Proyecto Escuela de Futbol

PROYECTO ESCUELA DE FUTBOL 

ESPAÑA - URUG URUGUA UAY Y -

TABLA DE CONTENIDO 1 .- Objetivo del Proyecto 2 .- Ubicación del proyecto 3 .- Nuestro Compromiso 4 .- Los detalles del proyecto 5 .- Créditos 6 .- Nuestra visión a mediano y largo plazo 7 .- Planificación Operativa 7.1 Flujo del desarrollo del proyecto 7.2 Estrategia de desarrollo operativo 7.3 Necesi Necesid dad ades es de personal pe rsonal 7.4 Impacto socio-económico 7.5 Esquema de desarrollo financiero 7.6 Gestión de preparación fisica

8 .- Nuestras expectativas en relación con el Mercado actual de Jugadores 8.1 Compromiso de preparación hasta categorías profesionales 8.1.1 Porteros 8.1.2 Defensas 8.1.3 Centrocampistas 8.1.4 Delanteros

ANEXO A : Apuntes añadidos añadidos ANEXO B: 9 .- CONCLUSIÓN

1 .- Objetivo del proyecto: LUZARDOMARI NE GROUP LMG (CON LA AYUDA LUZARDOMARINE AYUDA DE INVERSORES ) está está comprometido comprometido a lograr una nueva línea de profesionales del del futbol fut bol en España y Uruguay Urugu ay con dos canteras que disponen dispon en de muchas promesas y que atenderán atenderán y ofrecerán soluciones reales a Equipos de Futbol local ocales es e Internacional Internacion ales es , que a hoy dia es lo mas requerid requerido o para un mercad mercado o cada vez mas competitivo y con déficit de jóvenes estrellas y/o promesas futuras .

Otros Objetivos Intentaremos llevar este proyecto a la realidad tratando de conseguir los siguientes objetivos: - 1. Un proceso evolutivo, armónico y racional en el niño. - 2. Una metódica educación física y social. - 3. Una progresiva p rogresiva preparación deportiva. deportiva. - 4. Conseguir una correcta formación y educación de los niños por medio del deporte y de la diversión.

2 .- Ubicación del proyecto: El mismo estaría basado y dirigido desde su Oficina Central en España y con Agencia local en Uruguay , y otras personas aliad a liadas, as, ojead oje adores ores y/o entrenad entrenadores ores que nos tendrán al dia de de quienes vayan dest estacand acando o ,que atenderían cada cada caso según s egún su área geográfica y aplicarían nuest nu estra ra política de de preparación .

3 .- Nuestro Compromiso : Nosotros nos comprometeríamos a mantener siempre atendida esta preparación (técnica y física) y para ello necesitaremos necesitaremos el compromiso de Clubes que nos patrocinarían y de de los los agentes y representantes represent antes que serán quienes qu ienes nos suministra sumin istrarían rían los potenciales potenciales interesados interesados , etc. , asi como los Jugadores momentáneamente “libres” que necesiten mantener dia a dia su preparación hasta su nuevo contrato, que además además serían los que nos den den una mano con su experiencia experienci a en charlas y tácticas. tácticas. Lo mismo para entrenad entrenadores ores y preparad preparadores ores “sin contrato momentáneo” momentáneo” que lo mismo podrían seguir su preparación y ayudarnos con su experiencia y charlas técnicas que aportarían mucho a estas jóvenes promesas. ( De paso van viend viendo o a posibl posibles es incorporaciones in corporaciones dentro dentro de de la escuela escuela que en un futur futuro o podrían pasar al Club que les de trabajo como técnicos o profesores físicos.

1 .- Objetivo del proyecto: LUZARDOMARI NE GROUP LMG (CON LA AYUDA LUZARDOMARINE AYUDA DE INVERSORES ) está está comprometido comprometido a lograr una nueva línea de profesionales del del futbol fut bol en España y Uruguay Urugu ay con dos canteras que disponen dispon en de muchas promesas y que atenderán atenderán y ofrecerán soluciones reales a Equipos de Futbol local ocales es e Internacional Internacion ales es , que a hoy dia es lo mas requerid requerido o para un mercad mercado o cada vez mas competitivo y con déficit de jóvenes estrellas y/o promesas futuras .

Otros Objetivos Intentaremos llevar este proyecto a la realidad tratando de conseguir los siguientes objetivos: - 1. Un proceso evolutivo, armónico y racional en el niño. - 2. Una metódica educación física y social. - 3. Una progresiva p rogresiva preparación deportiva. deportiva. - 4. Conseguir una correcta formación y educación de los niños por medio del deporte y de la diversión.

2 .- Ubicación del proyecto: El mismo estaría basado y dirigido desde su Oficina Central en España y con Agencia local en Uruguay , y otras personas aliad a liadas, as, ojead oje adores ores y/o entrenad entrenadores ores que nos tendrán al dia de de quienes vayan dest estacand acando o ,que atenderían cada cada caso según s egún su área geográfica y aplicarían nuest nu estra ra política de de preparación .

3 .- Nuestro Compromiso : Nosotros nos comprometeríamos a mantener siempre atendida esta preparación (técnica y física) y para ello necesitaremos necesitaremos el compromiso de Clubes que nos patrocinarían y de de los los agentes y representantes represent antes que serán quienes qu ienes nos suministra sumin istrarían rían los potenciales potenciales interesados interesados , etc. , asi como los Jugadores momentáneamente “libres” que necesiten mantener dia a dia su preparación hasta su nuevo contrato, que además además serían los que nos den den una mano con su experiencia experienci a en charlas y tácticas. tácticas. Lo mismo para entrenad entrenadores ores y preparad preparadores ores “sin contrato momentáneo” momentáneo” que lo mismo podrían seguir su preparación y ayudarnos con su experiencia y charlas técnicas que aportarían mucho a estas jóvenes promesas. ( De paso van viend viendo o a posibl posibles es incorporaciones in corporaciones dentro dentro de de la escuela escuela que en un futur futuro o podrían pasar al Club que les de trabajo como técnicos o profesores físicos.

Por lo lo tanto tanto buscaríamos buscarí amos un acuerd a cuerdo o de de colaboración entre entre éstos Profesional Profesionales es y nosot n osotros, ros, para ofrecer y poder atender este sector de “semillero” , hoy día tan reclamado por las divisio nes “sub” de equipos profesionales de todo el mundo.

4 .- Los detalles del proyecto: - Generaría ingresos de de aproximadamente aproximadamente euros 300.000 anual anua les (siempre a la la suba con el correr de de los los años) durante el tiempo tiempo que se mantenga el proyecto, sin contar contar que luego añadiremos el segundo segundo año, una oficina ofic ina de posibles posibles contrataciones contrataciones y contratos de de f ormación con clubes que necesitebn de nuestra nuestra ayuda, - Contaremos :

- Inicialmente dos dos campos de futbol, futbol, un gimnasio, gimna sio, una escuela primaria , dos preparadores físicos y un entrenad preparadores entrenador or,, asi como un gerente de de operaciones que se encargara de los los potenciales interesados, sus contratos y clausulas, etc. (toda la parte administrativa de la escuela) - Un plan seguna edades , personalizado y escalado hasta que se defina el Plan individual de preparación y diet dietas, as, asi como el nivel de de exigencias según su estado. estado. - Crearíamos nuevas promesas en cada posición y trabajaríamos en función de sus capacidades, probándol probánd olos os en partid partidos os amistosos de preparación que ad además emás podríamos p odríamos ofrecer enfrent en frentar ar a selecciones sel ecciones en su etapa de de preparación también, lo que nos generaría gen eraría ingresos adicional adicionales, es, y de paso exhibir de a poco a nuestras promesas en esta vidriera. - La creación de de empleos empleos directos (en España primero y luego en Montevideo) Montevideo) y 10 nuevos puestos de trabajo indirectos en el resto res to del del área ár ea deportiva deportiva . (masajistas, médicos, dietistas, educadores, etc. Solucionaríamos en parte el déficit de este servicio y esto traería aparejado con el éxito del negocio, nuevas inversiones en el área (mas campos de futbol, mas personal técnico y movilidad en bus, mas salidas , etc.) . - La creación de este proyecto proyecto socio-económicos-d socio-económicos- deportivo se veria reflejad reflejado o en el beneficio b eneficio de de la economía local . - Prepararíamos ad además emás a mas Jugad Jugadores ores propios para los los equipos que nos solicitasen solicitasen determinad determinado o nivel y ubicación en el campo y recomendaríamos a las mejores opciones posibles según nuestra evaluacion eval uacion y así tendríamos el beneficio ben eficio añadido de de poder poder tener nuestro n uestro propio dinero para seguir invirtiendo invirtiend o en mas inst in stal alaciones aciones y comodid comodidad ades es para estos potencial potenci ales es figuras del mañana maña na , a bajo coste y con rendimientos mas interesantes a medida que avanza su preparación ( tener en cuenta que algunos clubes invierten en jóvenes talentos pero los dejan en estas escuelas para que sigan su ritmo de preparación al mas alto nivel y luego cuando requieran sus servicios, estos contarían con la experiencia necesaria para presentarlos presentarlos al requerimiento de sus clubes propietarios. propietarios. Compro miso de Compromiso de LMG , de firm firmar ar un memoran memorand do de opera operacione cioness marítim marítimas as exclusivo a largo plazo plazo con los Clubes profesionales profesionales , sean Nacional Na cionales es y/o regionales, regionales, para la la ayuda ayuda económica que fuera necesaria para éste y otros emprendimientos similares en la la región, y que éstos Clubes nos permitan algún algún tipo de de beneficio a cambio cambi o de de la cesion de jugadores jugadores de forma preferencial a la hora de contar con jugadores jugadores que qu e dest estaquen aquen por p or su buen juego, dominio del balón balón e iniciativa creativa en sus puestos..

5 .- CREDITOS Este proyecto como tod todos os , necesitan de de una inversión inicial en dinero y en int intangibl angibles. es. En primer lugar para la compra del Campo donde se llevara a cabo la escuela de futbol, debemos recurrir a un inversor que nos suministre inicialmente unos 2,5 / 3 mill millones ones de euros para la salida salida inmediata inmediata del proyecto a escena real. Nosotros responderemos a estos inversores, inverso res, con dos fuentes fuente s de de ingresos ingreso s que se pueden resumir de la siguiente siguient e manera: manera:

- La principal fuente de ingresos , est estáá rel relacionada acionada con la preparación de estos jugad jugadores ores que pronto serán activos de la escuela, y de los que los propios clubes nos cedan para su preparación mas exigente exigen te y completa completa (dos (dos sesiones sesi ones diarias) diar ias) y de las las marcas marc as deportivas deportivas que qu e patrocinen la escuela . Esto representa un promedio de alrededor de euros 10.000 por cada jugador que se entrene aquí perteneciente a los clubes , y sumándole los conceptos de publicidad y demás en la escuela, logos en sus camisetas de ejercicios y las de partidos oficiales pactados en la preparación según un calendario que se creara con fechas alternativas por si la selección o algún equiopo profesional necesita probar su capacidad y sus fuerzas de cara algun compromiso importante- La segund segun da fuente de de ingresos ingres os está está relacionada con los los profesiona profe sionalles del del sector que qu e estarán estarán en nuestra escuela manteniendo su forma física mientras estén “libres” y que con una modica suima mensual tendrán a su dispocision : la escuela , sus medios e instalaciones y la ayuda de colocación en clubes asociados si fuera el caso, actuando como sus “representantes adjuntos” . El mercado mercado nos indica ingresos aproximados aproximados a euros 300.000 que serían los los beneficios para ir amortizando amortizand o el prést préstamo amo inicial con el inversor , si éste fuera el caso adoptad adoptado o finalmente. fina lmente. La demanda demanda de de éstos servi servicios cios es e s hoy día cada vez mayor y es menor la ofert ofer ta, ya que los grandes clubes no dedican dedican al 100% 10 0% de sus recursos recurs os a estos jóvenes promesas sino s ino que los mantienen al ritmo de de preparación como divisiones inferiores sin el exigente ritmo de la división mayor, cosa que si haremos aquí.

