UNI VERSI DAD NACI ONAL FEDE DERICO VI LLARREAL
Psi cot erapi aCogni t i vaI Integrantes: Enri quezOrbegozo,Urpi GavanchoPaz,Gabri el a OrmeñoDi azAracel i RequenaOr Ort i zdeOrueDi ana Ri veraCaroAnaPaol a
RAZON YEMO MOCION EN PSICOT OTERA RAPIA
Al bertEl l i s
RAZON YEMO MOCION EN PSICOT OTERA RAPIA
Al bertEl l i s
CAPÍ TUL ULO 1:ORÍGENESDELATRE
ORIGENE NESDELATRE Seespeci al i zóenelpsi coanál i si s,parael l os est uvoenent renami ent o3añosyl uego pudotrabaj arbaj oelpsi coanál i si sort odoxo.
Porl oqueemp mpezóasermásecl éct i co, exhortat i vo–persuasi voyact i vodi rect i voy escuandosedacuent adeLA I NFLUENC NCIADE DELHA HABLAYDE DEL LENGUAJEenelcomport ami mi ento
Lahabi l i daddedeci rl ascosashacequeol vi demo mosnuest ras necesi dadesreal esporl oqueempezamo mosat raduci rdema maneraerrónea l osdeseospsi col ógi cosennecesi dadesdefini bl es
Hi j o:Mamá,hoymeequi voquéenmiexamende matemáti ca,envezdemarcarl aAmarquél aB Mamá:Esot epasaporbrut o! !Si empret epasal o mi smoysi empret epasarál omi smo.
Laconduct aneurót i ca est ácondi ci onadapor elext eri oryporl as doct ri nasreci bi dasen l ospri merosañosde vi daPERO t ambi én porun adoct ri nami ent o i nt ernooaut ogest i ón deli ndi vi duo.
CAPÍTULO 2:TEORÍ ADELATRE
Paral aTR,elhombreeselúni coani malqueesa l avezraci onalei rraci onalyquesus pert urbaci onesemoci onal esengranparesonel resul t adodesupensami ent oi rraci onal
Laemoci ónyelpensami ent onosonprocesos di f erent es
Laemoci ónt i ene3orí genesydesarrol l os At ravésdel osprocesossensori omot ores
At ravésdeest i mul aci ónbi of í si ca
At ravésdelpensami ent o
CUALIDADES NEGATIVAS
CUALIDADES POSITI VAS
PENSAMIENTOS
EMOCIONES
SENSACIÓN
SENTIMIENTO
Lossent i mi ent ost i enenqueverconest ados sensori al esrel at i vament epurosycon apreci aci onessensori al es,mi ent rasquel as emoci onest i enenquevermasconprocesos sensori ocognosci t i vos.
CAPITULO 3:IDEASI RRACIONALES Esunanec esi dadext rema paraelsehumanoadul t o elseramadoyaprobado porpract i cament ecada personasi gni ficat i vadesu comuni dad
Debendecent rarseenl uchar porunavi daproduct i va, creati vaydeamor .
