempo. Outra senhora estava condenada à morte com câncer generalizado dos intestinos. Os médicos lhe davam no máximo dois meses de vida. Tomou o aveloz. E hoje está trabalhando normalmente, com boa saúde. A cura foi em maio de 1992. Ela se sente bem. Não sente mais nada da doença. Aguardamos algum tempo para poder falar de uma cura definitiva. Poderia mencionar ainda muitos casos de pessoas doentes de câncer que tomaram o aveloz e não sentem mais nada. Todos os sintomas desaparecem.
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Toxicidade Por ser altamente cáustico, o látex precisa ser diluído em água. O látex puro pode provocar até uma hemorragia. Devido a sua toxicidade, o uso mais seguro do aveloz deve ser em glóbulos homeopáticos, pois tem o mesmo efeito das gotas e não agridem o estômago. Usar 6 glóbulos sublingual de manhã e a noite. Lelington Lobo Franco, escritor, pesquisador, químico-fitologista (UFPR, Curitiba, PR) Observação: O Hospital Albert Einstein (http://www.einstein.br/espaco-saude/tecnologia-e-inovacao/Paginas/avelos-um-aliadocontra-o-cancer.aspx) iniciou a fase de testes do principio ativo nas células tumorais, porém sem maiores explicações suspenderam a continuidade deste trabalho que legalizaria tal medicamento fitoterápico. Isto não significa, no entanto, que tal medicamento seja perigoso se ingerido nas doses acima descritas. Quanto a eficácia desta planta é desnecessário comentar visto os resultados positivos alcançados.
GASTRITE, DOR NO ESTÔMAGO, ÚLCERA, PROBLEMAS ESTOMACAIS Ralar uma batata inglesa crua, adicionar pouquíssima água, misturar bem e extrair o suco espremendo com um pano. Beber todo esse suco em jejum. Em geral, usando uma vez por dia durante dois ou três dias cura-se estes males do estômago. Medicamento de alta eficácia comprovada pelo uso. Medicamento usado pelos antigos do extremo sul da Bahia, Izabel Borges Silva (BA)
FERROADA DE ARRAIA Colocar imediatamente sobre o furo da ferida uma bolota de coco de minhoca e enrolar um pano para mantê-lo no local do furo da ferida. Imediatamente a dor passa e o veneno vai sendo neutralizado. Este medicamento foi usado por indígena da região da Boca da Mata da Relatado por indígena da região da Boca da Mata (RR) Área Indígena de São Marcos, Pacaraima (RR) Observação sobre o uso de bicarbonato de sódio para ferroada de arraia Uma senhora de Rondônia ferida de arraia no pé há quarenta dias e com a ferida já fechada apresentava o seguinte quadro: fortes dores, perna inchada até o joelho, coloração negra ao redor da ferroada estendendo-se para cima em direção ao joelho sendo que metade da perna estava vermelha e outra metade escurecida. Iniciou após quarenta dias o banho da perna com bicarbonato em água morna e bebeu por dia cerca de um litro de água com bicarbonato de sódio. No primeiro dia deste tratamento sentiu enorme alívio e com três dias a perna estava desinchada, a coloração da pele quase normal e não havia dor. O bicarbonato de sódio bebido torna o sangue básico e como a toxina da arraia deve ser ácida ocorre uma reação ácido-base neutralizando assim o veneno da arraia. LIMPEZA DO PULMÃO DE FUMANTE Tomar uma vez por semana durante alguns meses suco de mastruz batido em liquidificador com água. A quantidade de mastruz pode ser em torno de 100 a 150 gramas de folhas e brotos novos (ramificações novas) em dois copos de água; isto equivale a dois punhados cheios de folhas e ramos novos. Beber logo após bater em liquidificador. Os pulmões de um senhor, fumante há longo tempo, revelou-se limpo nas abreugrafias a que se submeteu; ele tem o hábito de tomar uma vez por mês um copo de suco de mastruz. O mastruz tem nome botânico Coronopus didymus , é conhecido pelo nome de pasote na Venezuela. Informado por Wellington Souto de Alencar, Boa Vista (RR) Pegar três minhocas grandes, limpar ligeiramente da terra sem banhar em excesso, EPILEPSIA colocar na frigideira sem óleo e torrar até que se tornem um pó. Colocar este pó em uma xícara e derramar água bem quente, tapar e deixar esfriar e beber. Repetir este procedimento por três dias seguidos. Quem informou disse que já utilizou este medicamento em epilépticos com excelente efeito curativo. Para evitar a natural repugnância ao medicamento é recomendável que a pessoa doente não saiba o que está bebendo. Maria de Jesus Cipriani, Venezuela
PRÓSTATA Beber suco de melancia e abacaxi feito com água de coco. Ver na página 74 (PRÓSTATA) o uso de melancia na cura da prostatite (infamação da próstata) Medicamento usado pelos antigos no extremo-sul da Bahia