6 .- Nuestra visión en el mediano y largo plazo: - En el mediano plazo (3 años) duplicar la presencia de nuestros “valores y/o promesas” en el mercado profesional en la regíon con jugadores que además además de de generarnos el porcentaje de de preparación que q ue se aplicaría ad además emás en los posteriores contratos profesionales profesionales de estos jugadores, jugadores, est e staría aría la prima pr ima por transferencia de derechos derechos al club que lo compre para sus activos . - En el largo plazo, adoptar adoptar un plan plan de de 5 años para pa ra aument aumen tar nuestra nues tra presencia con co n mas escuelas es cuelas en otros países y al mismo ritmo de actuación que estos dos primeros emprendimientos. - Hará que los los Clubes , a su vez, sean menos dependientes dependientes del del exterior para sus necesidades necesidades en las plantill pl antillas as y nos posicionaría posicion aría como uno de de los los principales productores productores de de jóvenes promesas en la región.

7 .- Planificación Operativa: 7.1 Flujo del desarrollo del proyecto (Base: 2 escuelas / Capacidad Capacidad 30 jugadores jugadores iniciales iniciales : / cuerpo técnico/ Otros Otros : Event Eventual uales es ) PERIODO

TIPO DE ACCION

COSTE:

BENEFICIOS :

MES 3 A 12

COMPRA DE TERRENO PARA EL CAMPO DE FUTBOL Y PREPARACION PREPARACION DE LA ESCUELA Y EQUIPACION

€ 2.000.000

…/MES

MES 12 A 36

COMIENZO DE OPERACIONES

€ 25.000/ mes

€ 300.000/AÑO

MES 36 A 48

MEJORA DE INSTALACIONES

€ 35.000 / mes

€ 500.000 /AÑO

MES 48 A 60

COMPRA DE OTRO CAMPO PARA SIMILAR PROPOSITO EN URUGUAY

€ 2.000.000

€ 40.000/ mes

BENEFICIOS POR JUGADORES Y TECNICOS

€ 35.000 / MES

€ 1.000.000/ AÑO

MANTENIMIENTO Y RECURSOS

€ 50.000 / mes

€ 250.000 / mes

MES 60 Y DEMAS

PROPIOS

TABLA 1

7.2

Estrategia de desarrollo operativo

El establecimiento de un centro de dirección operativa para dirigir de forma eficaz el proyecto y su desarrollo , la compra del predio , su puesta en funcionamiento, mantenimiento del campo y sus instalaciones, asi como la preparación del equipo de jugadpres y del personal técnico de ésta escuela, su selección y formación de los jóvenes valores en cada base operativa en los dos países , será de unos seis a 9 meses aproximadamente. Desde el tercer mes del inicio de las operaciones, vamos a comenzar con un trabajo físico y táctico intensivo, donde se seleccionara a los primeros 30 integrantes del plantel que comenzaremos a formar. Desde el mes 12 y después de las primeras sesiones intensivas de selección y preparacion , el ritmo de trabajo se incrementará , por lo que necesitaremos 3 profesionales técnicos mas en esta etapa operativa con miras a ofrecer desde entonces nuestros servicios a equipos profesionales y la posibilidad de que sus futuras estrellas se formen aquí. Planificamos , por mes hasta llegar a los 2 enfrentamientos amistosos mensuales con el primer grupo de trabajo con jugadores de entre 12 y 15 años ( Sub-16) y unas 200 horas mensuales mas de preparación física en gimnasio y en el campo , ya con el segundo grupo que , el año siguiente sería quien este preparándose para las categorías sub 19 y sub 21 respectivamente. A estas alturas la exigencia será un 110% de lo normal por lo que estarán preparándose para el mas alto nivel competitivo. Aquí ofreceremos enfrentas a las selecciones nacionales para probar su fuerza y la nuestra en test match, que pondrán a prueba el estado real de ambas categorías y de cómo esta resultando la tarea nuestra en este grupo. Incluso podrían verse incrementado el número de éstas promesas hasta un total de 36 jugadores , si obtenemos un contrato a largo plazo para la preparación de jugadores /ya profesionales) que deban aumentar el ritmo de preparación o de recuperación luego de alguna lesión. Etc.) (los equipos profesionales siempre necesitan una mano con este tema y allí estaremos nosotros listos para ayudar y que nuestra economía siga manteniéndose al día en sus compromisos. Después de esto, la cantidad mensual de ingresos se vería incrementada y con un poco de prensa estaríamos por fin en las grandes vidrieras del futbol nacional e internacional donde se comienza a ver opciones de muy buenos contratos para nuestra escuela. Para más detalles, simplemente referirse a la tabla 1 , que ofrece una visión bastante completa sobre la evolución de la presencia y capacidad del proyecto.

7.3 - Necesidades de personal En la primera fase, el número de empleados será de 10 personas, incluyendo los miembros del cuerpo técnico y , director del proyecto , empleados administrativos , y que serán los máximos responsables de llevar adelante el proyecto en su fase inicial , y que controlarán las metas y los tiempos de ejecución y mantenimiento según lo planeado para el primer año de la escuela. Este es un trabajo permanente que luego hará que la cifra de personal aumente a más empleados, con la adquisición de un nuevo campo o aumento en la plantilla . Vamos a continuar con este nivel de exigencias y profesionalismo hasta que pasemos a la siguiente fase

PERIODO

TIPO DE ACCION

EFECTIVOS UTILIZADOS

MES 1 A 3

LAS PRIMERAS ACTUACIONES –

10

MES 3 A 12

FORMACÍON Y REESTRUCTURACION GENERAL

MES 12 A 36 MES 36 A 48

VARIABLE EN FUNCION DE RETOS Y METAS OBTENIDAS

MES 48/60

AUMENTO DE PLANTILLA

15 (25)

MES 60 Y DEMAS

EL RITMO DE TRABAJO HARÍAN NECESARIOS MAS PROFESIONALES- DIRECTOS E INDIRECTOS

10 ( 35 en total)

TABLA 3

7.4 - Impacto socio-económico Mediante la instalación del complejo en un proyecto tan grande , también invitaremos a participar a otros colegas que trabajen ya en clubes , que asociados a nosotros , nos permitan disponer de liquidez para los gastos iniciales, según nuestra planificación de rápida expansión y por la necesidad de construir nuestra propia infraestructura económica en cada cabecera fase del proyecto , y nadie mejor que los profesionales del área que ya están inmersos en experiencias riquísimas y muy valiosas para nosotros. Esto tendría su repercusión económica en el ámbito local como motor de un tipo de economía adicional a la ya existente generando recursos a los suministradores de servicios anexos , (equipamientos, ropa deportiva, utiles, etc.) . Sin contar con los recursos que posiblemente tendrán para sus f amiliares , de los que sean escogidos para entrenar en la escuela y que luego al ser requeridos sus servicios, por equipos profesionales, les significará ingresos importantes.

7.5 - Esquema de desarrollo financiero Además de nuestra participación directa en la economía local del personal técnico contratado a través de los salarios pagados y la creación de valores profesionales en la persona de sus hijos que sean seleccionados , la inversión inicial será del orden de EUROS € 3.000.000 y crecerá hasta llegar a los euros 11'500'000 después del quinto año del inicio de nuestra actividad ..

PERIODO

TIPO DE ACCION

INVERSION INICIAL

MES 1 A 12

COMPRA INICIAL DEL CAMPO DE FUTBOL (*) GASTOS DE PERSONAL Y OTROS

€ 2.000.000 € 500.000

EQUIPAMIENTOS, REGISTROS, LICENCIAS DE OPERACIONES Y OTROS

€

INVERSION EN BUQUES

500'000 € 3.000.000

MES 12 A 24

ITEM: (*)

PREVISIÓN: (*)

MES 24 A 48

MANTENIMIENTO CONTRATOS PROFESIONALES DE TECNICOS SALARIOS Y GASTOS

€ 3.000.000 € 900.000 € 1.600.000

€ 5.500.000

COMPRA DE OTRO CAMPO EN URUGUAY (*)

PREVISION DE € 3.000.000

€ 3.000.000

MES 48 A 60

TABLA 4 (*) VER en ANEXO A los detalles del campo y el equipamiento.

7.6- Gestión de servicios y productos

A= ( Gastos a realizar ; certificados, licencias,campo de futbol , gimnasio y demás equipos, seguros, etc.) B= ( Ingresos por servicios; gestión de plantilla, publicidad y sponsors”, comisiones de contratos de futbolistas y acuerdos de cesión y honorarios por preparación venta de profesionales a terceros, etc.)

A) Las previsiones de ingresos serán siempre en función a los profesionales que desarrollemos en cada categopria y posición , independientemente de los ingresos extras por otros rubros (preparación y entrenamiento intensivo de terceros pertenecientes a clubes que por razones de plantilla sean cedidos a la escuela para mantenerlos en buena forma física por si fuera necesaria su incorporación inmediata, por la intermedición para colocar a estos “a préstamo” a otros equipos mediante un contrato por temporadas, profesionales que vengan a seguir entrenándose “libres” en el complejo mediante una “cuota de mantenimiento u gastos ·” , etc.) Tampoco se incluyen aquí los beneficios obtenidos por colaboración con distintas categorías de las selecciones profesionales de futbol (sub 16, 17, 19, 21 y 23) que estimamos por el importe aprox. De unos 200.000 euros anuales , en concepto de derechos de imagen, preparación etc. , incluso podría ser que en cualquier momento que estimemos que es el mas adecuado y que además contemos con el contrato y permiso correspondiente, transferiríamos algunos de nuestros profesionales a varios equipos de prime, segunda o del exterior, con los que hayamos ya pactado de antemano su traspaso en determinado periodo de tiempo, y en vista de sus cualidades y aptitudes profesionales. (Jugadores y cuerpo técnico ) Y muchos mas ingresos imposible de detallar por ser eventuales y dependiendo del tipo de solicitud que recibamos y que serian ingresos interesantes y de forma segura .

B) Las previsiones de gastos de mantenimiento de los equipos, el campo y sus instalaciones asi como el, personal y obligaciones sociales , viaticos, estaría siempre por debajo del nivel de ingresos de el mes que se realicen estos, es decir según calendario previamente diseñado para siempre tener cubiertos estos al llegar las fechas de hacer frente a estos fijos, asi como otros relacionados con el mantenimiento del edifico administrativo (luz, agua, impuestos, iva, alquileres, impuestos regionales, etc.)

7.2.- Nuestras expectativas en relación con el Gobierno de Uruguay (Segunda compra y opción Operativa del proyecto) Esperamos contar en nuestro equipo al colaborador local en este proyecto, un amigo que conoce esta región Montevideo, quien a ve sería el interlocutor válido ante las autoridades y quien dirigiría el área operativa desde la Sede local aqui . Tendrá a su cargo la gestion ante los equipos locales y de la misma f orma y operatoria que lo haríamos aquí en la sede española , y que con el tiempo dirigirá al equipo de profesionales y jugadores, quienes serán nuestros activos de esta sede uruguaya en el proyecto, Contarán por supuesto con la ayuda personalizada del promotor de este proyecto, el Sr. Alberto Luzardo, quién en su calidad de Director General brindará toda su experiencia personal en aras de llegar al mejor acuerdo posible y quien hará las veces de embajador entre distintas regionales para ver de primera mano, como se va desarrollando el proyecto y puesta en marcha de la mejor manera posible y de la forma mas austera que se permita para actuar con la máxima efectividad , regla numero uno de nuestra filosofía de trabajo. Asimismo contará con el respaldo de asociados profesionales y con personal técnico regional y con contactos en los clubes locales, asi como con la dirección de los planteles profesionales de la selección

uruguaya de futbol en todas sus categorías , etc. En este sentido, debido a la repercusión que tendría en la región, esperamos contar con el apoyo del Gobierno y autoridades de la AUF (Asociacion de futbol del Uruguay) , con quienes tendremos lineas abiertas para lo que estimen oportuno en el desarrollo de colaboración para la preparación de sus jugadores seleccionados así como de la colocación en equipos de España de sus jugadores que estimen que deben foguearse en un futbol tan competitivo como el Europeo y asi mostrarlos en las grandes vidrieras que son la mejor oferta en el mercado del mas alto nivel en este deporte. Esperamos el apoyo invalorable del Gobierno Uruguayo en materia impositiva y fiscal, de permisos y derechos dentro del área de Montevideo, sus instalaciones deportivas , con los clubes afiliados a la AUF y aún en áreas especificas como la preparación intensiva de pretemporada, etc., para el mejor desempeño de nuestra función alli. Del mismo modo, nosotros estaremos contribuyendo con apoyo incondicional lo que significaría para los equipos uruguayos , una forma mas de mostrar sus valores en el mercado de transferencias y de sus ofertas puntuales , que en nuestras manos tendrán el doble propósito de brindarles el mejor servicio con los mejores resultados y la mejor opción posible (económica y contraactual) para estos jugadores , a quienes ayudaremos en materia de traslado , instalación y acuerdos , en especial los equipos españoles que nos pidan jugadores o referencias de valores emergentes, que son hoy día un verdadero valor añadido y que de otra forma seria tan sacrificada y con tantas ilusiones sin ver el resultado esperado, es decir mejoraremos los precios de valores que vengan al futbol europeo en beneficios de ellos mismos y sus equipos que los cedan.. 8.1.1.