Paraconsi derarseuno mi smoval i ososedebeser muycompet ent e,sufici ent e ycapazdel ograrcual qui er cosaent odosl osaspect os posibles
Debendeact uar
Ci ertacl asedegent eesvi l , mal vadaei nf ameyque debendeserseri ament e cul pabi l i zadosycast i gados porsumal dad
Debendet enerencuent al os mot i vosmasquel osact os
Est remendoycatast rófico elhechodequel ascosasno vayanporelcami noquea unol egust arí aquef uesen
Puedeel egi rdarl esel si gni ficadoal os acont eci mi ent os
Ladesgraci ahumanase ori gi naporcausasexternas yquel agent et i enepoca capaci dadoni ngunade cont rol arsuspenasy perturbaciones
Sihagoal goesopuedeser pel i grosooterri bl ese deberásent i rt erri bl ement e i nqui et oporel l o,deberáde pensarconst ant ement een l aposi bi l i daddequeest o ocurra
Debedereconocerquel a i nf el i ci dadengranpart evi ene deunomi smo
Debedeopt arunaseri ede act i t udesant el osposi bl es obst ácul osypel i grosquese puedanaparecer
Esmasf áci levi t arque af ront arci ertas responsabi l i dadesy di ficul t adesdel avi da
Debedereal i zarl as act i vi dadesconunaact i t ud di f erentedemodoquerompe conl ohabi t ual
Sedebededependerdel os demásyquesenecesi t aa al gui enmasf uert een qui enconfiar
Debedehacert odol oque puedaporsomet erseconsus dospi esypensaryact uar comocreaconveni ent e
Lahi st ori apasadadeuno esundet ermi nant e deci si vodel aconduct a act ual ,yqueal goque ocurri óal gunavezyl e conmoci onódebesegui r afectándole i ndefini damente
Debedeaceptar,modi ficary asi mi l arelpasado
Unodebedesenti rsemuy preocupadoporl os probl emasul as pert urbaci onesdel os demás
Debedepregunt arsesival el a penaelest asasóyevi t arque t odasl assi t uaci onessean si gni ficat i vament ei mport ant e
Invari abl ement eexi st euna sol uci ónpreci sa,correct ay perf ect aparal osprobl emas humanosyquesiest a sol uci ónperf ect anose encuent rasobrevi enel a catástrofe
Debedeexi st i runcont rol seguroyt ot alant el as necesi dadesdesuvi da
CAPÍTULO 4:LAESENCI ADELA TRE
Lat areadelpsi cot erapeut aesconsegui rqueno creanensuspert urbaci onesemoci onal esyhacer quecambi enact i t udesqueent orpecensupropi a act i vi dadporl oquel ast écni casqueusal aTRE enseñanalpaci ent equesupensami ent onoes lógico.
: INDISPENSABLESPARAELCAMBIO DE LA PERSONALIDAD BÁSICA. CarlRogers( 1957)acuñosei s condi ci onesqueconsi deraba comoi ndi spensabl es paral ograrel 1.Quedos p e r s onasest énen cambi o contactopsi col ógi co del a personalidad. Al oqueEl l i s ref ut o
2.Queelpri meroes t een si t uaci óndei ncongruenci a encont rándosevul nerabl eo ansioso
3.Queelt erapeut asea congruent eyqueest é i nt egradoenl arel aci ón
6.Quel acomuni cac i ónde l acomprensi ónempát i ca delt erapeut aydeposi ci ón i ncondi ci onal ment e positiva.
4.Queelt erapeutat engauna posi ci ónposi ti vahaci ael paciente
5.Queelt erapeuta experi menteuna comprensi ón empát i cadelos
1.QUEDOSPERSONASESTÉN EN CONTACTO PSICOLÓGICO Experi enci as externas
Reest ruct ura ci óndel a fil osofí ade vida
Leer un l i bro
Reci bi run sermón
Asi st i ra una conferencia
Reci bi run sermón
2.QUEELPRIMERO ESTEEN SITUACIÓN DE INCONGRUENCIAENCONTRÁNDOSEVULNERABLEO ANSIOSO
Di screpanci aent re l aexperi enci a verdaderadeun organi smoyl a f ormadel areal i dad.
Psi cól ogos incongruentes
Razonesparai ra terapia: A)Qui eresercurado B)Qui ere desarrollarse
.QUEELTERAPEUTASEACONGRUENTEY UEESTÉINTEGRADO EN LARELACIÓN
Lacongruenci adel t er apeut aesmuy deseable. E lpsi cól ogoqueest a menospert urbadoes masút i lparaelpaci ent e. A f avordedi suadi ral os t er apeut asmuy i ncongruent esdel a pract i caterapéut i ca.
4.Queelt erapeut a t engaunaposi ci ón posi t i vahaci ael paciente
NECESARIO DESEABLE Ex i st ent erapeut asqueno t ení anunaposi ci ónposi t i va haci asupaci ent eperode i gualmaneratratabande regul arsusvi dasysu fil osof í adevi da.
5.QUEELTERAPEUTA EXPERI MENTEUNA COMPRENSI ÓN EMPÁTI CADELOS MARCOSI NTERNOS DELPACI ENTE
Sent i rl oquesi ent eelpaci ent e escomol aempat í aØ
“ Queelt erapeut asi ent a l i t eral ment el as pert urbaci onesdelpaci ent e”Ø
Habi l i daddelt erapeut apara comprenderalpaci ent e✓ Exami naralpaci ent edesdesu propi omargenderef erenci a✓
6.Quel acomuni caci óndel a comprensi ónempáti cadel t erapeut aydeposi ci ón i ncondi ci onal ment eposi t i va.