PRÓSTATA Cana-da-Índia ou Cana-de-macaco. Os macacos chupam esta cana cujos gomos ficam cobertos pela bainha das folhas. As folhas são verde intenso, curtas e largas. O caldo desta cana é azedo quase como o vinagre. Retirar as folhas e colocar num copo com água para extrair o sumo. Beber um ou mais copos por dia. Medicamento ainda não confirmado por ninguém. Medicamento usado na Venezuela PICADADA DE TUCANDEIRA Esta formiga da Amazônia pica com ferrão e causa muita dor. Colocar bem próximo ao local da picada algo bem quente de modo a transmitir forte calor para a região da picada. O calor, ao penetrar na região afetada causa dissociação do veneno anulando-o. A autora desta informação usou uma brasa que, aproximando da região picada, pela terceira vez anulou completamente o veneno eliminando toda a dor. Solange da Paz Ribeiro Melo, pescadora, Rio Uraricoera, Roraima
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FUNGO NA UNHA, ÔLHO-DE-PEIXE (verruga na sola dos pés) sobre a área afetada. VERRUGA
Pingar seiva de manga verde Alexandre Matos Martins Pereira, IBAMA (MS)
Misturar urina com fumo de corda, embeber um algodão e colocar sobre a verruga. Maurício
Diamantino, Araguaiana (TO)
ÁCIDO ÚRICO Colocar brotos de bambu cortados em finas rodelas numa jarra d’água e beber desta água. Luiz Wanderley Grama Pereira, Palmas (TO)
O objetivo deste arquivo é registrar informações, tanto de trabalhos científicos como de uso popular ou até mesmo relatos de pessoas, cujas convicções não cabe aqui discutir, para que estejam disponíveis à estudos ou referências, porém, acima de tudo, que possibilitem orientações construtivas à manutenção e recuperação da saúde. Observar que, como no caso de câncer, a alimentação é base fundamental para que medicamentos surtam o efeito desejado. Medicamentos podem ter eficácia diversa em função das características individuais e da postura psíquica potencializando ou anulando sua ação. A manutenção dos tecidos orgânicos através da correta nutrição e a postura mental equilibrada, livre de pensamentos negativos, é a base imprescindível a qualquer reconstrução orgânica e superação de males. Abóbora na limpeza do sangue Abscesso Abscesso dentário Aceleração dos batimentos cardíacos causada por nervosismo Acidez intestinal Acidez nos tecidos do corpo Acidez orgânica Ácido fólico Ácidos graxos poliinsaturados Ácido nucléico Ácido oxálico orgânico transforma-se em inorgânico por excesso de cozimento Ácido oxálico orgânico transforma-se em vitamina C Ácido úrico Ácidos graxos poliinsaturados Acidose metabólica Acne Açúcar afeta o equilíbrio do pH do corpo humano Açúcar refinado – agente de enfraquecimento do organismo Açúcar no sangue Adenóides Aditivos sintéticos Adoçante _ mal causado por adoçantes Afecção na garganta Afecção pulmonar Afecção causada por fungos nas unhas Afrodisíaco Afta Agrotóxicos – inalação e conseqüente enrijecimento das articulações dos pés Água – absorve todo o potencial curador, energético e reconstituinte das ervas Água e envelhecimento Água engarrafada – o perigo químico do plástico Água – terapêutica com água AIDS (HIV)
95 21, 74 29, 74, 95 45 85 114 84 90 92 91, 93 8 17 52, 57, 80, 88, 121 41, 43, 47, 58, 59, 68, 71, 72. 73 46 80, 85 114 98 84 41 104 46 89 33 38 118 21, 42, 90 27 19 76 92 66 21, 26, 50, 89, 92
Alcalinidade do sangue – estímulo e redução – Dr. Jong Suk Yum Alcoolismo Alergia Alho e azeite de oliva virgem Alho e azeite de oliva virgem (depoimento) Alimentação – comer quando irritado ou ressentido Alimentação crua – a melhor para a saúde Alimentação crua durante a gravidez Alimentação crua – tratamento com alimentação crua Alimentação para a vida Alimento cru contém as enzimas necessárias para sua digestão Alimentos crus Alimentos funcionais Alimentos vivos Alumínio tóxico Alzheimer Ameba Amígdalas inflamadas Aminoácidos Aminoácidos essenciais Analgésico Anemia Anemia infantil (resistente ao tratamento com ferro) Angina Ânimo – regulador) Ansiedade Antiácidos Antialérgico Antiasmático Antibacteriano Antibiótico Anticarcinogênico Anticorpos – produção Antidepressivo Antiespasmódico Anti-histamínico Antiinflamatório Antiinflamatório bucal Antioxidante Antivirótico Aparelho celular Aparelho digestivo (mucosa inflamada) Artéria aorta sinuosa Apendicite Apetite (excesso) Apetite (perda) Arritmia Artérias e vasos sanguíneos (desobstrução) Artérias entupidas Arteriosclerose (endurecimento das artérias) Articulações Articulações (dores) Artrite Artrite deformante Artrite reumatóide Artropatias degenerativas Artropatias não infecciosas Artrose Asfixia Asma Aspartame – veneno adoçante Ataque cardíaco (tratamento emergencial) Ataque cardíaco_infarto feminino (relato de uma doente) Ataque cardíaco Atenção – problemas com atenção Ateroma Aveloz Azeite de oliva virgem e alho Azeite de oliva virgem e alho (depoimento) Azeite de oliva virgem e linhaça Azeite de oliva virgem e tomate Azia Bactérias – sintomas graves de acumulação de bactérias e fungos)