PORTEROS:

Aquí una serie de ejercicios del entrenamiento de porteros . Las tareas están enfocadas a la mejora de las paradas, blocajes aéreos. Blocajes aéreos: 1. Fundamentos aéreos: desplazamiento, salto, coordinación. Las tareas diseñadas para estés fundamentos tendrán el objetivo de lograr el perfecto dominio y aprendizaje de los aspectos técnicos fundamentales que intervienen en el blocaje aéreo como son: Los desplazamientos : frontales, laterales y dorsal-laterales, atendiendo a la zona de procedencia del balón y la zona donde va dirigido. Las impulsiones: unipodales y correctamente lateralizadas, atendiendo a la zona de procedencia del balón y la zona donde va dirigido. La coordinación y equilibrio corporal en el aire: eje corporal alineado, correcto ángulo de la pierna de protección/equilibrio y toma de contacto con el suelo con los dos pies. La posición de las manos y los brazos : en posición simétrica y lo más estirados posibles. 

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2. El blocaje aéreo: cálculo de trayectorias, desplazamiento, salto, coordinación. El objetivo de las tareas diseñadas para estés fundamentos serán el de lograr el perfecto dominio de las diferentes trayectorias aplicando el fundamento técnico adecuado. Las trayectorias sobre las cuales se diseñarán las tareas serán las siguientes: Frontales: Centros procedentes de zonas frontales y dirigidos a la derecha e izquierda de la portería. Laterales: Centros laterales procedentes de zonas situadas a la derecha e izquierda de la portería. Frontal-laterales: Centros frontal-laterales desde zonas situadas a la derecha e izquierda de la portería.   

Fundamentos Simples

Fundamentos Aplicados

Ejercicios dinámicos Situación numérica: 3 x 3 porteros. Descripción del ejercicio: Los porteros juegan a mantener la posesión del balón mediante pases con las manos obteniendose 1 punto por cada 6 pases correctos . Para que el pase sea válido el portero receptor tiene que realizar el blocaje del balón por encima de su cabeza y con los pies en el aire. Variantes: El portero debe realizar el blocaje mediante impulsión a una pierna, obligando con ello al lanzador a enviar el balón al espacio para que el receptor pueda hacerse con la posesión de la pelota de esta manera. Adaptar el espacio al número de porteros.

Ejercicios integrados Juego de fútbol en el cual el gol únicamente es válido cuando el portero que esta situado en la portería contraria, dentro de la zona delimitada, realiza un blocaje aéreo tras golpeo del equipo contrario. Los jugadores que no tienen la posesión del balón pueden entrar en la zona delimitada para molestar al portero. El portero no puede salir de la zona marcada para realizar el blocaje .

8.1.2.

DEFENSAS - 8.1.3

CENTROCAMPISTAS - 8.1.4

DELANTEROS

Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque 6.

Este ejercicio físico-técnico-táctico se desarrolla en un cuadrado de 30 metros por 30 metros subdividido a su vez en cuatro cuadrados de 15 metros por 15 metros como muestra el dibujo. Es un ejercicio donde físicamente trabajamos la velocidad de desplazamiento y de reacción y la resistencia, técnicamente trabajamos el pase, el control, la finta y la interceptación y tácticamente los apoyos, los desmarques, los marcajes y la presión. Este ejercicio es el mismo que el ejercicio 29 pero en éste se puede observar que podemos adaptarlo a los jugadores que queramos. Por ejemplo, en el dibujo se observa que participan dieciocho jugadores en tres grupos de seis y donde en dos de los sub cuadros se realiza un dos contra dos y en los otros dos un uno contra uno. Esto nos ofrece la posibilidad de adaptar el ejercicio al número de jugadores disponibles en la sesión (por ejemplo, si fueran quince realizariamos tres equipos de cinco, etc). Se puede incluso establecer que los jugadores puedan pasar de un cuadro a otro intercambiando su posición pero siempre estando el mismo número de jugadores en cada cuadro. Se establece el mismo sistema de puntuación y de normas que en el ejercicio siguiente.

Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque 5.

Este ejercicio físico-técnico-táctico se desarrolla en un cuadrado de 30 metros por 30 metros subdividido a su vez en cuatro cuadrados de 15 metros por 15 metros como muestra el dibujo. Es un ejercicio donde físicamente trabajamos la velocidad de desplazamiento y de reacción y la resistencia, técnicamente trabajamos el pase, el control, la finta y la interceptación y tácticamente la conservación del balón, los apoyos, los desmarques, los marcajes y la presión. El ejercicio lo realizan dos equipos de cuatro contra cuatro con un tercer equipo de cuatro jugadores que realiza la función de comodines de apoyo externos (fuera del cuadro) al equipo poseedor del balón en cada momento. Se establece un sistema de puntuación en el que el equipo que realice diez pases seguidos o mantenga la posesión durante treinta segundos consigue un punto. El entrenador establecerá la duración del ejercicio según su criterio teniendo en cuenta que se deben realizar tres vueltas o rotaciones para que los tres equipos realicen la función de apoyos externos, los cuales como se observa en el dibujo tendrán cada uno de los cuatro un lado del cuadrado. Las reglas del ejercicio son: a.- Los jugadores exteriores juegan a dos toques y el resto de jugadores a toque libre. b.- Los pases se realizaran a ras de suelo, es decir, por debajo de la cintura. c.- Para que un equipo puntúe el balón deberá circular por los cuatro cuadrados antes de llegar a los diez toques y no se puede repetir toques seguidos en el mismo cuadrado. Es importante recalcar a los jugadores la importancia de tapar las líneas de pase (el equipo que no posee el balón) y la movilidad constante (el equipo poseedor del balón), así como la correcta ejecución de los pases y de los controles orientados. Obviamente como en este ejercicio trabajan sólo doce jugadores, el resto del equipo realizará un trabajo alternativo, o bien, puede realizar el ejercicio 30 si quiere realizar este ejercicio con todos los jugadores. Una variante de este ejercicio es realizarlo con la cabeza, para mejorar el juego y los pases con la cabeza, recuperando el balón con la mano cada vez que se pierda.

Ejercicio para la mejora del juego ofensivo entre puntas y mediocampistas 2

Este ejercicio és una variante del ejerciciosiguiente, donde tambien trabajamos una acción ofensiva entre un punta y un mediocampista con finalización en tiro pero con una variante en la dirección y los movimientos de los desmarques del punta. En el dibujo se observa que trabajan dos filas alternativamente para hacer más dinámico el ejercicio, por lo tanto, empieza la fila A y luego la fila B y así alternativamente. El desarrollo del ejercicio, como indican los números en amarillo, és el siguiente: 1.- Inicia el ejercicio el mediocampista de la fila A que avanza conduciendo el balón desde la medular. 2.- El delantero situado delante de la fila B, a la altura de los conos A, realiza un desmarque de apoyo en diagonal hasta la altura de los conos B. 3.- El mediocampista que observa el desmarque de apoyo hacia él le pasa el balón y el punta se lo devuelve en pared, es decir, al primer toque. 4.- El punta tras realizar la pared realiza un desmarque de ruptura en diagonal hacia la linea de conos A. 5.- El mediocampista que ha recibido el pase en pared, lanza un pase en profundidad en diagonal y elevado para buscar la espalda del defensor y sobre la carrera del punta. Nota: En el dibujo la línea que marca el pase en diagonal elevado del mediocampista està exageradamente abierto en el dibujo, es simplemente para que se vea mejor pues el pase se entiende que es recto y elevado. 6.- El punta recibe el balón sobre su carrera y la espalda del defensor aprovechando su desmarque de ruptura en diagonal y finaliza con tiro. Una vez realizado el ejercicio y mientras lo ejecuta la fila B, el punta que había tirado a puerta va a buscar el balón y se lo lleva al final de la fila A para esperar turno a la vez que el mediocampista que realizó la acción se sitúa como punta en la línea de conos A, delante de la fila B, esperando turno para realizar la acción como punta. Con esta rotación todos los jugadores realizan y practican todas las acciones técnicas y tácticas que se producen en dicho ejercicio. Tras varias repeticiones cambiar las filas de lado para trabajar el ejercicio desde ambos lados.

Ejercicio para la mejora del juego ofensivo entre puntas y mediocampistas 1

En este ejercicio trabajamos una acción ofensiva entre un punta y un mediocampista con finalización en tiro. En el dibujo se observa que trabajan dos filas alternativamente para hacer más dinámico el ejercicio, por lo tanto, empieza la fila A y luego la fila B y así alternativamente. El desarrollo del ejercicio, como indican los números en amarillo, és el siguiente: 1.- Inicia el ejercicio un mediocampista que avanza conduciendo el balón desde la medular. 2.- El delantero situado delante de él, a la altura de los conos A, realiza un desmarque de apoyo hasta la altura de los conos B. 3.- El mediocampista que observa el desmarque de apoyo hacia él le pasa el balón y el punta se lo devuelve en pared, es decir, al primer toque. 4.- El punta tras realizar la pared realiza un desmarque de ruptura hacia la linea de conos A. 5.- El mediocampista que ha recibido el pase en pared, lanza un pase en profundidad y elevado para buscar la espalda del defensor y sobre la carrera del punta. 6.- El punta recibe el balón sobre su carrera y la espalda del defensor aprovechando su desmarque de ruptura y finaliza con tiro. Una vez realizado el ejercicio y mientras lo ejecuta la fila B, el punta que había tirado a puerta va a buscar el balón y se lo lleva al final de la fila A para esperar turno a la vez que el mediocampista que realizó la acción se sitúa como punta en la línea de conos A esperando turno para realizar la acción como punta. Con esta rotación todos los jugadores realizan y practican todas las acciones técnicas y tácticas que se producen en dicho ejercicio. Tras varias repeticiones cambiar las filas de lado para trabajar el ejercicio desde ambos lados.

Ejercicio para la mejora de la transición ataque - defensa con finalización en jugada a gol 3.

Este ejercicio tambien es un ejercicio para trabajar la transición física, táctica y mental de tener la posesión del balón y por tanto ser dueño del juego a no tener la posesión del balón y por tanto buscar la posición rápidamente para volver a obtenerlo. Es un ejercicio para acostumbrar y mentalizar a nuestros jugadores de la doble faceta del juego la ofensiva (con balón) y la defensiva (sin balón). Como muestra el dibujo planteamos 3 filas de defensas (jugadores rojos) y 4 filas de atacantes (jugadores azules) que iran actuando alternativamente para plantear un 4 contra 3 sucesivos. El inicio parte de la salida con balón desde la defensa donde los tres defensores iran pasandose el balón basculando de un lado a otro hasta llegar al mediocampo donde pasaran el balón a los atacantes. Es en este momento cuando se plantea la transición de ataque (cuando tienen el balón) a defensa (cuando pierden la posesión) debiendo resolver de la manera más eficaz la situación de contraataque que se les plantea en inferioridad numérica. Los atacantes, por su lado, deberan resolver de la forma más rápida y eficaz la situación favorable que se les plantea. En estas acciones los delanteros deberan utilizar todos los recursos tácticos (centros a las bandas, cambios de orientación, desmarques y apoyos, diagonales, etc) para resolver rapidamente y finalizar en jugada de gol. Finalizada esta salen tres nuevos defensas con el balón hacia los cuatro nuevos atacantes que les esperan en el mediocampo.