“ Lospaci ent esparanoi cosque almargendequeempani zara def ormaadecuadaconsus marcosderef erenci aono, const ant ement ei nsi st enen quesees t abal ograndonada”.
CAPITULO 6:LA TERAPIA RACIONAL FRENTEALRACIONALISMO Terapi al ógi ca,persuasi va,obj eti va,real i st a,etc./Raci onal
Conf usi óndesut ermi noconot rast eorí as.Loscat ól i cosusabanel nombredesut erapi a.
TR:usaelanál i si sl ógi coyl apersuasi ónraci onalparai nduci ral paci ent eaact uaryt rabaj arensusact i t udesneurót i cas.
Lat eorí adel at erapi araci onalest ánbasadasenl arazónyl oshechos, dej andodel adoelraci onal i smopuro,yaceptandoelmoderno.
LA TEORÍA ABC DE LA PERTURBACIÓN EMOCIONAL
CAPITULO 7:LA PSI COTERAPIA YEL PECADO
Hobart Mowres Hobart Mowres Probl ema principal
•
Sielt erapeut at ransmi t el ai deaquenoson responsabl esdesuspecadosl oúni coque consegui ránessegui rpecando.
•
Lapsi cot erapi adebedeencargarsedelsent i dode moral i dadomal daddesuspaci ent es.
•
1.Lapert urbaci ónemoci onalsecorri j anocesenl as acci onesi nmoral es 2.Elt erapeut araci onalmant i enequenosedebede cul paralserhumanoporl oquehace.
•
PECADO =“Conducta quevi ol al oqueel pecadorconsi dera queesuncódi go moral”
Acept aqueexi st el aequi vocaci ónhumana,perocomopsi cól ogono creequel asnormasmoral esseanabsol ut i st as. Elprobl emadel amoral i dad:a)enseñaral aspersonasano comet eract osant i soci al es./b)siocurre,quenovuel vaa suceder. Eldarali ndi vi duoelsent i dodepecado,cul pabi l i dadocul pa personalporsusdel i t osesal t ament eperj udi ci al .
CAPITULO 8:LA RAZÓN YLA VALÍA PERSONAL Debe cul parsey reconocerse l ascul pas.
Di f erenci a entre desarrol l oy perfecciona mi ento
Domi nar alguna si t uaci ónnos produce sat i sf acci ón.
Nuest ra autoevaluaci ónresul t a di st i nt aalde l osdemás Acept arl aval í ay l adi gni dad personalapart i r denuest ra exi stenci a
Capí tul o9:Larazónyelpensami ento inconsciente Durant el a TR l os pensami ent os y sent i mi ent os que parecen ser prof undament ei nconsci ent es se hacen evi dent es t an pront o como l as fil osof í as bási cas del paci ent e sal en a l a l uz. Est as f rases deben ser cuest i onadas,desafiadas,at acadas y cont raat acadas, hast asurechazotot al . Un sent i mi ent oi nconsc i ent esi gni fica unai dea o emoci ón quel apersonaconoceperosusor í genes son desconoci dos e i nacept abl es o de l a que se avergüenzaderec onocer( def ormaconsc i ent e)su exi st enci a.
LaTRayudaalpaci ent eaadqui ri r:
I nt rospecci ónN° 2
Compre nder quel as ideas irracion al esque adquirió ensu pasado todavía existen.
Darse cuenta quesus hechos actuales tienen una causa previ ao anteced ente
I nt rospecci ónN° 1: Compren si óntot al dequel o quet i ene que haceres, si mpl em ente, cambi ar su pensami ento l ógi coy erróneo.
I nt rospecci ónN° 3
LaTRi nsi st eenelt rabaj oact i voporpart edelpaci ent e,personal , dent royf ueradel assesi onest erapéut i casyaqueayudarána ref orzarsusI nt rospecci onesN° 1y2yaponerenpráct i cal a Int rospecci ónN°3.
Capí t ul o10:Lapsi coterapi aacti vodi recti va En l a psi cot erapi a raci onal emot i va se t omaunapost uramás cl ara a f avor de l a act i vi dad i nt ensa de ambas part es, paci ent eyt erapeut a.