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113 34, 35, 62 21, 31, 33, 47, 80, 97 54, 116 57 100 97 106 105 98 99 101 43, 58 98 42 31, 42, 46, 54 18, 35 24, 85 92 69 47, 50 17, 27, 47, 94 42 65 21 46, 114, 116 42 47 119 21,54, 119 2, 47, 50, 114, 119 119 51 47 119 21 18, 21, 47, 54, 62, 116 4 43, 47, 54, 55, 63, 71, 72, 114, 118 119 69 90 57 6, 9, 12, 13, 34 69 15, 93 80 19 15, 23 7, 15, 16, 17,21, 54, 55, 63, 71, 80, 116 111 16 7, 13, 19, 21, 47, 62, 63, 75, 80 30 64, 94, 97 21 21 7, 16, 17, 21, 26, 27, 42, 68 26 20, 21, 26, 40, 44, 47, 58, 70, 88, 90, 119 45, 46, 60 23 87 11, 13, 63, 64 104 43, 72 119 54, 117 57 58 59 11, 45, 70 114
Bactericida (propriedades) Babosa Banho alternado frio e quente Banho de ar Barro Baratas Batom (teste para ver se o batom contém chumbo em sua fórmula) Bebidas alcoólicas (consumidores) Beleza Bem-estar (sensação) Bexiga – pedras na bexiga Bico de papagaio (protuberância óssea anormal nas superfícies articulares) Bioenergia e bioeletrônica Biofótons Blenorragia (gonorréia) Bloqueio atrioventricular Bloqueio bifascicular Bronquite Bronquite asmática Bursite Cabelo (caspa) Cabelo (crescimento) Cabelo (doenças) Cabelo (fraco, quebradiço) Cabelo (queda) Cabelo (seborréia) Câimbra Cálculo na bexiga (pedras na bexiga) Cálculo na vesícula ou cálculo biliar (pedras na vesícula) sem inflamação Cálculo na vesícula ou cálculo biliar (pedras na vesícula) com inflamação Cálculo renal (pedras nos rins) sem inflamação Cálculo renal com inflamação Câncer alimenta-se do leite e seus derivados Câncer – deficiência nutricional Câncer (excluir leite e seus derivados da alimentação)
Câncer (cura, bicarbonato de sódio) (excluir leite e derivados da alimentação) Câncer de bexiga (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer do cólon e do reto (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer do estômago (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer do fígado (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer do intestino (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer de mama (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer da pele (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer de próstata (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer do pulmão (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer e vitamina B 17 (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer no útero (excluir leite e seus derivados da alimentação) Câncer (prevenção) (excluir leite e seus derivados da alimentação) Candidíase Canola – veneno de ação lenta Cansaço Carcinoma maligno Cardiopatia (doenças do coração) Carrapato – repelente Cartilagem Cartilagem – desgaste da cartilagem articular Carrapato Carvão vegetal ativado Castanha do Brasil e selênio Catapora Catarata Catarro Causa das doenças – a maior causa orgânica das doenças Caxumba Cegueira Cegueira total por derrame Celular (aparelho) Celulite Células cancerosas – como evitar a permanência no organismo Células cancerosas – os alimentos que nutrem as células cancerosas
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89 89 27 26 5 111 33 15 70 22 106 16, 21, 42, 79 107 107 18 15 15 21, 26, 40, 61, 70, 90 26, 88 25, 26, 28, 42 106 70 21 41, 67 18, 32, 75, 97, 106 106 16, 22, 41, 46, 67, 111 106 4, 33, 36, 51, 106 4, 95 4, 7, 17, 25, 36, 42, 51, 61, 106 4, 95 86 104 2, 9, 11, 19, 21, 22, 23, 26, 33, 35, 36, 39, 40, 43, 47, 48, 51, 54, 55, 61, 62, 63, 64, 70, 71, 72, 75, 78, 80, 81, 86, 92, 94, 95, 96, 97, 101, 118, 114, 119 75 47 9, 13, 50, 116 78 10, 84 78, 119 47, 78, 86, 105, 116, 118, 119 78, 80 47, 58, 59, 64, 76, 78, 86, 94, 118 32, 39, 64, 78 81 50 16 21, 60 38 27 119 26 76 69 68 25, 36, 111 90 62, 117 95 47, 97 24, 35, 85, 89 8, 28 96 60 57 69 21, 26 48 48