Este ejercicio tambien es un ejercicio para trabajar la transición física, táctica y mental de tener la posesión del balón y por tanto ser dueño del juego a no tener la posesión del balón y por tanto buscar la posición rápidamente para volver a obtenerlo. Es un ejercicio para acostumbrar y mentalizar a nuestros jugadores de la doble faceta del juego la ofensiva (con balón) y la defensiva (sin balón). Este ejercicio es una continuación de los que ya explique anteriormente (ver ejercicios 13, 14 y 15, de ejercicios tácticos) pero con la diferencia de que se incluye una posterior jugada con finalización en tiro o remate a gol, y una variante del ejercicio 24. Este ejercicio esta pensado para 20 jugadores y dos porteros, aunque si no disponemos en el entrenamiento de 20 jugadores de campo, podemos adecuar el ejercicio al número de jugadores suprimiendo un rondo, aumentando o disminuyendo el numero de jugadores de algún rondo, etc, hasta cuadrar el número de jugadores disponible en esa sesión de entrenamiento. En este ejercicio los jugadores estan situados en tres cuadros o rondos (1, 2 y 3) distribuidos en el mediocampo tal como muestra el dibujo. En todos los cuadros se sitúan 6 jugadores (tres parejas de jugadores y diferenciados por petos) y que inician el ejercicio con un 4 contra 2, al primer o segundo toque según disponga el entrenador. Al mismo tiempo situaremos 2 jugadores defensores en la frontal del àrea de penalti a la espera de los dos jugadores que realizaran la jugada ofensiva. El funcionamiento del ejercicio es el siguiente: Los tres rondos empiezan a trabajar el 4 contra 2 a la espera que el entrenador diga un número de rondo. En este caso como muestra el dibujo el entrenador ha dicho el rondo 2 y en ese momento la pareja “NO” poseedora del balón inicia la jugada ofensiva llevándose uno de los balónes preparados fuera del rondo y encarando a los dos defensores. Al mismo tiempo los cuatro jugadores que han quedado en el rondo continúan tocando el balón pasandolo al primer toque a la espera de que tras finalizar la jugada ofensiva, los dos defensas vengan rapidamente al rondo para intentar conseguir la posesión del balón que tienen los 4 jugadores que esperan Los jugadores que han realizado la jugada ofensiva, tras finalizarla, ocupan los dos puestos de defensa a la espera que salga otra pareja del siguiente rondo que marque el entrenador.


Este ejercicio es un ejercicio para trabajar la transición física, táctica y mental de tener la posesión del balón y por tanto ser dueño del juego a no tener la posesión del balón y por tanto buscar la posición rápidamente para volver a obtenerlo. Es un ejercicio para acostumbrar y mentalizar a nuestros jugadores de la doble faceta del juego la ofensiva (con balón) y la defensiva (sin balón). Este ejercicio es una continuación de los que ya explique anteriormente (ver ejercicios 13, 14 y 15, de ejercicios tácticos) pero con la diferencia de que se incluye una posterior jugada con finalización en tiro o remate a gol. Este ejercicio esta pensado para 18 jugadores y dos porteros. En este ejercicio los jugadores estan situados en tres cuadros o rondos (1, 2 y 3) distribuidos en el mediocampo tal como muestra el dibujo. En todos los cuadros se sitúan 5 jugadores (dos contra dos más un comodín que juega con la pareja poseedora del balón) y que inician el ejercicio con un 3 contra 2, al primer o segundo toque según disponga el entrenador. Al mismo tiempo situaremos 3 jugadores defensores en la frontal del àrea de penalti a la espera de los tres jugadores que realizaran la jugada ofensiva. El funcionamiento del ejercicio es el siguiente: Los tres rondos empiezan a trabajar el 3 contra 2 a la espera que el entrenador diga un número de rondo. En este caso como muestra el dibujo el entrenador ha dicho el rondo 2 y en ese momento la pareja poseedora del balón más el comodin inician la jugada ofensiva llevándose el balón y encarando a los tres defensores. Al mismo tiempo los dos jugadores que han quedado en el rondo cogen rapidamente un balón y empiezan a pasarlo al primer toque a la espera de que tras finalizar la jugada ofensiva, los tres defensas vengan rapidamente al rondo, contando dicha pareja con la ayuda del comodin de los tres defensas identificado con el peto. Los jugadores que han realizado la jugada ofensiva, tras finalizarla, ocupan los tres puestos de defensa a la espera que salga otro trio poseedor del siguiente rondo que marque el entrenador. Las salidas de los rondos hacia la jugada ofensivas deben ser rápidas y continuas para trabajar la velocidad de reacción y de desplazamiento continuamente. Y así sucesivamente hasta que el entrenador marca la finalización del ejercicio, durante el cual los jugadores van asumiendo esa doble función ofensiva-defensiva.

Ejercicio para la mejora del mantenimiento de la posesión del balón en espacios de juego reducidos en superioridad numérica 8

POSESIONES CON FINALIZACION. En esta situación de superioridad, los jugadores salen en 5 contra 5 más un comodín de apoyo al equipo poseedor, desde el mediocampo a la voz del entrenador. El jugador más rápido coge el balón designado y en un máximo de dos toques lo debe pasar hacia atrás para iniciar jugada, intentando acabar, mediante cinco pases de juego de posesión, la jugada siendo el objetivo principal poseer para realizar ataque posicional o contraataque y finalizar la jugada en porteria. Se pueden contabilizar las jugadas que acaban en porteria o los goles. Si el equipo poseedor pierde el balón, puede finalizar la jugada el otro equipo. Numeramos los balones y el entrenador indica a cual hay que ir para trabajar la velocidad de reacción. Al mismo tiempo otro grupo mas un comodín realiza un rondo 4 contra 2 esperando la rotación de grupos en el ejercicio.


POSESIONES CON FINALIZACION. Realizamos dos rondos o cuadrados de posesión de 4 contra 4 más un jugador de apoyo o comodín con un peto de diferente color para dar superioridad al equipo poseedor del balón. El objetivo, en este caso, es dar cinco pases y a partir de los cinco pases podemos atacar la portería que está con un portero. Vamos alternando el ejercicio para cada cuadro. Es decir, mientras el cuadro de la derecha hace el ejercicio, el de la izquierda realiza un rondo 3 contra 3 más comodín. El entrenador puede establecer un tiempo de ejercicio para el primer cuadro y luego trabajar el otro, o ir alternando el ejercicio en cada cuadro mientras el que ha finalizado vuelve al mismo. El objetivo primordial es poseer para atacar, sobre todo haciendo contraataque. La salida del cuadrado debe convertirse en una jugada de contraataque organizada, efectiva y conjuntamente trabajada. Se puede considerar la variante de que el equipo que defiende, si recupera el balón del contraataque, finalice la jugada. Debemos tener balones preparados para no parar el ejercicio


POSESIONES CON TRANSICION DE ESPACIOS. Este ejercicio es similar al anterior pero ampliamos aún más el espacio o tamaño de los cuadrados para realizar la posesión (el mediocampo lo dividimos en dos por la mitad). Dividimos el mediocampo en dos por la mitad y los dos equipos están en igualdad numérica de 8 contra 8 más dos comodines en apoyo con peto distinto (en este ejercicio ya trabaja todo el equipo). El objetivo es el mismo que en el ejercicio anterior, poseer el balón en una mitad del campo desarrollando ocho toques (o menos según el entrenador la intensidad y objetivos que desee) para posteriormente realizar un cambio de campo y seguir manteniendo el balón en el otro campo abandonando los jugadores un campo para trasladarse al otro tras los ocho toques. Cada vez que un equipo consigue realizar un cambio de campo y mantener la posesión se suma un punto en su marcador. Al cabo de un tiempo se trata de saber que equipo ha mantenido más veces el balón y cambiado más veces de campo. Debemos tener balones preparados para no parar el ejercicio.


POSESIONES CON TRANSICION DE ESPACIOS. Ampliamos el espacio o tamaño de los cuadrados para realizar la posesión (desde la frontal del área y sin llegar a las bandas). Dividimos el mediocampo en dos por la mitad y los dos equipos están en igualdad numérica de 5 contra 5 más dos comodines en apoyo con peto distinto. El objetivo es el mismo que en el ejercicio anterior, poseer el balón en una zona del campo desarrollando cinco toques para posteriormente realizar un cambio de campo y seguir manteniendo el balón en el otro campo. La diferencia con el ejercicio anterior es que los jugadores en este caso si abandonan su cuadrado de posesión para trasladarse al otro tras los cinco toques. Cada vez que un equipo consigue realizar un cambio de campo y mantener la posesión se suma un punto en su marcador. Al cabo de un tiempo se trata de saber que equipo ha mantenido más veces el balón y cambiado más veces de campo. Como en este ejercicio intervienen 12 jugadores, podemos tener otro equipo de cinco y otro comodín realizando un tenis-fútbol, fuera del ejercicio e ir rotando los grupos, a modo de competición, en un tiempo determinado que el entrenador considere. Debemos tener balones fuera del cuadro o rondo para no parar el ejercicio.


RONDOS DE POSESION 3 CONTRA 3 + COMODIN CON ZONAS OBJETIVO. Este cuarto ejercicio en espacios reducidos, se realiza sobre dos campos delimitados por una franja de cinco metros como muestra el dibujo. Tambien se realiza con superioridad numérica, estando en uno de los campos 3 contra 3 más un comodín o jugador de apoyo con peto de otro color y en el otro campo 3 contra 3 más un comodín o jugador de apoyo con peto de otro color. Volvemos a emplear un máximo de dos toques por jugador sobre el balón, pero intentando jugar al primero. El objetivo del ejercicio es mantener un equipo la posesión del balón durante cinco pases dentro de un cuadro para posteriormente pasárselo a los otros tres compañeros del otro cuadro para que continúen manteniendo la posesión y devolvérnoslo a los cinco pases. Por lo tanto, los jugadores permanecen cada uno en su cuadro y es el balón el que irá de cuadro a cuadro tras cinco pases. Si el equipo contrario roba el balón será éste el que inicie la posesión con cinco pases para pasar a sus compañeros del otro cuadro. Debemos tener balones fuera del cuadro o rondo para no parar el ejercicio.


RONDOS DE POSESION 6 CONTRA 2 CON ZONAS OBJETIVO. Este tercer ejercicio en espacios reducidos, tambien se realiza con superioridad numérica y este es un rondo que tambien se puede hacer 5 ó 6 contra 2 y en el cual volvemos a emplear un máximo de dos toques por jugador sobre el balón. En el centro del rondo o cuadrado grande tenemos un cuadrado pequeño y el objetivo es poseer el balón e intentar realizar algún pase por medio del cuadro pequeño, que va a puntuar con un punto. En este ejercicio es mejor trabajar manteniendo cada pareja no poseedora del balón un tiempo determinado e ir cambiándola para poder contabilizar y anotar mejor los puntos obtenidos de pases por el cuadro pequeño y los robos o interceptaciones de cada pareja y cada jugador de la pareja durante ese tiempo determinado, con la finalidad de hacerlo más competitivo. Debemos tener balones fuera del cuadro o rondo para no parar el ejercicio.


RONDOS DE POSESION 6 CONTRA 2 CON 1 SOLO TOQUE. Este segundo ejercicio en espacios reducidos, tambien se realiza con superioridad numérica y este es un rondo que tambien se puede hacer 5 ó 6 contra 2, pero con un solo toque por jugador sobre el balón. La calidad del pase, por lo tanto, debe ser más elevada y precisa. Los jugadores que no tienen la posesión se pueden cambiar cuando consiguen la posesión del balón o, manteniendo cada pareja no poseedora del balón un tiempo determinado y contabilizando los robos o interceptaciones de cada pareja y cada jugador de la pareja durante ese tiempo determinado. Debemos tener balones fuera del cuadro o rondo para no parar el ejercicio.


RONDOS DE POSESION 6 CONTRA 2 CON 2 TOQUES. Este primer ejercicio en espacios reducidos, se realiza con superioridad numérica. Este es un rondo que se puede hacer 5 ó 6 contra 2, a dos toques sobre el balón. Los jugadores que no tienen la posesión se pueden cambiar cuando consiguen la posesión del balón o, manteniendo cada pareja no poseedora del balón un tiempo determinado y contabilizando los robos o interceptaciones de cada pareja y cada jugador de la pareja durante ese tiempo determinado. Debemos tener balones fuera del cuadro o rondo para no parar el ejercicio.

Ejercicio para la mejora de la transición ataque - defensa 3.