La resi st enci a normal delpaci ent ealcambi o, es una de l as pri nci pal es excusas para evi t ar elat aque f ront alasusi st emade seguridad.
Unt erapeut aprudent ey val erosout i l i zaráunl enguaj e oport unoycert ero,muchas vecesduro,paraayudaral paci ent e.Esdeci r ,siesun t erapeut apreparado,sedarán pocoscasosenl osquesufuerza yconoci mi entonopuedan superarl asr esi st enci as i rraci onal esdelpaci ent e.
Elenf oqueact i vodi rect i vo puedeempuj aral ospaci entesa l aaut ocuraci ón,mi ent rasque unat écni capasi vasol o perpetuarásustendenci as derroti st asydestr uct i vas.
¿Porquéelt erapeut a nodebe,def orma cl araypersi st ente, enseñarasus paci ent esl opoco vál i doquesonsus pensami entosacer ca deel l osmi smosyde l osdemás?
11:Unenf oqueraci onalal osprobl emas Capí t ul o deparej a La interacción neurótica aparece en el matrimonio y provienen de ideas, creencias o sistemas de valores irracionales e irreales por parte de uno o de los dos
1.Elserhumanodebe seramadoporcasi t odasl aspersonas i mport ant esparaélal margendecómose comport e.
5.Lai nf el i ci daddel serhumanoes causadayf orzadapor elexteri or .
2.Elserhumanodebe serl omáscompetent e, sufici ent e,i nt el i gent e ytal ent osoquepueda, del ocont rari onoval e nada. Ideaspri nci pal es
neuroti zantes
4.Elserhumanono deberí atenerque posponerpl aceres actual esporbenefici os f uturos.
3.Elserhumanodebe cul parseveramenteasí mi smoyal osdemáspor suserroresy equi vocaci ones,elcasti go l esayudaráaevi t ardi chos erroresenelf ut uro.
Laconsul t amat ri moni alt rat adehacerveracada cónyuge que su conduct a procede de creenci as i rraci onal es; enseñarl e a observar , cuesti onar , pensaryref ormul arsuspresupuest osbási cosyque sucompañeronuncaesoserál acausarealdesus probl emas.
Capi t ul o12:Unenf oqueraci onal emoti vo del aconsul taprematri moni al Lapsi cot erapi araci onal emot i vaes bast ant eút i lparaelt rat ami ent ode l oscasosdeconsul t aprematr i moni al .
Casisi emprequi enbuscal at erapi aes qui ent i enedi ficul t adpara rel aci onarseconsuf ut uraparej aono sabemanej arl asi t uaci ónenl aquese encuentran.
Laansi edadprematri moni alesel pri nci palsí nt oma,l acualescausada porelt emoralrec hazooi ncapaci dad del ospapel esadesempeñarenel novi azgoomatri moni o.
Avent urassexual esy amorosas
Lospri nci pal esaspect os queseapl i canenest a t erapi ai ncl uyen
Queelcompañeroact úe del amaneraqueal paci ent el egust arí a Lai nf el i ci dadresul t ant edel as rel aci onesprematr i moni al esson resul t adodel ascreenci as i rraci onal espropi asdelpaci ent e
Ventaja: Se centra en la realidad, coloca al paciente y lo estimula a comprender que relaciones tales como el matrimonio son difíciles y que no tiene sentido ignorar sus aspectos los duros o evitarlos, refugindose en un modo romntico!
Capi t ul o13:elt ratami entodel a f ri gi dezyl ai mpotenci a
Sebasaenl acul pabi l i dadol ai mpot enci a Apesardehaber t eni dounaeducaci ón sexualadecuada l amayorí apret ende l l egarauna sat i sf acci ónsexual
Frí gi daso i mpot ent es Si nembargose cent ranenel COMO ynoel QUE Independi ent ement edel os ef ectosfisi ol ógi cosy endocrinólogos
Inhi bi dordecoi t osyde t écni casext racoi t al es ( posi ci onesyj uegos sexuales)
Vergüenza sexual
“peroc omovaaserposi bl e cent rarseenpl acersexual cuandoseest at ancent rada enaut ocul parse?