Cérebro ágil e saudável Cérebro – estímulo Cérebro – atividade cerebral Cérebro – ginástica para o cérebro Cérebro – neurotransmissores Cérebro – oxigenação Cérebro – proteção Chumbos de arma de fogo de caça – como remover Cicatriz – para remover Cicatrização deficiente Cicatrizante Cigarro Cigarro – exposição ao cádmio através da fumaça Cimento intercelular (comprometimento na formação) Cintura abdominal (aumento) Circulação sanguínea Circulação sanguínea deficiente Cirrose hepática Cirurgia – procedimento procedimento nutricional com magnésio, na véspera véspera de uma cirurgia Clorofila Coagulação sanguínea Coágulos de sangue Coágulos de sangue nos pulmões Coeficiente metabólico Colágeno Cobra (repelente) Colágeno (comprometimento na formação) Colesterol Colírio para recuperar a visão Colite Cólon (intestino grosso) irritável Coluna vertebral Coluna vertebral (calcificações nas vértebras) Coluna vertebral (degenerescência) Coluna vertebral (dores) Coluna vertebral (desalinhamento e retificação) Coma Combinação de alimentos Compulsão a doces Computador Concentração (dificuldade) Confusão Congestionamento das vias respiratórias Conjuntivite Contagem sangüínea (indicador do DNA associado a câncer no fígado) Contusões Convulsões fatais Coordenação (perda) Coração dilatado Coração (doenças) Coronárias entupidas Corrimentos de várias origens Corrimento nasal Couro cabeludo (moléstias) Couro cabeludo (afecções, crostas, moléstias, causadas por fungos) Cozinhar – processo de destruição dos alimentos Cravo ou olho de peixe Criatividade Criminalidade juvenil Crescimento (retardo) Defeitos congênitos, de nascença (prevenção) Defeito de nascença (congênito) Degeneração muscular Demência vascular Dengue Dentes (enfraquecimento) Dentes (perda de dentes) Depressão Depurativo do sangue Dermatoses Dermatites Derrame
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31 29 97 31 92 30 62, 114 97 29 17 24, 25, 84 62 94 17 23 97 18, 27, 30, 47, 50, 51, 61 13, 20, 21, 27, 63 80 83 58 7, 13, 15, 21, 27, 43, 47, 54, 80 9 73 69, 91 45 17 7, 8, 9, 10, 11, 21, 23, 30, 41, 43, 47, 54, 55, 57, 59, 61, 68, 71, 72, 75, 80, 90, 92, 95, 101, 116 31 84 90 5, 19, 26, 48, 89, 111 16, 80 7 7, 16, 79 29, 34, 41 26 8 67 69 21 15 24 44, 118 84 84 15 15 23, 64 75, 79, 111 80 6 85 21 43 110 23 31 102 93 89 60, 90 43 54 27, 35, 77 17 84 15, 19, 21, 46, 47, 60, 69, 114 24, 30, 36, 40, 70 30 47 19, 63, 64, 80
Derrame (diagnóstico) Desânimo (falta de energia) Desconforto intestinal Desidratação Desintoxicação Desintoxicante Desobstrução dos vasos sanguíneos Desodorante para axila e pés Desodorante tóxico Desodorizante (do corpo) Diabete Diabete (cura de ferida de paciente sob indicação médica de amputação) Diabete, o aspartame é especialmente especialmente mortal para os diabéticos Diabete, usar o adoçante natural stévia Diarréia Dieta de baixas calorias Dieta pobre em carboidratos Dificuldade de perder peso Digestão Digestão (problemas) Digestivo Dilatação vascular Dioxina (forno de microondas) Disciplina – problemas de disciplina Dislipidemia Disritmias cardíacas Distúrbios cardiovasculares cardiovasculares Distúrbios cardio-cérebro-vasculares cardio-cérebro-vasculares Distúrbios circulatórios Distúrbios digestivos (intestinais) Distúrbios do sistema nervoso central Distúrbios gastrointestinais Distúrbios ginecológicos Distúrbios nos nervos de percepção Distúrbios nos órgãos situados acima do diafragma Distúrbios urinários Diurético Diuréticos e preparados digitálicos (pessoas que tomam) Diverticulite Diverticulose DNA (síntese do DNA) Doces – vontade excessiva de comer doces) Doenças – a maior causa das doenças) Doenças auto-imunes Doenças broncopulmonares e do diafragma Doenças cardíacas Doenças cardíacas isquêmicas (principal causa dos ataques cardíacos) Doenças cardiovasculares cardiovasculares Doenças (causas psíquicas) Doenças circulatórias Doenças coronárias Doenças da cavidade oral (doenças bucais) Doenças da pele Doença das artérias coronarianas Doença de Chagas Doença de Crohn Doença de Eptein-Barr Doença de Soarell (inflamação na articulação do tornozelo) Doença de Wilson Doença diverticular do cólon Doenças auto-imunes Doenças do estômago, dor no estômago, disfunções digestivas Doenças do miocárdio Doenças coronárias Doenças hepáticas (fígado) Doenças inflamatórias Doenças mentais Doenças nervosas e neuromusculares Doenças neurodegenerativas Doenças ostearticulares Doenças pulmonares Doenças renais
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20 21 67 22 54, 62, 97 84 7 88 35, 42 84 1, 2, 7, 8, 13, 15, 21, 23, 27, 37, 40, 42, 44, 46, 54, 55, 58, 60, 61, 70, 73, 76, 94, 116 22 46 60 15, 36, 74, 90 15 14 67 97 21, 40 70 58 49 104 71 15 27 26 26 21, 27, 84 28 60 27, 34 28 27 28 36, 40, 54, 70 15 11, 21 11 89 41 8, 28 62, 94, 117 7 15, 19, 21, 26, 47, 62, 64 9 15, 21, 27, 39, 43, 54, 59, 64, 71, 97, 116, 117 37 16, 27, 62, 64 55, 61, 64 84 50 63 88 21 21 27 94 9 93 21, 23, 25, 27, 90 7 47 20, 26, 27 73 24, 101 15 62 21 94 94