En este ejercicio para trabajar la mejora de la transición ataque defensa participan 18 jugadores en tres grupos o equipos diferenciados con petos (en este caso rojos, azules y amarillos) y numerados del 1 al 6 a fin de poder ir alternando los que trabajaran la oposición y los que estaran en la zona de espera. Estos equipos los puede formar el entrenador por lineas (defensas, delanteros y medios) o aleatoriamente pero buscando en la presión o recuperación de la posesión un equilibrio y conjunción en la acción. Antes de continuar debo explicaros que sólo se trabaja en dos cuadros, por ejemplo, el A y el B de la columna 1, es decir, los dos cuadros de la izquierda. En el dibujo estan puestas dos secuencias para que se vea el inicio (A1 y B1) y como sigue o queda tras la primera perdida de posesión (A2 y B2). Por lo tanto no os confundais, trabajamos sólo en dos cuadros quedando el resto del campo libre para los porteros y demás jugadores que no intervienen en el ejercicio. El desarrollo siguiendo el dibujo es el siguiente: En el primer cuadro estan los 6 jugadores rojos y los tres primeros azules (1 al 3) realizando un 6 contra tres al primer o segundo toque, como decida el entrenador, en la zona del medio o de espera estan los otros tres azules (4 al 6) realizando dominio de balón cada uno con un balón el cual deberan dejar quieto y en el suelo al abandonar la zona de espera, y en el segundo cuadro esta el equipo amarillo realizando pases de balón al primer toque esperando los tres primeros jugadores rojos que vengan cuando pierdan la posesión. Cuando el equipo rojo pierde la posesión, se producen los movimientos que se ven en la secuencia 2, es decir, los azules (4,5 y 6) entran al primer cuadro para pasar al primer toque con sus compañeros de equipo, los tres primeros rojos (1,2 y 3) entran en el segundo cuadro para ejercer la oposición 6 contra tres contra el equipo amarillo y los otros tres rojos (4,5 y 6) se quedan en la zona de espera realizando dominio de balón individual. Esta situación se va repitiendo teniendo en cuenta que cada grupo de tres jugadores de cada equipo debe ir alternando la oposición con la zona de espera. Es conveniente realizar los desplazamientos de zonas lo más rapidamente posible e intentar lograr la posesión lo antes posible. Tambien se pueden ir variando los ejercicios técnicos en la zona de espera pero entendiendo que lo prioritario es estar pendiente de los movimientos rápidos de las zonas.


Este segundo ejercicio sigue los mismos critérios y funcionamiento que el anterior ejercicio número 13 pero con las siguientes diferencias: 1.- Se establecen cuatro cuadros o rondos de trabajo (A, B, C y D), de la forma que muestra el dibujo. 2.- En cada cuadro hay tres parejas de jugadores, diferenciadas cada una con petos del mismo color, excepto en el cuadro D que sólo hay dos parejas a la espera de recibir los dos jugadores de la pareja que ha perdido la primera posesión en otro cuadro. 3.- En cada cuadro se realiza o se inicia el ejercicio con un 4 contra 2( por ejemplo, empiezan sin posesión las parejas azules), siendo los dos jugadores de cada pareja que pierda alguno de ellos la posesión del balón. los que abandonan el cuadro donde estában trabajando. Al igual que en el ejercicio anterior se pueden observar las tres primeras secuencias del ejercicio (1,2 y 3), todo lo demás es exactamente igual que el anterior ejercicio.


Este ejercicio y los dos siguientes, son tres ejercicios para trabajar la transición física, táctica y mental de tener la posesión del balón y por tanto ser dueño del juego a no tener la posesión del balón y por tanto buscar la posición rápidamente para volver a obtenerlo. Son tres ejercicios para acostumbrar y mentalizar a nuestros jugadores de la doble faceta del juego la ofensiva (con balón) y la defensiva (sin balón). En este ejercicio los jugadores estan situados en cinco cuadros o rondos (A,B,C,D y E) distribuidos en el mediocampo tal como muestra el dibujo. En todos los cuadros se sitúan 4 jugadores que inician el ejercicio con un 3 contra 1, al primer o segundo toque según disponga el entrenador, excepto en el cuadro A que sólo estan tres jugadores pasandose el balón a la espera de recibir el primer jugador que haya perdido la posesión en otro cuadro. En el dibujo se muestran las tres primeras secuencias a modo de ejemplo: 1.- El jugador del cuadro D que ha perdido la posesión se dirigue al cuadro libre, A, para volver a obtener la posesión del balón. 2.- El jugador del cuadro C que ha perdido la posesión se dirigue al cuadro libre, D, para volver a obtener la posesión del balón. 3.- El jugador del cuadro E que ha perdido la posesión se dirigue al cuadro libre, C, para volver a obtener la posesión del balón.

Y así sucesivamente hasta que el entrenador marca la finalización del ejercicio, durante el cual los jugadores van asumiendo esa doble función ofensiva-defensiva, buscando en cada momento el cuadro libre (zonas donde el contrario tiene la posesión del balón sin oposición). Es importante observar tres detalles: El primero es que los jugadores de cada cuadro que se quede momentaneamente sin oposición y a la espera, deben seguir activos pasando el balón al primer toque entre ellos. Segundo, que si coinciden dos jugadores en abandonar cada uno su cuadro, deben intentar ser el más rápido en llegar al cuadro más cercano trabajando por lo tanto la velocidad de reacción y de desplazamiento. Y por último, debemos tener balones al lado de cada cuadro para no detener el ejercicio, si se nos va un balón lejos.

Ejercicio para la mejora del mantenimiento de la posesión del balón en espacios de juego reducidos en igualdad numérica 8

POSESIONES CON TRANSICIÓN DE ESPACIOS – 4 Posesión de tres contra tres en un cuadrado con posterior desplazamiento a otro cuadrado donde está un compañero y un contrario. El objetivo es dar tres pases dentro del cuadrado y una vez conseguido este, se pasa al siguiente cuadrado en donde hay un compañero de cada equipo, permaneciendo en el cuadrado un jugador de cada equipo rotativamente. El objetivo es pasarle el balón a nuestro compañero del otro cuadro para acto seguido desplazarnos hacia el otro cuadrado, menos un jugador, para seguir manteniendo la posesión. Cada equipo al pasar al otro cuadro deja un jugador en el cuadrado anterior


POSESIONES CON TRANSICIÓN DE ESPACIOS – 3 Ejercicio que se realiza sobre tres espacios a lo ancho del campo (el del medio más pequeño y dos bandas iguales). Se intenta poseer el balón por parte de cada equipo (dos jugadores en cada banda y uno en la zona central) y con la obligatoriedad de que siempre el balón tiene que pasar por el espacio o zona del medio (situación del uno contra uno) antes de realizar cinco toques en cada banda y alternando las bandas. Se trata de poseer el balón con estas indicaciones: en cada una de las zonas extremas y siempre transición por mediocampo. Cinco contra cinco y en el espacio central siempre sólo un jugador de cada equipo, que puede ir rotando con un compañero de la zona que no tiene el balón en cada momento o dejarlo fijo por tiempo determinado.


POSESIONES CON TRANSICIÓN DE ESPACIOS – 2 Posesión de balón en igualdad numérica de cinco contra cinco jugadores y con un solo balón. En el terreno de juego colocamos cuatro cuadrados de dos por dos metros, en las esquinas. El objetivo es poseer el balón y al mismo tiempo que un jugador se desplace a cada uno de los cuadrados, reciba el balón en el cuadro y pase el balón a un compañero para seguir manteniendo la posesión. Si se consigue ese objetivo, se consigue un punto.


POSESIONES CON TRANSICIÓN DE ESPACIOS – 1 En éste ejercicio trabajan dos equipos de 4 ó 5 jugadores y un sólo balón. El equipo que posee el balón lo debe transportar hasta un rectángulo situado en el otro medio de campo contrario y una vez estén dentro del recuadro, algún jugador con el balón, deben intentar realizar tres pases consecutivos en esa zona. Si consiguen el objetivo, consiguen un punto y sacan el balón de esa zona y vuelven a intentar penetrar en la misma. Si el otro equipo roba el balón, viene hacia nuestra zona a intentar conseguir ese mismo objetivo. Una variante es que tras los tres toques en la la zona, se intenten hacer en la otra zona. Otra es con dos balones y 4 zonas y el doble de jugadores.


CUADRADOS DE POSESION – 4 Este es un ejercicio de posesión de balón en igualdad numérica cuatro contra cuatro jugadores, con un sólo balón. El objetivo principal es que el equipo que posee el balón realice un pase entre todos los jugadores de su equipo (que todos los jugadores del mismo equipo consigan tocar el balón al menos una vez en cada posesión, no es necesario que sean los cuatro seguidos). Cada vez que se consigue realizar un pase entre todos los jugadores de un equipo durante una posesión, se gana un punto y el juego continua hasta conseguir una segunda posesión en el que todos los jugadores del mismo equipo consigan golpear el balón. Si tras tocar todos los jugadores en la misma posesión el equipo no pierde el balón, se puede intentar otro intento en la misma posesión.


CUADRADOS DE POSESION – 3 En este ejercicio de posesión de balón en igualdad numérica se colocan cuatro contra cuatro jugadores y cada equipo empieza con la posesión de un balón. Cada equipo intenta mantener la posesión del balón y al mismo tiempo alguno de los jugadores de un equipo intenta recuperar el balón del equipo contrario. Cada vez que se consigue la recuperación de los dos balones, se gana un punto y se reinicia otra vez el ejercicio.


CUADRADOS DE POSESION – 2 En este ejercicio de posesión de balón en igualdad numérica se colocan cuatro contra cuatro jugadores, pero sin compañeros en el exterior del cuadrado. El objetivo fundamental es realizar diez pases seguidos sin perder la posesión del balón y cada vez que el equipo que posee el balón realiza diez pases consigue un punto. El objetivo claro es que todos los jugadores consigan intervenir en el juego con el elevado número de pases para conseguir el objetivo.


CUADRADOS DE POSESION – 1 Este es un ejercicio de posesión de balón en igualdad numérica dos contra dos (o incluso hasta cuatro contra cuatro, si aumentamos el tamaño del cuadrado). El ejercicio se realiza sobre un cuadrado marcado con cuatro conos y se intentan realizar tres pases entre la pareja (cinco si utilizamos cuatro jugadores) para pasar luego a uno de los dos compañeros que están fuera del cuadrado. Los cuatro jugadores de afuera van dos con cada equipo y cuando acaba el ejercicio entran ellos al cuadrado a realizar el ejercicio (si es de dos parejas, por las dos y si son cuatro contra cuatro, cambian por uno de los equipos).

La finalidad es realizar el conjunto de tres o cinco pases y pasar al compañero exterior y sin perder la posesión. Cada vez que se consigue esto, se puntúa y al final de un tiempo establecido (uno, tres o cuatro minutos), el equipo que más puntos tiene gana. En éste y en los siguientes siete ejercicios de posesión de balón trabajamos la técnica (pase al primer toque y el golpeo), la preparación física (resistencia, velocidad de reacción y de desplazamiento y la agilidad) y la táctica (desmarques, apoyos, marcajes, paredes y espacios libres).

Ejercicio 4: Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque 4

EJERCICIO: TRES CONTRA TRES DESARROLLO: El equipo se sitúa en un circulo que ocupe todo un medio del campo, o menos según el número de jugadores. POSICIÓN DE PARTIDA: Seis jugadores en medio del círculo (tres contra tres, en este caso sólo trabaja este grupo de seis jugadores) y un balón. Un jugador de cada trio de jugadores se sitúa de espaldas al balón a un metro de éste sentados o tendidos supino y sus dos compañeros están a la espera del posible robo y pase del balón. A la señal del entrenador se va a por el balón (trabajamos velocidad de reacción) y quien lo consigue juega con los dos compañeros o con los compañeros de afuera del círculo. DURACIÓN: Tres minutos con recuperación activa sobre el circulo al cambiar las parejas que trabajan. CARACTERÍSTICAS: El jugador que consigue la posesión del balón juega con los compañeros del círculo o sus compañeros siempre con un MÁXIMO DE DOS TOQUES (control y pase ó pase al primer toque) alternando apoyos en corto con los compañeros del círculo o sus compañeros (para propiciar pases cortos) con desmarques de ruptura (para propiciar los pases largos). En este caso en que jugamos con dos compañeros, se debe dar OBLIGATORIAMENTE un pase entre cada uno de los tres antes de jugar o pasar a los compañeros del círculo. Los pases de los compañeros de afuera siempre deben ser sobre la carrera de los compañeros de dentro y elevados sobre el contrario si son largos. Durante los tres minutos no se debe parar y los jugadores del círculo deberán estar en movimiento sobre su sitio. El objetivo principal es mantener la POSESIÓN DEL BALÓN y otros objetivos son mejorar el pase corto, medio y largo y el control (TÉCNICA), mejorar el desmarque, los apoyos y el marcaje (TÁCTICA) y la resistencia muscular anaeróbica (PREP .FÍSICA).