“ nosoyuna perf ect aamant e porl ot ant onosoy val i osa”“no f unci onoenl a cama”
Noesuni ncompet ent eof racasadosol oporque t uvi eseunprobl emasexual
Capi t ul o14:t rat ami entodel a homosexual i dadfij a
Bi sexual es 11% Homosexual es 9% Homosexual es invertidos 0% Preocuparseporl oquel os demáspi ensanes autodestructivo
Rel aci onado conl a perturbación emoci onal– menos benefici o en l a psicoterapia
Inyectarse Hormonas Tranqui l i zant es El ect roshock
Act i t udmassana Acept aci ónmas l i beralencuant oal as rel aci onessexual es
“ Cuant omenosmec ul popor l ascosasqueexperi ment o, menosl asexperi mento” Elt erapeut anoseencarga dei nduci rl earenunci ara susdeseosoact i vi dades homosexual essi noa ayudarl easuperarsus bl oqueosi rraci onal esf rent e al ahet erosexual i dad
Lapsi cot erapi ase encargadequeelsuj et o t engaunamayorl i bert ad deexpresarsu sexualidad
Capi t ul o15:elt ratami entodel a esqui zof reni a Losneurót i cosyl os psi cót i coscreenque soni ndi vi duosi nút i l es
Ej empl o:paci ent e esqui zof réni coque pensabaque cuandoelnoest aba sumuj erse acost abaconel pri meroque
Nopuedenhacerf áci l ment e di st i nci onesencuant oa di st i nci onesdelpensami ent o
“l agent edebe act uarenl af orma enl aqui eroque actúen”
Last écni casraci onal emot i vas empl eadasconnáut i cos, puedensert ambi énempl eadas conpaci ent espsi cót i cos
-Buena est i mul aci ón -Mayor est i mul o -Énf asi senl os valores pot enci al es
Lapsi cot erapi araci onalemot i va t rabaj aconl ast écni casdepersuasi ón masqueconl asdesugest i ón PSI COTI COS:l osmasdi f í ci l esde t rat arconéxi t o Elt erapeut aayudaalPSICOTICO a di ri gi rsuvi dayapoyarl odef orma t emporalensusj ui ci oshast aque seancapacesdedi ri gi rsupropi a exi st enci adesorgani zada
Capi tul o16:eltratami entodeunpsi cópata conl apsi coterapi araci onal-emoti va Conf erenci a sobrel a moral i dad, cul parde al gunaf orma porsudel i t o
Act úandeunaf orma i rraci onaly cont raproducent e,por quecreesquedeese modoseest án ayudandoasimi smos
Jul i oEduardoPradoEspi noza rec onoceserun rat eroy,además, est ar “ orgul l oso” de el l o. Si n embargo,l ej osdeserunaanécdot a, est as expresi ones revel an una conduct a psi copát i ca. “ A él l e parecequeserdel i ncuent eyrat ero yaesunaprof esi ón.
“ Somos consci ent es de que sihacemos est o es porque nuest ro paí s hay más preocupaci ón en pol í t i ca ypel eaqueen sol uci onar l a si t uaci ón de l os j óvenes, ci udadanos que necesi t amos t rabaj ar despuésde que est amosrobando y con gust ol odi go:Nosoyvi ol ador .Soyratero yconorgul l o”,f uetodol oqueat i nóalser at rapadoporl apol i cí a.
Expresaest oporquecomo j oven si ent e que no ha t eni do oport uni dades. Haytodaunaf rust raci ón ahíy l eecha l a cul pa a l as i nst anci as gubernamental es”
Capi t ul o17
LaTerapi adeGrupoRaci onal A.El l i s apl i co su pri mer grupo de t erapi araci onal -emot i vaenpequeños gruposf ormadospormi embrosdel a mi smaf ami l i a Elpri mergruporegul arcompuest ode si et emi embrosl of ormoen1958 La terapi a de grupo raci onal ha adoptado una l í nea muy di dáct i ca y bi eni nt egrada.
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Lasesi ónempi ezaconl a present aci ónporal gui ende unaprobl ema. l osot rosmi embros, act uandocomoauxi l i ares delt erapeut acuest i onan desaf í anyexami nan anal í t i cament eel pensami ent odelpaci ent e
Vent aj as Esmasf áci lcuest i onaral 1.
paci ente,yaquel eesdi f í ci l i gnorarl ai nfluenci ade10o 12 mi embros at acando y desafiando sus aut oindoctrinaciones.