Doenças respiratórias Dor Dor causada por ingestão rápida de sorvete Dor de cabeça Dor de corrida Dor de dente Dor de garganta Dor de injeção intradérmica Dor menstrual Dor muscular Dor nas articulações (juntas) Dor nas costas Dor nas extremidades do corpo Dor nas pernas, quadris e braços Dor no estômago (de causa desconhecida, inexplicável) inexplicável) Dor no estômago, ventre Dor repentina nos membros inferiores Dormência nas mãos Dormência ou formigamento Drenagem nasal Drogas Eclampsia (forma convulsiva de toxemia gravídica) Eczema Efizema Emagrecimento Embolia pulmonar Emoliente (amolecimento, abrandamento de uma inflamação) Encurvamento da coluna Energia celular Energia orgânica (aumento) Energia sexual Enfermidades cardíacas Enfermidades diversas Engasgo Enrigecimento dos músculos e nervos Entrevamento Envelhecer – ficar sem enzimas Envelhecimento Envelhecimento celular Envelhecimento precoce Envelhecimento precoce – alimentos que evitam Envelhecimento – selênio inibe todos os principais mecanismos Envelhecimento saudável Envenenamento de cão ou gato Enxaqueca Enzimas Enzimas desintoxicantes Enzimas (estímulo à produção) Epilepsia Equilibrio ácido-base do organismo Equilíbrio ácido-base e saúde – Dr. Jong Suk Yum Equlíbrio ácido-base – exercício do João teimoso – Dr. Jong Suk Yum Equilíbrio ácido-base – fator essencial á saúde – Dr. Jong Suk Yum Erisipela Escaras (tratamento com urinoterapia) Esclerose múltipla Escorpião (para afugentar escorpiões de um local) Espasmos Expectorante Esperma (baixa contagem) Espinhos Esquecimento Equilíbrio ácido-base e saúde Esquimós – alimentação Esquizofrenia crônica Esteatose hepática (fígado gorduroso) Estresse Estresse glandular Estresse inflamatório oxidativo Estômago (dor) Estômago (inchação e dilatação) Estômago (refrescante, indisposição) indisposição) Estomatite (inflamação da membrana mucosa da boca)
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21, 26, 27, 47 6, 19, 21, 22, 26, 35, 46, 85, 89 45 7, 21, 26, 27, 29, 41, 42, 46, 60, 67, 74, 114 45 31, 75 21, 36, 75 45 21 29 16, 46, 48, 65, 114 60 17 16 89, 120 11, 25, 34 46 28 42 85 62 44 40, 70 63 7, 24, 36, 48, 59, 89, 116 13 40, 70 59 73 21 30 21 19, 27, 51 74, 87 111 29 107 55, 76, 94, 114 62 98, 100 116 63 54 88 16, 106, 116 97, 107 62 43 60, 120 28, 40, 70 111 112 114 25, 30, 80 49 46, 101 29 46 90, 119 93 24 24 111 107 101 23 21, 42, 58, 69, 111 114 54 89, 120 11 40 84
Esvaziamento incompleto do reto Exercício do abmômen Exercício do João Teimoso Exercício do tornozelo Exercícios e práticas que evitam doenças Exercícios pesados Exercício vasocapilar Extrato de semente de uva contra leucemia Fadiga Fadiga excessiva Fala atrapalhada Febre Feridas Ferida inflamada Ferida – má cicatrização Feridas persistentes, de cura difícil Fermentação de alimentos no sistema digestivo – a maior causa de doenças Fermentação intestinal Ferroada de arraia Ferroada de arraia e mandi (peixe) Fezes (odor fétido) Fezes ressequidas Fibras alimentares Fibróides uterinos Fibromialgia Fígado (regeneração) Fígado (desintoxicação) Fígado gorduroso (ver página 7 para retirar gordura dos órgãos internos) Fígado (pontadas no fígado) Fístula Flebite Flexibilização dos músculos de ligações intervertebrais Fraqueza Fraturas ósseas (auxilia a recuperação) Frieira e micose nos pés Frieza nas mãos e pés Frigidez Formação do DNA Formigas Formigamento nas pernas Forno de microondas Fortalecimento dos nervos Fortalecimento das glândulas Freqüência cardíaca Fumante Fumante (limpeza dos pulmões) Funções cognitivas (declínio) Funções endoteliais Fungicida (propriedades) Fungo e afecções no couro cabeludo Fungo na unha Fungos – sintomas graves de acumulação de bactérias e fungos) Furúnculo Gangrena Garganta inflamada Garganta irritada Gases intestinais Gastrite Gelatina Gengivas (sangramento) Gestantes (convulsões) Giárdia Glândulas linfáticas (irrigação das glândulas linfáticas na caixa torácica) Glândulas linfáticas do lado direito do pescoço Glândula pineal (melhora da atividade) Glândulas sebáceas (funcionamento excessivo) Glândulas sexuais (mau funcionamento) Glândula tireóide (estímulo) Glicemia Glicose Glóbulos brancos Gordura do sangue (triglicerídeos) Gordura nos órgãos internos (para retirar o excesso de gordura nos órgãos)
127
11 34 28 34 48 15 27 77 73 114 46 6, 21 26, 38, 40, 80, 84 4, 29 93 33, 80, 97 8 90 5, 116, 120 5, 120 12 29 9 21 21, 46, 60 40, 70 61, 62 23 79 119 9, 13 28 41, 68 21 20, 88 26 42 60 111 46 49, 99 27 27 58 44, 45, 59, 64, 94 120 54 54 89, 119 61 38, 121 114 30, 33, 80 35 36, 89 53 11, 41, 67, 90 21, 29, 35, 38, 44, 47, 70, 74, 89, 120 69 17 15 18 28 28 21 30 93 28 43, 95 52 80 8, 18, 21, 23, 41, 47, 57, 68, 72, 90 7