Ejercicio 3: Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque 3

EJERCICIO: DOS CONTRA DOS DESARROLLO: El equipo se situa en un circulo que ocupe todo un medio del campo, o menos según el número de jugadores. POSICIÓN DE PARTIDA: Cuatro parejas en medio del círculo (dos contra dos, trabajan independientemente dos grupos de cuatro jugadores) y dos balones. Un jugador de cada pareja se sitúa de espaldas al balón a un metro de éste sentados o tendidos supino y su compañero está a la espera del posible robo y pase del balón. A la señal del entrenador se va a por el balón (trabajamos velocidad de reacción) y quien lo consigue juega con el compañero o con los compañeros de afuera del círculo. DURACIÓN: Tres minutos con recuperación activa sobre el circulo al cambiar las parejas que trabajan. CARACTERÍSTICAS: El jugador que consigue la posesión del balón juega con los compañeros del círculo o con su compañero siempre con un MÁXIMO DE DOS TOQUES (control y pase ó pase al primer toque) alternando apoyos en corto con los compañeros del círculo o su pareja (para propiciar pases cortos) con desmarques de ruptura (para propiciar los pases largos). En este caso que jugamos con compañero, se debe alternar OBLIGATORIAMENTE un pase al compañero con un pase a los compañeros del círculo. Los pases de los compañeros de afuera siempre sobre deben ser sobre la carrera de los compañeros de dentro y elevados sobre el contrario si son largos. Durante los tres minutos no se debe parar y los jugadores del círculo deberán estar en movimiento sobre su sitio. El objetivo principal es mantener la POSESIÓN DEL BALÓN y otros objetivos son mejorar el pase corto, medio y largo y el control (TÉCNICA), mejorar el desmarque, los apoyos y el marcaje (TÁCTICA) y la resistencia muscular anaeróbica (PREP .FÍSICA).

Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque 2

EJERCICIO: UNO CONTRA UNO + UN COMODIN DESARROLLO: El equipo se situa en un circulo que ocupe todo un medio del campo, o menos según el número de jugadores. POSICIÓN DE PARTIDA: Cuatro jugadores en medio del círculo y cada dos con un balón y un compañero comodín. Trabajan independientemente dos grupos de tres jugadores alternando a cada minuto de los tres la función del comodín.Los jugadores se sitúan de espaldas al balón a un metro de éste sentados o tendidos supino, mientras el compañero comodín espera el posible robo y pase del balón. A la señal del entrenador se va a por el balón (trabajamos velocidad de reacción) y quien lo consigue juega con los compañeros de afuera del círculo o con su compañero comodín. DURACIÓN: Tres minutos con recuperación activa sobre el circulo al cambiar las parejas que trabajan. CARACTERÍSTICAS: El jugador que consigue la posesión del balón juega con los compañeros del círculo o con su compàñero comodín, siempre con un MÁXIMO DE DOS TOQUES (control y pase ó pase al primer toque) alternando apoyos en corto con los compañeros del círculo o su compañero comodín (para propiciar pases cortos) con desmarques de ruptura (para propiciar los pases largos). En este caso que jugamos con comodín, se debe alternar OBLIGATORIAMENTE un pase al compañero o comodín con un pase a los compañeros del círculo. El cambio de comodin a cada minuto, intercambiando el peto sin parar el juego, con los tres turnos ya establecidos. Los pases de los compañeros de afuera siempre deben ser sobre la carrera de los compañeros de dentro y elevados sobre el contrario si son largos y buscando ambos (poseedor y receptor) los espacios libres mediante los oportunos desmarques. Durante los tres minutos no se debe parar y los jugadores del círculo deberán estar en movimiento sobre su sitio. El objetivo principal es mantener la POSESIÓN DEL BALÓN y otros objetivos son mejorar el pase corto, medio y largo y el control (TÉCNICA), mejorar el desmarque, los apoyos y el marcaje (TÁCTICA) y la resistencia muscular anaeróbica (PREP .FÍSICA).

Ejercicio para la mejora del marcaje y el desmarque 1

EJERCICIO: UNO CONTRA UNO DESARROLLO: El equipo se situa en un circulo que ocupe todo un medio del campo, o menos según el número de jugadores. POSICIÓN DE PARTIDA: Tres parejas en medio del círculo y cada una con un balón. Los jugadores se sitúan de espaldas al balón a un metro de éste sentados o tendidos supino. A la señal del entrenador se va a por el balón (trabajamos velocidad de reacción) y quien lo consigue juega con los compañeros de afuera del círculo. DURACIÓN: Tres minutos con recuperación activa sobre el circulo al cambiar las parejas que trabajan. CARACTERÍSTICAS: El jugador que consigue la posesión del balón juega con los del círculo siempre con un MÁXIMO DE DOS TOQUES (control y pase ó pase al primer toque) alternando apoyos en corto con los compañeros del círculo (para propiciar pases cortos) con desmarques de ruptura (para propiciar los pases largos). Los pases de los compañeros de afuera siempre sobre la carrera del compañero de adentro y elevados sobre el contrario si son largos. Durante los tres minutos no se debe parar y los jugadores del círculo deberán estar en movimiento sobre su sitio. El objetivo principal es mantener la POSESIÓN DEL BALÓN y otros objetivos son mejorar el pase corto, medio y largo y el control (TÉCNICA), mejorar el desmarque, los apoyos y el marcaje (TÁCTICA) y la resistencia muscular anaeróbica (PREP .FÍSICA).

(este ejercicio esta explicado de atrás adelante (al revés) se comienza en este ultimo y se va subiendo)

COMENTARIOS SOBRE EL PROYECTO: En Centro de Formación tendrán apoyo en las siguientes áreas: -

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Salud: Convenios con: Fac. de Odontología, Fisioterapia, Laboratorio Clínico, donde los universitarios, harán la prevención en cuanto al área en que se desenvuelvan. Educación: Convenio con la Universidad regional , en Áreas de Matemáticas, Física, y otros. Apoyo Familiar: Se realizara un seguimiento a cada uno de los integrantes que asistan al proyecto, buscando siempre una integración f amiliar completa (padres e hijos). Deporte: Se contaría con un entrenador de fútbol y un preparador físico para cada grupo . Valores de desarrollo: Una de las áreas más importantes, el desarrollo como futbolista y como persona , donde se le dará talleres de desarrollo personal y un cambio positivo de mentalidad, talleres de autoestima, técnicas en videos y charlas con profesionales activos . Trabajo: Para que el proyecto sea sustentable se pretende lo siguiente:

Convenio con los clubes , para atender también a chicos que pertenezcan a un equipo y por falta de tiempo o plantilla numerosa se necesiten atender especialmente y mejorar su técnica y su parte física de forma intensiva. - Apoyo legal: Durante el trabajo que realicemos con los jugadores y su entorno familiar y se detectara la necesidad de contar con apoyo legal para lo cual realizaremos convenios con bufetes de abogados que manejen temas relacionados con el deporte y la familia. Desarrollo Competitivo: Fortalecer identidad competitiva mediante encuentros amistosos locales y regionales , fortaleciendo asi el espíritu de conquistar lo que cada uno tiene como meta y que tenemos que sacar a flote, para que cada uno sepa que nada es fácil, sino que cada uno seguramente llegara a tener lo que se fije, pero mediante enseñarles que nadie regala nada y que todo se consigue únicamente mucho sacrificio , entrega , dedicación y voluntad.

EVALUACIÓN Se desarrollará un Sistema de Registro y Seguimiento a todo el proceso Educativo Integral individual con el objetivo de ser eficiente y efectivo. Evaluaciones semestrales, anuales y al finalizar el proyecto, por lo que, lo mas importante serán evaluaciones periódicas con los jugadores que participan en el proyecto. Otra forma de evaluación será mediante los indicadores propios del proyecto. Pasantías de universitarios y / o voluntarios que deseen venir a España a ver el trabajo que estamos realizando aportando al proyecto con sus conocimientos. PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES - Elaborar un plan trienal, anual y planes bimensuales y otros. - Diseñar una propuesta educativa deportiva integral. - Elaborar un plan de trabajo con todos los asistentes a la Escuela de Fútbol. - Talleres de difusión de las reglas del fútbol y su aplicación. METODOLOGIA DE LA INTERVENCION La metodología que guía las actividades es de carácter activo y participativo. Los verdaderos protagonistas del proceso son los participantes en las actividades; los profesionales, técnicos , monitores y voluntarios facilitaran y acompañaran a los participantes en el proceso. Se trata de

una metodología formativa, educativa, implicativa , reflexiva y motivadora. Los participantes en la escuela de futbol base, serán informados previamente de las actividades a realizar y de la metodología a utilizar durante el proyecto, siendo los niños representados por sus padres o tutores y los mayores por iniciativa propia. Despues de tomar la decisión de participar como alumnos en la escuela de futbol se inscribirán ante las directivas de la misma. La metodología a utilizar será: Participativa: cuidando especialmente que la diversidad de las actividades facilite la participación activa de todos los jóvenes y niños durante algunos momentos en las actividades. Integradora: Poniendo en contacto, mediante todas las actividades a los jóvenes y niños haciendo posible que todos tengan la oportunidad de aportar algo importante para su formación y de relacionarse entre si. Educativa: ofrecer a los jóvenes y niños las herramientas que les ayuden con los deberes escolares, deportivos y personales, f omentando entre ellos la importancia de su formación.

RESUMEN DOCUMENTAL : Descripción de Los Temas de Los Talleres Se desarrollara taller de capacitación y formación según grupos Específicos Para realizar este proyecto, dividiremos a los jóvenes y niños participantes en grupos de acuerdo a sus edades. 1. De 6 a 8 años. (Benjamines) - 2. De 9 a 11 años.(Alevines) 3. De 12 a 13 años.(Infantiles) 4. De 14 a 15 años.(Cadetes )

De 6 a 13 años (Niños)

De 14 a 15(Cadetes)

1. El fútbol y el deporte 2. Salud y nutrición 3. Autoestima deportiva 4. Estrategias de juego 5. Liderazgo responsable

1. Preparación física 2. Psicología deportiva 3. Estrategias de juego 4. Salud y nutrición 5. El alcohol y las drogas en el deporte 6. Autoestima deportivo y 7. Liderazgo responsable

CATEGORÍA Pre-Benjamín Benjamín Alevín Infantil Cadete Juvenil

EDAD 6 a8 8 a 10 10 a 12 12 a 14 14 a 16 16 a 19

MODALIDAD F-7 F-7 F-7 - F-11 F-11 F-11 F-11

BALÓN Nº 3 Nº 3 Nº 4 Nº 5 Nº 5 Nº 5

Ejercicios de preparación física inicial (Ejemplo)

ANEXO A: PARA ESTE PROYECTO : A continuación se presentan los objetivos de las escuelas de fútbol base que queremos promover en un futuro inmediato. La Escuela de Fútbol Base debe servir, entre otros motivos, para facilitar a muchos jóvenes en edades escolares, desde 6 a 15 años, la posibilidad de practicar, aprender y perfeccionar no solo el deporte del fútbol sino también adquirir o continuar un adecuado desarrollo en la vida orientado y planificado con una ordenada, metódica, racional y progresiva educación física y social, además de una correcta especificación del deporte que libremente elige y que ofrecemos con el deseo de captar a jóvenes para que practiquen el deporte del fútbol. La finalidad de este proyecto es: Captación, Promoción y Fomentación del Fútbol Base así como el desarrollo de personas que se les inculcara mediante el deporte. La puesta en práctica de este proyecto estamos seguros servirá para captar, promocionar y fomentar entre la “pequeña” juventud el deporte del fútbol y no lle gar de alguna manera a influir por falta de motivación y atención, para que esta juventud en iniciación elija negativos caminos sociales de los que todos nos podríamos sentir en algo culpables por no facilitarles lo mejor como es la educación y el deporte. NUESTRA FILOSOFIA EN EL TRABAJO DIARIO CON LOS NIÑOS Y JÓVENES

Vamos a trabajar diferenciando desde el principio, la ESCUELA DE FÚTBOL y LAS CATEGORÍAS BASES. La primera es el primer contacto del niño con un deporte colectivo, en el que el medio es lo más importante. Donde el trabajo principal, es inculcar los hábitos deportivos correctos y un buen trabajo a nivel psicomotriz y cognitivo. La segunda incluye, además, un pequeño factor competitivo y las exigencias varían sin llegar a olvidar que educamos a jóvenes deportistas y que es más importante su formación, el trabajo diario, y el colectivo que ganar un partido. En una Escuela De Futbol y Categorías Bases ENTRENAR significa FORMAR PERSONAS. Los TÉCNICOS DEPORTIVOS: de que dispondría esta escuela a su servicio, aportarían a estas etapas innumerables valores, tales como: • LA SUPERACION DE SI MISMOS: Honestidad, responsabilidad, autoestima, por lo tanto una mayor y mejor adaptación social. • ESPIRITU DE EQUIPO: La relación con los demás está dominad a por la solidaridad, la tolerancia, la compresión, el optimismo, buscando objetivos comunes que converjan en alcanzar las metas propuestas del colectivo. • EL JUEGO LIMPIO: El respeto al prójimo, la lealtad, respeto a las reglas, el orden y la sinceridad, banderas que lucir en el día a día, no solo en el terreno de juego si no también fuera de él. • DESARROLLO SOCIAL: La inserción y relación de los jóvenes, es el vehículo directo que pone en las manos de los niños la Escuela de Fútbol que queremos crear, para su desarrollo social. Comprobando que el esfuerzo del conjunto contribuye al esfuerzo individual.