3. El si mpl e hecho que el paci ent e oi ga probl emas de ot ros mi embros del grupo es bast ant eterapéut i co,encuent ra que sus probl emas no son di f erent es y que ti ene compañí a;asívasi nt i endoque puedemej or ar
embrodelgrupo 2.Cadami
si rve como especi e de t erapeut a ei nt ent an de l a mej ormanera habl ar a l os ot ros mi embros del grupo. Es un eficaz mét odo de autoenseñanza
ndi vi duos dan 4. Los i
respuest as i ndi vi dual es quepuedenseeficazment e apl i cadasaot ros.
5. Es de gran ayuda para los paci ent esqueti enenpocoquedeci r enl at erapi ai ndi vi dual ,alescuchar l asrevel aci onesdel osdemásensu grupodescubren queel l ost ambi én t i enenmuchoquedeci r .
6.Las asi gnaci ones de trabaj o para casa delgrupo son a menudo mas eficaces que l as dadas por un terapeutaindividual
7.Enunasesi óndegrupo el i ndi vi duo ti ende a i nt eract uar de f orma correcta
8. Le of rece a un i ndi vi duo mas hi pótesi s sobre l as causas de al gunosde suscomport ami ent os
9.Of receal ospaci ent esespeci al ment ea l osl ent osenreani marseunaoport uni dad de l l egar as i nt ensament e al f ondo de al guno de sus t rast ornos. Ya que a di f erenci a de una t erapi ai ndi vi duall a t erapi agrupaldura1horaymedi a
Capi t ul o18
LaTerapi araci onalyotrosenf oque Terapéuticos Psi coanal i si s
Terapi aRaci onal
Asoci aci ónl i bre Anal i zayobserval asbases Anál i si sdesueños fil osóficasdetodosl os Anál i si sdet ransf erenci a f enómenosdet rasf erenci a ent reelanal i st ayel “ creenci asi deol ógi casdel analizado. paciente” I nt erpret al ast rasf erenci as desdesuspadres,rel aci ones yami gos
Terapi aRaci onal -Jungi ani smo
Coi nci deconl at erapi adeJung,exami naalpaci ent ede unaf ormarel i gi osa;elobj et i vodel at erapi adeberí aser t ant oelconoci mi ent oydesarrol l odeli ndi vi duocomol a curaci óndesuspert urbaci ones
Terapi aRaci onal
Terapi aAdl eri ana
Lascreenci asi rraci onal es Enf at i zal ai mport anci a sonl asquedet ermi nan delesti l odevi dadel susreacc i onesemoci onal es i ndi vi duoei nsi st í aquel a yl asconducenasus vi dapsi qui cadelhombre trastornos est adet ermi nadaporsu objetivo
Terapi aRaci onal -Terapi adeAprendi zaj eCondi ci onado •
•
Lossereshumanosest áncondi ci onadosarespondersi n eficaci aaci ert osest í mul osoi deasporel l opuedenser readapt adosdef ormai deol ógi caenelcursodeterapi a T. R.i nt ent asi t uarl ast écni casdesestabi l i zadorasdent rodel marcoverbalparal ograrcambi arl abasefil osófica
Capi t ul o19
Obj eci onesal aPsi coterapi a raci onal emoti va LaTerapi aRaci onales i nt el ect ual i zada,reservaday sobreverbal
LaTerapi aRaci onalest a esenci al ment el i mi t adaalusode l arazónenl osasunt oshumanosy enl apsi cot erapi a
LaTerapi aRaci onalesunaf orma sugest i vaysuperfici alde psicoterapia
LaTerapi aRaci onalt rabaj a conpaci ent es ext remadament e t rast ornadosoment al ment e l i mi t ados
Capi t ul o20
LasLi mi taci onesdel aPsi coterapi a Det ermi nant esbi ol ógi cosdel aneurosi syresi st enci ahumana: Peri odoprol ongadode i nf anci a
Sobresugesti bi l i dad
Di ficul t adpara desaprendizaje
Sobrevi gi l anci aysobreprudencia
Pri nci pi osdei nerci a
Grandi osi dadysobrerebelación
Fal t adeprevi si ón
Ext remendi smo
Prepot enci adeldeseo
Osci l aci onese irregularidades