Gordura hidrogenada ou gordura trans – veneno Gorduras aquecidas Gorduras peroxidadas Gordura (quebra) Gota (forma hereditária de artrite que ocorre, em geral, numa única articulação) Gravidez (complicações) Gravidez (teste) Gripe Gripe suína Habilidade e desempenho físico e mental Hanseníase (lepra) Hemoglobina (produção) Hemorragia renal Hemorragia (sangramento) Hemorróidas Hepatite Hepatite crônica Hepatopatia (doenças do fígado) Hérnia de disco Hérnia do hiato Herpes Hidratos de carbono Hiperatividade Hipertensão (pressão alta) Hipertireoidismo Hipoglicemia Hipotensão (pressão baixa) HIV (AIDS) Hormônios (equilíbrio da taxa hormonal) Hormônios (estimulante da produção) Icterícia Idosos Impedimento da fuga de criminoso Impedir que a cadela seja emprenhada Impotência sexual Impulsividade Imunidade celular Imunidade (resposta imunológica) Imunoestimulante Inchação nos membros Inchaço abdominal Indigestão Indisposição Indisposição gástrica causada por resfriados Indisposições gástricas Infarto Infecção gengival Infecção no ouvido Infecção urinária Infecções Infecções cutâneas Infecções intestinais Infecções nos rins Infecções produzidas por fungos, mofo ou levedura Infecções respiratórias Infecções (suscetibilidade) Infertilidade masculina Inflamação Inflamação bucal Inflamação das vias respiratórias Inflamação (estômago, fígado, intestinos, ovários, útero, vagina, olhos) Inflamação na garganta Inflamação na garganta e amígdalas Inflamação pélvica Inflamação uterina Influenza A (gripe suína ) Ingestão de compostos corrosivos (soda cáustica, etc) Insônia Inteligência Inteligência (aumento) Inteligência (aumento do quociente de inteligência) Intestino (desconforto intestinal)
128
22, 39 110 62 58 52, 80 13 35 24, 25, 26, 27, 33, 36, 40, 42, 70, 82, 83, 84 82, 83 110 19, 26 34 40, 70 17, 18, 25, 29, 83 9, 12, 19, 26, 31, 35, 62, 97 6, 61, 96 21 20, 26, 27 21 69 8, 21, 26, 88, 89 114 60, 104, 116 7, 9, 13, 15, 16, 22, 23, 26, 27, 34, 42, 43, 47, 51, 54, 58, 60, 94, 116, 117 41, 67 60 26, 34, 51, 92 21, 26, 50, 89 51, 97 50 40, 70 15 45 29 42, 54, 94 69 47 61 62, 64 27 41, 67, 90 15, 60 41, 68 40 70 21, 22, 23, 42, 60,80 84 89 52 51, 54, 82 21 54 51 21 84 93 94 6, 43, 72, 80 95 114 6 42 24 21 26 82, 83 24 25, 116 31 90 17, 89 41
Intestino grosso (desintoxicação) Intoxicação (desintoxicação do organismo) Intoxicação alimentar Intoxicação por agrotóxicos Irrigação sanguínea da caixa torácica (estímulo) Irrigação sanguínea insuficiente Irritabilidade Irritação Irritação na garganta Isquemia (doenças cardíacas isquêmicas) Jejum Joelhos, menisco, problemas articulares nos joelhos Labirintite Lagartas urticantes Laxante Laxantes produzidos pelo organismo Leishimaniose Leite, alimento do câncer Leite materno (aumento do ferro no leite) Leite quente Lepra Leucemia Leucócitos Levedo de cerveja Licopeno Limpeza dos pulmões de fumante Linfoma Linhaça Linhaça e azeite de oliva virgem Lipídeos Lipídeos sanguíneos (alterações) Líquidos orgânicos (neutralidade) Longevidade Lúpus erimatoso Lúpus sistêmico Má nutrição Magnésio Mal-estar Mal de Alzheimer Mal de Parkinson (tremedeira constante nos membros e cabeça) Malária Malária (eliminação da febre interna) Malária (eliminação do plasmódium, agente causador Malária (preventivo) Mamão Manchas na pele Manchas na pele causadas por feridas Manteiga e margarina Massa muscular (desenvolvimento) Mau hálito Mecanismos de cura Mel com canela (revista Weekly World New, Canadá, edição de 17.01.95) Mel de abelhas _ Teste de pureza Memória – falta de memória Memória – perda de memória Memória permanente Memória – soro da memória Membrana sinovial Menisco, problemas articulares nos joelhos Mente – exercício mental diário Mente – letargia mental Mente – vivacidade Menopausa Metabolismo da glicose Metabolismo (disfunções) Metais pesados, arsênico, mercúrio (intoxicação) Microvarizes Miopia Moléstias do couro cabeludo Morte Músculos (degeneração muscular) Músculos de ligações intervertebrais Músculos do pescoço (flexibilização)
129
61 62, 88 21, 90 27, 88 28 16 114 69 53 7, 15 101 76 25 5 10, 40, 47, 54, 70 12 4, 24, 35, 38, 76, 97 86 84 69 19, 26, 102 77, 78 107 91 8, 40, 59, 70 120 60 71, 72, 117 58 95 23 29 97 21 46 100 15, 41,50, 67, 68, 72, 73, 79, 83, 114 41, 68 31, 42, 46, 54, 60, 62 21, 22, 42, 46, 54, 60 27, 34, 37, 59 6 88 25 40, 70 36, 40, 54, 62, 80 35, 80 61 21 90 97 74 37 41, 46, 54, 60, 67 118 78 78 68 76 73 93 22 43, 72, 116 54 7 62 59 44 21 60 43 28 28