POR TANTO EL TÉCNICO FORMATIVO NO DEBE BUSCAR UNA PLATAFORMA DE CONSEGUIR MAYORES EXITOS, SI NO QUE SU TRABAJO A REALIZAR ES BASTANTE CLARO, FORMAR Y EDUCAR.

ANEXO B: PARA ESTE PROYECTO :

9 .- CONCLUSIÓN LMG , preparara valores profesionales en todas las categorías y posiciones, con especial énfasis en los pedidos concretos de quienes nos patrocinen y financien, inviertiendo en este tema y prestará toda la asistencia a los Equipos regionales en su política de aumento de la capacidad técnica y física de lso jugadores propios o cedidos , en diferentes Pocisiones donde estos equipos los necsiten con su mejor preparacion la alta competencia que se necesita para largos torneos y varios torneos simultaneos con variantes para poder atenderlos.. Queremos dedicar una inversión directa de EUROS 3 MILLONES INICIALES y otros mas en los próximos cinco años, lo que garantiza un retorno de la inversión de alrededor de EUROS € 250.000 por año. Igualmente importante es que permitirá a los equipos locales, regionales e internacionales , en particular, a los planteles colaboradores , disponibilidad de efectivos para hacer frente a sus obligaciones de calendario , lo que cambiará sus posibilidades , ofreciendo nuevos valores y variantes tácticas y técnicas, dependiendo de la ubicación en el campo según su pocision , con , la creación de ejercicios especiales para dotar a los nuevos valores y desarrollar otros beneficios económicos por sus futuros traspasos.

También ofrece una oportunidad al Sector , para ayudar a reducir su dependencia de las grandes sumas de dinero necesarias para contiendas europeas, regionales e intercontinentales , lo que para sus arcas son `problemas de planificación , por lo necesitan y no encontraban hasta ahora, una variante o solucion inmediata de tal forma que compiten con menor eficacia en los eventos internacionales. (sobre todo por lesiones u otro tipo de bajas) De esta forma contribuiremos a preparar futuras promesas en corto espacio de tiempo ya que cada categoría estará personalizada de acuerdo al número de jugadores y del talento de cada individuo en particular, reforzando el tiempo de dedicación en los casos de menos recursos técnicos para dotarlo del necesario. Lo mismo en lo físico, masa muscular y fortaleza en piernas. Por estas razones, nos gustaría firmar un Memorando de acuerdo (MOA) a largo plazo con el Sindicato de Jugadores profesionales del Uruguay , y/o la AUF , a primeras y luego con los Clubes en particular (caso por caso) que participen de esta iniciativa para asi saber de sus carencias inmediatas y necesidades a corto plazo , y comprometernos a tratar de proporcionarles , si los tenemos, los profesionales que dispongamos y entendamos que ya están preparados y listos para actuar en primera, segunda o tercera división, (según sea el caso) y que no estén acordados de antemano con contratos para otros clubes (jugadores libres) y siempre acorde a la oferta y demanda de jugadores, iremos renovando la plantilla y asi sucesivamente año tras año.. En tal caso podría verse la posibilidad si el mercado y el momento asi lo exigieran, ampliar antes del tiempo establecido según el programa actual, la compra de otros campo-escuelas y asi disponer en varias sedes , de toda la capacidad operativa necesaria para atender mas organizaciones deportivas de alto nivel , lo que haría posible que todo el proyecto aquí presentado , se pueda realizar en el menor tiempo posible y en las mejores condiciones.

EJEMPLOS PRACTICOS DE ENTRENAMIENTOS: En esta sección se explica en qué consiste el denominado método integral de entrenamiento.

Introducción En los inicios del fútbol moderno condicionados por la idea de llegar “fresco” a los partidos se entrenaba relativamente poco (volúmenes de entrenamiento bajos). De hecho, el somatotipo de jugador era muy distinto al existente en la actualidad. Más tarde cobró relevancia la preparación física e irrumpió en el fútbol utilizando sistemas de entrenamiento basados sobre todo en el atletismo. Por lo que la integración del trabajo físico se realizó de forma inespecífica. En la actualidad existe una tendencia a que el balón vuelva a ser el elemento central sobre el que gire toda la sesión de entrenamiento y muchos entrenadores denominan a este método: “entrenamiento integrado” por el mero hecho de incluir el balón en todo momento. No obstante, el entrenamiento integral requiere una mayor complejidad que simplemente incluir un balón en todos los ejercicios. Va más allá al intentar acercar lo máximo posible el entrenamiento a la competición, utilizando un método científico mediante el cual se deberá: Valorar objetivamente la intensidad del trabajo realizado con balón mediante métodos científicamente validados. Conseguir los objetivos técnicos, físicos, tácticos y psicológicos perseguidos en cada o

o

ejercicio. Y es que en el fútbol no todo está inventado, por el contrario existe un amplio margen para la investigación e innovación que nos abren infinidad de posibilidades para experimentar siguiendo en todo momento el método científico, tan utilizado en el resto de áreas del conocimiento. Definición del Método Integral Por entrenamiento integral entendemos todas aquellas situaciones simplificadas de juego por medio de las cuales tratamos de desarrollar aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos que se requieren en la competición.

Este modelo de entrenamiento pretende establecer una metodología de trabajo lo más objetiva posible que nos permita alcanzar el máximo nivel de rendimiento teniendo el balón como medio principal de trabajo. Aspectos a considerar en cualquier método de entrenamiento A la hora de plantear cualquier tarea a desarrollar dentro de la sesión de entrenamiento tendremos que determinar claramente los siguientes aspectos: Objetivo que se pretende desarrollar. A quién va dirigido. Medios a utilizar. Método más idóneo a utilizar. o o o o

En la medida de que vayamos a utilizar ejercicios o tareas más específicas deberemos considerar: Aspectos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos del fútbol. Características de los jugadores. o o

Metodología analítica Es el método más utilizado hasta la fecha. Tanto el juego en sí como el rendimiento del futbolista es observado como la suma de varios rendimientos: físico, técnico, táctico y psicológico. Cada uno de los rendimientos es entrenado por separado mediante entrenamientos independientes. Se establece una tarea para cada objetivo llegando a obviar la información de los esfuerzos realizados durante el desarrollo de dicha tarea. Además deja en un segundo plano el aspecto psicológico, que prácticamente no se trabaja o de hacerlo se hace de manera aislada sin conseguir la implicación del futbolista.

Metodología Global El rendimiento del futbolista es completado desde una perspectiva global y los ejercicios del entrenamiento se llevan a cabo mediante el desarrollo simultáneo e integrado de los factores técnicos, tácticos, físicos y psicológicos. Teniendo en cuenta esta visión el concepto de forma (“estar en forma”) adopta una nueva perspectiva global e integradora que se aleja del componente meramente físico del término. El concepto de estado psicológico, aspecto inseparable del ser humano como un todo complejo, gana protagonismo y se integra en el entrenamiento como un elemento más. El denominado “entrenamiento integral” se enmarcaría dentro de esta metodología global de entrenamiento en contraposición a la metodología analítica.

Tipos de ejercicios según la especificidad Iremos progresivamente desde los ejercicios más genéricos a los más específicos aunque en nuestro “entrenamiento integral” sólo utilizaremos los ejercicios más específicos. Para elaborar esta clasificación se ha tenido en cuenta dos aspectos fundamentales: Objetivo que persigue el ejercicio. o Medio utilizado para el desarrollo del ejercicio. o De menor a mayor especificidad: 1. Ejercicio genérico: tanto el objetivo perseguido como el medio utilizado para su desarrollo son genéricos. Por ejemplo, la carrera continua es un medio genérico para la mejora de la capacidad aeróbica (cualidad física genérica). 2. Ejercicio dirigido: uno de los factores es específico y el otro genérico. Por ejemplo, enfrentamiento de dos equipos en medio campo que tienen que mantener la posesión de balón (medio específico) para el desarrollo de la capacidad aeróbica (cualidad física genérica). Otro ejemplo sería realizar un interval extensivo (medio genérico) para la mejora de la potencia aeróbica (cualidad física específica). 3. Ejercicio específico: cuando los dos factores son específicos. Por ejemplo: 3 series de 5 minutos de 4 contra 4 más porteros en 40×25 metros (medio específico) para la mejora de la potencia aeróbica (cualidad física específica). 4. Ejercicio competitivo: cuando los dos factores son específicos y además existen elementos psicológicos (estrés, presión, ansiedad…) que se acercan a la situación real de competición.

La capacidad deportiva para obtener el rendimiento óptimo no sólo depende del nivel de desarrollo de factores como la condición física, sino que se relaciona y se amplía con otros ámbitos como las capacidades tácticas, técnicas, psicológicas y sociales. Por lo tanto, podemos decir que el rendimiento en competición depende de múltiples capacidades y de las complejas sinergias que se establecen entre ellas. A continuación analizaremos qué factores deberemos tener en cuenta a la hora de planificar un entrenamiento: 1. FACTORES CONDICIONALES: Relacionados con los procesos energéticos se clasifican tradicionalmente en fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. No son un fin en sí mismos, sino más bien un medio. 2. FACTORES MOTRICES: Relacionados con la calidad y el ajuste de los elementos motrices. Están muy relacionados con el aspecto técnico. 3. FACTORES INFORMACIONALES: Relacionados con el tratamiento de la información. Los jugadores realizan un constantemente procesamiento de datos en base a: I) Los objetivos a conseguir a nivel táctico. II) La percepción del entorno cambiante. II) La búsqueda de mejores tomas de decisión. 4. FACTORES PSICOLÓGICOS: Entre los que debemos destacar: motivación, autocontrol, inteligencia – habilidad mental, cohesión del equipo, percepción de éxito, autoconfianza, ansiedad, atención, concentración, autoconocimiento… 5. FACTORES AMBIENTALES DEL EQUIPO: Características del club, modelo de dirección, medios con los que se dispone, condiciones de trabajo…

Las acciones del juego responden a unos parámetros biomecánicos más o menos estandarizados que se encuentran condicionados por los factores ya detallados y que exigen una constante adaptación a la cambiante situación competitiva. En la mayoría de las ocasiones, la correcta percepción de la realidad y la toma de decisiones que el futbolista adopte harán que la ejecución de la acción técnico-táctica sea o no provechosa. Por todo ello, a la hora de valorar los contenidos del entrenamiento deberemos considerar el ejercicio a realizar desde un triple punto de vista: 1. Perceptivo. 2. Decisorio. 3. De ejecución.

Objetivos principales y secundarios A la hora de elegir los ejercicios para cada sesión de entrenamiento no sólo tendremos en cuenta los aspectos técnicos – tácticos que tradicionalmente se han considerado determinantes en el rendimiento deportivo, sino que tendremos que valorar tanto los aspectos físicos como psicológicos que cada ejercicio implica, aunque para establecer los objetivos de la sesión daremos cierta prioridad a los componentes técnicos y tácticos. Pero ya que hablamos de un entrenamiento integral del trabajo este deberá tener múltiples direcciones. Es decir, no siempre partiremos de la mejora de una cualidad física y la posterior elección y aplicación de los ejercicios específicos adecuados para el desarrollo de la misma. Sino que en la mayoría de las ocasiones partiremos de un objetivo técnico o táctico que nos interese trabajar en cada momento y el contenido tanto físico como psicológico del ejercicio será algo que nos condicionará la elección del mismo. Aunque también podremos partir del interés por mejorar un aspecto psicológico determinado y la posterior elección de ejercicios específicos adecuados para el desarrollo del mismo con independencia de que también se trabajen de forma simultánea aspectos técnicos, tácticos y físicos. Con independencia del criterio inicial que nos marque la elección de un ejercicio u otro, todos ellos deberán adaptarse en su componente físico al microciclo de entrenamiento que nos encontremos en base a la planificación general de la temporada.

Una vez elegido el objetivo principal y la tarea con la que se pretende conseguir dicho objetivo, se debe dar una multidireccionalidad en el análisis.

Por lo tanto, el planteamiento podrá ser desde puntos de vista distintos: Punto de vista del preparador físico (aspectos eminentemente físicos). o Punto de vista del entrenador (aspectos eminentemente técnicos y tácticos). o Punto de vista del psicólogo (aspectos eminentemente psicológicos). o Punto de vista global. o A continuación desarrollaremos brevemente cada uno de ellos: 1. Desde el punto de vista del preparador físico: elección del ejercicio a partir de objetivos físicos, no valorando muchas veces ni los aspectos técnicos – tácticos ni los psicológicos. Se valora la carga del ejercicio físico a realizar. 2. Desde el punto de vista del entrenador: elección del ejercicio a partir de objetivos técnicos – tácticos, sin valorar los aspectos ni físicos ni psicológicos desarrollados. Tampoco se calcula la carga del ejercicio físico realizado. 3. Desde el punto de vista del psicólogo: elección del ejercicio o de la dinámica de grupo a partir de objetivos únicamente psicológicos. 4. Desde un punto de vista global: elección del ejercicio a partir del objetivo técnico-táctico que se quieran desarrollar, pero seleccionándolo también dentro de un condicionante físico y psicológico determinado. En el método integral, la clasificación y elección de los ejercicios se realizará desde el punto de vista global. Creación de una Base de Datos de ejercicios En nuestro caso, la clasificación y elección de los ejercicios se hará únicamente desde la perspectiva global creando desde cero una base de datos en formato Access o similar en la que incluiremos incluyendo aquellos ejercicios que según nuestro criterio consideremos más idóneos. Una vez creada la base de datos podremos buscar aquellos ejercicios que cumplan los condicionantes por nosotros elegidos de forma breve y sencilla. A la hora de realizar una selección iremos filtrando los ejercicios en base a los criterios que vayamos eligiendo. Por ejemplo: 1. Filtramos en primer lugar aquellos en los que se trabaje el aspecto táctico de: “mejora de los apoyos” 2. Seguidamente, del total de ejercicios obtenido, haremos un segundo filtro con aquellos que mejoren la condición física de “potencia aeróbica”. 3. De los ejercicios obtenidos, haremos un tercer filtro en el que incluiremos un aspecto psicológico que nos interese trabajar, como por ejemplo la “cohesión grupal” Una vez realizados los 3 filtros, obtendremos un número “x” de ejercicios entre los que elegiremos uno. Se pueden hacer tantos filtros como se quiera, aunque si no se dispone de una amplia y variada base de datos, es posible que no encontremos ejercicios suficientes para realizar búsquedas muy específicas. Por ello, se debe intentar introducir el mayor número de ejercicios posible ya que a mayor especificidad, mayor será la calidad del entrenamiento. Los criterios básicos que debemos introducir en la creación de nuestra base de datos son los siguientes: 1) Nombre del ejercicio. 2) Valoración del ejercicio. 3) Objetivo táctico principal. 4) Objetivo técnico principal. 5) Objetivo físico principal. 6) Objetivo psicológico principal. 7) Objetivo táctico secundario. 8) Objetivo técnico secundario. 9) Objetivo físico secundario. 10) Objetivo psicológico secundario. 11) Superficie (dimensiones del espacio en metros. Ejemplo: 10×8 metros).

12) Nº jugadores (el número de jugadores que participan. Ejemplo: 9 jugadores). 13) Tiempo (la duración total del ejercicio. Ejemplo: 10 minutos). 14) Descripción (se explicará brevemente en qué consiste el ejercicio). 15) Gráfico (se incluirá un gráfico en el que se observe de forma visual el ejercicio). 16) Observaciones (se incluirán comentarios que el entrenador considere oportunos del tipo: advertencias, aspectos a tener en cuenta, posibles variantes…) En función del grado de especificidad que queramos obtener, introduciremos otras variables de tipo: número de repeticiones, número de series, tiempo de descanso, intensidad en frecuencia cardiaca, niveles de lactato… A la hora de incluir una variante de un mismo ejercicio, se deberá introducir en la base de datos como un nuevo ejercicio cuando las variaciones introducidas impliquen un cambio del objetivo técnico, táctico, físico o psicológico. Por ejemplo, en un ejercicio que tenga como objetivo principal la mejor del control orientado, si introducimos como variante la condición de que sólo se puede jugar a un toque, evidentemente ya no puede mantenerse como objetivo técnico el control orientado. Surgiendo un nuevo objetivo táctico como es la velocidad en el juego. Como es obvio, un mismo ejercicio puede tener varios objetivos técnicos, tácticos, físicos o psicológicos, aunque siempre existirá un objetivo principal, que es el que deberemos introducir en la columna de objetivos principales. Introduciendo el objetivo secundario en la columna diseñada a tal fin. Cuando un mismo ejercicio tenga varios objetivos principales o varios objetivos secundarios, se deberá volver a introducir el ejercicio como si fuera un nuevo ejercicio, utilizando el mismo nombre seguido del número 2,3,4… en función del número de veces que haya introducido ese mismo ejercicio. No obstante, en la base de datos se deben incluir únicamente los objetivos específicos y no los generales. Es decir, en toda posesión se va a trabajar necesariamente el pase y el control por igual, pero en función de las características que tenga el ejercicio (espacio reducido, 4 porterías, jugar a un toque, 8 contra 5…) se trabajarán de forma más específica unos aspectos tácticos y físicos determinados. Pues bien, a la hora de introducir el ejercicio en la base de datos no es necesario incluir objetivos técnicos obvios como el pase o el control. En línea de lo indicado anteriormente y con el objetivo de aumentar la calidad de nuestra base de datos, tendremos que tener en cuenta otros aspectos relacionados con: Base condicional del sistema, representada por parámetros físicos del tipo: 1) Tiempo de duración del esfuerzo. 2) Intensidad. 3) Tiempo de recuperación. 4) Número de repeticiones por serie. 5) Número de series. Dentro de las columnas: “objetivo físico principal” y “objetivo físico secundario” se incluirán los o aspectos técnicos principales o secundarios que pretende mejorar cada ejercicio. Elementos coordinativos o técnicos a introducir en el ejercicio. Dentro de las columnas: “objetivo o técnico principal” y “objetivo técnico secundario” se incluirán los aspectos técnicos principales o secundarios que pretende mejorar cada ejercicio. Elementos cognitivos o tácticos a introducir en el ejercicio. Dentro de las columnas: “objetivo táctico o principal” y “objetivo táctico secundario” se incluirán los aspectos tácticos principales o secundarios que pretende mejorar cada ejercicio. Elementos psicológicos a introducir. Dentro de las columnas: “objetivo psicológico principal” y o “objetivo psicológico secundario” se incluirán los asp ectos psicológicos principales o secundarios que pretende mejorar cada ejercicio. Planificación del entrenamiento A la hora de plantear la planificación los primeros aspectos a tener en cuenta serán: Objetivos. o Potencial del equipo. o Calendario competitivo. o

Los pasos a seguir serán: 1) Seleccionar el tipo de planificación. 2) Seleccionar los medios y métodos. 3) Objetivar y clasificar los ejercicios que vamos a utilizar (base de datos). 4) Definir los objetivos de la semana: Deficiencias y virtudes de nuestro equipo; y deficiencias y virtudes del rival. 5) Seleccionar los medios para el cumplimiento de los objetivos establecidos en base a los resultados del análisis del punto anterior. 6) Organizar los medios según la dinámica de carga prevista (planificación ATR o clásica). 7) Análisis diario y ajuste de la carga prevista si procede. 8) Análisis del comportamiento del equipo durante la competición del fin de semana. Debemos analizar cuáles han sido los aspectos a mejorar durante el transcurso de la competición (el partido del fin de semana). Tendremos que ir realizando un análisis metódico con ayuda de todos los medios observacionales que puedan estar a nuestro alcance. Por ejemplo: a) Deficiencias técnico – tácticas defensivas observadas: Dificultad para replegar de forma coordinada ante el contraataque del equipo contrario. o Dificultad para llegar a la presión sobre el medio centro del equipo rival. o b) Deficiencias técnico – tácticas ofensivas observadas: Lentitud de los jugadores situados por detrás del balón a la hora de incorporarse al contraataque. o Poca llegada por las bandas. o c) Deficiencias físicas observadas: Hemos notado al equipo físicamente muy cansado en los últimos 15 minutos de los partidos. o d) Deficiencias psicológicas observadas: El equipo se suele venir anímicamente abajo tras encajar el primer gol en los primeros 20 minutos del o partido, quedándose sin capacidad de reacción hasta bien entrada la segunda parte. De forma similar realizaremos un análisis de las virtudes de nuestro equipo para potenciar los puntos fuertes, aunque centraremos la mayor parte del tiempo de entrenamiento en la mejora de las deficiencias. Posteriormente realizaremos con los medios disponibles (vídeos, observación de últimos partidos, informes técnicos…) el análisis del equipo rival: a) Virtudes técnico – tácticas defensivas observadas: Sólida defensa con un medio centro que equilibra bien el equipo y una línea defensiva que apenas o pierde el orden salvo por la banda izquierda, aunque por esta banda posee más llegada ofensiva. b) Virtudes técnico – tácticas ofensivas observadas: Buen juego por la bandas, fundamentalmente por la banda izquierda. La banda derecha resulta más o previsible. c) Virtudes físicas observadas: La línea del centro de campo tiene en general una gran velocidad explosiva, sobre todo cuando se o incorpora a labores ofensivas. d) Virtudes psicológicas observadas: El equipo está muy unido y se les ve muy cohesionado. o Tienen gran facilidad a la hora de superar situaciones adversas gracias en gran medida a su capitán, o que ejerce un liderazgo indiscutible. Del mismo modo se analizarían los defectos observados para detectar sus puntos débiles. Aunque nos centraremos sobre todo en neutralizar sus virtudes. Tanto en el análisis de nuestro equipo como en el análisis del rival debemos centrarnos en las virtudes y defectos más importantes ya que no sería muy realista intentar trabajar durante la semana la mejora de más de dos o tres aspectos específicos. Una vez realizado el análisis de virtudes y defectos de ambos equipos pasaríamos a la ubicación de la semana dentro de la planificación física global. Por ejemplo: Suponiendo una planificación del tipo ATR (Acumulación – Transformación – Realización), nos encontramos

en el microciclo IV, del mesociclo de Realización con los siguientes objetivos físicos: Capacidad – potencia aeróbica. o Potencia láctica (resistencia – velocidad). o Fuerza explosiva. o Velocidad gestual. o Lo primero que tendremos que hacer es reajustar el trabajo físico de la semana a las deficiencias físicas observadas. En nuestro ejemplo, hemos observado que el equipo tiene un bajón físico considerable en los últimos minutos de los partidos, por lo que sería conveniente disminuir la intensidad y volumen del trabajo de la capacidad aeróbica para intentar llegar más frescos al próximo partido. En cuanto a la planificación del trabajo técnico – táctico de la semana, en base al análisis previamente realizado en nuestro ejemplo, sería el siguiente: Desarrollo y perfeccionamiento de los cambios de orientación cortos para poder aprovechar la o superioridad numérica en el mediocampo. Mejora del contraataque con incorporación de centrocampistas al remate. o Perfeccionamiento de la reducción de espacios en defensa. o Movimientos por la banda. o A continuación iríamos eligiendo de nuestra base de datos los ejercicios que más se adapten a los objetivos técnico-táctico establecidos, intentando elegir aquellos ejercicios que cumpliendo estos, también se amolden a los objetivos psicológicos marcados para la mejora de las deficiencias detectadas a este nivel.

Mas graficos de ejemplos:

Proyecto Escuela de Futbol

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