Nariz entupido Nariz (qualquer doença) Náuseas Necrose Nefrose (afecção dos rins, degenerativa não inflamatória) Nervos (tônico) Nervo ciático (dor) Nervo parassimpático (estímulo) Nervos periféricos (paralisia) Nervo simpático (estímulo) Nervosismo Neuróbica (ginástica para o cérebro) Neutralidade dos líquidos orgânicos Nevralgia Nó nas tripas (torção intestinal) Nódulos no seio Noni Nutrição desportiva Nutrição dos tecidos Obesidade Obesidade (aumento da cintura abdominal) Odores do corpo Odores (maus odores do hálito e das fezes) Olfato – anormalidades Ôlho-de-peixe (verruga na sola dos pés) Olhos (carne crescida ou pterígio) Olhos (conjuntivite, inflamação) Olhos (corpo estranho no olho) Olhos (danos na retina) Olhos (deficiência) Olhos (degeneração macular) Olhos (distúrbios) Olhos (enfraquecimento) Olhos (irritação e outros males) Olhos (fortalecimento, melhora da visão) Olhos (inflamação) Olhos (manter boa visão) Olhos (miopia) Olhos (para manter a saúde do cristalino) Olhos (pterígio ou carne crescida) Olhos (qualquer doença) Olhos (recuperar a visão) Olhos (Umbra Iridis ) Olhos (visão múltipla) Ômega 3, ômega 4 e ômega 6 (ácidos graxos poliinsaturados) Ossos (fortalecimento) Ossos (enfraquecimento) Osteartrose Osteoartrite Osteóide (comprometimento na formação) Osteoporose Ouvido (infecção) Ovulação – aumento Oxigenação cerebral Paladar – anormalidades Palhas de buriti para cobertura de casa e corte de árvores Pancada Pâncreas Pâncreas – estímulo Pancreatite Panelas de alumínio _ impróprias para uso em cozinha Pânico Pano branco Paralisia (seqüela de derrame) Paralisia infantil Paralisia dos nervos periféricos Parasitismo, simbiose e larvas astrais (eficácia de infusão de ervas) Parasitos intestinais Parto prematuro (evita) Pé-de-atleta Pés (mau odor) Pé (micoses) Pés (defeitos)
130
29 29 11,15, 60 80 26 40, 70 16, 79 28 34 28 7, 69 31 28 27 34 80 21 69 84 9, 13, 22, 23, 39, 41, 60, 67, 72, 74, 118 23 84 84 93 121 24, 41, 70, 76 44, 76, 118 5 60 4, 31, 34, 76 93 60, 76, 118 33 88, 89 28, 48, 59, 70, 76 5, 6, 44, 70, 76 43 44 38 76 29 86, 118 34 34 41, 43, 47, 58, 68, 71, 72. 73, 117 69 17 21 65 17 21, 42, 43, 69, 80, 95 89 111 30 93 35 6 107 116 21 42 114 26 19 111 34 19 21 15 21, 88 88 88 34
Pedras nos rins e na vesícula Pele Pele – alterações Pele (animais) Pele – aspereza Pele – coceira, irritação Pele – doenças Pele – envelhecimento Pele – fator respiratório Pele – micoses, coceiras e manchas avermelhadas Pele – manchas na pele Pele – ulcerações causadas por produtos químicos Pele – rejuvenescimento Pelo (animais) Pensamento é força criativa Perfil lipídico Peristaltismo, estímulo (movimento da musculatura dos intestinos) Peritonite aguda Pernas – sistema vascular das pernas Pesticidas – inseticidas, nematicidas, fungicidas agrícolas Picada da aranha viúva (Venezuela) Picada de abelha Picada de animais venenosos Picada de aranha Picada de cobra Picada de cobra – repelente Picada de escorpião Picada de formiga tucandeira Picada de insetos Picada de lacraia (piolho de cobra) Picada de marimbondo (caba, vespa) Pielonefrite aguda Pigarro Piloro (entupimento) Pimenta (queimaduras) Piorréia (sangramento gengival e perda de dentes) Pira (doença de pele em cães) Plantando em solos pobres (ensinamento de extra-terrestre) Pneumonia Poliomielite Pós-operatório bucal Potássio Potência sexual Pressão sanguínea Pressão alta (hipertensão) Pressão baixa (hipotensão) Prisão de ventre Problemas cardíacos Problemas digestivos Problemas no estômago Problemas hormonais Problemas menstruais Problemas neurológicos Problemas respiratórios Problemas sexuais Produtos dietéticos – aspartame Proteção contra ataque de onça Próstata, prostatite (inflamação na próstata) Próstata – quantidade de zinco existente Próstata – retardante do envelhecimento Pterígio (carne crescida no olho) Psicoses Psoríase Pulgas Pulmão (limpeza) Pulmão (problemas diversos) Pulsação (distúrbios) Pústula Quantidade de fibras alimentares nos alimentos Queimadura Queda de cabelo Queimadura com pimenta
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Ver Cálculos nos rins e na vesícula 69, 70, 74 93 83 40, 70, 74 89 8, 21, 26, 50, 74, 106 116 91 20 36, 40, 54, 62, 80 22 27, 60 83 74 54 34 12 85 110 19 5, 33 6 5, 32 2, 3, 32, 33, 37, 44, 95, 96, 97, 118 45 29 120 75 5, 31 5, 33 51 35, 45 34 29 84 25 32 42, 51, 67, 116 15 85 71 62, 76 95 7, 9, 13, 15, 16, 22, 23, 26, 27, 34, 42,47, 51, 54, 58, 60 26, 34, 43 9, 10, 11, 12, 26, 33, 40, 47, 48, 61, 70 48, 59, 62 54 120 60 30, 114 46 22, 33 22 46 41 2, 7, 16, 21, 23, 34, 36, 44, 47, 64, 74, 80, 120 94 117 41, 70, 76 42 8, 21, 47, 80, 106 53 18, 44 62 27 30 14 4, 6, 21, 26, 42, 83, 84, 91 42 29
Radicais livres Ratos_raticida preparado com feijão Reação insulínica Refluxo esofágico do ácido gástrico Rejuvenescimento Rejuvenescimento da pele Repelente de mosquitos da malária e dengue Repolho (para fechar as folhas e manter um volume compacto da planta) Resposta imunológica Refluxo gastrointestinal Refrigerante – o que acontece ao beber uma lata de refrigerante Resfriado Resistência orgânica contra substâncias tóxicas Ressaca causada por ingestão de bebidas alcoólicas Restauração dos tecidos orgânicos Retardamento mental Retenção de líquidos Reto (sensibilidade) Reumatismo Rigidez muscular Rinite alérgica Rins – cálculos inflamados Rins (comprometimentos renais graves) Rins (hemorragia) Rins (inflamação) Rins (doenças renais) Rins (reativação dos rins) Roncos no ventre (entupimento do piloro) Rouquidão Rubor ou palidez facial Rugas Saber (estimulando o saber) Sal em aplicações diversas Sangramento gengival Sangramento (para estancar sangramento) Sangue (estímulo e redução da alcalinidade) Sangue (limpeza) Sangue pouco oxigenado Sarampo Sarcomas Seios (nódulos no seio) Selênio Selênio – elemento antienvelhecimento e anticancerígeno Senilidade Sensibilidade constante à luz solar Sífilis Síndrome de fadiga crônica Síndrome do X-Frágil Sintomas de intoxicação por alumínio em crianças Sinusite Sistema cardiovascular (destruição) Sistema cardiovascular (nutrição) Sistema circulatório Sistema digestivo Sistema imunológico Sistema imunológico (a gordura debilita o sistema imunológico) Sistema intestinal Sistema nervoso Sono (regulador) Sono (transtornos) Soro caseiro Stévia Substâncias tóxicas Surdez Tabagismo Tártaro Taxa de açúcar no sangue Tecido conjuntivo Tecido nervoso Temperatura – efeitos sobre a vida Temperatura do organismo (regulador) Tendinite Tendão
132
58, 62, 98, 110, 114 88 61 21 22 27, 40 76, 77 32 58 70 95 21, 27, 75, 52, 82, 83, 94 27 25 84 60 41, 67, 73 11 16, 17, 18, 26, 27, 28, 47,80, 97 16 26 95 15, 62 40 4, 13, 75 22, 27, 62 20, 62 34 40, 70 27 40, 70, 83 30 53 84 83 28 24, 30, 36, 40, 74, 95 16 89, 95 51 80 62, 91 63 54 76 27 60 90 42 6, 7, 16, 21, 29, 30, 74, 82, 114 22 73 85 72 21, 51, 71, 72, 73, 84, 92, 93, 97, 102 82 85 51, 69, 73 21, 69, 78 22 53 60 62 60 22 42 84 69 58 103 21 21, 52 69
Tensão nervosa Tensão pré-menstrual Terapêutica com água Terapêutica ortomolecular Terçol Tireóide Tireoidite Tireoidite viral Tomate e azeite de oliva virgem Tontura Tontura causada por ingestão de álcool Torção intestinal (nó nas tripas) Tosse Toxemia Toxinas Toxicidade do metanol Toxinas Toxinas no sangue Toxoplasmose Transtornos auto-imunológicos Transtorno do desenvolvimento neurocomportamental Trauma físico Tremedeira nos membros Tremores Triglicerídeos (gordura do sangue) Triptofano (aminoácido essencial) Trombos Trombose Tuberculose Tucandeira (picada de formiga tucandeira) Tumores Tumores cancerosos e pré-cancerosos Tumores no cérebro Tumores no fígado Tumores vaginais Úlceras Úlcera gástrica Úlcera gástrica e duodenal Ulceração dos tecidos Ulcerações na pele Ulcerações na pele causada por produtos químicos Úlceras varicosas Unhas (crescimento) Unhas quebradiças Unheiro (fungo, afecção na unha) Uréia Urinoterapia Vacina do sapo Varizes Varizes (microvarizes) Vasos capilares (enfraquecimento) Vasos e artérias sanguíneas (desobstrução) Vasos linfáticos da caixa torácica (fortalecimento da irrigação) Veia cava inferior (estímulo) Veias obstruídas da cabeça (irrigação estimulando o cérebro) Vermelha (ferida com contorno de pele vermelho intenso) Vermífugo Verruga Verruga na sola dos pés (olho-de-peixe) Vertigem Vesícula biliar Vesícula – cálculos inflamados Véspera de uma cirurgia (uso do magnésio) Viroses Visão – anormalidades Visão borrada, visão deficiente Visceroptose Vitalidade física Vitamina C Vivendo de comida viva Vômitos Zinco – estimulante imunológico Zumbido nos ouvidos
133
111 15, 30 66 67 31 62 21 21 59 46 45 34 8, 21, 24, 26, 35, 40, 70 100 114 46 88, 114 47 2 21 104 92 16 15 8, 18, 21, 23, 41, 47, 57, 68, 72, 95 69 15, 54 42, 80, 117 21, 40, 70 120 21, 31, 43, 47, 82 119 60 9 26 26, 29, 40, 44, 47, 70, 74, 116 94, 120 21, 29 85 21, 84 22 26 70 41, 67 29, 38, 121 95 49 19 9, 13, 18, 26, 30, 62, 85 48, 62 17 7, 19, 27 28 28 29 25 30, 36, 40, 70 8, 21, 23, 25, 29, 40, 42, 70, 121 121 46 4,13, 33,36 95 80 47, 82 93 46, 76 29 73, 97 17, 40 110 15, 38 93 46, 60
